Escuela Privada Bilingüe Dante Alighieri La Rioja - Argentina
Revista Digital – Septiembre 2014 - Publicación Nº 5
Tienen la palabra
Julieta Velazco, Sèptimo Grado
Queridos Maestros: El 11 de Septiembre de 1888 falleció en Paraguay Domingo Faustino Sarmiento. En su homenaje, se celebra en esta fecha, el día del maestro; su Dìa queridos maestros . Se festeja el trabajo que ustedes realizan todos los dias a la semana para educarnos; se festeja la dedicaciòn que ustedes nos bridan cada mañana; se los homenajea por ser las personas que nos traen concimientos y nos introducen diferentes valores en cada clase. Los reconocemos en este dìa por ser guìas que nos quieren y que nos desean lo mejor sin importar en que en algùn momento dejaremos de ser sus alumnos. No es mejor maestro el que enseña más, sino el que lo hace con amor y dedicaciòn hacia nosotros. El buen maestro es el que nos educa pero al mismo tiempo nos entretiene; es el que està en todas pero tambièn sabe cual es su lugar; es el maestro que nos ayuda y aconseja pero al mismo tiempo nos deja nuestro espacio para que podamos hacer solos. Los maestros son escasos pero los buenos maestros lo son mas aùn, por eso soy feliz de poder tenerlos a todos ustedes como maestros, ya que todos a travès de los años han demostrado lo importante que somos para ustedes. ¡Gracias a todos los maestros de la escuela, por tantas enseñanzas y tantos recuerdos que me han dejado a lo largo de los años!
Día del profesor El 17 de septiembre se realizó el acto en conmemoración y agradecimiento a los profesores en su día. El evento estuvo a cargo de los chicos de 3° año de polimodal, quienes organizaron el acto, cartelera, ornamentación y suvenires. Alumnos y docentes disfrutaron de una maravillosa jornada en la que
sobraron risas y todos tuvieron la oportunidad de participar. Cada curso de la secundaria, que estuvo distinguido por colores, se encargó de las actividades propuestas por los futuros egresados. Invirtiendo roles, fueron los profes los que debieron jugar y obedecer las reglas de los alumnos.
De corazón queremos agradecer a todos por su colaboración y participación, y un especial saludo a todos los profesores.
Realización: Florencia Velazco
Couchsurfing, una manera de viajar
Marta y Marcello son dos educadores sociales provenientes de Italia, Bologna , que hace más de un año comenzaron con su aventura. A través de sus viajes hacen uso de una red social llamada “couchsurfing” que permite pedir alojamiento y hacer intercambio cultural con personas locales y poder así tener una perspectiva diferente a la de un turista común. Couchsurfing es una empresa comercial estadounidense con sede en San Francisco que ofrece a sus usuarios intercambio de hospitalidad y servicios de redes sociales. Aman viajar, compartir experiencias y culturas con personas de todo el mundo. Couchsurfing no sólo les ha cambiado su modo de viajar, si no que definitivamente les cambió su vida para mejor. Se alejaron del turismo común para emprender nuevas rutas, nuevos amigos, vivir por un tiempo a la par y en los barrios en donde la gente vive, poder tener nuevas perspectivas que gracias y de la mano los host locales pudieron experimentar.
Alguna cosa maravillosa que hayan hecho o vivido. Marta: viví y estudié en Bologna por muchos años, en donde conocí y viví con personas de diferentes partes de Italia. Viajé por Europa muchas veces y viví en Salamanca, España, por más de un año en donde conocí Couchsurfing y a través de esa página compartí mi departamento a viajeros de todo el mundo. Marcello: viví en Bologna, en donde conocí a Marta, también viví en Londres, Ámsterdam y Valencia. Siempre tuve la necesidad de vivir en diferentes países y viajar mucho por todo el mundo. Me ha encantado estar en el sur de África, Asia y Sudamérica. El viaje más maravilloso que hicimos juntos fue el año pasado a Tanzania. ¿Qué lugares los han marcado y cuáles recomendarían? Marcello: Es muy complicado recomendar sólo algunos lugares, porque creo que todos los países tienen algo que ofrecer. Recomendaríamos México, porque es un país hermoso y con mucha diversidad, ya que vas a encontrar playas paradisíacas, zonas arqueológicas, y una gran riqueza gastronómica y cultural. Marta: También todo lo que tenga que ver con Sur América. ¡Es increíble!. La gente, las costumbres y los paisajes son muy apreciables. Las personas son muy cálidas y atentas. Marcello: Bolivia también nos marcó porque es un país lleno de contrastes. La altura fue un desafío, pero quedó atrás como cualquier dificultad que es parte de una aventura.
