INFO LETAK STUDENI 2015. GODINA 01 / BROJ 11
AKCIJE U LJEKARNAMA OD -10% DO
-25%
U LETKU ZA STUDENOM MOŽETE PROČITATI
TEMA BROJA
OSTEOPOROZA SAVJET LJEKARNIKA
KAKO PRAVILNO MJERITI KRVNI TLAK
info le tak z d ravl je plus / st u de ni 20 1 5 .
1
SAVJET LJEKARNIKA pro m otivn i čl a na k
p i š e m ir na a lebić m ag.p h a rm .
KAKO PRAVILNO MJERITI KRVNI TLAK KRVNI TLAK OSIGURAVA PRAVILAN PROTOK KRVI U ŽILAMA. PRAVILAN PROTOK KRVI MORA ZADOVOLJITI POTREBE ORGANIZMA ZA KISIKOM I HRANJIVIM TVARIMA POTREBNIM ZA NORMALAN RAD. RAZINA KRVNOG TLAKA ODREĐUJE SE DVIJU VRIJEDNOSTIMA:
veća vrijednost ili sistolički tlak je tlak u arterijama između otkucaja srca kada srce skuplja i cijedi krv u žilama; niža vrijednost ili dijastolički tlak je tlak u arterijama između dva pulsa, tijekom srčanog opuštanje. KADA JE KRVNI TLAK VISOK?
Krvni tlak je visok, ako je sistolički krvni tlak jednak ili veći od 140 mmHg, a dijastolički krvni tlak jednak ili veći od 90 mmHg. Medicinski termin za trajno povišeni krvni tlak je arterijska hipertenzija. KAKO PRAVILNO MJERITI TLAK?
mjerimo uvijek u isto vrijeme, smireni, prije obroka
nakon konzumiranja kave ili nikotina, trebalo bi pričekati najmanje sat vremena do početka mjerenja mjerite u opuštenom sjedećem položaju, nemojte se kretati i ne govorite
mjerite sa manšetom koja je primjerena vašem obsegu nadlaktice manšeta se stavlja na golu nadlakticu u visini srca između 2 mjerenja na istoj ruci, mora proći najmanje 5 minuta
upotrebljavajte provjerene i atestirane tlakomjere (da bi vaš mjerač djelovao pravilno, proizvođači preporučuju kontrolu svake 2 godine u ovlaštenim serisima)
* Slike na letku su simbolične. Ne odgovaramo za tiskarske pogreške. Zadržavamo pravo promjene cijena bez prethodne najave. 2
i n fo le ta k z drav l j e p lus / st uden i 20 1 5 .
PROIZVODI NA AKCIJI
PROIZVODI NA AKCIJI OD 02.11.2015. DO 30.11.2015. ILI DO ISTEKA ZALIHA
AVENE
DUCRAY
SQUANORM ŠAMPON PROTIV SUHE PRHUTI
SQUANORM ŠAMPON -15%PROTIV MASNE PRHUTI
› 200 ML
› 200 ML
Za prhutava stanja povezana sa suhim vlasištem. Uklanja prhut, umiruje i hidratizira vlasište.
Za prhutava stanja povezana s masnim vlasištem i povremenim svrbežom.
-15%
Hrani, hidratizira* i štiti Vaše ruke te ubrzava obnovu suhe i oštećene kože. Ugodnog i nježnog mirisa. *gornji slojevi kože › PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 57.15 KN I POSLIJE 42.86 KN
GEROLYMATOS INTERNATIONAL
-15%
A-DERMA
EXOMEGA EMOLIJENTNI BALZAM D.E.F.I
-20%
› 30 ML
› 200 ML
100% prirodan, klinički dokazan nazalni dekongestiv, hipertonična otopina morske vode 2,3% NaCl. Sprej pumpica – praktično pakiranje, za odrasle, djecu i bebe starije od 6 mjeseci. Uštrcati 1 do 3 puta u svaku nosnicu, 2 do 3 puta dnevno, ili prema uputama liječnika.
Sterilna emolijentna njega za atopičnu i vrlo suhu kožu. 0% PARABENA, KONZERVANSA, PARFEMA. Smanjuje suhoću. Umiruje iritacije. Bebe, djeca, odrasli.
