3025187799 1024 x 958 - 620kb - jpg www.flickr.com/photos/ihatepigeons
alt
... is a magazine about wellness and more. ... uses online sources for its content. ... is free and for everybody ... is an abbreviation that stands for Alanine Amino Transferase, Altitude, Algorithmic Learning Theory or Assistant Language Teacher etc. But in our case, non of the previous. Alternate looks more like it though.
2
N
owadays people look at the Internet when they want to get to know something.The Internet is a great source for useful information that will benefit our wellness. There is so much information on the web that could really help out people, though not everybody would think about looking for it. Our goal is to bring you those hidden gems from the world wide web and present it to you in the form of this new, fresh, free and alternative magazine. In this first issue we investigate the phenomenon ‘quarter life crisis’ through Wikipedia, online news paper articles, user comments, and so on.The next issue will have a new indepth subject, as well as a new editor. In this first issue the editing is done by me - the founder of alt Halil Turaçtemur
3
blauw licht maakt blij
Felle kleuren en lichten maken mensen vrolijk. Dat hebben Britse onderzoekers ontdekt.Vooral blauw licht zou zowel mannen als vrouwen opvrolijken en blij maken. Voor de studie werd een groep vrijwilligers blootgesteld aan verschillende kleuren en lichten. Blauw en groen maakten mannen gelukkiger, terwijl blauw, paars en oranje hetzelfde positieve effect hadden op vrouwen. Blauw en rood verhoogden ook het zelfvertrouwen van mannen; blauw en paars maakten vrouwen zelfzekerder. Na het zien van lichte kleuren vulden proefpersonen mentale tests tot 25 procent sneller in dan zonder blootstelling aan de kleuren. Hun reactievermogen was sneller en ook de hand/oogcoĂśrdinatie verbeterde. De nieuwe bevindingen bieden een mogelijke verklaring waarom sombere winterdagen de menselijke geest negatief beĂŻnvloeden. Hoe grijzer het weer, hoe groter het risico op neerslachtigheid. Door tijdens winterdagen simpelweg meer kleur in het leven te brengen, kunnen we de winterblues misschien wel voorkomen.
4
Gorit-coj 448 x 570 - 152kb - jpg vasya-lozhkin.livejournal.com
5
6
robot 2 345 x 411 - 52kb - jpg flickr.com
muziek verbetert sportprestaties
Door te luisteren naar de juiste muziek, houd je je fitnesssessie langer vol. Dr. Costas Karageorghis van de Engelse Brunel University ontwikkelde een formule om muziek te beoordelen.
7
eenzaamheid slecht voor je gezondheid Eenzaamheid is even slecht voor je gezondheid als roken of overgewicht. Dat blijkt uit recent Amerikaans onderzoek.
De mensen die zich het meest eenzaam voelden, bleken een bloeddruk van 30 punten hoger te hebben dan mensen met een actief en druk sociaal leven.
Je alleen voelen verhoogt je bloeddruk, stressniveau en de kans op een depressie. De onderzoekers maakten de resultaten van hun onderzoek bekend tijdens een conferentie van de American Association for the Advancement of Science.
Volgens Cacioppo raken steeds meer mensen sociaal geĂŻsoleerd. Niet alleen door de vergrijzing, maar ook omdat mensen steeds later trouwen en minder kinderen krijgen.
EĂŠn van de onderzoekers, professor John Cacioppo van de University of Chicago, zegt dat eenzaamheid zorgt voor een stijging van het stresshormoon cortisol. Hierdoor wordt de bloeddruk hoger en dit kan leiden tot beroertes en hartziekten. Een te hoog niveau cortisol heeft ook een negatieve invloed op het immuunsysteem.
