Virastaika march 2017 issue95 web

ЖУРНАЛ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ

www.virastaika.ca

#95 MARCH 2017

9500 Dufferin Street, Vaughan, ON., L6A 1S2, T: 905.303.7557 www.royalcrestacademy.com

From 18 months to Grade 8

S P OTS AVA I L A B L E F O R E N RO L M E N T I N 2 0 1 7 - 2 0 1 8

s e i t r a P y a d h t BIr on mpetitiio o C s e m a G o e i Vid vities Variety of Acti Toddler Area Baby Zone

Open m 10am - 8p Tue - Sun

905-738.3745 647-892-7142 2

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

Drop in Play 11am - 7pm

9500 Dufferin Street Vaughan, Ontario, CANADA L6A 1S2 www.royalcrestacademy.com

TEL: + 00 + (1) 905.303.7557 FAX: + 00 + (1) 905.303.7107 EMAIL: info@royalcrestacademy.com

Athletics plays an important role at RoyalCrest. Sports offer our students a unique bonding experience that builds teamwork, friendships, spirit, confidence, and character. RoyalCrest Academy offers a range of options, including health and physical education, daily physical activity programs, intramural sports teams and competitive sports teams.There are so many valuable lessons that are learned through team sports such as fair play, cooperation, sportsmanship, and passion. Pairing these athletic experiences with a rigorous academic curriculum, students are able to work on self-discipline, respect, communication skills, and collaboration; all attributes that will greatly benefit any student in their lives ahead.

RoyalCrest Academy is part of the Small School Athletic Federation (SSAF) and is actively participating in the following sports: x-country running, indoor and outdoor soccer, basketball, ultimate frisbee, tennis, bowling, dodgeball, skiing/snowboarding, and track and field. This year the new additions to our athletic program were skiing/snowboarding, tennis, bowling and dodgeball. Each subsequent year, the academy seeks new opportunity to enhance our athletic program and our participation within the SSAF. Exposing children to physical activity at an early age will greatly benefit their social, emotional, cognitive, and physical wellbeing. Sports also provide children an opportunity to burn off excess energy so that they can focus in the classroom. Without a doubtchildren that participate in athletics at a young age are more likely to have a passion for physical activity throughout their lives.

RoyalCrest Academy’s sport program along with its unique enriched academic curriculum, offer a well-balanced program for our students. For more information, please call to schedule a private interview or visit us during one of our open houses.

Evening interviews available Tuesday & Wednesday from 6:00pm – 8:00pm.

To schedule a personal interview to discuss our school and programs, kindly call us at 905-303-7557 or email: info@royalcrestacademy.com www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | ÂŤVirastaikaÂť Magazine | March 2017

3

ped`j0h“: 361 Connie Cr, Vaughan, ON, L4K 5R2 (Hwy 7 & Dufferin St.) 905738-37457 info@virastaika.ca

ЧИТАЙТЕ

www.virastaika.ca

В НОМЕРЕ 6 8 10 12 14 20

ЖУРНАЛ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ

ЗАИКАНИЕ

DIRECTOR NADEJDA PATALOVSKAIA B.ED, GORKIY STATE PEDAGOGICAL UNIVERSITY NEW IMAGE COLLEGE OF DESIGN AND TECHNOLOGY

ТЕСТЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ И ОСОБЕННО ДЛЯ НАШИХ ДЕТЕЙ

EDITOR IN CHIEF EKATERINA SOUNITSKI B.ED, ST. PETERSBURG STATE PEDAGOGICAL UNIVERSITY ECE, SENECA COLLEGE

КАК ОТТАЩИТЬ РЕБЁНКА ОТ КОМПЬЮТЕРА И ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ ПОТОМ ПОЧЕМУ НАШИ ДЕТИ СКУЧАЮТ В ШКОЛЕ

MANAGER ILONA ERST DESIGN APEX LINE GROUP INC. CORRECTOR MARINA SLUTSKER

ЧЕЛОВЕК В МИРЕ “УМНЫХ” ВЕЩЕЙ ИЛИ ЧЕЛОВЕК-МЕРА “УМНЫХ” ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК

Ищите женщину, друзья! Ищите женщину, друзья! В строке таинственной поэта, В волшебных звуках менуэта, В цветеньи розы у ручья Ищите женщину, друзья! Там, где звучит родное слово, Где к милосердию готовы, Там, где счастливая семья – Ищите женщину, друзья! Где блещет выдумкой досуг, Где дружеский сомкнулся круг, Где вновь талантлива статья – Ищите женщину, друзья!

905.738.3745 За содержание и дизайн рекламы ответственность несёт рекламодатель.

All right reserved. Virastaika Magazine 2009-2016

4

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

Во всех свершениях на свете; Там, где смеются наши дети, И у истоков бытия – Ищите женщину, друзья! Зелина Искандерова Торонто, Канада 27 сентября 2009 г.

8

ИХ Ш А Н Ы В Ы ОТЗ Й: Е Л Е Т А Т И Ч We always read your magazine, because it is very interesting and informative for all members of our family.

Articles are always written in a very easy to understand way not only for adults, but kids too! Puzzles and other educational materials are very much liked by my kids.

Michael Striganov



Your magazine is such a service to the community!

Respectfully, Rose Ruprecht APGA Director Academic Program for Gifted Athletes

ашему журналу в марте 2017 года исполняется 8 лет. Ровно 8 лет назад журнал «Вырастай-ка» начал свое существование и проделал нелегкий путь от неопытного младенца до вполне самостоятельного малыша. Мы все многому научились за это время, вместе преодолели множество различных трудностей и почувствовали себя взрослее и увереннее. Весь наш творческий коллектив благодарит всех вас – наших дорогих читателей, рекламодателей, спонсоров, авторов, специалистов и просто друзей! Именно ваша поддержка и забота помогли журналу «Вырастай-ка» стать желанным гостем в каждом доме и семье, где есть дети. Спасибо вам за то, что доверяете нам; спасибо за то, что читаете журнал «Вырастай-ка» и живо реагируете на наш труд! Мы благодарны нашим читателям за отзывы: благодаря им, в журнале появляются новые разделы и рубрики. Мы счастливы, что у нас есть понимающие спонсоры и рекламодатели. И мы очень рады, что именно у нашего журнала появилась столь высокая миссия – сохранение культурного наследия и русского языка в ваших семьях. Ведь «Вырастай-ка» – это журнал для родителей и детей, а дети – это наше с вами будущее!

Н

Творческий коллектив журнала «Вырастай-ка» Март 2017



От всей души поздравляю журнал «Вырастай-ка» с первым юбилеем! Каждый номер журнала радует – яркий, нарядный, содержательный. Журнал выполняет уникальную многогранную миссию: информирует, развлекает, развивает, знакомит с новинками и достижениями театральной, художественной, спортивной жизни нашей коммьюнити. Журналу, я уверена, суждена долгая жизнь и горячая привязанность родителей и детей в каждой русскоязычной семье с детьми. Так держать! Желаю больших творческих успехов! Зелина Искандерова, Ph.D., Зав. Отделом космических материалов, Integrity Testing Laboratory Inc.



Мы всей семьей обожаем читать красочный журнал «Вырастай-ка», и познакомили с ним многих друзей! Нам нравится, что«Вырастай-ка» выходит на плотной качественной бумаге с замечательным качеством печати. Но, по-моему, главное в журнале - это содержание статей, и как раз в «Вырастай-ке» они по настоящему интересны. Материалы журнала затрагивают самые разнообразные темы, к которым привлекают внимание качественные яркие иллюстрации в виде рисунков и фотографий. Очень нравятся разделы, с помощью которых ребенок может сам смастерить поделку. И, конечно же, привлекают ребусы, загадки, лабиринты, любопытные задания для малышей. С нетерпением ждем следующего номера! Удачи тебе, «Вырастай-ка»!

