Lokalpressen partille nr 4 2016 by Lokalpressen

ÅRGÅNG 2 NR 4 - APRIL 2016

Månadstidningen för dig som bor i Partille kommun, Fräntorp och Utby

AKTUELLT Larholm kommer hem Efter tio år utomlands återvänder han till IK Sävehof. SIDAN 5

AKTUELLT

FOTO: ANNA NELSON

Guld som glimmar Reparera, gör om eller designa eget – på Guldsmedshuset i Sävedalen allt är möjligt.

KUNDCENTER INVIGT MED POMPA & STÅT

SIDAN 6

HUS & TRÄDGÅRD

Grönt är skönt

SIDAN 4

Missa inte vår inspirerande bilaga! BILAGA

FOTO: ANDERS HOLMVÉN

SOLSKYDD

JUST NU: KÖP GLASÖGON OCH FÅ SLIPADE SOLGLASÖGON PÅ KÖPET!

FÖRSÄLJNING och REPARATIONER

SIMSKOLA HÖST 2016 Måndag den 18/4 släpper vi höstens simskoleplatser

Kom in, så berättar vi mer!

Persienner Persienner Plisségardiner Plisségardiner Lamellgardiner Lamellgardiner Rullgardiner Rullgardiner Markiser Markiser + vävbyte + vävbyte

Boka på: LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83

Boka en tid redan idag!

MÖLNLYCKE Allén 4 Tel: 031-50 88 95 OLSKROKEN Redbergsvägen 17, Tel: 031-19 84 70

www.active-landvetter.se Välkomna till oss på Active i Landvetter

För öppettider se www.optikkallaren.se

Partille kundcenter Ring 031-792 10 00, gå in på partille.se eller kommunens sida på Facebook. Fråga på!

Tel: 031-919600 www.active-landvetter.se

Tel. 0302-181 55 Mobil 0708-373670 Öppet: måndag-fredag 17-21, lördag 10-13 Hagmarksväg 6, FLODA www.conoplisseer.se, E-post nina@conoplisseer.se

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

LEDAREN

Halv åtta hos mig hemma hos mig

aga mat på tv? Tävla med tre okända? Kan det vara något? För ett par år sedan när jag såg på programmet tänkte jag att detta vore skoj. Detta skulle passa mig. Jag måste bara söka. Så en kall vinterkväll 2014 skrev jag ett mail till produktionsbolaget. Jag kände att jag måste i alla fall försöka komma med. Efter några veckor fick jag svar att de ville träffa mig någon månad senare, men dessa aktuella dagar hade jag bokat in en golfresa till Alicante. Den resan ville jag absolut inte avboka så jag frågade om de kunde träffa mig någon vecka senare men det gick inte. Dessa dagar var redan inbokade. Tyvärr Thomas. Du får försöka nästa år. I februari 2015 läste jag att de sökte fyra personer från Göteborg. Självklart mailade jag igen. Efter någon månad fick jag ett telefonsamtal att de ville träffa mig. Två tjejer från produktionsbolaget dök upp och efter ett mycket trevligt möte fick jag höra att nu är jag en av tjugo som är kvar. Kommer jag med så får jag besked innan midsommar. Dagen innan midsommarafton ringde min mobil och jag hörde en röst – grattis goe gubbe, du är med. Vi spelar in i september 2015. Waouuuu. Blev så paff att jag nästan körde av vägen. VECKAN KOM. Oj vad skoj. Nu äntligen var

det dags. Min inspelningsdag var på onsdagen. Kamerateamet kom redan klock-

an 8.00 och åkte hem efter 23.00. En otroligt lång, stressig, rolig, svettig dag. De övriga tre dagarna startade vi 14.00 på hotell Opalen med att kommentera menyn, bli körd ut till dagens värd och bli hemkörd vid midnatt. Min dag kanske ni såg på TV4 onsdagen den 6 april? Om inte är det bara att gå in på TV4 Play och söka efter Halv åtta hos mig, avsnitt 11. Dagen innan min dag bokade teamet Paddan. Bara för mig! De ville att jag skulle vara lite rolig och dra lite göteborgsvitsar. Det var en fantastisk vecka och ett minne för livet. Är fortfarande förvånad över att jag kunde knipa igen truten i nästan sju månader. Men nu har jag fått blodad tand och bli inte förvånad om jag snart dyker upp i rutan snart igen...

THOMAS ÖGREN Säljare på Lokalpressen

NÄSTA NUMMER... Lokalpressen Partille utkommer en gång i månaden. Nästa nummer kommer den 1 maj – håll utkik i brevlådan! UTGIVNINGAR 2016: 24 januari, 28 februari, 20 mars, 17 april, 1 maj, 22 maj, 19 juni, 3 juli, 21 augusti, 18 september, 23 oktober, 20 november, 27 november, 11 december, 25 december

ADRESS: Lokalpressen, Box 2002,

Göteborgsvägen 88, 433 02 Sävedalen TELEFON: 0702-41 79 95 WEBB: lokalpressen.eu, lokalpressenpartille.se ANSVARIG UTGIVARE: Jan Larsson UPPLAGA: 18 000 ex. UTGIVNINGSOMRÅDE: Alla hushåll i Partille

kommun samt Utby och Fräntorp

SENASTE NUMRET Har du inte fått senaste numret? Hör av dig till SDR på 031-490 000 alternativt maila jan.larsson@loklapressen.eu. Eller hämta tidningen på Kommunhuset, Partille Bibliotek eller i Glashuset. Du vet väl att du kan läsa tidningen digitalt också? På lokalpressenpartille.se finns alltid det senaste numret ute. Och i arkivet hittar du alla tidigare utgivningar samlade.

TIPSA OSS! Vad händer runtom i Partille kommun? Tipsa oss om nyheter eller reportage som vi borde göra! Vi vill vara med där det händer, så tveka inte att maila oss på redaktionen om stort som smått på redaktionen@lokalpressen.eu.

Vi gör ditt gamla guld till nya smycken!

www.guldsmedshuset.se 031-265798 Göteborgsvägen 21 Sävedalen måndag-torsdag 10-18 fredag 10-16.30

PRODUKTION: Maria Graf, Nicolas Janco REDAKTION: Lotta Olsson, Anna Nelson,

Ulf Magnusson KONTAKT: redaktionen@lokalpressen.eu ANNONSER: Jan Larsson 0702-41 79 95,

Anders Holmvén 0707-97 86 08, Thomas Ögren 0708-30 92 16 TRYCK: Bold Tryckeri DISTRIBUTION: Svensk Direktreklam och VTD

Tidningens ansvar för fel är begränsat till högst annonskostnaden. För skada uppkommen av utebliven eller felaktigt införd annons ansvaras ej.

FÖLJ OSS! Gilla Lokalpressen på Facebook eller följ @lokalpressen på Instagram. Extra glada blir vi om ni taggar era lokala bilder med #lokalpressenpartille – med chans för publicering i tidningen!

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016 RESA

RADHUS & BOSTADSRÄTTER

VISNINGAR

SPECIALISTER PÅ TAKTVÄTT OCH TAKMÅLNING

Anti-algbehandling av tak och fasad mm.

OLOFSTORP OCH BJÖRKEKÄRR

Enkelt, ekonomiskt och skonsamt

MARKVISNING I OLOFSTORP 19 APRIL KL 17-18 Småskaligt boende nära djur och natur bara 30 minuter med buss från centrala Göteborg. Här bygger vi bostadsrätter i två områden; Brf Trädgårdsmästeriet och Brf Prästgården. Inflyttning är planerad från 2016/2017. Du hittar oss i visningsboden vid den gamla prästgården på Bergums Prästgårdsväg. Mer info kontakta: Anna Dahlberg 031-707 70 12 anna.dahlberg@egnahemsbolaget.se

Anti-algbehandling kan göras på tak, fasader, marksten, staket, murar mm. Resterna av påväxt försvinner olika snabbt på olika ytor. På väderutsatta ytor såsom tak etc. försvinner påväxten med tiden utan att ytan bearbetas i efterhand. Alger dör inom ett år och lav efter ca 2 år. Vår anti-algbehandling ger långtidsskydd, håller ytorna fria från påväxt upp till 4 år och är biologiskt nedbrytbart, bryts ned av UV-ljus och luft. Tegeltaket på bilden visar eﬀekten av behandlingen.

