vsedlazhen182020

Как мошенники наживаются на коронавирусе стр. 10

№ 18 21 апреля 2020

Первые признаки пневмонии. Не пропустите! стр. 20

+

ы н и щ н е ж я дл

Что облегчит течение болезни

Надёжно стр. 11 дезинфицируем автомобиль

Как вернуть деньги за несостоявшийся

отпуск

стр. 22

Как не испортить отношения

с мужем, сидя вместе дома 7

Как не потолстеть

во время самоизоляции

советов

стр. 8

Стильный маникюр:

3 мастер-класса

стр. 24

стр. 7

Что сделать уже сейчас

для богатого урожая картофеля стр. 28 стр. 4

Удачные и неудачные образы певицы Жасмин

Боремся стр. 6 с целлюлитом

стр. 27

Чем занять по о всем се правилам ра ла детей, сидящих дома 4 идеи быстрого, стр. 16 красивого и сытного

завтрака

Делаем +тушёнку сами стр. 19

На фото: Марина Пантелеева с дочкой Полиной, г. Лобня Московской обл.

Это интересно!

Сказочная Бухара

Красивое место

Комплекс Пои-Калян

Посмотреть Талантливый фотограф делает пленницей юную модель. Несколько дней, проведенных в его доме, меняют их обоих... Режиссер фильма «Странники терпенья» – Владимир Алеников.

Почитать

Ароматный плов

Традиционный инструмент – карнай

Архитектурный ансамбль Боло-хауз

Э

тот узбекский город влюбляет в себя сразу и бесповоротно. Бухара загадочная, Бухара священная, Бухара манящая… Ее воздух хранит историю веков, и здесь, прогуливаясь по Старому городу, легко вообразить себя современником легендарного Ходжи Насреддина. В этом уголке прекрасно сохранились не только мавзолеи и медресе (богословские школы), дворцы и мечети, но и целые старинные кварталы, где то и дело встречаешь минареты, взмывающие ввысь, здания с куполами, пестрые и шумные базары – настоящая

Мавзолей Саманидов

восточная сказка… Главные архитектурные ценности Бухары – мавзолей Саманидов, недавно отметивший свое тысячелетие, и архитектурный комплекс Пои-Калян – с круговой галереи его минарета открывается потрясающая панорама древнего города. До наших дней сохранились стены старинной цитадели Арка и еще более 140 памятников, отличающихся друг от друга неповторимым стилем постройки. А дополняют атмосферу запахи горячих лепешек, плова, специй, ласковое солнце и добрые лица местных жителей – такой Бухара предстает перед каждым приехавшим в этот самобытный древний город. Памятник Ходже Насреддину

2 Всё для женщины

Мы несемся по жизни, едва успевая перевести дыхание и переобуться на ходу. И в этом беге не замечаем, что счастье рядом... Автор книги «Счастье ходит босиком» – Лана Барсукова.

И вечная любовь… В природном заповеднике английского графства Вустершир есть необычное дерево. Его сцепленные ветви напоминают целующуюся пару. К дереву не зарастает народная тропа – восхититься «влюбленной парочкой» приезжают как местные жители, так и приезжие – из соседних графств.

Улыбнись Пятая неделя карантина: всё! Сняла дверь с холодильника, она только мешает.

Съесть кусочек Фудзи С

ладкий хлеб с рисунком, напоминающим очертания горы Фудзи – самой высокой точки Страны восходящего солнца, – стали выпекать в одной из японских пекарен. Этот хлеб сразу завоевал популярность у клиентов, ведь он не только красив, но еще и не содержит никакой химии, то есть является полностью здоровым продуктом. Замешивается тесто на воде из горных озер, а для получения рисунка в виде голубой заснеженной горы в него добавляется свежевыжатый виноградный сок. Буханка хлеба стоит 800 иен (ок. 573 руб.) и продается в красивой декоративной коробке.

– Доброе утро, Циля Моисеевна! С днем рождения! Оставайтесь всегда такой же, какая вы есть!

– Аркаша, вы меня сейчас практически прокляли!

Факт Звуки наподобие чавканья, шмыганья носом, щелканья ручкой и хруста пальцами замечает не каждый. По мнению ученых, подобные звуки больше всего раздражают людей с высокими интеллектуальными и творческими способностями.

Детские игры

о? ак удобн – Тебе т Да...

– Давай – И мне.чуток... поспим

О

Обложка: Екатерина Егорова Фото: Legion-Media (4), Shutterstock (7)

зорные детеныши гепарда, которым только исполнилось восемь недель, весело проводят время в саванне кенийского национального заповедника Масаи-Мара. Пока непоседы играют и дерутся, их мать по имени Кисару предается заслуженному отдыху.

Как попасть на обложку журнала? Присылайте свои фото с ребенком, сделанные в течение последних двух недель, на адрес редакции с пометкой «Хочу на обложку!». Заявить о своем желании можно на сайте Оdnoklassniki.ru (нужно стать участником группы «Журнал «Всё для женщины») и на сайте «ВКонтакте» (vk.com/vdzhofficial, оставляйте свои фото с ребенком в альбоме «Хочу на обложку!») или по электронной почте (отправляйте фото на адрес woman@bauermedia.ru). ВНИМАНИЕ! Участие в акции не гарантирует попадания на обложку. Съемки на обложку проводятся бесплатно!

Вот щас тебя запр на и покажу ыгну кр гепардов утую джигитов ую ку!

Всё для женщины 3

Мода

Не очень удачно

Красный квадрат Даже стройную женщину такое платье зрительно полнит. Если бы вырез был V-образным, а изящный ремешок обозначил талию, певица смотрелась бы гораздо стройнее и выше. Длинные рукава а-ля фонарик, к сожалению, тоже добавляют рукам ненужный объем.

Без формы Возможно, удобный, но совершенно бесформенный комбинезон. При том что Жасмин вполне длинноногая барышня, в подвернутых штанинах ее ноги кажутся короче.

Горизонтальные полосы Прозрачные вставки делают это платье соблазнительным и правильно делят фигуру на части – она смотрится пропорционально. Но вот беда: горизонтальные полосы темной ткани зрительно расширяют силуэт. Зато вырез и рукава очень правильные.

Битва нарядов

Певица Жасмин не раз поправлялась и худела. И ее гардероб менялся вместе с фигурой. Посмотрим, как она скрывала лишние килограммы

Платье с юбкой солнце не лучший выбор для женщин с проблемной талией и широкими бедрами, но этот вариант – исключение. Крупный диагональный декор от правого плеча до левого бедра переключает все внимание на себя!

4 Всё для женщины нщ нщ

Отличный выбор

Разная длина Платье с пестрым мелким рисунком отлично работает на фигуру. Но главные его достоинства – это длинные полы по бокам и глубокий вертикальный разрез на груди. Они зрительно вытягивают фигуру и при этом ненавязчиво демонстрируют соблазнительные места.

Струящаяся однотонная ткань и открытые плечи делают это платье очень элегантным. Рукава-крылышки уравновешиваются широким воланом внизу, поэтому не утяжеляют верхнюю часть.

Фото: Personastars (4), Photoxpress (2)

Отвлекающий манёвр

Открытые плечи

Тренчкот:

Солдатский плащ отлично прижился в мире женской моды. Разберемся, в чем его отличия и как его правильно носить

на все случаи жизни

Воротник

Т

ренчкот переводится с английского как «траншейное пальто». Это была универсальная одежда для солдат. Сшитые из водоотталкивающего габардина, тренчкоты и согревали, и защищали от дождя, и служили одеялом. В современной женской моде тренчкот – тоже вещь универсальная. Классический тренч органично вписывается практически в любой ансамбль. Но как же отличить настоящий тренчкот от обычного плаща? По «военным» деталям!

У тренчкота всегда есть отложной воротник. Солдаты в случае непогоды поднимали его и повязывали шарфом. А в наше время воротник модно просто поднимать, особенно если вы при этом закатываете рукава.

Погоны Модницам они без надобности. Разве что помогают сделать дополнительный акцент на плечах. А для солдат и офицеров погоны были незаменимы. В них закрепляли карты местности или перчатки.

Ружейный клапан Это дополнительная ткань в правой или левой части груди. Сейчас клапан – просто декоративный элемент, а раньше дополнительный слой габардина защищал плечо солдата во время стрельбы, смягчал отдачу от винтовки.

Пояс

Он у тренчкота всегда с пряжкой. И у вас есть выбор: носить его по-солдатски, как на фото, или просто завязав узлом.

Двубортность Тренчкот, Katerina Bleska & Tamara Savin, от 910 руб.

Штормовой щит Сейчас его называют кокеткой. Это дополнительная ткань на спине. Она одновременно утепляет верхнюю часть спины и обеспечивает вентиляцию.

В следующем выпуске № 19 Битва нарядов телесвахи Розы Сябитовой! Как правильно одеваться, если вы маленького роста. В продаже с 28 апреля

Типичный тренчкот двубортный – он имеет два ряда пуговиц на передней части. Широкий нахлест бортов обеспечивает надежную защиту от ветра. А в хорошую погоду тренч можно носить и нараспашку.

Выбираем аксессуары

Зонт

Сумка

С тренчем стильно смотрится трость.

Если плащ нейтральный, сумка может быть броской.

«Три слона», от 1488 руб.

Шляпа

«Медведково», от 2354 руб.

Оптимальный вариант – фетровая с широкими полями.

Шейный платок

Alessandro Frenza, от 899 руб.

Можно яркий, но не аляповатый.

Serjio MARO, от 312 руб. Всё для женщины 5

Красота Елена ШУВАЕВА Косметолог

Чтобы избавиться от апельсиновой корки на бедрах, недостаточно правильно питаться и пить много воды. Необходимо воздействовать внешне в нешне

4 проверенных

Боремся

с целлюлитом

способа

Массаж с морскими водорослями Необходимо: 1/4 стакана мелкой морской соли; 3 ст. ложки сухих водорослей (продаются в аптеке); 3 ст. ложки подогретого кокосового масла (можно заменить другим растительным). Как делать? Смешайте ингре-

диенты и втирайте их в кожу в течение 10 мин. Оставьте еще на 5 мин. Потом смойте. Принцип действия Водоросли содержат вещество альгинат, которое ускоряет процесс регенерации тканей тканей, соль уменьшает рыхлость ко кожи, кокосовое масло пита питает.

Кофейное обёртывание

Необх Необходимо: 1/2 стакана молотого кофе; кофе 2 ст ст. ложки растительного масла; тельн пищевая пленка. пищ нка. Как дел делать? Смесь коф кофе и масла подогрейте в микроволновке до теплого состояния. Н Намажьте

проблемные места, оберните пленкой. Через 20 мин. снимите ее и ополоснитесь. Принцип действия В кофе содержится кофеин – вещество, оказ оказывающее мощный жиросж жиросжигающий эффект и помо помогающее выводить вы лишнюю ню жидкость из тканей. т

Сухой массаж Необходимо: щетка или варежка из натуральных волокон средней жесткости. Как делать? Массируйте только

сухую кожу, в идеале перед принятием ддуша. Не давите на кожу слишко слишком сильно, чтобы не повредить ее. Массаж можхот каждый день. но делать хоть Принцип де действия Сухой масса массаж раздражает

рецепторы кожи, стимулируя кровообращение и движение лимфы в тканях. Благодаря этому ускоряются обменные процессы в клетках кожи, токсины уходят, кожа разглаживается.

