No. 675
Del 29 de julio al 11 de agosto del 2016
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Conoce las concecuencias que provocan los desvelos
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Calderón resolverá las observaciones del congreso El alcalde de Navolato inició diálogos con diputados de la Comisión de Fiscalización para analizar la cuenta pública del ultimo semestre del 2015
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Por David Uriarte
lternativo.mx | Miguel Calderón, alcalde de Navolato, es el primer presidente municipal en hacer un compromiso público en la máxima tribuna para resolver cada una de las observaciones después de que el Congreso del Estado suspendiera la cuenta pública del último semestre de 2015 a Guasave y Navolato. Calderón señaló que ya se puso en contacto con diputados de la Comisión de fiscalización, con el auditor y con el personal técnico que se encarga del caso. “En cuanto supimos el dictamen de suspensión de la cuenta acudimos al diálogo con los diputados integrantes de la comisión de fiscalización, con el auditor superior del estado y con el personal técnico y administrativo que se encarga del caso para revisar los señalamientos que se incluyen”, comentó en entrevista para Alternativo.mx. El alcalde de Navolato también agregó que de una manera
muy madura hizo un compromiso público para resolver cada una de las observaciones y que muchas de ellas ya llevan un gran avance. Estima que en un par de meses todas quedarán resultas. “Dejamos ese compromiso
manifiesto desde hace 15 días y estamos trabajando en ello. Muchas de esas observaciones ya tienen grandes avances y confiamos en que en un par de meses o máximo tres, las tendremos resueltas en su totalidad”, concluyó.
Cabe destacar la transparencia que existe en cuanto al manejo de la cuenta pública y el carácter del alcalde para afrontar su responsabilidad y el compromiso de redireccionar lo relativo a la rendición de cuentas.
No arriesgues tu vida, evita cruzar arroyos Alternativo.mx/ Es necesario y urgente que la ciudadanía tome conciencia de lo peligroso que es cruzar los arro- yos, pues es lo esencial para evitar alguna tragedia, señaló, Ismael Checa Año 2
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Landeros director general del Instituto Estatal de Protección Civil. “Hacemos un llamado a la ciudadanía de hacer un alto total ante los arroyos, no arriesgar su vida, la de sus
Resumen Semanal, Sinaloa, 29 de julio 2016 Director: David Uriarte Gastélum Coordinadora editorial: Mariel Iribe Zenil Reportajes especiales: Ángeles Jacobo Reporteros: Luis Gerardo Magaña, Estefanía López
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acompañantes, o no dañar su patrimonio al querer cruzar un arroyo. Recordemos que la velocidad que traen es muy fuerte”, exhortó. Lo anterior después de los múltiples hechos que se han
presentado en la ciudad, en donde carros han sido arrastrados por las fuertes corrientes, siendo el más doloroso la muerte de una mujer el pasado 24 de julio en el sector Barrancos.
La Reserva Ecológica Mundo Natural,
un destino atractivo en este verano
Un destino turístico atractivo para estas vacaciones de verano es la Reserva Ecológica Universitaria “Nuestra Señora Mundo Natural”, ubicada en Cosalá, toda vez que en ella los visitantes pueden disfrutar de una impresionante riqueza en flora y fauna, realizar un sinnúmero de actividades al aire libre y disfrutar de instalaciones cómodas. El responsable de la Reserva Ecológica de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), Alfredo Leal Orduño, señaló que el acceso a este espacio, que se encuentra a 12 kilómetros de la cabecera municipal, está en perfectas condiciones, por lo que pueden acudir todos los turistas locales, nacionales y del extranjero que gusten venir. Leal Orduño detalló que ésta es una de las reservas más grandes del país y, en ella, además de encontrarse un esplendoroso aviario de la guacamaya verde, los visitantes pueden pasear en la cuarta tirolesa más grande, o bien, observar las constelaciones y fenómenos astronómicos a través del observatorio espacial que también ubicado allí.
