Estrés Sintomas Como combatirlo
Todo lo que debemos saber sobre una madre trabajadora y como convivir con esta situación
Reformas tributaria Todos sobre la Reforma tributaria Y sus cambios
Horoscopo Tips de belleza
Indicé Editorial ……………………………………….Pagina1 Trabajo y maternidad………………………..Pagina 2 Derechos durante la maternidad…………..Pagina 3y4 Conlleva maternidad y trabajo……………..Pág. 5, 6y7 Entrevista ………………………………….Pagina 8 Tips de belleza…………………………….Pagina 9 Reforma tributaria……………………….Pág. 10,11y12 Estrés laboral…………………………….Pagina 13 Síntomas de estrés………………………. Página 14 Consejos para lidiar con el estrés……… Página 16 Horóscopo………………………………. Página 18
Editorial Hoy en día la madre trabajadora ha sacado las garras y nos demuestran que ellas pueden hacer grandes cosas sin dejar de lado la maternidad, junto con esto hoy en día existen muchas leyes que favorecen totalmente a la mujer cuando trabaja y está embarazada o con su pequeño hijo, conjunto a este tema quisimos obtener más detalles de lo que era estar en aquella posición y recurrimos a una entrevista con una madre trabajadora que nos cuenta de su experiencia en el mundo laboral y como lo conlleva con su maternidad además de cómo ha sido el trato que les han brindado las empresas en aquella instancia. Por otro lado hablaremos sobre la reforma tributaria, de que se trata, cuáles fueron sus cambios, que impuestos se vieron afectados, todo esto, en un informe completo en la cual revisaremos detalladamente cada cambio que se generó y para que quedemos totalmente informados y sin ninguna duda. El estrés que se genera a fin de año no es un tema menor, el bajo rendimiento en el trabajo, el mal humor en las personas que se terminan haciendo rivalidades entre ellas se le puede poner un “stop”, aquí conocerás como se genera este estrés, cuáles son sus síntomas y consejos de como podemos lo enfrentar y no olvides leer nuestro infalibles consejos de belleza y el horóscopo para que puedas enterarte que nos depara el destinos, espero que disfruten nuestras revistas y los consejos Solo para nosotras…
El trabajo y la maternidad Cuando una mujer busca empleo cree que tener hijos le resta valor a su curriculum, porque piensa que las empresas consideran que los hijos para la mujer son un obstáculo para su rendimiento laboral.
Sin embargo, toda mujer, en muchas formas, se enriquece teniendo hijos, no solamente como persona sino también a nivel social y en el ámbito del trabajo. La maternidad estimula la creatividad y desarrolla la capacidad de liderazgo, también su capacidad de generosidad, comprensión, paciencia y reflexión Cotidianamente podemos ver que el trabajo en conjunto con la maternidad cada vez se vuelve más fácil en cuanto a las condiciones que nos ofrecen para que los niños se encuentren en un ambiente tranquilo
La legislación en nuestro país contiene disposiciones que protegen a las mujeres durante el embarazo y en el período de lactancia Protección a la maternidad Estas disposiciones beneficiaran a todas las trabajadoras que dependan de cualquier empleador y en general que estén acogidas a algún sistema previsional Ningún empleador podrá poner condiciones a estos:
- Contratación
Pe - Permanencia
Re - Renovación
Pr - Promoción o movilidad
A la docencia o existencia de embarazo, ni exigir certificado o examen para verificar i que se encuentra o no en estado de gravidez
DuDurante el periodo de embarazo la trabajadora no podrá realizar trabajos que perjudique u la salud, como por ejemplo, levantar, arrastrar o empujar grandes pesos, permanecer de ie por largos periodos y trabajo nocturno.
