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No. 582
De regreso a clases Recomendaciones para motivar y que se sientan seguros nuestros ni単os.
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Educa en vacaciones
Conoce los beneficios de integrar a tus hijos a campamentos de verano.
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Del 08 al 14 de agosto de 2014
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REFLEXIÓN
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Lo más importante está entremedio de… *Psicopolítica Entremedio de las piernas están los genitales, pero ¿eso es lo más importante del humano? Por supuesto que no. La importancia de los genitales va más allá de la reproducción; es parte de la fuente del placer humano, sin embargo, también es fuente y origen de muchos problemas. Tanto el placer como el sufrimiento asociado a los genitales tiene una conexión directa con el órgano que controla la vida: el cerebro. Por lo tanto, lo más importante para la especie humana está entremedio de las orejas. Un hombre puede ser campeón mundial en un deporte, pero vivir un infierno familiar. Una mujer puede ser campeona de gimnasia, pero incapaz de relacionarse de manera sana con su pareja. En fin, el cerebro sano puede guardar una relación funcional entre sus potencialidades, o dicho de otra manera, el cerebro sano se mide por sus resultados en la vida de relación. No se trata de ser millonario, buen conversador, valiente, veloz, fuerte, inteligente, sensible, seductor, humilde o creyente; se trata de ser funcional. Hay personas con buena memoria y atesoran mucho conocimiento, pero son disfuncionales en su vida laboral, social o de pareja. Otros tienen un coeficiente intelectual muy alto pero no saben convivir en familia; otros más presumen de practicar los valores de la humildad, el respeto y la tolerancia pero son incapaces de incorporarse a la vida laboral porque les da urticaria (son flojos). En fin, el desfile de virtuosos es interminable, como interminable es la lista de disfuncionales cuyo conocimiento, actitud y práctica no están en equilibrio. Un cerebro funcional suma de manera equitativa el conocimiento, la actitud y la práctica. Una persona que presume de ayudar a los demás y no ayuda a los suyos, o alguien que es riguroso con la conducta ajena y no mente en cintura la propia, o muchos acumuladores de riqueza con una pobreza de sentimientos, aquéllos con habilidades verbales pero deshonestas, y así se puede enumerar un sinfín de perfiles cuyas virtudes son evidentes, pero no contribuyen al bienestar familiar y social porque lo que tienen entre las orejas (cerebro) no es funcional. El cerebro funcional promueve el bienestar propio y colectivo.
Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com
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COMUNIDAD
Sí llega! sí se lee! sí vende!
UAS atenderá ludopatía Ante el repunte que, en los últimos años se han tenido de personas que presentan trastornos de adicción patológica a los juegos de azar y apuestas, como consecuencia de la proliferación de casinos en nuestro estado, la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) cuenta con el Centro de Servicios Psicológicos a la Comunidad para apoyar a quienes presentan síntomas de esta enfermedad, conocida como ludopatía. Maurilio Hernández Martínez, director de este plantel educativo, señaló que además de estar en posibilidades de atender los casos de ludopatía, el personal de dicho centro está debidamente capacitado para realizar estudios completos de psicodiagnósticos y de orientación educativa y emocional. “La ludopatía es un asunto que no está aislado. Se trata de un asunto de origen multifactorial que requiere la participación integral no solo de las instituciones educativas, sino de las autoridades de Hacienda, de los ayuntamientos y del gobierno estatal”, expuso. Hernández Martínez advirtió que este tipo de enfermedades no respeta ni edades, ni niveles socioeconómicos porque en los centros de apuestas, mejor conocidos como casinos, se puede observar a jóvenes y adultos de diferentes clases sociales. Comentó que él, de manera directa, ha tenido conocimiento de personas de esta ciudad capital que han perdido sus casas y carros, que se han enfermado y que finalmente han terminado suicidándose. Agregó que el personal de este Centro trabaja prácticamente todos los días, según las necesidades que presenten los usuarios, ya sea a través de consultas individuales, en parejas o en familia. El Doctor en Desarrollo Humano indicó que este Centro de Servicios Psicológicos a la Comunidad se encuentra ubicado en las instalaciones del mismo plantel, en Ciudad Universitaria Culiacán, y que de lunes a viernes en horarios de oficina se tiene personal dispuesto a atender a quienes acuden a solicitar algún tipo de apoyo. Entre los servicios que también se pueden proporcionar a la población en el mencionado Centro, Hernández Martínez citó los estudios completos de psicodiagnósticos y los de orientación educativa y vocacional para niños y jóvenes que presentan problemas de rendimiento escolar y falta de ubicación en cuanto a las carreras que desean estudias. Sobre el repunte de la ludopatía o adicción patológica a los juegos de azar y apuestas, que está afectando a cientos de personas en el estado de Sinaloa, enfatizó que este es un asunto que ha venido repuntando de manera alarmante en los últimos años ante la complacencia de las autoridades de los tres niveles de Gobierno.
