LINHA ABERTA BRAZILIAN MAGAZINE APRIL 2020 by Linha Aberta Magazine

aberta lInha

ano 24 | edição 25 | abril 2020

o impacto do covid -19 no mercado de luxo aumente seu sistema imunológico visitas virtuais nos museus

novo

CORONAVÍRUS GUIA DE SOBREVIVÊNCIA

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ABRIL 2020

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ano 24 edição 259 abril 2020

guia de sobrevivência

novo coronavÍrus

8 18 24 30 56 58

controlando o stress dayana rampinelli

sistema imunológico vanessa moreira

coronavírus é o mercado de luxo claudio diniz

pandemias mundais laine furtado

decoração sustentável debora lousa

turismo

visitas virtuais aos museus

16 celebridades Kristen Stewart ABRIL 2020

carta da editora

publisher & editor laine furtado

executive director joe souza

contributing writers

para nos reinventar

coronavírus pegou todo mundo de surpresa. Em menos de um mês nossos hábitos mudaram (pelo menos por um curto período de tempo), estamos em casa, repensando nossas prioridades, refazendo nossas metas, nos adaptando a uma nova ordem social, onde as pessoas tem medo de tocar outras pessoas para não serem contaminadas com o covid-19, vendo o resultado econômico causado pelo distanciamento social e lock down.Tempo de grande tribulação. Aprendi numa mentoria com o coach Paulo Abreu que nesse momento de crise precisamos ter sabedoria para vencer nossos medos e projetar as oportunidades que a crise nos oferece.

marketing

Agimos movidos pela emoção. Hoje vivemos um momento onde a dor, o medo e o pedido de misericórdia fazem parte do nosso vocabulário. Por isso, precisamos criar emoções positivas na nossa mente, apesar das circunstâncias. Por isso, seja uma pessoa positiva, proteja sua mente e seu cérebro, tenha paciência porque vai passar, ative a sua fé, busque alimentar a sua alma e o seu espírito de mensagens positivas. Saiba que a palavra tem poder, por isso, selecione o que você vê, ouve e fala. Pense no coletivo: O que eu posso fazer para resolver o problema do coronavírus? Começando por fazer a nossa parte, fiquemos em casa.

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E aproveite esse tempo para reorganizar o seu ano. Ainda estamos em abril. E podemos, com fé e perserevança, fazer de 2020 um ano produtivo. O cérebro humano só foca naquilo que está vendo. Então, que possamos deixar de ver o problema e possamos fccar na solução. Vamos pensar em como podemos fazer com que o nosso negócio possa facilitar a vida do nosso cliente em tempos de coronavírus. Be safe! Stay home!

Laine Furtado

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você

Dayana Bonotto Rampinelli @DayanaRampinelli

Mindfulness, a arte de viver o agora

indfulness, ou Atenção Plena, é um termo que significa “recorda-se continuamente do seu objeto de atenção no presente”. Descreve um estado de consciência que envolve estar atento as experiências do momento de forma receptiva, tendo a capacidade de se concentrar nas experiências, atividades e sensações do presente de forma integral. Ao longo dos anos mindfullness tem sido incluído em diferentes intervenções médicas e se expandiu no final dos anos de 1970 com os trabalhos do professor da Universidade de Massachusetts Jon Kabat-Zinn, criador do programa Mindfulness-Based Stress Reduction. O principal objetivo dessa prática e desenvolver a capacidade de vivenciar o momento. Para atingir esse estado é preciso se concentrar durante um período de tempo em determinado objeto ou atividade observando as próprias reações: como respiração, batimentos cardíacos e sensações no corpo. Seguindo a filosofia da Consciência Plena, devemos acolher todas as sensações sejam elas boas ou ruins. Quando

tentamos negar sentimentos como o medo, tristeza, raiva e frustração existe o risco de sermos tomados por um espiral de desanimo e julgamentos, pois reprimimos sentimentos que precisavam ser vividos. Desafios fazem parte da condição humana, a intenção não é nega-los mas sim aprender a lidar com eles.

No caminho para o trabalhar procure apreciar o silêncio por alguns instantes e apenas observe ao seu redor. Esteja presente.

Se as vezes seus pensamentos parecem estar descontrolados e você não consegue parar de pensar, lembre-se: todos nós possuímos a habilidade de concentração e atenção plena. Se você quer um corpo com músculos você vai a academia certo? Você vai um dia e deseja que seus músculos cresçam ou você desenvolve músculos com a prática? Nos sabemos que é necessário prática e tempo, e assim como todas as habilidades, a capacidade de estar no presente pode ser desenvolvida.

Para meditar comece com uma prática diária de 10 minutos; procure um ambiente tranquilo, esteja com roupas confortáveis, sente-se de maneira agradável, feche os olhos e respire pausadamente. Não tente controlar pensamentos e sentimentos, deixe fluir as sensações, elas são como um rio e precisam correm para outras margens.

Comece com pequenas mudanças na sua rotina Preste atenção nos seus sentimentos. Quais seus pensamentos pela manhã? Você se sente feliz, cansado, preocupado? Ao levantar da cama, respire pousadamente, estique seus braços, seu corpo e preste atenção como você se sente ao fazer esses movimentos.

Aprecie a natureza, experimente fazer atividades ao ar livre, respirando pausadamente, sentindo o ar entrar e sair dos seus pulmões.

Os benéficos das práticas de atenção plena são douradores; diminuem os níveis de cortisol, que é o hormônio responsável por controlar o estresse físico e mental, melhoram a função cognitiva proporcionando foco e controle. Mas o mais importante é a prática constante, o desejo e a disciplina que serão disponibilizadas para o seu bem estar. Você sentirá os resultados na primeira semana, e verá situações da sua vida com mais gratidão com menos estresse e ansiedade, vivendo a sua melhor versão, atento a cada pequeno milagre e conquista.

[Dayana Bonotto Rampinelli é e coach de relacionamento, trabalhadno com mentoria e life coaching. www.mentoringandlifecoach.com. Informações sobre o tema pelo E-mail: dayana@mentoringandlifecoach.com ]

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EM FOCO porto de miami continua operações apesar de coronavírus

ESTAMOS TRABALHANDO DURO E PERMANECENDO ABERTOS PARA NEGÓCIOS PARA CONTINUAR SERVINDO NOSSA COMUNIDADE

A Administração do Porto de Miami está operando as diretrizes do CDC para medidas preventivas contra o COVID-19, incluindo operações portuárias, a seção de Licenças de Negócios, a seção de ID portuário, compras, atendimento ao cliente e a seção de Segurança e Segurança. Os funcionários portuários que podem trabalhar remotamente já estão trabalhando em casa. A segurança e a saúde dos trabalhadores portuários são uma prioridade máxima. As atividades diárias de saneamento continuam em todas as instalações portuárias com protocolos de higienização. Recursos como luvas, máscaras e desinfetantes para as mãos estão disponíveis para os trabalhadores desempenharem suas funções. No lado da carga, os três estaleiros de Porto de Miami continuam as operações. Os usuários portuários são incentivados a entrar em contato diretamente com os terminais de carga para confirmar horas de operação. Seaboard Marine ABERTO PARA NEGÓCIOS 305-863-4444

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Terminal de Contêineres do Sul da Flórida – As horas de operação variam: 305-347-3800 Empresa operacional do Terminal de Miami – Horas de operação variam – 305-533-8100 O Túnel Miami permanece aberto diariamente das 4h às 19h - 305-929-0560. No lado do cruzeiro, desde o dia 13 de março, as linhas pararam voluntariamente de velejar até 30 de abril. O condado de Miami-Dade tem renunciando a todas as taxas de atracação para navios portados em casa que pedem para atracar ao lado do porto durante nos próximos dias. Trabalhando com seus parceiros de cruzeiros, o Porto de Miami está pronto para fornecer qualquer assistência adicional. No entanto, não há embarques de passageiros no momento, os membros da tripulação continuam a ser enviados para casa de acordo com os protocolos estabelecidos pelas linhas de cruzeiro e CBP. À medida que esta crise global de saúde continua a mudar rapidamente, a prioridade máxima do Porto de Miami continua sendo a saúde, a segurança e o bem-estar financeiro de sua força de trabalho, seus usuários e a comu-

nidade. A equipe do Porto de Miami continua trabalhando em estreita colaboração com seus parceiros de cruzeiro e carga, bem como com o 7º Distrito da Guarda Costeira dos Estados Unidos (USCG), Alfândega e Proteção de Fronteiras dos EUA (CBP), Departamento de Saúde da Flórida e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) para proteger os usuários portuários e a comunidade de Miami-Dade contra a disseminação de quaisquer doenças transmissíveis, incluindo o COVID-19. A USCG, em conjunto com o CDC, estabeleceu protocolos para a detecção do vírus e irá revisá-los caso a caso. O Capitão do Porto da USCG avalia cada caso com o CDC e, em parceria com a CBP, tomará as medidas apropriadas conforme necessário. O Porto de Miami continuará a cumprir todas as medidas adicionais necessárias. Para obter as últimas informações sobre o Porto de Miami, visite: www.portmiami.biz e plataformas de mídia social: https://mobile.twitter.com/PortMiami https://m.facebook.com/PortMiami.Dade https://instagram.com/portmiami.

adiado o lançamento do Projeto Homens de Grande Valor

EM PROCESSO JUNTO AO IRS IMPOSTO DE RENDA PESSOAL E DE EMPRESAS

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novo deadline do income tax: 15 de julho christiany rebelo, diretora de publicações e edivaldo fontes, ceo da vlm press

Devido às precauções e medidas de contenção em torno do contágio do COVID-19 e acatando às recomendações do Florida Department of Health e do CDC, a diretoria da VLM Press decidiu adiar o lançamento do livro e as premiações do projeto HGV20 - Homens de Grande Valor, marcados para o dia 18 de abril de 2020, até que nova data seja estabelecida. “Ainda não temos a nova data. Estamos trabalhando para realizar o evento na primeira semana de junho. Mas ainda não está confirmado. Vamos aguardar um pouco mais”, explicou Edvaldo Fontes, CEO da VLM Press. Homens de Grande Valor é um livro dinâmico que expõe com destaque a história dos homens que contribuem para o fortalecimento da imagem positiva do imigrante brasileiro na América. As histórias, contadas pelos participantes, foram catalogadas e organizadas pelos diretores da VLM Press. A obra relata os motivos que os levaram a migrarem para este país, suas lutas, seus desafios e suas conquistas extraordinárias.

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EM FOCO

brasileiros precisam responder ao Por que o censo é importante O censo é uma forma de obter dados importantes que podem afetar diferentes aspectos da sua vida. Legisladores, empresários, professores e muitos outros profissionais usam esses dados todos os dias para fornecer serviços, produtos e apoio à sua comunidade. Todos os anos, bilhões de dólares em financiamento federal são gastos em hospitais, corpo de bombeiros, escolas, estradas e outros recursos com base em dados do censo. Os resultados do censo determinam a quantidade de assentos que cada estado detém no Congresso, e também são utilizados para estabelecer os limites de distritos eleitorais. O censo também é obrigatório, segundo a Constituição dos Estados Unidos: O Artigo 1, Seção 2, determina que os Estados Unidos realizem uma contagem de sua população a cada 10 anos. A primeira contagem ocorreu em 1790. A Agência do Censo é obrigada por lei a proteger suas respostas e armazená-las de maneira totalmente sigilosa. De fato, todo representante do censo faz um juramento por meio do qual se compromete a proteger seus dados pessoais por toda a vida. Conforme o Título 13 do Código dos EUA, a Agência do Censo não pode divulgar nenhuma informação que possa identificar você, seu domicílio ou sua empresa, nem mesmo para agências que promovem o cumprimento da lei. A lei garante que seus dados pessoais serão protegidos e que suas respostas não poderão ser usadas contra você por nenhuma agência do governo ou tribunal.Contar cada pessoa que vive nos Estados Unidos é um grande empreendimento, e os esforços começam com anos de antecedência. Aqui está uma olhada em algumas das datas-chave ao longo do caminho.

Alexandra SV Barker, Supervisora no Departamento de Comunicação do U.S. Census Bureau, informou à redação da Linha Aberta que teve alterações nos deadlines do preenchimento do Census 2020 em virtude da pandemia do coronavírus (Veja Gráfico) para segurança das pessoas e também da equipe que estará visitando as casas durante o processo de coleta de informação. O Censo de 2020 conta todos os adultos, bebês e crianças que moram nos Estados Unidos. Essa contagem é conduzida a cada dez anos pela Agência do Censo dos EUA. Uma pessoa de cada domicílio precisa preencher o censo pela internet, por telefone ou por correio. Conte todas as pessoas que moram no endereço, incluindo recém-nascidos, crianças pequenas e quaisquer amigos ou parentes que estejam morando e dormindo na sua casa a maior parte do tempo. Viviane Saide, MPA, Partnership Specialist U.S. Census Bureau e Monica Ribeiro, President do Brazilian Complete Count Commitee Census 2020, ressaltam a importância dos brasileiros responderem o censo e se identificarem como brasileiros. O questionário do Census já está disponível na internet em Português para você participar da contagem no site www.census.gov e também foram enviados pelo correio. “Não esqueçam de colocar que sua etnia é BRAZILIAN na questão #8! Vamos juntos melhorar o futuro da nossa comunidade! Responda o seu questionário o mais rápido possível! É simples, confidencial e seguro”, salientaram Viviane Saide e Monica Ribeiro.

