Sekantis numeris balandžio 21 d.
ISSN 1649-5574
IN PARTNERSHIP WITH
Nr 8 (425) gegužės 21 d., 2015 (17 savaitė)
www.lietuvis.ie
Atvelykis Mulingare: net dangus prašviesėjo
Dirbu sandėlyje ir darbo .....
Nepaisant atšiaurių oro prognozių ir ilgos, lietingos nakties, Mulingaro lietuviai susirinko švęsti Atvelykio ir tikrai neapsiriko. Nebuvo nei žadėto lietaus, nei perkūnijos. Džiaugėmės naujais veidais – smagu, kad prie mūsų prisijungia vis nauji žmonės. Atvelykio tradiciją prisimename nuo mažumės, kai savaitei praėjus nuo Velykų ėjom kažkur žaisti, dar kartą ridendavom kiaušinius, gaudavom saldainių... Senovėje iki Atvelykio stengtasi pasveikinti su Velykomis visus, kurių nespėta pasveikinti per Velykas. Tą savaitę lankydavo kapus, nes tikėta, kad su gamta atgimsta ir protėvių vėlės, kurios su pirmuoju Perkūnu nugrimzta atgalios. Ant kapo padėdavo kiaušinių. Atvelykiui vėl iš vakaro dažydavo kiaušinius, paprastai visus, kiek vištos padėdavo per savaitę nuo Velykų. Tačiau tą dieną kiaušinius dauždavo tik vaikai. Ne veltui Atvelykis dar vadinamas Velykėlėmis, arbai vaikų Velykomis. Kas Lietuvoje Velykų taip labai ir nešvenčia, šįkart visgi prisidėjo, nes tik kiekvienas atsinešdami dalį savęs ir savo sugebėjimų sukuriame šventę sau ir savo vaikams. Juk ne taip jau čia mūsų ir daug – dainos žodžiais, tik trys milijonai. Ką ten 30 tūkstančių… (maždaug tiek mūsų gyvena Arijoje). Margučio nešimas šaukšte, krepšinio ritulys (kaip kitaip gi bepavandinsi rungtį, kai kamuol-
Kaina €1.00, £1.00
Teisinės konsultacijos skaityti 7 psl Advokatai. Notarai. tel. 0862179620 inga@griffinsolicitors.ie NELAIMINGI NUTIKIMAI. Vertimas nemokamai
ys ridenamas tarp visų komandos narių pėdų ir vėliau nešamas mesti į gigantišką krepšį, kurį šįkart atstojo gimnastikos lankas masažuoklis) ir kitos estafetės... Komandos azartiškai rungtyniavo, pirmavo tai raudoni, tai žali, bet laimėjo Draugystė. Galiausiai susirėmė proto galiūnai. Atsakant į komandų klausimus „Taip ir Ne“ arenoje, veršis patapo kiaulės
broliu (posakis „Bliauna kaip Velykų veršis“), sūpynės įgavo keturias kojas (vienas iš dalyvių nusistebėjo: „Su kojom, bet ne gyvūnas?“). Vaikai piešė, rideno margučius, skanavo Velykinio stalo gardėsius. Kur buvus, kur nebuvus, pasirodė ir Velykų Bobutė su Zuikučiu. Kadangi taip neblogai sekėsi, tai buvo minčių, kad kita proga
susitikti gali būti Joninės. Tiesa, iki jų dar toli, ir kaip ir visada reikės vis ką nors paorganizuoti. Į mūsų susitikimus kviečiami visi, kam įdomu ir rūpi. Sekite Mulingaro lietuvių bendruomenės feisbuko puslapį ir nepraleiskite progos prisijungti, draugiškai šnektelti ir smagiai pasibūti. Indra Karklas Nuotraukos: Robertas Būdvytis
SALOJE
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
Ambasada organizuoja konsulinę misiją Golvėjuje 2015 m. balandžio 25 d. Vieta: CHURCH OF THE RESURRECTION ( Ballinfoyle Church), Ballinfoyle, Headford Road, Galway. Planuojamas laikas: balandžio 25 d., šeštadienį, 10:00 – 16:00 val. Konsulinės misijos metu Lietuvos piliečiai turės galimybę pateikti dokumentus dėl Lietuvos Respublikos paso arba asmens tapatybės kortelės išdavimo/keitimo, notarinių veiksmų atlikimo ir kre-
iptis dėl kitų konsulinių paslaugų suteikimo. Dėl konsulinių paslaugų teikimo misijos Golvėjuje metu maloniai kviečiami registruotis iš anksto el. paštu: konsulinis.ie1@urm.lt arba tel. +353-12035757 (darbo dienomis nuo 14 iki 17 valandos). Registruodamiesi el. paštu prašome nurodyti savo vardą ir pavardę, telefono numerį, el. pašto adresą
ir konsulinę paslaugą dėl kurios kreipiatės. Registruotis kviečiame iki š. m. balandžio 23 d. Detalią informaciją apie konsulines paslaugas, dokumentų sąrašus ir išsamią informaciją, kurią būtina žinoti kreipiantis dėl konsulinių paslaugų rasite Lietuvos Respublikos ambasados internetinėje svetainėje - https://ie.mfa.lt/.
Pranešame, kad dėl asmens tapatybės kortelės išdavimo jau galima kreiptis į Lietuvos Respublikos ambasadą Airijoje Primename, kad asmens tapatybės kortelės turi integruotą kontaktinę elektroninę laikmeną. Tai suteikia galimybę pasirašyti elektroninius dokumentus saugiu elektroniniu parašu, taip pat galimybę paslaugų teikėjams identifikuoti asmenį jungiantis prie informacinių sistemų ir registrų bei siunčiant duomenis internetu. Asmens tapatybės kortelės kontaktinės elektroninės laikmenos aktyva-
vimo duomenys (slaptažodis) yra išduodami kartu su asmens tapatybės kortele. Lietuvos Respublikos piliečiai dėl asmens tapatybės kortelės išdavimo ir keitimo konsuliniam priėmimui Lietuvos Respublikos ambasadoje Airijoje turi registruotis iš anksto per elektroninę registracijos sistemą arba nuo 14 val. iki 17 val. skambindami telefonu +353 1 203 5737.
Iš Telšių kilęs galiūnas Marius Beniušis Airijoje vadinamas didvyriu
Apsaugininkai Marius Beniušis ir jo kolega Jamesas Finnerty įsikišo į Miltauno traukinių stotyje, Pietų Dubline, Velykų rytą įsiplieskusias muštynes ir apgynė auką nuo mirtinų užpuolikų dūrių peiliu. Dėl šio kilnaus poelgio, per kurį abu apsaugininkai buvo sužeisti, Airijos žiniasklaida vyrus titulavo didvyriais. Kaip rašo „Irish Mirror“, du apsaugininkai Velykų rytą važiuodami traukiniu pro Miltauno stotį perone pamatė įsiplieskusį konfliktą ir sureagavo akimirksniu. M.Beniušis nuspaudė avarinio stabdymo mygtuką, kad vyrai galėtų iššokti iš traukinio ir padėti skriaudžiamam žmogui. M.Beniušis taip pat spėjo per raciją savo vadovams perduoti „mėlyną kodą“, kuris reiškia, kad apsaugininkams prireiks pagalbos. Nors abu apsaugininkai – augaloti vyrai, susidoroti su šešiais peiliais ir ašarinėmis dujomis ginkluotais užpuolikais jiems nebuvo lengva. Abu vyrai per muštynes buvo sužeisti. J.Finnerty patyrė dūrį peiliu į koją, jam pasidarė silpna, tačiau iš muštynių vyras nesitraukė nė sužeistas. Iki atvyko policija, apsaugininkams pavyko sulaikyti du iš šešių užpuolikų. M.Beniušis prisiminė konflikto įkaštyje išgirdęs, kaip kolega šaukia esąs padurtas, ir aplink pa-
Lietuvos Respublikos ambasada Airijoje
matęs kraujo balas. Jis pats taip pat buvo sužeistas. Dėl perdurtos rankos M.Beniušiui teko atsisakyti dalyvauti Pasaulio galiūnų čempionate. Dvi dukras – penkerių Gabrielą ir dvejų metų Kamilą – auginantis 29 metų M.Beniušis tikina, kad darbo metu keblių situacijų pasitaiko dažnai. „Visuomet pagalvoji, kuo tai gali baigtis. Visada yra galimybė, kad išeisi į darbą ir namo pas šeimą nebegrįši“, – teigė mėnesio pabaigoje vestuves su sužadėtine Kristina Sovostikova planuojantis vyras. M.Beniušis kilęs iš Telšių, tačiau jau beveik dvylika metų gyvena Airijoje. Nuo 2009-ųjų rudens sportininkas treniruojasi lietuviui Vytautui Lalui priklausančioje sporto salėje „Animal Barbel gym“ Dubline. Jis dalyvauja Lietuvos galiūnų varžybose, yra pelnęs apdovanojimų. Apsaugininkų išgelbėtas vyras šiuo metu gydomas ligoninėje. Jo būklė sunki, nes medikams teko susiūti kone pusšimtį durtinių žaizdų. Apsaugininkų darbdaviai svarsto galimybę už drąsą apdovanoti J.Finnerty ir M.Beniušį, kai tik bus pabaigtas policijos atliekamas įvykio tyrimas. Šaltinis: 15min.lt
47 Ailesbury Road, Ballsbridge, Dublin 4, IRELAND
Tel.:+353 1 2035757, +353 1 2035737 Faksas: +353 1 2839354 El. paštas: amb.ie@urm.lt http://ie.mfa.lt Priėmimo laikas darbo dienomis: 10 - 13 val. Konsulinė informacija ir registracija darbo dienomis: 14 - 17 val.
