Роды 02.2014 by РОДЫ.ru

02’2014

16+

№2 2014

журнал о том, как родить р е б е н к а в Р о с с и и

: икум т к а пр атнаяоррой к и л е д м а – ге м е л б про время о в и отек менности бере

ЛЮДИ голливудское воспитание новинки лучших товаров месяца!

Беременность анемии у беременных жизнь в декрете электроника для мам РОДЫ активные роды

новости роддомов и клиник

ПОСЛЕ РОДОВ новая жизнь – новые отношения лактационный криз малыш вес и рост от рождения до года выбираем развивающий коврик музыкальный кроха

Мария Ситтель

а к то ед

ра

Вы бо

от редактора

Коляска-трансформер Brevi Hello Kitty для тех, кто воспитывает ребенка играючи

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru» Мой выбор – это активный образ жизни. Причем всегда, даже во время беременности. Однако по странному стечению обстоятельств, вынашивая и Борю, и Андрюшу, мне приходилось месяцами лежать в кровати. Врачи строгонастрого запрещали вставать. Не разрешалось даже обед себе приготовить, не то что в магазин за продуктами съездить. До сих пор вспоминаю эти месяцы бессилия как худшие в моей жизни. И представляете, как мне радостно было услышать из уст заместителя главного врача роддома при ГКБ № 8, акушера-гинеколога и просто замечательного человека Антона Сергеевича Оленева, что сейчас точка зрения врачей на «сохранение» изменилась. Официально признано, что bed rest, или «отдых в кровати», никак не влияет на пролонгацию беременности. Даже нервы – и те вынесли за скобки негативных факторов. То, чего надо на самом деле остерегаться и куда надо (если что) обращаться, – смотрите на с. 76 в рубрике «Персона». Кстати, я не случайно начала использовать английские слова. Наши акушеры-гинекологи нынче активно ездят по зарубежным странам, читают лекции и делятся опытом. Андрей Юрьевич Пастарнак, главный врач 15-го роддома, поразил американских коллег своим докладом (прочитанным на чистейшем английском языке!), из которого следовало, что показатель кесаревых сечений в его роддоме ниже, чем у признанного лидера естественных родов профессора из Нью-Йорка доктора Шу: 17% против 25% – это уверенное лидерство. В 15-м роддоме каждая третья женщина с рубцом на матке рожает самостоятельно! Только в 2013 году таких случаев было 110. А еще многоплодные беременности и тазовое предлежание для врачей из 15-го роддома не повод хвататься за скальпель. Я восхищаюсь их работой и желаю им огромных успехов!!! 2

Нежная люлька Picci из коллекции Jasmin – мечта любой мамы

Заместитель главного врача роддома при ГКБ № 8 Антон Сергеевич Оленев готов ответить на любые вопросы своих пациенток

Главный врач роддома № 15 города Москвы Андрей Юрьевич Пастарнак выступает за естественные роды

Продолжает тему кошечек модная и удобная сумка для мамы Brevi Hello Kitty

Из рассказа о родах Татьяны Терешиной (героини ноябрьского номера журнала «Роды.ru») Страшно мне не было вообще... Может, и потому, что со мной ни на минуту не расставался Слава. Скорее было страшно любопытно. Когда наконец-то свершилось чудо и я увидела малышку, первое, что сказала, расплывшись в улыбке: «На папу похожа!» Папа параллельно говорил, что она очень красивая.

02’ 2014

содержание 62

02’ 2014

НАСТРОЕНИЕ новости события мнения

6 8 12

ЛЮДИ звезды жизнь в развитии

звездные родители Мария Ситтель

мамины помощники Екатерина Вилкова

ОБРАЗ ЖИЗНИ

мамины товары до чего дошел прогресс

хиты продаж для мам романтика

питание питье для мам

фитнес новые старты

психология новая жизнь – новые отношения

детские товары умный коврик

крупный план эксклюзивная пустышка

выбор редакции новинки месяца интернет всю музыку – детям! консультация юриста

МЕДИЦИНА

60 62

новости клиник

здоровье беременной анемии у беременных

беременность: практикум отеки

68 70

новости роддомов

роды: практикум геморрой

грудное вскармливание лактационный криз

76 78

персона

80 82

консультация педиатра

календарь жизнь в декрете

цифры про любовь

адреса

56 58

консультация акушера-гинеколога

роды активные роды

здоровье малыша важные размеры малыш: практикум кормим из бутылочки

02’ 2014

breeze®

mamaRoo®

origami®

посмотрите видео на сайте www.4moms.ru

Уникальные детские товары origami – первая в мире роботизированная коляска. Вот такими должны быть коляски.

mamaRoo – электронное кресло-качалка для малышей. Уютно, как на руках у мамы.

разработано в США

breeze – манеж-кроватка, складывается и раскладывается одним движением. Сложите его. И вы поймете разницу.

СКИДКА

10%

на все товары 4moms при заказе на сайтах infania.ru и mamaroo.ru (введите комментарий «родыру») или по телефону 8-905-780-01-01, акция действует до 31.03.2014

Подробная информация и видео на сайтах: www.infania.ru | www.4moms.ru

Официальный дистрибьютор компания «Инфания» info@infania.ru | +7 (495) 988-48-68

настроение новости Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

новая

коллекция

еть концепт-бутиков Bornsoon приготовила отличный подарок всем будущим мамам! Новая коллекция элегантных и модных пальто уже в продаже! Удобные укороченные модели не только согреют, но и позволят выглядеть стильно и повесеннему свежо. Хотите выгодно отличаться от большинства, приходите в концепт-бутик Bornsoon и порадуйте себя обновками. Не бойтесь экспериментировать! www.bornsoon.ru

ароматы для

любого события

одежда для молодых и

активных

астоящий сюрприз ждет маленьких модников в сети детских бутиков «Даниэль» – новые марки одежды сезона весна-лето 2014! Внимание юных леди завоюет яркий и аутентичный бренд Marni и новая линия одежды от известной во всем мире марки Stella McCartney. А вот французский бренд с озорным названием и бунтарским характером Finger in the Nose придется по вкусу как мальчишкам, так и девчонкам до 16 лет.

оллекция натуральных ароматов для дома «Колони» создаст настроение и зарядит энергией на весь день. Ароматы сладостей и специй идеально подходят для вечеринки с друзьями или семейных посиделок, а соблазняющие цветочные ароматы хороши для романтического ужина. Коллекция представлена в следующих форматах: свечи в стекле и алюминии, набор чайных свечей, диффузоры, спреи для дома и ароматические саше. www.domsvechei.ru

атмосфера уюта в детской

очник «Волшебный фонарь» от французской компании Trousselier – идеальный аксессуар для детской комнаты. Нежный свет и красочные картинки создадут атмосферу уюта, успокоят и убаюкают кроху. А главное – никаких батареек или моторчика! Работа ночника основана на принципе нагревания от тепла лампы, которое позволяет винту равномерно вращаться, не издавая звуков. На винте располагается абажур с изображением, которое либо вращается внутри фонарика, либо проецируется на стену. 6

02’ 2014

для маленьких ручек и большого воображения

ора новогодних праздников позади, а Lego продолжает радовать ребятишек интересными подарка ми. Если вы с малышом недавно ходили в цирк на представление и с тех пор он грезит гигантскими слонами, белыми лошадками и гибкими акробатами, предложите ему новый набор Duplo «Большой цирк». Магия настоящего шапито еще долго будет вовлекать юного циркача в веселые игры в дрессировщика, фокусника или клоуна. Серия Lego Duplo предназначена для детей дошкольного возраста от 1,5 до 5 лет и сочетает игру и обучение.

натуральная забота

в тепле и комфорте

круглый год

есна, лето, осень, зима… Конверт для малыша Lodger Bunker подходит для всех сезонов! Используя внутренний и наружный слои конверта вместе или по отдельности, вы всегда будете уверены, что ребе нок находится в тепле и комфорте. А главное – его можно использовать не только как теплый конверт, но и в качестве одеяла и коврика для игр. Певица Таня Терешина выбрала конверт Bunker для своего малыша!

осметическое масло Bio-Oil – это находка для женщин, которые уделяют большое внимание состоянию своей кожи. Bio-Oil сокращает вероятность появления растяжек в период беременности, делает менее заметными как новые, так и старые рубцы, а также помогает обесцветить пигментные пятна и пятна, появившиеся в результате гормональных изменений. Натуральность жирных и эфирных масел делает их абсолютно безопасными для использования в период беременности и кормления.

встречай зиму с позитивом!

динственная сеть веревочных парков в России открыла зимний сезон! Теперь у каждого есть возможность наравне с традиционными зимними развлечениями испытать новые эмоции в «ПандаПарке» Фили, покорить высоту на заснеженных деревьях и проверить свои силы в экстремальных условиях русской зимы. На церемонии открытия каждый участник получил задание-карту, на котором были отмечены интерактивные площадки. Необходимо было пройти все пункты маршрута. Финалистов ждали разнообразные призы и подарки! www.pandapark.org

кашка-вкусняшка

омпания «Бибиколь» представляет но винку – «Бибикаши» на основе нату рального новозеландского козьего моло ка и смеси «Нэнни». Теперь малыши могут полакомиться овсяной «Бибикашей» с 5 ме сяцев, а гречневой и рисовой – с 4 месяцев. «Биби каши» производятся только из органических круп и содержат комплекс необходимых пребиотиков. В составе каш нет сахара, подсластителей и коровье го молока. Пусть малыши растут здоровыми! 7

настроение события

лучшие из лучших егодня ответ на любой вопрос можно получить, не выходя из дома. Главное, чтобы под рукой был Интернет! Но кто поручится за достоверность данных, полученных из открытых источников? А между тем, когда вопрос задают родители, значимость ответа повышается многократно, ведь от его качества зависит хрупкое здоровье ребенка. Одной из инициатив, направленных на обеспечение родителей действительно качественной и полезной ьной ктуал урнаа й о информацией о детском питании, стал Сам рую ж их мате, кото о всероссийский конкурс журнатемой онули в св олочный р т а а т з листских работ «Правильное питалет – с лм листы 013 году, тании до 3 ено 2 и ние – здоровое будущее!», провев п х свящ риала т в детском у было по имания денный компанией Nutricia Россия. Конс н о не з вн пр компо ажному во х работ. Бе емы, как курс стартовал в июне 2013 года, а его т в ы этому х конкурсн значимые а (13%), итоги подвели в конце декабря. На коне е м и с р к 47% в ались и та ние прико да на курс было подано 75 работ со всей страо е т с д е е о вв не осл г ны, многие из которых являются эталоном льное алышей п железои в а р п )и од м качества и достоверности. Все победители перев й стол (20% 8% – и т щ и ц об получили ценные призы и памятные дипломы. дефи 8

02’ 2014

песочные

елки

канун Нового года и Рождества Студия рисования песком «СэндПРО» традиционно провела настоящие Песочные елки. На этот раз площадкой для проведения праздников организаторы выбрали «Дом архитектора». Как и следует из названия, главной особенностью елок стало непременное присутствие в программе песочной анимации. Всех гостей праздника ждало волшебное, завораживающее шоу, которое как нельзя лучше передавало сказочную атмосферу Нового года. Часовой песочный спектакль, искусно приправленный постановочными находками Театра Живой Анимации, душевные подарки, хороводы с Дедом Морозом и Снегурочкой, витаминные угощения и традиционные мастер-классы по рисованию песком – новогодние удовольствия на Песочной елке были обес печены всем и в полном объеме!

Ни взр дети н ослые, ни жаться е смогли уде рот соб пробо вали с лазна и попеском ами по ри н счасть а «Песочной совать ю, вре поля нового мя получен не». К днего ия это го удо органи затора вольствия ми не было ограни чено!

сладкие минуты

до Нового года

ваш Хотите, чтобы ы куаз малыш освоил а? Притв сс ку линарного ис ики в дн аз пр на водите его он есь точно «АндерСон»! Зд ть вкусные, научится готови ючительно кл сладкие и ис серты де ые полезн www.mama-journal.ru

23 декабря по 7 января в семейных кафе «АндерСон» творились настоящие чудеса. В гости то и дело приходил Дед Мороз, сибирские хаски катали маленьких сладкоежек на новогодних санях, а красочное представление «Минутка до Нового года» без устали увлекало всех посетителей в мир добра и сказок. Все те, кто решил прийти на праздничную елку в «АндерСон», смогли принять участие в мастер-классе по декорированию часов, сыграть в занятные игры и в компании новых друзей отсчитать последние минутки до наступления Нового года! 9

настроение события

легенда

о солнце

В шоу принимают участие луч шие цирковые артисты мира , золотые призеры ведущих миро вых цирковых фестивалей. А постановщиком ледовых композ иций выступил Станислав Вой тюк, который ставит номера для луч ших российских фигуристов – Ирины Слуцкой, Марии Петро вой, Алексея Тихонова

седьмой раз российский офис компании Disney подарил новогодний праздник детям, которым особенно нужна забота и поддержка. В этом году мероприятие состоялось 14 декабря в Большом театре при поддержке Администрации Президента РФ. Более семисот гостей смогли окунуться в атмосферу волшебства и незабываемой новогодней феерии. Их ждала встреча с Микки и Минни Маус, которые по такому торжественному случаю специально приехали в Москву. Кульминацией праздника стал просмотр сказочного балета «Мойдодыр», поставленного по мотивам одноименного произведения Корнея Чуковского на сцене легендарного Большого театра. 10

олгожданная премьера стартует в Цирке танцующих фонтанов «Аквамарин»! Новое шоу «Легенда о Солнце», сотканное из взрывной энергии цирка, страсти танца на льду, волшебной живой музыки и феерии танцующих фонтанов, унесет гостей на крыльях ветра в объятия древних миров, вечных стихий и солнечной любви! В течение шоу зрителей ждет смена более 500 различных танцевальных комбинаций, а наряду с фонтаном под куполом цирка появится огромный водный экран! Эта находка для нового шоу позволит создать реалистичное трехмерное изображение на парящей в воздухе воде: на нем возникнут, как живые, образы «Легенды о Солнце». По традиции цирка «Аквамарин», большинство номеров представления сопровождают живой вокал и музыканты.

мир Disney в Большом театре В этом году впервы е состоялись сразу два благотворительных праз дника Disney. Второй праздник пр ошел в СанктПетербурге 20 дека бря. В Театре музыкальной коме дии гости смогли насладитьс я спектаклем «Аладдин»

02’ 2014

настроение мнения

www.mama-journal.ru БЛОГИ

МНЕНИЯ

ОПРОСЫ

РЕЙТИНГИ

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

блог

вертикальные роды совет

оберег для будущих мам С древних времен янтарь считался одним из самых лучших оберегов для беременных, так как он впитывает в себя негативную энергию. Особенно рекомендуется носить янтарь будущим мамам при повышенном тонусе матки или при угрозе преждевременных родов. Также можно подвесить камушек у изголовья кроватки беспокойного малыша – для крепкого сна и здоровья. Со временем камень необходимо очищать от плохой энергии. Katik, блоги на www.mamajournal.ru

обсуждение

материнский капитал А кто-нибудь воспользовался уже материнским капиталом? – Да, я его для покупки квартиры использовала. (Марьяна) – А мы хотели на строительство дома потратить, но испугались трудностей при оформлении, поэтому на эти средства сына обучаем. (Светлана) – Я маткапитал оформила в декабре 2012-го, а уже в феврале 2013-го его в ипотеку перечислила. (Anna) блоги на www.mama-journal.ru

рейтинг

благодаря кому или чему вы смогли забеременеть? 4%

хорошая клиника и врач

3% ЭКО

10%

молитвы

18%

огромное желание иметь детей

Shutterstock images

Сейчас врачи стараются не ограничивать положение женщины во время родов. Хочет будущая мама стоять или ходить во время схваток и рожать, сидя на корточках, – пожалуйста! Как рожать – горизонтально или вертикально – зависит прежде всего от желания мамы. Хотя строго вертикальные, или альтернативные, роды, что называется, «от и до», – для нашей страны пока еще экзотика. Лишь немногие роддома сегодня имеют в своем арсенале все необходимые приспособления и специалистов для проведения таких родов. tatiana-bu.livejournal.com

65%

любимый муж

«Роды.ru», vk.com/club25395393

мнение звезды

Катя Гордон о беременности – Беременность, как ни странно, сделала меня еще более активной. Я умудрилась записать новый альбом и организовать свое агентство. Я не знаю, самое лучшее время беременность или нет: физически, конечно, особенно в конце, тяжеловато, организм работает за двоих, но ожидание чуда рождения малыша, безусловно, украшает будни. интервью на www.mama-journal.ru

02’ 2014

настроение

разца,

пр зах а л вг

имер от ца.

Shutterstock images

Сергеевич р д н са ибоедов к р е Г л

Не на до бн Ко гд а

у др

о об г о г

02’ 2014

www.mama-journal.ru

люди звезды

жизнь в развитии

ам кажется, что ЧЕМ РАНЬШЕ начать развивать детей всеми доступными способами – от прыжков на батуте до кружка кройки и шитья – тем умнее и талантливее они вырастут. У звезд возможностей большЕ. Интересно, каким развивающим МЕТОДИКАМ они отдают предпочтение в деле ращения отпрысков? И что считают самым главным своим воспитательным успехом?

Кейт Уинслет: я – сама В декабре прошлого года 38-летняя актриса Кейт Уинслет родила третьего ребенка – сынишку. Несмотря на то что гонорары актрисы исчисляются миллионами, да и супруг, Нэд Рокнинролл, – тоже далеко не бедный человек (миллионер все-таки), Кейт признается, что материнство для нее – не погоня за лучшей школой для ребенка или самой лучшей одеждой. Куда важнее научить ребенка быть свободной личностью и дать ему возможность для самовыражения. Кейт, которая может позволить себе кучу нянек, сама отводит старших, 13-летнюю Мию и 10-летнего Джо, в школу и дружит с простыми мамами с соседней детской площадки.

Рабочая лошадка Риз Уизерспун считает, что трудолюбию детей научить просто – нужно не бросать работу при их появлении. «Если кто-то думает, что работать и воспитывать детей – это просто, то они жестоко ошибаются». Но лучше работать и скучать по детям: в редкие минуты воссоединения работающая мама может дать своим детям куда больше любви, нежели скучающая домохозяйка.

02’ 2014

рожден спортсменом

ИТАР-ТАСС (1); EastNews (4); Shutterstock images

Анжелина Джоли: запрет на Интернет Всем известно, что родители-актеры таскают свою пеструю ватагу по свету, показывают им изнанку жизни, лояльно относятся к нарушению режима, успеваемости и ужинам за полночь. Да, дети Джолипиттов едят, когда они голодны. И оказывается, это самый правильный подход: ученые говорят, что такие дети более интеллектуально развиты и лучше учатся. В общем, в качестве развивающей методики используется вседозволенность – но есть и запреты. Один из жестких – на Интернет! «Я не вижу ни одной причины, чтобы ребенок проводил у компьютера более одного часа в день. Если ему нужен ответ на какой-то вопрос, он всегда может спросить об этом у родителей или прочесть в нужной книге», – говорит мама. Сети нет, зато есть целая детская библиотека, игротека и подборка детских фильмов в домашнем кинотеатре. Обязательно для детей и то, что можно назвать уроками терпимости. Ведь в семье – ребята разных возрастов, национальностей, вероисповедания.

Шакира и ее возлюбленный, футболист Жерар Пике, прочат сыну Милану футбольную карьеру. Мальчик от рождения записан в состав клуба «Барселона» и побывал впервые на стадионе в возрасте нескольких недель от роду. А может, он будет певцом, как мама, – по крайней мере, в звукозаписывающей студии он тоже успел поиграть с микрофоном.

Голая правда Хайди Клум хочет, чтобы у ее детей в будущем не было комплексов. И прививает своим детям свободные взгляды на наготу: например, ходит по дому голой и загорает топлесс, гуляя с отпрысками на пляже

Джулия Робертс: книги вместо телевизора Поговаривают, что знаменитая красотка снова в положении и ждет четвертого малыша. Вообще, она неоднократно заслуживала негласный титул «самой лучшей мамы Америки». Ведь став многодетной мамой, Джулия на время целиком и полностью посвятила себя воспитанию детей, а съемки, по ее собственному признанию, превратились для нее скорее в хобби. Она всегда берет с собой детей в поездки, и даже если дома няня, кто-то из родителей всегда рядом. Она называет себя строгой мамой. При этом дом буквально подчинен детским интересам: телевизора в нем вы не найдете, зато есть специальное пространство для кукольного театра. «Мы чаще читаем книги, чем смотрим фильмы», – рассказывает актриса и признается, что даже сделала специальную подборку книг для чтения перед сном, ведь сказка на ночь – неотъемлемая часть вечернего ритуала семьи. 17

люди звезды Джессика Альба: надо делиться

Мадонна разрешает детям смотреть телевизор лишь час в неделю. Но это младшие – старшая, Лурдес, уже вымахала выше мамы и на все воспитательные беседы реагирует просто: «А самато ты, мама?». В общем, в качестве стимула Мадонна предложила Лурдес платить за отказ от вредных привычек. И не платить – за курение и алкоголь.

