Har du någonsin upplevt att livet ibland känns som en enda motström? När den ena påfrestande utmaningen avlöser den andra och all energi går åt till att släcka bränder och lösa problem. En del tänker säkert ”ja, men så är livet”. Själv tror jag att det är tecken på att något inte riktigt är som det ska. Livets naturliga flöde hindras för att jag ska stanna upp och förstå varför. Så, jag har börjat iaktta när detta händer och funderar då över vad ”någon” försöker säga mig.
Det låter väl som en bra första insikt, eller hur? Men, att därifrån utreda vad det är kräver tid, intresse och fokus, och det är inte alltid jag har lust att ta det där nästa steget… Kalla det ignorans eller försumlighet, men ibland är det så enkelt att det inte finns ork kvar till lösning. Känns det igen?
Det kan också vara så att man behöver tid i kaos för att riktigt förstå vad det grundläggande problemet faktiskt är. För egen del känner jag starkt att det finns ett svar och jag kan ana vad det är, men än så länge är jag inte riktigt säker. Det hela behöver gro lite till.
Svaren finns ju alltid inom oss, men om de är svåra att hitta kan vi ta hjälp för att komma åt dem. Periodens bok Tecken från andevärlden av Sherrie Dillard är en fin guide till konsten att tolka andevärlden och bjuda in den i vårt liv. Vi har en outsinlig källa till vägledning att hämta i andevärlden om vi bara vill, orkar och tar oss tid.
Boken är väldigt fin. En härlig blandning av bekräftelse på andevärldens existens – genom varma berättelser om möten mellan världarna - och verktyg för att komma i kontakt med den. Och jag sporras av Sherries rekommendation om att växa tillsammans med andevärlden och ha kontakt med de nära och kära jag har på andra sidan. Visdomen som kan hämtas där känns väldigt oklar och abstrakt, men den är oändlig. Om jag bara kan lära mig att komma åt den så kommer det vara värt sin tid och engagemang. Det är jag säker på. Böcker som denna är min picknick på vägen, fylld med godsaker. Och det är mysigt att smaka på den oavsett om jag har kraft att ta det där nästa steget just nu eller inte.
Tur nog kommer oftast orken tillbaka, och det räcker med en tillräcklig dos för att bryta det mönster man lever i. Den vetskapen är viktig att bära med sig, för den inger en viss vila mitt i kaoset och ett hopp om att en ny tid kommer. Jag stö-
Höjdpunkter i detta nummer!
Boktips & erbjudanden
sid 10 Boknyheter som boostar självkänslan sid 22 Populära bokpaket till sommarpris sid 24 Fynda yogaböcker!
Läsvärt
sid 7 Redaktionen tipsar!
sid 14 Cosmic element låter korten tala till oss i högsommaren!
sid 16 Medial läkning-experten tipsar om vilda bär!
der mig ofta vid ett måtto som jag lärde mig när barnen var små: ”Allting har sin fas.” En fas har en början och ett slut. Den är inte oändlig.
Sommarens mer lättsamma månader är en bra tid för reflektion. Oftast kan vi sätta vissa rutiner på paus och ge mer utrymme för tankarna att flöda i nya riktningar.
Tips på vägen som funkar för mig:
1. beskriv känslan av att befinna dig där du är
2. definiera målet så att du vet vad du vill åt
3. identifiera ditt ansvar
4. fundera över var ditt ansvar slutar
5. hitta små vägar mot målet Till slut ligger lösningen vid dina fötter.
Glad sommar alla härliga ambassadörer för ett liv i ständig utveckling!
Varma och glada hälsningar, Alexandra Jerselius
MISSA INTE!
Exklusiv intervju med Sherrie Dillard på sid 18! Du kan också lyssna på den i Livsenergipodden.
Skanna koden här intill.
Livet här på jorden är härligt, även om det inte varar för evigt. Många är vi som är nyfikna på vad som händer när någon lämnar jordelivet, och bara tanken på att förlora nära och kära är ofta förenat med stor oro och rädsla. Sherrie Dillard, välkänt internationellt medium och författare till många böcker inom den andliga sfären, kan besvara både oro, rädslor och nyfikenhet på detta ämne.
Hon menar att med ett öppet sinne kan vi få vara med på en ny resa även när våra nära och kära vandrat över till andra sidan. En vacker väg är att lyssna till de tecken vi får från andevärlden och lära oss förstå livet efter detta. Om vi vågar tro på den eviga själen öppnas en förståelse för den större bilden av livet, jorden och universum.
I Tecken från andevärlden delar Dillard med sig av varma och häpnadsväckande berättelser om hur människor får kontakt med sina bortgångna vänner och älskade. När vi får läsa om dessa upplevelser blir det tydligt att kärlekens kraft inte låter sig hindras av gränsen mellan den här världen och den nästa. Det här är en hjärtevärmande och på samma gång transformerande bok som öppnar nya dörrar för din själs utveckling. Läs mer om hur på nästa uppslag!
Skanna mig med mobilkamera om du vill se eller lyssna på intervjun
Tecken från andevärlden är boken för dig som vill veta allt om livet efter döden, övergången till andra sidan och förstå hur man kan komma i kontakt med de själar som gått över. Den är skriven av Sherrie Dillard som är ett internationellt uppskattat medium med närmare 40 års erfarenhet av att kommunicera med andevärlden. Här delar hon med sig av allt hon har samlat på sig och bjuder på berättelser som inger hopp och tröst samtidigt som den innehåller många verktyg för en ny skjuts på din inre utvecklingsresa.
– Den andra sidan är inte lika fjärran och utom räckhåll som vi kan tro. Den är en väsentlig del av vår helhet, där våra närstående som har vandrat vidare befinner sig. När någon vi älskar lämnar den fysiska världen finns vårt band till den personen fortfarande kvar. Även om han eller hon inte längre har någon kropp, och vi inte kan göra sådant som tidigare skänkte oss glädje och tröst, är vårt band fortfarande lika värdefullt, säger Sherrie Dillard.
Låt oss börja med att säga att du inte behöver vara ett avancerat medium för att ta emot eller dela med dig av information från andevärlden. Den möjligheten står öppen för oss alla. Eftersom allas vår tid här på jorden är värdefull och det finns så mycket att utforska är detta verkligen ett gyllene tillfälle att lära sig hur! Spännande nog är det inte så svårt. Dina närstående på andra sidan stödjer nämligen dina ansträngningar, hjälper dig framåt, skapar möjligheter för dig att vara på rätt plats vid rätt tillfälle, öppnar dörrar och fungerar rent allmänt som en positiv kraft i ditt liv!
Under sina många verksamma år som professionellt medium har Sherrie Dillard haft förmånen att om och om igen bevittna den läkning och transformation som ofta inträffar när vi öppnar oss för möjligheten att få kontakt med våra närstående som har gått bort. I boken får vi läsa om flera fantastiska berättelser från hennes klienter. Men hur fungerar det? Ja, det får du lära dig här!
Boken fungerar som en guide till andra sidan och är uppdelad i tre delar som tar dig igenom förundran över andra sidan, kommunikationen mellan världarna och hur vi kan transformeras och läkas i kontakt med den. Mer konkret kommer du bland annat få läsa om:
• hur det går till när våra närstående lämnar den fysiska världen och kommer in i andevärlden
• vad ”ljuset” som vi möts av på andra sidan egentligen är
• vad man möts av när man gått över
• vad en ”själsgranskning” är för något
• vanliga och mer ovanliga sätt som våra bortgångna vänner kan ta kontakt med oss
• hur man identifierar och tolkar budskap från andevärlden
• änglar och heliga varelser
• hur de som inte trott på ett liv efter döden uppfattar övergången
• hur rädsla för döden kan påverka övergången
• hur man kan hjälpa en vilsen själ att vandra in i ljuset
• hur man tar sig förbi vissa kommunikativa hinder.
MISSA INTE!
Exklusiv intervju med Sherrie Dillard på sid 18!
DU
Du får också veta mer om relationsutmaningar, tidigare liv, själskontakter, själsgrupper, vad det innebär att vara i tjänst och syftet med andra sidan.
Tecken från andevärlden erbjuder oss som är kvar här på jorden svaren och kunskapen vi behöver för att våga känna att livet går vidare, att vi inte behöver klamra oss fast vid trauman eller sorg. Det är verkligen en bok som ger hopp och förtröstan – för att inte tala om perspektiv på döden, livet och universum.
Text: Sofia Ekholm
TECKEN FRÅN ANDEVÄRLDEN
Bestnr: 125323
Författare: Sherrie Dillard
Översättare: Ida Ingman
Antal sidor: 252, inbunden
Ordinarie ca pris: 289:-
Ditt medlemspris: 239:-
Ord ca pris: 199 kr
Klubbpris: 149 kr
PLUSPRIS: 89:-
Bestnr: 123553
Andliga tecken & symboler
Av Sherrie Dillard
Den andliga sfären skickar oss tecken, budskap och synkronicitet varje dag, men det är inte alla som känner till det, eller så upptäcker vi dem inte. Vi kanske inte heller vet hur vi ska tolka dem. I Andliga tecken & symboler berättar Sherrie Dillard om hur du kan utveckla förmågan att känna igen, förstå och låta dig vägledas av budskapen som finns i din omgivning. Danskt band 112 sid.
Bestnr: 120762
Vackert doftljus i tjusig presentförpackning. Låt sinnena slappna av med en ljuvlig doft av nytvättade lakan. Ett vackert doftljus i glaskupa för de stunder man behöver koppla av. Tänd doftljuset, tappa upp ett varmt bad och få ett välförtjänt och nästintill mediterande avbrott! Storlek: 70x80 mm. 160 gram paraffinvax. Brinntid: 35 tim.
