Conoce
tus
descansos
El descanso de los trabajadores es un derecho que debe hacerse efectivo dentro y fuera de la jornada de trabajo.
Existen cuatro tipos de descanso:
En la jornada de trabajo: la jornada tendrá que dividirse en dos, dejando un espacio de media hora destinado a la colación del trabajador, periodo intermedio que no se considerará como trabajado. En caso de tratarse de una jornada parcial, ésta tendrá que ser continua y no podrá superar las 10 horas de trabajo, pudiendo interrumpirse por un lapso mínimo de 30 minutos o máximo de una hora para la colación.
Descanso semanal: es un derecho del trabajador que se hace efectivo los días domingo y los que la ley declare festivos. Este descanso empezará a más tardar a las 21 horas del día anterior al domingo o festivo y terminará a las 6 horas del día siguiente de éstos, salvo las alteraciones horarias que se produzcan con motivo de la rotación en los turnos de trabajo.
Descanso para las jornadas bisemanales: las jornadas de hasta dos semanas ininterrumpidas de trabajo o bisemanales, deben tener días de descanso compensatorios de los domingos o festivos que hayan tenido en dicho período bisemanal, aumentados en uno. La jornada bisemanal no puede exceder de 12 días corridos.
Ingredientes: 150 gr. de harina de trigo 250 ml. de leche 3 huevos Mantequilla para untar la sartén Una pizca de sal Una pizca de azúcar Consejos: en cuanto al relleno, puedes usar dulce de leche, mermeladas, guisos de carne, jamón y queso, y muchos otros.
Cómo preparar una receta de crepe casera: 1- Llevar la harina, la leche, los huevos, la sal y el azúcar uno a uno a un bol y batirlos con la ayuda de una batidora, hasta que la masa se quede liquida y homogénea. 2- Cuando la masa esté bien mezclada, dejarla que repose por unos 30 minutos aproximadamente. 3- Untar la sartén con la mantequilla o margarina y llevarla al fuego. 4- Cuando la mantequilla o margarina empiece a derretir, echar un cazo (o cucharón) de
la masa y extenderla por toda la superficie de la sartén. 5- Cuando la crepe se dore por un lado y por otro, quitarla de la sartén y dejar que se enfríe. 6- El siguiente paso es rellenar las crepes. Puedes rellenarlas con guisos de carne, con dulce de leche, con jamón y queso, con mermeladas, cremas de cacao o con lo que más les guste.
Si tienes alguna duda de tus derechos o beneficios como trabajador infórmate! Dirección del Trabajo Gobierno de Chile / Agustinas 1253 / Santiago -Chile. Código Postal: 8340422 RUT: 61.502.000-1 / Cuenta Corriente BancoEstado Nº 9021574 (Sr. usuario (a): para operaciones bancarias sólo se aceptan depósitos)
Teléfono Centro de Atención Laboral: 600 45 0 4000
¿Cuándo son tus feriados?
Feriado legal existen 4 tipos de feriados: Feriado básico (o días de vacaciones): para hacer uso del feriado es requisito contar con más de un año de trabajo. Da derecho a 15 días hábiles (el día sábado es considerado inhábil), permitiendo la remuneración íntegra. Por regla general, este feriado no puede compensarse en dinero. Debe ser continuo, pero el exceso sobre diez días hábiles puede fraccionarse. Asimismo, el feriado también podrá acumularse por acuerdo de las partes hasta por dos períodos consecutivos.
Feriado progresivo: el trabajador aumenta su feriado básico en función de sus años de servicio. Debe contarse a lo menos con 10 años de trabajo. Aumenta en razón de un día por cada tres años de trabajo, por sobre los diez años ya señalados. Sólo pueden invocarse 10 años de trabajo para empleadores anteriores.
Feriado proporcional: el trabajador cuyo contrato termina antes de completar el año de servicio, percibirá una indemnización equivalente a la remuneración íntegra calculada en forma proporcional al tiempo que medie entre su contratación o la fecha en que se enteró la última anualidad, y el término de sus funciones. Este feriado proporcional no procede para los trabajadores que son contratados por 30 días y prorrogados por un mismo período.
Feriado colectivo: es una facultad del empleador que tiene como objeto conceder el feriado a los trabajadores en forma colectiva y concederse a todos los dependientes de la empresa o sección, aun cuando algunos no cumplan con los requisitos para ello.
Tips para una buena vida laboral…
1. Hay que venderse. Eres un producto: Date cuenta de en qué eres bueno y en qué no eres bueno. 2. Busca tu hueco. Siempre lo hay. 3. Trabaja -en principio- en lo que hayas estudiado. Ojo con perder el origen. 4. Elige bien el tipo de empresa y sector en el que quieres trabajar. (En empresa o por tu cuenta). 5. Hay que identificar las oportunidades. Al principio debes ser generalista, y luego especialista. 6. Debes aprender a identificar los roles de cada persona en la organización. 7. Mira quiénes están arriba: ¿Te quieres parecer a ellos? Si no te quieres parecer a ellos es mejor cambiar de empresa. 8. Busca personas de referencia a las que te quieras parecer: Hay que orientar la brújula, aunque suponga un esfuerzo. 9. Tu éxito depende al 70% de quién esté arriba tuyo. 10. Júntate con quien trabaje.