Гвен Стефани: дети как взрослые Несмотря на довольно эпатажную внешность и поведение, экс-солистка группы No Doubt и трижды мама считается примерной родительницей. У ее старших сыновей, Зумы и Кингстона, в почете активный образ жизни: фитнес, спорт, драки подушками. Традиционные ценности тоже в чести, семья регулярно ходит в католический храм на службы. Но в остальном Гвен – мама демократичная. Например, она всячески поощряет своих маленьких мужчин экспериментировать с внешним видом, благо владеет дизайнерским брендом и может сама одевать их в одежду своей марки. Для общего развития старшенький не только играет в футбол, но и выходит с мамой на подиум. Впрочем, иногда воспитательные эксперименты переходят всякие границы. Однажды фотографы запечатлели семилетнего Кингстона с макияжем, как у Барби. Певица в этом не видит ничего странного: не зря же говорят, что родители учат детей своим собственным примером, а мамочка та еще яблонька!

Останешься без сладкого Гвинет Пэлтроу – особа увлекающаяся. Она постоянно сидит на веганской диете, занимается йогой и исповедует каббалу. Детям, дочери Эппл и сыну Мозесу, приходится разделять мамины увлечения.

вездный опыт – как и опыт всех прочих мам, к слову, – показывает, что самые главные знания и умения малышей за деньги не купишь: дети развиваются ежесекундно, просто наблюдая за родителями и разделяя их жизнь в мелочах. Поэтому все воспитание и развитие крох сводится к очень простым (и очень сложным, если ты занятая и востребованная мама) вещам: быть рядом, любить, показывать хорошие примеры и общаться. 02’ 2014

ИТАР-ТАСС (2); EastNews (2)

плата за добро

Актриса, которая ждет своего третьего ребенка, признается, что не хочет пропустить ни одного важного момента из жизни своих дочерей – четырехлетней Онор Мари и годовалой Хэвен. Правда, с ее графиком жизни это не всегда получается: помимо съемок актриса увлечена работой собственной компании, которая продает онлайн экологически чистые средства по уходу за детьми. Поэтому в семье часто можно услышать разговоры о том, что ни к чему иметь огромное количество вещей – лучше поделиться с людьми, которые лишены даже минимума. Все развивающие игрушки, которые надоели Онор, отправляются обездоленным детям. А одно из первых знаний, которые получили девочки Альбы, – это умение сортировать мусор. Но есть и более традиционные методы развития. Дети Джессики – билингвы, с рождения она разговаривает с ними на двух языках, английском и испанском, и подумывает отдать детей в школу с углубленным изучением французского.

люди звездные родители

вою личную жизнь Мария Ситтель тщательно оберегает от посторонних глаз. «Семья для меня – самое сокровенное», – не устает повторять популярная телеведущая любопытным журналистам. И, несмотря на то что ежедневно она улыбается многомиллионной аудитории телеканала «Россия», рассказывая про события в стране и мире, о том, кто ждет ее дома после работы, знают лишь единицы. В конце лета, узнав о том, что Мария готовится стать мамой в четвертый (!) раз, мы на свой страх и риск решили связаться с ней и предложили принять участие в фотосессии для нашего журнала. Фортуна явно была на нашей стороне – мы получили долгожданное согласие. Спешим поделиться с вами прекрасными фотографиями и интереснейшим интервью! И помните: для «Роды.ru» нет ничего невозможного!

Беседовала: Юлия Федосова Фотограф: Александр Толстов (Studio.pushba.ru) Визажист: Екатерина Еремина Одежда для Марии Ситтель предоставлена концепт-бутиком для будущих мам Bornsoon, www.bornsoon.ru, тел. (495) 981-01-00, ТГ «Времена года» (Кутузовский пр-т, д. 48, 4-й этаж), ТРК «Афимолл Сити» (Пресненская наб., д. 2, 4-й этаж), Ленинский пр-т, д. 74

02’ 2014

Мария Ситтель:

успеть все!

Мария, как вам удается столько работать? Где вы берете столько сил и времени? – Секрет прост. Правильное распределение времени, вот и все. А разобраться с тем, откуда силы, труднее. Не знаю я, откуда у меня столько сил! (Смеется.) В семье своей черпаю вдохновение, в детях. Да и по жизни позитивный настрой! Очень важно не падать духом и не опускать руки. Мы сами себе создаем миф, что у нас мало свободного времени, – просто мы слишком ленивы от природы и часто попусту тратим время на пустяки! Если об этом иногда задумываться, то с планированием графика и с личной жизнью все будет в порядке. Вы проводите много времени на работе, в телецентре. Ваши близкие не требуют от вас большего внимания? Может быть, бывают дни, когда дети хватают вас, обнимают и просят побыть дома, не уезжать в офис? – Конечно, дети часто просят, чтобы я никуда не уходила. Им нравится, когда мама дома и рядом. На то они и детки! Трудно подчас подобрать правильные слова, но я нахожу возможность и объясняю своим детям, что надо немного поработать. У вас есть какие-нибудь дни, праздники, которые вы считаете «святыми», в которые никогда не выйдете на работу, а обязательно останетесь с семьей? – Практически все главные семейные праздники мы отмечаем вместе, в кругу семьи. Командировок у меня не много, надолго я не улетаю. Да и вообще, я многое делаю заранее, чтобы максимально освободить свое время к праздникам. Например, к Новому году у меня были куплены подарки еще в ноябре, в первых числах декабря нарядили елку. Как ты к празднику относишься – так все и сложится. Поэтому, если какое-то событие ты хочешь провести с родными и близкими, а не на рабочем месте – просто сделай это, и будет так, как ты запланировал. Вам срок родов ставили на 30 декабря. Как вы чувствуете, когда же все случится? Неужели в новогоднюю ночь? – Да ведь это не от меня зависит! (Смеется.) Как Бог даст – так все и сложится. Сначала врачи срок ставили на 30 декабря, потом – на 18-е число. Поживем – увидим.

www.mama-journal.ru

Когда роды не первые, не вторые и даже не третьи, остается какое-то волнение накануне или страх? – К родам привыкнуть невозможно! Я так отвечу. Вероятно, чем больше у женщины опыт родов, тем лучше она может себя настроить и накануне, и во время самого процесса. Что вас лучше всего успокаивает? Есть заветная формула? – Мне очень помогает мой муж. Сейчас Саша, слава Богу, вернулся из длительной командировки. У него всегда получалось к моим родам вернуться, за что ему огромное спасибо! Поддержка семьи, бабушек – все это очень чувствуется и очень помогает. Так что накануне четвертых родов я волнуюсь, но в меру. Вам с детьми помогают только бабушки или есть еще и няни? – У нас есть прекрасная няня. Две бабушки, дедушка, няня… Словом, есть кого попросить присмотреть за детьми (улыбается). А старшие дети помогают следить и ухаживать за младшими? В вашей семье это принято? – Конечно. У нас принято, чтобы один помогал другому, старшие смотрели за младшими. Даже Дашенька – самая старшая – с величайшим удовольствием помогает, когда ей это удается. Все-таки первый курс МГУ – учеба отнимает много времени. Но когда у Даши выходной или даже просто пара свободных часов, она братьев от себя не отпускает.

К родам привыкнуть невозможно! Вероятно, чем больше опыта родов есть у женщины, тем лучше она может себя настроить и накануне, и во время самого процесса 21

люди звездные родители Вашей старшей дочке сейчас сколько? А самому младшему ребенку? – Даше 18 лет, а младшему, Савве, в феврале исполнится 2 года. Как вы считаете: нормально, когда вещи от старших детей переходят к младшим? Или у каждого ребенка должно быть все свое? – Ну что вы, зачем каждому свое? А как же сохранение традиций, память, чувство бережливости и чуткое отношение к семье? Когда вещи передаются из поколения в поколение, из рук в руки – это дорогого стоит. Конечно, у каждого малыша обязательно есть что-то свое: им ведь дарят подарки, покупают новые игрушки. Бабушек, сами знаете, с покупками остановить трудно, они любят баловать внуков (смеется). Представляю, сколько у вас, у мамы четверых детей, есть и нового, и старого! – Да уж! Многое хранится в чемоданах, но недолго. Вы ведь не любите афишировать свою личную жизнь? Стараетесь информацией о муже, о детях не делиться с любопытными журналистами? – Конечно, семья для меня – самое сокровенное! Я в этом смысле здоровый эгоист. Как вы считаете, какое основное качество должны воспитать родители в ребенке? – Любовь к ближнему и желание прийти на помощь. Надо ли в семье распределять обязанности между супругами или лучше все делать сообща? Как у вас заведено? – У нас нет четкого распределения обязанностей. Папа есть папа, мама есть мама. Иногда мама более сурова. К папе же все относятся с особым пиететом: это же любимый папа! Так было и у меня в детстве. Но когда папы нет дома, роль папы могу исполнить я сама (улыбается). А вы строгая мама? Часто ругаете или наказываете детей? – Строгая ли я мама? Достаточно строгая, в меру требовательная и безмерно любвеобильная. Я же Скорпион по знаку зодиака. Я к себе тоже очень требовательна, причем намного больше, чем к остальным.

Я всегда рожала в России. У нас прекрасные акушеры, профес сиональные врачи, очень доб рые сердца и нежные теплые ру ки, которые принимают ребенка. Поэтому не вижу причин ехать рожать за границу 22

Выписка из роддома должна быть праздником? Вы после вторых, после третьих родов хотели сделать из выписки праздник или стремились поскорее улизнуть домой и остаться в узком кругу любимых людей? – Возвращение из роддома – это лучший праздник, который можно себе представить. Вся семья над младенцем, все в умилении, дети задают кучу смешных вопросов. Так что даже если нет шаров, цветов, музыки и оркестра, тот момент, когда вы покидаете роддом с ребеночком на руках, – это, безу словно, праздник. Вы тревожная мама? Стерилизуете упавшие соски, бутылочки по десять раз на день? – Нет, вовсе нет. Я к этому достаточно легко отношусь. Конечно, грязь грязи рознь. Соску, которая упала в лужу, я никогда в жизни ребенку не дам! Ну а если соска пару часов полежала на кухне «без дела», то кипятить ее перед использованием точно не стану. Никогда не стерилизовала бутылочки. Вероятно, потому, что первые шесть месяцев все мои дети находятся на грудном вскармливании. Нам бутылки в этот период не нужны! У вас есть опыт родов за границей или все дети родились в России? – Я всегда рожала в России. У нас прекрасные акушеры, профессиональные врачи, очень добрые сердца и нежные теплые руки, которые принимают ребенка. Поэтому не вижу причин ехать рожать за границу. Надо ли брать с собой в роддом много вещей? Поделитесь опытом! – Совершенно ни к чему! (Смеется.) Берите только самое необходимое. В роддоме вы будете два-три дня, есть возможность почитать, и я всегда беру с собой книгу. А остальное – халат, тапочки, зубная щетка, телефон, зарядка… Достаточно! Как быстро планируете вернуться к работе после родов? – Пока не знаю. Стараюсь в любом случае быть в курсе событий, не выпадать из рабочего поля. Когда мозг работает, это полезно. Полезно для всех: для тебя самой, для семьи, для детей, для окружающих. Но первые несколько недель, когда на твоих руках совсем еще маленький птенчик, волей-неволей остаешься с ним. Да и перестройка женского организма в прежний режим требует времени. В первые недели после родов трудно мобилизоваться и сконцентрироваться – так уж устроена женщина. Малышей своих никогда на работу не приходилось брать? Не попадали в такие ситуации? – Нет. Да и ни к чему это! Моя работа связана с большим количеством электромагнитных излучений. Пусть малыш дома будет! К тому же у нас очень опытный папа, заботливые бабушки… Разве ж они мне отдадут кроху? (Смеется.)

02’ 2014

Возвращение из роддома – это лучший праздник, который можно себе представить

www.mama-journal.ru

люди звездные родители 18 декабря, в Клиническом Госпитале «Лапино» Мария Ситтель родила четвертого ребенка. На свет появился мальчик Николай весом 4380 г и ростом 58 см. Мы с радостью выполняем просьбу главной героини нашего номера и публикуем слова благодарности в адрес всех сотрудников госпиталя во главе с авторитетнейшим профессором Марком Аркадьевичем Курцером: «Спасибо вам за вашу работу, помощь и заботу! Вы – настоящие профессионалы своего дела, мастера высшего пилотажа и даже немножко волшебники. Самые сердечные благодарности за вашу доброту, любовь, понимание и теплое отношение к новоиспеченным мамочкам и их малышам!»

02’ 2014

Выбери свой роддом • Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности

Мы слишком ленивы от природы и часто тратим свободное время на пустяки

• Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55

Скольких детей вы планируете иметь? – Никаких планов! (Улыбается.) Я всегда мечтала о большой семье. Моя мечта становится реальностью, и это прекрасно.

Р/д № 1 • Партнерские роды м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63 Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40

Если когда-нибудь жизнь повернется так, что вам придется оставить работу и стать домохозяйкой – сможете это сделать? – Я ничего не исключаю. Если нужно будет посвятить себя целиком и полностью семье и детям – почему бы и нет?

Р/д при ГКБ № 7 м. «Каширская», тел.: (499) 782-32-19 Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77

И, по нашей традиции, ваши пожелания читателям журнала. – Пусть в каждой семье царят мир, любовь, взаимное уважение и уют. Пусть в каждой семье будут слышны веселые голоса, детский смех и нескончаемые детские вопросы: как? что? зачем? почему? Желаю, чтобы все были здоровы, и пусть исполнятся все самые заветные желания. Будьте счастливы! ☻

Р/д № 8 • Профессионализм врачей и комфорт пациентов м. «Рязанский проспект», тел.: (495) 763-94-65 Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (495) 613-24-45 Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (495) 318-88-35 Р/д № 11 • Квалифицированная помощь при осложненной беременности и родах м. «Бибирево», тел.: (499) 207-25-01 Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61

Подарки от партнеров «Роды.ru»: • развивающий коврик Bright Starts (компания «Первые шаги»); • косметика для мам Weleda; • подарок от концепт-бутика Bornsoon; • автокресло Maxi-Cosi; • подарок от сети магазинов «Олант»

Р/д при ГКБ № 15 им. О.М.Филатова • Специализируется на оказании помощи женщинам с сердечно-сосудистой патологией м. «Выхино», м. «Новогиреево», тел.: (495) 769- 63-94 Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95 Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Р/д № 18 • Традиции и опыт естественных родов м. «Электрозаводская», тел.: (495) 360-52-70 Р/д № 20 • Роды, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м.«Первомайская», тел.: (495) 227-61-56 Р/д при ГКБ № 29 • Роды, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19 Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15 Р/д при ГКБ № 72 • Комфорт и профессионализм м. «Молодежная», тел.: (499) 140-95-47 Видновский р/д • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81

www.mama-journal.ru

Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92 Одинцовский р/д • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56 www.family-insurance.ru

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам •Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

люди мамины помощники

коляска Bugaboo Cameleon Руководствуясь личным опытом, заявляю: до года – полутора лет лучшей коляски для ребенка не существует! Легкая, красивая, проходимая, практичная – одним словом, волшебная.

Екатерина Вилкова:

увлажнитель воздуха Boneco

Это подарок от бабушки. Неожиданный, но в самую точку. Мы его не отключаем ни зимой, ни летом. Для детской комнаты незаменим!

все лучшее – детям Популярная актриса, красавица и мама очаровательной дочки Павлы признается, что во время первой беременности у нее были приступы шопоголизма. Например, однажды с гастролей она привезла огромный чемодан детской одежды и твердым голосом заявила супругу: «Нам все это пригодится!» После рождения малышки Катя изменила свой взгляд на детские вещи и убедилась, что ребенку не важно, в брендовой ли пижаме он засыпает и золотую ли соску сосет. Главное, чтобы у малыша были любящие родители! Сейчас Екатерина Вилкова готовится стать дважды мамой. И она согласилась поделиться своим опытом и рассказать, какие вещи и детские аксессуары действительно помогают молодым родителям на первых порах.

дисконтная карта сети магазинов «Олант»

Ассортимент товаров в «Оланте» широкий. И цены приятно удивляют. Поэтому если мне чтото надо прикупить для Павлы – забегаю сюда. Дисконтная карта порой очень выручает!

конверт BuggySnuggle

2 28

Отличная вещь! Производство – Великрбритание. Качество отменное! Мы им пользовались очень долго, до полутора лет точно

термобелье Joha

Приятное на ощупь, натуральное и действительно отлично сохраняет тепло. Мы проверили его в прошлую зиму, когда стояли морозы.

02’ 2014

мобиль Tiny Love

Этот мобиль на кро ватку подходит как мальчикам, так и девоч кам. Так что если вдруг не знаете, что подарить друзьям, которые ожи дают малыша, дарите мобиль Tiny Love! Ду маю, нам этой игрушки еще на нескольких ма лышей хватит.

ниблер Nuby

И яблоки, и бананы, и ягоды, и соленые огурцы стали Пав ле знакомы через сеточку ниблера Nuby. Это простой и безо пасный способ знакомить малыша с новой, взрослой едой.

сумка ju ju be

Выбор расцветок поража ет воображение. Можно по добрать сумку под любой наряд и под любое настрое ние. Согласитесь, для модниц это очень важно. Удобство и практичность этих сумок со ветую вам оценить самим!

коляска Aprica Air Ria

Весит 4,5 кг! Выглядит роскошно! Складывается за пару секунд. Для ре бенка, который начинает ходить или уже ходит, просто находка.

серебряная ложечка

Подарок от блестящей актрисы Нины Николаевны Усатовой. Без этой ложечки Павла за стол не сядет!

12 11 развивающий коврик Tiny Love

Развивающий коврик мне по дарили любимые девочки из актерского агентства и директор Лена Брагина. Спасибо! Пре красный подарок! Там все шур шит, пищит, звенит. В общем, ребенка на несколько часов можно занять делом.

стул-колыбель Aprica До года он нас просто спасал! В нем Павла и спала, и путешествовала по квартире, и ела. Это чудо-устрой ство подарили мне друзья. Они у меня самые лучшие! www.mama-journal.ru

образмамины жизни товары

овременные мамы – любительницы всевозможных электронных помощников, ведь они сильно облегчают им жизнь. Сегодня мы расскажем о самых новых и популярных устройствах, специально разработанных для будущих и новоиспеченных мам.

до чего дошел

прогресс

С помощью специальных весов, умеющих измерять не только вес, но и уровень жидкости в организме человека, можно следить за отеками во время беременности

домашний стетоскоп

мониторинг на дому

С конца II триместра будущая мама может, не выходя из дома, послушать сердцебиение своего малыша. Поможет ей в этом домашний стетоскоп (например, Graco Prenatal Listener). Прибор совершенно безопасен для здоровья мамы и ребенка: его работа основана исключительно на усилении звука, в нем не используются ни радиоволны, ни ультразвук. Для того чтобы услышать малыша, достаточно поднести стетоскоп вплотную к животу будущей мамы и надеть наушники. Стук сердечка, икоту, забавные «бульканья» крохи можно не только послушать, но и записать на память в виде звукового файла и отправить родным по электронной почте.

Благодаря стетоскопу будущие мамы могут быть постоянно на связи со своим малышом, но этот прибор – не медицинского назначения. Для более тщательного контроля за сердечной деятельностью плода в III триместре беременности используется метод кардиотокографии (КТГ). Специальная аппаратура регистрирует не только частоту сердечных сокращений ребенка, но и сокращения матки мамы.

02’ 2014

увлажняет воздух, но и ионизирует его, обогащая отрицательно заряженными аэроионами, которых обычно много в экологически чистых зонах, близ водопадов, в горах. Недостаток аэроионов в помещении вызывает кислородное голодание, что приводит к плохому самочувствию и повышенной утомляемости. Кроме того, некоторые модели увлажнителей-ионизаторов оснащены ультрафиолетовыми лампами, которые обеззараживают воздух, убивая вирусы и вредоносные бактерии. 1

Перед родами КТГ рекомендуется делать не реже чем раз в неделю, а при некоторых осложнениях беременности – до двух раз в день. Будущей маме ездить в клинику для проведения данного исследования в мороз и гололед непросто. Здесь выручит дистанционный фетальный монитор, который можно забрать с собой прямо из медицинского центра (например, ЦПСиР или ПМЦ) по назначению врача и подключить дома к компьютеру. С помощью специального датчика, закрепленного на животе мамы, прибор в домашних условиях произведет нужные измерения и передаст их результаты в личный виртуальный кабинет врача. По итогам доктор сделает заключение и вышлет его пациентке.