Esta pareja viene viajando hace mucho tiempo, conociendo diferentes partes del mundo como Argentina, Bélgica Bosnia, Herzegovina, Brasil, Croacia, Chipre, República Checa, Inglaterra, Francia, Grecia, Hungría, Italia, países bajos, Noruega, Paraguay, Polonia, Portugal, España, Suiza, Tanzania y Uruguay. Pero esta travesía requiere de sacrificios, “… se debe encontrar la manera de generar dinero y a la vez tener tiempo para poder seguir viajando” dice Marta quién, en su estadía en el país del carnaval, trabajó como camarera. Pero no sólo se trata de dinero, sino también de mantener a sus familiares y amigos informados. “… siempre que puedo me conecto a mis redes para darles señales de vida y decirles que estoy bien.” Comenta Marta; “Mis padres siempre nos preguntan… ¿Cuándo será el día en que volveremos a Italia?, nuestras respuestas siempre son “el mes siguiente y cuando llega ese mes, es “el otro” agrega Marcello.
YO VALGO LA PENA...y también la alegría… Lic María Brigido
En el último artículo que nos convocó se habló de la empatía. Hoy quisiera abordar un concepto que fue mencionado en esa oportunidad y que se relaciona directamente con aquella. Se trata de la autoestima. Para la psicología la autoestima es “la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y que supera, en sus causas, la racionalización y la lógica”. Esto quiere decir que la valoración que hacemos sobre nosotros se funda en sensaciones y experiencias que hemos incorporado a lo largo de la vida y que como tales, son construcciones personales que muchas veces no tienen que ver con
la realidad sino con la percepción que tenemos de ella. Podemos sentirnos inteligentes o tontos, lindos o feos… tal como nos las atribuimos, estas cualidades y capacidades, estos modos de vincularnos y de sentir constituyen nuestra imagen personal o autoimagen y de ella dependen nuestros logros y el desarrollo de un proyecto de vida pleno. Ahora bien… ¿cómo se forma la autoestima? El concepto a cerca de uno mismo lo vamos desarrollando paulatinamente a lo largo de la vida y cada etapa por la que atravesamos aporta experiencias que provocarán Una sensación de valía o de
incapacidad, según como se hayan “metabolizado” esas experiencias La niñez, por ejemplo, es la etapa en la que descubrimos nuestro cuerpo, con sus posibilidades y limitaciones, reconocemos que somos diferentes de los demás y que las otras personas pueden aceptarnos o no. A partir de esas vivencias tempranas de aceptación o de rechazo, el niño comienza a construir una idea acerca de su propio valor. Es así como, el pequeño que es gordito o tiene algún defecto físico puede ser un adulto satisfecho con su imagen, aun conviviendo con su sobre peso o su dificultad, si durante su infancia las personas significativas para él supieron aceptarlo y apreciarlo más allá de su apariencia. Pero es durante la adolescencia la época en que se desarrolla la fase más crítica de la autoestima. La adolescencia es una etapa signada por los cambios psíquicos y físicos…mientras el cuerpo de transforma y complejiza sus funciones, la vida psíquica del joven se va preparando para conquistar el mundo adulto. Para ello precisa conocer sus posibilidades como persona, consolidar su personalidad, y confiar en sus propios recursos. Estas son condiciones necesarias para que se produzca el pasaje de la dependencia familiar y avanzar con seguridad hacia el futuro. En consecuencia, si a cualquier edad la falta de confianza en uno mismo puede ser un problema serio, cuanto más en la adolescencia. Por ello es que son tan importantes las vivencias de la infancia: si cuando niño la persona desarrolló una autoestima saludable, probablemente enfrente las crisis adolescentes también de manera saludable hasta lograr la madurez, en tanto que si se siente poco valioso es muy posible que despliegue recursos que pongan en peligro su integridad o genere conductas auto agresivas como la drogadicción que generalmente son la consecuencia de vincularse con grupos de referencia en el que ellos se sienten aceptados y valorados. Pero volviendo al principio: Si la autoestima es el resultado de nuestras percepciones, entonces… ¿Es posible cambiar esa imagen? ¿Es posible mejorar la autoestima?...y si es posible… ¿Cómo?
