Коронавирус:
как не заразиться и лечиться –
советуют Малышева, стр. 20 Мясников и Комаровский
№ 17 14 апреля 2020
Шьём сами удобную и практичную
защитную маску стр. 15 Новые законы: 7 правил стр. 24 на что обратить эффективной внимание стр. 11 работы на дому
ы н и щ н е ж я дл Японский
массаж
стр. 6
от морщин и отёков Как не потерять работу во время карантина и что делать, стр. 10 если это произошло
Выбираем рассаду для отличного урожая стр. 28
полноценных блюд
5
из лапши быстрого приготовления
стр. 12
6 способов необычно покрасить яйца
стр. 16
Нежнейший торт стр. 19 из обычного зефира
к Пасхе
всего за 30 минут
Узнайте, чего не хватает в питании,
по здоровью волос На фото: Виктория Мелихова с дочкой Венерой, г. Москва
стр. 8
6 идей,
как справиться с паникой стр. 9
Это интересно!
Маленькая, да удаленькая Т
ри поколения семьи Пейдж – сын, отец и дед – построили миниатюрную железную дорогу во дворе своего дома в графстве Кембриджшир (Великобритания). По железной дороге, проходящей вокруг сада, курсируют 50 локомотивов. Один из них под названием «Виктория» – единственная модель, которая может передвигаться без какого-либо человеческого участия. Поглазеть на творение «железнодорожников» приходят многочисленные туристы.
Кругом лапша Д
ля тех, кому надоели традиционные сладости, одна из пекарен в Джакарте (Индонезия) предлагает торты из лапши быстрого приготовления. «Десерты» дополняют тушеная говядина, курица, фрикадельки, соленые каракатицы, плавленый сыр, а украшают их помидорками и свежей зеленью. На создание торта для 8–10 человек уходит около 17 упаковок лапши. А какие блюда можете приготовить из этого полуфабриката вы – читайте на стр. 16.
Иван и его сын Дэвид с миниатюрными поездами
«Железка» привлекает и детей, и взрослых
Улыбнись
Свинячий восторг
Срочно переснимаются фильмы про зомбиапокалипсис. По уточненным данным, зомби ищут не мозги, а гречку с тушенкой и туалетную бумагу.
к ий пикни Настоящ светит, е н пока омечтать но хоть п но?! мож
Обложка: Екатерина Егорова Фото: Legion-Media (12), Shutterstock (3)
Даже раб на уда отая соблюда ленке, ю дресскод!
– Вы не боитесь умереть от коронавируса? – У меня кредит, меня откачают. – Папа, а когда я вырасту большой, я смогу делать все, что захочу? – Нет, сынок. Тогда ты будешь уже женат...
М
осквичка Елена Савенкова просто влюблена в своих очаровательных морских свинок. Она создает для них различные декорации, затем одевает в костюмы, специально сшитые для зверушек, и фотографирует их. 2 Всё для женщины
— Скажите, Рабинович, вам нравятся женщины-идиотки? — Нет, конечно! — А такие безрукие, которые не могут даже яичницу сготовить? — Да нет же! А почему вы об этом спрашиваете? — Мне просто интересно: зачем вы пристаете к моей жене?
Посмотреть Виктор Сергеевич решает поехать в Америку, чтобы навестить дочь и внука, которых он долго не видел... Фильм «Гудбай, Америка» режиссера Сарика Андреасяна – с 22 апреля.
Почитать Самое глубокое погружение в собственный внутренний мир случается, когда Люси знакомится с Тео – существом из греческих мифов. Автор книги «Рыбы» – Мелисса Бродер.
Как попасть на обложку журнала? Присылайте свои фото с ребенком, сделанные в течение последних двух недель, на адрес редакции с пометкой «Хочу на обложку!». Заявить о своем желании можно на сайте Оdnoklassniki.ru (нужно стать участником группы «Журнал «Всё для женщины») и на сайте «ВКонтакте» (vk.com/vdzhofficial, оставляйте свои фото с ребенком в альбоме «Хочу на обложку!») или по электронной почте (отправляйте фото на адрес woman@bauermedia.ru). ВНИМАНИЕ! Участие в акции не гарантирует попадания на обложку. Съемки на обложку проводятся бесплатно!
Бутан –
Красивое место
Танцы в масках и ярких одеяниях на фестивалях Цечу и Друбчен
королевство счастья
У
крывшаяся в Гималаях, эта сказочная страна синих маков и буддийских монахов живет вне общих законов цивилизации. Здесь не убивают животных, не рубят леса, а известный уровень валового национального продукта (ВВП) официально заменен на показатель «валового национального счастья». Когда во время переписи населения гражданам королевства задают вопрос «Счастливы ли вы?», большинство опрошенных отвечают положительно… Бутан является одной из самых богатых климатическими зонами стран, где есть почти все: горы, джунгли и горные арктические пустыни. А еще королевство сильно напоминает обитель волшебников, ведь каждый бутанский школьник с малолетства обучается азам магии… Все дома
в этой стране расписаны изображениями животных и растительными мотивами. Еще одна гордость Бутана – дзонги – громаднейшие монастыри, выполняющие самые разнообразные административные функции. А символом этого горного государства является бабочка с размахом крыльев, равным 12 см. Зовут это прекрасное создание «Слава Бутана».
Железный мост через реку Паро ведет к монастырю Тамчог Лакханг
Юные монахи развешивают молитвенные флаги
Статуя Тары – одной из главных богинь буддизма
Барельеф cлона на стене
Монастырь и мемориал на перевале Дочула
Всё для женщины 3
Мода
Блузка как у звезды Соблазнительно
Банты, банты
Выберем что-то подобное по адекватной цене
Она же рубашка
Алсу
Длинные блузки рубашечного кроя смотрятся стильно на любой фигуре. Однако, если ростом вы невелики, как телеведущая Ольга Орлова, выбирайте модель, которую можно завязать спереди (1). Получится оригинально, и рост не пострадает. А вот высокие дамы могут себе позволить вариант номер 2.
1
1. Rainbow, от 999 руб. 2. bonprix, от 2590 руб.
2
2
Фото: Personastars (2), instagram.com (2)
ТТелеведущая Екатерина СтриАнна Семенович жженова довольно стройна, по-
Если у вас большая ьшая грудь грудь, не стесняйтесь ее подчеркивать. Можно сделать это ненавязчиво, как Анна Семенович. На ней свободная струящаяся блузка, но с пикантным глубоким вырезом. Наша альтернатива – карамельная блузка в горошек (1). А вот модель с квадратным вырезом (2) подойдет только стройным дамам с узкими плечами.
ээтому может позволить себе ообъемную блузку с огромным ббантом. Полным барышням, оособенно с тяжелым верхом, лучше выбирать блузу с галстуком вместо банта (1) или с диагональным бантом (2).
1
2
Блузки с длинными эффектными рукавами отлично смотрятся в паре с корсетами. На певице Алсу классический вариант: белая блуза с длинными манжетами и костюмный корсет. С ним будет хорошо сочетаться и наша бежевая модель (2). Более простая по крою блузка (1) требует и более простого корсета.
2
4 Всё для женщины
1
1. Wejali, от 2143 руб. 2. MANIKINI the best, от 592 руб.
1
1. Tangada, от 1250 руб. 2. Rainbow, от 1790 руб.
Плюс корсет
Екатерина Cтриженова
1. Bodyflirt, от 1599 руб. 2. Love Republic, от 1699 руб.
Ольга Орлова
Аксессуары на все случаи Сумок, платков и украшений не должно быть много. Достаточно нескольких, которые дополнят любой наряд
Часы
Колье
Стильная деталь, подчеркивающая запястье без дополнительных украшений. Чтобы ваши часы подходили к любому наряду, выбирайте ремешок нейтрального цвета и неброский циферблат.
Металлическая подвеска на тонкой цепочке под золото – универсальный вариант. Только выбирайте длинную модель – она сделает вас зрительно выше и стройнее. Favorite Paris, от 901 руб.
Mikhail Moskvin, от 1125 руб.
Платок Или шарф, или палантин. Важно, чтобы он был нейтрального цвета (бежевый, молочный, розовый), но достаточно объемный и фактурный. Тогда он станет полноценной деталью образа и подчеркнет ваши шею и грудь.
Браслет Большой, широкий и лучше под металл или камень. Он органично впишется в любой наряд, главное – не брать пеструю расцветку. Такие браслеты особенно хорошо смотрятся на полной руке.
Palantini, от 212 руб.
Danry jewelry, от 835 руб.
Пояс Отдайте предпочтение изящному поясу-цепочке. Если у вас тонкая талия, повяжите его туго и подчеркните формы. Если талия неидеальна, пояс можно свободно повесить на бедра поверх рубашки или туники и скрыть животик.
Сумка Конечно, базовой считается черная сумка. В крайнем случае – темно-синяя или серая. Если черный кажется вам скучным цветом, выбирайте оригинальную форму. Вариант – сумка-трансформер.
Nothing but Love, от 621 руб.
Dizzolino, от 4387 руб.
Маски входят в моду Просто тренд или все-таки защита? Разберемся! Мировые дизайнеры быстро сориентировались и выпустили на подиумы моделей в масках самых разных стилей и видов. Производители одежды тоже стали в массовом порядке отшивать защиту для лица. Скоро людей на улицах можно будет увидеть в весьма стильных и оригинальных «намордниках». Справедливости ради нужно сказать, что
текстильные маски без дополнительной медицинской обработки не дают 100-проМаска тканевая, центной защиты их владельPro Health, цам. Такие маски защищают от 744 руб. окружающих, если вы, сами того не зная, являетесь носителем вируса. Поэтому маски нужно носить обязательно! А раз В следующем так, пусть они будут красивыми выпуске № 18 и стильными! О том, как самостоятельно сшить текстильную маску, читайте на стр. 15.
Мы начинаем сериал «Битва нарядов»! Посмотрим, как одеваются звезды, разберем удачные и неудачные образы. И начнем с певицы Жасмин. В продаже с 21 апреля
Маска хлопковая, SIMTOM, от 669 руб. Маска с кармашком для угольного фильтра, Finn Flare, от 399 руб.
Маска с ионами серебра, KARO, от 116 руб. за набор из 3 шт.
Всё для женщины 5
Анна БУРКОВА Косметологэстетист сети клиник ЦИДК
Массаж от морщин:
делаем сами!
Массаж зоган – придумка японского бьюти-эксперта Юкуко Танака. В переводе с японского его название означает «создание лица»
В чём суть?
Подготовка
Массаж ускоряет движение лимфы в области лица и шеи, благодаря чему разглаживаются морщинки, уходит отечность, подтягивается кожа. Зоган включает много движений, но мы даем основные и самые простые для выполнения. Потому что, если выполнять массаж неправильно, можно получить обратный эффект.