„Lietuvis“ E-mail: lietuvis.ie@gmail.com
Redakcija nëra atsakinga uþ reklaminës medþiagos turiná. Disclaimer: The publisher cannot be responsible and liable for any contents of any advertising and other material contained herein whatsoever. Redakcijos nuomonë nebûtinai sutampa su autoriaus nuomone. Laikraðèio platinimo klausimais kreipkitës telefonu: + 35385 1602896. For distribution queries call: + 35385 1602896. Reklamos klausimais kreipkitës telefonu: + 35385 1602896 sales@russianireland.com. For advertising call + 35385 1602896. Laikraðèio tiraþas – 5000 egzemplioriø. ISSN 1649-5574
Fotografijos Pamokos
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
Sveiki, brangūs skaitytojai. Daugelis jūsų jau pažįsta mane, tačiau tiems, kas praleido straipsnius apie mane, prisistatysiu. Esu Ana – fotografė iš Lietuvos, atvykau į Airiją prieš 5 mėnesius, įstojau į Fotografijos Institutą, ir jau sudalyvavau savo pirmoje parodoje. Esu fotografė-portretistė, domiuosi fashion industrijos fotografija, dirbu fotografe 7x7 Futbolo Federacijoje. Šie mano straipsniai bus skirti tiek mėgėjams, pradedantiesiems, tiek ir tiems, kas turi patirties ir siekia aukštesnės fotografijų kokybės. Skaitydami šiuos straipsnius, ir vykdydami visas užduotis, jūs ne tik pamėgstate fotografiją, bet ir sukursite tvirtus santykius tarp savęs ir jūsų fotoaparato!
Vaizdų kokybė KONKURSAS Laikraštis „Lietuvis“ kartu su Ana Rosso Photography skelbia fotografijos konkursą. Tema: „Mūsų meilės vaisiai“. Siųskite savo nuotrauką el.paštu: anarosso@photography.net ir lietuvis.ie@gmail.com kartu su aprašymu, vardu ir pavarde bei kontaktais iki Gegužės 1 dienos. Paskui komisija atrinks 10 gražiausių, įdomiausių ir jausmingiausių nuotraukų ir paskelbs Facebook puslapyje, kur 2 savaites galės balsuoti skaitytojai, žiūrovai ir jūsų draugai. Laimės nuotrauka, surinkusi daugiausią balsų. Prizas: 2 valandų fotosesija su Ana Rosso Photography. Kontaktai: Ana Rosso Photography +353 852 735 640 anarosso@photographer.net www.facebook.com/anarossophotography Sėkminga fotografija priklauso ne tik nuo įdomaus objekto ir patrauklios kompozicijos – vaizdo kokybė turi būti aukšta. Kas yra ISO? Prieš eksponuodami turėtumėte pasitikrinti fotoaparato ISO nustatymą. ISO rodiklis tai yra juostelės emulsijų ir skaitmeninių jutiklių jautrumo šviesai kalibravimo sistema. Daugumos fotoaparatų ISO prasideda nuo 100 iki maždaug 25600 – tai priklauso nuo modelio. Kuo didesnis ISO, tuo juostelė ir jutiklis jautresnis šviesai. Skaitmeniniame fotoaparate Jūs galite patys keisti skaitmeniniu būdu ISO nustatymą. Kuo didesnis ISO rodiklis, tuo nuotrauka bus šviesesnė. Galimybė keisti kiekvieno kadro ISO rodiklį yra didžiulis pranašumas. Tarkime, jeigu fotografuojate ryškioje saulėje ir paskui einate į menkai apšviestas patalpas, galite padidinti ISO, pavyzdžiui nuo 100 iki 1600, taip padidindami jutiklio jautrumą šviesai – gamintojai tai
vadina šviesos stiprinimu. Tad kodėl didelio ISO jautrio nenaudoti nuolat? Atsakymas toks: kaip žinoma, fotografuojant tiek skaitmeniniu, tiek analoginiu būdu, kuo mažesnis ISO, tuo kokybiškiau bus atskleistas tonų diapazonas, ryškumas bei spalvos; kuo didesnis ISOtuo vaizdas bus labiau grūdėtas arba „triukšmingesnis“. Skaitmeninė, nustačius 100 ISO, padaryta nuotrauka bus ryškesnė, lygesnė (be „triukšmo“) ir pasižymės sodresne spalva. Skonio klausimas Šiaip ar taip, prieiname prie seno kaip pasaulis klausimo – kas yra gera kokybė? Galbūt grūdėta
ISO 200
ISO 25600 nuotrauka ką nors išreikš geriau nei lygi begrūdė fotografija – tai priklauso nuo objekto. Kai kam „lygios“ skaitmeninės nuotraukos atrodo „plastikinės“ ir netikros, todėl nusprendžiama suteikti nuotraukai grūdėtumo su programa Photoshop. Skaitmeninė kokybė Skaitmeniniai fotoaparatai išsaugo atvaizdus atminties kortelėje
trimis skirtingais failų formatais: JPEG, TIFF ir RAW. Pasirinktas formatas turi didelės įtakos galutinei jūsų nuotraukų kokybei, taip pat ir kortelėje telpančių nuotraukų kiekiui. JPEG formatas Šio tipo failą sukuria fotoaparato kompiuteris. Jis pritaiko visus jūsų pasirinktus nustatymus, tokius kaip spalvos balansas, kontrastas ar
ryškumas. Tada vaizdas suglaudinamas iki tokių dydžio ir kokybės, kokius pasirinkote. Tačiau visa svarbi informacija, kurią galėjo užfiksuoti fotoaparatas – prapuola. RAW formatas Išsaugoję failą RAW formatu pasiliekate VISĄ vaizdo informacija, kurią užfiksavo fotoaparatas. Kiekviena smulkmena yra faile, kad fotografas, perkėlęs jį į kompiuterį, galėtų atlikti pakeitimus (pavyzdžiui su Photoshop arba Lightroom programomis). RAW formatai turi keletą trūkumų: kadangi fotoaparatas jų nesuglaudina, jie užima daugiau vietos atminties kortelėje. Taip pat tam, kad atidaryti ir apdoroti šiuos failus, reikalingos specialios programos (Photoshop arba Lightroom). TIFF formatas TIFF formatas kokybės atžvilgiu yra tarp JPEG ir RAW. Jie yra suglaudinti, bet ne tiek, kiek JPEG, juose neprarandama ryškumo, tačiau jie irgi užima daugiau vietos nei JPEG, nors mažiau nei RAW. Patarimas: Jeigu Jūs norite tikrai kokybiškų, gražių, ryškių nuotraukų, būtinai fotografuokite būtent RAW formatu. Tačiau šiuo atveju reikės pasisėdėti prie programų, skirtų apdirbti šiuo formato nuotraukas. Kitame laikraščio numeryje mes aptarsime objektyvų tipus. Jūs galėsite nuspręsti, kokio tipo objektyvas reikalingas būtent Jums. P.S. Taip pat laukiu skaitytojų klausimus el.paštu anarosso@photograher.net. Su malonumu atsakysiu, pagelbėsiu ir pačius įdomiausius su atsakymais publikuosime sekančiuose numeryse.
ISO nustatymų vadovas - 50 – 200 ISO skirtas labia šviesioms saulėtoms dienoms arba kai norite pasiekti vaizdų lygumo ir ryškumo aukštumas. - 400 ISO universlaus nustatymas, tinkamas apsiniaukus arba kai reikia trumpo išlaikymo. - 800 ISO tinkamas fotografuojant viduje, lauke menko apšvietimo sąlygomis ar veiksmo fotografijoje, kai nenorite naudoti blykstės. - 1600 ISO tinka naktinėje fotografijoje, menkai apšviestose patalpose arba naudojant labai ilgus objektyvus. Rūpesčių gali kelti “triukšmas”. - 3200 ISO – panašus poveikis, kaip ir su 1600 ISO, tik daugiau “triukšmo”. Grūdėtas jautrios juostelės efektas atrodys nuostabiai fotografuojant nespalvotai. Aš pati, dažniausiai fotografuodama portretus arba darydama mados sryties nuotraukas, kur yra būtina labai aukšta vaizdų kokybė, stengiuosi naudoti 100 ISO. Jeigu neužtenka šviesos, naudoju blykštes arba papildomą šviesą.
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
Įstatymas
Ástatymas
32 (113) Rugpjûèio 29 d., 2007
Apie 13000 transporto priemoniø yra pavagiama Airijoje kiekvienais metais. Didþioji dauguma ið jø surandama per labai trumpà laiko tarpà, daþniausiai per 48 valandas. Taèiau vidutiniðkai 2000 transporto priemoniø kasmet nesurandama. Kai kurios ið jø yra iðardomos automobiliø lauþynuose ir parduodamos dalimis. Kitos yra parduodamos naiviems pirkëjams daþniausiai, pateikiant klaidingus asmens duomenis. Þemiau pateikiami patarimai turëtø padëti potencialiems pirkëjams, perkantiems automobilá pagal privaèiø asmenø skelbimà apie parduodamà transporto priemonæ. R.Zujaus nuotr.
Ar nuimtos langø etiketës? Registracijos numeriai iðgraviruoti apaèioje lipdukø. Ar sutampa su langø numeriais?
Þinynas automobilio pirkëjui
6. Transporto priemonës identifikacijos numeris Patikrinkite transporto priemonës identifikacijos numerá ant këbulo. Ar jis sutampa su registracijos dokumentais? Ar identifikacijos numeris aiðkiai áþiûrimas? Gal identifikacijos numerio diskelis visai nuimtas? Kodël?
2. Privatûs skelbimai Ar galite identifikuoti pardavëjà? Saugokitës “nuo 17 val. iki 18 val.” - “5pm to 6pm” tipo skelbimø. Pabandykite paskambinti ne nurodytu laiku. Saugokitës mobiliojo ryðio kontaktiniø telefonø. Jei ámanoma, apþiûrëkite automobilá dienos ðviesoje. Nesusitikite su pardavëju savo namuose. Visada susitikite pardavëjà tik jo namuose.