El funcionario universitario expresó que la estancia en la Reserva de la Universidad es algo sin igual, por ello, quienes asisten por primera vez regresan luego, ya que los espacios que ahí se encuentran son realmente extraordinarios por su variedad de especies animales y vegetales, aunado a las hermosas vistas que se pueden apreciar al momento de realizar las caminatas sobre senderos bien delimitados en donde se encuentran ríos, instalaciones mineras y la serranía que delimita a Durango y Sinaloa. Sobre la estancia, indicó que se cuenta con un hotel, un par de cabañas, un hostal y área de campismo, todo de acuerdo a las necesidades de los usuarios, por lo que los costos varían de acuerdo a los servicios. Añadió que para las personas que estén interesadas en visitar la Reserva Ecológica de la UAS pueden obtener mayores informes en la página web http://reserva.uas.edu.mx/.
Por Redacción Mi Ciudad
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Del dicho al hecho
*Neuropolítica Es fácil construir un discurso en la comodidad oficial, es decir, desde el nicho glamoroso pagado con el tributo de los mexicanos. Es fácil administrar el dinero de los demás, pero cuando se trata de construir bienestar, eso es otra cosa. El bienestar no se consigue con discursos ni con ocurrencias oficiales. La pobreza se combate con ingreso, con dinero. Un país que se desmorona y muestra su inconformidad de manera paulatina con focos disidentes y grupos que se sublevan, es un país condenado a la ingobernabilidad parcial con riesgo a incendiar las pasiones colectivas y convertirse en un polvorín. Subestimar la inteligencia colectiva y creer en la ley del garrote, es torear la colmena y alborotar al enjambre. La suma de voluntades dolidas y cansadas de esperar, es más potente que cualquier decreto, ley o capricho oficial. Decir, pronosticar, prometer, someter o reprimir a la mayoría de los pobres o afectados, resulta relativamente fácil, pero hacer, construir, edificar, resolver, subsanar o curar las heridas sociales, requiere inteligencia y no discurso, ley o decreto necesariamente. Del dicho al hecho hay mucho trecho reza el refrán, y se aplica a las promesas eternas que hacen algunos políticos en el afán de obtener un voto para legitimar la democracia. Una tonelada de promesas y unos gramos de respuesta, así se las gastan algunos políticos cuando llegan al poder. Decir y decidir por lo demás es cosa fácil, pensar y actuar en congruencia con las necesidades sociales es cosa que se vuelve complicada cuando la honestidad del político no es precisamente su fuerte. Tal parece que la construcción y pronunciación de discursos no apagan la sed de justicia, no llenan la despensa y mucho menos los bolsillos carentes de dinero. Tocar la puerta oficial es tocar la lápida fría de una esperanza que murió hace tiempo, hoy los novenarios llevan rezos y conjuros que amontonan a la gente en cuya letanía se escucha una sola palabra; justicia. El aprendizaje de los que mandan y deciden se basa en entender que los dichos y los discursos ya no resuelven como antes, hoy los sublevados quieren hechos. Las promesas son tortillas que no llenan.
Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com
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Nuevo
no significa limpio
www.batanga.com Comprar ropa nueva no necesariamente quiere decir comprar ropa limpia. Muchas veces, por la prisa y la impaciencia, los consumidores usamos prendas nuevas sin antes haberlas lavado. Cuando compramos ropa nueva, hay que ser conscientes de que estas prendas han sido tratadas con una serie de productos químicos, como el formaldehido y otros compuestos químicos con el fin de mantener los textiles con buena apariencia, aún al estar almacenados, para ayudarlos a resistir las arrugas y el encogimiento. No obstante, se ha comprobado que estos químicos pueden provocarnos reacciones alérgicas, erupciones, comezón y dolores de cabeza que se pueden manifestar de manera leve o grave dependiendo de nuestra resistencia a dichos químicos.