Его нужно проводить утром. Выделите для него 8–10 мин. своего времени, и вы быстро вернете тонус коже лица. Перед массажем обязательно очистите кожу тоником и разогрейте ее. Для этого не нужно распаривать лицо, достаточно легких похлопываний пальцами. Чтобы пальцы легко скольсколь зили по коже во время пропро цедуры, используйте крем кре натураль для лица. А вот натуралькоторы ных масел, которые обычно применяютс применяются следу при массаже, следуОн ет избегать. Они забиват могут забивать поры, что може может провоцироват провоцировать возникновени возникновение чер прыщей и черных точек. Перед процедурой не тща забудьте тщательно вымыть руки обрабо или обработать их анан тисептиком тисептиком.
Во время массажа нужно держать спину ровно. Это важно для движения лимфы.
В следующем выпуске № 18 Модный дизайн ногтей: идеи, которые легко повторить дома. 6 Всё для женщины
В продаже с 21 апреля
3 главных упражнения
1 Это движение нужно делать в начале массажа, а также после каждого следующего упражнения. Расположите ладони на лице чуть выше кончиков ушей. Затем одним плавным движением спустите руки к ключицам, слегка надавливая на кожу кончиками пальцев. Это помогает правильному оттоку лимфы от лица.
2 Движение направлено на коррекцию области вокруг глаз. Кончиками средних пальцев аккуратно надавите на точку у внешнего уголка глаза. Двигайтесь (по краю окологлазничной кости) от нижнего века к переносице, а затем по области верхнего века от переносицы к внешнему уголку глаза.
3 Чтобы скорректировать нижнюю часть лица и носогубные складки, расположите кончики трех пальцев обеих рук на подбородке и двигайтесь вверх, обводя зону рта и носа. Поднимитесь до внутренних уголков глаз, а затем переместитесь к вискам, описав дугу под нижними веками.
Каждое упражнение нужно повторять по 3 раза Противопоказания Любые патологии лимфатической системы, злокачественные новообразования, купероз, повреждения кожи,
сильная угревая сыпь, лор-заболевания в стадии обострения. Нежелательно прибегать к этому массажу и во время критических дней.
Фото: Legion-Media Рис.: Анна Волкова
Красота
3 главных упражнения
! Каждое упражнение нужно повторять по 3 раза.
Образ жизни
Диагноз по волосам
Чтобы узнать, сбалансированно ли ваше питание, взгляните на свои локоны
Татьяна ПРОКОФЬЕВА Президент Международного общества борьбы с метаболическими расстройствами, д. м. н.
П
огрешности в питании, несбалансированный рацион отражаются на волосах не мгновенно, а спустя два-три месяца. Но даже тогда можно провести работу над ошибками и вернуть локонам красоту и здоровье.
Выпадение Ежедневно человек теряет от 40 до 100 волос. Если больше, значит, вы чересчур урезали калорийность рациона и локоны выпадают просто от голода. Поредение может спровоцировать и стресс, вызванный слишком жесткой диетой. Адреналин вызывает спазм сосудов, питающих корни волос – луковицы. И это сбивает цикл их жизни: фаза покоя, когда луковицы набирают силу, удлиняется, а фаза роста сокращается.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Разнообразьте свое меню и начните принимать поливитаминные комплексы для волос (в аптеках их большой выбор). Курс – как минимум месяц. меся яц.
Фото: Legion-Media (2), Depositphotos, Shutterstock (3)
Седина В последнее время количество побелевших волос прибавилось? Так бывает при повышенном потреблении соли, пристрастии к кислому, например квашеной капусте, а также при снижении функции щитовидки из-за дефицита йода.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Налегайте на морепродукты, морскую капусту, уменьшите количество соли, избегайте готовых продуктов, в том числе мясных, и промышленных соусов: в них соли много.
Потеря цвета и блеска Пряди стали блеклыми? Волосы теряют меланин, окрашивающий их в темный цвет, при железодефицитной анемии. Она развивается у вегетарианцев и худеющих на кефире: кальций в молочных продуктах снижает усвоение железа. 8 Всё для женщины
ЧТО ДЕЛАТЬ? Чаще ешьте свиную (29,7 мг в 100 г) и говяжью (9 мг) печень, сердце (6,3 мг) и другие субпродукты, желтки (6 мг), лесные грибы (51 мг), овес (45 мг), горох (20 мг). Но помните: из растительных продуктов железо усваивается хуже.
Утрата объёма Прическа потеряла пышность, волосы стали сухими, появилась перхоть – организм испытывает дефицит цинка, хрома и марганца. Без них нарушается кровоток в капиллярах, питающих корни волос и кожу. Еще один симптом нехватки микроэлементов – непреодолимая тяга к сладкому, которая мешает соблюдать диету.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Следить, чтобы в сутки организм получал 10–15 мг цинка, 35–60 мкг хрома (при весе больше 90–100 кг – 80–100 мкг), 5–10 мг марганца. Эти минералы есть в составе поливитаминных комплексов и в пище. Так, цинк содержится в пророщенной пшенице (17 мг в 100 г), тыквенных семечках и курином сердце (7,3 мг), говядине (6,9 мг), фасоли (5 мг). Хром – в тунце (90 мкг), минтае (55 мкг), свекле (20 мкг). Марганец – в чернике (4,2 мг), гречке (1,5 мг), отрубях (11,5 мг).
Повышенная сальность Волосы быстро становятся жирными? Внимание на питьевой режим! В организме постоянно образуется много токсинов, и их надо выводить через почки и кишечник, а при обезвоживании это затруднительно. В итоге тело начинает избавляться от них другими путями, в частности через сальные железы на голове. Волосы становятся жирными: избыток выводимых через кожу конечных продуктов обмена отравляет луковицы.
ЧТО ДЕЛАТЬ? Каждый день выпивать не менее 1,5 л воды, а лучше больше.
5поводов хороших
для утреннего секса
По мнению врачей и психологов, это не только приятно, но и очень полезно
Елена ДОЛБИНА Психолог клиники «УГМК-Здоровье»
Без паники! О
дни скупают крупы и туалетную бумагу. Д Другие постоянно «держат р руку на пульсе» – читают н новости, ужасаются, с как кой скоростью увеличиваеется число заболевших. Т Третьи чувствуют себя в заточении, находясь на к карантине. В этот момент важно сохранить физическое и психологическое здоровье.
1
Можно, конечно, пробуждаться под приятную мелодию на будильнике, а можно… под ласки. Тогда происходит выброс гормонов счастья, которые поддержат вас в тонусе в течение дня!
2
По утрам уровень концентрации мужских и женских гормонов на 25% выше, чем днем и вечером. Жалко упускать такой потенциал наслаждения!
3
Семейная жизнь превратилась в рутину и вся романтика куда-то испарилась? Утренний секс способен освежить отношения. Возьмите инициативу в свои руки и удивите мужа! Нет более быстрого способа ускорить кровообращение и взбодрить мозг, чем утренняя близость с мужем. После секса посмотрите на себя в зеркало – свежесть лица и блеск глаз вам обеспечены!
4 5
Можно и зарядку не делать, заменив ее «постельным спортом». И отлично разомнетесь, и израсходуете калории, и запустите обменные процессы в организме. А каким вкусным и романтичным покажется даже самый обычный завтрак!
В мире бушует пандемия коронавируса. Как сохранить здоровье и нервы в этой непростой ситуации?
Меньше плохих новостей Не читайте фейковые новости в интернете. Актуальную информацию можно найти на сайтах Всемирной организации здравоохранения, Министерства здравоохранения Российской федерации и Роспотребнадзора. И не смотрите новости целый день. Иначе вы окажетесь под лавиной событий, которые происходят чуть ли не каждую минуту. Чтобы узнавать о ситуации, достаточно 10–15 мин. в день.
Настраивайте себя на лучшее
Непросто вообще не думать о вирусе, не переживать за родных. Постарайтесь все же вытеснять негативные мысли – посмотрите любимый фильм, прочтите интересную книгу, устройте с друзьями виртуальную кофейную встречу. Но говорить на ней лучше об отдыхе, интересных событиях, о планах на будущее. Больше позитива!
Двигайтесь! ВОЗ рекомендует 150 мин. умеренной физической активности в неделю. Помимо утренней зарядки включайте в свое расписание занятия йогой, простые фитнес-упражнения. Готовые комплексы можно найти в интернете. А вот силовой спорт, особенно в большом количестве, на время исключите.
Замечайте мелочи
Будьте бдительны!
В конце дня вспомните или даже выпишите все приятные моменты, которые произошли за день. Возможно, что-то вас рассмешило, что-то вызвало улыбку. А может, вы отлично провели время с семьей и испекли вкусный пирог.
Соблюдение правил гигиены тоже поможет снизить уровень тревоги. В общественных местах и дома мойте руки с мылом либо пользуйтесь антисептическими растворами. Соблюдайте дистанцию с людьми в магазинах и на у улице – не меньше 1,5–2 м. Не прикасайтесь к лицу, чтобы вирусы, вируусы, которые вы могли и подхватить, напр ример, с ручки например, двер ри, не попали на двери, ваш ши слизистые. ваши
Дышите глубже Как известно, если мы запрещаем себе о чем-то думать, то начинаем думать об этом еще сильнее. Отличный способ успокоиться — сосредоточиться на дыхании. Можно представить, что ваши легкие – это песочные часы, ваше дыхание – песок. Следите за его перемещением, «переворачивайте» часы. Либо представьте легкие как воздушный шарик, следите за тем, как он надувается, а потом сдувается. Всё для женщины 9
Ваши пр права рава Так, надо составить план действий. Любой конец – это начало чего-то нового!
Топ-5
Анна ТЕЛЕВНАЯ Юрист
САМЫХ ВОСТРЕБОВАННЫХ ПРОФЕССИЙ ВО ВРЕМЯ ПАНДЕМИИ
1
Репетитор
Преподаватель легко найдет аудиторию среди школьников и будет давать уроки по Skype. Обычный человек может чему-то научить других. Возможно, вы мастерсадовод, хорошо печете или вяжете... Устраивайте мастер-классы в онлайнрежиме.
2
Передержка животных
Люди, которые уезжают или попадают в больницу, зачастую не знают, кому доверить своих животных. Разместите в соцсетях и на досках в интернете объявление о том, что готовы взять кошку или собаку на передержку.
3
Курьер
Сейчас это самая востребованная специальность. Особенно если у вас есть авто. Но заниматься доставкой стоит только молодым, кто вне группы риска.
4
Копирайтер
Попробуйте писать тексты для различных сайтов. В интернете есть множество сайтов и групп в соцсетях, где есть заказы для копирайтеров.
5
Победить внутреннюю панику помогут действия. Как не потерять работу, а если вас все-таки уволили, удержаться на плаву
SMM- и SEOспециалисты
Это люди, которые владеют навыками продвижения товаров и услуг на сайтах и в соцсетях. Обучиться азам можно бесплатно в интернете, и вперед – пробовать себя!
