07022016 Oh Magazine

2 DE JULIO DE 2016 Nº 456

LISTÍN DIARIO

URBAN City Girl EL ESTILO SPORTY

CHIC COBRA FUERZA

De dos EN DOS ¡PONTE EN FORMA

4OH!

MUJE DEPORTIRSETSA S LAS M

EN PAREJA!

ÁS DESTACADAS Y FAMOSAS

Técnicas de

entrenamiento LAS NUEVAS DISCIPLINAS

DEL FITNESS

Castillo Brenda

RevistaALDABA

Contenid 10 Oh!nline

8 De mujer a mujer

StOh!p

MOh!da

12 Entretenimiento 14 Cine Oh! 16 Guía Oh! 18 Showbiz 19 Unos como pocos 20 TechnOh! World 21 Moda en review 22 RSVP 26 NOh!vedades 28 Reportaje Las nuevas disciplinas del fitness 32 TalentOh! 34 En la Mira Brenda Castillo 40 4Oh! Mujeres deportistas las más destacadas del mundo

32

44 Puesta deportiva 52 Outfit Vístete para el cuerpo deseado 54 Tendencias Moda Si no eres atleta, al menos viste como una 55 SecretOh!s Carolina Leiva 56 Top Nacional Carolina Socías

julio / 2 2016 [explorandOh!] 59 De dos en dos: ponte en forma en pareja 60 El árbol de la esperanza en Ágora 62 Elige tu destino según tu deporte extremo favorito 64 CosmOh! + Dónde Comprar 65 Oh!Grama 66 COh!rina

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DEL 2 AL 16 DE JULIO 2016 > Esta revista no se hace responsable de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con los Año 20 Nº 456 Revista Quincenal Editora Listín Diario, S.A.

QUIÉNES SOMOH!S...

•Directora Ejecutiva de Revistas, Relaciones Públicas y Comunicaciones Rosanna Rivera •Coordinadora General de Revistas Fátima Jannet Bueno •Editora Helen Núñez •Redactores Emerzon Castillo, Estefani Campos y Venezia Fernández •Corrector de estilo: José Luis Inoa Medina •Editor de Diseño Mayobanex Abreu •Diseño y Diagramación Orquídea Santos y Melissa Báez •Coordinador Fotográfico Ignacio Ramírez •Tratamiento de Imágenes Casilda Heredia y José Rafael Cerda

conceptos emitidos por los mismos. Queda prohibido reproducir total o parcialmente su contenido, aún citando procedencia, sin autorización expresa y por escrito de la dirección editorial de revistas. Editora Listín Diario, S.A. no cobra ningún tipo de tarifa para realizar coberturas sociales y se reserva el derecho de publicar todo tipo de contenido social según el espacio disponible y que responda a los criterios de calidad exigidos por la institución. Esta revista no tiene precio comercial y va insertada dentro de la edición del Listín Diario cada quince días.

PARA NEGOCIOH!S Gerente de Ventas Revistas Helen Borda 809-686-6688 ext. 2023 Subgerente de Ventas Revistas Oscar Iván De Castro 809-686-6688 ext. 2317 Enc. de Ventas Región Norte Maribel Fernández 809-971-4085

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8 DE MUJER A MUJER

“Mente sana en cuerpo sano”

•En portada: Brenda Castillo •Fotografía: Alex González •Estilismo: Estefani Campos •Maquillaje y peluquería: Génesis Read •Vestuario: Vestido Alexander Wang, disponible en Then Concept Store. Anillos son de Aldo BlueMall y balón disponible en El Molino Deportivo.

Quién diría que practicar ciclismo me llevaría a sanarme de mis males y a conocer la historia de amor de María, una mujer que se consideraba “jamona”, según me confesó aquel día que me aventuré a recorrer la ciudad con un grupo de ciclistas. Aproximadamente hace un año, una tembladera en diversas partes del cuerpo, aunado a un dolor de cuello y cabeza, me hicieron parar en un neurólogo. Luego de someterme a esa “cámara de tortura”, la tan temida por mí,“resonancia magnética”, dicho galeno identificó de dónde venía mi mal: el estrés. “Tómate un descanso, vete de viaje, practica un deporte, pero debes desconectarte ¡para que puedas recuperar tu salud, mi hija!” me recomendó, cual padre. Como no podía tomarme un descanso (y quién puede con dos pequeños y hermosos traviesos), tampoco irme de viaje, opté por practicar un deporte, y como las ruedas siempre han llamado mi atención, me hice de una bicicleta y me lancé al Mirador. Allí, medio temerosa, empecé a pedalear y no pasó mucho tiempo cuando ya tenía a mi alrededor a un grupo de expertos que me ayudaron, en los siguientes días, a mejorar mis técnicas en esta práctica deportiva. “Tienes que unirte a nuestro grupo”, me dijo el mayor de todos y líder del club que dos días a la semana se aventura a recorrer los campos y la ciudad. Y así lo hice, el siguiente jueves, ya estaba enlistada en el grupo de más de 200 personas que se dan cita allí, ya sea para ejercitarse, vivir una aventura diferente, hacer nuevos amigos y, hasta nuevos amores, como María,

quien llegó a desestresarse al igual que yo, y terminó en boda con su enamorado ciclista. “Yo vine por una cosa, ¡y terminé en otra!”, me contaba entre risas al lado de su esposo. Es increíble cómo ejercitarnos puede cambiar nuestras vidas. Leí en el libro Moral y Civismo del Dr. José A. Silié Gatón, que la diversión sana, que incluye el deporte en todas sus manifestaciones, ayuda a disipar los problemas y distraer la mente de las preocupaciones del diario vivir, con lo cual concuerdo completamente, ya que, luego de recorrer en mi bicicleta todo Santo Domingo, he tenido la oportunidad de empezar mis días llena de energía, y lejos de achaques, pues el estrés se lo lleva el viento cuanto más velocidad tomo al pedalear. Intenten poner en práctica el deporte que más llame a su atención, en esta edición tenemos diversas recomendaciones para cada una de ustedes. Les garantizo que, definitivamente ¡no se arrepentirán!

Foto: Jochy Fersobe Estilismo: Estefani Campos

helen.nunez@listindiario.com * Instagram: @Helennunezc

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Oh! magazine 2 de julio de 2016

So Chic

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as pulseras inteligentes muchas veces suelen tener un diseño muy masculino, sin embargo, este no es el caso de “Mira”, un smartband de lujo, con una apariencia muy estilosa y múltiples funciones que te ayudarán en tu rutina fitness.

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NUESTRO MUROH! #TBT a nuestra infancia: Las Olsen #Showbizz Las actrices y ahora diseñadoras, las gemelas Mary-Kate y Ashley Olsen cumplen 30 años ¡Como pasa el tiempo!

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Hola COh!rina...

Esta es la segunda vez que me animo a escribirte (la primera fue en 2012). Honestamente no sé en qué año empecé a leer tus artículos, leo la Oh! Magazine de atrás pa' lante. Hace algunos años no vivo en el país, pero mi mamá, mis tías se encargan de guardarme la revista, y yo aprovechando las ventajas del Internet, espero su publicación con ansias. Luisa A. Martínez.

CONTÁCTANOH!S POR TU VÍA FAVORITA

Tutorial Snacks para ponernos en forma

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En Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo, sin necesidad de salir de casa, ni de utilizar ningún tipo de material.

Además, encontrarás consejos sobre salud, alimentación, deporte, recetas sanas y fáciles, para hacer en tu hogar.

Este canal es uno de los más populares en Youtube.

Es un canal que tiene la misión de enseñarles a las mujeres a amar sus curvas. Gia Fey (propietaria del canal), es una Fitness Trainer latina, pero con base en Los Ángeles; en su canal encontrarás múltiples videos para mantener todas las áreas del cuerpo en forma, pero sobre todo, ejercicios con foco en las curvas. ¡Suscríbete!

La youtuber superreconocida Yuya, hizo una lista de cinco snacks para ponernos en forma. En el video explica paso a paso, cómo realizar cada una de estas cinco fáciles recetas. ¡A comer sano!

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TIME LINEOH!

www.twitter.com/ @OhMagazineRD Esto dicen algunos famosos en Twitter

@belindapop Papá gracias por ser el mejor

ejemplo para Nachito y para mí, somos afortunados de tener un papa.

Si te encanta descubrir lugares del mundo, conocer su historia, su gente y su legado, sigue @cultoural y aprenderás mucho sobre diferentes destinos.

@Maluma Gracias y más gracias Argen-

tina. Me voy feliz de ver tanto cariño en cada concierto.

@enriqueiglesias #DUELEELCORAZON es #3 en YouTube Global Music Chart Gracias por todos las vistas.

SÍGUENOH!S Tus comentarios a través de Facebook y Twitter serán tomados en cuenta para ser publicados en futuras ediciones.

12 TODO LO QUE PASA EN EL MUNDO DEL ENTRETENIMIENTO ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

>> Punta Cana Merengue & Fashion Week será celebrado los días 25 y 26 de noviembre del presente año, en el anfiteatro Tropicana del San Juan Shopping Center. Diseñadores dominicanos y boricuas participarán del mismo.

El “party” lo

enciende Ilegales Popularmente son conocidos como “Los dueños del party” y su larga trayectoria en la música los ha colocado en un buen sitial en el gusto del público. El grupo Ilegales, liderado por Vladimir Dotel, el cual recientemente recibió un premio especial en la pasada entrega de premios Soberano, se presentará este 9 de julio en Hard Rock Café Santo Domingo de BlueMall, en un espectáculo denominado “Ilegales Concert Party” bajo la producción de SugarEvents. “Venimos con un show lleno de energía de principio a fin como siempre se ha caracterizado a Ilegales, donde haremos

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nuestros nuevos temas y por supuesto, todos los éxitos”, comentó Dotel. Por otro lado, Raúl Suncar, presidente de SugarEvents, dijo: “Los Ilegales siguen Imparables, desde que hicimos “Inagotable” en el Nuryn Sanlley, los fans han inundado nuestras redes sociales y las del grupo, pidiéndonos volver. Este es para ellos, les podemos asegurar que van romper el escenario del Hard Rock Café”. Éxitos como: “La morena”, “El Taqui Taqui”, “Chucuchá”, “Aló bebé” (reciente), entre otros.

Boletas en el Club de Lectores del LISTÍN DIARIO, con un 15% de descuento.

MUJERES INFIELES Obra de teatro

FECHA: HOY Y MAÑANA/6-7 JULIO LUGAR: CARIBBEAN CINEMAS SILVER HORA: 9:00 P. M.

Las actrices venezolanas Ana Carmen León, Daniela Alvarado y la dominicana Massiel Taveras, regresan con la obra de teatro Mujeres Infieles, una obra del escritor venezolano Enrique Salas y producida por Elías Yánez. Boletas a la venta en Club de Lectores del Listín Diario, con un 20% de descuento.

BAÑO DE DAMAS Obra de teatro

FECHA: 15-24 DE JULIO LUGAR: BELLAS ARTES HORA: 8:30 P. M.

La obra de teatro “Baño De Damas” que trata temas controversiales contados por mujeres, se presentará a partir del 15 de julio en Bellas Artes. La obra actuada y producida por Pamela Sued, Ana y Carolina Rivas, contará con las actuaciones también de Miralba Ruiz, Georgina Duluc, entre otras.

>> SER MUJER es un congreso femenino que tendrá como expositoras a profesionales en distintas

áréas como: la sicóloga Ana Simó, la médica nutrióloga Taiana Ubiñas, la coach Rose Mary Cruz y el sicólogo clínico Mario Minaya. Este evento será en la Casa San Pablo, el 16 de julio. Boletas en Uepa Tickets.

A dos semanas de “Hecho Realidad” El destacado dueto mexicano-estadounidense Ha*Ash, se presentará este 23 de julio en el Anfiteatro Nuryn Sanlley, a partir de las 7 de la noche, como parte de su gira Hecho Realidad Tour 2016. Hanna y Ashley habían estado otras veces en República Dominicana, pero esta es la primera vez que ofrecerán un concierto multitudinario. Boletas a la venta en Club de Lectores del LISTÍN DIARIO con un 10% de descuento.

Gilberto llega en agosto Gilberto Santa Rosa actuará en Santo Domingo el 5 y 6 de agosto en el Teatro Nacional con el espectáculo “The Man & His Music”, el mismo que ofreció recientemente en el Carnegie Hall de Nueva York. La orquesta que vendrá junto con Gilberto estará dirigida por Jorge Torres, y formada por los músicos David Rosado, Jimmie Morales, Rafael Echevarría, Johnny Torres, entre otros. Boletas a la venta en Club de Lectores del LISTÍN DIARIO.

“One Hell of a Nite” El intérprete de hip hop y R&B Chris Brown, se presentará este 6 de agosto en el Anfiteatro Altos de Chavón, con su tour “One Hell Of A Nite”, a partir de las 8 de la noche. Algunos de los temas que de seguro interpretará son: Back to Sleep”, “Cero”, “Fine By Me”, “Liquor”, “Run It!”, “Kiss Kiss”, entre otros. Boletas a la venta en Club de Lectores del LISTÍN DIARIO con un 10% de descuento.

STOH!P 13

+ NOTICIAS FORÁNEAS

NACHO GRABA CON Marc, Yandel y Coronel El cantante venezonalo Nacho Mendoza compartió por redes sociales, fotos de su reunión con Marc Anthony, Yandel y Luis Coronel en el estudio de grabación. El primer mensaje se publicó en Instagram y muestra una foto de Mendoza con el ex de Jennifer López y el reggaetonero boricua, posando felices en un estudio de grabación. “Boom REUNION”, dice el sencillo mensaje. Luego colgó un video donde se le ve con Luis Coronel.

