ΘΕΜΑΤΑ
06 επικίνδυνα τα εμφυτεύματα στήθους 06 συνταγές 08 dvd so09 up lifting lution music summer of ’69 10 μόδα είναι... 11 υγεία παχυσαρκία, η του Στέφανου Μαντζούκα
νόσος του αιώνα του Κων/νου Λεοντίου, διατροφο-
12 επιστήμη & τεχνολογία 13 sport news 14 ζώδια λόγου-διαιτολόγου
Διαβάσαμε ότι... Εσύ που ανήκεις; Ο τρόπος με τον οποίο κρατάμε το ποτήρι μας «προδίδει» τις προθέσεις μας, ισχυρίζονται σε έρευνά τους ψυχολόγοι του Κολεγίου «Κίνγκς» στο Λονδίνο. Μετά από μελέτη της συμπεριφοράς και της στάσης του σώματος ανδρών και γυναικών, όταν κρατούν το ποτό τους, οι επιστήμονες κατέληξαν σε 8 κατηγορίες προσωπικοτήτων: του «διαθέσιμου», του κουτσομπόλη, του φιλικού στο φλερτ, του ντροπαλού, της παγοκολώνας, του πλεϊμπόι, του «άνετου» και τέλος του καβγατζή.
Ακατάλληλο το ποδόσφαιρο
ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 12 Ιουνίου 1897 1913
: Ο Καρλ Έλσενερ λαμβάνει δίπλωμα ευρεσιτεχνίας για τον πολυσουγιά, που αργότερα θα ονομαστεί «ελβετικός».
: Δημιουργείται το πρώτο καρτούν, στις ΗΠΑ. Ο Τζον Ράντολφ Μπρέι σκηνοθετεί την ταινία «Το όνειρο του καλλιτέχνη», στην οποία ένας σκύλος καταβροχθίζει συνεχώς λουκάνικα έως ότου στο τέλος εκρήγνυται.
1955 1965 1991 1994
: Απομακρύνονται από τη γραμμή Ακαδημίας - Καλλιθέας τα τραμ και αντικαθίστανται με τρόλεϊ.
: Παρουσιάζεται η θεωρία του Μπινγκ Μπανγκ για τη δημιουργία του σύμπαντος.
: Ο Μπόρις Γέλτσιν εκλέγεται πρόεδρος της Ρωσίας. Είναι ο πρώτος εκλεγμένος ηγέτης στη χιλιετή ιστορία της χώρας.
: Το ΠΑΣΟΚ έρχεται πρώτο στις Ευρωεκλογές με ποσοστό 37,6%. Ακολουθούν η Νέα Δημοκρατία με 32,6%, η Πολιτική Άνοιξη με 8,6%, το ΚΚΕ με 6,2% και ο Συνασπισμός με 6,2%.
Σφαίρες εκρηκτικές και έξυπνες Η εταιρεία Αlliant Τechsystems ανέπτυξε για λογαριασμό του αμερικανικού στρατού ένα νέο όπλο, στη θαλάμη του οποίου βρίσκονται «έξυπνες» σφαίρες που φέρουν ισχυρή εκρηκτική ύλη. Το ΧΜ25 διαθέτει σφαίρες οι οποίες σε κάθε περίπτωση θα βρουν τον στόχο και θα τον πλήξουν. Το μόνο που χρειάζεται να προγραμματίσει ο οπλίτης είναι η απόσταση της σφαίρας από τον στόχο. Ακόμη και στην περίπτωση που ο στόχος κρύβεται πίσω από θάμνους ή δέντρα, ο χειριστής του ΧΜ25 δεν θα χρειάζεται να περιμένει να ξεπροβάλει ο αντίπαλος για να τον σημαδέψει. Απλώς θα στοχεύσει στο σημείο στο οποίο βρίσκεται ο στόχος (ακόμη και αν είναι καλυμμένος) και μόλις η σφαίρα περάσει δίπλα του θα εκραγεί, εξουδετερώνοντας τον. Το όπλο σχεδιάστηκε για τις ανάγκες του σύγχρονου πολέμου που διεξάγεται κυρίως με όρους ανταρτοπόλεμου και ειδικά για την αντιμετώπιση ελεύθερων σκοπευτών. BILLIB
LIFT
Η φωτογραφία του εξωφύλλου είναι του Παναγιώτη Παπουτσή
Επικίνδυνη χαρακτηρίζουν οι επιστήμονες τη συνήθεια των οδηγών να ακούν τους ποδοσφαιρικούς αγώνες από το ραδιόφωνο του αυτοκινήτου τους, σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου Λέστερ στην Βρετανία. Στιγμές, όπως εκείνη του γκολ ή των πέναλτι, μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή του φίλαθλου οδηγού, με αποτέλεσμα να κινδυνέψει τόσο η ζωή του ίδιου όσο και των συνεπιβατών του από το ενδεχόμενο πρόκλησης αυτοκινητιστικού δυστυχήματος. Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι τουλάχιστον δύο εκατομμύρια οδηγοί στην Βρετανία, είχαν κάποιο ατύχημα ή «γλίτωσαν παρατρίχα», ενώ άκουγαν κάποιον αγώνα στο ραδιόφωνο.
03
LIFT
ΚΥΡΙΟ ΑΡΘΡΟ
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ 120609 ΤΕΥΧΟΣ 61
ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΜΑΝΤΑΤΟ publishing Σακελλαρίου 4 Ιωάννινα Τηλ & Fax 26510 70717 www.liftpress.gr / liftpress@mantato.gr
ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΑΧΙΛΛΕΑΣ Γ. ΤΖΙΑΚΟΣ AΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ ΑΠΟΣΤΟΛΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ ΔΗΜΗΤΡΑ ΓΡΙΝΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑΙΟΣ ΑΝΝΑ ΔΟΥΒΑΛΗ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΜΑΜΑΛΗΣ EΛΕΟΝΩΡΑ ΛΙΤΣΑ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΓΚΟΓΚΑΣ
Επιτέλους η θερμοκρασία σε αυτή τη πόλη χτύπησε κόκκινο. Τόσος καιρός βροχές και συννεφιά καταλήξαμε να νιώθουμε Βόρειοι. Βγήκαμε χωρίς μπουφάν και ζακέτες και πεταχτήκαμε και για μια βουτιά σε κοντινή παραλία, έτσι για να μη μας αποκαλούν ακόμη ασπρουλιάρηδες.
ΕΛΕΝΗ Γ. ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΑΝΟΥΣΙΔΗΣ BILLΙB ΜΑΤΙΝΑ ΒΕΝΤΟΥΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΛΕΟΝΤΙΟΥ
Μέχρις εδώ όλα καλά. Θα συμφωνήσετε μαζί μου, μιας και θα τα έχετε σκεφτεί και εσείς. Το μαρτύριο βέβαια τώρα ξεκινά. Γιατί εσύ καλέ μου συμπολίτη, όπως και εγώ, μπορεί να θέλουμε να βουτήξουμε στη θάλασσα, αλλά δεν σημαίνει αυτόματα πως θα βουτήξουμε στη τέλος και στη μπανιέρα του σπιτιού μας. Μιλάμε για την τέλεια επιστροφή από τη παραλία και την ολέθρια επίγνωση πως από τη βρύση δεν βγαίνει σταγόνα. Ένα φαινόμενο που συμβαίνει συχνά στις περιοχές εκτός Ιωαννίνων αλλά που δεν σημαίνει πως πρέπει εγώ να το υποστώ. Ξέρεις τι είναι να φτάνεις σπίτι κατάκοπος, να θέλεις απλά να ρίξεις λίγο νερό στο κορμάκι σου και να μην μπορείς; Είναι να το πάθεις το εγκεφαλικό. Βέβαια πιστεύω πως ο αγαπητός Δήμος μας, το κάνει αυτό γιατί η αλμύρα, ως γνωστόν, της θάλασσας επιδρά θετικά στον οργανισμό. Μας προσέχουν οι άνθρωποι και δεν το έχουμε καταλάβει. Επειδή ωστόσο εμένα αυτές οι “προσοχές” δεν μου πολυαρέσουν θα προτιμούσα να μας διοχετεύουν με τρεχούμενο νεράκι, έτσι ώστε να μην καταλήγουμε να παίρνουμε σειρά για την ντουζέρια στη μία το βράδυ.
LIFT
Αν δεν μπορείτε να το καταφέρετε ωστόσο, δεν πειράζει. Μου λέτε που μένει ο δήμαρχος και πάω εκεί για μπανάκι.
04
Αχιλλέας Τζιάκος
ΝΤΕΜΗ Δ. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΜΑΝΤΖΟΥΚΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΕΡΓΑΤΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΚΩΝΣΤΑΝΤΗ ΜΑΙΡΗ ΣΚΑΝΔΑΛΗ Ο ΜΙΚΡΟΣ ΑΚΗΣ ΜΑΡΙΑ ΣΠΑΗ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ BΑΣΩ ΤΣΟΥΝΗ ΜΕΛΠΩ ΔΗΜΟΥ ΑΤΕΛΙΕ ΕΥΓΕΝΙΑ ΚΑΡΑΜΠΕΡΗ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ ΚΩΣΤΗΣ ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ ΟΡΕΣΤΗΣ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΝΟΜΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ ΕΚΤΥΠΩΣΗ GRAPHIC ARTS A.E. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή μερική, διασκευή ή απόδοση του περιεχομένου της έκδοσης, με οποιονδήποτε τρόπο, μηχανικό, ηλεκτρονικό ή άλλο, χωρίς προηγούμενη γραπτή έγκριση του εκδότη. Τα κείμενα του περιοδικού εκφράζουν τις απόψεις του συγγραφέα. Δεν φέρει καμία ευθύνη γι’ αυτά η εταιρεία και ο εκδότης.
