Editor Óscar Asensio Diseño y Maquetación Meriblue Stefler Contenido Editorial Lic. Florencia Martínez, Universidad de Medicina de Buenos Aires, Argentina Redacción Fernanda Righi Corrección Ricardo Javier Garcia Ilustraciones Denis Juan Patricio Salazar Asesoramiento Lic. Ingrid Isabel Vialli, Cosmiatra Aparatología CEC Electromedicina Cosmética UNT Productos Cosméticos © 2012 De las Imágenes Sus Autores
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ÍNDICE 007 021 023 029 035 043 055 059 065 073 079 091 097 101 107 113 119 125 131
Introducción TRATAMIENTOS DE BELLEZA Contorno de Ojos Arrugas Spa Vello facial y corporal Belleza Post - parto La piel en las distintas edades Peeling Máscaras Pestañas Belleza de manos y uñas Pre - parto Cuidados de la piel en verano Cuidados de la piel en invierno Belleza de pies Tratamiento reafirmante del busto Belleza del cabello normal, graso y seco
137 143 149 155 159 163 169 171 177 183 187 191 197 205 213 219 223 229 235
Cejas Maquillaje correctivo Limpieza facial y cuidados diarios Ojeras Cuello y escote Dermopigmentación PATOLOGÍAS Acné Piel Seca e Hiperhidrosis Alopecia Rosácea Manchas y discromías La piel Seborréica Celulitis Estrías y cicatrices Adiposidades localizadas y flacidez Edemas Piel mixta Drenaje linfático
Contorno de Ojos Definición Tipos de afecciones Por qué se produce Consecuencias Tratamiento en Gabinete Apoyo Domiciliario
CONTORNO DE OJOS La zona del contorno de ojos es especialmente delicada: presenta habitualmente deficiencias a nivel de agua y sebo ya que sus glándulas sebáceas son muy escasas con relación al resto de la piel. Es así como suelen aparecer variadas afecciones en esta parte de nuestro cuerpo. De manera preventiva, se recomienda empezar con los cuidados de esta parte de la piel a partir de los 25 años, cuando los tejidos todavía no han perdido su elasticidad pero empiezan a requerir una hidratación adicional para mantener su aspecto jovial. Es importante considerar que no deben utilizarse los mismos productos que para el resto del rostro. Existen en el mercado fórmulas específicas para hidratar y reafirmar esta piel sumamente sensible.
te superior de las mejillas.
Tipos de afecciones
Edemas peri orbitales
Arrugas, “patas de gallo” Entre los 30 y 40 años aparecen arrugas y surcos muy finos en la comisura externa de los párpados (se las suele llamar “patas de gallo” porque sus líneas reproducen las patas de este animal).
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Ojeras Es el oscurecimiento de la región entre el párpado inferior y la par-
Es la retención de líquidos dentro de los tejidos que se encuentran debajo del párpado inferior. A la vista, se observa un abultamiento blando o hinchazón de la zona que puede aparecer debajo de uno o ambos ojos.
comisura interna del párpado superior. Las comúnmente denominadas “bolsas” se deben a la pérdida de elasticidad del tejido que se produce con la edad.
Por qué se produce
Bolsas
La aparición de arrugas, ojeras y bolsas pueden estar vinculadas con factores hereditarios y de sustancias tóxicas para el organismo (tabaco, alcohol).
Se trata de un abultamiento de consistencia pastosa (grasa) en el párpado inferior como en la
Las arrugas y surcos que aparecen el contorno de los ojos son fomentados por el continuo mo-
Este tratamiento, puede ser más efectivo utilizando aparatologia
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Tratamiento en gabinete para el contorno de ojos
vimiento de los párpados y la musculatura facial y se acentúan con el transcurso de los años. Esta situación se agrava por la exposición solar y las influencias ambientales (frío, calor, viento)
parte, con el paso de los años, la piel pierde colágeno y se vuelve menos elástica, lo cual aumenta la posibilidad de que se formen arrugas. Los edemas peri orbitales suelen aparecer inmediatamente después de levantarse, debido a la redistribución gravitacional de fluidos al pasar de la posición horizontal que se mantiene mientras la persona duerme, a la vertical, cuando se despierta. Esto se debe a que, al cerrar los párpados y mantenerlos inmovilizados, el sistema circulatorio de los canales linfáticos se ralentece, dificultando el paso de la sangre.
