N.17 DICIEMBRE 2011
RUBÉN NTUTUMU Caricatura del mes:
Mario Vaquerizo Lollipop WEEKEND... te lo detallamos todo!!
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TODO EL FIN DE SEMANA
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Dirección: Cristhian Ortiz direccion@lollipopcommunity.com Colaboradores Lollipop: Marketing y desarrollo: John Utrera Reportajes: John Utrera Daniel López Toni Sanchez Redacción Portada y shotting: PHOTO ROCH Colaboradores: Espacio moda Andrés Llompart Espacio cuidándote: Dino Donati Espacio viajamos: viajamos@lollipopcommunity.com Espacio cocinando: Diana Frias Ilustraciones y horóscopo Bellota Valiente Publicidad General: publicidad@lollipopcommunity.com 651 497 805 Agéncia de publicidad: Publi2 93 185 54 83 Distribución: BARCELONA MADRID GIRONA SITGES BALEARES BLANES LLORET MALGRAT PINEDA CALELLA VALÈNCIA ANDALUCÍA CANARIAS PAÍS VASCO Edita: CLOUD PUBLICIDAD Impresión: GROUP ADVANCE Encuadernación: ESPEJO JIMÉNEZ Depósito legal: B-28.856-10
Después de un cambio de color de nuestro país, que no nos podemos olvidar y que en noviembre ha subido más de 60000 personas en las listas del paro, a la vez me sorprende una noticia, los españoles gastarán de media más estas navidades que otros años. Esta noticia me hace pensar, porque sabemos que las navidades es una fecha donde olvidamos los problemas que nos recorren durante el año, como la hipoteca, el trabajo, el no llegar a final de mes como la mayoría de los españoles, pero la cifra de 60000 parados más, y el mayor gasto navideño no siguen la línea. Esta noticia lo que transmite, es que las navidades, son fechas muy especiales, son fechas de dejar de lado los problemas, de disfrutar, de comprar, de echar de menos a nuestros familiares que no se encuentran entre nosotros y de que todo lo que tenemos lo damos a nuestros allegados, sean amigos, sean familiares, porque somos así los españoles, porque nos gusta cuidar a la gente que nos rodea. Y es que los adornos navideños, los villancicos de las tiendas tienen algo que nos gusta. Hay muchas personas que odian la navidad, pero dentro, les gusta, nos gusta a todos, nos gusta recibir regalos, pero también nos gusta regalar y ver la cara de nuestros hermanos, padres, etc. emocionados al recibir aquello que con tanta ilusión has comprado y has guardado en el altillo para que no puedan encontrar 20 días antes de dárselo, somos así. ¿Y que decís de juntaros toda la familia que durante el año por motivos de trabajo o por falta de tiempo no os veis? Esto es la navidad. Y cuando termine, ya vendrá la rutina, para algunos el día 22 la rutina cambiará, todos esperamos vernos en la puerta de la administración desconchando una botella de cava mientras nos enfocan las cámaras, si no ocurre, siempre quedará la ilusión de otro año. Feliz navidad y feliz 2012.
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HORÓSCOPO Con Bellota y Valiente.
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Carta de Navidad, unos días especiales...
Mario Vaquerizo
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Te recomendamos unos productos para que no falles al regalar... Descubre como disfrutar de las estaciones de esquí de una manera mucho más segura.
Como sobrevivir a la Navidad. Por Andrés Llompart. Lollipop se desplazó in situ a la capital europea, y te aseguramos que es un destino ¡de lujo! pag. 32
Presentan el calendario 2012
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Carta de Navidad El coach enseña a RELACIONARSE DE UNA FORMA SANA, que no aburrida. Enseña a cerrar esta relación evitando un SUFRIMIENTO INNECESARIO, fruto de nuestra mente, para que una vez superado podamos abrirnos a nuevas RELACIONES SATISFACTORIAS, diferentes de las que hemos tenido hasta ahora. El coach da las herramientas para hacer las cosas de otra manera ayudando al cambio… y no olvides que… “TODA NUEVA RELACIÓN EMPIEZA SIEMPRE POR UNA SONRISA”.