10 Всё для женщины
Если у вас проблемы
с работой На удалёнке будьте активны Получите пособие Не воспринимайте перевод на удаленную работу как каникулы. Именно сейчас работодатель сделает для себя выводы, насколько вы ответственный и надежный работник.
Что делать? Будьте на связи в течение всего рабочего времени. В срок выполняйте свою работу, а лучше – раньше срока. Предлагайте идеи по выводу вашей организации из кризиса. Думайте, креативьте, все зачтется.
Не увольняйтесь по собственному желанию Сейчас работодатели будут зачищать ряды сотрудников. И чтобы не платить выходное пособие при увольнении, вас могут подталкивать уволиться по собственному желанию. Дескать, с записью о сокращении вы потом не устроитесь на работу. Однако в данной ситуации категорически нельзя увольняться по собственному желанию. С такой записью в трудовой вы не только сильно проиграете в деньгах, но и не сможете получить кредитные каникулы в банке (подробнее на стр. 11).
Встать на биржу труда и получать пособие по безработице совсем не стыдно. Сейчас это большое подспорье для потерявших работу, потому что пособие выросло до 12 130 руб. в месяц (подробнее на стр. 11). Плюс вам будут искать работу и бесплатно обучать новым навыкам.
Что делать? При увольнении сразу позаботьтесь о том, чтобы вам выдали справку о среднем заработке за последние три месяца работы. Потом раздобыть ее может быть сложно. А она необходима при постановке на учет на биржу труда.
Учитесь В ближайшем будущем умение пользоваться компьютером, различными программами и сайтами станет просто необходимо. Поэтому используйте время карантина, чтобы изучить эту сферу.
Что делать? Подумайте, какие свои умения вы бы хотели развить и внедрить в интернете. Например, вы умеете шить, но не знаете, как продавать свои вещи по всему свету. Информацию об этом можно найти в сети.
Что делать? Если увольнение неизбежно, добивайтесь сокращения и в течение 14 дней после увольнения вставайте на биржу труда. Это позволит вам получать по окладу в течение двух, а то и трех месяцев.
В следующем выпуске № 18 Осторожно, мошенники! Они пользуются нашей паникой. Как не дать себя обмануть. В продаже с 21 апреля
Надежда КУЗНЕЦОВА Юрист
Новые
Разбираемся в президентских нововведениях вместе с юристом
законы в период карантина Выплаты к 75-летию Великой Победы
Выгодный больничный для тех, кто работает недавно или вообще не работал последние два года или чья зарплата меньше МРОТ
Чего ждать на практике Для этих работников расчет пособия по больничному будут делать исходя не из зарплаты за последние 24 месяца, а из МРОТ (12 130 руб.). Теперь это минимум, который человек будет получать по болезни в месяц.
Чего ждать на практике Ветеранам и труженикам тыла в мае должны были выплатить по 75 тыс. и 50 тыс. руб. соответственно. Из-за пандемии деньги они получат на месяц раньше – в апреле.
Выплаты семьям, имеющим право на маткапитал
Выплаты малоимущим семьям, в которых есть ребёнок от 3 до 7 лет
Прибыль по вкладам свыше 1 млн руб. будет облагаться налогом – 13%
Чего ждать на практике
Чего ждать на практике
Деньги будут выплачивать ежемесячно на каждого ребенка в возрасте от 3 до 7 лет, но только семьям, в которых среднедушевой доход не превышает величину прожиточного минимума на душу населения, установленную в регионе. При этом размер выплаты составит 50% прожиточного минимума, установленного на ребенка в данном регионе. Пособие должны были начать выплачивать в июле, но начнут в июне.
Имеются в виду все вклады одного человека во всех банках. Поэтому сберечь прибыль, разложив деньги по разным банкам, не получится. Пример: у вас на вкладе лежит 2 млн руб. под 10% годовых. За год вы получили прибыль в размере 200 тыс. руб. Налогом будет облагаться только 100 тыс. из них. А 13% от 100 тыс. руб. – это 13 тыс. Нововведение начнет действовать только в 2021 году, а налог нужно будет платить в 2022-м.
Увеличение пособия по безработице до размера МРОТ
Чего ждать на практике
Чего ждать на практике
Фото: Legion-Media (2), Depositphotos (4)
Не важно, потратили вы свой капитал или еще не обратились за ним, с апреля вы вправе получать дополнительно по 5 тыс. руб. ежемесячно на каждого ребенка в возрасте до 3 лет включительно.
Пособие выросло до 12 130 руб. Теперь это федеральный минимум, ниже которого не может спускаться ни один регион. Кроме того, в разных регионах предусмотрены повышенные выплаты для тех, кто встанет на учет во время периода самоизоляции и в течение 30 дней после его завершения.
Как оформить выплаты, если инстанции закрыты?
П
очти все госслужбы перешли на режим удаленной работы. Таким же образом принимаются документы. Конечно, система еще не отлажена, будут сбои, так что настраивайтесь добиваться своего.
Чтобы встать на учет в Центр занятости населения (ЦЗН), позвоните на горячую линию в свое отделение (по месту прописки или временной регистрации). Вам расскажут, как подать документы удаленно. Подать заявление на выпла-
ту дополнительных 5000 руб. семья, имеющая право на маткапитал, может на сайте ПФР (www.pfrf.ru). Но для этого нужно создать личный кабинет. Также удаленно через сайт или по телефонам горячей линии происходит общение граж-
дан с Центром социальной защиты, который отвечает за выплаты пособий малоимущим, ветеранам и др. Попасть на прием можно только по предварительной записи по тем же телефонам горячей линии. Всё для женщины 11
Интерьер и уют в доме
Дорого
ФЛОРА НАМ В ПОМОЩЬ Красивый растительный орнамент получится, если приложить к скорлупе размоченные горячей водой листики или цветы, завернуть яйца в чулок и отварить в луковой шелухе.
яичко! Эти атрибуты праздника можно превратить в настоящие шедевры! Вот несколько идей
ПОД МОЗАИКУ Обваляйте мокрые яйца в измельченной шелухе, закрепите ее марлей и сварите в воде с пищевой краской. Кусочки шелухи придадут скорлупе эффект мозаики.
ПРЕКРАСНЫЕ МЛАДЕНЦЫ Приклейте на яйца кукольные глазки, нарисуйте ротики. Положите в кокотницы бумажные подложки для конфет, их же используйте в качестве чепчиков.
БЕЗ ХРЮШЕК НИКАК! Ушки и пятачки, вырезанные из цветного картона, приклейте на яйца (можно использовать клей ПВА). Нарисуйте фломастером глазки – и пасхальные поросятки к празднику готовы!
И ВЫРАСТУТ КАКТУСЫ Яйца, отваренные с петрушкой и окрашенные пищевыми маркерами, поставьте на колечки для карнизов. Верхушки яиц украсьте декоративными цветочками. НА ВСЕ ВКУСЫ Ассорти из яиц, окрашенных в разные цвета и расписанных пестрыми мотивами, будет очень хорошо смотреться в корзинке с соломой. Эту композицию можно использовать в качестве украшения для праздничного стола или подарка друзьям.
12 Всё для женщины
1
Чтобы овощи сохранили максимум витаминов и не разварились, те, которые растут под землей, бросают в холодную воду, а те, что над землей, – в кипящую.
5
Купив масло, не кладите его целиком в масленку. Пока оно мягкое, разрежьте его на кубики – при комнатной температуре они становятся мягкими намного быстрее, чем целый брусок.
10
Если возникла необходимость отрезать кусок от замороженного мяса, филе курицы или рыбы, предварительно подержите нож в кипятке – это поможет справиться с задачей гораздо легче.
6 2
После уборки или мытья посуды влажные губки можно оперативно продезинфицировать (помогает даже от коронавируса), отправив их в микроволновку на 1 мин. при максимальной мощности.
3
Укроп, петрушка, кинза сохранятся в лучшем виде, если заморозить их в формочках для льда. Для этого зелень нужно промыть, высушить, измельчить. Затем выложить ее в формочки, залить водой или оливковым маслом и отправить в морозилку. Очень удобно добавлять такие кубики в супы, горячие блюда, соусы.
4
Часто перед запеканием десертов их посыпают мукой, чтобы не пригорали. Вместо муки можно использовать какао – оно придаст выпечке пряный аромат, а на вкусе добавка не отразится.
Добавив немного водки (примерно 1–2 ч. ложки) в тесто для пирога, на выходе вы получите хрустящую корочку, а сама выпечка будет более пышной. Причем во время приготовления спирт испарится, так что вкус он не испортит. Для придания пирогам пикантного вкуса в тесто также можно добавить бренди или ром.
7
Творожная запеканка не получится плотным комом, если все необходимые для ее приготовления ингредиенты смешивать охлажденными. В результате запеканка будет воздушной, нежной, просто тающей во рту.
8
При контакте с ложками и вилками на посуде могут появиться отметины, похожие на следы от простого карандаша. Чтобы избавиться от них, приготовьте густую пасту из соды и воды (1:1) и нанесите эту смесь на посуду с помощью мягкой тряпочки. После такой чистки отметины на посуде должны исчезнуть.
11
Вкус лука в котлетах, как и во многих салатах, будет куда приятнее и выразительнее, если предварительно его обжарить.
12 Листья салата быстро не завянут, если хранить их в емкости с холодной водой.
9
Придать винегрету новый необычный и более нежный вкус поможет заправка, в которую кроме растительного масла добавлены 1 ч. ложка сахара и 1 ст. ложка молока.
12 советов для кухни Они помогут легко и быстро справиться с обработкой продуктов, приготовлением блюд и наведением порядка Всё для женщины 13
Фото: Shutterstock (5), Legion-Media (4), Екатерина Егорова (2)
Домашние хитрости
Домашние Д Домашние хитрости хитрости М ЯТ
Л
Ю
П О ТР
Е
КА
ПА
БИТЕ
Как выбрать пшеничную муку
Ее Е е качест качество можно определить на глаз, на ощупь, а также по соответствию параметрам в таблице
Сорта
Показатель влажности, % по ГОСТу
Мука высшего сорта, считают диетологи, совершенно не полезна – в ней мало витаминов и минералов, зато много клейковины. Мука первого сорта более полезна, так как содержит больше витаминов, минеральных веществ и пищевых волокон. Наиболее богаты витаминами и клетчаткой мука второго сорта и обойная. А самой полезной считается цельнозерновая Правильно высушенная мука имеет более длительный срок хранения, поэтому влажность продукта не должна превышать 15%
Экспресс совет Не выбрасывайте картонные коробки из-под салфеток – в них очень удобно хранить целлофановые мешочки и небольшие пакеты.
Мастер класс
Табурет из ничего Превратите пластиковый ящик в стильный предмет мебели Вам потребуется: пластиковый ящик из-под бутылок фанера джинсовая ткань синтепон или поролон лобзик степлер
1
Переверните ящик и поставьте на подготовленный лист фанеры. Карандашом обозначьте линию среза уголков.