LO NUEVO DE TELEVISA “Mujeres de negro”

ZARZUELA La princesa de las Czardas

PAMEL MANCEBO En concierto

TOY AFICIAO “El Musical”

FECHA: 15 DE JULIO LUGAR: TEATRO NACIONAL HORA: 8:00 P. M.

FECHA: 22 DE JULIO LUGAR: ALIANZA JUVENIL HORA: 9:00 P. M.

FECHA: 23 DE JULIO LUGAR: GRAN TEATRO DEL CIBAO HORA: 8:30 P. M.

Es una comedia lírica en tres actos. Su argumento narra la historia de la joven Silva Varescu, estrella del Café Concert “Orpheum”, en la imaginaria ciudad de Orlitz, que mantiene amores con Edwin Carlos, hijo del príncipe de Lippert, quien se opone a esta relación por las diferencias de clase y fortuna.

El joven cantautor Pamel Mancebo, se presentará en La Romana, en Alianza Juvenil, donde interpretará todos sus temas en un concierto que promete ser muy especial. Mancebo goza de una fiel fanaticada en la parte Este del país y esa noche tendrá la oportunidad de disfrutarlo.

La fundación Matrimonio feliz en busca de llevar cosas positivas a la sociedad dominicana, estará presentando en el Gran Teatro del Cibao, el musical “Toy Aficiao”, el cual cuenta con las actuaciones de Manolo Ozuna, Zeny Leyva, Manny Cruz, entre otros. Boletas a la venta en Club de Lectores del Listín Diario, con un 20% de descuento..

Televisa se reinventa y trae diferentes producciones para todo el público. En esta ocasión presentarán a Mayrín Villanueva, Alejandra Barros y Ximena Herrera, quienes son las protagonistas de “Mujeres de negro”, la nueva serie de Televisa que produce Carlos Moreno. Este thriller policíaco gira alrededor de tres mujeres que, hartas de sus maridos, deciden ponerse de acuerdo para matarlos el mismo día.

A partir de ese momento sus vidas cambian por completo.

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14 CINEOH! POPCORN ESCRIBE: venezia.fernandez@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

SÉPTIMOH! ARTE Todos los hombres son iguales

A solo poco días del estreno de la película"Todos los hombres son iguales", fue la elegida para la clausura del V Festival de Cine Dominicano, en la ciudad de New York, en el Auditorio Estudiantil de la Universidad de Columbia Medical Center y en el Salón de la Fama del Teatro del Armony Foundation.

Estrenos

Eddie, volando

como águila El hecho de que una película sea sacada de una historia real, la hace aún más cautivadora, y ‘Eddie el Águila’ es la dramatización de la vida del deportista Michael Edwards, el saltador de esquí más famoso de la historia británica, interpretada por Taron Egerton.

La historia inicia en los Juegos Olímpicos de Invierno de 1988, cuando el mundo y la prensa se enamoraron de un saltador de esquí inglés.

Pero no fue por los triunfos que cosechó en el pódium, fue su fracaso, su carisma e inocencia, y su perseverancia, lo que hicieron que se ganara la simpatía del público.

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La película sigue los pasos de este hombre, conocido como ‘Eddie el Águila’, en su lucha por lograr cumplir su sueño de la infancia, convirtiéndose en el primer deportista británico que compitió en la modalidad de salto de esquí. La sola presencia, y temple de este deportista amateur incansable, consiguieron recordarle al mundo del deporte, que solo llega a la meta, aquel que es un aficionado de lo que hace.

Esta comedia dramática está dirigida por Dexter Fletcher y se estrenó el 10 de junio.

Envuélvete con esta trama, y haz volar tus sueños con su historia.

Pachico Tejada Crítico de Cine

“La familia Reyna”, por un cine de arte La película “La familia Reyna” sigue en la cartelera. La historia que escribió el actor, guionista, cantante y bailarín Carlos Quezada, es desde ya, de lo mejor que se ha estrenado este año del cine local. Interpretada por David Maler, Danilo Reynoso, Cuquín Victoria, Adalgisa Pantaleón, Carasaf Sánchez y Evelina Rodríguez, bien dirigidos por Tito Rodríguez, quien aquí presenta su ópera prima. Las actuaciones son de lo mejor en esta producción, en la que sobresale Cuquín Victoria, quien con su trabajo se aleja de lo que ha venido haciendo a lo largo de su carrera en el humor. Rodríguez ha descubierto cosas nuevas en

Yo antes de ti Un drama romántico que se centra en dos personas bien distintas.

Por un lado, Lou Clark, una joven mujer de campo perteneciente a la clase media, y por otro lado, Will Traynor, un exbanquero de éxito.

En cuerpo y alma Cuenta las historias entrelazadas de un fiscal penal, su hija anoréxica y su terapeuta que afirma que puede comunicarse con los seres queridos fallecidos.

este gran artista. La historia del filme es la del hijo que regresa a su familia, luego de haberse portado mal (alusión a la narración bíblica de “El hijo pródigo” o el relato de los hijos de Abraham, Isaac e Ismael, que no por casualidad son también los nombres de los personajes de esta película). La fotografía, responsabilidad de Francis Adames, muestra una búsqueda junto con Rodríguez, de hacer una obra artística. Los planos de la luna llena sobre el bar y luego sobre la casa de la familia Reyna, son un ejemplo de ello.

16 GUÍAOH! LUGARES ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Silverio Vidal

ACERCA DEL LUGAR...

Propietaria: Francis Ivonne Tactuk Dirección: Av. Rafael Augusto Sánchez, esq. Virgilio Díaz Ordoñez, Evaristo Morales, Santo Domingo Teléfono: (809) 363-6357

Disfruta el sabor

¡A la parrilla!

Las carnes sin duda son una altísima fuente de proteína, nutriente esencial para la formación de los músculos del cuerpo. Quienes suelen ejercitarse, en especial los que levantan pesas, se preocupan por la ingesta de carne magra y suelen visitar lugares que brinden una amplia variedad en cortes de carnes premium y los mejores pescados y mariscos, como Just Grill, un espacio con decoración rústica e industrial, el cual surgió, según Francis Tactuk, su propietaria, para cubrir las necesidades de un público amante de los buenos cortes de carne. Una de las ventajas de Just Grill, es que el cliente puede elegir lo que desea comer y la cantidad, luego de ser preparado por los parrilleros, es llevado a la mesa, aunque también cuentan con delivery o take out. Dentro de

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los cortes más solicitados, es el de cerdo, cocinado en dos sazones diferentes. Uno es “a la cerveza”, el cual es cerveza y crema agria; el otro es cerdo “a la teriyaki”, bañado en salsa teriyaki y jugo de piña; las costillas marinadas también tienen mucha salida, estas son marinadas en jugo de manzana y salsa BBQ. Tienen la opción de servirse sin salsa BBQ si es gusto del cliente.

Además @justgrillrd produce sus propias salchichas. Estas carnes pueden acompañarse de diferentes guarniciones: maíz, plátano maduro, batata, papas, vegetales, todo a la parilla y con la bebida de tu preferencia, una copa de vino, alguna cerveza, agua o jugo. De lunes a viernes de 12 a 3 de la tarde puedes disfrutar del “just lunch”, combos ejecutivos para todos los que quieran comer rápido y saludable.

1) SALCHICHAS CON PIMIENTO RELLENO DE YUCA Y QUESO 2) CERDO A LA CERVEZA 3) SALMÓN ATLÁNTICO 4) CERDO A LA TERIYAKI 5) COSTILLITAS BBQ 6) PICAÑA CON BATATA

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BREVE NEWS

18 STOH!P EL MUNDO DEL SHOWBIZ ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

Homenaje Miguel Ríos

El cantante español Miguel Ríos fue homenajeado por varios aristas dominicanos que aprovecharon el escenario de Hard Rock Café Santo Domingo, para cantar las canciones más emblemáticas del precursor del rock en español.

¡Maldita lisiada!

DANIEL MEJÍA

Apasionados del deporte ¡Es cierto! Aunque a veces sus ocupadas carreras, como la música o la actuación no les permiten disfrutar de las actividades que les apasiona, los famosos aprovechan la oportunidad cada vez que pueden, para practicar su deporte favorito. Robbie Williams es fanático del fútbol y además lo juega. Suele participar en el Soccer Aid, torneo de fútbol donde varios famosos compiten, y cuyo fin es el recaudar fondos para diversas causas benéficas. El actor Chris Hemsworth, disfruta del surfing.

Es frecuente que durante sus vacaciones en Hawái o en su país natal, se le vea enfrentando a las olas más feroces. La modelo Gisele Bündchen prefiere el yoga, incluso

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dicen, gracias a esta disciplina es que ha logrado mantener el cuerpazo que tiene. Gisele dedica un par de horas al día a su cuerpo, y por eso, no es raro que sus fotos de Instagram muestren este sano estilo de vida, el cual comparte entre amigas o incluso con sus hijos. El actor Hugh Grant es uno de los mejores en el golf, al punto que la revista Golf Digest, lo coloca como uno de los golfistas top de Hollywood. Con años de práctica, esta es la mejor fórmula del actor para alejarse del estrés.

Además es todo un profesional y compite en torneos en el Reino Unido.

KATHERINE CASTRO

Este joven actor resultó ser el primer actor dominicano en lograr un rol protagónico en el musical “El Rey León”, representando a “Simba”.

Lograr este papel no fue tarea fácil para Mejía, ya que tuvo que someterse a una ardua preparación física, hasta definir su cuerpo, tomó clases de fonética (exigencia de acento español en diálogos y canciones), ensayos y clases de danza. El musical se estará presentando en el Teatro Lope de Vega en Madrid. Daniel ha participado en diferentes musicales en su país natal como: Hairspray, Dreamgirls, Cenicienta, Chicago, entre otros.

Itatí Cantoral interpretó una vez más a la malvada Soraya Montenegro en un promocional de la exitosa serie Orange is the New Black de Netflix. La mexicana agradeció a Netflix por invitarla a este proyecto.

Gómez y Corden

Carpool Karaoke, un segmento del programa Late Show, contó en esta ocasión con la cantante Selena Gómez, quienes no solo comieron y cantaron, sino que también se subieron a una montaña rusa.

La limonada de Kany

Invitada especial

La actriz y productora dominicana, Katherine Castro, fue invitada por la fundación “Artists For Peace and Justice” a la graduación de su escuela “Academy for Peace and Justice” ubicada en Haití, el pasado 18 de junio.

La cantante boricua Kany García celebra el éxito que ha tenido en tan poco tiempo su disco “Limonada”.

“Como decirle” es el primer sencillo compuesto por el cantautor Tommy Torres.

STOH!P 19 ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

UNO COMO POCOS

LUGUELÍN SANTOS

(VELOCISTA) Aunque inició en el atletismo con muchos obstáculos, logró superarse y seguir su gran sueño de representar a la República Dominicana en playas extranjeras. Para 2012, obtuvo medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Londres. En 2015 se alzó con la medalla de oro en los 400 metros planos de los Juegos Panamericanos, que fueron celebrados en Toronto. Este año fue escogido como el abanderado de la delegación de República Dominicana que asistirá a los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, a celebrarse desde el 5 de agosto. Santos, cuando se enteró de la noticia, dijo: "Este es un sueño que siempre había querido cumplir".

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20 NEWS + REDES SOCIALES + APPS + SOFTWARE + HARDWARE ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

COMPARA LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE CUALQUIER FRUTA

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+INFO

WORLD DATE UN UPGRADE

EN FORMA CON RUNTASTIC Y 8FIT 8 Fit es una especie de entrenador personal, pero virtual. La app nos ofrece acceso a todo tipo de sesiones interactivas para entrenar desde casa, menús adaptados a nuestros objetivos y entrenamientos 100% personalizados. Cuenta con un modo pro (de pago) y un modo completamente gratuito.

Está disponible para iOS y Android.

Si lo tuyo es el running, una de las aplicaciones más populares orientadas a la práctica de este deporte es Runtastic.

Con la versión gratuita podemos llevar un registro bastante completo de nuestras carreras: la app se encarga de medir aspectos como la distancia recorrida, tiempo, ritmo, calorías quemadas, velocidad, altitud, etc.

(Novedoso)

El proyecto de Rolls-Royce VISION NEXT 100 es el nombre del vehículo autónomo que han estado creando en la famosa compañía Rolls-Royce, un coche que ya se ha mostrado en Londres, aunque aún no hay fecha prevista para su lanzamiento oficial. El carro mide unos seis metros de largo, y es 100% ecológico. En el interior del vehículo, hay un gran espacio para los pasajeros, ya que se ha eliminado completamente el lugar del conductor. No tiene volante, pero con un panel de control que hace parecer que estamos hablando de una nave espacial. Incluye también un asistente personal, Eleanor, una especie de “Siri” que usaría la inteligencia artificial para poder comunicarse con los pasajeros, informando sobre rutas, agendas y otras opciones preprogramadas.

A la hora de consumir algunas frutas, resulta que tenemos diferentes opciones, que si una taza de fresas, una pera, un guineo, en fin. Si queremos comparar la información nutricional de la fruta, existe una web llamada fruitvs.com, la cual te ofrece, al seleccionar la fruta, una tabla llena de información de interés, como los carbohidratos (carbs), fibra (fiber), proteínas (protein) o el contenido de agua (water content). Además, también muestra los beneficios de cada una de las frutas indicadas y las calorías por pieza.