11. Hay que saber adaptarse. En un cambio de entorno: Misma persona, distinto trabajo. 12. Sé proactivo, ofrécete a funciones retadoras que no quiera hacer nadie. 13. No dejes de dar: Así tendrás siempre la balanza a tu favor. 14. Aprende a estar: Ser inteligentes, atentos, escuchar y entender, cero agresividad, cero nervios en situaciones de crisis. 15. Maneja el ciclo PDCA (Planifica, Desarrolla, Controla y Actúa). Todo funciona así. 16. Aprende a interaccionar con otras personas de la empresa, pero sobre todo de fuera de la empresa. 17. Cansancio por el trabajo en sí, y cansancio por el estrés no es lo mismo, este último es peligroso y señal de alarma. 18. Es aconsejable tener momentos periódicos de reflexión (una o dos veces al año) sobre si tu situación es como la que desearías que fuera. 19. Hay que tener buena presencia física, pulcritud y saber estar. 20. El lugar de trabajo no importa, lo que importa es lo que se hace.
Horóscopo Romántico y Sentimental para todos los signos en el 2015 El 2015 será un año de muchos cambios para todo el mundo. Aquí les decimos brevemente cuales van a ser las claves principales para quienes están en pareja y los que todavía buscan el amor.
Aries Horóscopo del Amor 2015: Trata de darle un poco de tiempo de calidad a tu cónyuge, antes de que él o ella vaya a buscar el amor y el consuelo en otra parte. Los arianos se consolidaran bien sentimentalmente con los escorpiones y Piscis y estarán menos interesados en gente de Géminis y Capricornio este año. Marzo y abril serán los meses perfectos para planificar excursiones románticas con tu pareja de vida en el próximo año. Los arianos todavía elegible será capaces de satisfacer su necesidad por verdaderas almas gemelas en octubre o noviembre.
Tauro Horóscopo del Amor 2015: Tu cónyuge te dará el mejor apoyo emocional y físicamente en tus malos momentos, por lo que debes respetarlo con el corazón abierto. Tauro serán altamente compatible con Sagitario y Leo pero estarán menos interesados en los nativos de Libra y Cáncer en lo que se refiere a alianzas de amor. Aquellos que buscan propuestas de matrimonio serán felices en la mitad del año. Se espera que los viajes al extranjero con tu pareja tendrán lugar en junio o julio o el próximo año, así que prepárate para ello.
Géminis Horóscopo del amor 2015: Una tercera persona puede tratar de intervenir en tu vida amorosa para que sea mejor, para lograr un cambio, pero ten cuidado, de lo contrario tu pareja comenzará a gustarle él o ella más de lo que le gustas tu. Los Géminis estarán interesados en Virgo y Acuario pero estarán menos interesados en el amor de los arianos y los nativos de Libra. Los solteros de Géminis encontrarán propuestas de matrimonio en el comienzo del año, por lo que no tendrán que buscar mucho. Las vacaciones románticas van a materializarse en algún momento de la segunda mitad del año.
Cáncer Horóscopo del Amor 2015: No te olvides de las fechas especiales en tu vida amorosa; así que prepárate para ser interrogado por tu compañero de vida. La gente nacida bajo el signo de Cáncer será altamente compatible con los capricornianos y arianos y estarán menos interesado por el amor de los Leo y Escorpio. Algunas historias de amor se materializarán en uniones nupciales en marzo y abril. Septiembre y octubre serán los meses perfectos para planificar excursiones románticas con tu pareja.
Leo Horóscopo del amor 2015: Vas a parecerle más atractiva/o para tu pareja que en el pasado; Como resultado, él o ella será más posesivo, así que manéjalo con cuidado. Los Leo se inclinarán románticamente hacia los Sagitario y Géminis estarán menos interesado por el amor de las personas de Acuario y Virgo. Los que buscan casarse y establecerse con los socios perfectos, esto sucederá en los últimos meses del año. Las excursiones románticas no se predicen, pero sí algunas cenas y citas románticas interesantes para estas personas en el próximo año.
Virgo Horóscopo del Amor 2015: Un miembro celoso de la familia tratará de perturbar tu vida amorosa, en gran medida, por lo que dependerá de ti proteger y continuar amando a tu pareja. Los Virgo estarán encantados en compañía de los nativos de Libra y Piscis, pero se sentirá sofocado con capricornianos y gente de Cáncer. Los solteros de Virgo tendrán tiempo para elegir la pareja adecuada para el matrimonio y esto podría posponer sus planes de boda para el próximo año, 2016. Las salidas románticas a lugares cercanos son propicias en junio o julio.