Behandlingen kan i förebyggande syfte även göras på nyare tak

TORPAGATAN I BJÖRKEKÄRR BOKA PERSONLIG VISNING! På lugna Torpagatan bygger vi treplans radhus i souterräng med äganderätt. De är på 174 kvm plus 29 kvm biyta och inflyttning är planerad från december 2016. Nu endast ett fåtal radhus kvar. Mer info eller boka personlig visning med Anna Dahlberg 031-707 70 12 anna.dahlberg@egnahemsbolaget.se

WWW.EGNAHEMSBOLAGET.SE

VÅRKAMPANJ: Endast 2500 kr för 100 kvm efter ROT. Kampanjpriset gäller vid bokning av behandling innan den 30/4.

30 %

ROT-avdrag på arbetskostnaden

Ring och boka tid redan idag!

0770-22 13 10

GÖTEBORG ● LERUM ● MÖLNLYCKE ● HÄRRYDA ● KUNGÄLV MÖLNDAL ● KUNGSBACKA ● VARBERG ● FALKENBERG

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

AKTUELLT

Satsning på kommunens lekplatser PARTILLE Kommunen har inlett ett arbete för att rusta upp många av de allmänna lekplatserna. Detta för att göra platserna trygga och välskötta över en längre period. Samtidigt skär man ner på det befintliga antalet för att ha råd att underhålla de kvarvarande på lång sikt. Tanken är att fräscha upp tre stycken samtidigt som tre tas bort. Inom två år ska det finnas 35 lekplatser i kommunen med bra standard.

Vårmarknader under april och maj JONSERED Under de närmsta veckorna är det många utflyktsmål som välkomnar våren med en marknad. Många av marknaderna har fokus på odling och grönt i samband med att knopparna brister. Hillefors grynkvarn ligger naturskönt i Stenkullens naturreservat och har marknad 24/4. Råda säteri har trädgårdsdagar 7 – 8/5 och förutom försäljning av trädgårdsprodukter kommer det finnas föreläsningar och workshops. Jonsereds hembygdsförening har också en vårmarknad, den 14/5.

Partille Arena bemannas PARTILLE Från och med första april tar man ännu ett steg mot öppningen av den nya arenan. Det är servicepersonal, lokalvårdare och vaktmästare som nu kommer att börja arbeta på anläggningen. Efter invigningen kommer det att vara de som är på plats under arenans öppettider, som går från tidig morgon till sen kväll alla veckans dagar.

FOTO: PETER PHILLIPS/SWEDAVIA

Nytt hotell på Landvetter flygplats LANDVETTER I samband med den ökade flygtrafiken på flygplatsen behöver man nu ytterligare ett hotell på området. Planen är att det nya hotellet ska bli åtta våningar högt och ska designas genom en arkitekttävling mellan fem olika arkitektfirmor. Hotellet planeras stå klart 2019 och är en del av området Airport City.

Nu är Partilles nya kundcenter invigt Måndagen den 4 april var det invigning av Partille kundcenter på kommunhuset. Lokalpressen var självklart på plats när bandet skulle klippas. Kommunordförande Stefan Svensson klippte invigningsbandet, ackompanjerad av blåsinstrument samt övrig personal på kommunen. Efteråt bjöds alla besökare på tårta. Martin Larsson, chef för det nya kundcentret, är väldigt nöjd med att kunna komma igång med verksamheten. – Kommuninvånarna skall snabbare kunna få hjälp när de kontaktar kommunen. Vi är tio stycken personer i teamet som skall serva och kunna det mesta för att ge en snabb service till de som besöker, ringer eller mailar oss. Vi kommer även bemanna Kulturum med vår personal. Partille kundcenter är en helt ny enhet, vars uppgift är att svara på alla frågor om Partille kommun. Förutom att ta emot besökare, svara i telefon, på mail eller Facebook kommer det så småningom även finnas möjlighet att chatta

med kundcentret. Servicen blir på så vis snabbare och effektivare för den som vill komma i kontakta eller få hjälp av

» Kommuninvånarna skall snabbare kunna få hjälp när de kontaktar kommunen « kommunen. Och som kommuninvånare behöver man bara komma ihåg ett endaste nummer – 792 10 00. ANDERS HOLMVÉN anders.holmven@lokalpressen.eu

FOTO: ANDERS HOLMVÉN

Från vänster kommunordförande Stefan Svensson, i mitten vice kommunordförande Eva Carlsson och till höger kundcentrets chef Martin Larsson.

Sävedalsbor hjälper föräldralediga att hitta varandra Evelina och Mattias Åkerberg bor i Sävedalen och är föräldrar till sonen Elis. Under föräldraledigheten kände de ett behov av att träffa andra nyblivna föräldrar. Men det visade sig svårare än de trott. Därför startar de nu Rulla vagn – en digital tjänst för föräldralediga som vill hitta varandra. Föräldralediga vill gärna träffa andra föräldralediga. Men det är svårt att få kontakt med andra som bor nära och har barn i samma ålder. Därför tar småbarnsföräldrarna Evelina och Mattias Åkerberg nu initiativet till Rulla vagn. Idag finns ingen liknande tjänst för mammor och pappor som vill göra föräldraledigheten roligare genom att dela tiden med andra. – När jag var hemma med vår son Elis insåg jag att tiden blir roligare när man delar den med andra, säger Evelina Åkerberg. Problemet var att det inte fanns något enkelt sätt att hitta föräldralediga i närheten. Och jag förstod att många kände likadant. PÅ RULLAVAGN.NU kan den som är hemma-med-barn-förälder söka efter en redan startad föräldragrupp – eller starta en egen. Tjänsten hjälper föräldralediga i hela landet att ta den första kontakten med varandra; hur de senare väljer att hålla kontakten och träffa

Mattias och Evelina Åkerberg.

» När jag var hemma med vår son Elis insåg jag att tiden blir roligare när man delar den med andra «

varandra är helt upp till dem själva. – Vi ser att det finns ett jättebehov bland föräldralediga att träffa andra för att ta en kaffe, gå till lekplatsen eller rulla vagn, säger Mattias Åkerberg. Nu lanserar vi en superenkel tjänst som vi tror kommer betyda mycket för många. PRESS

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

AKTUELLT

Jonas Larholm tillbaka till IK Sävehof Unga löften förlänger med IK Sävehof

FOTO: BILDBYRÅN

Hanna Eriksson. FOTO: BILDBYRÅN

Till sommaren kommer Jonas Larholm hem till moderklubben Sävehof igen.