8
Hij vindt dan ook dat het belangrijk is voor mensen om een aantal goede vrienden te hebben, dan veel vage kennissen.
lonely_heynrych_by_MauriceVanBrast 408 x 611 - 64kb- jpg mauricevanbrast.deviantart.com
9
10
ar4U2kwLQhrr1r7lAkeEmrUio1_500 500 x 499 - 120kb - jpg ktroseknows.tumblr.com
stress onder controle via ademhaling Het is mogelijk om je stressniveau onder controle te krijgen met behulp van een regelmatige ademhaling. Dit heeft een positieve uitwerking op hart- en hersenfuncties.
De moeders van de kinderen met aandachts- en gedragsproblemen hebben in de onderzoeksfase een oefensessie en vier trainingen doorlopen.
Zo blijkt uit onderzoek van neuropsycholoog Jolant van den Haspel van de Rijksuniversiteit Groningen. Zij toonde in haar onderzoek aan dat stressbeheersing bij moeders van kinderen met aandachts- en gedragsproblemen via ademhaling heel goed werkt.
Daaruit bleek dat als vrouwen twee weken lang twee uur trainen en vijf keer per dag een halve minuut oefenen, dat dat voldoende is voor stressvermindering.
Stress is niet altijd slecht. Het levert namelijk ook energie en middelen om in balans te blijven. Maar wanneer er geen evenwicht wordt bereikt, blijft het stressproces doorgaan.
De afname van stress bij de moeders had ook een positief effect op de kinderen in de vorm van minder driftbuien per dag.
Dit is te herkennen aan een onbalans in lichaam, emoties, gedachten en gedrag. Stressvermindering kan op elk van deze afzonderlijke gebieden in gang gezet worden en positief doorwerken op de rest.
11
depressieve mensen hebben het sneller koud
Mensen die eenzaam of depressief zijn, hebben het sneller koud. Dat blijkt uit onderzoek van de universiteit van Toronto.
12
PaulFeelsCold 450 x 600 - 28kb - jpg www.lauraonline.co.uk
13
14
dog-tired 420 x 360 - 72kb - jpg cruisin-mom.blogspot.com
de helft van de nederlanders is moe
De helft van de Nederlanders voelt zich moe. Mensen slapen gemiddeld een uur minder per nacht dan veertig jaar geleden, terwijl hun lichaam dat uurtje wel nodig heeft.
15
afstandsbediening zorgt voor stress
Voor het onderzoek werden 2500 mensen uit Nederland, Frankrijk, Italië, Duitsland en Groot-Brittanië ondervraagd. Maar liefst 87 procent van alle huishoudens beschikt over drie of meer afstandsbedieningen. Een groot deel van de Europeanen bleek over de nieuwste apparatuur te beschikken, maar geen idee te hebben hoe ze er mee moeten werken. In 24 procent van de huishoudens weet slechts een persoon hoe alle apparatuur werkt. Die laat dan ook vaak instructies achter voor de medebewoners. Volgens het onderzoek kiezen steeds meer mensen voor één universele afstandsbediening die ze kunnen gebruiken voor alle apparaten.
16
fixfix_2.jpeg 600 x 829 - 132kb - jpg gizmodo.com
17
18
google 539 x 475 - 28kb - jpg weblogs2.nrc.nl
googlen blijkt goede hersentraining
Zoeken op internet blijkt grote delen van de oudere hersenen aan het werk te zetten.Volgens kleinschalig Amerikaans onderzoek is internetten een goede methode om het oudere brein scherp te houden. Dat puzzelen goed voor je brein is, is ondertussen vaak bewezen. Maar de onderzoekers van de University of California in Los Angeles zijn de eerste die de hersenactiviteit hebben bekeken van mensen die aan het internetten zijn.
Op MRI-scans zagen ze dat een leestaak de hersenen bezighoudt, maar dat zoeken op het wereldwijde web veel meer hersendelen aanspreekt. Dit blijkt overigens alleen het geval te zijn bij ouderen die al bekend waren met internet. Voor de studie werden 24 vrijwilligers onderzocht tussen de 55 en 76 jaar. De helft kon goed met internet omgaan, de andere helft had geen ervaring. Beide groepen waren gelijk in leeftijd, geslacht en opleiding.