(Lanzamiento)

Nueva pulsera deportiva Samsung preocupada por la alta cantidad de usuarios que se preocupan por hacer ejercicios y llevar un estilo de vida fit, lanzó al mercado Gear Fit2, pulsera deportiva con GPS que responde a los principales requerimientos de los consumidores, facilitando la incorporación del acondicionamiento físico a cualquier estilo de vida. El Gear Fit2 incluye un GPS incorporado y un monitor de frecuencia cardíaca (MFC) que ofrece rastreo y medición precisa de la actividad de acondicionamiento físico, mientras proporcionan una respuesta instantánea sobre el entrenamiento del usuario. Dentro de sus características se destacan: diseño ergonómico, elegante y delgado para el uso diario y de forma confortable; proporciona un monitor curvado super AMOLED con pantalla táctil de color de alta resolución para fácil monitoreo del acondicionamiento físico, o para revisar y contestar las notificaciones de mensaje de texto; emite la transferencia fácil de los datos y reproductor de música independiente.

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TWITTER INTEGRA BOTÓN DE PERISCOPE

Twitter quiere aprovechar su cuota de usuarios móviles para difundir su servicio de transmisión de videos en directo: Periscope, por lo que recientemente integró el botón Live, de Periscope, en su aplicación móvil para Android e iOS. La idea es la de potenciar el uso de Periscope, dándolo a conocer a aquellos usuarios que aún no lo conocen.

Funciona de la siguiente manera: una vez el usuario esté escribiendo su tweet, verá ahora el botón Live dentro del selector de medios con el cual podrá realizar transmisiones de videos en directo.

MODA EN REVIEW FASHION CULTURE + DISEÑADORES + PASARELAS +SH0W ROOMS Y TIENDAS 21 ESCRIBE: estefani.campos@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

>> PARA CADA VICTORIA

Así se titula la nueva colección deportiva de H&M, que rinde homenaje a quienes gracias a la fuerza del deporte, se superan día a día. Esta línea se desarrolló en colaboración con el equipo olímpico de Suecia y cuya campaña cuenta con figuras deportivas que han logrado triunfar ante las adversidades, como el surfista Mike Coots, quien sigue surfeando a pesar de haber perdido una pierna al ser atacado por un tiburón.

Un nuevo espacio

para pelo natural Se trata del salón para cabello natural, Go Natural Caribe, que abre sus puertas, ahora en un nuevo espacio más amplio, ofreciendo a sus visitantes más comodidad y nuevos servicios. “Este es un espacio que usa como excusa la belleza y la moda para promover diversidad”, manifestó Patricia Grassals, diseñadora y estilista de modas, artista visual y propietaria del salón. Consultas, cortes, peinados, tratamientos, color natural, entre otros, son algunos de los servicios que encontrarán en el local nuevo, en la calle Casimiro de Moya #51, esq. Cervantes, Gazcue.

FESTIVAL DE MODA

MADE IN RD

Del 14 al 17 de julio, se estará realizando en Santo Domingo la primera Muestra de Cine de Moda ”Fashion Films RD” en la Cinemateca Dominicana. Se estarán proyectando largometrajes, cortometrajes y documentales relacionados con la moda, además de charlas y paneles didácticos, todos con entrada gratuita. Otra de las novedades de esta muestra es el “Concurso de Cortos”, con la finalidad de impulsar el talento emergente y en el cual se premiará a creadores de cortometrajes de moda, en las categorías de mejor corto, mejor dirección y mejor estilismo, las inscripciones están abiertas hasta el 4 de julio, para más información accede a fashionfilmsrd.com.

CÓMODA EN

VERANO

EL HIPHOP SE APODERA DE LA MODA EL HIP HOP ESTÁ VIVIENDO UN MOMENTO POR ASÍ DECIRLO DE “GLORIA” EN LA MODA, EXPONENTES COMO A$AP ROCKY Y MISSY ELLIOT SON LOS PROTAGONISTAS DE LAS CAMPAÑAS DE DOS IMPORTANTES MARCAS EN EL SECTOR, EL ESTILOSO A$AP ES UNO DE LOS PROTAGONISTAS DE LA CAMPAÑA OTOÑO 2016 DE LA LEGENDARIA DIOR, Y POR OTRO LADO, LA VETERANA DEL HIPHOP ELLIOT, REAFIRMA SU REGRESO COMO UNA DE LAS CARAS DE MARC JACOBS. EL DISEÑADOR DE LA CASA HOMÓNIMA AFIRMÓ QUE ESTA ÚLTIMA, HA SIDO UNA GRAN FUENTE DE INSPIRACIÓN.

La tienda Cecile Apparel lanzó la campaña “Comfy Chic”, una iniciativa que busca brindar a las chicas, herramientas y conocimientos de moda, para que durante el verano no tengan que sacrificar la estética o la comodidad a la hora de vestir. Esta novedosa campaña se está desarrollando en la red social Instagram, con el usuario @cecileapparel.

RSVP Coordinación: HELEN.NUNEZ@LISTINDIARIO.COM Escribe: VENEZIA.FERNANDEZ@LISTINDIARIO.COM Fotos: FUENTE EXTERNA

La belleza como inspiración Con el lema: Tu belleza, nuestra inspiración, abrió sus puertas Innova Clinic Center, un moderno centro orientado al tratamiento de todas las patologías dermatológicas y el cuidado estético corporal, para satisfacer a todas aquellas personas que desean prevenir, mantener o mejorar aspectos relacionados con su salud, imagen corporal y autoestima. El centro, ubicado en el sector Piantini, cuenta con un reconocido equipo médico especializado en las áreas de la estética facial, corporal y control de peso. Además, con la última generación de equipos tecnológicos que permite garantizar a sus pacientes los mejores resultados.

> Oscar, Sonia Villanueva, Fernando Villanueva y Mario García.

NACE UN NUEVO VEHÍCULO

S

i estás en la búsqueda de un vehículo para montarte, la paleta de marcas en el mercado es muy amplia, y ahora más con el nacimiento de una nueva oferta, se trata del vehículo de diseño aerodinámico Mazda CX-3 2017, de la mano del Grupo Viamar. Un auto que combina el diseño alma en movimiento, único, elegante y dinámico, con excelentes niveles de comodidad y funcionalidad.

Mario García, gerente de Mazda puntualizó que “La Mazda CX3 2017 se ha diseñado con un alto nivel innovador, con un avanzado sistema de conectividad Mazda Connect y características de seguridad que garantizan que todos sus trayectos sean divertidos, agradables y seguros”.

La SUV Mazda CX-3 rompe con lo establecido y ofrece un nuevo estándar de experiencia al volante.

> Mónica de Hostos, Bob Haché y Priscila Socorro.

> Alejandra Núñez y Mary Carmen

González.

> Mariel Ricart y Eduardo Serret.

> Yolimar Sambrano, Liliana Contreras y Verónica Álvarez.

> Vital García y Dafne Guzmán.

Un vino reserva para la historia > Gustavo Gómez,

Yolanda Fiallo, Luis Ortega y Johannes Bornemisza.

“

Mientras más añejo, mejor”, dice un dicho común sobre los vinos.

Entonces cuando se lanza una reserva es una razón suficiente para celebrar, por eso la reconocida marca Carlo Rossi presentó su nuevo vino reserva Lot 1933 Cabernet Sauvignon.

Fue creado como un tributo para los miembros fundadores de la emblemática bodega familiar californiana E. & J. Gallo Winery, fundada en 1933. Bajo la ceremonia de Luz García se presentó en el país de manera oficial el Carlo Rossi Reserva

> Erika Fernández y Johannes Bornemisza.

Lot 1933 Cabernet Sauvignon.

Un vino tinto de color intenso y taninos aterciopelados que brinda una alternativa especial a los fieles consumidores de la marca líder de vinos de la República Dominicana.

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Simplemente, por ser mujer...

20 años para celebrar

Típica y jocosamente se tiende a definir a las féminas como "mujerespulpo", por el hecho de que tienen que cumplir varias facetas: como mujer, madre, hija y profesional, pero, más que eso, son auténticas heroínas. Esta realidad femenina es tangible y fue el tema que motivó a Angelly Chevalier a anunciar el 1er congreso femenino, “Ser Mujer”, pautado para el el 16 de julio, en el auditorio > Luanda Moronta y Ricardo Pichardo. de Casa San Pablo.

El anuncio de este congreso fue realizado en el restaurante Friend, y Angelly Chevalier, productora del congreso, manifestó que contará con la guía de las expertas Ana Simó, Taiana Ubiñas, Mario Minaya y Rose Mary Cruz, para reforzar el autoestima, el valor y la identidad de la > Angelly Chevalier, Mario Minaya, mujer dominicana.

¡Que vivan los cambios!

Los cambios son necesarios y bajo esa premisa, Vertygo 101 Bar & Lounge ofreció un after work, como parte de su relanzamiento, en el mes de mayo. Con esta nueva propuesta, el exclusivo lounge, ubicado en el hotel JW Marriott Santo Domingo y conocido por su famoso piso de cristal y vistas panorámicas de la ciudad de Santo Domingo, invitó a sus clientes a disfrutar de un ambiente con música en vivo, margaritas y tapas. “Dentro de nuestros cambios, hemos integrado en nuestra familia, al chef Alberto Martín, reconocido a nivel internacional, ganador de múltiples premios y reconocimientos”, expresó Xavier Pineda, director de Mercadeo y Ventas del JW Marriott.

Taiana Ubiñas y Rose Mary Cruz.

> Steffanie Romero, Lali Viñas y Sarah López .

Los años en una compañía valen oro, y no pueden pasar inadvertidos para celebrarlos, por eso, los ejecutivos de Movimed, empresa pionera en los servicios privados de emergencias médicas del país, festejó sus 20 años de nacimiento. Para la ocasión, altos directivos de la empresa realizaron un encuentro con autoridades del gobierno y personalidades de la sociedad, quienes han apoyado durante todos estos años el importante servicio.

> Ejecutivos de Movimed.

Nuevas combinaciones de helado Helados Valentino siempre da un paso adelante en el gusto de sus consumidores. Así lo confirma la presentación en el mercado dominicano de sus nuevas combinaciones con los chocolates M&M’s, Snickers y Twix.En el coctel celebrado en sus instalaciones de Plaza > Melina Lozano, Luis Nieto y Eva Luiggi.

Cataluña, Eva Luiggi, propietaria de la marca, habló de las líneas de helados con las que cuenta Valentino, para el disfrute de todos los amantes de este delicioso postre.

> Roberto Flamini, Priscilla Jacobo y Ricardo Enríquez.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

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RSVP

Una exposición individual

Por más veces que se realice, una exposición individual siempre será un momento emotivo, y esta alegría fue vivida por el artista plástico Ramón Lanco, quien inauguró en el museo de las Casas Reales, su décima exposición individual titulada “Germinaciones”. En la muestra, los amantes de las artes visuales disfrutaron de sus más recientes producciones, aproximadamente > Jacmim y Arabelis Vargas. veintinueve pinturas y 10 esculturas. La exposición fue mostrada hasta finales del pasado mes. En esta muestra Lanco prosigue su proceso evolutivo, recurriendo una vez más a las tradicionales manifestaciones artísticas como: la pintura, y la escultura, involucrando la temática del nombre de su muestra como elemento > Jorge Solano, Maeria Tejeda y aglutinador e inspirador.

Enmanuel Reyes.

Tecnología a beneficio de la salud Cuando la tecnología se une con la salud, algo extraordinario debe pasar, y esto fue lo que sucedió con la fusión de Roche Diagnostics y Oscar A. Renta Negrón (OARN): el nacimiento del equipo COBAS 6800, un dispositivo de última tecnología en biología molecular que ofrece una solución integrada a los laboratorios clínicos para el procesamiento de las pruebas, garantizando un rendimiento insuperable, automatización absoluta y flexibilidad inigualable. La actividad del lanzamiento estuvo encabezada por Pablo Adames, gerente de Desarrollo de Roche para el Caribe y Carlos Leroux Moya.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

>Federico García, Adriana Salazar y Billy Beltré.

Ganándole la carrera a la diabetes “La Diabetes NO me Detiene” fue la consigna con la que miles se dieron cita en apoyo a la quinta edición de “Ganémosle la Carrera a la Diabetes 5K/10K”, una carrera para toda la familia, cargada de movimiento, alegría y muchas sorpresas que se llevó a cabo en el renovado Jardín Botánico de Santo Domingo, bajo la organización de la Fundación Aprendiendo a Vivir. José Antonio López, presidente fundador de Aprendiendo a Vivir, agradeció el apoyo recibido una vez más de importantes personalidades del área social, deportiva y comunicadores.

> Wladimir Lendof, Raúl Cohen y José Antonio López.

¡Soya que te quiero soya!

Si de alimentos saludables se trata, la soya se está llevando la delantera, y como una prueba de ello, el Consejo de Exportación de Soya de los EE.UU, realizó un divertido Cooking Show donde se dieron cita figuras de los medios de comunicación e invitados del área de la gastronomía. El Cooking Show estuvo a cargo de la > Nathalie Hernández y Emerzon Castillo. reconocida chef Jacqueline Henríquez, y los participantes realizaron sus propias creaciones gastronómicas; teniendo la soya como protagonista, asimismo conocieron la necesidad de agregarla a la dieta diaria.

> Mark Andersen, Jacqueline Henríquez, Guadalupe Esquivel y Fradbelin Escarraman.

