Siguenos en:
@miciudadcln
/miciudadculiacan
No. 602 Del 09 al 15 de enero 2015
Vivir mejor
HĂĄbitos esenciales de la gente positiva.
P13
Precio de gas LP aumenta 100% en los Ăşltimos aĂąos
P3
miciudad.MX
Tel. 750 9999
No. 37 Sinaloa 09 de enero de 2015
Aumentan 16% robos bancarios
Dañan heladas 25 mil hectáreas
Costó dengue 100 millones
El robo bancario, el delito de alto impacto de más incidencia en 2014, sufrió un incremento del 16.45 por ciento respecto a 2013, indican cifras gubernamentales.
El gobierno de Sinaloa confirmó que suman 25 mil hectáreas de cultivo afectadas por los frentes fríos registrados entre el 2 y 3 de enero pasados. La mayor parte es maíz.
De acuerdo a datos de la Secretaría de Salud, el dengue costó en 2014 100 millones de pesos, más del doble de lo invertido en 2013.
Se duplica precio de gas LP en los últimos 10 años
Con fuerza aspirantes independientes
La región 17, que comprende los municipios de Angostura, Guasave, Mocorito, Salvador Alvarado y Sinaloa, fue la que más registró inflación durante este periodo
A
Por: Jorge Quevedo
lternativo.mx/ En los últimos 10 años el precio del gas LP casi se ha duplicado en Sinaloa. El producto registra un aumento de 73.2 por ciento. De acuerdo a la lista de precios oficiales publicados por la Secretaría de Energía (Sener) de las cinco regiones en la que se divide el estado para la aplicación de dicho precio, la región 17 que comprende los municipios de Angostura, Guasave, Mocorito, Salvador Alvarado y Sinaloa, fue la que más registró inflación durante este periodo. El precio de gas LP en esta zona alcanzó los 14.45 pesos por kilogramo cuando en enero de 2005 se situaba en los 8.26. La inflación es de 74.9 por ciento, 1.7 por ciento por encima de la inflación media estatal presentada entre 2005 y 2015, que es de 73.2 por ciento. El cilindro estacionario doméstico de 30 kilogramos en estos municipios cuesta
Así quedan los precios Región
16 17 18 19 20
Costo por kg.($)
14.29 14.45 14.71 14.88 14.84
Costo tanque (30 kgs.)
428.7 433.5 441.3 446.4 445.2
433.5 pesos. La región 16 que comprende los municipios de Ahome, El Fuerte y Choix registró incrementos de 73 por ciento. El precio de gas LP por kilogramo en esta zona es de 14.29
pesos y el tanque de 30 kilogramos, el de más uso común, llega a los 428.7 pesos. Para la región 18 que comprende Navolato, Culiacán y Badiraguato, el precio por kilogramo es de 14.71. Por tanto, el cilindro de 30 kilogramos es de 441.3 pesos. En la región 19 donde se ubica Mazatlán, Concordia, El Rosario y Escuinapa, el precio por kilogramo es de 14.88 pesos y el precio por tanque
estacionario doméstico de 30 kilogramos es de 446.4 pesos. Para la región 20 de Cosalá, Elota y San Ignacio, el precio por kilogramo es de 14.84 pesos y el tanque de 30 kilogramos queda en los 445.2 pesos. Sólo en la región 18, de enero de 2014 a enero de este año, el precio del gas LP ha aumentado 0.97 centavos el kilogramo, según el tabulador de precios que muestra la Sener.
Alternativo.mx/ El proceso electoral federal del 7 de junio próximo será inédito en Sinaloa. Por vez primera de acuerdo a las nuevas reformas en materia electoral aparecerán los candidatos independientes en las boletas a diputado federal. El Instituto Nacional Electoral en Sinaloa validó 7 candidaturas por esta vía. Entre los aspirantes se encuentran Manuel Clouthier Carrillo, ex diputado federal, y quien busca de nuevo una curul en el Congreso de la Unión. Clouthier Carrillo se registró por el distrito 05 que se ubica en la capital del estado. Otro de los aspirantes fuertes a competir será el ex rector de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), Víctor Antonio Corrales Burgueño, quien busca la diputación por el distrito 06. Según información proporcionada por el INE, Sinaloa es la quinta entidad federativa con más solicitudes de este tipo recibidas para competir por este cargo de elección popular.
