Esquema de inicio de alimentación complementaria

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ESQUEMA DE INICIO DE ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA EDAD

ALIMENTOS

PREPARACIÓN –

FORMA DE

RECOMENDACIONES

RECOMENDACIONES SUMINISTRO 0–6

LECHE MATERNA

Lactancia materna

MESES EXCLUSIVAMENTE

Alimento ideal, Leche materna exclusiva o sucedáneo dela a libre

leche materna

demanda del bebé 5 meses

PRUEBA DE

Un alimento nuevo por

ALIMENTOS

día durante 3 días si

cucharadas en excepto las ricas en nitritos: acelga, espinaca,

se tolera pasar al

papilla o jugos remolacha, lechuga, col, apio, rábano, perejil,

siguiente. Iniciar primero verduras y luego frutas, e ir alternando.

3a5

Puede dar cualquier verdura u hortaliza

.Sin sal ,ni

repollo, judías.

azúcar

Puede dar cualquier fruta excepto las ricas en

.Ofrecidos a

nitritos: fresas, frambuesas, grosellas, cereza.

medio día para vigilar tolerancia

6 MESES Cereales: Harina de Inicie estos alimentos Bríndelos con

Alimentos en puré.

maíz, de arroz,

en papillas. Inicie con

cuchara y

Puede mezclar 2 a3 alimentos que ya hayan

avena, trigo.

aquellos libres de

cuando el bebé

sido tolerados.

gluten como maíz y

desarrolle el

(cereal +frutas y carnes +verduras)

arroz y a los 7 m

agarre palmar,

Establezca horario:

introduzca los que

puede coger

2 comidas complementarias

pedazos de

Desayuno y almuerzo

poseen gluten: cebada, trigo, centeno, avena. Frutas: Manzana,

pera, banano,

galletas, pan u 2 refrigerios a media mañana y media tarde otro cereal.

Prepárelas en jugos y Con cuchara o compotas. Luego

vaso. Cuando

ideal la fruta o el cereal que recibió al desayuno. Introduzca un nuevo alimento cada 3dias

papaya, guayaba,

puede darlas en puré el bebé esté

Continúe la lactancia pero siempre de primero

durazno,

o en pequeños trozos. un poco más

la comida complementaria y luego de media

melón. Cualquier

No se les debe

fruta puede ser

adicionar miel y sin

dada excepto las

azúcar

ricas en nitritos

grandecito y tenga la habilidad de coger con la

déjelas para

mano, se debe

después del 8 mes

estimular para que tenga un buen desarrollo motor.

hora ofrezca el seno Se puede adicionar 1 cucharadita de aceite de canola o girasol a las comidas


Verduras:

Suminístrelas

Con cuchara o

Zanahoria, auyama,

suministre

pocillo. De

habichuela, zapallo. inicialmente en puré o

igual forma

Cualquiera puede

en sopa una sola

que con el

ser dada excepto

verdura mientras se

consumo de

las ricas en nitratos

mira tolerancia.

las frutas,

introdúzcalas a los

También en trozos

intente darlas

8 meses

pequeños o como

en la mano del

parte de otras

bebé para el

preparaciones.

desarrollo motor.

Carnes

Cocinadas, sin sal

Dar con

,licuadas ir

cuchara

aumentando la

Carne de res pulpa, pollo, menudencias

(menudencias solo 1 vez /semana)

consistencia Huevo

Iniciar con la yema

Cocinado,

durante 2 semanaS si revuelto, frito

7 MESES

tolera adicionar la

en agua

Huevo de gallina ,codorniz

clara Tubérculos: Papa,

Dar en puré,

Ofrézcalos con

Alimentos en puré. Alimentos picados,

yuca, guineo,

(maceradas), sopas

cuchara o

cortados, tajados, aquellos que pueda coger

arracacha.

cremas, compota y/o

pocillo.

con los dedos.

trocitos.

Pescado blanco ,magro sin piel

Pescado

Cocinado sin espinas

Con cuchara

Cereales: Arroz,

Prepare estos

Suminístrelos

espaguetis, pan,

alimentos en puré o

en cuchara o

galletas.

bríndelos en trozos.

remojados en migas.

8 MESES

Carnes:

Las puede adicionar

Las puede dar Alimentos picados, cortados, tajados, aquellos

Res, cerdo, ternera licuadas a las sopas de con cuchara, pollo, vísceras, no

verduras, cereales o

en pocillo ó

incluir carnes frías plátanos y tubérculos. en un plato.

que pueda coger con los dedos. Ya debe tener horario para 3 comidas principales:

por su alto

Más adelante las

Debe estimular

Desayuno ,almuerzo y comida

contenido de sal.

puede ofrecer en

la masticación

2 refrigerios

textura muy blanda

y el agarre

En trocitos o desmenuzados para estimular el

como un rollo ó molida palmar y de y luego en pequeñas

pinza de los

trozos.

Niños

agarre


Pan ,galletas

Trocitos o

Dar en la

desmenuzadas.

mano o mezclados

12 mese s

TODOS LOS

Horarios fijos,3

Con cuchara.

ALIMENTOS

comidas principales y

Ir retirando el

2 refrigerios

Jugos solo 6 onzas /día

tetero

NO DAR

Menores de Leche klim, leche de vaca. Miel de abejas,

12 meses

gaseosas, mecato. Maní. pasas, maíz pira, unas ,mamoncillos, ciruelas etc. Menores de

NO DAR

causar atoramiento

4 años 8-12 mese

Alimentos que puedan

Productos lácteos: Ofrézcalas después del Las puede dar

Kumis, yogurt, leche entera, quesito. Dar lactancia y/o

sexto mes de vida en con cuchara o forma individual, en

pocillo. El

los intermedios de las queso a los 8 comidas principales o m

en trozos

completar con

adiciónelas a

para coger con

leches etapa 2

preparaciones con

los dedos y

cereales, verduras y/o

para así

frutas.

mejorar el desarrollo motor del niño.

Dra. Leyneth Vargas E. www.pedia-tips.jimdo .com Abril 2016 recomendaciones: AIEPI, OMS, ESPHANG, AAP.


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