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Mascotas mejor alimentadas Quien tiene perros sabe que ellos son más que animales, son parte de la familia, a quienes mimamos y cuidamos, y teniendo muy en cuenta esta realidad, Purina Dog Chow lanzó su nuevo portafolio de productos, elaborados con el compromiso de aportar una nutrición completa, y balanceada a cada perro, a través de un alimento formulado de acuerdo a sus necesidades específicas.

Estos productos tienen la intención de mejorar la alimentación de nuestras mascotas y de evolucionar para adaptarse a las necesidades actuales.

Coronan al mejor Bartender Mezclar, combinar, conocer, entretener e impresionar con técnicas innovadoras, fueron algunas de las características con las que cumplió George Valdez, ganador de la final del World Class Competition, para destacarse en esta prestigiosa competencia de alcance mundial. Solo dos de los mejores y más destacados bartenders de República Dominicana lograron obtener un espacio en la Final Local de World Class Competition, que por ocho años consecutivos se ha llevado a cabo en más de 50 países de manera simultánea y cuenta con el portafolio de lujo más extenso como: los vodkas Ketel One y Ciroc, el tequila Don Julio, el ron Zacapa y la ginebra Tanqueray. > Ana Gallo, Yohanna Casado y María Isabel Riberio.

> Joel Cabrera y Corelle Bacha.

> Dominique Bonelly, José Guillermo Cortines, junto a Jay.

El cierre del fashion week Durante toda una semana el país se vistió de moda, y el roof top del Design Center de Marmotech y el hotel Embassy Suites fueron los escenarios escogidos para presentar el desfile del Mercedes-Benz Fashion Week Santo Domingo (MBFWSD), en su segunda edición. En el desfile se presentaron una amplia selección de destacados diseñadores nacionales e internacionales que colocaron a la República Dominicana en el ojo de todo el mundo con sus grandes y exclusivos diseños.

Más opciones de Hot dog Entre música, ricas degustaciones, y un ambiente muy familiar, la cadena de la casa del Whopper Burger King lanzó un nuevo hot dog, en el que usarán la técnica de asado a la parrilla, que se ha perfeccionado por más de 60. Los Hot Dogs Parrilleros están hechos de 100% carne de res en las mismas parrillas donde se > Yamiz Atallah, María Palamara e Isabella prepara el famoso Bermúdez.

Whopper, el cual es conocido como el favorito de todos. Con este lanzamiento, Burger King servirá hot dogs en todos los restaurantes de la cadena de comida rápida en toda República Dominicana.

> Cristina Ron, Rosángela Sánchez y Franccesca Robiou.

> Margarita Turull, Octavio Callejas, Isabel Turull y Alexandra Bodden.

2 de junio de 2016 Oh! magazine

26 NOH!VEDADES COORDINACIÓN Y TEXTO: Emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

RECARGA ENERGÍA

Sporty chic

en Sporto

¿Quién dijo que para hacer ejercicios no se puede lucir a la moda? La tienda de ropa deportiva Sporto, ofrece las principales tendencias en piezas sport del mercado. Cuenta con prestigiosas marcas como Nike, Under Armour, New Balance, Diadora, Saucony, BiaBrasil y Acics, entre otros, ideal para cualquier disciplina o actividad física como training, running, natación, fútbol, tennis, golf, boxeo y más. Cuenta con nueve puntos de venta y más de 20 años en el mercado.

El minimalismo en un Nike Free

En la vida hay que dar pasos claves... Por eso Nike presenta la nueva generación de la tecnología Free, que incorpora una geometría de la suela exterior completamente innovadora, que permite que el pie se flexione y se expanda en cada pisada. Este calzado minimalista se reinventa para proporcionar una experiencia natural y una sensibilidad nunca vista hasta el momento. La mediasuela extensible de los nuevos Nike Free sustituyen las antiguas ranuras hexagonales por hendiduras con forma de estrellas geométricas, que se adaptan a los movimientos naturales del pie en cada paso, imitando la forma en la que el pie reacciona ante los cambios producidos por los impactos. Búscalos en el Nike Store de BlueMall.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

ISOSPORT ES UNA BEBIDA DEPORTIVA CONSTITUIDA POR AGUA, SALES MINERALES Y CARBOHIDRATOS, IDEAL PARA QUIENES PRACTICAN ALGÚN DEPORTE, PERMITIÉNDOLES RECUPERAR LA ENERGÍA, LOS LÍQUIDOS Y LAS SALES MINERAS PERDIDAS POR EL SUDOR. EN SU PRESENTACIÓN VIENE EN DIFERENTES SOBRES DE 38 GRAMOS, EN DIFERENTES SABORES. DISTRIBUYE EN REPÚBLICA DOMINICANA DISTRIBUIDORA H Y C.

TENTANDO

TU PALADAR Krispy Kreme presentó las nuevas doughnuts que se unen a su variado menú, Nutella Twist es la tentación que presenta la gran familia de las doughnuts en República Dominicana.

Es la tradicional masa de la Original Glazed en forma twist cubierta con icing de Nutella y rayas de Nutella pura, haciéndola un postre adictivo que alegra el momento de quien la pruebe.

60 minutos de

frescura

¿Te imaginas una goma de mascar con 60 minutos de frescura?

Es lo nuevo que presenta Clorets, la goma de mascar que brinda 60 minutos de buen aliento, ya que contiene extra clorofila en su formulación. La clorofila, ha demostrado durante muchos años ser muy efectiva para combatir el mal aliento. Es importante crear conciencia de lo vulnerable que es nuestro aliento durante todo el día y cómo puede ser alterado por cualquier cosa.

Búscalos en colmados y supermercados.

NOH!VEDADES

NUEVO MENÚ

Cuidado personal

para el hombre

Cualquier actividad física, sin importar su dimensión, involucra transpiración. Para ello, Gillette ha creado dos productos de larga protección y avanzada tecnología: un gel de baño Gillette Body y el desodorante antitranspirante Gillette Clinical. El gel provee una protección perdurable que combate el mal olor, gracias a las tecnologías Hydrator y Odor Shield, que elimina la humedad y ofrece una sensación de frescura y limpieza y el desodorante ofrece, una larga protección contra la humedad.

Máxima protección para el bebé

Huggies, la marca de pañales de Kimberly-Clark, continúa innovando sus productos y esta vez lo hace mediante el lanzamiento al mercado de los nuevos pañales Huggies Natural Care, los cuales ofrecen una absorción diferenciada según el sexo del bebé. Los nuevos pañales Huggies Natural Care fueron diseñados bajo las necesidades de los niños y las niñas por separado, ofreciendo una absorción donde más lo necesitan, en la parte central para las niñas y en la parte frontal para los niños, permitiendo así una mejor distribución del líquido por medio de los canales internos de absorción.

LA TEMAKERÍA CONOSMANÍA, ESTRENÓ NUEVO LOCAL EN PLAZA MEZZALUNA Y AMPLIÓ SU MENÚ GASTRONÓMICO. ADEMÁS DE SUS TRADICIONALES CONOS TEMAKI, DE PLÁTANO Y YUCA, EL MENÚ RENOVADO INCLUYE VARIADAS ENTRADAS, COMO LOS BASTONES DE CANGREJO EMPANIZADO EN SALSA DE MIEL, ENSALADAS, POSTRES Y SUSHIS. EN CUANTO A LAS BEBIDAS, PRESENTAN UNA CARTE DE VINOS Y CERVEZAS INTERNACIONALES.

GARLIC

KNOTS

Papa John’s expande su menú de entradas e introduce los magníficos Garlic Knots, nudos de pan trenzados hechos a base de su masa original, fresca y nunca congelada. Esta deliciosa entrada es sazonada y horneada con la salsa especial de ajo y queso parmesano italiano, y servida con la salsa original de las ricas pizzas de Papa John’s. Los Garlic Knots están disponibles desde ya, en todas las sucursales.

Una fragancia

atlética

Se abre un nuevo capítulo en el universo de Paco Rabanne con Olympéa, una nueva fragancia femenina inspirada en el espíritu atlético, la competencia y la victoria, que es la equivalente a la edición masculina lanzada hace dos años, “Invictus”. Esta fragancia femenina está llamada a convertirse en el aroma estrella de la temporada, por su exquisita combinación de ingredientes.

El frasco ha sido diseñado por Marc Ange, inspirado en los dioses griegos, que evocan dinamismo, fuerza y conquista.

28 REPORTAJE ESCRIBE:: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Julio César Peña y fuente externa

NUEVAS DISCIPLINAS

DEL FITNESS

Oh! magazine 2 de julio de 2016

REPORTAJE 29

P

ara lograr tener un cuerpo musculoso y tonificado, no necesariamente debe recurrirse a la trillada técnica de levantar pesas.

Si bien es cierto que esto funciona, no es menos cierto que a lo largo del tiempo han surgido otras técnicas o métodos de entrenamiento que han logrado enamorar a los que ya estaban y a los que no, en el área del fitness. Hicimos un recorrido por diferentes centros que imparten disciplinas no convencionales, que se han convertido en un must para personas de todas las edades, interesadas en llevar un estilo de vida saludable (cuerpo y mente).

VÉRTIGO FITNESS

Iniciemos con Vértigo Fitness, el cual abrió sus puertas recientemente en Novocentro, propiedad de Ilse Noguez y Xavier Ortiz. Allí imparten disciplinas como la calistenia, y danzas aéreas que incluyen pole dance, aros y telas.

LA CALISTENIA es un ejercicio que utiliza el cuerpo en lugar de pesas, logrando incluso tonificar y adelgazar, ya que demanda una gran cantidad de calorías para cumplir con las rutinas.

Según su instructor José Andrés Valenzuela, con esta técnica, la cual empezó a desarrollarse en Francia en el siglo XVII, se puede aumentar masa corporal, pero no de manera macra.

Antes de practicar cualquier ejercicio, lo ideal es calentar y estirar el cuerpo, en el caso de la calistenia o street workout, como también se le conoce, no es la excepción. Después hidratarse e ingerir carbohidratos, es lo demandable.

Valenzuela cuenta además, que este deporte es practicado tanto por hombres como mujeres, y puede iniciarse desde los 12 años de edad.

La ropa adecuada para entrenar son joggers, top tanks o shirtless, shorts, entre otros. Y para cuidar las manos de callos y evitar lastimarse la muñeca, se recomienda usar guantillas con muñequeras.

DANZA AÉREA, consiste en realizar figuras y piruetas gimnásticas en cualquiera de sus formas como por ejemplo: el aro, la tela o el pole.

Jhorwan Pinto, quien funge como instructor en Vértigo Fitness, nos cuenta que con la danza aérea se trabaja todo el cuerpo, desde la mente, hasta la última articulación de nuestro cuerpo, para definir y armonizar una musculatura simétrica.

Al cuestionarlo sobre cuál es la principal razón por las que sus alumnos han decidido aprender algunas de estas disciplinas, respondió que: “Una de las razones por las que las personas vienen, es para buscar una forma dinámica de fortalecer y entrenar su cuerpo”.

La danza sin música no es danza, por lo que esta juega un papel primordial, ya que mediante esta, el artista o el intérprete realizará una perfecta y majestuosa ejecución.

Según Pinto, respecto al vestuario a utilizar, en el caso de la tela es necesario un pantalón largo y un poco ajustado, mas no es obligatorio; en el aro es necesario un short corto porque se trabaja con algunas partes que se necesita estén descubiertas para poder tener un buen agarre.

Aunque lo practican muchas mujeres, esta disciplina también es para hombres.

En el caso del POLE DANCE, este consiste en hacer ejercicios y acrobacias en la barra vertical. La misma requiere de fuerza, resistencia y flexibilidad. Según la atleta ucraniana Irina Blotska, quien lo imparte en Vértigo Fitness, al pole también se le conoce como pole fitness o pole sport y existen otras vertientes, como pole artístico o exótico.

Como en República Dominicana existen muchos tabúes, por lo que algunas personas entienden es denigrante u obsceno practicar este deporte, Irina opina que aunque algunos por ignorancia creen es solo desnudarse o que necesariamente debe ser sensual, poco a poco la mentalidad ha cambiado y se han reivindicado como una disciplina igual de demandante que cualquier deporte olímpico.

Cuando se practica pole dance, se trabaja todo el cuerpo (hombros, espalda, abdomen, piernas, abductores, bíceps, tríceps). Aunque Blotska aclara: “La verdadera función es darle a las personas felicidad y satisfacción de realizar una disciplina divertida y que a la vez las motive a llevar una vida saludable y vencer sus miedos y límites todos los días”.

La ropa a llevar al momento de hacer pole, debe ser pantalones y blusa corta, puesto que los agarres son con la propia piel.

Aunque son mujeres en su mayoría las que practican este ejercicio, también es apto para hombres.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

30 REPORTAJE

YOGA +

Otra de las opciones es Yoga+, un centro cuya disciplina fundamental es el yoga, el cual, aunque tiene mucho tiempo desarrollándose en el país, Yoga+ ha sabido combinarlo con otras técnicas, haciendo de cada una de sus clases una experiencia sinigual. Ubicado en el segundo nivel de Novocentro, propiedad de Nassim Diná y Lina Latorre, allí se ofrecen varios métodos como Fit Yoga, Hot Yoga, Hot flow, entre otras.

EL FIT YOGA es la combinación del yoga con el pilates, donde se involucran todos los ejercicios abdominales de pilates con los estiramientos, respiración y relajación de la práctica de yoga.