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 44.10 KN I POSLIJE 37.49 KN
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 162.23 KN I POSLIJE 129.78 KN
ENZYMEDICA
MERZ
MERZ SPEZIAL DRAŽEJE
-15%
DIGEST BASIC › 30 KAPSULA
Dodatak prehrani za kožu, kosu i nokte s vitaminima, elementima u tragovima i proteinima soje.
Dodatak prehrani - probavni enzimi. 100% vegetarijanski / veganski, bez alergena, dodatnih punila i boja.
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 136.00 KN I POSLIJE 115.60 KN
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 62,00 KN I POSLIJE 52,70 KN
› 60 DRAŽEJA
PROTEXIN
BIO-KULT KAPSULE
-25%
› 50 ML
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 99,51 KN I POSLIJE 84,58 KN
SINOMARIN MINI SPRAY
COLD CREAM KREMA ZA RUKE
-15%
PROTEXIN
-10%
BIO-KULT CANDEA KAPSULE
› 60 KAPSULA
› 60 KAPSULA
Dodatak prehrani; 14 sojeva dobrih bakterija otpornih na želučanu kiselinu, kod putovanja i uzimanja antibiotika.
Dodatak prehrani; dobre bakterije s ekstraktom češnjaka i sjemenki grejpa.
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 122.00 KN I POSLIJE 109.80 KN
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 141.00 KN I POSLIJE 126.90 KN
-10%
info le tak z d ravl je plus / st u de ni 20 1 5 .
3
TEMA BROJA t e m a broja
p i š e m ir na a lebić m ag.p h a rm .
OSTEOPOROZA
OSTEOPOROZA JE KRONIČNI SISTEMSKI PROGRESIVNI POREMEĆAJ KOŠTANOG SUSTAVA, KARAKTERIZIRAN SMANJENJEM KOŠTANE MASE I PROMJENAMA MIKROARHITEKTURE, ŠTO POVEĆAVA RIZIK OD PRIJELOMA, KAO I SKLONOST PRIJELOMIMA ČAK I NAKON MINIMALNE OZLJEDE. OSTEOPENIJA JE POJAM KOJI OZNAČAVA SMANJENJE KOŠTANE MASE BEZ KLINIČKI OPIPLJIVIH SIMPTOMA.
ŽIV I DINAMIČAN SUSTAV
Kost je živi organ, građen od stanica, bjelančevina i minerala (kalcij i fosfati najvažniji su minerali koštanog tkiva). Kako je kost dinamičan sustav, bez obzira na životnu dob, najstarija u našem tijelu ima samo deset godina! Tijekom djetinjstva, puberteta i adolescencije traje razdoblje brzog rasta i razvoja koštanog tkiva. To je vrijeme kad se pod utjecajem hormona kalcij i ostali minerali najlakše ugrađuju u kost. S obzirom na to da studije pokazuju kako se vršna koštana masa postiže u srednjim i kasnim dvadesetim godinama, važno je do tog vremena paziti na prehranu i nastojati da je bogata kalcijem i vitaminom D, uz redovitu tjelesnu aktivnost, zdrav život i primjeren san. Već nakon 35. godine slijedi prvo blago, a nakon 50. i intenzivno smanjenje koštane mase. Nastupom menopauze smanjuje se razina estrogena u organizmu, što jača pregradnju kosti (tri do pet posto godišnje tijekom prvih tri do pet godina). Smanjenje koštane mase u tom razdoblju života je tako snažno da se u prvih deset godine menopauze izgubi čak 80 posto, a najviše u prve tri godine nakon menopauze! O dinamici samog procesa govori i podatak da dvije trećine žena u dobi od 80 godina ima osteoporozu. ŠTO MOŽEMO UČINITI U MLADOSTI
Obično kažemo da je osteoporoza bolest koja ima ishodište u djetinjstvu, a prezentaciju u starijoj životnoj dobi. Kako 4
i n fo le ta k z drav l j e p lus / st uden i 20 1 5 .
