Lokalpressen partille nr 7 2016

ÅRGÅNG 2 NR 7 - JUNI 2016

Månadstidningen för dig som bor i Partille kommun, Fräntorp och Utby

AKTUELLT

Trygg skolmiljö I klassen Grindstugan existerar inte mobbning och utanförskap.

SIDAN 9

RECEPT Ta vara på resterna från midsommar Enkla och goda recept på det som kanske finns kvar i kylskåpet.

SIDAN 14

TIPS

FOTO: SOFIA KÄRRDIN

Fira midsommar Vi tipsar om var du kan dansa runt midsommarstången.

BELLA PÅ BESÖK

SIDAN 6

SIDAN 16

Gratis

synundersökning

eller 500 kr rabatt!

OLSKROKEN Redbergsvägen 17, Tel: 031-19 84 70 LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83

MÖLNLYCKE Allén 4 Tel: 031-50 88 95

För öppettider se www.optikkallaren.se

Partille kundcenter Ring 031-792 10 00, gå in på partille.se eller kommunens sida på Facebook. Fråga på!

FOTO: ULF MAGNUSSON

SOLSKYDD

FÖRSÄLJNING och REPARATIONER

Fixa naglarna inför midsommar och semestern.

Persienner Persienner Plisségardiner Plisségardiner Lamellgardiner Lamellgardiner Rullgardiner Rullgardiner Markiser Markiser + vävbyte + vävbyte

100% NÖJDA KUNDER Öppettider Må 12-18, Ti-Fr 10-18 Lö enligt överenskommelse Göteborgsvägen 88 (Glashuset) Sävedalen 0723-297007

Tel. 0302-181 55 Mobil 0708-373670 Öppet: måndag-fredag 9-18, lördag stängt Hagmarksväg 6, FLODA www.conoplisseer.se, E-post nina@conoplisseer.se

2

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

LEDAREN

Sommar, sol och fotboll

Ä

ntligen har fotbolls-EM startat.

Som jag har längtat och många med mig. Själv tycker jag det är jätteskoj att kolla på fotboll i alla kvalitéer, det vill säga olika divisioner. Det kan vara lika underhållande att kolla på en match i division 6 som en match i Champions League. Självklart får man lite andra krav på vad man kan kräva men skoj är det.

Och nu är det äntligen igång. Ett par spännande matcher per dag i en hel månad. Kan bli en del irritation hemma men det gäller att kompensera och hjälpa till med allt emellan matcherna.

När jag skriver detta har Sveriges precis avslutat sin första match mot Irland och besvikelsen är total. Första halvlek är totalt bedrövlig och man skämdes i TV-soffan. Undrar ibland hur det kan bli såhär men sanningen är väl att även fotbollsspelare också är människor som påverkas av yttre saker. För visst var det nervositet eller anspänning, eller vad man vill kalla det, som hämmade spelarena i första halvlek. Direkt efter Irlands ledningsmål fick ju plötsligt alla spelare i Sverige en massa spring i benen och det började hända saker. Att det sedan skall krävas ett självmål för att vi skall lyckas göra mål är lite trist tycker jag. Skall vi lyckas göra mål på egen hand krävs mer av Zlatan och sen är jag övertygad om att Guidetti måste spela från start.

Just nu är min tro på Sveriges avancemang från gruppen minimal men som den optimist jag är hoppas jag såklart.

Men Italien och Belgien såg mycket bättre ut än Sverige. Som tur är så är bollen rund och allt kan hända. Håller tummarna.

MIDSOMMAR – DENNA HÄRLIGA högtid som

på något sätt inleder sommaren på allvar. Vi hoppas på härligt sommarväder med sol och värme. Längtar efter att få hoppa grodorna med de mindre barnen och sjunga lite allsång med de ”äldre” barnen. Vi tipsar om några fina plaster som har midsommarfiranden. De är väl värda ett besök.

Må så gott så hörs vi snart igen!

JAN LARSSON

DAGENS RIS Dagens ris till Adina hälsans (numera Sävedalens vårdcentral och BVC Göteborgsvägen) kvinnliga receptionist.

Två veckor efter ett läkarbesök var jag tvungen att ringa dem och påminna läkaren att skicka in läkarintyget till försäkringskassan som han hade glömt. När jag ringde upp var jag mycket tydlig med att förklara att jag var upprörd, men att jag inte tänkte varken svära eller ens höja rösten, utan krävde bara att det skulle åtgärdas omgående eftersom jag väntade på pengarna. Trots det så ringer min läkare upp en stund senare och är sur över att jag svurit och höjt rösten mot henne och att det inte finns någon anledning till att göra så. Men det var ju precis vad jag INTE gjorde.

Så jag skulle vilja vända mig till dig som satt vid patientbokningen och fråga varför hade du ett behov av att meddela läkaren en lögn?

jan.larsson@lokalpressen.eu 0702-41 79 95

BESVIKEN PATIENT

ADRESS: Lokalpressen, Box 2002,

Göteborgsvägen 88, 433 02 Sävedalen TELEFON: 0702-41 79 95 WEBB: lokalpressen.eu, lokalpressenpartille.se ANSVARIG UTGIVARE: Jan Larsson UPPLAGA: 18 000 ex.

UTGIVNINGSOMRÅDE: Alla hushåll i Partille

kommun samt Utby och Fräntorp PRODUKTION: Maria Graf, Nicolas Janco REDAKTION: Lotta Olsson, Anna Nelson,

Ulf Magnusson, Malin Holmberg KONTAKT: redaktionen@lokalpressen.eu ANNONSER: Jan Larsson 0702-41 79 95,

Anders Holmvén 0707-97 86 08, Thomas Ögren 0708-30 92 16 TRYCK: Bold Tryckeri DISTRIBUTION: Svensk Direktreklam och VTD Tidningens ansvar för fel är begränsat till högst annonskostnaden. För skada uppkommen av utebliven eller felaktigt införd annons ansvaras ej.

TIPSA OSS!

SENASTE NUMRET

Vad händer runtom i Partille kommun?

Tipsa oss om nyheter eller reportage som vi borde göra! Vi vill vara med där det händer, så tveka inte att maila oss på redaktionen om stort som smått på redaktionen@lokalpressen.eu.

Har du inte fått senaste numret? Hör av dig till SDR på 031-490 000 alternativt maila jan.larsson@loklapressen.eu.

Eller hämta tidningen på Kommunhuset, Partille Bibliotek eller i Glashuset.

Annonsera i Lokalpressens stora

Sommarspecial!

Den 3 juli kommer tidningen fullspäckad med tips och idéer på roliga och trevliga saker att göra i Västsverige under sommaren. Mat, upplevelser, bad, aktiviteter, konserter, utställningar m.m.

Ett kanontillfälle att tala om vad ni erbjuder i sommar!

UPPLAGA 60 000 EX! Vill du veta mer? Kontakta Jan Larsson 0702-41 79 95, Anders Holmvén 0707-98 86 08 eller Thomas Ögren 0708-30 92 16

3

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

Nyrenoverat kontorshotell med 31 kontorsrum med plats för 1-6 personer i Sävedalen.

Vi kan kontorshotell

Vill du hyra kontorsrum?

Kontakta Maria Karlsson för mer information 031-719 06 54 maria.karlsson@firstoffice.se

Etiopisk restaurang Vi välkomnar dig varmt till en liten del av Etiopien i Gamlestan!

God mat, varm miljö och härligt familjär personal. Här kan du ta en god lunch eller komma till oss på kvällen för Á la Carte!

När du ätit så kan du avnjuta en Jebena med underbart etiopiskt rostat kaffe. Missa inte kaffeceremonin vi har på lördagar! Är du vegan så har vi fina rätter till dig att njuta av.

Vi har även catering och ett stort utbud av smoothies.

Våra öppettider: Mån-Fre 11-21 Lör-Sön 13-21

Lunchbuffé: Mån-Fre 11-15

Söndagsbuffé: 13-21

Brahegaten 1 415 01 Göteborg

Telefon: 031-212080

www.alhabesha.se facebook.com/ AlHabesharestaurang

4

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

AKTUELLT

Nationaldagsfirandet på Partille hembygdsgård

Nya partille.se lanserad PARTILLE Förra veckan lanserades nya partille.se – en användarvänlig webbplats som ska förenkla kontakten med kommunen och underlätta för besökaren att hitta rätt oavsett om man använder dator eller mobil. Satsningen på en ny webbplats hänger ihop med kommunens nya kundcenter vars ärendehanteringssystem är tätt kopplat till partille.se. Webbplatsen utgör grunden i kundcentrets kunskapsbas och därmed ses informationen över betydligt oftare än tidigare. Webbplatsen kommer ständigt att utvecklas och förbättras och kommunen tar gärna emot idéer eller synpunkter till kommunikation@partille.se.

FOTO: THORLEIF WALLQVIST

Hemvärnet och Jonsereds musikkår tågar mot hembygdsgården. Överst till höger ser vi den mycket populäre trollkarlen Ason Bson Cson som också blev dagens höjdpunkt för de yngre besökarna.

Den 6 juni firades national­ dagen traditionsenligt på Partille hembygdsgård, med såväl bakelser som trollkarl.

FOTO: ANDREAS SANDLUND

Clownteater i Jonsered JONSERED Nu är sommarlovet här för alla unga i kommunen. Tio veckors lov inbjuder till mycket tid för aktiviteter. På herrgårdsscenen i Jonsereds trädgårdar blir det underhållning från clowner den 26 juni. Temat är städning och dess motsats – kaos.

Solen sken flitigt och nationaldagsfirarna var många på Partille hembygdsgård denna dag. Firandet inleddes med musik och flaggceremoni på slottsbacken, dit

ett hundratal personer tagit sig. Därefter tågade Hemvärnet, Jonsereds musikkår och Partille Wind Band tillsammans med ett stort antal besökare till hembygdsgården.

I vanlig ordning bjöds det på nationaldagsbakelser och bullar medan musikunderhållningen fortsatte. Och till barnens förtjusning dök trollkarlen Ason Bson Cson upp underhöll för fulla muggar.