La función de este ejercicio según Diná es fortalecer toda el área abdominal, las piernas, mejora de la postura y alineamiento del cuerpo, por lo que ayuda no solo a bajar de peso, sino también a tonificar.

Pero por qué combinar el yoga con el pilates y no con otra disciplina, quizás es la pregunta de muchos. “El yoga y el pilates son dos disciplinas que van muy de la mano, tiene la misma esencia y pensamos que al combinarla podíamos lograr obtener lo mejor de ambas”, expresó Nassim.

Para iniciar una rutina de Fit Yoga, lo recomendable es no ingerir ningún tipo de alimento dos horas antes de la clase y después de, hidratarse muy bien durante el día.

Esta actividad es para ambos sexos, aunque mayormente la practican mujeres.

Oh! magazine 2 de julio 2016

Por otro lado está el HOT YOGA, que consiste en una serie de posturas cardiovasculares, secuencias de balance y estiramiento conjunto a dos ejercicios de respiración. Esta se imparte dentro de un ambiente que se mantiene en una temperatura constante de 42 grados Celsius, tal cual su nombre lo indica, hot.

La alta temperatura juega un papel fundamental en este método, puesto que ayuda a eliminar toxinas a través del sudor, mejora la flexibilidad y fuerza de la columna vertebral (excelente para los que padecen de dolor de espalda), aumenta la circulación de la sangre, ayuda a perder peso y disminuye el riesgo de lesiones.

Respecto a las partes del cuerpo que trabaja, Diná expresa que trabaja el cuerpo de adentro hacia fuera, regenerando y rejuveneciendo cada célula, tejido, órgano, vena, músculo, tendón, ligamento y articulación.

“Durante cada clase trabajamos la flexibilidad y la fuerza en partes iguales. Utilizamos el sistema cardiovascular, fortaleciendo piernas, glúteos, espalda, abdomen y brazos”, agregó.

Para practicar esta o cualquier rutina relacionada al yoga, lo ideal es usar ropa cómoda y fresca que te permita estirar.

También existe el HOT FLOW, que a diferencia del Hot Yoga, funciona con una temperatura entre 33 a 36 grados Celsius.

El Hot Flow, consiste en la sincronización de la respiración con el movimiento (“vinyasa”), combinando una serie de posturas (“asanas”) y una respiración continua (“flow”). Según Diná, por eso el Vinyasa Yoga, es también conocido como Yoga Flow o Vinyasa Flow Yoga.

“Las clases de Flow combinan típicamente, saludos al sol y series de posturas de pie para crear calor en el cuerpo. La combinación de movimientos con la respiración son la clave de esta técnica que se centra también en el equilibrio y en la elegancia de movimiento”, agregó.

Durante una clase estilo Flow se usa el método de respiración Ujjayi, el cual hace posible un mejor intercambio entre oxígeno y dióxido de carbono, ayudando a la liberación de toxinas.

Sobre las posturas a realizar en estas disciplinas, Diná cuenta, que todo dependerá del estilo del profesor, pero una clase puede llegar a tener aproximadamente entre 30 a 40 posturas.

En cuanto a cómo prepararse antes de una rutina de Hot Flow, aplica la misma regla que en los dos métodos anteriores.

REPORTAJE 31 En el primer nivel de Novocentro se encuentra Bari Studio, propiedad de Nicole Chotin, quien nos comenta que Bari es un método obra de la venezolana Alexandra Bonetti, quien lo creó en la ciudad de New York en respuesta a la demanda de poder tener un entrenamiento completo en un solo lugar, sin necesidad de ir a distintos lugares para diferentes resultados.

BARI STUDIO

El método Bari es un entrenamiento anaeróbico y aeróbico innovador y divertido, diseñado para desafiar el cuerpo y la mente. Este combina cardio-sensorial, cardio en trampolín y tonificación de músculos. Se pueden ejecutar por separado o combinados.

Sobre la descripción de cada método, Chotin los explica a continuación: •EL CARDIO-SENSORIAL está inspirado tanto por la danza como por el entrenamiento deportivo, cuenta con secuencias de alta intensidad y de alta energía que desafían el cuerpo y la mente.

•EL CARDIO-TRAMPOLÍN es de alta adrenalina y de bajo impacto para las rodillas, ya que el rebote reduce el mismo hasta un

SPEX WELLNESS CENTER

50%. Las secuencias cuentan con combinaciones dinámicas de salto que están diseñadas para subir el ritmo cardíaco, llamando a la resistencia del trampolín para desafiar la agilidad, resistencia y equilibrio.

•LA TONIFICACIÓN DE MÚSCULOS se enfoca en esculpir todos los músculos, incluso aquellos que no sabías que existían.

Estratégicamente fusionamos el

peso corporal conjuntamente con equipos para orientar sus músculos más pequeños, por lo que los más grandes no crecerán.

Es recomendable iniciar el método Bari, por la clase introductoria de bariones, ya que llevan un ritmo rápido y están basados en los elementos básicos de Bari, ya mencionados.

“La clase introductoria es igual de intensa que cualquiera de nuestras clases, solo que las secuencias son un poco más sencillas, por ende, más fáciles de seguir. En esta clase acabamos de una vez y por todas con el miedo a saltar”, agrega Chotin. Las razones por las que muchos han decidido practicar el método, de acuerdo a lo conversado con Nicole, es que algunos lo hacen para perder peso, ganar resistencia y otros, incluso, definir músculos, pero sin aumentar.

Este centro ubicado en la avenida Roberto Pastoriza #405, en Piantini, propiedad de Juan Carlos Gautreau y Chad Sanders, ofrece una clase llamada Vixen Workout, impartida por la instructora Dafnee de Frías.

VIXEN es un programa de clases grupales basado en hip hop. “Consiste en seguir movimientos coreográficos, simulando una presentación en vivo”, dijo De Frías.

Este método de ejercicio fue creado por Janet Jones, hija de una dominicana, cuya pasión por el baile y el espectáculo la llevó a desarrollar una clase donde se motiva a las participantes, a convertirse en Beyoncé o J.Lo, olvidando así sus roles cotidianos.

Aunque se originó en la ciudad de Miami, Estados Unidos, es República Dominicana, el primer país fuera de su lugar de origen donde se ofrece.

“Muchos tienden a confundirla con la zumba por estar basada en música y coreografías, pero el Vixen, al tener su base en el hip hop, la mayoría de sus movimientos siguen un orden y poseen una técnica de ejecución que

perfeccionas con la práctica, además utiliza los movimientos sexies propios del R&B y el dancehall, para dar a la clase cierta sensualidad y feminidad”, expresó Dafnee.

Como toda clase de cardio, el Vixen es una buena alternativa para quemar hasta mil calorías en una hora. Sus movimientos de contracción tonifican brazos, piernas y abdomen; mientras que las repeticiones servirán para fortalecer todo el cuerpo.

“Las mujeres que día a día asisten a esta clases, no buscan rebajar o quemar calorías, o tonificar… buscan

esa sensación de sentirse vivas, de sentirse mujeres, femeninas, fuertes y libres”, afirma De Frías.

Podría parecer extraño, pero el ambiente de esta clase es como si fuera una discoteca. Esto permite que las chicas no se sientan en un salón de clases y asuman la idea de que están en un “espectáculo”, y que las luces, el sonido, la ropa y el público que se escucha en algunas de las canciones, son reales.

“El vestuario mayormente es negro. Licras, top y tenis negros, preferiblemente tipos wedges (de plataformas). El negro da formalidad, limpieza y hace que la figura luzca más esbelta. Normalmente se lleva una camisa en la cintura para enfatizar los movimientos de cadera, expresa Dafnee. El pelo se lleva suelto, tal como si estuvieras en un escenario brillando toda la noche.

OPCIONES PARA MANTENER UNA VIDA FIT, YA TIENES MUCHAS, AHORA TE TOCA DECIDIR A TI, CUÁL APLICARÁS A TU VIDA. RECUERDA NO HAY CUERPOS IMPOSIBLES, SINO MENTES INCAPACES. ¡VE CON TODO… Y LLEGARÁS A LA META!

2 de julio de 2016 Oh! magazine

32 TALENTOH! ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Martín Rodríguez

El café “Suave y Alegre” y la granola de “Miel y Almendras” son los productos más vendidos.

El delicioso sabor de la Isla Café y granola para tener el mejor de los días.

Productos netamente dominicanos, es la propuesta de La Gente de la Isla, ¡conócela!

Lo “hecho a mano” tiene su magia y encanto, incluso muchos dicen que en el caso de lo gastronómico, sabe mejor. Este es el caso de La Gente de la Isla, una marca creada por dos “isleños”, Coral y Edouard, una pareja de esposos que en 2014, decidió crear un producto emblemático de República Dominicana, siendo el café y la granola los protago-

LA GENTE DE LA ISLA

nistas principales de esta historia.

Actualmente tienen tres tipos de café: “Suave y Alegre” (certificado orgánico, originario de Manabao), “Intenso y Decidido” (producido en Juncalito) y “Fuerte y Expresivo” (de Rancho Arriba). Además de las granolas: “Pasas y Macadamias” y “Miel y Almendras”.

Síguelos en Instagram como @lagentedelaisla

Todos los productos son “hand made” y elaborado por seis “isleños”, desde la selección de ingredientes hasta el empaque. Al dorso del paquete de cada producto, se encuentran los datos nutricionales de cada uno. Actualmente, el equipo de La Gente de la Isla se encuentra trabajando para dar a conocer algunas sorpresas con la marca. Los pedidos se realizan a través de www.lagentedelaisla.com y están a la venta en algunos establecimientos como: Casa Quien, Mercado Colón, Zon Bici, Vita Healthy and Fit, entre otros.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

Castillo

La voleibolista dominicana se alza como la mejor LĂ­bero del Mundo

Brenda

Banda para el cabello, accesorio para el cabello usado como paĂąuelo, guantillas para entrenar, camiseta y shorts, todo disponibles en Sporto, Novo Centro. Zapatillas de Aldo BlueMall. BalĂłn de voleibol disponible en El Molino Deportivo. Bolso Nike, es de Sporto.

36 EN LA MIRA TEXTO: helen.nunez@listindiario.com FOTO: Alex González ESTILISMO: Estefani Campos MAQUILLAJE Y PEINADO: Génesis Read

Vestido Alexander Wang, disponible en Then Concept Store, anillos de Aldo BlueMall.

Balón disponible en El Molino Deportivo.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

EN LA MIRA 37

D

esde hace unos años, he venido siguiendo el trabajo de esta joven deportista que, con esfuerzo y tesón, ha logrado vencer los obstáculos que en la vida se le han presentado, logrando destacarse de forma tal, que hoy en día ha sido considerada, en el voleibol, la mejor líbero del mundo.

Contactarla no fue fácil, debido a las prácticas a la cual se somete junto con sus compañeras de cancha día a día, y a los múltiples viajes que debe realizar para competir. Es por ello que, por recomendaciones de un amigo y colega ligado al área, Tyrone Dotel, me lancé hacia la misma cancha del Olímpico, donde suele practicar desde tempranas horas de la mañana, a ver si corría con la suerte de encontrármela. Al llegar allí, y preguntar por Brenda, vislumbré a una joven con una enorme sonrisa, de parsimonia envidiable, que me saludaba como si me conociese. La felicité por su reciente reconocimiento, y le propuse protagonizar nuestra portada de esta edición especial de deporte, y darnos una entrevista, a lo que respondió, muy amablemente, “¡Por supuesto!”, y de ahí pudimos coordinar una sesión fotográfica que se convirtió en una mañana llena de risas y emotividad, que nos llevó a conocer a “Brendita” (como le dicen de cariño), una joven apasionada por lo que hace.

competencias con las demás provincias del país. Empecé con mi entrenador Valentín Arias Pérez, quien fue para mí un mentor, además un gran ser humano con muchos valores y principios, que dedicó toda su vida ayudar en el ámbito del deporte.

Recuerdo que antes de ir a la cancha a jugar voleibol, tenía que hacer los oficios, para que mis padres me dieran el permiso.

En algunas ocasiones, cuando no realizaba los oficios (fregar y trapear), mis padres me escondían los tenis de jugar, pero aún así yo iba a escondidas sin los tenis y practicaba a pleno sol abrazador.

OH! ¿Qué te ayudó a desarrollar el talento que podemos apreciar en la cancha hoy en día?

B.C.: La pasión, esfuerzo, dedicación y entrega.

OH! Recientemente fuiste seleccionada como la mejor Líbero del Mundo. ¿Cómo reaccionaste cuando te enteraste? ¿Cómo te hace sentir?

B.C.: Agradecida de Dios por ser elegida la mejor del mundo, por el talento que me ha dado, porque él ha sido el autor principal de todos mis logros.

OH! Cuando nos proponemos alcanzar objetivos que a veces son considerados difíciles de alcanzar, nos encontramos con adversidades en el camino. ¿Has enfrentado adversidades en este trayecto de tu carrera en este deporte? ¿Cómo lograste rebasarlas?

B.C.: Claro que sí, vengo de una familia humilde donde la adversidad es el aspecto económico; no tenía los recursos para cubrir mis necesidades en el voleibol, por ejemplo: dificultad para comprar unos tenis, para pagar el pasaje cuando habían competencias provinciales, entre otras cosas.

Gracias al Señor Dios Todopoderoso, que aún existiendo los obstáculos, Él me dio la valentía para seguir adelante, no importando las condiciones económicas del momento.

OH! Háblame de esos días de tu niñez en Haina, esos que recuerdas con añoranza, ¿cómo fueron?

