No. 677
Del 26 de agosto al 08 de septiembre del 2016
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PAS cumple 4 años, seguirá luchando como segunda fuerza P3
Combate la depresión con el deporte
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Cómo fomentar el amor por la lectura
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Por David Uriarte
A
lternativo.mx/ A pesar de que el Partido Sinaloense (PAS) tiene una antigüedad de 4 años ha logrado lo que ningún otro instituto político en Sinaloa, esto al obtener en tiempo récord ser la segunda fuerza política en el Congreso del Estado. Este resultado se obtuvo gracias al trabajo y dedicación que ofrece los 365 días del año a través de los más de 60 programas sociales dirigidos por especialistas y profesionales en diferentes áreas, algo que ningún otro partido político ofrece a la ciudadanía sinaloense. Fue en las pasadas elecciones del 5 de junio cuando el PAS cosechó el fruto de su trabajo, pues la gente salió a las urnas a mostrar y refrendar la confianza y credibilidad que con entrega, solidaridad y trabajo se ha ganado, y de esta manera fue como el partido obtuvo el apoyo del 24 por ciento de la participación ciudadana, logrando posicionar así a tres alcaldías, seis diputaciones y 49 regidores para el próximo periodo. Lo anterior, gracias al tra-
Año 2
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No bajará el PAS su ritmo de trabajo
Dicen sus dirigentes que haber obtenido ser la segunda fuerza política les motiva trabajar para ser la primera EL PAS EN NÚMEROS
4 60 111 2da 365 24 %
Años de fundado
Programas sociales
Fuerza política en el estado
Días del año trabaja
bajo que realizaron de manera coordinada el presidente estatal del partido, Héctor Melesio Cuén Ojeda y el secretario general del instituto político, Víctor Antonio Corrales Burgueño con miles de simpatizantes y militantes del PAS, quienes trabajan de manera desinteresada ofreciendo sus conocimientos y
Resumen Semanal, Sinaloa, 26 de agosto 2016 Director: David Uriarte Gastélum Coordinadora editorial: Mariel Iribe Zenil Reportajes especiales: Ángeles Jacobo
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Iniciativas presentas
Obtuvo de la votación el 5 de junio
apoyo para que la ciudadanía a través de los programas tenga una mejor calidad de vida. ¿Cómo consiguieron voluntarios? Esto se debe a que cuando Cuén Ojeda fue rector de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), presidente municipal de Culiacán y
diputado local, llevó a cabo algunas acciones como reformas universitarias y 111 iniciativas presentadas ante el Congreso del Estado que lograron ganar la confianza de la ciudadanía, logrando sumar personas y jóvenes interesados en hacer que las cosas cambien, convirtiéndose así en voluntarios. Dando un salto a las aspiraciones futuras del partido, Cuén Ojeda seguirá buscando lograr ser la primera fuerza política, ya que no quitará el “dedo del renglón” y seguirá trabajando para que sea el PAS quien tome la gubernatura del estado, esto no en un afán personalista ni egocéntrico, sino más bien porque está convencido de ser quien llegue a dirigir Sinaloa.