Efter tio år i Europa knyts cirkeln ihop – Jonas Larholm flyttar hem till Sverige och ansluter till moderklubben Sävehof igen. – Det är ett spännande projekt Sävehof har framför sig med nya hallen och allt som följer med det. Klubben är inspirerad att ta sig tillbaka till toppen och jag ska försöka bidra med något där, säger Jonas Larholm. Han har hunnit med tre länder och fyra klubbar under åren utomlands; Barcelona (Spanien), Aalborg (Danmark) Pick Szeged (Ungern) och Tvis Holstebro (Danmark igen). Just nu är Jonas Larholm opererad för besvär i axeln för två veckor sedan, men är i gång med rehab träning. – Det var ett relativt litet ingrepp och läkarna säger att det tar mellan sex veckor och sex månader att komma tillbaka. Jag kom snabbt igång med rörlighetsträning och lägger styrketräning till det. Jag är inte orolig, det känns mer som jag kan vara tillbaka om sex veckor än sex månader och samtidigt kanske till och med vara bli starkare än tidigare, säger han. Det var ledsenor som låg i vägen och irriterade Jonas Larholms axel. Besvären togs bort genom en så kallad kikhålsoperation. – Det har varit en bra säsong i Danmark, jag har spelat bra och Holstebro har också gått bra. Ur den aspekten var det kanske fel läge att opereras, men det var bra att det gjordes med en gång. Och jag ser det

FAKTA

JONAS LARHOLM Född: 1982 Födelsestad: Göteborg (Sävedalen) Elitsäsonger: 6 (2000-2006) SM-guld: 2 (2004, 2005) Antal matcher i IK Sävehof: 200 Antal mål i IK Sävehof: 1027 Antal Landskamper: 211 Antal Landslags mål: 642 Övriga meriter: OS-silver i London 2012

som en bonus om jag skulle kunna spela något mer här, säger Jonas Larholm. FLYTTEN TILLBAKA TILL Göteborg och Partille kommer att ske någon gång i månadsskiftet juni – juli. – Sedan ska jag tillbaka i det svenska handbollslandslaget också. Det är ju några år sedan jag spelade i Elitserien, men jag vet att det finns starka krafter och mycket energi i svensk handboll. Det märks inte minst på satsningarna i Kristianstad och Malmö, och nu blir det kul med allt som kommer hända i Partille och Sävehof. Jonas Larholm fyller 34 år i juni, men känner att han är långt ifrån färdig på den stora handbollsscenen. Kontraktet med Sävehof är skrivet på fyra år. PRESS

Lagkapten Elin Enhörning förlänger Sävehofs lagkapten Elin Enhörning förlänger sitt kontrakt med Sävehof och regerande mästarna ser ut att få en riktigt stark trupp kommande säsong. Nyligen har ju meddelats att både Ida Odén och Johanna Ahlm förstärker laget till hösten och nu är det alltså klart att kapten Enhörning även finns med när flyttlasset går till Partille Arena efter denna säsong. – Det känns jättehärligt att ha förlängt igen med Sävehof och jag ser fram emot en spännande säsong i nya arenan. Skall bli jätteroligt att bygga vidare på vad vi byggt i år, med gamla och nya spelare som Ida och Johanna i spetsen. Nu är det fullt fokus på det kom-

mande slutspelet, som man har väntat på detta, säger Elin Enhörning. Sportchef Anders Eliasson är nöjd med ha kvar Elin ytterligare ett år. – Hon är en kämpe som alltid ställer upp och ger alltid järnet. En riktigt underbar lagspelare, säger han. Damlagets kvartsfinalserie inleds borta mot Team Eslöv måndag 28 mars och därefter följer två hemmamatcher 2 april och 7 april. PRESS

Linnea Pettersson och Hanna Eriksson debuterade under den gångna säsongen i Champions League och gjorde det med bravur. Nu har båda förlängt sina kontrakt ett år med Sävehof och får till hösten spela tillsammans med Johanna Ahlm och Ida Odén. – Jag har valt att förlänga mitt kontrakt för att Sävehof är en klubb med de bästa förutsättningarna till utveckling, både när det gäller klubbens professionalitet och att vara en del av ett lag där alla vill bli bäst och det är en konkurrens som sporrar till utveckling. Jag tror även att det kommer bli ett riktigt roligt och spännande år när vi går in i nya arenan, säger Linnea Petterson. Och så här säger Hanna Eriksson om saken: – Jag tycker det känns jättebra att ha skrivit på ett år till med klubben. Jag känner att jag blivit en bättre spelare och vill fortsätta utvecklas med hjälp av Sävehof. Blir även spännande med nya arenan till kommande säsong. PRESS

www.furulundpizzeria.se

031-44 83 83

Furulund Centrum

• Pizza • Kebab • Sallad • Pasta • Glutenfri pizza • Vin & Öl

Vi visar stormatcherna i hockey och fotboll på storbildstv.

Dagens lunch 1100-1400 75:inkl dricka

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

AKTUELLT

Personliga smycken hos Guldsmedshuset Vi på Lokalpressen fick äran att stiga in i verkstan hos Guldsmedshuset på Göteborgsvägen i Sävedalen. Här jobbar ägare och guldsmed Thomas Johansson tillsammans med tre andra smeder. Hit kan du komma om du vill reparera, omarbeta gammalt guld eller designa dina helt egna vigselringar. Det är ganska unikt att enbart sälja egentillverkade smycken idag. Guldsmeder som själva skapar allt i den egna verkstan. I montrarna hos Guldsmedshuset finner du bland annat halsband och armband, manschettknappar och örhängen. Och såklart ringar, med och utan stenar – allt tillverkat ”in house”. – Vigselringar är väldigt stort idag och den säsongen har redan kört igång för oss. Man vill ofta också vara med och välja ut stenar, material och design för att få den

» Det är fortfarande mycket vitt guld som gäller. Men rött guld kommer tillbaka mer och mer «

Ring i vitt guld med lite annorlunda design. Thomas försöker ta sig tid till att vara kreativ i verkstaden.

där personliga touchen på det hela. Det tycker vi är lika roligt som kunden eftersom det är så otroligt kul när ens kunder blir nöjda, säger Thomas, som tog över verksamheten efter sin far 2009. UTÖVER EGEN TILLVERKNING så gör de reparationer av smycken och omformar även gamla smycken som ska få nytt utseende och design. Kanske har du gammalt guld från mormor som aldrig används och som kan få nytt liv? Och har du en helt egen idé så är det bara att komma förbi så gör

FOTO: ANNA NELSON

En vacker ring i vitt guld, prydd med små vita diamanter och en vacker rubin i mitten.

Ägare och guldsmed Thomas Johansson med två av sina kollegor Johanna Andersson och Åsa Christensson.

» Glöm inte att se över dyra stenar. Bilen är man bra på att serva men diamantstenen blir man förvånad när den lossnar «

Till Guldsmedshuset kan du komma om du har ett smycke som gått sönder.

Thomas och hans smeder upp en skiss. – Det är fortfarande mycket vitt guld som gäller. Men rött guld kommer tillbaka mer och mer och idag finns det även toner mer åt det röda hållet som kallas för rosé. Sen har platina och palladium också blivit populära, två ganska dyra material, säger han. När vi sedan ska välja stenar så väljer vi nio av tio gånger en vit sten. Dock tycker Thomas att det är roligt att vara kreativ med andra färger och visar oss en vacker ring i vitt guld, med både små, vita diamanter och en större klarröd rubin i mitten. – Fast vi har faktiskt sålt en hel del diamanter i champagnetoner också. Och glöm inte att se över dyra stenar,

det är synd att tappa en sten på tjugotusen kronor, då är det värt att lägga en tusenlapp på att kolla att den sitter fast ordentligt. Bilen är man bra på att serva men diamantstenen blir man förvånad när den lossnar, säger han. ANNA NELSON anna.nelson@lokalpressen.eu

VISSTE DU ATT... ...guld alltid är ”gult” i färgen från början? Man tillsätter något som kallas för legeringsmaterial som gör guldet ”vitt” i utförande och därmed också dyrare.

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

TIPS

Lokalpressen tipsar!

UTFLYKTSMÅL I NOSTALGINS TECKEN Innan våren helt blommar ut kan det vara skönt med tak över huvudet. Vad passar bättre än att ta en tur till ett museum för en dos kunskap? Vi har samlat några guldkorn som berättar bitar av områdets historia.

1. Fritiofs garage i Landvetter I ett garage i Bårhults industripark ligger Fritiof Skalskys samling av veteranfordon. Här kan man få se allt från gamla bilar och andra motorfordon till skyltar från svunna tider. Vill man hälsa på ringer man Fritiof på 0708-25 82 06.