19
quart life crisis 20
ter gen x and the quarter-life crisis 277 x 283 - 7 kB - gif xnerg.blogspot.com
Ze zijn rond de dertig, hebben hun leven prima op orde, maar gelukkig zijn ze niet. Want ze weten niet wat ze willen of het is het in hun ogen allemaal nĂŠt niet.
21
H
et zijn twintigers en begin dertigers die het goed voor elkaar hebben. Leuke, aardig betalende baan, fijn huis, druk sociaal leven, een relatie die lekker loopt, dan wel succesvol vrijgezel. Of op z’n minst een paar van deze ingrediënten voor een rijk leven. Niets te klagen dus. Maar dat doen ze nu juist wel. Over dat ze niet weten wat ze willen, of dat het ’t allemaal net niet is. Welkom in de wondere wereld van de 22
quarterlife crisis. Een soort midlife crisis? Zoiets. De levensvragen komen alleen niet rond het veertigste jaar, maar eerder. En ze luiden anders. Niet: ’heb ik nou wel de juiste keuzes gemaakt, kan het roer nog om?’ Maar: ’hoe maak ik nú de goede keuzes en hoe zorg ik dat ik later geen spijt krijg van de keuzes die ik nu maak’. Gerard Breeuwsma is universitair
docent ontwikkelingspsychologie aan De Rijksuniversiteit Groningen. Hij legt de quarterlife crisis onder tobbende twintigers en dolende dertigers uit als een verlate adolescente crisis, ofwel: lekker laat puberen. „Het is een mengvorm tussen late adolescentie en een vroege midlife. Enerzijds worstelen deze mensen met de vraag ’wie ben ik?’ Dat zoeken naar identiteit is typisch voor de puberteit. Het andere element van de quarterlife crisis is
a5b3df3cf1278bd618fb8d9612bea4b23349f33a_m 480 x 198 - 32k - jpg ffffound.com
terugkijken en dat gebeurt juist eerder.” Hoewel het begrip pas in de jaren negentig bekend werd, bestaat de term al veel langer. Psychoanalyticus Elliot Jaques – dezelfde man die de midlife crisis bedacht – introduceerde de quarterlife crisis al in 1965. Het is destijds nooit opgepikt. Ook toen werd de doelgroep gedefinieerd tussen de 25 en 35 jaar en ook toen al was er kritiek op de naam. Die sug-
gereert immers dat je op die leeftijd pas op een kwart van je leven zou zijn. Wat levensverwachting betreft is de term thirdlife crisis accurater, maar quarterlife klonk nou eenmaal beter. Oudere generaties zijn geneigd te denken dat het om verwend gedrag en een luxeprobleem gaat. De jonge mensen van nu hebben meestal alle kansen om iets moois van hun leven te maken. Maar volgens Breeuwsma zijn die ouders juist een van de
oorzaken. „De ouders van nu hechten sterk aan waarden als vrijheid en eigen keuzes maken. Zij passen niet meer in het patroon van hun eigen ouders, voor wie er na de oorlog weinig te kiezen viel. De vrijheid die zij hun kinderen nu meegeven, neemt de noodzaak voor pubers weg om zich af te zetten.” Ouders van nu verbieden weinig, ziet Breeuwsma; ze adviseren en bege23
leiden vooral. „Ze stellen dat het vooral belangrijk is dat je ergens plezier in moet hebben. Dat geldt voor relaties, werk, studie. ” De norm is dus dat je moet doen wat je leuk vindt. De studiekeuze, de eisen aan een baan en het verlanglijstje van de ideale partner worden daarop gebaseerd. Dat strookt lang niet altijd met wat de realiteit te bieden heeft. En dat levert keuzestress op. Met al die vrijheid die ze van hun ouders krijgen hoeven jongeren in hun tienerjaren ook niet meer te puberen. Breeuwsma: „Als je op je zestiende, zeventiende verkeerde keuzes maakt, is er nog geen man overboord. Nu moet je een heel eind terug als je de gekozen richting wilt bijstellen of terugdraaien. Een studie doe je niet zomaar opnieuw.” Het ontbreekt deze generatie in bepaalde mate aan realiteitszin. Het streven naar een op alle vlakken ideaal leven wordt op een zeker moment ingehaald door de werkelijkheid. Moeten we dat dan een crisis noemen? Volgens Breeuwsma komt er in de quarterlife crisis iets samen. „De
