Opslagstavlen 72

Nr. 72 marts 2012 Nyt fra Urbanplanen

Opslagstavlen

LÆS I DETTE NUMMER:

Billeder fra fotoudstillingen ’Urbanplanen på vrangen’

2

Af beboerjournalist Marianne Falck Orby Dét er vi rigtig mange der siger – både til os selv og til hinanden. Stress er gået fra at være en livsstilssygdom for top-erhvervsfolk til at være én af de mest udbredte lidelser i Danmark. Mød Jeanne Torres der gennem yoga og mindfulness kan hjælpe dig af med stress.

Stress kommer ofte af alt dét, vi ikke når i dagligdagen, og af alt det, vi ikke synes, vi har indflydelse på. Stress påvirker vores helbred, vores energiniveau – og vores arbejdsliv og vores familieliv.

Stress kan udvikle sig til en behandlingskrævende depression. Men inden det når så vidt, så er der noget vi kan gøre for os selv, som ikke kræver lægebesøg. Vi kan nemlig overtage styringen over, hvordan vi vælger at opfatte de ting, vi oplever.

Stress kan fx forebygges gennem årtusindgamle og dokumenterede effektive midler som dyrkning af Yoga og Mindfulness.

god investering i fysisk og mental styrke.

Det centrale punkt i Mindfulness er evnen til nærvær – og fuld opmærksomhed på det, der sker lige nu og her. Når vi får en øget bevidsthed om os selv og vores reaktioner, vil vi også opleve en større ro og en øget evne til AGERE fremfor bare at RE-agere på dagligdagens udfordringer’ fortæller Jeanne.

Efter at have besøgt Jeanne hjemme – og oplevet hendes ægte engagement og indlevelse i principperne bag både Yoga og Mindfulness – har jeg allerede sat mig selv på deltagerlisten.

I det hæsblæsende eventyr, vi kalder livet, vil jeg i hvert fald gerne tage imod Jeannes indsigt og hjælp.

Siden indvielsen af A-Huset i Hørgården har Yoga stået på programmet med Jeanne Torres som underviser. Jeg har fået lov til at besøge Jeanne i hendes eget hjem – hvor man lige fra man kommer ind over dørtærskelen føler sig rigtig godt tilpas.

Jeanne udstråler et misundelsesværdigt miks mellem energi og en hvilen-i-sig-selv, og jeg spørger hende, hvad det er, hun giver deltagerne på hendes kurser og hold: ’Jeg giver dem et værktøj til at håndtere deres dagligdag. Vi oplever alle stigende krav – både erhvervsmæssigt og i vores privatliv - og så kan det være svært at holde balancen. Ved at dyrke Yoga regelmæssigt, tager vi os selv alvorligt – og det er en

Vidste du at..

Yoga har en mærkbar og dokumenteret effekt på vores velvære. FX sænkes kroppens stresshormoner, når vi lærer at trække vejret ordentligt og vores fordøjelse forbedres.

Du kan dyrke Yoga for en femmer pr. gang i A-huset hver mandag fra 19-20.30.

Bare mød op!

MINDFULLNESSKURSUS TIL DIG! D. 10, 11 og 22. marts udbydes et 11 timers kursusforløb i mindfullness!

Jeanne vil gerne medvirke til at udbrede kendskabet til Mindfulness – sådan som princippene oprindeligt er tænkt. Derfor holdes kursusprisen på et virkelig lavt niveau – kun 200 kr. for hele forløbet.

(Markedspris: 4800 kr.)

Tilmelding: pmh@3b.dk eller mob.

4071 5080

3

Af Simon Hansen, Praktikant Som naboer og nysgerrige måske har lagt mærke til er der begyndt at være aktivitet i det tidligere ejendomskontor i Solvang Centret, Remisevej 17. En gruppe lokale frivillige under Ungdommens Røde Kors er lige nu i gang med at etablere et fritidstilbud til områdets unge beboere.

Ideen er at lokalerne skal danne rammen om sociale aktiviteter for de lokale unge beboere i alderen 18 til 25 år Aftalen om de nye aktiviteter i det tidligere ejendomskontor er kommet i stand efter en bred aftale mellem 3B, Ungdommens Røde Kors og Københavns Kommune.

Det næste stykke tid vil der derfor være en del aktivitet om eftermiddagen i forbindelse med forberedelsen af klubbens åbning. Der skal blandt andet indrettes en lille snackbar, et TV- og computerrum, samt et spillerum til brætspil og bordfodbold.

Nyt medie- og projektværksted i Solvang Centret:

Værksted: Har du brug for at låne en computer til fx at lede efter jobs, tjekke CV eller bare din mail, så får du fra marts mulighed for det i ’Megabitten’ på Remisevej 19B. Rummet er indrettet med fem stationære computere samt printer og scanner, som man kan låne i mandag, tirsdag, torsdag og fredag fra kl.

9-11.

Om eftermiddagen vil værkstedet kunne lånes ud til foreninger, institutioner osv. der har lyst til at afholde kurser etc.

Ved siden rummet, som indrettet med computere, er der et ’idéværksted’ med mødebord, hyggekrog og brainstormtavle.

Allerede nu er der en række faste grupper, bl.a. beboerjournalisterne og UP på bloggen, som benytter sig at lokalerne, men er du interesseret i en fast aftale, er du velkommen til at kontakte Louise på: lft@3b.dk eller tlf. 40 74 26 20

ÅBNINGSFEST FOR MEGABITTEN Kom og sig goddag til Megabitten den 12. marts kl. 13-15, hvor Partnerskabet byder på lidt fest-snacks. Alle er velkomne!