Nationaldagsfirandet var bara en i raden av aktiviteter på hembygsgården nu under sommaren. Vill du veta mer om vad som är på gång kan du gå in på hembygd.se/partille. Alla är hjärtligt välkomna, låter hembygdsförenings styrelse hälsa.

REDAKTIONEN redaktionen@lokalpressen.eu

När Statoil i Sävedalen blev Circle K

Enklare resande med anpassade hållplatser PARTILLE Partille kommun ligger i framkant i regionen när det gäller arbetet med att tillgänglighetsanpassa busshållplatser. I samverkan med Västtrafik arbetar man mot målet att förenkla resande med kollektivtrafiken för alla. Men kanske för främst för personer med funktions­nedsättning. I kommunen finns 68 hållplatser varav över hälften snart är tillgänglighetsanpassade enligt modern standard. För att en hållplats ska vara tillgänglighetsanpassad enligt Västtrafik måste det bland annat finnas bänk med armstöd, väderskydd, belysning, realtidsinformation, utrymme att fälla ut ramp, kantsten som är minst 17 cm hög, kontrastmarkering och ledstråk.

Utse Partilles miljöhjälte PARTILLE I nästan trettio år har kommunen utsett en stipendiat som utfört ett miljöarbete utöver det vanliga. Det kan vara en privatperson, förening eller verksamhet.

Vinnaren får 10 000 kronor för sitt arbete.

Skicka in ett förslag med motivering till bygg- och miljönämnden i Partille kommun.

FOTO: ULF MAGNUSSON

Fredagen den 3 juni var det invigning av Circle i Sävedalen, som fram tills dess gått under det välbekanta namnet Statoil. Ägaren Jan Bergqvist hade bjudit in handbollsvärldsstjärnan Isabelle Gulldén för att klippa bandet på invigningen udner pompa och ståt. Även landslagskompiern Jamina Roberts sågs i vimlet denna dag.

5

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016 AKTUELLT

Polisen på plats i Partille

Sävedalens Höstmarknad

HÖSTMARKNADEN SÄVEDALENS KÖPGATA 24-25/9 Är du Knalle eller vill du ställa ut ett loppisbord under Höstmarknaden i Sävedalen!?

Ca 30 000 besökare!

För mer information, maila anders.holmven@lokalpressen.eu

EM

6 1 0 2 l l fotbo

her c t a m a tlig Se sam hos oss på: Live

FOTO: LOTTA OLSSON

Fredrik Lennartsson var en av tre poliser på plats på Kyrktorget denna dag.

& BAR Biljard & Dart

Fullständiga rättigheter Njut av våra EM-menyer Dricka ingår vid alla avhämtningar MEN!

VÄLKOM Raimo Piipponen var på Kyrktorget i Partille denna dag. Dick Nilsson är med i grannsamverkan för att motverka brott i sitt område i Partille.

65ÄVE6DA5LEN 6 2 : l e T borgsvägen 91 S

Göte

Kommunpoliserna i östra Göteborg har för första gången medborgardialoger ute i olika områden. Under en vecka har de besökt ett tiotal platser för att prata om trygghet med de boende. Lokalpressen Partille var på plats när de besökte Kyrktorget den 7 juni.

Det står en stor polisbil parkerad längs torgets kant.

Utanför står tre poliser vid ett bord med broschyrer.

Många förbipasserande tittar nyfiket på det ovanliga inslaget. En del går fram för en pratstund. Något som uppskattas av Fredrik Lennartsson som är kommunpolis i Angered.

– Vi försöker ju hela tiden få in vad de i området tycker. Få input på hur det ser ut för de som bor här.

Fokus ligger på hur trygga de boende i de olika områdena känner sig. Raimo Piipponen var där och pratade med polisen. Han berättar att han har bott i Partille i många år och sett centrum förändras med åren.

Men han känner sig bekväm i området.

– Ja jag har aldrig några problem. Det är jättetryggt.

Dick Nilsson cyklade förbi och kollade läget. Även han har en bra känsla i Partille och känner sig trygg.

» Det var bättre när stationen låg här, nu ser man bara polisen om någon har ringt efter dom « Men han tycker det är bra att polisen är på plats.

– Det är jävligt bra att de visar sig. De borde köra lite mer här och visa upp sig. Det var bättre när stationen låg här, nu ser man bara polisen om någon har ringt efter dom, säger han.

Polisen besökte Kyrktorget för att informera om hur man kan skydda sig från olika sorters brott.

LOTTA OLSSON lotta.olsson@lokalpressen.eu

”Jag har inte ont i ryggen längre. Den känslan!”

Långvarig smärta, stress, huvudvärk, stel i leder eller muskler, sömnbesvär eller träningsskada?

Ingen remiss.

Tid inom 7dagar.

80 kr per besök.

Välkommen!

Närhälsan Sävedalen rehabmottagning Göteborgsvägen 32, telefon 031-345 01 40

6

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

AKTUELLT

Borta rätt bra men hemma bäst FOTO: ULF MAGNUSSON

En avspänd och harmonisk, alldeles vanlig, tjej sitter ner för ett samtal. Det finns mycket människa bakom det normalt så tv-svettiga ansiktet. Många kloka tankar formuleras under vårt samtal om handboll och livet i stort och Isabelle Gulldén visar sig vara en mjukt varm och personlig idrottstjej.

7

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

AKTUELLT

En och annan blick lyftes i fredags när Sävedalens stolthet i idrottsvärlden, Isabelle Gulldén, promenerade längs affärsgatan i solskenet. Hela Sveriges, och särskilt Sävedalens, Bella var hemma på ett mer och mer ovanligt besök i barndomstrakten. Vardagen tillbringar hon numer i Rumäniens huvudstad, Bukarest, och det är också fint. Men kanske inte som Sävedalen. En bensinstation skulle invigas och det passade i Bellas schema att klippa det röda bandet under stort jubel från kringstående publik. Lokalpressen fick en pratstund med världsstjärnan.

F

ödd och uppvuxen i Säveåns dalgång men med stora delar av världen som arena känns det ändå väldigt speciellt för Bella, som hon föredrar att kallas, att komma hem till det sommarfagra Sävedalen. Bandklippning på bensinstation, men verkligen inte bandklippning med familj och vänner i östra Göteborg.

Underbart att bo hemma hos mor och far några dagar mitt i den hektiska cirkus som snurrar allt fortare runt Bella.

Facit i backspegeln är ett strålande VM 2015 och en närmast mirakulös Champions League-final nu senast i maj.

Dessutom siktet inställt på sommarens stora begivenhet – Olympiska spelen i Rio de Janeiro.

Svenska landslaget lämnar Sverige för Portugal den 27 juli och far sedan vidare mot Rio. Två olympiska spel är redan avklarade; Peking 2008 och London 2012.

Peking blev dessutom Bellas debut i landslaget i större sammanhang.

MEN ALLT STARTADE i Sävehof. Isabelle var

inte gammal när hon gjorde sin första bekantskap med handbollen, bara sju år. Men som för så många stora idrottslegendarer kändes det absolut rätt med en gång. Tävlingsinstinkten och viljan fanns i överflöd redan och snart kunde man ana en blivande stjärna i Bella. Fast det kunde lika gärna blivit tennis.

– Ja, jag trivdes med den sporten också, men det blev mer kompiskänsla i lagspelet, så det fick bli handboll, berättar Bella.

Nu hade det säkert blivit samma tävlingsinriktade tjej även i tennis och visst hade det varit kul det också. Men vad Isabelle Gulldén redan, trots sina unga år, har hunnit ge oss i världshandbollen är förstås ovärderligt.

Pappa Peter har självklart stor del i framgångarna och släkten präglas en hel del av idrott och tävlande, men Bella ägnar verkligen också en varm tanke åt alla dessa frivilliga krafter som gjort Sävehof till vad det är idag.

– Det är alldeles magiskt att springa in i gamla fina Partillebohallen, berättar Bella. Publiken står upp och jublar, oavsett vilket lag jag representerar. Sådant går inte att beskriva.

Bella har alltså varit hemma och spelat Champions League-spel i denna anrika gamla arena, hon har fått möta IK Sävehof

Matchen var väl egentligen avgjord innan första pilen – Isabelle Gulldén fullkomligt ångade av fighting spirit. Bellas utstrålning efter sista pilen på trippel-tjugo känns igen från betydligt större sammanhang.

» Det är alldeles magiskt att springa in i gamla fina Partillebohallen. Publiken står upp och jublar, oavsett vilket lag jag representerar.

Sådant går inte att beskriva « tre gånger under sin CL-karriär. Men publiken har varit storsint och visat all kärlek och respekt till sin gamla storspelare.

Och vilken storspelare sen! Bortsett från senaste CL-triumfen så minns i alla fall undertecknad med största respekt Bellas fullkomligt otroliga straffserie i VM förra året. Tjugosju straffar i rad gick i mål under det mästerskapet.

– Ja, det ska visst vara en lite unik serie har jag hört, säger Bella lite försiktigt.

Hennes förklaring är att efterhand får man ett mentalt övertag på målvakterna, de nästan vet att straffen ska sitta innan skottet kommer. Men en gigantiskt prestation i alla händelser.

BELLA FYLLER SNART tjugosju, men det

känns som hon verkligen har varit med om det mesta redan i sin karriär. VM, EM, OS och CL-spel och säkert halva karriären kvar.

Vi pratar lite om det där med vilket

tidsspann man rör sig i som elitspelare i handboll.

– Ja, det är ju faktiskt lite olika det där om man jämför med herrarna. Man har en annan blick över sitt liv som damidrottare, vill kanske hinna med att bilda familj och skaffa barn. Det är lite annorlunda för en tjej förstås.

Med Marit Björgens barnafödande i färskt minne så förstår man vad Bella menar och hon ser lite fundersam ut ett ögonblick. Annars har det ordnat sig alldeles förträffligt med den sociala biten.