www.imujer.com Por tal causa es importante lavar la ropa nueva antes de usarla por primera vez, ya que el lavado es la única manera de eliminar o reducir los niveles de estos compuestos químicos y además eliminamos cualquier posibilidad de insecto o infección que podría haber tenido la persona que se probó esa prenda antes que tú. Para tener una idea del impacto del formaldehido, estimaciones de la Oficina de Responsabilidad Gubernamental de Estados Unidos, señaló que el 9% de la población de nuestro vecino del norte podría ser sensible a esta sustancia. Un porcentaje suficientemente alto como para alertarnos y tomar la precaución de lavar la ropa antes de la primera puesta.
Por Profeco
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¿Te desvelas? checa las consecuencias
publimetro.pe Desvelarse suele ser la costumbre de muchos, pero ¿sabes que te pasa cuando te desvelas?, El cuerpo no responde de la misma manera, cambian tus niveles de defensa y estás más expuesto a sufrir alguna enfermedad. Además, cuando estás continuamente en estado de desvelo, puedes iritarte con mayor facilidad, por lo que se ven afectadas tus relaciones interpersonales e incluso, tus actividades cotidianas, ya que no tienes los mismos niveles de concentración. Científicos de la Universidad de California en San Francisco demostraron que dormir poco debilita nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más susceptible a ser atacados por el virus del resfriado común. La prueba que llevaron a cabo estos cientificos fue la siguiente: analizaron las rutinas de sueño de 164 voluntarios una semana antes de administrarles el virus del resfriado y luego recogieron muestras diarias de moco nasal para ver si el virus los había atacado. Después de estudiar los datos, los investigadores concluyeron que las personas que habían dormido menos de seis horas eran 4.2 veces más propensos a padecer un resfriado comparadas con aquellas personas que habían descansado más de siete horas. Desvelarse produce una mayor sensación de apetito porque al sentirte agotado, el cuerpo manda señales a tu cerebro que piden energía, proveniente de carbohidraos y azucares, lo que puede derivar en sobrepeso. En un estudio, personas que dormían más de 5 horas y media en el transcurso de la dieta, perdieron 55% más grasa que los que no dormían suficiente. El desvelo también tiene efectos directos en tu piel ya que produce envejecimiento prematuro. Dormir de seis a 8 horas diarias puede ayudarte a evitar problemas de salud y sobre todo equilibra todo tu cuerpo. Dormir seis horas diarias, puede mantenerte saludable, con suficiente energía y de buen humor.
Por Jessica Caballero
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4 de los juguetes más caros del mundo Algunos juguetes dejan de serlo para convertirse en artículos de super lujo que muy pocos en el mundo podrán ver, sin embargo no deja de ser impresionante su manufactura, rareza y asombroso costo, aquí te dejamos sólo 4 de los juguetes más caros del mundo. Nintendo Wii Supreme Este Nintendo es sumamente raro y excesivamente costoso, es una consola cubierta de 2,5 kilogramos de oro sólido de 22 kilates. Los botones frontales son diamantes y cada consola fue diseñada por Stuart Hughe. Sólo existen tres consolas de esta categoría en el mundo y su precio oscila entre los 480 y los 500 mil dólares. Muñeca madame Alexander Eloise Esta muñeca es una de las más bonitas jamás creadas, es una bella muñeca que cuenta con artículos de verdadero lujo y la confección de sus ropas está hecha por diseñadores de alta moda como Christian Dior, Oscar de la Renta e Ives Saint Laurent. Esta muñeca nació en 1923 cuando Madame Beatrice Alexander, hija de unos emigrantes rusos, nacida en Nueva York, creó su compañía. Diseñadores como Isaac Mizrahi y Karl Lagerfield han colaborado con las más icónicas y caras muñecas Madame Alexander cuyos precios han llegado al millón de dólares. Hot Wheels bye focals Estos