同 胞 熱 一 熱
感冒是一種上呼吸道感染的疾病， 感冒一般的表現症狀 有發燒， 流鼻涕， 打噴嚏， 咳嗽等。 特別是對於免疫 力低的人群， 更是容易患上感冒的。 然而夏天也是極容 易患上感冒疾病的。 因為夏天高溫， 在外面的溫度高， 到家裡有空調吹著就非常的涼， 而這樣最容易由受涼而 引發感冒。 夏天感冒怎麼辦? 夏天最容易出現感冒的原因就是受涼， 比如說空調， 電 風扇， 沖涼等都容易造成感冒。 有的人認為夏天感冒好 治， 喝點感冒藥就好了。 專家講， 夏天感冒還要注意休 息。 我們來看看夏天感冒怎麼辦? 1.用最傳統的方法， 把毛巾用冷水浸濕， 然後疊成一塊方形的 放到額頭上， 做冷敷 ， 然後用其他的毛巾 浸濕冷水擦拭身體去 熱，或者可以直接把 冰袋放在自己的四肢 身體周邊， 用來降熱 。
2.醫用酒精倒一部分出來到盆裡， 然後用水稀釋， 最好 能控制它的濃度在百分之三十左右， 然後用大一點的棉 花團或者小毛巾沾稀釋過的酒精擦身體， 重點要擦的幾 個地方是脖子、胸口、腋下、腹部、手腳心等， 這個有 散熱功能。 3.好把房間內的冷氣都關掉， 如果一定要開空調， 那麼 不要把空調正對患者， 空調溫度最好調在27度以上， 同時注意該房子的空氣流通， 要常常開窗開門通風。 4.靜地躺在床上不要做其他事， 多喝白開水， 如果是因 為中暑原因導致發燒的話， 那麼可以叫人把綠豆和金銀 花一起煮成湯喝一下， 能清涼解暑;而感冒如果是由空調 引發的話， 那麼可以熬姜湯喝。 5.燒感冒起先可以喝一點純天然的中草藥茶， 比如膨大 海加甘草茶， 不要吃抗生素， 如果完全無效或者越來越 嚴重， 那麼建議看醫生再決定吃什麼藥， 甚至可以選擇針灸加 按摩。 夏天感冒怎麼辦?對於高燒的患者來講， 就是要及時的 做好退燒的處理， 比如說可以喝些退燒藥， 也可以用物 理退燒的辦法， 用涼毛巾敷在額頭上， 用酒精來降溫等 方法。 在夏天感冒最好是可以服用中藥來治療， 不要用 抗生素， 這樣可以減少副作用。
天氣熱更要喝「熱水」！夏天保 持涼爽的7大妙方 1.脫掉幾件外衣 人體會知道要怎麼降溫。覺得熱的時候，我們會流汗，而汗 水會從皮膚上吸熱得到能量而蒸發，讓身體降溫。如果你並 不會直接照射到太陽，那麼保持涼爽的最好方式就是完全不 穿衣服（這得要公司體恤才行得通）。如果你真的需要遮一 下，就穿著能讓空氣流通的寬鬆衣服，加快蒸發速度。
2.穿運動服裝運動 高科技運動服能夠運用「吸溼排汗」（moisture wicking）的作 用讓你的身體更涼爽。它的材料採用了親水性纖維與聚酯纖 維這類厭水性纖維組合而成，所以能夠先吸收溼氣然後再排 出，達到吸溼排汗的效果。 哥倫比亞（Columbia）這家還算知名的運動用品公司今年推 出了「Omni-Freeze ZERO」系列產品。這系列的運動服裡嵌 入了數千個以親水性聚合物製成的極微小碟盤。這些小碟盤 吸收汗水的時候，其內部的分子會利用皮膚上的熱能進行反 應。
3.喝冷飲
流汗之後，就需要補充流失的水分。「尿液顏色是估計體內含水狀 態的簡單方式 ， 」美國康乃迪克大學寇瑞史尊格學院 （Korey Stringer Institute ） 研 究 中 暑 的 專 家 道 格 拉 斯 ‧ 卡 薩 （ Douglas Casa）說，「如果尿液的顏色像檸檬水一樣很淡，那你沒什麼問 題；如果顏色像蘋果汁那樣深，那麼就是身體脫水了。」身體脫水 時，流汗的速度會減慢以保住水分，這樣會使身體變得更熱。因此 冷飲可以補充你身體的水分並且幫身體降溫。 不過，儘管冰涼的啤酒看似是降溫的好主意，但酒精事實上是利尿 劑，所以會使你排掉更多水分。此外酒精會造成皮膚的血管擴張， 讓你覺得更熱。所以若想保持涼爽，那就少喝酒。
4.喝杯熱茶也行 去氣候炎熱的國家時，你可能會看到人們在酷熱的天 氣下啜飲熱飲。這看起來好像很離譜，其實是有科學 根據的。在2012年，加拿大渥太華大學的研究人員發 現，喝下熱水的自行車騎士體內累積的熱，實際上比 猛喝冷飲的騎士還少。熱飲會使騎士流汗速率增加， 形成的冷卻效果還超過因熱飲而增加的熱。 「唯一要注意的是，增加的汗水必須蒸發掉，讓降溫 的效果能超過飲料的熱，」主持這項研究的歐里‧傑博 士（Ollie Jay）說，「不過這只有在乾燥的環境裡， 穿著寬鬆的衣物才行得通。」
5.不要打開所有窗戶 想要在令人窒息的夏日裡營造清新的微風，就不要一股腦地 把窗子都打開。相反，要把樓下有陰影處的窗子以及樓上晒 到太陽處的窗子打開，好產生通過室內的氣流。 因為熱空氣會上升，所以受日照的樓上房間會比樓下陰影處 的房間熱一些。這會產生一個壓力差，而看情況適時打開這 些房間的窗戶，就能從樓下吸進涼爽新鮮的空氣，把暖空氣 強制排出屋外，形成一陣微風。如果在窗戶上安裝風扇，那 麼效果會加倍。
6.裝設能降溫的屋頂 何不安裝能降溫的屋頂來讓你的夏季電費負擔輕一點？白色 或淺色系屋頂比傳統屋頂能反射較多的陽光，減少吸收的熱 能，有助於降低建築物的溫度。另一種方法，是在屋頂種植 植栽。植物可以產生遮蔭，使陽光不再直射屋頂，而且植物 和土壤的水分蒸發時，可以降低屋頂溫度。加拿大在2003年 的一項研究發現，綠意盎然的屋頂可以讓每日空調的能源需 求減少達75％。 7.窗戶貼上隔熱紙 有一種保持室內涼爽的方法就是把所有窗簾拉上，讓陽光全 都透不進來。但這可能會使你的鄰居誤會。 比較好的解決方案是購買隔熱紙。隔熱紙是貼在窗戶室內這 面的透明薄膜，可以讓大部分的可見光穿透進入室內，但又 能夠阻絕讓物體溫度升高的紅外線以及會造成晒傷的紫外線。 最有效的隔熱紙是用金屬或其他化學物質塗布在聚酯薄膜上 製成，例如氮化鈦鍍膜反射紅外線的效果尤其顯著。