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DATAS DO PROCESSO DO CENSO 2020

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brasil

PIB brasileiro pode cair até 4,4% em 2020 com coronavírus

Dívida global atingiu um recorde histórico de US$ 253 trilhões

O coronavírus está impactado diretamente a economia brasileira, com diversas empresas com portas fechadas, eventos cancelados ou suspensos e restrição na circulação de pessoas. Bares e restaurantes, empresas da área cultural e varejo são dos primeiros a começar a fazer seus cálculos. A crise gerada pelo Covid-19 pode aumentar o número de desempregados em quase 25 milhões, segundo estimativa da Organização Internacional do Trabalho (OIT), e uma perda de rendo do trabalhador de 3 trilhões de dólares. A queda de 4,4% apresentada pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) é o pior cenário até agora. O faz uma comparação com os impactos à economia causados por crises anteriores, como a de 2008 e a greve

dos caminhoneiros em 2018. Segundo previsão da FGV, a economia brasileira poderá ter contração de 4,4% em 2020, com riscos de a atividade ainda sentir efeitos negativos “signiﬁcativos” até 2023. O Governo Federal estima que o Produto Interno Bruto (PIB) do Brasil ficará estagnado em 2020, expandindo apenas 0,02%. A revisão foi divulgada no final de março pelo Ministério da Economia. Anteriormente, a estimativa do governo é que a expansão da economia fosse de 2,1%. O avanço da epidemia causada pelo novo coronavírus no Brasil, com a restrição de circulação de pessoas e de atividades em diversas cidades do país afeta a economia. Para enfrentar a crise do coronavírus, o governo decretou estado de calamidade pública, com isso, o governo

pode desobedecer as metas fiscais estipuladas anteriormente. “O que está ocorrendo é um choque inesperado na economia mundial e também atingiu no Brasil. Mas, além de inesperado, é algo transitório”, disse o secretário especial da Fazenda do Ministério da Economia, Waldery Rodrigues. Segundo o Ministério da Economia, o PIB de 0,02% contempla um cenário de recessão técnica no primeiro semestre. O corte significativo na previsão de crescimento vem em linha com as estimativas que bancos e analistas de mercado fizeram nos últimos dias. O Credit Suisse estima que o PIB fique estagnado, enquanto outros agentes internacionais apostam em recessão no Brasil. É o caso do Bank of America, que prevê a economia brasileira recuando 0,5%, o Goldman Sachs, -0,9% e o JPMorgan, 0,9%. No início de março, o mercado financeiro brasileiro estimava crescimento de 1,68%, porém, houve aumento vertiginoso de casos de Covid-19. A derrocada do PIB terá um efeito nefasto sobre as contas públicas. O ministério entende que precisará de um espaço fiscal da ordem de 375 bilhões de reais. Assim, a meta fiscal, que já prevê um rombo de 124,1 bilhões para este ano, não deverá ser alcançada. Os técnicos entendem que o tombo será próximo a 161,6 bilhões de reais. A avaliação, contudo, foi finalizada em fevereiro — com o avanço dos efeitos da pandemia sobre a economia, estes valores devem piorar nos próximos meses.

BC descarta quebra de bancos no Brasil devido ao coronavírus O BC (Banco Central) descarta a possibilidade de quebra de bancos no Brasil como consequência da pandemia de coronavírus. Durante entrevista coletiva, o presidente da autoridade monetária, Roberto Campos Neto, defendeu que a crise atual é diferente da ocorrida em 2008 e 2009, quando dezenas de instituições financeiras quebraram ou foram absorvidas por outras em todo o mundo. “Em 2008, a incerteza era se o banco ia quebrar ou não. Agora, não falamos disso”, afirmou Campos Neto. O presidente do BC pontuou que as instituições financeiras no Brasil têm “bastante folga” no chamado Índice de

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Basileia, que mede a relação entre o patrimônio de um banco e seus ativos ponderados pelo risco. Pelas regras atuais seguidas pelo BC, cada instituição precisa ter Índice de Basileia mínimo de 8%. Os dados da autarquia mostram que, na média, o índice para o sistema financeiro estava em 17,12% em março deste ano. Em março de 2009 - pouco após o estouro da crise financeira global - o índice médio era de 18,13%. Na época, porém, a exigibilidade era maior, de 11%. “Temos um sistema bem provisionado, com boa liquidez e capital sobrando”, disse Campos Neto. “Nenhuma instituição financeira hoje tem Índice de

Basileia abaixo ou perto do recomendado (8%). Ainda não precisamos socorrer nenhuma instituição”, acrescentou. Durante toda a coletiva, Campos Neto repetiu que uma das preocupações do BC é manter a liquidez do sistema - ou seja, a disponibilidade de recursos para que os bancos continuem realizando operações com seus clientes normalmente. “Queremos oferecer condições para que os bancos rolem as dívidas dos clientes. Estamos monitorando todos os elos da cadeia de crédito”, afirmou Campos Neto. “Percebemos que, na precificação da dívida aos clientes, os bancos passaram a ficar mais preocupados com a liquidez de capital.

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[celebridades]

matt damon e mariah carey entre as celebridades que completam 50 anos em 2020

izem que os 50 são os novos 30. Mais do que uma questão de vaidade, a maioria das pessoas realmente se cuida mais hoje em dia também para estar saudável e ter uma melhor qualidade de vida. Cientes disso, várias estrelas têm mantido a aparência e o espírito jovens adotando uma dieta equilibrada, uma rotina de exercícios e, claro, tratamentos estéticos que atenuam os sinais da idade. Mesmo assim, é surpreendente descobrir que algumas celebridades estão completando meio século de vida em 2020. Entres os novos cinquentões temos Matt Damon, Mariah Carey, Tina Fay, Melania Trump, Rachel Weisz, Claudia Schiffer, Uma Thurman e Queen Latifah.

ariah Carey - A diva pop virou uma cinquentinha no dia 27 de março. Ela nasceu em 1970. Com uma carreira de sucesso, a cantora é a segunda artista musical feminina mais vendida nos EUA, tendo vendido mais de 66 milhões de álbuns.

att Damon - Nascido em 8 de outubro de 1970, Matt Damon começou a ficar famoso após escrever e estrelar ‘Gênio Indomável’ (1997). Daí, o ator protagonizou uma penca de êxitos, entre eles, os filmes da franquia Jason Bourne.

aomi Campbell. A top britânica é uma das modelos mais bemsucedidas de todos os tempos. Completando 50 anos no dia 22 de maio, Campbell ainda é requisitada para trabalhos na área e é a mulher por trás do Fashion For Relief, gala criado em 2005 para arrecadar fundos e ajudar causas humanitárias.

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Tom Hanks e Rita Wilson estão bem depois de terem contraído o covid-19

om e Rita estão passando bem e continuam se recuperado do coronavírus. A recuperação deles está indo bem porque eles são adultos saudáveis. Eles estão se sentindo melhor a cada dia. Hanks e Rita seguem em quarentena na Austrália após receberam alta do hospital. O ator gravava a cinebiografia de Elvis Presley com o diretor Baz Luhrmann no país. Após o diagnóstico de Hanks, a produção foi suspensa. Nas redes sociais, Tom Hanks tem incentivado as pessoas a se manterem em isolamento. “Ficar em casa funciona tipo assim: Você não contamina ninguém – Você não é contaminado por ninguém. Bom senso, né? Vai demorar um pouco, mas se cuidarmos uns dos outros, nos ajudarmos onde pudermos e dermos algum conforto, isso também deve passar. Nós vamos dar um jeito nisso.” Tom Hanks e Rita Wilson estão na lista de famosos que foram diagnosticados com coronavírus. Idris Elba, Placido Domingo e Rachel Matthews também estão entre os nomes de artistas que testaram positivo para a doença. #besafe #fiqueemcasa.

as celebridades mais bem pagas de Hollywood

uitos são os fatores que influenciam o salário das estrelas. Tudo depende do contrato firmado para cada filme. Alguns atores aceitam ganhar menos em troca de trabalhar com conceituados diretores, outros recebem ‘pouco’, mas ficam com uma porcentagem dos lucros do filme. O fato é que nos últimos anos, a Netflix ajudou a aumentar os cachês da indústria de filmes e séries. Entre eles, podemos destacar Leonardo DiCaprio e Brad Pitt com $10 milhões de dólares cada um pelo filme ‘Once upon a time... in Hollywood’. O ator Ben Afleck recebeu $8 milhões pelo filme ‘Triple Frontier’ da Netflix e a atriz Kristen Stewart recebeu da Sony $7 milhões para a nova versão de ‘ Charlie’s Angels’. Martin Lawrence ganhou $6 milhões de dólares por ‘Bad Boys 3’. A atriz Jessica Chastain recebeu da Warner Bros $2,5 milhões de dólares pela sequência de ‘It: Chapter Two’. A participação de Joaquin Phoenix no muito esperado filme ‘Joker’ custou à Warner Bros $4,5 milhões de dólares.

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5 Chaves para ter uma imunidade inabalável

texto VANESSA MOREIRA @dravanessakeyoflife

odo mundo já teve um resfriado e ouviu: “você deve estar com a imunidade baixa”. Se você apresenta o quadro de gripes e resfriados, alergias recorrentes, infecções, ou qualquer outro sinal de alerta do corpo, está no momento de se cuidar em primeiro lugar. Os microorganismos estão presentes em tudo, e com potencial capacidade de contaminar. O sangue e o sistema imunológico são expostos a esses organismos diariamente a partir da ingestão dos alimentos, água, o contato com superfícies contaminadas entre outras vias de contaminação. Estes organismos, quando entram no corpo são geralmente inativados pelo exército do sistema imunológico de glóbulos brancos e anticorpos. Mas, se o sistema imunológico se torna substancialmente enfraquecido devido ao terreno biológico estar comprometido, pelo excesso de acidez e intoxicação, o corpo se torna mais vulnerável a contaminação. A imunidade é essencial na defesa do organismo impedindo que diversas doenças se iniciem ou se propaguem no organismo.

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ABRIL2020 2020 fevereiro

A imunidade inata ou natural já está presente no corpo desde o nascimento. Essa é a primeira barreira que o ser humano possui contra as agressões de agentes invasores, atua de forma rápida, evitando a entrada de microrganismos externos e combatendo os que conseguem entrar nos tecidos do hospedeiro. A imunidade adquirida ocorre após contato com um agente invasor, por exemplo, vírus e bactérias, e é específica contra esse agente. Após o contato, ocorre uma série de eventos que desencadeiam a ativação de determinadas células, bem como a síntese de proteínas, e assim é a capacidade do organismo para se proteger, tanto em relação aos invasores externos quanto os internos. A baixa imunidade representa uma diminuição do mecanismo de defesa do organismo, que a faz com que o corpo fique mais fragilizado e, assim mais vulnerável ao crescimento de parasitas como vírus, bactérias e fungos, com isso o surgimento ou desenvolvimento de diversas doenças. Quais os fatores que podem provocar a queda

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na imunidade? Existem estudos que comprovam que o estresse, ansiedade e depressão andam em conjunto e, podem levar a uma regulação inadequada do sistema imune, juntamente com hábitos de vida que são desde alimentação pobre em nutrientes, que pode levar as pessoas a desnutrição, e como consequência as células do corpo na tentativa de sobrevivência, acabam sobrecarregando o sistema imune, enfraquecendo-o. Por isso, cuide primeiro de você para depois cuidar do outro. 1. Se ame - Para a maioria das pessoas é mais fácil cuidar dos outros do que cuidar de si. O amor próprio é a primeira chave para ter uma imunidade inabalável, a partir do auto cuidado. E para ter o sistema imune regulado é preciso investir em bons hábitos, e para isso é fundamental se amar em primeiro lugar. 2. Cuide da sua saúde intestinal - Você sabia que a maior parte das células de defesa do sistema imunológico estão localizadas nas paredes do intestino?

O que explica a importância de ter boa saúde intestinal. O sistema digestivo desempenha um papel importante na metabolização do corpo, como parte do sistema dextoxificante natural. Por este motivo se faz necessário cuidar da parte nutricional, ingerindo alimentos ricos em fibras e enzimas, pré e probióticos. 3. Respire - A prática da respiração profunda consciente é capaz de reduzir a ansiedade, o estresse, acalma o sistema nervoso, ajuda a alcalinizar o corpo, o que leva a uma imunidade mais equilibrada e fortalecida. Como? Escolha uma posição confortável: deitado ou sentado com as costas eretas; feche os olhos e inspire, expandindo o abdômen, segure o ar de sete a dez segundos, inspirando principalmente pelo abdômen (por que retém maior quantidade de oxigênio no corpo); dê uma pausa, murchando o abdômen e soltando devagar o ar de sete a dez segundos, ou mais, de acordo com a experiência e treino de cada um, de cinco há dez minutos por dia.

4. Descanse - Ter uma boa noite de sono é muito mais do que descansar, o sono é essencial para a saúde física e mental. O sono é o tempo que ocupa boa parte da vida, é o estado natural ao subconsciente que revela ao corpo e a mente os estados de criatividade, saúde e bem estar. Segundo a medicina chinesa, durante o sono a energia nutritiva é interiorizada, fazendo uma “varredura” e reenergização dos órgãos. Um dos segredos para uma vida saudável consiste em ter boas noites de sono, os benefícios contribuem para o ajuste do metabolismo, o que

consequentemente leva ao fortalecimento do sistema imune. 5-exercite - Se mexa independente do que aconteça. Porque se movimentar te fortalece? A pratica da atividade física moderada regular favorece de maneira harmoniosa a inter-relação entre os sistemas nervoso, endócrino e imunológico, e consequentemente ocorre a redução do estresse que faz com que o organismo se fortaleça e fique menos suscetível a diversas doenças.

Essas medidas são chaves valiosas você para construir uma imunidade fortalecida. Mude seus hábitos, mude sua vida! Vanessa Moreira é Biomédica, Analista de Sangue Vivo, Terapeuta Holística & Palestrante. Ministra palestras e faz atendimentos no Brasil e nos EUA. Autora do livro digital: Abuso Psicológico & O Impacto na Saúde da Mulher. Informações no site www.keyoflife.com.br ou pelo E-mail: contato@keyoflife.com.br.. ABRIL 2020

[filmes]

seriados da netflix

NESTA TEMPORADA ONDE TODO MUNDO ESTÁ EM CASA, APRESENTAMOS ALGUMAS DICAS DE SERIADOS DO NETFLIX QUE SÃO SUPER ATUAIS E VÃO FAZER OS SEUS DIAS MAIS LEVES.

The CROWN Creator: Peter Morgan Stars: Claire Foy, Olivia Colman, Matt Smith SINOPSE Ao retratar o reinado da rainha Elizabeth II com grande maestria. The Crown é a produção mais cara já desenvolvida pela Netflix e é o primeiro seriado do serviço de streaming desenvolvido no Reino Unido. A atração mostra a vida da Rainha Elizabeth II, começando no seu casamento em 1947, indo até os dias atuais. Ao todo são esperados um total de 60 episódios, em seis temporadas. A série foi extremamente bem recebida pelo público e também pela crítica. Prova de todo esse sucesso vem dos prêmios que a atração ganhou, inclusive dois Globos de Ouro, de Melhor Série Dramática e de Melhor Atriz em Série Dramática, para a atriz Claire Foy, que interpreta a rainha Elizabeth II.