Podemos hacer varias cosas en favor nuestro y para mejorar la visión que tenemos de nosotros mismos, todo depende básicamente de un cambio de actitud y en esto, si no podemos hacerlo por nosotros mismos, bien vale la pena recurrir a profesionales de la salud mental para que nos ayuden. Les propongo algunos ejercicios útiles:
Recuerda que ¡¡VALES LA PENA!!...Y TAMBIÉN LA ALEGRÍA de disfrutar y de disfrutarte. Porque, por el simple hecho de ser persona, eres importante y valiosa…
• Cambia los pensamientos negativos en positivos: erradica de tu vocabulario el “no puedo”, “no soy capaz”, “no esperes demasiado». En lo posible, haz el esfuerzo por transformar estas frases en positivo. • No generalices experiencias negativas, acepta que las cosas a veces salen bien y a veces mal. • Recuerda con frecuencia tus pequeños o grandes logros. • No te compares, todas las personas somos diferentes y siempre habrá gente que te supere y gente que no. • Confía en vos, en tus capacidades y en tu visión de la vida, sin preocuparte demasiado de la aprobación de los demás. Siempre actúa de acuerdo a lo que piensas. • No digas sí a todas las cosas que te pidan solo para que los demás no se enojen. • Acéptate con tus cualidades y defectos. Igualmente, acepta tus debilidades y errores como comportamientos que se pueden mejorar y de los que puedes aprender. Los errores no afectan tu valía.
¡LA DANTE FESTEJA EL DIA DE LA PRIMAERA Y DEL ESTUDIANTE!
Los chicos de primaria de la escuela Dante Alighieri festejaron el día de la primavera y del estudiante el pasado viernes 19 de septiembre en el camping “El Pinar”, donde compartieron, con otras escuelas, una hermosa mañana para recibir a la primavera. Los alumnos de la escuela, desde primer grado asta séptimo, se encontraron en El Pinar desde las 9 de la mañana hasta las 12 del mediodía donde realizaron diferentes actividades como partidos de futbol y vóley; llevaron bebida y comida para compartir entre sus compañeros de curso. Algunos alumnos pudieron realizar la disciplina Volteo con la profesora de equitación Marlene Molins que invitó a los chicos a subirse al caballo “Tiburón” y tomar una pequeña clases de unos minutos donde pudieron galopar, trotar y hasta pararse sobre el caballo para saber de qué se trata de la disciplina. Al final de la jornada los chicos volvieron a sus respectivas casas, después de compartir una buena jornada con sus compañeros y con sus respectivos maestros. ¡ Experiencias y recuerdos que llevarán en sus mentes siempre! Fotografías: Diego Sáez
Realización: Agustín Quevedo
Ricardo Quevedo es médico; comenzó y finalizó sus estudios de grado en la Universidad Nacional de Córdoba para luego especializarse en diabetologìa en la ciudad de Buenos Aires . Actualmente reside y trabaja en la ciudad de La Rioja. ¿Cómo considera está posicionada La Rioja en el sector salud en relación a otras ciudades de Argentina? Creo que la salud pública en la provincia está lejos de la media mundial, no podría compararla con otras provincias, ya que no existen mediciones reales publicadas, sí sabemos que debido a marcadores como, la mortalidad infantil , ocuparíamos una zona de riesgo que de no mejorar la prevención, quedaría en los últimos lugares. Me es difícil contestar esta pregunta ya que no cuento con información actualizada y no es mi tarea las políticas sanitarias. Ricardo nos indica que según la última encuesta de factores de riesgo de la Republica Argentina, a nivel nacional existiría un 9 % de personas con diabetes. No se sabe con exactitud a nivel provincial.
Ya que la provincia no cuenta con un sistema de registro de enfermedades crónicas. ¿Cuáles son las causas de la diabetes? La diabetes se divide en: tipo 1 (5%), tipo 2 (90 a 95%) y gestacional. La diabetes tipo 2 es la más frecuente y se relaciona con factores de riesgo no modificables, como es la herencia. Pero la obesidad y el sedentarismo son los desencadenantes llamados factores de riesgo modificables. Podríamos decir que la obesidad es una pandemia en nuestros días en el mundo entero, y además de diabetes se relaciona con hipertensión arterial alteraciones en los lípidos y enfermedades cardiovasculares. El Dr. afirma que debido a los cambios en el estilo de vida en las ultimas décadas; como mayor sedentarismo y alimentación poco saludable, se incrementó el número de pacientes obesos Esto provocó que enfermedades como diabetes, hipertensión arterial, alteraciones en los lípidos y problemas cardiovasculares, las cuales antes aparecían en la adultez, se inicien tempranamente.