UAS entrega a SEP consulta sobre reforma educativa
CIUDAD DE MÉXICO.- El rector de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), Juan Eulogio Guerra Liera, entregó al responsable de las políticas de educación media superior en el país, Rodolfo Tuirán Gutiérrez, el documento con los resultados del Foro sobre la Reforma Educativa, donde la institución registra importantes avances. En las oficinas del funcionario federal de la Secretaría de Educación Pública (SEP), el dirigente universitario sostuvo una reunión para comentar las propuestas y sugerencias que aporta la UAS a este proyecto de reforma educativa, donde se integra la participación de mil 600 maestros de 42 unidades académicas del bachillerato universitario que hicieron sus aportaciones. El documento que el rector entregó a Tuirán Gutiérrez es la propuesta en el Nivel Medio Superior que hace la UAS en el marco de la Consulta Nacional sobre el modelo Educativo 2016, la aportación a la calidad y cobertura en el bachillerato. Al término de la reunión, en la que estuvieron presentes también el coordinador sectorial de Desarrollo Académico, maestro Daniel Hernández Franco y el coordinador sectorial de Planeación y Administración, licenciado Daniel Ávila Fernández, el rector informó que Tuirán Gutiérrez expresó su beneplácito por ver la participación de la Universidad. Guerra Liera, quien fue acompañado por el titular de la Dirección General de Escuelas Preparatorias (DGEP), Armando Flórez Arco, y por el Contralor Académico, Antonio González Balcázar, enfatizó que en muchos de esos puntos la universidad ya tiene experiencias exitosas, las cuales fueron retomadas y puntualizadas en este documento, el cual también se entregará al dirigente de ANUIES y al propio Secretario Aurelio Nuño. En esta reunión, el rector también informó al subsecretario de Educación Media Superior de la SEP del 92.5 por ciento de cobertura que está atendiendo la UAS, le entregó también un paquete de libros de los 65 títulos que cubren la totalidad de las asignaturas del bachillerato, los libros para la Prueba Planea y el Libro Conoce Tu Universidad. Agregó que también se le planteó al funcionario de la SEP un proyecto para una de las preparatorias de la Unidad Regional Norte donde se requiere infraestructura para atender a la gran demanda de ingreso, de lo cual se espera tener noticias en los próximos meses. Por último, Guerra Liera comentó que el Subsecretario Tuirán se sorprendió de la cobertura que está brindando la UAS y reconoció ese esfuerzo y el hecho de que la institución está atendiendo esta convocatoria con este documento sobre la Reforma Educativa ya que conoce el trabajo de la institución, sabe de su compromiso en el Nivel Medio superior y Superior.
Por Redacción Mi Ciudad
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Poder y envidia
*Neuropolítica El fracaso es huérfano y el éxito tiene muchas paternidades. Llegar a la cima del poder acarrea privilegios y compra muchas envidias. En el maratón de la política los competidores con pocas habilidades echan mano de su maquiavélico ingenio y buscan dos cosas, o que los jale el puntero o que se tropiece para poder remontarlo. En el primero de los casos, la envidia la baten con humildad y la mezcla se llama engaño. En el segundo de los casos, la envidia la baten con la maldad y la mezcla se llama canallada. El deseo de ser o de tener lo que otra persona tiene, eso es la envidia y en política es el ingrediente que nunca falta. El privilegio de ejercer el poder lleva siempre el riesgo de ser víctima de la envidia traducida en actos deleznables. El margen de riesgo va más allá de la persona y abarca a la familia, por eso, los envidiosos buscarán siempre el resquicio para destruir al que tiene el poder. Como reza el adagio, “al que no le guste el calor que no se meta a la cocina”, y al que no le guste correr riesgos de difamación, calumnias, y muchas cosa más, que no se meta a la política. Aunque el poder es el poder, no es lo mismo el poder político que el poder económico, el riesgo del político es diferente al riesgo del empresario cuando de envidia se trata. Los envidiosos del empresario son pocos, generalmente su competencia, en cambio, los envidiosos de los políticos son muchos y puede ser cualquiera. La envidia corroe a los que compiten y se ven sin posibilidades de llegar a la meta y buscan atajos ventajosos. Hoy más que nunca, la vigilancia interna y externa en el ejercicio del poder político, mantiene una fiscalización en el manejo de recursos y acciones. Entre más recursos y obras se manejan, más riesgos corre el político, incluso por más aseados que sean los manejos financieros, siempre existe el riesgo de que la envidia construya un escándalo perjudicando la imagen del político y su familia. Hombres y mujeres víctimas de la envidia enfrentan ese riesgo constante. A las mujeres casi siempre se les vincula con amoríos y a los hombres también. Le envidia no es propiamente un oficio, pero si es tan vieja como la prostitución.
Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com
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Mezcal, Pulque y Tequila
periodicocorreo.com.mx El mezcal, pulque y tequila son bebidas tradicionales en México pero son tremendamente distintas cada una de ellas, su espíritu y gusto son completamente diferentes, aunque las tres provengan del maguey. Los tres tienen alcohol, pero el pulque apenas llega al grado alcohólico de una cerveza normal, este se fabrica a partir del jugo fermentado del maguey o agave atrovirens. Y en los otros dos se obtienen del cocimiento del corazón, fermentación y destilación de la planta del agave, solo que el tequila es el agave Tequilana Weber y el mezcal del agave Angustifolia Haw; ambos llegan a 40 grados de alcohol normalmente.
www.surtidoradonbatiz.mx Una diferencia más es la región productora, la más tradicional del mezcal es Oaxaca, aunque realmente se necesita el agave antes mencionado y este se podrá reproducir en otras partes del país, el pulque se elabora en todo México; más sin embargo el tequila y su denominación de origen lo hacen que solo se pueda reproducir en 5 estados. La región tequilera está conformada por Jalisco (Tequila), Guanajuato, Nayarit, Michoacán y Tamaulipas.
elgeneralisimo.com.mx A demás del tipo de planta o de la región productora, existen otras diferencias, el tequila normalmente es más neutro y el mezcal muy aromatizado a madera ahumada, el proceso de la elaboración del tequila si esta legislado, en cambio las formas de elaboración del mezcal solo se dan de forma artesanal. A pesar de sus parecidos, debemos de probar, resaltar y diferenciar cada una de estas bebidas. Aprovechar lo que nuestro país, productores y la misma tierra nos brinda, por que quien no puede decir que “para cada mal MEZCAL y para cada bien también”.
Lic. Raúl Flores IGES
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Mala visión y resultados escolares Sin duda alguna uno de los factores importantes dentro del aprovechamiento académico es la calidad de visión. si un individuo no cuenta con una visión adecuada, probablemente su aprovechamiento académico será mínimo o por debajo de lo esperado. Hacerse un examen de visión antes de comenzar el ciclo escolar es fundamental para iniciar con la visión al 100%. Recordemos que a través de los ojos recibimos más de la mitad de los estímulos de nuestro entorno. ¿Porqué tenemos problemas visuales? El ojito al igual que todo el cuerpo tiene un proceso de desarrollo y es en la infancia cuando pueden determinarse algunos padecimientos visuales, por ello es muy recomendable que a partir de los 7 años se lleven a cabo exámenes completos, realizados por un profesional de la visión. Cabe señalar que desde la edad preescolar, el niño genera conexiones neuronales que facilitan el desarrollo de la visión. Las evaluaciones tempranas y periódicas son el único medio por el cual se puede determinar cuál es el tratamiento adecuado. Existe una variedad de enfermedades que pueden causar déficit visual, las cuales deben ser diagnosticadas de forma temprana para lograr tratarlas, entre ellas se cuentan: Ambliopía: se trata de la reducción de la visión de uno o ambos ojos debido a un problema anatómico o funcional. La ambliopía es la causa más común de discapacidad visual en la infancia, afectando de 2 a 3 de cada 100 niños. Estrabismo: es la desviación de la mirada, bien de uno o de ambos ojos. Defectos de refracción: Estos son los problemas de visión más comunes, se trata de problemas de enfoque que causan fatiga visual y/o ambliopía. Existen 3 tipos de condiciones refractivas: miopía (es el error refractivo más común en niños más grandes), hipermetropía y el astigmatismo. Estos problemas son tratables realizando corrección con lentes apropiados. Estos problemas de visión afectan casi 20% de los niños. Fuente: visionsalud.net Redacción Mi Ciudad
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10 Principios para formar nuevos lectores