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Sherlock

Creators: Mark Gatiss, Steven Moffat Stars: Benedict Cumberbatch, Martin Freeman, Una Stubbs SINOPSE Inspirada nos famosos romances de Sir Arthur Conan Doyle, Sherlock mostra um dos mais famosos detetives de todos os tempos em um contexto um pouco diferente. A série produzida pela BBC coloca Sherlock Holmes em um contexto completamente diferente, o colocando nos dias atuais. Holmes é retratado como um detetive consultor que auxilia. A série Sherlock já foi nomeada e venceu inúmeras premiações, totalizando 9 indicações ao Emmy, que é considerado o “Oscar de Televisão”. O ator Benedict Cumberbatch foi indicado e recebeu o Globo de Ouro como Melhor Ator em Mini-Série Dramática. Todas essas indicações e premiações provam o quão boa é essa série, que está disponível em 4 temporadas na Netflix.

Narcos Creators: Carlo Bernard, Chris Brancato, Doug Miro Stars: Pedro Pascal, Wagner Moura, Boyd Holbrook SINOPSE Narcos mostra a luta contra os grandes cartéis de droga que se formaram na América Latina a partir da década de 70. A série tem um pouquinho do Brasil, uma vez que conta com o brasileiro José Padilha (diretor de Tropa de Elite 1 e 2) na produção, além de ter o ator Wagner Moura como um de seus protagonistas tanto na primeira quanto na segunda temporada. Narcos em suas 3 temporadas. As duas primeiras temporadas de Narcos mostram a guerra contra o temido Cartel de Medelin, liderado por ninguém menos do que Pablo Escobar. Quando a Colômbia se encontra à beira de uma guerra civil e Escobar mandava mais do o próprio presidente, o governo norteamericano decidiu interferir, mandando uma força tarefa do DEA à Colômbia, além de também contar com o reforço de forças policiais locais. Já na terceira temporada, Narcos, muda o foco da sua história, com o enredo priorizando a guerra contra o Cartel de Calí, uma organização criminosa que também apresentava sede na Colômbia.

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A HÈRMES É UMA DAS MARCAS DE LUXO MAIS CARAS DO MUNDO PARA ROUPAS, BOLSAS E ACESSÓRIOS, COM UM FATURAMENTO DE MAIS DE 7 MILHÕES DE DÓLARES EM 2019.

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segundo a j.p.morgan 39% do estoque da burberry é vendida para consumidores chineses e 24 das 64 lojas no país foram fechadas.

O Impacto do Coronavírus no Mercado de Luxo

texto claudio diniz

s consumidores de luxo não estão mais vendo o coronavírus como uma ameaça existencial para a economia global, mas sim como uma ameaça pessoal, que está causando um distanciamento social. O confinamento está fazendo as pessoas terem uma outra percepção da necessidade de um produto ou serviço de luxo. O instituto Altagamma fez uma pesquisa em fevereiro de 2020 com executivos da indústria do luxo que preveem que a pandemia do Covid-19 pode diminuir as vendas entre 30 e 40 bilhões de euros, levando a indústria do luxo a níveis nunca vistos desde 2015. A Burberry está em uma situação crítica, pois segundo a JP Morgan, 39% do seu estoque são vendidos para consumidores chineses (das 64 lojas na China, 24 foram fechadas). ABRIL 2020

o ator marlon brandon foi o modelo oficiaL DA ROLEX, APRESENTANDO UM DOS MODELOS MAIS CAROS DA MARCA

Uma estimativa feita por pesquisadores da Harvard, aponta que entre 40% e 70% de toda a população mundial poderá ser contaminada em algum momento pelo coronavírus. Mais de 800 mil pessoas foram infectadas e mais de 38 mil morreram (até o dia 30 de março) em todo o mundo. A economia mundial crescerá apenas 0,5% este ano, tendo um impacto de US$ 2 trilhões no Produto Interno Bruto (PIB), ou seja, um susto na China se transformou em um colapso econômico global. De 17 de janeiro a 11 de março, o mercado de luxo mundial já perdeu 23% nas vendas e a situação tende a piorar com o resultado dos próximos meses com lojas fechadas na China, Japão, Itália, França e Estados Unidos (principais mercados). O primeiro trimestre de 2020 será um período perdido, mesmo que as vendas sejam retomadas no segundo trimestre, existe o risco de perder o semestre inteiro, que é o que prevê um relatório da Boston Consulting. Muitas marcas estão com os estoques encalhados e estudam cancelarem lançamentos. De acordo com uma pesquisa recente do Consumer Search Group, uma em cada cinco pessoas que vivem na China planeja gastar menos em produtos de luxo em 2020. Segundo a Bain &

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Company os consumidores chineses representam cerca de um terço do consumo mundial em luxo, contando seus gastos dentro e fora do país, isso é mais do que qualquer outra nacionalidade. Depois do recorde nas vendas e nos lucros em 2019, os conglomerados de luxo estão em estado de choque com as perspectivas para 2020. A Louis Vuitton tem 30% da sua receita na China, a Estée Lauder tem 25%. *O grupo LVMH teve um aumento recorde de 15% na receita de 2019, registrando 53,7 bilhões de euros em receitas.

* A Hermes fechou 2019 com aumento nas vendas de 34% e lucro operacional de 2,3 bilhões de euros. * O grupo Kering faturou 17.5 bilhões de dólares em 2019 e a Gucci impulsionou esses números com o resultado de 10.42 bilhões de dólares. * A Yves Saint Laurent teve um aumento de 17,5% nas vendas em 2019.

* Grupo Accor teve um lucro de 16% a mais em 2019, com receita de 4 bilhões de euros.

* A Apple vendeu 10 milhões de relógios a mais do que todas as empresas de relógios suíças, sendo 31 milhões de relógios vendidos no mundo inteiro pela Apple contra 21.1 milhões de relógios das empresas suíças. * A Embraer fechou 2019 com aumento de 3% nos lucros e 198 aeronaves entregues.

* Grupo JHSF registra lucro líquido em 2019 de 508%, lucro bruto de 43.9% e resultado operacional de 104%. A OMT (Organização Mundial de Turismo), prevê para o mercado mundial de turismo uma perda de US$ 30 bilhões a US$ 50 bilhões em 2020. É o maior revés para a indústria de turismo, desde a crise que seguiu os ataques terroristas de 11 de setembro de 2001, o surto da SARS e a guerra no Iraque dois anos depois. O segmento de turismo correspondeu em 2018, por 10,4% de toda a atividade econômica do planeta, gerando 319 milhões de novos empregos. O valor total movimentado por essa indústria representa US$ 8,8 trilhões ao ano — quase o dobro do PIB japonês, que é o quarto do mundo (US$ 4,9 trilhões em 2018). Se fosse um país, o turismo só ficaria atrás dos Estados Unidos (US$ 20,6 trilhões) e da China (US$ 11,5 trilhões).

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No Brasil, o turismo já acumula um prejuízo de 2 bilhões de reais, com uma previsão de demissão de 115 mil postos de trabalho. No segmento de hotelaria, Hilton Hotéis fechou 150 hotéis na China e todos os seus hotéis nos Estados Unidos e Canadá, a rede Marriot fechou 90 hotéis na China. Estudos indicam que a taxa de ocupação dos hotéis será de 10%, causando um prejuízo sem precedentes. No segmento de aviação comercial segundo o relatório divulgado pelo IATA ((International Air Transport Association), a estimativa de perdas na aviação mundial pode chegar a 252 bilhões de dólares.. A American Airlines, que é a companhia aérea que opera o maior número de voos entre Brasil e Estados Unidos, cancelou todos os seus voos para o Brasil. Atualmente, os consumidores de luxo estão experimentando ansiedade e uma sensação de

insegurança muito maior do que a experimentada na Grande Recessão de 2008-2009, que os consumidores de luxo tinham uma segurança financeira, isso porque, a maioria deles dispunha de recursos financeiros para enfrentar a situação daquela época. No entanto, esta crise é diferente, pois a ameaça ao seu bem-estar físico, não tem precedentes. Teríamos que olhar para a Segunda Guerra Mundial ou, em menor grau, para o 11 de setembro para fazermos uma comparação. Estamos sentindo uma insegurança em um nível muito baixo. A intensidade dessa ansiedade é nova para a maioria de nós. Analisando a psicologia do consumidor, itens de luxo oferecem uma sensação de possibilidade e liberdade para sonhar. Quando você está no meio de uma crise, é difícil sonhar. As pessoas estão focadas no dia-a-dia e não conseguem pensar em como a vida pode ser melhor no futuro.

Isso abre outra oportunidade para as marcas de luxo serem capazes de fornecer às pessoas esse sentimento de aspiração e possibilidade. Após a crise do Covid19 haverá uma redefinição do significado do Luxo. Será um momento para criar e fortalecer as percepções de uma marca de luxo, que acabam criando valor ancorado nos significados. O comportamento dos consumidores de luxo será totalmente diferente após o confinamento social que estamos vivendo, que pode durar meses. Esse distanciamento social irá criar novas necessidades e novas regras de consumo, fazendo com que as marcas de luxo mudem sua forma de comunicar e atrair os seus clientes. Claudio Diniz ‘e CEO da Maison du Luxe, coordenador da Comissão de Luxo da Câmara Francesa e autor do livro O Mercado do Luxo no Brasil, pela Editora Seoman. E-mail: claudio@claudiodiniz.com ABRIL 2020

estados unidos o que você precisa saber sobre o pacote de estímulo econômIco do govermo americano

presidente donald trump assina o care act, de 2 trilhões de dólares. dinheiro estará disponível nos próximos dias.

O presidente Donald Trump assinou o projeto de lei de estímulo ao coronavírus no valor de US$ 2 trilhões, fazendo lei de um pacote que enviará bilhões de dólares diretamente aos americanos e fornecerá centenas de bilhões a mais para empresas, cuidados de saúde sistemas e outros impactados pela pandemia que tem prejudicado a economia. O pacote de estímulo inclui US$ 250 bilhões em pagamentos diretos aos americanos, dependendo de sua renda, US$ 250 bilhões em benefícios de seguro-desemprego expandidos, US$ 350 bilhões em empréstimos garantidos para pequenas empresas que podem ser perdoados se as empresas continuarem a pagar funcionários, e US $ 500 bilhões em empréstimos para empresas impactadas negativamente pela pandemia. Também inclui US$ 140 bilhões para hospitais e outros prestadores de serviços de saúde. CHEQUES PARA OS CIDADÃOS O projeto prevê pagamentos diretos aos americanos, oferecendo às pessoas que declararam seus impostos vão poder receber cheques de ajuda do governo. Veja as regras: . solteiros que declaram até US$ 75.000 por ano de imposto por ano: US$ 1.200 . casais que declaram até US$ 150.000 de

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imposto por ano: US$ 2.400 . US$ 500 adicionais por cada dependente. . Os pagamentos são diferentes para indivíduos com uma renda maior do que US$75.000 para solteiros, ou uma renda maior de US $ 150.000 para casais. . Indivíduos que ganham mais de US$ 99.000 ou casais que ganham mais de US$ 198.000 não são elegíveis para o benefício. . As pessoas que pagam seus impostos utilizando um Número de Identificação do Contribuinte Individual (ITIN) em vez de um número de Social Security não qualificam, de acordo com o Instituto de Tributação e Política Econômica.

valor varia de estado para estado, assim como a quantidade de tempo que as pessoas podem reivindicar. O projeto de lei faz grandes mudanças no auxílio-desemprego, aumentando os benefícios e ampliando quem é elegível. Trabalhadores de shows e freelancers: Normalmente, trabalhadores autônomos, freelancers e empreiteiros não podem solicitar o desemprego. Este projeto de lei cria um novo programa temporário de Assistência ao Desemprego por causa da Pandemia até o final deste ano para ajudar as pessoas que perderam o trabalho como resultado direto do coronavírus.

SEGURO DESEMPREGO As pessoas que aplicaram para o seguro desemprego receberão um adicional de 600 dólares por semana por até quatro meses, além dos benefícios de desemprego estatais. Cerca de 3,3 milhões de americanos apresentaram pedidos de seguro desemprego, um número recorde, pois as empresas consideradas não essenciais foram forçadas a fechar para ajudar a retardar a propagação do novo coronavírus. Os trabalhadores autônomos, incluindo freelancers e trabalhadores de shows, como motoristas de Uber, serão elígiveis. Os estados continuarão a pagar o desemprego às pessoas que se qualificarem. Esse

EMPRESAS E NEGÓCIOS Outros US$ 500 bilhões em empréstimos serão disponibilizados para governos e indústrias em dificuldades, incluindo companhias aéreas, estados e cidades. As companhias aéreas receberão US$ 29 bilhões em subvenções e US$ 29 bilhões em empréstimos e garantias de empréstimos. O pagamento dos empréstimos estudantis mantidos pelo governo federal será suspenso até 30 de setembro. A legislação também coloca uma moratória de 120 dias sobre despejos para locatários cujos proprietários têm hipotecas apoiadas por agências federais. Importante entrar em contato com seu banco ou landlord.

Declarações de imposto Algumas pessoas não apresentaram suas declarações fiscais de 2019, mas tudo bem. O prazo de arquivamento foi prorrogado para 15 de julho. A Receita Federal também diz que as pessoas que apresentaram ou planejam ainda podem esperar receber um reembolso se forem devidas. Empréstimos estudantis Os empregadores podem fornecer até US$ 5.250 em benefícios de reembolso de empréstimos estudantis sem impostos. Isso significa que um empregador poderia contribuir para pagamentos de empréstimos e os trabalhadores não teriam que incluir esse dinheiro como renda. Cobertura de seguro O projeto de lei exige que todos os planos de seguro privado cubram os tratamentos e vacinas COVID-19 e torna todos os testes de coronavírus gratuitos. As principais características para as pequenas empresas são subsídios emergenciais e um programa de empréstimo perdoável para empresas com 500 ou menos funcionários. Há também mudanças nas regras de despesas e deduções destinadas a facilitar a manutenção dos funcionários na folha de pagamento e a permanência em regime curto. Subvenções emergenciais O projeto de lei prevê US$ 10 bilhões para subvenções de até US$ 10.000 para fornecer fundos de emergência para pequenas empresas para cobrir custos operacionais imediatos. Empréstimos perdoáveis Há US$ 350 bilhões alocados para a Administração de Pequenas Empresas para fornecer empréstimos de até US$ 10 milhões por empresa. Qualquer parte desse empréstimo usado para manter a folha de pagamento, manter os trabalhadores nos livros ou pagar aluguel, hipoteca e dívida existente poderia ser perdoado, desde que os trabalhadores permaneçam empregados até o final de junho. Alívio para os empréstimos existentes Há US$ 17 bilhões para cobrir seis meses de pagamentos para pequenas empresas que já utilizam empréstimos SBA. Entrar em contato www.sba.org.