Las trabajadoras tendrán derecho a un descanso de maternidad de 6 semanas antes del parto y de 12 semanas después que se podría llegar a extender si la madre desea a 3 meses más completando en total 6 meses, si durante el embarazo se produce una enfermedad debidamente comprobado tendrá derecho a un descanso de pre-natal suplementario que deberá presentar licencia médica que acredite el estado y periodo para obtenerlo. Después del parto se entenderá que el empleador cumple con la obligación de que sí que ocupan 20 o más trabajadoras, deberá tener salas anexas donde las mujeres pueden alimentar a sus hijos menores de 2 años, en esta las trabajadoras tiene el derecho de una hora al día para alimentar a sus hijos menores de dos años, este derecho se puede ejercer en cualquier momento dentro de la jornada de trabajo, dividiendo en 2 porciones de trabajo o adelantado o postergado el inicio o el término de la jornada
2
Licencia
Se puede extender
Meses
médica
a voluntad
Certificado de 6 semanas de
Gravidez
pre-natal 2 meses
Nacimiento
3 meses
post-natal
3 mese
Fuero maternal
1 año
Tal vez te preguntas como puedes conllevar el trabajo y maternidad buena New time pensó en ustedes he acá algunos consejos para Como conllevar el trabajo y la maternidad Tener que compaginar tu vida laboral con tus tareas domésticas es realmente complicado. Los horarios de los colegios y el tiempo que tenemos que dedicar a nuestro trabajo nunca suelen encajar. No obstante, ser madre y trabajar a la vez es más que posible, aunque, desde luego, no es tarea fácil. El principal problema que tenemos es cuando justo acabamos de tener el bebé, ya que ambos padres tienen que incorporarse al mundo laboral para poder mantener el ritmo económico del hogar, pero el bebé tiene numerosas necesidades que satisfacer. No obstante, nosotros te proponemos una serie de consejos para ayudarte en estos momentos tan complicados. 1. Pedir ayuda a la familia Los familiares siempre son un buen reclamo, especialmente los abuelos del bebé, que siempre están dispuestos a ayudar y a colaborar en todo lo que se necesite. Sin embargo, no siempre vivimos cerca de nuestra familia o no pueden hacerse cargo de los hijos.
2. Establece horarios con tu pareja Tienes que tener muy presente un dato importante: esto es tarea de los dos. Por ello, una buena solución puede ser alternarse las bajas para que siempre haya uno cuidando del pequeño de la casa. Así mientras tú estás de baja por maternidad, tu pareja puede seguir trabajando y contribuyendo económicamente a la familia, y viceversa. Además, ten en cuenta que en muchas ocasiones puedes unir tus bajas correspondientes por el bebé, con tus vacaciones, teniendo periodos más largos para dedicarte plenamente a tu hijo. 3. De full-time a part-time Una de las alternativas más utilizadas hoy en día es la reducción de la jornada laboral a media jornada. De esta manera, podemos compaginar nuestro trabajo con el cuidado de nuestro hijo. De hecho, una publicación en el Journal of Family Psychology en 2011 aseguraba que "estas mujeres tienen menos sentimientos de depresión que las amas de casa y, a las vez, presentan menos conflictos relacionados con el trabajo que las que trabajan full time." 4. Comienza a trabajar desde casa Hoy en día ha aumentado considerablemente el número de puestos que se pueden desempeñar desde el hogar. Y es que la mayoría de los trabajos que se realizan en una oficina no requieren nuestra presencia in situ. Si tu trabajo posee estas características, no te lo pienses dos veces: proponle a tu jefe poder trabajar desde tu casa temporalmente.
5. Contratar una niñera ‘au pair’ Sin duda alguna, es una de las mejores soluciones cuando tus hijos son un poco más mayores. Estos programas proporcionan personas de otros países para trabajar temporalmente en tu casa. Ellos aprenden el idioma y ganan un dinero extra, mientras que tú les proporcionas a tus hijos la posibilidad de aprender otra lengua, a la vez que estar con gente más joven. Esperamos que estos 5 consejos le ayuden para poder conllevar mejor el trabajo y el embarazo para así poder hace de esta hermosa etapa de su vida mucho más fácil y placentera.