Cемья Бронфер

www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

5

ЗДОРОВЬЕ

ÇÀÈÊÀÍÈÅ

Среди детей дошкольного и школьного возраста частым речевым расстройством является нарушение темпа и ритма речи, т.е. заикание. Множество внешних и внутренних факторов обуславливают его появление. Среди них - физическая ослабленность вследствие нарушения режимов дня и питания, наследственность, невропатическая отягощенность родителей или самого ребенка, принадлежность к полу (у мальчиков заикание встречается чаще, чем у девочек), недостаточность в области речевой моторики, травмы головного мозга, кратковременные или длительно действующие психические травмы, несовершенства произносительного аппарата (дислалия, дизартрия) и др. Неверные методы воспитания ребёнка, такие как заласканность или грубость, отсутствие единых и чётких требований по отношению к нему, а также обсуждение методов воздействия на ребёнка в его присутствии способны п р и в е с т и к п с и хо л о г и ч е с к о м у дисбалансу и невротическому заиканию. И с ход я и з п о н и м а н и я та ко го многообразия причин появления заикания, устранение этого нарушения является многоступенчатым. Сначала необходимо нормализовать режим дня ребенка.

6

Сон ребенка младше 7 лет должен длиться 10-11 часов. Для детей от 7 до 10 лет время отдыха составляет 8-9 часов. Всем детям рекомендуется дневной отдых (1,5 – 2 часа). Необходимо организовать такой режим бодрствования и сна, который позволял бы ребенку просыпаться самостоятельно, а не по будильнику. Здоровое питание - еще один важный аспект жизни заикающегося ребенка. Следует ограничить потребление ребенком шоколада, крепкого чая и газированных напитков. Отдавать предпочтение молочной и растительной пище и по возможности обогатить рацион полноценными животными белками. Ежедневные прогулки и любые виды активности на свежем воздухе также способствуют нормализации физического и психологического состояния таких детей. Логопедическая работа с заикающимися детьми начинается с коррекции дыхания. У большинства детей сформировано верхнегрудное дыхание, которое является физиологически неверным. Оно характеризуется поверхностным вдохом, коротким и прерывистым выдохом. Используя специальные дыхательные упражнения, логопед обучает ребенка дышать «животом». Один из способов выработки диафрагмального дыхания – это дыхательное упражнение, которое проводится в положении лежа. Одна рука ребенка кладется на подвздошную область живота (между пупком и нижней границей грудной клетки), а другая – на верхнюю часть груди. Сделав предварительно глубокий выдох, надо плавно и неторопливо вдохнуть носом так, чтобы верхняя передняя стенка живота поднялась вверх. Ребенок увидит, что его рука приподнялась. Грудная клетка при этом, контролируемая другой рукой, должна оставаться в покое. Выдох производится плавно через рот. При этом живот опускается и в конце выдоха втягивается. Упражнение следует повторить 5-7 раз в положении лежа, а затем сделать в положении сидя и стоя. После того как ребенок освоит

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

этот новый для него паттерн, можно приступать к работе над плавностью и равномерностью выдоха. Для этого применяются иные упражнения.

1. Катание карандаша по столу с помощью выдыхаемой струи воздуха (без привлечения рук) 2. Имитация игры на дудочке 3. Игры с различными вертушками и свистульками 4. Произнесение глухих согласных с, ш без голоса, т.е. шепотом. Следует понимать, что характер заикания может быть различным. При стационарном типе заикания симптомы имеют пос тоянный х а р а к те р , п р и в о л н о о б р а з н о м характере сопровождаются сезонными улучшениями или ухудшениями. Заикание может быть прогрессирующим (при условии отсутствия необходимого воздействия со стороны врачей, логопедов и родителей) или регрессирующим – при их эффективном взаимодействии. О том, в чем состоят особенности заикания у дошкольников, мы поговорим в следующий раз. Юлия Вишератина Список используемой литературы и источники: Л. С. Волкова « Логопедия», 1989 В. И. Селиверстов « Заикания у детей», 2002 И. А. Сикорский « О заикании»,1989

я Лицензи Онтарио

Логопед Опыт работы более 15 лет в России (Санкт-Петербург) и в Канаде. ● Нарушение артикуляции ● Заикание ● Задержки речи ● Аутизм

www.logopedslptoronto.com

Более

20 лет

Pruday Yevgenia

опыта работы

в Канаде

M.Sc. Moscow, Toronto Universities

416-471-1084 I 905-763-9987 www.speechcor rect.com

ÑÏÅÖÈÀËÈÑÒ-ÄÅÔÅÊÒÎËÎÃ È ËÎÃÎÏÅÄ Ирина Георгиева Master's Degree in Special Education and Speech Pathology (WES) проводит коррекционноразвивающие занятия. Апробированные методики и большой опыт работы дают гарантированный результат. Имеются рекомендации.

Покрывается бенефитами

416•737•3656

Let’s Talk To The World!

Nadia Jakubov (former Sokolova)

Elena Fours, Reg. CASLPO Speech - Language Pathologist

Speech-Language Pathologist

- РЕБЕНКУ 2 ГОДА, А ОН ЕЩЕ НЕ ГОВОРИТ?

- В 3 ГОДА ГОВОРИТ МАЛО?

- В 4.5 НЕПРАВИЛЬНО ПРОИЗНОСИТ ЗВУКИ?

- НЕВНЯТНАЯ РЕЧЬ ИЛИ "КАША ВО РТУ"?

- КОРОТКИЕ И НЕПОЛНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ?

- СЛЮНОТЕЧЕНИЕ?

- НЕТ ИНТЕРЕСА К КНИГАМ?

- ТРУДНОСТИ В ОВЛАДЕНИИ ЧТЕНИЕМ И ПИСЬМОМ?

ЛОГОПЕД

Опыт работы 20 лет в Москве (высшая квалификационная категория) и в Канаде. Автор 8 работ, опубликованных в Москве.

www.logopedtoronto.com

Registration CASLPO (лицензия Онтарио) Covered by Most Extended Health Benefits

tel:(647) 836-4606

fax: (905)237-2624

ЛОГОПЕД • • • • •

NATALIA YUSHKEVICH

Нарушения звукопроизношения Задержки речи Заикание Нарушения речи на почве снижения слуха Нарушения речи и звукопроизношения после инсульта и других заболеваний ЦНС • Аутизм • Гиперактивность • Детский Церебральный Паралич

Более 20 лет опыта работы в России, Израиле и Канаде.

Speech-Language Pathologist, Покрывается бенефитами.

Reg. CASLPO Возможен выезд на дом Логопед (лицензия CASLPO) Special Education Teacher, Reg. OCT Тел. (416)-625-2142 Учитель-дефектолог (лицензия OCT)

Email: yushkevich.nat@gmail.com

Опыт работы 20 лет в Израиле и Канаде

▪ Звукопроизношение МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ! Профессиональная команда ▪ Заикание специалистов, комплексная тера▪ Autism, ABA/IBI пия (Логопед. Дефектолог.

▪ Late Talkers Behaviour Therapist. Occupational ▪ Language Delay Therapist.)

Ther Th erap pist.))

▪ ADHD, Learning disabilities es HOME VISITS: Toronto, ▪ Accent Modification Etobicoke, Mississauga, ▪ Логопедические массажи Oakville, Richmond Hill.