Ord ca pris: 159 kr
Klubbpris: 109 kr
PLUSPRIS: 69:-
DU SPAR 90:-
DU SPAR 40:Nyhet!
Ord ca pris: 139 kr/st
Klubbpris: 119 kr/st
PLUSPRIS: 99:-/st
Bestnr: 125313
Selenit lugnar och framkallar fridfullhet. Den laddar även upp andra kristaller och balanserar din kropp och dina känslor. Den har renande egenskaper och enkelt förklarat ”dammsuger” den bort negativ energi från din aura. Med andra ord, ett perfekt tillskott till din kristallsamling. Storlek: ca 65 mm
I förra tidningen föll alla medlemsnummer bort, vilket vi verkligen ber om ursäkt för! Som ett resultat förstod vi att vi behöver berätta att det går alldeles utmärkt att hantera sina ärenden utan ett medlemsnummer. Skönt, eller hur!
• Medlemsnumren behövs inte om du hanterar ordrar och avbeställningar via ditt konto på hemsidan. Om du behöver registrera din mailadress hos oss, skicka den till hej@livsenergi.se med namn och adress så hjälper vi dig med ditt konto.
• Om du behöver ditt medlemsnummer för talsvars- eller sms-tjänsten så kan du hitta det på ditt konto online under Användarnamn & Lösenord.
• Vi bifogar ditt medlemsnummer i alla våra mailutskick som rör perioden. Har du kvar ett nyhetsbrev så kan du alltid kika där.
Hoppas detta underlättar framöver!
Sann styrka kommer inifrån. Om det är någon som har koll på vikten av inre kraft och självkärlek så är det häxan Juliet Diaz. I hennes bok Häxkonst listar hon olika tips som kan hjälpa oss att finna inre kärlek och underlätta för oss att hantera utmaningar i livet. Låt dig inspireras av dessa punkter och skapa din egen lista med sådant som får dig att komma i kontakt med och öka din självkärlek.
• Egenvård i vardagen
• Miniritualer
• Följ dina passioner
• Lyssna till ditt sanna jag
• Visa dig själv uppskattning
• Ta paus för att andas
• Umgås med naturen
• Ta hand om Moder jord
Håll utkik efter nästa nummer av Livsenergi. Nr 11 finns i din brevlåda i mitten av augusti!
Psst!
Missa inte att ta en titt på Livsenergi.se.
Här samlar vi ännu fler böcker, inredning, kristaller, redaktionellt innehåll och mycket mer!
• Säg nej till negativitet
• Ordning och reda i hemmet
Lughnasadh eller Lammas firas sista kvällen i juli eller den första augusti och är en av de åtta hedniska sabbaterna. Lughnasadh är Lughs högtid, den keltiska guden som härskar över ljuset, elden och alla konster och talanger. Det är en tid då vi hedrar livets rikedomar och vår frikostiga och bördiga Moder jord. Huvudteman är tacksamhet, gemensam glädje och respekt för Gudinnan och hennes underbara skörd. Det är också ett bra tillfälle för dig att formulera förhoppningar och intentioner för din personliga skörd och för de förändringar som du vill implementera.
Vill du lära dig mer om de åtta sabbaterna? Ta en titt i boken Kära Häxa av Lisa Lister.
Bestnr: 125188
KÄRA HÄXA
304 sid, inbunden
Ordinarie ca pris: 340:-
Medlemspris: 249:-
I nästa medlemsbok får vi träffa Oliver Niño, energihealer och expert på aktivering av andliga gåvor. Hyllad av Anthony William är det extra kul att få presentera hans fem-stegs-program för att återställa energibalansen och avlägsna de låsningar som begränsar vår tillgång till överflöd, syfte och lycka!
Lansering av Livsenergis medlemsböcker 2023
BOK 1: De fyra immuntyperna ✔
BOK 2 : Ketokoden ✔
BOK 3: Manifesteringens åtta hemligheter ✔
BOK 4: Maria Magdalena ✔
BOK 5: Hemligheten med kärlek, hälsa och pengar ✔
BOK 6: Kära häxa ✔
BOK 7: Allt för ljuset .... ✔
BOK 8: Kroppskoden ✔
BOK 9: Hjärnhälsa ✔
BOK 10: Tecken från andevärlden ✔
BOK 11: 16 augusti
BOK 12: 6 september
BOK 13: 27 september
BOK 14: 18 oktober
BOK 15: 8 november
BOK 16: 29 november
Sophias astrologi är tillbaka och ger oss vägledning enligt stjärnorna och planeterna.
Priserna gäller endast för
denna period med reservation för ev. slutförsäljning. Sista beställningsdatum 13/8 2023.
Bestnr: 120946
Den slutna kretsen
Av Camilla Elfving
Den slutna kretsen handlar om bevis för liv efter döden genom unikt mediumskap. Författaren Camilla Elfving, som både är mentalt och fysiskt medium, tar med oss på en spännande personlig resa genom mediumskapets kultur och historia, in i gränslandet mellan dimensioner där andevärlden kliver in i den fysiska världen.
Inb. 207 sid.
Ord. ca pris: 330:-
Klubbpris: 239:-
Bestnr: 123722
Anteckningsbok:
Ideas, thoughts, plans, notes, dreams
Organisera dina tankar och planer på en och samma plats. Varannan sida är prickad och den andra linjerad så att du både kan rita och skriva. Perfekt för arbete, studier, egna projekt och annat roligt som är värt att skriva ner! 17 x 20 cm. Inb. 192 sid. Ord. ca pris: 139:- Klubbpris: 119:-
Bestnr: 124052
Tareq Taylors matresa
Av Tareq Taylor
Bestnr: 123692
Konsten att klardrömma
Av Clare R. Johnson
I boken Konsten att klardrömma delar författaren Clare R. Johnson med sig av sina bästa tips, övningar och kompletta program för att bli klar. Clare är en av världens främsta experter när det kommer till klardrömmar. Hon har även skrivit en doktorsavhandling i ämnet. Inb. 268 sid. Ord ca pris: 330:- Klubbpris: 230:-
REA!! 89:DU SPAR 241:-
Bestnr: 123525
Den ultimata handboken: Hund
Av Agnes Olivia Eriksson
I Sverige finns det nästan en miljon hundar och minst lika många lyckliga hundägare. Den här boken är för dig som är på väg att skaffa hund. Kan din hund sitta fint, komma springande eller stanna när du ber den? Här lär du din hund viktiga kommandon, vardagslydnad och roliga trick som utvecklar er relation. Halvklotband, 173 sid. Ord. ca pris: 199:- Klubbpris: 149:-
SPAR
Bestnr: 116781
Med mina ögon
Av Gordon Smith
Boken lotsar oss genom Gordons andefyllda värld och besvarar många av de frågor om döden som vi alla funderar över och som blir speciellt aktuella när vi förlorar någon som stått oss nära. Han hoppas att denna intima och rättframma bok ska erbjuda visshet och tröst om att livet går vidare och dessutom ge praktiska råd om vad som väntar på andra sidan. Inb. 182 sid.
Ord. ca pris: 330:- Klubbpris: 179:-
Följ med Tareq Taylor på en inspirerande och personlig matresa till sin pappas hemstad Jerusalem. Här i mötet mellan olika kulturer hittar du den godaste maten från Mellanöstern – klassisk hummus, granatäppelsallad, den arabiska pizzan manakish, lammgrytan makloubi, riktigt bra tabbouleh, sesambrödet kaek och den söta kakan harisi. Inb. 168 sid.
Ord ca pris: 259:Klubbpris: 219:-
Bestnr: 125170
Idag är en dålig dag
Har du riktigt dåliga dagar ibland? Dagar när precis allt går fel och du har svårt att se livet från den ljusa sidan? Vi har alla varit där. I den här boken skriver du av dig om ditt dåliga humör genom att svara på tre frågor som får dig att reflektera över dina känslor. När sidan är fylld har du tagit udden av den dåliga dagen och kanske till och med vänt en negativ inställning till en positiv. Inb. 180 sid. Ord. ca pris: 169:- Klubbpris: 139:-
Bestnr: 121785
Mitt liv – Boken om mig
Av Moa Edlund
Bevara dina minnen i den här fantastiskt fina boken! Mängder av frågor och olika kategorier hjälper dig att få med allt du vill berätta om. Om släkten och familjen, jobbet, resorna, vännerna, platserna du bott … Om vardag, fest och allt däremellan. Alla perioder får sin plats – från barndomen genom vuxenlivet fram till dina äldre dagar. Du kan skriva boken oavsett var du befinner dig i livet. Inb.