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Peste negra É CONSIDERADA A MAIOR EPIDEMIA DA HISTÓRIA DA HUMANIDADE, COM a morte de umterço da população durante a idade média. a fOTO É UMA ILUSTRAÇÃO DE andres reinoso.

As grandes epidemias ao longo da história

o longo da história a humanidade já sofreu com diversas epidemias, propagadas por vírus, bactérias, ou outros micro-organismos. Durante boa parte da história da humanidade, nem sempre a medicina foi tão avançada. Se olharmos para o passado, veremos que muitas doenças tomaram conta de diversas civilizações que perderam muitas pessoas por não conseguir conter essas epidemias. Só através de estudos da medicina, pesquisas e avanços tecnológicos foi possível desenvolver mecanismos para curar e prevenir esses problemas, como é o caso da vacina. Populações foram verdadeiramente dizimadas em tempos em que a medicina ainda não era avançada como nos dias de hoje. Estragos foram tão expressivos como grandes guerras, terremotos ou tsunamis. Nesta matéria, vamos relembrar quais foram as maiores epidemias que já abalaram o mundo. Os micro-organismos fatais, principalmente bactérias e vírus, já mataram milhões de pessoas. Alguns, por não haver vacina e pela dificuldade de controlar a transmissão, duraram dezenas de anos e foram tão fatais quanto as grandes guerras ou hecatombes – como terremotos e furacões. Peste negra, cólera, tuberculose, gripe espanhola, Aids ... Ao longo da história foram muitas as epidemias que mataram milhões de pessoas. Algumas doenças foram combatidas e até erradicadas graças ao desenvolvimento de medicamentos e vacinas; outras, embora ainda sem cura, podem ser mantidas sob controle. A seguir vamos conhecer um pouco mais sobre essas epidemias que causaram muitos danos à humanidade.

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A Gripe Espanhola tornar-se-ia a epidemia mais letal da história, dando várias vezes a volta ao mundo, deixando um rasto de morte tanto nas grandes metrópoles como nas mais recônditas ilhas do Pacífico. © D.R. Peste Negra A Peste Negra é considerada a maior epidemia da história da humanidade. Acredita-se que ao fim da Idade Média, no século XIV, o número de mortos por conta da doença tenha variado entre 75 e 200 milhões de pessoas. Estima-se que um terço da população do continente europeu tenha morrido por conta da doença. Parte da Ásia e o norte da África também foram regiões bastante atingidas. A doença é causada pela bactéria Yersinia pestis, transmitida ao ser humano através das pulgas dos ratos e outros roedores. A Peste Negra foi sendo combatida na medida em que a higiene e o saneamento das cidades foram melhorando, causando uma diminuição na população de ratos urbanos. A peste negra gerou vários impactos e consequências religiosas, sociais e econômicas, afetando drasticamente o curso da história europeia. Gripe Espanhola Entre janeiro de 1918 e dezembro de 1920, a Gripe Espanhola matou pelo menos 50 milhões de pessoas. A pandemia foi uma das mais letais da história humana. A estimativa foi que cerca de

500 milhões de pessoas tenham sido infectadas pelo vírus influenza, o causador da doença. A Gripe Espanhola recebeu esse nome porque a imprensa da Espanha, fora da Primeira Guerra Mundial, passou a noticiar que civis estavam adoecendo e morrendo em números alarmantes. Todos os exércitos que se concentravam na Europa foram atingidos. Calcula-se que 80% dos soldados americanos em combate morreram devido à essa doença. Tuberculose Em seu auge, entre os anos de 1850 e 1950, o número de mortes por conta da tuberculose pôde ter chego a até um bilhão de pessoas. A doença infecciosa é causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis. Ela existe desde a Antiguidade e permanece ativa até os dias de hoje, sendo altamente contagiosa. A transmissão ocorre de pessoa para pessoa, através das vias respiratórias. O pulmão é o principal órgão atacado. Os sintomas clássicos são tosse crônica com expulsão de sangue, escarro, febre, suores noturnos e perda de peso. A infecção de outros órgãos pode causar vários outros sintomas. Atualmente, mais de

95% das mortes por tuberculose ocorrerem em países em vias de desenvolvimento, principalmente Índia, China, Indonésia, Paquistão e Filipinas. Em 2016, 1,3 milhões de infectados morreram no mundo. Varíola De 1896 a 1980, 300 milhões de pessoas morreram graças à varíola. A doença atormentou a humanidade por aproximadamente três mil anos, sendo erradicada nos anos 80 após uma campanha de vacinação em massa. Nomes famosos como o faraó egípcio Ramsés II, a rainha Maria II da Inglaterra e o rei Luís XV da França foram vítimas da temida “bexiga”. O vírus Orthopoxvírus da varíola era transmitido de pessoa para pessoa, geralmente por meio das vias respiratórias. O naturalista e médico britânico Edward Jenner foi o criador da vacina, deixando um grande legado para a história. AIDS O vírus HIV foi identificado em 1981, para o espanto da sociedade. Desde então, se calcula que aproximadamente 21 milhões de pessoas MARÇO ABRIL 2020

O primeiro caso identificado de ébola foi registrado em 26 de agosto de 1976, em Yambuku, uma pequena vila rural no distrito de Mongala, no norte da República Democrática do Congo (então conhecida como Zaire). tenham morrido depois de contrair essa doença. Incurável, essa Doença Sexualmente Transmissível (DST) possui tratamento para conseguir prolongar a vida do paciente. Os métodos de prevenção são bastante difundidos em todo o mundo, sendo o principal deles, o uso de preservativos nas relações sexuais. À medida que a doença progride, ela interfere mais e mais no sistema imunológico, tornando a pessoa muito mais propensa a ter outros tipos de doenças, como infecções oportunistas e câncer. Gripe Suína A pandemia causada pelo vírus H1N1 teve um surto global, com os primeiros casos surgindo no México em março de 2009. No final do mês de abril, a OMS declarou Emergência de Saúde Pública em Âmbito Internacional. Estima-se que até 1,4 bilhões de pessoas tenham contraído o

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vírus, mais de 20% da população mundial. Destes, 500 mil vieram a falecer. Em agosto de 2010 foi anunciado o fim da pandemia, meses depois de a vacina passar a ser distribuída. Ebola O primeiro caso de contaminação pelo Ebolavirus aconteceu em 1976, na República Democrática do Congo. Depois, ocorreram outros três grandes surtos, em 1995, em 2007, e mais recentemente, em 2014. Ao todo, mais de 12 mil pessoas perderam a vida, a imensa maioria na África Ocidental. O vírus tem uma taxa de mortalidade de até 90%. Outros mamíferos também são contaminados. O vírus é adquirido através do contato com o sangue ou outros fluidos corporais de alguém infetado, seja ser humano ou animal.Além do custo humano, o surto corroeu severamente as economias dos países afetados.

Um relatório do Financial Times em 2014 sugeriu que o impacto econômico do surto poderia matar mais pessoas do que o próprio vírus. Tifo Mais de três milhões de pessoas morreram entre 1918 e 1922 devido a um surto de Tifo. A doença tem uma origem similar à Peste Negra, sendo transmitidas por pulgas de ratos infectados. O ambiente pós Primeira Guerra Mundial deixou a Europa um lugar extremamente propício para a propagação de doenças. Muita miséria, falta de saneamento básico e detecção acabou por espalhar ratos por todo o continente. As doenças do tifo são por tipos específicos de infecções bacterianas. Não existe vacina disponível no mercado. Hoje em dia os casos são raros, sendo mais presentes no sudeste asiático, fazendo com que o tifo seja controlado.

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novo

coronavírus guia de sobrevivência texto

dra keilla freitas

Novo Coronavírus: Tudo o que você precisa saber – Desde o final de Janeiro de 2020, o mundo está em estado de emergência de saúde pública devido ao surto do novo coronavírus, que teve sua origem em dezembro, na cidade de Wuhan, na China. Os Coronavírus são conhecidos desde os anos 1960. Estão por toda a parte e são a segunda principal causa do Resfriado Comum. Até então não representavam graves problemas à Saúde Humana. Há sete coronavírus humanos (HCoVs) conhecidos: Alpha Coronavírus 229E, Alpha Coronavírus NL63, Beta Coronavírus OC43, Beta Coronavírus HKU1, SARS-COV que causa Síndrome Respiratória Aguda Grave., MERS-COV que é a Síndrome Respiratória do Oriente Médio. COVID-19 ou SARS-COV 2, que é o Novo Coronavírus. Os Coronavírus são comuns em muitas espécies de animais, incluindo Camelos, Gado, Gatos e Morcegos. Mas só raramente infecta seres humanos. Ou seja, são zoonóticos. O SARS-COV foi transmitido aos humanos na China em 2002 a partir do “gato de civeta” e o MERS-COV foi transmitido aos humanos na Arábia Saudita em 2012 a partir do dromedário (mamífero parecido ao camelo). Uma grande variedade de cepas de coronavírus circulam entre animais mas ainda não infectou seres humanos. Sobre o novo coronavírus, a suspeita atual é de que tenha sido transmitido aos humanos a partir dos morcegos. Os primeiros casos de pneumonia causados por uma nova cepa (tipo) de coronavírus que até então não havia sido isolada em humanos, apareceram na cidade de Wuhan, província de Hubei, na República Popular da China. Nesta matéria apresentamos informações importantes sobre o vírus e como podemos nos proteger.

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Formas de Transmissão do Novo Coronavírus O coronavírus pode ser transmitido direta ou indiretamente. A transmissão direta ocorre por contato direto pessoa a pessoa. Por exemplo, quando a pessoa fala, as gotículas podem chegar até um metro de distância ou quando espirra, elas podem chegar até 2 metros. A trasmissão indireta ocorre no contato com superfície contaminada. Por exemplo: quando a pessoa tosse cobrindo a boca, coloca a mão na boca, olhos e nariz, ou cumprimenta outras pessoas. Estas gotículas ficam nas mãos dos doentes e passam para objetos e superfícies quando o doente os toca com as mãos sujas. As gotículas podem ficar viáveis (capazes de infectar) nestas superfícies ou objetos por 72 horas ou até mesmo dias. Nesse período, qualquer pessoa que tenha contato irá se contaminar com o vírus, mesmo que o doente já não esteja mais ali. O vírus se alastra rapidamente. A morte pode ocorrer em virtude de complicações da infecção, como por exemplo, insuficiências respiratórias.

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O Período de incubação Acredita-se que o tempo entre o contato com o vírus e o aparecimento de sintomas seja de 2 a 14 dias. A transmissibilidade ocorre até 7 dias após o aparecimento de sintomas. Mas não há dados suficientes para dizer quanto tempo antes do aparecimento dos sintomas inicia-se a transmissão. Contudo, a coinfecção de outras infecções virais podem aumentar o tempo de transmissibilidade do vírus. É importante salientar que pessoas sem sintomas também podem transmitir o vírus.

Quão rápido o Novo Coronavírus se espalha O número básico de reprodução de um agente infeccioso (conhecido como R0 ) ou capacidade de contágio, mostra o número médio de “contagiados” por cada pessoa doente. A Organização Mundial da Saúde – OMS estima que o R0 do Novo coronavírus seja 2,74. Algumas revisões sugerem que este valor seja ao redor de 3,28. Para se ter uma ideia do que isso significa, o R0 do Ebola é de 1,5 a 2,5; do vírus influenza H1N1 em 2009, esta taxa foi de

1,5 e no sarampo é em torno de 15.

Sintomas do Novo Coronavírus •Tosse (67,8% dos casos sintomáticos) •Febre (em pacientes jovens, idosos, imunossuprimidos pode não estar presente) •Dispneia •Dificuldade de respirar •Produção de escarro •Cefaleia •Dor de Cabeça •Dor de Garganta •Dificuldade para engolir •Congestão conjuntival •Rinorreia •Nariz escorrendo •Mal estar geral •Mialgia •Dor muscular •Diarreia Complicações do Novo Coronavírus •Complicações respiratórias •Pneumonia •Síndrome Respiratória Aguda Grave

•Complicações cardíacas •(como em qualquer doença aguda, devido a uma maior demanda cardio metabólica): •Arritmias cardíacas (16,7% em reporte de casos na China) •Lesão cardíaca aguda (7,2% em reporte de casos na China) •Insuficiência cardíaca aguda (relato de caso) •Infarto agudo do miocárdio (10%) •Miocardite (7,2%) •Choque cardiogênico (1-2%) •Parada cardíaca (relato de caso) •Infecção secundária •Sepse •Insuficiência renal •Falência de múltiplos sistemas •Rabdomiólise (grave lesão muscular) •Morte Taxa de Mortalidade A OMS estima que a taxa de mortalidade do novo coronavírus na população em geral seja de 3,4%, mas a realidade pode ser outra, como no caso da Itália, que registra mais de 8%. Para se ter uma ideia, a taxa de mortalida-

de do vírus Influenza é por volta de 0,3%. Até os 49 anos, a taxa de mortalidade é em torno de 1% a 2%. Esta taxa vai aumentando a cada 10 anos de vida até chegar em mais de 14% de mortalidade em pessoas maiores de 80 anos. Na Itália, contudo, diante da população idosa proporcionalmente maior, a taxa de mortalidade da doença causada pelo vírus, a covid-19, chegou no dia 16 de março a 7,7%, enquanto o índice chinês médio é de 2,3%. Segundo dados do Instituto Superior de Saúde (ISS), órgão subordinado ao Ministério da Saúde da Itália e que monitora a emergência nacionalmente, a média de idade dos italianos infectados pelo coronavírus é de 63 anos, sendo que 60% deles são do sexo masculino. Os números do ISS sobre as mortes relacionadas à covid-19 mostram que a imensa maioria das vítimas convivia com pelo menos uma ou mais doenças, com maior porcentagem (37%) para as cardiovasculares. “A insuficiência respiratória foi a complicação mais observada nas amostras (98,8% dos casos), seguida da choque (como choque

séptico, 22,9%), insuficiência renal (16,9%) e infecção (10,8%)”, disse um informe do ISS compilado no dia 13 de março. Vale lembrar que a medida que conhecermos melhor o novo coronavírus e formos capazes de diagnosticar maior número de pessoas esta taxa com certeza irá reduzir, pois muitas pessoas infectadas pelo vírus são inclusive assintomáticas.