Покрывается бенефитами

ПЕРВЫЙ ВИЗИТ БЕСПЛАТНО

416.498.5006 2 offices:

Bathurst & HWY 7 Dufferin & Centre

www.logoped.ca

www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

7

Страничка гомеопата

Тесты, необходимые для всей семьи и особенно для наших детей

IgG Food Intolerance Testing (Иммунологический тест на толерантность к пищевым продуктам) Тест определяет продукты, которые вызывают аллергическую реакцию. Тест чувствителен к более чем 200 обычно употребляемым продуктам. Аллергическая реакция к продуктам вызывает множество проблем со здоровьем.

5% населения страдает от аллергичекой реакции на продукты питания и более 40% имеют замедленную аллергическую реакцию, которая появляется через несколько часов или дней после употребления продукта. Замедление реакции не дает возможности правильно определить продукт - аллерген. С помощью теста легко определить продукты, вызывающие аллергию, исключить их из питания. Если кишечник повреждается во время стресса, при наличии инфекцинных заболеваний или при принятии медикаментов, пища через поврежденные стенки тонкого кишечника проникает

в кровяное русло. Иммунная система формирует против них антитела (защиту). Образуются иммунные комплексы, которые оседают в суставах, органах, сосудистой системе. Иммунные коплексы разносятся по всему организму и вызывают серьезные заболевания. Это хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, синдром раздраженного кишечника, поносы, вздутие кишечника, заболевания кожи (псориаз, экзема, дерматиты), депрессия, тревожность, гипертония. В детском возрасте пищевая аллергия имеет различные клинические проявления. При грудном вскармливании, если мама соблюдает режим питания, пищевая аллергия у ребёнка до 6 месяцев развивается редко. Самым первым её проявлением становится атопический дерматит. Он сначала выражается в зуде и покраснении кожи вокруг рта или вокруг ануса ребёнка,

в стойких опрелостях при тщательном уходе за его кожей. Не только кожный покров отзывается на наступление аллергена. При дальнейшем его внедрении реагирует весь организм: могут появляться срыгивания, рвота, частый жидкий стул со слизью, вздутие живота по типу кишечной колики и дальнейшее поражение кожи. Часто дети отказываются от пищи. На коже высыпают мелкие пузырьки, которые быстро сливаются, лопаются с развитием мокнутия и дальнейшим образованием корок. Локализация кожных поражений может быть различна, но чаще всё начинается с лица, шеи. С ростом ребёнка аллергия может стать хронической. Площадь поражения кожи увеличивается, появляются участки покраснения с нечёткими границами и высыпаниями, сопровождающимися зудом, шелушением, расчёсами. Ребёнок становится раздражительным, плаксивым, плохо спит.

IHair Mineral Analysis (Минеральный анализ волос) Волосы - прекрасный биологический материал. В волосе остается вся информация о дефиците и излишествах в питании. Информация, полученная во время тестирования волос, дает нам возможность построить правильное сбалансированное питание для нашего тела. Добавляя

недостающие минеральные вещества к нашему питанию, можно вылечить многие заболевания. Тестированием волос определяются кальций, магний, натрий, калий, фосфор, медь, хром, селен, железо, молибден, литий, кобальт и цинк. Проводится также

тестирование на токсические элементы, включая ртуть, кадмий, никель, алюминий, свинец, мышьяк. Высокое содержание токсических металлов замедляет метаболизм, нарушает процесс всасывания питательных веществ, приводит к диабету.

Breast Milk DHA Testing (тестирование грудного молока на полиненасыщенные жирные кислоты) Рекомендованное количес тво полиненасыщенных жирных кислот в грудном молоке 0,32 – 0, 35%. Почему эти жирные кис лоты так необходимы младенцу? Полиненасыщенные жирные кислоты особенно необходимы в достаточном количестве для развития мозга и сетчатки глаза ребенка. Высокое содержание этих веществ в грудном молоке приводит

8

к хорошему умственному развитию, увеличивает остроту зрения, уменьшает риск развития бронхитов. Младенец не может в достаточном количестве производить полиненасыщенные жирные кислоты в своем организме и должен получать их с грудным молоком или формулой. Количество их в грудном молоке зависит от питания мамы. Небольшое количество грудного молока берется для

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

анализа и производится корректировка питания женщины. Повторный анализ производится через 2-3 недели. Для забора материла для тестов и консультаций со специалистами по результатам анализов обращайтесь в наш Classic Homeopathy Health Center. Ирина Чинник, гомеопат (classichomeopathy.ca)

УРОКИ ПРОГРАММИРОВАНИЯ

для учеников 5 - 12 классов. ● Официальные High School Credits по предметам: Richmond Hill Computer Science, Media Arts, Communication Technology11 Headdon Gate ● Уроки создания 3-х мерных компьютерных игр.

(416) 878-3488 ADVANCED LEARNING PROGRAM

Students Learning entre

● Language Literacy: English, Math ● Russian & French, Science & Computers ● Arts: Music, Ballet, Visual Arts & Yoga Classes ● Piano lessons, Chess ● Playground

TRENDY STUDENTS ТЕПЕРЬ В БРЭДФОРДЕ УРОКИ ФРАНЦУЗСКОГО И РУССКОГО ЯЗЫКА

647-201-4805 BATHURST FOOT CLINIC Complete Foot Services

Lev Outchitel D.Ch. REGISTERED CHIROPODIST – FOOT SPECIALIST

● Biomechanical & GAIT Analysis Bathurst North Med Centre ● Плоскостопие у детей 7131 Bathurst Street, Unit #203 ● Нарушения осанки и Сколиоз Thornhill, Ontario L4J 7Z1 ● Нарушения походки ● Compression Stockings 905-709-8692 ● Подошвенные бородавки Открылся второй филлиал: 110 Milner ave, Toronto, #9 ● Вросшие ногти ● Неврологические нарушения стопы

Ортопедическая Обувь

● After School Program Additional classes: Russian, English, French

Little Owl Saturday Studio Уроки Русского языка, Russian culture and literature

offering Exciting & Unique Activities for

Sports, Visual Art Workshop, French, English, Russian, Amazing Field Trips, Hot Delicious Lunch and Snack, Highly professional and creative teachers.

99 Sheppard Avenue West, North York, 416-229-2356 Office, 416-995-2493 Cell

RussianVisa.ca

Короткие сроки 100 %

Российские визы Паспорта Легализация документов (помощь в оформлении) Предоставляем транспорт пожилым людям для поездки в российское консульство

Оформление гражданства России www.RussianVisa.ca, PayPal@.russianvisa.ca www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

9

Здоровье

КАК ОТТАЩИТЬ РЕБЁНКА ОТ КОМПЬЮТЕРА и что с ним делать потом

В наше темпераментное время у родителей накопилось много «компьютерных» вопросов. Например, почему ребёнок с головой уходит в виртуальный мир? И надо признать печальную истину: когда дело касается компьютеров, дети нас не понимают. Вы можете уйти рано утром и вернуться к ужину, а ваш ребёнок, погрузившись в погоню за монстрами, и не заметит, сколько прошло времени. И сколько бы мы ни твердили нашим деткам о психических перегрузках и усталости, о вреде всяческого излучения, об искривляющемся позвоночнике, о снижающемся зрении, это никого из них по-настоящему не проймёт. И не заставит пересмотреть свой режим развлечений. И не стоит на них обижаться, потому что дети живут настоящим. И то, что захватывает их сейчас, ценнее и важнее всего, что случится «потом», в каком-то абстрактном будущем. Даже лучшие из лучших, даже собственные дети, кивающие головой на каждую вашу умную фразу о даром потерянном времени, думают в это время о другом: «и когда закончится эта нотация!» и им можно будет заняться своими делами. Так что нам придётся понять их, своих погрязших во благах цивилизации деток. Можно, конечно, не понимать, а сделать по-другому: повоевать, проявить родительскую волю – взять и отнять, например, компьютер, телевизор, игровые приставки, телефон. Но, тот, кто уже попробовал делать это, по опыту знает: тотальная ликвидация одной проблемы

