¡¡Job Day!! Mejorando tu día laboral
Entrevista a un trabajador del área administrativa. Condiciones laborales: ¿Cómo mejorarlas? ¿conoces tus derechos como trabajador?
No te pierdas nuestra sección de ocio donde encontraras puzles,curiosidades y sudoku. Sección panoramas semanales de diciembre.
¡¡JOB DAY!! La misión de nuestro trabajo es volver más amena la relación laboral de cada lector, dándole pequeños consejos, conociendo experiencias de trabajadores comunes, ayudar en situaciones de problemática laboral y también acompañarlos en el descanso con entretenidos pasatiempos y también esperamos que por nosotros se enteren de los panoramas del mes.
NUESTRO PERSONAL Directora Grafica Francisca Ponce Editora de Diseño Daniela Barría
Índice
Periodista Francisca Ponce B.
Condiciones laborales ¿Cómo mejorarlas?..............pág. 4
Fotógrafa
¿Cuáles son mis derechos como trabajador?............pág. 6
Daniela Barría
Panoramas………………………………………………...……..pág. 8
Editor de Fotografía
Tiempo libre……………………………………………………..pág. 10
Francisca Ponce Corrección de Textos Daniela Barría Documentación
Recorta este cupón y participa por un viaje a Cancún para dos ¡¡te premiamos por ser nuestro lector!!
Centro de documentación interna Ventas de publicidad Tels. 27747821 y 27757321 Representante legal Francisca Ponce B. Domicilio Av. Kennedy 20290 E-mail de contacto jobday@revistasnacionales.cl
Condiciones laborales: ¿Cómo mejorarlas? Sabemos que en ocasiones el trabajo se vuelve algo muy agotador y rutinario, y generalmente esto sucede porque trabajamos en ambientes poco gratos o en lugares inapropiados, que provocan que nuestro ánimo no sea de los mejores. A continuación te mostraremos algunos pequeños trucos que te ayudaran a conllevar de mejor manera tu trabajo. La Luz: La luz nos ayuda a mantenernos activos y en mejores condiciones si cambias tu zona de trabajo a una donde predomine la luz natural se sentiría mucho más a gusto, con más ánimo de trabajo y tus ideas fluirán con claridad y rapidez. Lo mejor es un punto medio, algo así como una habitación con una ventana que de la luz natural del sol. ¡Pero Cuidado! No debes colocar el monitor donde le dé directamente la luz ya que no es lo ideal. La Postura: La postura es uno de los aspectos más importantes de trabajo en una oficina, ya que se transcurren muchas horas sentado frente a un computador, y esto en ocasiones, causa daños importantes a la salud. Lo primordial es mantener una postura recta, ya sea de pie o sentado de forma tal que los movimientos que debamos realizar al trabajar serán mínimos en cuanto al esfuerzo.
Todo al alcance de la mano: Es importante que tengas un orden en tu escritorio donde todo lo que utilizas a diario y varias veces al día esté más cerca y lo menos utilizado más lejos o en un cajón. Para este orden es necesario hacer un “listado” de tus útiles, para que sean organizados según su importancia en tu área de trabajo. ¿Ruidos?, no gracias: Lo mejor es ubicar el escritorio en un lugar donde el ruido sea el menor posible. Si no contamos con la posibilidad de estar en un lugar de poco tráfico de personas o muy ruidoso, lo mejor es buscar un lugar más tranquilo y solicitar un cambio de lugar o en ocasiones se puede trabajar en el horario donde hay menos gente en cosas que necesiten mayor concentración
Una pausa es lo mejor: Después de varias horas frente a un monitor nuestra capacidad de relacionarnos con otros decrecerá de forma importante, lo mejor es tomarnos pausas proporcionales al tiempo trabajado, y así poder relacionarse con otros compañeros o distraerse con otras actividades que se puedan hacer en la oficina. Otra cosa que recomiendan los expertos es tener mascotas en casa para así relajarse con ellos y hacer actividades que no requieran de pensar demasiado.