Por Silvia Vega
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VIVIR MEJOR
Sí llega! sí se lee! sí vende!
¿Cómo te recordarán tus hijos? Son miles de cosas las que hacemos a diario para y por nuestros hijos, sin embargo, a veces no dimensionamos la importancia y la trascendencia de las pequeñas cosas que marcan sus vidas. Es padrísimo trabajar y llevar a nuestros hijos a sitios especiales como Disney, la playa o a andar en kayak, es fabuloso tener la posibilidad de enviarlos a intercambios y que ellos tengan esas experiencias enriquecedoras, pero todos esos extraordinarios momentos deben complementarse con pequeños detalles que signifiquen tanto para ellos como para que queden para la posteridad. Debo decir que es difícil pero no imposible conseguir equilibrio, pero es ahí donde podremos guardar tesoros imborrables para que estén presentes en las mentes de nuestros hijos, tengan 2 o tengan 60 años. ¿Cómo te gustaría ser recordado? Está padrísimo que en los recuerdos de nuestros niños representemos la autoridad o la provisión pero creeme que a ellos lo que jamás se les olvidará es cuando les hagas cosquillas, o cuando juegues a almohadazos, o cuando los besas y abrazas para consolarlos. Nuestros hijos son eternos niños que necesitan acercarse a los recuerdos de vez en cuando para agarrar fuerzas y sostenerse piénsalo por un momento ¿eres la imagen que sostendrá a tus hijos en momentos difíciles o cuando ya no estés?
Por Jessica Caballero
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VIVIR MEJOR
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Profesionales, exitosas y mujeres Ser profesional y exitoso es maravilloso pero puede tener implicaciones no tan gratas en el proceso y si además de ello eres mujer ¡agárrate de tu silla!. Existen miles de mitos y de factores de discriminación en torno a una persona exitosa, que si le fue fácil por venir de buena cuna, que si sus circunstancias fueron bastante livianas, que si tiene buena suerte (como si de la suerte dependiera el éxito) que si tiene más inteligencia y la usa para amolar a los demás, así nos podríamos pasar mil horas, enumerando todas las cosas "negativas" del éxito, sin embargo, muy pocas veces se escucha decir que el éxito de una persona se debe a su tenacidad, esfuerzo, cumplimiento de objetivos y disciplina, independientemente de su género. Las mujeres profesionales y exitosas han alcanzado un lugar especial debido a la pasión por sus trabajos o empresas y a la perseverancia en su idea de prosperar y avanzar hacia una meta específica, además muchas o las más de las veces ese éxito es uno de los muchos intentos después de fracasar y en ello no es diferente al varón, pero en ciertas ocasiones sectores sociales buscan "cobrarle" el éxito debido al molde machista que priva en una sociedad como la nuestra. Una visión distinta Una mujer profesional y exitosa se percibe como peligrosa,porque se sabe que es más difícil de engañar, más difícil de comprar, más difícil de impresionar pero se nos olvida que es un ser humano que tiene cualidades, virtudes y áreas de oportunidad, que también necesita una vida personal plena y tiempo para estar consigo misma y con su familia o con las personas a las que ama. El mundo de la mujer profesional para muchos hombres es difícil comprender y lo más difícil es que es así también para otras mujeres, colegas. Pero dejémoslo en los siguientes términos, los hombres y mujeres que han logrado grandes objetivos tuvieron y desarrollaron un deseo ardiente por lo que querían y los alimentaron siempre sin importar lo que estuviera sucediendo en sus vidas, porque era su escudo y espada para derrotar todo obstáculo que se anteponía a su sueño.