Testes diagnósticos confirmatórios O sequenciamento genético do novo coronavírus foi publicado pela primeira vez pelas autoridades de saúde chinesas logo após a detecção inicial, facilitando a caracterização e o diagnóstico viral. O CDC analisou o material genético do primeiro paciente dos EUA que desenvolveu a infecção em 24 de janeiro de 2020 e concluiu que trata-se praticamente do mesmo vírus detectado na China. Constatou-se que o COVID-19 é um beta-coronavírus do grupo 2b, que possui pelo menos 70% de semelhança com o SARS-COV. Em geral, os exames de casos suspeitos são analisados por amostras de material respiratóABRIL 2020

rio (secreção da garganta ou nariz). Importante ressaltar que um teste negativo não exclui a presença da infecção. Mesmo que se tenha tido contato com pessoa doente, o teste pode demorar mais tempo para ficar positivo (dentro do tempo de incubação). Tratamento do Novo Coronavírus Os EUA estão investindo US$ 421 milhões em vacina experimental, que será fabricada mesmo em fase de testes. A Johnson & Johnson anunciou que investirá, junto com o governo americano, US$ 1 bilhão para fabricar mais de um bilhão de doses de uma possível vacina para o coronavírus. Trata-se de uma vacina candidata que foi selecionada e está sendo

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testada pela própria Johnson & Johnson. O diretor científico da Johnson & Johnson, Paul Stoffels, disse que iniciaria o teste em humanos em setembro, com o objetivo de ter a vacina pronta no início de 2021, sob uma autorização de uso emergencial. Esse período seria muito mais curto do que os habituais 18 meses necessários para o teste, a aprovação e fabricação de uma vacina. A China começou no final de março os testes clínicos de uma vacina contra o novo coronavírus com 108 voluntários, enquanto vários países estão em uma corrida contra o tempo para encontrar uma maneira de combater o patógeno, informou a imprensa local. Como ainda não existe um tratamen-

to específico para combater infecções causadas pelo coronavírus em humanos, no entanto, pessoas contaminadas podem seguir algumas recomendações como: •Repouso absoluto; •Ingestão de muita água; •Uso de medicamentos para dor, febre, sendo sempre à base de de paracetamol e dipirona. NÃO utilize Ibuprofeno. •Uso de Umidificador de Ar no quarto ou tomar banhos quentes auxiliam no alívio da dor de garganta e tosse.

Uso de Ibuprofeno Há relatados vindo da Itália e da França de que o uso de Ibuprofeno foi identificado como fator de risco para com-

plicações em pessoas que o utilizaram durante a infecção pelo COVID-19, inclusive jovens sem nenhuma doença prévia. Isso ocorre porque esta medicação aumenta os níveis no organismo de uma enzima chamada Enzima Conversora de Angiotensina – 2 (ECA-2), utilizada pelo COVID-19 para a sua replicação (multiplicação), especialmente no coração e circulação pulmonar. Sendo assim, em caso de sintomas respiratórios, mesmo se parecer um simples resfriado, não utilize Ibuprofeno para controle dos sintomas. Fique atento às substâncias presentes nos remédios que você usa, pois pode ter Ibuprofeno em sua formulação como por exemplo: Advil, Atrofem, Alivium, Buscofem, Doraliv, Motrin, Vantil, entre outros. Na dúvida, pergunte ao farmacêutico. Não faça uso de medicações contendo Ibuprofeno em sua formulação para controle de sintomas de resfriado. O que fazer em caso de infecção pelo Novo coronavírus A OMS estima que 8 em cada 10 pessoas infectadas pelo novo coronavírus apresentam sintomas leves. Nestes casos as principais medidas são:

•Evitar sair de casa •Em casa, mantenha o ambiente o mais arejado possível •Caso precise sair, evitar locais com grande aglomeração de pessoas •Ao sair de casa, utilizar mascara cirúrgica cobrindo nariz e boca •Ao espirrar, deve-se colocar o antebraço, o dorso das mãos ou um lenço na frente do nariz e boca; •Utilize lenço descartável de papel para higiene nasal; •Não compartilhe objetos pessoais como talheres, copos ou toalhas sem a previa higienização; •Mantenha uma distância mínima de um metro de qualquer pessoa.

Quando procurar o hospital Caso comece a apresentar sintomas de resfriado comum, mesmo que não tenha estado em contato com alguém suspeito, ainda assim pode ser coronavírus ou qualquer outro vírus respiratório. •NÃO ENTRE EM PÂNICO. •PERMANEÇA EM CASA •Ir ao pronto socorro com quadros leves não irá alterar a conduta, pois mesmo que se trate

do COVID-19 não terá critério de internação apenas por ter o diagnóstico confirmado. •Sobrecarrega o sistema – mesmo hospitais privados •Você fica exposto a mais riscos (pode buscar o atendimento com um resfriado comum e sair com o COVID-19) Procure auxílio hospitalar se: •Apresentar sonolência, torpor •Falta de ar •Febre QUE NÃO CESSA COM MEDICAMENTOS •Febre que vai embora e depois retorna

Dra Keilla Freitas é Infectologista em São Paulo, especializada em Controle de Infecção Hospitalar pela USP (Universidade de São Paulo). Tem experiência no controle e prevenção de infecção hospitalar com equipe multidisciplinar no ajustamento antimicrobiano, taxa de infecção do hospital e infectologia em geral, atendendo pacientes internados e com exposição ao risco de infecção hospitalar. Email: faleconosco@drakeillafreitas.com.br

ABRIL 2020

spotligtht ORLANDO by pamela tello @pamevents

Richard Harary, CEO e Cofundador da MacroBaby e diretor da Marco Corporation é proclamado

Pierre Brit e Concept Design fazem exposição de artes

o dia 5 de março aconteceu a exposição do artista plástico Pierre Brit na loja Concept Design Homes & Interiors da empresária Luciana Gonçalves Eliseu. Pierre atualmente mora em Orlando, desenvolvendo suas artes mistas, OST e acrílico onde passeia do clássico ao surrealismo, revelando o seu olhar ao mundo. Sua trajetória de vernissages conta com sua participação em uma exposição em um dos mais importantes museus do mundo, o Musée du Louvre em Paris e uma feira de design em Milão. Em 2016, Pierre fez uma participação em um programa estadual do canal SBT, dando dicas e expondo seus talentos.

luciana eliseiu, pamela tello e pierre brit Foto: @isimagesolutions

Cantor Xamã lota show em Orlando

Renata Miranda, Pamela tello e Richard Harary Foto: @isimagesolutions

o dia 6 de Março, reuniram-se no luxuoso Crowne Plaza, em Orlando, celebridades, grandes empresários e figuras públicas brasileiras e norte-americanos para o evento de proclamação do empresário brasileiro, radicado nos EUA, Richard Harary. O evento, que teve como apresentador o ator Luigi Baricelli, foi consequência de uma iniciativa da prefeitura de Orlando de reconhecimento à contribuição para a sociedade e a economia local que o empresário representa. Na ocasião o prefeito de Orlando, Buddy Dyer, proclamou o dia 6 de março em Orlando como o Richard Harary’s Day, com efeito efetivo. O evento teve a presença de celebridades como a cantora Simone, Rafa Prado, Cíntia Sangalo e Léo Fuchs, contando também com a apresentação de stand-up do humorista Leandro Hassum. Além de fazer uma retrospectiva da trajetória do empresário, dono da MacroBaby, maior loja de enxovais de bebê dos Estados Unidos, relembrando sua trajetória de quando chegou aos Estados Unidos com 18 anos até os dias atuais, o evento destacou também as ações de filantropia realizadas por Richard Harary nos Estados Unidos, tanto em favor de instituições como o Make-a-Wish Brasil Foundation, Chabad Center of South Orlando, Chabad Kids School e a própria Macrobaby Foundation, que completou 1 ano de existência.

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ason Fernandes, mais conhecido como Xamã, é um dos rappers em ascensão e que vem ganhando grande destaque desde o ano de 2017 no Brasil. O rapper carioca, que chegou a morar na rua, soma mais de 3 milhões de ouvintes no Spotify e coleciona hits como “Monalisa”, Flow de Vendedor de Amendoim” e “A Bela e a Fera”. Em 2019, Xamã foi convidado para se apresentar no palco Favela no Rock in Rio 2019 e em 2020 fez sua primeira turnê internacional nos EUA, nas cidades de Orlando, Los Angeles e Boston, auxiliado pela Hawaii Productions de Rogger Inacio. Foto: Arquivo pessoal

Xanddy, Durval e É o Tchan no carnabis em Orlando

segunda edição do CarnaBis aconteceu no dia 7 de março, no Hard Rock Universal, com organização da BIS Entertainment, HaymanWoodward e Harmonia do Samba. Na programação, Harmonia do Samba recebeu no palco do suntuoso espaço, Durval Lelys, Tomate e É o Tchan. “São grandes artistas e ícones da folia baiana. Escolhemos atrações que têm história longa no Carnaval brasileiro”, disse Xanddy, que fez um show bem nostálgico. Na primeira edição do evento, ano passado, os convidados do Harmonia do Samba para o primeiro Carna BIS foram a estrela Claudia Leitte, o gigante Léo Santana e Xand Avião. A festa contou com três mil foliões também no Hard Rock e a organização recebeu um prêmio no final do ano passado, quando no Focus Brasil, o Carna BIS foi considerado a melhor festa de 2019 da Flórida. Foto: @leomayrinckphoto

parques da disney fechados por tempo indeterminado

Disney estendeu o fechamento temporário de seus parques temáticos dos EUA indefinidamente em meio ao surto de coronavírus que forçou os parques temáticos da Florida e California a permanecerem fechados até novo aviso devido à pandemia do COVID-19, disseram autoridades da Disney.

ABRIL 2020

mundo Coronavírus deve causar perdas de US$ 1 trilhão à economia mundial em 2020

Economia mundial deve desacelerar e crescer menos de 2%, segundo análise da Unctad

A incerteza econômica causada pelo Covid-19 deve custar US$ 1 trilhão à economia global em 2020, prevê a Conferência das Nações Unidas sobre Comércio e Desenvolvimento (Unctad). Segundo o diretor da divisão Globalização e Estratégias de Desenvolvimento da agência, Richard Kozul-Wright, a economia deve desacelerar e crescer menos de 2%. O especialista disse que o vírus causa instabilidade nos mercados financeiros mundiais, preocupações sobre a cadeia de suprimentos mundial e incerteza no preço do petróleo. Segundo ele, poucos países devem escapar aos seus efeitos. Em março, os mercados financeiros tiveram a sua maior queda desde a crise financeira de 2008. Os preços do petróleo também caíram de forma acentuada. Em março, os mercados continuavam instáveis, com alguns sinais de recuperação. A Unctad também analisou as

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consequências do pior cenário, em que a economia mundial cresceria apenas 0,5%, concluindo que teria um impacto de US$ 2 trilhões no Produto Interno Bruto (PIB, soma de bens e serviços produzidos no mundo). Kozul-Wright disse que é difícil prever como os mercados financeiros irão reagir, mas que os sinais “sugerem um mundo extremamente ansioso”. Segundo ele, “existe um grau de ansiedade que está muito além dos problemas de saúde, que são muito sérios e preocupantes”. Para combater esses desafios, o especialista disse que “os governos precisam investir para evitar um tipo de colapso ainda mais prejudicial”. Kozul-Wright disse que a China, onde o vírus surgiu em dezembro, deve introduzir “medidas expansionistas”, como aumento da despesa e cortes de impostos. Segundo ele, os Estados Unidos devem seguir o mesmo caminho.

Sobre a Europa e a zona euro, o especialista disse que os sinais já eram negativos no final de 2019. Agora, é “quase certo” que a região deve entrar em recessão nos próximos meses. Ele destacou a economia da Alemanha, dizendo que é particularmente frágil, a Itália e outros países da periferia, que devem enfrentar “tensões muito sérias.” Sobre os países da América Latina, o especialista da Unctad disse que são igualmente vulneráveis e que a Argentina, em particular, “estará lutando contra os efeitos indiretos dessa crise”. Os países de baixa renda, cujas economias são impulsionadas pela venda de matérias-primas, também serão atingidos. Kozul-Wright concluiu dizendo que “são necessárias uma série de respostas políticas e reformas institucionais para impedir que um susto de saúde localizado na China se transforme em um colapso econômico global”. Fonte: Agencia Brasil

Economia da China voltará ao crescimento potencial, diz PBOC

A economia da China voltará rapidamente à sua taxa de crescimento potencial e haverá uma melhora significativa nos próximos três meses, disse um alto funcionário do banco central no domingo. “Os indicadores econômicos provavelmente mostrarão uma melhora significativa no segundo trimestre e a economia chinesa voltará ao nível potencial de produção rapidamente”, disse o vice-governador do Banco Popular da China, Chen Yulu, a repórteres em Pequim. Chen repetiu promessas anteriores de manter o crescimento do crédito estável e fazer bom uso da abordagem de flexibilização direcionada do Banco Central, e não anunciou novas medidas de estímulo. A China foi duramente atingida pelo vírus em fevereiro e as medidas tomadas para impedir sua propagação, com uma queda histórica vista em todos os indicadores econômicos como quarentenas e paralisações pararam a circulação de bens e pessoas. Embora a atividade tenha reiniciado, ainda não voltou aos níveis normais, com muitos negócios de serviços lutando e as perspectivas para os exportadores sombrias à medida que o surto cobre o resto do mundo.“Com base em pagamentos, depó-

sitos e dados de empréstimos desde março, a economia real da China está melhorando um pouco devido a políticas monetárias direcionadas anteriormente”, disse Chen. O PBOC continuará a direcionar o financiamento para empresas privadas e pequenas, bem como para aqueles críticos à cadeia de suprimentos, disse ele. A taxa de desemprego pesquisada pela China saltou em março para 6,2%, indicando ventos contrários para o consumo local à frente. O mercado de ações tem sido mais resiliente do que outros mercados globais, com riscos baixos e o impacto do vírus sendo absorvido, disse Li Chao, vice-presidente do regulador de valores mobiliários da China, que falou na mesma reunião.A moeda continuará a ficar em torno de 7 por dólar com movimento em ambos os lados desse nível, de acordo com Chen. Embora o impacto do vírus nos suprimentos e na inflação provavelmente continue por um tempo, os aumentos de preços começarão a ser moderados à medida que a economia for retomada, e o crescimento da inflação diminuirá a partir do segundo trimestre e continuará assim no resto do ano, disse Chen. Com informações de bloomberg.com.