αστειεύεσαι; Μια εβδομάδα μετά τις ευρωεκλογές και καλά κρατεί το πανηγύρι. Η πολιτική σκηνή πήρε κλίση προς τα δεξιά και ίσως προς συμμαχίες και συνεργασίες. Η ΝΔ σκέφτεται, το ΠΑΣΟΚ χαίρεται και τα υπόλοιπα κόμματα περιμένουν. Το μόνο καλό είναι πως στη Ευρωβουλή μπήκαν κάτι μοντέλα.... Κυριολεκτικά... Και επειδή δεν δόθηκαν όλα τα αποτελέσματα των εκλογών, σας τα παρουσιάζουμε εμείς. Μύκονος έλαβον 892 Ύδρα 345 Πάρος 567 Υπόλοιπα νησιά 567 Καθαιρέθηκε ο γάλλοςεπιχειρηματίας Σερζ Ντασό, στενός φίλος του προέδρου Νικολά Σαρκοζί γιατί δωροδοκούσε τους ψηφοφόρους. Αν γινόταν αυτό στην Ελλάδα, η Βουλή θα έμενε άδεια. Πάντως για να λέμε την αλήθεια σιγά τις δωροδοκίες που κάνουν οι πολιτικοί μας. Και σε αυτό άχρηστοι είναι.
τo νέο
ΜΟCA ανοίγει επισήμως
be there 3ο χλμ. Ιωαννίνων-Αθηνών
ΩΡΑ 20:00
Τι κάνει ο άντρας όταν η γυναίκα του φθάνει σε οργασμό ; Φυλάει τα παιδιά στο σπίτι. Πως μπορείς να κάνεις έναν άντρα να πάρει τα χέρια του από πάνω σου; Παντρέψου τον. Γυναίκες και άντρες γεννήθηκαν ίσοι. Οι γυναίκες όμως εξακολουθούν να εξελίσσονται. Οι άντρες είναι υπέρ των προγαμιαίων σχέσεων. Μέχρι να αποκτήσουν κόρη. Αν είσαι ερωτευμένη με το χαμόγελό του. Μην κάνεις το λάθος και τον παντρευτείς ολόκληρο. Τι κάνεις όταν η καλύτερή σου φίλη το σκάει με τον άντρα σου; Στέλνεις ευχαριστήρια κάρτα. Μια γυναίκα θέλει έναν άντρα να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες της. Ένας άντρας θέλει όλες τις γυναίκες για να ικανοποιήσει μια ανάγκη του. Τι είναι ένας εργένης; Ένας άντρας που έχασε την ευκαιρία να κάνει δυστυχισμένη μια γυναίκα. Αν σε ρωτήσει αν είναι αυτός ο πρώτος σου έρωτας. Πες: πολύ πιθανόν, μου φαίνεσαι πολύ γνωστός. Το πρόβλημα με τις γυναίκες είναι ότι ενθουσιάζονται με το τίποτα. Και μετά το παντρεύονται. Γιατί το να κοιμάσαι με έναν άντρα είναι σαν την σαπουνόπερα ; Γιατί μόλις αρχίζει να γίνεται ενδιαφέρον σταματά για το επόμενο επεισόδιο. Πόσοι άντρες χρειάζονται για να αλλάξουν ένα χαρτί υγείας; Ποιος ξέρει! Μήπως συνέβη και ποτέ; Οι άντρες είναι σαν τις διαφημίσεις. Δεν πιστεύεις λέξη από όσα λένε. Πως μπορείς να νευριάσεις τον άντρα σου, όταν κάνεις σεξ; Τον φωνάζεις να 'ρθει μέσα στο δωμάτιο. Πως θα σταματήσεις έναν άντρα που καυχιέται για το μέγεθος του; Απλά θα τον ρωτήσεις "Είναι μέσα τώρα;" Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του συζύγου και του εραστή; 25 κιλά.
"Dear God, this year please send clothes for all those poor ladies in Daddy's computer, Amen"
LIFT
Πόσα ανέκδοτα υπάρχουν για άντρες ; Κανένα! Είναι όλα αλήθεια!
Τι ήρθε στο mail μου...
Τε τ ά ρ τ η 17 Ιουνίου
Οι Βρετανοί δεν μας δίνουν λένε πίσω τα μάρμαρα του Παρθενώνα γιατί δεν τα αξίζουμε και δεν έχουμε που να τα βάλουμε. Και τι σε νοιάζει εσένα ρε φιλαράκι, τι θα τα κάνουμε; Δικά μας είναι, όπου θέλουμε θα τα βάλουμε.
Περί ανδρών
05
Συνταγές
Από την Βάσω Τσούνη
Πιλάφι Μιλανέζα με Κοτόπουλο
Επικίνδυνα τα εμφυτεύματα στήθους Όσο αυξάνεται ο αριθμός των επεμβάσεων στο στήθος για καθαρά αισθητικούς λόγους τόσο αυξάνονται οι προειδοποιήσεις των ειδικών για τους κινδύνους που αυτές εγκυμονούν. Η Βρετανική Ενωση Αισθητικών Πλαστικών Χειρουργών εξέδωσε πόρισμα για τους κινδύνους που κρύβει η προσθετική στήθους μέσω ενέσιμων εμφυτευμάτων. Όπως αναφέρεται στο πόρισμα, οι μεγαλύτερες επιπλοκές προκύπτουν από τη χρήση του ενέσιμου εμφυτεύματος Μarcolane (filler) που στοχεύει τις ρυτίδες τεντώνοντας ή «φουσκώνοντας» συγκεκριμένες περιοχές. Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι τα fillers θα πρέπει να λογίζονται και να χρησιμοποιούνται ως φάρμακα και οι επεμβάσεις, ακόμη και οι ενέσεις, να πραγματοποιούνται από ειδικευμένο προσωπικό μόνο για ιατρικούς λόγους και αφού πρώτα έχουν ενημερωθεί οι ασθενείς για τις πιθανές παρενέργειες.
Υλικά: 1 μεγάλο κοτόπουλο (κατά προτίμηση χωριάτικο) 1 καρότο 1 κρεμμύδι 1 κλαράκι σέλινο 2 νεροπότηρα ρύζι για πιλάφι Χυμό από 1 λεμόνι Αλάτι και πιπέρι Για την σάλτσα 2 κουτ. σούπας φρέσκο βούτυρο 2 κουτ. σούπας αλεύρι Ζωμό από το κοτόπουλο που θα βράσουμε 1 φλιτζ. τσαγιού παρμεζάνα τριμμένη Χυμό από 1 λεμόνι Αλάτι και πιπέρι Εκτέλεση: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, βάζετε 2 λίτρα νερό και λίγο πριν βράσει βάζετε το κοτόπουλο. Μαζί θα ρίξετε το κρεμμύδι, το καρότο και το σέλινο. Αλατίζετε. Αφήνετε το κοτόπουλο να βράσει και να γίνει τρυφερό. Μόλις βράσει το βγάζετε και το κόβετε σε μερίδες. Το περιχύνετε με το χυμό λεμονιού, το πιπερώνετε και το διατηρείτε ζεστό. Σουρώνετε και κρατάτε τον ζωμό του κοτόπουλου. Στην ίδια κατσαρόλα που βράσατε το κοτόπουλο, ρίχνετε 5 νερο-
πότηρα ζωμό και 2 νεροπότηρα ρύζι για πιλάφι. Ανακατεύετε καλά και αφήνετε να βράσει το ρύζι μέχρι να απορροφήσει όλο το ζωμό για 10-15 λεπτά. Όταν βράσει το ρύζι, το ξεσκεπάζετε και βάζετε μία πάνινη πετσέτα και το αφήνετε να τραβήξει τους ατμούς. Σε μια άλλη κατσαρόλα ρίχνετε το βούτυρο και το αλεύρι. Το σοτάρετε μέχρι να ξανθύνει. Προσθέτετε σταδιακά ζωμό από το κοτόπουλο μέχρι να δημιουργηθεί μια ωραία μπεσαμέλ. Την αποσύρετε από την φωτιά και ρίχνετε την τριμμένη παρμεζάνα, το χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι. Σερβίρετε σε μεγάλη πιατέλα και περιχύνετε με την σάλτσα.
Σοκολατάκια με φιστίκια
LIFT
Υλικά: 2 φλιτζ. τσαγιού φιστίκια 350 σοκολάτα κουβερτούρα
06
Εκτέλεση: Βάζετε στο φούρνο τα φιστίκια και τα ψήνετε για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια τα τρίβετε για να φύγει η φλούδα. Σε μια φόρμα στρώνετε λαδόχαρτο με τρόπο ώστε να προεξέχει για να μπορέσετε να βγάλετε ευκολότερα την σοκολάτα. Κόβετε την σοκολάτα σε μικρά κομμάτια και την βάζετε να λιώσει επάνω από ζεστό νερό. Ρίχνετε μέσα τα φιστίκια. Αδειάζετε το μίγμα της σοκολάτας μέσα στην φόρμα και την τοποθετείτε στο ψυγείο. Όταν η σοκολάτα πήξει την βγάζετε μαζί με το χαρτί και την κόβετε σε 24 μικρά κομμάτια. Ή παίρνετε με ένα κουταλάκι σοκολάτα με 3 φιστίκια και αφήνετε να πέσουν από το κουταλάκι σε ένα λαδόχαρτο. Με αυτό τον τρόπο θα γίνουν μικρά και πολύ νόστιμα τα σοκολατάκια. Τα βάζετε ξανά στο ψυγείο και τα αφήνετε μέχρι να σταθεροποιηθούν.