El uso de radiofrecuencia facial, es efectivo para el cuidado del contorno de ojos
que resecan la piel del rostro volviéndola más vulnerable a la presencia de arrugas. Por otra
Del mismo modo, la posición que se adopta al dormir, completamente horizontal, facilita la acumulación de lágrimas en los tejidos. En cuanto a las bolsas, se puede decir que surgen debido al acopio de desechos que el cuerpo
genera (residuos de agua, sal y alcohol) y no son completamente eliminados. Esto se puede deber a una mala alimentación deficitaria en frutas y verduras lo cual favorece la mala circulación sanguínea. Finalmente, algunas personas tienen predisposición a desarrollar bolsas en los ojos, y ante esa circunstancia poco se
puede hacer.
jecimiento, edema, ampollas o vesículas.
Por su parte, las ojeras y en menor medida las bolsas pueden aparecer de manera prematura por estados de cansancio y agotamiento.
Consecuencias
CONTORNO DE OJOS
Estas afecciones no tienen consecuencias severas para la salud pero sí para la estética ya que un rostro con arrugas es una señal de envejecimiento como así también las ojeras denotan cansancio.
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No obstante, por ejemplo, los edemas pueden ser signo de alguna enfermedad en el interior del cuerpo como trastornos en los riñones o el aparato urinario. A la hora de elegir cosméticos para los párpados se debe ser cuidadoso ya que pueden provocar reacciones alérgicas como enrojecimiento, sequedad, descamación, irritación y agrietamiento de la piel, y en algunos casos provocan picazón, enro-
Tratamiento en gabinete
y atenuando las ya existentes. Puede realizarse un masaje linfático en casos de considerable congestión de los tejidos, aplicar radiofrecuencia o iontoforesis según el caso a tratar.
Primer paso Preparación de la piel Se higieniza bien el rostro con un algodón embebido en leche de limpieza, descongestiva e hipoalergénica. La limpieza se realiza desde la comisura interna del párpado hacia afuera sin desplazar los tejidos. Se retira con una loción descongestiva. En el caso de que el paciente presente edemas se aplican compresas con infusiones de hierbas antiinflamatorias.
Segundo paso Perfeccionamiento de la piel Se extienden sobre los párpados cremas nutritivas o hidratantes que contengan vitamina A, C y E. Estas sustancias actúan como antioxidantes, hidratantes y refrescantes previniendo las arrugas
Patas de gallo en este caso se aplican de emulsiones de colágeno y elastina o glicoaminoglicanos que permitirán que la piel pueda absorber agua hidratando la piel y previniendo la formación de arrugas. El uso de radiofrecuencia en esta zona provoca un calentamiento profundo en las capas medias de la piel ayudando a estimular la formación de nuevo colágeno. El Argireline al 20% que se encuentra en cremas, máscaras y soluciones puede aplicarse con iontoforesis para lograr una mayor absorción de esta sustancia anti - age por excelencia que atenúa las arrugas. Los primeros resultados son visibles entre 4 y 8 días después de la aplicación y son los de mayor duración, aunque se trata de una cuestión
Aplicar productos antisolares o maquillaje oclusivo que proteja de las radiaciones ultravioleta
Ojeras se aplican compresas frías y descongestivas sobre los párpados con principios activos de manzanilla, caléndula, árnica, camomila, gingko biloba. Estas se dejan actuar entre 10 y 15 minutos. Edemas para reducir la congestión se utilizan compresas frías embebidas en emulsiones o soluciones que contengan hierbas antiinflamatorias como tilo, manzanilla, caléndula, malva, consuelda, sauco (o fórmulas de laboratorio que contengan alfabisolol, azuleno, imidazolina que poseen el mismo efecto) y se dejan actuar sobre los párpados durante 5 minutos. Luego, se recomienda un drenaje linfático manual con masajes suaves debido a la extrema sensibilidad de la zona. Bolsas para reafirmar los tejidos se utilizan sustancias astringentes presentes en hierbas como arándano, zarzamora, cola de caballo,
sauco y soluciones de sales de zinc o aluminio muy diluidas. También pueden aplicarse sustancias hidratantes derivadas del NMF (factor de humectación natural): geles y soluciones que contengan ácido hialurónico, ácido láctico, ácido pirrolidón carbónico en bajas concentraciones.