Два СУПЕРупраж 1. Приседания Поставьте ноги на ширину плеч. Приседайте так, будто хотите сесть на стул, но медленно. Когда бедра будут параллельны полу (см. рисунок), замрите на 5 сек., поднимитесь. Повториподнимитесь те 20–30 раз раз. После массажа, приседаний или перед обертыванием полезно принять детокс-ванну с морской солью (200 г) и водорослями (160 г). Процедура нанесет дополнительный удар по целлюлиту 6 Всё для женщины

нения

2. Выпады Встаньте прямо, руки вдоль туловища. Одной ногой сделайте выпад вперед. Опуститесь вниз так, чтобы нога, которая ушла вперед, образовала угол 90 градусов ду ((см. ррисунок). у ) Выполните ите по 20 раз для каждой аждой ноги.

ВАЖНО! Делайте эт эти упражнения каждый ждый день. Они умен уменьшают жировые отложения, тложения, формирующие формиру тот самый целлюлит, тонизируют мышцы в районе тонизиру оне пятой точки, усил усиливают кровообращение, щение, что позволяет ббыстрее избавиться ся от «апельсина». «

ВОПРОС-ОТВЕТ Елена ФИЗИС

Модный дизайн: рисуем сами!

fashion-визажист, преподаватель макияжа

Анастасия НИКУЛИНА Мастер по маникюру

Что такое

ЕЕ-крем? Прочитала в вашем журнале про ВВ-, ССи DD-кремы. А тут узнала, что есть еще и ЕЕ-крем. А это что такое? Как применять? Анна В., г. Воронеж

Кофейное обертывание

Фото: Legion-Media, Depositphotos (2), Shutterstock (3)

А

ббревиатура ЕЕ расшифровывается как Extra Exfoliating – «экстра-пилинг». Такой крем (от 250 руб.) совмещает в себе уходовый и декоративный эффекты. Это одновременно корректор с деликатным сиянием и пилинг-крем. В состав ЕЕ-крема входит небольшое количество кислот, которые работают в течение дня. А потом вечером, снимая макияж, вы удаляете и отшелушенные частицы кожи. Средство омолаживает, улучшает цвет и микрорельеф кожи. Однако использовать ЕЕ-крем рекомендуют не чаще 2–3 раз в неделю. Этот бьюти-продукт разделен на группы в соответствии с возрастом покупателей: чем старше, тем сильнее пилинг-эффект.

В следующем выпуске № 19 5 домашних масок для идеального цвета лица. Отличный эффект!

Эти узоры сможет выполнить любая женщина. Нужно лишь немного попрактиковаться. А наши мастер-классы вам в этом помогут

К

огда нет возможности сделать гель-лак, используйте обычные лаки и закрепители. С ними рисунок будет смотреться ничуть не хуже. Конечно, держаться такой маникюр будет не дольше недели, зато и переделать его можно в любой момент.

Вам понадобится: желтый, зеленый, красный, бежевый, белый, черный, прозрачный лаки тонкая кисточка, иголка или зубочистка декоративный скотч или тонкий бумажный блестки для ногтей или блестящие тени для глаз прозрачное топовое покрытие для ногтей

Солнечный цветок 1. На основном цвете тонкой кисточкой нарисуйте цветок. Сначала лепесток посередине, дайте высохнуть, затем лепестки по краям, дайте высохнуть (фото 1). Если нет тонкой кисточки, можно капнуть лаком на ноготь и придать капле нужную форму с помощью иголки или зубочистки.

2. Прорисуйте стебелек черным лаком, стягивая прожилки на бутон (фото 2). Просушите.

3. Смешайте немного блесток с прозрачным лаком. Нанесите вдоль стебелька и немного на цветок (фото 2). Просушите и покройте топом.

1

2

По-весеннему нежно 1. На основном цвете нарисуйте полосу зеленым лаком (фото 1). Чтобы получилось идеально ровно, проклейте границы рисунка бумажным скот-

1

2

3

чем. Удаляйте его, когда зеленый лак схватится, но еще не просохнет до конца. После дайте полоске досохнуть.

2. Черным лаком нарисуйте веточку (фото 2). Просушите.

3. Прорисуйте листики (фото 3). Сначала справа от веточки – высушите. Потом слева и вверху. Тоже просушите. Покройте прозрачным топом.

Кружева на красном 1. Часть ногтя покройте красным лаком, как показано на фото 1. Дайте высохнуть.

2. Нанесите широкие линии черным лаком (фото 2). Чтобы получилось идеально ровно, используйте скотч. Дайте высохнуть.

3. Нарисуйте тонкие линии (фото 3).

1 2

4. Просушив все линии, нарисуйте любой кружевной узор (фото 4). Лучше частями, давая рисунку просохнуть. Тогда он не расплывется. Покройте топом.

3

4

В продаже с 28 апреля Всё для женщины 7

Образ жизни сожалению, работа из дома не только выбивает нас из привычного ритма, но и сильно расслабляет: мы забываем об упражнениях, устраиваем себе частые перекусы. Надо же как-то заесть стресс! Допускать таких вольностей никак нельзя.

К

Прощайте, углеводы!

Сократите, а лучше вовсе исключите из рациона сахар, сладости, белый хлеб, гази-

Оксана ВЫДРЯ Врач-диетолог клиники «УГМКЗдоровье»

ровку, белый рис, картофель, бананы, алкоголь. Мало движения, много углеводов – результатом будет быстрый набор веса. Прибавьте к этому практически постоянное сидение то за компьютером, то в кресле. Помните, что при малоподвижном образе жизни женщине весом 70–80 кг в возрасте от 18 до 25 лет в день хватит 2200 ккал, от 26 до 50 лет — около 2000 ккал, а после 50 лет — 1800 ккал.

Стакан воды Выпейте до завтрака на пустой желудок 200–250 мл теплой воды. Во-первых, так вы обеспечите организм жидкостью, ведь он целую ночь стойко держался без воды. Во-вторых, наполните желудок, а значит, за завтраком съедите чуть меньше. А в-третьих, запустите обменные процессы.

Кстати, стакан воды пригодится, если вас вдруг стремительно потянуло к холодильнику между приемами пищи. Иногда организм просто хочет пить, а вы неправильно считываете его сигналы и принимаетесь за еду. Поэтому в любой непонятной ситуации пейте! Для этого всегда держите под рукой чашку или бутылку с водой и раз в 30–40 мин. делайте небольшой глоток.

Как не набрать лишний вес

на карантине Простые советы помогут вам не выпасть из режима и перестать переедать

В движении!

Фото: Legion-Media, Shutterstock, Depositphotos (4)

Утром, сразу после пробуждения, откройте форточку и наполните воздухом комнату. Кстати, вставать лучше в одно и то же время. Сделайте легкую зарядку. Достаточно обычной суставной разминки: сожмите и разожмите пальцы рук и ног, покрутите руки в кистях, локтях, плечах,

а ноги – в стопах, коленях и бедрах. Потянитесь руками вверх и вдохните, а на выдохе попытайтесь коснуться руками пола. В течение дня также не забывайте о физической активности, выберите занятия по душе. Просто потанцуйте, пошагайте или попрыгайте в темпе! Можно не в одиночестве, а с детьми. И, конечно, не засиживайтесь за компьютером, делайте перерывы раз в 30 мин. Говорите по телефону? Маршируйте на месте, ходите по дому.

Минутка перекуса

Ни капли!

Делайте уборку

Ведите дневник

Между тремя основными приемами пищи руки так и тянутся к вазочке с конфетами или к тарелочке с орешками. Не стоит увлекаться: и лишних калорий получите немало, и аппетит перебьете. Если уж перекусывать, то правильно. Нарежьте яблоко и медленно, долька за долькой, съешьте его. Или погрызите морковь.

Бокал красного сухого вина (120 мл) принесет вам около 82 ккал, кружка (0,3 л) пива – примерно 138 ккал. Но страшны даже не сами калории напитка, а энергетическая ценность закусок. Ведь к вину дать так хочется подать сыр, шоколад. Ну а о закуске к пиву и подавно вспоминать страшно!

Во время самоизоляции подойдите к вопросу чистот ы гл о б а л ь н о . Перетрясите шкафы – избавьтесь от лишней одежды. Протрите пыль в потаенных уголках. Отмойте жир с фартука у плиты. Полчаса работали тряпкой – минус 105 ккал, 30 мин. мыли окна – еще минус 125 ккал, час пылесосили ковры и диваны – прощайте, 195 ккал!

Для начала можно есть все, что едите обычно. Но при этом методично записывать каждый кусочек и высчитывать калории. Такая тактика поможет выявить опасные для фигуры продукты и убрать их из меню. А еще узнать, правильно ли вы питаетесь. Пищевой дневник – отличный шанс стать привержениверженцем праавильного о питания.

8 Всё для женщины

Омолодимся гречкой Косметолог

Г

отовую гречневую муку можно купить в магазине либо сделать самостоятельно дома. Для этого крупу надо перебрать, промыть и просушить. Затем перемолоть в кофемолке и просеять через мелкое сито – получившаяся пудра подойдет для приготовления масок и компрессов. Наносите средства только на очищенную влажную кожу, а после снятия используйте питательный крем. Проводить процедуры следует не чаще 1 раза в неделю.

Прелесть этой крупы в том, что она подходит и для сухой, и для жирной кожи

Отбеливающая маска

Компресс для глаз

Смешайте 2 ст. ложки гречневой муки и 1/2 ч. ложки тертой цедры апельсина, залейте молоком – получится густая кашица. Нанесите смесь на лицо. Высохла – умойтесь теплой водой.

Поможет убрать мешки под глазами и темные круги, а также увлажнить и напитать кожу век. Приготовьте марлевые мешочки. Всыпьте в них гречневую муку: равномерно распределите, потом опустите в горячую воду. Через 4–5 мин. достаньте из воды, остудите до комфортной температуры и положите мешочки на веки. Лягте поудобнее, включите музыку и в течение 10–15 мин. отдыхайте, думая только о хорошем.

Маска против морщин Добавьте в 2 ст. ложки гречневой муки 2 ст. ложки оливкового масла, размешайте, чтобы не было комочков. Распределите смесь по лицу, шее и зоне декольте. Через 20 мин. смойте теплой водой.

Пилинг Смешайте в равных пропорциях молотый спитой кофе и отварную гречку. Средство нанесите на лицо и помассируйте в течение 2–3 мин. Умойтесь. Реклама

Фото: Legion-Media (1)

Ольга ВАСИЛЬЕВА

Всё для женщины 9

Ваши права

мошенники! Экспресс-тест на дом

Воровская дезинфекция

Как действуют

Люди в защитной спецодежде приходят к вам, представляются работниками СЭС и т.п. и требуют, чтобы вы покинули квартиру, пока они будут обеззараживать помещение. За это время они обчищают квартиру. Совет Не верьте! Ни платной, ни бесплатной дезинфекции квартир никто не проводит. Даже коммунальщики обязаны обрабатывать только места общего пользования.

Как действуют

К вам домой приходят якобы из департамента здравоохранения и убеждают сделать экспресс-тест на COVID-19. Стоимость услуги – от 2 тыс. до 45 тыс. руб. Совет Не соглашайтесь! Сотрудники частных лабораторий, которым разрешили делать тесты, не ходят по квартирам и приезжают домой к больному, только если он оставил заявку на тестирование на сайте лаборатории.

