9 DE ABRIL DE 2016 Nº 450
LISTÍN DIARIO
Alicia Vikander SÚMATE A SU LOOK MINIMALISTA
GIAMBATTISTA
Tacones altos
VALLI
LA ETERNA PRIMAVERA DEL DISEÑADOR
¡CUIDADO CON LAS ALTURAS!
EN L M IRA: CHOCQA U I B T OWN EL TRÍO QUE L
Monarca
TAN COLORIDA Y ORGÁNICA COMO LA NATURALEZA, LLENA DE VIDA Y AMOR
E PU MÁS CH ISPA A L SO MÚSICA A LATINA
Contenid 8 De mujer a mujer
StOh!p
12 Entretenimiento 14 Cultura 15 Guía Oh! 16 Showbiz 17 Cine Oh! 18 TechnOh! World 19 Moda en review 20 RSVP 24 Reportaje No sabotees tu salud con hábitos dañinos 26 Ellen DeGeneres La Mujer Entretenimiento 30 En la Mira ChocQuibTown 34 TalentOh!
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10 Oh!nline
MOh!da 36 Monarca 46 Outfit Alicia Vikander 48 Tendencias Moda Lo mejor de las tendencias de primavera 49 Unos como pocos 50 Lleva la primavera a tu rostro 51 SecretOh!s Yael Duval 52 Reportaje Especial Somos lo que comemos 54 Top Internacional Giambattista Valli
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abril / 09 2016 [explorandOh!] 55 No abuses de la altura de tus tacones 56 Turismo InternOh! Aventura extrema en Zipline Park 58 Finanzas 59 Estética 60 ¡Consiga lo que desea! 62 Salud 63 Cocina 64 Cosmos 65 Oh!Grama 66 COh!rina
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Año 20 Nº 450 Revista Quincenal Editora Listín Diario, S.A.
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DEL 9 AL 23 DE ABRIL 2016
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MAGAZINE
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8 DE MUJER A MUJER
El tic tac de la vida...
•En portada: Rhay Trujillo •Fotografía: Álex González •Estilismo: Mánnelik Ortega •Maquillaje: Indira Sánchez •Peluquería: Violeta Rudecindo •Vestuario: Crop top y falda de Ariel Encarnación. Collar de Marite Cabrera.
Es increíble cómo pasa el tiempo. Al parecer pestañamos y caemos en otra época del año. Es como si hubiese sido ayer que mi pequeño Fernando se me prendió de una pierna en protesta para que no siguiera desmontando y guardando el árbol navideño en su caja. En estos días se prendió de la del padre, esta vez en protesta de que no le quitaran la piscina que le pusimos en esta pasada Semana Santa. “Cuando vuelva a pestañear, estaremos haciendo la revista especial del Día de los Padres”, le dije a mi equipo de trabajo, cuando les contaba mi preocupación sobre lo rápido que va la vida. Hace poco me encontré en Santiago con mi prima Natalí. Juntas, recordamos con añoranza nuestra adolescencia. Aquellos tiempos en que no había personaje famoso que se escapara a nuestras tardes de disfraces, ni comediante que nos ganara en nuestra competencia de chistes pavos. Nos remontamos a aquellos días en los que nos escabullíamos de noche a jugar Nintendo, a hurtadillas de mis padres, la cinta de Mario Bros. En dicho juego teníamos tres vidas, de modo que no importaba si el personaje moría una o dos veces, tenía el chance de volver a vivir, incluso, con uno que otro truco, la oportunidad de conseguir infinidad de vidas. Haciendo una comparación con aquel juego y la realidad, teniendo en cuenta el tema de lo rápido que va el tiempo, nos pusimos a analizar que en la vida real tenemos muchas
oportunidades para conseguir lo que queremos: la oportunidad de hacer varias maestrías, de comprar el carro que queremos, la casa de nuestros sueños, de conquistar aquel gran proyecto profesional, pero solo tenemos una oportunidad de vivir. Es cuando caemos en cuenta de la necesidad que existe de aprovechar al máximo nuestro tiempo, de saber sacarle el mayor de los provechos a cada uno de nuestros días, a cada etapa que vivamos. Que la rutina, el afán y la monotonía no nos arropen y nos impidan adquirir nuevos conocimientos, ni dejar pasar esas oportunidades que sí podemos conquistar. Solo tenemos una vida, de ahí lo útil del consejo “no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy”.
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Oh! magazine 9 de abril de 2016
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Carta de las lectoras ¡Espero cada quincena para leer Oh Magazine. Me encanta todo el contenido divertido, actualizado y entretenido! De su pasada edición, lo que más me llamó la atención fue la portada porque muestra la belleza de nuestra mujer dominicana con una morena imponente. ¡Sigan entreteniendo a la mujer dominicana!
NUESTRO MUROH! ¡No te pierdas en nuestro Muroh! Llegó el fin de semana y nuevamente nos encontramos en nuestro "hogar dulce hogar", aprovecha y haz una comida o cena con tu familia y destapa ese vino que tienes guardado desde hace tiempo. Te recomendamos que entres a nuestro muro de Facebook y veas el consejoh! para saber la medida correcta de llenar la copa de vino. Esperamos que pongas en práctica estos tips, y los compartas con tus amigos y familiares.
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Uno de los sueños de Katy Perry era compartir escenario con la cantante Dolly Parton y lo cumplió en el “Parton’s performance at the 2016 ACM Music Awards”, ambas cantaron a dúo durante la entrega de los American Country Music Awards, en Las Vegas.
Los miembros de la banda (que están representados como monos) están rodeados de otros chimpancés. El video CGI animado cuenta con un grupo de primates de la música que vienen a través de un altavoz Beats Pill debajo de muchas hojas.
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TIME LINEOH! www.twitter.com/ @OhMagazineRD Los chicos de Il Volo estuvieron hace unos días en Puerto Rico y así lo compartieron en su cuenta de Twitter. ¡Hoy es su concierto en República Dominicana!
@ilvolo ¡Un día de relax en Puerto Rico!
Si te encanta hacer turismo interno, viajar y no sabes dónde ir, te recomiendo esta cuenta de Instagram: @ ViajeroSoy_oficial. Encontrarás numerosas fotos compartidas de lugares sorprendentes de nuestro maravilloso país.
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12 TODO LO QUE PASA EN EL MUNDO DEL ENTRETENIMIENTO ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa
>> Esta noche el trío italiano Il Volo interpretará todos sus temas en un show denominado “Grande Amore” que tendrá lugar en el Anfiteatro Nuryn Sanlley a las 8:30 de la noche. Boletas a la venta en el Club de Lectores del LISTÍN DIARIO.
Covi regresa con
más “Amor Amor”
La joven cantautora Covi Quin� tana, quien hace unos meses estrenó su más reciente sencillo “Amor Amor”, se presentará en Hard Rock Café Santo Domingo, este 14 de abril, con un espectá� culo que lleva el mismo nombre de su tema. Los temas “Antes”, “Ojalá”, “Darte lo que Soy”, “Soy”, “Y Si Tengo”, “Aquí estoy”, “Bésa� me Suavecito”, “Poquito a Poco”, “No es Casualidad”, “Contigo Quiero todo”, entre otros, serán parte de su repertorio esa noche. “Me siento contenta de volver a mi casa, pues en Hard Rock hemos tenido lindas experien� cias con nuestro público y nos
DOS GENERACIONES de la salsa
Oh! magazine 9 de abril de 2016
satisface���������������������� saber que esos momen� tos volverán a vivirse, expresa Covi Quintana. En el mes de enero, la intérprete se presentó en la sala Máximo Avilés Blonda del Palacio de Bellas Artes con una producción que gustó bastante, no solo a su fanatica� da, sino también a los críticos de arte. Quintana quien tocará la guitarra acústica, eléctrica y ukelele, se hará acompañar de sus músicos JV Olivier (batería), Joel Berrido (bajo) y Ezel Féliz (teclado). Puedes seguirla en Instagram como @coviquinta� na. Boletas a la venta en Uepa Tickets, desde 700 pesos.
ÁNGELA CARRASCO 35 aniversario
FECHA: 15 DE ABRIL LUGAR: HARD ROCK CAFÉ HORA: 10:00 P. M.
FECHA: 16 DE ABRIL LUGAR: HOTEL JARAGUA HORA: 10:00 P. M.
“Dos Generaciones de la Salsa”, es el concierto que reúne al puertorriqueño Ismael Miranda y a la agrupación dominicana Chiquito Team Band. Ismael Miranda cuenta con éxitos como “Señor sereno”, “Abren paso”, entre otros. Boletas a la venta en Ticket Express desde 1,750 pesos por persona.
La famosa cantante dominicana Ángela Carrasco, radicada en España desde hace años regresa al país para presentar “Ángela Carrasco 35 Aniversario”. Carrasco interpretará en una única presentación éxitos como: “Querete a ti”, “Lo quiero a morir”, entre otros. Boletas en Club de Lectores del LISTÍN DIARIO.
>> SIN BANDERA se presentará hoy a partir de las 8:30 de la noche, en el Palacio de los Deportes. El dúo conformado por Noel y Leonel, ofrecerá su último concierto, a propósito de su reencuentro. Boletas a la venta en Club de Lectores del LISTÍN DIARIO. La fiebre del disco “Dancing” El maestro Amaury Sánchez vuelve a petición con “La Fiebre del Disco”, esta vez bailable, a realizarse todos los lunes de abril en Escenario 360. La banda estará compuesta por los músicos más experimentados de la escena local y las voces de las estrellas: José Guillermo Cortines, Frank Ceara, Javier Grullón, Diomary, Nathalie Hazim, entre otros. Boletas a la venta en el Club de Lectores del LISTÍN DIARIO con un 10% de descuento.
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+ NOTICIAS FORÁNEAS
NUEVA TEMPORADA de la Voz Kids
Transfusión “El reencuentro” La agrupación dominicana Transfusión, ganadores de dos premios Casandra, regresa a la escena musical con un concierto este 21 de abril, en Hard Rock Café Santo Domingo. La banda dominicana fue un referente del roots reggae en nuestro país, cosechando grandes éxitos como “Mujer Mujer” y “Quiero Salir contigo esta noche”. La banda está compuesta por Héctor Aníbal, Alfio Lora, Luis Payán, Jean Pimentel y Rigo Zapata.
Pablo Alborán en concierto El cantante español Pablo Alborán recorrerá América desde el 26 de mayo al 25 de junio para presentar su disco “Terral”, en escenarios como Panamá, México, Argentina, Chile, Colombia y es el 28, cuando realizará una parada en República Dominicana y cantará sus éxitos en el Anfiteatro Nuryn Sanlley. Boletas a la venta en el Club de Lectores del LISTÍN DIARIO con un 10% de descuento.
Daddy Yankee, Natalia Jiménez y Pedro Fernández se alistan una vez más para descubrir las mejores voces infantiles del país en La Voz Kids. La cuarta temporada del concurso de canto de Telemundo será conducida de nuevo por Jorge Bernal, quien esta vez compartirá la tarea con Patricia Manterola, que se une a la competencia por primera vez. La Voz Kids le brindará a la audiencia una vez más la oportunidad de ser testigos del nacimiento y desarrollo de las estrellas del futuro.
SOFÍA REYES Y Prince Royce
SOUFLY Archangel World Tour 2016
RÍOS DE MUJERES Divinas
AIR SUPPLY The Greatest Hits Tour
FECHA: 16 DE ABRIL LUGAR: ESCENARIO 360 HORA: 8:30 P. M.
FECHA: 22 DE ABRIL LUGAR: HARD ROCK CAFÉ HORA: 10:00 P. M.
FECHA: 6 DE MAYO LUGAR: HOTEL JARAGUA HORA: 9:00 P. M.
Soulfly es la primera gran banda de renombre internacional de heavy metal, que visita el país y lo hace en el ámbito de su gira “Archangel World Tour 2016”, en única presentación a realizarse el sábado 16 de abril próximo en Escenario 360. Boletas a la venta en Ticket Express.
El show “Ríos de Mujeres Divinas”, es el concierto que protagonizarán Johanna Almánzar, Mabel de León, Ruth La Cantante, teniendo como anfitrión al inigualable Anthony Ríos. El evento es una producción de Raphy D’Oleo. Boletas a la venta en Ticket Express.
Tras once años de ausencia en escenarios dominicanos, el dúo australiano de soft rock compuesto por el inglés Graham Russell y el australiano Russell Hitchcock, Air Supply regresa al país con su nueva gira de éxitos “The Greatest Hits Tour”, con la cual celebran sus cuatro décadas en el mundo de la música.
El tema “Solo yo” de Sofía Reyes al lado del bachatero Prince Royce es tan significativo para la artista mexicana de 20 años, que decidió lanzarlo tanto en español como en inglés. “Esta canción es muy especial para mí, quería lanzarla en ambos idiomas y quiero que viaje por todo el mundo”, dijo Reyes sobre el tema “Nobody But Me”, a través de un comunicado de prensa. El videoclip fue dirigido por Dan Packers y producido por Lord Danger, que trabajó en “Conmigo, Rest of Your Life”. 9 abril de 2016 Oh! magazine
14 STOH!P TEATRO + LIBROS + EXPOSICIONES TEXTO: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Julio César Peña
EXPOSICIONES ACTUALES
“El vendedor de muchacha de cartón”. Es considerada, por Amy Hussein, una de las exposiciones más exitosas, que se haya presentado en Casa Quien. Tomás Pichardo es el autor de esta muestra, representada a través de una serie de dibujos y esculturas hechas en cartón.
La exposición narra en su estilo, cómo le ha afectado en la vida estos conceptos a diversas personas y cómo lo van moldeando en quien es, hoy en día. Este trabajo sigue las tradiciones de los álbumes conceptuales en música y las novelas de ficción, al presentar la historia de un vendedor de sentimientos.
Un espacio para el
arte emergente Quién pensaría que la fractura de un tobillo, sería el detonante para que una apasionada del arte como la domínico-estadounidense Amy Hussein, se armara de valor y sin importar los obstáculos que entorpecieran su camino, con el mayor apoyo de su madre Consuelo Sánchez, fundara Casa Quien, un espacio de arte y boutique, ubicado en la Ciudad Colonial, creado con la intención de apoyar el arte emergente. “Decidí hacer un espacio que no fuera, ni muy convencional, pero tampoco informal”, expresa Hussein. Y es que producto a que el artista nuevo, muchas veces por no ser conocido, no cuenta con los recursos para montar su obra en alguna galería convencional, Casa Quien, permite, sin ningún costo alguno, a través de www. casaquien.com, los interesados pueden revisar las políticas de Oh! magazine 9 de abril de 2016
aplicaciones. Los trabajos de los interesados son evaluados por un equipo de expertos, dirigido por un curador en jefe, llamado Raúl Miyar y así determinar si le facilitan el espacio o no. Como beneficio para el artista, Casa Quien, por ser también boutique permite que el autor pueda gozar de un porcentaje económico, de todas las obras que logren ser vendidas. Desde sus inicios, ya se han presentado alrededor de ocho exposiciones. Las propuestas se cambian cada dos meses. Casa Quien, tiene el propósito de convertirse en un escenario de diálogo entre artistas emergentes y consagrados y el público, con la finalidad de dar lugar a nuevas exploraciones artísticas de nivel internacional. Está ubicada en la calle Arzobispo Nouel, esquina Sánchez.