tación contienen hidroquinona, ácido kójico y ácido mandélico. Todas estas aplicaciones deben hacerse con movimientos delica-
Tercer paso Protección de la piel Aplicar productos antisolares o maquillaje oclusivo que proteja de las radiaciones ultravioleta.
Apoyo domiciliario Es importante la higiene diaria con crema desmaquilladora y luego con la aplicación de cremas nutritivas, humectantes e hidratantes. Se recomiendan los geles y cremas hidratantes con vitamina C, liposomados o ácido hialurónico formulados especialmente para el área del ojo. Estos favorecen la reducción de las ojeras y la recuperación de la belleza de la piel. Fórmulas que adicionalmente disminuyen la pigmen-
Las bolsas bajo los ojos, tambien requieren un tratamiento específico
dos para no dañar esta zona tan sensible. En cuanto a los hábitos, se recomienda llevar una dieta sana: disminuir el consumo de sal, especias y bebidas alcohólicas o excitantes. Del mismo modo, es importante dormir como mínimo ocho horas por día.
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variable según características de cada individuo.
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Arrugas Definición Tipo de arrugas Por qué se producen Localización Cirugías Tratamiento en gabinete Apoyo domiciliario
ARRUGAS La piel posee un parámetro de involución que ha preocupado a las personas en tanto es una evidencia de su envejecimiento. Sin duda, las arrugas son la expresión más común de la involución cutánea. Estos surcos o pliegues aparecen en la piel debido a una disminución de agua y a la atrofia del sistema glandular sudoríparo y sebáceo. Asimismo, las fibras elásticas y de colágeno se alteran provocando que la capa externa de la piel (epidermis) se vuelva áspera, seca y falta de elasticidad.
los extremos de la boca dando el aspecto de marioneta, son provocadas por la acción muscular, y acrecentadas por la gravedad. También se consideran mixtas las arrugas verticales que se forman en el cuello.
Por qué se producen Factores intrínsecos
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Son las causas que provienen del propio cuerpo y su desarrollo a lo largo de la vida.
Tipo de arrugas Existen tres tipos de arrugas
Arrugas de expresión Causadas por los gestos de la cara. Entre estas se pueden mencionar los picos que se forman en los costados de los ojos (“patas de gallo”).
Arrugas gravitacionales Provocadas por el peso de los tejidos. Aquí se encuentran aquellas que se forman en los párpados, pómulos y cuello.
Arrugas mixtas En su formación intervienen varios factores. Los surcos nasogenianos, depresiones que van desde los laterales de la nariz a
Envejecimiento El envejecimiento es un conjunto de modificaciones que tienen lugar en el organismo a partir del nacimiento y como consecuencia del tiempo vivido. Las arrugas son una consecuencia de este proceso. Con la edad, las células de la piel se dividen más lentamente y la capa interior (dermis) se vuelve más fina. La red de elastina (la proteína que causa que la piel se vea tensa) y las fibras de colágeno (las proteínas estructurales más importantes), que mantienen la epidermis se aflojan causando depresiones en la superficie. Con el envejecimiento, la piel es menos capaz de mantener la humedad y las glándulas que secretan aceite son menos eficientes. Todos estos factores contribuyen al desarrollo de las arrugas.