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Necesitamos un país de lectores, motívate y sé un ejemplo para tu familia y tus hijos, un libro nunca está de más, pero sí puedes llegar a echarle de menos. Dar ejemplo Las personas adultas somos un modelo de lectura para los niños. Leamos delante de ellos, disfrutemos leyendo. Escuchar En las preguntas de los niños está el camino para seguir aprendiendo. Estemos pendientes de sus dudas. Compartir El placer de la lectura se contagia se contagia leyendo juntos. Leamos cuentos, contemos cuentos. Proponer, no imponer Es mejor sugerir que imponer. Evitemos tratar la lectura como una obligación. Acompañar El apoyo de la familia es necesario en todas las edades. No los dejemos solos cuando aparentemente ya saben leer. Ser constantes Todos los días hay que reservar un tiempo para leer, busquemos momentos relajados con buena disposición para la lectura. Respetar Los lectores tienen derecho a elegir.Estemos pendientes de sus gustos y de cómo evolucionan. Pedir consejo El colegio, las bibliotecas y sus especialistas serán excelentes aliados. Estimular, alentar Cualquier situación puede darnos motivos para llegar a los libros. Dejemos siempre libros apetecibles, al alcance de los niños. Organizarse La desorganización puede estar reñida con la lectura. Literatura Infantil y Juvenil Editorial SM
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Deporte como
antidepresivo
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El deporte desde siempre ha sido parte fundamental de un estilo de vida saludable, mantiene las células activas y no importando la edad específica de las personas siempre trae beneficios, especialmente en el estado de ánimo. La depresión es una de las pandemias más graves de la vida actual, se estima que para 2030 afectará a más del 30 por ciento de la población mundial, el deporte representa una alternativa fácil y adecuada para evitar los síntomas de una depresión, ya que genera químicos en el cerebro que lo protegen de padecer la baja de ánimo y la pérdida de interés por la vida. Según la BBC de Londres,en 2011, un estudio observó a 127 personas diagnosticadas con depresión y que no habían notado ninguna mejora tras ser tratados con uno de los antidepresivos más comunes. Sin embargo, gracias a la actividad física, el 30% de los pacientes remitieron los síntomas. Mirko Wegner, del Instituto de la Ciencia del Deporte de la Universidad de Bern concluyó que el deporte tiene un efecto similar a los antidepresivos ya que estimulan los mismos movimientos en el cerebro. Por supuesto, no todos los casos son iguales pero se ha concluído que en casos de depresión clínica lo mejor es el ejercicio al aire libre porque permite el contacto con la naturaleza, lo que añade una sensación placentera, contrario al efecto de hacer ejercicio dentro de un gimnasio. El ejercicio ayuda a reducir la percepción del dolor y estimula el estado de ánimo. Hacer unos 150 minutos de actividad fisica a la semana es el ideal en personas de 19 a 65 años. Entre los efectos positivos que se obtienen del hecho de hacer ejercicio cotidianamente son: reducción de la presión sanguínea y la prevención de problemas cardiacos y cáncer. Esto no sólo contribuirá a la salud mental, sino que también reducirá la presión sanguínea y servirá para prevenir problemas cardiacos y cáncer.
Fuente: BBC de Londres
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Crema verde con hierbabuena
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Una comida completa incluye una sopa nutritiva, deliciosa y refrescante, para ello,una de las mejores opciones es la elaboración de una crema ligera que acompañe armoniosamente nuestro platillo fuerte y sirva como perfecto preámbulo a lo que vendrá después. Aquí te dejamos esta opción fabulosa para acompañar tu plato fuerte. Ingredientes: 400 g. hojas verdes de lechuga 2 cucharas soperas de hierbabuena seca o un par de tallos de hierbabuena seca Nata vegetal al gusto 2 cebollas 2 cucharadas de aceite de oliva 1lt de caldo de vegetales Preparación Sofríe la cebolla en aceite de oliva sin que tome ningún color, añade las hojas verdes cortadas finamente y la mitad de la hierbabuena con un poco de sal. Fríe un poco, añade el caldo y deja cocer durante 15 minutos. Posterior a esto licúa y añade el resto de la hierbabuena con la nata al gusto. Sal pimienta y ¡listo! Esta crema puede servirse con unas hojas de hierbabuena como decoración y se sirve calientita para disfrutar de su perfume y sabor espectacular.