Por Jessica Caballero
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EDUCACIÓN
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Prepárate para el regreso a clases
Después de unas vacaciones largas, los niños necesitan prepararse para el regreso a clases ya que en la víspera de esta nueva etapa suelen sentirse estresados. Por eso como padres, amigos y maestros debemos fortalecer su seguridad para evitar temores. La incertidumbre que les produce lo desconocido puede ocasionar que: Se sientan abandonados. Si entran por primera vez a la escuela es muy normal que tengan temor a lo desconocido y es posible que la adaptación a los nuevos niños les cueste mucho trabajo, habla con tus hijos y explícales que esta nueva etapa es una gran oportunidad para hacer nuevos amigos, conocer gente extraordinaria y aprender cosas increíbles, sin que ello signifique que los dejes de querer o que ya no tengas tiempo para ellos. Tengan miedo a una nueva maestra y ciclo escolar. Si regresan a nuevo ciclo escolar, el conocer al nuevo maestro o maestra puede aterrorizarlos, pero es ahí donde debemos hacerles entender que no siempre tendrán los mismos maestros y que es una oportunidad para conocer y trabajar con diferentes personas, con hábitos distintos y diferentes maneras de trabajar. Les de flojera el regreso a la normalidad. Es evidente que en el periodo vacacional las reglas y horarios se distienden, por eso es super aconsejable que poco a poco recuperemos hábitos de disciplina y un retorno a la implementación de horarios para que cuando regresen a la escuela no sientan tanta presión por el control del tiempo y actividades extras. Por todo eso y mucho más necesitamos motivar hacer sentir seguros y apoyados a nuestros niños.
Por Jessica Caballero
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¿Tiene algú no terminó Sabía que a partir de la nueva reforma educativa el bachillerato ya es considerado como parte de la educación básica, de tal manera que sí no se tiene es como si la persona fuera un analfabeta, además que se ha convertido un requisito indispensable para obtener algún trabajo. Un problema grave que está viviendo la sociedad es el alto índice de deserción que se da en el nivel preparatoria, quedando más de un 60 por ciento de los jóvenes sin terminarla, siendo una de las principales causas; la falta de interés en los jóvenes, la inasistencia a clases, el alto índice de reprobación.
Otro problema es la falta de supervisión por parte de los padres de familia, ya que al entrar su hijo al bachillerato dejan de estar pendientes de sus estudios y calificaciones porque consideran que el joven ya debe hacerse sólo cargo de sus responsabilidades, o bien porque él le dice a sus padres que ya está grande. Hoy en día existe una nueva modalidad de bachillerato intensivo el cual le permite al joven recuperar el año perdido, éste está dividido en cuatrimestres que le permite al estudiante terminar sus estudios en tan sólo en dos años.
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ún hijo que ó la prepa? Otra enorme ventaja a diferencia de la preparatoria abierta, es que el alumno es evaluado en base a su asistencia, participación, tareas y exámenes. El COLEGIO MARZANO iniciará el próximo ciclo escolar con esta modalidad, misma que está incorporada a la SEPyC, donde su principal objetivo es brindar un servicio de calidad a un precio accesible, además que le permitirá al padre de familia o tutor una comunicación constante, así como una adecuada supervisión del joven, para que juntos puedan lograr el máximo aprovechamiento escolar.