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ABRIL 2020

flash SOUTH FLORIDA sunny isles beach fashion show

International Sunny Isles Beach Fashion Show aconteceu no dia 14 de março, no Ancient Spanish Monastery, em North Miami Beach, apresentando o melhor da moda internacional. A coordenação do evento foi do produtor Miguel Maldonado e entre as marcas que desfilaram, destaque para Alex Teih, Zola Keller, Great couture, Suhaila Niazi, Doubina Dress Maker by Desiree, L&l couture, Laraisa fashion , Diana Abreu, Diseños Yamilet Gomes e Ana Andras (Emanel) Jewelry.

show de diego figueiredo em palm beach

guitarrista Diego Figueiredo se apresentou na Noite de Bossa Jazz no Club Colette no dia 8 de março, durante jantar de fundraising da Jazz Society of Palm Beach. Diego Figueiredo foi premiado duas vezes pelo maior festival de jazz do mundo “Montreux Jazz Festival” na Suíça, como um dos três melhores guitarristas da atualidade (2005 e 2007). A Jazz Society of Palm Beach tem como presidente Jean Dolan, organizadora do evento.

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by cintia silva @cintia_miami

casamento dos DESERNIA no the breakers

ordana e Thomas DeSernia se casaram em março, celebrando a data com familiares e amigos numa cerimônia religiosa e muita festa no The Breakers, em Palm Beach. Em 2019 Jordana foi capa da revista Linha Aberta, quando participou do show de tv Deal or No Deal, sendo a única brasileira a ser parte do programa americano. Thomas é empresário, CEO da S.A. Company e Sama Labs Marketing Agency. A S.A Company é uma empresa de vendas de produtos de pesca on line que por sua performance no mercado, já foi convidada pelo Facebook para fazer mentoria para vários empresários que vendem seus produtos online. Parabéns ao casal DeSernia.

aniversário de ivanete dombrowski

empresária Ivanete Dombrowski celebrou seu aniversário com as amigas. A celebração aconteceu no Di Pizza, restaurante de propriedade de Ivanete e Marco Dombrowski , em Boca Raton. Parabéns Ivanete!

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gospel news

‘Quão Grande É o Meu Deus’: italianos louvam das janelas durante isolamento por coronavírus

m meio a uma das crises globais com maior impacto na rotina de todo o planeta, a Itália ganhou destaque por ser considerada o epicentro europeu das contaminações por coronavírus. O país, que vive uma espécie de toque de recolher, já soma mais de 2.100 mortes. Em meio a tamanho caos, um grupo de moradores de uma vila encontrou forças para cantar Quão Grande É o Meu Deus.

Um vídeo compartilhado pelo missionário brasileiro Célio Machado no Facebook mostra pessoas reunidas nas janelas de seus apartamentos, cantando a música ‘Quão Grande É o Meu Deus’ em italiano, ao som de violões. Conhecida por ter uma cultura de festa e cantorias, diversos vídeos de italianos cantando durante o isolamento do coronavírus têm circulado nas redes sociais. Por isso, o missionário Célio Machado decidiu comparti-

lhar um momento de louvor nesse contexto. A gravação mostra apenas o trecho em que as famílias cantam o refrão da música em suas janelas. “Quão grande és meu Deus. Você vencerá Itália”, escreveu Célio Machado. “Deus está com você, oramos por vocês e nos unimos acreditando pelas suas vidas!”, acrescentou, na legenda do vídeo. A situação de pandemia se agravou no país nos últimos dias.

‘Kingdom Business’: Kirk Franklin vai produzir série sobre bastidores da música gospel

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ma série de TV sobre a indústria da música gospel está sendo desenvolvida pela rede de TV NBC no gênero drama. Chamado Kingdom Business, o projeto envolve produtoras diversas e até o renomado cantor Kirk Franklin.

por John Sakmar e Kerry Lenhart (responsáveis por séries como Reign e Destino Final: Palm Glades), Kingdom Business é uma visão dos bastidores do mundo da indústria da música gospel e de todos os conflitos e segredos que acompanham dinheiro, fama e sucesso.

Franklin tem se dedicado a produzir filmes cristãos, como Milagres do Paraíso (de 2016, com as atrizes Jennifer Garner e Queen Latifah) e Superação: O Milagre da Fé, estrelado por Chrissy Metz e lançado em 2019 pela 20th Century Fox, com indicação ao Oscar.

A NBC desenvolveu Kingdom Business, um drama sobre a indústria da música gospel, com produção dos estúdios Franklin Entertainment, de DeVon Franklin; Relevé Entertainment, de Holly Carter; Fo Yo Soul Entertainment, de Kirk Franklin; Inspired Entertainment e Universal TV, uma divisão da NBCUniversal Content Studios. Escrita

Os executivos Sakmar e Lenhart contam com a experiência de DeVon Franklin, Carter, Kirk Franklin e Van Dyck nesse universo. Os dois têm no currículo a criação da série Sr e Sra Smith, nos anos 1990, que posteriormente se tornaria um filme com os atores Angelina Jolie e Brad Pitt. De acordo com o portal Deadline, DeVon

Antes de lançar sua própria produtora, Franklin Entertainment, DeVon atuou como vice-presidente sênior de produção da Columbia TriStar da Sony e trabalhou em filmes como O Céu é de Verdade, Karatê Kid (com o ator Jaden Smith, filho de Will Smith) e À Procura da Felicidade, com ambos.

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mom’s TEAM patricia bernardon

@patricia.bernardon

nossos filhos e o coronavírus manual de sobrevivência

Neste mês , obviamente a atenção esta 100% voltada ao coronavírus e suas implicações. Filhos, hábitos, trabalho, tudo virando de ponta cabeça.. Contudo neste momento a principal preocupação é com a saúde. Novas regras e hábitos precisam ser incorporados na vida das crianças, por isso colocar-los a par do que está acontecendo no mundo é o primeiro passo. Lavar as mãos de forma correta, não tocar no corrimão das escadas, botão do elevador, maçaneta da porta… coisas tão essenciais que neste momento oferecem o maior risco de contaminação. Mesmo ao ar livre os parques estão fechados, evitando assim a aglomeração

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de pessoas. Sair pra andar de bicicleta, praticar algum esporte no quintal estão sendo as atividades menos arriscadas.

Ficar em casa é o melhor que podemos fazer, exercitar a paciência com as crianças que tem energia de sobra e agora precisam conciliar a rotina escolar que passou a ser dentro de casa. Por meio da plataforma digital Zoom as crianças tem uma carga horária a cumprir, tarefas, aulas de educação física, espanhol. Se você vive em uma casa é tudo muito mais fácil, patio, piscina, tudo ajuda na hora de distrair as crianças, porém em um apartamento onde o espaço é limitado as atividades também se limitam

e aí a criatividade deve falar mais alto. Cada idade exige uma rotina diferente. Exercitar a paciência todo o tempo, mater o otimismo e tentar uma versão romântica do momento critico. Pouco a pouco a ficha vai caindo e vamos nos acostumando com a nova realidade que ainda deve perdurar por algum tempo. O momento é de repensar, valores, gastos desnecessários, desperdício, comportamento em relação ao outro, solidariedade… olhar para dentro de si, tentar aprender e evoluir, e o mais importante não fazer desse momento de tensão, viver o hoje da melhor forma possível, afinal é o único que temos, já que amanhã tudo pode ser diferente.

ABRIL2020 2020 FEVEREIRO

ciência&tecnologia Bill Gates deixa o conselho de administração da Microsoft

A Microsoft anuncio que seu fundador e líder histórico Bill Gates vai deixar o conselho de administração da empresa para se dedicar às suas atividades filantrópicas, nas áreas de “saúde global, desenvolvimento, educação e ataque às mudanças climáticas”. Em comunicado enviado a investidores, a companhia afirmou que Gates seguirá

participando de suas atividades, como consultor tecnológico para o presidente executivo Satya Nadella. Tendo fundado a Microsoft em 1975, ao lado do colega de faculdade Paul Allen, Gates comandou a empresa desde sua origem até 2000, quando se afastou do cargo de presidente executivo. Ele também

permaneceu na presidência do conselho até 2014, justamente quando Nadella assumiu o posto. “Foi uma honra e um privilégio trabalhar com Bill ao longo dos anos e a Microsoft vai continuar se beneficiando da paixão técnica e dos conselhos dele no futuro”, disse Satya Nadella, no comunicado. Segundo a revista Forbes, Gates tem uma fortuna pessoal de US$ 103,6 bilhões. É o segundo homem mais rico do mundo, atrás apenas de Jeff Bezos, criador da varejista americana Amazon. Nascido em 1955, em Seattle, ele ajudou a forjar uma série de mitos por trás da indústria de tecnologia - como a dos líderes que criam empresas após desistir da faculdade (a Universidade Harvard, no caso) e de companhias que nasceram dentro de dormitórios estudantis. Ele também liderou a Microsoft em capítulos decisivos de sua história, como a criação do Windows, o sistema operacional mais usado em computadores pessoais. Também esteve à frente da empresa na época do polêmico processo antitruste em torno do Internet Explorer, que fez a empresa perder tempo em meio a batalhas judiciais e não conseguir se adequar às novas eras da computação pessoal.

Google quer usar localização de usuários para conter coronavírus no mundo

O Google está explorando formas de usar informação de localização dos usuários para retardar o avanço do coronavírus, por exemplo, por meio da determinação da efetividade do distanciamento social. O senador dos Estados Unidos Ed Markey, que defende há tempos o direito das pessoas à privacidade, pediu cautela nos esforços do governo de se aliar a

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grandes companhias de tecnologia para acompanhar o ritmo do coronavírus. Em carta para Michael Kratsios, o secretário de Tecnologia da Casa Branca, Markey citou reportagem do Washington Post que afirma que o governo Trump teve discussões com Amazon.com, Apple, Facebook, Google, IBM e outras companhias de tecnologia para discutir a possibili-

dade de usar dados de localização dos smartphones como ferramenta de pesquisa sobre a disseminação da epidemia nos EUA. “Precisamos de garantias de que a coleta e processamento destes tipos de informação, mesmo que de forma anônima, não representem riscos à segurança e privacidade dos indivíduos”, disse Markey.

A mídia comunitária brasileira no exterior se une na luta contra o Coronavírus INFORMAÇÃO É O MELHOR REMÉDIO

JornalB&B

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ABRIL 2020

fashion

GO ECO friendly

marcas de roupas ecológicas que se preocupam com nosso planeta Você certamente já ouviu falar sobre moda sustentável — o que antes era considerado apenas uma tendência, hoje vem se consolidando e ganhando cada vez mais espaço dentro do mundo fashion. No entanto, você sabe exatamente a que se refere esse conceito e quais mudanças ele propõe? O que é moda sustentável e que mudanças ela propõe? Uso de tecidos eco-friendly, adoção de métodos alternativos de tingimento, produção de peças duráveis e atemporais e peças que não causam mal ao planeta. Quem disse que sustentabilidade ambiental e moda de luxo não poderiam se misturar? Confira este guia para a nossa lista completa de marcas de moda sustentáveis. Muitos designers estão criando roupas que vão durar anos.

Stella McCartney

Sustentabilidade | Cruelty-free | Sem crueldade | sem pele ou couro, stela maccartney é pioneira da moda ética e lançou recentemente sua linha vegana.

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Gary Harvey

Sustentabilidade | vegan fashion line. a paixão de gary harvey por criar “alta costura reciclada” tomou conta do designer que usa tecidos reciclados para suas roupas.

EILEEN FISHER

Sustentabilidade | Organic, recycled | sustainable garments | natural dyes. eillen fisher investiu em Roupas orgânicas, recicladas e sustentáveis, com uso de corantes naturais.

Rag & Bone

Sustentabilidade | denin Denim recycling | em 2017, a Rag & Bone fez uma parceria com a Blue Jeans Go Green num programa de reciclagem de jeans que incentiva os clientes a levar seus jeans antigos para a loja. os jeans são doados, reciclados e transformados em isolamento para casas. ABRIL 2020

cuisine alimentos que aumentam a

imunidade de forma natural

GENGIBRE

pimenta

e você percebeu que sua imunidade anda em baixa, uma ótima pedida é apostar em ajustes nas refeições. Isso porque os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico.

frutas cítricas 3. Alimentos ricos em zinco Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico.

1. Frutas cítricas O que caracteriza uma fruta cítrica é o sabor ácido, devido à grande concentração de ácidos cítricos. Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo.

4. Oleaginosas Além de zinco, as nozes, castanhas, amêndoas e óleos vegetais (de girassol, gérmen de trigo, milho e canola) são ricos em vitamina E. Ela é benéfica, principalmente para os idosos, agindo no combate à diminuição da atividade imunológica por conta da idade

2. Vegetais verdes escuros Alimentos como brócolis, couve, espinafre são ricos em ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo, e também pode ser encontrado no feijão, cogumelos (como o shimeji e o shiitake) e a carne de fígado.

5. Tomate Rico em licopeno, o tomate é forte aliado para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo. Esses compostos aceleram o envelhecimento celular e deixam o corpo mais propício a desenvolver doenças.

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tomate 6. Alimentos fonte de ômega-3 O ômega 3 presente, por exemplo, no azeite e no salmão, auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo. 7. Fontes de antioxidantes A castanha-do-Pará e cogumelos (como o champinhom) contêm selênio, um forte antioxidante que combate os radicais livres, melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo. 8. Gengibre Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo. 9. Pimenta A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções.

beauty produtos de beleza orgânicos

Que tal cuidar do planeta e ainda ser capaz de acentuar sua beleza natural. Quando você está procurando maquiagem que é boa para você e para o meio ambiente, você quer produtos que sejam confiáveis. É por isso que montamos esta lista das principais marcas de maquiagem orgânica que estão no mercado hoje.

ilia

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RMS organic

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coola

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ABRIL 2020

interior design

O que é uma decoração sustentável? A decoração para ser considerada sustentável deve seguir o tripé da preocupação social, ambiental e econômica. No momento de fazer um projeto de interior ou decorar a casa, é preciso reavaliar os conceitos, ser consciente do impacto ambiental e social gerado, e ter em conta a saúde dos usuários.

preocupação de poupar subsídios naturais para o bem-estar do ser humano e da natureza. Comprar, usar ou fazer materiais sustentáveis, gera economia financeira e também de recursos naturais.