Ord. ca pris: 239:Klubbpris: 199:-
REA!! 69:DU SPAR 100:-
Bestnr: 122626
Mig själv och jag
Den här boken är till för att du ska kunna reflektera över dig själv och ditt liv. Svara på frågor som rör dina drömmar, minnen, värderingar, styrkor, vänner, hemligheter, idéer och mycket, mycket mer. Frågorna hjälper dig att blicka tillbaka över de gångna åren, att skåda framåt och mest av allt: att rannsaka dig själv. Så varsågod kryssa, fyll i, och få en överblick över alla de egenskaper och erfarenheter som gör dig till den unika person du är! På köpet får du tänkvärda citat från stora män och kvinnor genom tiderna. Inb. 164 sid. Ord. ca pris: 169:-
Klubbpris: 139:-
Bestnr: 125169
Lär dig skriva en bok
Boken är fylld med tips och övningar om en romans alla stadier och byggstenar, här guidas du steg för steg genom skapandets process. Innehåller fyra delar: brainstorming, skelett, karaktärer och inspirationsövningar. Detta är en fylla-i-bok, skriv in dina svar direkt i boken och se hur din roman växer fram. Inb. 223 sid. Ord. ca pris: 249:- Klubbpris: 229:-
Bestnr: 122638
Zeinas kitchen
Av Zeina Mourtada
I den här boken koncentrerar sig den uppskattade matbloggaren Zeina på mat från Mellanöstern och länderna där omkring. Zeina har samlat omkring 80 recept på bland annat grytor, röror, dolma, kebab, meze, soppor, sallader, drycker och desserter. Här finns recept som annars kan vara svåra att hitta på svenska, och många recept är vegetariska, eller kan lätt omvandlas till det Inb.150 sid. Ord.ca pris: 239:- Klubbpris: 199:-
Bestnr: 121193
Psykologi i kvadrat
Av Christopher Sterling och Daniel Frings
Har du någonsin undrat hur tankeprocesser fungerar? Kan ärvda gener avgöra vilka personlighetsdrag en människa har? Hur lär sig barn språk? Psykologi är läran om allt från hur vi interagerar med varandra till de sätt på vilka vi uppfattar och tolkar vår omvärld. Med 100 ämnen indelade i 10 kapitel med tydliga illustrationer, ger boken en perfekt introduktion till allt som väcker vår nyfikenhet. Kartonnage. 256 sid.
Ord. ca pris: 149:- Klubbpris: 119:-
Bestnr: 124220
Enneagrammets visdom
Av Don Ricard Riso & Russ Hudson
Den uråldriga enneagramsymbolen har kommit att representera dagens mest populära system för självförståelse baserat på nio olika personlighetstyper. Två av systemets största auktoriteter på området presenterar Enneagrammet som ett effektivt verktyg för personlig transformation och utveckling. Inb. 404 sid. Ord ca pris: 350:- Klubbpris: 249:-
DU SPAR 90:-
Bestnr: 122007 Boken om mitt liv
Av Mats Billmark & Susan Billmark
Boken om mitt liv gör det väldigt enkelt att skriva ner sin livshistoria. Genom att svara på ett antal intressanta och tänkvärda frågor i boken kan man på ett roligt och lättsamt sätt berätta om sitt liv. Alla har så mycket att berätta, mycket mer än de tror, och borde få chansen att skriva sin historia innan de går bort och ovärderliga minnen försvinner. Inb. 280 sid. Ord. ca pris: 298:- Klubbpris: 269:-
Bestnr: 123901
Det goda livet
Av Tareq Taylor och Sara Ask
Tareq Taylor och Sara Ask vill inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en gedigen kokbok med mat för hela dagen och hela veckan varvat med peppande fakta om hur maten kan påverka vår hälsa. Genom att göra mindre (eller större) förändringar i vår livsstil kan vi faktiskt uppnå stora hälsovinster. Inb. 271 sid.
Ord ca pris: 239:- Klubbpris: 189:-
Bestnr: 123068
De tre frågorna
Av Don Miguel Ruiz & Barbara Emrys
Bästsäljande författaren Don Miguel Ruiz ställer tillsammans med kollegan Emrys tre simpla men utmanande frågor och uppmanar läsaren att tänka igenom dem noga: Vem är jag? Vad är verkligt? Vad är kärlek? Boken ger ett ramverk att utvecklas inom och lära sig hantera rädslor, ångest och finna sinnesfrid. Inb. 208 sid. Ord. ca pris: 320:- Klubbpris: 229:-
Nyhet!
KLUBBPRIS 229:-
DU SPAR 30:-
Bestnr: 125287
Explosiva mikrovanor: Boosta din hälsa på bara några minuter Av Linn Asterby och Bertil Marklund
Nyhet!
Bestnr: 125290
Boosta din hälsa med hjälp av mikrovanor
Förläng ditt liv och må bättre med minimala hälsoförändringar. I den här boken får du ett smörgåsbord av mikrovanor som kommer från välbeprövad forskning. Du rustas med den bästa kunskapen, så att du vet hur du ska göra – steg för steg – för att öka ditt välbefinnande, få fler år och kunna göra mer av det du längtar efter med dem du älskar. Så att du får ut mer av ditt liv helt enkelt. Häng med poddprofessorn, forskaren och läkaren Bertil Marklund och hans kollega journalisten Linn Asterby när de delar med sig av sina allra bästa hälsoråd. Inb. 160 sid. Ord ca pris: 259:-
Hitta din väg till ett bättre mående
Lär dig leva ditt unika liv – 52 veckor av listor, kunskap och reflektioner Av Anna Hallén och Michelle Hallén
Lär dig leva ditt unika liv bygger på naturlig hälsa. Med hjälp av Anna och Michelle Halléns kunskap, övningar, listor och reflektioner får läsaren tänka själv och hitta sin egen väg till ett bättre mående. Inb. 256 sid. Ord ca pris: 209:-
Nyhet!
Bestnr: 125288
Du fixar allt!
KLUBBPRIS 69:DU SPAR 20:-
Du har redan överlevt 100 procent av dina värsta dagar. Livet skänker oss alla utmaningar. Den här lilla boken är här för att ge dig en boost av självförtroende när du behöver det som mest. Den agerar som din personliga hejarklack och lyfter upp dig när du känner dig nere. Den perfekta påminnelsen om att fortsätta göra det du gör, för du gör det bra! Inb. 160 sid.
Ord ca pris: 89:-
Bestnr: 125291
Livsgåtan: Öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom
KLUBBPRIS 249:-
DU SPAR 30:-
Av Anders Wallensten
I Livsgåtan hjälper läkaren och epidemiologen Anders Wallensten dig söka svar på hur man kan bli mer tillfreds med livet. För att hitta svaret undersöker han vad vetenskapen säger, tar in klokskap från de äldre som levt länge och visdom från tankarna i stoicism och buddhism. Anders samlar och analyserar kunskapen och ger dig perspektiv och verktyg du kan använda för att öka dina chanser att få uppleva fler lyckliga stunder och bli mer nöjd med ditt liv. Inb. 216 sid. Ord ca pris: 279:-
Så blir du mer tillfreds med livet
Nyhet! Nyhet!
KLUBBPRIS 199:-
DU SPAR 40:-
Bestnr: 125289
Träna dig starkare och snabbare:
8 veckor med kompletta träningsprogram
Av Michael Despeghel och Karsten Krüger
I den här boken får du ett unikt, 8-veckors helkroppsintensivt program. Det är baserat på High Intensity Training (HIIT), enligt många vetenskapliga studier en av de mest effektiva metoderna för att bygga muskler. För att hålla alla motiverade att fortsätta med programmet delas både nybörjaroch fortsättningsprogrammet in i små och korta enheter om 20 minuter vardera per vecka. Inb. 128 sid. Ord ca pris: 239:-
av de mest effektiva metoderna för att bygga muskler
KLUBBPRIS 199:-
Bestnr: 125292
En stroke kom: och jag blev anhörigvårdare Av Anita Eriksson Författaren berättar om vardagen under de första åren i detta viktiga men "obefintliga" heltidsarbete som nybliven anhörigvårdare. Det är ett ensamt och stundtals svårt engagemang som tär på det fysiska och psykiska. Men vardagen bjuder även på en hel del glädjeämnen, speciellt när man lyckas med något nytt. Både personal och anhöriga vinner på att lära av varandra när det gäller att bättre förstå den närståendes situation.
En bok om rollen som anhörigvårdare
Danskt band. 97 sid.
Ord ca pris: 229:-
En boost av självförtroende när du behöver det som mest
Bestnr: 125293
Och hjärtat vänder sig om: en bok om hopp
Av Åsa Molin
KLUBBPRIS 219:-
DU SPAR 30:-
Vad har barnen i Calcuttas slum gemensamt med kvinnorna på fertilitetskliniken? De hoppas. Att ha något att hoppas på är viktigt för alla. Men hoppet kan bli betungande om det inte är väl förankrat. Finns det något hopp som inte är en illu- sion eller tankekrycka? Åsa Molin, lärare och teolog, visar i sin debutbok på hoppet i den kristna tron - det hopp som gör att vi vågar se världen med nya ögon.
Häftad. 252 sid.
Ord ca pris: 249:-
Om hoppet i den kristna tron
Bestnr: 125296
Avgudar
Av Timothy Keller
KLUBBPRIS 249:-
DU SPAR 40:-
I Avgudar bemöter Timothy Keller vår samtids budskap att materiella ägodelar, yrkesmässig framgång och en vacker utsida hos både oss själva och våra ägodelar, kan ge oss den ultimata lyckan. Det verkliga och yttersta hoppet ligger någon annanstans. Danskt band. 224 sid. Ord ca pris: 289:-
Om sanningen bakom framgång, lycka och det perfekta livet
Nyhet! Nyhet!
KLUBBPRIS 199:-
DU SPAR 40:-
En bok som undersöker vad sann lycka egentligen innebär
Bestnr: 125294
Lyckan kommer: klostervisdom för ett rikare liv
Av Christopher Jamison
Christopher Jamison, som har arbetat med andlig vägledning i många år och som blev känd över stora delar av världen när han och hans bröder i Worth lät BBC vara med på en 40-dagarsretreat för fem vanliga brittiska män, går till botten med vår längtan efter lycka. Varifrån kommer den? Vart leder våra ansträngningar oss? Vad är egentligen sann lycka? Häftad. 192 sid.