2. Hillefors grynkvarn

3. Ett hem i Jonsered

I Stenkullen i Lerums kommun ligger Sveriges enda vattendrivna grynkvarn. Under nästan ett helt sekel användes kvarnen för att producera havregryn. Idag går det att besöka kvarnen men också att anordna bröllop och andra evenemang här. På kalendern på deras hemsida hilleforsgrynkvarn.se hittar man vad som händer framöver.

Det här museet ligger vid Jonse reds fabriker sedan 2011. Som besökare får man en inblick i hur folk levde på samma plats på 1800-talet. Den historiska tidsresan är perfekt för en spännande och lärorik utflykt. Museet har öppet på lördagar klockan 11 – 14.

4. Tollereds öfvre kraftstation Den här gamla kraftstationen från tidigt 1900-tal användes i över 70 år. Ett vattenverk som är ett av Sveriges äldsta. Nu är stationen istället huvudattraktion i museet, som drivs av en museiförening. Vill man åka på utflykt går det att boka in ett besök genom föreningens ordförande Ingvar Axelsson på 0302-342 47.

5. Dergårdsgalleriet I centrala Lerum ligger Dergårdsgalleriet i anknytning till Dergårdsteatern och Lerums bibliotek. Här får både erfarna konstnärer och amatörer möjlighet att ställa ut sina alster. Perfekt för en dos kultur! Galleriet har öppet måndag – torsdag 9 – 19, fredag 9 – 17 och lördag 10 – 14. LOTTA OLSSON lotta.olsson@lokalpressen.eu

LÖRDAG • 23 APRIL • KL. 10-15*

SÄVEDALENS KÖPGATA

ERBJUDANDEN • RABATTER KAMPANJER • HELA DAGEN!

i Sävedalen

VARYRA HOS SS FOTO Den personliga butiken i Sävedalen…

83X ULTRA

T 20X ZOOM I ET AT! KOMPAKT FORM

ZOOM!

Göteborgsvägen 89, Sävedalen, tel 031-268001

VÅRYRA…! kidsandteens.se

Massor av fint… 20 % i butiken… Lördag 23/4 10-16 Välkomna…! Den personliga butiken i Sävedalen…

OBS! ENDAST 23/4

1590:-

5690:-

Nikon S7000

Nikon Coolpix P900

Ord.pris 1990:-

• 16 megapixel • 20x zoom • WiFi

20% på all inredning

Ord.pris 5990:-

• 16 megapixel • 83x zoom • Vinklingsbar LCD • GPS • Stöd för WiFi & NFC

Studentrsokylta : fran 199

Göteborgsvägen 89, Sävedalen, tel 031-268001 kidsandteens.se

www.ssfoto.se

Göteborgsv. 84 • Sävedalen • Tel: 031-26 04 62 • info@ssfoto.se Priserna gäller under våryran & kan ej komb. med andra erbjud. Reservation görs för feltryck och slutförsäljning.

Göteborgsvägen 85 • tel. 031-3614420

20% rabatt

Nu är våreN här

Välkommen in till butiken!

Välkomna!

Våryra 23 april!

VARYRA! Det firar vi med 15% på ordinarie sortimentet samt en del andra fina erbjudanden.

Kaffe & Våffla 45:-

15%

på kompletta glasögon

på vigselringar, förlovningsringar

(gäller även solglasögon) Erbjudandet gäller 18/4 tom 23/4 Erbjudandet går inte att kombinera med andra erbjudande!

Göteborgsvägen 54, Sävedalen www.chateauott.se

5 kr per månad hela familjen Sävedalens rfekt syn SKOMAKERI

VÅRYRA-ERBJUDANDE

sögon så ofta du vill med emanget BrilliantKund.

15%

ånad i autogirodragning* i kreditutrymme or/uppläggningsavgifter ill synkontroller

rabatt på skor, nycklar och kemtvätt

från Elcyklar 000:30 0 10 00

www.guldsmedshuset.se 031-265798 Göteborgsvägen 21 Sävedalen måndag-torsdag 10-18 fredag 10-16.30 Gäller endast under Våryran 23/4 2016

elcyklar

Läs om ar våra elcykl e.se på batbik

Under vårmarknaden kommer vi ha många fina erbjudanden i butik, bland annat Ever Clean kattsand 6 l för endast 89:(ord pris 129:-) du får då 340 g kattmat från Acana på köpet! Alla kunder som handlar hundartiklar får en hållare till bajspåsar+påsar från Earth Rated GRATIS! (Så långt lagret räcker)

Erbjudandet gäller fr. 18/4 t.o.m. 23/4

Göteborgsvägen 80-84, 031-265719

d i administrationsavgift

25 ELCYKELMODELLER FRÅN BATBIKE, GIANT, CUBE OCH BATAVUS

& på reparationer!

Butik på Göteborgsv. 30 i Sävedalen | 031-38 80 705 | info@batbike.se Öppettider: Måndag - Fredag 11-18 | Lördag 10-15

Göteborgsvägen 84, Sävedalen www.ullizzoo.se

LÖRDAG • 23 APRIL • KL. 10-15*

Nu har vi fullständiga rättigheter! Boka din tid för biljard och dart

SÄVEDALENS KÖPGATA

ERBJUDANDEN • RABATTER KAMPANJER • HELA DAGEN!

KALENDARIUM

i Sävedalen

Lördage n under Vden 23/4 Kostar åryran alla Pizz or

49:-

SÖNDAG 24 APRIL

Fågelvandring i vitsippstid Med Sören Ahlfors. Samling kl. 10 vid Östra Bäckvägen 37, Sävedalen. Arr: STF LerumPartille, Studiefrämjandet.

SÖNDAGAR

Film på Göta Bio Kl. 19. Program och boka: www.gotabio.se eller 031-795 63 71. Ordenshuset i Jonsered. Arr: Götas Vänner Biografförening.

Beppe Wolgers, Monika Zetterlund, Povel Ramel, Sonya Hedenbratt, Olle Adolphson m fl i svängig jazz. Kl. 14, Caféscenen i Kulturum. Arr: Kultur&fritid, Seniorträffen. LÖRDAG 23 APRIL

DAGENS LUNCH

ÖPPETTIDER

Mån - Tors Fre Lör Sön

Vardagar 11.00 - 14.00 Dryck, salladsbuffé, bröd, smör och kaffe ingår.

11.00 - 22.00 11.00 - 22.00 12.00 - 22.00 12.00 - 22.00

Tel. 031-26 65 65 Göteborgsvägen 91 Sävedalen

Vi tar emot kort.

SÖNDAG 17 APRIL

Bokcafé på Världsbokdagen

Mulles vårpromenad

Presentationer av nya böcker och gratis fika. Kl. 13, Vinterträdgården i Partille bibliotek. Arr: Kultur&fritid.

Tipspromenad med start kl. 11–11.30 från Jonsereds herrgård. Pris barn 15 kr, vuxen 20 kr. Mål vid Torpet Freden fram till kl. 15. Arr: Friluftsfrämjandet Partille, Studiefrämjandet.

Familjedag i Kulturum

Vandring

Ansiktsmålning, underhållning och sagostund. Fira världsbokdagen mm. Kl. 14.30 barnteater i Blackboxen: Chris Brandes – hats off! Clownen bjuder på humor och fantastiskt trolleri – en väska som fastnat i luften, svalda ballonger, rolig pantomim och åskådare som blir stjärnor i showen. Arr: Kultur&fritid, Studieförbundet Vuxenskolan, ABF SVG.

Griftegårdsvandring kl. 11. Samling p-platsen vid Parallellvägen. Arr: Partille hembygdsförening.