Contracciones de los músculos faciales Las líneas del entrecejo y las que aparecen en las esquinas de los ojos se desarrollan por pequeñas contracciones de los músculos. Sonreír, fruncir el ceño, entornar los ojos y otras expresiones habituales provocan el surgimiento de las arrugas que pueden aparecer a una temprana edad. A través del tiempo, las expresiones unidas a la gravedad contribuyen a la caída de los párpados dando lugar a la aparición de arrugas mixtas.
Factores extrínsecos A diferencia de los intrínsecos, estas causas se vinculan con cir-
Las arrugas son la expresión más común de la involución cutánea
Hidratación La capa exterior de la piel absorbe el agua. Al estar expuesta durante mucho tiempo a este líquido y al no poder expandirlo uniformemente por toda su superficie, la piel se arruga. La deshidratación es la contraparte de este fenómeno y produce el mismo efecto: la disminución de la cantidad de agua en el cuerpo puede causar arrugas en la piel.
piel es muy seca y con escamas. Su color es amarillento y opaco (sobre todo en las pieles seniles). Este tipo de pieles también puede desarrollar verrugas seborreicas, queratosis solar y neoplasias al igual que pecas (seniles) de tamaño variable y con un color que oscila entre el amarillento y el marrón oscuro. Si bien la piel cubierta por la vestimenta padece el mismo proceso que aquella en contacto con el exterior, volviéndose más delgada con el correr del tiempo, sus secreciones glandulares son mayores. En consecuencia, esta
Rayos ultravioletas La exposición a los rayos ultravioletas genera arrugas prematuras profundas y gruesas produciendo un envejecimiento prematuro de la piel (ver fotoenvejecimiento). Los rayos del sol ultravioletas dañan las fibras de colágeno y producen elastina en cantidad excesiva. Cuando la luz ultravioleta daña el tejido de la piel, especialmente las fibras sanas de colágeno, se produce una formación desorganizada de fibras llamada elastosis solar. Las arrugas se forman cuando este proceso ocurre una y otra vez.
Cigarrillo y alcohol La piel sana se regenera continuamente. La inhalación del humo de cigarrillo causa una pronunciada reducción en la producción y renovación de colágeno que provoca el desarrollo de arrugas.
Localización Las arrugas se encuentran en todo el cuerpo pero se otorga mayor importancia a aquellas zonas en contacto con el exterior debido a que la piel presenta más daño. En las zonas expuestas como rostro, cuello, manos, la
suave y joven. La dermoabrasión (raspado de las capas) y las exfoliaciones químicas (disolver la piel) son dos de los métodos tradicionales para remodelar la piel.
Tratamiento en gabinete El tratamiento comprende la aplicación de medidas preventivas y de procedimientos de acción paliativa.
Primer paso Preparación de la piel La higiene se realiza con una emulsión de limpieza. Luego, se eliminan los restos de este proceso y se repasa con una loción tónica (de naranjas por ejemplo) que deje una ligera acidez y astringencia en la piel.
Segundo paso El tratamiento en gabinete, comprende la aplicación de medidas preventivas y de procedimientos de acción paliativa
piel adquiere un color blanco amarillento y es algo traslúcida. Estas manifestaciones se vuelven más evidentes en personas con piel más blanca.
Cirugías Un tratamiento eficaz para eliminar las arrugas es la cirugía, resecando o seccionando los músculos, o a través del “relleno” de las arrugas con tejidos propios o con implantes sintéticos.
Perfeccionamiento de la piel Se debe realizar una bioestimulación con masoterapia, es decir, un conjunto de procedimientos que activen las funciones de la piel, sobre todo la producción de colágeno y elastina. Las formas más recomendables del masaje son el rozamiento que favorece la secreción glandular; la percusión (tecleo) que activa el sistema muscular y nervioso; y el amasijo que mejora la circulación superficial y profunda, estimulando las
Otro método, un poco menos agresivo, es la aplicación de la toxina botulínica en los músculos corrugadores (para el entrecejo), en el músculo frontal (en las arrugas de la frente) y en el músculo orbicular de los párpados (para el caso de las patas de gallo). Quitar capas de piel para reducir las arrugas o depresiones irregulares es una forma eficiente de recuperar una apariencia más
Arrugas de expresión, “patas de gallo”
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cunstancias del lugar en que la persona habita o con sus prácticas frecuentes.