...ή σουρ-λουλού (η πολυσχιδής καλλιτεχνική της δραστηριότητα και η θεώρηση ύπαρξης ταλέντου την οδηγούν στην “εικονογράφηση” της παστέλ μυθοποίησης της πόλης)
... καψούρα Αν ωστόσο είστε από τις τυχερές που έχουν ανταπόκριση, ζητωκραυγάστε. Συμπεραίνουμε λοιπόν πως αν διακατέχεστε από τα παραπάνω συναισθήματα, μην τρέχετε στους γιατρούς. Ευτυχώς πρόκειται για αρρώστια απόλυτα επιθυμητή, που δυστυχώς διαρκεί λίγο διάστημα. Και αυτό γιατί εμείς κυρίες μου μετά το καψούρεμα θέλουμε άλλα πράγματα όπως έρωτα, συναίσθημα, αγάπη. Λέξεις που δεν συμπεριλαμβάνονται στο νοητικό επίπεδο των ανδρών. Περιοριστείτε λοιπόν στην καλοκαιρινή καψούρα, μιας και δεν σας βλέπω για τίποτα περισσότερο. Εσάς φυσικά, γιατί εγώ μπορώ να τα έχω και τα δύο. Και καψούρα και ανταπόκριση. Τσιάο φιλενάδες.
Αυτή τη λέξη τη λατρεύω... Τα λέει όλα. Τι σημαίνει “είμαι ερωτευμένη”, “σε αγαπάω”, “είσαι ο άντρας της ζωής μου”. Ξεπερασμένα κυρίες μου... Τώρα πλέον όλες μας πρέπει να λέμε ένα πράγμα...είμαστε καψουρεμένες. Το καλύτερο συναίσθημα και μάλιστα καλοκαίρι, όπου η ζέστη ανεβάζει θερμοκρασίες. Τι σημαίνει όμως καψούρα; Και σε τι διαφέρει από τα υπόλοιπα συναισθήματα; Καταρχήν η καψούρα δεν μπορεί να οριστεί με μία μόνο έννοια. Ανάλογα με το μέγεθος και φυσικά τα αποτελέσματά της μπορείς και να την προσδιορίσεις. Σαν γενική πάντως ορολογία θα μπορούσαμε να δώσουμε την εξής: “Η συναισθηματικά έντονη και “φρέσκια” ερωτική επιθυμία για άτομο αντίθετου φύλου (στις μέρες μας δε είναι απαραίτητο αυτό), που παράγει συνεχόμενα και μεγάλα σε διάρκεια κλαψουρίσματα, που συνοδεύονται από σύρσιμο στα πατώματα, κλάματα, γκρίνια και “σπασμούς”.
Όπως προείπαμε, τα συμπτώματα είναι ολοφάνερα και εύκολα κατανοητά. Στα αποτελέσματα της καψούρας δεν θα ήθελα να επεκταθώ. Και αυτό γιατί ένα θα σας πω. ΟΛΕΘΡΟΣ. Κυρίως όταν η καψούρα συνοδεύεται από φτύσιμο.
LIFT
Συνήθως το καψούρεμα έρχεται εκεί που δεν το περιμένεις, εκεί που λες σιγά μωρέ μη πέσω και εγώ θύμα. Εκεί που νιώθεις δυνατή, ώριμη και σίγουρη. Ναι καλά κορίτσια τα ίδια έχουμε πει όλες, αλλά πέσαμε στην παγίδα.
07
dvd to see...or not to see
Του Στέφανου Μαντζούκα stevemant@yahoo.gr
Αν για εσένα αθεράπευτε ταινιοφάγε ο κινηματογράφος είναι πολύ σκοτεινός, τα καθίσματα πολύ άβολα και η φασαρία του μασουλήματος του ποπ κορν του διπλανού σε τρελαίνει, τότε το μόνο που σου απομένει να κάνεις, είναι να μετατρέψεις το σπίτι σου σε... κινηματογράφο. Η παρέα που θα επιλέξεις, το junk food που θα φας, ο καναπές του σαλονιού σου, γενικότερα το κλίμα που θα δημιουργήσεις είναι δικό σου θέμα, μα το τι ταινία θα δεις καλυτέρα να συμβουλευτείς αυτή τη στήλη ώστε να ξέρεις πόσο ρισκάρεις την διασκέδαση σου το επόμενο 2ωρο. Πάρε το ταίρι σου αγκαλιά ή κάποιο φιλαράκι και ετοιμαστείτε χαθείτε μέσα σε ιστορίες που δημιούργησε η φαντασία του Κλιντ Ίστγουντ και είναι ότι καλύτερο έχουμε δει από τα χέρια του έμπειρου αυτού ηθοποιού και σκηνοθέτη. Και για την απάντηση στο ερώτημα “To see or ... not to see” διάβασε παρακάτω.
GRAN TORINO
Όποιος από εσάς ενδιαφέρεται να γίνει σκηνοθέτης όταν μεγαλώσει, τότε ο Ίστγουντ με αυτήν του την ταινία παραδίδει δωρεάν μαθήματα σκηνοθεσίας για όλους σας. Για όλους τους υπόλοιπους, όπως εμείς, δεν έχετε παρά να απολαύσετε μια από τις καλύτερες ταινίες της χρονιάς με σενάριο που σκίζει, με λίγα λόγια μια ταινία από άλλη εποχή. Πάνω στο καταπληκτικό σενάριο του Νικ Σενκ, ο Ίστγουντ δεν διστάζει να πάρει τον πρωταγωνιστικό ρόλο και την σκηνοθεσία και να μας χαρίσει μια ταινία με πλοκή, ανατροπές, δράση, χιούμορ και μέσα σε όλα αυτά καταφέρνει η ταινία να έχει νόημα και λόγο ύπαρξης. Ο ρόλος του Ίστγουντ στην ταινία είναι τόσο δυναμικός, αλλά και χαρακτηριστικός ώστε να πιστεύεις ότι βλέπεις την συνέχεια ή μάλλον το τέλος της ζωής του συνταξιούχου “Dirty Harry’’. Λίγα λόγια για την ταινία: Ο συνταξιούχος πια εργάτης σε αυτοκινητοβιομηχανία Γουόλτ Κοβάλσκι περνάει τις μέρες του επισκευάζοντας το σπίτι του, πίνοντας μπύρα και πηγαίνοντας μια φορά τον μήνα στο κουρείο. Κι ενώ η τελευταία επιθυμία της εκλιπούσης συζύγου του ήταν να τον δει να πηγαίνει για εξομολόγηση, ο Γουόλτ – ένας πικραμένος βετεράνος που κρατάει το M-1 του πάντα καθαρό και έτοιμο – νιώθει ότι δεν βαραίνει τίποτα την ψυχή του. Και η μόνη ψυχή που μπορεί να εμπιστευτεί αρκετά για να εξομολογηθεί όσα τον βασανίζουν, είναι ο σκύλος του, η Νταίζη. Εκπληκτική η κλιμάκωση της ταινίας αριστοτεχνικά δοσμένη από τον Ίστγουντ, αλλά και εκπληκτική και η μετάβαση των συναισθημάτων του πρωταγωνιστή στο κοινό όπου καταλαβαίνει την θέση του πρωταγωνιστή και συμπάσχει μαζί του. Ένας σκηνοθέτης που δεν κάνει εκπτώσεις, αλλά δίνει αληθινά συναισθήματα στο κοινό που θέλει να τα εισπράξει. Συμπρωταγωνιστές του Ίστγουντ ο Κρίστοφερ Κάρλευ, ο Μπράιν Χάλευ και ο Βι Βανγκ. Ισάξια και καλύτερη του “Million Dollar Baby” μη τη χάσετε.
To see...
Η ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ
Όταν είδα το τρέιλερ αυτής της ταινίας και συνειδητοποίησα ότι πρωταγωνίστρια είναι η Ατζελίνα Τζολί, ειλικρινά δεν μπόρεσα να καταλάβω τι θα μπορούσε αυτή η ταινία να μου προσφέρει. Όμως επειδή σκηνοθέτης είναι ο Ίστγουντ αποφάσισα να την δω. Συγκλονιστική!!! Μια ταινία που σε συνταράσσει. Δεν πρόσεξα κάποιον γύρω μου στο σινεμά όπου την είδα, στο τέλος να κάνει αρνητικό σχόλιο. Ούτε έναν. Αντίθετα μια σιωπή για το ανδρικό φύλο και βουρκωμένα μάτια για το γυναικείο φύλο. Ένα από τα διαμάντια του Ίστγουντ, ένα μεγάλο λιθαράκι για τον παγκόσμιο κινηματογράφο. Τι θα δείτε; Αρχικά την μετάλλαξη της Τζολί από ένα κινούμενο κορμί σε μια αληθινή ηθοποιό. Τον Τζον Μάλκοβιτς όπως πάντα με χαρακτηριστική ερμηνεία Ένα σενάριο για όσκαρ και μια σκηνοθεσία που δεν υπάρχουν λόγια να την περιγράψω. Λίγα λόγια για την ταινία: Λος Άντζελες, 1928. Ένα συνηθισμένο πρωινό Σαββάτου η Κριστιν Κόλλινς φεύγει για δουλειά κι αποχαιρετά το γιο της, Γουόλτερ, χωρίς να φαντάζεται τι της επιφυλάσσει το μέλλον. Ο μικρός εξαφανίζεται και οι πολύμηνες έρευνες αποβαίνουν άκαρπες ως τη στιγμή που η Αστυνομία φέρνει στην πόρτα της ένα αγοράκι το οποίο εκείνη, υπό την πίεση της στιγμής και του Τύπου δέχεται πως είναι ο γιος της χωρίς να το πιστεύει. Η επίμονη στάση της να εντοπιστούν τα ίχνη του μικρού εκθέτει τις Αρχές που την εμφανίζουν ως ψυχασθενή. Ο μόνος που στέκεται στο πλευρό της αναζητώντας την αλήθεια είναι ένας επίμονος πάστορας που έχει βάλει σκοπό της ζωής του να ξεμπροστιάζει τις ανομίες των Αρχών. Και εδώ ο Ίστγουντ καταφέρνει να περάσει τα πολύ δυνατά συναισθήματα που βιώνει ο πρωταγωνιστής στο κοινό και μας δείχνει πως μπορεί να σκηνοθετήσει τα πάντα αφού πρόκειται για μια ταινία εποχής Επιβεβαιώνει ότι είναι στο απόγειο της σκηνοθετικής του καριέρας. Βέβαια πρέπει να πούμε ότι έμαθε από τους καλύτερους αφού είχε την τύχη να είναι κοντά σε προσωπικότητες όπως ο Ford, ο Huston, ο Welles εκπροσώπους του παλιού καλού Χόλυγουντ που ευτυχώς κουβαλά μαζί του μέσα από τις εμπειρίες του. Δυνατή ταινία με νόημα και πλοκή.
