ADHD-vaardigheidstraining Algemene informatie
De ADHD-vaardigheidstraining
De ADHD-vaardigheidstraining is gericht op het aanleren van vaardigheden zoals plannen, organiseren en omgaan met afleidbaarheid en/of het uitstellen van taken. Tijdens elke bijeenkomst staat er een thema centraal. Daarnaast stel je persoonlijke doelen waarmee je buiten de bijeenkomsten gaat werken of oefenen. Het gaat er immers om dat je in de praktijk leert om deze vaardigheden te gebruiken. De ADHD vaardigheidstraining is anders van opzet dan de introductiegroep voor ADHD die vooral is gericht op voorlichting en lotgenotencontact. Er is daarom in deze groep minder ruimte voor het uitwisselen van ervaringen.
Wat mag je van de training verwachten?
De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van twee uur. Per bijeenkomst komen er ĂŠĂŠn of meerdere vaardigheden aan bod. Daarnaast bespreek je de doelen van de vorige bijeenkomst en je stelt per keer persoonlijke (sub)doelen op voor de volgende bijeenkomst. Bespreek ook eerlijk de moeilijkheden die je in de praktijk tegenkomt. De verwachting is niet dat je direct alle vaardigheden perfect kunt toepassen.
Begeleiding
De ADHD-vaardigheidstraining wordt gegeven door een of twee trainers, afhankelijk van de grote van de groep. Daarnaast bieden de deelnemers onderling elkaar ondersteuning en kunnen ervaringen en tips uitwisselen.
2
Praktische informatie
• Een groep bestaat uit ongeveer 8 deelnemers • De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur • Het oefenen en maken van huiswerk is een essentieel onderdeel van de training.
Meer informatie of aanmelding PsyQ Apeldoorn Stationsstraat 172 7311 MJ Apeldoorn Telefoon (055) 527 63 30
Meer informatie over PsyQ vindt u op www.psyq.nl
3
PsyQ Apeldoorn Stationsstraat 172 7311 MJ Apeldoorn Telefoon (055) 527 63 30 Meer informatie over PsyQ vindt u op www.psyq.nl
Uitgave Afdeling Communicatie & Marketing PSYQ 0027 / 06-2016