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de protección 15 (como mínimo) y cuidar que el producto resguarde de la radiación UVB y UVA. Asimismo, la protección es necesaria en caso de exposición indirecta: la radiación ultravioleta reflejada en el agua, la arena o la nieve también broncean la piel. La protección puede complementarse con un sombrero de ala ancha en verano. Del mismo modo, también es necesaria la protección contra el frío y del viento. Por otra parte, si se desea abor-
ARRUGAS
Aplicación de la toxina botulínica
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estructuras musculares. Estas sesiones deben efectuarse tres veces por semana. La hidratación y nutrición pueden efectuarse mediante preparaciones diversas: la urea, el cloruro de sodio y otras sales con principios activos son muy recomendables ya que intervienen activamente en el proceso de hidratación. Mientras tanto sustancias como la glicerina, poli glicoles y sustancias oclusivas como la vaselina, parafinas, siliconas o ceras se denominan humectantes porque retienen el líquido actuando de manera pasiva en el proceso. A continuación, se procede a la corrección de la híper queratosis mediante un cosmético abrasivo (desescamante). Luego, se aplican fomentaciones emolientes mediante gasas o toallitas embebidas en una loción de manzanilla para contrarrestar la irritación que podría provocar el proceso anterior y para mejorar la flexibilidad y elasticidad de los tejidos. Se dejan reposar durante 10 minutos. Puede agregarse una máscara térmica durante 5 minutos si se desea. Finalmente, se procede a la mo-
delación facial. El objetivo es contrarrestar la flacidez tegumentaria por medio de masajes que estimulen la musculatura de rostro y cuello. Se comienza con las manos y luego se agrega electroterapia (alta frecuencia).
Tercer paso Protección de la piel Con la ayuda de un pincel, se coloca una máscara caolínica humectante durante 20 minutos. La máscara seca provocará tensión y aclaramiento de la piel (sobre todo cuando está amarilla). Se elimina con agua y una loción tónica.
Apoyo domiciliario Es importante mantener la limpieza e hidratación diaria según el tipo de piel. A la noche se puede agregar una limpieza con loción tónica con vitamina A. Dos veces por semana debe aplicarse una máscara tensión y revitalización cutánea. A su vez, es importante proteger las zonas que se encuentran expuestas a las inclemencias del clima. Es recomendable usar protección solar con un factor
Aplicación de máscara, para perfeccionamiento de la piel
dar el tratamiento de un modo integral, la alimentación debe ser balanceada con frutas y verduras, rica en proteínas, evitando los excesos de hidratos de carbono y con una hidratación adecuada (7 u 8 vasos de agua diarios). Si la persona tiene sobrepeso, debe bajar gradualmente evitando los descensos bruscos que provocan la flojedad de los tejidos. Finalmente, es esencial combatir el estrés mediante el ejercicio físico.
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Spa Definición Tratamientos Masajes Tratamiento para la piel Terapias con alimentos Tratamiento en gabinete: Un día de spa Apoyo domiciliario Consejos útiles
SPA Los Spa son establecimientos de salud que ofrecen tratamientos, terapias y técnicas que permiten la relajación y recuperación de la persona. Si bien la base principal de sus servicios es el agua (o hidroterapia) también se ofrecen masajes y otras terapias que se describirán a continuación.
Tratamientos Hidroterapia Es un tratamiento en el cual se utiliza el agua en diferentes estados y temperaturas con el fin de producir un cambio en el cuerpo. Estas modificaciones en su tem-
fundo y emerge total o parcialmente sin contaminación alguna. Cuando tiene una temperatura constante se denomina agua termal y puede clasificarse en: atermal (0º a 20º) hipo termal (21º a 30º) meso termales (31º a 45º) e híper termales (mayor a 45º). Las sustancias radiactivas presentes en el agua le permiten adquirir conductividad eléctrica con pro-
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su origen: si es paleo - lacustre o paleo marítimo. Esta mezcla se aplica como emplasto caliente en zonas dolorosas del cuerpo y mejora los problemas de circulación sanguínea, la retención de líquidos favoreciendo la liberación de toxinas. Además, desinflama, refresca, descongestiona y cicatriza ciertas zonas del cuerpo. Utilizado como máscara en el rostro es de utilidad en tratamientos de acné, arrugas y otras patologías de la piel.