Заплатите штраф! Как действуют

Тех, кто выходит за продуктами, подлавливают аферисты с поддельными полицейскими удостоверениями и требуют заплатить штраф. Совет Не давайте наличные, требуйте составить протокол о правонарушении, запишите данные сотрудника. Или сразу вызывайте полицию. Штрафы оплачивайте только по квитанции: полицейские не имеют права принимать деньги.

То ли ещё будет Мошенники только начали прощупывать население России. Не за горами «излечение от коронавируса» через социальные сети, кража денег при переходе по ссылкам на информацию о коронавирусе и многое другое, что мошенники уже активно используют за границей. Будьте бдительны и благоразумны! Не открывайте подозрительные ссылки, которые приходят на ваш телефон по СМС и по электронной почте.

екции В дезинфдаемся. ж у н е мы н а к вам И бабушк дет. й не вы

Чудо-маски и обереги Как действуют

Мошенники продают их в интернете и предлагают, ходя по домам. Аферисты убеждают людей, что маска с пропиткой из хлоргексидина или с ионами серебра может защитить от вируса. Совет Не переплачивайте за средства защиты. Оберег – это просто символ. А маску, которая нужна, только чтобы не заражать окружающих, можно купить гораздо дешевле или сшить самим.

10 Всё для женщины

Странные СМС Как действуют

Вам приходит сообщение, в котором вас просят связаться по такому-то телефону, если вы имели контакт с заболевшим или у вас появился кашель. Вы звоните, и вас обрабатывают на предмет перевода денег или покупки бесполезных лекарств. Совет Если вы заболели, вызывайте врача или скорую. Звонить с вопросами про COVID-19 нужно только на бесплатные горячие линии Минздрава (8-800-200-02-00), Роспотребнадзора (8-800-555-49-43) и сайта «Стопкоронавирус.рф» (8-800-200-01-12).

ВОПРОС-ОТВЕТ Надежда КУЗНЕЦОВА Юрист

Как оплачивают больничный по «короне»?

У меня подтвержденный диагноз «коронавирус», переношу легко. Дали больничный на 14 дней и сказали сидеть дома. Как мне будет оплачен этот больничный? Ольга Ш., г. Москва

П

ри коронавирусе больничный оплачивается так же, как при любом другом заболевании, – исходя из стажа работника: 8 и более лет – 100% заработка; 5–8 лет – 80% заработка; менее 5 лет – 60% заработка. Также имеет значение предельная величина выплаты по больничному, установленная законом. В 2020 году это 2301 руб. в день. То есть, даже если ваш средний дневной заработок больше этой суммы, по больничному вы будете получать только 2301 руб. за каждый день болезни.

В следующем выпуске № 19 5 вопросов о работе и зарплате во время пандемии коронавируса. В продаже с 28 апреля

Фото: Depositphotos (6), Shutterstock (2)

Осторожно,

Паника из-за вируса дала мошенникам почву для новых идей. Под ударом не только пожилые, но и молодые люди!

Автоледи

Обеззараживаем

Протерла ких ика руль – и н ов! вирус

автомобиль Как и чем продезинфицировать машину для профилактики коронавируса

Кузов

Салон

Необходимо в первую очередь обратить внимание на детали, которых водитель и пассажиры обычно касаются: дверные ручки и место открывания багажника, рамки дверей снаружи и изнутри.

Внутри автомобиля опасных мест гораздо больше. Обработать нужно все, до чего дотрагиваются руки: руль и все кнопки на нем, рычаг переключения скоростей, стояночный тормоз, ручки дверей, клавиши, указатели поворота, управление стеклоочистителями и др. На этих поверхностях клетки вируса могут жить на протяжении 4–5 часов. После обработки в течение 5–10 мин. проветривайте салон.

Кондиционер Почистить его можно, следуя инструкции, специальным средством. Но есть и «народный» способ. Запустите двигатель, включите кондиционер на полную мощность, выставив режим рециркуляции. Разведите хлоргексидин со спиртом (1:1), перелейте в пульверизатор. Распылите в салоне. Через 5 мин. проветрите.

Важно! Если в период режима има самоизоляции вам ва приходится часто ездить, обработку следует проводить 2–3 раза в день. Сидеть за рулем рекомендуется в маске и перчатках. Также следует постоянно обрабатывать руки антисептиком, который должен быть в салоне автомобиля. Это правило касается и пассажиров. Если едете вдвоем, садитесь по диагонали. Заправляя автомобиль, не забывайте о гигиене. Сведите к минимуму контакты с персоналом. При возможности выберите АЗС с системой самообслуживания. После заправки помойте руки или продезинфицируйте антисептиком. Для оплаты используйте бесконтактные способы: с помощью карты или телефона.

Чем обрабатывать Любая жидкость с содержанием спирта не менее 60% эффективна против коронавируса, например изопропиловый спирт. Для уничтожения инфекции можно использовать различные хлорсодержащие антисептики: хлоргексидин, хлорамин и др.

Пригодятся!

Правила техосмотра снова поменяются МЕНЯТЬ ЛЕГКО! Подкатной гидравлический домкрат Stels, 2 т. Цена: от 3500 руб.

ВСЁ ПОД РУКОЙ Органайзер на спинку сиденья для планшета «Много Везу», 52×37 см. Цена: от 258 руб.

СТОП, ВИРУС! Очиститель системы кондиционирования Kangaroo, 330 мл. Цена: от 370 руб.

В

конце марта Совет Федерации одобрил закон, который отложил переоборудование станций техобслуживания, где выдаются диагностические карты, средствами фотои видеофиксации до 1 марта 2021 года, а выписывание штрафов за эксплуатацию авто без действующей диагностической карты – до 1 марта 2022 года.

Но самое важное – в законе увеличили интервалы прохождения техосмотра. Так, личные авто массой до 3,5 т будут освобождены от ТО первые 4 года. Затем до достижения авто 10-летнего возраста придется делать диагностическую карту раз в 2 года. А когда автомобилю стукнет 10 лет – каждый год. Но эти изменения вступят в силу только с 1 марта следующего года. Всё для женщины 11

Интерьер и уют в доме ЦВЕТНИК НА ВИДУ Комнатные цветы – отличные помощники в создании весенней атмосферы. Сгруппируйте композицию из домашних растений в горшках и расположите ее на самом видном месте в гостиной.

Пробудить обстановку от спячки, добавить свежести и огонька помогут простые и бюджетные идеи!

Весеннее

настроение

СОЛНЦЕ ПЛЮС НЕБО Солнечную атмосферу в доме легко создать с помощью одного или нескольких аксессуаров желтого цвета. Добавьте к этому небесные нотки, и обстановка станет понастоящему весенней.

КРАСОТА ПРИРОДЫ Обновите текстиль, отдавая предпочтение тканям с цветочными и растительными мотивами, которые могут иметь продолжение, например, в постерах, картинах и плетеных корзинах и вазах.

12 Всё для женщины

Фото: Legion-Media, Depositphotos (4), Shutterstock (3), Екатерина Егорова (2)

БОЛЬШЕ ЛЁГКОСТИ И ЖИЗНЕРАДОСТНОСТИ Свежесть в обстановку добавят несколько аксессуаров: повесьте на окна полупрозрачные занавески, постелите на пол легкий коврик яркой расцветки, а на диван бросьте несколько подушек в жизнерадостных тонах.

1

Для удаления плесени в ванной и душевой кабине необязательно покупать специальные препараты. В этих целях можно использовать отбеливатель для белых тканей. Наденьте перчатки, смочите в средстве ватный диск и приложите его к очагам плесени на 20 мин., а затем протрите эти места губкой, смоченной в воде.

10

Домашние хитрости

советов, которые сэкономят деньги

Они помогут вам сберечь не только средства, но и время!

8

При долгом хранении чеснок начинает сохнуть. Чтобы он не пропал, почистите его и прокрутите зубчики через мясорубку. Заполните пакеты тонким слоем полученной массы и заморозьте. Отламывайте от пластины нужное количество для приготовления блюд.

2

Отмыть посуду от жира, например масленку, можно без специального средства. Обдайте масленку крутым кипятком из чайника – от жира не останется и следа!

9

Если на мебели темно-коричневого цвета появились царапинки, спасет ситуацию йод. Смочите в нем ватную палочку и заштрихуйте царапины.

3

Для хранения кухонных ножей продаются специальные подставки. Но сделать такую не составит труда: насыпьте в стеклянную банку нужного размера самый дешевый рис или горох (предварительно промойте и просушите) и вставляйте ножи в него.

4

Не выбрасывайте скорлупу от грецких орехов – при ремонте квартиры ее можно «втопить» в нанесенный на стену (или часть стены) цементный раствор, как втапливают камушки или стеклышки для получения декоративного эффекта. В дополнение скорлупу можно покрыть прозрачным лаком – это придаст ей благородный блеск.

5 6

Перед тем как стирать белье в машинке, замочите его на 1–2 часа в тазике. Благодаря этому основная грязь отойдет, и для стирки вещей в машинке потребуется самый короткий режим – 30 мин.

Старый кухонный стол можно обновить так, что он будет выглядеть не хуже современного. Ошкурите поверхности стола, используя крупнозернистую наждачку. Затем покрасьте столешницу в один цвет, ножки – в другой. Таким же образом можно обновить и старые стулья.

10 7

Чтобы экономно расходовать средство для мытья посуды, пригодится флакон с дозатором. Для этого купите самое дешевое жидкое мыло, используйте его по назначению, а затем в пустой флакон перелейте жидкость. Применение дозатора существенно снизит расход моющего средства.

Укрепить в старой мебели из ДСП расшатанные шурупы помогут рваные колготки. Набейте в отверстия обрезки колготок, прогрейте их раскаленным гвоздем и вставьте шурупы.

Кстати Спички в помощь При диаметре отверстий не более 0,5 см туго набейте их обломанными спичками (частями без серных головок) и вкрутите шурупы или саморезы. Всё В ё для женщины 13

Домашние хитрости Оно ничуть не хуже оливкового – так утверждают диетологи. Приобрести действительно полезный продукт при таком огромном ассортименте помогут ориентиры в нашей таблице М ЯТ

ДЛЯ СПРАВКИ. Безопасность растительного масла зависит от перекисного числа. Этот параметр показывает степень свежести масла и качества сырья, из которого оно сделано. Чем хуже очищено и дольше хранится масло, тем выше его перекисное число С Стандарт п перекисногго числа п по ГОСТу

Этот параметр говорит об окисленности – сколько кислорода появляется в продукте на конец срока годности. Окисленность определяют в лабораторных условиях. А потребитель может судить о ней по сорту, указанному на упаковке: максимальное значение для масла первого сорта – 10 ммоль/кг, для высшего – 4 ммоль/кг, для сорта премиум – 2 ммоль/кг

Ц Цвет, вкус и запах

Цвет прозрачный и светлый, чем светлее, тем лучше. Помутневшее масло – признак испорченности рафинированного продукта. Ни вкуса, ни запаха у масла быть не должно

Информация на этикетке

Часто на этикетках в качестве рекламного хода можно увидеть надписи: «без консервантов», «без красителей». Имейте в виду, что в масло практически невозможно добавить искусственные красители или консерванты, так как эти компоненты с маслом не смешиваются

Срок хранения

До 6 месяцев при условии, что масло хранится в темном прохладном месте. Если срок хранения еще не истек, а масло уже горчит, значит, оно, скорее всего, было изготовлено из прогорклых семечек

Срок годности

Чем ближе масло к истечению срока годности, тем выше показатель его перекисного числа. Поэтому покупать лучше самое свежее, недавно произведенное масло

Ю

КА

БИТЕ

Л

П О ТР

Е

ПА

Как выбрать рафинированное подсолнечное масло

Актуально

Мастер%класс

Из стремянки

Старой лесенке всегда можно найти применение, например в виде стеллажа

Если подоконник стеклопакета покрылся темным налетом или желтыми пятнами, обильно побрызгайте поверхность очистителем для стекол, оставьте так на 5–7 мин. и затем протрите тряпочкой – все загрязнения легко отойдут.