AMY HUSSEIN
“Another Woman’s Life” es de la ilustradora internacional Melanie Reim. Esta se compone de grabados y bocetos de las mujeres que trabajan y de sus viajes por el mundo. El trabajo documental de Melanie es parte de la colección de arte de la Fuerza Aérea en el Pentágono en Washington, DC, y aparece en varios libros sobre el dibujo y la ilustración.
Es una artista domínicoestadounidense nacida en 1989. Licenciada en Administración de Empresas de la Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (Pucmm). Estudió Bellas Artes/Ilustración en la Escuela de Altos de Chavón. En 2014 fundó Casa Quien. En 2015 formó parte de la primera edición de “Curando Caribe”, un programa de formación de curadores diseñado por el Centro León y el Centro Cultural de España, donde solo fueron seleccionados 15 candidatos.
GUÍAOH! LUGARES ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Julio César Peña
ACERCA DEL LUGAR... Propietario: Jesús Yunén Dirección: Av. Roberto Pastoriza esq. Manuel de Jesús Troncoso Teléfono: (809) 547-1900 Capacidad: 130 personas sentadas
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Una “mina” de sabor
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en la ciudad La necesidad de pasar un rato agradable, siempre estará. Y qué mejor forma de que ese momento suceda en un lugar donde se conjugue el buen ambiente, el extraordinario servicio y la exquisita comida. Hace nueve meses nació Minas, una idea del señor Jesús Yunén, amante de la gastronomía en todo el sentido de la palabra y quien desde pequeño, disfrutaba ir de restaurantes en restaurantes, hasta que decidió poner el suyo propio. “Minas, conjuga en un solo lugar todo lo que busca un cliente que sale a pasarla bien. Es un espacio armonioso y desestresante”, expresa Yunén. Y de eso no nos cabe la menor duda, ya que allí se mezcla lo retro con lo chic y lo moderno. Su terraza es un total encanto, no solo para el que está
en ella, sino para el que se pasea por sus alrededores, y es que las plantas que la rodean, hacen de esta, el centro de atención de dicho it place. La comida, podríamos definirla de corte internacional con especialidad en sushi, pastas, risottos, hamburguesas, entre otros. Además de quipes crudos y fritos, carnes importadas y ensaladas. Todos los lunes ofrecen música de los 80; los martes festival de sushi; miércoles de pasta y los domingos especial de paella. Los sábados y domingos la fiesta la arma un DJ. Todos los días las primeras cinco mesas de grupos de cuatro mujeres o más en horario de 5 a 7 de la noche, pueden optar por una botella de vodka, dos cavas o una jarra de sangría, totalmente gratis. Síguelos en Instagram @minasrd.
4 3 5 1)FILETE DE MERO A LAS FINAS HIERBAS. 2) TARTAR DE ATÚN. 3) PENNE CON TOCINETA Y CREMA DE ZUCCHINI. 4) SPICY TUNAROLL. 5) CHURRASCO PRIME 10OZ. 6) PLAYA AZUL 7) MINA DE ORO.
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DANDO TIJERA
16 STOH!P EL MUNDO DEL SHOWBIZ ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa
Renovado
Desde hace unos meses el programa radial “Dando Tijera” inició una nueva temporada, totalmente renovado. La revista radial de espectáculos desde sus inicios es conducida por Elisa “Tijera” Tavárez.
Novedades
NUEVO PROGRAMA En la televisión domi� nicana, cada vez son más los programas de cocina que se suman. Ahora le tocó el turno a la chef Deyanira Jackson, quien con la intención de presentar recetas exquisitas y fáciles de preparar, anunció formalmente su espacio “Fácil y Gourmet”, que se trasmite de lunes a viernes a las 11:00 de la mañana por el canal SÍ TV; canales 3 de Wind Telecom; 38 de Tricom; y 38 de Éxito Visión. Jackson es graduada en Artes Culinarias, en The Internacional Culinary Center School of Italian Cuisine, Italian Regional Cooking. Ha sido chef de diversos restaurantes, así como de algunos famosos peloteros y empresarios.
Sin ser talla cero logran triunfar La actriz de origen dominicano, quien actúa en la serie Orange is the New Black, Dascha Polanco, ofreció hace algunas semanas de� claraciones a la prensa, en donde explicaba que, Netflix (plataforma que transmite la serie en donde participa) ha dado la oportunidad a latinas que no son talla cero, de demostrar su talento y por ende, vivir de la actuación. A raíz de esto, se nos ocurrió citar, algunas de las actrices que han triunfado en la pantalla grande y la televi� sión sin ser extra small (XS), apar� te de Polanco. Una de ellas es la simpática Amy Schumer, a quien hace poco se le reconoció en los Critics’ Choice con el MVP Award, por el trabajo que ha venido reali� zando durante varios años. Schu� Oh! magazine 9 de abril de 2016
mer ha participado en series como Delocated, Inside Amy Schumer, Seeking a Friend for the End of the World, en 2015, Trainwreck, entre otras. Melissa McCarthy, actriz, comediante y escritora. Aunque se ha hablado mucho sobre el cambio radical de esta estrella, debido a la pérdida de peso, aún sigue estando en el rango de las “curvilíneas”. Ha participado en largometrajes como Spy y Mike & Molly. Otra desta� cada es Queen Latifah, aparte de cantante, actuó en Life Support y Chicago. Y una de las tantas, que no podemos dejar de mencionar es a Gabourey Sidibe, quien logró reconocimien� tos por Precious.
Pero como parte de los cambios, se incluye en la conducción a la joven comunicadora Lissa Luna, logrando junto a Tavárez el balance perfecto del espacio que se transmite por unikradio.net.
Segmentos
“De este lado del charco”, donde se tocan todas las noticias acontecidas en el país ; ”Del otro lado del charco”, donde se informa esencialmente sobre lo sucedido en la farándula del extranjero; invitados especiales, entre otros.
¡Sin filtro!
Clave de un matrimonio feliz
HUGH JACKMAN
Tras casi 20 años de matrimonio junto a la actriz Deborra-Lee Furness, el actor Hugh Jackman revela la clave para tener un matrimonio feliz. "Que tu pareja sea feliz. Mujer feliz, vida feliz", expresó el actor en el programa australiano Sunrise.
Estas chicas cada viernes, de 5 a 6 de la tarde están dispuestas a decirlo todo y hablan sin pelos en la lengua. ¡Cuidado con lo que haces o dices! Para que no te den “tijera”.
CINEOH! POPCORN ESCRIBE: venezia.fernandez@listindiario.com FOTOS: Fuente externa
SÉPTIMOH! ARTE VUELVE CAPITÁN AMÉRICA Walt Disney Pictures ha lanzado el segundo y en principio definitivo tráiler de la próxima producción de Marvel Studios, “Capitán América: Civil War”, nueva entrega de las aventuras de los Vengadores que llegará a los cines a finales del próximo mes de abril.
Estrenos
Una maravilla
de mujer Definitivamente, la actriz y modelo israelí Gal Gadot es una maravilla de mujer y no precisamente por su papel en la controversial película “Batman vs Superman”, sino por todo lo que vivió detrás de la encarnación del personaje, ya que reveló a diferentes canales internacionales que no podía respirar cuando se puso el traje. El diseño del traje de la heroína era espectacular, sin embargo, la actriz confiesa que el vestuario era tan apretado que no le permitía respirar, se sentía tan agradecida de interpretar ese papel que no comentó la situación, además el frío que pasó durante el rodaje en Inglaterra, ya que el vestuario dejaba al descubierto muchas
partes de su cuerpo. Por otro lado, Gadot demostró ser toda una heroína, pese a las críticas que recibió cuando le anunciaron que iba a ser la nueva Mujer Maravilla, de que era muy delgada y de poca experiencia, no obstante, su esbelta figura y su puesta en escena, acaparó las miradas de muchos espectadores y hasta la atención de los personajes de la película, incluido el Bruce Wayne de Ben Affleck. Gadot tiene una presencia imponente en la pantalla y se enfocó en reflejar una Mujer Maravilla que retratara la fuerza de una diosa, y la astucia e inteligencia de una heroína, algo que definitivamente le dio la chispa al icónico personaje.
Tim Burton “Una personalidad estrambótica”
Este escritor, director y productor californiano tal parece que detrás de sus historias esconde una personalidad enigmática y excéntrica. La mayor parte de su infancia estuvo caracterizada por la representación, junto a su hermano, de parodias relacionadas con delitos (homicidios, asesinatos, etc), considerándose a él mismo como un introvertido y uno de sus pasatiempos era asustar a los hijos de sus vecinos. La mayoría de sus películas se han caracterizado por la presencia de mundos imaginarios donde suelen estar presentes elementos góticos y oscuros, cuyos
Ride along Con la boda cada vez más cerca, Ben (Kevin Hart) se dirige a Miami junto con el que pronto será su cuñado, James (Ice Cube), para intentar detener a un traficante de drogas.
Miss you already La película gira en torno a dos amigas cuya relación se desmorona, cuando la primera (Drew Barrymore) se queda embarazada al mismo tiempo que la segunda (Toni Collette) descubre que tiene cáncer de mama.
protagonistas suelen ser seres inadaptados y enigmáticos. Este sello de identidad se hace patente en películas como Batman y The Nightmare Before Christmas (El extraño mundo de Jack en Hispanoamérica, Pesadilla antes de Navidad en España), esta última producida por él. Adquirió gran fama al dirigir exitosos filmes, entre los que se encuentran Edward Scissorhands (El joven manos de tijeras en Hispanoamérica, Eduardo Manostijeras en España) y Charlie y la fábrica de chocolate.
18 NEWS + REDES SOCIALES + APPS + SOFTWARE + HARDWARE ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa
TechnOh!
WORLD DATE UN UPGRADE
COLMAPP EL COLMADO EN TU BOLSILLO Todos hemos llamado en algún momento al colmado, a pedir cualquier cosa. Pero como ahora con la tecnología todo es más moderno, pues pedir al colmado es mucho más fácil. Para ello, han creado Colmapp, una aplicación que te permite pedir lo que gustes al colmado, desde tus compras cotidianas, hasta promociones exclusivas de la aplicación.
(Lanzamiento)
Apple lanza nuevo iPad La empresa Apple anunció una de sus tantas novedades y es el iPad Pro de 9.7 pulgadas, una versión más pequeña del iPad Pro, que dio a conocer en noviembre. El nuevo iPad Pro pesa menos de una libra y, según Apple, apunta a aquellos millones de usuarios en todo el mundo que gustan de las tabletas de 9.7 pulgadas. Además de la pantalla, que mantiene sus 2048×2732 píxeles, ha mejorado también el sistema de audio, incluyendo cuatro altavoces (el doble que en el iPad Air 2). La cámara es de 12 MP, con trueTone y Live Photos, y el procesador es un A9X de 64 bits. Los modelos van desde Rose Gold, Space Grey, Gold y Silver, y su precio parte de los 599 dólares para el iPad Pro de 32 GB, llegando a los 899 para el de 256 GB.
CECOMSA Y DELL CELEBRAN CONVENCIÓN
+INFO
Ejecutivos de Cecomsa y Dell se unieron para presentar la conferencia “El futuro de la tecnología en los negocios”, la cual se llevó a cabo en las instalaciones del Hard Rock Hotel, Punta Cana, con la participación de siete expositores provenientes de diferentes países. Durante la conferencia en la que participaron expertos de las diferentes áreas tecnológicas de la multinacional estadounidense Dell, presentaron las últimas aplicaciones, diferentes productos y soluciones en tecnología para cada necesidad.
WIND TELECOM PRESENTA NUEVOS SERVICIOS
(Novedoso)
La nueva ZTE Spro Plus A partir de ahora tienes la opción de visualizar toda la variedad de productos que tienen los colmados para ti, así como también la funcionalidad para ver el estado de tu orden, colmados más cercanos y principalmente aquellos con mejores precios. Disponible para Android y iOS.
ZTE no solo es teléfono, sino también que decidió ir más allá y ahora es tableta, la cual integra un picoproyector que permite disfrutar de contenidos y videojuegos, tanto en la propia pantalla del dispositivo, como en la imagen proyectada en cualquier superficie. Este dispositivo tiene una diagonal de pantalla de tamaño medio, exactamente de 8.4 pulgadas, con una resolución de 2.560 x 1.440 píxeles, además de un procesador Snapdragon 801, 3 GB de RAM y 128 GB de almacenamiento interno que se completan con una enorme batería de 12.100 mAh, que según el fabricante logra ofrecer una autonomía de seis horas con el proyector encendido. Respecto al sonido está cubierta con dos altavoces JBL de 4W cada uno. El ZTE Spro Plus cuenta con el sistema operativo Android, versión 6.0 Marshmallow, tanto para el modelo WiFi, como para el modelo WiFi + LTE.
Oh! magazine 9 de abril de 2016
Wind Telecom presentó su nueva oferta de servicios de valor agregado con internet, sobre fibra óptica para el segmento negocio. Esta amplia gama de servicios provee al usuario solución integral de almacenamiento en la nube, monitoreo de los recursos de tecnología de información y seguridad administrada con niveles de servicio garantizado, de rápido aprovisionamiento y competitivos planes. La presentación de estas soluciones estuvo a cargo de Robert Santos, director de Ventas y Soluciones de Negocios de la empresa, quien además presentó tutoriales sobre el funcionamiento de las mismas.
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>> CH MEN PRIVÉ
“Artisan ss16”
Luego de todo un proceso creativo, Carolina Herrera y el perfumista, Christopher Raynau presentan el nuevo perfume CH Men Privé, una cautivadora fragancia que rinde tributo a la masculinidad, recreando un aroma embriagador e irresistible. Para elaborar esta fragancia fueron escogidas las cualidades más exquisitas de los materiales en crudo, para recrear los acentos más distinguidos del whisky, pomelo, lavanda y cuero.
by OndadeMar Inspirada en la combinación de arte y moda, OndadeMar lanza su nueva colección Spring Summer 2016 “ARTISAN”, con prendas que tienen un nuevo enfoque en su diseño y producción; basadas en la tendencia mundial, en la que el arte se convierte en una herramienta para plasmar en la moda, sus técnicas, lenguajes gráficos y todo lo que realce la importancia de volver a lo artesanal, como un escape del mundo industrializado y tecnológico. La paleta de color va desde el amarillo, el rojo, el verde y el azul, contrastando con negro, turquesa y morado.