¿Cuáles son mis derechos como trabajador? Sabemos que como trabajadores cada uno tiene sus obligaciones dependiendo de nuestra labor, sin embargo pocos conocen cuales son nuestros derechos y cuando estos no son respetados no ponen objeción. Para que esto no te vuelva a pasar a continuación te mostraremos algunos de los más importantes. Los trabajadores tienen derecho a la ocupación efectiva, es decir, a tener una labor útil y que no rebaje su dignidad. Los trabajadores también tienen derecho a la promoción y formación profesional en el trabajo, con la finalidad de favorecer su mayor empleabilidad. Todo trabajador estará en su derecho a que respeten su intimidad y considerar debidamente su dignidad.
Todos los trabajadores tienen el derecho a no ser discriminados directa o indirectamente por razones de sexo, estado civil, edad, origen racial o étnico, condición social, religión o convicciones, ideas políticas, orientación sexual, afiliación a sindicatos ni lengua. También existe el derecho a la integridad física del trabajador y a la aplicación de una política adecuada de seguridad e higiene. Los trabajadores también tienen derecho a recibir puntualmente la remuneración pactada, es decir, el salario correspondiente. Hay otros derechos que se pueden establecer en el contrato concreto de cada trabajador. Dichos derechos también se tendrán que respetar de la misma forma que los generales.
Recuerda cada vez que presencies que estos derechos no se cumplan deberás darle aviso a la inspección del trabajo para que ellos tomen las medidas correspondientes y nunca tomar la “justicia” por tus propias manos.
Panoramas La Oreja de Vag Gogh – Grandes Éxitos en vivo Valparaíso 5 de diciembre – 21:30 horas. Aula Magna Universidad Federico Santa María. Rancagua 6 de diciembre Teatro Regional Entradas en Boletería del teatro. Santiago 7 de diciembre – 21:00 horas. Teatro Centro de las Artes 660 Corpartes (Rosario Norte #660, Las Condes).
Festival: “Despierta” en Parque Padre Hurtado Sábado 06 de diciembre / Desde las 15 hrs Parque Padre Hurtado (Ex Intercomunal de La Reina) El festival se realizará el próximo 6 de diciembre en el Parque Padre Hurtado. Las entradas se pondrán a la venta el lunes 7 de julio. Artistas confirmados: Cat Power, Nano Stern, Perotá Chingó y Kevin Johansen, los españoles de Chambao y la MC chilena, recién nominada al Grammy Latino en tres categoría, Ana Tijoux.
La Ley en vivo, Movistar Arena Lugar: Movistar Arena Ciudad: Santiago Hora: 21:00 hrs. Precio: Pre-Venta: Desde $13.500 hasta $58.300 Venta Normal: Desde $13.500 hasta $69.900 Puntos de Venta: Sistema Puntoticket Comprar Online: Puntoticket Sitio Web: http://www.puntoticket.com /Evento.aspx? EventoID=CLS001 Fechas: 19 Diciembre 2014
Año Nuevo 2015 Mancora, Casino Enjoy Viña del Mar Lugar: Casino Enjoy Viña del Mar Dirección: Av. San Martín 199 Ciudad: Viña del Mar-Valparaíso Hora: 23:59 hrs. Precio: Pre-Venta 1: $ 27.500 - $ 38.500 Puntos de Venta: Puntoticket Comprar Online: Puntoticket Sitio Web: http://puntoticket.com/Evento.aspx?EventoID=MSA001 Fechas: 31 Diciembre 2014
Tiempo libre
Curiosidades En 1968 la población mundial era de 3.557.000.000. Ahora llega a los 7.217.000.000 habitantes aproximadamente, y aumenta en 200.000 cada día. La famosa aspirina se logró elaborar gracias a distintos compuestos de la corteza de árboles de sauce. Según los cálculos de científicos del servicio forestal de estados unidos, los arboles salvan la vida de 850 personas al año y previenen 670 mil casos de síntomas de síntomas respiratorios agudos. Los complejos factores climáticos que existen en la atmosfera de Júpiter y Saturno hacen que el carbono se cristalice y caigan a la superficie como si llovieran diamantes.