Фото: Legion-Media (4), Depositphotos (2), Shutterstock (2)
От 0,6 до 1,25% Содержание зольности, % (минеральных веществ) по ГОСТу Чего не должно Стабилизаторов, консервантов, отбеливателей, быть в составе разрыхлителей, улучшителей вкуса
Внешний вид
Мука должна быть однородно белоснежной или кремовой, без посторонних вкраплений и признаков разбавления мукой более крупного помола. Наличие последних говорит о том, что муку разбавили сырьем более низкого качества
Консистенция
Качество муки можно определить на ощупь. Сожмите пачку в руках: мука должна немного скрипеть. Сухими руками возьмите щепотку муки и разотрите ее: она не должна оставлять следов на пальцах
Вкус и запах
Приятный сладковатый вкус. Если во вкусе присутствуют горечь или кислинка, значит, мука залежалась. Запах – нейтральный
Упаковка
Бумажный пакет или картонная тара
Срок хранения
Муку лучше приобрести в первые 6 месяцев после изготовления. Если на упаковке указан срок хранения больше года, скорее всего, в продукт добавлены консерванты
Для справки Поскольку мука быстро впитывает резкие запахи, хранить ее лучше в плотном тканевом мешочке, в стеклянной или металлической емкости с крышкой. Чтобы обезопасить муку от насекомых, положите в мешочек или емкость 2–3 неочищенных зубчика чеснока. 14 Всё для женщины
2
С помощью ручного лобзика отрежьте по намеченным линиям лишнее – получатся закругленные уголки.
3
Положите на лист фанеры синтепон или поролон, сверху – кусок джинсовой ткани (часть старых джинсов) и закрепите степлером.
4
Готовое сиденье уложите сверху на ящик. Такой табурет будет прекрасно смотреться на балконе.
Актуально Не отмывайте валик от краски, если малярные работы будут продолжены на следующий день. Положите его в пакет и плотно завяжите вокруг ручки. Так краска не засохнет!
Своими руками Если уж носить маску, то красивую и хорошо прилегающую!
Маска
Вам потребуется:
Наталия НОСОВА
лен или хлопок – 20×20 см марля – 1 м резинка-тесьма – 40 см
г. Рыбинск
Как делать
1
Раскроите по схеме верхнему и нижнему краю. выкройки 2 детали из Выверните маску на лицеосновной ткани и 2 детали вую сторону. Проутюжьте из марли, сложенной в нуж- сгибы. Прострочите маску с линое вам количество слоцевой стороны по верхев. Сделайте припуски на нему и нижнему швам на швы – 5–7 мм. С л о ж и т е д е т а л и и з расстоянии 2–3 мм от края. основной ткани лицеСогните ткань с боков вой стороной внутрь и пропо сгибу (пунктир на строчите по среднему шву схеме), подогните края и на(см. схему). Затем так же строчите, делая кулиску. Разрежьте ресложите и застрочите зин ку-тесьму детали из марли. Важно! Сложите на две части Такую маску хлопковую и протяните и марлевую де- можно стирать в ма- через кулиски. тали лицевой шинке и отпаривать, Кончики тесьчто убьет любые стороной внутрь мы застрочите оставшиеся на и прострочите по и спрячьте.
4
2
5
6
3
ней микробы.
Схема выкройки 2 см
Нос
2 см
Подбородок
2
Степень сложности изделия
8 см
13 см
сгиб
13 см
средн ий шо в
1/2 маски
Реклама
на каждый день
Кулинария
Запеканка с фаршем и кабачками На 4–5 порций
в 100 г около 82 ккал
200 г лапши б/п 400 г куриного фарша 100 г твердого сыра 1 кабачок 1 луковица 4 помидора соль 3 зубчика чеснока растительное масло Для соуса: 1,5–2 стакана молока 30 г сливочного масла 1 ст. ложка муки 1/2 ч. ложки соли 1/4 ч. ложки молотого мускатного ореха черный молотый перец
1. Для соуса в сотейнике растопите масло, добавьте муку ВНИМАНИЕ! Не добавляйте специи и соус, которые продаются вместе с лапшой! На 4 порции 200 г лапши б/п 120 г бекона или грудинки 3 сырых желтка 1 стакан сливок 15–20% 50 г твердого сыра 2 зубчика чеснока 5 веточек петрушки
1. В миске смешайте сливки, желтки до однородной массы. Натрите туда на мелкой терке сыр и еще раз перемешайте. 2. Нарежьте соломкой бекон и обжарьте на сковороде до
Да-да, все эти блюда – из той самой лапши быстрого приготовления, которую удобно брать в поезд. Стоит сущие копейки. А получается из нее такая вкуснота! вытапливания жира. Добавьте мелко порубленный чеснок и зелень, перемешайте и жарьте 1 мин. 3. Запарьте лапшу согласно инструкции. После чего переложите к бекону, перемешайте и потомите на огне 1–2 мин. Влейте соус и сразу снимите с огня. Перемешайте. Из-за того что бекон с макаронами горячие, соус быстро загустеет. Время приготовления: 20 мин.
В 100 г около 142 ккал
На 4–6 порций
16 Всё для женщины
Ого!
Паста «Карбонара»
Куриный суп с грибами и горошком
в 100 г около 46 ккал
и обжарьте ее до румяного оттенка, тонкой струйкой вливайте молоко и постоянно мешайте. Должен получиться густой однородный соус. Посолите, поперчите и добавьте мускатный орех. 2. Мелко нарежьте лук и чеснок, обжарьте. Добавьте фарш, обжаривайте 3–5 мин. Добавьте нарезанные мелкими кубиками кабачок и помидоры. Посолите по вкусу. Тушите 5 мин. 3. Лапшу запарьте кипятком согласно инструкции. 4. Форму смажьте маслом, выложите лапшу, сверху – фарш с овощами. Залейте соусом и присыпьте тертым сыром. Запекайте в нагретой до 180 °С духовке 30 мин. Время приготовления: 50 мин.
120 г лапши б/п 300 г куриного филе 400 г шампиньонов 100 г мороженого или консервированного горошка 1 луковица 1 морковь 1 ст. ложка растительного масла соль черный молотый перец
1. Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки. Лук и морковь – кубиками. Грибы – тонкими пластинами.
2. В сотейнике разогрейте масло, добавьте курицу и обжаривайте 3–4 мин., добавьте лук и морковь и обжаривайте еще 2 мин., до мягкости овощей. Затем положите грибы, продолжайте обжаривать еще 5 мин. Переложите все в кастрюлю. 3. Влейте воду, доведите до кипения, варите 5 мин. Затем всыпьте горошек, готовьте 5 мин. Посолите, поперчите. 4. Добавьте лапшу, поломав ее на более мелкие кусочки. Доведите суп до кипения и снимите с огня. Накройте крышкой и дайте супу настояться 10 мин. Время приготовления: 30–35 мин.
Кулинария На 5–6 порций 200 г лапши б/п 500 г творога 1 стакан сметаны 1/2 стакана сахара 1 ч. ложка ванилина 3 яйца 20 г сливочного масла (для смазывания формы)
1. Охлажденные яйца взбейте добела, добавьте сахар и ванилин, перемешайте венчиком. Оставьте на 10 мин., после чего еще раз перемешайте. Так сахар хорошо растворится. 2. Лапшу запарьте кипятком согласно инструкции, откиньте на сито, чтобы как следует стекла вода. 3. В яичную массу выложите творог, взбейте до однород-
ности. Лучше всего это делать погружным блендером. Если такого нет, то творог сначала протрите через сито. Тогда запеканка получится воздушной. 4. Добавьте к яично-творожной массе сметану, перемешайте. 5. Добавьте лапшу, при необходимости нарежьте ее, еще раз хорошо перемешайте. 6. Форму для выпечки смажьте сливочным маслом (можно маргарином или растительным без запаха). Выложите творожнолапшевую массу, выпекайте 30–40 мин. в заранее разогретой духовке при 190– 200 °С. 7. Готовую запеканку подавайте с медом или сметаной. Время приготовления: 1 час
Запеканка с творогом в 100 г около 119 ккал
Это из лапши?! 200 г лапши б/п 300 г говядины 1 ст. ложка соевого соуса 1 ст. ложка растительного масла 2 зубчика чеснока 1/4 перца чили 1 пучок зелени Для огуречного салата: 2 огурца 1/4 перца чили 1 ст. ложка сахара 1 ст. ложка винного уксуса 2 зубчика чеснока 2 ст. ложки растительного масла соль Для заправки: 1 огурец 1 помидор 2 ст. ложки соевого соуса 1 ст. ложка сахара 1/2 ч. ложки соли 1 ст. ложка винного уксуса Для яичных блинов: 2 яйца 1 ст. ложка растительного масла соль
1. Говядину нарежьте тонкими полосками, выложите в миску, залейте соевым соусом и уберите на 6 часов в холодильник (фото 1). Затем обжарьте на растительном масле, залейте 1/2 стакана воды и тушите 10–15 мин., до готовности мяса. Мясо смешайте с мелко нарезанным чесноком и перцем чили (фото 2).
2. Для заправки 1 л холодной кипяченой воды смешайте с соевым соусом, уксусом, солью и сахаром. Добавьте нарезанные на кусочки огурец и помидор. Уберите в холодильник. 3. Для салата нарежьте огурец, добавьте измельченный чеснок и перец чили, соль, сахар и уксус. Масло накалите на огне и влейте в салат. Перемешайте (фото 3). 4. Для блинов смешайте яйца, 1/2 стакана воды и соль. Поджарьте на растительном масле 2–3 яичных блина. Остудите, сверните в рулет и нарежьте соломкой (фото 4). 5. Лапшу запарьте согласно инструкции. 6. Каждый в свою тарелку кладет лапшу, огуречный салат, мясо, яичные блины, порубленную зелень. Заливает заправкой. Суп подается холодным. Время приготовления: 40 мин. Время ожидания: 6 часов
1
2
Суп «Кукси» Мастеср клас
в 100 г около 73 ккал
3
4 Фото: Аурика Вынту
На 5–6 порций
Всё для женщины 17
Кулинария Кулинария
На 4–5 порций
300 г филе говядины 2 болгарских перца 1 помидор 1 луковица 100 г моркови по-корейски 1–2 огурца 2 ст. ложки соевого соуса 1 ст. ложка растительного масла зелень кинзы
1. Мясо нарежьте тонкими полосками и обжарьте на масле до румяности, добавьте 100 мл воды и тушите 15 мин. 2. Болгарский перец и лук нарежьте тонкими полосками.