Экспресс%совет Чтобы то и дело не искать пару к сережке, храните украшения, продев через отверстия в пуговице. Благодаря этому сережки из одного комплекта всегда будут рядом.

14 Всё для женщины

Вам потребуется: деревянная стремянка полки из фанеры клеенка краска для дерева кисточка ножницы мебельный степлер наждачная бумага

1 2

Обработайте поверхности стремянки крупнозернистой наждачной бумагой и покрасьте (фото 1). Положите фанеру на клеенку и вырежьте нужный по размеру фрагмент – так, чтобы от каждого края фанеры клеенка обязательно отступала на 7–8 см (фото 2). Загибая края, сначала по длинной стороне фанеры, затем по короткой прикрепите клеенку степлером (фото 3). Готовые полки установите на стремянке.

3

1

2

3

Топ

Автор (на фото), г. Луганск

Не за горами жара. Подготовимся и свяжем вот такую ажурную вещицу!

«Дыхание лета»

Вам потребуется:

300 г пряжи (50% полиакрил, 50% вискоза; 50 г/106 м) прямые и круговые спицы № 4

Как делать

Рукав

Резинка 1×1: 1 лицевая п., 1 изнаночная п.

Плотность вязания: 18,5 п. × 25 р. = 10×10 см. Спинка (перед)

Наберите на прямые спицы 97 п. и свяжите 6 р. резинкой 1×1. Затем вяжите так: кром. п.; 10 п. лиц. глади; 17 п. по схеме 1; 41 п. по схеме 2; 17 п. по схеме 1; 10 п. лиц. глади; кром. п. На высоте 38 см от начала для реглана закройте с обеих сторон по 3 п. Затем 18 раз в каж-

11

3

– лиц. п.;

Степень сложности изделия

Схема 2

5 3 1 17

Наберите на прямые спицы 51 п. и вяжите 6 р. резинкой 1×1. Затем так: кром. п.; 16 п. лиц. глади; 17 п. по схеме 1; 16 п. лиц. глади; кром. п. На высоте 5 см от начала вязания с обеих сторон оформите скосы реглана, как на спинке и переде. Оставшиеся 9 п. перенесите на круговые спицы, расположив между передом и спинкой. Второй рукав свяжите так же.

Сборка

На открытых петлях свяжите по кругу 8 р. резинкой 1×1. Закройте петли. Выполните швы реглана, рукавов и боковые.

Условные обозначения

Схема 1 Размер 46–48

дом лиц. р. с обеих сторон провязывайте вместе 3-ю и 4-ю петлю от кромочной, в начале ряда – с наклоном влево (=55 п.). На высоте 52 см от начала перенесите все петли на круговые спицы.

27

– 2 п. провязать вместе лицевой с наклоном вправо;

5 3 1 41

1

ВОПРОС-ОТВЕТ Порвала постельное белье. Швейной машинки нет, зашить вручную не получается – шов все равно расползается. Как можно отремонтировать? Валентина Персикова, г. Самара

Схема 15

11

– изн. п.;

– накид; – снять 1 п., как при лицевом вязании, 2 п. провязать вместе и протянуть получившуюся п. через снятую;

1

– 2 п. провязать вместе лицевой с наклоном влево (снять 2 п., как при лицевом вязании, снова надеть их на левую спицу и провязать вместе лицевой, вводя спицу справа налево).

14 1/2 переда и спинки

36

2 26

1/2 рукава

14

14 3 2

Как отремонтировать ткань без швов?

И

спользуйте клеевую паутинку. Она склеит между собой расползающуюся ткань. Если ткань соединяется только стык в стык и нахлест сделать невозможно, найдите два кусочка красивой ткани (можно взять кружева), проложите их

Фото: Legion-Media (4), Depositphotos (2), Shutterstock, Екатерина Егорова

Инна ТИЩЕНКО

Своими руками

сверху и снизу рваной части, а между тканями – паутинку. И хорошенько прогладьте утюгом. Получится красивая и надежная заплатка с обеих сторон порванного места. Также с помощью паутинки можно подбить шторы, укоро-

тить слишком длинные брюки, джинсы или починить оторвавшийся подол юбки. Главное – выбирайте водонерастворимую паутинку, иначе после первой же стирки склейка исчезнет и все придется делать заново. Всё для женщины 15

Кулинария

4 классные идеи Сырные оладушки со сладким соусом

На 6–8 штук Для оладушек: 150 г кукурузной муки 100 г твердого сыра 1/2 стакана молока растительное масло Для соуса: 1 стакан сметаны 3–4 ст. ложки сахара 1/4 ч. ложки ванилина 1/4 ч. ложки молотого мускатного ореха 1/4 ч. ложки молотой корицы

1. Соедините в миске муку, теплое молоко, натертый на крупной терке сыр и 1 ст. ложку масла (фото 1). Замесите тесто. Оно будет достаточно рыхлое, но тем не менее его можно собрать в комок (фото 2).

2. Из теста сформируйте 6–8 лепешек толщиной примерно 7 мм (фото 3).

3. В сковороде раскалите растительное масло и на малом огне обжарьте лепешки

с обеих сторон до готовности.

4. Готовые лепешки выложите на бумагу (бумажное полотенце или салфетки), чтобы ушло лишнее масло.

5. Для соуса взбейте сметану с сахаром, чтобы его крупинки полностью растворились. Затем добавьте специи и ванилин, еще немного взбейте. Время Поставьте соус на приготовления 20 мин. в холооладушек: 30 мин. дильник, чтобы он Время загустел. приготовления В 100 г около соуса: 30 мин.

251 ккал

1

2

3

Омлет c колбасой на творожной лепёшке На 6 кусочков

Фото: Олеся Авдеева

Для теста (на 4 лепешки): 180 г творога 2 яйца 250 г муки 1 ч. ложка смеси прованских трав 1 ч. ложка сухой аджики 1/2 ч. ложки соли 1,5 ч. ложки сахара 1/2 ч. ложки соды Для омлета (на 1 лепешку): 4 яйца соль 50–70 г молочной Время колбасы приготовления: 3–4 ст. ложки молока растительное масло 45 мин.

1

16 Всё для женщины

2

3

1. Для теста соедините в миске творог, яйца, соль, сахар, аджику и прованские травы. Размешайте венчиком. Добавьте муку и соду. Замесите мягкое тесто (фото 1).

2. Разделите тесто на 4 равных кусочка, раскатайте каждый на припыленном мукой столе. В сковороде разогрейте масло и обжарьте лепешки на малом огне с двух сторон до готовности (фото 2). Отложите их в сторону.

3. Колбасу нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на растительном масле (1 ст. ложка). В отдельной миске разболтайте вилкой яйца с молоком, добавьте соль.

4. На обжаренную колбасу вылейте яйца и сразу же накройте творожной лепешкой. Слегка прижмите ее (фото 3). Готовьте на малом огне до готовности омлета. В 100 г около 223 ккал

для завтрака

Эти блюда вызовут восторг и волчий аппетит даже у тех, кто встал не с той ноги

Гренки с начинкой из сыра, ветчины и помидора

На 3 штуки Для гренок: 6 кусочков тостового хлеба 1 яйцо Для начинки: 80 г твердого сыра 80 г ветчины 1 средний помидор небольшой пучок зеленого лука

1. Сыр, ветчину и помидор нарежьте мелкими кубиками. Зеленый лук покрошите. Все перемешайте. Начинка готова.

2. Возьмите кусочек тостового хлеба, отступая от каждого края по 1 см, вырежьте серединку-мякиш (фото 1).

3. Вырезанную серединкумякиш раскатайте скалкой, а затем нарежьте полосками шириной примерно 1 см (фото 2). Так сделайте 3 кусочка.

4. Возьмите 1 кусочек без серединки. Положите его на

целый кусочек. Выложите в середину начинку, слегка утрамбовывая ее. Поверх начинки внахлест уложите вырезанные полоски хлеба (фото 3). Сделайте еще 2 заготовки и выложите на противень.

5. Яйцо разболтайте вилкой в однородную массу и обильно смажьте им сверху будущие гренки. Выпекайте в разогретой до 180 °С духовке примерно Время 15 мин. Подаприготовления: вайте горячими.

30 мин. В 100 г около 201 ккал

1

2

3

Творожные пирожки с луком, сыром и зеленью На 8–10 штук Для теста: 360 г творога 1 яйцо 6–8 ст. ложек муки 1/4 ч. ложки соды 2 зубчика чеснока 1 ст. ложка смеси прованских трав растительное масло соль Для начинки: 120 г твердого сыра 1 пучок кинзы Время 1 пучок зеленоприготовления: го лука 40–50 мин.

1 пучок базилика

1

2

3

1. Соедините в миске творог, яйцо и измельченный чеснок. Перемешайте в однородную массу. Добавьте муку, соду и прованские травы, слегка посолите, еще раз перемешайте. Получится густая масса, которая будет немного липнуть к рукам. Замешивайте ее, но не сыпьте больше муки, иначе пирожки будут жесткими.

2. Приготовьте начинку. Сыр натрите на крупной терке, лук и зелень нарежьте мелко, смешайте (фото 1). Солить начинку не нужно, так как сыр уже соленый.

3. Тесто разделите на 8–10 кусочков. Каждый слегка обваляйте в муке, чуть придавите руками, придав ему форму лепешки. Выложите начинку (фото 2). Сформируйте пирожки.

4. На сковороде разогрейте масло и обжарьте пирожки с обеих сторон (фото 3). В 100 г около 238 ккал Всё для женщины 17

Кулинария

Киш с курицей и грибами На 10 кусочков Для теста: 250 г муки 1 яйцо соль 125 г сливочного масла или маргарина растительное масло Для начинки: 400 г куриного филе 200 г шампиньонов 1 луковица 1 сладкий перец соль Для заливки: 1 стакан сметаны (20%) 2 яйца

1. Для теста порубите муку с кусочками ледяного масла и щепоткой соли в крошку. Добавьте яйцо и при необходимости влейте 4 ст. ложки ледяной воды, чтобы тесто собралось в комок. Переложите в форму для выпечки, распределите его по дну и сформируйте высокие бортики. Выпекайте при 200 °С до полуготовности.

2. Для начинки порежьте курицу, грибы, лук кубиками и обжарьте по отдельности. Мелко нарежьте перец. Смешайте все, посолите.

3. Для заливки взбейте слегка яйца со сметаной.

