No. 682
Del 04 al 17 de noviembre. del 2016
Tel. 750 9999
César Ramírez recibe premio Municipal del Deporte
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Millennials eres uno de ellos o sabes como edificarlos P4
Conoce la importancia de estar con los hijos
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Descubre el beneficio de ponerte en movimiento
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¿Cómo es que un video se hacer viral?
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César Ramírez venció el cáncer y está de regreso Una historia de superación digna de ser contada
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Por Noé Rodríguez lternativo.mx / César Ramírez es originario de Culiacán Sinaloa, actualmente, estudiante de la carrera de Procesos Industriales en la Universidad Autónoma de Sinaloa, pero su principal pasión es el atletismo. El ahora ganador del Premio Municipal del Deporte es especialista en la prueba de 200 metros lisos y es el primer sinaloense en clasificar en los Juegos Olímpicos, habiendo obtenido su boleto a Río 2016 al ganar oro en los 200 metros en la Universiada Nacional UdeG 2016. “Gracias a la preparación que vengo haciendo desde hace meses pude alcanzar la marca olímpica de 20.50 segundos que es lo mínimo que se requiere para clasificar”, comentó. Sin embargo, un mes antes de que dieran inicio los Juegos Olímpicos en Río, tras un chequeo médico, le detectaron
un tumor testícular, lo que provocó que se diera de baja de la delegación mexicana para poder empezar el tratamiento. “Fue una situación bastante complicada para mí, ya que a pesar de todo el esfuerzo que puse en los entrenamientos y competencias pude clasificar, y al final, por culpa de la enfermedad, no pude asistir”.
Año 2
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eden eliminar por error al momento de llenar los formatos. El plazo para obtener las rúbricas y entregarlas a los diputados federales es el próximo día 15 de noviembre y ellos están obligados a dar una respuesta el 15 de diciembre de este año. Lo anterior se da en base en los artículos 4 y 5 de la ley de sistema de horario en los Estados Unidos Mexicanos, por eso el PAS pide que se apruebe la reformar del decreto por el que se establece el horario estacional para que el estado de Sinaloa sea como en Sonora.
Resumen Semanal, Sinaloa, 04 de noviembre 2016 Director: David Uriarte Gastélum Coordinadora editorial: Mariel Iribe Zenil Reportajes especiales: Noé Rodríguez
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de clasificar a los Juegos Olímpicos de 2020, teniendo ahora como principal motor a mis gemelas recién nacidas”. A pesar de no haber podido asistir a Río 2016, César Humberto recientemente fue galardonado con el Premio Municipal del Deporte, gracias a los logros obtenidos en competencias estatales y nacionales.
Rector de la UAS Vicepresidente del Consorcio de Universidades
Pide el PAS desaparecer el horario de verano
Alternativo.mx/ El Partido Sinaloense inicia el pasado martes la recolección de firmas entre la población para pedir al Congreso de la Unión la desaparición del horario de verano. En conferencia de prensa, el presidente del Partido Héctor Melesio Cuén Ojeda dijo que se instalarán módulos en los 18 comités municipales del instituto político. El requisito es conseguir 108 mil firmas que representan el punto 13 por ciento del padrón electoral en el país, pero se recabarán 200 mil solamente en el estado, por aquellas que se pu-
Pero gracias a la detección temprana del tumor, pudo operarse con éxito, y después de varios meses de quimioterapia, las células cancerígenas se han reducido a niveles normales, y César, ya está de regreso en las pistas. “Estoy de regreso, fortalecido física y mentalmente, seguiré esforzándome todos los días hasta que alcance mi objetivo
@MexAlt
Alternativo
Alternativo.mx / A seis años de que la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS) lograra su ingreso al Consorcio de Universidades Mexicanas (CUMex), hoy asume la Vicepresidencia Juan Eulogio Guerra Liera. El Consorcio de Universidades Mexicanas constituye un espacio común para la educación superior de buena calidad en el país, con una alta competitividad académica y un enfoque estratégico y está conformado por instituciones de educación superior que se distinguen por atender a más del 93.43% de la matrícula total en programas de calidad. El Rector Juan Eulogio Guerra Liera calificó este logro como un gran avance para la institución en cuanto al reconocimiento que
significa y recordó cómo la UAS ingresó a este Consorcio en 2010, durante el rectorado del doctor Víctor Antonio Corrales Burgueño. “Es una gran distinción y un gran reconocimiento que nuestra Universidad esté compartiendo la dirección del Consorcio de Universidades Mexicanas, por lo que esto implica en el impacto de la calidad de las instituciones”, expresó Guerra Liera, en entrevista al término del evento. Destacó que el requisito principal para estar en este Consorcio es la calidad a través de diversos indicadores los cuales la UAS ha trabajado en los últimos diez años muy fuerte y eso la coloca como la tercera universidad pública estatal en el país por su calidad.