TIENDA KATIA
OPEN HOUSE
Nueva mercancía acaba de llegar a tienda Katia. Durante un Open House, al cual asistieron clientes y relacionados de la tienda, se dieron a conocer las nuevas piezas con las tendencias para el verano; en esta ocasión con la novedad de que muchas prendas vinieron a juego con romper, salidas de baño, pañoletas y se pueden acompañar con vistosos sombreros y elegantes bolsos, logrando conjugar en un mismo “spot” todo lo necesario para el total look de primaveraverano en este 2016. Tienda Katia ya lleva 20 años de servicio, ofreciendo las más finas lencerías europeas, de las más afamadas casas de modas.
LO NUEVO DE
BEYONCÉ SLIMANE DEJA YSL FUE EN 2012, CUANDO EL DISEÑADOR HEDI SLIMANE ASUMIÓ LA DIRECCIÓN CREATIVA DE ESTA LEGENDARIA CASA DE MODA FRANCESA, REALIZANDO UN TRABAJO EXCEPCIONAL CON LA MARCA, REDEFINIENDO SU ESTÉTICA Y CREANDO TODO UNA ATMÓSFERA QUE NO SOLO SE PERCIBÍA A TRAVÉS DE LOS DISEÑOS, SINO TAMBIÉN, DEL ESTILISMO, LA FOTOGRAFÍA Y LAS CAMPAÑAS. AUNQUE CUATRO AÑOS SON POCOS, EL TRABAJO DE SLIMANE EN YVES SAINT LAURENT, SERÁ UN ANTES Y UN DESPUÉS.
Se trata de ‘Ivy Park’, una línea de prendas deportivas en colaboración con Topshop, que estará disponible a partir del 14 de abril. La colección consta de 200 piezas, que van desde gorras, hoodies, shorts y todo lo que necesitas para estar en forma. Si aún no te motivas a entrenar, esta colección será el empujoncito que necesitabas, y es que Beyoncé, sabe que no hay nadie mejor para protagonizar esta línea que ella.
9 de abril de 2016 Oh! magazine
RSVP Coordinación: helen.nunez@listindiario.com Escribe: venezia.fernandez@listindiario.com Fotos: Fuente externa
Un coctel para inversionistas Los encuentros que combinan degustaciones se dan mejor y por esta razón el Banco de Reservas ofreció, junto al Ministerio de Turismo, un coctel gastrosensorial, celebrado en la feria turística ITB Berlín, Alemania para inversionistas y empresarios europeos, representantes de importantes cadenas hoteleras y turoperadores. La actividad, efectuada en un ambiente que puso en alto la dominicanidad en el salón John Jacob Astor, del hotel Waldorf Astoria, estuvo encabezada por el subadministrador de Negocios de Banreservas, William Read Ortiz, y ejecutivos de la Dirección de Desarrollo Turístico de la entidad financiera.
> Julio Rafael Curiel, Virginia Oviedo, Patricia González y Emil Báez.
NUEVAS LÍNEAS PARA TU PIEL
E
xiste una solución para aquellas mujeres que buscan lucir una piel más joven y saludable, se trata de las nuevas boutiques Olay Regenerist & Olay Total Effects on Ejecutivos de Procter & Gamble de Distribuidora Corripio, sus representantes exclusivos en el país. Los detalles de las nuevas líneas fueron presentados en el restaurante Bottega Fratelli.
La moderación del evento estuvo a cargo de la reconocida presentadora venezolana, Alessandra Villegas, quien destacó que cada línea de productos llega a una consumidora específica, basándose en las necesidades de su piel. Así Olay se diferencia de la competencia, segmentando sus productos por beneficios y necesidades de la piel, no por edad.
> Magnolia Kasse, Sarodj Bertín e Ivana Gavrilovic.
> Lorenna Pierre y Giselle Escaño.
> Gabi Desangles y María Alejandra Guzmán.
> Rafael Torres, Deyanira Pappaterra, William Read y Fausto Fernández.
> Nadia Gisolfi, Patrick Ureña, Nicole y Evelyn Peña.
Presentan colección de cortes y peinados > Yudelka
Gutiérrez y Yaritza Figueroa, junto a los modelos que lucieron los cortes y peinados.
Las chicas que les gusta darle a su cabellera estilos modernos gozarán de nuevas tendencias en Velaví Spa, ya que se presentó en sus instalaciones la primera colección de cortes de pelo y peinados, para la temporada primavera-verano, de la reconocida estilista Yudelka Gutiérrez. En un original desfile la diseñadora de cortes y peinados mostró más de una docena de propuestas para damas y caballeros, en las que abrazó las tendencias de la alta peluquería internacional. Con
> Aniuska Sánchez y Yasmina Marra estilos que van de lo clásico a lo contemporáneo, apuestas que se inscriben en lo vanguardista y comulgan con lo rupturista, la colección expresó una interesante paleta de opciones para lucir actual.
RSVP 21
Un encuentro con autoridades El Hotel Embajador sirvió de escenario para que la Asociación Dominicana de Corredores de Seguros (ADOCOSE), realizara con éxito encuentro con autoridades del sector asegurador, empresas de corretaje de seguros, compañías aseguradoras, administradoras de riesgos de salud, entidades reguladoras, clientes e invitados especiales, que concluyó en el almuerzoconferencia “Desarrollo del Mercado Asegurador y Retos Futuros”, quien contó como orador invitado el Ernesto Izquierdo, presidente de la Cámara Dominicana de Aseguradores y Reaseguradores (CADOAR) y presidente del Grupo Universal.
Un torneo de golf juvenil
> María Silfa y Vianela Sánchez
>Luna Apezteguia, Julio Ríos y Laura Pérez
Punta Cana pintada de color > Susan Andújar y Héctor Álvarez
¡Degustando sus mejores vinos! Cuando de vino se trata, cualquier excusa es válida para los amantes del vino, quienes se dieron cita en una cata de las mejores añadas de la firma española Muga, organizada por El Catador. El ambiente acogedor y elegante de esta tienda de vinos sirvió de escenario para la exquisita degustación, que fue imparti� da por John Paul Garrido, gerente de la marca Vinos Españoles & Destilados. Los presentes hicieron un recorrido sensorial a través del proceso evolutivo de cada botella seleccionada, siendo esta el resultado de una cuidadosa maduración en barricas elaboradas con el mejor roble, confiriéndole el tostado interior adecuado para la obtención de un vino de marcado carácter.
Ya es una tradición que McDonald’s y la Federación Dominicana de Golf (FEDOGOLF) realicen el torneo de golf y para mantener la costumbre, se llevó a cabo "El Torneo de Golf Juvenil" en las instalaciones del campo “Diente de Perro” en Casa de Campo Resort & Villas, La Romana. En este importante torneo juvenil participaron por los primeros lugares de jugadores y jugadoras de las categorías: “Pipiolos”, divididos en tres grupos, los cuales jugaron nueve hoyos; y la categoría juvenil, divididos en grupos de acuerdo a sus edades.
> Diego Marcos y Jonathan Martín
Una lluvia de colores, mucha alegría y diversión fue parte de lo que se vivió en el Puntacana Resort & Club, donde se celebró la primera edición en la zona turística de Punta Cana de la carrera más divertida y multitudinaria de República Dominicana: “Color Vibe 5K”. Esta es una carrera para toda la > María Luisa Henao y Jorge Iván Matos. familia que ha conquistado todo el mundo desde que se realizó por primera vez en 2012.
>Frank Rainieri, Lissette Hazoury y Manuel Sajour. 09 de abril de 2016 Oh! magazine
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RSVP
¡Más salones para reuniones! La cartelera de salones para reuniones se está ampliando y como muestra de esto, se ha introducido en el mercado un espacio idóneo para la realización de eventos íntimos, Casa Oliver es el nuevo salón de reuniones. La apertura de este salón de eventos se llevó a cabo de la mano de la bodega Palo Alto de El Catador, la cual le puso el sabor a este primer encuentro. Para los amantes de la Ciudad Colonial, Casa Olivier es el espacio perfecto para sus celebraciones, ya que tiene la magia que caracteriza la zona y las facilidades modernas que son imprescindibles para cualquier actividad de carácter personal o corporativo en la actualidad, como FIBA, NBA, entre otras.
Recetas más saludables Tus recetas con harina ahora tendrán un toque más saludable, ya que la compañía Molinos Modernos y Molinos del Ozama con su marca “Harina Blanquita” presentaron su nueva variedad de harina integral que incluye otras partes del trigo para ofrecer mayores beneficios y aportes nutritivos al organismo. La nueva Harina Blanquita Integral está dirigida principalmente para quienes necesitan mantener un nivel de vida con más aportes de fibra y desean degustar deliciosas recetas que ayudan a mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. > Cristel Rosario y Kameline Queliz
> Paola Cardona, Natasha Rodríguez y Seribell de los Santos > Patricia Castillo y Juárez Castillo
¡Mejorando la calidad!
Un rincón para la belleza y armonía Con un innovador espacio, que busca ser un centro integral aliado de damas, caballeros y niños, Koré Empire Beauty Lounge and Nail Bar remozó sus instalaciones en el mismo corazón de Santo Domingo, con una diversidad de servicios para quienes buscan belleza, relajación, bienestar, odontología, diversión, gastronomía y celebraciones especiales. Este centro está dividido estratégicamente, pues en un área funciona el salón de belleza, con área de extensiones y venta de cabello cien por ciento humano y en la otra un spa, con atractiva carta de servicios, una cabina para maquillaje profesional y un nail bar, ideal para visitar y disfrutar entre amigas.
> Joan Manuel Puig, María José Puig, José Ramón Puig y Manuel Puig
Con la finalidad de ofrecer materiales de alta calidad a los amantes al deporte, la reconocida marca norteamericana SnapSports y su representante exclusivo para República Dominicana, José Ramón Puig & Cia. DBA Win Sports presentaron al mercado sus líneas de superficies modulares deportivas sintéticas. Estas incluyen soluciones comerciales y residenciales, de interior, así como exterior; fabricadas 100% en Estados Unidos y certificadas por las organizaciones e instituciones más importantes del mundo, como: FIBA, NBA, IHF, ITF y USFF, entre otras.
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> Parte del equipo de profesionales.
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Un nuevo vino para degustar
¡Un día de campo!
Nace un nuevo vino para los amantes de la cultura enológica, este se caracteriza por tener una indulgente mezcla de exóticos ingredientes que crecen en cálidas tierras, se trata de Black Forest, de la bodega Cupcake, el cual fue presentado en una actividad > Representantes de la marca organizada por El Catador, tienda reconocida por ofrecer una amplia cartera de vinos finamente elaborados. Este vino goza de una intensa tonalidad púrpura, posee un encantador aroma a bayas oscuras y una sensación de delicia, que conquista los sentidos. Al paladar, se presenta con un agradable sabor a moras y cerezas, con toques de especias que conducen a un final largo y complejo. > Mariana Altery y Kirshe Piñeiro
Una premier con estilo Por lo general, el look para ir al cine es cómodo y práctico, pero en la premier de la película Zoolander II, los invitados de la revista A la Moda marcaron tendencia. La convocatoria la hizo esta revista de Editora Listín Diario, con la finalidad de disfrutar un momento agradable junto a sus relacionados, convirtiéndose en la razón perfecta para disfrutar de la comedia norteamericana que trata de Derek Zoolander y su reencuentro con el mundo de la moda después de 10 años de receso, proyectada en las salas del Caribbean Cinemas, de Silver Sun Galery.
El Field Day fue un día muy especial en el que todos los miembros de la familia Saint George School estuvieron unidos y participaron de juegos recreativos y deportivos. Además, la empresa de entretenimiento Recrea proporcionó un sinnúmero de creativos juegos especiales centrados en los superhéroes. El Field Day contó con la participación de los estudiantes, padres, egresados, relacionados y el cuerpo docente, en el cual ganó la Casa Lancaster del equipo rojo.
> Melissa Messina, Christian Romhany, Michelle Portet y María Gabriela Romero.
Vuelve "Mes de la Belleza"
Con un gran show de belleza y moda, La Sirena dio inicio a su esperada promoción Mes de la Belleza 2016, que cada año viene con impresionantes ofertas en productos de cuidado personal, y presenta a sus clientes las más recientes innovaciones en el área de cosmética y cuidado del cabello. En el evento de lanzamiento, realizado en > María Tavárez y Somairy Aquino. La Sirena Churchill, clientes e invitados participaron en demostraciones de productos de las casas patrocinadoras y presenciaron un desfile de moda, presentando su colección Primavera-Verano 2016.
> Gabriela Pérez Desangles y Tommy Terrero > Dulce Cabreja, Gustavo Maco, Yill Odremán y María Eugenia Portela 09 de abril 2016 Oh! magazine
4 h!
Ellen DeGeneres
LA MUJER ENTRETENIMIENTO
ESCRIBE: Redacción Oh! Magazine FOTOS: Fuente externa
Sin lugar a dudas, la televisión norteamericana dio un cambio en el momento justo que la comediante de Nueva Orleans, Ellen DeGeneres entró a trabajar en ella. Desde su primera aparición logró conquistar al público que hoy todavía le sigue. Y es que esta ocurrente presentadora posee una capacidad increíble para hacer reír, incluso, hasta el que no habla su idioma. Ellen pasó a la historia por ser la única persona en presentar tres galas importantes del entretenimiento: Premios Emmy, Grammy y Oscar. Ha sabido además, usar su fama para importantes causas, como ayudar a los más necesitados, convirtiéndose en ejemplo de superación y sencillez.
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>>ELLEN LEE DEGENERES nació en Nueva Orleans, Luisiana, el 26 de enero de 1958. Es hija de Elliot DeGeneres, quien trabajaba como vendedor de seguros, y Elizabeth (Betty) Jane. Ellen tiene descendencia de franceses, ingleses, alemanes e irlandeses.
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>>HASTA LOS TRES años
>>JUNTO A
>>AL SALIR DE LA
>>TAMBIÉN trabajó
>>SIEMPRE QUE estaba
de edad, Ellen fue educada como cristiana científica. Sus padres se divorciaron cuando ella era joven, en enero de 1974. Luego su madre se casó con el vendedor Roy Gruessendorf en 1975.
GRUESSENDORF,
secundaria regresó a su ciudad natal para matricularse en la carrera de Ciencias de la Comunicación. Un semestre más tarde, dejó las clases para trabajar en un bufete de abogados.
vendiendo ropa, como camarera, pintora de casas, limpiadora, secretaria y bailarina. Finalmente, se dio cuenta de que no deseaba rendir cuentas a nadie y comenzó a pensar qué era lo que realmente deseaba.
en una fiesta, sus amigos le pedían, que hiciera algún número cómico y ella siempre accedía. Pronto empezaron a pedirle que hiciera monólogos cómicos en pequeños clubes y cafeterías.
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Betty Jane y los menores se trasladaron de Nueva Orleans a Atlanta, Texas. DeGeneres se graduó en el Atlanta High School el 21 de mayo de 1976.
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>>EVENTUALMENTE ENTRÓ a trabajar en el Club de la Comedia de Clyde (Clyde’s Comedy Club), el único de su clase en Nueva Orleans. Sus actuaciones en estos shows fueron grabadas. Decidió recorrer todo Estados Unidos con sus diferentes números.