Bella är sedan hela åtta år tillbaks tillsammans med sin Linus och att det har kunnat funka så bra beror kanske på att de har handbollssporten gemensamt. Linus är handbollsmålvakt från Skåne och det har löst sig så perfekt att han fått uppdraget att vara målvaktstränare i Bellas nuvarande rumänska proffsklubb i Bukarest. Så paret behöver inte leva med någon slags sms-kärlek utan kan bo ihop i Rumänien.

DAGS ATT MÅLA OM? UNDVIK PRICKAR OCH ALGER VÄLJ FASADFÄRG gråbo industriväg 2 (vid infarten till gulf) 443 40 gråbo 0302414 80 | 0739-409 858 | www.nyanza.se

”BÄST I TEST”

Rumänien, ja. Många såg den gastkramande CL-finalen i början av maj och ”Bella Golden”, som den engelske kommentatorn kallade henne, slog sig i det närmaste blodig i kampen. Upp i luften och rakt ner i ett parkettgolv, gång på gång, det måste göra fruktansvärt ont?

– Det gör det, hela tiden, men du vet adrenalinet slätar över det där, skrattar Bella. Man tänker inte på det, det är värst efteråt.

Vi blir en aning nyfikna på det lite mytomspunna transsylvanska landet och Bella berättar att det trots allt har blivit ett ganska modernt land. Men fortfarande finns det en lite exotisk karisma kvar vad det gäller mat och traditioner. Hon trivs i alla händelser utmärkt med livet i öst och sen får framtiden utvisa vad som sker i karriären.

Tränare är i alla fall inget som Bella Gulldén känner sig lockad av att bli.

– Nej, jag har min roll på plan som spelfördelare och det räcker. Strategier och sådant får gärna andra sköta.

Men en framtida återkomst till Moderklubben med stort M är inte utesluten.

– Om nån vill ha mej i Sävehof då, skrattar en soligt glad Isabelle Gulldén.

Framtiden därefter är inte utstakad, men roller som expertkommentator eller klubbmedarbetare kommer på tal. Och vi vill förstås se denna super-tävlingstalang i ett framtida Mästarnas Mästare.

INNAN BELLA GULLDÉN hastar vidare till

familj och vänner utmanas hon av Lokalpressen på en pilkastningstävling i all enkelhet. Men det verkar inte finnas tävlingar i all enkelhet för denna unga vinnarskalle. Allt fokus kommer fram på några sekunder och det brinner i ögonen.

Det börjar sådär, med en träff utanför tavlan, och genast vaknar samma instinkt hos redaktionens medlemmar. Men det räcker förstås inte. Bella fokuserar som på sina motståndarmålvakter, det blir en märkbar nervositet hos redaktörer Janne och Anders. Isabelle Gullden klämmer in en perfekt trippel-tjugo och matchen är över. Den tjugoåttonde straffen i ordningen är ett faktum.

Tack för ett fantastiskt trevligt möte, Bella, och all lycka i OS och i karriären önskar vi på Lokalpressen.

ULF MAGNUSSON ulf.magnusson@lokalpressen.eu

passa på NU

1295:-

ord 1695:-

FRÅN NORSKA GJØCO

Vi erbjuder husdoktor och färgsättningshjälp Varmt välkomna till oss på Nyanza i Gråbo

gäller 9 l vit t.o.m. 31/7

8

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

-Förläng takets livslängd!

www.takvård.se

LA metoden ger mer tak för pengarna.

Boka kostnadsfri påväxt besiktning!

Prisexempel: 170kvm tak.

Från 4665 till max 8830kr efter rotavdrag.

Priset kan variera beroende av storleken på taken och graden av påväxt.

LA Takvård Göteborg 0302 - 66 77 00 0707-36 74 21 vast@takvard.se

9

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

AKTUELLT

Klassen där alla känner sig trygga

FOTO: LOTTA OLSSON

Klassen Grindstugan tillsammans med fritidspedagogen Reza Aghapoor i sitt klassrum på Oxledsskolan.

Vi hälsade på hos klassen Grindstugan på lågstadieskolan Oxledsskolan. I deras klassrum är atmosfären trygg och varm.

Fritidspedagogen Reza Aghapoor och läraren Maria Svedberg har arbetat för en skolmiljö utan mobbning och utanförskap – och säger sig ha lyckats.

– Många går hem med ont i magen för att man känner sig utanför eller ensam, berättar Reza Aghapoor.

GRATIS KNÖLKONTROLL Har din älskling blivit knölig? Vi har fullutrustad operationssal och lång erfarenhet av kirurgi.

Under juni månad erbjuder vi gratis kontroll av knölar på ditt husdjur. Boka tid på 031-788 36 00.

METALLVÄGEN 5. MÖLNLYCKE TEL. 031-788 36 00 WWW.RADABOT.SE

I Sverige är 60 000 barn utsatta för mobbning och var femte barn har känt sig kränkt det senaste året. Samtidigt känner många elever att lärare inte agerar när något händer. För andraklassarna i en klass på Oxledsskolan ser verkligheten annorlunda ut. Här arbetas det varje dag för en bättre sammanhållning. Reza Aghapoor har ett belöningssystem där elevernas snälla handlingar belönas. I slutet av varje skoldag får klassen berätta om någon gjort en snäll sak för dem. Den eleven får i sin tur poäng att samla som leder till ett diplom.

– Det är inte bara vi vuxna som hjälper till utan barnen också. Efter ett tag började gänget att bara prata positivt med varandra, säger Reza Aghapoor.

I klassrummet som vetter ut mot skolgården sit-

Sundbergs matjessill 1 kg i hink

79:-

ter eleverna runt bord om fyra. De är lite uppspelta från att ha övat på låten de ska sjunga tillsammans på skolavslutningen. Men på frågor kring sitt arbete mot mobbning svarar de lugnt och låter klasskompisarna prata till punkt. Exempel på hur man inkluderar istället för exkluderar finns det gott om. Många händer i luften. Man kan fråga någon som är ensam om de vill leka, man kan hjälpa någon som ramlat upp eller fråga någon varför den är ledsen. Handlingar som ger ringar på vattnet, tycker Almedina Kastrati.

– Den som är snäll blir också glad över att den har gjort någon annan glad, säger hon.

LOTTA OLSSON lotta.olsson@lokalpressen.eu

FISKBODEN UTANFÖR ICA PRIMA

Midsommarerbjudande Sommaröppet v. 26-31 Tisd – fred 10-18 Stängt lör-månd

Välkomna

Skolvägen 7 • Sävedalen

10

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

AKTUELLT

Framtidsvisioner för Sävedalens köpgata

Läsarnas förslag till förbättring av köpgatan: FOTO: ANDERS HOLMVÉN

Sävedalens köpgatas företagarförening, Fastighetsägarna och kommunen tittar på möjligheter att förändra och förbättra köpgatan.

I förra numret av Lokal­ pressen Partille eftersökte vi vad ni läsare ville förändra med Sävedalens köpgata.

Nu presenterar vi resultaten!

I vår enkät "Så vill jag förbättra Sävedalens köpgata" har våra läsare skickat in en hel del svar på olika förändringar man vill se på gatan. Enkäten gjorde vi med tanke på att Sävedalens köpgatas företagarförening, Fastighetsägarna och kommunen sitter i förändringsarbete för gatan. Därför är det viktigt att konsumenterna tillika våra läsare som besöker gatan får tycka till.

Av alla inskickade förslag, var det flera som kom med liknande svar. Vi valde att rangordna de fem svar som återkom flest gånger.

REDAKTIONEN redaktionen@lokalpressen.eu

De mest inskickade svaren: 1. Flytta cykelbanan 2. Ett Apotek 3. Fler P-platser efter gatan

Ett Nordic Wellness i större lokaler.

Inte så många mäklare i bra butikslägen.

Låt Ica Prima ta över resten av butikslokalen där zooaffären låg, öppna ett cafe där!

Vill gärna se en Järnhandel, leksaksaffär och bokaffär.

Fler bra restauranger – för många pizzerior, thaimatställen.

Gärna butik med närodlat. Buss från Oxled-Valhalla Göteborgsvägen.

Cykelbanan är livsfarlig ihop med gångbanan, cyklisterna kommer i en otrolig hastighet .

Ett Apotek, hälsokostaffär och mer inredning/presentaffärer.

Led om trafiken, massa farliga passager, mer grönt efter gatan, en lekplats, boulebana, skatepark.

Flytta Cykelbanan till Tillfällavägen, då kan man öka P-platserna.

Statyer/konst från lokal konstnär.

Vill se en julsmyckad gata under julti-

der, nu är den bara grå, fler småbutiker inga kedjor.

Mer -platser efter gatan, gör att det blir lättare att stanna till, mer tillfälliga marknadsstånd.

Marknadsför gatan och dess butiker mycket mer.

Förläng spårvagnen från Östra sjukhuset, genom Sävedalen till Allum.

4. Fler erbjudande från butikerna

Byt namn till Sävedalens affärsgata eller något annat!

5. Lekplats med grönområden

En träningspark ihop med lekplats.

11

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

VENTILATIONS-

Bilsemester med

RENGÖRING

Som läsare av Lokalpressen Partille får du dessa speciella läsarerbjudanden.

Uppge reskoden ”PARTILLE” vid beställning – så får du automatiskt rabattpriset.

Bakom de här...

Wellness Ho

ser det ut så här!

tel Shandran

Wellness i Dolomiterna Wellness Hotel Shandranj ★★★★ i Norditalien Mellan Dolomiternas majestätiska toppar, ligger denna 4-stjärniga pärla, som ger dig fina möjligheter för att skämma bort dina sinnen med läckra 4-rätters middagar i panoramarestaurangen och avkopplande stunder i den stora wellnessavdelningen med bland annat swimmingpool och bubbelpool. Här bor du mitt i den fascinerande bergskedjan, som av många vandrarturister, sägs vara den bästa av dem alla. På stigarna som går under lodrätta klippväggar, genom gröna dalar med färgrika alpblomster och längs kristallklara bergssjöar, kan du uppleva det rika djurlivet med bland annat murmeldjur, bergsgetter och kungsörnar. Ägna dig åt vandring, riverrafting, cykling och utflykter i det fascinerande bergslandskapet. Besök t.ex. Bolzano (35 km) och se mumien Ötzi.