To see...
LIFT
SPACE COWBOYS
08
Αν ισχύει το ρητό ότι η εξαίρεση επιβεβαιώνει τον κανόνα τότε σε αυτήν την περίπτωση η έκφραση αυτή ταιριάζει απόλυτα στην ταινία και στην σκηνοθεσία του Ίστγουντ. Όπως και σε άλλες περιπτώσεις όταν βλέπουμε σε μία ταινία πολλά δυνατά πρόσωπα δεν περιμένουμε κάτι εξαιρετικό έτσι και σε αυτήν την ταινία δεν το είδαμε. Η σκηνοθεσία ανήκει στον Ίστγουντ ο οποίος προσπάθησε μάλλον μέσα από αυτήν την ταινία να μας περάσει ένα καουμπόικο mood με στοιχεία star trek και το πείραμα κρίνεται αποτυχημένο. Εντάξει υπάρχει κάποια πλοκή, αλλά νόημα μην περιμένετε όταν το μέλλον της γης εξαρτάται από τέσσερις παππούδες. Λίγα λόγια για την ταινία: Η θρυλική ομάδα Δαίδαλος, που αποτελείται από τους τέσσερις πιο θαρραλέους πιλότους των ΗΠΑ, εθεωρείτο η πιο ικανή να ανοίξει το δρόμο για το διάστημα. Η Αμερικανική Κυβέρνηση όμως, κυρίως χάρη στην αντισυμβατική τους συμπεριφορά τους έκοψε τα φτερά. Τώρα 40 χρόνια μετά η ΝΑΣΑ αδυνατεί να αντιμετωπίσει μια σοβαρή βλάβη στα συστήματα επικοινωνίας ενός δορυφόρου και ο διευθυντής της καταφεύγει στη βοήθεια, τις εξειδικευμένες και την πολύτιμη εμπειρία των τεσσάρων παλαίμαχων πιλότων, που επιτέλους έχουν τη δεύτερη ευκαιρία τους. Το καστ είναι αρκετά δυνατό με πρωταγωνιστές τον Ίστγουντ, τον Τόμι Λι Τζόοουνς, τον Ντόναλντ Σάντερλαντ και τον Τζέιμς Γκάρνερ. Όλοι τους κλασσικές φιγούρες του Χόλυγουντ με αρκετές επιτυχίες στο ενεργητικό τους και ίσως είναι ένα από τα πλεονεκτήματα της ταινίας. Η χημεία τους επίσης είναι διάχυτη σε όλη την ταινία με έντονο χιούμορ και πειράγματα. Αν η ταινία ήταν κωμωδία, και σκοπός των τεσσάρων καβαλάρηδων δεν ήταν η σωτηρία του κόσμου, μπορεί και να ήταν μεγάλη επιτυχία με τόσα λαμπερά ονόματα. Έλα όμως που δεν είναι.
Not to see...
upLIFTing music
Του Δημήτρη Μάμαλη jim1pas@gmail.com
ksummer of
www.youtube.com/jim0pas
a ’69
Βρισκόμαστε στο καλοκαίρι του 2009 και εύχομαι σε όλους να περάσετε φέτος το καλύτερο καλοκαίρι της ζωής σας. Μαζί σήμερα θα γυρίσουμε 40 χρόνια πίσω, στο καλοκαίρι του 1969. Αφορμή –όπως πάντα- είναι ένα αγαπημένο τραγούδι, το “Summer of ‘69” του Bryan Adams. 40 χρόνια πριν λοιπόν, εγώ βρισκόμουν στην κοιλιά της μάνας μου προσπαθώντας να προετοιμάσω τον εαυτό μου για την τελική έξοδο που θα γινόταν μετά από λίγους μήνες και συγκεκριμένα το Νοέμβριο. Στον έξω κόσμο και εδώ στην Ελλάδα είχαμε δικτατορία, με τη χούντα να κάνει τη ζωή πολλών συνανθρώπων μας αβάσταχτη. Η τηλεόραση ήταν στα πρώτα της βήματα στα μέρη μας και ο κόσμος εκείνο τον Ιούλιο συνωστίστηκε μπροστά από τις λιγοστές ασπρόμαυρες οθόνες για να δει τα ιστορικά πρώτα βήματα του ανθρώπου και του Neil Armstrong συγκεκριμένα στη σελήνη. Εδώ στη Γη συνεχιζόταν ο αδιέξοδος πόλεμος του Βιετνάμ στον οποίο όλο και περισσότεροι Αμερικανοί έδειχναν την αντίθεσή τους. Το κίνημα της ειρήνης είχε αρχίσει να εξαπλώνεται και ένας από τους μεγαλύτερους υποστηρικτές του, ο John Lennon ηχογραφούσε μαζί με τη Yoko Ono από το κρεβάτι διαμαρτυρίας σε ξενοδοχείο του Μόντρεαλ το “Give Peace a Chance”. Ήταν επίσης το καλοκαίρι που κυριαρχούσε ένα ακόμη τραγούδι του Lennon, το “Get Back” των Beatles. Η μίνι φούστα είχε φύγει από τη μόδα και όσο και να φώναζαν οι Beatles “Get Back” αυτή δεν επέστρεφε με τίποτε. Ήταν η εποχή των λουλουδιών και οι χίπις ήταν στο φόρτε τους και το βροντοτραγούδησαν εκείνο τον
Αύγουστο στο μεγαλύτερο μουσικό γεγονός της χρονιάς, τη συναυλία του Woodstock με την παρουσία 500.000 θεατών και τις ερμηνείες των κορυφαίων καλλιτεχνών και γκρουπ της εποχής. Ανάμεσα σε αυτά τα γκρουπ, ήταν και οι Santana του θρυλικού Carlos Santana, που μόλις είχε κυκλοφορήσει το πρώτο του άλμπουμ. 40 χρόνια μετά και σε λιγότερο από ένα μήνα από σήμερα, ο Carlos Santana θα βρίσκεται στην Αθήνα για μια μεγάλη συναυλία. Αρχίσαμε με αυτό και θα κλείσουμε με αυτό. “Summer of ’69 ήταν το single του Καναδού Bryan Adams το οποίο έφτασε στο νούμερο 5 των Ηνωμένων Πολιτειών το καλοκαίρι του ’85 και ήταν πολύ μεγάλη επιτυχία και στη χώρα μας. Μιλούσε για τις αναμνήσεις του καλοκαιριού του '69, αλλά πριν από ένα χρόνο περίπου ο Adams έδωσε και μια άλλη διάσταση στο θέμα λέγοντας διευκρινιστικά ότι ο στίχος μιλούσε ξεκάθαρα και για τη σεξουαλική στάση του 69!!! Όπως το πάρει κανείς και η αλήθεια είναι ότι εσύ ο ακροατής διαλέγεις και παίρνεις. Εγώ πάντως λέω να τα συνδυάσω και τα δύο!
ατζέντα 19 με 21 Ιουνίου
Ευρωπαϊκή Γιορτή της Μουσικής
βάλε στην... ατζέντα σου ένα καφέ NORDEcoffee
Μαρίκας Κοτοπούλη 56 Τηλ. 26510 22703
ΑΛΚΙΝΟΟΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ Πέμπτη 18 Ιουνίου 2009, ώρα 21:30 Υπαίθριο Θέατρο ΕΗΜ Ιωαννίνων
Οι Locomondo στα Γιάννενα Το Σάββατο 13 Ιουνίου έρχεται το πολυσυζητημένο συγκρότημα της latin-reggae-ska μουσικής Locomondo. Οι Locomondo σε κάθε εμφάνισή τους παρασέρνουν το κοινό τους σε ένα ατελείωτο party γεμάτο τραγούδι και χορό. Από το 2004 με τον πρώτο τους δίσκο που περιέχει τραγούδια όπως το “Trendy Λίτσα”, το “Στην Αθήνα” και το “100 Afro” ξεχώρισαν με τον μοναδικό τρόπο που συνδύασαν για πρώτη φορά τους ήχους της Καραϊβικής με τον εναλλακτικό ελληνικό στίχο. Από τότε πολλά τραγούδια έχουν ερμηνευτεί από τον Μάρκο (τραγουδιστή του group), έχουν χιλιοπαιχτεί στα ραδιόφωνα όλης της χώρας ενώ οι ζωντανές εμφανίσεις τους έχουν δημιουργήσει “πιστούς” φίλους εντός και εκτός συνόρων. Ουσιαστικά είναι η πρώτη μπάντα που κατάφερε να φέρει το ευρύ κοινό κοντά στη reggae μουσική που ως τότε θεωρούταν από κάποιους μονότονη ή κουραστική. Με πολύ έξυπνο και καυστικό πολλές φορές στίχο, οι Locomondo ετοιμάζουν αυτό τον καιρό τον καινούργιο τους δίσκο, ο οποίος αναμένεται να είναι και πάλι γεμάτος χορευτική διάθεση. Ποιος καλύτερος τρόπος υπάρχει λοιπόν να υποδεχτούμε το καλοκαίρι, από μια συναυλία μαζί με τους “τρελούς” Locomondo, το Σάββατο βράδυ στις 9, στον Πολυχώρο Αγορά!