bi kosti bile zdrave, potreban je trajan i primjeren unos kalcija i drugih minerala te vitamina (vitamin D, magnezij, fosfor, cink i drugi) još od djetinjstva. Dnevna potreba za kalcijem u djetinjstvu iznosi 800 mg, u doba adolescencije 1200 mg, a u odrasloj dobi 1000 mg. Većinu prehrambenog kalcija dobivamo iz mliječnih proizvoda, zelenog povrća, sušenog voća, ribe i orašastih plodova. Njegova apsorpcija ovisi i o vrsti hrane i nutrijenata s kojima se konzumira. Tako kisele namirnice, laktoza i masnoće produljuju vrijeme prolaska kroz probavni sustav i pospješuju apsorpciju kalcija iz dodataka prehrani. S druge strane, oksalati, fitati (blitva, špinat) i prehrambena vlakna smanjuju njegovu apsorpciju. Apsorpcija je smanjena i kad se odjednom uzima veća doza (više od 500 mg).
ZA NORMALAN RAST KOSTIJU POTREBAN JE I VITAMIN D, JER POMAŽE UGRADNJU KALCIJA U KOST. ZAŠTO JE ZOVEMO TIHI NEPRIJATELJ
Osteoporoza zahvaća 8 do 10 posto stanovništva, s tim da se od ukupnog broja oboljelih samo mali dio liječi. Gledano prema spolu, svaka treća žena i svaki deveti muškarac tijekom života biva izložen riziku od nastanka osteoporotičnog prijeloma vrata bedrene kosti (kuka), koji je najteža posljedica osteoporoze. Da je to tako, govori i podatak da se šest mjeseci
nakon prijeloma kuka manje od trećine bolesnika vraća normalnom životu. Prijelom kralježaka obično se ne prepozna. Osobe s tim prijelomom izložene su pet puta većem riziku od nastanka novog prijeloma, kao i dva puta većem riziku od prijeloma kuka. KAKO POSUMNJATI I POTVRDITI
Simptomi koje ne smijete zanemariti - Osteoporoza često dugo ostaje neprepoznata, jer je to bolest bez jasnih simptoma. Simptomi poput podmukle boli i umora u leđima većinom se zanemaruju, tako da se tek usputnom radiološkom pretragom na rentgenskoj snimci slučajno utvrdi osteoporotični prijelom. Najčešći su prijelomi kralješka, ručnog zgloba, vrata bedrene kosti, nadlaktice i goljenične kosti. Smanjenje tjelesne visine (preduge nogavice hlača) te bol u leđima sa stvaranjem grbe, prvi su znaci osteoporoze. Prijelom trupa kralješka može se otkriti nakon nagle boli u leđima, a kolabirani kralježak može uzrokovati grbu na leđima. Radiološko snimanje kralježnice - potvrđuje kliničku sumnju ako je gubitak koštane mase veći od 30 do 40 posto. Preporučuje se u slučaju sumnje na osteoporotični prijelom, smanjenja tjelesne visine za dva do tri centimetra, akutne boli u leđima ili kliničke sumnje na osteoporozu uz uredan DXA nalaz. Procjena koštane mase - Kako je osteoporoza obilježena smanjenjem koštane
TEMA BROJA mase, za postavljenje dijagnoze nužna je njezina pouzdana procjena. Postoji nekoliko metoda mjerenja gustoće minerala u kostima (Bone Mass Density - BMD), kojima procjenjujemo koštanu masu i potvrđujemo osteoporozu. Denzitometrija je još uvijek zlatni standard za dijagnozu osteoporoze. Metoda je pouzdana, doze zračenja vrlo male, kratko traje i bezbolna je. Trebaju je učiniti sve žene u postmenopauzi starije od 65 godina, muškarci stariji od 70 godina, osobe s rizičnim čimbenicima ili one s prijelomom nakon minimalne ozljede. Denzitometriju bi trebalo raditi svaku godinu do dvije. Učinkovitosti u prevenciji osteoporotičnih prijeloma pridonose: povećanje mineralne gustoće kosti i poboljšanje kvalitete kosti.
To postižemo prehranom bogatom kalcijem i vitaminom D, optimalnim unosom bjelančevina i smanjenim unosom soli. Važno je prestati pušiti, smanjiti unos kave (do dvije šalice) i alkohola. No, sve te zdrave prehrambene navike nedovoljne su bez optimalne tjelesne mase i povećane aktivnosti.