B.C.: Recuerdo que inicié a jugar voleibol a temprana edad, a los 10 años de edad en el club Siglo XXI ubicado en el municipio de Haina, donde se realizaban

OH! Trabajar en equipo a veces puede generar encuentro de opiniones y desacuerdos. ¿Cómo es convivir, ya que pasan mucho tiempo juntas, con tus compañeras de equipo?

B.C.: Convivir con mis compañeras es algo a lo que estoy acostumbrada, ya que

el mayor tiempo nos las pasamos viajando a diferentes países, en representación de nuestra hermosa Quisqueya.

OH! ¿Se apoyan unas a las otras?

B.C.: Hay un apoyo mutuo entre nosotras. El voleibol es un deporte en conjunto en el cual debemos de apoyarnos para lograr alcanzar el éxito.

OH! Hemos escuchado que disfrutas del cine y la lectura. Cuando tienes tiempo, ¿qué te gusta leer y qué películas disfrutas?

B.C.: Me gusta leer la Biblia, libros cristianos y noticias. En cuanto a películas, me gusta de género cristianas y de comedias.

OH! ¿Cuál ha sido ese momento de tu carrera que lo consideres cumbre, que siempre llevarás en tu corazón?

B.C.: Cuando fui a la Olimpiada de Londres 2012, y fui electa la mejor líbero de esos Juegos Olímpicos.

OH! ¿Cómo son tus días de entrenamiento, esos que te llevan a tener mejor desempeño en la cancha?

B.C.: Son días donde tengo que estar concentrada físicamente, espiritualmente y emocionalmente, para poder realizar un buen trabajo en las competencias.

“Gracias al Señor Dios Todopoderoso, que aún existiendo los obstáculos, Él me dio la valentía para seguir adelante, no importando las condiciones económicas del momento”.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

38 EN LA MIRA

OH! ¿Qué consideras serviría de gran aporte en el país para los niños y jóvenes de bajos recursos que quieran desarrollarse en un deporte y, en un futuro, poner el nombre de República Dominicana en alto?

B.C.: Un ministro de Deportes que tenga pasión, amor y anhelo por el deporte, dispuesto a realizar instalaciones deportivas en todo el territorio nacional, y que esté en disposición de ayudar a los deportistas jóvenes y niños más necesitados de nuestro país, con el objetivo que puedan desarrollarse y alcanzar sus sueños.

OH! Y tu familia... ¿de qué forma te apoyan y qué significan ellos para ti?

B.C.: Mi familia siempre ha estado conmigo; en todos los momentos de mi vida, ha sido lo más valioso que Dios me ha dado.

OH! ¿Cuáles son tus planes para el futuro cercano?

B.C.: Tener mis bebés.

OH! Tienes una fuerte creencia en el Señor. ¿Qué lugar ocupa Él en tu vida?

B.C.: Por supuesto que sí, cómo no creer en quien me ha dado la vida. Dios lo es todo, y ocupa el primer lugar en mi vida.

OH! Si tuvieras la oportunidad de hacer un aporte a tu país, por alguna causa, ¿cuál sería este?

B.C.: Ayudar a los niños(a) minusválidos.

Gorra, bolso estilo cangurera y zapatillas deportivas, todo disponible en Sport NOVO-CENTRO. Croptop Jacqueline Then, disponible en Then Concept Store. Anillos disponibles en Aldo BlueMall. La falda es de ArmaduraMix.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

OH! De cerca...

Libro favorito: La Biblia Película Favorita: “Un cuarto de guerra” Un perfume: Coco Chanel Un sueño por cumplir: Afirmarme en el camino de Dios.

Plato favorito: Plátano con huevo Tu mejor amiga (o): Dios

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4 h! deportistas Mujeres

LAS MÁS DESTACADAS DEL MUNDO La participación de la mujer en el deporte es menor que el hombre, sin embargo, en los últimos años, la mujer se está poniendo en la delantera

1

alrededor del mundo, y poco a poco a decidido cambiar los tacones por “tenis”, para destacarse en diferentes disciplinas deportivas.

En esta ocasión, recorrimos el globo para conocer las féminas que por su talento, fuerza e intrepidez han estado en el pódium del éxito. Todas de diferentes nacionalidades, y renglones distintos, pero coinciden con una única ESCRIBE: venezia.fernandez.@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

pasión: el deporte.

>>SERENA JAMEKA WILLIAMS ES considerada como la mejor jugadora de tennis (estadounidense) de la histora, gracias a su gran fuerza física y mental. actualmente es la n.º 1 del mundo en el ranking WTA. Es hermana de Venus Williams.

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(5)

>>MARÍA YÚRIEVNA

>>PAOLA LONGORIA,

>>ES CONOCIDA COMO >>DANICA PATRICK. En >>MARIANA PAJÓN

SHARÁPOVA ES una

(RAQUEBOL). Según la

jugadora de tenis profesional rusa. Ganadora de los cuatro abiertos del Grand Slam. Es la actual número 23 de la clasificación de la WTA. Es modelo de marcas como Nike, Motorola, entre otras.

revista Forbes, en su edición de México, Paola Longoria ocupa el lugar número 20 entre las mujeres más poderosas de México, por lograr el récord de 152 victorias consecutivas y alcanzar 51 títulos en su carrera.

la “Pelé” con falda. Marta Vieira da Silva ( Brasil) es la mejor jugadora de futbol del planeta, ha ganado en cinco ocasiones consecutivas el reconocimiento de la FIFA como la mejor jugadora del mundo y en 2010 ganó el Balón de Oro.

Oh! magazine 2 junio de 2016

un área meramente masculina como los autos, esta hermosa piloto en 2008 se convirtió en la primera mujer en ganar una carrera en IndyCar.

ES UNA ciclista colombiana, destacada como la reina del BMX o una modalidad acrobática del ciclismo. Se subió en lo más alto del podio en el mundial de Rotterdam, Holanda.

7

>>APRECIADA COMO LA

nadadora de todos los tiempos : “Etiene Pires de Medeiros”, por ganar una medalla de oro individual, en un campeonato del mundo y los Juegos Panamericanos, y la primera en ser titular del récord mundial de la era moderna.

(8)

(9)

CONTRERAS ES prima

luchadora estadounidense fue la primera campeona de peso gallo femenino de UFC, en 2012.

Hoy día es una motivación para muchas mujeres peleadoras.

>>YUDELKIS

>>RONDA ROUSEY. Esta

hermana de Wanda Rijo. Esta atleta ha alcanzado bronce y plata en el Mundial de Halterofilia Turquía, 2010.

(12)

(13)

>>NORA TOLEDANO SE

>>PALOMA NOCEDA.

>> CORONADA COMO

CONVIRTIÓ en la primera

ESTA piloto motonáutica

LA NO. 1 del ranking mundial

mujer latinoamericana y sexta mundial en hacer un cruce de ida y vuelta al Canal de la Mancha en 1994, al nadar durante 23 horas y 38 minutos sin descanso.

peruana, se coronó en el mundial de motonáutica en la World Finals 2015. Es además, ingeniera industrial, actualmente fue elegida como congresista en Lima, Perú.

en el arco compuesto femenino.

Sara José López Bueno (colombiana) logró el título mundial: Primera Parada de la Copa Mundial de tiro con arco 2016, en territorio chino.

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(14)

>> CLAIRE TOMLINSON, >>LÍA SALVO ES la mejor es conocida por ser pionera del polo femenino, en Inglaterra.

Esta dama del polo enseñó al duque de Cambridge y el príncipe Harry en Beaufort. Hoy día está en el más alto Ranking world-wide.

(18)

>> ALANA BLANCHARD. Esta surfista y modelo nacida en Hawái, es considerada una de las mejores del mundo sobre la tabla. Hoy se ha convertido en toda una referencia mundial de este deporte.

(11)

MEJOR

jugadora del polo en Argentina y está en el top 3 mundial. Ya que comezó a jugar polo a los ocho años, y eso la ha llevado a ser la numero uno del mundo, 2014.

>>TAMBIÉN ES UNA DE las mejores nadadoras

(10)

del mundo de los últimos años, ella es: Nathali Couglibn, quien ha destacado en varios campeonatos mundiales por su versatilidad.

>>HOPE AMELIA SOLO ES considerada como una de los mejores guardametas del mundo. La futbolista estadounidense se destaca por su habilidad, y fue lo que la llevó a ganar el guante de oro, durante la Copa Mundial Femenina de Fútboll, 2011.

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(16)

>>FLORENCIA HABIF,

>>

jugadora joven de Hockey del mundo en el año 2014. Ganó el primer puesto en la World League de 2015 y el mundial de 2014.

segundo título mundial en Rusia y fue elegida como la mejor atleta del certamen, 2014.

Además ha ganado más de 15 medallas en campeonatos mundiales.

LA YUDOCA IDALYS FUE ELEGIDA como la mejor ORTIZ(cubana), conquistó el

20

>>NINA CLARKIN ES UNA

hermosa polista inglesa, considerada como una de las mejores jugadoras del mundo. Desde los dos años, ya montaba caballos y actualmente está casada con el líder del polo, John Paul Clarkin.

>>

(21)

BETHANY HAMILTON ALCANZÓ UNA enorme popularidad, tras sufrir el terrible ataque de un tiburón, que la dejó con solo un brazo, pero continuó practicando. Su historia fue llevada al cine en 2011, con “Soul Surfer”.

26

(34)

>>FUE LA PRIMERA

>>MARIANA GÓMEZ Y

MUJER en la historia en

BELÉN VARELA figuran

(22)

>>A LOS 14 AÑOS, Kelia Moniz de Honolulu, ya competía contra los mejores del mundo.

Es también modelo. Y con tan solo 19 años, ya ha ganado un título mundial.

entre las paracaidistas mejores del mundo, al ser parte del equipo que realizó el Récord Mundial de Paracaidismo que se desarrolló en California en 2015.

>>PAOLA CUELLO. Esta

santiaguera se convertirá en la primera mujer dominicana que participa como árbitro de baloncesto, en los Juegos Olímpicos. Estará en el torneo femenino de Río 2016, del 5 al 21 de agosto, en Brasil.

(24)

>>ALIYÁ MUSTÁFINA, RUSA ACAPARÓ los ojos del mundo por ser la gimnasta con más medallas en dicha justa y más condecorada en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Cuando tenía 16 , se convirtió en doble campeona mundial.

>>

LATINOAMERICANA en alcanzar la cima más alta de cada continente, Karla Wheelock , así como la primera en llegar al Monte Everest.

(25)

>>ÁNGELA LEYVA SE

>>LYDIA KO ES

PERALES FERNÁNDEZ

CONSIDERADA como la

>>

(36)

>>

(28) >>

>>CELIA SÁEZ,

MARÍA TORDERA Y ANA SIERRA, son las tres jugadoras del hockey que se han alzado con la selección española junior, en el Campeonato del Mundo de hockey de su categoría.

(30)

CONVIRTIÓ en la mejor

>>SI YAJIE SUBIÓ A

voleibolista del mundo en 2013.

Por su gran talento, ya ha estado en todas las categorías de la selección nacional de Perú.

lo más alto del podio en las competencias de plataforma de 10 metros, desde que tenía 12 años y en 2013 conquistó el título mundial con solo 14 años.

(38)

>>MARÍA TERESA

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29

>>LA PRIMERA MUJER

(35)

es una nadadora paralímpica española ganadora de 22 medallas paralímpicas, expolítica y escritora. Actualmente es una de las deportistas con más LA ESTADOUNIDENSE medallas en la historia de los CARLI LLOYD, a sus 33 años YELENA ISINBÁYEVA Juegos Paralímpicos. ha destacado en el mundo, por Ha llegado a lo más alto en ganar el premio a la Jugadora su especialidad y ha batido el Mundial de la FIFA de 2015. récord del mundo en varias Ganó el Balón de Oro adidas y la ocasiones, pero en 2013 se Bota de Plata adidas del torneo retiró de la competición tras mundialista. haber ganando el oro, logrando su mejor salto de la temporada.

BRENDA CASTILLO fue electa entre las mejores jugadoras del mundo, por la LAS DOS REGATISTAS ESPAÑOLAS Támara revista italiana worldofvolley.

Echegoyen y Berta Betanzos son las nuevas campeonas del com. La integrante de mundo de la clase olímpica FX en aguas de Clearwater (Estados la selección nacional de Unidos) 2016. mayores, ha puesto la bandera dominicana del deporte internacional.

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ascender a los 14 cumbres del planeta y la vigésima primera persona. Edurne Pasaban es una alpinista española y actualmente es coach y conferecista deportiva.

versión mejorada de Tiger Wood, y la mejor golfista de la historia más joven, tanto; que actualmente está en el número uno del ranking mundial.

(39) >>HOY ESTÁ EN EL segundo puesto del ranking mundial del golf, ella es Inbee Park. También fue la número uno del listado mundial femenino entre abril de 2013 y junio de 2014.

(37) (33)

>>LA SELECCIÓN DE VOLEIBOL femenino de República Dominicana, está en la posición seis del ranking de la FIVB.

>>AUNQUE ESTÁ RETIRADA, STEFKA Kostadinova es la mujer récord del salto de altura, que batió más de siete marcas de los años 80. En esa época, era la marca femenina del atlestimo.

>> YAMILET PEÑA ES la única criolla que se ha destacado en la gimnasia artística en el país, y única en el mundo que realiza el triple salto mortal o salto de caballo.