LIFT
Οι ημέρες πλησιάζουν, κάποιοι ανησύχησαν, αλλά η μεγαλύτερη ελεύθερη γιορτή της μουσικής θα λάβει χώρα φυσικά και φέτος στα Ιωάννινα! Σε ένα φεστιβάλ με ταυτόχρονες εορταστικές εκδηλώσεις ανά την Ελλάδα και την Ευρώπη, με αποκορύφωμα την 21η Ιουνίου όταν η μουσική θα φτάσει πραγματικά παντού: κάθε πλατεία, κάθε δρόμο, κάθε συναυλιακό χώρο. Κι όταν αυτό γίνει, ο κόσμος χορεύοντας θα εκτοπίσει τα αυτοκίνητα υπό τους ήχους της μουσικής. Ωδεία, σχολεία και κάθε οργανισμός που γνωρίζει τη μαγεία ενός πενταγράμμου κώδικα επικοινωνίας θα συμμετάσχει στην Γιορτή της Μουσικής: Μουσικό σχολείο, Ωδείο Φίλιππου Νάκα, Σχολικές μπάντες αλλά και νέες μουσικές και νέοι μουσικοί θα εισβάλλουν δυναμικά στην καθημερινότητά μας για ένα τριήμερο, καλώντας όλους εμάς να τους ακολουθήσουμε σε ένα νέο μουσικό δρόμο ο οποίος θα σχηματιστεί από νότες, κιθάρες και φρέσκες φωνές γεμάτες όρεξη να επικοινωνήσουν μέσω της μουσικής μηνύματα προς κάθε κατεύθυνση. Όλες οι εκδηλώσεις της Ευρωπαϊκής Γιορτής της Μουσικής είναι δωρεάν για το κοινό, καθώς σημασία για τους μουσικούς που συμμετέχουν έχει απλά και μόνο το να προσφέρουν στην πόλη των Ιωαννίνων και στους κατοίκους της την ευκαιρία να ανακαλύψουν την έντονη καλλιτεχνική δραστηριότητα που συμβαίνει στα μουσικά studio και τα στέκια των νέων όλη τη χρονιά. Σε λίγες ημέρες θα ανακοινωθεί το πλήρες πρόγραμμα των εκδηλώσεων, οι οποίες θα περιέχουν μουσική για όλα τα γούστα: από παραδοσιακά σχήματα μέχρι εναλλακτική ροκ μουσική και jazz πειραματισμούς. Μείνετε συντονισμένοι, γιατί ... η μουσική μας ενώνει!
09
|μοδα είναι...
LIFT
γυαλιά ACCESSORIZE
10
μαγιό MISS BIKINI UNZIP
φόρεμα A.L.E
μαγιό CK UNZIP
σανδάλια ASOS
τζιν παντελόνι Η&Μ
bronze πούδρα LANCASTER
τσάντα LONGCHAMP
ζελέ σώματος MASTIC SPA
|υγεια
Του Κωνσταντίνου Λεοντίου Διατροφολόγου-Διαιτολόγου Kostasleodiou@hotmail.com
Παχυσαρκία
η νόσος του αιώνα μας
Η παχυσαρκία αποτελεί χωρίς δεύτερη κουβέντα την νόσο του αιώνα μας. Δυστυχώς όλο και περισσότεροι συνάνθρωποί μας χαρακτηρίζονται από υπέρβαρο, ενώ δραματική τείνει να γίνει η κατάσταση στους νέους και περισσότερο στα παιδιά και μάλιστα στην χώρα μας. Ως παχυσαρκία θα μπορούσε να οριστεί η αυξημένη εναπόθεση σωματικού λίπους και βάρους στο σώμα μας κι αυτό γίνεται πολύ απλά γιατί καταναλώνουμε πολύ περισσότερη ποσότητα τροφής από αυτή που έχουμε πραγματικά ανάγκη ή που τελικά χρησιμοποιούμε για τις βασικές μας ανάγκες. Εδώ και αρκετές δεκαετίες υπάρχει ένας όρος που αποτελεί κριτήριο κατάταξης των ατόμων από αδύνατα (ισχνά) μέχρι σε κάποιον από τους τρεις βαθμούς της παχυσαρκίας και δεν είναι άλλος από τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ ή διεθνώς BMI από το Body Mass Index). Με αυτόν τον δείκτη λαμβάνονται υπόψη το ύψος και το βάρος του κάθε ατόμου και από αυτά τα μεγέθη γίνεται η κατηγοριοποίηση. Συγκεκριμένα: ΔΜΣ = Βάρος (σε κιλά) Ύψος (σε μέτρα)2. Ο τύπος αυτός χρησιμοποιείται μόνο για τους ενήλικες. Όσον αφορά το αποτέλεσμα που θα έχετε, εαν είναι:
μικρότερο του 18,5 18,5-25 25-30 μεγαλύτερο από 30
αδύνατο άτομο φυσιολογικό άτομο υπέρβαρο άτομο παχύσαρκο άτομο
(30-35 1ο βαθμό παχυσαρκίας, 35-40 2ο βαθμό παχυσαρκίας 40 και πάνω 3ο βαθμό παχυσαρκίας)
Συμβαίνει η εναπόθεση λίπους να είναι διαφορετική από άτομο σε άτομο και να υπάρχουν διαφορές και ανάμεσα στα δυο φύλα. Συνήθως οι γυναίκες εναποθέτουν λίπος στην περιοχή των μηρών και των γλουτών, ενώ οι άνδρες στην περιοχή της κοιλιάς. Εξαιρέσεις φυσικά υπάρχουν. Ακόμη, με μια απλή μέτρηση της περιμέτρου της μέσης μπορούμε να δούμε αν μιλάμε για άτομα με αυξημένο κίνδυνο ή όχι. Συγκεκριμένα, για τους άνδρες η περίμετρος πρέπει να είναι μέχρι 94 cm, ενώ προβλήματα υπάρχουν όταν η τιμή αυτή υπερβαίνει τα 102 cm. Αντίθετα για τις γυναίκες η περίμετρος πρέπει να είναι μέχρι 80 cm, ενώ χτυπάει κόκκινο όταν είναι πάνω από τα 88 cm. Η νόσος της παχυσαρκίας έχει άρρηκτα συνδεθεί με εκφυλιστικές ασθένειες, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η υπέρταση και η χολολιθίαση. Από την εμφάνιση της παχυσαρκίας πολλές φορές έπονται αυξημένες τιμές της LDL χοληστερίνης με μείωση της HDL, αυξημένα ποσά ουρικού οξέος στο αίμα αλλά και εμφάνιση διαφραγματοκήλης, διαταραχές των γεννη-
τικών ορμονών, υπνικής άπνοιας, οιδήματα στα άκρα και πολλές άλλες ζημιογόνες συνέπειες για τον οργανισμό μας. Η παχυσαρκία έχει αναμφίβολα και ψυχολογικά αίτια. Και γι’ αυτό πρέπει κάποιος πριν θεραπευθεί να επισκεφθεί ψυχολόγο. Και πριν ξεκινήσει πρόγραμμα απώλειας βάρους πρέπει σε συνεργασία με τον διατροφολόγο του να βρουν το κίνητρο για να ξεκινήσουν να χάσουν το υπέρβαρο. Ακούγεται απλή διαδικασία, αλλά δεν είναι. Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι «ράβοντας το στόμα αδυνατίζεις». Άλλοι επίσης ότι «με ψητά και σαλάτες έρχεται το αποτέλεσμα». Το αποτέλεσμα θα είναι επιθυμητό ΜΟΝΟ αν ο ασθενής πιστέψει ότι πραγματικά έχει πρόβλημα. Πολλές άλλωστε έρευνες δείχνουν ότι οι περισσότεροι παχύσαρκοι πιστεύουν ότι δεν έχουν πρόβλημα και 2 στους 3 με παχύσαρκα παιδιά ότι τα παιδιά τους απλά είναι υπέρβαρα. Οι παχύσαρκοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα αυτοπεποίθησης, μειωμένης ποιότητας ζωής και φυσικά υγείας. Η ίαση έρχεται μόνο όταν αυτό το άτομο πεισθεί ότι πρέπει να αλλάξει τρόπο σκέψης. Η επίσκεψη σε ένα διαιτολογικό γραφείο, αλλά και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας επιβάλλονται. Και είναι κάτι που πρέπει να γίνει άμεσα. Γιατί πολύ απλά, όσο περνά ο καιρός τόσο το πρόβλημα θα γίνεται συνήθεια και η συνήθεια άρνηση αντιμετώπισης της πραγματικότητας.
|επιστημη
& τεχνολογία
Η νέα βιντεοκάμερα διακρίνεται για τον εργονομικό σχεδιασμό και την κρυστάλλινη αισθητική της, που προέρχεται από την παράδοση του Crystal Design της Samsung. Η SMX-C10 διαθέτει οπτικό zoom 10Χ με τεχνολογία Hyper Image Stabilization για την εξάλειψη των θολών εικόνων, περιστρεφόμενη οθόνη LCD 2.7΄΄ με υψηλή ευκρίνεια 230.000 dot, καθώς και το μοναδικό φακό Active Angle της Samsung, για πιο εύκολο κράτημα. Στα επιπλέον πρωτοποριακά χαρακτηριστικά της βιντεοκάμερας SMX-C10 συμπεριλαμβάνονται η διακεκομμένη εγγραφή (time-lapse recording), οι «ζωντανές» μικρογραφίες επί της οθόνης (animated thumbnails) και ένα πολλαπλό σύστημα φόρτισης. Με τη διακεκομμένη εγγραφή, ο χρήστης μπορεί να προγραμματίσει την κάμερα να καταγράφει μία εικόνα κάθε ένα, τρία, πέντε, 10, 15 ή 30 δευτερόλεπτα, λειτουργία ιδιαίτερα χρήσιμη όταν ο χρήστης θέλει να συμπυκνώσει γεγονότα μεγάλης διάρκειας, σε ένα σύντομο και εύκολο στην προβολή βίντεο.