¿Cuáles cree que son las causas de del aumento de la obesidad en la actualidad? Una de las causas es sin dudas el sedentarismo sobre todo a edad temprana con el uso de la computadora, videojuegos, entre otros. En adultos largas horas de trabajo sentados o con poco movimiento y estrés, esto sumado al de una alimentación rica en grasas, azúcares refinados, y harinas, dejando de lado los alimentos protectores como son los vegetales y frutas, entre otros.
La solución, creo, tiene que comenzar desde el ámbito familiar, incorporando una alimentación saludable, de acuerdo a la edad de cada integrante y los requerimientos calóricos de los mismos, lo que se lograría con planes de educación y prevención. Lo mismo debería continuar en las escuelas. También propondría la realización de actividad física que también comience con el ejemplo de los adultos, e incorporaría mayor actividad física en los colegios, en los lugares de trabajo y durante las horas de trabajo.
INFORME ESPECIAL
CROSSFIT…¿Ángel o Demonio? A lo largo de la historia, las personas han buscado, a partir de estereotipos de belleza, modelar sus cuerpos y/o contribuir con su salud de diferentes maneras. Los ejercicios físicos han variado, evolucionando y permitiendo cada vez más variedad según los gustos y las necesidades de la gente. Entre las nuevas propuestas de entrenamiento físico se encuentra el Crossfit. Esta actividad, surge en 2001 cuando el estadounidense Greg Glassman, utilizó esta técnica para entrenar a policías en California. Consiste en un entrenamiento de ejercicios constantemente variado, ejecutados a alta intensidad, trabajando diferentes capacidades y habilidades (como resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión) estableciendo como objetivos desarrollar la fuerza y el tono muscular, e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en distintas situaciones de la vida real. Es un programa de ejercicios en un tiempo determinado – el tiempo de ejecución puede variar desde 5 a 30 minutos aproximadamente – con un número definido de repeticiones, y además consta de “grupos de ejercicios”, tales como: ejercicios gimnásticos, de acondicionamiento metabólico y de levantamiento de peso; que son determinados según el área física que se pretenda desarrollar.
Los entrenamientos duran aproximadamente 60 minutos y se estructuran de la siguiente manera: Precalentamiento: se realiza previo al ejercicio para evitar lesiones. Suelen ser: saltos en soga, abdominales, flexiones de brazos, sentadillas y espinales. Técnica/Fuerza “A”: se practica la técnica de diferentes ejercicios en donde se desarrolla la fuerza, la técnica y la potencia. Se busca la mayor cantidad de peso que uno puede hacer (depende del ejercicio la cantidad de repeticiones dadas). Parte “B”: es el momento más intenso del entrenamiento, en la cual se baja la cantidad de peso y se aumenta la capacidad respiratoria. Elongación: el instructor realiza una elongación grupal de los músculos utilizados en el entrenamiento con el objetivo de prevenir lesiones. Se realiza dentro del lugar de entrenamiento y dependiendo de su locación, se pueden realizar en exteriores.
Pablo Torres, entrenador de esta disciplina, que actualmente trabaja en el gimnasio ETC nos habla sobre esta nueva actividad física llamada Crossfit. ¿En qué consiste Crossfit? Es un entrenamiento funcional en el cual no se utilizan máquinas, si no que se trabaja con otro tipo de elementos como pesas, mancuernas, bandas elásticas, sogas, colchonetas, bancos, gomas, martillos, pelotas con peso, etc. Se recomienda a partir de 14 años en adelante, hasta los 60 años aproximadamente. El peso con el cual se trabaja varía de acuerdo a la edad de la persona. Al igual que cualquier otro deporte, la persona puede sufrir una lesión, si por ejemplo no calienta lo suficiente antes de comenzar a hacer los ejercicios, o si excede su límite y levanta más peso del que su cuerpo resiste. ¿Cuáles son los efectos que se buscan con la práctica de esta disciplina? Generalmente lo que se busca es lograr una mayor
". resistencia, tener más fuerza al igual que flexibilidad y equilibrio. Es un entrenamiento muy completo ya que trabaja todo el cuerpo.