A questão da sustentabilidade é algo muito presente nos dias de hoje. Com o caos do planeta, há uma grande

Sustentabilidade é uma maneira de utilizar recursos naturais sem prejudicar as gerações futuras. É possível

O que é sustentabilidade?

fazer isso reduzindo os danos ao meio ambiente e renovando os recursos naturais utilizados. Ou seja, quando falamos em decoração sustentável, estamos nos referindo a fazer escolhas ecologicamente corretas, optando por produtos e materiais que causam menores danos ao meio ambiente Na decoração, é cada vez mais comum o uso de objetos de maneiras diferentes da natural.

debora lousa

@deboralousa

Com o reaproveitamento é possível criar uma decoração sustentável com peças muito bonitas. A decoração sustentável pode ser algo muito divertido. É o momento de procurar na sua casa ou garimpar em brechós, feiras ou até mesmo com os amigos, móveis e objetos que você acredita que pode e merecem receber uma nova roupagem para ganhar aquele cantinho todo especial na sua casa. Reutilizar e reciclar A dica é colocar a criatividade para funcionar e dar funções inusitadas para itens que iriam para o lixo. Desta forma, além de praticar uma atitude sustentável, você terá uma decoração sustentável e sofisticada. No mundo do DIY (faça você mesmo), ideias para reaproveitar não faltam, só aqui no blog eu já mostrei várias dicas para reutilizar coisas, como: caixotes de madeira, latinhas de alumínio, pneus, cano PVC, garrafa pet, entre outros. ABRIL 2020

turismo

louvre museum paris, france

visitas virtuais nos

museus texto @LAINEFURTADO @fashionandtravelreporter

s principais museus do

mundo estão oferecendo tours virtuais durante esse período em que as pessoas estão em casa. Para visitar virtualmente o museu de sua preferência basta entrar no site e optar por visita vitual. Nesta edição, separamos 5 museus que vale a pena conhecer virtualmente. A experiência é única, super interessante e perfeita para este período de quarentena.

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Louvre museum- paris, france Considerado um dos maiores museus do mundo, por expor obras de arte de grandes artistas como a Mona Lisa de Leonardo da Vinci e obras de Michelangelo como O Escravo Agonizante, o Louvre também oferece visitas online e gratuitas para algumas suas exposições mais importantes. O tour está disponível no próprio site do museu com imagens disponíveis em 360 graus. Entre outras obras, vale a pena ver Vitória Alada de Samotracia, Vênus de Milo, Lamassus e a Grande Esfinge de Tanis. O site do Louvre também apresenta várias matérias sobre arte.

Vatican Museums, Rome, Italy Quer ver o teto pintado por Michelangelo na Capela Sistina? Nesse tour pelos Museus do Vaticano você consegue ver essa e muitas outras obras através de imagens disponíveis em 360 graus. Os Museus do Vaticano são compostos por 54 galerias, fazendo com que o conjunto seja considerado um dos maiores do mundo. Entre as principais galerias se destacam Museu Pio Clementino, Museu Gregoriano Etrusco, Museu Gregoriano Egípcio, Museu Chiaramonti, Galeria dos Mapas, Capela Sistina, Salas de Rafael e Escadaria de Giuseppe Momo.

Vatican Museums, Rome, itaky

MET - The Metropolitan Museum of Art NEW YORK, NEW YORK British Museum Londres, UK National Archaeological Museum Athenas, Greece

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MET - The Metropolitan Museum of Art - NEW YORK, NEW YORK Fundado em 1870, o Metropolitan Museum of Art, ou simplesmente Met, é um dos maiores e melhores museus de arte do planeta. Pelas suas infindáveis alas e corredores o visitante depara-se com o melhor da produção da civilização. Na galeria de pinturas europeias as paredes enchem-se de obras de Holbein, El Greco, Velasquez, Rembrandt, Rafael, Giotto, Gauguin, Vermeer, Bruegel (o Velho), Van Gogh, Hals e Constable, entre muitos outros.

British Museum, Londres, UK O Museu foi criado em 1753 e abriu definitivamente ao público no dia 15 de janeiro de 1759. É, além de um dos museus mais antigos do mundo, uma das maiores e mais famosas coleções de antiguidades que existem. As origens do Museu estão relacionadas com o físico e colecionador Hans Sloane, que desejava que a sua coleção de mais de 80 mil itens se mantivesse após a sua morte. Entre os objetos da coleção havia mais de 40 mil livros e antiguidades procedentes da Grécia, Roma, Egito, Oriente Médio e América.

National Archaeological Museum, Athenas, Greece O Museu Arqueológico Nacional é o maior museu da Grécia e um dos mais importantes do mundo. Originalmente destinado a receber todas as escavações do século XIX, principalmente da Ática e de outras partes do país, ele gradualmente tomou a forma de um Museu Arqueológico Nacional central e foi enriquecido com achados de todas as partes do mundo grego. O museu é imperdível. Ele leva você através de toda a história da arqueologia da Grécia. ABRIL 2020

esportes olimpíadas de toquio é adiada por causa do novo coronavírus e mercado japonês prevê quais serão os custos econômicos no país

O Comitê Olímpico Internacional (COI) confirmou o adiamento dos Jogos Olímpicos de Tóquio para 23 de julho 2021, com término no dia 8 de agosto de 2021. O órgão se mostrava relutante com a possibilidade do adiamento, mas conforme o alastramento da pandemia do novo coronavírus acontecia, as chances de tudo estar normalizado para julho eram praticamente nulas. Diante da pressão internacional, o COI adotou uma medida inédita na história dos Jogos. Até então, os jogos haviam sido cancelados três vezes, todos em decorrência da primeira e segunda guerra mundial. Será a primeira vez em 124 anos da era moderna que uma edição será “cancelada” por outro motivo. O pedido de adiamento partiu do primeiro ministro japonês, Shinzo Abe, que entrou em contato com o presidente do COI, Thomas Bach. Mas isso terá custos financeiros – e eles serão consideráveis. Segundo uma estimativa do professor Katsuhiro Miyamoto, professor de economia da Universidade de Kansai, no Japão, a realocação dos Jogos Olímpicos custará entre U$ 5,4 bilhões e U$ 6,2 bilhões ao

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governo do país organizador. Um bom pedaço do prejuízo será com a manutenção dos estádios, piscinas, pistas e ginásios e dos edifícios da Vila Olímpica, estimada por Miyamoto em U$ 3,8 bilhões. Haverá também efeitos nas receitas do turismo, claro. Um dos principais hotéis de Tóquio, o Imperial estima que terá uma queda de 37% no seu faturamento neste ano. Já estava ruim, a partir março, quando a epidemia do covid-19 tinha causado uma drástica queda de ocupação de seus quartos: – de 80%, em março de 2018, para menos da metade, este ano. Com o adiamento da Olimpíada de Tóquio, de 2020 para 2021, o Comitê Olímpico e Paralímpico dos Estados Unidos, divulgou nota oficial em que reconhece as dificuldades do momento e e a necessidade de reorganizar o planejamento para os jogos. O presidente do Comitê Olímpico Internacional (COI), Thomas Bach, defendeu a decisão da entidade de adiar para o meio do ano que vem os Jogos Olímpicos de Tóquio-2020, no Japão. Em teleconferência com jornalistas, o dirigente alemão afirmou que a saúde

pública mundial se torna prioridade na luta contra o avanço da pandemia do novo coronavírus e que a doença se apresenta como um dos maiores desafios para o esporte olímpico. Esta é a primeira vez em mais de 100 anos de Olimpíada que uma edição dos Jogos é adiada. Anteriormente, o evento havia sido cancelado em 1916, 1940 e 1944 pela Primeira e Segunda Guerras Mundiais. Porém, Bach disse ser perigoso fazer comparações entre a ocasião atual e os problemas do passado e reiterou a necessidade do mundo procurar ter tranquilidade neste momento. O dirigente alemão e o primeiro ministro japonês Shinzo Abe conversaram por telefone antes de tomar a decisão final. Os dois manifestaram a esperança de que a Olimpíada em 2021 tenha um motivo extra de comemoração. “Que os Jogos sirvam para comemorar que a humanidade tenha superado esta crise jamais vista na história”, comentou Bach. A nova data é de 23 de julho a 8 de agosto, mas o nome oficial vai permanecer: Tóquio 2020. Quanto a edição de 2024 em Paris, não há qualquer alteração relativa à data dos Jogos.programação”, declarou.

ABRIL 2020

entrevista

Alethéa Mantovani

CORONAVÍRUS

A DRA. ANA BEATRIZ BARBOSA SILVA EXPLICA COMO O DISTANCIAMENTO SOCIAL PODE AFETAR A SUA SAÚDE MENTAL E O SEU COMPORTAMENTO

distanciamento social imposto em épocas de pandemia, como a que estamos vivendo agora devido ao coronavírus, traz uma nova realidade à mente das pessoas e gera um comportamento diferente do habitual. E isso devido ao aumento da ansiedade, ao medo exagerado e às incertezas que esse período nos proporciona. Segundo a Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva, que é médica graduada pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro, com residência em psiquiatria, e é membro da Academia de Ciências de New York, nesse momento, nós precisamos estar atentos a algumas questões importantes para mantermos a nossa mente saudável. Acompanhe a seguir a entrevista que ela concedeu à jornalista Alethéa Mantovani, da Linha Aberta Brazilian Magazine.

dra ana beatriz barbosa silva / @anabeatriz11

Linha Aberta Magazine : A pandemia ocasionada pelo coronavírus trouxe um período de distanciamento social no mundo todo. Quais os impactos que essa reclusão pode causar na mente das pessoas?

Dra. Ana Beatriz: A situação atual é totalmente nova. A última vez que a população mundial passou por uma pandemia com esse grau de acometimento de tantos países foi no século passado, mais ou menos em 1920, com a gripe espanhola. Em outro tempo, nós tínhamos menos recursos e não havia a Internet para ocupar as pessoas como temos hoje. Então, a maioria dos indivíduos está vivendo essa situação pela primeira vez. Portanto, tudo o que é novo ao ser humano acarreta sempre em reações inesperadas e, no caso de uma pandemia, o nível de medo e a ansiedade aumentam. O medo é uma coisa absolutamente concreta, pois no caso temos medo de um vírus, de nos infectarmos. Já a ansiedade é o que a gente imagina a partir dali, derivando até medos irreais, do tipo “todo mundo que pega o coronavírus terá uma evolução para linhaaberta.com

algo mais grave”. Toda vez que estamos diante de algo novo, o cérebro entra em alerta e, nesse primeiro momento, estamos num estado de muita perplexidade para saber o que irá acontecer. Mas, por uma questão do próprio funcionamento cerebral humano, a gente sempre tende a imaginar os piores cenários. É fácil entendermos isso, pois o nosso cérebro é programado para sobrevivermos, então ele sempre lida com os piores cenários. E vai mudar muita coisa? Muda, pois nesse estado de estresse e alerta a gente tende a se recolher e a a mudar os hábitos, as pessoas não podem mais se beijar, se abraçar e tudo isso leva a uma certa desumanização da nossa empatia e da nossa maneira de se relacionar. Linha Aberta – De que maneira o confinamento altera o comportamento dos indivíduos? Eles podem se tornar mais agressivos, por exemplo? Dra. Ana Beatriz: Se colocarmos isso individualmente, o primeiro alerta para a

questão do distanciamento é a ocorrência de uma alteração muito grande. Segundo um estudo realizado no Canadá, em 2003, e publicado na revista The Lancet, quando o país teve um surto de SARS (um vírus derivado da China e que provocou uma síndrome respiratória aguda), ficou comprovado que todo confinamento com duração maior do que dez dias começa a provocar alterações que são derivadas desse estado de estresse e alerta. São elas: o nervosismo, caracterizado por uma inquietação que não permite deixar as pessoas paradas, elas ficam tentando arrumar coisas que preencham o seu dia, afinal elas tinham uma rotina prévia e que foi interrompida. Estas pessoas se comportam em casa com o mesmo nível de energia que elas tinham no dia a dia. Portanto, esse nervosismo e essa inquietação são muito visíveis a partir do décimo dia. Nos primeiros dias, as pessoas pensam que irão descansar um pouco, assistir a uma série de TV. Porém, depois que esse período passa isso já não é mais um descanso, mas uma liberdade cortada, um distanciamento imposto. Surge nesse

@aletheamantovani momento a ansiedade e são imaginados os tes. Esse transtorno é o mais grave que existe piores cenários em função do medo, este que e nos casos mais sérios ele pode chegar a um evolui para um medo irracional e provoca ponto de psicose. Um dos casos mais graves nas pessoas uma sensação de que tudo será de TOC que tivemos foi o do cantor Michael muito grave. Jackson, que em alguns momentos da sua Daí surgem pensamentos do tipo: “os vida chegou a sair da realidade. supermercados ficarão desabastecidos” ou Também devemos estar atentos com “não haverá comida ou remédio”, ou seja, um as pessoas que tem ansiedade generalizada, cenário catastrófico. Consequentemente, isso fobias diversas - como a lugares fechados, agrava o estresse, o medo e a inquietação. por exemplo - ou mesmo o transtorno do pâDiante disso, o cérebro reage sempre da nico, pois nestes casos também poderá haver mesma maneira, ele libera uma substância exacerbação. Agora, o pior inimigo de todos chamada cortisol, que é um hormônio que para a nossa saúde mental é o pensamento nos faz enfrentar as adversidades, suportar negativo, a desesperança e o pensamento a dor, que nos aumenta a pressão e a nossa catastrófico. Esse trio talvez seja o maior de circulação para irmos à luta, pois ele entende todos os vírus, e que pode trazer repercusque estamos numa guerra. Com o excesso sões muito graves. de cortisol, passamos então a ter uma queda da imunidade e nos alimentamos pior, pois geralmente acabamos atacando os doces. E vai mudar muita coisa? Muda, O tédio também pode surgir em tempos de confinamento, por não termos o que pois nesse estado de estresse fazer. É a frustração por estarmos fora da rotina e da liberdade de ir e vir. Nesse tédio e alerta a gente tende a se recopassamos a ter a sensação da falta, pois antes lher, a mudar os hábitos, as pessoas o tempo era preenchido e agora está vazio. As pessoas de um modo geral tentam preen- não podem mais se beijar, se abraçar e cher esse tempo vazio de forma inapta, com tudo isso leva a uma certa coisas que dão muito prazer e passam a ter comportamentos impulsivos e compulsivos, desumanização da nossa empatia e da como comprar muito pela Internet, comer muito - principalmente os alimentos pouco nossa maneira de se relacionar. saudáveis, repletos de calorias, açúcar ou sódio - ou usar drogas. Porém, isso ocorrerá em pessoas que tinham uma personalidade Linha Aberta Magazine: Em que prévia e que foi exacerbada durante essa momento a pessoa que está isolada precisa situação de confinamento. procurar a ajuda de um profissional, mesmo A desconfiança também é algo que que à distância, ou será indicada a utilizar pode ficar evidente nesse período. As medicamentos prescritos por um psiquiatra? pessoas começam a ficar extremamente desconfiadas e contraditórias em função dessa Dra. Ana Beatriz: Tudo dependerá do situação que nunca viveram - principalmente estado em que a pessoa se encontra. Se ela já os indivíduos que já tem uma personalidade está em tratamento, deverá se conectar com prévia um pouco paranoica ou desconfiada, o seu profissional, fazer consultas online pois trata-se de um momento de exacerbaou por telefone (no caso do Brasil, estas ção. foram liberadas pelo Conselho Regional de Também pode haver nesse momento Medicina durante o período da pandemia) a exacerbação dos quadros mais comuns e informar como está. Porém, se a pessoa de adoecimento humano que nós temos não está em tratamento e passa a ter algum hoje no mundo, ou seja, dos transtornos de transtorno, principalmente de ansiedade ansiedade e depressão. O TOC (transtorno ou depressivo, e não consegue mais pensar obsessivo compulsivo) é um dos que mais de uma forma racional, ou seja, se tais me preocupa nesse momento, pois ele já pensamentos estão paralisando o seu dia e traz um nível de transtorno de ansiedade impedindo-a de ter uma rotina saudável, daí muito grande e constante, principalmente ela deverá procurar a ajuda de um psicólogo em relação às assepsias, às doenças e aos ou psiquiatra. rituais bastante exacerbados no sentido de aliviar essa ansiedade. Então, as pessoas que Linha Aberta: Como podemos controlar sofrem de TOC precisam se comunicar com o a ansiedade e o medo ocasionados durante médico para que sejam feitos pequenos ajus- esse período e quais as atividades que po-

dem trazer benefícios à nossa saúde mental enquanto estivermos isolados?