son quizás los carros de juguete más preciados del mundo en subastas internacionales han ganado hasta 1.4 millones dólares debido a su rareza y conservación. Estos autos en miniatura fueron muy especiales durante su lanzamiento porque contaban con gran detalle, colores brillantes y modelos espectaculares de carrocería. Para los coleccionistas los modelos más deseados podrían ser el 1969 Pink-Rear Loading Volkswagen Beach Bomb. Una Combi rosa que cargaba unas tablas de surf a través de su ventanilla trasera. El detalle es que la carrocería resulto ser muy angosta para la plataforma universal de Hot Wheels por lo que solo se produjo uno prototipo, el cual fue adquirido por su actual propietario hace ya unos años por 72 mil dólares. Barbie, Stefano Canturi Esta barbie es súper especial ya que su diseño es exclusivo, cuenta con una tiara y un collar de diamantes reales sus pestañas son de cabello natural y hasta sus uñas fueron diseñadas por Stefano Canturi, un joyero australiano quien dedicó cuatro semanas a confeccionar el estilo de la muñeca, cabe señalar que el collar cuenta con un diamante de un quilate de color rosa. Cabe decir que la muñeca fue subastada en Nueva York, donde alcanzó una suma de 302 mil 500 dólares. Por Redacción Mi Ciudad
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¿Tu trabajo es bueno para tu salud?
alternativo.mx La salud es uno de los aspectos esenciales en la vida del ser humano, sin ella resulta muy difícil avanzar en otras áreas de la vida, por eso es importantísimo asegurarnos de que nuestro trabajo es fuente de salud y bienestar y no de lo contrario. Cuando un individuo posee un trabajo en el que puede acceder a una serie de beneficios tales como seguridad, comunicación, estabilidad, reconocimiento, aprecio además de los beneficios inherentes a su relación contractual, esto puede ser sumamente gratificante y saludable para él. El trabajo y su influencia Las condiciones en las que se realiza el trabajo puede afectar el estado de bienestar de la persona, que pueden manifestarse desde enfermedades leves y constantes como procesos infecciosos como gripe, tos, dolores de cabeza, hasta accidentes laborales. Un trabajo intenso demanda mayor esfuerzo respiratorio, el horario en que se desarrolla la jornada laboral influye también en la capacidad de respuesta a imprevistos. No es ético que las personas malogren su salud y su vida, intentando ganarse la vida. En el trabajo se considera que un esfuerzo mental excesivo o inadecuado, implica mayores riesgos, porque además de incidir en accidentes y enfermedades, generan bajas de productividad y mayor insatisfacción. Jornada de trabajo La cantidad de horas que se trabaja tiene relación directa con la salud, la cantidad de horas trabajadas le resta horas al tiempo de descanso. El descanso no sólo sirve para recuperarse del esfuerzo físico, sino también para destinarlo a la vida familiar, los intereses individuales y las actividades sociales. Si tu trabajo actual no te está permitiendo ahorrar, pasar tiempo con la familia y desarrollar todas tus habilidades y tener una buena salud, debes considerar cambiar de trabajo a alguno que te permita, por lo menos 3 de esas 4 condiciones, ¿Hazlo por ti y por los tuyos! Fuente: Conceptos Básicos en salud Laboral de Manuel Parra Por Redacción
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Manzanas fritas, super saludables
