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No. 571
¿Qué es la epilepsia?
Conoce qué es e identifica un episodio epiléptico.
¿Por qué se celebra el Día del Estudiante?
Enterate como surge este festejo.
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Brownie
Como hacer un postre de chocolate fuera de serie.
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Haz un currículum efectivo Te damos consejos para su elaboración.
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REFLEXIÓN
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Receta de cocina *Psicopolítica Ojalá que todas las cosas en la vida se solucionaran con una receta. Es frecuente escuchar a los amantes de la cocina decir “pásame la receta” o es una receta secreta. El bienestar de las personas se puede buscar siguiendo ciertos lineamientos o premisas que aseguran de alguna manera un resultado deseado. La garantía de que las cosas van a suceder cuando de felicidad y bien estar se trata, no siempre se cumple, es decir, aún no existe algo o alguien que garantice el bien estar y la felicidad con una serie de recomendaciones como si fuera una receta de cocina, sin embargo, existen acercamientos o paradigmas que en la práctica han dado resultados; por ejemplo, el no esperar nada de los demás, el hacerse responsable de la propia vida y tolerar las diferencias, es una “receta” que ofrece un grado de satisfacción elevado. Considerando que las frustraciones de la persona se derivan de las expectativas no cumplidas por los demás, el dejar de esperar de los otros o dejar de fincar expectativas en otros es una práctica sana y un analgésico para el alma. Sin duda una práctica constructiva del cuerpo de la felicidad y el bienestar es que la persona se haga responsable de su propia vida, que deje de buscar culpables y busque soluciones en él o ella misma. También, cultivar la tolerancia es una práctica sana cuando de diferencias se trata. La diversidad es el sello distintivo de la vida y la convivencia humana, y encontrar puntos de coincidencia se vuelve a veces tarea más que difícil; imposible. Garantizado o te devolvemos tu dinero, es uno de los lemas que más vende en el mundo del comercio. Este mismo principio de garantía aplica a cualquier persona que busca encontrar bien estar utilizando la receta de cocina basada en tres pasos. 1.- No esperes nada de los demás. 2.- Hazte responsable de tu propia vida. 3.- Tolera las diferencias. A partir de hoy ponlo en práctica y si no te resulta me llamas y me reclamas en el tono que te parezca. Es cierto que el bienestar no se reduce a una receta de cocina, sin embargo, haz la práctica y luego platicamos.
Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com
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SALUD
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¿Qué es la epilepsia? La epilepsia es una convulsión o crisis caracterizada por una anormal y excesiva o bien sincrónica actividad neuronal en el cerebro y están conformados por varios factores como la disminución del nivel de consciencia, movimientos convulsivos y otras manifestaciones clínicas. El origen de estas convulsiones puede radicar en alguna lesión cerebral o bien puede tratarse de una propensión gracias a factores genéticos. Se estima 1 de cada 100 personas en el mundo padece epilepsia y en México se podría hablar de 1 a 2 millones de personas. ¿Cómo se puede identificar un episodio epiléptico? Las crisis parciales simples: Son crisis cuyas manifestaciones clínicas reflejan una descarga de un sistema de neuronas localizadas en una parte del hemisferio cerebral sin alteración de la conciencia. Las crisis parciales complejas se manifiestan a través de convulsiones acompañados de gestos automatizados como movimientos de la lengua, taquicardia y palidez, entre otros. Una crisis epiléptica o convulsión ocurre cuando una actividad anormal eléctrica en el cerebro causa un cambio involuntario de movimiento o función del cuerpo, de sensación, de la capacidad