10

немедленно порождает массу других. Есть, правда, ещё один вариант: махнуть на это дело рукой. Иные родители так и поступают. Ну, выросло же, в конце концов, целое поколение детей на тех же компьютерных играх – ничего. Но где гарантия, что именно ваш ребёнок, с детства подсевший на телевизор или компьютер, вовремя очнётся и вовремя вернётся в реальный мир и пагубные последствия этих увлечений не сломают его жизнь? Нет гарантий. Так что « компьютерная» проблема есть, от неё просто так не отмахнёшься. Она как встала – так и осталась камнем преткновения во многих семьях. Когда мама жалуется на то, что сын её не слышит и целые дни проводит в «отдельной» реальности,- это не компьютерная проблема. Когда дочка общается со своими ровесниками только SMS-ками и не выходит гулять – это не компьютерная проблема. И даже, когда папа выполняет мамину просьбу «поговорить» с сыном, сидя на диване рядом, и в это время смотрит футбол – это не телевизионная проблема. Это всегда проблема взаимоотношений. Значит, люди не умеют, не могут, не хотят общаться, значит, каждый нашёл «суррогат», подмену настоящей жизни, в которой, как ему кажется, проще жить. Но почему? В нашей подборке статей мы обсудим, что надо сделать сейчас, в реальном времени, чтобы ребёнок не оказался неготовым к трудностям (но и к радостям!). Попробуем понять, что заставляет ребёнка предпочитать виртуальное общение нормальному, человеческому; как сохранить взаимопонимание, когда ребёнок не собирается тебя понимать; как играть, как гулять, как общаться в Интернете – и расти при этом без всяческих аномалий; и что могут сделать родители, чтоб у детей это получилось. Почему компьютер и прочие технологии так притягивают детей?

- Это интересно. А то, что интересно, ни один ребёнок не может обойти стороной. Вот первая причина «розеточного» пристрастия.

- Это доступно и просто. Телевизор или компьютер смотреть проще, чем читать книги, или делать уроки, или разгадывать головоломки. Только нажми нужную кнопку – вот он, другой мир появляется из ничего. Экранные картинки действуют как лёгкая форма гипноза, и даже годовалый малыш смотрит не потому что хочется смотреть, а потому что не может не смотреть. Жизнь за экраном всегда немножко другая, ярче, насыщеннее, интересней. И мы, наблюдая за нею «отсюда», словно попадаем «туда», в тот придуманный мир, и проникаемся его реальностью, и становимся немного причастными к той, другой жизни. К чемуто иному. На это «покупаются» и дети, и взрослые – все.

- Ребёнок уходит в виртуальный мир, потому что здесь он – властелин и хозяин. Здесь можно командовать, карать и миловать, впускать и бросать, решать задачи и увиливать от них – ты властен делать всё по своему усмотрению.

- Здесь можно реализовать свои желания и мечты. Мечты становятся реальностью (пусть виртуальной, но ведь становятся, хотя бы до тех пор, пока родители не оторвут от экрана).

- Посмотрите, какие игры выбирают ваши растущие дети. В них часто проявляются их стремления и тайные мечты.

- Посмотрите, каких героев выбирают ваши дети. И это поможет вам понять, что сейчас пытается ваш ребёнок узнать о себе. Ребёнок уходит в виртуальный мир, чтобы «разрядиться». Снять напряжение, выбросить дурные эмоции, мысли и прийти в себя. Отдохнуть от своих родителей, например. От своего внутреннего чувства одиночества и отверженности.

Елена Белобородова

ЕЛЕНА БЕЛОБОРОДОВА, профессиональный кон-

сультант – психогенетик, PhD, (Member of OACCPP) Предлагает помощь в решении детских и семейных проблем; а также в трудных жизненных ситуациях; предлагает помощь при решении проблем с самооценкой, с зависимостями, депрессией, одиночеством, избыточным весом.

647-772- 03- 83

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

bea-46@mail.ru

www.kidsisland.ca ● 4 meals per day ● JK/SK Advanced Program

● Russian, French, English, Math, Dance, Phys. Ed., Music, Field Trips

DAYCARE CENTRE

18 months - 6 years old

Government Licensed

8700 Dufferin st., unit 20, Concord, ON L4K 4S2

BEHAVIORAL THERAPIST

k,%!= j=г=…%"“*,L • Проблемы поведения?

• Сложности с обучением?

• Проблемы с концентрацией внимания?

“ onlncr b`l }Šn opendnkeŠ| !

• Индивидуальные программы M.A. Speciall Education, d Behavioral Science

Ontario Certified

коррекции развития и поведения • Аутизм, ADD/ADHD, проведение ABA/IBI

Первый визит бесплатно

Принимаются бенефиты

Цели и критерии программы устанавливаются в тесном контакте с родителями.

416-579-5522

liorak1973@gmail.com

Ваш Семейный Occupational Therapist MSc OT (UofT), OT Reg. (Ont.)

180 Steeles Ave. W. Unit #212, 11 Headdon Gate, Richmond Hill

905-881-7424

Аутизм, ADHD, проблемы обучения и поведения, работа с детьми и родителями, принимаются бенефиты

(416) 230-9575

www.YourOT.com

www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

11

О воспитании

Ïî÷åìó íàøè äåòè ñêó÷àþò â øêîëå 7. Тренируйте способность откладывать удовольствие •

•

•

•

“Эта статья облетела весь мир и была прочитана 4,5 миллиона раз. Согласны вы или нет с мнением автора – вам судить, но однозначно этот материал даст вам повод для размышлений”

8. Не бойтесь устанавливать рамки. Детям необходимы о гр а н ич е н и я , ч то б ы р а с ти счастливыми и здоровыми!!

•

•

Виктория Прудэй, Торонто, Канада

(продолжение статьи из февральского номера 2017 )

Вы можете изменить жизнь вашего ребенка путем тренировки его мозга так, что ваш ребенок будет успешен в социальной, эмоциональной и академической деятельности. Вот как: 6. Ограничьте дос т уп к технологиям и восстановите эмоциональную связь с вашими детьми.

•

•

12

Дайте им возможность подождать! Объясните ребенку, что скука - это нормально. Во время скуки часто рождаются самые креативные идеи. Постепенно увеличивайте время ожидания между «я хочу» и «я получаю»; Избегайте использования гаджетов в автомобилях и ресторанах - вместо этого научите их ждать, беседуя и играя; Ограничьте количество постоянных перекусов.

•

Составьте расписание времени приема пищи, времени сна, времени для гаджетов; Подумайте о том, что ХОРОШО для них, а не о том, чего они ХОТЯТ / НЕ ХОТЯТ. Позже они скажут вам за это спасибо. Воспитание детей – это тяжелая работа. Вы должны быть креативными, чтобы заставить их делать то, что для них хорошо, потому что большую часть времени это будет полной противоположностью тому, чего они хотят; Дети должны завтракать и есть питательную пищу. Им нужно проводить время на открытом воздухе и ложиться спать в

Удивите их цветами, поделитесь улыбкой, защекочите их, оставьте милую записку в их рюкзаке или под подушкой, удивите их, забрав на обед из школы, танцуйте вместе, ползайте вместе, деритесь подушками; Проводите семейные обеды, играйте вечерами в настольные игры (посмотрите список моих любимых настольных игр в предыдущем посте), катайтесь на велосипеде, гуляйте на открытом воздухе с фонариком вечером. «Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

•

определённое время, чтобы приходить на следующий день в школу готовыми к обучению! Превратите то, что они не любят/ не хотят делать в удовольствие, в эмоционально-стимулирующую игру.