TRUMPAI SVARBIAUSIA: * Kokio modelio transporto priemonë perkama * Skelbimai vietiniame laikraðtyje/þurnale * Pardavëjas gerai þino transporto priemonæ * Registracijos numeriai * Langai/dileriai/lipdukai/ graviravimas * Transporto priemonës identifikacijos numeris * Vaþiuoklës numeris * Variklio numeris * Durø/benzino bako spynutës/raktai * Bûk tikras prieð pirkdamas * Neturi bûti jokio spaudimo pirkti * Niekada nemokëk grynaisiais pinigais.
iekvienas asmuo, turëdamas átarimø, kad jam siûloma transporto priemonë yra vogta turëtø dràsiai ir nedvejodamas kreiptis á vietinæ policijos nuovadà arba á vogtø transporto priemoniø tyrimo skyriø - Stolen Motor Vehicle Investigation Unit at NBCI.
K
1. Pasirengimas Nuspræskite, kokio modelio automobilá norite pirkti. Susiþinokite vietà, kur yra transporto priemonës identifikacijos numeris (VIN - Stamped in Vehicle Identification Number). Daþniausiai tai yra 17 skaitmenø numeris iðspaustas ant automobilio këbulo. Pasiimkite su savimi mechanikà ar asmená, suprantantá apie automobilius.
3. Pardavëjas Ar jis/ji nebijo kontrolës? Ar yra draudimo ir keliø mokesèiø (TAX) diskai, ar jie uþkiðti ant priekinio stiklo. Jei ne, kodël? Nebijokite klausti. Patikrinkite ar registracijos detalës ant draudimo ar TAX disko atitinka automobilio registracijos numerá. Patikrinkite, ar registracijos dokumentas
nëra klastotë. Ar jis/ji yra registruotas(-a) savininkas(-ë). Jei ne, kodël? Patikrinkite registracijos dokumento vandens þenklus. Sukèiai daþniausiai naudoja suklastotus transporto priemonës registracijos dokumentus. Patikrinkite ar vaþiuoklës numeris (chassis number) atitinka numerá, nurodytà registracijos dokumentuose. 4. Registracijos numeriai Ar registracijos numeriai neatrodo naujesni, nei atrodo automobilis? Ar neprisuktis jie su per daug varþtø? Ar jie nuimti ðiuo metu? Jei taip, kodël? 5. Langai Ar yra uþklijuoti automobiliø dilerio lipdukai (prisiminkite, jie mëgsta reklamuotis)?
7. Variklio numeris Ar variklio numeris gerai áþiûrimas? Ar jis sutampa su registracijos dokumentais? 8. Spynos ir signalizacija Ar turi automobilis signalizacijos sistemà? Ar nesiskiria dureliø spynelës? Ar nëra aplink dureliø spyneles paþeidimø þenklø? Kiek automobilio raktø pardavëjas turi? Ar vienas raktas atrakina visas duris ir uþveda variklá?
Parengë Rita Orlovièienë
7
Prie kavos AUROS SAVAITĖS PROGNOZĖ balandžio 22gegužės 6 dienoms Prasidedantis laikotarpis nebus labai pozityvus, nes žvaigždės lėmė daugeliui žmonių išbandimų metą. Patartina būtų atidėti šventinius susitikimus (išskirtinės datos balandžio 29-30 ir gegužs 5-6 d.), meilės pasimatymus, keliones, palanku įsigyti vertingų daiktų ar nekilnojamąjį turtą. Sėkmė gali aplenkti tuos, kas linkęs į avantiūras, apgaules ar manipuliacijas. Tačiau tai geras ir produktyvus metas senų darbų užbaigimui, remontui, interjero atnaujinimui, sunkiems fiziniams darbams pradėti. Nepatartina šiuo kritiniu metu užmegzti naujas pažintis, vengti įkyrių žmonių diskusijų, mitingų, susibūrimo vietų. Taip pat bus daugiau išledžiama pinigų nei uždirbama nereikalingiems daiktams ar išgertuvmės. Vertėtų pasaugoti sveikatą, atkreipti didesnį dėmesį į vaikų, senelių problemas. Avinas. Paslaugumas ir kuklumas šio periodo prioritetai. Venkite ginčų, užgauliojimų, nerodykite savo egoizmo ten kur jo nereikia. Geras laikas imtis atidėliotų iki šiol reikalų, užbaigti pradėtus darbus. Jautis. Tęskite, arba užbaikite pradėtus darbus, gerai viską apmąstykite ir tik tada veikite. Netinkamas laikas avantiūroms. Skirkite daugiau dėmesio sveikatos priežiūrai, atsisakykite žąlingų įpročių. Dvyniai. Jusite nedidelį nuovargį bei nepasitenkinimą esama padėtimi. Taip pat būtų netinkamas laikas aiškintis asmeninius santykius bei reikšti priekaištus. Geras metas sveikatos stiprinimui, spa procedūroms ar sportui. Vėžys. Geras ir produktyvus laikotarpis bendravimui, trumpalaikėms kelionėms. Išgirsite gerų, jums svarbių naujienų. Pasistenkite neišlaidauti. Sumąstę ką nors įsigyti, rimtai apgalvokite ar tai jums išties reikalinga. Liūtas. Venkite ginčų, priekabių ypač su vaikais ar tėvais. Labai nepalankus metas aiškintis santykius, įrodinėti savo tiesas. Niekam nerūpės jūsų nuomonė. Pasaugokite savo nervų sistemą ir atgaukite pusiasvyrą pramogaudami gamtoje. Mergelė. Nepasiduokite liūdnoms mintims, neagresuokite ant savo artimųjų. Nieko nelaimėsite, tik sugriausite viską, kas buvo iki šiol sukurta. Nuoširdumas, gera valia padės sukrauti ne tik turtus, bet ir įsigyti naują draugų ratą. Svarstyklės. Labiau įsiklausykite į savo intuiciją, ji padės atskleisti apgaules, kurios sukasi aplink jūsų gerą vardą. Patartina niekur nesikišti su savo patarimais, nuomone, taip išvengsite daug problemų. Skorpionas.Neparatina pradėti naujas pažintis.Galite apsigauti ir atsidūrti apkalbų sūkuryje.Saugokite savo bei šeimos ramybę.Protingai išlaidaukite.Stambių pirkinių sarašą atidėkite kitam laikotarpiui Šaulys. Visos bėdos kyla iš jūsų nemokėjimo įsigilinti kitų žmonių problemas. Nevertinkite per griežtai kitų žmonių klaidų. Venkite konfliktų, ginčų. Užbaikite senus, užvilkintus darbus. Ožiaragis. Atėjo laikas poilsiui, ramybei. Ieškosite atsakymų daugeliui iškilusių klausimų. Kils noras pasikapstyti savo praeityje, būsite linkę apmąstymams, pergyvenimams. Venkite didesnių pirkinių - galite apsigauti. Vandenis. Nekelkite pretenzijų aplinkiniams, venkite ginčų, konfliktų. Išlikite šešelyje, nedemonstruokite savo pranašumo prie vadovybės ar viršininkų. Nelįskite su savo prašymais į šefo akis. Žuvys. Nesureikšminkite galimų problemų, atsipalaiduokite ir plaukite pasroviui. Niekur nesikiškite, atleiskite savo skriaudėjams. Netikėtai padovanokite kam nors gėlių puokštę ar nedidelę dovanėlę. Dėmesio! Kiekvieno penktadienio vakarą, 19:00 val., renkama grupė psichoterapiniam seansui tema: “Kaip įvaldyti stresą”. Dalyvavimo trukmė 1,5val., mokestis-20 eurų. Pasiteiravimui skambinti telefonu: 0857626922 Aura
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
SVEIKATA
Grupė “LEMON JOY’’ Airijoje švęs savo 20-iems metų scenoje jubiliejų Jau labai greitai, gegužės pirmomis dienomis, grupė ‘’Lemon Joy’’ atvyksta į Airiją ir pakvies visus, net į du gyvo garso koncertus, simboliniu pavadinimu ‘’Lemon Joy 20’’. Grupė švenčia savo 20ties metų scenoje jubiliejų. Koncerto metu skambės tik geriausios ir visiems gerai žinomos grupės dainos. Lietuvoje ‘’Lemon Joy’’ vis dar sulaukia pilnų salių, gerbėjai jų nepamiršo ir vis dar šėlsta, klausydami tokių dainų, kaip: ‘’Mylėt tave taip beprotiška ir keista’’, ‘’Pamiršk mane’’, ‘’Geltoni krantai’’ ir kt. Grupės vyrukai iš visos širdies, kviečia jus į savo koncertus Airioje, kurie vyks: GEGUŽĖS 1d.MONAGHAN, GEGUŽĖS 2d.- DUBLIN Na, o laikraštis ‘’Lietuvis’’pakalbino grupės vaikinus, tam, kad sužinotų, ką jie žada koncerto metu, bei ką jie žino apie Airiją. Ar pirmą kartą svečiuositės saloje? Jau nepamenu kada, atrodo pieš dešimt ar daugiau metų, buvom Dubline pas Darių Millerį ir jo šeimą (grupė „Airija“) svečiuose, puikiai praleidom laiką, pasivažinėjom aplink Airiją, buvom prie Bono, Enya namų, paragavom tikro Guinness alaus, pasivaikščiojom prie juros...Nostalgija. Buvom sužavėti vietine gamta. Surengėm nedidelį koncertą, į kurį atėjo daug draugų. Kaip kilo mintis surengti koncetą Airijoje? Po serijos koncertų „Lemon Joy 20“ Lietuvoje, kilo idėja aplankyti vietas, kur buvome ir kur gyvena mūsų klausytojai. Kur mums bus malonu ne tik groti bet ir puikiai praleisti laiką, sutikti draugus.