LÖRDAG 23 APRIL

SÖNDAG 17 APRIL

Vårkonsert Lillegårsskolans, Jonsereds barnkörer, JMG och Jonsereds musikkår. Kl. 17 i Jonsereds kyrka. Arr: Svenska kyrkan. TISDAG 19 APRIL

SKILSMÄSSA

Ansökan om äktenskapsskillnad är det juridiska avslutet, bodelningen det ekonomiska. Jag hjälper er som är överens och dig som behöver enskilt stöd. Hanna Carlsson Jur.kand Tel. 031-310 93 97 hanna@fjallmans.se

Föreställning – Hjältar 2.0 TISDAG 19 APRIL

Konsert – Psalmer på vårt vis Anna Boman Hald och Björn Hald. Kl. 11, Sävedalens missionskyrka. Fika 30 kr. Arr: Sävedalens Missionskyrkas RPG. TISDAG 19 APRIL

50-tals konsert

Fjällmans juridik – öppet, ärligt, snabbt och med personlighet. Läs mer på www.fjallmans.se. Gratis föreläsningar och event.

Partille Kulturskolas stråkelever bjuder på musik med sväng. Kl. 18, Stora scenen i Kulturum. Fri entré. Arr: Kultur&fritid.

Språkcafé

Det kan vara de små detaljerna som begravning unik Det gör kanvarje vara de små detaljerna ensom akt gör somvarje blir ett ljust ochunik vackert begravning attett bära med sig. en aktminne som blir ljust och vackert Detminne kan inte att nog bära betonas med sig.hur viktigt det inte är attnog ni som anhöriga Det kan betonas hur får detdet precis som villanhöriga ha det. viktigt är att ni ni som får Vår det kunskap, precis som vill ha det. dinnitrygghet Vår kunskap, din trygghet

Ni hittar oss på Göteborgsvägen 74, Sävedalen tel. 031-727 www.fjallmans.se Ni hittar oss 00 på 00 Göteborgsvägen 74, Sävedalen tel. 031-727 00 00

www.fjallmans.se

För dig som vill träna din svenska. Sagor. Kl. 15–16.30, Vinterträdgården, Partille bibliotek. Arr: Kultur & fritid, Studieförb. Vuxenskolan. TORDAG 21 APRIL

SÖNDAG 24 APRIL

Teater – Hjälpgalan En hjälpligt rolig historia om sju personers passion för att hjälpa. Kl. 16, Ungdomens hus, Kulturum. Biljett 200 kr. Arr: Kultur&fritid, Teater Trixter. MÅNDAG 25 APRIL

Med Kulturskolans blåselever. Kl. 18.30, Stora scenen i Kulturum. Fri entré. Arr: Kultur&fritid. TORSDAG 28 APRIL

Föreställning – ”FUSK” Av Kulturskolans teaterelever. Kl. 18, Blackboxen i Kulturum. Entré 30 kr (ungdom 20 kr). Arr: Kultur&fritid.

Vandring Ca 3 timmar i anpassad takt. Samling kl. 10.30 Panncentralen, Landvettervägen. Ta med fika. Arr: STF Lerum-Partille, Studiefrämjandet. TORSDAG 21 APRIL

Ungdomsteater – Bortom Upproret Ett drama av Kulturskolans grupp Shaking Spears. Kl. 19, Blackboxen Kulturum. Bilj. 50. kr. Arr: Kultur&fritid. FREDAG 22 APRIL

Seniorkonsert Var det bättre förr? Instant Swing blandar

Trygghet och omtanke

Av Passalen. Kl. 18, Stora scenen Partille Kulturum. Biljett 100 kr. Arr: Kultur&fritid.

Konsert – Nu blåser vi in våren ONSDAG 20 APRIL

Trygghet och omtanke Trygghet och omtanke

LÖRDAG 23 APRIL

TORDAG 28 APRIL

Föredrag – På cykel från Kiruna till Ystad, etapp 2 Göran Andersson berättar vidare. Kl. 19 i Hörsalen, Kulturum. Biljett 50 kr STF-medlem (80 kr övriga). Arr: STF Lerum-Partille, Studiefrämjandet.

VAD HÄNDER I PARTILLE? Tipsa oss på redaktionen@lokalpressen.eu.

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

RESA

Utsikt från taxiflaket precis efter ankomst till Koh Tao.

Blickar tillbaka mot Koh Tao från färjan.

Dykarnas vattentäta väskor syns överallt på ön.

FOTO: MALIN HOLMBERG

Koh Taos huvudgata är folktom endast mitt på dagen när det är som varmast.

Det finns gott om hängmattor längs stranden för den som föredrar skuggläge.

Jag kommer tillbaka Efter nästan två dygn på resande fot känner jag hur svetten börjar torka in i det äntligen svala vinddraget. Jag sitter på ett pickupflak och känner mig mer fri än jag gjort sedan jag lämnade Koh Rong i Kamboja. Äntligen är vi framme. Bussen som tagit oss från Bangkok till staden Chumphon släpper av oss vid halv tre på natten, där vi ska vänta på färjan som går klockan sju – men vi är inte ensamna längre. Andra som stigit av samma buss och följaktligen står strandade på samma plats under de kommande timmarna inser också det dumma i att inte säga någonting till varandra. Vi letar reda på den äldre mannen som arbetar i kiosken vid väntestället och vi köper några öl av honom. Hela gruppen formar in cirkel av platsstolar och vi börjar prata. Där sitter en man från Tyskland, en från Holland, en kanadensare, en amerikanska samt ytterligare två svenskar förutom mig och mitt resesällskap. Det är spridda åldrar, allt från 18 – 45 år. En

av de yngre killarna frågar om vi inte ska spela ett dryckesspel. Jag avböjer men ser road på. EFTER EN HALV natts väntan och sedan en två timmar lång båtresa är vi framme på Koh Tao. Sköldpaddsön som den också kallas på grund av sin form, är en ö i Siambukten i Thailand. För många svenskar är det känt som ett dykparadis och det märks. Jag har aldrig sett så många vattentäta väskor på en och samma plats förut. Varannan person en börjar prata med har svarat på frågan om varför de valt att komma till Koh Tao, med ett: ”For the diving of course!” Vattnet ser onekligen lockande ut och det grämer mig både en och två gånger under min vecka där att jag inte haft

mer tid på mig för att ansluta till den stora skaran vattenälskare. Men även för oss som inte dyker finns det gott om underhållning på Koh Tao. Under kvällarna finns det mängder av restauranger en kan besöka. Priserna och maten varierar och det finns garanterat någonting som passar både den som reser med tight budget och den som har råd att spendera lite mer. Att hyra motorcykel är också mer vanligt än ovanligt bland öns besökare. Ön som inte är särskilt tilltagen till storleken blir plötsligt lätt att uppleva för ca 200 baht per dag det vill säga ca 45 svenska kronor. PÅ KVÄLLARNA GÅR många ner till barerna

risterna kan fascineras av de kvicka eldkonstnärerna som varje kväll jonglerar med brinnande stavar och klot. Somliga fasar somliga inte. En femårig flicka från Korea vill inte lämna en av de unga konstnärernas sida. Hennes ögon lyser lika starkt som hans eldklot. Blandningen av människor är slående. Barnfamiljer, smått berusade 20-åringar, pensionärer. Från Asien, Europa, Usa, Australien, etc. En vecka är alltför kort tid för att uppleva Koh Tao i min smak. En månad är alltför kort tid för att uppleva Thailand och Kambodja. Ett återbesök på Koh Tao och övriga Thailand är för mig inte en fråga om om, utan när.

längs stranden. Där spelas musik och tu-

MALIN HOLMBERG

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

PartilleRehab

Din rehabilitering i centrum • Arbetsterapi • Fysioterapi • Hjälpmedel

Välkommen till oss, vi hjälper dig vid: • Led-rygg-och nackbesvär • Idrotts- och motionsrelaterade skador • Neurologisk skada/sjukdom • Reumatisk sjukdom • Svårighet med dagliga aktiviteter • Graviditetsrelaterade besvär • Livsstilsrelaterade besvär

Gruppverksamhet • Artrosskola • Neurogrupp

• Huvudvärk • Yrsel/lägesyrsel • Balansnedsättning • Handskador • Smärta • Inkontinens

• Handrehabilitering • Avspänningsgrupp

Individanpassad hjälpmedelsutprovning Drop-in mottagning för enklare hjälpmedel såsom: • Strumppådragare • Dusch- och hygienhjälmedel • Förhöjningsklossar

• Griptång • Dynor • Gånghjälpmedel

Boka tid hos oss

Webbokning: www.partille.se/partillerehab Telefon: 031–792 96 60 Gamla Kronvägen 82

rä 3 nt 6 m ef å ri n fin ad an er sie s rin g

NYA FÖNSTER

MONTERAT & KLART!