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EN ESTA SERIE PARTICIPARON diversas personalidades del espectáculo, entre ellas Oprah Winfrey.
>>EN 1994 DeGeneres
actuar en el Tonight Show por el productor Jim McCawley para su primera aparición. Fue la primera comediante a la que solicitaron que acompañara a Johnny Carson en su visita.
consiguió captar la atención del país, en la exitosa comedia de televisión llamada “Estos amigos míos”. El programa de la cadena ABC se hizo muy popular en sus primeras temporadas, en parte, gracias al ingenio humorístico de la comediante.
>>EN 1986 FUE invitada a
FUE ELEGIDA EN
una competencia nacional en 1982, por el canal de televisión Showtime, como la persona más graciosa de América. A partir de ahí comenzó a aparecer en programas cómicos y nocturnos.
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>>EL EPISODIO CON
>>ANTES DE
>>DEGENERES
>>SU ESTILO cómico
>>DEGENERES
OPRAH, titulado Episodio del
CONSEGUIR SU propio
cachorro (The Puppy Episode), fue uno de los más vistos de la serie. Tras un descenso en las audiencias, la serie fue retirada de la programación.
programa, DeGeneres comenzó su carrera televisiva en las comedias de situación Open House y Laurie Hill.
también participó en dos especiales de la cadena HBO. El primero se llamó Ellen DeGeneres: The Beginning en el año 2000 y en 2003 Ellen DeGeneres: Here and Now.
ha sido comparado con el del gran humorista Bob Newhart, especialista en monólogos. Fue elegida la número 16 en la lista de los 100 mejores monologuistas de todos los tiempos de Comedy Central.
VOLVIÓ A LA TELEVISIÓN en 2001
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>>EL 4 DE NOVIEMBRE de 2001 presentó la gala de los Emmy, la cual estuvo a punto de ser cancelada en dos ocasiones, producto del atentado a las Torres Gemelas el 11 de septiembre. Ellen fue ovacionada por su gran trabajo.
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>>EN 2003, DEGENERES PARTICIPÓ en la película “Buscando a Nemo”, en la que prestó su voz al personaje de “Dory”. Este papel le generó críticas positivas.
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>>EL 17 DE JUNIO de este año, estrenarán “Buscando a Dory”. La película se centrará en el personaje de Dory, y explorará la idea de que ella se reunirá con su familia. Además de Dory estarán Nemo, Marlin y la pandilla del acuario.
(16) con una nueva comedia del canal CBS, The Ellen Show. De esta se reportó baja audiencia.
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>>EN SEPTIEMBRE DE
2003, DeGeneres presentó un nuevo programa matutino de formato de entrevistas, llamado The Ellen DeGeneres Show. La primera celebridad invitada fue Jennifer Aniston.
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>>EL PROGRAMA FUE NOMINADO para 11 premios
Daytime Emmy en su primera temporada, de los que ganó cuatro, incluido el de Mejor Talk Show. En total, el programa ha ganado 15 premios Emmy, en sus primeras tres temporadas en el aire.
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>>LA FAMOSA
>>EN 2014, DeGeneres REPITIÓ la hazaña, pero aún
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>>EL SHOW DE ELLEN siempre se torna más entretenido, producto a las divertidas imitaciones que DeGeneres realiza de algunos famosos, así como las comedias que interpreta con grandes estrellas.
con mayor éxito. Esa noche, el selfie pasó a la historia, ya que la extrovertida comediante, tomó su celular y en medio de la ceremonia se tomó una “autofoto” con algunas ELLEN ES UNA DE de las celebridades. las figuras más queridas de la televisión, tanto por norteamericanos, como por latinos. Esto la ha convertido en una de las figuras más reconocidas del entretenimiento.
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>>GRACIAS A SUS patrocinadores, DeGeneres suele regalar diversos premios y viajes, al público que acude a verla en vivo. Son esos seguidores, quienes han posicionado a la presentadora en el sitial en que está.
>>ELLEN incluso ordenó una pizza para brindarles a los invitados, resultando ser el repartidor de la pizza, el más agraciado con esta acción, ya que el mundo entero lo vio, además de cuantiosa propina que recibió, para un total de 1,000 dólares.
>>EN 2007, FORBES CALCULÓ la fortuna de DeGeneres en 75 millones de dólares. Aproximadamente gana unos 15 millones de dólares al año, por The Ellen DeGeneres Show.
la actriz Kerry Washington comentó entre bastidores que había pizza sin gluten en el pedido, el cual fue superior a las tres cajas que se vieron en la emisión.
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de 2006, DeGeneres fue elegida como maestra de ceremonias para presentar la Gala 79.ª de los premios Oscar, que tuvo lugar el 25 de febrero de 2007.
el restaurante contó que Edgar es dueño del negocio, pero como esa noche el restaurante estaba sumamente ocupado, decidió entregar la pizza personalmente.
>>EL 7 DE SEPTIEMBRE >>EN SU cuenta de Facebook,
CON UN Kids Choice por su participación en la película Buscando a Nemo; Un Teen Choice por mejor cuenta de Twitter, entre otros.
se destacan: 17 People´s Choice Awards, lo que la hace merecedora de ser la primera persona, con mayor cantidad de premios de este tipo.
>>A ELLEN SE LE da muy bien aquello de la decoración, a tal punto, que ha decorado unas 12 casas en 25 años. Lanzó un libro sobre decoración a finales de 2015, con las remodelaciones de sus viviendas y produce un reality, sobre diseño de muebles.
>>EN 2015 LA FIGURA
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>>AL IGUAL QUE
ALGUNAS de las grandes
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RECONOCIMIENTOS
Mama’s & Papa’s, habría obtenido más de 10 millones de dólares en publicidad gratuita, esa noche. Y eso, sin contar que también le pagaron los 75 dólares que costaron las tres pizzas.
>>CABE DESTACAR que
>>CUENTA ADEMÁS
>>DENTRO DE DICHOS
>>LA CADENA DE PIZZAS que recibió el pedido, Big
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presentadora eligió a la organización St. Jude Children’s Research Hospital para recibir una donación por parte de Walgreens, la cual es entregada a nombre del ganador del reconocimiento.
celebridades, DeGeneres tiene su estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood. A la entrega, Ellen se hizo acompañar de su madre.
de televisión lanzó ED by Ellen, marca que no solo produce ropa y accesorios, sino también productos para el hogar, como cojines, manteles e incluso simpáticos juegos de mesa que no solo buscan entretener, sino también añadir estilo.
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>>EL AÑO pasado, le fue
>>ELLEN HA ESCRITO
entregado el People´s Choice Favorite Humanitarian, una estatuilla honorífica, por su ayuda a comunidades necesitadas y por crear conciencia sobre la importancia de ayudar, para hacer una diferencia en la vida de aquellos que más lo necesitan.
TRES libros: My Point... And I Do Have One en el año 1995; The Funny Thing Is... en el año 2003 y Seriously... I’m kidding en 2011.
>> DEGENERES es y seguirá siendo por mucho “La Mujer entretenimiento” en Estados Unidos, logrando hacernos reír y hasta llorar con sus ocurrencias y buen sentido del humor.
28 REPORTAJE ESCRIBE: venezia.fernandez@listindiario.com FOTOS: Istockphotos y fuente externa
NO SABOTEES
TU SALUD
con hábitos dañinos
G
eneralmente, conocemos lo que afecta nuestra salud, una mala alimentación, no dormir bien, el sedentarismo, entre otros. Sin embargo, hay ciertos hábitos que hacemos de forma mecánica, sin percatarnos que nos afectarán a largo plazo, como nuestra forma de sentarnos en la oficina, la forma de caminar y hasta el peso de nuestra cartera, ¡sí! todas esas pequeñas costumbres sabotean tu salud. Así como una zapata es la base de una edificación, la columna es nuestro soporte y muchas veces, olvidamos su importancia o no le damos el cuidado que necesita, Ulises Acosta Díaz, especialista de la columna del Hospital General de la Plaza de la Salud dice que la
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columna vertebral es el eje central del cuerpo que nos permite ser flexibles, si no existiera fuéramos rígidos, por su centro desciende la médula espinal y nervios raquídeos que llevan movilidad a todo el cuerpo y que transportan la sensibilidad. Al mismo tiempo tiene una forma anatómica que nos hace mantener el equilibrio. Cuando por malas costumbres y posiciones este equilibrio se rompe, se sobrecarga un área más que otra, produciendo contracturas musculares involuntarias que tratan de compensar esta mala postura y que terminan produciendo más dolor.
¡Cuida a tu postur por tu salud!
REPORTAJE 29
Ya sea por cansancio o costumbre solemos adoptar una mala postura al sentarnos, y aunque los efectos no sean tan visibles, afectan a la columna. Ulises Acosta explica que la forma correcta de sentarnos es formando un ángulo de 90 grados, entre la espalda y los muslos y otro entre los muslos y las rodillas, hombros relajados, los pies apoyados en el piso (no es recomendable cruzar las piernas) y peso repartido. Además, de que debemos caminar erguidos, balanceando los brazos, apoyando del pie completo, flexionando los tobillos y rodillas.
¿
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¿Cuál es la forma correcta de sentarse?
PRÉSTALE ATENCIÓN
A TUS HÁBITOS El sobrepeso no solo afecta nuestra belleza y estética, sino tu bienestar, según nos comenta el especialista: “uno de los hábitos que más daño hace a nuestra salud es la mala alimentación y el sobrepeso. Una columna vertebral sometida continuamente a manejar un peso por encima al ideal para ese organismo, termina desgastándose y produciendo deformidades, hernias y dolor, que en ocasiones llega a ser severo. Hay otras malas costumbres que cometemos rutinariamente, como una mala postura en el trabajo, dormir en colchones inadecua� dos y mala calidad en el trasporte”, resalta Acosta. Además agrega que otro de los errores invo� luntarios, es cargar bultos y carteras pesa� das, que sin darnos cuenta van sometiendo a nuestro organismo a un stress, que tarde o temprano, termina pasando factura.
Te ejercitas correctamente?
Cada día son más las personas que se suman a la necesidad de ejercitarse, pero podrías estar generando el efecto contrario de mejorar tu salud, si no se hacen con la supervisión de alguien experimentado, y según explica el especialista existen algunos ejercicios no tradicionales, como el crossfit, triatlón, etc., que cuando no se realizan correctamente pueden ocasionar lesiones de la columna vertebral, pero al mismo tiempo, realizado de una manera correcta puede llegar a ser muy beneficioso y fortalecer los músculos para espinales. Asimismo, si la persona tiene una condición predeterminada, los ejercicios de impacto vertical tienden a afectar la columna, y afirma que los ejercicios como la natación sigue siendo el deporte que más beneficios proporciona a las enfermedades raquídeas.
¿DÓNDE ACUDIR SI HAY PROBLEMAS? Las enfermedades de la columna son tratadas por neurocirujanos y ortopedas con entrenamiento en el área, ambos apoyados en un buen fisiatra, quien es el complemento del tratamiento.
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TEXTO: emerzon.castillo@listindiario.com FOTO: Fuente externa
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ChocQuibTown EL TRÍO QUE LE PUSO MÁS CHISPA A LA MÚSICA LATINA
Aunque tienen más de 15 años haciendo música, es en 2015 que a República Dominicana, llega el éxito “Cuando te veo”, canción que sonó en las principales emisoras de pop en español, lo cual le permitió entrar en el gusto de algunos quisqueyanos. Tostao, Goyo y Slow, son quienes conforman a ChocQuibTown, un trío de origen colombiano, ganador de dos Latin Grammy y actualmente nominado al Latin Billboard 2016. Hace poco visitó la isla y nos contó algunas de sus anécdotas en la música, así como la clave de su éxito. OH!: La banda surgió en el año 2000, pero con el éxito “Cuando te veo”, logra el repunte como banda en República Dominicana. ¿Qué consideran influyó? ¿Qué de especial tiene este tema que conquistó a los dominicanos? CQT.: Muchas cosas involucradas. Cuando fundamos el proyecto no pensamos saldría de Colombia, no era el objetivo. Era simplemente ganas de hacer música con elementos de nuestra cultura afro. Siendo una banda independiente conquistamos varios escenarios, tanto a nivel nacional como en Europa. Decidimos hablar con Sony y así se dio la oportunidad de promover nuestra música en otros países. OH!: “Cuando te veo” se ha grabado en varias versiones, incluyendo una de las más exitosas, con Nicky Jam, ¿cómo se dio la unión entre ustedes?
CQT.: Nosotros como ChocQuibTown compusimos el tema. Tradicionalmente como viene en el álbum es un poco lento y con fusiones del pacífico, la marimba, la percursión de la música tradicional, pero también queríamos hacer algo diferente, que se pudiera bailar. Contactamos a Nicky Jam, a él le gustó mucho la idea y de inmediato grabamos. OH!: Ustedes han grabado con artistas como Diego Torres, Carlos Vives, Gilberto Santa Rosa, recientemente con Wisin y han hecho de cada canción una versión diferente. ¿Se puede considerar como la estrategia principal del éxito de ChocQuibTown? CQT.: Somos muy abiertos en el tema de la música y no hacemos, por ejemplo, salsa si no la entendemos, o no hacemos una versión más urbana, si no es parte de nuestra esencia. Se nos ocurrió que si una canción, como “Cuando te veo” que está bien escrita, humildemente, entendemos que podía funcionar en otro género. Más que una estrategia, finalmente hay un espacio en la discoteca reservado para ChocQuibTown, porque históricamente hicimos música para la fiesta. OH!: Están nominados a los Premios Billboard 2016 en la categoría “Tropical Songs” Dúo o Grupo. ¿Cuáles son sus expectativas? CQT.: Sí. Estamos emocionados, no esperábamos la nominación y la recibimos
con mucho cariño. Estamos en un proceso de mucho aprendizaje y de conocer gente del medio, madurar nuestras propias ideas. Estaremos presentándonos por allá, felices. OH!: Cuando se enteraron de tener Disco de Platino en Colombia por las altas ventas de su reciente disco “El mismo”, ¿cómo se enteraron? ¿Cómo celebraron? CQT.: Estábamos en una rueda de prensa anunciando algo, llegaron los de la compañía disquera, nos pusimos contentos, celebramos con nuestra familia, medios de comunicación y con todo nuestro equipo.
Tendremos que venir más y compartir con los artistas dominicanos y ver que fluye. Conocemos la música de Mozart La Para, Juan Luis Guerra, El Canario, Vakeró, Natti Natasha, entre otros. Pero vamos a ver qué sucede”.