COMUNIDAD
Sí llega! sí se lee! sí vende!
El 2015 debe ser el año de la educación superior “Yo espero que 2015 sea el año de la educación pública en México, que voltee el Gobierno de la República hacia estas instituciones, que valore el esfuerzo, no sólo en matrícula, cobertura e indicadores académicos, sino que valore cómo las instituciones hemos sido un referente de estabilidad social en el país”, dijo. El Rector consideró que el año 2015 se perfila como un año “sumamente difícil”, no sólo para la educación en México sino en otros aspectos, derivado del impacto en la reducción del precio del barril de petróleo que rige la economía del país, así como la cotización del peso frente al dólar aunado a que se tendrá que hacer recortes en programas federales. “A nosotros finalmente nos interesa que los recursos que se dan a la educación vayan a la par del compromiso que asume cada una de las instituciones de educación superior y ésta implica matrícula, calidad y cobertura y vemos que hay un desfase en ese sentido”, manifestó. Guerra Liera refirió que espera que el Gobierno de la República en 2015 revise la deuda estructural de las universidades públicas, la cual se compone de diferentes problemas, uno de los cuales es el de pensiones y jubilaciones, y plantear un modelo de asignación de recursos diferente. De igual forma señaló que la Universidad Autónoma de Sinaloa iniciará el nuevo año con una deuda derivada del préstamo bancario de 170 millones de pesos, de los cuales estará a la espera de la radicación de 100 millones que se comprometió la Secretaría de Hacienda y Crédito Público federal hacer llegar en enero de 2015 para saldarlos a la banca. Por Silvia Vega
Del 09 al 15 de enero del 2015
4
REFLEXIÓN
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Retraso mental *Psicopolítica
El retraso mental no se circunscribe a una enfermedad, se pasea por muchas condiciones humanas, entre ellas a la ausencia o disminución de la lectura, es decir, las personas que no leen padecen de alguna manera un retraso mental en relación a que si lee y si se informa. La lectura implica además de un ejercicio neuronal, una práctica que ilustra y promueve la imaginación y el juicio. La imaginación sirve para construir escenarios y realidades dentro de un contexto mental donde se toman las decisiones. El juicio es una función ejecutiva de los humanos que en otras palabras quiere decir que es una herramienta de la inteligencia. Muchas personas no leen y esto no significa que padecen una enfermedad, significa que se encuentran en desventaja en relación a los que están informados. La información representa una oportunidad para la toma de decisiones. No es lo mismo tomar una decisión con la intuición que con la información. El retraso mental aplica si comparamos los niveles de información en la toma de decisiones. En la actualidad, los profesionales de la salud mental batallan con la ignorancia más que con las enfermedades, es decir, la enfermedad es fácil de tratar, la ignorancia no. Las personas que no leen o no cuentan con información cierta, acuden a la ocurrencia, los mitos o la ignorancia. Es la ignorancia una promotora de enfermedad mental, una palanca que impulsa a las personas a tener conductas erráticas y poco asertivas, en fin, es la ignorancia la peor de las enfermedades. El asunto es que la ignorancia de alguna manera promueve el retraso mental al incubar ideas retrogradas y sostener lo insostenible. En esta nuevo ciclo social o como lo afirma la tradición, en este nuevo año uno de los propósitos debe ser leer más, cultivarse a través de la lectura, informarse en las distintas fuentes y construir un criterio y un juicio para poder opinar y actuar lo más cerca de la verdad. Cuando usted escuche el discurso de otra persona hágase unas preguntas ¿Dónde lo leyó? ¿Quién se lo dijo? ¿Qué tan cierto es? Y reflexione sobre las palabras convertidas en afirmaciones que a veces parecen salidas de un retrasado mental.
Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com
5
SABER MÁS
Sí llega! sí se lee! sí vende!
DR. MARIBEL LOPZ
Del 09 al 15 de enero del 2015
6
SABER MÁS
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Cabo Pulmo, patrimonio de la humanidad
Cabo Pulmo se ha erigido como uno de los ecosistemas y zonas más valiosas de nuestro México, según un comunicado de la Semarnat el Parque Nacional Cabo Pulmo es una de las áreas marinas protegidas mexicanas que pertenecen al sitio serial “Islas y Áreas Protegidas del Golfo de California”, reconocido por la UNESCO. Los tiburones en Cabo Pulmo forman parte de los grupos zoológicos que tiene una constante presencia en esta ANP es el de los tiburones. Desde 2012 el Parque Nacional Cabo Pulmo en coordinación con la organización Pelagios Kakunja A.C. y la comunidad local de Cabo Pulmo han desarrollado un programa de monitoreo de tiburones dentro de los límites de esta ANP. Hasta la fecha se han registrado 7 especies de tiburones en el Parque, de las cuales el tiburón toro, también conocido como chato o lobero (Carcharhinus leucas), ha sido el más observado en las zonas arrecifales y en el barco hundido denominado “El Vencedor”. Por su parte, en la zona costera el tiburón puntas negras (Carcharhinus limbatus) es la especie más abundante. El resto de las especies identificadas son las siguientes: Galeocerdo cuvier (tiburón tigre), Negraprion brevirostris (tiburón limón), Carcharhinus longimanus (tiburón puntas blancas), Carcharhinus galapagensis (tiburón de Galápagos) y Rhincodon typus (tiburón ballena). Fuente: Semarnat opina@lomejordemiciudad.com
7
REFLEXIÓN
Sí llega! sí se lee! sí vende!
¿Propósitos o deseos? Después de los festejos de las fechas decembrinas todo vuelve a la normalidad, los niños a la escuela, las empresas reactivan labores, los familiares regresan a los lugares de residencia, etc. la pregunta es, ¿nosotros volveremos a lo mismo, o en verdad lograremos adoptar nuevos hábitos y costumbres que nos ayuden a mejorar nuestro existir? Dietas, ejercicios, dejar vicios, estudiar, cambios de conducta y otros más son los propósitos principales que nos hacemos, aquí está la incógnita importante: ¿hacemos propósitos o deseos? Un propósito es una actividad, acción o comportamiento y debe ser acompañado de una fecha, cantidad, tiempo, etc. Así también debemos medir los avances en los mismos para en verdad revisar si los cambios que genera dicho propósito son los que estamos buscando. Además existen los llamados propósitos públicos, son aquellos los cuales la mayoría de las personas hacen y por lo tanto influenciados por la sociedad los adoptamos sin querer realmente lograrlos. Un propósito para que tenga un mayor porcentaje de cumplimiento y sobre todo de satisfacción, debe nacer de nosotros mismos, de una necesidad personal, no importa que no sea el propósito más popular, ese es uno de los principales motivos por los que se abandonan propósitos en un corto tiempo, no los hacemos a conciencia sino por el contrario nos los dictan, familiares, pareja, sociedad, etc. Revisa si tus propósitos de este año realmente son los que tú quieres. Si es así, adelante te aseguro que los conseguirás sin mucho esfuerzo, de lo contrario puedes rediseñarlos, no pasa nada si ya empezó el año. Es mejor que sólo hayas invertido los primeros 10 días del año en un propósito ajeno, a nuevamente abandonarlo. Por ultimo les digo que si el o los propósitos no tienen, acciones, tiempos, medición definidos y concretos, es un deseo y esos solo en los cuentos se cumplen.