de estar alerta o de comportamiento. La crisis puede durar desde unos segundos hasta varios minutos, e incluso en algunas crisis parciales pueden llegar a ser continuas, durando días, semanas o meses. Los síntomas que experimenta una persona durante una crisis epiléptica dependen del lugar en el cerebro en el cual ocurre la alteración de la actividad eléctrica. La epilepsia ha estado rodeada de mitos, sin embargo, la realidad es que es una enfermedad que requiere tratamiento específico y un trato digno para quienes la padecen. Con información de OMS Por Jessica Caballero Más articulos en miciudad.mx Del 23 al 29 de mayo del 2014
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Día del Estudiante Nunca se es tarde para convertirse en un estudiante, los estudiantes hacen crecer países, sistemas y gobiernos gracias a sus ideas frescas a sus ganas de ser exitosos, al poder creativo e innovador que poseen. Los estudiantes son la piedra en la que se sustentan los avances y proyectos para los países, ya que en ellos recae la responsabilidad de ir gestando de a poco una nueva historia. El origen del día del estudiante se remonta al año 1929 cuando los estudiantes de la ahora Universidad Nacional Autónoma de México, se lanzaron a la huelga en favor de la Autonomía Universitaria. Después de una serie de eventos y protestas que culminaron en una huelga general, los alumnos fueron agredidos brutalmente por la policía federal de caminos (PF) dentro de las instalaciones de la Escuela de Derecho el día 23 de mayo por tal motivo los alumnos de esta escuela reclamaron que ese día fuera recordado como el Día del Estudiante en honor a los agredidos y que la plaza de Santo Domingo en la Ciudad de México fuera llamada Plaza 23 de mayo o del Estudiante. Desde entonces se ha venido celebrando cada 23 de mayo el Día del Estudiante, como un recordatorio de la lucha en pro de una educación más abierta y participativa. Ser estudiante es un proceso que debería durar toda la vida, cada momento es bueno para aprender y para hacer de él un elemento positivo para alcanzar un buen propósito.
Por Redacción Mi Ciudad
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SALUD
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Logra rápido una nariz perfecta Cambiar o renovar la nariz por medio de cirugía, sin riesgos, segura y rápido se puede, gracias a la técnica certificada utilizada por el doctor Ángel Andrés Loaiza León. Usando anestesia local, el riesgo y el tiempo son mínimos con esta técnica diseñada por el doctor Héctor Marín Méndez, médico en cirugía estética y diseñador de los pasos, mecánica de operar creador de la marca Rinofast". “Las personas pueden operarse desde los 13 hasta los 65 años por causas estéticas o funcionales como desviación del tabique o atrofia de los cornetes". Entre las causas funcionales, de acuerdo al cirujano: alergias, trastornos respiratorios en el sueño, dificultades para respirar, fracturas o golpes, o por el deseo de mejorar su apariencia. La rinoplastia es una cirugía que se encarga de modificar la nariz cuando hay varias razones y él propone la más rápida: Rinofast. "El tiempo de cirugía es 40 minutos, hay casos de hora y media. No se usan tapones, no hay moretones, ni riesgo de infecciones. En el aspecto estético, el especialista dice que el concepto es de acuerdo al rostro. "Se habla con el paciente para que conozca sus opciones; es lograr una armonía en el rostro, no hay una moda, cada nariz es única”. El paciente requiere una entrevista, para saber expectativas, no se hace dieta especial, no usar determinadas sustancias, dejar de fumar, suspender tratamientos de herbolaria, no consumir ajo y vitaminas para evitar sangrados. "el tiempo de recuperación es de 24 a 72 horas, puede regresar al trabajo, si es de oficina, no exponerse al sol ni hacer esfuerzos los primeros días”. Animate a hacerte la valoración, no se cobra consulta. Rinofast realiza otras cirugías estéticas o funcionales faciales con anestesia local.