4. Выложите на корж начинку, покройте заливкой. Выпекайте в нагретой до 180 °C духовке еще 30 мин. Время приготовления: 1 час 15 мин. В 100 г около 199 ккал

Песочное тесто

выручает! Сейчас, сидя в изоляции, многим хочется чего-то несложного и бюджетного. Приготовьте такую выпечку, чтобы съесть кусочек и долго быть сытым и довольным

Курники На 15–20 штук Для теста: 1 стакан сметаны 500 г муки 150 г сливочного масла 1 яйцо соль Для начинки: 2 окорочка 4 средних картофелины 2 луковицы черный молотый перец соль

1. Муку перетрите с маслом в крошку. Добавьте сметану, соль и яйцо, замесите мягкое тесто.

2. Для начинки очень мелкими кубиками нарежьте картофель, лук и срезанное с окорочков мясо. Перемешайте, посолите и поперчите.

3. Из теста катайте небольшие лепешки, в центр выкладывайте начинку и формируйте треугольнички, оставляя в середине отверстие.

4. Выпекайте в нагретой до 180 °С духовке до румяной корочки. Время приготовления: 1,5 часа В 100 г около 221 ккал

Молочные коржики На 15–20 штук 400 г муки 100 г сливочного масла 1/2 стакана сахара 1 яйцо

1. Молоко налейте в сотейник или маленькую кастрюлю, всыпьте сахар, перемешайте и поставьте на маленький огонь. Постоянно перемешивайте и нагревайте. Нужно, чтобы сахар растворился, а молоко при этом не кипело.

2. Снимите молоко с сахаром с огня, добавьте масло и размешайте. Остудите. Добавьте яйцо, ванилин и размешайте. Всыпьте разрыхлитель и муку, замесите мягкое тесто.

3. Тесто раскатайте в пласт толщиной 5–7 мм, формоч18 Всё для женщины

1/3 стакана молока (70–80 г) 1/2 ч. ложки разрыхлителя 1/2 ч. ложки ванилина

кой или обычным стаканом вырежьте коржики.

4. Выпекайте на противне, застеленном пекарской бумагой, в нагретой до 180 °С духовке до румяного цвета. Время приготовления: 1 час В 100 г около 357 ккал Приготовьте печенье Из такого же теста можно сделать маленькое круглое печенье (только пласт в этом случае раскатайте потоньше). Готовое печенье сложите по два вместе, склеивая джемом или вареной сгущенкой.

Как сделать разрыхлитель самой

Это выходит дешевле! Но понадобятся кухонные весы и кофемолка. Смешайте 48 г муки, 20 г пищевой соды и 12 г лимонной кислоты. Измельчите в порошок в кофемолке. Без измельчения не обойтись: гранулы лимонной кислоты и соды разного размера. А нужно добиться однородности состава.

Домашняя тушёнка:

проще простого!

Из одной такой баночки можно сварить кастрюлю супа или сделать вкусное второе блюдо на большую семью

Из свинины На 2 л

1

2 кг свинины с жирком 100 г сала 25 г соли 8 горошин черного перца 4 лавровых листа

Из говядины

2 На 1,5 л

3

4

1

1,6 кг мякоти говядины 1,5 ч. ложки соли 4 горошины душистого перца 20 горошин черного перца 3 лавровых листа

1. Мякоть говядины помойте и порежьте небольшими кусочками размером 3×3 см (фото 1).

2. Отправьте мясо в чашу мультиварки. Добавьте соль, весь перец и лавровые листики. Налейте 800 мл воды (фото 2). Поставьте чашу с мясом в мультиварку, закройте крышку и включите программу «Томление» или «Тушение» на 3 ч. 30 мин.

3. После завершения программы (фото 3) разложите мясо по чистым стерилизованным банкам, залейте горячим бульоном из-под говядины и закатайте (фото 4). Храните тушенку в холодильнике или погребе. Время приготовления: 4 часа В 100 г около 197 ккал

2

3

4

В следующем выпуске № 19 3 необычных варианта спагетти с курицей. Простейшие рецепты приготовления вкусного мяса на мангале. В продаже с 28 апреля

Всё для женщины 19

Фото: Татьяна Берковская (7), Марина Водолажская, Елена Григарчук (5)

1. Мясо промойте и нарежьте небольшими кусочками (размером с абрикос), сало измельчите (фото 1). Посолите все и перемешайте.

2. Крышки и банки простерилизуйте. На дно каждой банки положите 2 горошины перца и листочек лаврушки, заполните плотно мясом (фото 2).

3. Возьмите большую кастрюлю, на дно положите отрез ткани или полотенце (чтобы стекло не лопнуло). Поставьте банки с мясом. Влейте в кастрюлю воду, чтобы она доходила до плечиков банок и не попадала внутрь. Слегка закрутите их крышками (фото 3).

4. Включите такой огонь, чтобы вода в кастрюле тихо булькала. Тушите под крышкой 5,5 часа (фото 4). Затем закрутите. Храните в прохладном месте. Время приготовления: 6 часов В 100 г около 370 ккал

Коронавирус

Алексей БАБИН Терапевт, семейный врач медцентра «ДиаМед»

Как вовремя распознать болезнь и что облегчит ее течение

Пневмония? Скорее вызывайте врача!

Отличия есть

Против вирусной пневмонии антибиотики бессильны, а эффективных противовирусных средств еще не разработано. Поэтому вирусное воспаление легких лечить особенно сложно.

20 Всё для женщины

Как распознать болезнь СИМПТОМЫ

ТИПИЧНЫЙ ИЧН ЧНЫЙ Й ВИД ВИД

АТИПИЧНЫЙ АТИП АТ ИПИЧ ИЧНЫ НЫЙ Й ВИД ВИД

Температура

Высокая – за 38 °С, иногда доходит до 40 °С

Невысокая – 37,3–37,5 °С, ближе к вечеру поднимается до 38 °С, не сбивается

Кашель

Сухой или мокрый; слизь, отделяемая при кашле, от светло-желтого до коричневого цвета

Его может и не быть, а если и есть, то обычно несильный и сухой

Другие

Ощущение боли в груди, боку или спине

Бледная кожа с красным румянцем на щеках, учащенный пульс, одышка после малейшего физического усилия

Общие

Наблюдаются слабость, упадок сил и потливость. Заподозрить пневмонию может врач, прослушав легкие стетоскопом, для подтверждения делается рентген

Можно ли предотвратить Лекарства вам пропишет врач, исходя из ваших симптомов и состояния. А вы можете сделать следующее. Не запускайте ОРВИ: вовремя лечите больное горло и насморк. Поддерживайте чистоту и влажность. Делайте влажную уборку, проветривайте комнату 2 раза в день. Оптимальная температура воздуха – не выше 23 ° С, влажность – не ниже 60%.

Предотвратить пневмонию помогают ингаляции с физраствором, морской солью, минеральной водой, водными настоями эвкалипта, шалфея. Удобнее для этого использовать небулайзер. Эфирные масла и сотавы с менставы толом противопоы: они могут казаны: ть аллервызвать гию и даже повред и т ь легкие..

Двигайтесь. Даже с температурой лежать пластом более суток нельзя, чтобы не было застойных процессов в легких и воспаление не прогрессировало. Меняйте положение каждый час – лежите на разных боках, садитесь, ходите. ВАЖНО! Почувствовали, что дыхание затруднено, – срочно вызывайте скорую!

В следующем выпуске № 19 Простые упражнения помогут избежать боли в спине. В продаже с 28 апреля

Фото: Depositphotos, Shutterstock (3)

П Пневмония бывает б б бактериальной и вирусной. Ею могут закончиться грипп, обычная ОРВИ. Бактериальная развивается, если из-за инфекции нарушается работа легких и в них начинают размножаться бактерии (появляется очаг воспаления). Сначала возникает бактериальный бронхит, а когда инфекция опускается в нижние отделы, то пневмония. Как правило, они эффективно лечатся антибиотиками. При вирусной нет очага воспаления – вирус проникает через носоглотку и обосновывается в клетках легких, разрушая их. Причем вирусы могут спровоцировать рост бактерий, и тогда к вирусной пневмонии добавится бактериальная. Опасность COVID-19 в том, что он быстро проникает в нижние отделы легких, обманывая местный иммунитет верхних дыхательных путей.

Глазные капли

от коронавируса не защитят Д Дмитрий ИВАНОВ

В интернете советуют: чтобы не заразиться коронавирусом, надо промывать глаза натуральной слезой и закапывать противовирусные капли. Так ли это? Лариса Кромченко, г. Санкт-Петербург влажнение глаза специальными слезозамещающими каплями может помочь в борьбе с сухостью глаз при воспалении, но средство не обладает ни лечебным, ни профилактическим действием. И нет достаточных доказательств, что местные противовирусные препараты для глаз с интерферонами эффективны для лечения вирусов. Так что использование этих средств вреда не принесет, зато сделает ваш кошелек легче. Даже считается, что конъюнктивит, который встречается у больных с COVID-19, вызывается не самим вирусом,

У

а сопутствующими инфекциями. Поэтому для его лечения офтальмолог назначит ровно те же лекарства, что при обычном конъюнктивите, – антибиотики, противовоспалительные капли, мази. Однако поскольку есть предположение, что коронавирус может проникать через глаза, то защищаться от него стоит, избегая прикосновений к глазам грязными руками: а значит, надо регулярно мыть руки. По этой же причине очкарикам периодически стоит обрабатывать очки антисептиками или мылом.

Реклама

В Врач-офтальмолог кклиники «УГМКЗдоровье» З

Лимон, мёд и имбирь

не панацея

В магазинах люди скупают лимоны, мед и корень имбиря. Они реально помогают от коронавируса? Вера Сафронова, г. Екатеринбург сожалению, нет. Даже директор программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям в области здравоохранения Майкл Райан в Женеве заявил: нет доказательств, что лимон, имбирь и мед помогают в борьбе с коронавирусной инфекцией. Но так как пока нет и подтвержденной эффективной лекарственной терапии для лечения инфекции – медикаменты в стадии тестиро-

К

вания, то для профилактики и поддержания организма во время болезни стоит использовать «все, что помогает чувствовать себя лучше, что придает уверенность». «Я бы посоветовал людям, если у них есть любимые средства, например лимон, имбирь или мед, продолжать поддерживать ими себя во время болезни», – говорит эксперт. Всё для женщины 21

Отдохни! Пандемия коронавируса сорвала многие планы. Можно ли вернуть уплаченные деньги за путевки и билеты и как это сделать?

Как вернуть за сорвавшийся отпуск?

ЕСЛИ У ВАС КУПЛЕН ТУР ст. 14 Федерального закона «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации» прописано: если в стране, куда отправляется путешественник, его жизни и здоровью угрожает опасность, он вправе расторгнуть договор с туроператором. В данный момент под это определение подпадает весь мир. Там же указано, что деньги продавец тура должен вернуть полностью при расторжении договора до начала путешествия, а после начала путешествия – вернуть часть стоимости в размере, пропорциональном стоимости не оказанных туристу услуг. Поэтому первое, что необходимо сделать, – направить в адрес туроператора требование о возврате денежных средств в письменном виде (например, заказным письмом). Письменный ответ должны дать в течение 10 дней. Если его не будет, обращайтесь в территориальное подраз-

Фото: Legion-Media

В

деление Роспотребнадзора. Здесь же вам помогут составить досудебную претензию к продавцу и при необходимости иск в суд.