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La Navidad provoca sentimientos diferentes. Para unos son días de fiesta y de vacaciones…y para otros son días que mejor pasen lo más rápido posible, para que todo vuelva a la normalidad. A estos últimos va dedicado este artículo. Si tú eres de los que piensan en los buenos momentos del pasado ya caducados, en personas que ya no están o en sueños que quisiste conseguir. Si eres de los que se sienten más sensibles en estas fechas y tienes la sensación de estar solo cuando los demás están acompañados y vayas donde vaya hay algo que te recuerda que es Navidad, entonces estás frente a una oportunidad para DESPERTAR y liberarte de este estado de ánimo negativo que vuelve cada año. Utilizar el PODER que tienes para CAMBIAR y vivir estas fiestas de forma diferente ¿Qué cosas puedes hacer para encender esas luces que ves fuera dentro de ti? Puedes despedirte del pasado, decidirte a encontrar pareja con quien compartir, conciliarte con tu familia, contactar con personas que fueron importantes en tu vida, todo esto es decir CUIDATE A TI MISMO. Desde el coaching propongo gestionar este cambio de forma práctica. Un ejercicio muy
potente es escribir una lista de las cosas que quieres cambiar (objetivo) y de quien depende cada una de ellas (responsable) Después añade tres pasos o tareas concretas que te conducen a conseguirlas (plan) y una fecha para cada una de ellas (calendario) Os aseguro que este método tan sencillo consigue que alcanzar nuestros propósitos si no lo hacemos así será una simple declaración de buenas intenciones que se quedará en un cajón hasta la próxima Navidad. www.quieresserfeliz.com
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NOTÍCIAS Texto: redacción El PP se opone una vez más Una resolución emitida por el Parlamento Europeo, exige un compromiso más energético en la lucha contra el VIH y el sida. La medida no ha contado con el apoyo unánime por parte de los eurodiputados ya que 86 miembros se pronunciaron en contra. Algunos de los miembros que se pronunciaron en contra fueron: Jaime Mayor Oreja, Aleix Vidal-Quadras, Pilar Ayuso, Pilar del Castillo, Agustín Díaz de Mera, Carmen Fraga, Carmen Mata, Pablo Arias, Luis de Grandes, Francisco José Millán y José Ignacio Salafranca. La resolución recoge recomendaciones sanitarias eficaces. Se pide a la comunidad internacional una mayores medidas para prevenir nuevos casos de VIH y sida en la población. También la medida contempla campañas como: la prevención de embarazos no deseados en jóvenes o un acceso legal y responsable al aborto. La Unión Europea ha pedido que pese a los recortes económicos que se están llevando a cabo ante la crisis económica que está sufriendo el mundo, los presupuestos destinados a la lucha contra el VIH y el sida no sean víctimas de dichos recortes.
La princesa Letizia a favor del matrimonio Gay Tras su visita a Chile para la inauguración de la fachada restaurada del Museo de Arte Contemporáneo, La princesa de Asturias, doña Letizia Ortiz Rocasolano mantuvo unos palabras con el escrito Pablo Simonetti. El señor Simonetti le comentó a la princesa de asturias que el matrimonio en el país andino no era legal, a lo cual, la princesa de Asturias contestó: “En España el matrimonio es para todos y se trata de algo ya arraigado”. En dichas palabras se desprende que, aunque no hay una declaración oficial, Doña Letizia está a favor de la igualdad de derechos entre las personas y esto incluye que todos podamos tener derecho a casarnos con quien amemos. Estas declaraciones de la Princesa contrastan claramente con las palabras de la reina Doña Sofía hace tres años en una entrevista otorgada a Pilar Urbano por parte de la monarca donde estaba en contra del matrimonio homosexual así como de la fiesta del orgullo.
Un Spot a favor del matrimonio homosexual Interesante, curioso y muy elogiable. No se necesita idioma, solo sentimientos para poder ver un spot muy bueno a favor del matrimonio del mismo sexo que ha creado Get Up! Una asociación australiana que lucha por el matrimonio igualitario a favor de personas del mismo sexo. El matrimonio entre personas del mismo sexo será discutido en breves en el Parlamento Australiano. Para poder ver el video en la red social youtube solo tienes que seguir este enlace del mismo. http://www.youtube.com/watch?v=_TBdUCwVAY&feature=player_embedded
Bodas por miedo en Barcelona Según las estadísticas facilitadas por el ayuntamiento de Barcelona, han crecido las uniones entre personas del mismo sexo por miedo al recurso ante el tribunal constitucional emitido por el Partido popular y que todavía está pendiente de resolución. Hoy en día el matrimonio entre personas del mismo sexo está aprobado en 10 países y en 32 con otros nombres diferentes al de matrimonio. Esperamos que, en España el termino de matrimonio siga estando en pie, aunque lo llamen como lo llamen al final lo que triunfa es la unión y el amor.