Laboratorijske pretrage obično se rade kako bi se isključili drugi oblici osteoporoze i sekundarni razlozi njezina nastanka. MOŽEMO LI SPRIJEČITI OSTEOPOROZU
Potreba za kalcijem tijekom života ne prestaje, jer se on mora odlagati u novonastalu kost. Hranom se svakodnevno
PROIZVODI NA AKCIJI OLIMP
FLEXAGEN Flexagen je dodatak prehrani jedinstvene formulacije za održavanje zdrave hrskavice i kostiju koji sadrži dva oblika kolagena, vitamine i minerale.
PROIZVODI NA AKCIJI OD 02.11.2015. DO 30.11.2015. ILI DO ISTEKA ZALIHA
REXALL SUNDOWN
TRAJNO SNIŽENA -15% -15% CIJENA
› 30 VREĆICA
može unijeti 200 do 2000 mg kalcija. Od toga organizam može iskoristiti 35 do 40 posto. Dostatan unos ukupnog elementarnog kalcija može se osigurati i putem dodataka prehrani (500-1200 mg). Brojna klinička ispitivanja potvrdila su pozitivan učinak dodatnog uzimanja kalcija na stvaranje kosti, osobito u djece, kao i u postmenopauzi, kad dodatno uzimanje kalcija može umanjiti gubitak kosti i indirektno umanjiti rizik od nastanka prijeloma. Za normalnu apsorpciju kalcija potrebno je djelovanje aktivnog oblika vitamina D. Naime, čest uzrok nedostatka kalcija u organizmu upravo je nedostatak vitamina D. Preporučena dnevna doza iznosi 200 do 400 IJ za djecu, mlade i odrasle osobe. Starijim osobama preporučuje se doza od 800 do 1000 IJ.
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 396.50 KN I SADA 218.85 KN
OSTEO BI-FLEX Dodatak prehrani. Za zdravlje zglobova. Jedinstvena kombinacija s ekstraktom smole indijskog tamjanovca, koji doprinosi održavanju normalnih zglobova.
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 214.90 KN I POSLIJE 193.41 KN
BIOVEGA
ROYAL GREEN KOMPLEKS ZA ŽENE NOVI -15% PROIZVOD › 60 TABLETA, 78 G
Multivitaminsko – mineralni kompleks za žene s dodatkom đumbira, kurkume, zelenog čaja, spiruline, nara, crnog ribiza, konopljike, shiitaka, rhodiole, reishiia i dr.
-10%
› 80 TABLETA
BAUERFEIND
-10%
SENI ACTIVE › 10 KOM (VELIČINE M, L, XL)
-20%
Prozračne, elastične pelene-gaćice za umjerenu i tešku inkontineciju. ∙ oblače se poput običnog donjeg rublja ∙ kidanje bočnog šava ∙ izuzetno mekan i nježan, propustan vanjski sloj ∙ dvostruka apsorpcijska jezgra ∙ indikator vlažnosti
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 219.00 KN I POSLIJE 197.10 KN
info le tak z d ravl je plus / st u de ni 20 1 5 .
5
PROIZVODI NA AKCIJI
PROIZVODI NA AKCIJI OD 02.11.2015. DO 30.11.2015. ILI DO ISTEKA ZALIHA
SPD
CLEARBLUE DIGITALNI OVULACIJSKI TEST
PROCTER & GAMBLE
BLEND-A-DENT TABLETE
-20%
-15%
› 60 KOM
Tablete za čišćenje zubnih proteza.
› 10 ŠTAPIĆA
Jednostavan, više od 99% točan. Pokazuje 2 najplodnija dana ciklusa. Za testiranje 10 dana. Prikaz jasnih digitalnih rezultata na zaslonu. › PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 212.93 KN I POSLIJE 170.34 KN
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 65.26 KN I POSLIJE 55.47 KN
PHARMOVAL
PHARMOVAL
FORTICOR
-10%
› 30 KAPSULA
OCUSAL
Forticor kapsule za srce sadrže visoku dozu od čak 150 mg koenzima Q10 u samo jednoj kapsuli, 200% vitamina B1 te 100% vitamina B6.