Por Redacción Mi Ciudad
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Festeja Navolato sus 34 años como municipio
En la sindicatura de San Pedro, con feria de servicios por parte de personal de DIF, alumnos de ICATSIN y la Escuela de Artes y Oficios; dieron inicio los eventos de la celebración del 34 aniversario de la municipalización de Navolato. Los festejos comenzaron con cortes de cabello, siendo de las actividades más solicitadas; además de atenciones médicas, psicológicas, nutricionales y odontológicas; contando también con asesoría jurídica. Posteriormente se llevó a cabo el festival musical, por parte grupo norteño “Los hijos del Rey”, que deleitó a los presentes con sus canciones; culminando con función de cine en pantalla gigante móvil, en las instalaciones de la plazuela, con la proyección de la película “Angry Birds”. Cabe señalar que los festejos continuaron alrededor del municipio, haciendo segunda parada en la sindicatura de General Ángel Flores “La Palma”, y el 23 de agosto en Juan Aldama “El Tigre”. Para seguir con la celebración el sábado 20 se inauguró la competencia de voleibol, y el domingo 21 el torneo de barrios en las instalaciones de la “Megatechumbre”; el jueves 25 se llevó a cabo un festival artístico, en el kiosco Conrado Solís. Asimismo se los festejos fueron amenizados por la orquesta del recuerdo, “Banda Master”, en “Las tardes de danzón”, y con la asistencia de bailarines del municipio de Culiacán. Las celebración que programó para culminar el domingo 27 con sesión solemne de Cabildo y entrega de reconocimientos a navolatenses distinguidos, en el salón Alameda Palace; para luego pasar a la partida de pastel y muestras gastronómicas, artesanales y de música en la plazuela Vicente Guerrero.
Por Redacción Mi Ciudad
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Editorial www.vectorizados.com
Constantemente estamos bajo la presión de información desagradable, hechos violentos y miles de malas noticias ante las cuales quedamos atrapados, la reflexión el día de hoy gira en torno a la decisión que tomamos cuando encendemos el televisor, el ipad o los dispositivos electrónicos que nos rodean hoy. Cada uno de nosotros los usuarios de las diferentes plataformas de comunicación, podemos decidir a qué queremos invertirle nuestro tiempo y nuestras emociones. Nosotros los que recibimos la información vertida a gran velocidad debemos saber y hacer uso del derecho de seleccionar los textos, videos, blogs etc. Nunca, en ninguna otra generación de la humanidad estuvimos tan expuestos a la vorágine de medios en los que vivimos inmersos, realmente somos afortunados. Lo ideal es que disfrutemos de lo que vemos, que nos acerquemos a información propositiva, enriquecedora y divertida. Tú que formas parte de Lo Mejor de Mi Ciudad, tienes el derecho a ser selectivo, tienes el poder de apagar la tele, dejar la red y aquello que no te aporte algo de bien, finalmente estamos en un tiempo en el que necesitamos nutrirnos de historias positivas, de imagenes que llenen el espíritu, todos estos elementos que vemos hoy y aquellos que vendrán después dependen de quienes los leen, los usan, los escuchan y los siguen. En Mi Ciudad creemos en el poder de generar propuestas que nos transformen agradablemente en mejores seres humanos. Mejoremos el nivel de calidad de lo que queremos ver y escuchar, seamos selectivos y nutramos el interior como cuidamos el exterior.
¡Felices lecturas!
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miciudad.mx Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanal agosto 2016. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma.
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