Τώρα μπορώ να στέλνω sms Μια χρήσιμη εφαρμογή ανέπτυξαν οι τεχνικοί της Αpple την οποία θα μπορούν να ενσωματώσουν οι κάτοχοι των δημοφιλών κινητών iΡhone. Η εφαρμογή Ρhase 2 Μedia θα επιτρέπει στους κατόχους των τηλεφώνων να πληκτρολογούν γραπτά μηνύματα καθώς κινούνται στον δρόμο χωρίς να κινδυνεύουν να χτυπήσουν. Αν κάποιος θέλει να γράψει ένα μήνυμα καθώς περπατάει, θα ενεργοποιεί την εφαρμογή και αυτόματα θα αρχίσει να λειτουργεί η κάμερα στην πίσω πλευρά της συσκευής η οποία θα προβάλλει στην οθόνη το τι βρίσκεται μπροστά. Το μήνυμα θα γράφεται όχι στο σχετικό πεδίο συγγραφής αλλά πάνω στην «ανοικτή» οθόνη, ώστε ο κάτοχος της συσκευής γράφοντάς το ταυτόχρονα να βλέπει πού περπατάει και τι βρίσκεται παρακάτω ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος να συμβεί κάποιο απρόοπτο. Η εφαρμογή αναμένεται φυσικά να χρησιμοποιηθεί και από άλλες εταιρείες.
iPhone 3G S
Δυο σε ένα Ονομάζεται Ζweistil και- όπως μαρτυρεί το όνομά του: δυο στιλ - πρόκειται για ένα ποδήλατο το οποίο συνδυάζει δύο διαφορετικούς τύπους δικύκλων: ένα απλό και ένα «καθιστό». Το μόνο που έχει να κάνει ο χρήστης για να μεταβεί από το «όρθιο» στυλ στο «καθιστό», είναι να ξεκλειδώσει την ειδική ασφάλεια και να μετατοπίσει το κέντρο βάρους του σώματός του προς τα πίσω. Αμέσως η σέλα πέφτει προς τα πίσω σχηματίζοντας ένα άνετο κάθισμα με πλάτη, το τιμόνι έρχεται πιο κοντά στον οδηγό, οι τροχοί απομακρύνονται και τα πετάλια ανεβαίνουν ψηλά. Εξοπλισμένο με έναν κινητήρα ο οποίος ενεργοποιείται όταν ο χρήστης κάνει πετάλι, το πειραματικό ακόμη Ζweistil έχει τη δυνατότητα να αποθηκεύει την παραχθείσα ενέργεια σε μια μπαταρία η οποία βρίσκεται ακριβώς πάνω από τον πίσω τροχό, διευκολύνοντας έτσι μετακινήσεις στην πόλη απόστασης 15-30 χλμ. Η πρωτοποριακή ιδέα του οικολογικού διπλού δικύκλου ανήκει στον γερμανό βιομηχανικό σχεδιαστή κ. Στέφαν Βάλμαν. Οταν με το καλό το ευρηματικό όχημα κυκλοφορήσει στην αγορά, αναμένεται να προσελκύσει το ενδιαφέρον εκείνων που δυσκολεύονται να επιλέξουν ένα συγκεκριμένο στυλ και επιπλέον αγαπούν τις αλλαγές.
Η φημολογία επιβεβαιώθηκε, τουλάχιστον εν μέρει: Η Apple παρουσίασε το νέο iPhone 3G S με βελτιωμένες επιδόσεις και νέα χαρακτηριστικά όπως βιντεοκάμερα, και παράλληλα μείωσε στα 99 δολάρια την τιμή για το προηγούμενο μοντέλο 3G. Στις 17 Ιουνίου κυκλοφορεί το αναβαθμισμένο λειτουργικό σύστημα του τηλεφώνου με εγγενή υποστήριξη για ελληνικά, σημαντικές μειώσεις τιμών και για τα MacBook. Το iPhone 3G S έχει την ίδια εμφάνιση με τον προκάτοχό του, διαθέτει όμως ισχυρότερο επεξεργαστή, μεγαλύτερη διάρκεια μπαταρίας, πυξίδα, φωτογραφική μηχανή με ανάλυση 3 Mpixel (από τα 2 μέχρι σήμερα) και αυτόματη εστίαση, καθώς και βιντεοκάμερα. Το S στην ονομασία του σημαίνει Speed, δηλαδή ταχύτητα, εξήγησε ο επικεφαλής του τμήματος μάρκετινγκ της Apple Φίλιπ Σίλερ. Η έκδοση με μνήμη 16 Gbyte τιμάται 199 δολάρια (με διετές συμβόλαιο κινητής), ενώ το μοντέλο με 32 Gbyte 299 δολάρια.
LIFT
Καταδίκη σε αργό σερφάρισμα εξετάζει η Βρετανία για τους «πειρατές» του Διαδικτύου
12
Ποινή «αργού σερφαρίσματος» ενδέχεται να επιβάλλει η βρετανική κυβέρνηση σε όσους πολίτες της χώρας επιμένουν να κατεβάζουν ψηφιακό υλικό προστατευμένο με πνευματικά δικαιώματα, παρά τις προειδοποιήσεις. Τουλάχιστον η ιδέα του «ιντερνετικού εξοστρακισμού» δεν φαίνεται να προχωρά... Στις 16 Ιουνίου πρόκειται να δημοσιευτεί η αναφορά του προγράμματος «Ψηφιακή Βρετανία», που στόχο έχει την καταπολέμηση της πειρατείας. Εν όψει της εξέλιξης αυτής, η μουσική βιομηχανία, που πιέζει για σκληρά μέτρα κατά της πειρατείας, έχει εισηγηθεί την ιδέα του λεγόμενου «νόμου των τριών χτυπημάτων». Βασική ιδέα είναι η βαθμιαία αντιμετώπιση του παραβάτη με προειδοποιητικά μηνύματα: Σύμφωνα με την εισήγηση, ο χρήστης που κατεβάζει παρανόμως ψηφιακό υλικό την τρίτη φορά... καίγεται, δηλαδή διακόπτεται η υπηρεσία παροχής Internet.
sport news Γράφει ο Λευτέρης Μακρής makrislef@yahoo.gr
g Μετά τους Ελευθερόπουλο, Ανδράλα, Μενδρινό, Βαγγελή, Ντιμπαλα που ήδη έχουν υπογράψει συμβόλαια δύο ετών παίχτες του ΠΑΣ θα πρέπει να θεωρούνται οι Μαϊστόροβιτς, Σιαλμάς καθώς φέρεται να έχουν συμφωνήσει σε όλα με τον πρόεδρο Γ. Χρηστοβασίλη. g Οι μεταγραφές δεν σταματάνε εδώ, καθώς η διοίκηση βρίσκεται σε αναζήτηση αριστερού μπακ με τον Πέτρο Κανακούδη να είναι πρώτος στόχος, καθώς έχει δεχτεί μια εξαιρετική πρόταση από τον ΠΑΣ. g Επίσης ο ΠΑΣ κινείται για την απόκτηση ξένου επιθετικού, αλλά και κεντρικού αμυντικού και είναι διατεθειμένη να πληρώσει ακριβά, ώστε να φέρει παίχτες που θα βοηθήσουν τον ΠΑΣ στην επίτευξη των στόχων του. g Όσο αναφορά το γήπεδο στο 1 εκατομμύριο ανέρχεται οριστικά το ύψος της χρηματοδότησης που ενέκρινε η ΟΠΑΠ Α.Ε, g Με τις ψήφους της παράταξης του Νομάρχη κ. Καχριμάνη εγκρίθηκε τελικά από το Νομαρχιακό Συμβούλιο, το οποίο συνεδρίασε εκτάκτως την Τετάρτη 03/06/09, η τροποποίηση της προηγούμενης απόφασης με αριθμ. 6/62/29-5-2009 που αφορούσε έγκριση 3,5 εκ. ευρώ για τα έργα στο Εθνικό Στάδιο Ιωαννίνων μέσω πρόσκλησης μειωμένου αριθμού εργοληπτών. Η τροποποίηση αφορά την έγκριση 1 εκ. αντί 3,5εκ. Ευρώ όσο και το ποσό δηλαδή που δίνει ο ΟΠΑΠ. Το νομαρχιακό προβεί σε αυτή την κίνηση καθώς για μεγαλύτερο ποσόν θα απαιτούνταν η έγκριση του ελεγκτικού Συμβουλίου, που θα σήμαινε καθυστέρηση των εργασιών για τουλάχιστον δυο μήνες. g Το νομαρχιακό συμβούλιο Ιωαννίνων αποφάσισε να δοθεί πίστωση 150.000 ευρώ για να καλυφθεί μέρος των εξόδων που απαιτούνται για την κατασκευή των έργων στο γήπεδο της Κρανούλας, που θα χρησιμοποιηθεί ως έδρα της Δόξας στο νέο πρωτάθλημα της Γ’ Εθνικής. Το συνολικό κόστος των έργων αναμένεται να φτάσει στο ποσό των 350-400.000 ευρώ και τα υπόλοιπα χρήματα θα δοθούν από τον δήμο Περάματος στον οποίο ανήκει το δημοτικό διαμέρισμα της Κρανούλας. g Την πρώτη της Γενική Συνέλευση πραγματοποίησε η Δόξας Κρανούλας μετά την ιστορική άνοδο της ομάδας στη Γ' Εθνική κατηγορία. Στη συνέλευση πάρθηκε απόφαση και για την ίδρυση ερασιτεχνικού σωματείο με την επωνυμία Ερασιτέχνης Δόξας Κρανούλας. Η σύνθεση του νέου συμβουλίου θα αποτελείται: Πρόεδρος: Κασσής Μιχάλης, Αντιπρόεδρος: Λιόντος Αθανάσιος Ταμίας: Στάμος Χρήστος Γεν. Αρχηγός: Τσώνης Βασίλειος Β' Γενικός αρχ.: Κασσής Παύλος Γραμματέας: Κακαϊδής Χρήστος Υπευθ. Δημοσίων σχέσεων: Θεόφιλος Διαμάντης g Ο Γιώργος Λαδιάς είναι ο νέος προπονητής της Δόξας Κρανούλας, σύμφωνα με όσα δήλωσε ο πρόεδρος Μιχάλης Κασσής g Στα μεταγραφικά ακούστηκαν τα ονόματα του Γιάννη Τάτση, Γιώργου Κάκου, Σπύρου Καραμπίνα, του Γιαννάκη και του Γραμμόζη της Ανατολής. g Ήταν παράλειψη μου που στο προηγούμενο τεύχος δεν ανέφερα το όνομα του Σάκη Ζωή, ως τον βασικό συντελεστή της ανόδου της Καστρίτσας στην Α' Ερασιτεχνική. Ο Σάκης ήταν ο στυλοβάτης της όλης προσπάθειας και οι κόποι του ανταμείφτηκαν.