I næste nummer af Opslagstavlen kan du læse endnu mere om projektet. Har du nogen spørgsmål kan du kontakte Søren Løkke fra Partnerskabet på: sle@3b.dk eller tlf. 25 33 23 64.

De unge frivillige er lige nu igang med at male og møblere.

4 Reportage fra orienteringsmøde i Remisevænget Vest d. 2/2 - 2012.

Af beboerjournalist Jørgen Hansen.

Tryghed: De sidste par måneder har beboerne i Vest følt sig utrygge over en gruppe af unge, der bruger parkeringspladsen som mødested. Derfor havde Afdelingsbestyrelsen i Vest inviteret politiet og Partnerskabet til orienteringsmøde for at høre mere om indsatsen for tryghed i området.

Mødet blev styret af afdelingsbestyrelses formand Lars Emanuel og i panelet var indsatsleder Lars Lindegård fra politiets specialgruppe på Amager samt ungekoordinator Søren Løkke fra Partnerskabet.

Ca. 25 engagerede og interesserede beboere, havde trodset kulden og mødt op til mødet i Remisevænget Vests beboerhus.

Væsentlig øget indsats i området Lars Lindegård fra politiets specialgruppe indledte mødet og kunne bl.a. informere om en 40 % forøgelse af mandskabet på Amager. Desuden var der efterhånden godt styr på de unge kriminelle i området; ’Vi har kontakt og dialog med dem og ved hvem de fleste af dem er,’ sagde Lars Lindegård.

Beboerne ved Knapmagerstien udtrykte på mødet stor bekymring og utryghed over gruppens ophold på parkeringspladsen og en del oplever i perioder problemer med, at komme ind og ud med bilen. ’Beboerne skal endelig ringe til os, hvis der opstår problemer med gruppen, i stedet for selv at tage en evt. negativ dialog,’ sagde Lars Lindegård.

I Vest er der som beskrevet udfordringer med utryghed, men heldigvis går det den rigtige vej. Nye tal viser, at kriminaliteten falder på Amager - især i Urbanplanen.

Amager er den bydel i København, hvor kriminaliteten er faldet mest det sidste år, viser nye tal fra Københavns Kommune. Antallet af unge på Amager, der har været afhørt af politiet, er faldet fra 110 i 1. kvartal til 55 i 3. kvartal 2011.

Især Urbanplanen er ifølge Rapporten fra SSP blevet roligere i det sidste kvartal af 2011. Flere unge har benyttet sig af de forskellige tilbud som SSP og Partnerskabet har sat igang og mange unge er begyndt selv at organisere tilbud til de yngre.

Kameraovervågning?

Et tidligere fremsat forslag om kameraovervågning på afdelingsbestyrelsesmøde i september sidste år fik til mødet ekstra ’vind i sejlene’, da beboerne nærmest i kor bad afdelingsbestyrelsen om, at få sat gang i kameraovervågningsprojektet. Dertil svarede formand fra Vests afdelingsbestyrelse Lars Emanuel: ’Vi vil straks på det kommende bestyrelsesmøde sætte de indledende manøvrer med kameraovervågning i gang’.

Nye forebyggende tiltag Ungekoordinator Søren Lykke fra Partnerskabet informerede om nye forebyggende tiltag og samarbejde med Københavns Kommune omkring unge over 18 år.

Desuden kommer der nu tilbud til unge i Urbanplanen gennem samarbejde med Røde Kors om aktiviteter i ejendomskontorets gamle lokaler. (hvilket du kan læse mere om på side 3) Oplever du utryghed i hverdagen eller vil du høre mere om ungeindsatsen, så ring eller skriv til Søren Løkke, Ungekoordinator fra Partnerskabet på: sle@3b.dk eller 25 33 23 64 Oplever du situationer, der kræver politiets opmærksomhed kan du ringe 114.

5

’Da jeg flyttede fra Nørrebro til Amager, var det første gang jeg var rigtig på øen – bortset fra når jeg havde været i lufthavnen. Med det samme kunne jeg mærke den der lille-by stemning, som der også var i Nordsjælland, hvor jeg voksede op’.

I første omgang boede hun på Kastrupvej, men fik hurtigt et godt øje til Urbanplanen; ’Jeg blev hurtigt vild med stedet – alt det grønne, legepladserne og at der var gode institutioner til Troels. Så jeg fandt en, der ville bytte lejlighed med mig og sådan endte jeg i Urbanplanen. Og jeg har tænkt mig at blive,’ siger Camilla, der er uddannet pædagog og har arbejdet med både tvangsfjernede børn, autister og masser af børn i daginstitutioner.

Af Andreas Jakobsen og Simon Hansen, Praktikanter Partnerskabet

Beboerportræt: Mød Camilla - en af Urbanplanens måske mest kreative personligheder – der altid har en god idé og overskud til at gøre noget godt for andre.

Allerede fra det øjeblik vi træder ind af døren hos Camilla Sandahl er det tydeligt, at vi befinder os hos en kreativ person. Rundt omkring i den farverige lejlighed hænger der perleplader af forskellig art. Og på den lyserøde skillevæg midt i lejligheden hænger der et helt galleri af forskellige portrætfotos over familiemedlemmer. ’Det er mit stamtræ,’ siger Camilla, der har været vidt omkring og blandt andet boet i Israel, rejst alene rundt i Egypten og boet i kollektiv med Chilenske politiske flygtninge, inden hun flyttede til Amager med sin søn Troels.