1. Домашний стетоскоп Prenatal Listener, Graco 2. Увлажнитель воздуха с функцией ионизации Miniland, Humiplus 3. Топ для молокоотсоса Simple Wishes

дистанционное кормление Многие мамы уже не задаются вопросом, совмещать ли материнство с активной жизнью: работой, спортом, путешествиями. Они успешно делают это! Иногда такой образ жизни предполагает хотя бы кратковременную, но разлуку с малышом. При этом конечно же хочется сохранить грудное вскармливание. Молокоотсосы очень выручают работающих мам. К сожалению, не в каждом офисе предусмотрена комната, где можно уединиться для столь интимной процедуры, как сцеживание. Зато появились целые наборы для сцеживания вне дома. В комплект такого набора входят: сам молокоотсос, контейнеры для сбора и хранения молока, охлаждающие пакетики с гелем, позволяющие поддерживать грудное молоко охлажденным в течение нескольких часов, дорожная термоизолирующая сумка. Кроме того, компания Simple Wishes специально для активных мам разработала серию топов, приспособленных под молокоотсосы. С помощью такого топа женщина может сцеживаться, не используя рук, – например, продолжая работать за компьютером или разговаривая по телефону. Специальный крой, плотный материал и прорези на груди позволяют топу надежно удерживать молокоотсос на весу. Правда, пока новинку можно заказать только на зарубежных сайтах.

Моторчики современных молокоотсосов работают так тихо, что совершенно не будут слышны за шумом офисных компьютеров

чистый воздух Для того чтобы будущей маме, а затем и ребенку, легко дышалось в квартире, понадобится домашний увлажнительионизатор воздуха. Этот прибор особенно актуален в зимнее время, когда воздух в помещении пересушен отопительными приборами. Он не только

образмамины жизни товары

1. Радионяня с технологией DECT и сенсором движения Tommee tippee 2. IP-видеоняня Camdrive, Beward 3. Bib’second control Beaba «3 в 1» подогревает, стерилизует, размораживает 4. Детская мультиварка Redmond

Выбирать радиоили видеоняню просто: нужно, чтобы прибор обеспечивал хорошую связь, защищенную от помех, и действовал на достаточном расстоянии

но не требует какой-либо сложной установки. Для наблюдения достаточно просто расположить «няню-камеру» в комнате ребенка, подключить ее к Интернету, зайти в личный кабинет с любого компьютера или мобильного устройства и наблюдать за происходящим дома в прямом эфире.

под наблюдением

вкусно и полезно

Находясь в одной комнате с ребенком, мама сразу услышит, если он заплачет. Но что делать, если вам надо отлучиться в ванную или на кухню, пока в дальней комнате спит малыш? Тут-то и придет на помощь радио- или даже видеоняня. Оба прибора состоят из двух частей – передатчика и приемника. Передатчик – красочный, он очень нравится деткам. Это важно, потому что передатчик будет постоянно находиться рядом с ребенком. А вот приемник можно поместить куда угодно, хоть в карман. Стоит раздаться в детской нетипичному шуму, кашлю или плачу – и приемник тут же сигнализирует об этом родителю. Используя радионяню, вы сможете только слышать своего кроху, а видеоняня позволит еще и видеть его. А вот родителям, вынужденным часто отлучаться из дома по работе или из-за командировок, поможет IP-видеоняня. С ней можно присматривать за малышом, находясь в другом городе или даже в другой стране. IP-видеоняня работает по принципу обычной видеокамеры,

И все-таки главным маминым помощником по праву считается кухонная техника. Ведь чтобы накормить кроху свежими пюре и кашей, вовсе не обязательно бежать в магазин. Для приготовления домашнего детского питания маме понадобятся: пароварка-блендер, кухонный комбайн или детская мультиварка. С пароваркой-блендером можно довольно просто и быстро приготовить отварные фрукты, овощи, рыбу или мясо, а затем измельчить их в пюре. Как известно, в пище, приготовленной на пару, сохраняются все полезные вещества и витамины. Многофункциональный комбайн, помимо прочего, умеет еще натирать, взбивать, подогревать и размораживать продукты. Детская мультиварка приспособлена специально для приготовления небольших порций молочных каш, супов и пюре для малышей. Кроме того, с ее помощью удобно стерилизовать детские бутылочки и соски, а также подогревать молочные смеси и другое питание. ☻

помните: вся электроника, разработанная для будущих и новоиспеченных мам, абсолютно безопасна! Именно такие ответственные помощники и делают материнство легким и радостным.

02’ 2014

рисовую кашу. Овощные пюре для первого прикорма должны содержать только один вид овощей с нежной клетчаткой. Обычно это кабачок или брокколи.

обычная крупа и крупа ORGANIC – 3 в чем разница?

прикорм : важные вопросы

на правах рекламы

когда и зачем вводить прикорм?

Прикормом называются продукты, которые вводят в рацион малыша в дополнение к маминому молоку или смеси для искусственного вскармливания. Малыш активно растет и развивается, и постепенно его организм начинает нуждаться в дополнительной энергии. Ребенок начинает учиться кушать с ложечки более твердую пищу, пережевывать ее. Ведь в будущем именно так он будет питаться. Переход от жидкой к твердой пище должен быть постепенным. Поэтому пюре для начала прикорма должно иметь высокую степень измельчения, а каши – нежную и однородную консистенцию. Ведь научиться пережевывать пищу для малыша не так уж просто.Педиатры рекомендуют вводить прикорм здоровым детям в возрасте 4–6 месяцев, когда начинают формироваться вкусовые привычки. Важно, чтобы каши и пюре не содержали подсластителей, ароматизато-

ров, соли. Малышу необходимо дать возможность познакомиться с натуральным вкусом овощей, фруктов, различных круп, чтобы впоследствии он сделал выбор в пользу правильного питания.

с чего начинаем прикорм – с овощ2 ного пюре или каши? Когда именно вводить прикорм и какой именно продукт вводить первым, маме должен посоветовать педиатр. Все детки разные: одни растут и развиваются чуть быстрее, а другие не спешат, поэтому пищеварительная система малышей тоже созревает в разные сроки. Детям со склонностью к запорам первым прикормом лучше вводить овощное пюре. А если стул у ребенка учащенный и масса тела меньше возрастной нормы, то для него в качестве первого прикорма рекомендуется каша. Первыми следует вводить каши из круп, не содержащих глютена, например гречневую,

Главным отличием крупы ORGANIC от обычной крупы является отсутствие в ней вредных для здоровья человека веществ. Это обеспечивается соблюдением особых условий выращивания, переработки и хранения зерна в специальных органических хозяйствах. Они находятся в самых экологически благополучных уголках мира. В органических хозяйствах запрещено применение пестицидов, синтетических удобрений, регуляторов роста растений и ГМО-технологий, и каждое такое хозяйство и его продукция строго контролируются. При выращивании обычной крупы таких ограничений и строгого контроля нет. Зерно для производства обычных круп очищается от оболочки, в которой накапливаются опасные вещества, и таким образом их содержание в крупе снижается до допустимых норм. Производители круп ORGANIC гарантируют их безопасность, высокую питательную ценность и качество.

кашка или с молоком? 4 безмолочная Молочные каши обладают больше энергетической и пищевой ценностью, чем безмолочные. Ведь молоко содержит многие важные питательные вещества – белки, жиры, витамины и минералы. Малыш привык к вкусу молока. Молочные каши обладают более нежным, сливочным – привычным вкусом для малыша. Поэтому такие каши детки кушают более охотно. Раньше безмолочные каши разводили грудным молоком или смесью. Чаще безмолочные каши таким образом использовали в питании детей с непереносимостью белков коровьего молока. Сегодня появились новые каши – БИБИКАШИ из круп ORGANIC, на основе новозеландского козьего молока и смеси НЭННИ. Такие каши рекомендованы как здоровым деткам, так и малышам с риском развития аллергии или непереносимостью белков коровьего молока.

образ хиты жизни продаж

шелковый платок Moschino

белье для будущих и кормящих мам Belabumbum концепт-бутик Bornsoon

corame.ru

3000 руб. € 150

€ 300

сумка Vivienne Westwood Frilly Snake Heart

диффузор «Первая любовь», Wax Lyrical domsvechei.ru

романтика туалетная вода Penhaligon’s boutique.ru

1675 руб.

День Всех Влюбленных –

праздник, который отмечают по всему миру, и это отличный повод для будущих родителей устроить незабываемый романтический вечер и обменяться трогательными подарками.

5540 руб.

€ 65

1260 руб. платок Piero wildberries.ru

30 590 руб. комплект постельного белья «Шахерезада» Togas

чехол на iPhone Moschino moschinoshop.ru

сорочка Letizia Alles RelaxMom

платье Isabella Oliver сеть салонов «Кенгуру»

€ 39,90

01’ 2014

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

4600 руб.

браслет Tiffany&Co. tiffany.com

richmondclassics.com

омните слова из песни прекрасного советского фильма «Волга-Волга»? Горе – надо утопить, Радость – надо размочить, В каждом деле – без воды И ни туды, и ни сюды! То, что достаточное количество жидкости – залог нормальной жизнедеятельности организма, ни для кого не секрет. Все знают о том, что современные врачи рекомендуют выпивать не менее 2 литров воды в день. А меняются ли потребности в жидкости во время беременности? Этот вопрос особенно актуален для мам во второй половине беременности, когда у многих появляются отеки.

Пейте воду маленькими глотками и дробно. Обратите внимание на температуру выпиваемой жидкости. Очень холодные, как и очень горячие напитки, не рекомендуются, это вредно для пищеварения. Пейте воду теплой, а в жаркие дни – комнатной температуры или немного ниже. Охлажденную в холодильнике воду можно взять с собой на улицу летом, но все-таки не злоупотребляйте ею

питье

В первой половине беременности, то есть до 20 недель, норма выпиваемой жидкости должна составлять 2–2,5 литра. Этот объем восполнит дефицит воды, будет способствовать выведению из организма токсинов и шлаков, что очень важно при наличии токсикоза, а также поможет предотвратить запоры. И даже если у женщины появляются симптомы задержки жидкости, не надо спешить ограничивать жидкость. Эта мера может быть даже опасной, так как будет способствовать накоплению токсических продуктов в организме и развитию позднего токсикоза. При отсутствии повышения уровня белка в анализах мочи и признаков повышения артериального давления питьевой режим должен сохраняться на уровне 2 литров в день. По показаниям ограничивают соль. Причем очень важно, чтобы основным напитком для беременной женщин была простая вода. Она должна составлять не менее 2/3 от всего суточного объема жидкости.

во время беременности Вода может быть родниковая, ледниковая, но не минеральная, так как минеральные соли, входящие в ее состав, могут создавать нагрузку на почки, а также увеличивать отеки. Во время беременности желательно не увлекаться чаем – ни черным, ни зеленым – и кофе, так как в этих напитках содержится кофеин. Исключение составляют будущие мамы, у которых есть склонность к гипотонии. Но даже им не надо пить крепко заваренные чай и кофе. Многие считают, что зеленый чай содержит меньшее количество кофеина по сравнению с черным. Это ошибочное мнение. В зеленом чае больше биологически активных веществ, а вот кофеина не меньше. Традиционные бодрящие напитки можно заменить фруктовыми и особенно травяными чаями. Можно заваривать ромашку, мяту, календулу, листья малины, земляники, смородины, брусники, плоды шиповника и рябины. Достаточно взять 1 чайную ложку сухой травы на чашку кипятка, чтобы концентрация напитка была приятна на вкус. Плохой выбор для питья во время беременности – газированная вода, тем более сладкая. Газированная вода способствует повышенному газообразованию, усиливает процессы брожения в кишечнике. А в сладкой газировке содержится большое количество химических веществ и сахара. Не рекомендуется увлекаться соками. Пакетированные содержат вредные добавки – консерванты, витамины, улучшители вкуса. А натуральные – это концентрированный раствор множества солей, ценность их для мамы сомнительна. Употребление свежих фруктов и овощей предпочтительнее. Очень важно правильно распределить выпиваемую жидкость по времени суток. За 2–3 часа до сна количество выпиваемой жидкости надо сократить до минимума. А чтобы не забывать часто пить, можно установить в телефон специальную программу, которая будет помогать вам следить за водным балансом, напоминая, когда придет время сделать очередной глоток воды. ☻

Shutterstock images

образ жизни питание

02’ 2014

olga kobyzeva

чай «Антипростуда» для приготовления вам потребуется: • 100 г свежей (или замороженной) черной смородины • 30 г меда • 5 г мяты • 20 мл сиропа «Черная смородина» • 20 мл сиропа «Клубника» • 2 дольки лимона

способ приготовления: Срезаем цедру с лимона и апельсина и нарезаем соломкой. Далее нам нужно измельчить, ее – можно помять в руках или же положить в чайничек и уже там потолочь ступкой. В этот же чайник кладем черную смородину, мед, мяту, добавляем сироп и все заливаем крутым кипятком. Перед тем как разливать в чашки, дайте чаю настояться. Приятного чаепития!

Лучшие моменты вашей семейной жизни…

лимонад «Фруктовый заряд» для приготовления вам потребуется: • 50 г ягод малины • 50 г пюре маракуйи • столовая вода

• 20 мл сиропа малины • 20 мл сиропа маракуйи

способ приготовления: Рекомендуем протереть ягоды малины и смешать все ингредиенты в указанных пропорциях. После этого добавьте столовой воды. Рекомендуется пить охлажденным, с добавлением колотого льда. Такой лимонад приятно освежит в жару и заменит любой десерт!

безалкогольный глинтвейн

способ приготовления:

• 30 г меда • лимон (по вкусу) • 30 г яблока • 30 г апельсина • молотая корица (по вкусу) • 2 штуки гвоздики • 3 г мяты • 150 мл яблочного или вишневого сока

для приготовления вам потребуется:

Первым делом смешиваем все приправы. Ставим сок согреваться на огонь, доводим его до мелких пузырьков, но ни в коем случае не кипятим. Бросаем туда приправы. Оставляем минут 15 настояться и дать возможность приправам пустить аромат. Лимон можно заменить мелко порезанными яблоками. Допустимо добавить сахар или мед по вкусу. Горячий напиток c ароматом праздника готов! Согревайтесь на здоровье!

Рецепты и блюда предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» – экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

тел.: 8 (926) 356-68-98 www.olgakobyzeva.com

образ жизни фитнес

рошло уже шесть недель с тех пор, как Юлия Заляева, элит-тренер сети фитнес-клубов World Class, главная героиня нашей рубрики «Фитнес», стала мамой. Рожать Юля решила в Майами, куда и отправилась за несколько месяцев до главного события в своей жизни, чтобы обустроиться на новом месте, познакомиться с врачами и узнать, где в ближайшее время будет проходить ее спортивная жизнь и тренировки. Мы не теряем связь с новоиспеченной мамой и продолжаем внимательно следить за ее жизнью. Сегодня мы, как и обещали, публикуем рассказ Юли о родах в Америке. А также расскажем вам о том, какие спортивные нагрузки практикует очаровательная мама в первые месяцы после родов.

новые

старты

Мой доктор, Светлана Масляк, сказала мне приезжать на роды, захватив с собой только лишь гигиеническую помаду. Я спросила ее: «И все?» Она без тени иронии ответила: «Да!» И действительно, оказалось, что в госпитали и меня, и мою новорожденную малышку, обеспечили всем необходимым! С собой из родильного дома мы увозили внушительные сумки подарков

Роды в Америке я не могу сравнить с родами в России. Ведь малышка Николь – мой первый ребенок. Однако я с уверенностью всем говорю: «Рожать здесь мне очень понравилось!» Во-первых, мне импонирует отношение американских врачей к будущим мамам: они не назначают десятки анализов и обследований, не просят часто сдавать кровь и приезжать в роддом заранее, выписывают после родов на следующий день (максимум – через день) – в общем, процесс родов превращается в радостное и торжественное событие, а не в серые будни «пациентки с животом». Кстати, языкового барьера русские мамочки могут не бояться: здесь есть услуга «звонок переводчику». По просьбе роженицы ее могут соединить с переводчиком, который будет синхронно переводить команды врача, его рекомендации и давать обратную связь. В первый же день после родов я осталась с малышкой один на один и просто не могла от нее отой-

ти! Она родилась такая маленькая, миниатюрная – ростом 49 см и весом 2800 г. Родила я на неделю раньше, чем мы с врачами ожидали. Все произошло быстро! Виктор прилетел ко мне из Москвы уже на следующий день после родов, подарил мне новый iPhone и роскошный букет цветов, забрал нас с дочкой из госпиталя. На следующий день мы всей семьей отправились в ресторан праздновать это замечательное и долгожданное событие! Хочу отметить, что спортивная подготовка сильно помогает в родах. И дело даже не в тренированных мышцах, а в закаленной спортом выносливости. Из личного опыта могу сказать: в родах нужно напрягать не те мышцы, которые мы привыкли напрягать на тренировках в фитнес-центре. За время беременности я набрала 12 кг! Безусловно, это много! Несмотря на то что легкие спортивные нагрузки (плавание, ходьба) я практиковала вплоть до самого дня родов, вес продолжал расти. Однако 8–9 кг ушли в первые недели после родов сами. От остальных же мне придется избавляться, прилагая усилия. Спустя шесть недель после появления на свет Николь врачи дали мне «зеленый свет» на спортивные тренировки. Недалеко от моего дома расположен хороший фитнес-клуб, в котором я и планирую возвращать себе прежние формы. Я хочу сделать упор на кардиотренировки, мои любимые танцевальные занятия и силовые упражнения на все группы мышц. Кроме того, три раза в неделю по два часа я буду посещать занятия по пилатесу. К нагрузкам в клубе я обязательно подключу утреннюю зарядку, пробежки по пляжу и плавание. Хорошо, что климат в Майами позволяет заниматься этим круглый год! Пока в Москве идет снег, а столбики термометров показывают уверенно –10 °С, в Майами стабильно солнечно и +27 °С! Я, как и планировала, кормлю Николь грудью. И делать это я намерена 2–3 года – как получится! Поэтому к своему питанию я отношусь довольно внимательно. Врачи меня не пугают никакими запретами, не говорят, что от каких-то продуктов стоит полностью отказаться и исключить их из рациона. Поэтому я ем все, но понемножку, и внимательно слежу за тем, чтобы у дочки не было аллергии на те продукты, которые я съедаю. В марте мы всей семьей планируем ненадолго вернуться в Москву, а затем снова отправимся в Майами. Не знаю, будет ли наш переезд в Америку окончательным – решение мы с Виктором пока еще не приняли. Однако признаюсь честно: жить в США мне понравилось. Конечно, я скучаю по работе. Часто вспоминаю наш клуб, моих клиентов, коллег. И всегда очень радуюсь, когда девочки-тренеры приезжают в Майами позаниматься пилатесом по программе Romana’s pilates, чтобы потом эксклюзивно представлять это направление в сети фитнес-клубов World Class. Всем тем, кто только готовится стать мамами, я советую больше отдыхать, расслабляться, заниматься приятными делами и продолжать двигаться, делать простейшие физические упражнения (утреннюю зарядку) и никогда не унывать! Вы стоите на пороге самого главного, трогательного и счастливого события в жизни – встречи с малышом! Все обязательно получится! Все обязательно будет хорошо!

02’ 2014

образ жизни психология

Мария Анатольевна Компаниец, специальный психолог, социальный педагог, преподаватель по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию МЦ «Вдохновение»

олгие дни ожиданий, надежд и волнений наконец вознаграждаются – в семье появляется малыш! Если ребенок первый, это абсолютно новый опыт для супругов, и их взаимоотношения изменяются навсегда. Это непростое, переходное состояние, после которого семья приобретает множество новых ценностей. Поведение МУЖЧИНЫ после рождения ребенка меняется. Чтобы понять, как это происходит, коснемся перемен, произошедших в семье.

новая жизнь – новые отношения 40

01’ 2014

дополнительные обязанности и нагрузка В первые недели или даже месяцы жизни с малышом семья только приспосабливается к новым условиям. Правда, полностью подготовиться к этому процессу невозможно – мы не знаем точно, каков будет режим дня ребенка и каких сложностей ожидать. На адаптацию к новым задачам уходит много времени. Трудности связаны с недосыпанием, нервным перенапряжением и однообразием, особенно для женщины. При этом домашние дела и обязанности никуда не пропадают. Молодой маме становится гораздо труднее поддерживать порядок в доме, готовить, выкраивать время на личные нужды. Для мужчины к полному рабочему дню добавляется занятость дома, шум и беспорядок, невозможность побыть одному, просьбы о помощи в уходе за ребенком. Велика вероятность перегрузок, как физических, так и психологических. Перенапряжение и усталость влекут за собой раздражительность, эмоциональные вспышки. Если супруги не знают, что ситуация временная и не готовы к ней, начинаются конфликты, копятся обиды, мужчина и женщина могут отдаляться друг от друга. Женщина может выразить свои эмоции, повысить голос, поплакать. Мужчина же вынужден скрывать свои чувства, как это принято в нашей культурной среде. Это может быть разочарование, зачастую – страх, потому что ситуация новая и неизвестно, чем закончится череда конфликтов и ссор. Нередки обида, злость, если мужчина чувствует себя непонятым и его старания оказываются не замеченными.

адаптация родных

энергию она направляет на заботу о ребенке. В этот период маме трудно заботиться о своей внешности, она носит одежду не столько красивую, сколько удобную, сохраняются лишние килограммы. Мелочи, которые делают женщину такой загадочной и желанной, – макияж, прическа, элегантная одежда – отходят на второй план. Также на интимную жизнь пары влияет усталость обоих супругов, недостаток времени или просто отсутствие возможности побыть вдвоем. Иногда бывает, что женщина, становясь матерью, перестает уделять внимание всем, кроме ребенка, и мужчина может остро это ощущать. Все эти факторы приводят к временным нарушениям в интимной жизни пары. Неудовлетворенные потребности, недостаток любви и внимания нередко меняют поведение мужчины.