9. Научите своего ребенка выполнять монотонную работу с ранних лет, поскольку она является основой для будущей «работоспособности» •

•

Складывать бельё, убирать игрушки, вешать одежду, распаковывать продукты, накрывать на стол, готовить обед, мыть посуду, заправлять кровать; Будьте креативны. Добавьте в действие элемент игры, чтобы вызывать у мозга ассоциации с чемто положительным.

10. Учите социальным навыкам •

Учите их делать что-то по очереди, делиться, уметь проигрывать/ выигрывать, идти на компромиссы, хвалить других, говорить «пожалуйста» и «спасибо».

Исходя из моего опыта работы эрготерапевтом, я могу сказать, что дети меняются, когда их родители меняют свою точку зрения на воспитание детей. Помогите детям добиться успеха в жизни путем обучения и тренировки их мозга как можно скорее! Виктоия Прудэй

Детский сад

Педагог с высшим образованием приглашает детей с 9 мес. до 5 лет ● Отдельный дом под садик ● Домашнее питание ● Образовательная программа ● Музыка Два филиала Yonge & Elgin Mills

Bathurst & Rutherford Rd.

905-737-4816 416-559-1878

289-553-3137

Rainbow learning academy in Bolton 18 King Street East, Bolton, Ontario Registration for 2017-2018 10% OFF! Open from 6 : 30 a.m. - 6 : 30 p.m, Ages from 6 month till 12 years old.

416 902 9607, 905 857 3544

www.rainbowacademybolton.ca ol er scho t f a d n a Before rogram p

Early Bird

p 5%discount m a C r e Hot lunches nd Summ Pl Indoor

aygrou

provides

www.virastaika.ca www.virastaika ca | iinfo@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

13

О воспитании

×åëîâåê â ìèðå “óìíûõ” âåùåé èëè ÷åëîâåê-ìåðà “óìíûõ” âåùåé Умная душа, презирая вещественное стяжание и маловременную жизнь, избирает утешение небесное и жизнь вечную, которую и получит от Бога за доброе житие. Кто имеет ум, тот знает о самом себе, что он есть, именно, – что он есть человек тленный. Себя же познавший знает и обо всем, что оно есть творение Божие, и создано для спасения человека АНТОНИЙ ВЕЛИКИЙ

Мир, в котором мы живем, каждый день наполняется “умными” вещами. Последнее время мы все чаще и чаще используем, обсуждаем или читаем о новых “умных” телефонах, “умных” городах, “умных” домах и других “умных” достижениях научно-технического прогресса. Культура нашего общества окончательно оформилась как технократическая, так как другой культуры, не использующей те или иные достижения научного прогресса, практически не осталось. Некоторые из нас уже живут в “умных” домах и городах, многие, если не все, пользуются приборами с искусственным интеллектом, часто даже не подозревая об этом. А как мы, люди, должны чувствовать себя в новом, народившемся мире “умных” вещей? Ответ напрашивается сам собой: мы чувствуем себя не такими умными, как компьютеры. Когото эта мысль огорчает, и он старается разобраться в технических достижениях, кого-то греет и дает надежду, рождает мысль, что если ему или его детям скоро предложат вживить чип, то без усилий с их стороны они почувствуют себя сразу и навсегда “умными”. Их логика понятна – человеческая приставка для “умного” компьютера должна быть “умной”, иначе ее быстро заменят на новый, искусственно созданный интеллект. Это ожидание чипа под кожу многим льстит, но главная их радость в том, что, скорее всего, им больше не надо будет много учиться, напрягаться, запоминать стихи

14

и таблицы, а так просто - раз, укололи и ты уже “умный”, с чипом под кожей. Однако самый важный вопрос мало кто себе задает. А кто будет решать, когда, кому и какой чип вживят и что этот чип будет помогать делать живому существу. Может быть, не только ли переводить с одного языка на другой, а еще и фильтровать информацию, к которой человек будет иметь доступ при решении важных жизненных проблем, таких как – куда идти учиться? Где лучше лечиться? Или где дешевле отдыхать? Уже сейчас мы знаем, что Google на наш запрос в поисковике выдает несколько строк, а иногда страниц проплаченных объявлений, и мы можем предположить, что некоторые информационные источники могут быть менее раскрученными, за неимением на это средств, чем другие, но при этом более интересными, полезными и объективными. Недавно я поймала себя на мысли, что все чаще, когда я имею дело с “умными” предметами, мне хочется сказать: «Позвольте, но мы так не договаривались». Самые простые примеры из жизни: например, делая доклад с использованием презентации, я вдруг вижу, что мой компьютер принял несвоевременное решение провести обновление операционной системы и внезапно отключился на 10 минут, оставив слушателей в недоумении, а меня в тихой ярости – кто просил это делать прямо сейчас. Может в окошке диалога и был задан вопрос «когда вам удобно?», но, находясь в такой жизненной ситуации, я не заметила диалога моего компьютера и моя презентация была испорчена безвозвратно. Другой распространенный пример: обновление моделей мобильных телефонов происходит с бешеной скоростью, что связано с получением прибыли компаниями-разработчиками новых технологий. При этом они «навешивают» все больше функций на

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

один гаджет, телефонный аппарат все больше превращается, во внешнюю память человека, в такую дополнительную левую половинку нашего мозга в заднем кармане брюк. Теперь в памяти нашего телефона не только наша телефонная книжка с именами друзей, но и календарь предстоящих мероприятий, дни рождения близких, фотографии наших любимых, список продуктов, которые необходимо не забыть купить, записи о важных встречах и проектах, наброски статей, закладки веб-сайтов, а также компьютерные приложения, позволяющие оплатить услугу или счет, сделать денежный перевод, потренировать память или заняться иностранным языком. Многие из этих функций раньше выполнял наш мозг и при этом становился более развитым и совершенным, а теперь наш мозг, т. е мы становимся все более зависимыми от гаджетов и, значит, беспомощными. (продолжение следует)

Понимая ситуацию в современном обществе, в семьях и в образовании, мы создали инновационный образовательный центр ИЕКАРУС. В центре в дополнении к школьной программе коллек тив специалистов предлагает определить когнитивный и обучающий портрет ребенка, разработать индивидуальную программу развития и наметить проекты и программы для совместного поиска ответов на вызовы современной флэш – моб культуры, где социум все чаще подменяет классическую музыку рэпом, искусство – граффити, а серьезную литературу – комиксами. Посылайте ваши запросы к нам по адресу iecarus.ca@gmail.com

Ирина Мухина, кандидат физикоматематических наук, с 20-летним опытом работы в финансовых корпорациях Канады и США, мама троих детей, бабушка троих внучек, основатель центра ИЕКАРУС и частной школы ЭРУДИТ в Торонто. www.iecarus.com www.eruditeschool.com

ËÅÒÍßß

ÀÊÀÄÅÌÈß

ÏÎ×ÅÌÓ×ÅÊ - 2017 Каждый год летний лагерь в «Почемучке» уникален и неповторим. Одно лето мы проводим на «Острове Сокровищ», другое — в « Тридевятом царстве», третье — путешествуем на «Летучем корабле «Чудодее», и даже летаем на «Машине времени». Неизменно одно: родителям трудно увести своих детей вечером. Мы поем, рисуем, ставим спектакли, создаем мультфильмы, танцуем, фантазируем, творим чудеса. Сколько стихов, песен, ролей выучивают за неделю ребята, какие поделки выходят из нашей мастерской!

Первую половину дня все наши игры и занятия проходят в парке. Второй завтрак у нас тоже на свежем воздухе. Интересно всем: и малышам, и детям постарше, и взрослым, которые с любовью и энтузиазмом придумывают все новые и новые затеи для ребят. Этим летом наш центр превратится в Летнюю Академую Почемучек. Ведь детям всегда хочется узнавать что-то новое, даже на каникулах. Каждые две недели свое направление.

