Dramatherapeutische zelfbeeldmodule groepstherapie
Dramatherapeutische zelfbeeldmodule groepstherapie, iets voor jou? De groepstherapie wordt gegeven door middel van dramatherapie. Dit houdt in dat de therapie meer gericht is op ervaren en doen. Door samen opdrachten uit te voeren ervaar je op het moment zelf wat jouw negatieve zelfbeeld voor invloed heeft. Vervolgens experimenteer je met andere gedachten, gevoelens en gedragingen over jezelf wat meer past bij een positief realistisch zelfbeeld in plaats van een negatief zelfbeeld. Samen met groepsgenoten die begrijpen wat je doormaakt en de behandelaren ga je op zoek naar een beeld over jezelf wat kloppend is.
Wat is dramatherapie? Dramatherapie is een behandelvorm die zich richt op psychische, sociale en emotionele problemen. Door op een actieve manier met jouw problemen aan de slag te gaan, kan het je helpen er op een andere manier tegenaan te kijken. Dramatherapie is een vorm van therapie waarbij het doen centraal staat en niet het praten. Praten over hoe moeilijk het is om bijvoorbeeld ‘nee’ te zeggen is anders dan het werkelijk uitvoeren. In het doen ervaar je welke gevoelens en gedachten het ‘nee’-zeggen bij je opleveren, en wordt jouw reactie (bijvoorbeeld lichaamshouding) daarop zichtbaar. Een mooi moment om het nieuwe gedrag te oefenen en te ervaren, zonder dat je bang hoeft te zijn voor eventuele gevolgen. Opzet groepstherapie De groepstherapie is een module van zes wekelijkse sessies op woensdagochtend. Een groep ben je samen, begin je aan een groep dan word je ook alle zes sessies verwacht. De groep start bij een minimale deelname van drie cliënten. Onderzoek Uit onderzoek komt naar voren dat deelname aan de dramatherapeutische zelfbeeldmodule een significante verbetering in het zelfbeeld geeft. In deze groepstherapie kun je ervaren welk effect het negatieve zelfbeeld heeft op jouw leven. Met deze module oefen je tijdens de sessies te leren handelen vanuit het positieve zelfbeeld door het inzetten van het rollenspel psychodramatechnieken. Ook wordt er expliciet aandacht besteed aan het leren wisselen van perspectief door middel van dramatherapeutische interventies waardoor het zelfreflecterend en empathisch vermogen verbeterd wordt. Hierdoor ben je beter in staat positieve informatie, die strijdig is aan met je negatieve zelfbeeld, te integreren (Hilderink, 2016) Aanmelden Als je geïnteresseerd bent in deze behandeling, kun je met je behandelaar bespreken of de dramatherapeutische groepstherapie passend voor je is. Jouw behandelaar bespreekt dit vervolgens met de desbetreffende behandelaren en melden je aan voor deze groep. Je wordt vervolgens op een korte wachtlijst geplaatst en wordt, voordat de groep begint verder geïnformeerd. Dramatherapeut Binnen PsyQ Apeldoorn werkt Joyce Kraaijvanger als geregistreerde dramatherapeut.
PsyQ Apeldoorn Stationsstraat 172 7311 MJ Apeldoorn Telefoon (055) 527 63 30 secretariaat.apeldoorn@apeldoorn.psyq.nl
PsyQ 0040 | 09-2022