Segùn Jorge Belardi, presidente de la Sociedad Argentina de Cardiología : "Hay que estar suficientemente chequeado para las actividades 'normales'. Y para lo extraordinario hay que tener conocimiento y manejo médico. Es casi inhumano ese entrenamiento porque se va a un nivel de exigencia para lo que el hombre no está preparado. Cuando ese límite se cruza, yo no lo manejo", dice. "Correr todos los días es sano, por ejemplo. Yo no avalo la gente que quiere convertirse en Iron Man. Ya es otro nivel de medicina".
Si hablamos de Crossfit, podemos observar diversos puntos de vista: las personas que están a favor ya que lo necesitan para ejercer su profesión con mayor aptitud, las personas que solo se fijan en la estética y practican esta actividad con el objetivo de superarse cada día más y aquellas personas que solo lo practican porque “está de moda”, lo cual como explica el doctor Belardi, puede ser muy riesgoso para su salud. Consideramos que esta actividad debería ser ejercida solo para el entrenamiento de militares y policías, los cuales podrían ser un poco más conscientes de la actividad que se está efectuando a comparación de cualquier persona obsesionada con lo físico que nunca se conforma de su progreso, sin importar su bienestar, su capacidad para realizar deporte y sobre todo su salud. En su defecto, creemos que una persona sana, que se realiza chequeos médicos frecuentemente, responsable y consciente de sus capacidades podría también realizar esta actividad sin que se vuelva rutinaria.
Fotografía: Urdinola - Brizuela - Núñez – Aparicio -2013
¡Hay que reír!
INFORME ESPECIAL
Riso terapia: Se conoce como riso terapia a una estrategia, o técnica psicoterapeuta, que tiende a producir beneficios mentales, y emocionales por medio de la risa. No puede considerarse una terapia ya que no cura por sí misma enfermedades, pero en ciertos casos logra sinergias positivas con las curas practicadas. Es una herramienta terapéutica muy potente de crecimiento personal. Fomenta, a través de la práctica de la risa fingida, el surgimiento de la risa franca, natural, espontánea, la que sale de nuestro interior, del vientre. Aquella que está desde nuestro nacimiento y que conforma la diferencia básica entre la especie humana y las otras. Usualmente quienes realizan esta actividad son los paya médicos, esos proponen el optimismo, a alegría y la risa para estimular el sistema inmunológico. La risa y el buen humor generan en nosotros endorfinas [sustancias y moléculas químicas, que nos hacen sentir satisfechos, y gozando de un estado de bienestar.] Entre ellas la dopamina, la serotonina que es un tipo de endorfina que genera calmantes y analgésicos, y la adrenalina que nos permite estar más despiertos y receptivos Enfermedades físicas en las que es eficaz: Refuerza el sistema inmunológico, alivia las indigestiones, fortalece el corazón, mejora la respiración, aumenta la actividad vital. Enfermedades mentales que ayuda a curar: Baja autoestima, depresión, tristeza, enfermedades psicomáticos, evita pensamientos y emociones negativas, alivia el insomnio, la hipertensión, combate miedos y fobias, timidez, ayuda a expresar emociones, fortalece los lazos afectivos, alivia el sufrimiento, descarga las tensiones potencia la creatividad e imaginación.
La risa por el mundo: En Oriente la risa es muy apreciada, los budistas zen buscan la iluminación a través de una gran carcajada. Sin embargo en Occidente no se ha considerado bien a las personas divertidas, o con sentido del humor, probablemente esto se relacione con el cristianismo donde está bien visto sufrir para conseguir una recompensa del otro. Diferentes corrientes filosóficas conocen desde hace siglos la importancia de la risa y el sentido del humor; hace más de cuatro mil años en el antiguo imperio chino había unos templos, donde las personas se reunían para reír con la finalidad de equilibrar la salud, en la India también hay templos sagrados en donde se puede practicar la risa, en culturas
ancestrales existía la figura del “payaso sagrado” , un hechicero vestido y maquillado que ejecutaba el poder terapéutico de la risa para curar a los guerreros enfermos.
Realizamos algunas preguntas, de manera aleatoria, a personas de la ciudad de La Rioja para saber si conocen sobre la risoterapia y su opinión acerca de como el estado del humor afecta a nuestra salud. Estos son los resultados: Conocimiento de la Risoterapia en la ciudad de La Rioja:
Personas que conocen la riso-terapia: 40% Personas que no conocen la riso-terapia: 60%
Personas que creen que el humor mejora la salud: 1 100%
La risa Incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo.