Ocusal kapsule sa sastojcima za održavanje normalnog vida osim borovnice i ljekovite očanice sadrže i karotenoide te cink i roboflavin.
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 119.00 KN I POSLIJE 107.10 KN
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 89.00 KN I POSLIJE 80.10 KN
PHARMOVAL
CHOLESTEROL CONTROL
BRAUN
-10%
› 30 KAPSULA
BRAUN DIGITALNI TOPLOMJER PRT 2000
-15%
› 1 KOM
Cholesterol Control kapsule za osobe s povišenim kolesterolom jedine uz ekstrakt crvene riže sadrže beta-glukan iz zobi te kolin.
Fleksibilan vršak. Zaslon Age PrecisionTM mijenja boju ovisno o izmjerenoj temperaturi. 3 načina mjerenja ispod pazuha, u ustima, rektalno.
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 98.00 KN I POSLIJE 88.20 KN
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 117.96 KN I POSLIJE 100.27 KN
VITAPHARM
KNOCIT › 700 ML
Prirodni proizvod. Ekološka proizvodnja. Pročišćavanje i regeneracija cijelog organizma. Pomaže kod visokog kolesterola i krvnog tlaka. Nema zadaha po češnjaku. Pogodan za dijabetičare.
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 199.99 KN I POSLIJE 179.99 KN
6
-10%
› 30 KAPSULA
i n fo le ta k z drav l j e p lus / st uden i 20 1 5 .
MEDEX
-10%
MEDEX IMUNO RESIST AMPULE
-15%
› PAKIRANJE
Prirodan saveznik kod prvih simptoma viroze. Trojno djelovanje ekstrakta ariša, beta-glukana i vitamina C doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava. › PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 191.77 KN I POSLIJE 163.00 KN
PROIZVODI NA AKCIJI
PROIZVODI NA AKCIJI OD 02.11.2015. DO 30.11.2015. ILI DO ISTEKA ZALIHA
PHILIPS AVENT
AVENT STERILIZATOR ZA MIKROVALNU, S PP CLASSIC BOČICAMA › 1 SET
OTOSAN
-20%
OTOSAN® KAPI ZA HIGIJENU UHA
Sterilizator na paru za korištenje u mikrovalnoj pećnici. Sterilizacija već od 2 minute. Ako se poklopac ne otvori, pribor ostaje sterilan 24 sata.
› 10 ML
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 391.33 KN I POSLIJE 313.06 KN
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 48.58 KN I POSLIJE 41.29 KN
OTOSAN® prirodne kapi za uho pripremljene su prema drevnom biljnom receptu i dodatno su obogaćene propolisom. Predstavljaju savršen preparat za rješavanje problema vezanih uz njegu uha.
HANKINTATUKKU
› 50 ML
Dodatak prehrani. Propolis se tradicionalno koristi i interno i eksterno kao zaštita i preventiva. Redovnom upotrebom jača obrambenu sposobnost imunološkog sustava.
-15%
ISLA GINGER® PASTILE ZA GRLO › 30 KOM.
-15%
Isla ginger® pastile za grlo. Prirodna zaštita grla kod: · podražajnog kašlja · „grebanja“ u grlu · promuklosti NOVO: okus đumbira i meda
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 36.96 KN I POSLIJE 31.42 KN
PROBALANS IMUNO › PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 118.13 KN I POSLIJE 94.50 KN PROBALANS BABY › PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 109.69 KN I POSLIJE 87.75 KN
› PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 55.18 KN I POSLIJE 46.90 KN
SALVEO
PROBALANS 20 KAPSULA › PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 69.19 KN I POSLIJE 55.35 KN PROBALANS 40 KAPSULA › PREPORUČENA CIJENA I PRIJE 109.69 KN I POSLIJE 87.75 KN
PROPOLMAX, PROPOLIS EKSTRAKT
-15%
info le tak z d ravl je plus / st u de ni 20 1 5 .
7
8
i n fo le ta k z drav l j e p lus / st uden i 20 1 5 .