Agua de mar Su composición es similar a los fluidos internos de los seres humanos. Sus virtudes tónicas no solo dependen de sus componentes físicos (flúor, bromo, iodo silicio, hierro, cobre) sino también de su temperatura y de sus movimientos que funcionan como masajes. Belleza estética, salud física y bienestar espiritual son tres de sus virtudes.
Sauna finlandesa Aplicación de barro termal, para tratamiento de belleza
peratura mejoran las defensas, purifican y preparan el cuerpo para recibir otros tratamientos de spa.
piedades curativas y de rehabilitación física.
Aguas minerales y termales
Constituido por caolines, kieselgur (tierra de diatomeas) y otras tierras que llevan iones. Su composición específica depende de
El agua mineral es de origen pro-
Barro termal
Se trata de pequeñas habitaciones de madera con tarimas dispuestas como escalones anchos con un porcentaje de humedad bajo (20% a 25%) y una temperatura interna de entre 80ºC y 110ºC. Frente a los escalones se ubica una estufa con piedras o rocas refractarias que se calientan
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37 Los masajes es otro de los servicios que frecuentemente ofrecen los spas
por carbón, gas o electricidad. Al costado de estas, hay un balde con agua y un cucharón para verter sobre las piedras y provocar vapor de agua. También pueden verterse aceites esenciales (10 - 15 gotas por litro de agua) disueltas en alcohol u otros solventes de fácil eliminación que no produzcan olor a quemado. Los aromas preferidos están asociados a las coníferas de Finlandia: pino, abeto, eucaliptos… La temperatura aumenta del suelo al techo y los bañistas cambian de lugar de acuerdo a sus preferencias y tolerancia: la mayoría comienza por posiciones más elevadas y luego desciende gradualmente. Este baño produce mucha sudoración lo que permite eliminar toxinas del cuerpo al tiempo que activa las funciones orgánicas.
Baño finlandés La principal diferencia con la sauna es la presencia de calor húmedo. El vapor ocupa todo el ambiente y, en un primer momento, dificulta la visibilidad. Posee asientos que pueden estar en la misma disposición que en la sauna pero no son de madera. Asimismo, consta con baldes de agua fresca para que los bañistas soporten las condiciones extremas del ambiente. El bañista permanece mojado por la acción del vapor, del agua y su propia transpiración lo que mejora la turgencia de la piel. El organismo experimenta una sensación de relajación y tonificación una vez terminado el baño.
Baño turco Similar a la sauna finlandesa,
consta de varias cámaras con diferentes temperaturas que varían entre los 45ºC y 85ºC. En ellos, se procede de manera similar al baño anterior, el bañista cambia de cámaras a medida que su cuerpo se acostumbra al calor y permanece el tiempo que lo tolere. Se concluye con una ducha de agua fría o con un baño en una piscina.
Ducha escocesa Consiste en proyectar sobre el individuo agua a presión. Las mangueras que se utilizan en esta técnica poseen dispositivos que permiten que el agua adopte diversas formas de salida: en chorro, lluvia, oleada… Desde un tablero comando, una persona dispone la presión hidrostática, distancia de proyección, tiempo y forma de
SPA
38 El Body Brake, es un masaje localizado
aplicación de acuerdo a las necesidades de la persona. La temperatura del agua cambia: fría y caliente alternativamente de modo que se tenga la sensación de masaje. La ducha escocesa reactiva el sistema circulatorio y muscular. En consecuencia, no es indicado para todos ya que la fuerza del agua podría provocar hematomas por rotura de pequeños vasos cutáneos.