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NOTÍCIAS Texto: redacción
STOP SIDA
CUMPLE 25 AÑOS DE ACTIVIDAD Esta organización sin ánimo de lucro, de base comunitaria, se dedica a la prevención del VIH/SIDA y otras ITS desde 1986. Trabaja por la salud sexual desde y para la comunidad LGBT y de trabajadores/as sexuales. Este año se conmemoran dos hechos que han marcado nuestra historia más reciente: 30 años de la aparición de los primeros casos de Sida y los 25 años de respuesta de la sociedad civil LGTB plasmada en el nacimiento de Stop Sida, asociación que se fundó para generar una respuesta preventiva a la epidemia del Sida desde la comunidad LGTB. Stop Sida es la suma de muchos esfuerzos y muchas voluntades. El esfuerzo de la comunidad LGTB para organizarse, articularse y dar una respuesta, desde y para la comunidad, ante un reto social
y de salud como ha sido, y es, la infección por el VIH y las ITS. También hay que sumar el esfuerzo de los cientos de voluntarios y voluntarias, técnicos/as y trabajadores/as que durante estos 25 años han aportado su tiempo y su colaboración para que el proyecto Stop Sida siga adelante. Y por último, la voluntad y el apoyo de las instituciones públicas, tanto locales, autonómicas como nacionales, la de los propietarios de los locales de ambiente, la de los portales de Internet y prensa gay, las empresas privadas y del resto de organizaciones LGTB y anti Sida para trabajar en proyectos comunes y que sin su valiosa participación no se podrían haber llevado a cabo durante estos 25 años. La Junta Directiva de Stop Sida agradece a todos y todas por haber hecho posible nuestro trabajo
Actividad enmarcada en los actos de “30 anys convivint amb el VIH-SIDA” Organiza:
Más información stopsida@stopsida.org / 93 452 24 35 Organiza:
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Nacido en Guinea Ecuatorial, de tan solo 24 años y desde hace 7 años viviendo en Barcelona, nos regala para estas navidades estas fotos. Nos cuenta que le encanta el baloncesto, deportes de riesgo y aventura, y le apasiona el hip hop aunque su ocupación ahora mismo es estudiar, ya que está en el último año de ciclo superior. Nos confiesa que le encantaría meterse en este mundillo de la publicidad, y creemos que con estas fotos… empiezas muy bien.
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¿Y a quién no le gustaría que 24 por la noche e baje de nuestral chimenea este santa Claus?
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Descubre como disfrutar de las estaciones de esquí de una manera mucho más segura Disfruta de la nieve sin lesiones Con la llegada del frío es hora de dejar a un lado los deportes acuáticos y sacar del armario la ropa de invierno y su respectivo material deportivo. Hacer descensos con esquís o surfear por la nieve es una práctica con cada vez más adeptos en nuestro país, pero todavía no ha quedado muy integrada la manera de afrontar la temporada desde el punto de vista de la condición física. Cada temporada muchas personas sufren lesiones y en un alto porcentaje de ellas, suele pasar por una mala predisposición física. Suena raro hablar de preparación específica para ir a esquiar pero si lo analizamos bien, tiene mucha lógica. Todas las actividades deportivas sobre nieve tienen una repercusión física a nivel articular que conviene reforzar de modo correcto, sobretodo para las personas que a partir de una cierta edad puedan sufrir alguna debilidad articular o los usuarios que dediquen muchas horas a la práctica durante la temporada.
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El entrenamiento funcional sí que es muy aconsejable en cualquier caso por sus variantes propioceptivas (entrenamiento del equilibrio) las cuales son muy similares a las condiciones reales que nos encontramos en la nieve. Hay múltiples ejercicios que se pueden realizar con la ayuda de una Fitball, un Bosu o diferentes tipos de gomas elásticas. Incluso el entrenamiento en suspensión. Estos ejercicios son indicados para todas las edades ya que los niveles de dificultad se pueden ajustar al usuario según edad y otros factores. Gracias a este entrenamiento las articulaciones (sobretodo en las piernas y hombros) se reforzarán de manera interna; es decir, las propiedades ligamentosas y tendinosas del músculo, como también el propio sentido del equilibrio y la reacción neuromuscular serán más efectivos. Es aconsejable consultar con un monitor de fitness o un profesional especializado para llevar a cabo un control sobre tu entrenamiento.