Helt enkelt.

PASSA PÅ! YTTERDÖRR PÅ KÖPET! *

Handen på hjärtat. Finns det inte andra saker du hellre vill göra än att själv byta fönster? Låt oss byta dina gamla fönster till Morups Premium – ett modernt, säkerhetsklassat fönster som hjälper dig att spara energi. Allt tillverkat i vår fabrik i Falkenberg. Då får du helt enkelt mer tid till annat.

VÄRDE CA 13.000 kr

Boka gratis hembesök! -ring 031-50 82 50 eller gå in på www.morups.se

* Gäller vid köp av minst 7 st fönster. Läs mer om kampanjen på vår hemsida

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

JUST NU: KÖP GLASÖGON OCH FÅ SLIPADE SOLGLASÖGON! Värde upp till:

2795:- FLAGGSTÄNGER

Montage Leverans Service

Ring oss för vårerbjudande

031-44 34 72 STRÖMBLADS STRÖMBLADS STRÖMBLADS STRÖMBLADS

För öppettider se: w w w. o p t i k k a l l a r e n . s e

KÖP GLASÖGON OCH FÅ SLIPADE SOLGLASÖGON! Köp valfria glasögon ur vårt sortiment till ordinarie pris så bjuder vi på motsvarande kompletta solglasögon med din styrka ur vårt solsortiment, värde enligt nedan. Välj bland flera snygga modeller från solsortimentet. Kan inte kombineras med andra erbjudanden.

ENKELSLIPADE SOLGLASÖGON

Värde

1595:-

Värde

www.stromblads.com

Gamla Alingsåsvägen 27 433 38 Partille

2795:-

eller

Alla erbjudanden i denna annons gäller t.o.m. 2016-05-29

Synundersökning (värde 395:-), avser glasögon och utförs av optiker, legitimerade av Socialstyrelsen. Ej köptvång. Dessa erbjudanden kan ej kombineras med varandra eller med andra erbjudanden. Intyg, recept, remiss etc. debiteras.

GÖTEBORG Backaplan Backavägen 2 (Coophuset), Tel: 031-23 98 88 GÖTEBORG Majorna Stigbergsliden 22, Tel: 031-780 60 18 GÖTEBORG Olskroken Redbergsvägen 17, Tel: 031-19 84 70 ASKIM-Sisjön Stora Åvägen 18, Tel: 031-68 25 88 KUNGSBACKA Borgmästaregatan 8 Tel: 0300-56 32 80 KÅLLERED K-Gallerian Ekenleden 6, Tel: 031-795 22 30 MÖLNLYCKE Allén 4, Tel: 031-50 88 95 LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83

AB GUSTAV STRÖMBLAD

PROGRESSIVA SOLGLASÖGON

GRATIS SYNUNDERSÖKNING 500:- RABATT VID KÖP AV GLASÖGON

Du väljer!

STRÖMBLADS 100 years 1916-2016 FLAGGSTÄNGER

Välkommen!

Dags att boka tid för byte av däck!

Skifte 280:Skifte , tvätt och förvaring 700:- (gäller personbil!) Äsperedsgatan 13 Lilla Holmen 4 Tel 031-943090 www.gunillasdack.se

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

INREDNING

Ta makten över våren och frossa i tulpaner

FOTO: BLOMSTERFRÄMJANDET

Duka med tulpaner. Plocka fram dina skåpfynd och gör mindre buketter som bildar en helhet.

Numera finns svenskodlade tulpaner sedan jultid. Men det är nu som den riktiga tulpanfrossan har börjat. Bakom de vackra tulpanerna ligger ett stort hantverkskunnande och svenska tulpandrivare jobbar oavbrutet för att få fram tulpaner av toppkvalitet. För att få en tulpan av hög kvalitet som håller sig fin länge arbetar drivarna med lite större lökar. Att odla tulpaner är ett hantverk som har pågått under många år och som ständigt utvecklas med hjälp av ny teknik. Svenska tulpaner är klimatsmarta, mycket energi är lagrad i löken från Holland och i Sverige drivs de i växthus där temperaturen regleras med fjärrvärme och biobränsle. Tulpaner har ett stort behov av kyla och Sverige har därför bra förutsättningar tack vare vårt klimat. Det pågår drivning på många platser i Sverige så tillgången på närproducerade svenska tulpaner är god under hela den intensiva säsongen mellan nyår och påsk. Varje år drivs ca 140 miljoner tulpaner upp i Sverige. Svenskodlade tulpaner känns igen på att de är märkta med kvalitetsmärket Svenskt Sigill. MARIE PALLHED

TIPS

LYCKAS MED TULPANER

Tulpaner

Snyggt på fönsterbrädan.

Tulpaner i syltburk.

är lätta att lyckas med och en tulpanbukett håller sig ca 1 vecka. Placeras de på en sval plats kan de hålla betydligt längre.

För

bästa hållbarhet skärs ca 1 cm av stjälkarna av med en vass kniv. Det gör att tulpanerna lättare kan ta upp vatten.

Placera

tulpanerna i en vas och fyll på med friskt och svalt vatten. Låt stjälkarna få stöd under den första tiden de suger vatten. De blir då raka och fina.

sedan bort förpackningen och sätt vasen där du vill ha den, gärna ljust men helst inte i direkt solljus.

Tänk

också på att placera tulpanerna en bit ifrån färsk frukt eftersom tulpanernas åldrande påskyndas av den etylengas som frukten avger.

Vadande tulpaner.

Tulpaner i ängvas.

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

KORSORDET

BLIR OFTA

ÄR

ÖVER-

ÄR SÅ FARLIG ATT

VARDAG-

FOTBOLLS-

SVENS-

DRAGEN

DEN INTE FÅR

LIG FORM

SPELARE

SON

SÖTSAK

ANVÄNDAS I KRIG

AV GIVA

BESTÅR NÄT AV

HAR AFFÄRERNA

ARREST-

I MELLAN-

ERA

DAGARNA NUMMER

KAN

HAR

DEMON-

MÅNGA

STRATION

BLOMMOR

FRÖKEN

KABEL FAST MED UTFÖRDE

Monalisa

INDIANER DEL AV HAND

Lös korsordet med chans att vinna Sverigelotten!

TV-BOLAG I ITALIEN BOR PÅ

STÅR DET

SPLITTER-

DÖRRAR GAMMAL-

HÅLLA

DAGS

HÅRT PÅ

FLICK-

REGLERNA

NAMN

SKYDD

EDER

KAFFE EN

GRÖNA ÖN

PÅ VISSA

Vi lottar ut Sverigelotten till tre vinnare med rätt lösning av korsordet. Senast den 22 april vill vi ha din lösning. Lycka till!

