人客啊!請你聽我說!
許晉章弟兄：
陳庭誼姊妹：
或缺的工具及必然的趨勢， 但是也別讓媒體過度的影響 我們，也要正視我們生活中 實際的一切。
FB展現我們最好的狀況，但求 神幫助我們不管在FB上或者在 日常生活中都能活出表𥚃合一 、虛實整合的生命 2.我們在乎FB上的按讚數，更 要在乎我們所做的事神有沒有 按讚
1.雖然媒體在生活中是不可
2.社群中的網民也是現實生
活中活生生的人，別只有看 到網民的按讚及人數
3.要先成爲一個正面的人， 才能在社群帶出正面的影響 力
1.我們在新媒體時代可以透過
3.不要被手機、網路捆綁，若 我們只活在網路世界𥚃；在現 實生活中無法帶出真正影響力
人客啊!報哩災! 這星期的小 組參加了中天 青年論壇講座! 這次邀請了 林懷民及柯文 昌董事長分享 他們在台灣默默的耕耘，而這些工作需要長期 經營，無法立即看到效果。文莤姊訪問林懷民
及柯董事長對於成功的定義是什麼？ 柯董事長講到成功定義不應建立在功利主義價 值觀上，而是將自己的工作做到最好；最重要 的是要活得快樂充實。林懷民則強調成功不是 只有一條公式，不是追尋別人的腳步；而是在 年輕時多學多看，了解自己；讓我們能找到一 個屬於我們的定位。這次的講座讓我再次思想 我們的價值及對於成功的定義，也幫助我們打 開我們的眼界 讓我們有機會 成為一個有影 響力的人。
人客啊!過節囉! 今天人客們動員一起來愛我們的教會， 在小事上忠心，在大事上也才會忠心喔!~
每日靈糧
一手造「城」-尼希米記 1－2 章
王問我說：「你要求甚麼？」 於是我默禱天上的 神。我對王說：「僕人若在王眼前蒙恩，王若 喜歡，求王差遣我往猶大，到我列祖墳墓所在的 那城去，我好重新建造。」 （尼希米記 2：4－5） 尼希米知道耶路撒冷城牆被毁後，非常悲傷。四 個月的禱告中 (第一章裡的「基斯流月到尼散月」 ，即四個月) 他關心神的意旨，不斷默想災劫的因 由及重建構思。尼希米沒有跌入自暴自棄或怨天尤 人的情緒，反承擔國家、民族和祖先的罪，彷彿城 牆被毁與己相關。 尼希米藉著祈禱去明白神的旨意，更耐心配合 神的計劃。當王問他「你要求甚麼？」，他便默 禱，再詳細完備地講出全盤的計劃。 關心神的心意，再大膽構想實踐的計劃，神便 會在適當的時機使用你。
人客啊!您真內行! 「不逃離」真實面對人生困境─ 專訪導演王維明談人性探索與信仰救贖
首度執導劇情長片即獲今年金馬獎三項入圍導演王維明 處女作《寒蟬效應》被評為是「十年磨一劍」之作。早年追 隨電影大師楊德昌拍片的他，影視資歷其實相當深近十年來 卻只專注在廣告拍攝，如今重返電影圈、刀劍再度出鞘，王 維明說這是「使命感」。身為基督徒的他深覺年長後對生命 體悟更多，希望透過電影說故事，和大眾一起探討複雜的人 性與救贖。王維明笑說，自己在臉書上很少發表論點「因為 在這樣的載體上很難從各個角度去探討事情。」 但，電影不一樣，一個故事和議題拋出去後，每個觀眾有各 自的解讀和想法，所以，「我現在的使命感，是透過電影來 談人生和信仰，希望撞擊出更多觀點想法。」 逃避，是一般人面對困難最常用的方式。「每個人都會 面臨生命困境，我們是選擇退縮、沉默成為寒蟬，還是讓蟬 聲大作？」這是王維明拍這部電影想要探索的。《寒蟬效應 》由真人實事改編，以一起校園性侵事件，帶出主角們每個 人面對的人生困境，甚至將格局拉大至社會關注議題的討論 。 談信仰，王維明認為，「信仰是在自己內心形成的重量， 每一個人都應該找到重心過好每一天。」他說，找到生命依 靠會讓內心喜樂安定，但不是表面上的每天歡喜快樂。「信 仰是要進到生活中，不是形而上的。生命有許多困境，我每 天都在禱告，這是很好的自我提醒，引導我們走向更善美的 境界，而不是沉默逃離。 」這也是他的電影想表達的。
人客啊!挖聽哩共!