term suggereert een ernstig probleem, maar dat hoeft niet het geval te zijn. Feit is wel dat iemand even niet weet hoe hij verder moet.” De enige manier om uit die impasse te komen, is te doen waar de quarterlifer nou net moeite mee heeft: keuzes maken. „Het is nou eenmaal niet vol te houden om alleen maar leuke dingen te kiezen en je kunt niet overal op terugkomen.Vroeger werd je geleerd om af te maken waar je aan begon. Nu mogen kinderen gerust iets anders gaan doen, als de pianolessen na zes keer vervelen.” Bovendien: „Het leven is per definitie een aaneenschakeling van crises.Vrijwel alle levenslooptheorieën laten dat beeld zien.” De Duits-Amerikaanse psycholoog Erik Erikson bijvoorbeeld, deelt het leven op in acht fases. Elke fase biedt kansen maar ook risico’s. Erikson stelt dat overal conflicten en crises aan verbonden zijn en dat die doorlopen moeten worden om verder te komen. Het leven als een computerspel; honderd keer tegen dezelfde muur aanlopen voor je een level verder bent. http://www.trouw.nl/achtergrond/deverdieping/article1308148.ece
24
San Yin Kan (27), student politicologie „Dat is toch zoiets als een midlife , maar dan iets eerder? Ik vind het geen crisis. Het is gewoon dat ’is dit alles gevoel’, dat heeft iedereen wel eens, toch? Wat moet ik met m’n leven; dat is waar iedereen achter moet komen. Ik vind het woordje crisis een beetje overdreven. Het is toch niet meteen een noodsituatie, ik denk eigenlijk dat het gewoon een fase is. Als een vriend of vriendin van mij me zou vertellen dat ’ie dit heeft, dan zou ik toch proberen het anders te definiëren. Natuurlijk is het lastig om te bedenken wat je wilt, maar om daar gelijk een crisislabel aan te hangen, vind ik echt een beetje onzin. Eerlijk gezegd denk ik niet dat ik vrienden heb die zullen zeggen dat ze in een quarterlife crisis zitten. Ik vrees trouwens dat ik het ook echt niet helemaal serieus zou nemen...”
25
Dries van Wagenberg (25), ontwerper „Dat is toch dat je rond je 25ste niet weet wat je wilt met je leven? Wil ik werken, wat voor baan wil ik eigenlijk? Ga ik reizen of naar het buitenland verhuizen, want dan moet ik niet lang meer wachten. Of je een kind wilt, daar moet je langzamerhand ook over na gaan denken. Het is ook niet makkelijk om 25 te zijn, natuurlijk. Maar dat hebben wel meer mensen. Ik zie het niet echt als een crisis, meer gewoon als een fase in je leven. Ik denk dat als je weet wat je wel en niet wilt, je al een stuk minder crisis hebt, en dat weet ik wel. Ik denk ook niet dat ik een midlife crisis zal krijgen ofzo.Tegen die tijd kijk je sowieso terug en dan zijn er altijd wel keuzes waar je achteraf spijt van hebt. Ik hoop dat ik geen Porsche hoef te kopen om dat op te lossen.� 26