Ord ca pris: 239:-
Nyhet!
KLUBBPRIS 139:-
DU SPAR 30:-
Bestnr: 125297
Tänkvärda ord om livet
Av Anita Hole
I serien Tänkvärda ord har Anita Hole nedtecknat aforismer om livet, kärleken och Gud. Korta strofer som kan ge insikt, väcka nyfikenhet eller vara en tröst under vår vandring genom livet. Denna bok berör livet. Kartonnage. 64 sid. Ord ca pris: 169:-
En bok om livet
Bestnr: 125295
Beroende på ren svenska
Frihet från beroende med Buddhas lära
utan att vara religiös
Av Joakim Månsson
KLUBBPRIS 209:-
DU SPAR 40:-
Den här boken är till för dig som är beroende, medberoende eller lider av psykisk ohälsa. Metoden bygger på Buddhas lära. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära handlar bara om att bli en god människa och få stopp på sitt lidande i livet. För att få stopp på ditt lidande och beroende så får du lära dig allt om hur du själv och ditt sinne fungerar.
Danskt band. 246 sid.
Ord ca pris: 249:-
Frihet från beroende med Buddhas lära
Bestnr: 125298
Tänkvärda ord om kärlek
Av Anita Hole
KLUBBPRIS 139:-
DU SPAR 30:-
I serien Tänkvärda ord har Anita Hole nedtecknat aforismer om livet, kärleken och Gud. Korta strofer som kan ge insikt, väcka nyfikenhet eller vara en tröst under vår vandring genom livet. Denna bok berör kärleken.
Kartonnage. 64 sid. Ord ca pris: 169:-
Bestnr: 125299
Chakrabalans: hitta din inre kraft och fulla potential
Av Georgia Coleridge
Chakran är spiraler av kraftfull energi som påverkar hela ditt liv. Tillsammans utgör de en fantastisk karta över kropp och själ. Genom att balansera dina chakran kan du stärka din kropp, främja kreativiteten, få igång motivationen, läka hjärtat, få inspiration att stå för den du är, utveckla din intuition och fördjupa din andlighet.
Inb. 192 sid.
Ord ca pris: 269:-
Bestnr: 123754
Chakraenergi
Av Victor Archuleta
Använd kraften i dina chakran för att skapa balans i kropp och själ! I den här lättbegripliga guiden till chakrasystemet beskriver terapeuten Victor Archuleta olika tekniker och övningar som du kan använda dig av för att balansera och optimera ditt energiflöde, bland annat yoga, reiki, mudras, meditationer, mantran, kost, teer, tinkturer och kristallterapi. Balanserade chakran gör dig stark och full av energi! Inb. 128 sid.
Ord ca pris: 149:-
Bestnr: 125065
Magiska symboler
Enligt många kulturer finns det symboler med dolda magiska krafter. Dessa magiska symboler är nycklar till andra världar och kan öppna dörren till universums stora livskraft och energi. Med hjälp av den här boken kan du utforska dessa symboler och få praktiska råd om hur du väcker deras slumrande krafter till liv. Här får du tydliga beskrivningar av symbolernas innebörd, vackra illustrationer och praktiska sätt att använda symbolernas kraft i ditt liv. Inb. 128 sid.
Ord ca pris: 139:- Klubbpris: 119:-
Bestnr: 123544
Astro Poets:
din guide till Zodiaken
Av Alex Dimitrov och
Dorothea Lasky
Astro poets är riktad till en ny generation astrologifantaster. Med sitt omåttligt populära twitterkonto har duon nått ut till hundratusentals människor och i boken går de tydligt igenom vad begrepp som soltecken, måntecken och ascendent innebär inom astrologin. Boken målar upp en humoristisk (stundtals smärtsamt igenkännande) bild av vad som kännetecknar varje stjärntecken, vilka som passar ihop, och kanske viktigast av allt: vilka som absolut inte passar ihop.
Inb. 300 sid.
Ord.ca pris: 289:- Klubbpris: 249:-
Bestnr: 125300
Levande i dödens omfamning
Av Amanda Aaro
Levande i dödens omfamning handlar om modet att våga känna, synas och vara utan att fjättras av tankens makt. I magin som väcks ur tron på att det omöjliga är möjligt kan du leva det liv som ditt hjärta önskar och längtar efter. Danskt band. 400 sid. Ord ca pris: 229:-
Bestnr: 125231
Äg din energi
Av Alla Svirinskaya
Äg din energi är en banbrytande bok i sin genre, lättillgänglig och fullmatad med information och fakta samt metoder, verktyg och tips som hjälper dig återta kontrollen över din energi och bli ditt bästa, starkaste jag. Den välrenommerade energihealern Alla Svirinskaya delar med sig om hur du kan återta makten över din egen energi. Danskt band. 298 sid.
Ord. ca pris: 199:-
Bestnr: 124706
En liten guide till astrologi
Av Marion Williamson
I den här trollbindande guiden påbörjas din resa för att upptäcka dig själv. Här lär du dig om vad astrologi är och hur man kan applicera astrologi på olika sätt. Du får en större förståelse för planeternas och solens positioner och även kunskapen som behövs för att kunna tolka ditt eget stjärntecken. Inb. 128 sid.
Ord ca pris: 119:-
Bestnr: 123365
Kärleksmagi
Av Semra Haksever
Ritualer, formler och dekokter som sätter fart på kärleken. I Kärleksmagi delar Semra Haksever med sig av enkel magi och ritualer som ger läsarens kärleksliv ett lyft. Modern magi handlar om självkänsla och hur du använder din inre kraft för att skapa positiva förändringar i ditt liv. Kärlek är nyckeln och Semra Haksever lär läsaren hur man skapar formler som attraherar den perfekta partnern, får den man är intresserad av att ringa, och hur man skapar extra energi i sovrummet. Blanda oljor som ökar aptiten, vispa ihop ett te som lagar ett brustet hjärta eller gör en ljusmanifestation för att föra in kärlek och positivitet i livet. Inb. 160 sid. Ord. ca pris: 169:- Klubbpris: 149:-
Bestnr: 125301
Livsviktigt! Mina bästa
råd för ett långt friskt liv
Av Mai-Lis Hellénius
KLUBBPRIS 199:-
DU SPAR 40:-
Den här boken vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius berättar om vad den sam lade och aktuella forskningen säger om livsstilens betydelse för vår hälsa. Boken är fri från pekpinnar, för bud och inte-göra-listor. Det måste bli roligare och lätt are att ändra livsstil. Boken innehåller ett 30-tal av MaiLis favoritrecept. Inb. 192 sid. Ord ca pris: 239:-
Bestnr: 123854
Hälsogåtan
Av Anders Wallensten
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret. Inb. 250 sid.
Ord. Ca pris: 279:- Klubbpris: 249:-
Bestnr: 122788
Välj Hälsa!
Av Stig Bengmark
I mer än trettio år har professor Stig Bengmark utforskat tarmbakteriernas betydelse för hälsan. Nu är hans revolution äntligen här. I denna bok har den antiinflammatoriska kostens pionjär sammanställt sina tolv budord. Här finns råd och recept för ett längre och friskare liv. Stig Beng marks budskap är tydligt: Du kan påverka din hälsa mycket mer än du tror. Kartonnage. 272 sid.
Ord. ca pris: 279:Klubbpris: 249:-
Bestnr: 125211
Dödsorsak okänd
Av Edward Dowd
Edward Dowd samlade in statistik från myndigheter och det fragick av detta att plötsliga dödsfall avspeglade en faktisk trend. Dödligheten bland amerikaner i arbetsför ålder under andra halvåret 2021 var 40 procent högre än föregående år. Även data från andra länder pekade på stor överdödlighet bland vanligtvis frisk del av befolkningen. Vad är då orsaken? Covid, självmord, narkotikaöverdoser eller uppskjutna sjukdomsdiagnoser? Författaren ger flera argument till varför så inte är fallet. Istället pekar han ut de experimentella covidvaccinerna som den huvudmisstänkta boven i dramat. Danskt band. 231 sid.
Ord ca pris: 249:-
KLUBBPRIS
Bestnr: 123857
Mera vego på 30 minuter
Av Ylva Bergqvist
Nu kommer uppföljaren till succéboken Vego på 30 minuter för dig som vill äta ännu mera grönt och få fler recept på snabba rätter som funkar året om. Boken bjuder på 100 nya lakto-ovo-vegetariska och veganska recept med det där lilla extra i smaken som gör att du vill laga dem om och om igen. Inb. 176 sid.
Ord. Ca pris: 279:- Klubbpris: 249:-
Bestnr: 121028
Boosta din hälsa med naturens superfoods
Av Tia Jumbe
De senaste åren har vi fullkomligt överösts med supergrödor i pulverform, så som spirulina, korngräs, acai, chaga och moringa. Mång av supergrödorna som innehåller antioxidanter, vitaminer och mineraler kan stärka vår hälsa och energi. Men vilket av alla ska man välja? Och hur får man i sig dem? Alla supergrödor i den här boken har använts inom traditionell medicin i hundratals, ofta tusentals år. En bra guide! Inb. 160 sid.
Ord. ca pris: 239:- Klubbpris: 209:-
Bestnr: 125051
Ketokoden och hur du knäcker den!