Ángel Andrés Loaiza León Cirujano Otorrinolaringólogo Tel. 715 1142
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Vientre plano, sin riesgos ni cicatrices (Técnica Smart Lipo) Hoy en día, muchas personas sufren de obesidad y grasa no deseada, se ejercitan y siguen una dieta por recomendación médica, para verse y sentirse bien. Sin embargo, su trabajo duro y la lucha no les dan resultados positivos y convincentes. Smart Lipo es la mejor solución alternativa para tener la figura deseada y mejorar la salud. Se refiere a una cirugía de liposucción específica que se utiliza para eliminar las células de grasa del cuerpo humano. Smartlipo utiliza rayos láser para eliminar la grasa, todo el tejido adiposo es destruido en este proceso. ¿Cómo funciona en estas células adiposas? Hay un pequeño instrumento de 1 mm de diámetro que se inserta en un área particular del cuerpo humano donde están presentes las células grasas. Este procedimiento se distingue fácilmente entre los tejidos adiposos y los tejidos normales. La cirugía es totalmente segura, como otros vasos sanguíneos y los tejidos no se verán afectados. A través de este procedimiento, usted conseguirá una agradable personalidad y buen aspecto. Tanto hombres como mujeres pueden someterse a una cirugía de Smart Lipo. Las abdominoplastias son un éxito con esta técnica, ya que el abdomen es el órgano más común del cuerpo que consume más de los tejidos adiposos. Sin embargo, hay muchos otros órganos del cuerpo humano que pueden ser tratados con esta técnica de extracción como la cara, mejillas, barbilla, cuello, muslos, rodillas, región de pecho y brazos. -No cicatrices . -No requiere incapacidad. -Sin riesgos de complicación. -Apariencia 100% natural. Una cosa más importante a considerar en la cirugía es seleccionar al mejor médico, el cual debe tener toda la experiencia en la técnica Smart Lipo. Dra. Ma. Natividad López Báez Cirujana Estética Certificada Cel. 667 253 07 40
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Los mitos de según Bill y M Bill y Melinda Gates son sin duda un par de personas afortunadas y poderosas en el mundo moderno y sostienen que la pobreza está rodeada de mitos y paradigmas que carecen de veracidad y limitan el desarrollo de los países. Mito número uno: los países pobres están destinados a seguir siendo pobres. A lo largo de nuestras vidas, el retrato global de la pobreza ha cambiado por completo. Los ingresos per cápita de Turquía y Chile se ubican donde estaban los de EE.UU. en 1960. Malasia está casi en ese nivel, al igual que Gabón. El ingreso real por persona en China se ha multiplicado por ocho desde 1960. En India se ha cuadruplicado, en Brasil casi se ha quintuplicado y la diminuta Botsuana, gracias a una gestión inteligente de sus recursos minerales, ha visto un aumento de 30 veces. Una nueva clase de países de ingresos medios que casi no existía hace 50 años ahora abarca a más de la mitad de la población del mundo. Esta es nuestra predicción: para 2035, casi no existirá ningún país pobre en el mundo. Más de 70% de los países tendrán un ingreso per cápita mayor al que China tiene hoy. Mito número dos: la ayuda extranjera es un gran desperdicio La ayuda extranjera no solo salva vidas; también sienta las bases para el progreso económico a largo plazo. Muchos creen que la asistencia externa constituye una parte considerable de los presupuestos de los países ricos. Cuando encuestadores les preguntan a los estadounidenses qué proporción del presupuesto del gobierno se destina a ayudar a otros países, la respuesta más común es "25%". En realidad, es menos de 1%. (Incluso Noruega, el país más generoso del mundo, gasta menos de 3%). El gobierno estadounidense gasta más del doble en subsidios agrícolas que en apoyar la salud global. Gasta más de 60 veces más en fines militares.