Θανάσης Κουβεντάρης Συγχαρητήρια για την άνοδο της ομάδας. Περίμενες να την είχατε εξασφαλίσει τόσο νωρίς; Ευχαριστώ πολύ. Ομολογουμένως δεν περίμενα να είχαμε εξασφαλίσει τόσο νωρίς την άνοδο, όταν ξεκινήσαμε την προετοιμασία, αλλά στη συνέχεια η ομάδα έδειξε ότι θα έχει πρωταγωνιστικό ρόλο και αυτό το έδειξε με την κατάρριψη των συνεχόμενων ρεκόρ νικών που πέτυχε. Ποιοι ήταν οι παράγοντες οι οποίοι συντέλεσαν στην επιτυχία; Πρώτα απ’ όλα το καλό κλίμα στα αποδυτήρια καθώς όλοι οι παίκτες ήμασταν μια οικογένεια, η διοικητική ηρεμία και το προπονητικό τιμ που μας τόνωσε ψυχολογικά, βοηθώντας μας να πετύχουμε την άνοδο. Πώς βλέπεις τα νέα δεδομένα; Είναι κατάλληλα οργανωμένος ο ΠΑΣ ώστε να ανταπεξέλθει στην Super League; Ο ΠΑΣ όπως όλοι ξέρουμε διαθέτει ένα πολύ καλό αθλητικό κέντρο που θα ζήλευαν αρκετές ομάδες της Super League. Σε διοικητικό επίπεδο η έλευση του κ. Χρηστοβασίλη και των συνεργατών του έφερε ηρεμία στην ομά-
ότερους παίκτες. Ποια τα συναισθήματά σου για την ομάδα; Είμαι στην ομάδα 4,5 χρόνια, τότε που γινότανε το νέο ξεκίνημα του ΠΑΣ. Αισθάνομαι παιδί του ΠΑΣ, καθώς μεγάλωσα μέσα σε αυτή την οικογένεια. Είναι η ομάδα και η πόλη που έχω μέσα στην καρδιά μου και θα είναι ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μου. Αισθάνθηκες ότι δεν πήρες τις ευκαιρίες που δικαιώσουν αυτά τα 4 χρόνια; Στο ξεκίνημα της χρονιάς κέρδισα την εμπιστοσύνη του προπονητή, εγώ όμως δεν ήμουν αυτός που θα έπρεπε, αγωνιστικά και στη συνέχεια λόγω και της θητείας μου στο στρατό έμεινα λίγο πίσω. Στην θέση που αγωνίζεσαι, αποκτήθηκε ένας παίκτης με τεράστια εμπειρία. Αυτό τι επίδραση θεωρείς ότι θα έχει στην ψυχολογία σου; Θα λειτουργήσει ως ανασταλτικός παράγοντας ή θεωρείς ότι μέσω του ανταγωνισμού θα έχει θετική επίδραση, αποκομίζοντας ο ένας απο τον άλλο θετικά στοιχεία; Όλοι ξέρουμε ότι ο Δ. Ελευθερόπουλος είναι ένας τερματοφύλακας ευρωπαϊκής αναγνώρισης. Εγώ προσωπικά μόνο κέρδη μπορώ να
“Η ομάδα θα είναι μια ευχάριστη έκπληξη στο φετινό πρωτάθλημα” δα και την οργάνωσε κατάλληλα ώστε να ανταπεξέλθει σε αυτή την κατηγορία. Τώρα όσον αφορά την Super League πιστεύω ότι με μικρές αλλαγές η ομάδα θα είναι πανέτοιμη σε όλα τα επίπεδα για το νέο πρωτάθλημα. Ποια η άποψή σου για τον κ. Όγιος, ως προπονητή και ως άνθρωπο; Ως προπονητής πρώτα μας απέδειξε πόσο καλός είναι με την άνετη άνοδο στη Super League, διδάσκοντας καινούριες τεχνικές προπόνησης σε εμάς. Ως άνθρωπος τώρα μας έδειξε πόσο ευασθητος είναι κατά την διάρκεια της χρονιάς, καθώς διοργάνωσε την καμπάνια για τα παιδιά από την Αφρική, που έχουν προβλήματα πείνας. Σε εμάς τους ποδοσφαιριστές, διέκρινα την θέληση που είχε να μας βοηθήσει σε οποιοδήποτε προσωπικό μας πρόβλημα. Ας έρθουμε λίγο σε προσωπικό επίπεδο. Τέσσερα χρόνια στην ομάδα και από τους παλαι-
έχω από αυτή την συνεργασία, καθώς μέσα από την εμπειρία του και την μεγάλη του κλάση θα πάρω αρκετά στοιχεία που θα βοηθήσουν στο μέλλον. Εγώ τον καλοσωρίζω στην οικογένεια του ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ, του εύχομαι υγεία και μέσω του ΠΑΣ να πετύχει τους στόχους του. Πώς κρίνεις τις μέχρι τώρα μεταγραφικές κινήσεις; Πιστεύω ότι ο κ. Χρηστοβασίλης έχει αφήσει το στίγμα του με τις μεταγραφές που έχει κάνει, καθώς ο καθένας απ’ αυτούς τους παίκτες έχει δείξει στο παρελθόν την κλάση του και την αξία του ως ποδοσφαιριστής. Ένα μήνυμα στον κόσμο του ΠΑΣ ενόψει της νέας χρονιάς. Πιστεύω ότι με το καλό κλίμα που θα υπάρχει στα αποδυτήρια και με την στήριξη του κόσμου, η ομάδα θα είναι η ευχάριστη έκπληξη στο φετινό πρωτάθλημα. Και ποιος ξέρει όλα μπορεί να γίνουν...
LIFT
ΚΥΑΝΟΛΕΥΚΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ...
Συνέντευξη στον Λευτέρη Μακρή makrislef@yahoo.gr
13
|ζωδια και έστω καθυστερημένα, πως θα είναι ο Ιούνιος Κριός 21 Μαρτίου - 19 Απριλίου Αχ τι καλά που ήρθε το καλοκαιράκι. Όλο αυτό σκέφτεστε και κάνετε σχέδια για το που θα εξορμήσετε και φέτος. Αν και η τσέπη είναι ψιλοάδεια, η διάθεση ανεβαίνει και το μόνο που θέλετε είναι να περάσετε καλά είτε μόνη/ος είτε με παρέα. Ταύρος 20 Απριλίου - 20 Μαϊου Αν και έχετε ένα ολόκληρο εξάμηνο που διαμορφώνετε πλάνα και στρατηγικά σχέδια για το πως θα ξεκινήσετε το καλοκαίρι σας, δεν σας κάθετε τίποτα. Δε λέω ωραία περνάτε, αλλά δεν είναι αυτό που θέλετε εκατό τοις εκατό. Για προσπαθήστε λίγο, γιατί αλλιώς και τον Ιούλιο τα ίδια θα σας λέω. Δίδυμοι 21 Μαϊου - 21 Ιουνίου Αχ ρε Διδυμάκια τι να σας κάνω. Μπερδεμένα μου είστε. Λες και βάλατε σκοπό να αγχωθείτε όλο το καλοκαίρι. Ξεχάστε για λίγο τη δουλειά και αφεθείτε στη δροσιά του καλοκαιριού, για να ζήσετε επιτέλους όμορφα και ρομαντικά με το έτερον ήμισυ. Καρκίνος 22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου Στο μυαλό σας τη συγκεκριμένη περίοδο είναι ένα πράγμα. Διακοπές. Προσπαθείτε να καταλήξετε που θα αποδράσετε φέτος και με ποιούς. Καλά κάνετε, αλλά παραμελήσατε τη δουλειά σας, με αποτέλεσμα να σας δω σε λίγο να πηγαίνετε μεγάλες διακοπές με τον ΟΑΕΔ.
LIFT
Λέων 23 Ιουλίου – 22 Αυγούστου Το έχουμε ξαναπεί. Έχετε βαλθεί να πετύχετε στη δουλειά σας, με αποτέλεσμα να δουλεύετε σκληρά και τον Ιούνιο. Έχετε ωστόσο ένα χάρισμα. Όταν θέλετε να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε το καταφέρνετε. Έτσι θα σας “πάει” ο μήνας και νομίζω σας αρέσει.