Lille-by stemning trak Amager var ’ukendt land’, før hun flyttede hertil, men hun faldt hurtigt til:

Kreativitet og engagement kommer også til udtryk i Camillas nyeste projekt. Hun arbejder på at starte en byttecentral, hvor folk kan komme forbi med ting de ikke bruger mere og bytte dem til noget andet. ’Ideen er at stedet skal fungere som en slags cafe eller basar, hvor folk fra Urbanplanen kan mødes og hygge over en kop kaffe’, fortæller hun.

Evt. overskud fra projektet skal efter planen gå til områdets unge.

Projektet er stadig under udvikling.

Et hektisk men lærerigt liv Urbanplanen har siden været Camillas base i et ellers på nogle områder hektisk liv: ’Jeg har aldrig passet ind i de normale rammer, og det var først, da jeg som voksen fik konstateret ADHD, at jeg forstod hvorfor’, fortæller Camilla.

Som ADHD’er er det ofte svært at koncentrere sig om noget særlig lang tid af gangen, men når Camilla finder interesse for noget, kan hun til gengæld blive ekstremt opslugt; ’Normalt farer jeg rundt og laver 1000 ting på en gang, men når jeg sidder med perlerne kan jeg sidde stille og koncentrere mig flere timer i træk.’

Perleplader kan måske lyde banalt, men Camilla har ophøjet det til en sand kunst. Hun har givet sig selv tilnavnet ’perlemor’ og laver perleplader i alle mulige former og farver – fx portrætter af babyer og kendte personer.

Hvis du er heldig kan du måske se nogen sat op forskellige steder i Urbanplanen...

a ri a Bø &M n

e rn

redaktione

Af Im a

6

n To studerende fra Roskilde Universitet kom til Urbanplanen med en fantastisk ide. De ville lave en fotokonkurrence, hvor man skulle vise Urbanplanen med billeder.

Man kunne vinde et gavekort på 1000 kr til Fields. Det bedste billede fik 1000 kr, og der blev trukket lod om en præmie på 1000 kr mellem alle deltagerne. Vinderen i lotteriet var Marianne Falck Orby.

Og prisen for det bedste billede fik Niloofar Ghodrati. Vi interviewede de to studerende Line og Anita og vinderne.

Der var fuldt hus til åbningen af fotoudstillingen. Masser af folk, både fra Urbanplanen og fra resten af byen, hyggede sig sammen i cafeen på Remisevej 19B, som var indrettet med blomster, levende lys og hyggelige caféborde. Nogen af billederne fra konkurrencen kan du se på forsiden af Opslagstavlen, men vil du se dem alle, så kom forbi Partnerskabet på Remisevej 19B, hvor udstillingen stadig hænger.

NILOOFAR GHODRATI

MARIANNE ORBY

Hvad skal du bruge præmien til? ’Det aner jeg ikke’.

Hvorfor deltog du i konkurrencen? ’For sjovs skyld’.

Hvilket billede vandt du på? ’Mennesker og typer’.

Hvor er billedet blevet taget henne? ’Ved siden af Partnerskabet’.

Hvad skal du bruge din præmie til? ’Jeg vil gerne købe en ny cykel’ Hvor er vinderbilledet taget? ’I Bondegården og på Byggeren’.

Hvorfor deltog du i konkurrencen? ’Fordi det konkurrencen var en rigtig god ide.’

ANITA & LINE, ROSKILDE UNIVERSITET Hvad var formålet med konkurrencen? ’Vi ville gerne få folk til at se hvordan UP ser’.

Hvorfor lige UP? ’Det var tilfældigt. Vi kendte til Louise og kontaktede hende. Og hun syntes, det var en god ide’

7

Af Andreas Jakobsen & Simon Hansen, Praktikanter Partnerskabet Daghøjskolen i Peder Lykke Centret er et sandt slaraffenland af aktiviteter. Der er undervisning i alt lige fra psykologi til squaredance. Opslagstavlens udsendte reportere fik sig en livlig snak om livskvalitet og livsglæde med to af daghøjskolens elever.

Da vi ankommer til Daghøjskolen bliver vi modtaget af de to storsmilende damer; Edith og Jonna, som med entusiasme fortæller os om stedet. Efter en kort rundvisning sætter vi os i kaffestuen og får en snak om deres forhold til skolen.

De er begge fra Amager og er kommet på skolen i mange år; Jonna de sidste 7 år efter hendes mand døde og Edith har arbejdet på skolen i mange år som sekretær, men overgik til elev, da hun blev pensioneret. Begge deltager på masser af hold og kommer på Daghøjskolen næsten hver dag.

Sociale seniorer med gang i Det er ikke kun undervisningen i sig selv, der trækker, det er også i høj grad det sociale liv på skolen og omkring holdende; ’Man møder folk på de forskellige hold samt i pauserne og får virkelig stillet sine sociale behov’, fortæller Edith.

Daghøjskoleleder Jeanne Christoffersen fortæller at en af skolens fornemmeste opgaver er at tilbyde aktiviteter, der er sundhedsfremmende; ’Vores mission er tilbyde sundhedsfremmende aktiviteter, så seniorerne forbliver friske, selvhjulpne og rørige i længere tid og på den måde skubbe den tid hvor de får brug for hjemmehjælp længere ud i fremtiden. Det gør Daghøjskolen både ved at stimulere interesserer, det sociale og ved at have fokus på motion og sundhed.’