Blusa y gabardina de Runway Store. PantalĂłn de Mango, Ă gora Mall. Aretes de Luna de Crystal.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

MOh da

City Girl URBAN

El estilo sporty chic apuesta y cobra fuerza entre las mujeres que buscan un estilo elegante, cómodo y urbano. Ropa holgada combinada con ropa ajustada, mientras llevas la paleta de color indicada para este verano en la isla bonita.

CRÉDITOS: FOTOGRAFÍA: Edil Méndez. DIRECCIÓN DE ARTE Y ESTILISMO DE MODA: Mánnelik Ortega. MODELO: Giselle Marte de Luis Menieur Model Management. MAQUILLAJE: Andrews Saldaña. PEINADO: Violeta Rudecindo. ASISTENTE DE ESTILISMO: Nabila Elías.

LOCACIÓN: Hotel El Embajador.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

46 MOH!DA

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Oh! magazine 2 de julio de 2016

MOH!DA 47

Blusa de Runway Store. Pantalรณn de Mango, ร gora Mall. Aretes de Luna de Crystal.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

48 MOH!DA

Blusa y falda de BCBG Maxazria, BlueMall.

Lentes de sol de Fufú Lalá. Zapatos de Aldo.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

MOH!DA49

Blusa y falda de BCBG Maxazria, BlueMall. Aretes de Luna de Crystal. Visera de Runway Store.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

50 MOH!DA

Blusa, aretes y lentes de Mango, Ă gora Mall. Visera de Runway Store. Falda de BCBG Maxazria, BlueMall. Reloj de Aldo.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

MOH!DA 51

Camisa de Mango, Ágora Mall. Lentes de Fufú Lalá.

Aretes de Luna de Crystal.

Pantalón de Runway.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

52 OH! OUTFIT ESCRIBE estefani.campos@listindiario.com FOTOS: Julio César Peña y fuente externa

Vístete para el cuerpo

DESEADO

Desarrollar y mantener una buena salud física implica muchos esfuerzos y enfoque, pero la verdad es que los resultados definitivamente lo valen... dicen por ahí que hay que vestirse para el éxito, y nosotros lo recalcamos, hay que ir a la guerra con las herramientas adecuadas (en este caso el outfit). La vestimenta para entrenar es sumamente importante, ya que facilita en gran medida, la manera en que desarrollamos nuestro programa de entrenamiento.

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7 6

LOOK 1 1) Top de tirantes cruzados, consíguelo en Reebok Sambil.

2) Pantalones de entrenar, son de Reebok Sambil. 3) Bolso a la cintura, disponible en Adidas Sambil. 4) Reloj inteligente fitness, modelo "Surge" consíguelo en fitbit.com 5) Termo para agua, es de Reebok, sucursal Sambil. 6) Zapatos deportivos, especiales para correr son de Adidas Sambil.

7) Mancuernas rusas de 2.5 KG, disponibles en Reebook.

OH! OUTFIT 53

Cómoda y fresca

PARA ENTRENAR

Cuando nuestro estado físico está en optimas condiciones, el cuerpo y el alma lo saben, siendo estas razones más que suficiente para dejar el sedentarismo atrás y vivir una vida en plenitud.

Si la parte que menos disfrutas del entrenamiento es el calor, te recomendamos usar ropa fresca y cómoda, como esta, además de probar con realizar actividad física al aire libre.

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3 LOOK 2 1) Top azul para entrenar, disponible en Adidas Sambil. 2) Shorts estampados para entrenar, búscalos en Adidas Sambil. 3) Bolso con tirantes ajustables, es de Adidas Sambil. 4) Muñequera es de Reebok Sambil. 5) Zapatos deportivos con estampado, disponibles en Adidas Sambil. 6) Guantillas para entrenar, son de Adidas. 7) Reloj inteligente fitness modelo "Blaze", es de fitbit.com.

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54 TENDENCIAS MOH!DA ESCRIBE: estefani.campos@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

Si no eres atleta AL MENOS VISTE COMO UNA EL MOMENTO DEL CHANDAL

>> TRENZAS Y COLAS Las trenzas están en su mejor momento, y no solamente porque son uno de los peinados ideales para combatir estos días de calor, sino que muchas it girls las han declarado el peinado por excelencia del verano, si estás cansada de las tipo boxeador, prueba con estas.

Al ver esta tendencia es inevitable querer tener devuelta "el uniforme deportivo" que usábamos en el colegio, o el outfit del personsaje "Chas" en la película "The Royal Tenembaums" este conjunto deportivo que fue un boom a final de los 90 y principios de los 2000, odiado por muchos y vanagloriado por otros, está aquí de nuevo con nosotros.

>> INFLUENCIA SPORT Una influencia deportiva, y retrofuturista ha invadido las últimas temporadas en la moda, desde la primavera-verano de Lacoste, siguiendo con la temporada resort 2017 de Louis Vuitton, indicándonos que este sentimiento hacia lo deportivo aún permanece.

>> VUELVEN LOS CLÁSICOS Seguimos con las tendencias de los 90, y es que ahora todo lo que reviva aquella época, paradójicamente está in. En cuanto al calzado deportivo, las siluetas clásicas de marcas como Puma, Adidas, Reebok, Nike y New Balance, son el calzado ideal para invertir.

>> MARCAS DE LOS 90 En la misma línea, también están marcas que fueron objeto de culto durante esta década, reviviendo sus prendas más icónicas en pleno 2016, pero con más onda que nunca. En la lista están: Fila, Gap, Levi’s, Guess, Tommy Hilfiguer, etc.

MUNDO FASHION

Tote bag

Cool, pero no para cargar los utensilios de entrenar.

IN & OUT

Bolso de entrenar

Cómodo, idóneo y práctico para el gym.

Tenazas

El abuso de esta herramienta, daña tu pelo.

Curly rods

Rizos fabulosos, sin el maltrato del calor.

Reloj clásico

Inadecuado para practicar activdades físicas.

Smart watch

Es como un asistente durante tu rutina.

SECRETOH!S 55 ESCRIBE: estefani.campos@listindiario.com FOTOS: Martín Rodríguez

Carolina Leiva

BODY PRO TRAINER Carolina Leiva es una atleta todo terreno, su vasta experiencia en distintas áreas como el fitness, ultramaratonismo y ciclismo, la llevaron a querer ayudar a otros a también mantener un buen estado de salud física, convirtiéndose en coach. Es creadora del “Programa de Bienestar“ en el cual ofrece asesoría integral basada en el deporte; su enfoque está en ayudar a la construcción y logro de objetivos orientado a la disciplina del running, con planes que incluyen preparación de carrera, entrenamiento de fortalecimiento muscular, nutrición y asesoría en general, para personas que desean realizar cambios en su vida. Esta hondureña radicada en el país, es reconocida en el ámbito deportivo por sus múltiples participaciones en eventos nacionales e internacionales. Síguela en Instagram como @carolinaleiva1.

Secretos de belleza

Correr al aire libre es lo máximo, ¡pero debemos tomar precaución! siempre uso bloqueador solar.

En mi bolso hay

Siempre llevo monedero, pluma para anotar cualquier cosa, y celular.

Indispensables

ID Road (recomiendo que todo atleta lo lleve) y mi smart watch.

Maquillaje

Favoritos

Mi maquillaje básico es polvos compactos y delineador.

Cinturón para correr, zapatillas deportivas (son supercómodas) y me encantan los perfumes Chanel.

Música y series

Soy fan de la música española, me encanta "Rosario" y "Chambao". En cuanto a series "House of Cards", "Suits" y la inolvidable "24 horas".

56 TOP NACIONAL COORDINACIÓN Y TEXTO: estefani.campos@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

Carolina Socías

LA DISEÑADORA

BEACHWEAR

CS Beachwear es una marca de ropa de playa con sello dominicano... el talento detrás de la firma es Carolina Socías, quien afirma creció en una familia de diversas creencias y tradiciones culturales, siendo estos los cimientos de su inspiración. El estilo impregnado en sus piezas representan a la perfección la frescura y la influencia étnica de la mujer caribeña, pero con un switch moderno y chic. Su más reciente colección “Tao” fue presentada en el Mercedes Benz Fashion Week Santo Domingo, en la cual adoptó los principios del Yin-Yang, reflejándolo tanto en su paleta de colores, como en cortes orgánicos, y en la versatilidad de las piezas, en definitiva un recorrido visual de cómo el traje de baño evoluciona del día a la noche. Mantente al tanto con todo lo relacionado a la firma, visitando su web carolinasocias.com.

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Su estilo: “Mi línea va destinada

a una mujer isleña, elegante, sofisticada, y divertida, nada qué envidiar a una parisina”.

Estudios : Se graduó de diseño de modas de la Escuela de Diseño de Altos de Chavón en 2011, luego continuó su formación con cursos intensivos en “fashion forecasting”, fotografía de moda, joyería, orfebrería y pretende estudiar sobre mercadeo y negocios de la moda, para así tener una visión más clara de la industria.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Oh! magazine 2 de julio de 2016

ADVERTISE HEAR!

be997.com

VIAJES + REPORTAJE + COSMO + OH!GRAMA + COH!RINA 59 ESCRIBE: venezia.fernandez@listindiario.com FOTOGRAFÍA: Fuente externa

explorandOh! Hazle ver lo divertido detrás de ser fit, y que la relación se fortalece más, enfrentan retos juntos y rompen con la rutina.

TRUCOS PARA CONVENCERLO 1-Hazle entender el beneficio que estás experimentando, de cómo se refleja en su relación.

Que tu pareja disfrute de una persona más alegre, motivada, entusiasmada, llena de energía, activa y de esa manera él se motiva.

2-Dialoga con tu pareja acerca de tu preocupación por su sedentarismo, desde una actitud amorosa y comprensiva.

DE DOS EN DOS:

ponte en forma en pareja

Tu estilo de vida fitness sería completo y divertido si tu pareja te acompañara, sin embargo, la realidad es otra, porque no logras convencerlo, pero no te preocupes, te enseñamos cómo motivarlo.

t

ú y tu pareja llevan una relación casi color rosa, pero cuando se trata de tener afinidad con él a la hora de practicar algún deporte o llevar un estilo de vida saludable, pues, son como el agua y el aceite. Si no encuentras la forma de convencerlo para que te acompañe a tu rutina, puede que tus estrategias no estén funcionado.

Según nos explica la psicóloga Wanda Mateo, en primer lugar, hay que estar consciente de que la decisión de realizar o no actividades deportivas, es personal, y por lo tanto, merece ser respetada.

La motivación inicia con que tu pareja vea tu actitud, que proyectes el nivel de bienestar que estás experimentando, y esto va a mejorar el trato entre ambos, de esa manera él o ella trabajará con su sedentarismo, porque es algo que une y le da vida a la relación. Wanda Mateo agrega que si tu pareja definitivamente no logra convencerse, esto no debe preocuparte, ya que su relación va más allá de hacer ejercicio, está basada en el amor que se tienen. Además de que hay otros intereses en común que disfrutan hacer juntos.

3- Negocia tus salidas.

Cuando vayan a salir juntos, haz un trato y dile que si te acompaña al gym, saldrás con él a ese lugar que tanto le gusta, y que no es de tu agrado.

CONVÉNCELO CON UNA RICA CENA, DESPUÉS DE EJERCITARSE!

Hay que estar consciente de que la decisión de realizar o no actividades deportivas o de fitness, es algo personal, y por lo tanto, merece ser respetada”, explica Mateo.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

60REPORTAJE ESCRIBE: VENEZIA.FERNANDEZ@LISTINDIARIO.COM FOTOS: JULIO CÉSAR PEÑA Y ÁGORA MALL

LLEVA ESPERANZA al árbol de Ágora

A partir del martes 5 de julio, la magia volverá a ocupar el atrio de Ágora Mall, este año con el árbol de mariposas solidarias.Te mostramos las tiendas que se suman a la causa, ofreciéndole al cliente líneas de artículos solidarios, cuyos fondos serán donados a fundaciones como: Save The Children Dominicana, Ayuda al Sordo Santa Rosa, Nido para Ángeles y la Fundación Salesiana Don Bosco.

AGENDAS DE MARIPOSAS Esta miniagenda contiene unos lindos mensajes, para que tus apuntes tengan un poco de diversión y color. Al adquirirla estás contribuyendo al árbol de la esperanza. Consíguela en la papelería E-copy.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

UNA MARGARITA POR LA ESPERANZA Una bebida con sabor a solidaridad, es mejor disfrutada, por eso, en el restaurante Nachos, te dan dos oportunidades a la vez: la de tomarte este rico trago, y de ayudar a fundaciones caritativas.

REPORTAJE 61

Karla Reid

Pandora

COLECCIÓN DE PIJAMAS

JOYAS CON CAUSA Además de llevar estos hermosos dijes, para tus cadenas, tendrás colgando en tu cuello la mariposa que brindará alegría, protección y esperanza a miles de niños dominicanos, con diferentes necesidades.

Dormir con una sonrisa, y la alegría de que colaboraste para una causa solidaria, ¡es posible!, adquiriendo esta cómoda pijama de mariposa con pantalón y blusa; de colores suaves, para que tu descanso sea como del olimpo.

Dolce Italia UNA PIZZA SOLIDARIA Si estarás de paseo por Ágora, y se te apetece una pizza, deléitate con una fuera de lo tradicional y con forma de mariposa. Además de disfrutarla, te alegrará saber que con su compra, miles de niños con discapacidad auditiva, serán ayudados.

Skillus LLEVA MARIPOSAS EN TUS MUÑECAS Las prendas son hermosas, y esta colección posee un toque especial, porque tienen las mariposas que recuerdan el aporte a las diferentes fundaciones caritativas, que participan este año para donar, como: “Save The Children Dominicana”.