14
Παρθένος 23 Αυγούστου – 22 Σεπτεμβρίου Καλά ξεκίνησε ο μήνας μη μου διαμαρτύρεστε. Κυρίως στο ερωτικό κομμάτι. Πήρατε τα πάνω σας και αυτό σας δίνει κέφι και ζωντάνια. Κρατήστε την λοιπόν, γιατί η δουλειά όλο και θα σας ρίχνει τη διάθεση. Τι να κάνετε μικρά μου Παρθενάκια, είστε τελειομανείς.
Ζυγός 23 Σεπτεμβρίου - 23 Οκτωβρίου Καλοκαίρι ήρθε και αυτό για εσάς σημαίνει γλέντι, έξοδος και κορίτσια ή αγόρια αντιστοίχως. Ναι, περνάτε καλά και θα συνεχίσετε και το μήνα Ιούνιο. Προσέξτε λίγο την υγεία σας μόνο, για να μην τρέχετε καλοκαιριάτικα στους γιατρούς, λόγω αφυδάτωσης. Σκορπιός 24 Οκτωβρίου - 21 Νοεμβρίου Καλός μήνας για τα επαγγελματικά σας, μιας και καινούριες ευκαιρίες παρουσιάζονται. Μην τις αναλύετε και πολύ όμως γιατί θα φύγουν...όσον αφορά τα προσωπικά σας, επικρατεί μια ηρεμία. Δεν είναι απόλυτα κακό αυτό, αλλά αν περνάει από το χέρι σας δώστε μια σπρωξιά να έρθει λίγη ένταση. Τοξότης 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Μικρά μου Τοξοτάκια, προβλέπεται ένας θερμός μήνας. Τόσο σε ερωτικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Φυσικά εσάς, σας ενδιαφέρει περισσότερο το πρώτο σκέλος και καλά κάνετε. Βρήκατε το χαμένο εαυτό σας και επανήλθατε δριμύτεροι. Άντε και τον Αύγουστο να το κάψετε. Αιγόκερος 22 Νοεμβρίου - 21 Δεκεμβρίου Έχετε περάσει τα πάνδεινα στη ζωή σας και λίγη περισσότερη πίεση δεν σας κάνει ούτε κρύο ούτε ζέστη. Αυτό φυσικά θα συμβεί στη δουλειά σας, μιας και στα προσωπικά ο μήνας Ιούνιος θα σας πάει μια χαρά. Οι ελεύθεροι συναντάτε έρωτα και οι δεσμευμένοι ανακαλύπτετε πάλι τον έρωτα με το έτερον ήμισυ. Υδροχόος 20 Ιανουαρίου - 18 Φεβρουαρίου Δεν μπορώ να μιλήσω για μεγάλες αλλαγές τον Ιούνιο, μιας και κουβαλάτε το ίδιο μυαλό κάθε μήνα. Τουλάχιστον βάλατε τα επαγγελματικά σας σε μια πορεία, έτσι ώστε να ασχοληθείτε και με τα προσωπικά. Και με αυτό δεν εννοούμε να βρείτε καινούριο αμόρε, αλλά να προσπαθήσετε να κρατήσετε το παλιό. Ιχθύες 19 Φεβρουαρίου - 20 Μαρτίου Είστε σε φάση έντονων επαγγελματικών υποχρεώσεων και αυτό σας αναγκάζει να πιέζετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει τα όρια. Για χαλαρώστε, γιατί σας βλέπω λιπόθυμους στο γραφείο. Άλλωστε η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να σας κάνει να ονειρευτείτε παραλίες και αμμουδιές.
Εδώ θα βρείτε τη LIFT
81
σημεία διανομής
ΙΩΑΝΝΙΝΑ cafe-bar Διαχρονικό cafe Κ. Αράπη 2 Cafe El Premio Αρχιεπισκόπου Μακαρίου και Κυργίου Playland cafe Ακαδημίας & Αράπη 1 People cafe Μουλαιμίδου 1 Μακρής cafe Πλατεία Μαβίλη 9 Καφέ Δεκατρία Καλλάρη 13 FRAPEDIX Ν. Ζέρβα & Καψωμένου 1 Μοca 3o χλμ. Ιωαννίνων-Αθηνών βιβλιοπωλεία Βιβλιοπωλείο Παιδεία Τζαβέλα 8 Εφύρα Λεωφ. Πανεπιστήμιου (έναντι Πανεπιστημιούπολης) Το βιβλιοπωλείο της Αβέρωφ Αβέρωφ 47 Dodoni Stores Βιβλιοχαρτοπωλεία Μιχ. Αγγέλου 27 Ελευθερουδάκης Σπύρου Κατσαδήμα 7 (πρώην γραφεία Ολυμπιακής) video club Seven Σπ. Λάμπρου 53 Seven 24 Δωδώνης 16 food Roma Pizza Δωδώνης 30 ΣΤΟΑ ΛΟΥΛΗ Ανεξαρτησίας 78 Γυροφωλιά Σουλίου 47 Mr Massas fast food 8ης Μεραρχίας γωνία/ Καρδαμίτσια/Βλαχόστρατα/ Ανατολή (απέναντι από τα ΤΕΙ) ξενοδοχεία Olympic Hotel Μελανίδη 2 Epirus Palace Hotel 7ο χλμ Ιωαννίνων – Αθηνών γυμναστήρια Απολλώνειο γυμναστήριο Αρρύβα 13 Energy gym Δαγκλή 4 Gymnastics center Χ. Τρικούπη 38 other spots Fresh Line 28ης Οκτωβρίου 2 Reality Mουλαϊμίδου 10 PREMAMAN X. Τρικούπη 40 RED passion wear Ανεξαρτησίας 13-15 & Λόρδου Βύρωνος T-Bar Γρ. Σακκά 17 Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων - ΤΕΙ Ιωαννίνων Νομαρχία Ιωαννίνων Odeon Παραλίμνιο Παραλίμνιο Ψυχαγωγικό Πάρκο Σινεμά Επιστημονικό και Tεχνολογικό Πάρκο Ηπείρου Πανεπιστημιούπολη Copyprint Aθανασόπουλος Πεζόδρομος Σπύρου Κατσαδήμα 5
ΑΓΡΙΝΙΟ cafe-bar Φυσαλίδα Μουσικό Καφέ 39ου Συντάγματος 3 βιβλιοπωλείο Βιβλιοπωλείο Planus Παπαστράτου 10 & Σουλίου 41 other spots Οπτικά – Φακοί επαφής Βλάχος Μπάιμπα 12 X-treme Stores Τερτσέτη 10 Digital Club Τερτσέτη 12
HΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ cafe-bar Moshi & Moshi Cafe Εθν. Αντιστάσεως 120 Dali Cafe-Bar Εθν. Αντιστάσεως 124 cafe PRESTO Εθν. Αντιστάσεως & Ευαγγελιστρίας cafe MOJO Κύπρου 29Β Τherapy cafe bar Εθν. Αντιστάσεως 30 cafebar ΕΠΑΥΛΗ Δαγκλή 22 food Billy’s fast food Δαγκλή 16 Κρεπερί Τράμ Εθν. Αντιστάσεως 32 Goody’s Αγ. Αποστόλων 147 video club Videowall video club Δαγκλή 2 Broadcast video club Κύπρου 72 ξενοδοχεία Hotel Seleykos Palace**** Ν. Σελεύκεια Hotel ΑΚΤΑΙΟΝ Αγ. Αποστόλων 17 ζαχαροπλαστεία ΝΟΥΣΙΑΣ ζαχαροπλαστείο Αγ. Αποστόλων 39-41 ΔΙΕΘΝΕΣ ζαχαροπλαστείο έναντι ΚΤΕΛ
ΠΡΕΒΕΖΑ Κομμώσεις Άκης Πολυτεχνείου & Μπιζανίου
ΑΡΤΑ cafe-bar Μονοπώλιο Cafe Πλατεία Μονοπωλείου Cafe Πέτρινο Πλατεία ΜονοπωλείουDuomo cafe Ξενοπούλου 3 Allure cafe Καραισκάκη 9 video club Home Cinema Κατάστημα 1ο: Ελευθερίου Βενιζέλου & Αράχθου/ Κατάστημα 2ο: Ζάρρα 16Video Blue Videoclub Ψαρώνα Άρτας MAD VIDEO CLUB Κατσιμήτρου COOL WORLD VIDEO CLUB Αμβρακίας 25 ξενοδοχεία Ξενοδοχείο Βυζαντινό Φιλοθέη γυμναστήρια Status Fitness Club Κομμένου 105 Fitness Studios Gym Ζάρα Άρτα other spots καταστήματα υποδημάτων OSCAR Σκουφά 56
ΚΕΡΚΥΡΑ cafe-bar ΕΥ Lounge cafe Καποδιστρίου 32, Grec cafe Καποδιστρίου 5 Κουμπί Ιακώβου Πολυλά 19-21 LA SUITE Αλυκές Ποταμού (στο κτίριο της Hundai) other spots Νομαρχία Κέρκυρας Δημαρχείο Κέρκυρας In Action Εθνική Παλαιοκαστρίτσας Spa & Ayurvedic retreat Γουβιά Mixalis V. Ευ. Βουλγάρεως 65
ΛΕΥΚΑΔΑ “ΙΧΩΡ” Δαιρπφελα 9/Πεζόδρομος Λευκάδας
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Η LIFT κάθε Παρασκευή στα αεροπλάνα της Aegean Airlines
Στα πλοία κλειστού τύπου “Αικατερίνη Π.”, “Παντοκράτωρ”, “Αγία Θεοδώρα” και στα αμφίδρομα καράβια “Άνω Χώρα 2”, “Αχαιός”
LIFT
18-24 People Αγγελάκη 10
15