Og den mission opfylder skolen hos mange ældre; ’Det er vigtigt for mig at komme ud hver dag. Skolen gør at jeg kommer ud - også selvom det regner’, siger Jonna og Edith supplerer; ’Skolen er i den grad med til at højne en hel masse menneskers livskvalitet.’

Det grå guld og de små grå De mange kurser gør også, at eleverne kan holde sig opdateret med hvad der sker rundt om i verden.

Og det har betydning for både Edith og Jonna personligt, men også i forhold til deres familie; ’Jeg lærer så mange ting herovre, at jeg bliver bedre til at forstå mine børn og børnebørn og tale med dem om deres uddannelser og hvad der rør sig i verden’, fortæller Edith.

De nyerhvervede små grå kan også medføre (kærlige) drillerier fra Jonnas veninder, som ikke går på skolen; ’De kan godt finde på at drille mig, hvis jeg stikker snuden for langt frem og sige ’orh Jonna du bliver sgu også så klog af den Daghøjskole,’ griner Jonna, inden hun smutter tilbage til sit akvarelkursus.

Daghøjskolen er et tilbud til førtidspensionister og folkepensionister fra hele København.

Der udbydes over 10 hold om dagen, og der er i alt over 75 forskellige hold og tilbud.

Det koster 250 kr. pr. måned i 9 måneder – sommermånederne er kontingentfri.

Læs mere om Daghøjskolen på WWW.DAGHOEJSKOLEN-PLC.DK

HATHA YOGA for alle kl. 19.00 - 20.30 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

ÅBEN TRÆNINGSTID i motionslokalet i A-huset For kvinder & mænd kl. 12.00-15.00 og fra kl.

16.00-18.00 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang

URBAN JUDO for piger og drenge ml.

7-14 år. I Partnerskabet, Remisevej 19B. Kl. 15.0016.30 Foreningsmedlemskab i Amager Judo Skole: 50 kr. pr. måned

GOLD ZUMBA langsom zumba (kun for kvinder) i A-huset.

KL. 11.00 -12.00 BETALING: 5 kr. pr. gang

MANDAGE

FITNESSTRÆNING for mænd og kvinder kl. 17.30 – 19.00 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

ÅBEN TRÆNINGSTID for beboergrupper og individuelle kl. 9.00-16.00 i A-huset BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

TIRSDAGE

ÅBEN TRÆNINGSTID i motionslokalet i A-huset For kvinder & mænd kl. 17.30-19.00 BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

ZUMBA i højt tempo (både kvinder og mænd) kl. 17.00-18.00 i A-huset BETALING 5 kr. pr. gang

STYRKE & KONDITRÆNING for Urbanplanens gårdmænd kl. 12.00-13.30 i motionslokalet i Ahuset. Fri adgang!

KANDALINI YOGA siddende yoga, meditation og afspænding for både mænd og kvinder.

Kl. 10.00 - 11.30 BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort.

UDSTYR: Der er måtter.

ONSDAGE

LINE DANCE (m/k) for begyndere Hver anden torsdag Kl. 19.00-20.30 i A-huset GRATIS DELTAGELSE. Henvendelse i A-huset eller ring til Lizzie på Mobil: 26 22 54 10

ÅBEN TRÆNINGSTID i motionslokalet i A-huset for kvinder & mænd kl. 12.00 -16.00 BETALING: 5 kr. pr. gang ved klippekort

TORSDAGE

SVØMNING OG MOTION for piger ml. 6-17 år Kl. 15.15-17.15 i Frankrigsgades svømmehal, PRIS: 200 kr. pr. person pr. sæson (en sæson er 5 mdr.)

KONTAKT Iman Ahmad 26821612 eller mød op i svømmehallen.

Svømmeundervisning med i prisen.

amager

girls

healthy

Torsdag kl. 18.00– 19.00 STED: Sønderbro Skole, Lybækgade 20, lokale 25, 2300 Kbh. S.

Tirsdag kl. 18.00 – 19.00 STED: Forebyggelsescenteret Amager, Hans Bogbinders Allé 3, opgang 7, 2300 Kbh. S.

AEROBIC OG ZUMBA INDGÅR I PRISEN:

SVØMNING for kvinder kl. 14.00-16.30 i Frankrigsgades svømmehal PRIS: 400 kr. pr. person pr. sæson. 700 kr. for et år.

KONTAKT Iman Ahmad 26821612 eller mød op i svømmehallen

SØNDAGE

URBANPLANENS MOTIONSKALENDER FORÅR 2012

Frankrigsgade Svømmehal: Frankrigsgade 35

Dyvekeskolen, Remisevej 16

ADRESSER: A-huset Amagerfælledvej 73

BETALING: Køb klippekort i A-huset. 10 klip for 50 kr. for beboere i Urbanplanen. Som beboer må du tage en eller flere motionsvenner med som ikke bor i Urbanplanen. For dem er prisen for 100 kr. for 10 klip.

TILMELDING: Bare mød op.

INFO

FOR BØRN/UNGE

FOR VOKSNE

4.

3.

1.

2.

Har I spørgsmål, så ring venligst til A-huset på 22 71 03 52

I skal være mellem 3-5 personer I booker en træningstime i Aktivitetshuset ved at møde op i huset og snakke med husets frivillige om hvilken tid, der passer jer.

Fitnesslokalet har åbent mandag til torsdag – fredag lukket.