Steven R. Gundry
I Ketokoden och hur du knäcker den ger Steven Gundry, författaren till storsäljaren Växtparadoxen och de övriga böckerna i paradoxserien, sin banbrytande variant av ketodieten. Han avslöjar vanliga myter om ketokosten och visar hur vi kan skörda alla dess fördelar och ändå äta godare än någonsin! Inb. 272 sid. Ord. ca pris: 330:-
Bestnr: 125020
Den verklige Anthony Fauci
Av Robert F. Kennedy Jr
Många har skrivit om covid-19-pandemin. Få har gjort det med samma kraft, passion och ambition som Robert F. Kennedy jr. Hans bok Den verklige Anthony Fauci är ett unikt reportage om hur pandemin uppstod och utvecklades; en inträngande kartläggning av de makthavare som formulerade det globala svaret på den; och en svidande anklagelseakt mot dr Anthony Fauci direktören för USA:s smittskyddsinstitut och en huvudrollsinnehavare i det världshistoriska coronavirusdramat. Danskt band. 623 sid. Ord ca pris: 229:-
Tarotläsning för 25/7 till 3/8
Vi tar oss nu in i en period som kan kännas lite utmanande men som samtidigt kommer få oss att växa och ta nya kliv i livet, är du redo? Vi möter korten 5 i svärd 5 i pentagram som antyder att vi behöver göra ett större skifte både när det kommer till den mentala biten som våra tankar och föreställningar, men även på ett fysiskt och materiellt plan. Det här kan såklart kännas läskigt, jobbigt och som att behöva lämna det trygga och bekväma, men det är så vi faktiskt växer och utvecklas.
Vilken del av ditt liv känner du att du har växt ifrån? Vilken del skulle du helst vilja förändra? Det kan vara allt från arbete, relationer, geografisk plats, känslor, tankar… vad som är viktigt för dig kan bara du veta, så lyssna och känn in. Faktum är att om vi vågar utmana oss själva i den här rädslan så kommer nya dörrar att öppnas upp för oss.
Vi har även kortet tornet som representerar att man nått vägs ände genom att vandra på samma stig under en lång, lång tid. Om vi inte utmanar oss själva kommer universum med största sannolikhet ge oss
en knuff i ryggen och indirekt ”tvinga” oss att komma vidare. En viktig parentes är dock att vi alltid är hållna under den här processen, vi är inte ensamma. Under den här perioden kan vi även uppleva nya möten och att nya människor kommer in i våra liv. De här personerna kommer att fungera som en brygga mellan det gamla och det nya och hjälpa oss att våga släppa taget om det förgångna. Vissa personer kommer stanna kvar, medans andra kom-
mer att försvinna så fort du tagit dig över bron till andra sidan.
Den 1/8 har vi en otroligt kraftfull fullmåne (supermåne) i vattumannens tecken så ta gärna tillfället i akt att rensa och släppa taget om det gamla för att frigöra energi till det nya.
Önskar dig en magisk period
Cosmic Element
Cosmic Element
Erika Törnqvist
Instagram: @cosmicelement
E-post: kontakt@cosmicelement.se
Bestnr: 125302
Av Colette Baron-Reid
Energin i talet sju är något som kan ses i kulturer över hela världen och i trossystem genom historien - och även i vårt vardagsliv. Den påverkar hur vi tänker, hur vi fattar beslut, vad vi möter inom oss själva och hur vi ser på världen. Det här oraklet använder sig av kraften i talet sju för att berätta om hur vi upplever våra liv och hjälpa oss att fatta välgrundade beslut. Den andliga läraren och orakelexperten Colette ron-Reid visar hur du upptäcker källans kraft inom dig så att du kan bli en ka nal för välstånd och mirakel. Illustra tioner: Jena DellaGrottaglia. 49 kort med handbok (152 sidor). Ord ca pris: 398:-
Orakelkortleken Din änglaguide en bro mellan himlen och jorden. Leken består av 44 änglakort med insiktsfulla, stöttande och läkande budskap. När ditt hjärta längtar efter förändring och din själ söker sanning en - kalla på dina änglar och låt deras visdom och medkänsla vägleda dig.
Ord ca pris: 399:-
Bestnr: 123130
Anne Ankas änglalek
Av Pernilla Lindroos
Du kanske inte tror på änglar. Eller är tveksam. Kanske hör du till de lyckligt lottade som fått träffa en, eller till och med har förmånen att ha daglig kontakt. Hur det än ligger till kan du ha nytta av Anne Ankas Änglalek. Korten är utformade i tron på att vi omges av beskydd och vill hjälpa dig att komma i kontakt med din själsliga sida. Änglaleken består av 44 vackra kort. Handbok medföljer. Ord. ca pris: 239:Klubbpris: 199:-
Bestnr: 124747
Healing med älvorna
Av Doreen Virtue
Älvor är naturens kraftfulla skyddsänglar och de kan stötta dig på ett underbart sätt i ditt självförtroende, dina förhållanden, din hälsa och din karriär. Med hjälp av de här 44 orakelkorten kan du få en djupt personlig relation med det fantastiska älvriket.
44 kort. Guidebok.
Ord ca pris: 339:-
Bestnr: 125054
Rosen oraklet
Av Rebecca Campbell
Rosen är en hemlig symbol för de gamla gudinnorna och hon bär på uråldrig visdom och starkt läkande kraft för oss som lever här i dag. Detta själfulla, djupsinniga orakel hjälper dig att få kontakt med rosens läkande energi, vända tillbaka till din ständigt utvecklande natur, vara i fas med årstiderna i ditt liv och höra din inre röst. Detta aktiverande orakel öppnar dörren till rosens fysiska och andliga lära. Låt Moder Ros helande mysterier kalla hem dig till din egen sanna natur så att du kan plantera din själ ännu djupare än förut. 44 kort med handbok (164 sidor). Ord ca pris: 398:-
Bestnr: 123959 Stjärnsjäl orakelkort
Stjärnsjäl är en orakelkortlek som är gjord just för stjärnsjälar – själar som när en speciell längtan efter det mystiska och okända. En Stjärnsjäl är en “gammal själ”, alltså en människa vars själ har upplevt andra platser än jorden. Kanske är vi alla stjärnsjälar? Handbok 144 sid.
Antal kort: 53
Ord ca pris: 429:-
Bestnr: 124782
Månologi orakelkort
I tusentals år har månen varit vår ständiga följeslagare. Hon uppmuntrar oss att ta vara på möjligheterna som vi får och hjälper oss att släppa taget om det som håller oss tillbaka. Använd de här vackra, kosmiska orakelkorten för att stärka dina manifesteringskrafter och lära dig att dra till dig allt du önskar dig. 48 kort. Guidebok.
Ord ca pris: 429:-
Bestnr: 123600
Änglar och Förfäder
Av Kyle Gray
Varje kort erbjuder en möjlighet att komma i kontakt med de högre makterna och söka vägledning från änglar, förfäder och jorden själv. Med motiv från kelterna, indianerna och andra ursprungskulturer förenar de här vackra orakelkorten visdomen från alla dessa kulturer och bygger en bro mellan våra världar. Bok 160 sidor. 55 st kort. Ord.ca pris: 399:-
Du hittar fler kortlekar på livsenergi.se
KRAFTFULLA VERKTYG för välmående och hälsa behöver inte vara avlägsna eller exotiska. Ibland finns de närmare än vi tror - i våra skogar och frysdiskar till exempel. Vi har länge förstått att vilda blåbär har en positiv påverkan på hälsan här i norden, men att vilda blåbär är den mest läkande råvaran i hela världen enligt Anthony William kanske var något nytt. Att kunna gå ut och plocka vår egen superfood är lyx! Vilda blåbär (alltså inte odlade blåbär, även om de har många fördelar de med) är också något av det kraftfullaste vi kan äta för vår hjärna, vilket är varför de pryder framsidan av de nya böckerna om hjärnhälsa. Överraskande nog blir de ännu mer kraftfulla när vi fryser dem. Här i norden har vi dessutom många andra vilda bär. Anthony hyllar alla vilda bär (och odlade bär) till skyarna och här är några skäl till varför:
UPPHÖJD BIOTIKA. Frukt, bär och grönsaker som plockas direkt och äts (utan att behöva tvättas innan) innehåller något som Anthony kallar upphöjd biotika. Det är små mikroorganismer som
är mer kraftfulla än något probiotika-tillskott som går att köpa. Dessa mikroorganismer tar sig levande förbi magsyran och fortsätter via tunntarmen till krumtarmen (även kallad ileum) där de bland annat hjälper till med B12-upptaget och att skydda mot dåliga bakterier. Du kan läsa mycket mer om upphöjd biotika i Kostguiden och Medial läkning. OBS! Frukt, bär och grönsaker som köps i affären behöver tvättas noga innan man äter det.
ANTIOXIDANTER. I bärens pigment finns enormt kraftfulla antioxidanter. Du har säkert hört talas om fria radikaler tidigare, skadade eller döda celler och gifter som kroppen producerar. Men det finns så mycket mer än så. Idag behöver kroppen dagligen ta hand om gifter från tvättmedel, sköljmedel, parfymer, mattor, mattrengöring, hudvård, avgaser, luftfräschare och så mycket mer. Celler oxiderar, eller bryts ner och dör av gifter. Det är där antioxidanter kommer in som ett motskydd.
OLIKA BÄR erbjuder olika, unika fördelar. Försök
att få in bär i din kost varje dag för att kunna ta del av de fantastiska fördelarna. Du kan äta dem som de är, på havregrynsgröten, i fruktsalladen, i smoothien, i salladen eller i efterrätten. Du kan även njuta av de vilda blåbärens effekter i Antitungmetallsmoothien. För att få i dig den mest kraftfulla prebiotikan som finns, som ger näring åt de goda bakterierna i tarmen, ska du äta rå honung tillsammans med dina bär.