отцовство В организме женщины вырабатывается множество гормонов радости, как после родов, так и при каждом контакте с малышом. Такие вещества, как пролактин и окситоцин, отвечают за кормление грудью, любовь и нежность, помогают женщине чувствовать нужды младенца, заботиться о его безопасности. В мужском организме такие процессы не происходят, поэтому мужчину же может беспокоить вопрос, что конкретно ему делать, какова его роль? Часто при рождении первенца он испытывает страх, ведь новорожденный выглядит таким маленьким и совершенно беспомощным. Но это не мешает мужчине в полной мере любить своего ребенка, видеть в нем свое продолжение, заботиться о нем и оберегать его.

особенности мужского восприятия: Мужчина может не понимать того, чего не видит соб ственными глазами или не чувствует. Если вы хотите, чтобы он понял вас, помогите ему при общиться к вашим заботам. Для становления отцовской роли важен контакт с ребенком сразу пос ле его рождения. Сейчас у папы есть возможность быть рядом с женой и взять на руки толь ко что родившегося малыша, и это бес ценно. Обязательно допускайте мужа к уходу и общению с ребенком, чем чаще мужчина это делает, тем больше крепнет его уверенность, уходит страх

Перемены в семейной системе касаются всех родственников, особенно тех, кто живет под одной крышей с молодыми родителями. Бабушки и дедушки имеют свою точку зрения на вопросы воспитания, ухода за ребенком, распределения семейных ролей. Очень часто молодая мама слышит упреки в неумении, некомпетентности. Хорошо, если мама получает помощь или совет. Но иногда старшие родственники пытаются полностью контролировать процесс воспитания младенца, отстраняя маму от ее прямых обязанностей. Мужчине трудно находиться между двух огней. Он не всегда готов принять чью-то сторону, так как рискует обидеть мать или жену. Зачастую он бездействует, и его можно понять.

изменения в сексуальной жизни В первые месяцы после родов половое влечение у женщины может быть снижено, так как основную

www.mama-journal.ru

образ жизни психология После рождения первенца женщине потребуется поддержка. В каждой семье этот вопрос решается по-разному. Можно попросить помощи у старших родственников, пригласить няню или помощницу по хозяйству, главное – заранее обсудить варианты. Не забудьте уточнить у бабушек и дедушек, чем именно они готовы вам помочь. Разумеется, вы не сможете полностью предвидеть ситуацию, но это будет важным этапом. Важно научиться слышать друг друга, идти на компромиссы, обсуждать неприятные моменты.

мужское поведение Поведение мужчины в период становления новых отношений может быть разным. Хорошо, если мужчина может активно заявить о своих потребностях. Но на практике это бывает не всегда. Мужчина чаще решает проблему действием, а не с помощью общения. Особенно если раньше в семье не было принято обсуждать проблемы. И причины этих действий для женщины не всегда ясны. Это может быть уход с головой в работу, хобби, иногда – в компьютерные игры или даже вредные привычки. Партнер как бы пережидает острую ситуацию, так как не знает, как ее решить. Главная цель обоих супругов на этом этапе – понять друг друга, научиться исполнять свои семейные роли, пройти трудный период вместе и быть счастливыми.

что делать женщине? Мужчина биологически запрограммирован на действия. Поэтому ваши просьбы должны быть конкретными. Не бойтесь точно указывать, чего вы хотите. Часто помощь мужчины проявляется не в обсуждении ваших проблем, а в поступках. Необходимо замечать эту помощь и ценить ее

1. Готовиться к переменам Трудности, которые встретятся на пути семьи, необходимо обсуждать вдвоем, не откладывая на потом. Привыкайте вести диалог, это бесценное умение для вашей пары. Далеко не все проблемы можно предвидеть, главное – вовремя начать переговоры. Обсудите заранее ваши ожидания. Подумайте и расскажите друг другу, какой вы видите вашу жизнь после рождения ребенка: какие дела лягут на ваши плечи, чего вы ждете от мужа. Обсудите новые обязанности, взаимные ожидания и решите, кто и чем будет заниматься.

2. Работать над отношениями Не забывайте о ролях любящих мужчины и женщины, сексуальных партнеров. Уделяйте внимание своему мужчине, находите время только для вас двоих. Ведь родительские роли только прибавляются к прежним, а не заменяют их. В ваших силах сделать свою новую интимную жизнь яркой. Это важный источник радости и дополнительных сил. Как решить проблему, если она уже возникла: • Уйти подальше от обвинений – если есть проблема, делайте акцент на ней, а не на взаимных упреках! • Доносите свои чувства – рассказывайте, что вы чувствуете и почему хотите решить вопросы! • После обсуждения проблемы обязательно приходите к результату – договору. Пусть у вас будет план действий, к которому всегда можно будет вернуться, чтобы обсудить и доработать. • Будьте осторожны, касаясь семей друг друга! Эту чувствительную область лучше обходить стороной. • Делайте акцент на значимости друг друга. Вы решаете вопросы именно потому, что хотите сохранить любовь. 3. Предоставьте мужчине возможность быть нужным, понимать свою роль и действовать. Понятно, что мужчина и женщина мыслят и ведут себя по-разному. У каждого из вас своя роль в семейной системе, в отношениях и в воспитании ребенка. Самое главное – чтобы ваши действия были нужными, дополняли, а не противоречили друг другу. Мужчине очень важно быть нужным, именно в своем мужском статусе, своей роли. Не так давно, одно-два поколения назад, роль мужчины сводилась только к безопасности, финансовому обеспечению, контролю. Роли женщины и мужчины были строго регламентированы. Проявление чувств воспринималось как слабость. Безусловно, основные мужские обязанности остались прежними, но многое изменилось. Сейчас мужчины принимают участие в семейной жизни, проявляют эмоции, и это только укрепляет семейные связи. Быть любящим мужем и отцом, разговаривать о своих чувствах, быть от-

крытыми для решения своих проблем – таков выбор многих современных мужчин. Важно понимать: мужчина может любить и переживать за свое дитя, а также выражать эту любовь и говорить о своих чувствах. Он может заботиться о ребенке, но для этого нужно заранее обсудить, что именно он готов, может и хочет делать. Выигрывают те пары, которые готовятся к родам вместе, так как они получают возможность осознать трудности, которые их ждут, заранее найти точки соприкосновения, подготовиться к совместному решению проблем. 4. Сохранять благодарность и уважение. Каковы бы ни были разногласия, не переходите черту, за которой начинаются оскорбления, берегите чувства. Оба супруга вкладывают много сил в укрепление и развитие семьи. Старайтесь замечать вклад друг друга, чаще говорите слова благодарности и поддержки. 5. Видеть главное. Главное – это ваша семья, вы – муж и жена, и ваш малыш. Это ваша маленькая вселенная, в которой нужен порядок, спокойствие и счастье. Самое важное для молодой мамы – хорошее самочувствие, нала-

живание контакта с ребенком и кормления грудью, отдых и стабильность. Важно высыпаться, используя для этого любую возможность, полноценно питаться, чтобы кормить малыша и оставаться здоровой. Не забудьте развлекаться и отвлекаться, менять обстановку, быть мобильной с ребенком. 6. Пригодится терпение Важно нормально относиться к негативным переживаниям, семья меняется, и это длительный процесс. Никто не рождается мужем и женой, и никто не рождается родителями. Мы учимся этому, находясь во взаимодействии, слушая и помогая друг другу, проходя через трудности. ☻

сли вы сказали мужчине о своих чувствах и ЖЕЛАНИЯХ, договорились о чем-либо, не значит, что все сразу будет так, как вы хотите. Любое СЕМЯ прорастает постепенно, но оно обязательно принесет плоды.

спецпроект на правах рекламы

комплект Piccoli Lords (боди, пинетки) 13 950 руб.

5070 руб. 1890 руб.

фотоальбом Daniel

5000 руб.

комбинезон Simonetta

11 030 руб.

гардероб

Существует ли мода для новорожденных? Однозначно да! Прошли времена дефицита, когда в нашей стране практически не было магазинов детской одежды и малышей одевали буквально в то, что связала бабушка, подарила подруга или осталось от старших детей. Сегодня молодым родителям хочется наряжать своих детей в качественную, красивую и дорогую одежду, чтобы они с первых дней своей жизни чувствовали себя красивыми, модными и всегда были в центре внимания. Лучший выбор такой одежды представлен в бутиках «Даниэль».

комбинезон Piccoli Lords 9400 руб.

детское одеяло Stella 12 880 руб.

комплект Piccoli Lords (боди, пинетки)

15 060 руб.

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

комбинезон Stella шапочка Stella

первый

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

комплект Simonetta Tiny 19 800 руб.

(боди, брюки, кофта)

Мода – это не только новые цвета и фасоны. Это оригинальные идеи и решения на каждый день, которые делают простые и привычные вещи уникальными. Новые сверхлегкие материалы, удобные застежки, практичные аксессуары и фурнитура, крой – все это выгодно отличает брендовую детскую одежду ведущих мировых дизайнеров от базовых моделей. Dior Baby, Fendi, Armani Junior, John Galliano, Miss Blumarine, Simonetta, Burberry – созвездие именитых дизайнеров, собранное в бутике «Даниэль», позаботилось о нарядах для современных детей

шапочка Stella комбинезон Stella пинетки Le guignol

2700 руб. 8550 руб. 3030 руб.

Бутик детской одежды «Даниэль» – это мир роскоши и изысканности, в котором собраны лучшие предложения от ведущих европейских кутюрье.

8 (800) 770-70-70 www.danielonline.ru

комплект Piccoli Lords (комбинезон, шапочка) конверт Piccoli Lords

14 500 руб. 18 650 руб.

шарф детский Simonetta Tiny комбинезон Simonetta Tiny

4330 руб. 7510 руб.

образдетские жизни товары

два родившийся младенец еще мало что умеет. Однако спустя несколько недель происходит настоящий прорыв: кроха начинает фиксировать взгляд, пытается проследить за движущимся предметом, зажмуривает глаза при ярком свете. Самое время заняться его развитием! Отличным помощником в обучении малыша станет игровой развивающий коврик

умный коврик Детский развивающий коврик оснащен различными игровыми и обучающими элементами: дугами, погремушками, зеркальцами, узелками, кармашками, кнопками, буквами, цифрами, световыми и музыкальными игрушками. Все они предназначены для развития тактильных, зрительных, слуховых ощущений у малышей раннего возраста и для развития мышления, воображения и творческих способностей у детей постарше

основные требования Развивающий коврик для малышей до года должен быть мягким и приятным на ощупь, по возможности выполненным из натуральных материалов различной фактуры, с четкими, неагрессивными рисунками. Важно, чтобы все элементы коврика были достаточно крупными, дабы любопытный кроха не смог оторвать и проглотить их! Большим плюсом станет возможность машинной стирки, она значительно облегчит уход за ковриком, ведь малыши все тянут в рот, им обязательно захочется попробовать на вкус новую игрушку. Компактные размеры развивающего коврика позволят легко сложить его и взять с собой в дорогу. Зато у просторных моделей больше элементов для игры и развития, а еще по такому коврику со временем малыш сможет ползать.

возрастные рекомендации С какого же возраста можно использовать развивающий коврик? Несмотря на то что во многих инструкциях производителями указан возраст 0+ (с рождения), лучше начать знакомить малыша с этой многофункциональной игрушкой не раньше 1 месяца. К этому времени он окрепнет, привыкнет к окружающим и домашней обстановке.

первый коврик В качестве первого развивающего коврика лучше выбрать коврик небольшого размера, выполненный в мягких, спокойных тонах, с дугами и защитными бортиками. Поскольку малыш в возрасте 1–2 месяцев большую часть времени лежит, ему будет интересно рассматривать забавные подвесные игрушки на дугах, он будет стараться сосредоточить свой взгляд на каждом

02’ 2014

4 3

6 7

конкретном предмете и попытается за помнить его цвет и форму. Так посте пенно кроха научится концентриро вать свое внимание. Ближе к 3 месяцам малыш начнет тянуть ручки к игрушкам, будет ста раться достать и потрогать их, толкнуть ножками; и здесь дуга будет очень по лезна! Она станет основным развлече нием.

подрастай-ка К 4 месяцам малыш научится пере ворачиваться на живот, и ему будет неин тересно просто лежать на спине. С этого возраста дуги, как правило, не нужны, основное внимание крохи будет прико вано к самому коврику. Здесь пригодится специальная подушечка, которая идет в комплекте с не которыми моделями ковриков. С помо щью этой подушки лежащему на животе малышу будет удобно приподниматься на руках и изучать расположенные впе реди игрушки. Большим плюсом для малышей от 4 месяцев будут игрушки-прорезыватели на коврике, которые позволят облегчить процесс появления первых зубов. Пригодятся и интерактивные игрушки, издающие различные звуки, имитирующие голоса животных и птиц, а также мягкие цифры и буквы.

www.mama-journal.ru

интересные модели Экономным и предусмотрительным родителям понра вятся универсальные развивающие коврики, рас тущие вместе с ребенком. Поднятые бортики позволят превратить коврик в уютный домик для месячного крохи, а когда малыш подрастет, бортики можно разложить, зна чительно увеличив игровое пространство. Набор игровых элементов можно размещать на ковре в зависимости от возраста ребенка. Коврик-сумка без труда превращается в удобную пе реносную сумку или сундучок для игрушек. Такую модель удобно брать в гости, на прогулку или на прием к врачу. С помощью специальной ручки коврик-сумку можно по весить на коляску. Отличная идея – двусторонний коврик. Если одна сторона наскучила юному исследователю, всегда есть воз можность, повернуть коврик другой стороной и подарить малышу новые впечатления. Стороны могут быть оформле ны для разных возрастов. Такой коврик прослужит дольше. Коврик-пазл предназначен для детей постарше, от года до 7 лет. Он выполнен из безопасного и нетоксич ного полимера. С помощью этого коврика ребенок может собрать целую картину, алфавит или городскую улицу с дорожными знаками. Игры на таком ковре очень полезны, они развивают пространственное мышление и геометри ческие ассоциации. ☻

1. Развивающий коврик «Живая планета», Fisher-Price 2. Развивающий коврик, Bright Starts 3. Развивающий коврик «Тропическая саванна», Bright Starts 4. Развивающий коврик с игровой панельюстоликом «Чудесное озеро», Bright Starts 5. Игровой коврик «Сафари», Dwinguler 6. Коврик-пазл, Skip Hop 7. Развивающий коврик «Моя принцесса», Tiny Love

азвивающий коврик станет отличным подарком ребенку, он не просто развлечет любознательного кроху, а научит его по-новому воспринимать окружающий мир, логически мыслить и фантазировать! 47

спецпроект Поздравляем вас! Вы стали родителями, и в вашей семье теперь живет маленькое чудо. Уверены, что вы прикладываете все усилия, чтобы быть лучшими мамой и папой на этом свете. И мы не сомневаемся, что у вас это получается. Мы очень хотим помочь вам, новоиспеченные родители, в уходе за малышом. Именно поэтому из номера в номер продолжаем знакомить наших читателей с уникальными товарами японской компании Pigeon, которые созданы специально для того, чтобы облегчить жизнь и быт молодой семьи и превратить уход за младенцем в увлекательную игру.

: от слов к делу бутылочка XXI века Pigeon Corporation ведет свою историю с 1957 года. Именно Pigeon более 60 лет назад выпустил первую в Японии бутылочку с широким горлышком для кормления младенцев и начал работу над производством качественных детских сосок, основанную на наблюдениях за перистальтическими (волнообразными) движениями языка младенца во время грудного вскармливания. Последней новинкой и настоящей гордостью компании стала уникальная детская бутылочка для кормления Peristaltic PLUS™, которая появилась в результате масштабного исследования, проводившегося на протяжении 50 лет! На сегодняшний день это единственная в мире бутылочка, учитывающая до мельчайших деталей особенности детской физиологии и процессов младенческого сосания (захват соска, перистальтические движения, глотание), что позволило сделать процесс кормления наиболее приближенным к естественному. Благодаря своим уникальным свойствам новая бутылочка может стать отличным решением для мам, не имеющих возможности постоянно кормить ребенка грудью и вынужденных в силу различных обстоятельств временно перейти на бутылочку. И если раньше подобное решение было сопряжено с риском полного отказа ребенка от груди (из бутылочки-то пить гораздо легче), то с появлением бутылочек Peristaltic PLUS™ возникновение ситуации «путаницы сосков» сводится к минимуму. Кстати, крышка этой бутылочки закруглена даже в невидимых местах, чтобы обеспечить безопасность прикосновения младенца.

В продуктовой линейке компании Pigeon представлен широкий ассортимент товаров для кормящих мам. Это и средства гигиены, и молокоотсосы, и вкладыши для груди, и средства по уходу за кожей

Телефон горячей линии по грудному вскармливанию и продуктам Pigeon (звонок по России бесплатный): 8-800-333-4570

очевидные преимущества Выбирая лучшее для своего ребенка, молодые родители отдают предпочтение бутылочке Pigeon Peristaltic PLUS™. На это у мам и пап есть 5 основных причин. 1. Силиконовая поверхность соски имеет точечную структуру для того, чтобы малышу было легко осуществить захват и выпустить соску, а также скользить губами во время сосания, не прилипая. 2. Основание соски расширено, чтобы ваш малыш не захватывал вместе с соской часть бутылочки. Губы младенца гораздо плотнее присасываются, что помогает более эффективному сосанию. 3. Радиус соски Peristaltic PLUS™ соответствует анатомическому углублению в верхней части полости рта младенца, известной как сосательная ямка. 4. Созданный по уникальной технологии силикон не мешает перистальтическим движениям языка во время сосания. Кроме того, соски различаются по эластичности и мягкости, и вы всегда можете подобрать ту, которая идеально подойдет именно вашему ребенку. 5. Чтобы предотвратить заглатывание младенцем большого количества молока, специалисты разработали соски разных размеров. Размеры SS и S – с минимальным круглым отверстием, размеры M и L – с Y-образным отверстием.

мамины помощники Продукция компании Pigeon призвана обеспечить здоровый рост и развитие ребенка с самого рождения. Для этого в арсенале компании накопилось великое множество полезных и подчас уникальных аксессуаров, которые не оставляют равнодушными мам и пап. Мягкие ложечки для первого прикорма, наборы для кормления, бутылочка с ложечкой для введения первого прикорма, тренировочные поильники с нескользящими ручками, обучающие прорезыватели, пошаговая система обучения самостоятельной чистке зубов, безопасные ножницы для детских ногтей, ватные палочки с липким слоем и масляной пропиткой, средства для стирки детских вещей и мытья посуды – всего не перечесть! Попробуйте – и убедитесь сами: компания Pigeon производит продукцию, опираясь на интересы матери и глядя на мир глазами ребенка.

на правах рекламы

Pigeon – пожалуй, лучшие японские технологии для мамы и ребенка

на правах рекламы

Ольга, вы выглядите выше всяких похвал! Как будто и не было девяти месяцев беременности и родов! Сияете, глаза блестят… – Это называется «счастье». Я очень счастлива сейчас. Рождение Насти как будто придало мне новых сил, а уж новых поводов для радости и гордости совершенно точно появилось великое множество! А есть ли какие-то трудности, с которыми вы сейчас столкнулись как мама? Все-таки двое детей – вдвое больше хлопот… – До родов я немного переживала, как же я буду справляться с двумя дочками. Хватит ли меня, моего внимания и моих сил на двоих детей. Но похвастаюсь – никаких проблем не возникло! Когда мы остаемся втроем, когда нет ни мужа, ни нянь, мы прекрасно проводим время, играем и веселимся. У нас своего рода девичники! Старшая дочка мне очень помогает, поддерживает меня. Она вместе со мной купает Настю, следит, чтобы у малышки не падала соска, приносит одеяльца, бодики, слюнявчики… «Слушаюсь и повинуюсь! Будет сделано!» – театрально говорит мне Дашка и спешит помочь в уходе за сестренкой. Оль, вы к работе вернулись уже? – Да. Декрет мой продлился 1,5 месяца. Пора уже и к работе возвращаться. Хотя я очень хочу отметить и еще раз поблагодарить свое телевизионное руководство за то, что они с пониманием отнеслись ко мне, к моей семье и позволили побыть в декрете столько, сколько мне понадобилось. А ваш супруг много вам помогает? – Когда Иван в Москве – он полноценный мой помощник. Он и ночью может встать ребенку, и покормить его, пока я сплю, и забрать Дашу из садика, и отвезти ее рано утром в сад… Повезло мне, да? С Дашкой, конечно, я уставала сильнее и помощи мужской получала намного меньше. Еще бы! Оль, первые роды от вторых сильно отличались? – Сильно! Обе мои девочки оказались очень ответственными и начали рождаться ночью, когда нет пробок. Ведь до Перинатального Медицинского Центра еще надо доехать, а с учетом московского трафика, выезжая днем или вечером, я вполне могла и в машине родить. На этом сходство и закончилось. Дашу я рожала долго, спокойно, мне и анестезию сделать успели, и всех я обзвонить успела, и подремать. В общем, после родов старшей дочки я просто понять не могла, что в этом процессе такого страшного. А вот Настя родилась очень стремительно. Когда Ваня довез меня до ПМЦ, я уже и ходить-то толком не могла. Эпидуральную анестезию мне поставили, но она не успела подействовать! В общем, Настя задала маме жару! Мне кажется, что вашей семье сынишки не хватает… – Честно говоря, не знаю… Меня не роды пугают! Беременность в 40 лет все-таки потруднее, чем в 25! Я вообще получилась такая мамочка «с поздним зажиганием»! Первую дочку в 35 родила, вторую в 40… А обычно все с этими делами к 30-35 уже разделываются, отрабатывают программу. Но я ничего не загадываю и не исключаю никакого поворота событий. Поживем – увидим!