Betaling foregår via klippekortordningen, dvs. kun 5 kr. for en times træning! Klippekort købes i Aktivitetshuset i hverdagene kl. 9.00-17.00 – fredag lukket.

Der er allerede 10 aktive beboerhold – og der er plads til flere!

Sådan gør I:

Det er nu muligt at danne jeres helt eget motionshold i Hørgårdens fitnesslokale, Amagerfælledvej 73. Fitnesslokalet er udstyret med tecno gym udstyr og har både løbebånd, romaskine mm.

EGET MOTIONSHOLD OG FAST TRÆNINGSTID?

Kom og spis sund lækker suppe for kun 10 kr!

HVER ONSDAG I MARTS FRA KL. 12.00 - 13.00.

AMAGERFÆLLEDVEJ 73

SUPPECAFE I A-HUSET

Svar: Nøglehulsmærket gør det lettere for forbrugerne at træffe det mest ernæringsrigtige valg. Det skal altså være lettere at vælge fødevarer med mange kostfibre og med mindre indhold af fedt, mættet fedt, sukker og salt. Nøglehullet er et supplement til den generelle ernæringsoplysning og de 8 officielle kostråd.

Adila fra vest vandt den første sundhedsquiz – et gavekort på 500 kr.

Spørgsmålet lød; hvad gemmer der sig bag Nøglehulsmærket

SUNDHEDSQUIZ

Samme dag kan du hilse på FOREBYGGELSESCENTER AMAGER. Tag en snak med dem, og hør om de gratis sundhedstilbud, der er i Forebyggelsescentret - blandt andet kan man få en samtale med en sundhedsrådgiver, rygestopkurser, samtaler om alkohol eller motions- eller kostvejledning.

26. APRIL FRA KL. 15.00 - 17.00 I DYVEKEVÆNGET, URMAGERSTIEN 28

7. MARTS FRA KL. 13.00 - 15.00 I A-HUSET, AMAGERFÆLLEDVEJ 73

Sundhedsformildere fra Folkesundhed København måler dit BMI, din fedtprocent, vægt, taljemål og blodtryk. Der er ingen tidsbestilling, du møder bare op.

GRATIS SUNDHEDSTJEK

10

Af Louise Falk Tranberg, Partnerskabet Pris: Melanie fra Dyvekevænget har indstillet Anita Bundgaard som månedens frivillige på grund af hendes store engagement overalt i Urbanplanen. ’Anita er et fantastisk menneske. Jeg har aldrig mødt nogen som hende. Hun er ligeglad hvilke problemer eller hvilke mennesker – hun hjælper gerne lige meget hvad. Da vi flyttede hertil, hjalp hun rigtig meget med alle mulige ting. Først og fremmest kender hun alle og ved nærmest alt om området - for mig er hun indbegrebet af Urbanplanen. Hun gør meget mere, end man kan forvente af en almindelig medbeboer,’ fortæller Melanie.

Men hvad er det så Anita gør og hjælper med?

Ifølge hende selv er det alt lige fra at agere fødselshjælper og brudekjolesyer og tilkaldevagt ved ildebrand og strømsvigt. ’Jeg går også tit med folk til lægen, kommunen osv. Mange af dem jeg hjælper siger, at de føler at de bliver behandlet bedre, hvis jeg er med.

Måske er det fordi jeg kender systemet og har en masse forbindelser,’ fortæller Anita, der bor i Remisevænget Vest. ’Jeg hjælper i bund og grund, fordi jeg synes, at alle er lige og skal have de samme muligheder og rettigheder – og det vil jeg gerne gøre mit for. Om du så er

’Jeg fik ideen til en mangfoldighedsfest, fordi jeg kommer meget hos alle mulige forskellige mennesker i Urbanplanen og jeg synes, det er spændende at komme ind i de forskellige hjem.

Når jeg kommer ind i et pakistansk hjem dufter der helt særligt og er en helt særlig stemning, Når jeg er i et somalisk hjem, er det en anden duft, stemning osv. Det er en rejse at gå fra hjem til hjem i Urbanplanen. Jeg synes, at mange snyder sig selv for den rejse ved at være berøringsangste overfor det, de ikke kender. Derfor er min idé at lave en stor fest, hvor vi fejrer alle de forskellige kulturer i Urbanplanen.

Alle lande skal være repræsenteret og i hvert telt skal man kunne se, smage, føle, dufte og høre hvilket land, man besøger. På den måde skal festen være en rejse igennem hele verdenen.’ fortæller Anita.

Datoen for festen er sat til den 2. juni. Har du lyst til at være med til at planlægge eller repræsentere et land, så kontakt Iman fra Partnerskabet på 26 82 16 12

bistandsklient eller direktør. Jeg har aldrig sagt nej til at hjælpe nogen, men kan sagtens finde på at sige ’det kan jeg ikke finde ud af’ – men så sender jeg dem videre til nogen der kan.

At blive ringet op om natten, når strømmen går i en afdeling, man ikke engang selv bor i og blive bedt om hjælp, kunne måske få selv de blideste til at mugge lidt, men ikke Anita, der fikser problemet uden at kny – eller får fat i de relevante og får problemet løst. ’Jeg opsøger ikke selv problemer - de kommer til mig og jeg bliver glad, når jeg har hjulpet et andet menneske,’ siger Anita.