STÖRSTA

ANDRA GÅNG

ÖPPET KÄRL

ÄR SAGAN

ELLER

PÅ SLUTET

SÄTTA

HELT

MÅNADS-

DJUR MED

ENKELT

FÖRKORT-

MÄNNISKO-

TVÅ

NING

HUVUD

PROFET FINT

TA PÅ

ELLER

SIG

FETT

KRISTALLISERAD NEDER-

EMILS SYSTER

BÖRD

KAN INNEINNE

OLJE-

HÅLLA

KÄLLA

POTATIS

BERGSLAGSORT HÖGDRAGEN

SÄGENOMSPUNNEN HÄR

VANLIGT

SAMLAS

FÅS TILL MAT

LITET ORD

GATU-

ROVDJUR

SMUTS

Lösningen av korsordet publiceras i nästa nummer av Lokalpressen Partille den 1 maj! VAR

ELKABEL

NORR-

SOM DRAS

LÄNDSKT

SYNLIGT

MÄTS LJUSETS VÅGLÄNGD I

Carl Larsson

NESCIO

HÄNDER

GLACIÄRINNEHÅLL FÄRG

VRICKAD

ADOLF

FÖRDELAKTIG KRAN ELLER ORM

DELAR FÄRDIGUT-

VAD

GÖR VACKRA

SA DU?

ARBETEN

ÄR SKRUV

BLIR IHOPTRASSLAD

POLISER

LÄRAN OM

KAN PRÄST

N V

HAR BÅDE

FÅR

STRÖMMEN

K T KAM VARA

INSPELN-

I BORGAR

NAPPA

RUNT

KROPPEN

FÅR FISK

TRÄDSAMLING

ÄR SNABB BÅDE PÅ VÄGEN OCH I DJURRIKET

J A

INNE-

PLAGG

MITT PÅ

KRERA

ENHET

SITTER

MASSA-

ENERGIFINT HERR-

F VARA

VANLIGT

RÄTT

SÄGS HARAR

BAKMÅTT

INGSAPPARAT

ATT

KORT FÖR ADVERB

TINGENS VÄSEN

I LOGARITM

REST

BYTA NYANS

VINNAREN

KOPPAR

BETECK-

FÄRG-

NING FÖR KVÄVE

N SAMMANLAGT

MODERSMÅL

MÖSTE SEGT KÖTT

INTE SJÄL

GÅ ELLLER SKJUTA

VILL PUBLIK LÅTA SIG

VÄL DATOR

HÄST

FÅR

KRYDDAT

ATT

MED

BÄRA I

ENBÄR

T M

LJUS GÖR DIG SOLBRÄND

ÄR FN

EXEMPEL

SKA MAN MED

VÄNLIGEN

TA DET

KYRKOSÅNGER

PÅ

NAMN

FLICK-

ARABNAMN

KLUBB

IDROTTS-

KAN KLOCKA

TVÄTTAS

J Ö

LJUDLIG

SKA DET VARA TYST I

IAKTTAGIT TILLBEHÖR

PRISLAPP

PADDLA

O N

BEHÖVER

KAFFE-

LITEN VOLYM

SÄLJA MED RÖD

EN DUNGE KONJUGAT

SISÅDÄR

OANSENLIGA

LÄGGA

SLARVIGT

IHOP

VID JÄMFÖRELSE KAN VARA BOTTENLÖST NORDISKA

Förra månadens vinnare: Vi säger grattis till Jan Åkerström i Jonsered, Anna-Lena Gustafsson i Sävedalen och Alexandra Svantesson i Sävedalen som lyckades lösa förra månadens kors ord. Sverigelotter kommer på posten!

KOMPANIET

Fyll i dina kontaktuppgifter för att vara med i utlottningen! Namn: Adress: Postnummer:

ÄR

FRU OCH

DOM

FINNAS I

VAPEN UTTRYCK

NATURLIG

SÅDANT

B A

KAN

BEHÖVER

s fe r d uf rso e ko .s DOLT

BARON

FYSISK

KROPP MEN

VAK

ELLER

TIV ELLER

PÅ

GREVE

RADIOAK-

Joker

FÖR

DAGEN

SEGRA

STOPPNING

FÖRSTA

GÖRA TILL

KUGGHJUL

SPELAR

KAN MAN

HÅLLER

MÅNGA

Batman

ÄR UTNÖTT

MÅNGA PÅ

GÅR MOT

ULSTER

HÖRS FRÅN STALLET IBLAND

DRAR

ÄLDRE DAR

VECKLADE

G VÄRD

CIVIL-

MAT FÖR

MINDRE

INGENTIN

TIMMER-

KRÄFTOR

GÅRDSHUS

NOMEN

STOCKAR

KLÄDDA

BÄRANDE

DEN ÄR

HITLER

ko uff r es .s sor e d

SPIKAS

Tre lyckl ig vinnare f a år e Sverigel n ott!

Ort:

Scanna eller fota och maila in ditt svar till redaktionen@lokalpressen.eu eller klipp ut och posta sidan till Lokalpressen, Box 2002, 433 02 Sävedalen. Det går också bra att lämna in svaret i brevlådan på Göteborgsvägen 88. Vinnarna publiceras i nästa nummer av Lokalpressen Partille kommer i brevlådan den 1 maj.

LOK ALPRESSEN PARTILLE APRIL 2016

KROPP & HÄLSA

Bekvämt på jobbet – hälsa eller ohälsa? sig vid matbordet för att avsluta kvällen i tv-soffan två timmar. Låt oss även räkna att man som aktiv utövare lägger motsvarande 1 tim på träning några dagar i veckan. Då kommer jag fram till att man i genomsnitt ligger eller sitter omkring 20 timmar per dygn. Kvar blir då fyra timmar som man står/går totalt på ett dygn. Grovt räknat. Kontentan blir, enligt mig, att man rör sig lite. Monotona arbetsmoment som man inte själv kan påverka är dock ett problem i sig. Här är det än viktigare att man ser till att utöva träning på sin vardag för att förebygga framtida förslitningsskador och värk. Man måste stärka sin kropp för att klara ensidig aktivitet genom rätt val av övningar och träning för att kompensera där man är svag och även där man sliter som mest på sin kropp. MITT RÅD TILL dem som har stillasittande

om personlig tränare träffar jag olika kategorier av människor med skilda yrken och bakgrund. Det kan vara allt från administratörer, lastbilschaufförer till lokalvårdare. Det är med andra ord människor som har allt i från aktiva arbetsmoment till monotona och inaktiva. När de söker mig har de ofta ont någonstans. Det är ryggar och nackar som utmärker sig mest. Man klagar över sin arbetssituation och kan ofta se brister i hur arbetsplatserna är utformade. Upplevelsen är att de har obekväma ej genomtänkta arbetsplatser och menar ibland att det nog är det som är orsaken till värk och annan problematik i rörelseorganen. Yrkesfolk med aktiva arbetsmoment är även ofta benägna att

» För att undvika skador och värk måste man träna för att kroppen skall klara det där lilla extra man kan komma att behöva utsätta den för « snabbt påtala att de inte behöver träna då de ju rör på sig hela dagarna. De sitter aldrig och har rörliga arbeten med lätta till tunga lyft. De menar att de tränar på jobbet helt enkelt. Vad de dock ofta anser är att de behöver massage. Det löser enligt dem själva alla problem. Vilket ju ofta inte är sant. Det är skönt och ofta behövligt med massagebehandlingar men inte alltid svaret på problemet. Även aktiva arbetsutövare behöver träning för att stärka upp sig själva och bygga upp sin kropp och för att motverka