- Сказочный русский – русские сказки, народные промыслы, инсценировки, чтение для малышей, сочинение сказок – для старших.

- Перевод с английского - Занятия построены на переводах английский стихов, песен на русский язык. Сказки, постановки, создание мультфильма. Для детей постарше - особенности литературного перевода.

- Путешествие с Марко Поло. Знакомство со странами, обычаями, культурой стран по маршруту путешествия Марко Поло.

- В Царстве Математики - Занимательная математика, ТРИЗ, Развитие творческого воображения, Логики, памяти. Развивающие игры, ребусы, кроссворды, загадки.

Äîáðî ïîæàëîâàòü â íàøó Ëåòíþþ Àêàäåìèþ!

www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

15

Âòîðíèê

Ïîíåäåëüíèê

Âîñêðåñåíüå

Ñðåäà

1

5

День Открытых Дверей Toronto Campus PrestigeSchool

Taste of History Royal Ontario Museum

21 Eddfild Ave (Sheppard & Yonge)

100 Queens Park, Toronto, ON

March 5, 2017, 11am-2pm

March 6, 2017

12

Maple Syrup Festival at Bruce Mill

7

Экскурсия ROMBus: 6Canada 150 - A Delicious

14

13

Концерт оперной музыки Four Seasons Centre for the Performing Arts March 14, 2017 12:00 - 13:00

Bruce’s Mill Conservation Park 3291 Stouffville Road,Stouffville

March 4 - Apr.2, 2017

19

St. Patrick’s Day Parade Downtown Toronto Mar 19, 2017 12:00 PM until 4:00 PM

26

День Открытых Дверей Richmond Hill Campus

Концерт RomanticInspirations Four Seasons Centre for the Performing Arts March 7, 2017 12:00 - 13:00

8

15

at Black Creek Pioneer Village 1000 Murray Ross Parkway

March 13-19, 2017, 10:00 - 16:00

21

27

Фестиваль 29 28 индийских танцев

Cineplex Family Favourites for March Various Cineplex Locations Cost$2.99 March 4-25 2017 11:00

March Break Mystery Fun

Black Creek Pioneer Village

20

22

Harbourfront Centre

Индиана Джонс и Симфонический оркестр

PrestigeSchool

235 Queens Quay W, Toronto, ON

Roy Thomson Hall

11 Headdon Gate (Bathurst & Major Mackenzie)

March 28-Apr. 2, 2017, 20:00

60 Simcoe St, Toronto, ON

March 29, 2017, 19:30

March 26, 2017, 11am-2pm

Birthday Parties Конкурсы,

Фокусы, Игры

416-825-8560 Евгений Magic

www.evgmagic.com 16

Китайское цирковое шоу Shen Yun Four Seasons Centre for the Performing Arts Feb. 28 - March 2, 2017

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

Сдается в рент просторный офис в детском развлекательном центре, желательно для бизнеса связанного с детьми

Тел:

647-892-7142

Ìàðò 2017 ×åòâåðã

2

Rouge Park Guided Walks

Rouge National Urban Park Parks Canada Meadowvale Road , Scarborough,-

March 1-29, 2017

3

Oперa “Brundibár “ Hans Krása

Canadian Children’s Opera Company Harbourfront Centre March 3-5, 2017

10 9современнойКонцерт музыки

Выставка NationalHomeShow

ContemporaryOriginals Four Seasons Centre for the Performing Arts March 9, 2017, 12:00 - 13:00

16

Танцевальный концерт inDANCE Four Seasons Centre for the Performing Arts March 16, 2017 12:00 - 13:00

23

Ñóááîòà

Ïÿòíèöà

Toronto Exhibition Place 200 Princes’ Blvd, Toronto, ON March 10-19, 2017

44

Спектакль Дюймовочка

Театр-студия “Жили-Были” Fairview Library Theater 35 Fairview Mall Drive

March 4, 2017, 18.00

24

Afisha.com"

11

Балет “Пиноккио” (Pinocchio) Four Seasons Centre for the Performing Arts March 10-24, 2017

Танцевальная 17Toronto’s ComicCON 18программа Open Art Metro Toronto Convention Centre 222 Bremner Boulevard March 17-19, 2017,

"Календарь событий составлен на основе

Surgery Harbourfront Centre 235 Queens Quay W, Toronto, ON

Приглашаем к сотрудничеству рекламных агентов на выгодных условиях

March 18, 2017, 20:00

25

Музыкальный Спектакль “Пеппи

Длинный Чулок” Don't forget to clean your closet!

30 Концерт Lionel Richie 31 & Mariah Carey Air Canada Centre 40 Bay St, Toronto, ON

March 30, 2017, 19:00

Детский Музыкальный Театр Butterfly March 25, 2017, 13.30 и 16.00

905-738-37-45

Оказы ыва аю пр рофе ессио онал льну ую по омо ощь в откр рыти ии де етск ких са адиков 41 16 90 02 96 607 7 Кат тя

Присылайте фотографии на info@virastaika.ca; 647-892-7142, 416-902-9607 Цены указаны на сайте

www.virastaika.ca

www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

17

Поварешкин

Çàâòðàê - ïîäàðîê íà 8 ìàðòà! Ингредиенты для “Завтрак - подарок на 8 марта!”: • • • • • •

Сосиска— 5 шт Яйцоперепелиное— 5 шт Хлеб— 1 ломт. Икракрасная(изводорослей) Маслосливочное Укроп

С сосисок убрал оболочку и нарезал “гармошкой”. Зубочисткой соединил в виде цветка. Пока “цветочки” жарились, из ломтика хлеба вырезал 4 сердечка.

Выложил на разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла, обжарил слегка с одной стороны, перевернул и в каждую серединку вылил по одному перепелиному яйцу.

Выложил “цветочки” из сосисок на свежие веточки укропа и украсил блюдо “сердечками” с икрой. Бусы сделал из зелёного винограда.

Намазал каждое сердечко сливочным маслом и украсил красной икрой из водорослей.

Ñàëàò “Âåñåííèé áóêåò” Ингредиенты для салата “Весенний букет” • • • • • • • •

Сразу вырезать для салата все нужные цветы,а остальное затем пойдёт в салат. Тюльпаны я решила сделать из редиса,совсем недавно попробовала,понравилось,обычно все делают тюльпаны из помидоров или перца,а мне вот из редиса захотелось.Редис выбрать крупный.Из белков яиц вырезать лепестки нарциссов.С огурца срезать шкурку и вырезать из неё листья тюльпанов.

1. Нарезать редис.

2. Огурец нарезать кубиками и добавить к редису.

3. Туда же отправить мелко нарезанный лук.

4. Яйца также нарезать кубиками и отправить к овощам.

18

Выложить салат на большое блюдо и разровнять так чтоб затем оформить в виде вазона. Верх салата выложить подготовленными цветами,к веткам укропа добавить кукурузу,чтоб получилась мимоза.Серединку нарциссов сделать из варёной моркови. Вазон украсить по своему вкусу.

Огурецсвежий — 1 шт Редис — 150 г Яйцаварёные — 3 шт. Лукзелёный — 0.5 пуч. Укропсвежий — 1 пуч. Кукуруза консервированная — 3 ст.л. Майонез (повкусу) Соль, перец (повкусу) Добавить в миску кукурузу и майонез, посолить и поперчить по вкусу. Хорошо перемешать.

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

Приятного аппетита!

Мастер класс

Мастерим самостоятельно

сладкие презенты в результате получается бутон. Данный бутон прикрепляется к стеблю и перетягивается лентой.