“cuellos de cisne”, chorros de agua localizados al borde de la piscina con una salida de agua a fuerte presión para masajear cuello, hombros y espalda. También existen cuellos de cisne con salida en cortina de agua o cascada con menos presión y recomen-
dados para lesiones cervicales.
Baños de algas Las algas son organismos vegetales marinos que contienen sodio, potasio, calcio, magnesio y sulfuro en combinaciones orgá-
Hidromasaje Son bañeras de tamaño superior a las convencionales con chorros interiores dirigidos a las distintas partes del cuerpo: piernas, brazos, cadera, columna. La turbulencia por insuflación de gas a presión provoca una serie de movimientos y presiones de agua con la intención de estimular el sistema circulatorio y respiratorio. En algunos casos poseen
Sauna finlandesa
Luego del baño, se masajea parte de la piel con una esponja con algas maceradas. Asimismo, pueden realizarse recubrimientos para tonificar y desintoxicar el organismo ya que aportan vitaminas, oligoelementos, minerales y aminoácidos mediante la ósmosis provocada por la acción del calor. El contenido de iodo es importante, por ello reduce la obesidad y la celulitis.
cas o de cuarzo calientes (50°) y frías (8°), las cuales se colocan en puntos específicos como hombros, rodillas, pies, cuello y nuca. Estas partes del cuerpo tienen en cuenta los siete chakras, centros de energía vital del cuerpo humano. El tratamiento apunta al equilibrio holístico entre mente y cuerpo. Asimismo, sirve para relajar y aliviar dolores, incrementando la circulación y el metabolismo celular liberando histamina que actúa sobre el dolor y la inflamación.
Si bien la hidroterapia y los masajes tienen un efecto positivo sobre la piel. En el spa, se pueden realizar tratamientos específicos que apuntan a mejorar su apariencia con la ayuda de ciertas sustancias.
Reflexología
Tratamiento exfoliante
Esta técnica divide el pie en áreas específicas que se conec-
Quita la capa superior de la piel permitiendo su renovación. Esto
tamientos de spa ya que ayudan a la relajación. En muchos casos también se incluyen en las duchas e hidromasajes.
Tratamiento para la piel
Ozonoterapia Se trata de una terapia que se lleva a cabo con una caja de oxígeno comprimido que se disemina por el ambiente. Este ayuda a disminuir el colesterol, es un regulador de hormonas, mejora capacidades auditivas y activa el sistema inmune además de regenerar tejidos.
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Masajes Es otro de los servicios que frecuentemente ofrecen los spas. Son manipulaciones con las manos, pies u otras partes del cuerpo o máquinas. Al activar o aliviar distintas partes del cuerpo, la persona se relaja, estimula su circulación, puede bajar de peso y equilibrar su emociones. Algunos de los procedimientos más comunes que se pueden encontrar son:
Body Break Masaje localizado para relajar las zonas de mayor tensión o bloqueo muscular, como la espalda o el cuello.
Piedras calientes Se utilizan piedras de río, volcáni-
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nicas. En el spa, la persona se sumerge en una bañera con agua y algas desecadas previamente esterilizadas. En esta composición se puede agregar vitaminas, proteínas, grasas y pigmentos que les proporcionan coloraciones variadas.
Tratamiento envolvente
tan, a través del sistema nervioso, con otras partes del cuerpo. De este modo, la aplicación de masajes elimina algún dolor o síntoma de enfermedad inclusive en los órganos vitales además de eliminar toxinas. Los masajes se pueden complementar con diferentes esencias realizando un tratamiento de aromaterapia: eucalipto, lavanda, limón, mandarina, salvia y romero son los más utilizados en tra-
ayuda a tener la piel suave y limpia antes de un tratamiento envolvente.