Ankomst: Söndag t.o.m. 23/10 2016.

j

Smutsiga ventilationssystem orsakar: Pris per person i dubbelrum

3.649:Pris utan reskod 3.949:Pristillägg 17/7- 27/8: 1.400:26/6-16/7 & 28/8-3/9: 550:-

• 7 övernattningar • 7 x frukostbuffé • 7 x 4-rätters middag inkl. salladsbar • Fri tillgång till stor wellnessavdelning inkl. lån av badrock Barnrabatt 1 barn 0-6 år gratis. 1 barn 7-11 år ½ priset.

1 barn 12-17 10 % rabatt.

Max. 1 barn per rum oavsett ålder.

Turistskatt EUR 2 per person och dygn.

Pris per person i dubbelrum

Upplev Ditmarsken

1.949:Pris utan reskod 2.099:Från 1/11 2016 endast 1.849:-

● Undermålig luftcirkulation ● Dålig lukt och dåligt inomhusklimat ● Mögelangrepp i våtrumsutrymmen ● Förhöjd energiförbrukning

Rengöring av ventilationssystem Endast 1960:Pris för en ventilationsrengöring av ett medelstort system med tre till fem frånluftsdon: 2.800:- (1.960:- efter ROT-avdrag).

För rengöring av köksfläkt / imkanal tillkommer 500:- (350:- efter ROT-avdrag).

KAMPANJ (till och med 2016-07-31)

Boka ventilationsrengöring nu, så bjuder vi på rengöring av er köksfläkt / imkanal. SPARA 350:-

• 3 övernattningar • 3 x frukostbuffé • 1 x 2-rätters middag • 1 x 3-rätters middag • 1 välkomstdrink Ringhotel Landhaus Gardels ★★★★ i Nordtyskland • Lån av badrock Vid den tyska nordsjökusten i den lilla staden St. Ankomst: Fredagar t.o.m. 24/6 och 2/9Michaelisdonn ligger ditt hotell, mitt i Ditmarsken, präglat 16/12 samt valfri 1/7-29/8 2016. av historiska minnesmärken, idylliska småstäder och det Barnrabatt unika marsklandskapet. Besök t.ex. Heide (25 km).

1 barn 0-5 år gratis inkl. frukostbuffé.

Dansk sommaridyll

Pris per person i dubbelrum

2.199:Pris utan reskod 2.349:-

• 3 övernattningar • 3 x frukostbuffé • 2 x 2-rätters middag

The Cottage ★★★ på Lolland Bo på mysig korsvirkeskrog med äppelträd i den skuggiga trädgården nära Nysted Havn (1 km). Besök t.ex.

Fuglsang Konstmuseum (15 km) och köpstaden Maribo (26 km).

Endast slutstädning.

Ankomst: Juli: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27, 30.

Augusti: 2, 5, 8, 11, 14, 17.

Höstsemester 2 nätter 1.499:-

Enkelrum och avbeställningsskydd kan köpas till. Expeditionsavgift 99:- tillkommer.

Barnrabatt vid 2 betalande vuxna.

BESTÄLL NU PÅ

Teknisk arrangör:

www.happydays.nu eller ring 020 79 33 84 Kom ihåg reskoden: PARTILLE

Öppet vardagar kl. 8.00-17.00

30 %

ROT-avdrag på arbetskostnaden

Ventilations-Anders

Ring Anders och boka en tid redan idag!

0770-22 13 16 GÖTEBORG ● LERUM ● MÖLNLYCKE ● HÄRRYDA MÖLNDAL ● KUNGSBACKA ● VARBERG ● FALKENBERG

12

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

AKTUELLT

Fixa biffen med rätt grill i sommar » När du väl köper en ny grill så satsa på en riktig bra en så håller den längre än en säsong «

Grillsäsongen är i full gång och sommaren ser ut att bjuda på många härliga kvällar med god mat och dryck. Och ska du lyckas med oxfilén, kycklingen och den helstekta laxen, då gäller det att ha en bra grill med rätt tillbehör. Vi tog ett snack med butikschef Mikael Jenssen på Elon i Möln­­lycke om vilken grill som egentligen fixar biffen.

Har det någon påverkan på smaken?

– Både ja och nej, men inte så mycket som folk tror. En av våra leverantörer Autochef, har gasolgrillar som har koner inne i sig, vilket skapar en indirekt värme. I många grillar så droppar fettet rakt ner och börjar brinna och då försvinner väldigt mycket smak och doft. Men i dessa grillar så kan det inte börja brinna, utan oljan droppar ner på konen och sedan stiger smaken eller odören tillbaka upp i köttet.

Låter fantastiskt! Vad lägger du själv på grillen?

– Oj, allt mellan himmel och jord (skratt). Allt från kött och fågel till paella.

Vad grillar du med då?

– Jag har en stor, rund gasolgrill. Om jag till exempel lagar paella så använder jag en rund form till, där den får puttra i ett par timmar.

Något sista tips vad man bör tänka på när man ska välja grill för den som inte kan bestämma sig?

– När du väl köper en ny grill så satsa på en riktig bra en så håller den längre än en säsong. Köp inget billigt, det blir bara fel. Om du väljer gasolgrill så inget under 5 000 kronor skulle jag rekommendera.

Något annat nytt i butiken?

– Vi har nyss tagit in en del vinkylar som börjar bli populära. Dessa är från Norge och är vibrationsfria, har hyllor i riktigt fint trä och som du kan ställa in två olika temperaturer i. Man kan även fylla dem med öl om man vill. Och det skulle ju smaka gott till det du grillar eller hur?

Hej Mikael, vilka grillar kan man köpa hos er på Elon?

– Vi har allt från eldrivna, rektangulära och runda gasolgrillar och så kolgrillar såklart. Sen finns det massor med tillbehör som pizzastenar och formar till exempel.

Vilken sort säljer ni mest av?

– Många går efter storleken på grillen, beroende på vilken plats man har hemma. Ofta vill man ha en grill med stor yta men inte har platsen för det så då väljer många en rund grill som är mer hanterbar. För oss så har gasolgrillarna ökat i försäljning och kolgrillar har minskat ganska drastiskt. Gasol är så himla smidigt och är själv det enda jag grillar med.

För den som är nybörjare – vad är fördelarna och nackdelarna med de olika typerna?

– En elgrill upplever jag själv lite som sämre just att det blir nästan som att man kokar köttet och du inte har ett riktigt grillgaller vill säga. Annars funkar den okej. Kolgrillar har en speciell charm i sig, med sin doft som nästan är oslagbar.

Men nu finns det så otroligt många tillbehör till gasolgrillar så du behöver inte använda dig av speciella spånsorter för rökighet etcetera, utan det går att få till det mesta med en gasolgrill idag.

Butikschef Mikael grillar själv året runt.

Klassisk kolgrill. Här kan man bland annat veva upp kolbädden för önskad hetta.

Dagens gasolgrillar är smidiga och kommer ofta med flera bra funktioner.

FOTO: ANNA NELSON

Elgrill är kanske inte den vanligaste, men funkar bra och smidigt ändå.

ANNA NELSON anna.nelson@lokalpressen.eu

Glöm inte att ha bra tillbehör när du grillar. Här handskar och grillborste.

13

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

KONSUMENT

» Går tiden ut utan att de hämtat ställningarna kan du sen kasta dem på soptippen «

Inställt flyg Fråga: När jag flög från Tyskland till Sverige blev mitt flyg inställt på grund av ett tekniskt fel. Flygbolaget ordnade mat, dryck och hotellrum, men sa att eftersom tekniska fel är extraordinära omständigheter så hade vi inte rätt till någon kompensation. Vad gäller egentligen?

tidsfrist. Meddela företaget att om de inte hämtat ställningarna innan tiden gått ut så kommer du kasta dem. Går tiden ut utan att de hämtat ställningarna kan du sen kasta dem på soptippen.

FÖRSENAD

Svar: Inom EU gäller gemensamma regler som säger att du som resenär har rätt till assistans i form av förfriskningar och eventuell övernattning samt möjlighet att ringa hem om flyget blir försenat eller ställs in. Om ditt flyg försenas med mer än tre timmar eller ställs in kan du också ha rätt till en kompensation från 250 euro per person. Denna rätt bortfaller om flygbolaget kan visa att anledningen till förseningen eller det inställda flyget var en extraordinär omständighet. Tekniska fel är inte per automatik extraordinära omständigheter, så du kan fortfarande ha möjlighet att få din kompensation.

Kan ni inte komma överens kan du gå vidare till Allmänna reklamationsnämnden med en anmälan.

Faktura som snart ska vara betald Jag hade en hantverkare hemma hos mig i förra veckan. Igår fick jag en faktura som ska vara betald inom 10 dagar. Jag hade för mig att man inte får ha kortare betalningsfrist än 30 dagar?

JOHANNA

Svar: När du som privatperson anlitar en hantverkare gäller reglerna i konsumenttjänstlagen. I lagen anges att du

» I lagen anges att du ska betala efter att företaget krävt betalning och avslutat arbetet, men att ni kan avtalat om att något annat ska gälla «

Presentkort istället för pengar Jag köpte en jacka som gick sönder i dragkedjan. Nu ska jag få häva köpet, men affären vill inte ge mig kontanter tillbaka, utan erbjuder i stället presentkort på beloppet. Måste jag acceptera detta?

BESVIKEN

Hur gör jag för att stoppa SMS-utskicken? ska betala efter att företaget krävt betalning och avslutat arbetet, men att ni kan avtalat om att något annat ska gälla. I övrigt finns det ingen lag som säger att man alltid har 30 dagar på sig att betala en faktura. Det är alltså fritt fram för företagen att avtala med konsumenten om vilken betalningsfrist som ska gälla. Det finns dock regler i räntelagen som säger att dröjsmålsränta inte får läggas på förrän det gått 30 dagar, men även dessa regler går att avtala bort.

Konstigt SMS Fråga: Jag fick ett konstigt SMS att jag abonnerar på en betaltjänst på min mobiltelefon. Jag vet inte vad det är för företag, men det hände precis efter att jag hade klickat mig vidare från ett SMS i min telefon. Hur gör jag för att stoppa detta?