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32 EN LA MIRA Hay cercanía con los dos. Hablamos mucho más de música y de arte. OH!: ¿Alguna vez se han sentido discriminados por su color de piel, ya sea dentro o fuera de la música? CQT.: Nosotros somos negros, “una mezcla de sancocho”, que hoy día los críticos de la música no saben donde ponernos. Somos colombianos y latinos. Cuando vamos llegando a Australia, sus caras son como: “¡oh! Llegaron los colombianos, los latinos”, no te lo dicen, pero uno lo siente, que no somos del todo aceptados. Ahí sentimos un poquito de discriminación. OH!: Cada uno de ustedes posee una personalidad muy distinta uno del otro, pero al mismo tiempo tienen en común muchas cosas y es la chispa que irradian con el solo hecho de estar presentes en un lugar determinado. ¿De quién fue la idea de crear su imagen? ¿Quiénes son los responsables de cada pieza en el vestuario de ChocQuibTown? GOYO: Es algo muy de cada quien. Por ejemplo a Slow le encanta la moda y seguir las tendencias de rapero y lo urbano. Cada uno se viste, pero cuando no tenemos tiempo alguien nos asesora y de pronto nos ayuda a buscar la ropa, pero sin salirse de la esencia de cada quien. En el caso de mi cabello es un sitio específico en Colombia que me lo cuida.
OH!: “Desde el día que te fuiste” es su reciente sencillo y existe una versión con Wisin, pero también una con Gilberto Santa Rosa, ambos boricuas. ¿Cuándo lo intentarán con un dominicano? CQT.: Pronto, pronto… Tendremos que venir más y compartir con los artistas dominicanos y ver que fluye. Conocemos la música de Mozart La Para, Juan Luis Guerra, El Canario, Vakeró, Natti Natasha, entre otros. Pero vamos a ver qué sucede.
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OH!: ¿Cuál es el más extrovertido de los tres? CQT.: (Risas) El más extrovertido, soy yo “Tostao”. OH!: Goyo, eres la mujer del grupo. Quizás Tostao y Slow se cuentan cosas entre ellos, pero tú ¿a quién tienes? ¿cómo te sientes en medio de dos hombres? CQT.: Goyo: Les tengo confianza a ambos. Slow es mi hermano y Tostao mi esposo.
OH!: De sus canciones, ¿cuál es la favorita para ustedes? SLOW: “Busco persona”, es de nuestro primer álbum. Es un ambiente distinto. TOSTAO: Tengo varias, una se llama “Prietos”, que viene en el segundo disco. Me gusta “Salsa y choque” de este nuevo disco. La cantamos en los Latin Grammy recientemente, y pusimos a bailar a Will Smith y a toda su familia. Además de otra que se llama “Fiesta animal” de este disco. El video lo grabamos en New York. GOYO: “Cuando te veo” es una letra hermosa que dice mucho. Me encanta también “Somos pacíficos” y “De dónde vengo yo”.
EN LA MIRA 33
Estamos en un proceso de mucho aprendizaje y de conocer gente del medio, madurar nuestras propias ideas�.
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34 TALENTOH! ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Silverio Vidal
¡Personaliza tus pasos!
Existe la opción de personalizar el calzado con el nombre, palabra o frase que más le guste al cliente.
Creatividad, diseño y artesanía es parte de lo que ofrece Quvel, un proyecto familiar, cuyo compromiso es personalizar las “pisadas” de los amantes del calzado. A mediados de 2015, como deseo de expresión, Alejandra Clase, Antonio Pérez, Pamela Fernández y José Miguel Clase, crearon Quvel, un proyecto de calzados hechos a mano, totalmente personalizados. Existen dos tipos: Náutico y Driver. Este primero es un zapato ligero y sencillo, utilizado para ocasiones
MÁS DE QUVEL
informarles. Tienen suelas de goma. Cosido 100% a mano y se cierran con cordones. Están diseñados para usar en la cubierta de los botes, ya que no se deslizan. El segundo es de suela flexible y ligera, creado para conducir. Es casual y también cosido a mano. Los náuticos han resultados ser los más solicitados.
Los materiales que utilizan para la fabricación del calzado son de gran calidad, según plantea Alejandra Clase. Los zapatos son de piel 100% americana y suela de hule. El proyecto cuenta con un equipo de alrededor de 50 personas en diversas áreas, en cuanto al diseño del producto, muestras, producción y ventas. En abril lanzarán su línea para niños. Aunque el taller está ubicado en Santiago de los Caballeros, los pedidos se realizan online http://goo. gl/forms/ZHLdaowRf0 o a través de quvelrd@gmail.com.
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Los “drivers” es el tipo de calzado incluido recientemente.
ADVERTISE HEAR!
be997.com
Vestido de BCBG Maxazria. Aretes de Eleganza by Laura Freitas.
MOh da
Tan colorida y orgánica como la naturaleza, llena de vida y amor. La dama a presentar en este editorial es aquella que vive una vida de ensueños, en la que crea su propio mundo y los colores de la naturaleza se hacen partícipes en su vestimenta, luciendo las telas más ligeras y estampados tropicales.
CRÉDITOS: FOTOGRAFÍA: Alex González • ESTILISMO Y DIRECCIÓN DE ARTE: Mánnelik Ortega • MODELO: Rhay Trujillo • MAQUILLAJE: Indira Sánchez • PEINADO: Violeta Rudecindo • ASISTENTE DE ESTILISMO: Nabila Elías • ILUSTRACIONES: Francisco Caba (Franz)
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Vestido de BCBG Maxazria. Aretes de Marite Cabrera.
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Top y falda de BCBG Maxazria. Aretes y pulsera de Eleganza by Laura Freitas. Zapatos de Aldo.
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Crop top y falda de Eleganza by Laura Freitas. Collar de piedra redonda de Mango Ă gora Mall. Collar de gamuza y zapatos de Aldo. Pulseras de Sole Store.
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Vestido de Mango Ă gora Mall. Collar de Marite Cabrera. Pulseras de Aldo.
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Vestido de Ariel Encarnaciรณn. Aretes de Marite Cabrera. Anillo de Sole Store. Zapatos de Aldo.
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Vestido de Maryvic Pimentel. Aretes de Luna de Crystal.
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Crop top y falda de Ariel Encarnaciรณn. Collar de Marite Cabrera.
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46 OH! OUTFIT ESCRIBE estefani.campos@listindiario.com FOTOS: Fuente externa
#Spotted: nueva it girl
ALICIA VIKANDER
Su estética minimalista, refinada, pero sobre todo moderna, de la mano de un beauty look refrescante y chic (nada de exageraciones) han logrado cautivar los ojos del mundo, Alicia Vikander es la nueva chica “cool” de Hollywood. Su papel en la película “The Danish Girl”, la hizo merecedora del premio “Mejor Actriz de Reparto” en la reciente edición del Oscar, eso sí, también se llevó todas las ovaciones, como una de las mejor vestidas del red carpet.
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LOOK 1 1) Vestido naranja con peplum en el ruedo Victoria Beckham, disponible en Lyst. com. 2) Aretes "Infinito Silver", disponibles en Daniel Espinosa. 3) Anillo "Infinito Silver", búscalo en Daniel Espinosa. 4) Sandalias en tono beige con tacón cuadrado, son de Steve Madden. 5) Labial "Persistence" de M.A.C Cosmetics. 6) Esmalte "Le Vernis Intense" de Givenchy. 7) Para lograr las ondas de Alicia, puedes usar el Beach Waves mousse de Moroccanoil.
OH! OUTFIT 47
Effortless Chic
SÚMATE A SU LOOK
Esta chica de origen sueco no solo está triunfando en el cine, sino también en la moda, (lo que nos atrevemos a decir, que ha sumado mucho a gran parte de su éxito) y es que su contrato con una de las casas de moda de lujo más importantes del mundo como es Louis Vuitton, definitivamente es un plus, ha sido imagen de varias de sus campañas, pero sobre todo la mayoría de sus apariciones públicas, las hace en un total look de la firma ¡vaya suertuda!
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5 LOOK 2 1) Romper estampado de la marca Clover Canyon, disponible en Modaoperandi.com 2) Sandalias negras de tacón cuadrado, son de Steve Madden. 3) Anillo con detalles, puedes conseguirlo en nordstrom. com. 4) Fragancia "Daisy" de Marc Jacobs. 5) Sombra de ojos de Bobbi Brown. 6) Leche para el cabello de Davines, para hidratarlo. 7) Brilliant Shine Lip Nude Touch de Milani.
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48 TENDENCIAS MOH!DA ESCRIBE: estefani.campos@listindiario.com FOTOS: Vogue Runway y fuente externa
Las mejores tendencias
DE LA TEMPORADA LA CAMISA BLANCA SE REINVENTA
>> LUXURY BACKPACK Pareciera como si esa época del colegio volvió, y es que los backpack han regresado más “haute” que nunca, desde Fendi hasta Versace, muchas marcas han hecho de este artículo una de sus prendas estrellas, y con razón, es muy práctico para la mujer de estos tiempos.
Para nadie es un secreto que si hay una prenda versátil, esa es la camisa blanca, un clásico que abunda en el clóset de toda mujer, y que en esta primavera, buscando darle otros aires, los diseñadores han optado por mostrarla de una forma más creativa, reinventando la manera de usarla, agregando nuevos cortes, y formas.
>> PLISADOS En otoño Gucci nos deleitó con una icónica falda plisada metálica y sabíamos que algo bueno venía, ahora en primavera la estrella es una hermosa falda plisada con estampado pitón. Stella McCartney y Sonia Rykiel también se unieron al club.
>> REDES POR DOQUIER Las redes no solo son populares en Internet, pues la moda también se ha hecho eco de esta tendencia, pero de una forma más artesanal, como son los revolucionarios collares en Prada y el estampado en forma de red de SportMax. ¡Que si algo te atrape sea este trend!
>> SENSUAL SEDUCTION Si desde ya hace un tiempo veníamos hablando de que los set pijamas estaban de moda, ahora son los vestidos estilo pijama en seda los que vienen a triunfar. Esta tendencia, que es una nostalgia de los 90, abundó en infinidades de desfiles.
MUNDO FASHION
Alicia Vikander
Es la nueva “Alicia” que está de moda.
IN & OUT
Alicia Silverstone
Se quedó en “Clueless” en los 90..
Ombre
Ombre
Armonía en los colores, Muy arriba y muy drástico y la forma. el cambio de color.
Statement earrings
Los aretes son la nueva pieza “statement”.
Statement necklace Muy de la temporada pasada.
STOH!P 49 ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Fuente externa
UNO COMO POCOS
RICCARDO TISCI
(DISEÑADOR DE MODAS) Estudió en Italia en el Design Istituto d'Arte Applicata en Cantu hasta la edad de 17 años, y luego se graduó en Londres 's Central Saint Martins Academia en 1999. En el año 2005 pasa a ser director creativo de la línea femenina de Givenchy, pasando tres años más tarde a formar parte de la división masculina de esta marca. Diseñó dentro de la marca Givenchy, el vestuario de Madonna 's Sticky & Sweet Tour en 2008 y en 2013 vistió a Rihanna para su Diamond Tour. Ha colaborado con los raperos Jay-Z y Kanye West y en 2014 con la marca de calzados Nike.
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50 TENDENCIA BELLEZA ESCRIBE: estefani.campos@listindiario.com MAQUILLAJE: Génesis Read MODELO: Yaritza Abreu (Nefer Models) FOTOS: Martín Rodríguez y Fuente externa
Lleva la primavera
A TU ROSTRO
Llegó la hora de añadir más color a nuestro look, no solo a nivel de vestuario, sino también en el maquillaje, tonos como el durazno y el rosa, que durante algún tiempo estuvieron totalmente out en el maquillaje, ahora llegan para adueñarse de todo. ¡Es un cambio drástico!, pero la moda sin renovarse fuera totalmente aburrida. Sigue este paso a paso y sácale provecho a la primavera.
LADY GAGA Esta cantante optó por ojos en tono durazno con efecto metálico para la alfombra roja de los premios Oscar de este año. ¡Su aspecto lució renovado!
GIVENCHY El rosa, de la mano de tonos metálicos fueron los protagonistas en el maquillaje de la colección spring coture de Givenchy. Sin dudas, el rosado es el must en los ojos en esta temporada.
FLAMINGO PARK Otros que se suman a la fiebre del rosa es la compañía de cosmeticos M.A.C con su colección “Flamingo Park”, presentando en campaña, un look monocromático en rosa para los ojos.
¡Colores jugosos y atractivos!
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PREPARA LA PIEL
Lo primero que debes hacer es limpiar tu rostro. Luego aplica la base de tu preferencia, y corrector debajo de los ojos para iluminar.
AGREGA EL METALIZADO
APLICA SOMBRA
Aplica una sombra tono durazno, (como la Kiko Milano 218), con una brocha que sea un poco amplia.
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Con una brocha plana, aplica un tono metálico en el delineado inferior (humedece la brocha con agua termal, para obtener mayor fijación).
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BLUSH + LABIAL Finaliza con mascara, blush (“Orgasmo” de Nars) y labial.
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FLAWLESS AND CHIC ¡Lista! un look sencillo, pero con un efecto refrescante y colorido. Yaritza viste un Jumpsuit de Then Concept Store y aretes de Luna Colada.
TRUCOH!S DE COMBATE
UNO DE LOS TRUCOS MÁS EFECTIVOS PARA CORREGIR LAS IMPERFECCIONES, ES USAR UN HISOPO CON DESMAQUILLANTE PARA REMOVER CUALQUIER RESIDUO NO DESEADO.
Antes de la base, usa el lightful C de M.A.C, aumentará la producción de vitamina C, y a la vez mantendrá el tono.
Si vas a usar un labial matte, al comenzar recuerda hidratar los labios, con el lip conditioner de tu preferencia.
#Tip: si no tienes sombra en tono durazno, puedes usar rubor, eso sí, asegúrate de difuminar correctamente.
SECRETOH!S 51 ESCRIBE: estefani.campos@listindiario.com FOTOS: Ana Heredia y fuente externa
Yael Duval
FOTÓGRAFA
Yael Duval es una chica muy talentosa. Sus largos años de trayectoria la han convertido en una de las mejores fotógrafas de Santo Domingo. Su carisma y actitud positiva, sin dudas también han sido claves para lograr su éxito. Estudió Fotografía en la UASD, luego se fue a Torino, en Italia, a estudiar pintura en la Academia de las Bellas Artes y Fotografía en el IED. Ha participado en distintas exposiciones fotográficas tanto en el país como en Italia, y ha ganado varios premios de fotografía a nivel nacional e internacional, entre ellos el primer lugar en el “Concorso Internazionale Federculture per Giovani Artisti”, en Italia.
Accesorios
El reloj Casio color oro (acentúa mi tono de piel), y me gustan los septum rings.
Trucos de belleza
Un labial: "Talk that Talk". Para mis rizos los productos Kinky Curly y, para la piel, los productos Himalaya.
Indispensables
Para animar los photoshoot siempre llevo bocinas; y cargador portátil.
Gadgets Cámara Holga 135TIM y una Polaroid 600 (Me encantaría impartir clases de cuarto oscuro).
Música Libros "At Work"de Annie
Leibovitz, y "La cámara Lúcida" de Roland Barthes.
Soy superfan de Michael Jackson (tengo 27 CD de él). También me encanta Erika Badhu.
Un lugar Torino, en Italia,
donde viví por ocho años.