Ольга Кокорекина, теле- и радиоведущая

Ольга Кокорекина о продукции Pigeon:

– С различными аксессуарами компании Pigeon я познакомилась еще пять лет назад, когда родила старшую дочку Дашу. Два предмета из огромного ассортимента марки мне запомнились особенно – это ножнички для стрижки ноготков малыша и прорезыватель для зубов. Обычно то, что предлагается в ассортименте детских прорезывателей – это какое-то «чудо чудное». Больше всего они мне напоминали игрушки для какогото мамонтенка. Прорезыватели, которые я встречала в детских магазинах, казались мне огромными, и я не понимала, как их малыш должен захватывать маленьким ротиком. Прорезыватели Pigeon – совсем другое дело. Они не похожи ни на какие другие. В ручку ребенка они помещаются легко, весят очень мало, выполняют функцию и прорезывателя, и погремушки. Для Даши я покупала только их! Ножнички для подстригания ногтей фирмы Pigeon также заслуживают отдельного внимания. Все мамы знают, как страшно и сложно недельному и даже месячному малышу подстричь ноготки. Эту кроху даже на руки-то многим брать страшно! Ножнички Pigeon абсолютно безопасны! Они решили раз и навсегда в нашей семье проблему подстригания детских ногтей. Попробуйте – и убедитесь сами. Инновационными бутылочками Pigeon Peristaltic PLUS™ раньше мне пользоваться не доводилось. С радостью попробую их прямо сегодня! Раз уж японские ученые столько сил и лет потратили, изучая процесс детского сосания и проводя масштабное исследование, не сомневаюсь, что им удалось создать лучшую в мире бутылочку!

образкрупный жизни план Elodie Details – шведский производитель функциональных и инновационных товаров для детей

Вся продукция Elodie Details – детские коляски, конверты для колясок, пустышки, слюнявчики и другие изделия марки – отличаются не только высоким качеством, но и смелым, интересным дизайном

Elodie Details Golden Edition – изящная пустышка без кольца в стильной ювелирной коробочке

эксклюзивная

пустышка 50

02’ 2014

роскошный дизайн «под золото» – Golden Edition подходит для детей от 3 месяцев оригинальный подарок на крестины или рождение малыша

полноценная ортодонтическая пустышка, которая способствует формированию правильного прикуса у ребенка специальные отверстия в нагубнике позволяют воздуху свободно циркулировать и предотвращают раздражение кожи вокруг губ материал: пластик высокого качества и прозрачный, мягкий силикон, который не липнет и легко моется такая соска прослужит долго и не потеряет со временем форму и цвет

не содержит вредных веществ и драгоценных металлов без запаха и вкуса соответствует европейским стандартам безопасности станет одним из первых украшений малыша!

приобрести пустышку можно в ДГ «Якиманка»

помните: чувство стиля прививается с раннего детства! 51

образвыборжизни редакции шкатулка для маленькой принцессы Trousselier для хранения драгоценностей с вращающейся под музыку фигуркой «Олант»

детская грелка «Хороший Животик» Nip согревающая подушечка с ароматом лаванды успокаивает боли в желудке, вызванные коликами или проблемами с пищеварением akusherstvo.ru

10 комбинезон для девочки Disney Baby «Минни Маус»

самых лучших товаров месяца

развивающая игрушка-гусеница «Джульетта» Lilliputiens

esky.ru

t s e b e h

Ozon.ru

сменный тканевый комплект Stars

для коляски Bugaboo Cameleon3, созданный по мотивам работ художника-иллюстратора Энди Уорхола Lapsi

02’ 2014

конверт для пеленания малыша Wallaboo

Ozon.ru

t n e l el

стульчик для кормления Cosatto babysecret.ru

Sp l

костюмчик для мальчика Disney Baby «Тигруля»

elefantenok.ru

endid

бутылочка и поильник Pure из нержавеющей стали: не бьется, не трескается, для подогрева достаточно просто подержать бутылочку под струей горячей воды md-shop.ru

новинки февраля

Magn i f i мягкое покрывало Towel Treat kidzarella.com

www.mama-journal.ru

образ жизни интернет

детям! М

VIP-роды

узыка занимает особое место в жизни ребенка. И в животе мамы, и в течение первых лет после рождения это наиболее простой и доступный способ познания окружающего мира и приобщения к нему. Об этом хорошо знали еще наши далекие предки. Именно поэтому во многих странах беременных отправляли в общины, находящиеся в красивой местности, где им предписывали заниматься пением и музыкальным образованием. А новоиспеченные мамы сочиняли и пели колыбельные новорожденным малышам. Сегодня мир стал проще – у нас есть интернет! И если ваши музыкальные способности оставляют желать лучшего, а времени сидеть у колыбельки нет, не поленитесь зайти на просторы Всемирной Паутины. Здесь есть множество сайтов, которые возьмут на себя заботу о музыкальном воспитании вашего чада.

На сайте www.kindermusic.ru можно не просто послушать музыку, но и скачать понравившиеся мелодии. Притом сделать это вы сможете бесплатно, не потратив ни минуты на регистрацию. Коллекция песен и мелодий не оставит равнодушными ни взрослых, ни детей. Все композиции упорядочены в разделах сайта, например «Детские песни к любимому празднику», «Весна, лето, осень в песенках для детей», «Песни на иностранных языках», «Колыбельные», «Музыкальные сказки» и прочие. Приятный бонус – отдельный раздел сайта под названием «Это интересно». Здесь содержатся интересные статьи, новости обо всем, что связано с детской музыкой, а также последние разработки мировых ученых.

Shutterstock images

всю музыку –

Если вы планируете дать своему ребенку музыкальное образование, загляните на сайт «Детям о музыке» (www.muz-urok.ru). Сайт создан для тех, кто собирается, и тех, кто уже получает музыкальное образование. Создатели проекта в простой и доступной форме знакомят ребят с нотной грамотой, великими музыкантами и распространенными музыкальными экспериментами, прививают любовь к классической музыке и развивают музыкальный вкус. Отдельного внимания заслуживают музыкальные игры, раздел с которыми есть на сайте. В интерактивной игровой форме они позволяют детям закрепить новые знания и совершенствовать свои навыки. Нельзя оставить без внимания и сайт, посвященный методике Веры и Екатерины Железновых «Музыка с мамой. Школа абсолютного слуха» (www. музыкасмамой.рф). Нетрудно догадаться, что посвящен он раннему музыкальному развитию мальчиков и девочек. На этом сайте вы сможете познакомиться с авторскими видео- и аудиоуроками, играми, учебными пособиями, которые составляют программу «Школы абсолютного слуха» и активно используются в наши дни в детских развивающих центрах. При желании вы сможете купить понравившиеся музыкально-игровые пособия. ☻

Если вы серьезно настроились на роды по высшему разряду, имеет смысл заглянуть на сайт www.viprodi.ru. Посетительницы этого сайта с самого начала настроились на платные роды. Но, как известно, когда выбор огромный (а платные услуги сейчас предлагают почти все родильные дома), сделать его сложно. Этот сайт создан для того, чтобы поделиться достоверной информацией по вопросам коммерческих услуг в области гинекологии и акушерства. Здесь же публикуется один из самых достоверных рейтингов роддомов, поскольку оценивают место, в котором рожали, сами пользовательницы сайта, в особой анкете.

02’ 2014

на правах рекламы

Сайт «Музыкальная малышка» (www.minimelody.ru) знают и любят многие родители! Сюда заглядывают как мамы и папы новорожденных малышей, так и родители деток старшего возраста. Когда малыш подрастет, он в считаные минуты сам сможет освоить «Музыкальную малышку» – интерфейс сайта невероятно прост, а веселые мультяшные герои скрасят путешествие по нему. Здесь и музыка для младенцев, и колыбельные, и песни с текстами из любимых мультфильмов, и сказки. Если хотите полноценно использовать возможности сайта, неплохо было бы зарегистрироваться: регистрация легкая, быстрая и бесплатная.

образ жизни консультация юриста

Андрей Анатольевич Ноздря, адвокат, председатель коллегии адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры», член Ассоциации юристов России, член Федерального союза адвокатов России, член Международного союза адвокатов, член Гильдии российских адвокатов

регистрация новорожденного

по месту жительства

Что касается срока осуществления регистрации новорожденного ребенка по месту жительства, то законодательно он не установлен. Несмотря на это, рекомендуем вам не затягивать с регистрацией. Для регистрации новорожденного по месту жительства необходимы следующие документы: • паспорта мамы и папы ребенка и их копии; • свидетельство о рождении ребенка и его копия; • свидетельство о браке родителей ребенка; • заявление на прописку от родителей малыша; • выписки из лицевых счетов того родителя, к которому прописывают ребенка; • выписка их домовой книги родителей, которую получают в паспортном столе по месту жительства; • справка от другого родителя о том, что он не прописывал у себя новорожденного; • заявление (согласие) от одного родителя, где он подтверждает, что он не против прописки ребенка по данному адресу. Если ребенка прописывают в первый месяц жизни к одному из родителей, от другого родителя справки не требуются. 58

• порядок сбора и оформления документов • отличия прописки от регистрации • особенности регистрации новорожденного

бъясните, пожалуйста, чем различаются прописка и регистрация ребенка? Куда поставят отметку о прописке?

Само понятие «прописка» уже давно устарело и используется лишь в разговорной речи. Сегодня пропиской называется регистрация по месту жительства (пребывания). Регистрация может быть временной или постоянной. Ее наличие дает массу возможностей, а ее отсутствие создает целую кучу проблем. Регистрация нужна для устройства ребенка в детсад, поликлинику, школу, для получения медицинской страховки, пенсий и пособий и во многих других случаях. В большинстве ситуаций только оформленная регистрация по месту жительства позволяет воспользоваться в полной мере всеми социальными благами, которые предписаны законом новорожденному ребенку и его родителям. Оформление регистрации ребенка по месту жительства обычно занимает несколько дней. В итоге на свидетельстве о рождении появится небольшой штамп, подтверждающий место жительства новорожденного. Никаких перечислений и пошлин за регистрацию новорожденного платить не нужно – это делают бесплатно. Главное правило – ребенок может быть зарегистрирован по месту жительства только вместе с кем-то из родителей.

сть ли какие-то отличия в регистрации по месту жительства новорожденного и взрослого человека?

Несовершеннолетние дети, как представители наиболее незащищенного слоя населения, имеют приоритетные права при регистрации. Говоря простыми словами: процедура регистрации малыша значительно проще, чем процедура оформления регистрации для взрослого человека. Это выражается в следующем: • родители новорожденного имеют право прописать ребенка на своей жилплощади, для этого им не нужно получать согласие на оформление ребенка от других лиц, зарегистрированных по данному адресу, даже если те являются собственниками жилья; • родители имеют право прописать новорожденного на долю любой доли их недвижимости, являющейся их собственностью; • родители имеют право прописать малыша, даже если не хватает предусмотренных нормами жилой площади метров; • невозможность выписать ребенка без последующей «прописки» или в другую квартиру меньшей площади. Обращаем ваше внимание на то, что для регистрации новорожденного необходимо личное присутствие отца и матери.

02’ 2014

Shutterstock images

акой пакет документов и в какие сроки следует подготовить для районного отдела УФМС, который зарегистрирует ребенка?

м е д новости и ц иклиник на

берегите ваши

ножки рентген заказывали?

«Клинике Здоровья» открыт современный рентгенологический кабинет, где проводятся все виды рентгенологических исследований с возможной записью на электронный носитель и выдачей заключения врача-рентгенолога. В клинике установлена уникальная рентгенографическая система последнего поколения General Electric XR600 с высоким качеством снимков, низкой лучевой нагрузкой и удобством использования. Новейшее оборудование открывает дополнительные возможности для диагностики и гарантирует безопасность для пациента, а качество и четкость снимка исключают необходимость повторных исследований! Спеwww.clinzdrav.ru шите в «Клинику Здоровья»!

для

самых маленьких

о статистике, сосудистые звездочки появляются у 60% беременных. По мнению флебологов, оставлять их без внимания нельзя, так как в результате у многих женщин после родов развивается варикозная болезнь. Чтобы этого не произошло, врачи сети клиник «МЕДСИ», начиная со второй половины беременности и в течение первого месяца после родов всем пациенткам рекомендуют проводить профилактику варикозного расширения вен: носить компрессионное белье (чулки и гольфы), побольше двигаться и делать зарядку. www.medsi.ru

етская медицина в Северной столице совершенствуется с каждым днем. Сейчас Комитет по здравоохранению всерьез принялся за проект по созданию в детских районных поликлиниках Санкт-Петербурга новой структуры – кабинетов диспансерного наблюдения по оказанию помощи недоношенным детям. Наблюдение за ними требует специальной подготовки, и участковым педиатрам в этом необходимо содействие. Для создания новой структуры чиновники намерены познакомиться с опытом московских коллег, у которых такие кабинеты уже созданы. www.zdrav.spb.ru

сказочный домик

ля многих больницы выглядят пугающе, а особенно для детей. Белые стерильные стены и большие шумные машины могут испугать некоторых малышей, и вполне возможно, что они откажутся от сотрудничества с докторами. Конечно, добрые и заботливые медицинские работники должны уметь преодолевать эти препятствия, но цветные и веселые интерьеры помогут им достичь цели гораздо быстрее и с минимальной тратой времени на уговоры. Во многих странах мира были созданы уникальные и разноцветные интерьеры детских больниц, что скрашивает пребывание детей в них. Бесспорными мировыми лидерами в области превращения медицинских учреждений в сказочные дома по итогам года стали: Техасская детская больница (США, Хьюстон, штат Техас); Центральная Детская больница в Лондоне (Англия); Детский госпиталь «Сэнфорд» (США, Су-Фолтс, штат Южная Дакота); Королевская детская больница (Австралия, Мельбурн).

02’ 2014

м консультация е д и ц иакушера на

• беременность после ЭКО • бесплатные парт нерские роды • криотерапия после родов • предполагаемая дата родов

тличается ли протекание беременности и родов, если зачатие наступило после процедуры ЭКО? Надо ли в этом случае проводить какие-то дополнительные обследования или лечение?

Сама по себе процедура экстракорпорального оплодотворения не влияет на течение беременности. Однако ведь были причины, которые привели к бесплодию, поэтому возможно, что во время беременности потребуется дополнительное обследование и прием каких-то препаратов. Обычно беременные после ЭКО в I триместре получают поддерживающую гормональную терапию, остальные лекарства назначают по показаниям. До 12 недель беременности будущую маму наблюдают врачрепродуктолог совместно с врачом-акушером, а после 12-й недели – только врачакушер. 62

лышала, что сегодня во многих роддомах можно бесплатно рожать с мужем или близким человеком. Так ли это? Надо ли партнеру проводить какие-то обследования?

Да, сегодня возможны бесплатные совместные роды. Вот что говорит об этом пункт 2 статьи 51 Федерального закона Российской Федерации от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации»: «Отцу ребенка или иному члену семьи предоставляется право при наличии согласия женщины с учетом состояния ее здоровья присутствовать при рождении ребенка, за исключением случаев оперативного родоразрешения, при наличии в учреждении родовспоможения соответствующих условий (индивидуальных родовых залов) и отсутствии у отца или иного члена семьи инфекционных заболеваний. Реализация такого права осуществляется без взимания платы с отца ребенка или иного члена семьи». Но в роддоме для этого должны быть соответствующие условия – наличие отдельных родовых боксов, ведь в общем родзале могут рожать и другие женщины. Если в роддоме нет отдельных родовых боксов, то партнерские роды невозможны. Также партнеру на родах надо будет сделать некоторые исследования – обычно это анализ крови на вирусные гепатиты, сифилис, ВИЧ, флюорография органов грудной клетки.

С В

чем заключается криотерапия? С какими послеродовыми проблемами позволяет справиться данная процедура?

Суть метода заключается в том, что на организм производится кратковременное и равномерное воздействие экстремально низкими температурами (-110–130 °С). На сегодняшний день криотерапия является патогенетическим способом лечения целлюлита, то есть позволяет влиять на первопричины и механизм возникновения. Воздействия сверхнизких температур нормализуют метаболическую функцию тканей, улучшают микроциркуляцию крови в сосудах, усиливают лимфодренаж. Все это приводит к разглаживанию рельефа кожи и лечению целлюлита, а также нормализации веса. Кроме того, криотерапия стимулирует образование огромного количества эндорфинов, что помогает победить сидром хронической усталости и укрепить иммунитет. Например, в центре Grand Clinic для лечения применяется криокапсула закрытого типа IceQueen российскошвейцарского производства. Она объединила в себе все передовые разработки в области криотерапии.

колько длится беременность и как определить предполагаемый срок родов? Менструальный цикл у меня нерегулярный – 28–36 дней.

Среднестатистическая беременность продолжается 266 дней (38 недель) со дня зачатия, или 280 дней (40 недель), если считать от первого дня последней менструации. Если менструальный цикл будущей мамы короче или продолжительнее среднестатистических 28 дней или овуляция произошла не на 14–15-й день цикла, то беременность тоже может быть длиннее или короче. Поэтому принято считать, что 280 дней – это приблизительное число дней беременности и ребенок может появиться на свет в период между 266-м и 294-м днем (38–42-й неделей) беременности. Для вычисления предполагаемой даты родов (ПДР) у акушеров-гинекологов есть очень удобная и несложная формула – от первого дня последней менструации отсчитывают назад 3 месяца и прибавляют к полученному числу 7. ПДР = дата первого дня последней менструации – 3 месяца + 7 дней. Но эти сроки характерны для среднестатистической женщины со среднестатистическим 28-дневным менструальным циклом и овуляцией на 14–15-й день цикла. Если менструальный цикл нерегулярный, более точно определить дату родов помогает УЗИ, произведенное на ранних сроках беременности.

02’ 2014

Shutterstock images

Эржена Сергеевна Лумбунова, врач акушер-гинеколог, заведующая отделением патологии родильного дома № 1 города Москвы

м ездоровье д и беременной цина

Юлия Геннадьевна Турчанинова, врач акушер-гинеколог отделения патологии беременности № 2 Клинического Госпиталя «Лапино»

аньше анемии называли словом «малокровие» и считали обычным явлением во время беременности. В настоящее время отношение к анемии изменилосЬ. Во-первых, выяснилось, что при анемии объем крови не уменьшается, изменяются другие показатели. Во-вторых, оказалось, что коррекция показателей крови при этом состоянии существенно влияет на самочувствие будущей мамы, на ее здоровье, на течение беременности и родов, на благополучие плода.

анемии

у беременных

введение в гематологию

фактов про обмен железа в организме

1. В норме организм взрослого здорового человека содержит около 3–5 г железа. 2. Приблизительно 2/3 железа содержится в гемоглобине эритроцитов. 3. Относительно много железа содержится в миоглобине – белке, который осуществляет в мышцах хранение молекулярного кислорода. 4. В организме человека содержится более 70 белков и ферментов, в состав которых входит железо. 5. Функцию депо железа выполняют следующие органы: печень, селезенка, костный мозг, головной мозг

Кровь человека состоит из жидкой части (плазмы) и клеток. Все многообразие клеток крови вы можете изучить, получив на руки результаты клинического анализа крови. Это эритроциты и лейкоциты: лимфоциты моноциты, нейтрофилы, эозинофилы, базифилы. У каждого вида кровяных телец есть своя функция. Например, лейкоциты – важная часть иммунной системы, а эритроциты отвечают за транспортировку кислорода и снабжение им тканей. Внутри эритроцита содержится гемоглобин – белок, имеющий в своем составе железо. В легких гемоглобин связывается с кислородом и током крови разносится по всему организму, где в конечном итоге освобождается от кислорода. Снижение количества гемоглобина и называется анемией. Как правило, при этом отмечается и снижение эритроцитов. Теперь, после того как мы с вами познакомились с функцией гемоглобина, понятно, чем неприятна анемия: она приводит к кислородному голоданию тканей, так называемой тканевой гипоксии. Нормальный уровень гемоглобина – 120–140 г/л. Во время беременности цифры другие: 110 г/л – это нижняя граница нормы; при снижении гемоглобина до 90 г/л говорят о легкой степени анемии; при снижении до 70 г/л анемию расценивают как средней степени тяжести; а при снижении менее 70 г/л – как тяжелую. Опасность анемии во время беременности связана со многими факторами. Прежде всего в условиях анемии ребенок может тоже испытывать недостаток кислорода и у него может развиться гипоксия. Кро-

ме того, анемия матери во много раз повышает риск развития анемии у ребенка уже после рождения. Самой женщине анемия тоже может доставить множество неприятностей. В условиях кислородного голодания тканей чаще встречаются токсикозы и другие осложнения беременности. Кроме того, при анемии может значительно страдать самочувствие. Не стоит забывать и о таком важном моменте, как роды. Любые роды сопряжены с кровопотерей, поэтому во многом безопасность здоровья роженицы связана с нормальными уровнем гемоглобина и эритроцитов.