L.C.P. Abel García Muro, autor del libro, Borron y Cuenta nueva. abelgarciamuro@hotmail.com
Tel. 716-28-44 Del 09 al 15 de enero del 2015
8
BUEN COMER
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Ensalada de pera para empezar bien el año Después de la cena de año nuevo y de los excesos de alimentación durante el final de año te recomendamos empezar con el pie derecho y comer sano y delicioso. Por eso te dejamos la receta de esta deliciosa ensalada. Ingredientes: 1/3 de taza de vinagre de manzana, 2 cucharadas de aceite de oliva, 1/2 taza de mostaza, 1/2 taza de miel de abeja, 1 cucharada de sal de mesa, 1 cucharada de pimienta en polvo, 1/3 de taza de hoja de cilantro desinfectado, 2 medias pechugas, deshuesadas y sin piel, 2 peras maduras pero firmes partidas en rebanadas gruesas, 2 rebanadas de piña fresca madura, 4 tazas de espinaca baby frescas, 1/3 de taza de nuez garapiñadas, 1/3 de taza de hoja de cilantro desinfectado. Preparación Coloca en la licuadora la mostaza, miel, sal, pimienta, vinagre y las hojas de cilantro. Enciende la licuadora y cuando ya este bien mezclado, retira la parte central de la tapa de la licuadora. Sin dejar de licuar vierte el aceite de oliva. Cuando este deje de integrarse a la mezcla de mostaza y miel, agrega un chorrito mas de vinagre. Pase la mitad de la vinagreta a un tazon de vidrio y marina ahí las pechugas de pollo. Agrega un poco de aceite a la parrilla o sartén y asa las pechugas perfectamente. Reserva. Corta en medias lunas la pera y marina en el resto de la vinagreta. Haz lo mismo con la piña y asa en la parrilla o sartén. Corta la piña en cubos y reserva la pera y la piña. Mezcla en un tazón las espinacas con la vinagreta y sirve. Rebana el pollo en tiras y coloca sobre lo anterior. Agrega la pera y la piña, el resto de la vinagreta, las nueces garapiñadas y las hojas de cilantro. Así de sencillo tienes una receta deliciosa, saludable y ligera.
9Redacción Mi Ciudad
VIVIR MEJOR
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Lo que no debes comer Muchos son los alimentos que ponen en riesgo nuestra salud y nuestro peso, sin embargo, existen comidas especialmente peligrosas y dañinas para el organismo tales como: Embutidos Los embutidos se componen de miles de químicos que dañan tu salud, la carne es adicionada con conservadores y una cantidad excesiva de sales. ¿Bajas Calorías? La comida que se ostenta como un producto bajo en calorías generalmente cuenta con miles de elementos trans que dañan la salud irremediablemente, además está comprobado que el glutamato monosódico que poseen particularmente cereales y galletas, te hacen consumir más de una porción. Alimentos congelados Los alimentos congelados, aunque pueden resultar excepcionalmente prácticos, también resultan una bomba de conservadores, saborizantes artificiales, grasas trans y productos altamente procesados que a la larga tendrán un efecto devastador en tu salud. Este inicio de año te recomendamos volver a lo natural,a la frescura de las frutas y verduras, te invitamos a experimentar de nuevo de una comida balanceada libre de químicos que le proporcione equilibrio a tu cuerpo.