Kuo žadate nustebinti atėjusius į Jūsų pasirodymą? Šį kartą tai bus neeilinis, o greičiausiai ataskaitinis koncertas. Grojaraštis yra sudarytas iš visų albumų, geriausių mūsų ir gerbėjų atžvilgiu dainų. Mums jau teko pakeliauti po pasaulį ir mes žinom, ką tikisi išgirsti mūsų klausytojas, bet programoje bus ir grupės pamėgtų „akcentinių perlų“. Ar noriai fotografuojatės ir dalinate autografus po koncerto? Po koncerto mes mielai fotografuojamės ir dalinam autografus (į koncertus bus atvežta paskutinio išleisto albumo „Stebuklas“ kompaktų bei maikučių). Bet iškart po koncerto mes esame šlapi, nes ant scenos mes atiduodam visą save, tad duokit mums keletą minučių atvėsti ir persiregti: „please“. Kiek dienų planuojate viešėti Airijoje? Labai gaila, bet Airijoje būsime tik 3 dienas. Spėsim tik „pamatyti pro langą“ kažką įdomaus. Taip dažnai būna. Aš paskaičiavau kad per 2013metų, grupės 3 savaičių turą per USA mes turėjom maždaug 4 valandas „shopingui“! Nes mes visada arba mašinoje, lėktuve, salėje, viešbutyje, svečiuose, scenoje. Ar patys niekada negalvojote emigruoti iš Lietuvos? Tam, kad kažką suprasti, suvokti, reikia išvažiuoti mažiausiai mėnesiui ir ramiai pagyventi kitoje aplinkoje, matyti kitas tradicijas, valgyti kitą maistą, kalbėti kita kalba. Viena iš svajonių- studija ant jūros kranto, ir dainininkas Bono, užsukantis į svečius, šiaip alaus pagurkšnoti ir apie gitaras pakalbėti.
Konsultacijos
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
Būsimoms mamoms ir tėčiams Priešlaikinis gimdymas šiais laikais gan įprastas reiškinys, naujagimiai išgyvena, mama sveika. Bet paskaičiuota, kad normalaus nėštumo priežiūra ir gimdymas valstybei kainuoja apie trisdešimt tūkstančių eurų, o priešlaikinis - tris šimtus tūkstančių. Tas skirtumas išleidžiamas naujagimių reanimacijai, gydymui, reabilitacijai ir kitoms nesibaigiančioms reikmėms. 2014 metais Danijoje buvo pirmasis Europos priešlaikinių gimdymų kongresas. Suvažiavo gydytojai akušeriai – ginekologai iš viso pasaulio, dalinosi patirtimi, kaip ir ką tirti, kaip gydyti, kokios taktikos laikytis atsiradus priešlaikinio gimdymo požymiams. Buvo nagrinėjama, kokios nėštumo komplikacijos ir kokie veiksniai išprovokuoja priešlaikinį gimdymą. Vienas įdomiausių pranešimų (Švedijos biologų eksperimentas su pelėmis) – kaip pelės motinos elgesys sąlygoja nėštumo išeitį. Šis eksperimentas patvirtino, kad galioja seni papročiai: negalima nusiminti, jaudintis, pyktis su būsimo kūdikio tėvu. Jutos valstijoje, Jungtinėse Amerikos Valstijose atliktas milžiniškas darbas, nėščiosioms daryti pasėliai iš visų galimų infekcinių židinių. Paiškėjo, kad neduodanti didelių nusiskundimų paprasta bakterinė infekcija, jei jos negydyti prieš nėštumą ar nėštumo metu, sukelia komplikacijas tik gimdyvei ir naujagimiui. Tačiau tai nėra priešlaikinio gimdymo priežastis.Tyrimas nustatė, kad atliekant ginekologinę apžiūrą makšties mikrofloros įvertinti neįmanoma. Todėl kiekviena planuojanti pastoti moteris turėtų pasitikrinti ir atlikti tepinėlį. Pirmajame Europos priešlaikinių gimdymų kongrese buvo pasakyta, kad negalima valgyti baltų miltų produktų, cukraus, kavos. Švedijos ginekologai apklausė visas nuo 2002 iki 2008 metų gimdžiusias moteris ir išsiaiškino, kad prieš laiką gimdė ( iki trisdešimt ketvirtos nėštumo savaitės) tos mamos, kurios mėgo vakarietišką maistą. O nepernešiojo tos, kurios valgė nacionalinį maistą. Laiku ir sėkmingai gimdė nėsčiosios, kurios valgė išmintingai (
Prudent dieta - protinga, išmintinga, apdairi, atsargi, taupi dieta). Iš pastarojo meto Norvegijos įvykių sužinojome, kad Skandinavijoje uždrausta vaikams duoti cukraus ir bulkučių. Latvijoje jau seniai apie mitybą ir jos pasekmes švietiejišką darbą dirba Ilzė Jansonė. Virš trisdešimt autorės knygų išversta į lietuvių kalbą. Labai vertinga knyga: ” Nėščiųjų sveikatos priežiūra, mityba ir elgesys”. Ją galima nusipirkti internetu ir Pegaso knygynuose. Keisti valgymo įpročius šeimoje – labai sunku. Tai įmanoma padaryti tik per ilgesnį laiką, turint visų šeimos narių pritarimą, palaikymą ir norą maitintis sveikiau . Skubiai pagalbai, kai bloga savijauta, galiu patarti daugelyje Europos šalių seniai naudojamą iš Biskajaus įlankos maisto papildą, kuris vadinasi QUINTON ORIGINAL. Jis gaminamas šaltos filtracijos būdu iš sukūrinio jūros vandens, po to jonizuojamas, parduodamas stiklinėse ampulėse. Veikliosios medžiagos keliauja pro ląstelių membranas į ląstelių branduolius, net atlieka ”genų remontą”. Quinton Original subalansuoja proporcingą visų žmogui reikalingų mineralų, vitaminų kiekį. Tai ypač svarbu nėsčiosioms, nes rūgštūs vaisiaus vandenys ir nepakankamas jų kiekis yra kenksmingas kūdikiui.
Dirbu sandėlyje ir darbo metu mano darbdavys dažnai manęs prašo kelti sunkias prekes. Ne kartą veltui prašiau darbdavio atkreipti dėmesį į šią problemą. Nesenai susižeidžiau keldamas prekes ir dvi savaitės buvau nedarbingas. Kokias teises turiu šioje situacijoje? Pagal 2005 m. saugumo, sveikatos ir gerovės darbe aktą jūsų darbdavys privalo įvertinti fizinio kėlimo riziką, kad nuspręstų kokių fizinio kėlimo darbų būtų sumažinta, o kokių vengiama. Šiuo atveju siūloma mažinti fizinio kėlimo darbus iki minimumo. Kai nėra kaip išvengti kėlimo darbų, darbdavys privalo taip paruošti darbo vietą, kad nereikėtų objektų nešti toli arba būtų galima į pagalbą pasitelkti į pagalbą mechaninius prietaisus didelių objektų pernešimui. Be abejo, kai kurie objektai, lengvesni nei 5kg, nekelia pavojaus susižeisti. Tačiau turi būti atsižvelgta į keletą faktorių tokių kaip: ar objektas yra didelės rizikos ar ne, objekto vieta, kaip lengva jį pasiekti (tarkime objektas yra ant viršutinės lentynos) ir ar lengva jį paimti (kalbama apie nestandartinių formų objektus, pavyzdžiui statines). Taipogi visi darbuotojai, kurie susiduria su tokia rizika darbo metu, turėtų būti apmokyti fizinio kėlimo kurse, kurį turi pravesti FETAC atestuotas instruktorius. Sveikatos ir saugumo organizacija (HSA) yra nustačiusi standartus kėlimo darbams (kurių darbdavys privalo laikytis) ir kursams. Šią informaciją galite pasižiūrėti www.hsa.ie. Apibendrintos darbdavio pareigos pagal HSA: • Kaip sumažinti kėlimo sukeliamą riziką arba kaip išvengti kėlimo. • Naudoti mechaninius prietaisus tokius kaip krautuvas ar vežimėlius, kad nereikėtų darbuotojams kelti daiktų • Pertvarkyti darbo vietą taip, kad būtų galima sumažinti ar išvengti fizinio kėlimo. Jei manote, kad susižeidėte darbe dėl to, kad darbdavys neužtikrino saugios darbo vietos, siūlome susisiekti su advokatu ir pasitarti ar galite iškelti ieškinį. Griffin Solicitors, Advokatai. Notarai. Gabriel House, 6 Cypress Park, Templogue, Dublin 6W 08.00-17.30 Primadienispenktadienis Mob 0862179620
Prisijunkite prie mūsų
Jei norėtumėte patarimo teisiniu klausimu, prašau paskambinti man numeriu 0862179620 arba parašyti elektroninį laišką į inga@griffinsolicitors.ie
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
Konsultacijos
Darbo teisės konsultacija Jei turite klausimų dėl darbo, į kuriuos norėtumėte gauti atsakymą, rašykite elektroniniu paštu lietuvis.ie@gmail.com, bus atsakyta į pasirinktus klausimus, susijusius su darbu. Nors jūsų klausimai bus parodyti mūsų advokatui, nebus pateikta jokia informacija susijusi su jumis arba jūsų darbdaviu. Prieš remdamasis bet kokiu atsakymu, visada turėtumėte gauti teisinį patarimą.
Į klausimus dėl darbo teisės atsako Richard Grogan iš Richard Grogan & Associates Solicitors www.grogansolicitors.ie Klausimas Mano motinystės atostogos baigsis po keturių savaičių. Noriu paimti vieną vaiko priežiūros atostogų (Parental Leave) dieną per savaitę kol mano vaikui sukaks 1.5 metų. Ketverius metus dirbau pilnu etatu. Ar pagal įstatymus darbdavys privalo man suteikti vaiko priežiūros atostogas? Ar galiu paimti vieną laisvą nuo darbo dieną per savaitę, ar turiu jas visas išnaudoti vienu metu? Ar man toliau priklausys keturios savaitės atostogų per metus jei paimsiu vaiko priežiūros atostogas, ar tas laikotarpis bus sutrumpintas?