У помидора удалите семена, мякоть нарежьте полосками. Добавьте все к мясу и тушите 10 мин., перемешивая. 3. В отдельной миске соедините нарезанные тонкими брусочками огурец (если кожица жесткая, срежьте ее) и морковь по-корейски, добавьте соевый соус. 4. Смешайте обжаренное мясо с овощами и огурцы с морковкой в соевом соусе, блюдо приправьте кинзой. Время приготовления: 30 мин.
Салаты алаты
«Самурай»
В 100 г около 80 ккал
по-азиатски «Мудрец»
На 5 порций 100 г пропаренного риса 1 морковь 100 г тофу (соевого сыра) 1 болгарский перец 1/4 лимона 1/4 стакана соевого соуса 1 ч. ложка рисового уксуса 1 ч. ложка семян кунжута 1 ч. ложка смеси из семян льна, подсолнуха и тыквы 1 ч. ложка кунжутного масла 1 ст. ложка оливкового масла
В 100 г около 87 ккал
На 4 порции 300 г куриного филе 2 болгарских перца 2 помидора 100 г салата айсберг небольшой пучок зеленого лука 1/2 пучка кинзы 1 ч. ложка семян кунжута 1 щепотка чили черный молотый перец 1/3 ч. ложки сладкой молотой паприки 1/2 стакана соевого соуса 1 ст. ложка оливкового масла растительное масло соль 18 Всё для женщины
В них тонко сочетаются разные вкусы, пряные специи, мясо и овощи. Кстати, одно такое блюдо заменит полноценный ужин
1. Куриное филе нарежьте тонкими полосками. Залейте соевым соусом и оставьте мариноваться на 10 мин. После чего обжарьте до готовности на растительном масле (1 ст. ложка). 2. Сладкий перец и салат айсберг нарежьте тонкой соломкой, у помидоров вырежьте мякоть и тоже порежьте соломкой. Покрошите зелень. 3. Смешайте все овощи, посолите, поперчите, приправьте специями и оливковым маслом. Сверху выложите кусочки курицы. Присыпьте кунжутом. Время приготовления: 40 мин.
1. Рис промойте, залейте водой и отварите до готовности.
2. В готовый горячий рис влейте рисовый уксус и соевый соус, перемешайте. 3. Морковь и перец очистите и нарежьте тонкими полосками, сыр тофу – кубиками. Добавьте все к рису. Всыпьте туда же семена кунжута, тыквы, льна и подсолнуха. Аккуратно все перемешайте. 4. Соедините кунжутное и оливковое масло. Заправьте салат. Полейте сверху соком лимона. Можно просто использовать растительное масло без запаха. Время приготовления: 40 мин.
«Дракон»
В 100 г около 73 ккал
Торт «Лайма» На 8–10 кусочков 500 г белого зефира 400 мл сливок (32–35%) 150 г замороженной или свежей вишни без косточек 50 г фундука или грецких орехов Для украшения: 8 коктейльных вишенок 3 веточки свежей мяты
1. Каждый зефир разрежьте вдоль на 3 части. Чтобы нож не прилипал, после очередного разреза смачивайте его горячей водой. 2. Очищенные орехи поджарьте на сухой сковороде, остудите и порубите ножом, но не очень мелко. ЭТО ЛИШНЕЕ Не используйте зефир в шоколаде – торт получится приторно-сладким, да и резаться он будет плохо.
Всего четыре продукта – р готов! и роскошный десерт
3. Замороженной вишне дайте (фото 4). Пустоты между ними полностью оттаять, после чего заполните орешками, вишней сцедите сок через сито. Если и кремом (фото 5). этого не сделать, крем смеша- 7. Украсьте торт коктейльными вишнями и веточками мяты. ется с соком и будет течь. 4. Холодные жирные сливки Дайте торту пропитаться в ховзбейте миксером до конси- лодильнике 1–2 часа. стенции мягкого масла. Не Время приготовления: перебейте! 30 мин. 5. Соберите торт. На дно тарел- Время ожидания: 1–2 чаки выложите по кругу слой из зе- са фира (фото 1). Покройте зефир- В 100 г около 293 ккал ный слой кремом из сливок (фото 2). Следующий слой – вишня и орехи (фото 3). И так чередуйте слои три раза. НЕ БОЙТЕСЬ 6. Сверху торт ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ украсьте красивыми Вместо вишни можно взять другие фрукты или ягоды. Главное – берите кусочками зефира с кислинкой, чтобы была гармония: сладкий зефир – нейтральный нежный крем и кислые ягоды/ фрукты.
Мастер класс 1
2
3
4
5 простых напитков для иммунитета 1. Имбирный. Натрите корень имбиря, чтобы получить 1 ст. ложку мякоти. Выжмите сок из 1/4 лимона и залейте все 1 стаканом горячей воды (90 °C). Пейте напиток с медом в один из приемов пищи вместо чая. 2. Пчелиный. В стакане с теплой водой разведите 1/2 ч. ложки перги и выпейте.
3. Травяной. В чашку положите 1 ч. ложку ромашки, зверобоя или иван-чая и залейте стаканом горячей воды (90 °С). Накройте крышкой и настаивайте 1 час. Полученный настой выпейте в 2–3 приема в течение дня. 4. Клюквенный. Вскипятите 1 л воды. Снимите с огня и до-
бавьте туда 300–500 г клюквы. Накройте крышкой, настаивайте 3–4 часа, после чего пробейте блендером. Настой пейте в течение дня вместо чая. 5. Овощной. Сделайте смузи из стеблей сельдерея, зелени петрушки, яблока. По вкусу добавьте мед. Выпивайте по стакану по утрам.
В следующем выпуске № 18 4 бюджетных варианта завтрака. Учимся делать тушенку сами. Молочные коржики из детства. В продаже с 21 апреля Всё для женщины 19
Фото: Аурика Вынту (3), (3) Татьяна Берковская Берковс (6)
5
Здоровье
Как защититься
от коронавируса Евгений КОМАРОВСКИЙ Детский педиатр, ведущий программы «Спросите доктора Комаровского»
Мы собрали рекомендации самых известных врачей нашего телевидения
Фото: Legion-Media, Depositphotos (2), Personastars (2)
«Создайте условия для выздоровления» С начала пандемии на своем YouTubeканале врач ведет разъяснительную работу относительно коронавируса и даже выпустил инструкцию для тех, кто заболел. Итак, при любых симптомах ОРВИ (насморке, кашле, температуре) нужно исходить из того, что это коронавирус. Если нет осложнений, не надо бежать в больницу. А чтобы болезнь быстрее прошла, нужно создать организму условия для выздоровления. Договоритесь с родственниками, соседями о взаимопомощи на то время, что вы проведете в самоизоляции. Чтобы уменьшить вероятность осложнений, долго не лежите: садитесь, крутитесь. Следите, чтобы в помещении температура была 18–22 °С, а влажность – 40–60%. Одеваться же следует тепло, чтобы не мерзнуть. Если не хочется есть, не надо, но нужно больше пить (компоты, чай, сок). При дефиците жидкости засыхает мокрота в легких, что увеличивает возможность осложнений. Важно отслеживать температуру, частоту дыхания, пульса, давление, обращать внимание на частоту мочеиспускания и на цвет мочи. Если моча насыщенно-желтая, мочеиспускание редкое, это говорит о дефиците жидкости. Нужно продолжать принимать свои обычные лекарства от давления, астмы. Для уменьшения симптомов простуды можно пить жаропонижающие, для облегчения боли в горле сосать леденцы для горла. А вот лекарства от кашля при коронавирусе под запретом. Если затруднено носовое дыхание, надо промывать нос солевым раствором. Его можно купить или сделать самим (1 ч. ложка соли на 1 л воды). Если нос не дышит, то закапывайте сосудосуживающие капли (пользоваться не более 5 дней): дыхание ртом подсушивает слизь в легких, а это может затянуть процесс выздоровления. 20 Всё для женщины
Елена МАЛЫШЕВА Ведущая программ «Здоровье» и «Жить здорово!»
«Пожилых – на дачу, а самим – на карантин» На своем YouTube-канале телеведущая ответила на самые злободневные вопросы о коронавирусе. Вот ее рекомендации по борьбе с вирусом. Разобщить внуков и бабушек-дедушек. Согласно данным, дети часто переносят коронавирус бессимптомно. Старшее же поколение более подвержено осложнениям, которые приводят к смерти. Поэтому нужно сделать так, чтобы бабушки и дедушки не встречались с внуками. Можно отправить пожилых, если есть возможность, на дачу, снабдив продуктами и лекарствами, чтобы оградить их от контактов. Носить маски, но только тем, кто болеет или ухаживает за больными. «Маска от коронавируса не защищает, – делится Малышева. – Тем не менее маски должны носить те, кто чихает и кашляет». Так получится защитить окружающих. Но маски следует менять каждые 2 часа. Карантин – «это основной инструмент в борьбе с коронавирусом», уверена ведущая. Использовать тыльные поверхности рук для открывания дверей, нажатия кнопок и пр., а не ладони, подушечки пальцев. Например, нажимать кнопку в лифте костяшкой пальца. И, конечно, регулярно мыть руки в течение не менее 50–60 сек.
Александр МЯСНИКОВ Главврач городской клинической больницы № 71, ведущий передачи «О самом главном»
«Не подбрасывайте в костёр дров!» В своем Instagram доктор Мясников обратился к подписчикам с просьбой: не паниковать. Смертность от коронавируса сопоставима со смертностью от других инфекций, считает врач и в то же время призывает остановить шествие коронавируса: «Сейчас надо не на эмоции давить (их и так через край), а спокойно переждать ситуацию дома, в изоляции. Если в костер не подбрасывать дров, он погаснет». Доктор Мясников также обращает внимание, что пневмонию чаще вызывает не коронавирус, а пневмококковая инфекция и грипп. И от этих болезней существует прививка. Поэтому желательно всем, когда коронавирус пойдет на спад, от них привиться.
COVID-19: мифы и правда Какой информации, распространенной в соцсетях, на самом деле можно верить Инфицированных намного больше, р чем говорят
Правда Постоянно фиксируются случаи, когда у носителей инфекции нет никаких симптомов – ни температуры, ни кашля, ни даже насморка. Поэтому часто такие заболевшие остаются необследованными. Роспотребнадзор надеется, что созданный недавно более точный тест на коронавирус позволит выявить таких людей и изолировать их, тем самым останавливая распространение инфекции.
Коронавирусом можно заразиться оот кошек о е и соба собак
Миф Данных, что домашние животные болеют этим типом коронавируса, нет, также братья меньшие не являются его переносчиками. Но все же после выгула хорошо вымойте собаке лапы, чтобы она с улицы не принесла в квартиру частички вируса.
В жарких странах вируса нет
Алкоголь и чеснок защитят
Если заразишься, то умрёшь
Миф
Миф
Миф
В страны отправляВсе ют в ВОЗ информацию по заболевшим: к сожалению, вирус распространяется даже в тех странах, где температуры сейчас 35 °С и выше. Например, на Кубе, в Австралии, Сирии и Иране. Есть данные, что вирус плохо переносит высокие температуры (поэтому белье для дезинфекции лучше стирать с кипячением, а если оно из деликатных тканей, то хотя бы отпаривать).