52 REPORTAJE ESPECIAL DE BELLEZA ESCRIBE: Carmen Martín FOTOS: Fuente externa
SOMOS LO QUE
COMEMOS:
Alimentos para estar hermosa
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Cuántas veces has oído decir “somos lo que comemos”?, pues bien, hay que aprender y conocer los alimentos que ayudan a preservar la belleza y frenar el paso del tiempo. Las fresas y los frutos rojos del bosque son potentes antioxidantes con bajo contenido glicémico, claves para conseguir un rostro más joven y lleno de vitalidad. El salmón salvaje, el aceite de oliva o el té verde son algunos de los diez superalimentos que el doctor Nicholas Perricone, famoso dermatólogo y nutricionista estadounidense, recomienda para preservar la belleza. “Cuando hablo de los superalimentos, me refiero a aquellos
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con destacables propiedades antioxidantes y rejuvenecedoras, que por desgracia, están muy olvidadas en el mundo de comida rápida y procesada de hoy”, explica el doctor. La nutrición es un pilar básico de la filosofía del cuidado global de Perricone, quien se siente muy orgulloso de “haber descubierto el papel de ciertos nutrientes claves y su impacto sobre la belleza, salud y longevidad”.
La belleza entra por la boca
REPORTAJE 53
Salmón salvaje (no criado en piscifactorías). Posee alto contenido en DMAE, astaxantina, Omega 3 y ácidos grasos esenciales, que se encargan de reducir el colesterol malo. Aceite de oliva virgen extra. Compuesto casi en un 75% por ácido oleico, contiene altos niveles de polifenoles como el hidroxitirosol, un protector antioxidante que solo se encuentra en esta clase de aceite de oliva. Verduras verdes. Una sopa a base de brócoli, espinacas o espárragos verdes es una inyección de nutrientes y antioxidantes como la vitamina C, el calcio o el magnesio, que está demostrado que frenan el envejecimiento. Fresas y frutos rojos o del bosque. Son potentes antioxidantes con bajo contenido glicémico, claves para conseguir un rostro más joven y lleno de vitalidad. Además, ayudan a reducir la grasa. Avena en copos. Rica en fibra, grasas monoinsaturadas y proteínas, ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, además de mejorar el sistema digestivo, regular el azúcar en sangre y proteger el organismo frente al cáncer. Plantas aromáticas y especias como la cúrcuma y la salsa de tabasco son antiinflamatorias y neuroprotectoras. Té verde. Posee grandes propiedades antienvejecimiento confirmadas científicamente. Chocolate negro. Es un potente antioxidante que evita el ataque de los radicales libres y, gracias a su alto contenido en magnesio, regula los niveles de azúcar, ayuda a fijar el calcio en los huesos, equilibrar la flora intestinal y proteger el sistema cardiovascular. Eso sí, en pequeñas dosis.
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ALIMENTOS Imprescindibles
Teff, sésamo, quinoa, bayas de acai, edamame y kale poseen bondades con la salud y la belleza. Una dieta detox o depurativa, con alimentos como alcachofa, papaya, espárragos, piña o tomate, ayudará a perder peso y volumen, a eliminar el exceso de líquidos y con ello, el de toxinas, además de descongestionar el hígado y mejorar las digestiones e incluso a potenciar la buena calidad de nuestra piel. El pistacho es el fruto seco más rico en vitaminas A y E, ayuda a controlar el colesterol malo. El teff tiene grandes propiedades nutricionales y sin gluten. El teff está de moda entre celebrities que se cuidan al máximo como Gwyneth Paltrow o a Victoria Beckham, gracias a su alto contenido en calcio. La col china se utiliza en la cocina oriental (en los famosos rollitos de primavera, por ejemplo). Apenas tiene calorías, grasas ni azúcares y es rica en minerales. Mejora la salud de los huesos y el sistema cardiovascular. La quinoa empezó en Hollywood, de la mano de las celebrities, quienes descubrieron que esta semilla era una importante fuente de proteínas, además de ser rica en fibra, potasio, magnesio, calcio, fósforo y vitamina E.
Las semillas de chía son ricas en calcio, hierro y Omega 3, tienen un alto contenido en fibra y un gran efecto saciante, lo que las hace imprescindibles en muchas dietas de adelgazamiento. Además son excelentes aliadas para la piel porque ayudan a eliminar toxinas, a regenerar los tejidos y a evitar su envejecimiento prematuro. Estas semillas son ricas en vitamina E, ácido fólico y calcio. Las bayas de acai son el fruto de una palmera silvestre brasileña que contiene vitaminas A y C, además de una gran cantidad de fibra y minerales. Pero según algunos estudios, estas bayas, del tamaño de un arándano, y de color violeta que oscurece en función de su maduración, contienen un 300 por ciento más de antioxidantes que los arándanos. Las semillas de auyama poseen interesantes beneficios para la salud, entre ellos previenen la osteoporosis, alivian la depresión y la ansiedad, ayudan a perder peso y actúan como antiinflamatorio. Kale, verdura de hoja grande, verde y rizada, también conocida por berza o col rizada, es un alimento nutritivo y rico en hierro, ácido fólico, magnesio, fósforo, calcio, potasio, cobre, manganeso, tiamina y riboflavina, vitamina A, vitamina C, vitamina K y vitamina B6, pero se ha puesto de moda por su bajo aporte calórico. Arándonos rojos, bayas de sabor entre ácido y dulce, con autoridad para combatir el envejecimiento, gracias a su poder antioxidante. Imprescindible tomarlas con avena y yogurt. ¡Sacale provecho a estos superalimentos!
54 TOP INTERNACIONAL ESCRIBE: estefani.campos@listindiario.com FOTOS: Fuente externa
La eterna primavera de
Una maison prácticamente nueva (2005) en comparación a otras casas de moda de tradición como Dior o Balenciaga, pero igual de majestuosa y creativa. Giambattista Valli, a través de su sello femenino y sutil ha logrado de manera rápida consagrarse en el sector de la moda de alta costura, convirtiéndose en miembro permanente de la Cámara Sindical de la Alta Costura de París. Sus diseños son una inspiración del cine italiano y británico, los años sesenta en Nueva York y el arte; una línea moderna, pero que se mantiene fiel a las formas de los clásicos.
Tres chic
SPRING COUTURE 16 FALL COUTURE 15
SPRING SUMMER 16
OTOÑO 2016
Una colección con enfoque en la parte superior de las prendas, vestidos cortos, y largos de caída fluida, un beauty look clean, que nos hace concentrarnos en los finísimos detalles de las prendas.
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GIAMBATTISTA VALLI
EL DISEÑADOR
“He querido acercar la grandeza de la alta costura a un estilo más llevadero, hacerla más contemporánea y accesible”. Historia: realizó sus estudios de diseño en la escuela Central Saint Martins de Londres. - En 1998, fue nombrado director creativo de la firma Ungaro. - 2004 Abandona Ungaro, para crear su propia firma. - En 2005 presenta la primera colección de Giambattista Valli en París. - En 2011 debuta en la alta costura de París, obteniendo muchos méritos. - Se convierte en miembro permanente de la Cámara Sindical de la Alta Costura en París.
VIAJES + FINANZAS + ESTÉTICA + SALUD + OH!GRAMA + COSMO + COH!RINA 55 ESCRIBE: venezia.fernandez@listindiario.com FOTOGRAFÍA: Fuente externa
explorandOh! Opta por zapatos
con mayor soporte (tacones anchos) o que sean fisiológicos, es decir, que permitan al pie adoptar su posición natural.
ESTRAGOS DE MAL USO 1-Problemas en la columna vertebral, ya que el cuerpo se inclina hacia delante, haciendo un gran esfuerzo en esta, y todo el peso del cuerpo. 2-Desarrollo de callos y juanetes, debido a que la altura del zapato obliga a los dedos a forzar su posición, presionándolos continuamente. 3-Provocan el envejecimiento de los discos intervertebrales o degeneración discal y con el paso del tiempo, se puede tener la necesidad de cirugía, como tratamiento.
NO ABUSES DE la altura de tus tacones A la hora de comprar y usar tus zapatos, ten en cuenta su altura y forma, ya que pueden afectar tu salud.
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os zapatos son uno de los accesorios que no pueden faltar en el guardarropa femenino, sobre todo los de tacones altos, ya que estos son símbolo de sensualidad, coquetería y personalidad, y complementan la imagen, pero estos no se escapan de la posibilidad de generarnos algún daño a la salud, según la frecuencia que los usemos y sus alturas. Ulises Acosta Díaz especialista en Neurología y Columna del Hospital General de la Plaza de Salud expresa que en los tiempos actuales la estética y la moda tienden a ser los criterios de elección.
Las mujeres utilizan tacones altos que alteran el equilibrio, obligan a músculos de las piernas y de la espalda a realizar trabajos extras para poder mantener una posición erguida, llegando a fatigarse y causar dolor. El hecho de que afectan nuestra salud no implica que los dejemos de usar, sino moderar sus usos y tenerlos en cuenta a la hora de comprar un zapato. Tal lo recomienda Acosta:“el zapato ideal debe ser plano, cómodo, flexible y de nuestra talla, sin alterar la anatomía del organismo, permitiendo una marcha fisiológica”, agrega el especialista.
ALTERNA EL El zapato ideal debe USO DE ESTOS CON ZAPATOS ser plano, cómodo, COMODOS! flexible y de nuestra talla, sin alterar la anatomía del organismo, permitiendo una marcha fisiológica, recomienda el especialista”.
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Turismo internOh! ESCRIBE: emerzon.castillo@listindiario.com FOTOS: Silverio Vidal y Odette Paredes
AVENTURA EXTREMA en Zipline Park
¿Quién dijo hay que ir tan lejos para vivir una aventura extrema? A pocos minutos del centro de la ciudad, se encuentra Zipline Park Extreme Adventure, un fascinante espacio para toda la familia, donde la adrenalina es la principal protagonista.
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n el kilómetro 22 Autopista Duarte, en un lugar llamado Salamanca, se encuentra el Rancho Tío Pancho, y justo ahí dentro, se desarrolla un concepto de diversión apto para todo público, compuesto por diversas y extremas atracciones, en su mayoría, no aptas para cardíacos. Este proyecto surgió hace cinco años, cuando su ideólogo el señor Reynaldo Paredes viaja a Brasil, donde visitó un parque de aventura, el cual sirvió de inspiración para la creación de
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Zipline Park, donde se tomaron en cuenta muchos aspectos, como áreas para toda la familia, además el uso de los mejores equipos de seguridad para la realización de cada una de las actividades que se desarrollarían, así como la preservación del ambiente natural. Con todo esto, Paredes persigue la idea de que los visitantes desarrollen sus habilidades mentales, físicas, de independencia y liderazgo.
TIROLINA ¡A VOLAR! La tirolina, zipline o canopy, es la principal atracción del parque. Consiste en cruzar varios puntos de un abismo, sostenidos por cable de aceros especiales, que soportan más de cinco toneladas, intercalados por diversos tipos de puentes colgantes establecidos a una altura inicial de 50 pies, pudiendo alcanzar hasta 100 pies en algunos tramos. Todo esto utilizando arnés y poleas para desplazarte con la máxima seguridad requerida y guiado por un personal técnico altamente especializado. En total son nueve estaciones, dos puentes colgantes, un puente mono y un puente colgante tipo trapecio. Se requiere tener una edad de 10 años en adelante, sobrepasar la estatura de 5’2, no tener problemas cardiovasculares y usar ropa cómoda.
viajes
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PARED DE ESCALAR La escalada es una actividad que consiste en realizar ascensos sobre paredes resistentes, valiéndose de la fuerza física y mental de cada participante, además de su resistencia. Esta pared es totalmente tridimensional de aproximadamente 25 pies de altura, mostrando distintos niveles de dificultad. La persona que lo practique se encuentra sujetado a una soga y un arnés, en caso de resbalar, no permitirá caer al suelo. Además se utilizan guantes y un casco protector, para así evitar golpes
CAMPO DE Paintball Se juega con dos equipos de unas siete personas o más cada uno, que van equipadas con una máscara protectora y una marcadora alimentada por CO2. Estas marcadoras disparan bolas de “pintura” que al impactar se rompen, dejando una mancha.
en la cabeza. El tiempo estimado de completar la escala, dependerá mucho de la velocidad en que cada persona lo realice. Para bajar, luego de llegar al tope, se deslizan
ACTIVIDADES corporativas
lentamente, chocando ambos pies en dicha pared.
Otro de los puntos fuertes de Zipline Park es que cuenta con capacidad para más de 800 personas y está equipado para el desarrollo de actividades de outdoor training, en un entorno natural, amplio y divertido, para el aprendizaje efectivo de los participantes. Cada una de las actividades es diseñada de manera única para cada grupo.
DIVERSIÓN EN el agua Zipline Park cuenta con una piscina en la cual se pueden realizar diferentes actividades acuáticas, aparte de que si el visitante lo dispone, también puede optar por darse un chapuzón.
CLAVES:
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Bungee Trampoline y Zip Fuan. El bungee trampoline es una de las atracciones que puede ser usada tanto para grandes y chicos. Consiste de una cama elástica, arneses y cuerdas. Cuando lo practiques, sentirás que estás a punto de “tocar el cielo”. En el caso del Zip Fuan, lo primero es colocar el arnés tipo “Super Man” con la ayuda de los guías especializados, quienes te elevarán a 80 pies de altura, allí podrás observar una hermosa vista del lugar. Cuando menos lo esperas, comenzarás a caer en caída libre y te convertirás en un péndulo humano. La duración aproximada es de cuatro minutos en totalidad.
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Aspectos importantes. En Zipline Park gozarás de excelentes atenciones, por cada una de las personas que allí laboran, de forma tal, que tu experiencia sea aún más gratificante. Si decides ir en grupos, y de pronto tienen pensado almorzar en el lugar, lo importante sería que lo avisaras previamente (el contacto aparece en la antepenúltima página de la revista), de manera puedan preparar un almuerzo tipo buffet para la cantidad determinada. El parque cuenta también con diversos caballos, para los interesados en dar un divertido paseo. Dentro de las reglas a tener en cuenta para disfrutar del parque, se destacan las siguientes: Usar ropa cómoda; el uso de las atracciones dependerá de la edad de la persona; embarazadas e hipertensos deben abstenerse de realizar las actividades extremas.
MÁQUINA DE BATEO ¡No te ponches! Esta máquina está colocada en una estructura de malla y concreto llamada caja de bateo. Para su uso se requiere estar debidamente provisto de casco y bate, ambos suministrados por el parque.