11

Job: Printfriske jobopslag på væggene, ivrige hænder på de nyindkøbte computeres tastaturer, gode råd og konstruktiv feedback, der flyver gennem luften. Dette kan blive fremtidsscenariet når Partnerskabet i samarbejde med Jobcenter København starter kampagnen ’UP i arbejde’ med at åbne dørene for Jobværkstedet på Remisevej 19 B. Værkstedet har åbnet hver mandag fra kl. 13 til 15.

Partnerskabets beskæftigelseskoordinator André og to af Urbanplanens beskæftigelseskonsulenter fra Jobcenter København, Kalinka og Louise, er arrangører af værkstedet. De kender alt til jobmarkedet og kan give gode råd og hjælp til jobansøgninger og CV’et. Det nye medie og projektværksted - Megabitten - i Partnerskabet skaber rammen om Jobværkstedet. ’Vi håber værkstedet bliver et dynamisk arbejdsfællesskab, hvor der bliver arbejdet aktivt med at søge job og hvor folk deler fif om jobmuligheder og jobsøgning med hinanden”, siger André.

André, Louise og Kalinka brygger på en idé om, at få lokale virksomheder med jobåbninger til at komme på besøg i Jobværkstedet. Men de håber først og fremmest at brugerne af værkstederne selv vil være dem, der får ideerne til hvad der skal foregå fra gang til gang.

Både ledige og arbejdende er mere end velkomne til at komme forbi og sætte deres præg.

Det åbne værksted er kun en af mange aktiviteter med fokus på beskæftigelse i Urbanplanen: ♦ Jobcenter København har en fremskudt beskæftigelsesindsats i Urbanplanen. Det betyder at en del af Urbanplanens beboere på kontanthjælp kan tale med Louise og Kalinka på Remisevej 19 B i stedet for sagsbehandlere på Jobcentret. ♦ Tirsdag har André åben rådgivning for alle i UP. Det foregår i A-huset, Amagerfælledvej 73, i åbningstiden 13.00 – 15.00. ♦ Torsdag formiddag er der Jobcafé i A-huset Amagerfælledvej 73 fra kl.10.00 -12.00. Her kan man komme forbi og nyde morgenmad, tale med andre jobsøgende og få rådgivning om job ♦ Senere torsdag kan man finde André i Solvang Kultur- og Medborgercenter på Remisevej 14 fra 15.00 – 17.00, hvor han rådgiver om job og uddannelse ’UP i arbejde’ arranger desuden løbende jobmesser, temarrangementer og virksomhedsbesøg. Hold øje med opslag!

12

Af Andreas Jakobsen, Kommunikationspraktikant Teater: Fra den 14. til den 31. marts gæster det internationalt anerkendte teater Cantabile 2 Urbanplanen med forestillingen ’Venus Labyrinten’.

Cantabile 2 tilbyder rabat til Urbanplanens beboere!

Forestillingen Venus Labyrinten er en rejse ind i den kvindelige hjerne, og den er ikke som en ’almindelig’ teaterforestilling, hvor tilskuerne sidder stille og ser på forestillingen. I stedet oplever man som tilskuer forestillingen alene ved at bevæge sig ind i en labyrint, der består af 28 rum med en skuespiller i hver.

Hver skuespiller har skabt sit eget rum ud fra en sand personlig historie, et eksperiment eller endda i nogle tilfælde en dyb hemmelighed. Ingen tilskuer ser hele labyrinten, og ikke to tilskuere vil se eller dele den samme oplevelse. Rejsen tager ca. 1 time.

Rabat til UP-beboere!

Dato: 14.-31. marts (Ingen opførsler mandage og tirsdage!)

Sted: Indgang ved Partnerskabet, Remisevej 19B Priser: Tilbudspris til beboere i Urbanplanen: kr. 105,-/ person (normalpris kr. 165,-) Tilbudspris til unge under 25 år i Urbanplanen: kr. 35,-/

person (normalpris kr. 95,-) Ung gruppe (minimum 6 personer) kr. 35,Bemærk at tilskuere får tid enkeltvis med 5 minutters mellemrum.

Billetter SKAL FORUDBESTILLES på tlf. 55 34 01 20 For øvrige informationer, video m.m.: www.cantabile2.dk

****** ”Opdagelse og overraskelse er […] nøgleordene for denne vellykkede, originale, begavede og dybt forførende teateroplevelse fremført af ensemblet Cantabile 2.”

Børsen **** ”En anderledes og eksklusiv teateroplevelse for de vovemodige. Teater som inkorporerer hele sanseapparatet.

Lyde, lys, lugte, smag og følesansen.” Berlingske Tidende ♥♥♥♥♥ ”En sanselig næroplevelse, der inddrager en selv og med enkle stærke virkemidler åbner og forvandler tilskueren, så verden ikke kan opleves på samme måde bagefter.”

Politiken

13

af Michael Sterll, Remisevænget Vest I vores lille gård har vi et lille bitte vandbassin, der for en del år siden fik jævnligt besøg af en tørstig ræv.

Den var stor og flot med fin blank pels, og da vi først havde vænnet os til at se hinanden i øjnene, fik den da også ind imellem et godt kødben.

Men så døde ræven. Året efter fik vi i stedet besøg af et lille gråbrunt dyr med lang skællet hale. Lige så velnæret og med ganske så blank og velpasset pels. Men nej, jeg småfodrede den ikke, men meldte straks rotten til varmemesteren.

I dag vrimler Remisevænget Vest med rotter. Vi har rotter i vore kloakker, vi har rotter i vore haver og efterhånden i flere af vore huse, og hvis I ikke allerede har dem i jeres afdeling, så kommer de snart! Hver gang I ser én rotte, er der mindst ti i området!