2. Следующий небольшой букет из конфет делается при помощи обычной ситцевой ткани и проволоки. Что-бы смастерить такой букет потребуется терпение и , конечно же, фантазия. Для работы вам потребуются: кусочки ткани и конфеты, также нужен кусок фетра зеленого цвета, ножницы и зеленый скотч, шпажки.

1 . Праздничный подарок из конфет. Итак, для создания первого букета вы должны подготовить все необходимые для этого материалы. Все, что вам потребуется находится на фотографии.

Расправьте все лепестки для того, чтобы он выглядел красиво.

Ход работы: Сперва сделайте бутоны цветочков. В них вы сможете спрятать конфетки. Для создания букетов понадобится гофрированная бумага. Из нее вырежьте прямоугольники размером 18на12 см. от этого прямоугольника стоит отрезать кусочек.

Ход работы: Заверните конфеты так, чтобы получился у вас тюльпан. Если вы используете конфеты с плоским основанием, тогда их в работе используют 2 штуки. Снизу воткните шпажку и подвяжите бутон посредством скотча. Обмотайте шпажку до конца. Из зеленого фетра вырежьте листочки. Сделайте цветочки и соберите их в букет.

Затем все цветы закрепите возле одной ножки. Обязательно обмотайте стебли лентой зеленого цвета. Теперь осталось украсить букет лентами или другими аксессуарами

Сложите кусочки бумаги и уложите сверху на них сладость. После чего заверните конфету в данную бумагу и

www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

19

20

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

Школа каратэ, самообороны, крав мага для детей с 5 лет и взрослых

gtsaskating@gmail.com

•

Thornhill Figure Skating Приглашает детей с 3-х лет • Обучение катанию по программе SkateCanada • Элементы фигурного катания • Танцы на льду • Участие в шоу и соревнованиях ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ НА АРЕНАХ:

Rosemount Arena

(Bathurst & New Westminster)

Thornhill Arena (Bayview & John)

• • • • • • •

Прививает детям уверенность в себе, уважение к взрослым и сверстникам Развивает координацию и моторику Индивидуальный подход Competitive and recreational levels Первый месяц бесплатно при регистрации от 6 месяцев Одобрено федерацией Каратэ Онтарио Первое кимоно в подарок Тренер с большим опытом

647-963-1290

www.tfsc.ca | info@tfsc.ca | Тел: (905) 881-6411

www.shindokankarate.ca

300 John Street, PO Box 87671, Thornhill, ON L3T 7R4, Факс: (905) 881-5295

57 Glen Cameron Rd., Thornhill, L3T 1P3

Спортивный клуб

RA

MAC

SWIMMING CLUB

ПРОДОЛЖАЕТ НАБОР ДЕТЕЙ ОТ 7 ДО 16 ЛЕТ В ГРУППЫ ПЛАВАНИЯ

Тренировки проводятся по системе и методике лучших тренеров мира Гарантируется индивидуальный подход к каждому ученику с учетом его физиологических и физических способностей. Постепенный отбор в отдельные спортивные группы для участия в соревнованиях.

Уроки проводятся по адресу: North York Location Bathurst Heights Secondary School 640 Lawrence Avenue West Toronto, ON. M6A 1B1 Downtown Location Rosedale Heights School of the Arts 711 Bloor Street East Toronto, ON. M4W 1J4 В клубе организуются летние, весенние и зимние лагеря

(647) 887-0612 • (647) 236-5958 www.ramac.ca www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

21

Здоровье

Ïðàâèëüíûé çàâòðàê Сразу хочется начать с главного, а именно с завтрака! Согласно наблюдениям наших тренеров по питанию и здоровому образу жизни нашего клуба ЗОЖ (Здорового Образа Жизни) за последние 9 лет, более 70% посетителей прейдя на консультацию, группу поддержки по похудению или Фит Кемп сообщают, что завтракают высококалорийной пищей с большим количеством жиров и сахара, а 30% и вовсе пропускают завтрак! Подавляющее большинство людей при этом практически не представляет, что происходит с их организмом и к каким последствиям для самочувствия и внешнего вида может привести. Давайте зададим себе несколько ключевых опросов: • Чем Вы завтракаете?

• Что Вы пьете на завтрак?

• Что происходит дальше?

• Например, часов в 11 у Вас бывает чувство голода и слабость?

• Хочется выпить кофе и чем-то перекусить?

• Что Вы пьете в течение дня? Что Вы едите на обед?

• А после обеда у Вас бывает чувство слабости и желание прилечь?

• И опять без кофе не обойтись, верно?

• А как Вы дотягиваете до ужина? Что перехватываете в промежутках?

• Как Вы ужинаете?

• Бывает так, что Вы уже поужинали, вроде насытились, а Вас все равно тянет на кухню и к холодильнику?

• В общем, в такие моменты аппетит выходит изпод контроля, и Вы сметаете все, что попадется под руку.

• Испытываете ли Вы в течение дня усталость? В какие часы?

• Как пищеварение?

• Как Вы спите ночью?

• Давно ли у Вас лишний вес? А ваш муж и дети как завтракают?

• Как у них дела с питанием в течение дня? Что они пьют? Как себя чувствуют?

ВНИМАНИЕ! Цель этих вопросов – понять, как вы завтракаете, питаетесь в течении дня и какой у вас питьевой режим. Необходимо выяснить, какой тип завтрака характерен для вас, с какими проблемами питания вы сталкиваетесь и как вы себя чувствуете. Эти вопросы помогут вам узнать себя. Многие мамы отвечают мне на эти вопросы, и то, что мне рассказывают вполне закономерно: начиная день с углеводов, вы попадаете в замкнутый круг, из которого не так просто выбраться. Поэтому и в течение дня у вас соответствующий режим питания. В последние годы была обнаружена связь между неправильным завтраком и многими проблемами здоровья. Дело в том, что наш организм состоит из 100 триллионов к леток, которые в течение дня нуждаются в 114 различных питательных элементах. Все, что вы съели вчера, состоит из двух основных групп элементов. Первая группа элементов дает нам энергию (это белки, жиры, углеводы). Вторая группа – строительные материалы (это аминокислоты, витамины, минералы, микроэлементы и многое другое). Энергию вы потратили вчера, когда бодрствовали, а строительные материалы ваш организм использовал ночью - ведь именно ночью во время сна происходят процессы восстановления и регенерации клеток. Кроме того, организм потратил всю воду. Через дыхание, потовыделение и утреннее посещение туалета мы теряем 1 лиитр воды за ночь. Таким образом, утром ваш организм просыпается голодным и от имени 100 триллионов клеток требует: «Верните мне 114 питательных элементов, энергию и воду, которые я потратил за последние сутки». При этом Вы сами можете и не чувствовать утром голод, но это только вопрос времени. А теперь давайте посмотрим, что же вы ему с утра даете: бутерброд, булочка с маслом,

кекс, мюсли, каша и кофе с сахаром. Все это – простые углеводы, которые, попадая в кровь, тут же превращаются в сахар. Ваш организм утром проснулся и попросил 114 питательных элементов и воды, а Вы ему вместо этого – сахар.

Поднимая уровень сахара в крови, Вы заставляете поджелудочную железу интенсивно вырабатывать инсулин. Инсулин удаляет избыток сахара из крови и превращает его в жир. Как результат, уровень сахара в крови падает, зачастую ниже того уровня, с которым Вы проснулись утром. Появляется ощущение голода и слабости, так как мозгу теперь не хватает глюкозы. Вам опять хочется простых углеводов (шоколадки, кофе с сахаром, сэндвич, сладости, печенье, булочки, сладкие газировки, соки и т.д.), которые вновь поднимают уровень сахара в крови и снимают ощущение голода и слабости. Уровень сахара опять пошел вверх, а за ним – и уровень инсулина. Такой цикл повторяется несколько раз в день и приводит к углеводной зависимости. Избыток углеводов заставляет поджелудочную железу работать в режиме постоянных перегрузок. Это и есть наиболее распространенная причина развития ряда серьезных заболеваний. А кроме того, излишки сахара в крови портят сосуды. При этом инсулин удаляет избыток сахара из крови, превращая его в жир. (продолжение следует) Ждем вас в нашем ЗОЖ клубе в помещении IFA Playground по адресу:361 Connie Crescent, Vaughan.