Tratamiento envolvente Se aplican productos en la piel para después cubrir esa parte permitiendo el aumento de temperatura, la apertura de poros y la consecuente penetración del producto. Es de utilidad para nutrir y purificar la piel. En muchos casos la piel se recubre con ba-
rros, fangos marinos o emplastos de distintas sustancias que actúan con la ayuda del calor. Estos regulan la circulación sanguínea y pueden tener efectos antiinflamatorios, por lo que combaten las alteraciones artrósicas y mus-
ción de chocolate tibio sobre la piel y en la realización de un posterior masaje. El chocolate tiene sus propiedades hidratantes y nutritivas.
culares. Muchos de estos productos se aplican directamente en el rostro en forma de máscaras.
nante y anti - celulítico que retrasa el envejecimiento de la piel.
Muchos spa disponen de vistas a la naturaleza para favorecer la
SPA
A su vez, es un tratamiento dre-
a relajarse. En muchos lugares utilizan colchones de agua que proporcionan la sensación de flotación en seco.
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relajación.
Primer paso Vinoterapia
Vendas Frías Se trata de la aplicación de una loción refrescante que favorece la eliminación de líquidos, reafirma y da elasticidad a los tejidos. Es ideal para casos de piernas cansadas y flacidez. Su contraparte son las vendas calientes, un tratamiento que estimula la circulación sanguínea, tonifica, reafirma y adelgaza.
Terapias con alimentos Chocolaterapia Esta terapia consiste en la aplica-
Este tratamiento utiliza distintos tipos de uvas mezcladas con vino y aceites derivados de esta fruta. Se aplica como baño termal, envoltura de sudoración, masaje, exfoliaciones y peelings. Tiene fines terapéuticos y estéticos.
Tratamiento en gabinete: un día de spa El primer paso es colocarse en traje de baño y con una bata (o albornoz) puesto se ingresa en la sala de descanso para comenzar
Baño finlandés Cuando la persona lo decida, puede comenzar este baño que consiste, en primer término, en una ducha y baño de pies caliente. Luego de secarse con una toalla, puede pasar al baño finlandés donde mejorara la respiración gracias al vapor. A continuación se puede pasar al baño turco para ambientarse. Y, finalmente, se ingresa en la sauna finlandés donde hay mayor temperatura. El primer paso es verter agua sobre las piedras y descansar en un área de me-
efectuar un masaje lo cual permitiría incluir este tratamiento en esta parte. Aquí cabe cualquier tratamiento de masaje. Por lo general se hacen masajes descontracturantes en todo el cuerpo pero se pueden pedir masajes
es importante aclarar que la hidroterapia y los masajes tienen un efecto positivo en la piel.
Apoyo domiciliario Si bien es cierto que en el hogar
Segundo paso Hidroterapia Luego de permanecer un rato en la sala de descanso se procede a realizar la ducha escocesa. Una vez seco, se puede regresar un momento al baño turco o a la sala de descanso para después pasar al hidromasaje. Dependiendo de los servicios del spa, se pasa al baño de algas.
Jacuzzi
especiales como drenaje linfático, masaje tailandés o ayurvédico.
Tercer paso Masajes Con las algas también se puede
Finalmente, una vez que los poros están abiertos, se realizan los tratamientos en la piel, aunque
no se cuenta con esta aparatología y servicios, de vez en cuando, pueden realizarse algunos tratamientos que tienen efectos similares a los del spa.
Baños de inmersión Se llena la tina con agua caliente (30 grados aproximadamente) y se agregan una gotas de aceite esencial del agrado del bañista. Se permanece un rato allí hasta que el agua se encuentre fría.
Consejos útiles Al salir de la bañera se puede optar por aplicar alguna crema que sea de utilidad para alguna dolencia. Se puede finalizar con una siesta.
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nor temperatura entre quince y veinte minutos. Al poco tiempo, se puede pasar a zonas de mayor temperatura de acuerdo a la tolerancia de la persona. Al salir, es conveniente permanecer un momento en el baño turco y luego volver a la sala de descanso donde es recomendable reponer líquido para no desvanecerse. Finalmente, se vuelve a tomar una ducha tibia o se sumerge en un baño de inmersión. Si el agua está fría, el baño favorece la elasticidad venosa y arterial gracias al contraste entre temperaturas.
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