Xocolate MARIPOSAS EN TU BOCA Recrea tu paladar con estas creaciones de chocolate, y endúlzale la vida a miles de niñas y niños de 15 comunidades del país. Al adquirir las colecciones mariposas de chocolate, tales como: Oreo con Chocolate, Chocolate de leche en forma de mariposa y Bizcocho de chocolate relleno de pistacho, estás contribuyendo a la causa.

Tikiti VUELA VUELA LLAVERITO Al comprar este llavero, estás aportando tu granito de arena, para brindarles fondos a fundaciones destinadas a cubrir el tratamiento para 200 niño/as, con parálisis cerebral.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

62 explorandOh!

viajes ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa

Rafting en el Gran Cañón, Arizona.

ELIGE TU DESTINO SEGÚN tu deporte extremo favorito

¿Eres amante de los deportes extremos? ¿Te gusta sentir la adrenalina a millón?

Si tu respuesta es positiva, para ti hemos creado una guía de diferentes destinos nacionales e internacionales donde vivir aventuras extremas.

i

niciemos con el rafting, una de las más practicadas en el mundo. Esta actividad consiste en recorrer el cauce del río en la dirección de la corriente, sobre una balsa. El Gran Cañón en Arizona, considerado una de las Siete Maravillas Naturales del Mundo, es uno de los destinos predilectos para practicar, puesto que las aguas del río Colorado, tiene más de 400 kilómetros de largo y un paisaje espectacular. En República Dominicana el lugar en donde se Oh! magazine 2 de julio de 2016

puede realizar rafting es en Jarabacoa, considerada por muchos como la capital del rafting en el país. Existen en la zona diferentes empresas y tour operadores que se encargan de brindar el servicio de dicha excursión y así recorrer las aguas del río Yaque del Norte, el más largo del Caribe. Al realizar la travesía, tendrás un guía, quien explicará paso por paso cómo será el recorrido, y qué hacer en casos de emergencias. Este los equipará de traje de neopreno, chaleco salvavidas, remos especializados, entre otras indumentarias.

CANYONING ¿TE ATREVERÍAS? En español sería barranquismo, pero el canyoning, es un deporte de aventura que se practica en los barrancos de un río, en medio de la vegetación. Algunos tramos tendrán más caudal que otros, pero es parte de la experiencia. La idea de esto es ir caminando, nadando, escalando y descendiendo montañas rocosas para continuar el recorrido.

En este caso, nuevamente repite Jarabacoa, como opción número uno para practicarlo en el país. Esta actividad se desarrolla en las aguas del río Jimenoa y río Baiguate.

En el exterior, es muy popular en Ecuador, siendo Tungurahua, Guayas y Pichincha, las principales provincias donde se realiza. La ropa a utilizar es muy similar a la del rafting: traje de neopreno, casco, calzado adecuado, silbato, entre otros.

viajes

explorandOh! 63

SURF ¡ATRAPA LAS OLAS! El surf es uno de los deportes extremos más comunes, pero eso no lo hace menos especial, tiene su magia como todos. Y aunque consiste en ponerse de pie sobre una tabla, justo cuando venga una ola en el mar y de pronto hacer piruetas suene fácil, pues no lo es, tiene su grado de dificultad. En el país existen muchas playas donde se puede practicar este deporte, pero Cabarete y Las Terrenas, se encuentran dentro de las

PARAPENTE Vuela alto En República Dominicana serían Constanza y Jarabacoa donde mayormente se practica esta actividad, por el factor montañoso y climático. Fuera del país, El Valle de Pokhara, en Nepal es el lugar perfecto para hacer vuelos en parapente.

mejores. Durante enero-marzo es la mejor temporada para realizar esta actividad, aunque durante todo el año se permite. En el país

ESPELEOLOGÍA ¿Dónde?

Se conoce como espeleología, a la ciencia que estudia y explora las cuevas. Y aunque en nuestra isla existen algunas, no en todas está permitido explorar, en sentido turístico. Dentro de las más visitadas se encuentran Las Cuevas del Pomier, en San Cristóbal, Cueva Fun Fun, Cueva de Las Maravillas, ubicada en la carretera San Pedro de Macorís, La Romana, entre otras.

existen diferentes instituciones que imparten clases de surfing. Existe además la Federación Dominicana de Surfing en la cual brindan toda la información al respecto.

PARACAIDISMO Enjoy!

Existen algunos lugares en R.D. que enseñan las diversas técnicas para experimentar la aventura. Las zonas de saltos son: Aeródromo Angelina en Cotuí, aeródromo Esperanza en Valverde (Mao) y aeropuerto El Portillo en Las Terrenas (Samaná).

KITESURFING Kitesurfing o Kitesurf, es un deporte que consiste en el uso de un cometa de tracción, que tira del deportista por cuatro o cinco líneas, dos fijas a la barra y las dos o tres restantes pasan por el centro de esta, sujetadas al cuerpo mediante un arnés, permitiendo deslizarse sobre el agua mediante una tabla o un esquí. Se pueden practicar varias modalidades: saltos y maniobras conocido como freestyle, surf en olas o surfkite y regatas entre boyas o race. En el país, Las Terrenas, Punta Cana y Cabarete son ideales para esta actividad, incluso anualmente se realizan diversas competencias, donde algunos extranjeros suelen participar. Fuera de la República, podríamos nombrar a Hawái, el cual junto con Dominicana fue de los pioneros, según narra la historia, en donde se practica este deporte. Otros países podrían ser Brasil y España.

BUNGEE JUMPING Salto al vacío El Volcán Pucón de Chile es uno de los lugares principales del mundo. Aunque no existe un lugar donde se practique la actividad como tal en el país, existen algunos parques de diversiones en República Dominicana, que simulan casi la misma sensación con maquinarias.

2 de julio de 2016 Oh! magazine

64 cosmOh! ESCRIBE: Elipha ILUSTRACIONES: Aída Barceló

El signo destacado del mes

CÁNCER

21 DE JUNIO AL 2O DE JULIO Estás en un tiempo de recogimiento, te retraes buscando respuestas a situaciones del pasado y para depurar tus pasos al futuro. Abre las puertas de par en par al bien, a todas las bendiciones de amor que llegan a tu vida. El sector financiero se verá aumentado, procura justicia.

VIRGO

21 DE AGOSTO AL 22 DE SEPTIEMBRE

Un nuevo comenzar te lleva hacia lugares interesantes que has soñado.

Respira hondo y comienza a renovar todos los sectores de tu vida. Algunos cambios de humor te pueden mantener alejado de personas que te aman, busca mantener el balance. Planifícate.

LIBRA

23 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE

Te conviene mantener tu creatividad y utilizarla para escribir. Visualiza y sueña los lugares donde te gustaría estar. Fluyen nuevas oportunidades para retornar tu vida y hacer nuevos proyectos. Evita la lucha de poder. Realiza tus planes sin muchas cortapisas. Confía.

ESCORPIÓN

23 DE OCTUBRE AL 21 DE NOVIEMBRE

Tienes oportunidades de lograr nuevas metas, realizas muchos de tus deseos. Relájate y pon tus ideas más clara. Requieres mantener el silencio que te caracteriza para poner orden y prioridades en tu vida. Date la oportunidad de estrechar tus relaciones de amor.

SAGITARIO

22 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE

Toma cada circunstancia fuera de tu control con el buen humor que te caracteriza. Manten la conciencia de que todo es transitorio y comienza a vivir un día a la vez. No te tomes demasiado personal lo de personas que no te quieren bien, evita el drama.

Oh! magazine 2 de julio de 2016

CAPRICORNIO 22 DE DICIEMBRE AL 19 DE ENERO

Busca tranquilidad, muchas situaciones fuera de tu control retarán tu capacidad de mantener la paz. Tus relaciones de amor se ven evidenciadas, sale lo oculto a la luz. Confía en tu intuición para tomar tus decisiones en el sector financiero. Tus finanzas se ven favorecidas ahora. Ten fe.

ACUARIO

20 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO

Las luchas por tonterías surgen con mayor frecuencia, evítalas. Sigue tu intuición aunque escuches tu mente, encuentras posibilidades de afianzar tus relaciones de amor en un nivel más alto de madurez.

Organiza tu sector financiero estableciendo prioridades y siendo justa.

PICIS

19 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO

Oportunidades de expandir tus horizontes, mira nuevas posibilidades de crecer, tanto en tu mundo personal, como profesional.

Estudios extras te ayudarán a mejorar tu capacidad de trabajo. Tienes alegría de vivir y estás más positiva ante circunstancias externas.

ARIES

21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL

Estas en tus procesos de cambios, muchas circunstancias surgen al mismo tiempo, requiriendo toda tu atención.

Establece prioridades y analiza tus ideas.

Evita tomarte las cosas demasiado personal, Tiempo de dedicarte a tu salud y bienestar, cambios de hábitos son imprescindibles.

TAURO

21 DE ABRIL AL 20 DE MAYO Concéntrate en lo que quieres, una tendencia a dispersarte emerge, llevándote a posponer lo que necesitas.

Pon tus metas y propósitos en claro, comienza un ciclo en que podrás manejarte con mejor desempeño hacia fin de mes. Resuelves dudas de amor inconclusas.

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21 DE MAYO AL 20 DE JUNIO

Te toca tener confianza en ti misma, vuelas con tus propias alas. Surgen nuevas ideas y una nueva manera de trabajar. Procura pensar menos y hacer más. Tus relaciones afectivas se ven favorecidas. Muchas muestras de cariño reconfortan tu corazón. Comunica tus sentimientos.

LEO

21 DE JULIO AL 20 DE AGOSTO

Renuncia a lo próximo y encontrarás lo más trascendental… cuando abandones los deseos, tendrás multiplicadas bendiciones. Tiempos mágicos vendrán a tu vida, especialmente después de tu cumpleaños. Establece distancia con personas que restan bienestar a tu vida.

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INICIO TRAIDOR

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TERROR OÍDO

CONVERSADOR

CALLOSIDAD

OH!GRAMA 65

AUTOR: Manuel Campos Navarro BL. CAN. MA. DES. DE HA.

TE. MA. GR.

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INTERJ. BURLA ROEDORA

ADOLESCENTE

SOLUCIÓN OH!

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Vacaciones de verano

La situación es la siguiente: llegan las vacaciones de los pequeños de la casa y, por lo que he escuchado en el salón de belleza, las madres están preocupadas por buscar los mejores campamentos o en su defecto saber qué tipo de actividades hacer con sus hijos.

Me ha dado mucha risa cuando la señora Jimena parecía enloquecer al saber que sus tres niños de 6, 9 y 11 años se quedarían en casa por decisión de su esposo, quien se mostraba renuente con la idea de ponerlos un año más en un campamento cuya ruta lo desviaba mucho de su trabajo y le causaba sendos dolores de cabeza a la hora de tener que ir a buscarlos.

Jimena se dedicaba a vender algunos productos de belleza de manera independiente y de alguna manera esta nueva situación afectaba su dinámica laboral. Tendría que llevar con ellos a los niños y lidiar con expresiones como: estoy aburrido, tengo hambre, quiero irme, etc. Por otro lado, su esposo se sentía liberado y ni siquiera preocuparse por auxiliar a su compañera

dándole alguna solución. Este no era el único caso que se presentó esa mañana en el salón: María Gabriela lidiaba con unos adorables adolescentes que este año se han empecinado con irse de viaje al igual que lo harán muchos de sus amigos, pero sus posibilidades en esta ocasión no se lo permiten.

Ciertamente hay diversas opciones, pero por ejemplo en mi caso, Rose Amelia estaría visitando a su abuela, a sus primitos otro día, algunos días me acompañaría al trabajo, etc. Se me ha ocurrido crearle un rincón especial en mi oficina donde pueda dibujar o ver algunos videos. Desde mi punto de vista, todo es cuestión de no bloquearse y entender que los chicos anhelan las vacaciones y hay mil formas de hacerlos

sentir importantes en las cosas que tendremos que involucrarlos y que esta también es una oportunidad para aprender cosas en casa, la importancia del trabajo de papá y mamá, etc.

Los años pasan rápido y luego estaremos extrañando tenerlos cerca de nosotros.

Esta no es una situación caótica, sino esas oportunidades de fortalecer los lazos que Dios nos permite, pues el día a día nos limita tanto como familias, que algunos padres de lunes a viernes ven a sus hijos temprano en la mañana y luego les dan un beso de buenas noches mientras duermen.

Los mejores recuerdos de mi niñez se remontan a las cosas que mi madre me enseñó cuando no podía ponerme en un campamento: ella se encargaba de hacer todos sus pendientes y en las tardes se sentaba en su mecedora y yo frente a ella. Allí me cantaba, me contaba historias, adivinanzas. Y ahora con qué facilidad los chicos dicen que están ¡¡aburridos!!

Estas vacaciones son las ideales para un proyecto en familia, para hacerlos sentir aún más importantes de lo que ya son, un tiempo de creatividad e incluso darnos el permiso de volver a ser niños o adolescentes y tener esas conversaciones que muchas veces hacen faltas.

Créanme: al pasar los años nuestros hijos recordaran estos momentos como los más espectaculares de su ¡niñez! ¡¡Yo viviré las vacaciones de Rose Amelia como una oportunidad!! ¡Besitos!

Cohrina

Oh! magazine 2 de julio de 2016

e Agrégam OK BO EN FACE O COM Ym Cohrina