Для дополнительной информации и записи на бессплтную консультацию звоните по телефону: 647-500-6349 Лилия Китайник. Так же можно добавиться в нашу страничку поддержки в ФБ - “Ай да мы, молодцы”.

22

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | ÂŤVirastaikaÂť Magazine | March 2017

23

24

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

WELCOME Field Trip!

Здесь может быть

ÂÀØÀ

ÐÅÊ Ë ÀÌÀ

Age: 5 years to 12

n Ope 30 pm 8: 1 m:30 a

7

ities , Hot Lunch ,Outdoor Activ , Creative Art Field Trip, Academic Hour Playground Time nce and Pizza Every Friday !!! Disco Da

905-738-37-45

647-575-667; 647-892-7142

www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

25

26

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

WHERE

CHAMPIONS ARE BUILT

Подготовка к турнирам:

• • • •

VTA, OTA Provincials Nationals Internationals

It never to late

to play tennis

905-760-0035 416-662-2341 w w w.valantennis.com

225 Spinnaker Way, Concord, ON, L4K 5T8 www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

27

647-575-6677 647-892-7142

УРОК

ВРЕМЯ

ДЕНЬ

ОПИСАНИЕ

ИНФОРМАЦИЯ

Фитнес для взрослых

11:00 19:00

Понедельник

Экспресс программа для похудения

Лилия (647)-500-6349

Урок питания для взрослых

18:00

Понедельник

Сбалансированное питание

Лилия (647)-500-6349

Шахматы для детей

18:00 19:00

Вторник

Обучение игры в шахматы

Света (647)-297-1251

Развивающие уроки для детей

18:00 19:00

Вторник

Школа раннего развития с 2-5-ти лет

Света (647)-297-1251

Sandy Art

15:00 – 18:00

Среда - Пятница

Рисунки на песке,игры с цветным песком для детей и взрослых.

Катя 647-274-5070

Фитнес для взрослых

18:00 11:00

Среда Пятница

Экспресс программа для похудения

Лилия (647)-500-6349

Арт коктейль для взрослых

19:00

Среда

Обучение рисованию и отдых

Ира (647)-893-7672

Девичник для детей и взрослых

18:00

Четверг

Оригинальные изделия своими руками

Лина (416)-409-9474

Развивающие занятия для детей и взрослых

19:00

Четверг

Развитие моторики и поделки своими руками

Наташа (416)-875-6117

Йога для взрослых

9:00

Суббота

Хатха Йога/ Пилатес

Юлия (416)-662-8965

Sandy Art

11:00 – 17:00

Воскресенье

Рисунки на песке,игры с цветным песком для детей и взрослых.

Катя 647-274-5070

Бисероплетения

17:00

Суббота

Уроки бисероплетения

Полина (905)-805-2718

28

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

7378 Yonge Str. Suite 9B1-43 Thornhill ON. L4J 8J1 Phone: 905-482-7777 Fax: 905-482-7774, 416-987-6636

Tel: (416) 987-0008 Tel: (905) 482-7777 Cell: (416) 399-1778

Регистрируйся на

Специальные цены для рекламодателей журнала «Вырастай-ка!» Лучшие цены на страховки детских садов, школ и школьных автобусов

www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

29

30

«Вырастай-ка» | Март 2017 | Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

Объявления

Уроки йоги для детей от 5 лет. Улучшение осанки, эмоциональный баланс, гармоничное развитие. Юлия. 416 662 8965 Адрес: 361 Connie Cres Vaughan

FRIENDLY GROOMING Full Service Dog Spa PROFESSIONAL CHILDCARE IN THORNHILL Каким Вы хотели бы видеть своего ребенка? Общительным и всесторонне развитым? Физически крепким и здоровым? Хотите всё сразу - пожалуйста! Приходите в наш детский сад, и мы осуществим вашу мечту!

тел: 647-996-8724

Людмила Легатов, ECE Teacher

Larissa Limonova Groomer

21 Richvalley crescent Richmond Hill, Ontario L4E 4C9

647-338-8507

Д О В Е Р ЬТ Е ВА Ш Е Г О Р Е Б Ё Н К А П Р О Ф Е С С И О Н А Л А М, А О СТА Л Ь Н О Е - Н А Ш А З А Б О ТА

Принимает МАЛЫШЕЙ с 1.6 лет В домашний детский садик • Отдельная игровая, спальня, спортзал, оборудованная игровая площадка • Домашнее 4-разовое питание • Интересные и познавательные занятия • CPR, First Aid

"Золотая Рыбка" ждет вас в гости! Лучше один раз увидеть!

(416) 627-1650 Юля, Dufferin & Centre

Домашний детский сад

Приглашаем детей от 11 месяцев и старше в группу раннего развития

Смайлик

* Индивидуальный подход * Профессинализм Dufferin & Rutherford / Major MacKenzie * Тёплая дружеская Вика (647)406-7654 атмосфера www.virastaika.ca | info@virastaika.ca | «Virastaika» Magazine | March 2017

31

Prestige School Общеобразовательная частная школа PS-Grade12

www.prestigeprivateschool.ca ПРИГЛАШАЕМ на День Открытых Дверей

дошкольников, учеников 1-12 классов и их родителей

Воскресенье

Воскресенье

5 марта, 11am-2pm TORONTO CAMPUS

26 марта, 11am-2pm RICHMOND HILL CAMPUS

416.250.0648

416.878.3488

Preschool-Grade 12 21 Eddfield Ave (Sheppard & Yonge) ПОМЕЩЕНИЕ РАСПОЛОЖЕНО НА 5-ТИ АКРАХ ЗЕМЛИ

Preschool-Grade 8 11 Headdon Gate (Bathurst & Major Mackenzie)

ПРИ ШКОЛЕ ИМЕЕТСЯ ДЕТСКАЯ ПЛОЩАДКА И СКВЕР

В ДОПОЛНЕНИЕ К ПРОГРАММЕ МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ В ШКОЛЕ ИЗУЧАЮТСЯ • ФРАНЦУЗСКИЙ ЯЗЫК С ДОШКОЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ • ПРИРОДОВЕДЕНИЕ

• ИСТОРИЯ И ГЕОГРАФИЯ МИРА • РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТЕРАТУРА

• КОМПЬЮТЕРЫ • РИСУНОК, ЖИВОПИСЬ И ЛЕПКА • ДРАМА, ТАНЦЫ и ТЕАТР

как отдельные предметы с 4 класса: ФИЗИКА, ХИМИЯ, БИОЛОГИЯ

КРЕДИТНЫЕ КУРСЫ для учеников 9 – 12 классов Математика, Science, Физика, Химия, Биология, Русский, Koмпьютеры Понедельник - Пятница: 4pm-9pm;

Суббота: 9am-3pm

21 Eddfield Ave., Toronto 11 Headdon Gate, Richmond Hill

TUTORIAL SERVICE •

GRADES 1-12

Hours of Work:

• •

416-878-3488

Математика Русский язык Koмпьютеры

Mon.-Fri.: 4pm-8pm 180 Steeles Ave. West, Suite 212, Toronto Saturday: 9am-3p 32 «Вырастай-ка» | Март 2017m| Телефон для размещения рекламы 905-738-37-45

11 Headdon Gate, Richmond Hill

• • •

Физика Химия Биология

905-881-7424