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e la pobreza Melinda Gates También escuchamos a los críticos lamentar de que la asistencia hace que los países se vuelvan dependientes de la generosidad extranjera. Pero ese argumento se aplica solamente a los casos más difíciles que aún intentan ser autosuficientes. Aquí va una rápida lista de grandes receptores de ayuda internacional que han crecido tanto que ya casi no reciben apoyo: Brasil, México, Chile, Costa Rica, Perú, Tailandia, Mauricio, Botsuana, Marruecos, Singapur y Malasia. La ayuda también contribuye a obtener mejoras en salud, agricultura e infraestructura que tienen una fuerte correlación con el crecimiento a largo plazo. ¿Un desperdicio? Cuesta creer que lo sea. Mito número tres: salvar vidas conduce a la sobrepoblación Remontándonos hasta al menos Thomas Malthus en 1798, a la gente le preocupan los escenarios apocalípticos en los que el suministro de alimentos no puede sostener el crecimiento de la población. La ansiedad en torno al tamaño de la población global tiene una tendencia peligrosa de dejar de lado la preocupación por los seres humanos que componen esa población. Salvar vidas no produce una sobrepoblación. Todo lo contrario. Crear sociedades donde la gente disfruta de una salud básica, una prosperidad relativa, equidad fundamental y acceso a anticonceptivos es el único camino hacia un mundo sustentable. Más personas, en especial los líderes políticos, necesitan conocer las ideas falsas detrás de estos mitos. La realidad es que, ya sea que se vea el tema con la óptica de un individuo o de un gobierno, las contribuciones para promover la salud y el desarrollo internacional ofrecen un retorno asombroso. Todos tenemos la oportunidad de crear un mundo donde la pobreza es la excepción en lugar de la regla. Fragmento de la Carta anual de la Fundación Bill y Melinda Gates Publicado en The Wall Street Journal
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Un postre delicioso Sin duda alguna los postres son de lo más delicioso que hay sobre la tierra pero especialmente los que son a base de ¡chocolate! pero en el Top 10 de los postres de chocolate se encuentra el único y espectacular brownie. Para hacer un brownie fuera de serie necesitas: 125 gramos de mantequilla. 45 gramos de polvo de cacao. 2 huevos grandes. 200 gramos extrafino.
de
azúcar
150 gramos de harina con levadura. 60 gramos de chocolate oscuro picado. Instrucciones Derrite la mantequilla. Retírala del calor y mezcla en ella el cacao. Bate los huevos hasta blanquear, agrega el azúcar y bate bien. Agrega la mezcla de cacao. Incorpora la harina y el chocolate. Vierte todo en un molde cuadrado de 20cm engrasado y forrado. Hornea en el horno precalentado durante 25 minutos o hasta que estén listos. Deja enfriar y corta en cuadritos. Espolvorea con polvo de cacao. Después de esto déjalos enfriar en el refri por una hora (entre más fríos mejor) y sírvelos con azúcar glass encima. Estos brownies son memorables, tanto que encantan a cualquier paladar, haz la prueba. Con información de recetas.com Por Jessica Caballero Más articulos en miciudad.mx
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¿Cómo hacer un curriculum destacado?
Elaborar un currículum es uno de los aspectos sobre los cuales es necesario poner especial cuidado, cuando se trata de buscar empleo. Un Currículum destacado, asertivo y consistente es lo que todo buen reclutador espera recibir de cada uno de los postulantes a un empleo. Por eso aquí te dejamos estos tips para elaborar tu currículum: Resalta tus capacidades La idea es mostrar el punto fuerte que buscan en la oferta de empleo. Si tu experiencia es variada y eres bueno en otras áreas a las que se necesitan para ese empleo en particular, añade un apartado con tu "experiencia adicional". Resalta tus logros Enumera los logros más relevantes de tu carrera con cifras y notas muy específicas que sean comprobables, ya que a través de tus récords, el reclutador va a saber qué tanto puedes aportar a la nueva organización. Además a través de esos logros, los reclutadores podrán " leer" tus cualidades, como por ejemplo si eres proactivo, enfocado, organizado etc. Intereses personales Probablemente no se le da mucha importancia a las actividades que uno hace en su vida cotidiana, pero si lo pones en perspectiva, tus actividades e intereses cotidianos hablan mucho de lo que eres, si partcicipas en círculos de lectura o en alguna fundación sin ánimo de lucro, o formas parte de alguna comunidad de apoyo etc, eso formará parte de un perfil poco común, lo que te hace más visible al reclutador. Con estos tres tips podemos asegurarte que estarás en la pelea cuando el reclutador o la empresa a la que aspiras pertenecer seleccione a alguien para el puesto. Con información de trabajando.com