OTEKNISK

Svar: Ibland kan det vara lätt att ingå avtal av misstag, genom att klicka på en länk eller liknande på en hemsida eller i ett SMS. För att stoppa ett avtal som det du beskriver ska du kunna skicka ordet STOPP till det kortnummer som företaget har angett i sina

meddelanden till dig. Det ska vara ett femsiffrigt nummer. Du kan också anmäla företaget till Etiska rådet för betalteletjänster (ERB) om det inte var tydligt för dig att du tecknade upp dig för en betaltjänst. ERB nås på etiskaradet.se.

Svar: Vid hävning av köp ska affären få tillbaka varan och du ska få tillbaka vad du utgav vid köpet. Detta innebär att om du betalade med kontanter ska du ha köpesumman i kontanter tillbaka, och om du betalade med presentkort har du rätt till ett presentkort med köpesummans värde.

Kan jag slänga ställningarna?

MAUD ÖHLUND Konsumentrådgivare

Jag hade en firma hemma hos mig som lade om mitt tak. Efter att arbetet avslutades tog de ned byggnadsställningarna, men de står fortfarande kvar på tomten. Nu har det gått ett halvår sen arbetet var klart och trots att jag påmint dem så har de inte hämtat ställningarna. Har jag rätt att kasta dem på soptippen?

VÄN AV ORDNING

Svar: Om du har tröttnat på att förvara företagets egendom ska du informera ägaren om detta och ge företaget en

KONSUMENTFRÅGOR TILL MAUD Maud Öhlund är konsumentrådgivare och arbetar på Konsument Göteborg, som erbjuder även dig i Partille kommun rådgivning. Är det något du undrar? Ring 031-368 08 00 för telefonrådgivning måndag – torsdag kl. 9.00 – 12.00 eller skicka ett mail till konsumentfraga@kom.goteborg.se.

Vi har öppet hela sommaren.

GLAD SOMMAR! Öppettider: vardagar 9.30-18 lördagar 10-15, söndagar 11-15

Hjärtligt välkomna!

14

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

RECEPT

Midsommarfavoriter sommaren lång Få saker är härligare än att äta sig i genom hela midsommarafton. Från sill och nubbe till jordgubbar och glass. Mindre roligt är det efter helgen när skafferiet är fullt med mat som inte äts i vanliga fall. Hur många har inte fått slänga den halva hinken med matjessill eller de kokta äggen som blev över? Här kommer recept som gör att man kan handla hem så det räcker och blir över. Enkla recept för både midsommarafton och långt där efter!

Gör såhär: Blanda parmesan, majonäs och kapris.

Bred ett tjockt lager över hela brödet.

Lägg ett lager med ruccola. Toppa med tunna äggskivor.

MATJESSILL PÅ GRILL Nästa gång grillsuget smyger sig på – misströsta inte om kylen och fryser ser ut att gapa tomma. Matjessillen som nästan glömts bort passar perfekt för foliepaket över glöden.

Till fyra personer:

1 kg

Lyxiga äggmackor

LYXIGA ÄGGMACKOR MED PARMESANMAJONÄS De här mackorna är perfekta till en sen frukost, en lättare lunch eller som matsäck till badet. Matiga, lyxiga och fräscha – gårdagens ägg har aldrig smakat bättre.

Till fyra mackor: skivor grovt surdegsbröd (eller grova frallor)

4 hårdkokta ägg

1 dl majonäs

½ dl riven parmesan

Ruccola

Kapris

matjesfiléer potatis

2 dl creme fraiche

3 matskedar dijonsenap

2 vitlöksklyftor

1 burk soltorkade tomater

Svartpeppar

1 kg

variant.Varför inte använda gravlaxen som blev över för att göra en nordisk variant som är perfekt som förrätt eller som lunch med bröd till.

En

Förrätt till fyra personer:

Gör såhär: Rensa alla grönsaker och dela. Lägg i en stor mixer och riv i basilikabladen.

Pressa ner citrussaft från en frukt och pressa ner två vitlöksklyftor. Häll på en skvätt olivolja och lite salt. Mixa till en slät puré och ställ i kylen tills gazpachon kallnat. Ät!

400

g gravad lax

2 knippen med rädisor

En kvarts gurka

½ fänkål

Salladslök

Olivolja, salt och peppar

Gör såhär: Tärna laxen och gurkan fint. Skiva löken och rädisorna väldigt tunt. Hacka ungefär en halv fänkål väldigt fint.

Blanda alla ingredienserna med olivolja, salt och peppar. Servera gärna med ugnsrostat eller grillat bröd till.

Jordgubbsgazpacho

JORDGUBBSGAZPACHO

Gör såhär: Dela fiskfiléerna och potatisen i mindre bitar och vira in i aluminiumfolie.

Blanda övriga ingredienser och klicka på toppen av sillen och potatisen.

Grilla på medelhög värme i minst 45 minuter.

Börjar jordgubbarna se trötta ut efter en hel dag i solen eller för lång tid i kartongen? Den här lätta soppan är fantastisk både som mellanmål och förrätt. De lite oväntade ingredienserna gifter sig med varandra till precis den sortens soppa man vill äta på sommaren. Kall, fräsch och smakrik.

EN NORDISK CEVICHE

Till fyra små skålar:

Ceviche är en populär, sydamerikansk rätt med rå fisk i citronjuice och kryddor. Man gravar alltså fisken med syran från citrusen istället för vår ättiks-

En

4 stora

kvarts gurka lime eller citron

En bit chili

Salt och olivolja

En

halvliter jordgubbar knippe basilika

2 vitlöksklyftor

3 tomater

Ett

LOTTA OLSSON lotta.olsson@lokalpressen.eu

15

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

DRYCK

Svalka dig!

Sommarens godaste drinkar släcker törsten Det finns ingen bättre tid att blanda drinkar än en ljummen sommarkväll. Många undviker cocktails för att de är lite krångligare att få till. Därför har vi på Lokalpressen tagit fram några varianter som är extra goda – och extra lätta att göra. För att alla ska kunna njuta har vi recept med och utan alkohol. Gemensamt för de olika drinkarna är att de innehåller massvis med somriga smaker som basilika, fläder och jordgubbar. Ett tips för extra smak är att byta ut isbitarna mot fryst frukt som hallon eller rabarber. Skål!

FOTO: REBECKA LORENZSON

FOTO: LOTTA OLSSON

FOTO: LOTTA OLSSON

TOM COLLINS MED TVIST

CAVASANGRIA MED FLÄDER

EN LITE SOMRIGARE ÄPPELDRICKA

Den klassiska gindrinken får ett uppsving med somrig basilika och syrlighet från fryst rabarber, som också agerar kylklamp.

Det här är en ny variant på klassisk sangria med sommarens härligaste bubbel – cava. Det är en mix av fruktiga smaker som blir uppfriskande utan att bli allt för söt.

Det här är en riktig favorit som går att variera med olika frukt och blanddricka. Den passar till de flesta rätter och som svalkande eftermiddagsdricka.

Till fyra drinkar:

Till en karaff:

1 rabarberstjälk

Till en karaff:

5 dl

1 citron

1 flaska

1 – 2

24

cl gin socker

1 dl vatten

Sodavatten

1 dl

Dagen innan: Skiva rabarbern i centimetertjocka skivor och lägg en bit i varje fack av en isform och fyll upp med vatten.

Frys in. Koka upp vatten och socker tills sockret löses upp. Kyl ned.

Samma dag: Pressa ur all saft ur citronen. Lägg i ett par basilikablad och krossa bladen i höga glas. Fyll på med ett par isbitar. Häll över 6 centiliter gin, 2 centiliter citron och 2 centiliter sockerlag. Toppa upp med sodavatten och ett par basilikablad.

äppelmust dl frysta hallon

Tonicvatten

Basilika eller mynta

cava

10 cl brandy

10 cl persikolikör

2 dl utspädd flädersaft

2 dl god apelsinjuice

En näve jordgubbar

1 citron

2 persikor

Gör såhär: Blanda alla ingredienser i en stor karaff. Toppa med några extra blad mynta eller basilika.

Gör såhär: Skiva persikor, jordgubbar och citronen tunt. Lägg frukten i en stor karaff med likören och brandyn och låt dra en halvtimme. Häll i apelsinjuicen, saften och eventuellt lite isbitar.Toppa upp med cavan.

Trygghet och omtanke Trygghet och omtanke

Det kan vara de små detaljerna som begravning unik Det gör kanvarje vara de små detaljerna ensom akt gör somvarje blir ett ljust ochunik vackert begravning attett bära med sig. en aktminne som blir ljust och vackert Detminne kan inte att nog bära betonas med sig.hur viktigt det inte är attnog ni som anhöriga Det kan betonas hur får detdet precis som villanhöriga ha det. viktigt är att ni ni som får Vår det kunskap, precis som vill ha det. dinnitrygghet Vår kunskap, din trygghet

Ni hittar oss på Göteborgsvägen 74, Sävedalen tel.

031-727 www.fjallmans.se Ni hittar oss 00 på 00 Göteborgsvägen 74, Sävedalen tel. 031-727 00 00 www.fjallmans.se

Trygghet och omtanke

LOTTA OLSSON lotta.olsson@lokalpressen.eu

SKILSMÄSSA

Ansökan om äktenskapsskillnad är det juridiska avslutet, bodelningen det ekonomiska.

Jag hjälper er som är överens och dig som behöver enskilt stöd.

Hanna Carlsson Jur.kand Tel. 031-310 93 97 hanna@fjallmans.se

Fjällmans juridik – öppet, ärligt, snabbt och med personlighet.

Läs mer på www.fjallmans.se. Gratis föreläsningar och event.

16

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

LOKALPRESSEN TIPSAR

Lokalpressen tipsar!

FOTO: GÖRAN ASSNER / GUNNEBO SLOTT OCH TRÄDGÅRDAR

Väl tilltaget midsommarfirande på Gunnebo Slott – så även i år!