Por Jessica Caballero
opina@lomejordemiciudad.com
Del 09 al 15 de enero del 2015
10
SABER MÁS
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Calendarios, el arte de leer el tiempo Desde siempre, el hombre ha tenido la necesidad de contabilizar el tiempo, los primeros pobladores del planeta aprendieron a leer en el cielo el cambio de los tiempos y a medida que el mundo y su tecnología avanza, los humanos hemos podido interpretar el tiempo de diferentes maneras. La primera forma en que la humanidad se interesó por el tiempo fue mediante la observación directa, de ahí surgieron los calendarios lunares. Calendarios en Mesoamerica El Calendario conocido como haab por los mayas y xiupohualli por la cultura náhuatl fue concebido por los olmecas hace alrededor de 35 siglos, y heredado mas tarde por etnias de Mesoamérica, englobando a los zapotecas, méxicas y mayas. Este sistema tiene dos versiones: el llamado calendario maya, dedicado a la medición de ciclos astronómicos, y el llamado calendario náhuatl o mexica, de uso civil. Calendario Azteca El nombre de calendario le fue adherido por la representación de los glifos de los días que rodean la cara de “Tonatiuh”. Este calendario de los mexicas, forma parte de la organización esencial de los calendarios solares de Mesoamérica. Un calendario civil de 365 días (“xihuitl”) suministra los testimonios cronológicos para las acciones de la colectividad en su conjunto; simultáneamente, un calendario místico de 260 días (“tonalpohualli”), utilizado para establecer horóscopos y predicciones. La combinación de ambos produce ciclos de 52 años, que se designaba como “Xiuhmopilli” (atado de años). El Calendario Romano Era un calendario lunar que coincidía de manera parcial con las estaciones. Este procesamiento de datos correspondía al Calendario de Rómulo y se supone que se usaba desde el Año 753 A.C.Los meses fueron nombrados como hoy los conocemos, como homenaje a los dioses del panteón romano. Estos son Martius, Aprilis, Majus, Junius, Quintilis, Julius, continuando con Sextilis. Calendario Gregoriano El gregoriano recibe también el apelativo de cristiano, porque contempla el nacimiento de Cristo como arranque de lo que también conocemos como la Era de Piscis, siendo éste símbolo que identificaba a los seguidores de la doctrina de Jesús. Los períodos de la Era cristiana son distinguidos con las siglas d.C. (después de Cristo) y a.C. (antes de Cristo). Con información de http://estirpedelfos.com/ Redacción Mi Ciudad opina@lomejordemiciudad.com
11
CLASIFICADOS 750 99 99
BIENES RAICES CUARTOS RENTA ASISTO A ESTUDIANTES O PROFESIONISTA CON ALIMENTOS, AGUA CALIENTE, INTERNET, AIRE ACONDICIONADO, SEGURIDAD Y RESPETO, ABSOLUTA SERIEDAD. ...TEL: 729-1489 Y CEL: 044 (667) 778-8714 DEPARTAMENTOS RENTA LAS QUINTAS, 2 RECÁMARAS CON BAÑO, COCINA INTEGRAL, CORTINAS, MOSQUITEROS, BOYLER, COCHERA, INFORMES...TEL: 712-3532 Y CEL: 044 (667) 197-5500 DEPARTAMENTOS VENTA LA CAMPIÑA 2 RECÁMARAS, DEPTO. #4, PLANTA BAJA CON COCHERA....TEL: 712-3532 Y CEL: 044 (667) 200-4614 TERRENOS VENTA CRIPTA JARDÍN 3 GAVETAS EN VALLE CEDRON, SAN MARTÍN...CEL: 044 (667) 177-9082 EMPLEOS PERSONAL SE SOLICITA DIVORCIO EXPRESS OBTENGA SU LIBERTAD EN 3 MESES, CONSULTA GRATIS, PLAN DE PAGO, ¡NO ES NECESARIO LA FIRMA DE SU ESPOSO(A)! ATENCIÓN PERSONAL....CEL: 044 (667) 238-5886 MARTINEZ AUTOMOTRIZ SERVICE SOLICITA: AYUDANTE MECÁNICO AUTOMOTRIZ, REPARTIDOR EN MOTOCICLETA, COBRADOR EN MOTOCICLETA. EXPERIENCIA NO INDISPENSABLE. PRESENTAR SOLICITUD EN GRAL. FCO. VILLA 704 PTE COL CENTRO, EN HORARIOS DE OFICINA... HOGAR LINEA BLANCA Y ELECTRODOMESTICOS LAVADORA. WHIRLPOOL, 2 MECEDORAS DE CONCORDIA, COMAL GRANDE CON QUEMADOR, MESA Y MOSTRADOR DE ACERO PARA NEGOCIO, PROTECCIÓN DE FIERRO PARA VENTA VARIAS MEDIDAS.TEL: 712-5147 Y CEL: 044 (667) 107-5984 VEHICULOS CHRYSLER CIRRUS MOD. 2002 COLOR BEIGE $40,000 ...CEL: 044 (667) 139-0309