Jei jūsų darbo stažas darbovietėje yra vieneri metai, jums priklauso vaiko priežiūros atostogos (Parental Leave). Vaiko priežiūros atostogų trukmė yra 14 savaičių. Jų paskirtis yra suteikti jums galimybę rūpintis savo vaiku. Vaiko priežiūros atostogas reikia išnaudoti prieš vaikui sukankant penkerių metų. Reikalaudama vaiko priežiūros atostogų, privalote suteikti raštišką pranešimą savo darbdaviui ne vėliau kaip prieš šešias savaites iki atostogų pradžios. Pranešime turi būti nurodyta atostogų pradžios data ir reikalaujama trukmė. Privalote pasirašyti pranešimą ir įrašyti datą. Galima padalyti vaiko priežiūros atostogas į atskirus laikotarpius. Kiekvienas laikotarpis negali būti trumpesnis kaip šešios savaitės. Jūsų darbdavys neprivalo jums suteikti vienos laisvos nuo darbo dienos per savaitę. Tačiau su darbdavio sutikimu jums gali pavykti susitarti dėl vienos laisvos nuo darbo dienos per savaitę. Tačiau jūsų darbdavys neprivalo priimti šio pasiūlymo. Jei išeisite vaiko priežiūros atostogų, jums vis viena priklauso keturios savaitės metinių atostogų. Vaiko priežiūros atostogos neturi įtakos jūsų teisei į (kasmetines) atostogas. Patariu jums pasikalbėti su jūsų darbdaviu ir sužinoti, ar jūsų darbdavys sutiks suteikti jums vieną laisvą nuo darbo dieną per savaitę. Pažangūs išmintingi darbdaviai labiau linkę prisitakyti prie darbuotojų, tokių kaip jūs, ypač šiuo atveju, kai dirbate pas šį darbdavį keturis metus.
Važiuojant dviračiu mane partrenkė automobilis ir aš nukritęs nuo dviračio susižeidžiau. Kelias, kuriame įvyko incidentas, buvo prastos būklės, daug duobių. Kokias teises turiu šioje situacijoje? Airijos Keliu Saugumo Organizacija (Road Safety Authority) pripažino dviratininkus kaip labiausiai pažeidžiamą kelių eismo dalyvių grupę. 2008 m. Airijos keliuose buvo užregistruota beveik 300 incidentų su dviratininkais, 13 iš šių atvejų buvo mirtini. Dauguma incidentų (apie 250) įvyko miesto apylinkėse. Gera žinia yra ta, kad turite galimybę gauti tam tikrą kompensaciją, dažniausiai iš vairuotojo sukėlusio avarinę situaciją (išskyrus atvejus jei patys elgėtės neatsargiai ir sukėlėte incidentą). Jūsų situacijoje vietinė valdžia nebus atsakinga už auto įvykį, nebent bus įrodyta, kad kelias buvo taisytas, bet kelių darbai buvo atlikti nekokybiškai. Dviratininkų sužeidimai yra tiriami taip pat kaip ir visi kiti asmeniniai sužeidimai. Labai tikėtina, kad vairuotoją atstovaus draudimo kompanija, todėl verta susirasti advokatą, kad jis galėtų paruošti bylą atsižvelgdamas į jūsų poreikius. Bylą visų pirmą reikia nusiųsti sužeidimų tarybai. Jūsų advokatas padės jums užpildyti reikiamą formą ir surinkti reikiamus papildomus dokumentus, tokius kaip medicininę pažymą, išlaidas už medicinos paslaugas ir kelionę, taip pat prarastą uždarbį dėl nedarbingumo. Daugumoje atvejų sužeidimų taryba išnagrinės jūsų prašymą kompensacijai, jei jūs ir atsakovas duoda leidimą sužeidimų tarybai įvertinti situaciją. Tuo atveju nereikės ieškinio nagrinėti teisme. Jei sužeidimų taryba atmeta jūsų prašymą arba šalys nesutaria dėl kompensacijos dydžio, kurį siūlė sužeidimų taryba, jie išduos įgaliojimo formą, su kuria bus galima kreiptis į teismą dėl situacijos sprendimo. Labai svarbu apsilankyti pas gydytoją. Net jei iškart po incidento manote, kad jums viskas gerai, gali būti kad patyrėte nedidelį lūžį ar kitą traumą, kurios iškart nepastebėjote. Taip pat turėtumėte pranešti apie įvyki policijai (An Garda Siochana), net jei jie ir nebuvo iškviesti į įvykio vietą. Jei įmanoma, užsirašykite visų liudininkų duomenis, nes jie galės bešališkai įvertinti ir nupasakoti situaciją ir jei reikės - duoti parodymus teisme. Draudimo kompanijos dažnai susisiekia su liudininkais tiesiogiai, nelaukdamos kol sužeidimų taryba įvertins situaciją. Draudimo kompanija pati pasiūlo kompensaciją, kuri dažniausiai yra daug mažesnė, nei galima gauti per sužeidimų tarybą. Nors nukentėjusiems kelių auto įvykyje žmonėms gali kilti pagunda priimti pirmą pasitaikiusį pasiūlymą (nes jie galbūt turi finansinių problemų), tai dažniausiai nėra tinkamiausia kompensacija už patirtus nuostolius.
Griffin Solicitors, Advokatai. Notarai. Gabriel House, 6 Cypress Park, Templogue, Dublin 6W 08.00-17.30 Primadienispenktadienis Mob 0862179620
Jei norėtumėte patarimo teisiniu klausimu, prašau paskambinti man numeriu 0862179620 arba parašyti elektroninį laišką į inga@griffinsolicitors.ie
SVEIKATA
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
Trumpa pavasarinė 4 dienų dieta Vasarą pasitikti visi trokšta būdami pačios puikiausios formos. Galbūt todėl susidomėjimas įvairiomis dietomis, detoksikacijos planais ir mitybos formulėmis šiuo metu nepaprastai išauga. Šiuo metu madinga gyventi ir maitintis sveikai, nesvarbu žiema ar vasara, tačiau tik retas iš tikrųjų pajėgia gyventi, nenusižengdamas sveikos mitybos taisyklėms. Tikriausiai todėl trumpos, vos kelių dienų dietos išliks populiarios dar ilgai. Teigiama, kad 96 valandų arba 4 dienų dieta padeda numesti nuo 4 iki 7 kilogramų. Tam, kad po dietos kilogramai negrįžtų, reikia stengtis keisti savo mitybos įpročius. Visų pirma valgyti tik tada, kai iš tikrųjų juntamas alkis. Dažnai žmonės alkį painioja su troškuliu, todėl pajutus norą ko nors užkrimsti pirmiausia reikėtų išgerti stiklinę vandens ar žolelių arbatos be cukraus. Valgymas turi tapti ritualu. Valgant nežiūrėti televizoriaus, neskaityti naujienų internete, padėti į šalį žurnalą ar laikraštį. Maistą reikėtų labai gerai sukramtyti. Sakoma, kad net tam tikro stiliaus muzikos klausymasis gali paskatinti suvartoti daugiau maisto. Viena didžiausių antsvorio ir nutukimo priežasčių – emocinis valgymas, todėl reikėtų
mokytis, kaip suvaldyti jausmus, stresą. Svarbiausia yra motyvacija – tai yra nuolatinis priminimas sau, kodėl reikėtų sulieknėti arba išlaikyti tokias pačias kūno linijas. Dietos valgiaraštį sudaro mažo kaloringumo, bet labai maistingi produktai, kurie vartojami arba žali, arba labai trumpai apverdami ar apkepami. Ši dieta padeda ne tik atsikratyti papildomų kilogramų, bet ir sustiprinti sveikatą, išvalyti organizmą. Teigiama, kad norint numesti svorio, geriausia valgyti 4 kartus per dieną, kas 5 – 6 valandas. Valgant dažniau skrandis „aptingsta“ ir įsisavina
medžiagas tik iš tų maisto produktų, kurie yra lengviausiai įsisavinami, t. y. cukraus, krakmolo, druskos. Paprastai tai kaloringi maisto produktai, todėl svoris lengvai auga. Valgant mažiau nei 4 kartus per dieną organizmas pradeda kaupti maisto atsargas, nes nuolatos badauja. 4 valgymai per dieną yra optimalus variantas. Žinoma, valgiaraštyje turi būti išlaikyta riebalų, angliavandenių, baltymų pusiausvyra. Tada nereikės baimintis papildomų kilogramų. Be to, norint numesti svorio reikia padidinti tartroninės rūgšties suvartojimą. Ji lėtina angliavandenių
virtimo riebalais procesą. Šios rūgšties yra obuoliuose, baklažanuose, agurkuose, kopūstuose, svarainiuose. Liaudies išmintis, kad pusryčius reikia suvalgyti pačiam, pietus pasidalinti su draugu, o vakarienę atiduoti priešui yra teisinga. Kai kurie mitybos specialistai mano, kad per pusryčius žmogaus organizmas turėtų gauti 40 % visos per dieną reikalingos energijos, per pietus – 35 – 40 %, o per vakarienę – 20 %. Vakarienės visiškai atsisakyti nerekomenduojama, bet ji turėtų būti lengva ir mažiausiai kaloringa iš visų keturių dienos valgymų. 1 diena: Pusryčiai: salotos iš dviejų obuolių, šaukštelio medaus, malto cinamono ir vanilės pagal skonį. Puodelis kambario temperatūros pieno (apie 161 kcal). Priešpiečiai: puodelis žaliosios arbatos be cukraus, 0,5 l natūralus, liesas jogurtas (apie 163 kcal). Pietūs: daržovių sriuba, 100 g virtos jautienos (apie 190 kcal). Vakarienė: virtų burokėlių salotos su liesa grietine (apie 84 kcal).