¡APROVECHE ESTA OPORTUNIDAD PARA RECUPERAR EL TIEMPO PERDIDO! PATRICIA RAMÍREZ GONZÁLEZ Tel: 3-14-77-81
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VIVIR MEJOR
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Campamento de verano, diversión y recarga de energía Están por finalizar las vacaciones pero en muchos lugares del país se ofrecen fabulosos campamentos de verano para el cierre de las vacaciones y para que los niños y jóvenes del extra de energía que les sobra y para que puedan entrar al nuevo ciclo escolar con todo. Existen todo tipo de campamentos de verano temas como la protección a la naturaleza y al medio ambiente suelen ser algunos de los tópicos más comunes pero hay infinidad de opciones que puedes aprovechar para tus hijos. ¿Porqué llevarlos a un campamento? Un momento de independencia y aprendizaje Es muy comun que los niños piensen que se les envíe a un campamento para deshacernos de ellos, es importante hacerles saber que es un excelente momento para que apliquen sus valores, habilidades y sobre todo para que aprendan nuevas cosas. Un buen momento para elegir Un campamento representa la posibilidad de ir aprendiendo a decidir lo que realmente les gusta, es importante que su tiempo libre sea aprovechado en un tema que les ayude a comprometerse consigo mismos para ir ejercitando su capacidad de elección. No debe ser una decisión que los padres tomen de una manera unilateral. Campamentos fuera de serie ¿Sabías que hay campamentos urbanos? ¿Has oído hablar de los campamentos adaptados para personas discapacitadas? ¿Sabes que hay centros donde tu hijo puede practicar casi cualquier tipo de deporte? ¿Sabías que hay campamentos para ayudar a tu hijo a superar barreras psicológicas y relacionales? ¿O para aprenderlo todo sobre los animales? ¿O aprender a bailar o cantar? ¿O jugar al fútbol? ¿O aprender un idioma gracias a la presencia de otros chicos extranjeros? ¿O reforzar sus conocimientos en sus materias preferidas? infórmate en tu ciudad y checa todas las opciones que hay para que tú y tus hijos pasen un verano espectacular. No prives a tu hijo de la experiencia de vivir una aventura, de "emanciparse" por unos días, de enriquecer su autonomía.
Por Jessica Caballero
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BUEN COMER
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Albóndigas en salsa de yogur
La comida libanesa es una de las más exóticas, especiadas y deliciosas del planeta, La cocina tradicional en el Líbano combina la abundancia de frutas y verduras frescas. La base de los platos suele ser el empleo de cereales, Legumbres además de que son muy usados los yogures, los quesos, pepinos, berenjenas, los guisantes, nueces, tomates y el sésamo en todas sus formas. Por eso aquí te dejamos una receta espectacular. Ingredientes: 750 g de carne de res picada 1 cebolla mediana picada 1 cucharada de eneldo fresco picado 1/2 cucharadita de cardamomo molido 1 cucharadita de comino molido 10 ml de aceite de oliva Ingredientes para la salsa 2 tazas de yogur natural 1 cucharada de harina de maíz disuelta en 1 cucharada de agua 2 cucharadas de hojas de cilantro frescas 1 cucharadita de semillas de comino Preparación: Mezcla la carne, la cebolla, el eneldo, el cardamomo y el comino en un refractario. Forma bolitas con cucharadas de la mezcla. Caliente el aceite en una sartén hondo las albóndigas a fuego medio-alto de 5 a 10 minutos, dándoles la vuelta con frecuencia para que se doren. Es preciso