Merel Emmerik (28), student pedagogiek „Ja, volgens mij heb ik dat! Nee, ik vind het wel normaal dat je op zo’n leeftijd twijfels hebt of je het allemaal goed doet. Ik ben zelf vrij laat aan een nieuwe studie begonnen. Ik heb hiervoor rechten, de heao en een half jaar de pabo gedaan. Niks afgemaakt. Ik weet nu wél wat ik zelf echt wil en met m’n studie gaat het voor het eerst heel goed. Maar ja, ik ben nu ook iets ouder. Nu zijn er weer andere vragen waar ik over na moet denken.Want ik wil ook graag kinderen, maar wil ik dat nu en wil mijn vriend dat? En kan het dan wel, en hoe moet het met m’n studie enzo. Volgens mij hebben vrouwen hier sowieso meer last van, hoor, want onze bioklok tikt door. Mannen kunnen kinderen maken nog gerust tien jaar uitstellen, dus die hebben minder reden om te stressen dan wij, dat weet ik zeker.” 27
5 zijn is moeilijk, 15 zijn ook, laat staan 25 of 35, met 45 is het tijd voor de midlifecrisis en met 55 wordt de aftakeling definief zichtbaar. Op je 65e tenslotte heb je het gehad; 75 telt niet mee. Die psychologen zouden zich ook eens bezig kunnen houden met de vraag, hoe een beetje plezier in het leven te hebben. M.Nieuweboer, Moengo Suriname
Ik ben 26 jaar oud. De laatste 4 jaar heb ik me al echt suf gepiekerd hoe het verder moet in mn leven. Na mn studie's ben ik nu bezig met mn 7de job en heb ik reeds 4 extra bijscholingen gedaan. Mn laatste job hou ik toch al 2j en een half vol, heb mn eens ontslag ingediend maar ze hebben me dan teruggevraagd. Ik leef gewoon aan 200/u, slaap 5 uren gemiddeld per nacht om die verloren tijd van overdag te proberen inhalen. Als ik terugkijk, zijn al die versch. jobs en opleidingen mooi meegenomen maar ben ik toch tot de concl. gekomen dat ik toch maar bij die ene keuze uitkom waar ik voor gestudeerd heb. Begin 2007 zal ik proberen als zelfst. interieurontwerper aan de slag te gaan. Ik wil een vrij gevoel hebben, niet steeds elke dag terugkeren naar dat ene bureau om 40 u per week op die ene stoel, achter die ene computer te gaan zitten. Stilletjes aan komt het wel goed maar die fase vreet wel contstant aan mn zelfbeeld en toekomstverwachtingen. Dag en nacht. Benjamin, B - Gent
28
Ik ben een vrouw van 31, getrouwd, twee kindjes van 4, een HBO opleiding, parttime uitdagende baan, eigen huis, en op papier alles voor elkaar, maar ik ben moe, en ik ben ook zoekende. Ik heb echter ook de vast overtuiging dat het wel weer overgaat. Deze dertiger houdt de moed er in tot ze erbij neervalt! ;-) S.,
Quarterlife crisis is een artikel wat de zaak er niet gemakkelijker op maakt voor de generatie die het aangaat... half, kwart eigenlijk eenderde bij de een, acht crisis bij de ander en dan nog een Gro-ningse psycho-saus erover. Traditionele Chineese Geneeskunde is veel duidelijker. Er is een fundementeel verschil tussen man en vrouw in dit opzicht, hetgeen Merel Emmerik plezier zal doen. Bij de vrouw is er een cyclus van 7 jaar, voor de man een van 8. De vrouw is volwassen op 21jaar, op 28 jaar is zij in optimale vorm, problemen komen bij haar met 35 jaar. Mannen beginnen pas met volwassen te worden als ze 24 jaar zijn, een overgang die met veel problemen gepaard gaat en duurt tot 32 jaar. Quarterlife crises is blijkbaar de mannelijke vorm en thirdlife crises de vrouwelijke vorm. Omdat alle geciteerde schrijvers in het artikel mannen zijn wordt de deken naar de quarterlife crises getrokken, de vrouwelijke wederhelft blijft op deze wijze duidelijk in de kou liggen Gerard Demoor,Toulouse