duonos (apie 71 kcal). Priešpiečiai: stiklinė apelsinų sulčių, 100 g liesos varškės (apie 210 kcal). Pietūs: 200 g keptos bet kokios jūrų žuvies, stiklinė kefyro. Kepti žuvį su druska, petražolėmis, krapais, bazilikais. Iškepusią apšlakstyti šviežių citrinų sultimis (apie 200 kcal). Vakarienė: vaisių salotos (kriaušė, obuolys, apelsinas) su šaukšteliu medaus ir 5 šaukštais grietinėlės (apie 91 kcal). 3 diena: Pusryčiai: puodelis stiprios žaliosios arbatos, 100 g virtų piene be druskos ryžių (apie 178 kcal). Priešpiečiai: 100 g liesos varškės ir sauja razinų (apie 114 kcal). Pietūs: vištienos sultinys, 2 virti vištos kiaušiniai ir šiek tiek laiškinių svogūnų (apie 158 kcal) Vakarienė: 100 g virtos vištienos be odos, bet su druska, 5 špinatų arba 6 rūgštynių lapai (apie 108 kcal). 4 diena: Pusryčiai: 3 švieži ridikėliai, porcija košės be sviesto, bet su druska (apie 194 kcal). Priešpiečiai: obuolys, puodelis karšto vandens su šaukšteliu šviežių citrinų sulčių (87 kcal). Pietūs: 200 g virtų krevečių, 200 g jūros dumblių (apie 190 kcal). Vakarienė: 0,5 l kefyro (apie 90 kcal).
2 diena: Pusryčiai: salotos iš dviejų agurkų, krapų ir druskos. 2 riekės pilno grūdo
Laikantis dietos leidžiama išgerti 1,5 l mineralinio arba gryno vandens per dieną!
Pavasariškos ir skanios salotos
Žmonės norėdami numesti keletą nereikalingų kilogramų dažnai laikosi įvairių dietų, alinančių organizmą. Tačiau puikiai jaustis ir atrodyti galima ir valgant šviežią, skanų, kuo mažiau perdirbtą maistą. Vasarą skubama pasinaudoti visais jos teikiamais malonumais, todėl maisto gaminimui laiko dažniausiai nebelieka. Atrodo, kad alternatyva galėtų būti salotos iš prekybos centrų. Tačiau šiuose gaminiuose daug maisto priedų ir konservantų. Šiuo atveju išeitis – nesudėtingi, sočių, bet nesuteikiančių sunkumo jausmo skrandyje, receptai.
Graikiškos bulvių salotos
500 g bulvių Agurkas Raudonasis svogūnas Paprika Pomidoras 10 juodų alyvuogių 70 g
fetos Petražolių puošti Druskos, maltų,
juodųjų pipirų pagal skonį Užpilui: 60 ml alyvuogių aliejaus Pusės citrinos sulčių 2 skiltelės česnako Druskos, maltų, juodųjų pipirų, raudonėlių pagal skonį Gaminimas Paruošti užpilą: sumaišyti visas sudedamąsias dalis (česnakus prieš tai susmulkinti) ir palikti, kad susimaišytų skoniai. Šviežias
bulves perpjauti pusiau ir išvirti su lupenomis, kol suminkštės. Atvėsinti kambario temperatūroje ir nulupti. Sumaišyti su kitais salotų ingredientais, išskyrus sūrį. Užpilti aliejumi su prieskoniais. Ant viršaus pabarstyti trupintos fetos. Papuošti petražolių lapeliais. 100 g apie 297 kcal Paruošimo laikas: 45 min 8 porcijos
Kreminės kopūstų ir obuolių salotos Raudongūžis kopūstas 2 obuoliai 2 morkos Pusė raudonojo svogūno 60 g petražolių Užpilui: 6 ml alyvuogių aliejaus Pusės citrinos sulčių Šaukštas sezamų pastos
Šaukštelis Dižono garstyčių Druskos, maltų, juodųjų pipirų, raudonėlių pagal skonį Gaminimas Paruošti užpilą: sumaišyti visas sudedamąsias dalis ir palikti, kad susimaišytų skoniai. Susmulkintas salotų sudedamąsias dalis sumaišyti su užpilu. Porą valandų atvėsinti šaldytuve. 100 g apie 299 kcal Paruošimo laikas: 25 min 8 porcijos
10 Nr 8 (425) baland탑io 21 d., 2015
reklama
Nr 8 (425) balandĹžio 21 d., 2015
REKLAMA
os Reklam imo n i p l a t a p is, a m i s u a kl ite: k n i b m ska 896 2 0 6 1 5 +3538 m
11
Nenusipirkai eilinio „Lietuvio“ numerio? Skaityk elektronines ankstesniĹł laikraĹĄÄ?io numeriĹł versijas!
http://issuu.com/ LaikrastisLietuvis
and.co
nirel a i s s u r s@
sale
Dabar arÄ?iau JĹŤsĹł!
LaikraĹĄtÄŻ „Lietuvis“ galite pirkti Spar & Eurospar parduotuvÄ—se. SÄ…raĹĄas – mĹŤsĹł svetainÄ—je.
NEMOKAMA CITOLOGIJA DaugiaprofilinÄ— poliklinika
Darbo laikas
Pirmadienis – ťeťtadienis 9.00- 20.00, Sekmadienis 10.00 - 15.00
Dublin:
01 8686121, 01 406 27 20
ADVOKATAS Imigracija/ Paso praĹĄymo pateikimas SocialinÄ—s iĹĄmokos Darbo ginÄ?ai Ĺ eimos teisÄ— BaudĹžiamoji teisÄ—
66 Fitzwilliam Square, Dublin 2 Tel.: 085178631166 Print & Design
from concept to full print
REKLAMOS PASLAUGOS
7
( LQIR#GUSULQWGHVLJQ LH : GUSULQWGHVLJQ LH 6.$,70(1,1Ć 63$8'$ 9L]LWLQĆĄV QXR Âź VSDOYRWD VSDXGD
6NUDMXWĆĄV QXR FHQWÇ? GYLSXVĆĄ VSDOYRWD VSDXGD
,â25,1Ć 5(./$0$
,ĂŁNDERV QXR Âź JDUDQWLMD PHWDL
5HNODPD DQW WUDQVSRUWR Âź PHWDL
0DJQHWLQLDL OLSGXNDL WUDQVSRUWXL QXR Âź
','(/,2 )250$72 63$8'$
3ODNDWDL ‡ 7UDQVSDUDQWDL ‡ 'HPRQVWUDFLMRV UƥPHOLDL ‡ 6SDXGD DQW GUREƥV
',=$,1$6
6SDXVGLQWLQĆĄV SURGXNFLMRV GL]DLQDV /RJRWLSDL ‡ .DOHQGRULDL )RWREDQNDV ‡ -ÇŒVÇ? ORJR DQW GUDEXĂĽLÇ?
A t e s t u o t i dokumentĹł vertimai Vertimo paslaugos Advokatas & teisins paslaugos 24/7
Kvieskite NatalijÄ… arba ViktorÄ…
0864668690
Ofisas Swords 35 Main Street, Swords. Тоl.: 0857674831
Norite laikraĹĄtÄŻ rasti vietinÄ—je parduotuvÄ—je? RaĹĄykite elektroniniu paĹĄtu distributor@russianireland.com arba skambinkite 01 87 40004
12 Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
Skelbimai
Jūsų skelbimas publikuojamas trijuose laikraščio numeriuose
Išsami skelbimų publikavimo instrukcija – 20 psl. Paslaugos teikėjas www.modeva.com
SIŪLO DARBĄ Lithuanian newspaper in Ireland looking for marketing manager. Main objectives, selling advertising space for newspaper and running campaigns in Internet and Social networks. Requirements: Lithuanian and English languages ( Russian optionally). Knowledge of marketing in Media, Internet and Social networks. High commission guaranteed. If you interesting in this position, please, send CV to sales@russianireland.com Reikalingi patyrę automobilių dažytojas ir paruošėjas. Tel.: 00353857459897 Reikalinga moteris valyti namus visai savaitei Clontarfe skambinti vakare. Tel.: 0035387311145. Skubiai reikalinga moteris valyt namus tik su persikėlimu, apgyvendiname. Tel.: 00353857727186. Reikalingas brošiūrų platintojas, turintis automobilį ir telefona. Tel.: 00353 01 4242400, el. paštu – info@publicitymailing. ie Leaflet distributors required, must have own car and phone. Please call: publicity mailing -01 4242400 OR EMAIL – Info@Publicitymailing.Ie Reikalingas vertėjas į lietuvių kalbą (vertimai raštu) būtinai turėti patirties. Tel.: 00353872775599.
IEŠKO DARBO 39 m. darbšti, atsakinga bei energinga moteris ieško bet kokio padoraus darbo Dubline ar jo apylinkese. Anglų kalba vidutiniškai. Transportą turiu. Tel.: 00353851496550. Ieškau darbuko: ofisų, mokyklų valymo. Tel.: 00353834749269. Mūrininkas su patirtimi ieško darbo Dubline bei jo apylinkėse. Tel.: 00353857400219. 27m. vyras ieško darbo, bet kokio ir pastovaus, anglų kalba vidutinė. Siūlyti visus variantus. Galiu nupirkti darbą, vairuotojo teisių neturiu. Šiek tiek ... Tel.: 00353851162774.
Perku- Parduodu Parduotuvės į Carlow centre. Telefonas: 0857193707 Parduodu vaikišką lovą dviejų padėčių. Lova balta su labai geru čiužiniu, kaina tik 150 eurų skaminti vakare. Tel.: 00353872312474. Parduodamas mažai naudotas telefonas Iphonas 5 ir playstation 3. Tel.: 00353858256376. Red Lotos Fuel, Red Diesel-0.73, Kerosene0.73. Good range of fresh fruit & veg on sale everyday! Call us anytime !Thank you! Tel.: 00353858204090.