FOTO: PETER NIELSEN

På Nääs firas traditionell midsommar hela midsommarhelgen.

FOTO: SOFIA KÄRRDIN

På Rödjegården i Härryda firas midsommar med fikaförsäljning, lotterier och fiskdamm – och självklart dans runt midsommarstången.

NÄRMSTA STÅNG FÖR SMÅ GRODORNA Midsommar är här, den härligaste av alla högtider eftersom den infaller på sommaren. Självklart ska man ta tillfället i akt och gå ut med familjen för att deltaga eller spana in något av alla firanden. Det finns mycket att välja på, från stort och uppstyrt till små dansbanor. Gemensamt är musiken, blomsterprakten och små grodorna. I det här numret tipsar vi om några av de roligaste ställena att fira på. Glad midsommar!

Nääs i Floda

Bohlins torg i Sjövik

Rödjegården i Skårtorp

Gunnebo Slott i Mölndal

Slottsruinen i Gräfsnäs

Här firas midsommar som i Astrid Lindgrens böcker. Tusentals människor samlas och tittar på uppträdanden i musik och folkdans.

Under förmiddagen binder man girlanger och kransar till stången tillsammans, som man sedan dansar runt på eftermiddagen. Firandet håller på hela helgen i olika former.

Sedan många år firar man på midsommarafton på torget i Sjövik.

Mellan 13 och 15 på eftermiddagen blir det fiskdamm, lotterier, fika och självklart dans kring stången.

För de som vill hjälpa till att klä stången görs det på torsdagen från klockan 18, alla barn som närvarar bjuds på glass.

I samlingsgården i Skårtorp firas midsommar och valborg, bland många andra aktiviteter. På midsommarafton är det dags igen för det populära evenemanget med start klockan 15.

Vad är pampigare än att fira midsommar vid ett slott? På Gunnebo anordnas ett väl tilltaget firande med allt från ringlekar, dans, musik, familjeaktiviteter och försäljning av mat. Firandet håller på mellan 12 och 17 och kostar 40 kronor för alla över 15 år.

I den gamla borggården bjuds det på en heldag av aktiviteter. Från att stången reses klockan 10 till midsommarmusikal, folklekar och fika.

I nästan ett halvt sekel har man firat midsommar här tillsammans.

LOTTA OLSSON lotta.olsson@lokalpressen.eu

17

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

MIDSOMMAR

MAJSTÅNGEN Majstången är också en känd symbol för högtiden.

Namnet kommer inte av, som en kan tro, månaden maj utan från det gamla uttrycket, att maja, som betyder löva eller smycka med löv. Även denna tradition kommer från folktron då en trodde att det skyddade åkrarna mot missväxt om en lövade runt dem.

MIDSOMMARKRANSEN Midsommarkransen hänger ihop med tron på växtlighetens magiska egenskaper och även om den främst tjänat som dekoration sades det förr att om en sparade och torkade kransen och sedan lade den i julbadet skulle detta skydda en mot sjukdomar under den långa vintern.

Sju sorters blommor – och andra midsommartraditioner Midsommarafton är en av Sveriges mest uppskattade högtider och den nalkas oss än en gång.

Här kommer lite historisk fakta kring traditioner och företeelser som hör midsommar till.

SJU SORTERS BLOMMOR

MIDSOMMARAFTONSNATTEN Enligt folktron är midsommaraftonsnatten en magisk natt, en natt då gränsen mellan vår värld och andra världar sades vara tunnare än annars. Daggen som lägger sig i gräset skulle ha läkande egenskaper och läkeväxter sades vara mer kraftfulla. Därför var just midsommarnatten ett perfekt tillfälle att samla läkeväxter eller varför inte rulla sig naken i det daggiga midsommargräset vilket skulle vara hälsobringande. Daggen kunde också samlas in och sparas för att sedan användas till att bota sjukdomar eller få bröd och öl att jäsa bättre under året.

De flesta av oss känner till traditionen att plocka sju eller nio sorters blommor, klättra över lika många gärdsgårdar och sedan lägga blommorna under huvudkudden för att drömma om den en ska komma att gifta sig med. Om det ska vara sju eller nio blommor beror på i vilken del av landet en bor och i vissa områden sägs det också att ritualen skall utföras under total tystnad. Att det ska vara just sju eller nio beror på att ojämna tal sägs ha magiska egenskaper. Vilket kan återfinnas inom många religiösa traditioner. Att kliva över gärdsgårdarna ska symbolisera överskridandet mellan vår värld och den magiska sfären.

KÄLLA: NORDISKAMUSEET.SE OCH POPULARHISTORIA.SE

MALIN HOLMBERG

18

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

TRÄDGÅRD

FOTO: LOTTA OLSSON

När flädern står i blom Fläder är ett mytomspunnet inslag i den svenska floran. Den omnämns i allt från dikter till recept och fläderns blommor signalerar att sommaren är här. Lagom till midsommar blommar buskarna längs vägar och stigar i år. I stället för de sju traditionella blomsorterna under kudden kan vi passa på att uppdatera traditionen och lägga flädern på tallrik och glas. För både plånboken och naturen blir så glad av att det som växer vilt får användas till ett gott ändamål i dubbel bemärkelse.

Att plocka fläder är enkelt, det är bara att knipsa av hela klasen där den går i hop till en gren. Däremot ska man vara säker på att man plockar just fläder och inte en annan sort då det finns flera liknande. Den äkta sorten luktar fläder och har plana blomklasar som vetter uppåt.

Vad kan man då göra med fläder? Fläderblomssaft så klart men också mycket annat. Lokalpressen bjuder på ett antal recept som passar fint i sommar och som gör att man ser på de vackra, vita blomklasarna med nya ögon.

FLÄDERKAPRIS När blommorna har blommat ut kommer bären i slutet av sommaren. När det mognat går det att göra saft, sylt eller gelé på de mörka bären. När de fortfarande är omogna och gröna kan man däremot göra en nordisk sorts kapris

genom att lägga in bären. Fläderkaprisen passar perfekt till råbiff eller i stekt form som topping på en bit torskrygg.

Till ett par burkar behövs: omogna bär

2 dl ättikssprit (12%)

1 matsked strösocker

1 matsked salt

15 dl vatten

FRITERADE FLÄDERBLOMMOR Här kommer en lite annorlunda efterrätt som ger omedelbar sommarkänsla.

Det är dessutom en väldigt vacker och ovanlig rätt till utseendet.

5 dl

Gör såhär: Lägg bärklasarna i en halv deciliter ättikssprit och ungefär en liter vatten över natten.

Koka upp en och en halv deciliter ättikssprit och sex deciliter vatten tillsammans med salt och socker. Rensa bären från stjälkarna och koka med lagen i tio minuter.

Sterilisera glasburkar och lägg i bär.

Fyll upp med lagen ända upp. Låt svalna och förvara i kyl.

2 blomklasar

per person

2,5 dl vetemjöl

1 matsked strösocker

½ tesked salt

2 ägg

3 dl vatten

2 matskedar smör

Frityrolja

Gör såhär: Blanda vetemjöl, socker och salt. Dela upp äggen i gulor och vitor. Tillsätt gulorna och vispa sedan i vattnet lite i taget. Smält smöret och vispa i.Vispa vitorna hårt i en separat skål och vänd sedan i resten av smeten. Doppa fläderklasarna i smeten och fritera i oljan.

Servera med vaniljglass eller jordgubbsglass.

FLÄDERGLAZE TILL GRILLEN Här är en enkel marinad som passar så väl fisk som sparris på grillen. Pensla på ett tunt lager för en extra somrig smak med syra och sötma. Annat som går att göra med nedkokad flädersaft är fläderblomsgelé och fläderblomssylt.

1 dl

äppeljuice flädersaft

Saft och skal från en citron

1 tesked svartpeppar

2 dl

Gör såhär: Koka samman ingredienserna i ett par minuter och låt svalna.

LOTTA OLSSON lotta.olsson@lokalpressen.eu

19

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016 MÄKLARE i kommunen

Anlita alltid en auktoriserad mäklare när det gäller din bostadsaffär

Om våra konkurrenter hade lika många nöjda kunder som vi hade de varit Sveriges största mäklare.

Vill du ha en fri värdering? Varför inte ringa Sveriges största mäklare?

FASTIGHETSBYRÅN.SE

TCB House of Music proudly present

Söndag den 3 Juli, kl. 18.00 På Lilla Ön, Brovägen 7 Floda Sommar Rock´n roll show med The Cadillac Band, Janne Lucas Persson, Johnny Cash trummis W.S. Holland från USA, Little Gerhard, Terry Wayne, Alicia Helgesson och Rebecka Karlsson m.fl.

För biljetter ring: 0702-786777, 0739-263000 eller Statoil Floda, 0302-309 45, där man även kan köpa biljetter direkt, likväl som på TCB House of Music, alternativt boka via mail på: tcbbiljettbokning@yahoo.se Biljettpris: 350:-

Dessutom Servering & Grill kväll. För mer info om det ring: 0302-717 00 För mer info: www.tcband.se Facebook: The Cadillac Band och instagram: #thecadillacband(Reservation för ändringar) Arrangör är artisterna i samarbete med lokaliteternas innehavare

THE CADILLAC BAND BLEV SOM SVERIGES FÖRSTA BAND INVALDA I THE ROCKABILLY HALL OF FAME, JACKSON TENNESSEE, USA, 2009 OCH ÄR SVERIGES I SÄRKLASS BÄSTA 50-60-TALS-ROCK’N ROLL BAND JUST NU! THE CADILLAC BAND SOM DESSUTOM HAR SPELAT OCH TURNÉRAT MED ELVIS PRESLEY’S ORIGINALMUSIKER!

Vi får din trädgård att blomstra!

Mäklarfirma

Ny regi på Veteranpoolen Göteborg Östra.

Veteranpoolen hjälper dig att:

Kompetens, erfarenhet & trygghet. Vi ses!

Röja & köra till tippen Klippa gräset Vi hjälper digogräs i hemmet och på företaget.

Bygga ny altan Rensa Välj mellan städning, enklare hantverk, tvätt ... och mycket mer!