現代生活中人們的節奏非常快速，連帶我們的服務節奏也 是要很快，可是這卻帶來許多影響，例如：怕這位客人處 理不好會影響到下位客人、言語上的應對進退、情緒上的 管理及壓力的面對…等。以下有幾個 方法教你如何面對日常生活當中的壓力。
1.
運動是最好的、最自然的情緒調解藥劑： 大家都知道運動可以促進血液循環，平衡血壓、增進心肺 功能，讓人健康有活力。不但如此，運動最神奇的地方還 是在於運動會增加腦內釋放出β腦內啡，這種物質可以說 是人體天然的鎮定劑，可以幫助平衡心緒，可以給你好心 情，但它會因為壓力而逐漸消耗，所以不要忘了多運動、 適度的運動。最簡便的方式，就是每天快步走30分鐘。
2.充足的睡眠：
一個有充足睡眠的人一定比經常性失眠的人壓力耐受力大 ，並且也較能應付環境的變遷。
3.三溫暖沐浴法：
每天回到家中來個冷熱水交替的沖浴，不但可以釋放一天 的壓力，還可以使頭腦清醒。
4 .按摩放鬆身體：
按摩可以使緊繃的身體、僵硬的關節得到放鬆，也可以減 少腎上腺素的分泌，對於壓力的釋放很有效果，不管是自 己按壓身體緊繃的部位或是到健身中心來個massage都可 。
5.補充維他命：
維他命中的維他命C、E、維生素 B群、礦物質中的鈣、鎂等 有助於對抗壓力，所以營養均衡、多吃蔬菜水果，以平衡身 心的壓力。
6.飲酒要適量：
酒精不但會消耗體內的維生素B群，還會降低抵抗壓的耐受 力。長期大量飲酒的人因為營養攝取的不均衡，會嚴重損傷 大腦的功能，讓他難以去應對與思考如何處理生活的種種問 題。
7.多交好朋友：
人際關係的好壞也會關係著一個人承受壓力的大小，良好和 諧的人際關係有助於對抗壓力，並且很多人會以為身兼數職 的人會因為分身乏術而產生壓力，其實剛好相反，身份越多 的人越快樂，因為他有更多的人事資源可幫助他度過難關。
8.開懷大笑：
根據研究放開心胸的大笑可以減少壓力荷爾蒙，使干擾素增 加，有助於增強免疫系統。平時看看喜劇或是看看笑話也是 一個讓自己的神經鬆弛的好方法。
9.走出戶外，參與其它的活動：
不要被自己憂鬱的情緒困住了，心情不好、壓力大時千萬不 要自己悶在角落，以免越想越往牛角尖鑽，一定要走入人群 ，轉移壓力的焦點。
凡勞苦擔重擔的，可以到我這裏來，我必使你們得安息。我 心裏柔和謙卑，因此你們要負我的軛，且要跟我學，你們魂 裏就必得安息；因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。 －馬太福音11:28-30
人客啊!相識一下! 怡伶
語芳小組語芳小家旗下 的怡伶，目前任職於高 職學校，對學生充滿了 愛，也非常的細心，專 長是處理文書。 因為雲林老家務農，所 以放假時候偶爾喜歡去 花市逛逛。
人客啊!請保重! •為俊賢後骨盆拉傷禱告 •為逸凡姪女腦部細菌病變禱告 •為小組每個弟兄姊妹ㄧ切興盛 •為Sammi工作順利 •為佳泓工作室案子穩定 •花椰的喉嚨痛能完全恢復
下週小組 9/2(三)19:00 地點:班傑明家
電影欣賞:
刺客聶隱娘
9/6,PM2@西門絕色
下週主日：
THE LIVE HOUSH 9/5(六) 15:30 地點：教會B1會堂
康希牧師
９/6(日) 10:30 地點：復興中小學