NO TE QUEDES FUERA
ANÚNCIATE EN
CLASIFICADOS (25 PALABRAS)
MENSUALES
750-99-99
TOWN COUNTRY 98 NACIONAL
DE COCHERA TODO FUNCIONA
*LLANTAS NUEVAS *ASIENTOS DE PIEL
*6 CILINDROS *TRATO DIRECTO
$39,000 CEL. (6671) 01.15.07 Del 09 al 15 de enero del 2015
12
REFLEXIÓN
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Súmate a la gente positiva Ser parte de la gente que construye y aporta cosas positivas, es una meta que no se nos debe olvidar para este 2015 que comienza, trata de practicar estos sencillos pero trascendentes hábitos y forma parte de quienes realmente cambian el mundo. Define. La gente positiva no supone comprueba. Practica la verdad. La verdad nos enfrenta a la resolución de problemas y a la practica continua de la responsabilidad. No olvides los detalles. La gente positiva agradece siempre un detalle cordial. Persevera. La gente positiva cree en el bien y siempre consigue éticamente lo que se propone. Se parte de la solución. La gente positiva siempre es parte de la solución, no del problema. No te conformes. La gente positiva dice No al conformismo. Siempre busca la manera de aplicar la consistencia y empeño para alcanzar sus objetivos. Se flexible y paciente. La gente positiva sabe que un objetivo puede alcanzarse en un poco más de tiempo. Di no a la gente tóxica. La gente positiva se rodea de colaboradores, amigos y personas que aportan, que suman, que se entregan con compromiso y nunca, nunca dan paso a gente tóxica que no aporta y destruye. Por Jessica Caballero
opina@lomejordemiciudad.com
13
EDITORIAL
Sí llega! sí se lee! sí vende!
Otro año comienza y estamos espectantes a lo que este traerá consigo. Desde la antiguedad, al hombre le ha gustado el hecho de descubrir lo que le deparan los nuevos días, pero el futuro es hoy ¿cómo es esto? No hay otro momento que poseas sólo es este instante, el que estás viviendo, ese es el futuro, es lo que vendrá cuando después de unos años hagas cosas grandiosas cada día. Las premoniciones y la creencia en el destino forman parte del campo inexorable y desconocido, por ello lo mejor es comenzar de nuevo cada minuto. El mundo es un ente que cambia y se manifiesta, sobre el cual tenemos poder, construir desde hoy un legado que sea digno de recordarse es algo que nos facilita la visión del futuro. Te deseamos que este año este lleno de días satisfactorios para ti mismo y que el esfuerzo que imprimas en cada paso que des, te brinde grandes y abundantes frutos perdurables.
opina@lomejordemiciudad.com
DIRECTORIO Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO David Uriarte Gastélum / DIRECTOR DE CONTENIDOS Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Natalie López, German León / PUBLICIDAD Gabriela Jiménez / ADMINISTRACIÓN Ángel Ochoa Mancilla / DISEÑO CREATIVO Eduardo López, Carmen Vega / PROYECTOS ESPECIALES Jessica Caballero / CONTENIDO opina@lomejordemiciudad.com / COMENTARIOS 750-99-99, 750-60-50 / PUBLICIDAD Amatista 915 Fracc. Bonanza, Desarrollo Tres Ríos C.P. 80020, Culiacán, Sinaloa / DOMICILIO
miciudad.mx Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal enero 2015. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma.
Del 09 al 15 de enero del 2015
14