Beskära trädträdgårdsarbete,

& stryk, matlagning, barnpassning, ledsagning eller något annatutan du villstartkostnader ha hjälp med. Vi har inga bindningstider, startavgifter eller långa Helt eller bindningstider och du får samma ROTresurs varje de flesta tjänster medför ellergång.

RUT-avdrag.

Våra medarbetare är avtals- och ålderspensionärer som arbetar

Välkommen Östra! med stor glädje, till inteVeteranpoolen för att de måste, utanGöteborg för att de vill och kan.

Ring: 031-21 77 30

Vi servar bl a Örgryte, Härlanda, Olskroken, Lunden, Redbergslid, Strömmersberg, Munkebäck, Kålltorp, Bö, Skår och Björkekärr.

Visste du att vi även bemannar företag? Se Är du pensionär, vill jobba på egna villkor och vår företagsinfo på hemsidan. Nya och gamla har erfarenhet av hantverk? Ring oss idag! kunder hälsas varmt välkomna!

Kontorsansvarig Ellinor Elg Rydén, Östra Göteborg Ring 031-21 77 30 www.veteranpoolen.se

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

Fem anledningar att inte ge blod: 1. Behöver verkligen röja på vinden.

2. Har precis köpt ny skjorta och vill inte skrynkla ärmen.

3. Tänkte kolla ”Landet runt” på SVT Play.

4. Måste sortera mina vinylskivor i bokstavsordning.

5. Det behövs inte, för jag har en kompis som gör det.

Rädda liv.

En bra anledning att ge blod.

Boka en tid för att rädda liv på Droppen Frölunda Torg, 031-47 00 12.

Du kan även ge blod på Droppen Nordstan, Sahlgrenska och i Blodmobilen. Läs mer på geblod.nu

SCPGREY GÖTEBORG

20

21

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

RESA

FOTO: TOBIAS STENBORG

DE VIDA VYERNAS LAND Åker man tåget tillräckligt länge kommer man till ett Sverige vi inte är så vana vid att se. Ett landskap så oförståeligt stort och orört.

På Lapplands vidder står tiden still och det enda som rör sig är vandrarnas kängklädda fötter.

av vandrande blir till en meditativ rörelse för både kropp och sinne. Ingenstans finns civilisationens orosmoment för att påminna en om vardagen. Här uppe är det berg, forsar, lövträd, renar och vandraren framför en som fyller ens hela synfält. Efter ett dagsverke på ett par mil är det dags att slå ner tältpålarna för första gången. Här är det fritt fram att tälta var man vill. Det finns gott om potentiella tomter vars utsikt slår så väl hemmets köksfönster och ett hotellrum i en världsmetropol. Här vävs kullar, skog och öppna fält samman till en rofylld tavla.

Det började som en fix idé, tanken på att bestiga Kebnekaise. Idén om en semester långt från storstäder och uteserveringar där man istället fick tillfälle att utforska nya delar av sitt eget land. Hade vi valt att åka söderut hade vi efter en lika lång sträcka hamnat på Paris gator. De kändes aldrig längre bort än när vi klev av tåget i Kiruna efter drygt 20 timmars resa. En timmes busstur senare var vi i Nikkaluokta. Här någonstans slutar vägen och stigarna tar vid. Det är bara att sätta på sig ryggsäcken och börja gå.

Gå, det är det man gör. Mil efter mil

ANTINGEN HAR MAN gått fram till Kebne-

kaises fjällstation, eller så stannar man på vägen dit för en första natts sömn.

När man väl kommit dit kan man välja att fortsätta hela vägen till Abisko om man vill. Eller så dras man till det gigantiska berget i norr. Sveriges högsta berg reser sig 2100 meter över havet och upp dit är det en lång dags tur. Man utgår från fjällstationen, där det finns restaurang och stugor för den som vill bo mer bekvämt, och börjar tidigt på morgonen. Med mycket vatten och en ordentlig matsäck vandrar man längs sti-

gar, sedan en flod och slutligen upp för berget. Det här gäller den västra leden.

Det finns också en ostlig led som kräver klättringsvana. För den som väljer västra leden krävs det bra kondition och motivation. Det är lätt att ambitionerna tryter mot slutet av den upp mot 15 timmar långa vandringen. Tuffast är dock inte tillbakavägen utan den sista biten upp till toppen.

SÅ KOMMER MAN upp på toppen, där snön

ofta ligger kvar även på sommaren. Efter timmar av vandring, klättring och krälande upp för allt från grässtigar till stenrösen och gigantiska stenar. Kullar, sluttningar, berg och upp- och nerförsbackar. Äntligen är man längst upp och kan andas ut och dricka vatten. Så reser man sig upp och ser sig omkring. Det känns som att jorden kröker sig framför en, så långt når blicken. Och åt alla håll är det bara vildmark. Här känner man sig som världens minsta och världens mäktigaste människa på samma gång. En känsla som håller i sig långt efter att man tagit tåget tillbaka hem till storstaden.

LOTTA OLSSON lotta.olsson@lokalpressen.eu

FAKTA

KEBNEKAISE

Resa: Det går att ta flyg eller tåg till Kiruna och där i från är det en busstur på en dryg timme till Nikkaluokta. Båda alternativen ligger på runt 2000 kronor tur och retur. Det går självklart också att köra bil men det är omkring 20 timmars biltur från Göteborg.

Boende: Det billigaste alternativet är

att tälta men det krävs ett bra tält eftersom regn och vind kan vara kraftigt.

Det går också att bo på flera ställen längs med vandringsleden från Nikkaluokta och upp till Abisko. Vid Kebnekaise fjällstation finns rum från 500 kronor natten under högsäsong med vandrarhemsstandard.

Bra att veta: Vill man bestiga Kebnekaise är det bäst att åka under högsommaren eller tidig höst men man ska ändå vara beredd på att dimma eller andra väderfenomen kan hindra en från att komma till toppen. Andra fördelar med att vandra på sommaren är det varmare vädret och midnattssolen. På vintern är Nikkaluokta med omgivning bland de kallaste platserna i Sverige.

På sommaren ligger temperaturen ofta mellan 10 och 15 grader.

22

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016

KORSORDET

FINNS I

FÖRE-

GE

KOMMER I

UPPHOV

KORTLEK

TILL

VINETS UR-

KÄRLEKS-

ÄR LÅNG IHÅLIG

EKSEM

ANGE

NUFTIG

SMYGA

KÄNGA

OCH

GREJER I

FÖR-

NING

ÄNGEL

MAN

DOM OCH

SPRUNG

ANLED-

SYMBOL

DET KÖR

SKIDA

SOM EN KATT

Tornet i Pisa TRAPPA

KVINNLIG

KOKAS

T NATUR-

TILL

VÄSEN

GURKOR

INNE-

UPP

FÖRÅDS-

HÅLLER EN

NED-

RUM

GUL DEL

MÖRKT

Lös korsordet med chans att vinna Sverigelotten!

LEVER AFRIKAS

PAPPAS

SAVANNER

BRORS BRUKAR

FÅ

PAPPA

DRABBA

REDA

TILL

HUVUDET

PÅ

FÄLLBAR SKIVA KONKURS KORT

Vi lottar ut Sverigelotten till tre vinnare med rätt lösning av korsordet. Senast den 23 juni vill vi ha din lösning. Lycka till!

PÅ ÖST-

ÄR

KÖR OMKRING

KONDI-

I STORA

TION

BILAR

FINNS SOM GRÅ ELLER KLIBBIG

BIL-

ETT, TU ...

TÄVLING

LÖS-

BRUKAR

DRIVARE

SÅRAD SKYDDAR TRÄ MOT

ÄR CHEF FÖR

REGN

KAMMARRÄTTEN

UTFALL

VANDRA

ELLER

Lösningen av korsordet publiceras i nästa nummer av Lokalpressen Partille den 3 juli!