Dengang da halvdelen af os blev udryddet For omkring 700 år siden blev imellem en tredjedel og halvdelen af Europas befolkning udryddet af pesten, ”Den sorte Død”! Mange kloge folk mener, at sygdommen blev spredt af rotter, eller rettere af de lopper, der fulgte med på rotterne. Utallige andre dødelige sygdomme fulgte også med, og blot en liste over dem ville fylde resten af Opslagstavlen.

Rotter trives – ganske som mennesker – overalt på kloden, og det er derfor ikke så sært, at rotter og mennesker lever tæt sammen. Overalt hvor mennesker slår sig ned, følger rotterne med!

Remisevænget Vest har vist sig som et fortræffeligt boligområde for begge arter. Det er tilmed os mennesker, der skaber de ideelle rammer for et godt rotteliv! Masser af gode, sunde og nærende rottefødevarer bliver hver dag spredt overalt i området, vort veludbyggede kloaknet sikrer beskyttede

trafikforhold, og vores husorden beskytter rotterne imod deres naturlige fjender. Da vi fik fornyet vore facader, undlod entreprenøren at lave de fornødne rottespærrer, så siden har rotterne fundet nye, lune og beskyttede boliger.

Så er det nu!

Nu har vi i Vest igangsat en rottebekæmpelseskampagne. Vi har ingen forestillinger om helt at slippe af med vore pelsklædte medbeboere, men håber blot at kunne holde deres antal rimeligt nede. Og alle I andre i de andre afdelinger kan godt indstille jer på at skulle i gang. Hver gang vi i Vest får jaget en rotte på porten, flytter den – med børn og børnebørn – ellers bare over til jer!

Vigtig info: Hvis du ser en rotte eller oplever evt. skader på bygninger forvoldt af rotter, så kontakt straks varmemestrene i din afdeling. Se deres åbningstider og telefonnumre på www.urbanplanen.net

Af beboerjournalist Huma Malik

Hvad laver Partnerskabet egentlig og hvem er der, der holder til bag murene i det gamle Social Center?

Partnerskabet er sekretariat for den boligsociale indsats i UP og de varetager forskellige indsatsområder i Urbanplanen: sundhed, integration, børne/unge, beskæftigelse, bomiljø og kommunikation/kultur.

Mød de ansatte her!

ANDRÉ

er jobkonsulent og giver jobrådgiving fx feedback på cv og ansøgninger. Han arrangerer også en jobcafé hver torsdag i A-huset mellem kl. 10-12, hvor ledige kan sparre med hinanden mens de spiser morgenmad.

PERNILLE OG IMAN står for alle sundhedstiltagende i Urbanplanen, for eksempel alle motionstilbuddene i A-huset og sundhedstjekkene. I det nye år er der mindfullness- og stress kurser på vej. Desuden er de i gang med projekterne ”Dyrk UP”, ”Spis Amager Fælled” og ”Urbanplanten”, som går ud på at dyrke jorden i Urbanplanen og omegn for at være mere selvforsynende med frugt og grønt.

LOUISE står for al kommunikation samt kultur.

Blandt andet Opslagstavlen, den nye webportal, og grafisk arbejde som fx flyers og plakater.

Derudover står Louise også for mange kulturevents som for eksempel Urbanfestivalen.

MIKKEL er sekretariatsleder af Partnerskabet. Han har ansvar for kontakt med de forskellige samarbejdspartnere samt kommune og 3B. Derudover giver han støtte til de forskellige indsatsområder.

ANDREAS er praktikant fra Roskilde Universitet og skal være hos Partnerskabet de næste par måneder og arbejde med kommunikation

SØREN

arbejder med de børneog unge området i Urbanplanen. Han er fx involveret i oprettelsen af Klub 18 og samarbejder med ’Mind your own business’ Dansk Flygtningehjælp. med SSP, UU og Røde Kors.

JØRGEN arbejder med administration og økonomi. Derudover er han med til at støtte op omkring beboerdemokratiet i UP, for eksempel etableringen af den nyetablerede bestyrelse i Dyvekevænget.

RIKKE er praktikant fra den interkulturelle socialrådgiver uddannelse og skal arbejde med børn og unge og foto.

Der vil være kaffe, te og frugt

.

Samler du på frimærker?

Så kom og vær med onsdage på Daghøjskolen ved Peder Lykke Centret. www.sundby-frimærkeklub.dk Datoer i marts: 7. marts kl. 14.30 14. marts kl. 19.00 21. marts kl. 14.30 28. marts kl. 19.00

LÆS FLERE NYHEDER PÅ WWW.URBANPLANEN.NET

Beboere og ansatte i Urbanplanen kan låne ladcykel i Partnerskabet Efter aftale med Miljøpunkt Amager har vi nu en enestående mulighed for at tilbyde beboere, ansatte og andre med tilknytning til Urbanplanen at låne en ladcykel.

•

• • •

Ladcyklen udlånes fra Partnerskabet og skal tilbageleveres til Partnerskabet, Remisevej 19B. Ladcyklen udleveres mod 500 kr. i depositum Ladcyklen er låners ansvar under hele låneperioden.

Lån af ladcyklen er gratis, men det forudsættes at låneren bor i Urbanplanen eller på anden måde har fast tilknytning til kvarteret. Fast tilknytning vil sige at vedkommende er ansat i eller er aktiv i en af urbanplanens klubber/foreninger. .