eliminar el exceso de grasa y reservarlas. Para preparar la salsa de yogur, coloca el yogur y la mezcla de harina de maíz en una cacerola y bátelo hasta conseguir una crema. Deja que hierva a fuego lento removiendo constantemente 5 minutos o hasta que el yogur empiece a espesar. La harina de maíz evita que la mezcla cuaje. Añade las albóndigas a la salsa de yogur y deja hervir todo a fuego lento. Agregue el cilantro y las semillas de comino. Para emplatar es necesario servir las albóndigas acompañadas de una ensalada de cebolla o en pan pita caliente. Si quieres probar sabores espectaculares pueden hacer la misma preparación pero con carne de cordero picada, sustituyendo las hojas de cilantro por menta fresca, quedan sencillamente espectaculares. Por Jessica Caballero Más articulos en miciudad.mx
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TIEMPO LIBRE
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EDITORIAL
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La familia es importantísima para el desarrollo de los individuos, en ella nace lo mejor y lo peor de la sociedad y es el caldo de cultivo para los buenos y los malos hábitos sociales. La semilla que se siembre en el hogar se recogerá y reflejará en la calle, si los valores, actitudes positivas prevalecen en la enseñanza practica y el ejemplo dentro de casa, podremos ir cambiando nuestro entorno. La familia es el respaldo y el cobijo para todos sus miembros y si ello no existe, literalmente se lanzan a la calle personas débiles con necesidad de protección y miles de actitudes nocivas. Este es un buen momento para nutrir a nuestros hijos, para fortalecerlos y para recordarles lo más importante. Antes de que los niños y jóvenes entren a la escuela, recordémosles que es bueno practicar lo bueno y que ellos tienen grandes cualidades que mostrar al mundo, recordémosles que cuentan con nosotros y que en ellos está la posibilidad de cambiar su entorno. Los valores son ejes rectores que nos ayudan a tener una vida plena, una vida feliz y sobre todo una convivencia adecuada y pacifica.
Por Jessica Caballero
DIRECTORIO Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO David Uriarte Gastélum / DIRECTOR DE CONTENIDOS Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Natalie López, German León / PUBLICIDAD Lourdes Oropeza / ADMINISTRACIÓN Ángel Ochoa Mancilla / DISEÑO CREATIVO Eduardo López, Carmen Vega / PROYECTOS ESPECIALES Jessica Caballero / CONTENIDO opina@lomejordemiciudad.com / COMENTARIOS 750-99-99, 750-60-50 / PUBLICIDAD Amatista 915 Fracc. Bonanza, Desarrollo Tres Ríos C.P. 80020, Culiacán, Sinaloa / DOMICILIO
miciudad.mx Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal agosto 2014. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma.
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No. 17 Sinaloa 08 de agosto de 2014
Pagarán el “65 y Más”
Harán puente en Dautillos
Hortalizas genera expectativas
Más de 140 mil adultos mayores de Sinaloa recibirán el pago de julio-agosto; son 600 millones de pesos los que se invertirán, confirmó el delegado de Sedesol, Regino López Acosta.
El alcalde de Navolato, Miguel Calderón, puso en marcha la construcción del puente en Dautillos-Altata, destruido por el huracán “Manuel” en el 2013. Invertirán 11 millones de pesos.
Lluvias e innovación tecnológica pudiera dar a Sinaloa más de un millón 100 mil toneladas de hortalizas, pronosticó Alfredo Díaz Belmontes, director de la Asociación de Horticultura Protegida.