Por Jessica Caballero
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COMUNIDAD
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Presenta UAS página web El Centro de Estudios sobre el Desarrollo Económico Local de la Facultad de Ciencias Económicas y Sociales de la UAS, presentó oficialmente su página web, la que contiene los trabajos de investigación que a lo largo de 7 años se han desarrollado en esta unidad académica. Jorge Rafael Figueroa Elenes, coordinador del Cedel, dijo que los propósitos de esta nueva página es acercar a los estudiantes y profesores a investigar qué es lo que la Faces ofrece. “La idea es que en la revisión de los datos que hagan los usuarios les llame la atención donde está ubicado México en la OCDE, por ejemplo, qué lugar ocupa Sinaloa nivel nacional, Culiacán a nivel estatal, y encuentren por esa vía interés sobre algunas temáticas muy específicas, se accede con la dirección www.cedel.com.mx”, apuntó. Figueroa Elenes añadió que en esta página se trata de darle curso a una preocupación del Cedel relacionada con el hecho de crear una cultura y un interés por estas temáticas, razón por la cual en este sitio cada 15 días estará apareciendo un caso de éxito a nivel internacional. “De entrada, encontrarán noticias relativas al desarrollo local que se actualizarán cada semana, dónde habrá cursos, seminarios, congresos, todos estos con ésta temática, también, los links de los organismos que hacen trabajos similares, pero a nivel internacional y con los que existen convenios de colaboración”, dijo. Indicó que en el sitio web también se podrán encontrar vídeos y una gran variedad de temas, entre ellos el de la perspectiva de género. “Nuestra idea es bajar esto hasta el nivel municipal. También que nos enteremos sobre los otros municipios, dónde tienen más participación las mujeres, dónde están más rezagadas en educación, por mencionar algunos aspectos”. Indicó que se pretende también con la página web, que además de los académicos e investigadores, los empresarios y políticos cuenten con elementos y argumentos para la toma de decisiones, así como en el diseño de políticas públicas que beneficien a la sociedad sinaloense y mexicana.
Por Silvia Vega
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EDITORIAL
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Soñar es uno de los ejercicios diarios que no debemos dejar de hacer, visualizar que todo está hecho y tangible como lo hemos imaginado, es comprender que en nuestras manos y mentes se encuentra un poder creador que no tiene limitaciones. El que percibe el mundo como un lugar sobre el cual se puede construir a partir de lo hecho y de lo inexistente se sabe copartícipe de su realidad. Dar por hecho que podemos si lo intentamos, lo soñamos, nos abre las puertas de la percepción y estamos infinitamente más seguros que nuestra realidad puede cambiar. Actúa como si aquello que tienes en tu mente ya fuera una realidad, actúa como si en este momento ya tuvieses el puesto que tanto sueñas, la casa que deseas, la familia ideal, cree que a partir de que tú cambies todo se irá transformando a manera de ver cristalizado lo que un día viste en tu mente. No es en el exterior en donde las cosas deben modificarse, es en tu interior para que el exterior funcione como un espejo de lo que siembres en tu corazón. ¿Cuándo fue la última vez que soñaste?
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Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO David Uriarte Gastélum / DIRECTOR DE CONTENIDOS Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Natalie López, Julián Báez, German León / PUBLICIDAD Carmen Vega / ADMINISTRACIÓN Ángel Ochoa Mancilla / DISEÑO CREATIVO Eduardo López / PROYECTOS ESPECIALES Jessica Caballero / CONTENIDO opina@lomejordemiciudad.com / COMENTARIOS 750-99-99, 296-37-73 / PUBLICIDAD Amatista 915 Fracc. Bonanza, Desarrollo Tres Ríos C.P. 80020, Culiacán, Sinaloa / DOMICILIO
miciudad.mx Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal mayo 2014. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma.
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Año 1 No. 07
Destaca Sinaloa en escuelas certificadas
Invitan a donar armas de fuego
Invadirán a Culiacán más de 300 payasos
En el estado un total de 61 planteles de educación básica dan un buen manejo de los residuos sólidos, eficiencia en el consumo de agua y reciclados, de acuerdo a Semarnat.