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Finanzas
INVERSIONISTA O CONSUMIDOR
Inmediatista
Vivimos en el mundo de lo inmediato donde lo queremos todo aquí, ahora y sin demora: comida rápida, cirugía plástica que adelgaza sin reducir el consumo de grasa, riqueza que se hace de la noche a la mañana con un ticket de loto ganador del premio gordo. LIC. JONATHAN D’OLEO PUIG Economista y Conferencista Twitter @deoleoanalytica jdoleo@me.com
RECOMENDACIÓN Finalmente, le recomiendo que siempre busque maneras efectivas y responsables de aumentar su capacidad de producción y diversificar sus fuentes de ingreso. Tenga claro que un mayor nivel de producción e ingresos no debe equivalerse automáticamente con un aumento en su capacidad de consumo aunque eso sea lo que la corriente consumistainmediatista le inste a pensar. Su prioridad debe ser contribuir sistemáticamente a sus cuentas de ahorro e inversión y a obras de caridad en vez de expandir desmesurada e innecesariamente su colección de zapatos, relojes, carteras y tintos Gran Reserva. Líbrese de ser un consumidor inmediatista. Decida ser, más bien, un inversionista inteligente y buen mayordomo de su tiempo, espacio y recursos pecuniarios.
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entro de ese cuadro de expectativas, hacer ejercicios, comer saludablemente y trabajar honesta y disciplinadamente parecen ser medios obsoletos para llegar al fin del desarrollo pleno y multidimensional de nuestras capacidades y aspiraciones existenciales. Sin embargo, lo que se obtiene de inmediato suele desvanecerse al poco rato. Dicho de otra forma “lo que cuesta poco se estima en menos” y, a final de cuentas, genera escasos dividendos. Precisamente, eso es lo que sucede con los bienes que ofrece la tendencia consumista-inmediatista que predomina en la sociedad de hoy día. Engatusados por esa corriente, individuos abrazan las vanas apariencias a expensas de invertir con inteligencia en aquello que genera riquezas de manera responsable y sostenida a través del tiempo. Despilfarrando a diestra y a siniestra, comprometen su futuro comprando carros de lujo y otros bienes cuyo valor disminuye y se diluye como “lo que el viento se llevó.” Nada hay de malo en consumir un lujo siempre y cuando uno se pueda dar el lujo. Pero cuando se consume a crédito con el mero fin de ser aceptado en tal o cual círculo societario, entonces se constituye en algo sumamente peligroso. Aun “cuando uno se puede
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dar el lujo”, el consumo de lujos debe estar supeditado al cumplimiento de una agenda de prioridades de ahorro, inversión, producción y filantropía. Simplemente no es preciso comerse el postre antes del plato fuerte y el entremés. La ley de suma y resta nos dice claramente que para tener resultados positivos la producción debe ser mayor que el consumo. Pero en una cultura consumista es difícil vender esta simple y llana verdad. En muchos casos, no es sino hasta que el individuo se ha dado con la misma pared varias veces que recapacita y cambia curso. Sin embargo, no hay necesidad de perder el tiempo en infructuosos menesteres de placeres inmediatos cuando sabemos de antemano que lo barato sale caro. Sabiendo esto, qué debe hacer en lo que tiene que ver con su vida financiera. Primeramente, póngale nombre y apellido a cada peso en su bolsillo. Esto implica hacer un presupuesto que se ajuste a sus prioridades de ahorro, inversión, consumo y filantropía. El presupuesto le pondrá riendas a su nivel de gasto al tiempo que acumula y preserva riqueza en su portafolio financiero. En segundo orden defina el horizonte de tiempo entre la ejecución de su agenda de consumo, ahorro e inversión y la fecha en que piensa hacer uso de los recursos acumulados para realizar estudios, emprender un nuevo proyecto en el mundo de los
negocios o financiar su retiro de la fuerza laboral. Un horizonte de tiempo definido le ayudará a transcender el inmediatismo, a no confundir lo urgente con lo importante y a tomar decisiones en correspondencia con sus mejores intereses a corto, mediano y largo plazo. Tercero, haga uso inteligente de las tarjetas de crédito y otros medios de endeudamiento. Considere cuidadosamente las tasas de interés y trate de liquidar el balance de sus cuentas de crédito a final de mes. No cometa el grave error de tener dinero en un certificado de depósito u otro instrumento financiero al tiempo que tiene una deuda cuyo interés es mayor que el rendimiento que le brinda dicho instrumento. Sepa que a la hora de usar el plástico está asumiendo un compromiso financiero de carácter ineludible. Por lo tanto, no compre lo que no necesita con el dinero que no tiene para estar a la par con el vecino que le cae mal.
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REJUVENECIMIENTO 360
La última tendencia en antienvejecimiento A partir de los 25 años empiezan a manifestarse los primeros signos de envejecimiento
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en la superficie de la piel. DRA. MICHELLE C. HERRERA Especialista en Dermatología Cosmética, Medicina Antienvejecimiento y Láser www.mlc.com.do medicallasercenter@hotmail.com www.facebook.com/MLCmedicallasercenter Instagram: @mlcmedicallasercenter
FOTO: Fuente externa
utilmente comienzan a apreciarse finas líneas y, en el transcurso del tiempo, llegan a percibirse arrugas, pérdida de volumen y elasticidad. Aunque el grado de envejecimiento de la piel y la rapidez con la que este se produce está relacionado en gran parte con los factores genéticos. También los factores externos como el sol, la contaminación ambiental, fumar, el estrés y el insomnio tienen un papel muy importante en este proceso. Signos visibles del envejecimiento facial: Existen tres manifestaciones principales de envejecimiento de la piel en general, cada uno de ellas afecta el aspecto del rostro de un modo diferente. Arrugas: Generalmente las líneas finas son las primeras en aparecer, estas arrugas pequeñas y poco profundas suelen percibirse en los ángulos externos de los ojos y comúnmente se les conoce como patas de gallina. Las líneas de expresión suelen presentarse en frente y área glabelar (entrecejo). Las arrugas profundas suelen formarse entre la nariz y la boca y reciben el nombre de pliegues o surcos nasogenianos; suelen relacionarse con descolgamiento (flacidez y pérdida de volumen). Pérdida de volumen: A diferencia de las arrugas, la pérdida de volumen produce cambios en el aspecto general de la cara. El volumen perdido no es solo un déficit de grasa o colágeno, sino un sutil balance
entre la reabsorción ósea, atrofia grasa y muscular. La disminución del volumen y del contorno facial puede conferir al rostro un aspecto de cansado, triste o fatigado. Pérdida de densidad: En el transcurso del tiempo, la producción de colágeno y elastina también declina, dando lugar a una reducción de las sustancias que confieren elasticidad a la piel. Es más común en edad posmenopáusica, la pérdida de densidad se manifiesta como piel más delgada y débil. El conocimiento del proceso de envejecimiento cutáneo permite adoptar decisiones de cómo tratarlo. La última investigación científica en materia de rejuvenecimiento apuesta a tratamientos no invasivos, sin riesgos y con resultados inmediatos. Rejuvenecimiento 360 es el tratamiento más eficaz y completo para rejuvenecer rostro, manos y cuerpo, combinando técnicas de procesamiento de factores de crecimiento de la piel; tecnologías luz, láser e implantes autólogos de fibroblastos. El protocolo integral de rejuvenecimiento láser 360 mejora la calidad de la piel, actuando sobre el color, la textura, el tono y la laxitud. Así combinando tres tecnologías de luz y láser diferentes, conseguimos mejorar los signos de la piel envejecida, devolviéndole la frescura, luminosidad y tersura de una piel joven y cuidada. El protocolo Láser 360 incluye las nuevas tecnologías que se han desarrollado para la plataforma Harmony XL Pro. Laser360IQ combina cuatro tecnologías,
aprobadas por la FDA, en una serie de cinco sesiones distribuidas en ocho semanas. Solo en dos meses la piel recobra toda la vitalidad, la tersura y la luz perdida con el tiempo. 1. La tecnología NIR tensa la piel de forma suave. 2. Las tecnologías AFT-DYE elimina lesiones vasculares y pigmentadas. 3. La tecnología iPIXEL de láser de erbio a través de un suave peeling láser mejora la textura de la piel. 4. La tecnología ELEKTRA, PIXEL Q-Switched, remodela en profundidad el colágeno, produciendo este de nuevo y, mejorando la calidad de la piel. Con esta novedosa y última tendencia en rejuvenecimiento se obtienen resultados armónicos y naturales, evitando en todo caso exageraciones o cambios en los rasgos faciales.
9 de abril de 2016 Oh! magazine
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reportaje especial ESCRIBE: MARÍA JESÚS RIBAS FOTOS: Fuente externa
Diga adiós a los beneficios ocultos
¡CONSIGA LO QUE DESEA!
Para hacer realidad nuestros grandes sueños en la vida, no basta con saber lo que queremos y desear conseguirlo. También tenemos que tener determinación. Una experta en desarrollo del talento, explica cómo despertar esa fuerza interior.
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todos nos vienen bien, ciertos cambios. Sabemos que nos conviene empezar una dieta o aprender inglés, cambiar de carrera profesional, dejar una relación, crear un entorno de trabajo mejor o dejar de enfadarnos por tonterías. Todos tenemos listas de sueños pendientes. La teoría la sabemos, pero pasa el tiempo y seguimos iguales. El miedo, la comodidad, las lealtades ocultas o nuestra propia educación, nos llevan a estar en el mismo sitio. ¿Sería más fácil conseguir lo que deseamos, si despertara en nosotros una fuerza que hiciera que nada nos frenara? Pilar Jericó, presidenta de la consultora Be-Up (www.be-up.es), asegura que esa fuerza interior existe, es poderosa, inconformista, no repara en lo que otros piensan y potencia las fortalezas individuales
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para que cada uno alcance cosas increíbles. “Es la fuerza de nuestra determinación, que nace de dos elementos, el deseo y la convicción, y que hay que entrenar, casi como si fuera un músculo”, explica Jericó, experta en el desarrollo del talento y el liderazgo. Según Jericó, autora del libro “¿Y si realmente pudieras?”, nacimos con esa fuerza y lo que hace falta “es despertarla para ser nosotros mismos, para conseguir nuestros sueños y para tomar decisiones que se nos resisten. Tener la determinación de ser nosotros mismos viviendo en sociedad y sintiéndonos plenos con lo que hacemos, está en nuestras manos”, enfatiza, y propone seis consejos claves para despertar esa fuerza interior y que resume en la frase de los maestros Jedi: “Que la fuerza nos acompañe”.
“Todo cuanto hacemos, incluso la queja o el miedo, aporta un beneficio oculto aunque no nos demos cuenta de ello” explica Jericó, añadiendo que lamentarnos o continuar en un trabajo, en una relación o en una situación determinada aunque no nos satisfaga, son ejemplos de este patrón psicológico. La queja tiene varios beneficios ocultos, como sentirnos parte de un grupo (aunque sea de quejosos), hacer responsables a otras personas o al mundo de nuestra situación en vez de a nosotros mismos, y llamar la atención de los demás, todo lo cual nos paraliza y anula nuestra determinación, de acuerdo a esta experta. “Necesitamos primero identificar el beneficio oculto para desprendernos de él, a través de la pregunta ¿qué tiene de bueno para mí esta situación?, y ¿hasta dónde estoy dispuesto a sacrificar por mantenerme aquí?”, aconseja la experta, recomendando ser honestos con nosotros mismos al responder estas preguntas.
reportaje especial
IDENTIFIQUE LO QUE NO QUIERE “Muchas veces no sabemos lo que queremos, por lo que un primer paso es identificar, al menos, lo que no queremos”, indica. Cuando no hay vocación o sueño claro que perseguir, “darle muchas vueltas a la cabeza no siempre ayuda, por lo que una buena técnica es acudir a las señales indirectas de nuestro cuerpo”, dice la presidenta de Be-Up. ¿Qué le dice su cuerpo cuando va a trabajar a ese sitio o cuando tiene que hacer determinados proyectos? ¿Tiene hábitos poco saludables por estrés? ¿Cuándo le ocurre? “Escuchar a nuestro cuerpo nos ayuda a saber lo que nos ocurre, aunque no seamos conscientes de ello”, enfatiza Jericó. Por otra parte, cuando sabemos lo que queremos o tenemos indicios de ello, sugiere acariciar esa idea dejando de lado el miedo y la comodidad, y preguntarnos: ¿Me arrepentiría de no haberlo hecho?
CONFECCIONE SU PROPIA ESTRATEGIA
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DELE FORMA A SU DESEO Según Jericó, lo que deseamos pocas veces, lo sabremos encerrados en casa pensando mucho en ello, por lo que “necesitamos experimentar aunque sea en una pequeña simulación”. Para ello, recomienda “lanzar dados”, es decir, “lanzamos las distintas opciones, las testamos con la realidad y vemos a ver qué ocurre”. Por ejemplo, “si no sé si quiero ser empresario, interaccionaré con gente que lo es; si ignoro si en esta ciudad me gustaría vivir o no, pasaré unos días en ella como si viviera allí”, sugiere. “Cuando probamos las distintas alternativas y nos dejamos llevar por la intuición, el siguiente paso consiste en identificar cuál de las opciones equivale al seis, ganador de nuestro dado”, señala.
Una vez que sabemos qué queremos, necesitamos pasar a la acción, para lo cual Jericó recomienda hacerse un plan, encontrar un “para qué” hacemos lo que hacemos (más allí del “por qué”) y crear una alternativa para hacer frente a la peor de las situaciones posibles, para el caso de que llegase a ocurrir. “De este modo, le quitaremos miedo al miedo”, señala.
BUSQUE RECURSOS DEBAJO DE LA PIEDRA “Para conseguir su objetivo, simplifique. Vacíe armarios físicos, mentales o psicológicos. No abra un exceso de frentes y concéntrese en lo importante, en lo que quiere conseguir”, destaca Jericó. Y además, esta experta sugiere definir nuestras propias recompensas: “si conseguimos pequeños pasos, ¿cómo nos recompensaremos a nosotros mismos por haberlos logrado? ¡No hay que esperar hasta el final para hacerlo!”
TENACIDAD, TENACIDAD Y MÁS TENACIDAD
Según explica Jericó, conquistar cualquier sueño requiere tenacidad y constancia. “Por ello, hay que identificar qué nuevos hábitos hemos de incorporar en nuestro día a día hasta que apliquemos esas nuevas costumbres de manera inconsciente”. Y recalca algo importante: “no conduzca mirando solo por el espejo retrovisor. No se lamente de lo que pudo haber hecho y no hizo. Relájese y disfrute con lo que haga en este preciso instante, porque la vida es muy corta para no pasarla bien”. Como entrenamiento para despertar la determinación, Jericó también recomienda hacer un repaso de nuestra vida y recordar aquel momento en el que tuvimos una fuerte determinación, preguntándonos: ¿qué ocurrió?, ¿qué elementos se tuvieron que dar?, ¿me muevo más por un sueño, por un hasta aquí hemos llegado? o porque ¿no me quedó más remedio?
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Salud Salud
COMIENDO CON satisfacción garantizada DRA. LAURA P. GONZÁLEZ CABRAL Médico Dietista Clínico y Nutricionista, MS. lgonzalez@dralauragonzalez.com lauragonzalez0770@yahoo.com
FOTO: Fuente externa
Lamentablemente, los humanos no somos como las bombas de gasolina. Tu cuerpo es incapaz de avisar: “¡PARA, consumiste 400 calorías!”.