Entrevista
Carolina Quintana
¿A qué te dedicas? Soy madre y Ed de párvulos ¿Cuántos Hijos tienes? Tengo dos Hijas ¿Has trabajado durante un embarazo?
¿Sabe que no corresponde
Sin cuando tuve a mi segunda hija
que le pidan ese tipo de Información?
¿La empresa le cumplió con los
Me imagino que si
Beneficios que corresponde durante
¿Ha sido difícil conllevar el
El embarazo?
Trabajo y la maternidad?
Si me cumplieron con todo, con las
Si, por que a veces uno llega
Fechas, los pagos, derecho a sala
cansada y debes llegar a ha Hacer tareas, mientras
Cuna todo lo que corresponde
uno trae trabajo a casa
Le han solicitado en alguna empresa o las reuniones que coinciden Comprobante de embarazo? No, es algo que nunca me han pedido
con fechas complicadas
Entre Nosotras
Tips de belleza Tip # 1: Nunca subestimes el poder de las cremas hidratantes No importa si tu piel es seca, normal, o grasosa. No tienes que invertir en muchas cremas, con un sólo producto que sea bueno puedes tener una piel de ensueño. (Si este mes no te alcanzó para esa crema hidratante, busca nuestro artículo de esta semana sobre ‘mascarillas naturales’… la miel y la avena son muy hidratantes)
Tip # 2: El protector solar es el mejor producto Antienvejecimiento. Antes de ver un cirujano plástico, antes de gastar la mitad del sueldo en cremas anti-envejecimiento, ponte protector solar. Todos sabemos que el protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel, pero ¿También sabes que es un secreto asombroso de belleza que ayuda a mantener una piel joven? Las personas que se exponen mucho al sol se arrugan mucho antes de su tiempo.
Tip # 3: Elige tu limpiador con prudencia. Si lo que usas diariamente para limpiarte la cara es agua y jabón, puedes ir reconsiderando tu estrategia de limpieza. Los dermatólogos dicen que uno de los mejores consejos de belleza es utilizar un limpiador suave y utilizarlo con moderación.
Tip # 5: Tratamiento para el pelo y maquillaje cada 2 años Aprovecha y vete a tu peluquería y tienda de belleza y no tengas miedo de pedir ayuda e invertir por ti recuerda un cambio de look cada dos años
Los objetivos de la reforma tributaria:
El sistema tributario está compuesto por el conjunto de normas legales, organismos públicos y procedimientos destinados al cobro de los impuestos. A contar del día 01/10/2014 comenzó a regir en nuestro país la reforma tributaria, que por medio de impuesto pretende recaudar dinero para financiar políticas
•Contar con financiamiento permanente en las grandes reformas •Más equidad tributaria para mejorar la distribución del ingreso •Crear nuevos incentivos a la inversión y el ahorro •Reducir la evasión y la elución tributaria Ventajas del nuevo sistema tributario: •Establecer reglas tributarias claras •Empresas elegirán el sistema bajo en la cual tributaran •Crear una clausula anti-elución para enfrentar los abusos •Incorporar nuevos incentivos a al ahorro y a la inversión
Los primeros impuestos en modificarse son los indirectos ya que entra en vigencia es el primer día del mes siguiente, con posterioridad lo harán los impuestos anuales, en el año tributario 2015 Veamos los impuestos detalladamente: O Imp. A las ventas y servicios (IVA) No sufre alteraciones y se mantiene con un 19%
O Imp. A los productos suntuarios No sufre alteraciones, continua siendo un 15% a los artículos de oro, platino y marfil y un 50% fuegos artificiales O Imp. A las bebidas alcohólicas, analcoholicas y productos similares Antes: 13% Hoy: 10% Nota: hoy podría aumentar la tasa de impuesto si la bebida contiene más de 15 gramos por cada 240ml, tasa de 18% O Licores pisco, whisky, aguardientes, licores similares al vermut. Antes: 27% Hoy: 31,5%
O Vinos destinados al consumo, cervezas, chichas, champan, otros similares Antes: 15% Hoy: 20,5% O Imp. A los tabacos a)
Los cigarros puros un 52.6% sin alteración
b)
Tabaco elaborado un 59,7% sin alteración
c)
Los cigarrillos Antes: 60,5% más un 0,000128803 Hoy: 30% más un 0,0010304240
Los impuestos a los combustibles, actos jurídicos, impuesto al comercio exterior no sufrieron ningún cambio.