анемии беременных Иногда анемия обнаруживается уже в I триместре беременности. В таком случае ее возникновение, скорее всего, не связано с беременностью. В большинстве случаев анемия у беременных развивается во II триместре и является полной неожиданностью для мамы. При обследовании наиболее часто выявляется железодефицитный характер анемии, ведь причин для возникновения дефицита железа во время вынашивания ребенка достаточно: • Уровень женских половых гормонов, в частности эстрогена, повышается во время беременности, а они имеют свойство тормозить всасывание железа в кишечнике. • Сниженная всасываемость железа отмечается во время тяжелого токсикоза, рвоты беременных, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. • Повышенная потребность в железе у мамы связана с формированием депо железа плода.

02’ 2014

• Недостаток в пище железосодержащих продуктов в связи со вкусовым неприятием некоторых видов пищи, характерен для многих будущих мам. • Потери железа возрастают при хронических кровопотерях, например при геморрое – частом заболевании во время беременности. • Повторные беременности и роды, особенно с небольшим промежутком между ними, приводят к существенному истощению материнского запаса железа. Анемия, особенно при легкой степени, может протекать бессимптомно. Но при среднетяжелой и тяжелой формах анемии обнаруживаются самые разные симптомы: могут отмечаться слабость, вялость, головокружения, обмороки, боли в области сердца. Насторожить маму должны также и такие признаки: • Бледность кожных покровов и слизистых. И если бледность кожи видна сразу, то проверить цвет слизистых можно, если посмотреть, например, склеры или цвет ногтевых пластинок. • Сухая кожа. В результате тканевой гипоксии, сопровождающей анемию, нарушается питание тканей, на коже могут появляться трещины, отмечается ломкость волос и ногтей. Обычно при здоровой беременности волосы становятся густыми, при анемии волосы могут выпадать усиленными темпами. • Стоматит, хейлит (заеды), извращения вкуса, связанные также с нарушением питания и атрофией вкусовых сосочков языка. • Желтизна кожи. При железодефицитной анемии отмечается нарушение обмена каротина. Наиболее выраженой желтизна бывает в области носогубного треугольника.

диагностика анемии Анемия обнаруживается у 40–60% будущих мам. В 98% случаев характер этой анемии именно железодефицитный. И лишь в остальных случаях анемия вызвана другими причинами. Для постановки диагноза «анемия» достаточно провести клинический анализ крови. Если в нем обнаруживается снижение уровня гемоглобина менее 110 г/л и уменьшение количества эритроцитов, то необходимо исследовать и другие показатели. При железодефицитной анемии (ЖДА) в клиническом анализе крови также выявляются: • Уменьшение цветового показателя (он выражает относительное содержание гемоглобина в одном эритроците) ниже чем до 0,85. • Уменьшение диаметра эритроцитов, то есть так называемый микроцитоз – средний диаметр эритроцитов составляет менее 6,5 мкм. Иногда обнаруживают анизоцитоз – значительное различие в размерах эритроцитов у одного и того же человека. • Снижение гематокрита (показателя процентного баланса объема плазмы и эритроцитов в человеческой крови) до 0,3 и меньше.

Но окончательный диагноз «ЖДА» можно поставить только после расширенного биохимического исследования крови. При биохимическом исследовании крови обнаруживается: • снижение сывороточного железа менее 12,6 мкмоль/л; • повышение общей железосвязывающей способности сыворотки (ОЖСС) более 64,4 мкмоль/л; • снижение насыщения трансферрина (белок плазмы крови, который осуществляет транспорт ионов железа железом) менее 16%.

профилактика анемии Во время беременности не стоит дожидаться, пока гемоглобин снизится до патологической отметки. Увы, вместо того чтобы принять превентивные меры, женщина часто ждет критического уровня гемоглобина и тогда начинает принимать железосодержащие препараты. А в то же время правильно подобранное питание играет очень важную роль в нормализации уровня гемоглобина. Традиционно считается, что при анемии надо есть яблоки, гречневую кашу, гранаты. Но из этих продуктов железо всасывается очень плохо. Самая лучшая усвояемость у железа, содержащегося в мясе. Поэтому мясо должно в обязательном порядке присутствовать в рационе каждый день. Девушкивегетарианки должны быть автоматически включены в группу риска по развитию железодефицитной анемии. Если они не планируют начать употребление мяса во время беременности, то им надо принимать специальные биодобавки с железом для вегетарианцев. Для профилактики анемии также используются лекарственные препараты железа в соответствующей дозировке. Обычно это 1–2 таблетки в день в течение 4–6 месяцев начиная с 14–16 недель беременности, курсами по 2–3 недели с перерывами на такой же срок. Для профилактики развития железодефицитной анемии во время беременности используют те же препараты, что и для лечения этого состояния.

продуктов с высоким содержанием железа 1. Свиная печень (19,0 мг). 2. Какао (12,5 мг). 3. Яичный желток (7,2 мг). 4. Сердце (6,2 мг). 5. Телячья печень (5,4 мг). 6. Сухари (4,7 мг). 7. Абрикосы (4,9 мг). 8. Миндаль (4,4 мг). 9. Мясо индейки (3,8 мг). 10. Шпинат (3,1 мг)

лечение анемии Если анемия диагностирована, то вылечить ее одним правильным питанием невозможно, обязательно должны быть использованы препараты железа, причем те, которые можно принимать орально. Препараты железа не оказывают негативного влияния на ребенка, но имеют побочные эффекты (например, вызывают тошноту, запор), поэтому иногда средство надо подбирать индивидуально, с учетом его переносимости. Лечение препаратами железа должно быть длительным. Нормализация количества эритроцитов обычно наступает через 3–5 недель лечения, но даже после окончания лечения рекомендуется проведение поддерживающих профилактических курсов. ☻

молекула гемоглобина Состоит из четырех субъединиц глобина (окрашены в разные цвета), каждая из которых может связать одну молекулу кислорода, то есть одна молекула гемоглобина связывает четыре молекулы кислорода

мбеременность•практикум едицина

Евгений Сергеевич Михайлин, заведующий амбулаторнополиклиническим отделением СПбГБУЗ «Родильный дом № 10», врач акушер-гинеколог первой категории, кандидат медицинских наук

лишняя жидкость

что это такое Отеки – это скопление лишней жидкости в тканях организма. Вообще, во время беременности потребности организма в жидкости постоянно возрастают и значительную часть набранного за это время веса как раз и составляет жидкость. Почему же она задерживается и появляются отеки? Во-первых, во время беременности изменяется водно-солевой обмен, в организме женщины накапливается натрий, который притягивает к себе и задерживает в тканях воду. Отсюда и отеки. Кроме того, из-за гормональных изменений повышается проницаемость капилляров – мельчайших сосудов, что приводит к пропотеванию жидкости из кровеносного русла в ткани. Жидкость опять накапливается, в результате появляются отеки.

как они выглядят

норма или патология

Сразу скажем: обычно отеки – это Обычно отеки начинаются с лодыжек: физиологическое явление во время будущая мама замечает, что след от резинбеременности. Такие отеки не приводят к ки носков стал очень заметен, нередко наразвитию осложнений и либо проходят садеть прежнюю обувь все сложнее, особенмостоятельно, либо сохраняются во время но если женщина перед этим много ходила всей беременности, не доставляя особых и на какое-то время разулась. Другое чахлопот женщине (кроме беспокойства за стое место отеков – лицо, оно становится свой внешний вид). одутловатым, у кого-то даже изменяются Кроме физиологических есть и другие черты. Чаще всего отеки видны на веотеки – патологические: они моках – они припухают и кажется, что глаза гут быть признаком заболевания почек, стали уже и меньше. сердца или симптомом гестоза. Гестоз Еще во время беременности отекают (его еще называют поздний токсикоз беруки и пальцы. Явный признак отечноременности) – это серьезная патология, сти – будущая мама не может снять при которой организм мамы не может с пальца кольцо. Отеки обеспечить ребенка питательными могут быть на каком-то веществами и кислородом. одном месте (наДля того чтобы выяспример, только на нить, есть отеки или нет, ногах) или сразу надо просто надавить пальцем на нескольких на кожу кисти или ноги – если (отекают лицо, осталась вмятина, значит, отеки ноги и руки). есть. Если ямка четко не видна, но при проведении пальцем все же чувствуется незначительное вдавление – это самая легкая степень отеков, часто называемая пастозностью

02’ 2014

будущих мам часто появляются отеки. Кого-то беспокоит косметическая сторона проблемы, кто-то переживает, не являются ли отеки признаком какого-то заболевания. Да и врачи постоянно напоминают: «Следите за отеками, следите за своим весом, регулярно приходите на прием и сдавайте анализы». Так что это такое – отеки во время беременности, норма или ПАТОЛОГИЯ?

обращаем внимание Есть некоторые признаки, по которым можно судить о характере отеков. Физиологические отеки не выражены (нет значительной отечности, чаще всего мама замечает некоторую пастозность тканей) и не распространены (обычно локализуются на одном-двух участках тела), никаких изменений в анализах мочи нет. Если будущая мама заметила, что отеки начинают распространяться, стали более заметны, если уменьшилось мочеиспускание (диурез), если отеки не исчезают (или даже увеличиваются) после ночного сна, если в III триместре женщина резко набирает вес (косвенный симптом скрытых оте ков), надо сразу же обратиться к своему врачу. Очень серьезный симптом – сочетание отеков с увеличением артериального давления и (или) появлением белка в моче. При болезнях сердца кроме отеков наблюдаются еще и одышка и учащенное сердцебиение. Почечные отеки начинаются с лица, у женщины будут характерные мешки под глазами.

www.mama-journal.ru

что делать Если отеки физиологичные, то и лечения никакого не требуется. Просто нужно, как и обычно, правильно питаться: есть больше овощей и фруктов, а вредные углеводы (выпечку, сладости) и суррогатные продукты (фастфуд, полуфабрикаты) ограничить; не злоупотреблять солеными продуктами, не переедать, стараться употреблять вареную, а не жареную пищу, пить достаточное количество жидкости – примерно 1,5 литра в сутки (и избыток, и недостаток жидкости одинаково вредны). Иногда для профилактики распространения отеков врач назначает немедикаментозные средства: фитосборы и почечные чаи. Все эти простые действия нормализуют обмен веществ в организме и будут профилактикой патологических отеков. Если отеки патологические, то терапию назначает врач. Возможно, даже потребуется лечение в отделении патологии беременности, особенно если есть какие-то выраженные нарушения (повышение артериального давления совместно с появлением белка в моче) или болезни сердца и почек.

м е новости д и цроддомов ина родить легко

здоровье в подарок

одарочный сертификат Клинического Госпиталя «Лапино» – это благородный знак внимания и отличный подарок к любому другому празднику для ваших близких, друзей и коллег. В госпитале вы можете приобрести подарочные сертификаты на медицинское обслуживание на определенную сумму или услугу. Ваши друзья или родственники смогут самостоятельно определить для себя любые процедуры и медицинские услуги, предлагаемые в госпитале. Кроме того, многопрофильность госпиталя позволит подобрать совместно со специалистами интересную индивидуальную программу, эквивалентную номиналу сертификата. www.lapinomed.ru

победителю посвящается

од занавес 2013 года в Москве были подведены итоги московского Фестиваля в области здравоохранения «Формула жизни». По итогам конкурса определены победители в номинациях: «Поликлиника года», «Детская поликлиника года», «Роддом года», «Научное учреждение года». Среди учреждений родовспоможения города лучшим учреждением признан Родильный дом № 4. В истории столичного здравоохранения Фестиваль «Формула жизни» проводится в третий раз. Мероприятие организовано при поддержке Правительства Москвы по инициативе Департамента здравоохранения города Москвы и Совета главных врачей. Журнал «Роды.ru» с радостью поздравляет профессионалов Родильного дома № 4 с этой престижной наградой! www.roddom4.ru

новый имидж

сенью прошлого года Родильный дом № 32 города Москвы запустил свой новый официальный сайт. Если вы его еще не видели – спешите это сделать прямо сейчас! Разработчики постарались создать сайт, отличительной особенностью которого является новый стильный дизайн и дружелюбный интерфейс, а также удобство пользования! Фотогалерея, видеоархив, полезные статьи, отзывы, советы роженицам, ссылки на социальные сети и много другое ждет гостей интернет-странички. Коллектив родильного дома обещает не останавливаться на достигнутом и в скором времени открыть еще множество важных и полезных разделов. Следите за новостями! Добро пожаловать в Родильный дом № 32! www.roddom32.ru

02’ 2014

Shutterstock images

еждународная медицинская компания BD (Нидерланды) применит свою технологическую экспертизу для доработки конструкционного дизайна нового устройства для облегчения родов, а также проведет его клинические испытания. В случае успеха компания наладит массовое промышленное производство и выпустит на рынок недорогое приспособление, которое может спасти миллионы новорожденных и матерей, особенно в развивающихся странах, а также снизить частоту применения кесарева сечения при родах. Прототип данного прибора существует уже сейчас! Называется он OdonDevice (в честь его создателя – аргентинского автомеханика Хорхе Одона). Изобретатель взял за основу пластиковый пакет и разработал устройство, с помощью которого можно безопасно достать ребенка, если он не может самостоятельно родиться. Предполагается, что процесс тестирования нового продукта и, в случае успеха, доведения его до промышленного производства займет два-три года. www.odondevice.org, www.bd.com.ru

Клинический госпиталь

Многопрофильный стационар • хирургия • травматология и ортопедия • родильный дом •детский стационар и поликлиника • скорая помощь • реабилитация

Получите консультацию специалиста по оказываемым услугам и возможным противопоказаниям

Московская обл., 1-е Успенское шоссе, Одинцовский район, Лапино, 111

www.lapinomed.ru

+ 7 (495) 526 60 60 (многоканальный) + 7 (495) 526 60 50 (круглосуточный)

м е д и ц и роды на

активные

Елена Владимировна Желамбекова, врач акушер-гинеколог, заведующая операционным отделением Перинатального Медицинского Центра

роды

и для кого не секрет, что достоверная информация на медицинские темы среди потенциальных пациентов распространяется гораздо медленнее, чем сведения от ближайшего окружения. Поэтому о том, как проходят роды и что происходит в роддомах, большинство женщин узнают от своих мам. А наши мамы, увы, рожали МАЛО, БЕЗ УДОВОЛЬСТВИЯ и из роддома приносили, как правило, истории не самые оптимистичные. Но нельзя не замечать очевидного: за последние годы роддома кардинально изменились и многие вещи в родах стали ОБЫЧНЫМ ДЕЛОМ. Свободное поведение женщины, присутствие папы, раннее прикладывание малыша к груди и контакт с мамой – это «ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ» не только в зарубежном, но и в отечественном акушерстве. Без каких-то ВЕСКИХ медицинских причин маму не могут лишить этого ни в одном роддоме. Другое дело – уметь всем правильно воспользоваться. Сегодня наш разговор – о свободном поведении в родах.

Надо помнить, что про активные роды мы говорим, когда роды проводятся без обезболивания. Если в родах применяется обезболивание, то с этого момента женщина должна оставаться в кровати горизонтально, потому что чувствительности в ногах не будет

Свободное поведение женщины в родах подразу мевает, что она проводит свои схватки так, как ей комфортно. Это не означает, что женщина должна все время активно двигаться, она может и лежать, и чередовать периоды нахождения в вертикальном и горизонтальном положении. Медицинских про тивопоказаний свободному поведению роженицы очень мало. Это преждевременные, стремительные роды, некоторые периоды родов в тазовом предле жании, проведение исследований и манипуляций. В этих ситуациях схватки желательно проводить, ле жа на боку. В остальных случаях мама может ходить, танцевать, принимать разные позы.

3. Занимая разные положения, в которых живот как бы подвешен (например, стоя, наклон вперед с опорой на стол), женщина снимает нагрузку с позвоночника, уменьшая болезненность схваток. 4. Двигаясь, мы отвлекаемся. Роды – не исключение, поэтому движение и принятие определенной по зы будет отвлекать от болезненности схваток. 5. Удобное положение позволит роженице быстрее расслабиться, что будет способствовать более бы строму раскрытию шейки матки.

в чем преимущества активных родов?

Роды состоят из трех периодов. Первый пери од – это период схваток. Второй – потужной, а третий – рождения плаценты. Наиболее продол жительный и активный в плане движения – период схваток. В свою очередь он тоже состоит из трех этапов, или фаз.

1. Движение улучшает кровообращение в области малого таза, благодаря этому шейка матки рас крывается быстрее и ребенок получает достаточ ное количество кислорода. 2. Активное поведение в большинстве случаев связа но с вертикальным положением тела. В таком по ложении плод, на которого действует сила тяже сти, сильнее давит предлежащей частью на шейку матки, заставляя ее активнее раскрываться.

движение и позы в разные периоды родов

Латентная фаза родов – самое начало родов, схватки могут быть нерегулярными и до вольно слабыми, безболезненными. В период этой фазы шейка матки открывается на 3–4 см, и будет это происходить в среднем за 2–6 часов. На этом 02’ 2014

этапе занимать какие-то определенные позы не имеет смысла. В роддом, если не отошли воды, тоже ехать еще рано, поэтому мама может заниматься своими делами по дому, отдыхать или собирать вещи в роддом. После открытия шейки матки более 3 см схватки становятся более ощутимыми. Игнорировать их, продолжая заниматься своими делами, уже не получится. Примерно в это время пора выезжать в роддом. Для удобства в дороге возьмите с собой пару подушек. Если вы едете в легковом автомобиле, то расположитесь на заднем сиденье. Там вы сможете лечь на бок или встать на четвереньки. Ложиться на спину не рекомендуется, но можно занять полулежачее положение, подложив под спину и голову подушки. Когда вы пройдете все необходимые процедуры в приемном отделении и подниметесь в родблок, можно начать использовать следующие виды движения: • Ходьба Ходьба должна быть спокойная, размеренная. Можно ходить «уточкой», широко расставляя ноги, можно добавить круговые движения бедрами. Попробуйте разные варианты – выберите тот, который вам больше нравится. • Танец Музыка – прекрасный отвлекающий фактор от болезненных схваток, особенно в самом начале родов. Во многих родильных домах сейчас есть проигрывающие устройства. Ими можно воспользоваться и начать двигаться под музыку. Конечно, никаких особых па делать не стоит, но «восьмерки» бедрами приветствуются. • Движение на мяче Если в родблоке, где проходят роды, есть фитбол, то можно для движения использовать его. Для удобства мяч должен быть немного спущен. Удобнее всего на фитбол сесть сверху, широко расставив ноги, и совершать на нем вращательные движения тазом.

Активная фаза схваток оправдывает свое название – родовая деятельность становится активной, схватки – болезненными. Открытие шейки матки более 5 см обычно характеризует схватки, которые длятся 40–60 секунд, а промежуток между ними составляет 4–5 минут. В этот период имеет смысл начать искать «свои» позы. Причем в основном это будут так называемые подвешенные позы. Подвешенными они называются потому, что матка в них как будто провисает, когда женщина наклоняется вперед. При этом само положение тела может быть различным: • Стоя В межсхваточный период активной фазы родов женщина может продолжать ходить, а на схватке наклоняться вперед и опираться на кровать, пеленальный стол или другую опору, которая есть в родблоке. Если палата оборудована шведской стенкой или канатами, то можно использовать их. • Позы на коленях При активных схватках можно встать на четвереньки в позу «кошечки». Если опираться на выпрямленные руки тяжело или неудобно, то руки можно

согнуть и в качестве упора использовать подушку или фитбол. • Позы на корточках Можно использовать позы на корточках, но у нетренированных рожениц в них быстро устают колени, поэтому многим они не подходят. Описанные позиции можно и нужно чередовать. Даже если женщине комфортно пережидать схватки на коленях, периодически ей все же надо менять положение тела, вытягивать ноги, чтобы они не устали.