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as sensaciones de hambre y de saciedad son el resultado de una secuencia compleja de eventos que inician con los ojos y envuelven la boca, el estómago y los intestinos. Además, los factores medio ambientales juegan un papel fundamental en este proceso. Si aprendes cuáles son las “pistas” de tu entorno que te llevan a comer inconscientemente en exceso, podrás estar alerta y hacer un esfuerzo para remediar la situación. TAMAÑO DE LAS PORCIONES El tamaño de las porciones y quién te acompaña a comer, tienen impacto directo en la cantidad de alimentos que ingieras. Por ejemplo, si vas a cenar en casa de tu tía que siempre tiene postre, o almuerzas donde tu hermana que sirve platos abundantes, lo más probable es que consumas porciones mayores de las que sueles ingerir porque, inconscientemente, “te das permiso” para seguir el mismo patrón de quien te acompaña. Tip 1: Las indulgencias y comidas ricas en harinas refinadas han de utilizarse como las especias: en pequeña cantidad y para acentuar tus comidas, no como plato principal. PRESENTACIÓN DE LA COMIDA La mayoría de nosotros tiende a comer un 60% más si la comida está servida tipo buffet. Mientras más variedad, más riesgo de comer en exceso. En otras palabras: es cierto que comemos
Oh! magazine 9 de abril de 2016 Oh! magazine 3 noviembre de 2012
con los ojos. Tip 2: En el buffet, dirígete inmediatamente a las ensaladas y frutas, llena la mitad de tu plato y luego procede con el resto en moderación. Tip 3: Si el buffet es una tentación muy grande, trata de ingerir ¼ de taza de semillas de girasol, almendras, pistachos o nueces unos 20-25 minutos antes de sentarte a comer. Esto ayudará a crear una señal de saciedad temprana. TIEMPO EN QUE TU CEREBRO RECIBE LA SEÑAL DE SACIEDAD El estómago tiene el tamaño de tu puño y se distiende hasta alcanzar unas tres pintas o el tamaño de un balón de fútbol. Esta habilidad tan apreciada por nuestros ancestros cuando habían períodos de escasez de alimentos, es una conspiración en contra de tus mejores intenciones de “aguantar la boca” y comer de forma más sensible. Resulta que toma aproximadamente unos 20 minutos para que las hormonas que regulan el apetito “informen” a tu cerebro que estás satisfecha. Si comes rápidamente y en menos de 20 minutos consumes más de la mitad de tu plato, tu cerebro recibirá la señal muy tarde y probablemente habrás empezado tu segunda ración. Tip 4: Come despacio y saborea cada bocado.
NUTRIENTES AL RESCATE Si en el momento en que sientes hambre, buscas alimentos tipo chatarra, sodas o cualquier otro sin valor nutritivo, volverás a sentir esa ansiedad por comer en poco tiempo. La razón es que tu cuerpo es muy inteligente: tiene funciones básicas y necesita satisfacerlas con una serie de compuestos específicos que no le estás proporcionando. Tip 5: Incorpora proteína y fibra a tus comidas. Las proteínas requieren más energía para metabolizarse y la fibra no sólo sirve para regularizar tus intestinos, sino que es capaz de disminuir la velocidad de tu digestión y ayudar a normalizar los niveles de glucosa y grasas en el torrente sanguíneo. Esta es la mejor forma de mantener tu apetito controlado y satisfecho de manera que puedas perpetuar tu salud y obtener un peso saludable.
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cocina
AYUDA
FOTOS: Fuente externa
PRECISA
EN TU COCINA TEXTO: Emerzon Castillo
+ Para que el pan se conserve bien crujiente, hay que aislarlo del aire y de la humedad (en una bolsa de papel) también puede envolverlo en un paño seco e introducirlo en la parte menos fría de la nevera.
PASTA CON JAMÓN y espárragos
+ ¿Pasas mucho trabajo para pelar ajo? Antes de pelarlo, colócalo por diez segundos en el microhondas y se pelarán fácilmente. ¡Inténtalo! Luego nos cuentas.
Para los amantes de las pastas, aquí una opción más cremosa y sabrosa de prepararlas. INGREDIENTES:
PREPARACIÓN:
400 gr de la pasta corta de preferencia 12 espárragos verdes 175 gr. de jamón cocido 150 gr. de queso gorgonzola y mascarpone 150 ml. de nata 150 ml. de salsa de tomate Hojas de albahaca Aceite de oliva virgen extra Sal
Pon abundante agua a calentar en una cazuela. Cuando empiece a hervir, sazónala y agrega la pasta. Cuécelos durante el tiempo que indique el paquete. Retira la parte inferior de los espárragos, córtalos en trozos de dos centímetros y cocínalos en una cazuela con un chorrito de aceite. Corta el jamón en dados y añádelos. Saltéalos brevemente. Para hacer la salsa, trocea el queso y ponlo en sarten. Añade la nata y mezcla suavemente. Ponla a calentar y cuando se funda, agrega la salsa de tomate. Mezcla bien y agrega a la cazuela de los espárragos. Incorpora los macarrones y mezcla bien. Pica la albahaca y añade. Luego servir.
+ Para saber si un aguacate está en perfecto estado, cógelo en la mano y si al apretarlo con un dedo, se hunde un poquito, entonces es que está en el punto. Si se hunde demasiado, no durará mucho tiempo. Si no se hunde no está listo para comer.
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64 cosmOh! ESCRIBE: Elipha ILUSTRACIONES: Aída Barceló
El signo destacado del mes
ARIES
21 DE MARZO AL 20 DE ABRIL Atenta a todo lo que sucede, busca equilibrar tus energías para sacar adelante tus proyectos. Ahora es necesario que encuentres el balance y ayuda a limpiar tu camino. Es momento de ver luz. Elige en qué energía vibras. Afirmación: Yo soy la prosperidad.
CAPRICORNIO 22 DE DICIEMBRE AL 19 DE ENERO
Tu vida afectiva experimentará un cambio y emergerán sentimientos profundos. Tus relaciones amorosas te transforman. Si iniciaras una nueva, tu motivación y deseos de intimidad estará en creciente aumento. Afirmación: Todo lo que Dios es, yo soy en potencia; desarrollo mis dones.
ACUARIO
20 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO
Posibles ganancias a través de bienes legados o procesos legales. Poner papeles en orden. Esta posición astrológica te brindará una especie de protección milagrosa frente a cualquier peligro o problema. Afirmación: Yo soy segura, tengo la certeza de que merezco lo mejor.
TAURO
21 DE ABRIL AL 20 DE MAYO
VIRGO
21 DE AGOSTO AL 22 DE SEPTIEMBRE
Buscarás rodearte de gente nueva que te ayuden a escapar de la rutina. Requieres más independencia y querrás expresar tus emociones libremente. Los cambios serán muy beneficiosos y te ayudarán a alcanzar prosperidad en tus proyectos. Afirmación: Yo soy creativa y dinámica.
LIBRA
23 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE
Tu vida social se verá muy favorecida ahora. Buscarás relaciones profundas, diversas, y estarás dispuesta a hacer cambios en aras de mejorar tu entorno. También te volverás muy sensible y receptiva. Afirmación: Yo declaro sanidad en cada órgano de mi cuerpo.
ESCORPIÓN
23 DE OCTUBRE AL 21 DE NOVIEMBRE
Dedícate a tomar cuidado de ti misma, algunas situaciones que no están en control y esa necesidad tuya de estar a cargo te pueden causar estrés; vive un día a la vez. Algunas posibilidades de cambios. Aprende a fluir un poco con la corriente. Dios es bueno. Afirmación: Yo soy exitosa.
SAGITARIO
23 DE NOVIEMBRE AL 21 DE DICIEMBRE
Sientes la necesidad de encontrar seguridad y protección. En ocasiones tienes la sensación de soledad y agobio por las responsabilidades. Es el momento de fortalecer tu poder personal, tu orgullo y la capacidad de organización. Afirmación: Yo mejoro mi desempeño. Recibo honores.
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Evita comentarios innecesarios. Enfócate en tus deseos. Venus, tu planeta regente transitando en ti, provee sensibilidad, te afina la intuición; no obstante, mantén los pies en la tierra. La buena comida en compañía y el bienestar se manifiestan si te controlas. Afirmación: Yo soy alegría.
GÉMINIS
21 DE MAYO AL 20 DE JUNIO
Requieres expandir los límites personales y alcanzar mayor libertad financiera. Aumentan tu optimismo, alegría y deseos de conquista. Tiempo de aventuras y entusiasmo en general. Posibilidad de viaje al extranjero. Afirmación: Yo solo acepto prosperidad y bendiciones.
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CÁNCER
21 DE JUNIO AL 2O DE JULIO
Evita que problemas afectivos familiares puedan restarte concentración en tus labores. Peleas, discusiones o tensión general en el hogar por problemas de autoridad y disciplina podrían emerger en este tiempo. Afirmación: Yo soy alegría de vivir, estoy en paz.
Fashion
LEO
21 DE JULIO AL 20 DE AGOSTO
Transformación en la vida personal. Surgen a la conciencia miedos o recuerdos del pasado que necesitan ser curados. Emociones intensas. Propensión al descontrol. Mantén el equilibrio, compartir con personas que amas. Sueños reveladores. Afirmación: La abundancia está en mí.
PICIS
19 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO
Avance y progreso. Tus ambiciones serán muy fuertes, al igual que tu voluntad para imponer tus ideas. Aumenta tu éxito profesional y el reconocimiento de tu labor. Es importante que confíes en tus propias decisiones. Afirmación: Yo sigo camino de evolución y prosperidad.
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OH!GRAMA 65 AUTOR: Manuel Campos Navarro PREPOSICIÓN
AZADA CORTA
CONCURRE
FINAL QUEJAS REGALE
AG. VA ESPUERTA
OESTE
ANHELO
OESTE
RESULTARÉ
NATURAL CHINA SODIO
ELÍXIR
DESEO
ENSENADA
NAVÍO
PREFIJO HACIA ATRÁS
MOSCA GRANDE
MEZCLARA
LEJANO
ASESINABA
DE CA.
GENE DEFORME
RÍO SUIZO
SEMEJAR
NORDESTE
CALCIO
CREMA LECHE
HOMBRE, Latín
CAJA GRANDE IR, Inglés
CONCISO
MIRA
ORG. EST. AMER.
CORRIÓ, inglés
INFUSIÓN
ALTURA
CAMPEÓN
ART. DET. FEM.
MIRÉ ASISTE 6TA NOTA
PATO LADRÓN
UNO, Apócope SE. UN AS
AR. DET. PL. REGALE
CUBIERTA
BARIO ISLA ITALIANA
VARA ADORNADA
AXILA
ZURCIR
UNO, Apócope
PA. DE CI.
NA. DE LA CH.
SODIO
ENTIDAD TANTALIO
BA. EL CO.
AFLIGIDO
UNGE
EN UN TR.
SE. UN VI. LA VI.
BOBINA
PROHIBICIÓN
BARRA GRUESA
OÍDO
SOCIEDAD ANÓNIMA
ASISTE
MO. LA OR. DE OT.
MOLIBDENO
YEGUA
ADORE
ASESINO
ADIVINAREMOS
ASTIL DE LLAVE
INFUSIÓN
ES. NO MO. DE CO. DE BU.
RESUELVE
APORTO
FLECHA
2DA NOTA
FELINO
DESECHO
FRACASARÉ
VO. LA CH.
SONRIÓ
QUEJIDO
SOLUCIÓN ANTERIOR
ESTIGMA
MIRA SUCINTO
1RA NOTA GERUNDIO VERBO IR
AVE HEMBRA MEDALLA
GIMNASIA RENOMBRE
REGALES
REY PERSA
CAMINA
TELEVISIÓN
ROMPE
ABURRIDA
VELLÓN
COLECCIÓN
AMANSA SERÓN
DA. GA. PO. LI.
FUMAROLA
LA. PA. OY.
POESÍA
COMPAÑERO
TIÉNTALAS
TO. SE AN.
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Ser parte del milagro
Tras algunos meses de búsqueda de nuestro segundo bebé, la prueba había dado positivo. No pude aguantar las lágrimas cuando observé los resultados.
Algunas personas pueden pensar que al ser el segundo bebé no tengo por qué poner� me así, pero les cuento que el milagro de la vida siempre es motivo de alegría y mis lágrimas eran precisamente de esas que corren por sentir que soy parte de ese milagro. Mi cuerpo seguirá cambiando y yo también seguiré creciendo como mujer, madre y esposa. En los últimos años he visto muje� res en redes sociales que han subido fotos donde pueden apreciarse sus estrías y los cambios en sus cuerpos, producto del au� mento de peso por el embarazo o sin él. Me siento sumamente identificada con ellas porque no se trata de valentía, más bien es de llevarlas con orgullo. ¡No se trata de que tenemos que demostrar algo! ¡Ese algo siempre ha existido! Solo que a través del
tiempo poco a poco nos fueron borrando de nuestro disco duro, que somos hermo� sas mujeres, que son parte del proceso más especial de la creación y que nuestros cuer� pos son tan maravillosos, que son capaces de albergar a otro ser humano. Mi esposo ama cada uno de mis cambios y yo también me amo. Estoy feliz de haber entendido que solo es cuestión de trazarse metas saludables, para un peso adecuado, pero que no debo apegarme a “ciertos” estándares, para ser una mujer atractiva. Recuerdo mucho que mi madre me decía que aún estando en la casa, una debe arreglarse para una misma y vivir estos cambios a plenitud. Voy a ser madre nuevamente. No sé cómo será esta vez, pero estamos felices. Vendrán nuevas largas noches, procesos que ya
e Agrégam OK O B E C A EN F COMO Ym Cohrina
vivimos, pero que igual serán especiales. No pretendo rayar en lo cursi, sin embar� go, no puedo obviar la afirmación de que la maternidad es demasiado hermosa como para concentrarnos en preocupaciones banales, como el cambio de clóset o el cre� cimiento de medio número en el zapato. Nunca el día es más hermoso hasta que veo los ojitos de mi Rose Amelia y no ima� gino cómo será su interacción con el nuevo bebe. Aún no le digo nada, porque espero que se note un poco más y pueda apreciar el cambio en mamá. Mi esposo está feliz y asegura que en esta ocasión, tendremos un varoncito. Ya todos nuestros familiares saben la noticia y les encanta la idea de que para diciembre, probablemente habrá un cochecito de bebé cerca de la mesa de Navidad. Las bendiciones que estamos recibiendo luego de la tempestad son producto del amor, la constancia y la oración insisten� te. Somos más tolerante, somos personas que buscamos el diálogo y pautamos los momentos para seguir creando nuestra historia como pareja ( lo que no es lo mismo que el tiempo de familia). Vendrán nuevas anécdotas en mi rol de madre... y la primera pregunta que me hago es: ¿tendré toda la energía para ser madre de dos, esposa y empresaria, con un negocio que tiene apenas algo más de un año? ¡¡Viva la aventura!!
Oh! magazine 21 de diciembre de 2013