Dra. Ana Beatriz: Em primeiro lugar devemos entender que essa situação não está limitada a 15 ou 20 dias, mas que talvez se prolongue ainda mais. Mesmo que a gente volte para as rotinas, será uma coisa gradual e não repentina. Então, nós precisamos estar preparados para um momento que será mais delicado, principalmente na cabeça, e não podemos ser tão fatalistas. O mais importante é que devemos criar uma rotina, por exemplo, levantar, tirar o pijama, colocar uma roupa, se tiver trabalho pela Internet devemos fazer e nos horários estabelecidos, comer nos mesmos horários, fazer atividade física – podemos utilizar aplicativos que nos forneçam orientações. Os exercícios físicos são importantes pois eles ajudam a baixar o nível de estresse, melhoram a nossa tensão e o nosso estado geral. Em relação às inseguranças, devemos pensar que nada é certo e que da mesma maneira que essa pandemia surgiu, pode vir a solução dela. O importante é não estar o tempo todo ligado em informações sobre essa situação. Ligue a TV somente uma vez por dia, de preferência no final dele, após você ter cumprido uma rotina, pois dessa forma o seu cérebro não receberá uma enxurrada de pensamentos ruins e não ficará num estado de alerta o tempo inteiro. Além disso, criar algo também é importante ou estudar coisas novas, fazer um curso online ou algo que não tenha a ver com o seu trabalho, como um curso de gastronomia ou de um novo idioma. Se você está tendo esse tempo, aproveite-o! Um curso online de relaxamento ou meditação também podem ser boas opções. Outra dica importante é ouvir música de qualidade. A música cria uma faixa vibratória que acaba harmonizando a mesma faixa dos nossos pensamentos. Então, escute músicas que te levarão a um estado de espírito bacana, de esperança e disposição. Utilizar a atividade física com músicas também pode ser algo interessante para mantermos o nosso nível de energia elevado. Outra dica é ler bons livros, bons conteúdos, algo que nos encante pelo conhecimento ou por uma boa história. Isso nos faz fugir da realidade de uma forma extremamente construtiva e não amedrontada. Também devemos aproveitar para ler bons filósofos. Uma recomendação que eu deixo aqui é sobre o Epiteto, um grande filósofo romano que fala sobre a arte de viver e a felicidade. MARÇO 2020 ABRIL 2020

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english section

broward county schools after coronavirus

Bcps Superintendent

hile the world fouses on the best way to attack the coronavirus pandemic, we must reinvent our public education system overnight to respond to the challenges created by the society-wide disruptions. Our schools reflect the structural and societal challenges we struggle with in this democracy. Four areas stand out in this crisis – food insecurity, the digital divide, access to quality childcare, and a fragile healthcare system. Here is our response to these issues. One in seven, or more than 12 million, children in the United States struggle with food insecurity and hunger, symptoms of larger societal issues of poverty and inequality.

Over 60% of children attending Broward County Public Schools (BCPS) qualify for free or reduced meals. For many children, our public schools are the only reliable place for them to receive two nutritious meals – breakfast and lunch - each day. Many of our schools, as well as community organizations, offer dinner to students in aftercare programs. Finding ways to continue feeding our children when school closes for any reason – hurricanes or a pandemic - is a priority. Immediately after closing schools in response to the spread of the coronavirus, we opened nine feeding sites across the county where families could safely pick up grab-and-go meals, no questions asked. Starting on Monday, March 30, we will open 47

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sites across the District and will add more locations, if needed. Our campuses may be closed, but our kitchens are open. Likewise, although our physical campuses are closed, instruction and learning are still open (#LearningNeverCloses.) Over the past three years, we have been developing our capability to deliver personalized education with a blend of classroom time with teachers and online digital resources available anytime and anyplace. Canvas Learning Management System has given us a common tool to make this possible and most of our educators have been using it for the past few years. Canvas delivers digital versions of textbooks, links to educational programs and resources, lesson plans and instructional materials for every grade level and subject including resources for students with special needs and those needing bilingual curriculum/instruction.

Our teachers will be working through Canvas to engage our students in distance learning after Spring Break. Donna Korn, Chair Dr. Rosalind Osgood, Vice Chair Lori Alhadeff Robin Bartleman Heather P. Brinkworth Patricia Good Laurie Rich Levinson Ann Murray Nora Rupert

The School Board of Broward County, Florida Educating Today’s Students to Succeed in Tomorrow’s World Broward County Public Schools is an Equal Opportunity/Equal Access Employer We will continue to deliver social and emotional learning and mental health and wellness services through this distance learning platform as we connect our school counselors,

psychologists, social workers, and other mental health professionals with students who need their support.

We will also collaborate with parents to determine the best manner and timeframe to provide ESE services and bilingual services. More than 10% of students nationally do not have digital access - an astonishing statistic in the 21st century technological age. We are doing two things to deal with this inequality. First, we are providing a laptop computer to any student who does not have one.

On March 20, we distributed more than 64,000 laptop computers to students across Broward. This day was made possible through the taxpayers of Broward County, who passed our SMART Bond referendum, which allowed us to purchase over 95,000 computing devices and reduce our student to computer ratio from 6:1 to 2:1, and in many grade levels it is now 1:1. Because of this investment, we are technology-rich and ready, which is needed now more than ever. We holded a second distribution on Saturday, March 28 for parents and guardians who were unable to go to their child’s school for the first distribution, or if the school ran out of laptop computers. Additionally, our laptop computers and online learning environment are configured with our students’ safety and security in mind including restrictions on downloading and installing third party programs and content filtering to limit access to inappropriate websites. It has been

estimated that between five and 15% of our healthcare workers may have to stay home as schools and businesses close. This could create a significant hardship on an already stressed healthcare system.

To help curb the impact that school closures will have on our community, BCPS temporarily offered free childcare services at nine locations for families of emergency first responders and medical personnel. We have also heard of an additional struggle our healthcare workers are having - securing supplies. Some compare it to being “at war with no ammo.” Our medical workers should not have to put their lives at unnecessary risk to save others. To help, we will start donating medical supplies from our schools’ allied health programs and the medical programs at our three BCPS technical colleges. We will also collect supplies from school clinics in our elementary, middle and high schools. There are many things that we are still working through. Since the state has cancelled all mandated examinations, including the

Florida Standards Assessments and End-ofCourse exams, how will course grades and promotion decisions be determined?

Will SAT, ACT and AICE exams be offered? How will we handle high school graduation ceremonies? How will clubs and activities such as peer counseling and mentoring, speech and debate, band and orchestra, theater, and various athletics continue to be provided? There will be challenges and mistakes as we travel through these uncharted waters. Our promise to you is that we will fix them and find solutions to move forward. Our children deserve nothing less. “It takes a village to raise a child,” is an African proverb that has never been more germane than in this moment. We appreciate the assistance and support of our state agencies, our municipalities, public health experts and community partners, and we thank our entire community for coming together as we navigate this unprecedented crisis. It is up to all of us - working together - to do whatever it takes to help our children continue to learn and grow.

CULTOS celebração da família domingo - 5:00pm quintas - 8:00pm 486 W Hillsboro Blvd Deerfield Beach, Fl 33441

ABRIL 2020

ponto de vista

LIDERANÇA, MAIS DO QUE UM DESAFIO

iderar é preciso, mais do que nunca! O futuro será criado pelas lideranças! Duas frases impactantes que nos levam à reflexões como até que ponto os líderes seriam responsáveis pelo futuro? Todos desejam ser líderes, uns se “vestem” como sargentos, dando ordens, cobrando metas e tarefas, tanto nas empresas como na sua própria casa. Outros são do estilo bonzinho, sou amigo de todos e do rei. Tapinha nas costas não podia faltar. Outros não se comunicavam, não davam ordens e nem falavam coisa alguma para não se comprometerem. E logicamente tínhamos o líder considerado exemplar.

eduardo prugner

analisando os também os fatos do passado para que possa ter uma imagem concreta do que acontecerá no futuro. Características de um líder O líder deve saber comunicar-se, tendo a necessidade de estar conectado com as pessoas para transmitir os seus próprios conhecimentos e da mesma forma ser claramente entendido. Portanto, ser excelente na comunicação, expressando-se sempre de forma clara e objetiva para que seja sempre compreendido. Mas nem sempre isso será suficiente e sendo necessário estar mais presente, pronto para auxiliar quando alguém da sua equipe mais precisa.

O líder de ontem No passado recente esses líderes deveriam o líder jamais poderá se gerenciar, analisar mercados, otimizar a cadeia de valores de empresas, atingir descuidar de seus conhecimenobjetivo, mandar na sua equipe, cobrar e no fim do mês apresentar resultados positos. Deverá ter sempre uma tivos. Os líderes normalmente assumiam postos de gerência, de diretoria ou de preocupação com a atualização “chefia” de importantes setores. E assim por décadas foram treinados para dar às do seu saber, sempre evoluindo. empresas os mesmos objetivos. Da mesma forma que surgiram grandes empresas, somente dessa forma poderá também desapareceram do mercado. ter a firmeza de tomar decisões Liderar é preciso Voltamos ao nosso “liderar é preciso”, para que venham influenciar que saibamos o que é liderança. Duas qualidades são intrínsecas e jamais poderão positivamente a empresa e por faltar a um líder: ser ético e ter comprometimento não só consigo, mas com os seus extensão seus parceiros. negócios. São condições comportamentais. Diz do ético não só o aspecto da honestida- Essa ajuda será importante, porque além de, mas de saber seus limites, qualidades e de ensinar detalhadamente os objetivos daquilo que a empresa quer e que você fraquezas, suas competências, ou seja, de deseja, poderá ensiná-los, colocando, se conhecer a si próprio. necessário, a “mão na massa”, indicando Comprometimento consigo é a aplicabilio caminho correto e compartilhando e dade do seu autoconhecimento e também festejando os resultados. Esse processo lhe do relacionamento com os que o cercam, dará a capacidade de engajar e inspirar a sejam familiares, subordinados e parceisua equipe para sempre tê-los ao seu lado. ros, clientes e fornecedores. Aqui também Já havíamos comentado sobre o se somam os seus desejos, suas motivarelacionamento pessoal, que somado ções, suas capacidades de influenciar, a cordialidade e o respeito às pessoas, de motivar e de saber conduzir aos seus objetivos e, é claro, os objetivos da empre- buscando conhecer bem os integrantes da sa. É fundamental ter a visão da realidade, sua equipe, bem como as características e

as potencialidades de cada um, fará com que tenha mais facilidade de obter mais respostas e uma melhor produtividade. O líder terá sempre que cuidar da sua autoconfiança, pois acreditando em si, transmitirá a confiança necessária ao bom relacionamento. Confiar em Deus poderá ajudá-lo na sua autoconfiança. Finalizando, o líder jamais poderá se descuidar de seus conhecimentos. Deverá ter sempre uma preocupação com a atualização do seu saber, sempre evoluindo. Somente dessa forma poderá ter a firmeza de tomar decisões que venham influenciar positivamente a empresa e por extensão seus parceiros.

Ações norteadoras para um líder Sempre temos ferramentas que podem nos direcionar a uma liderança e que podem facilitar o dia de um líder: Crescer – o líder nunca deve imaginar-se “dono da verdade” e o crescer significa estar sempre transformando a si mesmo. Conectar – falamos do relacionamento pessoal, mas o líder também deve transformar os seus relacionados, ou seja, a equipe também estará no processo de crescimento. Influenciar – ao ter sua equipe no processo do crescimento, essa transformação do “velho” para o “novo”, da aplicabilidade dos novos conhecimentos e da tecnologia presente no dia a dia, o líder na sua atitude deverá influenciar a organização. Inspirar – todo processo de mudanças gera repercussões que rompe fronteiras que nem saberíamos dimensioná-las. Dessa maneira, as ações do líder terão as tendências positivas de influenciar o ambiente e a própria sociedade. (Sebrae)

O Visionário Com toda essa bagagem do novo líder, tendo os instrumentos e o conhecimento do presente, da tecnologia e dos anseios do amanhã, o líder passa a ser um visionário do futuro imediato construindo novas conquistas, abrindo espaço na criatividade, e apresentando o futuro do agora – o visionário é o líder do futuro!

[EDUARDO PRUGNER é consultor empresarial e sócio da Prugner’s Digital Marketing, palestrante, escritor e poeta. Informações sobre o tema pelo E-mail: eduardo@gmail.com]

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ABRIL 2020

novo deadline para declarar o income tax: 15 de julho