Por lo tanto, ya sea a nivel recreativo o para los que se exigen un nivel más elevado, siempre es recomendable estar predispuesto a nivel físico para aguantar bien las posibles caídas o simplemente la carga sobre las articulaciones de las piernas a las que se someten a lo largo del día. Si hablamos de esquí de fondo entonces la exigencia a nivel preventivo no será tan elevada pero por contra por la dureza del esfuerzo hará falta una buena condición cardiovascular. Por estas razones, si queremos tratar de disfrutar en las estaciones de esquí de un modo más seguro, es aconsejable acudir a tu centro de fitness habitual y dedicar unas sesiones (2-3h por semana durante 4-5semanas) para tener tu cuerpo a punto para la ocasión. En este caso el trabajo muscular es el más importante debido a las variables que se somete nuestro cuerpo. Es muy indicado trabajar la musculación a nivel general para tener un cuerpo más reactivo a todas las situaciones y movimientos. Si ya sueles entrenar tus músculos de forma habitual no hace falta que hagas un trabajo extra ya que no estamos hablando de deportistas de élite. ·31·
ESPACIO Moda
5 look
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Ya está aquí, amada por unos (un servidor) y
por Andrés Llompart moda@lollipopcommunity.com
odiada por otros(la inmensa mayoría), la Navidad!
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En este número he querido abarcar al máximo y os propongo 5 looks de fiesta y 5 ideas de regalos cool.
CÓMO SOBREVIVIR A LA NAVIDAD Y SEGUIR SIENDO FASHION?
5 ideas de regalos cool
1.
5 looks de fiesta
1. 2.
Empezaremos con mi favorito: el smoking que nos propone Jean Paul Gaultier, al más puro estilo James Bond. www.jeanpaulgaultier.com
La segunda, una propuesta más atrevida, es de John Galliano,un traje mucho más entallado y más moderno. www.johngalliano.com
3. 4.
La tercera, y con abrigo incluido, es la de Gucci. Ojo a la campana del pantalón del traje. www.gucci.com
La cuarta con americana de terciopelo y pajarita, es la que nos presenta Tom Ford; al modelo seguro que le conoces, es Jon Kortajarena. www.tomford.com
5.
Y la quinta, la más atrevida de todas, es la que nos presenta Vivienne Westwood, ojo a esos labios pintados y a ese peinado que me encanta. www.viviennewestwood.co.uk
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sta + ideas de regalos cool
2.
La primera propuesta de regalo es para aquellos que no quieren pensar demasiado y acertar . Son las nuevas cajas de experiencias que nos presenta Kaleidoscopio, desde 25 hasta 1000€ y con un sinfín de posibilidades. www.kaleidoscopio.com
La segunda propuesta es, antetodo original, para aquellas personas que lo tienen todo y un auténtico fashion victim. Es un set de lo más chic para los zapatos, es de Paul Smith. www.paulsmith.co.uk
3.
La tercera propuesta de regalo, unos gemelos de Dior, con la emblemática mosca de la firma. Me los pido! www.dior.com/hombre
4.
La cuarta opción para regalar, mucho más íntima y mucho más navideña; este singular pantalón de pijama con renos que nos propone Abercrombie. www.abercrombie.com
5.
Y la última de las propuestas, la más clásica, la más barata y la que todos recibimos año tras año, unos calcetines, en la foto de Hackett. www.hackett.com
Para finalizar, me gustaría desearos una muy feliz Navidad y un próspero año nuevo. Nos vemos el año que viene; sabéis que podéis seguir mis pasos en Facebook en la página de I am a fashion victim. Besos para todos los lectores. Andrés Llompart.