Переходная фаза родов может стать самой трудной для роженицы. Схватки сильные, шейка матки в этот период должна открыться с 8 до 10 см. Схватки длятся до 1,5 минуты и идут с коротким промежутком 2–3 минуты. Эта фаза короткая, но так как сил у женщины уже мало, то ей может быть тяжело стоять, а также сидеть на коленках, поэтому в этот период есть смысл использовать: • Горизонтальные позы Горизонтальное положение можно принять на некоторое время, чтобы отдохнуть. При этом надо лежать на боку, чуть согнув ноги в тазобедренных и коленных суставах. Периодически в течение всех родов маму будут просить занять горизонтальное положение, чтобы посмотреть открытие шейки матки или выполнить КТГ – запись сердечной деятельности ребенка. В этом положении можно остаться при желании подольше, если сил мало, особенно это касается переходного периода. При полном открытии шейки матки врач или акушерка могут попросить роженицу перейти с кровати на акушерское кресло. Бояться этого не надо – находясь в это время в вертикальном положении, нельзя навредить малышу. Если маме это сделать не по силам, то ей помогут. На этом активный период родов заканчивается, потужной период и период рождения плаценты довольно статичны. ☻

Во время принятия подвешенных поз при партнерских родах иногда для удобства маме рекомендуется по виснуть на шее у мужа или, по край ней мере, опереться на него. Следовать подобному совету можно только в том случае, если мама и папа репетировали подобные позы ранее, до родов, и муж готов к ним

ы с вами рассмотрели наиболее часто используемые в родах виды движений и позиций. Как видите, вариантов немало, поэтому пробуйте, экспериментируйте, ищите те, что подойдут именно вам. Но в то же время не стесняйтесь и не забывайте попросить совета или помощи у медперсонала роддома. Движение и позы являются одними из важных моментов в успешном проживании схваток, наряду с дыханием, МАССАЖЕМ, использованием методов расслабления. Поэтому проводите свои роды активно!

Все движения в ро дах, что бы мама ни делала – танцевала, ходила, вставала, покачивалась на фитболе, – должны быть медленные и плавные. Для удоб ства передвижений по родзалу, в кото ром на полу всегда лежит кафельная плитка, захватите с собой несколь зящую моющуюся обувь

м е дроды и ц• практикум ина

«Г

причины Геморрой – варикозное расширение вен в области заднего прохода. Во время беременности геморрой возникает из-за застоя крови при повышении внутрибрюшного давления, ведь растущая матка сильно давит на все органы малого таза. Затем в родах, когда женщина тужится, это давление значительно повышается, кровеносные сосуды прямой кишки от застоя крови набухают еще сильнее, увеличиваются в объеме и на стенке прямой кишки появляется выпячивание (геморроидальный узел). Еще одна причина появления геморроя – семейная предрасположенность к венозной патологии. Примерно у 20% женщин, имеющих геморрой, есть и варикозное расширение вен на ногах и наружных половых органах.

симптомы Как и любой другой, послеродовой геморрой может быть острым и хроническим. Острый развивается довольно быстро. Женщина ощущает жжение в заднем проходе, которое усиливается в момент дефекации. В области заднего прохода появляются узлы. Затем узлы увеличиваются в размерах, отекают, а боль беспокоит практически постоянно. После стула из прямой кишки могут быть кровяные выделения. Хронический геморрой развивается постепенно. Иногда женщина ощущает недостаточность опорожнения прямой кишки, небольшой зуд в области заднего прохода. Эти симптомы появляются на короткий срок и быстро исчезают. Нередко внутренние узлы, увеличиваясь в размерах, начинают выпадать из прямой кишки. Сначала они втягиваются назад самостоятельно после дефекации, потом их необходимо вправлять рукой.

почему его надо лечить Даже если геморрой беспокоит маму несильно, его все равно надо лечить. Постоянное раздражение узлов при дефекации, тем более выпадение их из прямой кишки, кровяные выделения могут привести: • к тромбофлебиту (воспалению) узлов: узлы становятся плотными и очень болезненными, при опорожнении кишечника женщина испытывает резкую боль; • к ущемлению узлов: в зад нем проходе появляются очень сильные боли, иногда даже повышается температура тела; • к анемии: женщина чувствует слабость, повышенную утомляемость, общий анализ крови показывает снижение гемоглобина.

кто поможет Если появились симптомы геморроя, надо обратиться к хирургу. Это может быть и специалист по общей хирургии, но лучше, если это будет врач-проктолог (доктор, который специализируется именно на заболеваниях прямой кишки). Обычно выявить геморрой несложно: наружные узлы выглядят типично и врачу достаточно просто осмотреть область заднего прохода. Если узлы внутренние (то есть располагаются внутри прямой кишки), то для определения их количества и размеров пальпируют анальное отверстие, а при необходимости проводят эндоскопическое исследование прямой кишки (ректороманоскопию).

02’ 2014

Shutterstock images

проблема

деликатная

еморрой» – уже само слово звучит как-то несимпатично, да и болезнь эту приятной не назовешь. Очень часто геморрой возникает во время беременности, а после родов еще и усиливается. Некоторые женщины считают его проявления в это время неизбежными и поэтому не придают заболеванию особого значения. Кто-то даже уверен, что это норма для беременности и послеродового периода. Откуда же берется и как проявляется это заболевание?

ин х женщ У многи первые возйв о геморро обостряется в е и л л с и о п т е и сти ника еменно женщин р е б я м их вре рожавш ся в родов. У ние встречает а в е р у не о забол ще, чем а ч з а р 5 жавших

лекарства при геморрое Лекарственные препараты назначает только врач, и каждое из этих средств нужно для решения определенной задачи. Это могут быть: а) слабительные или средства, стимулирующие работу кишечника, способствующие размягчению каловых масс (свечи с глицерином, Дюфалак, Нормолакт); б) препараты, улучшающие микроциркуляцию крови (Венорутон, Троксевазин-гель); в) лекарства для уменьшения боли, воспаления, кровоостанавливающие (Натальсид, Ультрапрокт, Релиф, Гепатромбин Г). Выбор препаратов сейчас очень большой, и практически все они успешно помогают вылечить геморрой.

дополнительная помощь Для того чтобы симптомы геморроя исчезли или хотя бы уменьшились, надо будет не только принимать лекарства, но и соблюдать диету и выполнять правила гигиены. Диета нужна для того, чтобы стул был регулярным. Лучше не есть продукты, провоцирующие повышенное газообразование (черный хлеб, капусту, бобовые), ограничить употребление острых специй и приправ (они усиливают кровенаполнение в узлах). Обязательно каждый день надо употреблять овощи и фрукты, содержащие пектиновые вещества, изделия из муки грубого помола и отрубей, кисломолочные продукты, чернослив и курагу. Что касается правил гигиены, то после каждого стула надо подмываться холодной водой (холод сужает сосуды; кроме того, задний проход не травмируется бумагой или салфеткой).

ак любое заболевание, геморрой проще предупредить, чем лечить. А потому при пер вом же чувстве дискомфорта посетите специ алиста, и тогда после родов никаких проб лем с геморроем не будет. www.mama-journal.ru

Курсы подготовки к родам у меня дома?

! о к г е Л w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

свобода выбора времени и места занятий! реклама

оличество молока зависит от самых разных причин: от того, как часто малыш сосет грудь, от питания мамы, ее физического самочувствия и даже от психологического состояния. Но иногда на фоне общего благополучия количество молока вдруг снижается и малыш кажется постоянно голодным. Вполне понятно, что мама нервничает и начинает искать причины недостатка молока, на самом же деле это может быть вполне обычное явление – лактационный криз.

почему они возникают Лактационный криз – это временное уменьшение количества молока, которое возникает вроде бы без ясной, видимой причины. По сути же в момент лактационного криза в организме мамы уменьшается количество гормона пролактина – он отвечает за выработку молока. Одновременно потребность ребенка в количестве грудного молока увеличивается. Как правило, дети растут неравномерно, «скачками», и так же неравномерно увеличиваются и потребности малыша в питании. Если вчера ребенку было достаточно грудного молока, то завтра 74

выход есть С лактационными кризами легко справиться, надо только соблюдать несколько правил: 1. Маме надо успокоиться, ведь лактационный криз – это обычное явление, длится он совсем недолго и вреда здоровью ребенка не приносит. Напротив, страхи и беспокойство только мешают нормальной продукции молока. 2. Надо обязательно отдохнуть от домашних дел. Их можно или отложить на время или перепоручить кому-то из близких. А маме в этот период лучше побольше спать или заняться несложным любимым делом (например, творчеством, чтением книг). Не стоит также нагружать себя спортивными тренировками – они могут еще снизить лактацию. 3. Желательно как можно больше времени проводить вместе с ребенком, особенно хорошо способствует увеличению лактации контакт «коон может потребовать увеличить ежежа к коже». дневную порцию. 4. В этот период надо прикладыЛактационные кризы возникавать малыша к груди как можно ют обычно на 3–6-й неделе, затем чаще. Обязательно надо кормить на 3–4-м, 7–8-м месяце лактации. ребенка ночью, ведь именно в это Длятся они примерно 3–4 дня. время суток вырабатывается наибольшее количество пролактина. Еще основные признаки можно подольше держать малыша у груди, но только если нет проблем с Чаще всего женщине кажется, что сосками (раздражения, трещин). ее грудь стала пустой и что молока 5. В дни лактационных кризов сегодня вырабатывается значительно можно дополнительно пить лактоменьше, чем накануне. Хотя и рацион генные напитки (различных чаи, питания, и режим дня, и физическая настои) и употреблять лактогенные нагрузка остались теми же самыми. продукты (морковь, миндальные ореИногда мама отмечает, что грудь нахи, брынзу, фенхель). полнена, как обычно, и молока выделя6. Не надо сразу же докармливать ется столько же, но в то же время реберебенка искусственной сменок очень часто хочет есть и сью, малыш будет реже сокажется, что он сосет сать грудь, а значит, и вырапостоянно. Если мама со- ьавил ботка молока уменьшится. мневается в прйствий, Такие симптоности своих де ся за поЭти простые правила мы вполне закоть можно обрати ьтанту по способствуют повышеномерны, ведь ул нс ко к ью мощ ванию. ли рм ка вс нию лактации, и в реребенок постому грудно гко разбезультате через один-два янно растет и Специалисты ле ой нехватки рутся с причин да помогут (иногда – через 3–4) дня ему требуется все ег вс и ка ло мо коо количество молока значиег больше энергии и ть ви но та восс тельно увеличится. пищи. Но организм личество мамы не может мгноПоложительный настрой и правенно перестроиться и сравильное поведение мамы обязательзу же начать вырабатывать большее но помогут справиться с лактационколичество молока, поэтому некоторое ными кризами и обеспечат малышу время малыш будет проявлять недоего любимое питание. ☻ вольство, чаще и сильнее сосать грудь. 02’ 2014

Shutterstock images

лактационные

кризы

м грудное е д ивскармливание цина

фруктовые конфеты на палочках – яркое и полезное решение! Ингредиенты (на 1 ребенка): • свежие фрукты: груша, яблоко, манго, киви, ананас;

• 2 печенья, возможно,«Савоярди» («Дамские пальчики»), можно испечь и самим, добавив немного красного натурального красителя для придания выпечке розового цвета; • специальная ложка для вырезания шариков; • палочки

Способ приготовления:

Сформируйте фруктовые шарики с помощью ложки для вырезания шариков. Яблоко, банан и грушу сбрызните лимонным соком (чтобы не потемнели). Проткните шарики из фруктов палочками, но не насквозь. Поместите в яркую тарелку. Растопите шоколад либо на водяной бане, либо воспользовавшись микроволновой печью. Размельчите печенье в чаше Babycook. Поставьте тарелки с фруктами, шоколадом и крошками из печенья на поднос. Предложите детям обмакивать фрукты в шоколад, затем в крошку из печенья. Восторг обеспечен!

Совет:

Лучше выбрать разноцветные фрукты ярких оттенков.

мся готови ому к к детс ику н празд

• половинка плитки шоколада;

м е д и ц иперсона на 1

Как часто детишки рождаются глубоко недоношенными?

Среди всех перинатальных центров России средний процент детей, рожденных до 1 кг, – меньше 5%, у нас в роддоме при ГКБ № 8 – более 10%.

Почему рожают преждевременно?

Основными факторами риска преждевременных родов являются: низкий социальноэкономический статус, стресс, депрессия, напряженная работа. К медицинским факторам относят преждевременные роды в анамнезе и инфекцию.

Какие московские роддома специализируются на преждевременных родах?

В Москве четыре таких медучреждения. Это ЦПСиР, роддома № 15, № 17 и мы – роддом при ГКБ № 8. Но только у нас есть детский корпус, где проводится второй этап выхаживания детишек. Поймите: не важно, где произойдут роды; важно, как потом ребенок будет выхаживаться. Самый бережный кувез для перевозки ребенка – это утроба матери. В Москве есть три специальные машины «Скорой помощи» для перевозки новорожденных – две базируются в ГКБ № 7 и одна – у нас, в ГКБ № 8. Мы со всего города принимаем недоношенных детишек, но лучше, если роды проходят у нас!

Правда ли, что от преждевременных родов спасет долгое пребывание «на сохранении» в роддоме?

Антон Сергеевич Оленев, врач акушер-гинеколог, заместитель главного врача по лечебной работе ГКБ № 8 города Москвы,

ответил вопроса на читателей журнала «Роды.ru»

Знаете, когда роддом строился, а было это двадцать лет назад, считалось, что прежде временные роды можно выносить, только лежа на кровати в отделении патологии, поэтому у нас было предусмотрено 90 коек отделения патологии беременности (такого нет нигде не только в Москве, но и в России!). Родов планировалось принимать очень мало, поэтому родблок и послеродовое отделение у нас относительно небольшие. В последние же годы тенденция такова, что нет таблетки, которая задержит наступление преждевременных родов. Независимо от самых передовых методов лечения преждевременных родов, их количество не уменьшается абсолютно! И уже давно доказано, что положение лежа (bed rest) не улучшает прогноза при угрозе преждевременных родов. Единственное, чем можно помочь женщине с такой угрозой, – прикрепить ее к роддому третьего уровня, то есть к нам, чтобы потом ребенку могла быть оказана специализированная помощь.

02’ 2014

м е дздоровье и ц ималыша на

ервое, что сообщают счастливые родители своим родным и друзьям, – это ПОЛ, РОСТ и ВЕС новорожденного. «Сын родился, 52 см, 3,5 кг», или: «У нас – девочка, 3000 г, 50 см» – это наиболее частые слова, которые говорят по телефону или в смссообщениях о своем ребенке. Те же параметры написаны и на БИРОЧКАХ новорожденных, которые так трепетно хранят почти все мамы. Почему же цифры роста и веса ребенка так важны для врачей и родителей?

Мария Владимировна Тимакова, заведующая педиатрическим отделением Клиники «Мать и дитя», канд. мед.наук

важные

размеры

Рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых врачи оценивают физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Потом, когда ребенок будет взрослеть, именно опираясь на эти параметры, педиатры будут следить за его состоянием здоровья, давать советы по кормлению, режиму, делать какие-то назначения. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться 1 раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.

что влияет Нормой для новорожденного считаются: Рост: от 46 до 56 см Вес: от 2600 до 4000 г Окружность головы: 34–36 см Окружность груди: 32–34 см

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. При этом наследственность сказывается в большой степени на росте ребенка – если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. А вот главную роль в прибавке веса играет именно качество питания – правильно питается малыш, значит, и прибавка в весе будет хорошей. И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто

бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.

сантиметры и метры Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика. Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет. Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Еще установлено, что ночью дети растут быстрее, чем днем. Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка. Помимо роста врачи оценивают и другие параметры новорожденного. Обязательно измеряют окружность его головы и груди. У только что появившегося на свет малыша в среднем окружность головы

02’ 2014

составляет 34–36 см, а окружность груди – 32– 34 см. Окружности груди и головы, как правило, становятся одинаковыми к 4 месяцам жизни. После этого грудь в окружности увеличивается быстрее, чем голова. У годовалого ребенка окружность груди равна примерно 48 см, а окружность головы – приблизительно 46–47 см. Но это только средние цифры: ведь у детей, так же как и у взрослых, разное телосложение, разная форма головы – поэтому возможно небольшое отклонение от среднестатистических цифр.

граммы и килограммы Вес новорожденного может составлять 2,6–4 кг. Малышей, родившихся с весом больше 4 кг, считают крупными. Это может быть как особенность конституции (у крупных родителей и ребенок будет крупным), так и свидетельство нарушения углеводного обмена у мамы. Важный факт: масса тела ребенка к выписке из роддома обычно меньше той, с которой он родился, – оба показателя записываются в документах, выдаваемых маме. Не стоит бояться такого «похудения» – это естественный процесс, который называется физиологической потерей веса. Она происходит из-за потери воды через легкие и кожу, усыхания остатка пуповины, выделения мочи и мекония (первородного кала). Максимальная потеря веса у большинства новорожденных происходит к 3–5-му дню и в норме составляет не более 6–8% от первоначального веса. А уже к 7–10-му дню жизни здоровые дети весят столько же, сколько сразу после рождения. Если ребенок теряет больше указанной нормы или долго не может восстановить потерянные граммы, это может говорить о том, что он нездоров: например, об инфекции или врожденной патологии. В первый год жизни вес малыша увеличивается больше всего. Есть несколько способов расчета прибавки в весе. Например, в первом полугодии ребенок должен прибавлять 600–800 г в месяц. К 6 месяцам его вес в норме удваивается. Во втором полугодии жизни темпы набора веса несколько снижаются – он увеличивается на 300–550 г за месяц. Это происходит из-за того, что ребенок становится более подвижным: он уже не просто лежит в кроватке, а садится, встает, ползает, активно переворачивается и начинает ходить. К году вес ребенка должен утроиться по сравнению с первоначальным. Некоторые мамы очень следят за тем, как их малыш прибавляет в весе. Они готовы взвешивать своего ребенка ежедневно, чуть ли не после каждого кормления, считая, что с каждым приемом пищи вес должен возрастать. Не стоит тратить на это время – вес ребенка, как и рост, увеличивается неравномерно. Не бывает такого, что ежедневно малыш прибавляет среднестатистические граммы: со временем мама заметит, что бывают периоды, когда вес стабилен или увеличивается незначительно, а потом вдруг происходит резкий скачок.

www.mama-journal.ru

Для контроля достаточно взвешивать ребенка один раз в неделю, желательно в одной и той же одежде. Для взвешивания детей существует два вида весов: механические и электронные. Сегодня электронные весы более удобны в использовании – они легкие, компактные, мобильные. Некоторые модели автоматически учитывают и вычитают вес пеленки, «запоминают» предыдущие взвешивания, могут показывать динамику изменений веса и даже измерять рост. Если нет возможности приобрести весы, можно обойтись и ежемесячным измерением веса в детской поликлинике После первого года жизни темпы прибавки веса (как и роста) значительно снижаются. В обычной жизни ребенок, да и взрослый уже никогда не сможет за один год удвоить или тем более утроить свой вес.

Средние показатели роста и веса в 1 год: Рост 75 см Вес 10,5 кг Окружность груди 48 см Окружность головы 46–47 см

внимание цифрам У каждого человека свое представление о здоровье. Так, некоторым родителям (а также бабушкам и дедушкам) кажется, что малыш должен быть этаким упитанным «боровичком». И недостаточный, по их мнению, вес и рост малыша приводит их в смятение. На самом же деле в наши дни все больше детей с излишней прибавкой в весе, и чаще всего это наблюдается у малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Так, некоторые родители, желая посытнее накормить своего ребенка, делают смесь более концентрированной или увеличивают число кормлений. В результате дети прибавляют в весе больше необходимого, из-за чего многие из них отстают в развитии от своих сверстников – начинают позже переворачиваться, ползать, ходить, чаще болеют, более склонны к аллергическим реакциям. В такой ситуации надо пересмотреть рацион ребенка: строго соблюдать число и объем кормлений, после введения прикорма больше давать малышу фруктовых и овощных пюре, а каши, сухари, печенье ограничить. Необходимо заниматься с ребенком гимнастикой, создавать ему условия для физической активности. Но не следует впадать в крайности: недостаточная прибавка в весе ребенка тоже не должна оставаться без внимания. Ведь иногда это может быть симптомом какой-то патологии: например, анемии или рахита. ☻

Прибавка роста по месяцам: 1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см) 3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см) 6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см) 9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)

олучая результаты измерения своего малыша, нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста и веса. Нужно учитывать рост и вес при рождении, а также ТЕМПЫ прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см и весом 2900 г в 1 год может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие! 79

мконсультация е д и ц педиатра ина

Ольга Геннадьевна Гладкова, врач-неонатолог родильного дома № 1 города Москвы

• проверка слуха • левша и правша • мочеиспускание у новорожденных детей • ребенок проглотил игрушку

ак можно проверить слух месячного ребенка?

Слух у ребенка проверяет педиатр при обычном осмотре: врач оценивает, как малыш реагирует на звуковой раздражитель (резкий и громкий хлопок в ладоши, удар по столу, звонок или громкий голос). В норме кроха на звуковой раздражитель отвечает различными рефлекторными поведенческими реакциями: испугом (плачем), вздрагиванием, наморщиванием лба или зажмуриванием глаз (смыканием век), усилением двигательной активности или изменением ритма дыхания; иногда малыш кратковременно застывает или замирает. Кроме того, во многих детских медицинских учреждениях есть специальный аппарат для определения слуха.

ожно ли по какимнибудь признакам определить, правша мой ребенок или левша? Как вы считаете, правильно ли переучивать левшу на правшу?