Du kan läsa mycket mer om bärens effekt på vår hälsa i Kostguiden och Hjärnhälsa
I välmående, Carolina Johansson
(Medial läkning – Kostguiden är tyvärr tillfälligt slut i lager. Vi hoppas att den ska finnas i vårt lager i september igen, red anm.)
KLUBBPRIS 369:-
DU SPAR 50:-
Best: 125284
Medial läkning Hjärnhälsa
Ord ca pris: 419:-
KLUBBPRIS 349:DU SPAR 60:-
Carolina Johansson
Utbildad sjuksköterska och näringsterapeut med fokus på Anthony Williams lära
Hemsida: carolinajohansson.se
Podcast: Hälsosant
Instagram: carolinajohansson.se
E-post: hej@carolinajohansson.se
Best: 125285
Medial läkning: Handlingsplan för Hjärnhälsa Ord ca pris: 409:-
Bestnr: 125306
Min stora målarbok –inspirerande och rogivande motiv att färglägga själv Av Bokförlaget Semic Välkommen in i en vacker, fantasifull värld av detaljrika motiv som väcker din skaparlust. Här finns hela 112 sidor inspirerande illustrationer – frodig natur, förföriska blommor, förtrollande djur och magiska manda las. Ta en paus i vardagen och låt dig själv inspireras av motiven, ge dem liv med vackra färger och känn hur konsten skän ker dig ro. Häftad. 112 sid.
Ord ca pris: 129:-
KLUBBPRIS 109:-
DU SPAR 20:-
Bestnr: 125308
Naturens under: färglägg vackra motiv och finn lugnet
Bestnr: 125310
Amigurumi
– Virka söta kuddar
Av Jennifer Stiller
KLUBBPRIS 169:-
DU SPAR 30:-
Lär dig virka supersöta kuddar och gosedjur i denna fina och inspirerande amigurumi-bok. Här kan du till exempel virka en pingvin, koala, katt, regnbåge eller vattenmelon. Gulliga detaljer som gör det extra mysigt i ett barnrum. Projekten beskrivs tydligt och steg för steg i text och bild. Även själva virktekniken förklaras utförligt. Amigurimis är enkla att virka och passar därför perfekt även för nybörjare. Inb. 96 sid. Ord ca pris: 199:-
KLUBBPRIS 69:-
DU SPAR 30:-
Bestnr: 125271
Be Positive: Good Things are Going to Happen
Den här boken är proppfull av positiva och vackert utformade citat för dig som vill se livet från den ljusa sidan. Unna dig själv en stund av avkoppling samtidigt som du får möjlighet att utforska din kreativitet. Slå dig ner, ta fram dina pennor och sätt färg på vardagen! Häftad. 48 sid. Ord ca pris: 99:-
KLUBBPRIS 119:-
DU SPAR 30:-
Utforska din intuition och kreativa magi
Lär dig att virka Amigurimis
Bestnr: 125311
Tarot målarbok
Utforska din intuition och kreativa magi med hjälp av Tarot målarbok. Varje tarotkort är som ett konstverk fullt av symbolik. Upptäck några av de mest ikoniska korten i stora och lilla arkanan som exempelvis De älskande, Tornet och Den hängde. Kortens baksidor bjuder på meditativa mönster som du också kan färglägga och njuta av. Häftad. 128 sid. Ord ca pris: 149:-
KLUBBPRIS 59:-
Låt dig omfamnas av de harmoniska och vackra mönstren inspirerade av världens flora och fauna. De intrikata detaljer na låter dig inte bara utforska konstnären inom dig, utan även varva ner både kropp och själ. Den här målarboken passar utmärkt för långa tågresor såväl som lugna kvällar hemma. Unna dig själv en paus i vardagen. Häftad. 48 sid.
Ord ca pris: 89:-
Nyhet!
Väck din skaparlust med vackra naturmotiv Inspireras av världens flora och fauna.
KLUBBPRIS 79:-
DU SPAR 30:-
KLUBBPRIS 109:-
DU SPAR 30:-
Smart och enkelt för dig som snabbt vill komma igång
Bestnr: 125309
Konsten att teckna: block med övningar – människor
Kom igång med att teckna människor! Med det här smarta övningsblocket i Konsten att teckna- serien kommer du snabbt igång. Följ de tydliga anvisningarna steg för steg och lär dig att teckna människor både porträtt i helfigur och mer detaljerade motiv som ansikten, händer och fötter direkt i blocket. Häftad. 96 sid.
Ord ca pris: 139:-
Bestnr: 125312
Målarbok: Blommor, bin och fjärilar Stig in i vackra trädgårdar och ta lite tid för dig själv att koppla av bland bina och fjärilarna. Speciellt utformade för att upp muntra avkoppling och skapa en atmosfär av lugn och ro, dessa vackra illustrationer inspirerade av den naturliga världen hjälper dig att stänga av dina bekym mer och släppa din inre artist fri. Häftad. 128 sid. Ord ca pris: 109:-
DU SPAR 30:-
Koppla av bland bin och fjärilar
JUST NU! 89:-
DU SPAR 60:REA!
Bestnr: 124419
Måla dig lugn
Av Lacy Mucklow
Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller Mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, minskad oro och bättre fokus. Måla dig lugn är skapad av konstnären Angela Porter och terapeuten Lacy Mucklow som har mångårig erfarenhet av konstterapi. Alla mönster och motiv i boken är noga utvalda, framtagna och bearbetade för att ge maximal avstressning och rofylldhet. Boken är indelad i sex teman. Flexband. 208 sid.
Ord ca pris: 149:- Klubbpris: 109:-
SHERRIE DILLARD:
Passionen för intuition, andlighet och medveten personlig utveckling har gjort mediet Sherrie Dillard till en populär talare och lärare. I över 35 år och under mer än 65000 readings har hon hjälpt människor komma i kontakt med nära och kära på andra sidan. Sherrie har skrivit många böcker på ämnet, varav flera bästsäljare, samt medverkat i radio och tv som medium och medicinskt intuitiv.
Sherrie föddes med mediala gåvor, men det dröjde ändå uppåt 20-års åldern och college innan hon förstod att det var det här hon skulle ägna sitt liv åt. Hennes plan var egentligen att bli konstnär, men hennes intuition blev allt starkare. ”Det var som att den hade en egen vilja”, säger hon. Information och annat började dyka upp i drömmar och syner och snart kom allt fler människor och bad henne om readings. Efter en tid av stadig tillströmning av kunder insåg hon att hon var bra på detta och då fanns det ingen återvändo. Den mediala bollen var i rullning.
Det dröjde ytterligare några år in på den mediala karriären innan Sherrie började skriva. Idag kan hon titulera sig författare till 12 böcker, vara två (Andliga tecken & symboler samt Tecken från andevärlden) är utgivna på svenska.
Om dessa titlar och ämnen säger hon: – Jag har alltid haft en förkärlek till tecken och symboler. De kan ge tröst, upplysning och vägleda oss till vårt bästa jag, samtidigt som de kan vara ett förbryl-
lande mysterium. Men de påminner oss om lekfullheten och hängivenheten hos en större kärlek som alltid finns med oss.
Tecken från andevärlden är hennes mest populära bok och den skiljer sig lite från de andra böckerna hon har skrivit. Det är en bok om healing, att skapa en större förståelse för vem vi är och vår resa med dem som gått över för vår egen läkning, uppstigning och transformation. Idén till boken kom efter att Sherrie själv haft kontakt med sin avlidna ex-man och därigenom läkt sår och skaffat sig en djupare förståelse för utmaningar och problem som de tampades med i sin relation.
Sherrie beskriver sig själv som en person som blir glad av andliga energier, av att ständigt lära sig mer och älskar att ta emot intuitiv information. Att få hjälpa andra att ta emot budskap och se gnistan som tänds i människor när de upplever en andlig kontakt är väldigt givande.
– Jag är också en person som arbetar hårt,
vill utveckla mig själv och växa. Hennes arbete kräver vila, och det är hon noga att ge sig själv. Hon går upp tidigt för att få njuta av de tidiga morgontimmarna. Det är också den tid på dagen då hon är som mest mottaglig och då de klaraste budskapen kommer.
– Det som kommer till mig då agerar jag på, säger hon och lägger till att det är av stor vikt att avsätta en stund varje dag åt att lyssna.
Kan du ge våra medlemmar ett enkelt knep för att förstå ett tecken från andevärlden?
– Genom att känna in energin i kroppen kan vi bli ledda. Att känna in känslan när man mottar ett budskap eller tänker någonting. Om energin är bra, lätt och öppen är det rätt, men om den är tung, tom eller neutral, kanske med ett visst motstånd, så är det nog inget man ska agera på.
Sherrie säger sig vara glad över att ha dedikerat sitt liv åt andligt arbete. Och än är det inte slut. Innan hon går över till
”Tecken kan ge tröst, upplysning och vägleda oss till vårt bästa jag”
YRKE: Internationellt erkänt medium och medicinskt intuitiv
FÖDD: 1958 i Massachusetts. Bor sedan 25 år tillbaka i Durham, North Carolina.
FAMILJ: Sonen Aiden, dottern Mariah och två barnbarn.
INTRESSEN: Laga mat, skriva, yoga, simma, promenera och vara aktiv.
PÅ CV:T: Examen i psykologi och en teologisk examen i metafysik och alternativ pastorsvägledning. Undervisat i intuition och andlig utveckling på Duke University, Miraval Resort och i Europa, Costa Rica och Mexiko.