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ESPACIO Viajamos
Bélgica, un país del norte, un país frío, pero un país gay friendly. Bélgica solía pertenecer a los países de Europa, con una actitud muy conservadora con respecto a los homosexuales hasta los años 1990 y luego se convirtió en uno de los países más progresistas en materia de derechos gay. Nos centraremos en su capital, Bruselas. Muchos pensamos que la fiesta gay se concentra solo en países como por ejemplo el nuestro, pero Lollipop se ha desplazado in situ a la capital europea, y hemos conocido todo el movimiento gay de Bruselas, y no es poco. Incluso Turismo de Bruselas con la compañía aérea Brussels airlines (www.brusselsairlines. com) , hoteles y alguna discoteca que más adelante os detallamos, tienen actualmente un convenio con tarifas especiales para que nuestro sector pueda desplazarse desde cualquier punto de Europa a precios más reducidos y pueda conocer la capital en un fin de semana repleto de museos, hoteles únicos, discotecas, y como no, un chocolate belga y unos gofres como ningún otro. Desde Lollipop os recomendaremos un pequeño itinerario para que no perdáis detalle de un fin de semana repleto de emociones. Volando con Brussels airlines, os deja en el aeropuerto de Bruselas, y hasta la capital teneis 10 mint en taxi (unos 40 €) o 15 mint en tren ligero, en cambio con otras compañías os dejan en ·34·
Charleroi, un aeropuerto secundario a 1 hora en bus a la capital. Como hoteles para previa reserva, os podemos recomendar varios para elegir depende vuestro bolsillo o vuestros gustos: Alofthotels (www.alofthotels.com) de la cadena prestigiosa W Hotels, recién inaugurado, y único, con un toque industrial en la decoración de los techos pero un toque moderno en lo demás. Mucho color, un personal atento, y lo más sorprendente, dispone de 2 terminales donde tu puedes hacer el check in y el check out del hotel sin tener que pasar por recepción. Situado en Place Jean Rey, a tan solo 5 mint andando del corazón de la comisión europea, donde se decide todo relacionado con el Euro. Royal Windsor Hotels (www.royalwindsorbrussels.com) si lo que queréis es un hotel de 5 estrellas..no podéis perderos este hotel. Decorado al estilo de principios de siglo, con muchos dorados, puedes descansar con unos servicios buenos tanto en recepción como en habitación. Dispone de una zona vip, para poder tomar una copa y de fondo un piano de cola que suena a media tarde. Hotel bloom (www.hotelbloom.com) moderno, perfecto, único. Hotel Bloom, como dice su nombre Bloom, significa flor. Este hotel, lleva un marqueting 10, todos los empleados llevan un nombre inventado pero de una flor, margarita, rosa, etc. Solo entrar por el
hall, una suave fragancia a frescura te invade completamente. Todas las habitaciones tienen algo diferente, la decoración/pintura. En el interior de sus más de 300 habitaciones, cada una está pintada por algún alumno de la escuela de arte de Bruselas, siempre algo relacionado con el bosque, las plantas, la montaña… , y en cada habitación, hay un mural, con la foto, información y facebook del artista, por si quieres contactar con él. Dispone de un restaurante junto con dj que no podéis iros de Bruselas sin poder visitarlo, Smoods es su nombre. The Dominican (www.thedominican.be) un hotel acogedor, y no por las dimensiones. En la entrada, podemos encontrar un estilo cálido, ya que tenemos una decoración jugando con llamas de fuego reales, y ese detalle nos acoge. Con una situación perfecta en el mapa de la capital, The dominican es un hotel histórico, por el edificio que ocupa, y por la ubicación donde se encuentra. Sofitel Le louise (www.sofitel.com) situado en Place Jourdan 1, este hotel es perfecto, situado en la “shopping street” de Bruselas, su ubicación sería un Paseo de Gracia de Barcelona o Preciados de Madrid, con las tiendas de las grandes marcas alrededor, puedes disfrutar de un espíritu navideño, lleno de luces y escaparates perfectos. Un hotel como Le Louise, cuida al más mínimo
detalle, por eso le caracteriza las 5 estrellas, por su comodidad, por su trato y sus servicios. En el paladar, os podemos recomendar muchos lugares, pero en especial, os destacaremos dos, muy originales por su comida y por su entorno. Belga Queen (www.belgaqueen.be) un antiguo banco de principios de siglo, aloja a este restaurante perfecto. Una decoración diez, y unos platos especiales. Muy conocido por su frescura en mariscadas, hace de Belga Queen un lugar de encuentro para gente que le gusta gastar para una buena comida. Puedes disfrutar desde menú degustación (incluye una variedad de cervezas Belgas de degustación) hasta una gran fuente de marisco de varios niveles. Cuando acaben de comer, debajo, tienen el Club, donde se encuentra dentro de la antigua caja acorazada, un sitio muy original y con mucha historia. Le Chalet Robinson (www.chaletrobinson.