Специалисты считают, что ребенок уже рождается левшой или правшой. Однако до 2 лет малыши зачастую ведут себя как амбидекстры, то есть умеют одинаково ловко пользоваться обеими руками. Например, ребенок сосет палец правой ручки, а погремушку хватает левой; держит бутылочку одной рукой, но при этом катает паровозик другой. Самый первый и простой тест, который проводят педиатры и родители, чтобы определить ведущую руку, следующий: перед ребенком раскладывают несколько игрушек и наблюдают, какой рукой чаще всего он к ним тянется. Комплексные тесты для малыша проводят начиная с 3–4 лет. Например, выбирают удобные игровые упражнения с мячом или с собиранием разбросанных предметов и наблюдают, какой рукой ребенок выполняет задания. Вплоть до второй половины XX века левшей планомерно переучивали, так как леворукость считалась отклонением от нормы. Сейчас и врачи, и педагоги признают, что левшей переучивать нет смысла.

колько раз в сутки должен писать новорожденный ребенок?

При рождении малыш из водной среды попадает в воздушную, происходит перестройка обмена веществ и выраженное испарение влаги с поверхности кожи и легких, за счет чего теряется достаточный объем жидкости. К тому же ребенок получает еще очень небольшой объем питания с молозивом, и чтобы не развивалось обезвоживание, включаются механизмы задержки жидкости. Почки малыша к моменту рождения еще не полностью созрели и их работа еще несовершенна. Поэтому они выделяют в первые дни жизни немного мочи, но она сильно концентрирована, и мочится ребенок примерно 2–5 раз в сутки. После того как начнет прибывать молоко и ребенок активно сосет грудь, количество мочи увеличивается, а ее концентрация уменьшается. Так что к 6–7-му дню малыш может мочиться уже 10–15 и более раз в сутки. На основании количества мокрых пеленок, начиная примерно с 10-го дня жизни, определяют состояние водного баланса и достаточность питания ребенка.

В подобных ситуациях первое, что должны сделать взрослые, – вызвать скорую помощь. Не давайте рвотное или слабительное ребенку: это не поможет, а вот ухудшить ситуацию может запросто. Чаще всего мелкие проглоченные предметы попадают в пищеварительную систему и без затруднений проходят через желудок, кишечник и выводятся с калом. В таких случаях стоит опасаться лишь травм различных отделов желудочнокишечного тракта. Намного опаснее, если посторонний предмет застрянет в горле или трахее. Это может помешать достаточному поступ лению кислорода в легкие ребенка. Если вы услышите и почувствуете, что дыхание малыша затруднено, обязательно окажите ему первую помощь до прихода врача. Проверьте рот ребенка и удалите инородное тело (если вы его видите); наклонив ребенка лицом вниз, похлопайте 5 раз по спине. Если дыхание не восстановится после трех серий хлопков по спине, положите малыша на спину и 5 раз надавите на грудь. В больнице ребенку сделают рентгенографию, чтобы выявить местонахождение постороннего предмета. Затем врач сможет сообщить вам, выйдет ли этот предмет наружу сам или для его удаления потребуется специальная процедура.

02’ 2014

Фото: Shutterstock

то делать, если ребенок проглотил деталь от игрушки (монетку)? Чем это может быть опасно для его здоровья?

• насморк и кашель у новорожденного • прорезывание зубов • выработка рефлекса мочеиспускания • склонность к запорам

ем лечить насморк и кашель у новорожденного ребенка?

Приподнимите изголовье кровати, на которой лежит ребенок. Благодаря этому мокрота, образующаяся в носу, будет легче выделяться и, возможно, вам не понадобится применять никаких лекарств. Если у новорожденного или грудного ребенка нос сильно заложен мокротой, можно попытаться осторожно отсосать слизь из носовых ходов при помощи резиновой груши или аспиратора. Слизь отсасывается сначала из одного, а потом из другого носового хода. Важно не допустить засыхания мокроты в носовых ходах – это может окончательно расстроить дыхание. Для этого рекомендуется увлажнять носовые ходы солевым раствором. Солевой раствор способствует разжижению мокроты и более легкому ее выделению из носа ребенка. Что касается собственно лечения насморка и кашля, препараты и дозировку может назначать только педиатр, который наблюдает малыша.

www.mama-journal.ru

Р М

алышу 7 месяцев. У него начали резаться зубки. Очень мучается: плачет, постоянно чешет десны, слюни буквально текут. Как помочь ребенку при прорезывании зубов?

Унять боль и облегчить прорезывание зубов помогут специальные резиновые или пластиковые игрушки (прорезыватели). Прорезыватель можно немного охладить в холодильнике. Жевание игрушки облегчает прорезывание зубов, а холод позволяет уменьшить боль и воспаление десен. Массаж десен нравится многим детям. Массировать десны можно пальцем, не забыв предварительно вымыть руки. Давление на десны во время массажа приносит ребенку облегчение. Специальные обезболивающие гели помогают на некоторое время унять болезненность десен. Эти гели вызывают онемение, тем самым снижая болевые ощущения. Иногда нежность и ласка могут уменьшить недомогание и улучшить самочувствие младенца. Нужно только приласкать младенца, покачать его или походить с ним, и он почувствует себя лучше.

очке скоро будет 3 года, но она все еще ночью писает в постель, сама того не осознавая. Что можно сделать?

Вы можете попробовать следующее: ограничьте употребление жидкости перед сном, сведите его к нескольким глоткам, если ребенок очень хочет пить. Старайтесь, чтобы большая часть жидкости поступала в организм малыша в утренние и дневные часы. Приучите ребенка ходить в туалет до того, как он ложится спать. Начните его высаживать на горшок через 1,5–2 часа после засыпания каждый день, не прерываясь: так сформируется рефлекс. Постепенно временной интервал можно увеличивать. Придумайте систему поощрений, если ночь прошла «сухо». Таким образом, ваша дочка получит психологический стимул побороть эту свою особенность.

ебенку 3,5 месяца. Сам не ходит по-большому, делаем стимуляции уже 2 месяца. Запоров нет. Все началось с того, что один день не было стула и педиатр сказала срочно клизму делать. На вопрос же, как восстановить дефекацию, отвечает, что пока ребенок не начнет есть супчики, этого не произойдет. Права ли врач?

До 6 месяцев еще слабо развит рефлекс на опорожнение кишечника, что проявляется склонностью к запорам. В этом случае малышу нужно помочь, простимулировать условный рефлекс на дефекацию. Делается это следующим образом: незадолго до каждого кормления провести легкий массаж (в течение 5–7 минут), включающий в себя поглаживания живота по часовой стрелке, подгибание ножек к животу, выкладывание на живот. Детям со склонностью к запорам показан массаж, способствующий укреплению мышц брюшной стенки и ускорению формирования рефлексов. После введения в рацион твердой пищи для профилактики запора необходимо, чтобы ребенок получал продукты, содержащие клетчатку (продукты растительного происхождения) и пищевые волокна. Пища не должна быть механически и термически щадящей, наоборот, желательно, чтобы ребенок ел сырые овощи и фрукты.

к о из р

бу ты

ми

ло чк и

м емалыш д и ц• практикум ина

выбираем бутылочку Бутылочка может быть сделана из стекла или из пластика. У каждой из них есть свои преимущества. Стеклянная служит долго, экологична, зато тяжелее пластиковой и может разбиться. Пластиковая бутылочка легкая, ее удобно брать с собой для кормления вне дома. Иногда пластиковые бутылочки мутнеют или трескаются, но у качественных и давно себя зарекомендовавших фирм-производителей такого, как правило, не случается. Сегодня многие компании выпускают бутылочки с антиколиковой защитой – они сконструированы таким образом, что препятствуют проникновению воздуха в желудок малыша и тем самым снижают вероятность появления колик. Какую выбрать? Это дело вкуса, но если будете выбирать пластиковую – обратите внимание на состав материала: последний должен быть разрешен для использования в питании и соответственно промаркирован.

выбираем соску

комфорт и внимание

Прежде чем накормить ребенка искусПодберите соску, которая будет подхоственной смесью, обязательно проверьте дить вашему ребенку по возрасту. Обычно срок ее годности и тщательно припроизводитель предлагает ориентироватьдерживайтесь инструкции по ее приготовся на интенсивность потока. Для лению. Не стоит увеличивать дозировку самых маленьких лучше подобрать соску с смеси (для питательности), это только одной или двумя небольшими дырочками, приводит к перекармливанию малыша. для ребенка постарше – с несколькими отДавайте ребенку теплую смесь или моверстиями. локо – никому не захочется пить холодную Соска и бутылочка должны быть из жидкость, особенно если молоко только одного комплекта, тогда они абсолютчто достали из холодильника. Не подогрено точно подойдут друг к другу и молоко вайте молоко в микроволновой печи, так или смесь к малышу будут поступать пракак жидкости в ней нагреваются неравновильно. мерно, а значит, малыш рискует обжечься Большинство сосок сегодня произпри кормлении. водится из латекса или сиЧтобы проверить температуликона. Возможно, малышу Убедиться ру смеси или молока, капните понравится один материал в целостности жидкость на внутреннюю поили форма соски и не пососки можно, вниверхность своего запястья – нравится другой – это тоощущение должно быть коммательно рассможе надо учитывать. Ведь фортным. еда должна доставлять трев ее и аккуратно удовольствие! потянув во всех

направлениях

02’ 2014

акормить ребенка из бутылочки – что может быть проще? Разведи смесь или налей молоко, а затем дай малышу, а он сам разберется, как ее выпить. Но и в таком несложном деле есть свои правила, от выполнения которых зависит и комфорт ребенка при питании, и даже его здоровье.

иматр очс о л о буты лярн Регу соску и ения вы р л е е а вайт без сож х при п жи р – е в е ку вайт аках по са ы с а но бр призн и из вых ния ил де

держим правильно Прежде чем начать кормление, возьмите ребенка на руки и займите такое положение, при котором было бы удобно и вам, и малышу. Не стоит оставлять подросшего, а особенно маленького, ребенка с бутылочкой наедине – это может быть опасно, процесс кормления надо всегда контролировать. Можно прижать соску к нижней губе, тогда малыш широко раскроет ротик и вложить ему соску будет легче. Лучше, если язык будет расположен внизу под соской – так ребенку удобнее сосать. Держите бутылочку под наклоном: так соска будет постоянно наполнена молоком или смесью и ребенок не станет заглатывать воздух. Следите за потоком жидкости из отверстия соски, оно не должно забиваться или деформироваться. Ритм и длительность кормления выбирает сам малыш: кто-то ест быстро, кто-то – медленно, одни дети съедают свою порцию сразу же, другие делают перерывы. Будьте терпеливы!

www.mama-journal.ru

конец – делу венец После кормления подержите малыша в вертикальном положении («столбиком») – ребенку будет легче отрыгнуть лишний воздух. После того как ребенок поел, остатки смеси или молока надо обязательно вылить, не стоит оставлять питание «про запас», так как в любом молочном продукте очень быстро развиваются бактерии. Сразу же после кормления, пока остатки молока или смеси не засохли, помойте бутылочку и соски теплой водой с детским моющим средством, не стоит пользоваться абразивными чистящими очистителями. Остатки чистящего средства надо тщательно смыть под проточной водой.

Гомеопатические свечи для детей

Вибуркол

На страже здоровья вашего ребенка

Гомеопатический препарат Вибуркол – эффективное и совершенно безопасное жаропонижающее средство для детей с успокоительным действием. Эти гомео– патические ректальные свечи назначаются детям любого возраста: • при простудных заболеваниях, ОРВИ и гриппе; • при коликах; • при прорезывании зубов для снятия боли; • действуют безопасно, комплексно и быстро; • не имеют побочных эффектов, продаются в аптеках без рецепта; • безопасная альтернатива обычным жаропонижающим препаратам; • применяют по 2 – 4 свечи в день. Растительные компоненты препарата (ромашка, подорожник и другие) купируют боли у детей, мягко и надежно снижают температуру, устраняют тревогу и улучшают сон ребенка.

Вибуркол — противовоспалительные и успокаивающие гомеопатические свечи для детей

календарь

-й

месяц беременности

Обязательная программа: Самое время начать посещать курсы подготовки к родам. Можно ходить на очные занятия, а можно получать знания в онлайн-режиме – сегодня существуют и такие школы для будущих мам! Если времени для полноценных занятий нет, запишитесь на экспресс-курсы подготовки к родам. Произвольная программа: По статистике, именно в этот момент начинается период «витья гнезда». Принимайтесь за обустройство детской комнаты и начните покупать приданое для малыша.

месяц беременности

Обязательная программа: На восьмом месяце проводят последнее плановое ультразвуковое исследование, во время которого уточняют размеры, массу и положение плода, расположение и состояние плаценты, количество и прозрачность околоплодных вод. Помимо обычного УЗИ будущая мама может сделать доплерометрию, во время которой исследуется кровоток в сосудах матки, плаценты и ребенка. Произвольная программа: Сейчас, когда вес будущей мамы вырос, есть повод начать приобщать себя и свою семью к вкусной и полезной пище. Новые рецепты из интернета, кулинарных книг или даже курсов доставят удовольствие вам и близким и повысят ваш «рейтинг» в семье. А если питание будет еще и правильным – значит, ваше здоровье и здоровье ребенка и мужа только укрепится.

жизнь в декрете год

после родов

Современная гомеопатия из Баден-Бадена Регистрационное удостоверение П N012358/01 от 13.01.2011 Гомеопатические препараты выпускаются на заводе компании «Хеель» в Баден-Бадене, Германия

Имеются противопоказания. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией Реклама

Обязательная программа: Годовалый возраст ребенка – время растущего стремления к познанию и исследованию. Запаситесь развивающими игрушками и книжками, почитайте в Интернете о методиках раннего развития малышей. Произвольная программа: Большинство женщин в этот период заканчивают кормить малыша грудью. Это значит, что зажегся зеленый свет для фитнеса, занятий спортом и посещения салонов красоты. И не бойтесь экспериментов!

1,5

года после родов

Обязательная программа: Ребенок в 1,5 года уже много может. Самое время для того, чтобы заложить полезные привычки – умываться с утра, мыть руки перед едой, чистить зубы. И конечно, читать вместе с мамой книги! Произвольная программа: Свободного времени у мамы становится немного больше. Помимо спорта и ухода за внешностью можно продолжить любимые занятия рисованием, рукоделием, фотографией, начать изучать новый язык или даже освоить новую профессию. Да здравствует творчество!

02’ 2014

-й месяц беременности

Обязательная программа: Соберите сумку, с ко торой отправитесь в роддом. Особенно важно не забыть нужные до кументы. Продумайте, в чем вы будете выписы ваться из роддома сами и во что нарядите своего малыша. Произвольная программа: Вы вышли на финишную прямую. Это значит, что пора выбрать родильный дом, познакомиться с врачом, у которого хоти те рожать.

полгода

после родов

Обязательная программа: В первые месяцы после рождения ребенка вам предстоит проводить вместе с ним очень много времени. Сон, кормле ние, купание, сон, кормление… Чтобы не устать от повсе дневных обязанностей, составьте график, по которому теперь будет жить ваша семья. Обязательно включите в него по мощь близких и выходные дни для себя. Произвольная программа: Начните вести дневник жизни ребенка. Записывайте ежеднев но свои ощущения, достижения малыша, комментарии. Через много лет вы поймете истинную ценность всех своих записей. Кроме того, пришло время привести в порядок семейные фотоальбомы и завести парочку новых!

ыло бы ЖЕЛАНИЕ, а разнообразить время ДЕКРЕТНОГО ОТПУСКА можно всегда! И не верьте тем, кто говорит, что в череде ДОМАШНИХ ХЛОПОТ и ЗАБОТ О МАЛЫШЕ легко «потеряться» и впасть в уныние. Сегодня мы предлагаем вам ряд полезных советов и интересных ИДЕЙ, которые непременно стоит включить в свой заслуженный отпуск по БЕРЕМЕННОСТИ, РОДАМ и УХОДУ за малышом!

года после родов

Обязательная программа: К 2 годам ребенок уже достаточно окреп физически. Пришло время приобщать нового члена семьи к спорту и фитнесу. Узнайте, какие занятия для малышей есть недалеко от дома, и начните их посещать. Произвольная программа: Это время, когда малыш подрос, адаптиро вался к окружающему миру, а значит, можно начинать совместные путешествия. Пора про думать маршрут и приобрести медицинскую страховку.

www.mama-journal.ru

года после родов

Обязательная программа: Большинство мам и пап именно в этом возрасте отводят ребенка в детский сад. В период адаптации к нему от родителей требуется особое внимание к физическому и эмоциональному состоянию малыша. При необходимости посетите лишний раз педиатра или детского психолога. Произвольная программа: Впереди возвращение к своим рабочим обязанностям? Выйти из декрета надо кра сиво, в новых нарядах: ведь теперь вы – мама! И поможет в этом шопинг. Для тех, кто привык к отпуску и не готов вновь воз вращаться к рабочим будням, есть отлич ное решение – начните планировать новую беременность!

цифры

про любовь Только

Объяснение в любви полезно для сердца!

женщин не влюблялись ни разу за свою жизнь

Радиус действия половых феромонов (летучих веществ, которые влияют на степень влечения людей друг к другу) примерно

минут, потраченные на выражения своих чувств ежедневно, существенно снижают уровень холестерина в крови

0,5 м

. Испаряясь во внешнюю среду, они на подсознательном уровне влияют на противоположный пол, пробуждают интерес и любовное желание

Человеку необходимо

37% 18%

объятий в день. Именно тогда он в полной мере ощущает любовь близких

женщин

мужчин и верят в любовь с первого взгляда

дней в среднем требуется мужчине для признания в любви, женщине же для этого необходимо чуть больше времени –

134 Один любовный поцелуй сжигает от

12 23 до

калорий

Идеальное соотношение роста влюбленных должно быть равным

1,09

в пользу мужчины. Например, для женщины ростом

165

По статистике,

см идеальным партнером будет мужчина ростом

из мужчин в качестве жены выбирают свою первую любовь

см (165 х 1,09 = 179,85 см)

2 5 86

дня

180

02’ 2014

высокое качество

комфорт и удобство

лучшие врачи

бонусы и скидки

Многоканальный Отделение ЭКО Медико-генетический центр Женский центр Многопрофильный центр Детский центр Стоматология

+7 (499) 753-16-53

пн-пт:

+7 (495) 610-47-22

сб:

с 1000 до 1900

+7 (495) 610-47-22

вс:

с 1000 до 1500

+7 (495) 602-50-25 +7 (495) 602-50-25 +7 (495) 610-58-69 +7 (495) 610-26-37

Москва, ул. Бутырская, д. 46/2

www.clinzdrav.ru

с 900 до 2100

адреса медицинские услуги

в пр

я феврал

с. 40–43

Медицинский центр «Вдохновение»: Санкт-Петербург, В.О. 10-я линия, д. 17/2, тел.: (812) 309-09-05.

с. 64–65

Клинический Госпиталь «Лапино»:

Московская обл., Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, (495) 526-60-50 (круглосуточно) www.lapinomed.ru.

с. 66–67

СПбГБУЗ «Родильный дом № 10»: Санкт-Петербург, ул.Тамбасова, д. 21, тел. плат. отделения: (812) 368-67-03, (812) 730-05-00.

с. 70–71

Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

с. 76

Родильный дом при ГКБ № 8: Москва, 4-й Вятский пер., д. 39 (495) 613-43-79.

с. 78–79

Клиника «Мать и дитя» Кунцево: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru.

Журнал «РОДЫ.ru»

Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Журналист: Анна Калинина Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Ольга Кобызева, Александр Толстов (Studio.pushba.ru) Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.01.2014. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются.

товары и услуги для мам с. 38

«Ноздря, Мишонов и партнеры»: Москва, ул. Сущевская, д. 21, 2 под., 3 эт., оф. 33, тел.: (495) 749-75-97, www.nozdrya-mishonov.ru.

Сеть фитнес-клубов World Class: www.worldclass.ru.

с. 58

Московская коллегия адвокатов

товары и услуги для детей с. 46–47 Развивающие коврики «Чудесное озеро» и «Тропическая саванна», Bright Starts: интернет-магазин brightstarts.ru;

сеть магазинов «Детский мир». Развивающий коврик «Моя принцесса», Tiny Love: ТД «Гулливер и Ко», www.gulliver.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях Группа «Журнал «Роды.ru» Блог tatiana_bu Группа «Журнал «Роды.ru»

Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

Группа Rodi_ru

02’ 2014

Shutterstock images

НОВЫЙ НОМЕР с одаже

ЦПСиР: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: 8 (916) 115-11-90, 8 (916) 219-91-91. «Клиника Здоровья»: Москва, ул. Бутырская, д. 56, тел.: (495) 602-50-25, www.clinzdrav.ru. Клиника «Мать и дитя» Новогиреево: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и дитя» Юго-Запад: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438-17-03, www.plus9.ru.

02’2014

16+

№2 2014

журнал о том, как родить р е б е н к а в Р о с с и и

: икум т к а пр атнаяоррой к и л е д м а – ге м е л б про время о в и отек менности бере

ЛЮДИ голливудское воспитание новинки лучших товаров месяца!

Беременность анемии у беременных жизнь в декрете электроника для мам РОДЫ активные роды

новости роддомов и клиник

Мария Ситтель