Mer om Sherrie hittar du på www.sherriedillard.com
andra sidan planerar hon att göra en massa roliga saker, med vetskapen att det fortsätter i en annan dimension där möjligheterna är så många fler än här, på jorden, i en mänsklig kropp.
Intervju: Alexandra Jerselius
Text: Sofia Ekholm
Bestnr: 125323
Tecken från andevärlden
Författare: Sherrie Dillard
Antal sidor: 252, inbunden augusti
"Jag har alltid haft en förkärlek till tecken och symboler. De kan ge tröst, upplysning och vägleda oss till vårt bästa jag, samtidigt som de kan vara ett förbryllande mysterium. Men de påminner oss om lekfullheten och hängivenheten hos en större kärlek som alltid finns med oss."
Lyssna och se på den exklusiva intervjun med Sherrie på livsenergi.se
Tänk på att alla stenar och kristaller är naturprodukter som kan skifta i färg och form vilket gör varje sten unik.
Nyhet!
KLUBBPRIS 159:-
DU SPAR 30:-
Lär dig att dra nytta av kristallernas naturliga krafter
Bestnr: 125303
Min kristalldagbok: en personlig guide till kristallernas helande kraft
Av Judy Hall
Min kristalldagbok är din personliga guide till hur du lär dig att dra nytta av kristallernas naturliga krafter. Arbeta med tjugo olika kristaller och deras unika egenskaper och kännetecken för att finna balans och harmoni i din vardag. Med hjälp av bokens sidor för dagboksanteckningar och frågor får du möjlighet att reflektera kring hur kristallerna kan hjälpa och påverka just dig. Inb. 176 sid. Ord ca pris: 189:-
KLUBBPRIS
199:-
DU SPAR
Nyhet!
KLUBBPRIS 99:-
DU SPAR 30:-
FRAKTFRITT!
När du handlar för över 500:-!
Bestnr: 125304
Lilla boken om kristallernas kraft
Av Astrid Carvel
Den här boken ger dig vackra bilder och detaljerade beskrivningar av hur du använder kristaller för allt från healing och välstånd till meditation och stresshantering. Inb. 128 sid. Ord ca pris: 129:-
Låt dig inspireras av kristallernas magiska kraft
Bestnr: 122763
Selenit lykta
40:-
Ljuslykta i vit, naturlig selenit med borrat hål för värmeljus. Selenit används ofta vid healing och sägs vara en beskyddande sten och skapar ett yttre skydd mot påverkan. Kan framkalla beskydd från änglarna och tar bort negativ energi. Selenit är bra vid rening av sitt hus eller andra kristaller och för att få bort negativa energier. Selenit kan lugna ner och framkalla fridfullhet. Lyktan är till för värmeljus. Vikt: ca 900 g. Storlek: 8 x 8 cm. Ord. ca pris: 239:-
Bestnr: 125316
Labradoritarmband med mässing
Labradorit sägs vara en andlig sten som passar bra för att upptäcka sig själv och den är utmärkt för att väcka din egna medvetenhet om inre ande, intuition och psykiska förmågor. Möjligt att ställa in armbandet i två storlekar. Handgjord i Thailand. Ord ca pris: 149:-
Bestnr: 125314
Bergkristallhänge
JUST NU!
89:-
DU SPAR
50:-
Bergkristall sägs vara en länk mellan de himmelska stjärnornas energi och våra själar. Bergkristallens energi symboliser ar harmoni, balans och synkronicitet. Storlek: Ca 45 mm med hänge. Ord ca pris: 139:-
Klubbpris: 129:-
Bestnr: 125315
Turmalinarmband
Turmalin används till att lindra stress och spänning och hjälper även till med kärlek och medkänsla.
JUST NU!
79:-
DU SPAR 40:-
REA! REA!
Bestnr: 122765
Chakraarmband
Elastiskt armband med sju olika kristaller. Kristaller som ingår i armbandet är följande: Kron: Bergkristall. Tredje ögat: Ametist. Hals: Sodalit. Hjärta: Aventurin. Solar plexus: Gul Jade. Sakral: Karneol. Rot: Hematit.
Omkrets: 18 cm.
Ord. ca pris: 119:Klubbpris: 99:-
Bestnr: 122373
Ametistarmband
Elastiskt armband med ametistchips. Ametisten är mycket lugnande och bra mot stress. Den sägs fungera mot hu vudvärk och vid sömnproblem och stärker vår intuition och andliga närvaro.
Omkrets: ca 17 cm. Väger ca 25 g.
Ord. ca pris: 119:- Klubbpris: 99:-
Bestnr: 122111
Citrinarmband
Elastiskt armband med ametistchips. Citrin kallas också för solstenen och sägs göra dig glad och positiv. Citrin sägs också stimulerar oss att se det ljusa i tillvaron och motverkar negativitet.
Ord. ca pris: 119:- Klubbpris: 99:-
När du handlar för
över 500:-!
Bestnr: 124722
Aprikosagat
En otroligt vacker Aprikosagat i rosa toner från Botswana! Agat sägs hjälpa dig att hela känslomässiga problem. Många anser att Botswana agat kan hjälper mot depression eller nedstämdhet och får dig att få ordning på ditt liv och visa dig att livet kan ha en större mening. Storlek: 30-40 mm.
Ord pris: 59:-/st
Klubbpris: 49:-/st
Bestnr: 125319
Rosa jaspis
Vacker cuddlestone i rosa jaspis. Jaspis är extra bra på att hjälpa dig med utmaningar i livet och få dina drömmar att gå i uppfyllelse. Storlek: 30 – 35 mm
Ord ca pris: 129:-/st
Klubbpris: 109:-/st
Bestnr: 125317
Kyanit med rubin
Kyanit är en lugnande sten som underlättar vid meditation. Den hjälper oss även att behålla energin i aktiviteter som annars kan vara uttröttande. Just denna har vackra inslag av rubin. Storlek: 30 – 35 mm
Ord ca pris: 139:-/st
Klubbpris: 119:-/st
Bestnr: 125320
Druvagat
Likt annan agat hjälper även denna fantastiska druvagaten till med att lugna och mildra och främja inre stabilitet. Storlek: 20-30 mm
Ord ca pris: 89:-/st
Bestnr: 124731
Snöflingeobsidian
Snöflingeobsidian sägs vara en sten för renhet, balanserar kroppen, sinnet och anden. Den sägs även ta bort negativitet från personer och platser. Storlek: 30-35 mm
Ord pris: 49:-/st
Klubbpris: 39:-/st
Bestnr: 124969
Rubin-Fuchsit stor
Rubinen sägs öppna upp och aktivera ditt hjärtchakra. Om du har känslosamma problem sägs rubinen stävja dina problem. Rubinen påstås också vara en kraftfull healingsten som gör bäraren mer emotionell.
Storlek: 25-35 mm
Ord ca pris: 109:-/st
Klubbpris: 89:-/st
Bestnr: 125318
Bumblebee jaspis
Den här vackra jaspisstenen kommer i färgglad skrud. Den sägs hjälpa dig med att acceptera förändring och hantera utmaningar i livet. Storlek: 20-30 mm
Ord ca pris: 79:-/st
Klubbpris: 79:-/st REA!
Nyhet!
Bestnr: 123655
Blå bandagat
Blå bandagat påminner dig om frihet, rörelse, skönhet - luft och himmel. Det sägs vara en sten för höga andliga tillstånd och kommunikation i sanning och kärlek. Du kan använda den för att fininställa din inre närvaro och inspireras av den lätta energin.
Storlek: 20 – 35 mm.
Ord pris: 59:-/st
KLUBBPRIS
DU SPAR
Bestnr: 125321
Dumortierit
Dumortierit hjälper dig med lugn och tålamod. Den motverkar även stress och ska hjälpa till med koncentration.
Storlek: 40-50 mm
Ord ca pris: 99:-/st
Klubbpris: 89:-/st
Bestnr: 120662
Paket: Maia Aela-trilogi
Ord. ca pris: 717:-
Klubbpris: 597:-
Bestnr: 119347
Maia Aela – Flickan från planeten Akleja
Av Jennyli
Gustafsson
Maia Aela har i ett tidigare liv levt på Akleja och i den här boken får hon kontakt med sina förfäder därifrån. Hon träffar en man ifrån Peru som härstammar ifrån Inkaindianerna. Deras historier vävs sam man och det går upp för Maia och Ernesto att deras möte varit förutbestämt i hundratals år. Kartonnage. 192 sid.
Ord. ca pris: 239:- Klubbpris: 199:-
JUST NU!
189:DU SPAR 50:-
Bestnr: 123139
Rapport från en mästerkatt
Av Xifodeus Felini
En Mästerkatt är uppkopplad på det kosmiska nätet och har tillgång till information som går många människor förbi. Djur har den förmågan och människor kan utveckla den. Med skärpt iakttagelseförmåga och kärleksfull humor vill djuren undervisa oss människor för att vi skall våga utveckla oss till ett multidimensionellt enhetsmedvetande och kunna leva tillsammans som världsmedborgare. Danskt band. 142 sid.
Ord. ca pris: 239:- Klubbpris: 199:-
Bestnr: 120176
Maia Aela – Mästarstenen och de sju gudinnorna
Av Jennyli
Gustafsson
Äntligen dags för Maia att verk ställa den gamla inkaprofetian – att hjälpa människan att skapa en ny tidsålder och en ny människa. Här får du följa Maia på ett spännande äventyr till människans ursprung, när hon reser till Kenya i Afrika. Där möter hon massajerna och deras medicinman.