Dabar arčiau Jūsų!
Laikraštį „Lietuvis“ galite pirkti Spar & Eurospar parduotuvėse. Sąrašas – mūsų svetainėje.
AUTOMOBILIAI Parduodu BMW 520 2003 metų 2.2 variklis mėlynos spalvos, benzinas, NCT iki 05.2015 galinė vaizdo kamera, dvd, tv, gps tamsinti galiniai langai, odinės sėdynės. Tel.: 00353862024032. Parduodu Opel Vectra, 2006 m.,1,8 var. 5 durų, pilkos spalvos, NCT iki 2016, tik vienas savininkas, labai gerai prižiūrėta. Tel.: 00353851591583.
Norite laikraštį rasti vietinėje parduotuvėje? Rašykite elektroniniu paštu distributor@russianireland.com arba skambinkite 01 87 40004
PASLAUGOS 1 h viso kūno atpalaiduojantis masažas, orthopedinis , nėščiųjų 25-15 eurų. Rūgštiniai veido valymai 25-30 eurų. Dublinas 11, Finglas. Tel.: 00353857758657. Minkšti baldai pagal individualius užsakymus iš Lietuvos. Siųskite savo užklausimus el. paštu: gamyba.remontas@gmail.com galėsime bendrauti ir Skype ar FB paskyroje. Tel.: 00370 60077023
NUOMA Nuo balandžio 16d., išnuomojamas dvivietis kambarys Springfield, Tallaght. Išsamesnė informacija tel.: 00353857800527. Išnuomojamas vienvietis kambarys Clondalkine netoli Dunnes stores parduotuvės, yra parkingas, internetas. Kaina 300e +300 depozitas. Tel.: 00353851795125. Išnuomojamas dvivietis kambarys Clondalkine. Tel.: 00353851146730. Išnuomoju dvivietį kambarį su dušu ir tualetu. Kaina 250 e. Drogheda Termonabbey. Tel.: 00353857376364.
MANUAL HANDLING vertimas į rusų
kaina Safe Pass €120
0877834724 Аndrej
Prisijunkite prie mūsų
Skelbimai Išnuomoju kirpykloje kambarį (tatiuruotėm, auskarų vėrimui, soliariumui, kosmetikos parduotuvei, manikiūrui) ir vyr./mot. kėdę kirpėjai. Dublin Tel.:00353862544856. Jauna šeima su vaiku 6 m ieško poros, kuri norėtų kartu nuomotis namą. Labiausiai tinkančios vietos Clonee, Clonsilla. Tel.: 00353857584039. Išnuomoju kambrį, yra internetas, gyvena 3 žmonės. Kaina 250 eurų, Drogheda Termonabbey. Skambinti šiuo nr. 00353857376364, 00353851102752. Išnuomojamas vienvietis kambarys Belgard Heights, Tallagh, D24. Internetas, šalia Aldi, Luas. Kaina 220 eurų, užstatas 100 eurų. Tel.: 00353857073955. Išnuomojamas kambarys dirbančiam asmeniui. Dušas atskirai. Sandyfordas, Tickcnok Hill.Kaina 450 eurų. Plius bilai. Nuo balandžio 10. Tel.+353851302751 Išnuomojamas vienvietis erdvus kambarys, tvarkingam vyrui. Blanchardstown Tyrrelstown Dublin 15. 250 eurų per mėn. Yra internetas, geras susiekimas. Tel.: 00353857055159 Išnuomojamas vienvietis kambarys Swords, 5 min kelio iki prekybos centro. Autobusų stotelė prie pat namų, sustoja 41, 43, 102 autobusai. Namie gyvena 2 žmonės. Tel.: 00353851544848. Išnuomojamas mažas ir didelis kambariai Tallaght, Springfild. Luis autobusai visos parduotuvės 5 min. Tel.: 00353857111593.
Išnuomojamas naujai pastatytas namelis su visais patogumais Mulhuddart (arti Blanchardstown shopping centras) nuo balandžio 1 d. kaina 800 eurų. Tel.: 00353851447015.
Išnuomojamas didelis dvivietis kambarys su wc ir dušu, Dublin 15, šalia 37 autobusas ir traukinių stotis, internetas, namas šiltas, nedidelės sąskaitos. Tel.: 00353870649016.
Nuo balandžio mėn. išnuomojamas didelis dvivietis kambarys porai Castleknocke. Tel.: 00353851135537.
Išnuomojamas didelis dvivietis kambarys su wc ir dušu, D-15, šalia 37 autobusas ir traukinių stotis, internetas, namas šiltas, bilai nedideli. Kaina 50. Tel.: 00353879505552.
Išnuomoju kambrį, yra internetas, gyvena 3 žmonės. Kaina 250 eurų, Drogheda Termonabbey. Skambinti šiuo nr. 00353857376364, 00353851102752.
Išnuomojamas vienvietis kambarys yra dvigulė lova. Dublin 15 Clonee. Kaina 300 eurų be bilų. Tel.: 00353872312474 skambinti vakare.
Išnuomojamas dvivietis kambaris su dušu porai 550 e + 275 dep. + bil., geras, tvarkingas namas. Lucan. Tel.: 00353857407327.
Išnuomojamas dvivietis kambarys, tvarkingai porai...Blanchardstown, Tyrrelstown Dublin 15. 250 eurų per mėn. Yra internetas, geras susisiekimas daug parduotuvių. Tel.: 00353857055159.
Išnuomojamas vienvietis, didelis, erdvus kambarys Blanchardstown - Tyrrelstown Dublin 15. Vienam žmogui 250 eurų per mėn. Yra internetas, geras susisiekimas. Tel.: 00353857055159.
Išnuomojamas vienvietis kambarys Belgard Heights, Tallagh, D24. Internetas, šalia Aldi, Luas. Kaina 220 eurų, užstatas 100 eurų. Tel.: 00353857073955.
Išnuomojamas dvivietis kambarys Tyrelstown D 15. Tvarkingam dirbančiam žmogui 350 + dep + sąskaitos. Tel.: 00353851492777.
Išnuomojamas vienvietis kambarys Lucane tvarkingai moteriai ar merginai. Kaina 250 eurų plius sąskaitos. Tel.: 00353851534228.
Išnuomojamas dvivietis kambarys, tvarkingai porai...Blanchardstown Tyrrelstown Dublin 15. 250 eurų/mėn. Yra internetas, geras susiekimas, daug parduotuvių. Tel.: 00353857055159.
Išnuomojamas vienvietis, didelis, erdvs kambarys Blanchardstown - Tyrrelstown Dublin 15. Vienam žmogui 250 eurų per mėn. Yra internetas, geras susisiekimas. Tel.: 00353857055159.
Išnuomojamas vienvietis kambarys Swords 5 min kelio iki prekybos centro. Autobusų stotelė prie pat namų, sustoja 41, 43, 102 autobusai. Namie gyvena 2. Tel.: 00353851544848.
Išnuomojamas erdvus kambarys su atskiru vonios kambariu vienam asmeniui (dirbantis tvarkingas) Dublin 12 park west rajone. Kaina 400 eurų per mėnesį. Tel.: 00353858283237.
Išnuomojamas kambarys tvarkingai moteriai ar merginai Blanchardstowne, Warrenstowne. Tvarkingas namas, ramus gyventojai, yra internetas. Netoli prekybos centras. Tel.: 00353851134419.
Nuo sausio 17 d. išnuomojamas didelis dvivietis kambarys su wc ir dušu, Dublin 15, Castleknock, internetas, šiuklių išvežimas nemokamas, ramūs kaimynai. Tel.: 00353870649016.
Kodėl verta reklamuoti savo verslą ir paslaugas laikraštyje?
Spausdindamiesi nepraleisite potencialių 15000 naujų klientų.
Tikslinė «Lietuvis» auditorija Amžius 30-50 metų Vyrai 35%
Lietuviai, kurie nesinaudoja socialiniais tinklais ir internetu Perkantys bakalėjos prekes 250 Rytų Europos parduotuvėse 30% iš jų nesinaudoja internetu 60% neturi profilio socialiniuose tinkluose 70% internetu naudojasi mažiau nei 12 valandų per savaitę
13
Išnuomojamas dvivietis kambarys Blanchardstown, Dublin15. Vienam 380 + bilai, dviem. 480 + bilai. Šalia mokyklos, Sparas, 37, 39 autobusŲ stotelės. Tel.: 00353857349833.
Spausdintis ar skelbtis internete
Moterys 65%
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
Pliusai: laikraštį “Lietuvis” skaito daugiau kaip 2 žmonės, leidiniai saugomi mėnesiais, domimasi reklama ir skelbimais domisi daugiau nei 70% skaitytojų, vartotojas lengvai randa informacijos.
Minusai reklamos socialiniuose tinkluose ir internete:
greitai pasimeta tarp kitų pranešimų populiarioje grupėje reikalauja daug laiko, kad patalpti reklamą visuose populiariuose tinklus ir grupėse, riboja auditoriją ir jos interesus. Reklama interneto svetainėse ir “Google” kainuoja daugiau nei laikraščio reklama ir neveiksminga vietos aplinko-
Mūsų laikraščio ir www.lietuvis.ie pasiūlymas. Biudžetinė reklama spausdintame leidinyje, kurio tiražas 4000 kopijų, 2 kartus per mėnesį, 7000 pastovūs skaitytojai. Reklama populiarioje svetainėje, daugiau nei 2000 peržiūrų. Skelbimai socialiniuose tinkluose “Facebook” ir “Twitter”.