Millennials ¿Quienes son?
Vanguardia Ellos viven en el Siglo XXI, tienen acceso a casi todo y no se conforman con cualquier cosa, están sumamente informados sobre las nuevas tecnologías, tendencias y sobre cómo se está moviendo el mundo. Para los millennials cada momento es una oportunidad de conectarse y son sumamente prácticos. Una de las característics principales de los millennials es que son nacidos entre 1980 y 1990, son capaces de tener actividades multitask y son en su mayoría, brillantes con el uso de la tecnología. Estos individuos no son para nada convencionales, por tanto sus principales aficiones son el internet y sus series, se enganchan con propuestas diferentes, les encanta la innovación y siempre están al pendiente de las nuevas tendencias. Ningún Millennial lo sería sin un (o más de un) dispositivo móvil la mayor parte del tiempo están conectados atendiendo sus redes sociales, utilizando aplicaciones de oficia y de información. Un Millennial trae consigo siempre sus dispositivos pues los considera una extensión de su cuerpo, jamás podría salir sin celular o no podría vivir sin su laptop. Son grandes consumidores de Apps y sumamente exigentes con ello porque están requiriendo cada vez mejor desempeño. Según la revista Forbes El 88 % de los Millennials latinoamericanos tiene perfiles en redes sociales. Son generadores de contenidos, disrutan su vida social a través de las redes , deciden, compran, consumen, critican y sustentan sus criticas en la vida virtual que tienen como parte de su socialización. Este grupo de individuos es especialmente quisquilloso con el tema de las experiencias en línea, son críticos e implacables porque conocen el alcance de internet, están contínuamente a la caza de experiencias de compra en donde la correlación entre el producto y el background les ofrezca seguridad en su compra. Una de las características tatuadas en los Millennials es que les encanta ser tomados en cuenta, así como también necesitan que las empresas a las que están vinculados se comprometan con algo más que sus ventas o sus productos, hoy en día una de las grandes características que se requieren es un compromiso social.
Por Redacción Mi Ciudad
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Dinero, política y poder
*Neuropolítica El orden de los factores no altera el producto, así lo afirma la propiedad conmutativa de las matemáticas, sin embargo, en la política las cosas cambian y aparece el aforismo del profesor Carlos Hank González, “un político pobre, es un pobre político”. Muchos admiradores, fanáticos, creyentes, y hasta religiosos de la política, han dejado su vida untada en las fantasías, creencias, promesas, y búsqueda de una posición política que los haga morir en paz y en comunión con sus aspiraciones y deseos terrenales, en cambio, muchos ricos y poderosos, han menospreciado ofrecimientos para incursionar en la política y se han convertido en el poder detrás del trono al decidir quién guiará la política de su tierra y se sus negocios. Lo anterior se puede resumir un una frase “el que paga manda”. Al hablar de paga se habla de dinero y poder. Prácticamente es imposible imaginarnos a un Presidente de la República, un Senador, un Ministro de la Corte, un Secretario de Estado, o un Diputado Federal pobre. El dinero es un instrumento que empodera al humano, modifica su conducta y lo hace ver al mundo y su realidad de otra manera en relación a la percepción que tiene el pobre. El dinero da opciones y una de ellas es la carrera política para entronizarse en el poder. Los poderosos empresarios mueven al mundo, solo imagine a la industria farmacéutica, la industria de la guerra y del narcotráfico. Ahora imagine un mundo sin medicamentos, sin misiles y ojivas nucleares o sin portaaviones y sin drogadictos. A