ВАЖНО! Многие туроператоры сейчас не возвращают средства клиентам, а оставляют их у себя на депозите: мол, потом ими можно будет воспользоваться, поменяв даты и при желании направление. Однако, когда все закончится и мир откроется вновь, никто не знает. И не факт, что в нынешних условиях туроператор до этого момента доживет. Если не хотите рисковать, пишите в этом случае досудебную претензию, затем обращайтесь в суд. Но если государство по примеру ряда других стран разрешит туроператорам поступать именно так либо даст возможность отсрочить возврат средств до конца года или больше, суд выиграть не удастся. Поэтому следите за новостями.

К СВЕДЕНИЮ

Ваш вылет еще совсем не скоро (июль или даже сентябрь), но вы уже никуда не хотите лететь? Можно воспользоваться ст.

32 ФЗ «О защите прав потребителей», в которой указано, что «потребитель вправе отказаться от исполнения договора о выполнении работ (оказании услуг) в любое время при условии оплаты исполнителю фактически понесенных им

расходов, связанных с исполнением обязательств по данному договору». Только перед подтверждением отмены по вашей инициативе узнайте точно, какую сумму туроператор уже потратил на ваш отпуск. Если вам причитаются копейки, лучше подождать развития ситуации. Возможно, ваш тур также подпадет под действие ст. 14 ФЗ «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации».

Скачать образцы претензий и исковых заявлений можно на сайтах: 58.rospotrebnadzor.ru, раздел «новости»; Tourprom.ru; Pravpotrebitel.ru

22 Всё для женщины

деньги ольшинство авиакомпаний сейчас предлагают вернуть деньги либо перенести даты вылета. Здесь есть нюанс: пока переносить даты разрешают однократно и только по своему тарифу. Если билеты на нужные вам даты раскуплены, придется доплатить разницу стоимости билета по имеющемуся тарифу. Чтобы вернуть потраченные на авиабилеты деньги, нужно подать заявление о возврате средств согласно правилам вашей авиакомпании – зачастую это можно сделать по электронной почте либо посредством оформления заявки на сайте. Оформить возврат денег можно даже после даты вылета несостоявшегося рейса – до конца 2020 года. Если рейс отменен, вернуть должны средства даже по невозвратному тарифу. Однако возвраты сейчас оформляют только на отмененные рейсы. Если ваш рейс еще не отменен, а по правилам тарифа пол-

Б

ную сумму вам в случае отмены не вернут, лучше набраться терпения и ждать отмены (информация обновляется ежедневно). Некоторые авиакомпании также не желают возвращать живые деньги и начисляют их в личный кабинет. То есть в будущем вы сможете потратить их только на билеты этой же компании и только в ограниченное время. Если вас такая ситуация не устраивает, жалуйтесь в Росавиацию и подавайте досудебную претензию, затем при необходимости обращайтесь в суд – лучше коллективно, объединившись с другими пассажирами.

ВНИМАНИЕ! Если вы приобретали билет у посредника – на сайте агрегатора или в кассе, возврат или обмен нужно осуществлять именно там. Напрямую авиакомпания вами в данном случае заниматься не будет, это компетенция посредника.

А ЧТО С ОТЕЛЕМ? аже если вы уже оплати оплатили проживание, ведущие агрегаторы (Booking.com, Agoda и т.д.) возвращают средства, если отпуск не может состояться по причине закрытых границ. Посмотрите информацию в личном кабинете и попробуйте запросить бесплатную отмену. Если отель или апартаменты вам отказывают на том основании, что конкретно в их районе еще не введен статус чрезвычайной ситуации, то вариантов два: если время еще есть,

Д

наберитесь терпения терпения, се сейчас меры борьбы с пандемией ужесточаются повсеместно, и, возможно, через день-два отель к вам сам обратится с просьбой отменить бронь без штрафа и вернуть деньги либо перенести даты проживания. Если времени почти нет, обращайтесь в службу поддержки сайта, где вы совершили бронирование. Причем делайте это не накануне, а хотя бы за 3–4 суток: все службы поддержки сейчас перегружены.

Реклама

ЕСЛИ ВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ТУРИСТ

Поговорим о личном Необходимость быть постоянно дома вместе – непростое испытание. Так и до развода недалеко! Как этого можно избежать?

Что поможет

сберечь мир

Чаще шутите! С юмором страхи становятся менее глобальными

Самоизоляция: Весталия МОРОЗОВА Психолог

Фото: Depositphotos, Shutterstock Рис.: Анна Волкова

Почему это происходит? Мы привыкли расставаться на день, и это хорошо – супруги успевают соскучиться, что поддерживает интерес друг к другу. Когда мы находимся постоянно рядом в замкнутом пространстве, мозг устает от психологической тесноты и монотонности, и первой жертвой становится тот, кто попадается на глаза чаще всего. Кроме того, мы все сейчас так или иначе пребываем в состоянии жертвы. Мы вынуждены находиться дома в силу внешних обстоятельств, это нас раздражает, выбивает из колеи, заставляет чувствовать себя беспомощными. Хочется, чтобы партнер проявил сочувствие и пожалел. Но он сам в такой же ситуации! И ему тоже нужна поддержка. В результате, ожидая друг от друга тепла и участия, но не предлагая их первыми – («Он же мужчина и должен...», «Она же женщина и по натуре домохозяйка...»), – мы копим комок обид друг на друга, которые в конце концов приводят к мысли о разводе. Что делать, чтобы пережить этот непростой период в жизни?

24 Всё для женщины

как сохранить отношения с мужем Отвлекаться от партнёра Не проводите бок о бок весь день. Составьте каждый свое расписание. Работаете на дому – отлично. Нет? Ищите себе занятие. Видеокурсы, разбор кладовки, подготовка гардероба к лету – годится все, главное, чтобы каждый занимался своим делом. Велик соблазн засесть вместе за просмотр кино. Не делайте этого чаще, чем раз в 2–3 дня! Выныривая из мира кино, мы снова оказываемся на своем диване, вокруг по-прежнему ничего не происходит. Это зачастую вызывает резкий всплеск раздражения. И оно обрушивается на того, кто ближе всего.

!

Побыть в одиночестве Понятно, что во время изоляции дома это сделать непросто. Но расслабление в пенной ванне или полчаса танцев перед зеркалом под музыку, пока муж ходит в магазин, способны дать позитивный заряд и снова вернуть вам облик милой любимой жены. Даже 15 мин. с книжкой или журналом, за чашкой любимого напитка подействуют благотворно и в конце концов могут спасти ваш брак.

Ввести мораторий на ссоры Установите с мужем запрет на выяснение отношений до окончания режима самоизоляции. Можно сделать это в шуточной форме: тот, кто позволил себе выпад в сторону партнера, приседает 10 раз, прыгает по комнате, как зайчик. Записывайте свои промахи на бумаге и считайте в конце дня – тот, кто проявил больше терпения, получает вкусняшку или право выбора передачи. Выиграв, проявите великодушие, поделившись или ууступив, у , ведь д главный ваш приз р – мир р в семье.

Поддерживайте друг друга!

У каждого случаются моменты уныния. Если партнер завел речь о том, как «все плохо, надоело и вообще», постарайтесь не злиться, а поддержать его словом и поцелуем. Ведь в следующий раз, когда минутка злости на весь мир посетит вас, он протянет вам руку поддержки.

Расписание дня Д Договоритесь, что вы встаете и ложитесь в определенное время, обозначьте какието события в течение дня: «до обеда на компьютере работаю я, после – ты» или «в 19:00 звоним по Skype твоей маме, в 19:45 – моей». Не забудьте про время обедов и ужинов. Чем больше ориентиров будет в течение дня, тем легче вам будет его прожить без стычек и раздражения.

Телевизор Зара ее решите, ре е какие а е пеЗаранее редачи или фильмы вы хотите посмотреть и во сколько это будет. Не мешайте работающему супругу и вежливо попросите не делать это во время вашей работы. Если расписание хоккея мужа попадает на ваше рабочее время или вам срочно хочется снять напряжение просмотром пары видео на планшете во время его умственного труда, используйте наушники.

«Пикник» на лоджии В выходные накрывайт накрывайте столик для завтрака на застекленном балконе: пусть это внесет немного романтики в ваши отношения! Если балкон холодный или его вовсе нет, постойте вместе с чашкой кофе или чая у открытого окна хотя бы 5–7 мин. – это даст короткое, но освежающее ощущение свободы.

Поговорим о личном

Живой уголок Евгения ФОЛОМЕШИНА Ветеринар, директор ветеринарной клиники «Феникс-вет»

Наш коронавирус опасен для кошек? С

ейчас проводится много исследований на тему коронавирусов. И пока что с уверенностью можно сказать только одно: у людей свой коронавирус, у кошек – свой, у собак – свой. Это разные штаммы вируса, и другим видам они не передаются. Что касается единичных случаев заражения кошек от человека, я бы поставила это под сомнение. Вопрос, какие тесты использовались при исследо-

вании? Очень чувствительные тесты, вполне вероятно, могут путать человеческий и кошачий коронавирусы. Поскольку прививки от кошачьей «короны» нет, то питомец мог быть просто носителем своего кошачьего коронавируса. А тут случилось совпадение: хозяин заболел, и коту стало хуже (к слову, кошачья «корона» может дать о себе знать в любой момент). Нужно ждать новых обоснованных исследований. Но даже если подтвердится, что люди могут заражать кошек COVID-19, это совсем не означает, что больная кошка может передать этот вирус другому человеку. А уж кошачья «корона» людям точно не передается. Берегите своих питомцев! Они полностью зависят от вас.

Реклама

Прочитала в интернете, что где-то за границей ученые выяснили, что человеческий коронавирус передается кошкам и животное может даже умереть от него. Это что, правда? Если так, значит, и человек от кошки может заразиться. Марина Попова, Московская обл.

В тему Чем обработать собаку после прогулки? Хотя питомцы и не болеют, они могут принести частички вируса в дом на себе. Чтобы предотвратить это, гуляйте вдалеке от других людей, тогда вероятность попадания вируса на шерсть и лапы собаки снизится. Вернувшись с улицы, сразу помойте собаке лапы (на случай, если она наступила в зараженную слюну), лучше с мылом или собачьим шампунем. А шерсть протирайте хлоргексидинсодержащими средствами. Они не навредят питомцу и наверняка удалят вирус с шерсти. Всё для женщины 25

Вопрос веры Когда следует ходить в мечеть? Как часто истинному мусульманину надо посещать священное здание и разрешается ли верующему человеку, если нет возможности, совершать свой намаз не в мечети? Рафик Т., г. Саранск Совершение ежедневного пятикратного намаза (чтение молитвы) является обязательным предписанием для каждого истинного мусульманина или мусульманки. Совершать намаз можно в любом чистом и подходящем для этого месте. Например, дома или на работе. Но наилучшим местом для его совершения и более вознаграждаемым считается всетаки мечеть. «Каждый из вас пребывает в намазе, пока намаз удерживает его (в мечети). И ангелы говорят: «О Аллах, прости его. О Аллах, даруй ему свою милость». Также к обязательным предписаниям для мужчинмусульман относится совершение совместного джума-намаза в мечетях, который проводится всегда по пятницам. Еще большее количество верующих собираются в храмах на праздники Ид аль-Фитр (Ураза-байрам) и Ид альАдха (Курбан-байрам).