С Специалисты ВОЗ заявляют: употребление спиртного ослабляет иммунитет, повышает давление. А это увеличивает риск развития осложнений у больного. Что же касается чеснока, данных, что он может защитить от заражения коронавирусом, нет.
П Примерно в 80% случаев болезнь протекает без осложнений и заканчивается выздоровлением без помощи врачей. Лишь у одного из 6 заболевших, согласно статистике ВОЗ, наблюдается дыхательная недостаточность. Причем чаще она возникает у пожилых и лиц с хроническими заболеваниями. Но все же и молодым стоит помнить: абсолют но здоровых людей не бывает – им тоже надо беречься. Реклама
Здоровье
Что делать, если зуб болит Гузель БАТЫРШИНА Терапевт-стоматолог сети клиник ЦИДК
Как поступить, если нет возможности посетить врача
З
Фото: Legion-Media, Depositphotos
убная боль бывает двух видов: острая, которую можно снять самостоятельно, и та, от которой избавит только врач, – если есть острый воспалительный процесс. Его симптомы: боль при накусывании, ощущение выросшего зуба, отек, температура, проблемы с открытием рта. В таких случаях вам придется вызвать скорую: без помощи врача унять боль не получится.
Временное явление
Проблема в дёснах
Если зубная боль возникает без внешнего раздражителя, беспокоит время от времени, по ночам и длится 15 мин. и более, то, скорее всего, это пульпит (воспаление нерва). Примите обезболивающее, например «Нимесил»*, «Дексалгин»*. Если не помогает, вызывайте скорую. Стоматолог заложит лекарство и поставит временную пломбу.
Чтобы справиться с кратковременной болью, которая возникает в ответ на горячее, сладкое и холодное, надо ограничить контакт с раздражителем. И обратите внимание на состояние десен. Почистите зубы, даже если десны кровят, и нанесите на слизистую мазьантисептик, например «Метрогил-дента»*, «Холисал»*. Чтобы снять воспаление, можно не меньше 3 раз в день полоскать рот отваром ромашки, зверобоя, шалфея (5–6 ст. ложек травы залить 250 мл кипятка и настаивать 30 мин.) или раствором фурацилина* (1 таблетка на 100 мл воды), хлоргексидина*. Немного жидкости переместите в область больного зуба и подержите 1–2 мин. Затем выплюньте. После не ешьте 1–2 часа.
Не полощите рот горячими отварами: приток крови к зубу увеличится, и боль усилится
Спину скрутило:
как себе помочь Игорь МАЛЬЦЕВ Врач-невролог медицинского холдинга «СМ-клиника»
П
ричины возникновения болей в спине могут быть разными: мышечный спазм, боли из-за перегрузок суставов и связок позвоночника, межпозвонковая грыжа и другие патологии. Без осмотра точно определить возможную причину и назначить лечение не возьмется даже опытный специалист. Если вы уже обращались с этой проблемой к врачу и знаете свой диагноз, можно попробовать повторить назначенное прежде лечение. Но лучше проконсультируйтесь с врачом хотя бы дистанционно (некоторые медцентры организуют такие онлайн-приемы), чтобы поставить правильный диагноз.
Воспаление или спазм
Для лечения болевого синдрома, вызванного воспалением межпозвонковых суставов, и возникших в его результате мышечных спазмов можно использовать разогревающие и нестероидные противовоспалительные мази*, миорен лаксанты*. Но все л В следующем р равно по возможн ности стоит обравыпуске № 18 ттиться к врачу.
Как распознать пневмонию и почему коронавирусная так тяжело лечится.
В продаже с 21 апреля 22 Всё для женщины
Если боль в пояснице не отпускает, не спешите пить обезболивающие и греть спину
А вдруг не спина? Есть заболевания других органов, при которых боль может отдавать в поясницу. Камни в желчном пузыре и мочеточниках. Язвенный колит и другие заболевания кишечника. Воспаления органов малого таза. В этих случаях неправильное лечение не только не избавит от боли, но и может ухудшить течение болезни.
* Все приведенные препараты имеют аналоги. Есть противопоказания. Перед использованием обязательно прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь с врачом.
ВОПРОС-ОТВЕТ Весталия МОРОЗОВА
Юлия ВАСИЛЬКИНА
Психолог
Психолог, автор книг
Подруга не спешит
отдавать долг Обещала вернуть деньги через три месяца, а уже прошло полгода. У нее сейчас не самые лучшие времена – ищет новую работу. Как поступить, чтобы и без денег не остаться, и подругу не потерять? Светлана М., г. Тверь
Н
Фото: Legion-Media (4), Depositphotos (2), Shutterstock
Поговорим о личном
астало время для серьезного разговора. Но для этого вам придется ненадолго превратиться из подруги в делового партнера. На переговорах, которые могут состояться как при личной встрече, так и по телефону, вам нужно все обсудить и договориться о новых сроках возврата долга. Скажите, что вы понимаете сложность ее ситуации, но тоже нуждаетесь в деньгах. А затем предложите подруге обсудить новые условия возврата денег, исходя из нынешних реалий. Обязательно зафиксируйте вашу договоренность на бумаге: в какие сроки и по сколько она будет возвращать долг. И не стесняйтесь напоминать о долге, если подруга затягивает с платежами. Будьте настойчивой, но деликатной: так подруга поймет, что прощать долг вы не собираетесь.
Если все делать по плану, можно многое успеть!
Выделите себе место Это может быть и письменный стол, и подоконник. Лучше, чтобы вы смотрели в окно или стену, а не в комнату. Но если у вас маленькие дети рядом, то этот совет, возможно, работает наоборот. Имея в поле зрения детей, вы не будете постоянно поворачиваться, чтобы посмотреть, как они там.
Переход на «удалёнку» Как организовать свои трудовые будни из дома, чтобы и нервы сберечь, и продуктивно поработать
Чтобы успеть все, нужно как минимум три ваших клона: один будет заниматься детьми, второй – работать из дома, третий – вести хозяйство. Но так как вы у себя одна, вряд ли это получится. Поэтому – никакого «со мной что-то не так, раз я не справляюсь»! Все не справляются. Для всех это неожиданность. Конечно, вы будете отвлекаться на домашние дела и обычные развлечения. Вы же привыкли, что дом – это зона вне работы. И вам нужно время, чтобы перестроиться.
В реальности может оказаться (особенно если у вас дошкольники, которые обычно днем в саду), что спокойно работать вы можете только во время детского сна. Ночные часы для этого не подойдут, так как задач сейчас у вас много и нужно восстанавливаться. Поэтому, если Составьте расписание ВАЖНО! дома есть другие взросДети и другие Вы можете начинать рабочий день как обычлые, распределите взрослые могут сразу не но или раньше, если у вас маленькие дети и у нагрузку на всех. понять, что дома вы долж- Придумайте знак вас получается работать эффективнее, пока они спят. Составьте на каждый день ны работать. Возможно, вам для детей. Наприграфик онлайн-планерок и встреч. Это нужно будет отстаивать эту мер, зеленый браснеобходимость. Набери«скелет» вашей работы, даже если нагрузка летик на вашей руке позволяет вам не быть на рабочем месте с 9 тесь терпения. Поверьте, означает «если нужвашим родным тоже но, подойди». А красдо 18. По возможности заканчивайте работу нелегко. ный – «я занята». вовремя.
Как в офисе Если вы можете выделить отдельную комнату с закрытой дверью, то повесьте табличку «Я работаю, заходить только вкрайнем случае. Ты действительно уверен, что сейчас крайний случай?». Если же вы работаете в общем пространстве, надевайте одежду, в которой вы обычно ходите на службу. Объясните взрослым и детям, что, если вы в такой одежде, вы не дома, а в офисе. 24 Всё для женщины
Разделите обязанности
Не пытайтесь быть суперженщиной
Мультики – это не зло Да, ваши дети, скорее всего, будут больше смотреть мультики или «сидеть в телефоне». Реабилитируйте эти варианты на время карантина. Старайтесь только отследить, что именно у ребенка в ходу. Сейчас есть много отличных мультфильмов и игр, способствующих здоровому развитию. И помните, что не только у вас, но и у ребенка резко снизилось общение. Поэтому соцсети для подростков стали еще более важны.
Искусство с доставкой на дом Карантин не повод отказывать себе в культурном досуге. Наслаждайтесь живописью, музыкой и кино, не отходя от экрана компьютера
Музеи Многие крупнейшие музеи мира, картинные галереи перенесли свои коллекции частично или полностью в интернет. На их сайтах можно найти фотографии всемирно известных полотен в отличном качестве, 3D-панорамы музейных залов, онлайн-туры по выставкам.
Эрмитаж (Россия, Санкт-Петербург) На сайте доступны интерактивные 3D-туры по всем залам музея: вы ознакомитесь с шикарными интерьерами Зимнего дворца, сможете рассмотреть многие экспонаты (с возможностью сохранения фотографий на свой компьютер) и получить информацию о произведениях искусства.
Адрес: https:// hermitagemuseum.org/ wps/portal/hermitage/ panorama/virtual_visit. Другой проект Эрмитажа «В фокусе» подробно расскажет о выбранных хранителями музея шедеврах – сокровищах коллекции. Адрес: e-expo.hermitage. ru.
Прадо (Испания, Мадрид) Музей собрал на сайте коллекции материалов по каждому художнику, чьи полотна хранятся в Прадо. Фотографии картин можно скачать в высоком качестве. Видеолекции, снятые музеем, также очень интересны (включайте английские субтитры). Адрес: https://www. museodelprado.es/ coleccion.
Проект Google Arts&Culture Предоставляет бесплатный доступ к коллекциям произведений искусства множества мировых музеев. В их числе Метрополитен (Нью-Йорк), галерея Тейт (Лондон), Бельведер (Вена), галерея Уффици (Флоренция), музей Ван Гога (Амстердам) и многие другие. В проекте Google Arts&Culture можно увидеть не только фотографии отдельных картин, но и целые тематические подборки, посетить виртуальные экскурсии. Адрес: https://artsandculture.google.com/partner.
Музей Гуггенхайма (США, Нью-Йорк) Музей Гуггенхайма – одно из крупнейших в мире собраний искусства XX века – приглашает изучить лучшую часть своей коллекции: работы удобно сортировать по временным периодам или фамилиям авторов. На сайте много информации о каждом произведении (на английском языке). Адрес: https://www.guggenheim.org/artwork. Всё для женщины 25
Спектакли Трансляции спектаклей через интернет на период мирового карантина анонсируют лучшие мировые театры. Конечно, с личным посещением такой просмотр не сравнится – но пока в мире бушует пандемия, это неплохая альтернатива.