Por Luz María Cázarez
M
ientras que el número de quejas por violación de los derechos humanos (DH) en Sinaloa se ha cuadruplicado en los últimos años, al pasar de 350 casos reportados en el 2008 a mil 200 en el 2013, la constante sigue siendo la misma: el 50 por ciento de los casos se atribuyen a procuración de justicia y seguridad pública; el resto, son de salud, educación y otras áreas de Gobierno. A pesar de contribuir a la cultura de la denuncia, dar capacitación a funcionarios públicos, adaptarse a reformas constitucionales y ser la institución que más confianza generada entre los sinaloenses, la Comisión Estatal de los Derechos Humanos (CEDH) dejó de estar entre los 5 organismos del país con más recomendaciones aceptadas y atendidas por las autoridades, al reducir su eficiencia del 95 al 75 ciento, y mucho se debe a que la Procuraduría General de Justicia en el Estado (PGJE) la está “bateando” por presuntamente carecer de jurisdicción y, de plano, no le acepta ninguna recomendación contra policías violentos, omisos, deficientes o corruptos. En entrevista exclusiva con ALTERNATIVO.MX, Juan José Ríos Estavillo hace un balance de sus 6 años al frente de la CEDH en Sinaloa y señala “Quién es quién” en las quejas contra derechos humanos. --En quejas, ¿van al alza o a la baja? “En Sinaloa crece la cultura de la denuncia. Vamos al alza en quejas, sobre todo contra la Procuraduría, policías municipales. Del 1 de
La Procuraduría “batea” recomendaciones a CEDH Se cuadruplican quejas en los últimos seis años; 50% de casos, contra procuración y seguridad enero al 30 de junio, hay 2 mil 722 quejas; se han generado 409 expedientes, de ellos 272 son de nuestro conocimiento, 135 se remitieron a la Comisión Nacional de los Derechos Humanos (CNDH) y 2 mil 217 orientaciones. --¿La gente cree más en ustedes? En noviembre pasado, una segunda encuesta estatal de Consulta Mitofsky arrojó que somos la instancia pública estatal de mayor confianza. Con un sentido de vocación y reconocimiento a mis compañeras y compañeros de la Comisión, estamos cumpliendo. --¿Qué es lo más recurrente? El uso indebido de la atribución pública. Es decir, acudir a la influencia, al capricho o estado de ánimo para ejercer un acto de gobierno. Generalmente son mandos inferiores. Por ejemplo, tenemos a un secretario general de Gobierno (Gerardo Vargas Landeros) que pretende conocer muy bien la norma jurídica, pero también es imposible que éste vigile a todos sus servidores. Esto se soluciona a través de formación y cultura de respeto, ya que como personas todos somos iguales. --¿Quién es quién en las quejas? Procuración de justicia y seguridad pública se llevan el 50 por ciento. El resto, áreas de
salud, educación y a otras vertientes administrativas. --¿Cuál es la eficiencia? Estábamos entre las 5 Comisiones del país con mayor número de aceptación de recomendaciones. De cada diez recomendaciones nos aceptaban y se cumplía en promedio de 9.5, cifras al 2013. Eso se ha bajado casi al 75 por ciento, y esta disminución la hemos tenido porque en el último año casi todas las recomendaciones emitidas a la PGJE no nos las han aceptado. --Les “batean” las recomendaciones, ¿por qué? Nos las batean… Le decimos al procurador: “Oye, identificamos que este policía violó los DH de este indiciado, porque lo golpeó y le generó lesiones”. La Procuraduría refiere: “Ese expediente s e
encuentra en el juzgado X penal y es asunto jurisdiccional”; por tanto, dice que no somos competentes y no acepta la recomendación. Es un argumento presuntamente sustentado en la legalidad. Cuando en nuestro país una es la jurisdicción legal y otra la de la materia de los DH. Esperamos la resolución de la CNDH para este caso.
Polariza la Ley Mordaza Alternativo.mx/ Más polémica que las reformas fiscal y energética levantó el Artículo 51 Bis de la Ley Orgánica de la Procuraduría de Sinaloa, que apenas el miércoles pasado aprobó el Congreso del Estado, para luego dos días después dar marcha atrás por supuestos “errores”. Diputados aprobaron cambios a Ley de la “Procu” sin reflexionar alcances, e incluso algunos admitieron no haber leído la iniciativa que limitaba tomar fotos, videos y testimoniales de hechos policiacos. El gobernador Mario López Valdez reconoció “errores de redacción” en su iniciativa. “Ni en mis mejores momentos estelares como político había tenido llamadas desde España, Nueva York, Argentina y de 4 ó 5 países más”, se alarmó el diputado Jesús Enrique Hernández, presidente de la Junta de Coordinación Política del Legislativo local, entorno a la crítica internacional que generó la Ley Mordaza de Sinaloa. Anunció una contrarreforma para el 18 de agosto. Este jueves periodistas, Organizaciones No Gubernamentales y ciudadanos marcharon en Culiacán en protesta, porque, advierten, mientras no sea derogada esta Ley, “existe riesgo para nuestro trabajo”. (Por Ángeles Jacobo)