Знаю, что оба понятия имеют прямое отношение к традициям и обычаям людей, исповедующих ислам. Но наверняка есть отличия между этими понятиями. Интересно узнать, в чем они состоят? Вялит С., Нижегородская обл. Шариат (закон ислама) – это кодекс поведения, закрепляющий обрядовые нормы богопочитания, нравственные 26 Всё для женщины

Ринат ФАСХУДИНОВ Заместитель муфтия Москвы, ректор Московского исламского колледжа теологии и права

Какие главные принципы у мусульман? Слышала, что основополагающих столпов ислама пять. Расскажите, как они называются и в чем состоит их главная задача. Римма Ш., г. Владимир Да, в исламе существуют пять столпов: шахада, намаз, саум, закят и хадж. Первым является произнесение шахады – формулы единобожия. Ее суть – свидетельствование единственности Аллаха (Бога) и истинности посланничества пророка Мухаммеда. После того как человек искренне уверует, произнеся слова шахады, самым важным и самым ценным деянием для него будет совершение намаза (молитвы). Третий столп – саум (соблюдение поста в месяце Рамадан). Далее закят – обязательная уплата в пользу бедных и некоторых других категорий нуждающихся мусульман. За четвертым следует хадж – паломничество в Мекку, которое совершается в определенное время года и при наличии возможности (материальной, физической), а также безопасной дороги.

Почему в Рамадан едят только ночью? Объясните, почему пост в исламе соблюдается именно таким образом? Ведь не потому, что Аллах не видит в это время, что люди принимают пищу? Валентина И., г. Волгоград Конечно, нет. Главной причиной, по которой мусульмане соблюдают пост днем, является то, что таково повеление Всевышнего. С заходом солнца все запреты с постящихся снимаются. Это своего рода проявление милости Аллаха верующим.

Чем отличается шариат от адата?

принципы семейной и общественной жизни мусульман, а также различные предписания, разрешения и запреты. Будет неправильным отождествлять шариат только с мусульманским правом. Это понятие гораздо шире – шариат охватывает жизнь и деятельность людей, исповедующих ислам, от рождения и до самой смерти. Законы шариата закреплены прежде всего Ко-

раном и Сунной пророка Мухаммеда. В свою очередь, адат – это неписаный закон, в котором отразились обычаи и традиции этнических мусульман, ведь у каждого народа есть своя культура и уклад жизни. Но поскольку это частные традиции, соотносить и проводить параллель между шариатом и адатом считается неправильным. Более того, местные законы,

Можно ли человеку другой веры зайти в мечеть? К исламу не имею отношения, но хотела бы посетить соборную мечеть. Пустят ли меня в храм, не оскорблю ли я чувств верующих? Ольга Б., г. Москва Мечеть – сакральное место, где любой человек, независимо от нации и вероисповедания, обретает спокойствие и безопасность. Согласно самой распространенной в мире правовой школе – мазхабу имама Абу Ханифы, людям, не исповедующим ислам, не запрещено посещать мечети, но они, как и мусульмане, должны придерживаться определенных правил поведения. Они касаются в первую очередь соблюдения чистоты и общего этикета. Посещать храм можно и с экскурсией. Например, в Московской соборной мечети ежедневно для всех желающих проводятся познавательные экскурсии. Изысканные восточные узоры на стенах храма, продуманные до мелочей элементы декора полностью соответствуют традициям мусульманской архитектуры. Полагаю, что подобная практика станет надежным заслоном от проникновения в наше общество экстремистских идей и исламофобии.

которые противоречат исламскому праву, могут попасть в разряд отвергнутых. И, напротив, если какой-то народный обычай соответствует нравственным нормам и здравому смыслу, то он вполне имеет право на существование и не осуждается шариатом. Таковым, к примеру, является ношение чадры (или никаба). Если же возникают спорные вопросы, шариат всегда ставится выше адата.

Детская комната Пока мы не выходим из дома, всем приходится сложно. И, особенно, детям с их неуемной энергией. Вот идеи, чтобы они были при деле

Умелые ручки Елена ХРАМОВА

Пусть мама поработает, а мы пока квест пройдем!

Автор работы, г. Сызрань

Весёлые мышки

Вам потребуется: цветная бумага ножницы клей черный маркер

1

Чем занять детей

на карантине Юлия ВАСИЛЬКИНА Психолог, автор книг для родителей

Фото: Legion-Media, Depositphotos

Онлайнвозможности

Их во время карантина появилось множество: записи спектаклей, виртуальные музеи, лекции, спортивные занятия. Кажется, что их столько, что и за весь карантин не пересмотришь. И это правда. Но не пытайтесь объять необъятное. Выбирайте то, что может быть интересно детям, но и не корите их, если они отказываются. Сейчас и у детей, и у взрослых много тревоги, а в этом состоянии может быть сложно воспринимать что-то совершенно новое или непривычное.

Образовательные порталы Сейчас они или полностью бесплатны, или подписки идут с большими скидками.

Установите на устройства ребенка программу родительского контроля, ограничьте время игр и просмотра видео, но оставьте полный доступ к образовательным порталам и электронным библиотекам.

Физические нагрузки Не только для детей, но и для себя. Иначе дети начнут «ходить по потолку», а вы – «летать на метле». Кстати, к физической нагрузке относятся и домашние «снежки» – бросание друг в друга мягкими игрушками. Это помогает снять раздражение, которое накапливается в замкнутом пространстве. Можно сделать из подушек, коробок и других вещей полосу препятствий – вот вам и веселая разминка. Отличная идея, которая нравится детям, – когда они катают друг друга на пледе по полу. Вам эта забава поможет выиграть около 30 мин. для работы.

Школьников – за уроки Учиться на удаленке – обязанность детей. Но тут, конечно, вопрос, как разорваться: быть учителем или делать свою работу. Возможно, вам поможет идея, что учиться не обязательно с утра, если нет видеотрансляций от учителей. А если есть – то объяснять уже не ваша забота. Но если все же вы должны объяснить ребенку новый материал, то отложите занятие до удобного времени. Например, до вечера. Ваша работа должна быть в приоритете, ведь именно она приносит семье деньги.

Меньше строгости Самое важное в этот период – это «погода в доме», и ее стоит сохранять по возможности солнечной. Поэтому не «гоняйте» слишком детей. Возможно, стоит снизить некоторые требования, сделать режим мягче, чем в обычное время.

Как делать Нарисуйте и вырежьте из цветной бумаги 4 сердца: одно самое большое — для туловища, второе поменьше — для ножек, а также два маленьких, которые будут ушками. Вырежьте тонкий, немного волнистый хвостик (фото 1). Возьмите самое большое сердечко и сложите его пополам. Отогните нижние части (широкие) в разные стороны. Получится как бы подставочка (фото 2). Разверните заготовку и приклейте к ней ушки (фото 3). Затем сложите и приклейте к подставочке среднее сердце (ножки), где узкая его область – это передняя часть мышки. Приклейте хвостик. Из черной бумаги вырежьте носик, из 2 зеленой – глазки, приклейте на мышку. Нарисуйте зрачки.

3

Всё для женщины 27

Моя дача

Сажаем картофель: важные нюансы СРОКИ – ЖДЁМ ТЕПЛА

В этом вопросе ориентируйтесь на погодные условия. Необходимо, чтобы, во-первых, миновала угроза возвратных весенних заморозков, вовторых, грунт прогрелся до 8–10 °С тепла, в-третьих, температура воздуха днем стабильно держалась в районе 15–20 °С тепла. Кстати, наши бабушки знали и народные приметы. Березовые листочки стали размером с копейку, отцвел одуванчик, закончилось цветение черемухи – можно браться за лопату! В средней полосе России самый удачный период – третья декада мая.

СПОСОБЫ ПОСАДКИ

«Под лопату». В зависимости от размера клубней сделайте отдельные лунки глубиной 8–12 см, соблюдая между ними расстояние 20–30 см. В каждую лунку добавьте по 3 г сульфата калия и суперфосфата, а также 40–50 г древесной золы и горстку луковой шелухи. Поместите клубень ростками вверх. Засыпьте лунки грунтом. Разровняйте участок граблями. В бороздки. Прокопайте канавки глубиной около 10–12 см. Внесите удобрение, как в предыдущем варианте. Разместите в бороздки клубни на расстоянии 25–30 см друг от друга. Засыпьте землей.

Есть ещё варианты! П солому ((траву)) Под Выкопайте неглубокие канавки (5–7 см). Разложите в них клубни через 15–20 см, накройте толстым слоем соломы или скошенной травы. По мере роста ботвы добавляйте укрытие.

28 Всё для женщины

Н надо окучивать, картоНе фель получается крупный, чистый, к тому же убирать его удобно. Солома плохо держит влагу, поэтому в засуху поливать придется чаще. Кроме того, в соломе могут поселиться мыши.

БОЛЬШЕ СВЕТА

Участок. Открытый и ровный: картофельные грядки должны хорошо освещаться солнцем в течение всего дня. Избегайте низин, в которых скапливается влага, а также мест с высоким залеганием грунтовых вод. Земля. Рыхлый и плодородный грунт – вот что любит картофель. Предпочтительны легкие суглинистые или супесчаные почвы. В тяжелой глинистой земле корневая система картофеля не будет получать достаточно кислорода, что непременно скажется на урожае и размере клубней.

ОКУЧИВАТЬ НУЖНО!

Подгребание к основанию растения взрыхленной земли (окучивание) стимулирует рост корней, защищает растения от похолоданий. Производится три раза за сезон. Первый. Через 2–3 недели после посадки. Всходы должны быть не менее 10–12 см в высоту. Прикройте кустики землей, оставив 2–3 см ростка. Второй. Через 15–20 дней после первого. Ботва должна вырасти до 12–15 см. Кустики присыпьте грунтом, оставив 5 см на «улице». Третий. Еще через месяц, когда кустики достигнут 30 см. Стебель прикройте почвой на 18–20 см. Делайте это аккуратно: в этот период малейшее повреждение растения может вызвать инфекцию.

Под тёмную плёнку (нетканый материал) На плодородный и перекопанный участок расстелите материал, края надежно зафиксируйте, чтобы ветром не сдуло. Проделайте в покрытии крестообразные надрезы в шахматном порядке или рядами. Сделав под

пленкой неглубокие лунки, заложите в них клубни, присыпьте вынутой почвой. Ни прополки, ни окучивания не требуется. Не подходит для регионов с жарким климатом: земля под пленкой перегревается, и посадочные клубни «испекутся».

Фото: Depositphotos

Трудно представить нашу жизнь без этого овоща. Конечно, его можно купить, но ничто не сравнится с молоденькой картошкой, выращенной своими руками!

4 шага

к идеальному компосту Чтобы сэкономить на удобрениях, готовьте подкормку из отходов!