Мариинский театр
Здание Венской оперы поистине прекрасно
Метрополитен-опера входит в тройку самых престижных оперных площадок мира
Кино Онлайн-кинотеатры быстро подстроились под обстоятельства пандемии: чтобы людям было легче пережить изоляцию, они стали предлагать бесплатную подписку на свои услуги от двух недель и больше. По подписке доступны отечественные и зарубежные фильмы, мультфильмы, сериалы, различные телешоу. Внимание! Оформив бесплатную временную подписку, следите за сроком ее истечения. Не забудьте отписаться или, напротив, продлите услугу, если она пришлась вам по душе.
26 Всё для женщины
Венская опера
Метрополитенопера Каждую ночь на сайте выкладывают в записи новую оперу! Адрес: https://www. metopera.org/nightlyopera-stream, трансляция откроется при нажатии кнопки Watch now.
Открывает доступ к одному представлению раз в трое суток. Адрес: https://www. staatsoperlive.com, необходима простая регистрация по почте (кнопка Free).
Баварская государственная опера Приглашает к просмотру нескольких спектаклей и концертов по расписанию. Адрес: https://www.staatsoper.de/ en/staatsopertv.html.
КиноПоиск 45 дней бесплатной подписки для новых пользователей. Адрес: https://www. kinopoisk.ru/gift/, введите промокод karantin.
More.tv 30 дней подписки без оплаты для новых пользователей. Адрес: https://more.tv/ profile/promocode, введите промокод SIDIMDOMA.
OKKO 14 дней бесплатной подписки на пакет «Оптимум». Адрес: https://okko. tv/#promo-code, введите промокод 00019.
Фото: Legion-Media, Depositphotos (2), Shutterstock (4)
Мариинка названа в честь супруги Александра II Марии
Каждый вечер показывает в режиме онлайн записи музыкальных спектаклей и концертов. На сайте для зрителей доступен обширный видеоархив. Адрес: https://mariinsky.tv.
Детская комната
Сладость в радость Оксана ВЫДРЯ Врач-диетолог клиники «УГМКЗдоровье»
Так и хочется побаловать ребенка чем-нибудь вкусненьким! Но для начала стоит задуматься: не нанесет ли сладкое вреда здоровью?
Советы родителям
ТАБУ ДО ТРЁХ ЛЕТ Именно до этого возраста педиатры не рекомендуют давать детям какие-либо кондитерские изделия, чтобы не напрягать еще формирующуюся пищеварительную систему. Сахарные приятности могут вызвать брожение, проблемы со стулом. Но тогда что же обеспечит малыша энергией? Есть невредные углеводы – яблоки, груши, апельсины, помидоры, гречневая и овсяная каши. Вот пусть кроха и налегает на эти продукты.
А ЭТО УЖЕ МОЖНО! После трех лет в небольшом количестве эти сладости не возбраняются. Сухофрукты. Помимо большого количества витаминов, в них содержатся пищевые волокна, белок. Зефир. В составе качественного продукта есть пектин, который улучшает пищеварение. Предпочесть лучше зефир натуральных цветов – сливочного, белого, кремового. Пастила, основу которой составляет пюре из яблок. Продукт довольно калорийный, но полезный, ведь в нем содержатся витамины С, РР и В2, железо, калий, фосфор, натрий, й,, магний и кальций. И нет жира. Мармелад. Лучше выбирать мягкий. Твердый в виде медвежат и жучков сложно жевать, поэтому ребенок может е г о п р о гл а т ы в а т ь , кроме того, он содержит красители. Чтобы не навредить зубкам, пусть малыш после сладкого попьет обычной воды.
Формируйте пищевые привычки ребенка на своем примере. Ведь, если мама с папой покупают торт и едят его при детях, сложно объяснить малышу, что это не самый полезный продукт. Приучайте сына или дочь утолять жажду простой водой, а не сладкими соками или газировкой. Не используйте сладкое как поощрение. Мол, убрал игрушки, быстро выучил стишок – съешь пирожное. В качестве похвалы и проявления любви сладости лучше заменить совместными прогулками, играми, которые тоже будут дарить отличное настроение вам и вашим детям. Готовьте домашние сладости вместе! Тройная польза – и вкусно, и полезно. А еще ребенок помогает маме. Покупая сладости, смотрите состав. В нем не должно быть усилителей вкуса и аромата, консервантов (Е200, Е202, Е210, Е249), красителей, гидрогенизированных масел и жиров, кофе, алкоголя.
Важно! Давайте сладкое ребенку только после основного приема пищи, а не до или вместо. Либо используйте фрукты в качестве перекуса.
Умелые ручки Елена КИРЯШИНА Автор работы, г. Ульяновск
Открытка «Светлой Пасхи» Вам потребуется: картон с цветочным рисунком картон в горошек картон белый и золотистый ножницы обычные и фигурные клей двусторонний объемный скотч карандаш лента в горошек маркер фетр желтый и оранжевый
1
2
Как делать: 1. Из картона с цветочным рисунком вырежьте основу открытки – прямоугольник 16×12 см. Согните заготовку пополам по длинной стороне. Из картона в горошек фигурными ножницами вырежьте силуэт яйца: высота заготовки – 10 см. Из золотистого картона вырежьте яйцо немного поменьше. Из белого картона вырежьте яйцо еще меньшего размера. На нем посередине нарисуйте трещинку и разрежьте по ней деталь. Из желтого фетра вырежьте заготовку для цыпленка: по размеру как яйцо из белого картона. Из оранжевого фетра вырежьте ромбик для клюва (фото 1). 2. Вдоль сгиба основы открытки приклейте ленточку в горошек. Затем на двусторонний скотч прикрепите на открытку самое большое яйцо, на него – поменьше. Приклейте фетровую заготовку и поверх нее – нижнюю часть скорлупы. Верхнюю часть скорлупы приклейте на двусторонний скотч (фото 2). 3. Приклейте цыпленку клювик и маркером нарисуйте глазки. Наклейте поздравительную у надпись. Пасхальная открытка готова!
Всё для женщины 27
Пригодятся! ЗАЩИТА ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ Садовая побелка «Огородник». Деревья будут в порядке! Цена: от 50 руб. ПРОСТО И ВКУСНО! Гриль Green Glade прямоугольной формы. Цена: от 2500 руб. НА ЛУЖАЙКЕ Садовая фигурка «Ежик» (Home decor). Цена: от 530 руб.
УДОБНО! Электрический садовый триммер Kolner KET-600. Цена: от 1800 руб.
Лунный календарь 20, 21 апреля – удаление поросли, полив, борьба с вредителями и болезнями, санитарная обрезка деревьев и кустарников. 22 апреля – формирование кроны деревьев, прореживание однолетних побегов у ягодных кустарников, подготовка теплицы для посева овощей, закладка компоста. 23 апреля – неблагоприятны работы с растениями. 24, 25 апреля – посадка цветной капусты в обогреваемую теплицу, посев укропа, шпината, петрушки. 26 апреля – посев лука, фенхеля, редиса, кресссалата, посадка растений с вьющимися стеблями: фасоли, гороха, тыквы, клематисов, азарины, плетистой розы и др. 28 Всё для женщины
Моя дача
Тонкости выбора рассады На какие нюансы следует обращать внимание, чтобы не нарваться на «брак» и не остаться без урожая овощей
ГДЕ ПОКУПАТЬ
ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ
ПРАВИЛЬНЫЕ ВЕРШКИ
Идеальный вариант – приПоникшие или подсоСтебель. Прямой, гладкий, обрести рассаду в питом- хшие растения. Причины: без трещинок, пупырышков нике или на станции по некачественные семена, не(если это не признаки совыращиванию растений. подходящий грунт, непрарта). Стебель рассады при Но не у всех есть такая воз- вильный уход. сгибании не ломается, а легКорни растения выбиваможность, и тогда дачники ко гнется и быстро возвраприобретают рассаду где ются за пределы горшочка. щается в исходное положеполучится: в магазине, с рук При пересадке их можно поние. У баклажанов стебель на стихийных рынках или вредить. слегка шершавый из-за опуГрунт, в котором сидит получают в дар от более шения. Листья. Соответствуют опытных соседей по даче. рассада, чересчур мокрый. окраске, характерной для В любом случае к делу необ- Избыток влаги приведет к гниению корней. сорта. Неестественно темноходимо подойти с умом. Остановите свой выбор Темные пятнышки, бузеленые листья – признак на рассаде, выращенной горки и черточки на стебле, перекорма азотом. Само в отдельных кассетах, а также следы удаленных растение при этом хрупкое горшочках или стаканчи- листьев. и легко ломается. СкрученОчень высокая рассаках (особенно это касается ные листья, белый налет огурцов, кабачков, патис- да, более 35–40 см. Переили пятна на них говорят сонов – эти культуры плохо ростки приживаются хуже о том, что рассада чем-то переносят пересадку). Хо- и чаще засыхают. больна. Загляните и под рошо, если будут ИДЕАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ листья – там указаны сорт или Высота растений, диаметр стебля, наличие часто концентриназвание гибрида. и количество листьев и бутончиков – параруются яйца и лиСледующий шаг – чинки вредителей метры, которые очень важны при выборе внимательный рассады. Для основных овощных культур они или даже взрослые осмотр посадочноприведены в таблице. насекомые. го материала.
!
Культура
Высота, см
Количество листьев, шт.
Цветки, бутоны, шт.
Диаметр стебля, мм
ТОМАТЫ РАННИЕ
20–30
5–6
Цветочная кисть
7–8
ТОМАТЫ СРЕДНИЕ И ПОЗДНИЕ
25–35
8–10
Цветочная кисть
8–10
ПЕРЕЦ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ ОСТРЫЙ БАКЛАЖАНЫ ОГУРЦЫ ПАТИССОНЫ, КАБАЧКИ КАПУСТА РАННЯЯ И СРЕДНЯЯ
20–25 12–15 15–25 12–15 15–20 13–15 (ножка)
6–12 5–7 6–7 5–6 2–4 5–7
3–4 бутона 2–3 бутона 1–2 бутона 2–3 бутона 2–3 бутона –
4–8 2–2,5 6–7 3–4 5–7 –
Чем болеет груша? Чтобы деревце порадовало сочными и сладкими плодами, надо вовремя распознать и победить недуг ПАРША Признаки. На листьяхх появляются пятна олив-кового или желтоватого цвета с бархатистым налетом. Методы борьбы. В 10 л теплой воды раствоворите 100 г горчичного порошка. орошка. Опрыскайте 3 раза: при распускании листочков, по бутонам и после цветения. При сильном поражении поможет фунгицид («Абига-Пи», «Топсин М» и др.).