Libra Horóscopo del Amor 2015: Tu pareja te necesita en el momento de crisis, tanto emocional como físicamente, debes estar con ella o él sin ninguna excusa. Los de Libra se llevaran bien sentimentalmente con Tauro y Leo pero no tanto con los arianos y acuarianos. Aquellos que buscan propuestas de matrimonio han de renunciar a algo que es importante para ellos si quieren lograr el objetivo. Los viajes románticos se retrasarán un poco en el año 2015, así que no te decepciones.
Escorpio Horóscopo del Amor 2015: El amor puede sufrir varias decepciones durante un tiempo en el 2015, así que prepárate porque tu pareja dice que esta fase es importante en su vida profesional. Los escorpiones se inclinarán por el amor hacia los de Cáncer y Géminis pero odiarán estar en la compañía de los Leos y los nativos de Libra. Los de Escorpio solteros encontrarán propuestas de matrimonio o noviazgo de vecinos o personas conocidas en el comienzo del año. Los recién casados disfrutarán viajes de crucero o a algún destino exóticos en el segundo semestre del año.
Sagitario Horóscopo del Amor 2015: Ignorar los problemas que están surgiendo en tu vida marital los hará más grandes con el tiempo, por lo que sentarse y discutir con tu pareja hará florecer el amor de nuevo en tu vida. Los Sagitario se inclinarán románticamente hacia Escorpio y Piscis, pero no les gustará la compañía de Acuario y Tauro. La búsqueda de novio va a terminar para estas personas en octubre o noviembre. Algunas vacaciones románticas emocionantes sucederán en los últimos meses del año.
Capricornio Horóscopo del Amor 2015: Trata de mejorar tu personalidad para conseguir que el amor perdido regrese de nuevo en tu vida. Los capricornianos serán altamente compatibles con los de Cáncer y Tauro pero estarán menos interesados en Piscis y Leo para el amor. Aquellos que buscan atar el nudo nupcial se verán un poco decepcionados debido a la demora en la búsqueda. Las posibilidades de unas vacaciones de amor son menores para estas personas en el próximo año, pero algunas salidas y aventuras románticas se pueden lograr con algo de esfuerzo.
Acuario Horóscopo del Amor 2015: Los cónyuges prestarán apoyo tanto emocional como económicamente para ayudar a cumplir pérdidas en el trabajo, por lo que deben estar agradecidos con él o ella y ducharlos con todo su amor. Acuario será altamente compatible con Aries y Géminis pero estarán menos interesados para el amor con los de Sagitario y Cáncer. La búsqueda de la pareja adecuada para el matrimonio terminará en el arranque del año. Los viajes románticos se materializarán en mayo o junio del año que viene.
Piscis Horóscopo del Amor 2015: Evitar a tu pareja para estar con alguien más va a crear graves problemas en tu vida amorosa, así que ten cuidado y actúa con prudencia. Los piscianos se sentirán atraídos sentimentalmente por los nativos de Libra y Virgo pero estarán menos interesados en el amor de los capricornianos y la gente de Géminis. Los piscianos elegibles para el matrimonio obtendrán los candidatos adecuados con la ayuda de los portales en línea. Los viajes de amor se llevarán a cabo en algún momento del último trimestre del año que viene.
¿Cómo te llamas y en que trabajas? Me llamo Sandro Condor, trabajo en programación de máquinas CNC en una empresa privado
¿Tienes algún beneficio en tu trabajo? Sí, Tengo un horario flexible ya que estoy estudiando , también cuento con una hora de colación, y bono de producción cada 3 meses, recibo una capacitación anual sobre diseño de programación y mejoramiento en la productividad de la empresa.
¿Crees que deberían existir más beneficios para trabajadores? Si ya que los trabajadores son fundamentales para el funcionamiento de una empresa, como por ejemplo en lo personal que nos paguen una remuneración por la locomoción ya que esta no es pagada en mi lugar de trabajo.
¿Qué propondrías para mejorar estos beneficios? Que sea respetado por ambas partes tanto como el empleador como los trabajadores
¿Cuál crees que son los más importantes? En lo personal el horario, los bono de producción y algunos beneficios
¿Crees que se respetan estos beneficios? Si ya que todos los años se ha cumplido con lo ordenado
¿Sabías que existen programas de aprendizaje y formación para trabajadores en forma gratuita? Si la respuesta es sí ¿has asistido a alguna? No estaba informado sobre eso, pero algo había escuchado
¿Conoces algún beneficio que no tienes? Ej. Accesos gratuitos a Biblioteca-convenios con universidades e instituciones profesionales etc. Convenios con universidades y las cajas de compensación
¿Qué beneficio se deben incluirse en las empresas? Según tu opinión. Que para las personas que estudian tengan un horario que se puedan acomodar ya que la mayoría es gente joven, y tener más horas de descanso
¿No Te cuadra?
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¡¡PARTICIPA!! Entérate de cuáles son tus2 beneficios y derechos Página 12
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ENTREVISTA EXCLUSIVA ¿Qué te tiene preparado el 2015 en el amor?