Hvis du vil låne ladcyklen – kontakt da Jørgen Ullman i Partnerskabet - telefon 3255 2124 / 4083 1486 eller mail: Posten-3@3b.dk

urbankalender

Marts Lørdag d. 3/3 kl. 19–21 Verdensklubben præsenterer: Mizgin

Mizgin har lige spillet koncert for 10.000 mennesker i Tyrkiet og derudover også udgivet en ny CD. Ved arrangementet spiller hun sammen med Assadulah fra Afghanistan på tabla og Anders fra Danmark på saxofon.

Hvor: Peder Lykke Skolen, Brydes Alle 25 Gratis adgang. Ingen tilmelding.

Næste deadline: 10. april 2012 Materiale sendes til LFT@3B.DK

Onsdag d. 21/3 kl. 19.00 Kom og syng med Urbankoret!

Med Urbankoret som ”backinggruppe” og korets dirigent, Peter Salvin, ved klaveret synger vi årstidens sange og andre gode sange fra Højskolesangbogen.

Hvor: Aktivitetshuset Hørgården, Amagerfælledvej 73 Gratis adgang. Ingen tilmelding.

UGENTLIGE FASTE AKTIVITETER Mandage UP i arbejde - jobværksted kl. 13-15 Find jobs, søg jobs, lav dit CV og bliv inspireret af andre jobsøgende.

Hvor: Megabitten (Partnerskabet), Remisevej 19B, 2300 Kbh S Onsdage Læringscenter kl. 13-16 For alle over 15 år. Få gratis hjælp til fx: lektier, sprogtræning, at læse breve fra offentlige myndigheder, indfødsretsprøve..

Hvor: Solvang Bibliotek Pigeklub kl. 17-19

Klubben er for piger i aldersgruppen 12-15 år.

Hvor: Solvang Bibliotek

Lørdag d. 10/3 kl. 11– 13 Kreativt, musikalsk genbrugs- og forvandlingsværksted Vi skruer op for kreativiteten, og i form af kukkassebilleder laver vi små verdener, blandet af nyt og gammelt. Maria Lau Krogh står for værkstedet og Kim Jezus spiller glade sange.

Hvor: Solvang Bibliotek, Remisevej 14 Tilmelding på 32 58 16 14. Gratis!

Lørdag d. 17/3 fra kl. 10.15 Tigertræning for børn og forældre Sjove nye bevægelseslege for børn og forældre med Lise Steffensen. Vi skal trampe, hoppe, fægte og flyve.

Der indgår elementer af børneyoga, familieakrobatik og kamplege.

Hvor: Solvang Bibliotek Kl. 10.15 -11.05: For de 2 - 3 årige med deres voksne.

Kl. 11.15 - 12.05: For de 4 - 6 årige med deres voksne.

Hvor: Solvang Bibliotek, Remisevej 14 Tilmelding på 32 58 16 14. Gratis!

Mandag d. 26/3 kl. 19.00 Den medieskabte virkelig.

Foredrag med Jeppe Søe Der lægges ingen fingre imellem når Jeppe Søe, journalist, tv-studievært m.m. taler levende om mediernes rolle i samfundet.

Arrangeret i samarbejde med Ørestad Kultur Hvor: Hotel Crown Plaza, Ørestads Boulevard 114-118.

Gratis adgang! Bindende tilmelding til Solvang Bibliotek senest fredag d. 23/3.

Torsdage Jobcafé kl. 10-12 Er du jobsøgende og har du brug for hjælp så kom forbi Jobcaféen. Her kan du få hjælp til ansøgningsbrev og CV, nyde en bid morgenmad, læse dagens avis og møde andre jobsøgende.

Hvor: A-huset, Amagerfælledvej 73 International mødregruppe kl. 13-15 Sundhedsplejerskerne på Amager inviterer alle mødre til mødregruppe. Børn op til 3 år er velkomne.

Hvor: A-huset, Amager Fælledvej 73.

Unge-rådgivning kl. 14-17 Her kan man komme og få rådgivning, om alt fra problemer hjemme til skoletræthed eller andet.

Hvor: Solvang Bibliotek Jobrådgivning kl. 14-17 Få hjælp til ansøgninger, cv, jobsamtaler osv.

Hvor: Solvang Bibliotek

Torsdag d. 29/3 kl. 12.45 – 15.00 Fra Damp til Diesel - Rundvisning på DieselHouse I Dieselhouse fortælles historien om dieselteknologiens udvikling fra slutningen af 1800-tallet og frem til nu, men der gives også et blik på fremtidens teknologi.

Hvor: Mødested ved Elværksvej 50, 2450 København SV. Indgang fra Vasbygade, Belvederegade.

Billetter kan købes for 25 kr. på Solvang Bibliotek. Max. 25 deltagere.

OBS: Turen er ikke egnet for gangbesværede.

Se flere arrangementer og nyheder på

www.urbanplanen.net Urbanplanen

Lektiehjælp kl. 15-18 Lektiehjælp for alle, uanset alder Hvor: Solvang Bibliotek Fredage UP PÅ BLOGGEN: Børneredaktionen kl.

13-14.30 For alle børn fra 11-15 år. Vi filmer, tager billeder og laver interviews!

Hvor: Megabitten (v. Partnerskabet) Remisevej 19B.

Udgivet af Partnerskabet Remisevej 19B, 2300 KBH S Web: partnerskabet.net Mail: partnerskabet@3b.dk Tel: 40 74 26 20