INFORME ESPECIAL
Los habitantes de la ciudad de La Rioja conviven con miles de perros que circulan por la calle sin control. Según el municipio de la capital, que tiene a cargo la problemática de los perros callejeros, hay aproximadamente 10mil, según veterinarios, 15mil y según la sociedad protectora de animales, 20mil perros en estado de abandono. Con este panorama está claro que los perros de la calle son un problema. Generan accidentes de tránsito, mordeduras y por lo tanto enfermedades. En la rioja existe la Sociedad Protectora de Animales; una organización encargada del cuidado y protección de animales que lo necesitan al mismo tiempo que brinda la posibilidad de llevar a cabo castraciones a precios reducidos, asesoramiento sobre el maltrato y el cumplimiento de la ley nacional 2.786 (le que prohíbe del maltrato animal). La asociación tiene diversas funciones; entre las que destacamos: Función educativa: concientizar a la población riojana sobre la tenencia responsable, cuidados y salud de los animales domésticos Función de protección: observar el respeto con la legislación vigente de protección de animales, denunciando toda violación a la misma. Función Sanitaria: incluye la asistencia veterinaria y albergue para animales vagabundos, campañas de vacunación y castración. Silvia Meyer, presidenta de la Asociación Protectora de Animales de La Rioja (APA) s expresa que el objetivo principal es concientizar a las personas sobre el cuidado responsable de los animales, logrando el bienestar de los mismos, ya que “la Asociación trabaja hace más de 20 años atendiendo a los perros que se encuentran desprotegidos, en una zona donde los abandonos son muy habituales.” todo esto promovido Mediante campañas de vacunación, esterilización, castración, Comenta, además, que Se realizan “cenas solidarias” y “ferias americanas” , lo cual el dinero recaudado va generalmente para el alimento de los animales, y también puede ayudar adoptando, ya que llegamos a la cantidad máxima en el predio.
Es importante destacar también que toda persona que desee adoptar un animal puede dirigirse a dicha Asociación, los requisitos son; ser mayor de edad, mejor si es un grupo familiar, y tener una vivienda cerrada para que los animales no se escapen.
25000
20000
15000 perros años
10000
5000
0 1
2
3
4
5
6
7
En la ciudad de La Rioja se encuentran 45.000 perros, la mitad de esa cifra son callejeros, y cada año aumentan aproximadamente un 15% . Teniendo en cuenta que cada seis meses las perras tienen crías; y el promedio de cada parición son seis cachorros para cada perra y entre esas hay hembras.; calculamos que por año en la ciudad son unos 2000. Y 3000 son los que están en condiciones de parir .
Fuente: Silvia Meyer, presidenta de la Asociación Protectora de Animales de La Rioja (APA
Juegos Nacionales Evita
¿Qué son estos Juegos? Los Juegos Nacionales Evita son los certámenes deportivos y culturales más inclusivos de Latinoamérica. Más de un millón de niños, niñas, jóvenes y adultos mayores de todo el país participan cada año en estas competencias organizadas por el Ministerio de Desarrollo Social de la Nación. Estos juegos del deporte social buscan fomentar la integración, la formación y la participación deportiva con igualdad de oportunidades. ¿Qué disciplinas participan? Los deportes en los que se compite son 24: fútbol, atletismo, básquetbol, boxeo, hándbol, hockey sobre césped, vóleibol, taekwondo, ciclismo, judo, lucha, natación, gimnasia rítmica, tenis de mesa, ajedrez, tiro deportivo, canotaje, levantamiento de pesas, gimnasia artística, vóleibol de playa, bádminton, rugby, acuatlón y cestoball. ¿Cuándo y dónde se realizan? Los juegos tendrán lugar del 10 al 15 de Noviembre, en la ciudad de Mar del Plata.
¿Cuáles fueron los mejores resultados que obtuvo la escuela en estos juegos? Los alumnos de la escuela tuvieron la oportunidad de participar de los juegos nacionales Evita, en deportes como hándbol, vóley y natación. El mayor desempeño fue en vóley ya que el pasado 2013 lograron consagrarse campeones y llevarse la medalla de oro. En 2012 alcanzaron el podio llegando a tercer lugar tras ganarle a Tierra del Fuego en un partido muy duro.
Publicación Mensual de distribución on-line gratuita. Colaboradores: alumnos de 3 Año Polimodal – Taller de periodismo.