Ord. ca pris: 249:- Klubbpris: 209:-
Bestnr: 122067
Mästerkattens återkomst
Av Xifodeus Felini
Här är uppföljaren till Rapport från en Mästerkatt. Med ett hissnande perspektiv och en kärlek som ofta övergår vårt mänskliga förstånd, vill Mästerkatten med sitt team, väcka vårt kosmiska minne och vår förmåga till den medvetna kärlek som förvandlar, läker och transformerar. Frågan är ”bara”: Är du redo att väckas av en katt? Inb. 116 sid.
Ord. ca pris: 299:-
Klubbpris: 269:-
JUST NU! 249:-
DU SPAR 50:-
Bestnr: 124661
Mästerkatterna och ljusbron till framtiden av Xifodeus Felini
Bestnr: 120643
Maia Aela – Vindens barn och den nya människan
Av Jennyli
Gustafsson
Maias och Ernestos möte har varit förutbestämt länge och uppdraget går ut på att göra kunskapen tillgänglig för alla. Maia hittar äntligen hem till Peru och till inkarikets mystik, möter de heliga bergen (Apus), de fantastiska skogsfolken och den mäktiga kondoren. Kartonnage. 192 sid.
Ord. ca pris: 229:- Klubbpris: 189:-
JUST NU! 249:DU SPAR
Här är äntligen den tredje delen om Mästerkatternas planetariska uppdrag! Jorden står nu inför ett dimensionsskifte som innebär ett uppvaknande och en omvälvande livsbejakelse för oss alla. Djuren samarbetar för att väcka människorna ur aningslöshet, rädsla, förnekelse och distraktion. De vill påminna oss om vår kosmiska identitet. Inb. 119 sid.
Ord ca pris: 299:Klubbpris: 269:-
Bestnr: 124699
Ord ca pris: 799:-
Klubbpris: 699:-
ring in din beställning på ordertelefon 08-441 34 29. vi reserverar oss för eventuell slutförsäljning
JA TACK, jag vill beställa följande produkter:
123553 Andliga tecken och symboler Pluserbjudande!
120762 Doftljus Fresh cotton Pluserbjudande!
125313 Selenithjärta Livets blomma Pluserbjudande!
125287 Explosiva mikrovanor
125288 Du fixar allt!
125289 Träna dig starkare och snabbare
125290 Lär dig leva ditt unika liv
125291 Livsgåtan
125292 En stroke kom
125293 Och hjärtat vänder sig om
125294 Lyckan kommer
125295 Beroende på ren svenska
125296 Avgudar
125297 Tänkvärda ord om livet
125298 Tänkvärda ord om kärlek
125299 Chakrabalans
125300 Levande i dödens omfamning
125301 Livsviktigt!
125302 De 7 energiernas orakel
125306 Min stora målarbok
125271 Be Positive
125308 Naturens under
125309 Konsten att teckna
125310 Amigurumi - Virka söta kuddar
125311 Tarot målarbok
125312 Målarbok : Blommor, bin och fjärilar
BESTÄLLNING/ AVBESTÄLLNING
OSS TILLHANDA SENAST
Få bättre koll på din leverans! Fyll i ditt mobilnummer här eller på Livsenergi.se under ”Mitt konto”!
ANMÄL MOBILNUMMER HÄR
125317 Kyanit med rubin
125318 Bubmlebee jaspis
125319 Rosa jaspis
125320 Druvagat
125321 Dumortierit
124731 Snöflingeobsidian
124969 Rubin fuchsit stor
Du får automatiskt pluspris när du beställer periodens erbjudande Nej tack. Jag önskar inte periodens erbjudande
125323 Tecken från andevärlden
Texta namn och adress tydligt!
Kundnummer:
Namn:
Gatuadress:
Postnr: Mob.nr:
Ort:
Klipp längs den streckade linjen. Skicka in hela övre delen av denna sida.
LIVSENERGI BOKKLUBB – medlemsinformation
Hur beställer jag?
Det finns flera sätt att handla hos Livsenergi eller avbeställa Periodens bok, när du vill, dygnet runt. Här listar vi de bästa. Du finner mer information på www.livsenergi.se/fragor-och-svar/
Att handla via vår hemsida är det smidigaste sättet. Du får alltid en bekräftelse via e-post och dina ordrar samlas på ditt konto. Du kan också ringa in din beställning på ordertelefon 08-441 34 29.
Om du inte avbeställer Periodens bok skickas den hem till dig efter perio-
dens sista datum. För dig som är kortprenumerant debiteras bokens pris samt frakt 45 kr i samband med utskicket. Vid faktura läggs den med i bokpaketet.
Du har alltid 14 dagars retur- och ångerrätt från det att du har mottagit en leverans och står då själv för portot. Vid postvända paket debiteras en avgift på 95 kr. Returen krediteras när vi mottagit varan alternativt läggs beloppet tillgodo på ditt konto. Adress vid retur: Livsenergi, c/o Förlagssystem, 791 89 Falun.
Livsenergi är en del av Brafö AB
med orgnr: 556424-7921. Vi behandlar de kunduppgifter som du lämnar till oss med modern informationsteknik i syfte att erbjuda god service med utvalda tips som passar just dig.
Kundtjänst
E-post: livsenergi@fsys.se
Ordertelefon: 08-441 34 29
Bemannad telefon: 08-737 86 92, måndag-torsdag 9.00-11.00 och 13.00-15.00, fredagar 09.00-11.00
Plusgiro: 476 76 00-2
Adress: Livsenergi, c/o FörlagsSystem, Box 30104, 104 25 Stockholm
Läs mer om ditt medlemskap på www.livsenergi.se/fragor-och-svar/
I tidningen marknadsförs kosttillskott. Observera att dessa inte bör ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Förvara kosttillskott utom räckhåll för barn och rådgör med läkare innan intag om du är gravid, allergisk eller tar medicin.
Brafö AB c /o Förlagssystem Livsenergi Box 30104 104 25 STOCKHOLM
Det finns många sätt för dig att lägga din order på eller avbeställa Periodens bok, när du vill. dygnet runt. Här listar vi dem åt dig. OBS! Ha alltid ditt medlemsnummer och beställningsnummer på produkterna du vill beställa/ avbeställa nära till hands.
Gå in på hemsidan, logga in på ditt konto och lägg din order. Du får alltid en bekräftelse på din beställning/avbeställning via mail.
SMS 71140
Vid beställning:
Skriv: BOK medlemsnummer val1 val2 val3 ... Varje ”val” är ett beställningsnummer. Använd mellanrum mellan varje val.
Vid avbeställning Periodens bok:
Skriv: BOK medlemsnummer nej Du ska alltid få ett svar från Kundservice!
ORDERTELEFON 08-441 34 29
Uppge ditt medlemsnummer, välj sedan:
1 - för att lägga en beställning
2 - för att avbeställa Periodens bok
OBS! Glöm inte att uppge beställningsnummer på boken du vill beställa/avbeställa
OBS! Första dagen du kan beställa och avbeställa är 2023-07-25.
Bestnr: 124124
Yoga från grunden
Av Harry Waesse och Martin Kyrein
Med fler än 65 övningar för alla kroppsdelar blir du smidig och rörlig med kraftfulla, elastiska muskler. Det enkla 10-stegsprogrammet tar dig vecka för vecka vidare i ditt yogautövande till en fördjupande inre upplevelse. För små och stora pauser i vardagen: Välgörande och avkopplande asanor och högeffektiva handmudror. Inb. 128 sid. Ord ca pris: 169:- Klubbpris: 149:-
Bestnr: 123419
Yogans renande kraft
Av Swami Saradananda
Bestnr: 125305
Yoga basics
Av Amiena Zylla
Yoga basics innehåller allt från framåt- och bakåtböjningar till höftöppnare, plankpositioner och inversioner. Det är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Danskt band. 144 sid. Ord. ca pris: 139:- Klubbpris: 119:-
Bestnr: 124797
Yoga Asana-kort
Av Natalie Heath
STOR YOGAREA! Du
Livsenergi.se
Yoga när och var du vill med hjälp av detta smarta kit! I boken presenteras 25 olika yogaflöden och på de tillhörande korten beskrivs och visas tydligt 50 olika yogapositioner. Detta är ett skärmfritt alternativ för såväl avslappning som träning i hemmet. Välj ett flöde, lägg ut korten för de positioner du ska göra på golvet framför dig och börja yoga! 50 kort. Bok. Ord ca pris: 229:- Klubbpris: 189:-
SPAR JUST NU! 49:DU SPAR 60:JUST NU! 139:DU SPAR 90:-
Bestnr: 124767
Yoga: Anatomi
Av Kaminoff & Amy Matthews
Yoga: Anatomi är nu uppdaterad, utökad och bättre än någonsin! Denna tredje utgåva har utökats med fler avsnitt och fler kapitel; övningar har fått utförligare beskrivningar och många texter har kompletterats med fokus på andning. Allt som gjorde boken unik och världsbäst har nu fått ytterligare ett lyft. Flexband. 344 sid. Ord. ca pris: 289:- Klubbpris: 249:-
JUST NU! JUST NU! 199:DU SPAR 90:REA! JUST NU! 89:DU SPAR 50:- REA! REA!
REA!
Bestnr: 123591
Yoga: energi på morgonen, avslappning på kvällen
Av Anna Trökes
En optimal yogabok indelad i fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare. Flexband. 80 sid. Ord. ca pris: 109:- Klubbpris: 89:-