МОНИЛИОЗ Признаки. На плодах появляются бурые пятна, а со временем в этих местах образуются сероватые наросты. В результате этого груши оосыпаются или засыхают на ветках. сыха Методы борьМ Ме бы. Весной (после б бы ццветения) и осенью в целях профилактики оопрыскайте грушу известковым молоиз ком (1 кг извести на 15–20 л воды). 15–2
5 правил
безупречного ухода за сиренью Не забываем поливать
Очень нуждается во влаге сирень в период активного роста побегов и цветения (разумеется, когда природных осадков недостаточно). Летом, после того как сирень отцветет, беритесь за лейку в самые жаркие дни. Норма полива – 15–25 л под куст. После полива замульчируйте почву листьями или опилками.
2
Удобряем по возрасту
С третьего года жизни весной под каждый куст вносите по 50–60 г азотного удобрения (аммиачной селитры, мочевины и др.). Летом, после цветения, полейте зольным раствором (200 г на 10 л воды). Осенние подкормки (в начале сентября) вносите раз в 2–3 года, используя калийно-фосфорные удобрения.
3
Регулярно обрезаем
Чтобы и в следующем году сирень порадовала своей красотой, сразу после цветения удалите все отцветшие веточки. Взрослые и старые кусты нуждаются в ежегодной омолаживающей обрезке. Ее проводят осенью. На кусте д ол ж н о о стат ься 7–10 сильных, красиво расположенных побегов.
4
Без полива, подкормок и обрезки пышного и красивого цветения добиться будет сложно
Рыхлим землю
Делать это желательно 3–4 раза за сезон, совмещая с прополкой сорняков. Первое рыхление проведите до цветения. Последующие – раз в месяц. Лучше браться за мотыгу (тяпку) после сильных осадков или полива. Глубина рыхления – не более 5–7 см. Иначе можно повредить корни.
!
5
Спасаем от вредителей
На сирени чаще встречаются листогрызущие вредители и клещи. Если им не объявить войну, куст может «облысеть». Опрыскайте сирень древесной золой три раза: после рас пускания почек, во время цветения и через 15 дней после (100 г на 10 л воды). Помогут и инсектициды типа «Фуфанон», «Искра» и др.
Всё для женщины 29
Фото: Legion-Media, Depositphotos (4), Shutterstock (2)
МУЧНИСТАЯ РОСА Признаки. Белый налет на листьях и соцветиях. Методы борьбы. Удалилите все пораженные части растения. Затем опрыскайте грушу раствором кальцинированной соды (50 г на 10–12 л воды) с добавлением хозяйственного мыла (40–50 г). Повторить обработку через неделю.
1
РЖАВЧИНА Признаки. Желтые и коричневые выпуклые пятна на листьях, которые чаще всего появляются в конце апреля – а а е мая. а начале Методы борьбы. В наМетод чале цветения обработайте та дерево 1-процентной це бордоской жидкостью ж (50 мл на н 10 л воды) или медным купоросом м (20–30 (20 г на 10 л воды). Обработку Обр повторите после оокончания цветения, а затем еще спустя 10 дней.
Забавные фото от читателей «Эх, вот уже и утеплился, а на улицу все равно не пускают». Кот Шелбик (хозяйка Любовь Игнатенко, с. Хлевное Липецкой обл.)
«Равнение на хозяина – кажется, он нам сахарные косточки несет!» Кавказские овчарки Яна и Степа (хозяйка Ева Винокурова, г. Брянск)
Присылайте свои фото с пометкой «Фото недели» на электронную почту woman@bauermedia.ru
Что посмотреть в выходные 3 яркие роли Михаила Пореченкова
«Марафон», 2012 г. Жизнь неудачника Толика (М. Пореченков) меняет случайная встреча с таинственной и странной незнакомкой.
«Небесный суд», 2011 г. Андрей и Вениамин (М. Пореченков) – участники Небесного суда, решающего, куда направлять душу человека.
«Большая любовь», 2006 г. Бравый генерал и убежденный холостяк Антон Улыбабов (М. Пореченков) получает приказ немедленно жениться.
Еженедельный журнал «Всё для женщины» № 17 (720), дата выхода в свет: 14 апреля 2020 г. Учредитель и издатель: ООО «Бауэр Медиа» Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство ПИ № ФС77-64686 от 22.01.2016
Фото: Personastars (4), Depositphotos
Распространение:
Ирина Александровна Бобкова
ООО «ТДС». Тел.: (495) 974-76-08
Подписка в Республике Беларусь по каталогу «Белпочта», подписной индекс 99097
Дизайн и верстка:
Распространение в Республике Беларусь:
Адрес редакции, издателя:
Главный редактор:
Екатерина Сыроквашина (арт-директор), Илона Большагина, Елена Бокова
ООО «Росчерк». 220100, 127015, г. Москва, г. Минск, ул. Сурганова, 57б. ул. Вятская, 49, строение 2. Тел.: (017) 331-94-27 Тел.: (495) 974-73-83, e-mail: woman@bauermedia.ru Размещение рекламы: Бильдредактор: (495) 788-00-96, Адрес для писем: Екатерина Егорова adv@bauermedia.ru 127287, г. Москва, а / я 20 Редколлегия: За достоверность рекламы Отпечатано в типографии: Анжела Добровольская, несет ответственность Первый полиграфический Ольга Богрова (зам. главного рекламодатель комбинат, Россия, 143405, редактора), Подписка Московская область, КрасноЕлена Кинчевская, с любого месяца на почте: горский район, п/о «КрасноЕлена Нахапетова, в официальном каталоге «По- горск-5», Ильинское шоссе, Наталья Овчаренко, чты России» «Подписные из- 4-й км Алла Табекова дания» – подписной индекс Тираж: 350 004 экз. Корректоры: П1339, в каталоге «Пресса Виктория Маса, России. Газеты и журналы» – Розничная цена Вероника Матвеева свободная. 16+ подписной индекс 18147. Перепечатка и использование материалов допускаются только с письменного разрешения редакции
Гороскоп для вас с 14 по 20 апреля ОВЕН
ВЕСЫ
21.03–20.04 Кто-то из коллектива метит на ваше место. Вам необходимо собраться и отточить свои навыки. Хорошим решением станут курсы повышения квалификации. Самые удачные дни: 14–16
24.09–23.10 Прямота сейчас ни к чему. Старайтесь действовать дипломатично и выражаться как можно мягче. Так вы не только никого не обидите, но и добьетесь желаемого результата. Самые удачные дни: 16, 18, 20
ТЕЛЕЦ
СКОРПИОН
21.04–20.05 Начало недели обещает быть спокойным. Вы сможете, не торопясь, разобраться со своими делами, построить планы и наконец-то просто побездельничать. Самые удачные дни: 14, 17, 20
24.10–22.11 Чтобы общение с родственниками в этот звездный период не проходило натянуто и холодно, возьмите на себя роль миротворца. Вспомните веселые семейные байки. Самые удачные дни: 15, 17, 19
БЛИЗНЕЦЫ
СТРЕЛЕЦ
21.05–21.06 Ваши отношения с любимым требуют обновления. Возьмите инициативу в свои руки. Устройте романтическое свидание, приготовьте ужин. Ваши старания будут не зря! Самые удачные дни: 15–17
23.11–21.12 В среду-четверг не стоит ни тратить, ни вкладывать крупные суммы денег. Велик риск их потерять. Любые действия с финансами отложите до следующей недели. Самые удачные дни: 14, 15, 20
РАК
КОЗЕРОГ
22.06–22.07 Дух авантюризма будет подталкивать вас отправиться на поиски приключений. Держите себя в руках. А то потом придется долго расхлебывать заварившуюся кашу. Самые удачные дни: 14, 16, 19
22.12–20.01 Успешность ваших действий зависит только от вас. Сконцентрируйтесь на поставленной задаче. И тогда уже в конце недели сможете открыть шампанское! Самые удачные дни: 16–18
ЛЕВ
ВОДОЛЕЙ
23.07–23.08 Вам будет трудно усидеть на одном месте. Ведь все важное будет происходить в разных точках. Чтобы не остаться в стороне, продумайте систему связи. Самые удачные дни: 16, 17, 20
21.01–19.02 Усталость даст о себе знать. Чтобы не слечь надолго, позвоните на работу и скажитесь больным. Проведите хотя бы день в одиночестве и покое – и силы вернутся! Самые удачные дни: 17–19
ДЕВА
РЫБЫ
24.08–23.09 Хочется перемен? Начните с имиджа. Продумайте, какой цвет волос вам пойдет, как можно сменить стиль в одежде. И действуйте! Это станет началом чего-то глобального. Самые удачные дни: 14, 16, 18
20.02–20.03 Не игнорируйте советы друзей в начале недели. Они, что называется, зрят в корень. С четверга ждите новостей. Они заставят вас внести заметные коррективы в планы. Самые удачные дни: 18–20
Не пропустите! Следующий номер «Всё для женщины» в продаже уже с 21 апреля!
Звёздное меню Настав- Наука о леченик туристов нии зверушек Квашеное топленое молоко
Оратор на возвышении
Толстая парусина
1
Инструмент геодезиста
Там прошла Олимпиада2004
Газонная «шевелюра»
Самодур во власти
Она любит пиццу, блюда из риса и макарон
Телега из одних брусьев
... де Фюнес
2 Известна в ботанике как слива растопыренная
Умелец, делающий табуреты
«Трюм» под избой Журчащий по весне для хранения поток припасов
Буксировочный автомобиль
Евклид как математик
Воловий «ошейник» из дерева
Вестминстерское с могилами Ньютона и Дарвина
Любую компанию развеселит
Барселонец Хосе в первой тройке теноров мира
Хвойный великан на флаге Ливана
Больница, полная акушеров
Возглас в придачу к овации
«Если вы откажетесь, они вас зарежут - ...!»
Звезда экрана ... Делон
Крутой поворот реки
В ее райдер входит курица гриль
Свободное от работы время Она перекусывает морской капустой
Знойный континент
Спец по лежанию на гвоздях
Стоячее бревно
Аромат, пугающий нечисть
Меж суставами пальца
«Мартышка и ...» Крылова
Рубин по старинке
Звонкоголосая София
Отбор подходящих девиц на конкурс красоты
Худрук «Сатирикона»
Лохмата, кое-как одета
Посудина для прачки
Ответы на сканворд, напечатанный в № 16
3
Фигура на фасаде «Рено»
Царица цветочной клумбы
М У Л А Д Ы Р О К О У Р Е Й С Н Е С Т А Д И А Р М Я К К Т К И Р Д О Л И М П В Н А С А С Н Н Е Б Ы Т И И Р Е Е У Р И К Р А Ж А Н О
Ь Т А О Л Л И В Н О Л Н А П У У П С П И К Е
Ф И Л Ь М А Р С Ф О И С Р Р К А Ц И Т Б Е И Н О Г С У Л А З П Л Л О О Е Р В А Л Д О К И Т Ч О К В Р А З У Р Ж И О Н И МЩИ К
К Е Р Е О Е Л Д И Н О Е Б Н И И Д Е А
А И Н Д О С Т А Н
Всё для женщины 31