Del 26 de mayo al 6 de junio, se podrán registrar o donar armas de fuego en las instalaciones del Centro Cívico Constitución y en el Parque 87, dijo el Ayuntamiento.
Del lunes 26 al jueves 29 de mayo, la ciudad de Culiacán será sede del 33º Congreso Internacional de Payasos, con la presencia de más de 300 payasos de todo el país.
Prevén embargos contra los morosos del predial El Alcalde Sergio Torres asegura que no habrá intocables Por Ángeles Jacobo
A
nte los graves problemas económicos que tiene el Ayuntamiento, el Presidente Municipal Sergio Torres Félix indicó que se están realizando acciones importantes en reducción al gasto corriente, como combustible, y señaló que se está esforzando todos los días para restaurar la recaudación. Anunció que el 26 de mayo arrancará una campaña agresiva en el cobro del impuesto predial con el cual está seguro que ayudará a mejorar las finanzas municipales. “No habrá intocables, vamos tras el cobro de todos los que deban el impuesto predial, tanto los que deban poco, como los que deban mucho, vamos a cobrar por parejo”, aseguró.
Embargos El alcalde invitó a los contribuyentes morosos, tanto personas físicas como a las morales, para que se acerquen y poder con ello generar acuerdos, y resaltó que la campaña prevé el embargo, pues en su Gobierno no habrá intocables. Resaltó que afortunadamente existe interés por parte de los deudores, razón por la que se propuso ante Congreso del Estado, realizar nuevamente descuentos a quienes deban predial. “El que no aproveche este nuevo programa, que se atenga a las consecuencias, porque estamos decididos a llegar hasta el embargo, con nosotros no habrá intocables”, subrayó.
Diálogo abierto Torres expresó que el Gobierno municipal está abierto al dialogo con los deudores. “Estamos abiertos al diálogo con los que están dispuestos a analizar, valorar, a realizar las corridas financieras, a ver los pro y los contras, todo lo realizaran de manera tranquila porque las decisiones que se tomen son importantes para Culiacán”, dijo.
Deudores Destacó que las personas que pagan pronto sus impuestos son quienes viven en las colonias populares, las personas pensionadas, las jubiladas y las más necesitadas. “La gente pudiente, que es donde el Ayuntamiento presta los mejores servicios públicos con dinero de los pobres, no pagan el impuesto predial”, refirió.
Presenta UAS página WEB El Centro de Estudios sobre el Desarrollo Económico Local de la Facultad de Ciencias Económicas y Sociales de la UAS, presentó oficialmente su página web. Jorge Rafael Figueroa Elenes, coordinador del Cedel, habló de la importacia de este portal. “La idea es que en la revisión de los datos que hagan los usuarios les llame la atención dónde está ubicado México en la OCDE, por ejemplo, qué lugar ocupa Sinaloa a nivel nacional, Culiacán a nivel estatal, y encuentren por esa vía interés sobre algunas temáticas muy específicas, se accede con la dirección www.cedel.com.mx”, apuntó.
Aplican recursos a carreteras
Beneficios Con respecto a las personas que pagan a tiempo sus impuestos, Torres Félix indicó que éstas cuentan con un descuento del 10
por ciento por pronto pago, y ya se analizan algunas ideas y propuestas para que por su pago a tiempo puedan ser premiadas de mejor manera.
Alternativo.mx/ Dentro de 30 días iniciarán la segunda etapa de la aplicación de recursos del Bono Cupón Cero, así lo dio a conocer el secretario de Desarrollo Urbano y Obras Públicas, José Luis Sevilla Suárez, quien indicó que el presupuesto será asignado a la rehabilitación de cinco tramos carreteros, la cual tendrán una inversión total de 92.6 millones de pesos. Sevilla dijo que la longitud total a rehabilitar es de 48 kilómetros 200 metros.