3

Укладка отходов

На земляном полу сделайте дренаж: положите гальку, на нее – солому. Туда же бросьте несколько ржавых гвоздей: желеВыбор места зо со временем частично выделится в комПодойдет незаболоченный, слегка пост, что сделает его более полезным. Далее укладывайте отходы слоями, чтобы «зезатененный участок (можно поставить леное» чередовалось с «коричневым». в легкой тени деревьев). Контейнер для Например: скошенная трава – ветки сбора отходов должен находиться подальше от жилых помещений, ений, колодкол лод ((кора) (к кора ора ор ра а) – пище пищевые отходы – прошлоца или скважины. годняя л листва и т.д. Каждый слой Важно! пересы пересыпайте сухой землей. Чтобы проц брожения шел быстрее, процесс Не кладите в компост чер 3–4 ряда добавляйте через Строительство мясо, рыбу (начав гнить, др древесную золу или перепреёмкости продукты будут привлекать в вший навоз слоем 1–2 см. мух), пластик, стекло, резиПризвав на помощь мужскую силу, постройте из дону, свежий навоз, пораженПолив сок ящик: длина – 1,5–2 м, ные вредителями и болези рыхление – ширина – 1,2–1,5 м, высота – нями растения, уголь, и В сухом с компосте процессы 1–1,2 м. Между досками собачьи и кошачьи беразл оставьте зазоры – они оберазложения останавливаются, фекалии. поэтом спечат доступ воздуха к удопоэтому полуфабрикат удобрения 2–3 раза в м месяц обильно смачивайте. брению. Нижнюю доску сделайте съемной, чтобы снизу вынимать готовый Подкормка получится рыхлой, если будет компост. Дно делать не надо. Изолирован«дышать». Раз в месяц ворошите содержимое ящика. Если все сделано правильный от земли компост медленнее зреет. но, через 5–6 месяцев вы получите рассыпЧтобы защитить удобрение от пересыхания чатый и пахнущий землей компост. и осадков, ящик должен быть с крышкой.

1

2

4

Чтобы смородина уродилась Даём влагу Если вовремя и по всем правилам ухаживать за кустарниками, ягодки будут крупными и сочными

Обкапываем кусты Эту процедуру лучше провести в конце апреля – начале мая. Работая мотыгой, сильно не углубляйтесь в землю, чтобы не повредить корни. Заодно удалите сорняки.

Первое обильное увлажнение проведите в конце мая – начале июня, когда растение формирует завязи. Норма полива: под молодой куст – 20–30 л, под взрослый – 40–50 л. Следите, чтобы вода не попадала на ветки, – тогда вероятность появления грибка значительно снизится. Когда грунт подсохнет, подрыхлите его, чтобы не образовалась корка – барьер, перекрывающий доступ воздуха к корням.

Вносим подкормку

Отпугиваем вредителей

Во время цветения подойдет подкормка из картофельной кожуры. 1 кг отходов залейте 10–12 л кипящей воды. Раствор остыл – процедите и полейте из расчета 3–4 л на куст. Начали образовываться завязи? Подкормите смородину навозной жижей (5 л на куст) или настоем из крапивы. Траву залейте водой (1:3) и дайте настою забродить – примерно 7–10 дней. Затем полейте растения: 8–10 л на куст.

Стеклянница, тля, почковый клещ могут за очень короткий срок ослабить растение. Надо вовремя провести профилактику. Подойдет луковая шелуха. Заполните ведро шелухой до половины, залейте доверху горячей водой и настаивайте сутки. Затем процедите, разбавьте водой в соотношении 1:2 и хорошо опрыскайте смородиновые кусты. Через 2 недели обработку следует повторить.

Лунный календарь 27 апреля – посадка черенков смородины, крыжовника для укоренения, а также ампельных и вьющихся растений, санитарная обрезка деревьев.

28, 29 апреля – высадка в теплицу рассады огурцов, баклажанов, томатов, посев петрушки, щавеля, салата, пикировка рассады, посадка винограда, малины, прививка, подкормка органическим удобрением.

30 апреля – борьба с вредителями, болезнями, посев газонной травы.

1 мая – рыхление, окучивание, прополка, обработка клубники от серой гнили.

2, 3 мая – посев подсолнечника, пересадка растений, подкормка органическим удобрением, формирующая обрезка молодых деревьев.

Пригодятся!

КРАСИВО! Грабли с пластиковой рукояткой, 5 зубцов (Palisad). Цена: от 200 руб. РАССАДА В ПОРЯДКЕ Подкормка «Эликсир № 1 для рассады» («ОрганикМикс»), 250 мл. Цена: от 190 руб. НАВОДИМ КРАСОТУ Садовое ограждение «Плетенка» («Мастер Сад»): высота – 19,5 см, длина – 2,4 м. Цена: от 380 руб.

Всё для женщины 29

Забавные фото от читателей «Котовирусы тоже не дремлют, но у меня есть защитная маска». Кот Валерыч (хозяйка Виктория Продченко, г. Москва)

«Раньше на улицу не допросишься, а теперь по пять раз в день выводят, книжку почитать сил не остается!» Собака Чарли (хозяйка а Наталья Незнанова, г. Москва))

Присылайте свои фото с пометкой «Фото недели» на электронную почту woman@bauermedia.ru

Что посмотреть в выходные 3 лучших фильма для всей семьи

«Я, бабушка, Илико и Илларион», 1962 г. Зурико живет в селе, где все общее: и радости, и горести... В главной роли – С. Орджоникидзе.

«Как стать принцессой», 2001 г. Простая девочка Миа узнает, что она единственная наследница трона... В главной роли – Э. Хэтэуэй.

«Мисс Поттер», 2006 г. Беатрикс идет наперекор обычаям и традициям викторианской Англии... В главной роли – Р. Зеллвегер.

Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 18 (721), дата выхода в свет: 21 апреля 2020 г. Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа»

Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016

Главный редактор:

Распространение: ООО «ТДС». Тел.: (495) 974-76-08

Подписка в Республике Беларусь по каталогу «Белпочта», подписной индекс 99097

Дизайн и верстка:

Распространение в Республике Беларусь:

Адрес редакции, издателя:

Ирина Александровна Бобкова

Фото: Depositphotos

Екатерина Сыроквашина (арт-директор), Илона Большагина, Елена Бокова

ООО «Росчерк». 220100, 127015, г. Москва, г. Минск, ул. Сурганова, 57б. ул. Вятская, 49, строение 2. Тел.: (017) 331-94-27 Тел.: (495) 974-73-83, e-mail: woman@bauermedia.ru Размещение рекламы: Бильдредактор: (495) 788-00-96, Адрес для писем: Екатерина Егорова adv@bauermedia.ru 127287, г. Москва, а / я 20 Редколлегия: За достоверность рекламы Отпечатано в типографии: Анжела Добровольская, несет ответственность реклаПервый полиграфический Ольга Богрова (зам. главного модатель комбинат, Россия, 143405, редактора), Подписка Московская область, КрасноЕлена Кинчевская, с любого месяца на почте: горский район, п/о «КрасноЕлена Нахапетова, в официальном каталоге «По- горск-5», Ильинское шоссе, Наталья Овчаренко, чты России» «Подписные из- 4-й км Алла Табекова дания» – подписной индекс Тираж: 350 004 экз. Корректоры: П1339, в каталоге «Пресса Виктория Маса, России. Газеты и журналы» – Розничная цена Вероника Матвеева свободная. 16+ подписной индекс 18147. Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции

Гороскоп для вас с 21 по 27 апреля ОВЕН

ВЕСЫ

21.03–20.04 Если хотите что-то получить, придется быть достаточно настойчивыми и убедительными. Проявите все свое красноречие, но и о дипломатичности не забывайте. Самые удачные дни: 22–24

24.09–23.10 Приятные совпадения, неожиданные сюрпризы, сногсшибательные новости – все будет радовать вас сейчас. В воскресенье ждите долгожданной весточки от друзей. Самые удачные дни: 21, 23, 25

ТЕЛЕЦ

СКОРПИОН

21.04–20.05 Отличное время, чтобы попробовать себя в чем-то новом и интересном. Это могут быть хобби или курсы. В любом случае начинание будет очень познавательным! Самые удачные дни: 22, 23, 26

БЛИЗНЕЦЫ

21.05–21.06 Занятия спортом пойдут на пользу, если посвящать им утренние часы. Вечером фитнес окажется чрезмерной нагрузкой, которая негативно скажется на здоровье. Самые удачные дни: 22, 24, 26

РАК

22.06–22.07 Предложения, которые сейчас поступят, придется рассматривать буквально под лупой. А стоят ли они вообще вашего внимания и нет ли подвоха? Самые удачные дни: 24–26

ЛЕВ

23.07–23.08 Не все подозрения в адрес вашего партнера могут оказаться верными. Но проверить их все же стоит. Серьезный разговор запланируйте на пятницу. Самые удачные дни: 21, 25, 26

ДЕВА

24.08–23.09 То, что вы запланируете на этой неделе, сможете реализовать уже на следующей. Поэтому ваша задача – включить как можно больше заданий для себя! Самые удачные дни: 21–23

24.10–22.11 Момент, чтобы по максимуму использовать все накопленные знания и опыт. Это поможет вам как в продвижении по карьерной лестнице, так и в увеличении зарплаты. Самые удачные дни: 21, 25, 27

СТРЕЛЕЦ

23.11–21.12 В начале недели не стоит ни с кем откровенничать. Вашими мыслями могут воспользоваться. В четверг или понедельник ждите важных новостей. Они вас порадуют. Самые удачные дни: 23–25

КОЗЕРОГ

22.12–20.01 Проявите повышенное внимание к вашим близким в этот звездный период. Они сейчас нуждаются в вас. Да и вам общение с ними поможет обрести внутреннюю гармонию. Самые удачные дни: 23, 25, 27

ВОДОЛЕЙ

21.01–19.02 Договоритесь с подругами пообщаться по WhatsApp или Skype. Это доставит вам массу удовольствия. Лучше всего, если онлайн-встреча будет в выходные. Самые удачные дни: 25–27

РЫБЫ

20.02–20.03 Добиться взаимопонимания и единых действий будет несложно, но только если вы будете терпеливы. Пусть вам расскажут все до мелочей. И только потом делайте выводы. Самые удачные дни: 21, 23, 26

Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже уже с 28 апреля!

Сумки и сумочки Фамилия эстрадной Лолиты

Трусы купальщика

1

Как жар горящая «униформа» богатырей Полицейский чин при царебатюшке

Студенческая «пенсия»

Низкорослая лошадь

«Команда» пернатых

Нахлобучен на авторучку

Недуг – переохлаждения итог

Отрезной талон акции

Рыбка-«светлячок», попавшая в аквариум из Амазонки

Чибис, бекас или зуек «..., мы ищем таланты!»

Гриб с французским прононсом

Знал бы ... – жил бы в Сочи

Тарелка, залетевшая к нам из другой галактики

Едкое название каустика

Украден Карлом у Клары

«... ты мой опавший» (Есенин)

Пачка, но не балетная

Немытая в кухонной раковине

Зеленая «скатерть» на пруду

2

Хлыст с леской и крючком

... аж как жар тает (палиндром)

Типографский рабочий

Рыжий и усатый под плинтусом

Знакомый удав Маугли

Гавриил, явившийся Деве Марии

3 Таблетки «баюбай»

«Проспект» для променада мсье

Скорость бега пальцев пианиста по клавишам

Яркий хвостатый метровый попугай

Светский прием в посольстве Доктор Живаго – герой его романа

Сыщик из убойного отдела

Одногорбый «корабль пустыни»

...-палатка постового

Имя поэтессы Ахматовой

Смуглый родич пеликана

... Пачино

Ролик про мадам Брошкину

Ответы на сканворд, напечатанный в № 17

Парад... – и цирк зажигает огни