framtida värk eller skador. Massage kan inte i sig själv stärka kroppen det måste man göra med träning och aktivitet. DET FINNS OLIKA sätt att titta på problematiken som man upplever i sin arbetssituation. Har man ett rörligt jobb och upplever värk kan detta ofta bero på att man lyfter fel eller helt enkelt är för svag. Visst blir man starkare och uthålligare av att ha ett rörligt jobb jämfört om man har ett arbete som är stillasittande, men det räcker inte för att man skall slippa träning. Man blir bra på det man gör och klarar av det vardagen kräver utan ytterligare träning men man har ingen reserv när man behöver. Det betyder att man hela tiden ligger på gränsen till vad kroppen kan utstå och klarar utan att överanstränga sig. För att undvika skador och värk måste man träna för att kroppen skall klara det där lilla extra man kan komma att behöva utsätta den för. Detta fenomen visar sig ofta på vårkanten när man skall ut i trädgården och arbeta. Helt plötsligt kräver man att kroppen skall klara flera timmar med ibland riktigt hårt trädgårdsarbete och detta helt utan att ha tränat för det under övriga året. Man kommer in på kvällskvisten och tar sig för ryggen och undrar storögt varför man känner sig helt slut och har värk i hela kroppen. Styrketränar man sina ben, sin rygg sin bål och utsätter hjärtat för styrketräning bygger man hela tiden upp sin reserv och minskar risken för skador och värk. Har man ett stillasittande jobb anser jag även att svaret sällan är att köpa ergonomiskt rätt utformade stolar och tangentbord för att förebygga ohälsa. Tvärtom skall man inte göra sina arbetsplatser för bekväma då detta ofta leder till än mer stillasittande och orörligt arbete. Vad jag försöker förklara är att ju mer man måste röra sig på jobbet desto mer vardagsmotion lurar man till sig. Att sätta pärmarna en bit ifrån sig och göra de vardagliga arbetsmomenten icke funktionella är av godo. Man måste då per automatik röra på sig

med jämna mellanrum och mikropauser matas in naturligt under dagen utan att man tänker på det. Ett höj och sänkbart skrivbord kommer man även långt med. Att kunna varva med att stå och jobba är

» Då kommer jag fram till att man i genomsnitt ligger eller sitter omkring 20 timmar per dygn. Kvar blir då fyra timmar som man står/går totalt på ett dygn «

jobb är att inte göra det för bekvämt för sig på sin arbetsplats och på så sätt få gratis träning på arbetstid. Att man ser till att det blir naturligt att gå upp och röra på sig kontinuerligt under dagen för att hämta pärmar/kopiera och så vidare. För de som faktiskt har ett rörligt eller monotont jobb är rådet att träna på det man är svag på och stärka upp för att motverka framtida arbetsskador. Man måste alltid vara lite starkare, lite uthålligare och lite rörligare än vardagen kräver för att minska risken att få värk och skador. Också för att man vill ha en kropp som man kan nyttja till det man vill utan att få ont då man helt plötsligt gör något som är utöver det vanliga. Ansvaret ligger som alltid hos sig själv att skapa förutsättningar till en funktionell och frisk kropp. Så jobba på med hjärtmuskel- och styrketräningen för att klara trädgårdsarbetet och allt annat roligt som kommer med våren och sommarens aktiviteter.

ANNELI VIRENHEM Personlig tränare och beteendevetare, Active Landvetter

också bra. Här får man aktivera bål och rygg och träningen flätas in i arbetsmomentet som annars varit stillasittande. Så jag förespråkar alltid ståarbetsplatser. För hur aktiv är man som administratör på ett dygn annars? ETT SNABBT ÖVERSLAG: Man sover omkring 7 – 8 timmar/dygn, går upp och sätter sig och äter frukost i cirkaa 30 min. Tar sig till jobbet sittande i bil eller buss 30 – 60 minuter (för den som har möjlighet, en promenad eller sittande på cykel). Sedan följer sittande på jobbet i cirka 7 – 8 timmar. Lunch och fikapauserna är även de sittande 30 – 60 minuter. Efter bil/bussfärd (30 – 60 minuter) hem sätter man

FRÅGA ANNELI OM HÄLSA OCH TRÄNING Anneli Virenhem är personlig tränare och beteendevetare, och driver Active Landvetter. Här skriver hon inspirerande om hälsa och träning. Har du frågor eller funderingar som gäller träning eller kost? Maila Anneli på anneli@active-landvetter.se.

”DET RULLAR PÅ”

Nu är det full rulle på allt som gäller cykel. Se årets nyheter - utvalda modeller från Bianchi, Crescent, Merida, Monark, Nishiki, Scott, Skeppshult och Sjösala. Elcyklar från Crescent, Ecoride och Skeppshult. Reapris på de resterande cyklarna från förra året. Varmt välkomna!

SJÖSALA MARIEDAL 28’ 3VXL 2016

MERIDA CROSSWAY 20-D 28’ 2016

3995:-

5995:-

Klassisk damcykel i aluminium, komplett med korg, belysning, stöd och godkänt lås. Årets modell är monterad i Varberg. Flera färger. Svart, röd, lila och vit.

Hybridcykel i lätt aluminium, hydraliska skivbromsar, ställbar styrstam och Shimano 24 växlar. För pendling och fritid. Kan monteras med extrautrustning som tex skärmar, lås, pakethållare. Dam och herr.

KUNGS ROSENDAL 28’ 3VXL

SJÖSALA EBBA 26’ 3VXL –15

MONARK KARIN ICE CREAM 28’

SKEPPSHULT SMILE 28’ 3VXL

NU 2995:-

NU 3995:-

5895:-

5995:-

Klassisk damcykel, 3-vxl Shimano, korg, belysning och godkänt lås. Svart. Ord pris 3495:-

BARNCYKLAR I ALLA STORLEKAR

Använd vårt bytessystem för cyklar i storlek 12, 16 och 20 tum. 50% i inbyte inom 2 år vid köp av ny större cykel.

26 tum cykel med lågt insteg, 3-vxl Shimano, korg, belysning och godkänt lås. Ord pris 4995:-

CRESCENT NJORD MTB 29’

Mountainbike med Shimano växlar och hydraliska skivbromsar. Låsbargaffel. Ram 43 och 48 cm.

50% I INBYTE INOM 2 ÅR 6995:-

Årets limited edition av Karin, nu med glasstema. 3 vxl Shimano, korg, belysning och godkänt lås. Ram 47 och 51 cm.

BIANCHI KUMA 29.1 MTB 29’

Prisvärd mountainbike från Bianchi. Shimano växlar Deore/Alivio och hydraliska skivbromsar. Ram 43 och 48.

8995:-

Klassisk damcykel, 3-vxl Shimano, korg, belysning, rullbroms fram och godkänt lås. Svart.

CYKELHJÄLMAR MED MIPS

Stort urval av hjälmar från Bell, Scott, Giro, Etto och POC med MIPS - ett bättre skydd vid rotationsskador. Vi har testvinnarna från Folksams hjälmtest Giro Savant MIPS, Bell Stoker MIPS, Spectra Urbana MIPS.

JUNIOR FRÅN 499:SENIOR FRÅN 699:-

ECORIDE AMBASSADOR EL 28’

SKEPPSHULT STEPS EL 28’

CRESCENT ELTON STEPS EL 28’

WALLERÄNG STEPS EL 27.5’

15990:-

24490:-

26990:-

29990:-

Elcykel –16. 8 vxl Shimano Nexus. Ny display och batteri 36 volt/11 Ah. Korg, lås, extra låskätting, servicepaket, pakethållare. Svart, röd, cremevit.

Shimano Steps elmotor med drivning i vevpartiet, 7 vxl Shimano Nexus, fotbromsad, fullt utrustad. Korg, lås, servicepaket, pakethållare.

Shimano Steps elmotor med drivning i vevpartiet, komplett utrustad, hydraliska skivbromsar, 10 vxl, låsbar dämpare, Lås, servicepaket.

Shimano Steps elmotor med drivning i vevpartiet, hydraliska skivbromsar, cykeldator. OBS! elväxlar. Designpris på Eurobike 2015. Lås, servicepaket.

CYKELVERKSTAD CYKELTILLBEHÖR ELCYKLAR SKIDUTHYRNING SKIDVERKSTAD SKRIDSKOSLIPNING TEL 031-88 44 00 • VARD 10-18, LÖRD 10-14 Begränsat antal. Priser gäller till 30 april 2016. Reservation för slutförsäljning .