be) para comer, sin duda, no puedes irte sin visitar Le chalet. Algo retirado, pero muy natural, este restaurante, dentro del bosque de Bruselas, te envolverá de naturaleza. Caminando desde la carretera 5 minutos (se encuentra en Sentier de l´Embarcadère 1 Steigerpad) vamos dirección al lago, donde en el estanque, se encuentra un islote, en este islote encontramos el restaurante, para poder llegar a él, tenemos que coger una pequeña embarcación que nos llevará. Le chalet, una casa antigua de madera, rodeada de animales en libertad (conejos, patos etc ) nos llenará el estómago con platos muy tradicionales belgas. Dejando el paladar, por la noche, para tomar las primeras copas, tenemos en el distrito gay, el bar dolores, con un toque de nuestra tierra, delante el 2b, música más comercial, y para los osos Le Baroque. En rue des pierres, se encuentra l´homo erectus con karaogay) sisi, con karaoke gay…. Para acabar la noche, tenéis que informaros
de las fiestas La Demence, fiestas únicas, nada que envidiar a locales top ten de España. La Demence es un concepto de fiesta, se pueden organizar varias fiestas a la vez en la capital, y no puedes irte sin a ver ido a la Demence. En Bruselas se dice, que si desde la calle veis cerca la torre de la grand Place (grand place es la plaza del ayuntamiento) estáis en el barrio gay, ya que en todo el alrededor de la plaza se encuentran la mayoría de sex shops/ librerías y bares gays. Desde lollipop, sin duda, os recomendamos Bruselas, un destino conocido, pero a la vez por descubrir. Agradecimientos a VisitBrussels (www.visitbrussels.be) y a Oficina de Turismo de Bélgica: Bruselas y Valonia.
www.belgica-turismo.es
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EL PRESERVATIVO Comenzamos este mes desde el primer día con la lucha contra el VIH. El uno de diciembre es el día mundial contra el VIH y cada vez hay más afectados por esta enfermedad. Por eso este mes, lo voy a dedicar hablando del preservativo tanto como método para prevenir infecciones de carácter sexual como también utilizando el condón por placer y es que cierto es que, este elemento de látex provoca morbo a mucha gente. Pero ¿Que es un preservativo, que tipos hay, para que sirven, como se usa, y de que tipos de composición hay? Pues bien a todas estas dudas que me habéis hecho llegar a través del mail y sobre todo a través del facebook intentaré dar respuesta en la medida de lo posible. Todos hemos visto, tocado, incluso ·38·
sentido un preservativo y es que está al alcance de cualquiera. Diversas asociaciones de planificación familiar los regalan pero si los queremos de sabores, de diferentes texturas o grosores, los podemos adquirir desde una farmacia, una gasolinera, o un supermercado. El morbo, es un elemento con el cual muchos juegan y es que en cuestión de morbos nadie está libre. Para algunas personas el hecho de utilizar el profiláctico es un morbo, un morbo por ser un contenedor del semen o por provocar la excitación al contener dentro el miembro. La elección a la hora de adquirir un preservativo es personal. Unos prefieren que se note menos, otros que se note más, otros que no se sienta, otros que sepan a algo, otros incluso que sea de otro material diferentes al látex bien porque sean
alérgicos o bien porque no les guste la textura del mismo. Lo importante es que se hable con la pareja para asegurarse de que ambos disfrutan con el tipo de condón elegido. Hay que tener cuidado a la hora de la elección de los preservativos de sabores porque, no todos sirven para la penetración. Por otro lado, todos los preservativos vienen de fábrica ya manipulados de manera higiénica, desinfectados y listos para usar, por lo cual no hay que desinfectarlos ni nada y solo se usan una única vez. No me hagáis eso de, uso el preservativo y luego se lo pongo a mi chico para que me penetre... NO, que las bacterias y las infecciones están a la orden del día. No hay condones mejores o condones peores, hay preservativos para cada persona pero no una marca es mejor que otra pero, siempre hay que ponerse el profiláctico cuando el