www.sabrosia.com A media tarde se antoja algo dulcesito, después de ver pelis o jugar un rato en familia nos merecemos unas ricas botanas saludables para eso te recomendamos unas deliciosas manzanas fritas. Ingredientes 10 Manzanas verdes 1 taza de chispas de chocolate blanco 1/2 taza de leche entera 1 barra de queso crema a temperatura ambiente 1/2 taza de maizena Azúcar al gusto Canela en polvo Aceite Preparación Lavar las manzanas quitarles la piel y el centro o corazón, se procede a cortar las manzanas en gajos o en un corte como si se tratara de papas fritas. Las manzanas previamente cortadas se colocan en la media taza de maizena, asegurándonos de que queden bien cubiertas, posteriormente se colocan en un colador y se les retira el exceso de harina. En un sartén u olla con aceite bien caliente, se vierten las manzanas, de manera que queden doraditas, exactamente como si se tratara de papas fritas. Se retiran del aceite, se colocan en una servilleta para retirar el exceso de aceite y se reservan. En una taza o plato se colocan azúcar y canela en polvo, se mezclan hasta que el azúcar queda de color marrón como si se tratara de azúcar mascabada y con esto espolvoreamos las manzanas recién fritas. Con el queso crema, la leche y las chispas de chocolate blanco se hace un dip en el que se sumergirán las manzanas fritas a la hora de emplatar. Se procede a mezclar la leche y las chispas de chocolate, se mete durante unos segundos en el microhondas hasta que se deshagan completamente las chispas a esta mezcla se le agrega el queso crema con ayuda de un globo para batir y ¡listo! ya quedó nuestro dip para las manzanas. Por Redacción Mi Ciudad
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viajeaholanda.es Los tulipanes proceden de Turquía y en el año 1630 eran intercambiados hasta por costosas mansiones.
www.blognutricioncenter.com Los Tomates, calabazas y naranjas no deben colocarse en el refrigerador para conservarse, ya que esto hará todo lo contrario, se descompondrán mucho más rápido.
www.portodoslosmedios.com Los "godinez" tienden a deprimirse los lunes, ya que su incosnciente les recuerda la pérdida de su libertad y el regreso a horarios específicos.
www.lizardo-carvajal.com La Ceiba es un árbol gigante que se erige como uno de los pilares del ecosistema selvático, pueden alcanzar una altura de 70 metros y el diámetro de 3 metros.
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Editorial
www.panamaamerica.com.pa Por fin estamos disfrutando de las vacaciones, los niños están en casa, levantándose tarde y compartiendo el tiempo con nosotros sus padres. Sabemos que muchos papás y mamás trabajan y en realidad no pasan mucho tiempo con los chicos, sin embargo, deberíamos hacer el propósito de platicar y comunicarnos con los niños. Sucede que los niños no siempre desean hacer mil cosas durante las vacaciones, a veces, sólo quieren pasar tiempo con sus padres descansar, jugar en sus casas, cocinar o hacer otras cosas. Los niños también deben aprender a proyectar sus objetivos durante este tiempo, algunos salen de la primaria, otros de la secundaria y se enfrentarán a un entorno completamente distinto. Por ello, sería super importante platicar con los chicos y ver qué están pensando, qué es lo que esperan de este nuevo ciclo por comenzar. Aunque a algunas personas les parece una cosa absolutamente normal, pasar de un grado a otro de de preescolar a primaria, de primaria a secundaria y de secundaria a prepa, no es así, muchos chicos se enfrentan a miedos, nervios y a una lucha de sensaciones nuevas. Es importante preguntar a nuestros hijos cómo está su corazón y seguir trabajando para que su salud emocional esté en óptimas condiciones. Que este periodo sea un periodo de comunicación, diversión y comprensión con nuestros hijos.
¡Feliz inicio de vacaciones!
DIRECTORIO Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO David Uriarte Gastélum / DIRECTOR DE CONTENIDOS Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Elsa Salomón, / PUBLICIDAD Ana Luisa Rivera / ADMINISTRACIÓN Ángel Ochoa Mancilla / DISEÑO CREATIVO Leoncio Gastélum / Logística y cobranza Jessica Caballero / CONTENIDO opina@lomejordemiciudad.com / COMENTARIOS 750-99-99, 750-60-50 / PUBLICIDAD Amatista 915 Fracc. Bonanza, Desarrollo Tres Ríos C.P. 80020, Culiacán, Sinaloa / DOMICILIO
miciudad.mx Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal junio 2016. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma.
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