Negaiškite laiko ir energijos, rūpinkitės savo verslu. Rašyti sales@russianireland.com Skambinkite +353851602896
Išnuomojamas kambarys dirbančiam asmeniui. Dušas atskirai. Sandyfordas, Tickcnok Hill. Kaina 450 eurų. Plius bilai. Nuo balandžio 10. Tel.+353851302751 Išnuomojamas vienvietis erdvus kambarys, tvarkingam vyrui. Blanchardstown Tyrrelstown Dublin 15. 250 eurų per mėn. Yra internetas, geras susiekimas. Tel.: 00353857055159 Išnuomojamas vienvietis kambarys Swords, 5 min kelio iki prekybos centro. Autobusų stotelė prie pat namų, sustoja 41, 43, 102 autobusai. Namie gyvena 2 žmonės. Tel.: 00353851544848. Išnuomojamas mažas ir didelis kambariai Tallaght, Springfild. Luis autobusai visos parduotuvės 5 min. Tel.: 00353857111593. Išnuomojamas naujai pastatytas namelis su visais patogumais Mulhuddart (arti Blanchardstown shopping centras) nuo balandžio 1 d. kaina 800 eurų. Tel.: 00353851447015.
14 Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015 Nuo balandžio mėn. išnuomojamas didelis dvivietis kambarys porai Castleknocke. Tel.: 00353851135537. Išnuomojamas vienvietis kambarys yra dvigulė lova. Dublin 15 Clonee. Kaina 300 eurų be bilų. Tel.: 00353872312474 skambinti vakare. Išnuomojamas dvivietis kambarys, tvarkingai porai...Blanchardstown, Tyrrelstown Dublin 15. 250 eurų per mėn. Yra internetas, geras susisiekimas daug parduotuvių. Tel.: 00353857055159. Išnuomojamas dvivietis kambarys Tyrelstown D 15. Tvarkingam dirbančiam žmogui 350 + dep + sąskaitos. Tel.: 00353851492777. Išnuomojamas dvivietis kambarys, tvarkingai porai...Blanchardstown Tyrrelstown Dublin 15. 250 eurų/mėn. Yra internetas, geras susiekimas, daug parduotuvių. Tel.: 00353857055159. Išnuomojamas vienvietis kambarys Swords 5 min kelio iki prekybos centro. Autobusų stotelė prie pat namų, sustoja 41, 43, 102 autobusai. Namie gyvena 2. Tel.: 00353851544848. Išnuomojamas kambarys tvarkingai moteriai ar merginai Blanchardstowne, Warrenstowne. Tvarkingas namas, ramus gyventojai, yra internetas. Netoli prekybos centras. Tel.: 00353851134419. Išnuomojamas dvivietis kambarys Blanchardstown, Dublin15. Vienam 380 + bilai, dviem. 480 + bilai. Šalia mokyklos, Sparas, 37, 39 autobusŲ stotelės. Tel.: 00353857349833. Išnuomojamas didelis dvivietis kambarys su wc ir dušu, D-15, šalia 37 autobusas ir traukinių stotis, internetas, namas šiltas, bilai nedideli. Kaina 50. Tel.: 00353879505552. Išnuomojamas dvivietis kambaris su dušu porai 550 e + 275 dep. + bil., geras, tvarkingas namas. Lucan. Tel.: 00353857407327. Išnuomojamas vienvietis, didelis, erdvus kambarys Blanchardstown - Tyrrelstown Dublin 15. Vienam žmogui 250 eurų per mėn. Yra internetas, geras susisiekimas. Tel.: 00353857055159. Išnuomojamas vienvietis kambarys Lucane tvarkingai moteriai ar merginai. Kaina 250 eurų plius sąskaitos. Tel.: 00353851534228. Išnuomojamas vienvietis, didelis, erdvs kambarys Blanchardstown - Tyrrelstown Dublin 15. Vienam žmogui 250 eurų per mėn. Yra internetas, geras susisiekimas. Tel.: 00353857055159.
Skelbimai PAŽINTYS 49m vyras, 174 cm ūgio, vidut. sudėjimo susipažintų su 40-48 metų patrauklia malonia moterimi draugystei ar gyventi kartu. Norimi moters duomenys : ... Tel.: 00353857394781. 53 m 170 cm moteris iš Dublino ieško draugo rimtiems santykiams. Skambinti: 00353872407471, 00353851018171. 49m vyras, vid. sudėjimo, 174cm susipažintų su 40-48 m. patrauklia malonia moterimi, iki 172cm,juodaplauke (tamsialauke),3-4 d. krut, 75-85kg, pl.klubai. Siusti sms. Westmea Tel.: 00353857394781. Šis nr. vienišam , nuoširdžiam vyriškiui nuo 55 m. Tik sms. Tel.: 00353861694081. 49 m. vyras, 174 cm ūgio, vidut. sudėjimo susipažintų su 40-48 metų patrauklia malonia moterimi draugystei ar gyventi kartu. Norimi moters duomenys : ... Tel.: 00353857394781 49m. vidut. sudėjimo, 174 cm ūgio, susipažintų su 40-48 metų patrauklia malonia moterimi draugystei ar gyventi kartu. Norimi moters duomenys: ūgis iki... Tel.: 00353857394781. Norėčiau rasti kelią į mandagaus, simpatiško, malonaus vyriškio širdį. Dublinas. Tel.: 00353863395110. 52 m. vyras be žalingu įpročių susipažintų su moterim iš Dublino arba šalia maloniam bendravimui ir savaitgalio praleidimui. Tel.: 00353852309689. Vedęs, 43 metų, neturintis žalingų įpročių vyras, susipažintų su moterim retiems susitikimams. Tik SMS 00353851654655. 34 m. vaikinas sportinio sudėjimo turintis verslą ieško verslo partnerės ir tuo pačiu rimtam ilgalaikei draugystei, lauksiu jūsų SMS Tel.: 00353851732311. 44 m. vyras susipažintų su moterim, laisvalaikiui praleisti, laukiu. Tel.: 00353870695941.
ĮVAIRŪS Keisti tie metai. Jų kaskart daugėja paliekančių plaukuos sidabro brydę. Kas vakar buvo mielas - svetimėja, nutolsta praeitin draugai išklydę ir lieka ... Tel.: 00353861694081. Prisijunkite prie mūsų https://www.facebook.com/lietuvis
Išnuomojamas erdvus kambarys su atskiru vonios kambariu vienam asmeniui (dirbantis tvarkingas) Dublin 12 park west rajone. Kaina 400 eurų per mėnesį. Tel.: 00353858283237.
Nenusipirkai eilinio „Lietuvio“ numerio? Skaityk elektronines ankstesnių laikraščio numerių versijas!
Nuo sausio 17 d. išnuomojamas didelis dvivietis kambarys su wc ir dušu, Dublin 15, Castleknock, internetas, šiuklių išvežimas nemokamas, ramūs kaimynai. Tel.: 00353870649016.
http://issuu.com/ LaikrastisLietuvis
Išnuomojamas didelis dvivietis kambarys su wc ir dušu, Dublin 15, šalia 37 autobusas ir traukinių stotis, internetas, namas šiltas, nedidelės sąskaitos. Tel.: 00353870649016.
Reklama
Nr 8 (425) balandžio 21 d., 2015
15
Briketai, Raudona Lotos mazutas, žibalas, dyzelinis kuras komercinėms transporto priemonėms ir žemės ūkio technikai. Visada parduodame įvairius vaisius ir daržoves.
Telefonas +353858204090
BRANGIAI SUPERKAME
METALO LAUŽĄ
VARĮ, ŠVINĄ, ALIUMINĮ, ŽALVARĮ, NER.PLIENĄ, KATALIZATORIUS. PASIIMAME VISOJE AIRIJOJE.
Tel.: +353 85 752 2688 +353 85 774 2544
EURO SCRAP METAL www.euroscrapmetall.ie
SIUNTOS
«NUO DURŲ IKI DURŲ»
Airija - Anglija - Lietuva Latvija - Estija 00353 860469396(Airija) 00371 25453182 (Latvija) Komercinių krovinių gabenimas 00353 867813400(Airija) www.disalservices.com
os m a l k e R o m i n i p l a pat ais, m i s u a l k ite: k n i b m ska 896 2 0 6 1 5 +3538 m s
land.co
ssianire ales@ru
Special rates for advertising in 2015
Applies to “Nasha Gazeta“ – Russian newspaper and “Lietuvis” – Lithuanian newspaper Both papers are published fortnightly (twice a month)
full page
Full page 260 x 320 mm 1 issue for 600€ 4 issues for 1900€ 8 issues for 3300€ 16 issues for 6000€ 24 issues for 7000€
½ page
Half page 260 x155mm 1 issue for 300€ 4 issues for 1000€ 8 issues for 1600€ 16 issues for 3000€ 24 issues for 3500€
¼ page
1/8 page
1/16 page
¼ page 125мм х 155мм 1 issue for 150€ 4 issues for 500€ 8 issues for 800€ 16 issues for 1500€ 24 issues for 1800€
1/8 page 125мм х 75мм 1 issue for 75€ 4 issues for 250€ 8 issues for 400€ 16 issues for 750€ 24 issues for 900€
1/16 page 60мм х 75мм 1 issue for 40€ 4 issues for 150€ 8 issues for 200€ 16 issues for 300€ 24 issues for 400€
1/32 page
1/32 page 60мм х 40мм 1 issue for 20€ 4 issues for 70€ 8 issues for 100€ 16 issues for 150€ 24 issues for 200€
Classified ads. Up to 30 words framed and bolded. 1 issue for 15€; 4 issues for 40€; 8 issues for 50€; 16 issues for 70€; 24 issues for 100€
If a booking is made for two months or more we will place your adverts for free on our web sites www.russianireland.com and www.lietuvis.ie as well on our Facebook pages For advertising call 0851602896 or sales@russianireland.com
16 Nr 8 (425) baland탑io 21 d., 2015
Reklama