EstrĂŠs laboral Ya estamos en diciembre y a estas alturas comienza la cuenta regresiva del aĂąo. Son semanas intensas, en las que se acumula todo el trabajo, solemos comportarnos con un mal humar ya que nos vemos que el tiempo nos alcanza, y esto puede provocar que en el ambiente que uno se encuentra se transmita generando conflictos y peleas con los que nos rodean.
Algunos de los síntomas de estrés son:
Depresión o ansiedad •
Dolores de cabeza
• Alteraciones en el ciclo menstrual •
Alteraciones del sueño
• Trastornos gastrointestinales •
Problemas en la piel
•
Uñas o cabello
•
Disminución de la libido
•
Nerviosismo
• Palpitaciones y contracturas musculares son signos de distrés o estrés negativo.
Consejos para combatir con el estrés
Respirara adecuadamente: Respire profundo, poner en prácticas algunos ejercicios respiratorios puede resultar altamente efectivo
El deporte Haga ejercicio físico para liberar la energía contenida por el estrés Es la mejor forma de distraerse y pasar un rato agradable para después volver a las labores
Valorar y asumir la situación Cambie lo que pueda cambiar. Acepte lo que no puede, e intente una compensación si la situación es seria o duradera
Buscar ayuda Si lo est谩 pasando mal en el trabajo, busque apoyo en la familia; y recurra al trabajo si lo que falla es la vida familiar.
No te desquites contigo mismo Recuerda que todo tiene soluci贸n y alguna salida, hay que tomarse las cosas con calma para lograr lo que queremos
Horóscopo Aries: reflexione antes de hacerse cargo de un grupo, lo que necesitan es un liderazgo y compromiso, algo que usted no está en condiciones de entregar por ahora Tauro: tiene todo el derecho a ufanarse por la meta lograda, a ocupar un lugar destacado en el ambiente laboral, no vuelva a dudar de sus méritos profesionales. Géminis: encuentre quien lo apoye en sus aspiraciones materiales, con ese apoyo usted puede dar el salto hacia delante Cáncer: enfóquese en lo positivo de ese conflicto, cambie de actitud y no deje que la negatividad ponga un freno en sus ambiciones Leo: pensamientos agradables y constructivos le acercan al entorno, los sentimientos se expresan de forma abierta Virgo: hoy usted debe actuar en concordancia con sus alores y prioridades, en su vida personal tiene que existir un orden. Libra: a medida que avanza por el día, vaya apreciando la belleza y creatividad que encuentra, usted se encuentra conectado a la vida por medio de quienes le rodean Escorpión: creer que los demás el superan la abundancia y el bienestar es un error, usted posee lo necesario para llevar una buena vida, hay tanto que agradecer, no lo olvide. Sagitario: la facultad de mantener la estabilidad en el plano económico está más presente que nunca, le ayuda un buen sentido de la oportunidad que permiten lograr lo que persigue. Capricornio: el despego a los bienes materiales es algo que usted no toma en cuenta por un tema práctico. Le asusta quedarse sin recursos. Acuario: el negocio que ambiciona puede llegar hoy a tus manos, de cómo se conduzca en los acuerdos depende la satisfacción que pudiera obtener en lo material y lo personal.
Piscis: verifique gastos de la jornada correspondan a temas básicos para su vida, no es el momento de permitirse caprichos.