ANFALL

OCH RUSK

SMÄRTANDE

ÖRFIL KOMMU-

HAR EN

NISTISK

OSANDE

HÅLLER

ELLER

TVÅ-

STAT

MEST

HA TUR

TAKTARE

GROV-

INNE-

MULTNA

© Ulf Fransson

VATTEN

B

KANTIG

I

K

MÅNGA

G

MÅTT

L

I

T

E

R

O

D

L

A

R

E

CAFÉ

KORNIG

FÄRDVÄG

SNÖ

F VANLIGT

TRE-

Blommande blomma

HJULIGT

SKÖTER OM

FORDON

STÄM-

FÖR-

MER

BANNAD

SÄLLAN

VERKAR

JAPANSKT

SÖVANDE

RISVIN

VÄXTER

GER VASSLA

BÄR UPP

SOM BI-

ÄR OLJA FRÅN NORGE

HUVUDET

PRODUKT

BÖR MAN LIMPAN

MYCKET

A

VERKLIGA

ÄVEN

SAMT

LIVET

KALLAD

DÄRTILL

SAL PLIGG RADIOLOKAL

S

VÄGEN

D

G

E

VISAR

VIKTIG

I

N A

U

L

T

I

F

SMIDIG

PRYDER

OCH

ÖGAT

SMART

ARBETS-

SIMMARE

SKYGG

L

Ä

A

TYDER PÅ

Ö G

HÄFTIGT RYCK I NACKEN BRÄNSLE

E

ÄR TRE-

HJÄLPER

I

TILL ATT AXLA BÖRDAN

INNEHÅLL

IVÄG

L

D Å

EJ VARM MEN EJ

MINI-

HELLER

RÄKNARE

SÅ KALL

N

O

R

S

K

S

K

I

V

A

NAKEN

K

O

L

MJÖL OCH BLOD

K

A

N

MAKAK

A

P

A

I LUFTEN

K

F

Y

OK

FLYGER

UT-

L

O

INDISK LÄRA

Y

O

G

A

N

Y

C

K

E

L

H

Å

L

F

RUND UPPRÖRD

K

A

T

T

Ö

G

A

G

E

T

FACK

L

O

MAGERT

T

GALNING GÖR CROUPIER STICK

TRYCKER AVSKY KULLE

SINGEL

T

ELEKT-

BYTT UT

MATERIAL

SUBSTITUT

UPP-

TILL I

MÄRK-

DAMM

SAM

DRA PÅ

E ILLUST-

L

I

L

L

ELLER RES-

D

A

M

FÖR BLOD

V

E N

LOK

S

T

A

N

Ä

R

B

HAN VAR

MUNNEN

GOSA

KALLAS

STADIG

OFTA

FRUKOST

MARIA

VARELSE KONDENS KRING-

SPRÅKET

100 m

2

SOCKRAD

KLINIK

MÅTT

KNEP

ko uff r e .s sor s e d

SOM

LUTT

N

G

Ö

R

A

VÄKTARE

s fe rd uf rso e ko . s

I

KORT ARBETE

A

R

B

F T

L SOM AVSER VERSMÅTTET

BOR

ÅSIKTSUTBYTE

Y STUVNING

BOCK TILL FAR

BITAR

Ä

PÅ KÖTT-

R

UNGERSK

AKTIVERA

T

A

I

T

E

R

A

S

S

I

O

N

L

S

A

T

G

E

R

SÄTTARE

S

BETALNINGS-

V

A

L

O

UTFÖR

TALA MED

HULI-

ÖVER-

GANER

TYGELSE

A

G

D

I

S

K

U

L

L

LITEN

A

NEW YORK

Z

I

L

D

S

T

EN BIT

EXTREMITET

ÄR JU

TRO

A

N

PLATS

MEDEL

SAKNAR

U

I STÖRRE VÄXT-

INTILL

SKA

HAR EN

TON-

GRUPPEN

TIDIG

R SMAKLÖKARNA

R KOKA IHOP

M

R

PERIOD MISSVÄXT

Ä

O

T

HERRE

MED

KORT

PRECIS

ÄR EN KILO-

O

N

D

E

L

VARA

TUNSISK

EN MIL

I

STÅR PÅ

METER AV

T

SÄGS

SOM DET SKA VARA

GOD

BILBAK

G

H

E

T

S

FÖRSTA MONOPOL

G

Å

PASSERAT

E

F

T

E

R

Å

T

BESTRIDA

D

E

M

E

N

T

E

R

A

BLIR MAN STRESSAD AV

X

A

K

RUTAN I

T

RIKTIGHETEN AV

NÄR DET

MORGON PREFIX FÖR ÅTER

LURAR

Namn: Adress:

ÄR EN OCH SAMMA

Vi säger grattis till Roger Lundborg i Sävedalen, Virve Lutecki i Partille och Jan Åkerström i Jonsered som lyckades lösa förra månadens kors­ord. Sverige­lotter kommer på posten!

MOTSTÅNDAREN

Fyll i dina kontaktuppgifter för att vara med i utlottningen!

Postnummer:

INNEHÅLLER

ERVERA

REFLEX

Förra månadens vinnare:

ETERMEDIA

KVINNO-

KRYDD-

NYTTJA

TRUDE-

I

STÖRTA

KANTEN

RYGGRADSBEN

AULA

OM

TILL HJÄRTAT

RATION

FINNS PÅ

GUDARNAS ALLFADER

VRIDNING

LÄRAN

NING

A

SÅSOM

LEVANDE

ÄR NOG SPANJOR

SKÄR-

O

B

PÅ

FÖRST

HÅLLER

I

R

ÄR MINST

RÖRIG

D

HANDEN

TVÄTTA

SKALL

RONISKT

MOT

U

Tre lyckl ig vinnare f a år e Sverigel n ott!

Ort:

Scanna eller fota och maila in ditt svar till redaktionen@lokalpressen.eu eller klipp ut och posta sidan till Lokalpressen, Box 2002, 433 02 Sävedalen. Det går också bra att lämna in svaret i brevlådan på Göteborgsvägen 88. Vinnarna publiceras i nästa nummer av Lokalpressen Partille kommer i brevlådan den 3 juli.

23

LOK ALPRESSEN PARTILLE JUNI 2016 KROPP & HÄLSA

Spring ända fram till semestern!

V

i upplever ofta att livet springer förbi oss och vi gör allt för att försöka hinna med. Denna jakt, att hinna så mycket som möjligt på kortast möjliga tid resulterar ofta tyvärr i stress och säkert också ibland i någon form av maktlöshet. Man kan inte alltid vara med och påverka tempot i vardagen. Just p g a att man ofta har fler att ta hänsyn till än sig själv. Denna tiden på året börjar många ofta räkna ner dagarna till ledighet och semester och ju närmare man kommer desto fortare springer man. Man springer för att hinna ta det lugnt, helt enkelt. När man sedan sprungit i fatt ledigheten har man så hög fart att man inte hinner stanna direkt. Tempot ligger kvar några dagar och sedan sakta men säkert börjar man inta semesterlunken. Några dagar går ibland åt att låta kroppen vänja sig

Så låt vissa dagar vara tomma i almanackan och gör ingenting förutom det som du själv anser är viktigt för att du skall känna dig ledig och må bra. Det kan vara att ligga i hängmattan en heldag och bara titta på himlen, eller att ta sig en lång vandringstur med matsäck och ta helt slut på sig själv, eller kanske springa en tur och sedan ta sig ett dopp i det fria. Eller varför inte åka och sätta sig på ett fik tillsammans med en god vän och bara njuta av att inget göra.

KANSKE HAR MAN inte gett sig tid att träna så mycket som man vill eller kanske inget alls. Då kanske just semestern ger en möjlighet att få en härligt ”Kick Start” som man sedan kan ta med sig när man är åter tillbaka i vardagen.

Gymmen är öppna hela sommaren.

Och det är också oftast lugnare och fär-

rnuantdeirssökning G sy eller 50 % rabatt på valfri märkesbåge!

» Låt vissa dagar vara tomma i almanackan och gör ingenting förutom det som du själv anser är viktigt för att du skall känna dig ledig och må bra « och har man otur passar kroppen på att ge igen, för att den inte fått tillräckligt med uppmärksamhet, genom förkylningar eller kanske huvudvärk.

Förhoppningsvis är detta kortvarigt och till slut hinner man med att njuta av en härlig ledighet och även det man planerat göra. För ofta är det ju faktiskt så att almanackan inte är tom för att man är ledig. Den kan t o m se lika full ut som till vardags. Man skall träffas nära och kära, måla och fixa, resa och uppleva. Sedan när man kommer tillbaka efter semestern så undrar man vad som hände. Dagarna man skulle sitta still och njuta av en bok försvann eller möjligheten att ta hand om sig själv och sin kropp utan alla måsten. Att kunna träna när man vill, äta i lugn och ro och ha sin egen kvalitetstid, det där man drömmer om när man springer som fortast i vardagshetsen.

re som tränar. Ibland kan man till och med nästan få gymmet för sig själv, så passa på att i lugn och ro finna glädjen i att träna och komma i gång utan hets och tider som man måste passa.

Så kanske vi syns i gymmet eller på utomhusträningen i sommar. Jag hoppas också att ni låter almanackan vara blank vissa dagar och där skriver in ”Min tid”. Det är vi alla många gånger om värda efter allt spring fram till semestern.

ANNELI VIRENHEM Personlig tränare och beteendevetare, Active Landvetter

KÄNNER MAN IGEN sig i detta som jag här

beskriver, skall man kanske planera in sin egen tid i sin semester. Det vill säga spara på några dagar eller vissa tider till det som man längtat efter att få göra. Så att man faktiskt hinner med att njuta och sedan ha detta att tänka tillbaka på när hösten och mörkret kommer. Det kan vara viktigt, tror jag, i en relation eller i en familj, att ge varandra lite utrymme till att få göra vad man vill lite nu och då när alla är lediga. För kanske har man inte samma tankar eller drömmar om vad man vill göra på sin ledighet.

FRÅGA ANNELI OM HÄLSA OCH TRÄNING Anneli Virenhem är personlig tränare och beteendevetare, och driver Active Landvetter. Här skriver hon inspirerande om hälsa och träning. Har du frågor eller funderingar som gäller träning eller kost? Maila Anneli på anneli@active-landvetter.se.

Skydda dina ögon till HELT RÄTT pris!

20 %

RABATT på alla Ray Ban solglasögon.

Clubmaster ord. pris fr.

25 %

1425:-

Aviator ord. pris fr.

1400:-

RABATT på valfritt solskydd från NORR.

Solglasögon ord. pris fr.

295:-

Flip-Ups ord. pris fr.

195:-

t en

om

rm

you me

fra #re

Covers ord. pris fr.

495:-

Clip On ord. pris fr.

395:-

GÖTEBORG Backaplan Backavägen 2 (Coophuset), Tel: 031-23 98 88 GÖTEBORG Majorna Stigbergsliden 22, Tel: 031-780 60 18 GÖTEBORG Olskroken Redbergsvägen 17, Tel: 031-19 84 70 ASKIM-Sisjön Stora Åvägen 18, Tel: 031-68 25 88 KUNGSBACKA Borgmästaregatan 8 Tel: 0300-56 32 80 KÅLLERED K-Gallerian Ekenleden 6, Tel: 031-795 22 30 MÖLNLYCKE Allén 4, Tel: 031-50 88 95 LERUM Brobacken 3, Tel: 0302-138 83

Välkommen!

För öppettider se: w w w. o p t i k k a l l a r e n . s e

BOKA HÖSTENS KURSER & SIMSKOLA Vi erbjuder Babysim, Småbarnsim & Simskola Kurser i vattengymnastik i varmpool Start vecka 34.

TRÄNINGSRESA SEPTEMBER 2016 Häng med oss till Kreta den 15 september.

7900 kr

(Pris inkl. flyg, hotell, halvpension & träning) Vill du förlänga sommaren? Då skall du ta chansen och åka med oss på träningsresa till Kreta. I september åker vi till underbara Langley Resort Almirida Bay på Kreta för att träna och njuta en vecka.

Boka på www.active landvetter.se

Välkomna till oss på Active MILSTENSVÄGEN 2, LANDVETTER Tel: 031-919600

(HÄLSANS HUS LOKALER)

www.active-landvetter.se