De kinderen op de school hiernaast zijn volgens mij ook in crisis. Hoe zullen we dat eens noemen? Wat een dom gedoe zeg, typisch weer de wetenschap die niet beter weet dan nog meer scheidingen aanbrengen en dan vinden ze zichzelf heel errug wijs. Kindervriend, Amsterdam
Goed artikel wat weergeeft waar een deel van de jongeren kennelijk mee worstelt maar naar de buitenwereld de schone schijn ophoudt. Misschien is dit een goed artikel voor de minister van Economische Zaken die in dezelfde krant "blaat" dat we 40 uur moeten gaan werken. Een oude man met aftandse ideeen, een man met een zeer bepekte verouderde visie en ideeen. Die geen weet heeft waarmee de jongeren van tegenwoordig mee kampen. "Uitzuigen die hap want we moeten economisch mee anders gaat t land failliet" Denk eens na man en realiseer je de roofbouw op jonge mensen. Korte termijn visie. Hoe zijn de huidige jongeren op latere leeftijd? Hoezo langer werken. Onder de huidige omstandigheden zouden ze juist korter moeten werken want ze zijn helemaal op. Hoe zo vergrijzing je komt aan het krijgen van kinderen niet meer toe, laat staan ze opvoeden ook. Moet er niet aan denken dat de staat onze kinderen opvoedt. Zouden ze wel een heel beperkte blik op alles krijgen.
En let's face it: wees blij dat je keuzes kรกn maken! is toch een hartstikke bevrijdend gevoel! Je kan ook altijd nog kiezen om jezelf in een strak stramien te binden, zodat je geen keuzes meer hoeft te maken... Mensen met een quarterlifecrisis moeten maar eens leren dingen van een positieve kant te zien... :) DDG, Groningen
In de duinen bij Katwijk hoorde ik een kleutertje van twee PAPA roepen naar een wel erg jonge man. " Zo'n jonge papa heb ik in geen jaren ontmoet, maar het doet me wel goed, want als je tegenwoordig een man met een kleutertje voorop de fiets ziet, heeft die de leeftijd van een opa maar het is de vader ", liet ik de jongeman weten. Zijn vrouw mengde zich in het gesprek, liet weten dat ze hadden moeten trouwen, maar dat ze erg blij waren met hun zoontje. Hij was 22 en zij 20. Het ging om echte Katwijkers en zij vonden het alleen maar voordeel hebben dat ze jong een kind hadden gekregen want dan ben je ook nog jong als je weer uit de kinderen bent. Deze mensen hebben helemaal geen last van dit soort identiteitscrises. Het leven komt zoals het komt en als je kinderen hebt, moet je er hard voor werken. En als jonge vader heb je de energie om met je zoontje te voetballen. Al die keuzevrijheid van de hogere klassen maakt de mens niet perse gelukkig. pietkremer, harmelen
de vries, zevenaar
29
zingen is gezond
30
Zingen is goed tegen stress en verhoogt de weerstand. Dit blijkt uit onderzoek van de universiteit van Frankfurt. Voor het onderzoek werden leden van een koor gevraagd bloed af te staan. Hun bloed werd onderzocht en daaruit bleek dat de concentratie immuunglobuline A (prote誰nen die als afweerstof werken) en de hoeveelheid cortison (een hormoon tegen stress) toenemen bij het zingen. Door te zingen wordt ook de adem gestimuleerd en dat is goed voor de bloedsomloop. Ook het plezier in het zingen werkt stressverlagend.
Singing Fish Prints by Joan Miro at ... 314 x 423 - 51kb- jpg www.allposters.com
31
32
2587142440080676034YkHhPG_fs 2048 x 1536 - 264kb - jpg www.webshots.com
zout eten maakt vrolijk
Wetenschappers suggereren dat zout werkt als een natuurlijk antidepressivum.Volgens hen is dat een van de redenen waarom we zout blijven eten, terwijl we weten dat het niet goed voor ons is.