pene esté erecto. De esa manera, podemos estirarlo hasta cubrir en su totalidad el miembro. Ponerse un preservativo es muy sencillo y fácil pero, recomendaría que más que ponérselo uno a si mismo sea tu pareja la que te lo coloque, eso facilitará a la vez que excita más el hecho de la colocación y sino que se lo digan a la frase de la campaña: “póntelo, pónselo”. Para colocarlo simplemente abre la funda con cuidado de no dañar el condón, sácalo del envoltorio y colócalo sobre el glande. Una vez que está en la punta del miembro, bájalo suavemente aguantando con los dedos de la otra mano el depósito pequeñito que encontraremos en el condón para que no se llene de aire y no se rompa. Luego estiraremos bajándolo con suavidad por el grueso del pene hasta llegar al final del miembro. Si vemos que no baja, es síntoma de que lo estamos poniendo al revés. Una vez acabado el acto sexual, retiraremos el preservativo cuidando
de sujetar la base del condón para que el semen no se salga el mismo. En caso de tener confianza con tu pareja y os gusta jugar con el semen, lo primero hacerlo con cuidado pero con placer pero solo si estáis al 100% seguros de vuestra pareja. Si un condón se desprende del pene, se sale y se queda dentro del ano de tu pareja, no te asustes ni lo asustes, con calma y tranquilidad espera que tu chico dilate un poquito para retirárselo pero, bajo ningún concepto tires del preservativo con rapidez o haciendo fuerza ya que, romperías el preservativo y sería perjudicial para tu pareja, ya que tendría que asistir a urgencias para que extrajeran la parte que se ha quedado dentro. Aunque los preservativos ya vienen lubricados y esterilizados de fábrica, es conveniente a la hora de la penetración anal, usar un poquito más de lubricante ya que esto facilitará el contacto de la piel así como las embestidas y dolerá menos.
Los lubricantes que podéis usar tienen que ser siempre a base de agua ya que, los que están fabricados a base de silicona podrían dañar el preservativo. Una vez terminado el acto, lo que haremos será retirar el preservativo, hacer un nudo en la parte más desenrollada del mismo y lo introduciremos en la papelera o bolsa de basura, nada de tirarlo por el retrete ya que, atascaría las tuberías y por otro lado el látex no es biodegradable con lo cual ensuciaríamos el ambiente. Para aquellas personas que son alérgicas al látex o a cualquier componente del mismo, pueden utilizar preservativos de poliuretano. Sentirán el mismo placer que con un preservativo de látex. También en el mercado hay disponibles infinidad de colores dentro del mundo del preservativo. Con todo lo dicho no hay excusa para usar el condón ni para ponértelo ni para ponérselo.
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ESPACIO Cocinando por Diana Frias
Vieiras a la plancha con espárragos verdes y vinagreta de frutas (8 raciones) Un aperitivo de lujo para estas Navidades. Aprovecha las frutas tropicales para preparar una vinagreta fresca que acompañe a las vieiras. INGREDIENTES 24 vieiras medianas 2 cucharadas de mantequilla 12 puntas de espárragos verdes Brotes de rábano (opcional) Vinagreta: 2 fresones 1/2 kiwi verde 1/2 tomate Cebollino 1 cucharada de vinagre de sidra 1 lima (ralladura + zumo)
Diana frias d.recetas@gmail.com ·42·
PRESENTACIÓN
Saltea las vieiras en la mantequilla. Cuando comiencen a dorarse retíralas de la sartén y cúbrelas para mantenerlas calientes. Limpia los espárragos y elimina las partes más duras, dejando sólo las puntas. Coloca las puntas de espárragos en una fuente, cúbrela con film plástico y cocina 3 minutos al microondas, para que se cocinen al vapor. Vinagreta: Pela el kiwi y el tomate. Corta toda la fruta en brunoise muy pequeña. Corta el cebollino muy fino. Desglasa la sartén con el vinagre, añade el zumo de maracuyá y el de lima. Cuela y añade el aceite de oliva. Emulsiona bien la mezcla.
Sirve en platos individuales o en una fuente las vieiras acompañadas de los espárragos verdes y unos brotes de rábano (opcional). Salsea con la vinagreta de frutas. Espolvorea la ralladura de lima, sal y pimienta al gusto.
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El equipo de voleibol de Panteres Grogues se desnuda para el calendario del 2012, estos cuerpos atléticos se han puesto bajo la dirección del fotógrafo Joan Sèculi. Las fotos se han realizado en diferentes localizaciones de Barcelona, en la playa, en el hotel Axel, en los vestuarios del centro deportivo Frontó Colom y en un estudio privado.
Podéis adquirir el calendario en los siguientes puntos de venta:
• Llibreria Cómplices (C/ Cervantes, 4) • BOXER (C/Diputación, 167-169) • Boyberry (C/ Calàbria, 96)
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ESPACIO hor贸scopo por Bellota Valiente
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