33
losse tanden door teveel joints
Het regelmatig roken van hasj verhoogt de kans op losse tanden aanzienlijk. Dat hebben Nieuw-Zeelandse artsen bewezen, bericht het Duitse tijdschrift Bild der Wissenschaft in het augustusnummer.
34
tabaksindustrie lokt jongeren met menthol “Menthol maakt roken gemakkelijker”, zegt onderzoeker doktor Gregor Connolly, wiens onderzoek gepubliceerd wordt in het American Journal of Public Health. “Het verzacht de keel en luchtwegen.” De wetenschappers baseren hun bevindingen op onafhankelijk laboratoriumonderzoek en op onderzoek van de tabaksindustrie naar mentholgebruik. Zo is gebleken dat tabaksproducent RJ Reynolds in 1987 een strategie heeft uitgezet om nieuwe jonge rokers aan te trekken door verschillende hoeveelheden menthol te gebruiken. In een interne notitie van het bedrijf staat dat de eerste reactie van beginnende rokers vaak negatief is, maar menthol het roken lekkerder maakt.
De tabaksindustrie weerspreekt de uitkomsten van het rapport. “Het lijkt erop dat dit onderzoek simpelweg gebruikt wordt om de overheid te bewegen de tabakswetgeving te reguleren”, aldus een woordvoerder van RJ Reynolds, dat onder meer Camel-sigaretten produceert. Volgens de huidige Amerikaanse tabakswet mogen fruiten snoepsmaken niet aan sigaretten worden toegevoegd, maar menthol valt daar niet onder. Uit het onderzoek blijkt echter dat 70 procent van de Afro-Amerikaanse rokers en 30 procent van de blanke rokers mentholsigaretten consumeren. Volgens een Afro-Amerikaanse anti-rookorganisatie is de wetgeving daarom onvolledig en discriminerend.
35
36
104754-15 576 x 430 - 100kb - jpg slobsofgaming.blogfaction.com
gamers zijn niet ongezond
Het stereotype van een speler van computerspelletjes is iemand die weinig beweegt en te zwaar is. Maar volgens Amerikaanse onderzoekers klopt dit beeld niet.
37
fitnesstijdschrifen maken depressief
Het lezen van fitnesstijdschriften, waar goed gespierde modellen in te vinden zijn, maakt depressief. Dit blijkt uit recent Amerikaans onderzoek.
38
big-muscles 294 x 320 - 24kb - jpg blogspot.com
39
40
800px-metacarpal_fractures 800 x 600 - 48kb - jpg www.clinicalcorrelations.org
limonade drinkende jongeren hebben zachtere botten
Jongeren die vaak limonade drinken, hebben zachtere botten. De botten bevatten minder mineralen en zijn daardoor minder stabiel.
41
internet houdt jongeren binnen
82 procent van de Nederlandse jongeren in de leeftijd van 18 tot 30 wil veel vaker buiten zijn, dan de hooguit 2 uur die ze nu buiten komen. Ze voelen zich door werk en studie genoodzaakt binnen te blijven. Dit blijkt uit onderzoek van mobiele jongerenmerk Hi onder ruim 700 respondenten.
42
bored 640 x 480 - 68kb - jpg www.myspace.com
43
44
socialnetworks-nov08 1024 x 449 - 56kb - jpg www.oxyweb.co.uk/blog
onzeker door hyves
Sociale netwerksites zoals Hyves en Facebook kunnen gebruikers onzeker maken.Volgens een Britse psycholoog kunnen ze zelfs leiden tot een zogenaamde ‘vriendschapsverslaving’.
45
vriendelijk gedrag maakt aantrekkelijk
Wanneer je veel naar iemand glimlacht en oogcontact maakt, word je niet alleen aardiger gevonden; de ander vindt je ook aantrekkelijker. Dit blijkt uit onderzoek van Aberdeen University.
46
friendlybunch 300 x 382 - 26k - jpg rcc.recruit.co.jp
47
Next issue... the individuals who have chosen to withdraw from social life.