lo mejor ese sería un mundo ideal, pero lo ideal solo se encuentra en el diccionario. Hay quienes afirman que también existe la industria de la pobreza que consiste en mantener a muchos con la esperanza de la sobrevivencia y el bienestar, en fin, ese es otro tema. Mientras tanto, el dinero sigue siendo una variable escurridiza en tanto es el catalizador de las necesidades humanas, sin embargo, venderle al pueblo la idea de que el dinero es del diablo y principio de todos los males, es el mejor tranquilizador de la conciencia y el mejor hipnótico cuando de política y poder se trata. Dinero, política y poder es la “santísima trinidad” de los países del primer mundo. Por David Uriarte Gastélum Sexólogo, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta cienciasex@yahoo.com
Del 04 al 17 de nov. del 2016
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Papá no es de casa Hace un tiempo escuché una conversación entre mi hija Karen y un amigo que nos visitaba. Hablaban acerca del embarazo de Ruth, mi esposa. La visita le preguntó a Karen: ¿ Qué preferirías que fuese, hombre o mujer? Y Karen respondió inmediatamente:"hombre", nuevamente la visita preguntó: ¿Porqué Karen? - "porque mira, aquí están todas las mujeres", ¿Cómo? insistió el visitante- y ¿Papá no cuenta?, ella respondió- "No, el es de la oficina". Cuando escuché lo anterior, me causó mucha gracia, pero cuando lo pensé mejor, me sentí muy triste. Definitivamente es una realidad que no sólo me concierne a mí, sino a la mayoría de los padres. En mi caso es la oficina, pero en otros es el consultorio, o el negocio, o la tienda, o nuestros sitios en donde laboramos. Dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo a las obligaciones diarias, y a veces no descansamos ni los fines de semana. El ritmo de la gran ciudad se nos impone frecuentemente (situación que aceptamos sin cuestionamiento alguno) nos impide comunicarnos con nuestros hijos, y desperdiciamos la oportunidad de gozar ese contacto cuando más nos necesitan y cuando más requieren de nuestra atención y afecto. ¿Cuándo fue el último día en el que compartimos con nuestros hijos, les leímos un cuento, los abrazamos antes de dormir? Entiéndase que no estoy hablando de grandes vacaciones, ni es mi intención juzgar a nadie. ¿Cuándo escuchamos a nuestros hijos decirnos sus confidencias y pensamientos auténticos? Por eso entendí que el pensamiento sincero de mi hija fue el decir que yo no soy de casa. Esto crea un vacío enorme y un gran dolor, una tensión que a veces resulta insoportable. No hay edad para ser huérfano. Cada edad ofrece una perspectiva diferente. Cada día es una oportunidad y nos alienta a salir de nuestro dolor para vivir de nuevo, cada día podemos reconsiderar el tiempo que tenemos para invertirlo como si se tratase de una gran empresa, como si tuviésemos que acudir a una cita de negocios importantísima, cada día en el que compartimos con nuestros seres amados, es una inversión enorme para su salud espiritual. Por eso aprovechemos el día a día con nuestros hijos, puesto que nunca se está preparado para quedar huérfano, puede que nuestros hijos ya lo sean con nuestra ausencia permanente y ese es un dolor constante que permanecerá hasta el día que partamos.
Rab. Marcelo Rittner Fragmento del libro "Tiempo para vivir"
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Los pros de la caminata
El blog de Maestro TV
Salir a caminar no solo es benéfico para tu perro, también lo es para ti y para tu cerebro. En un estudio publicado en The Proeedings of the National Academy of Sciences, los investigadores sacaron a la luz un gran hallazgo. Eligieron aleatoriamente a 120 hombres y mujeres de un promedio de edad de 60 años con un buen estado de salud, pero con una vida muy sedentaria. Los dividieron en dos grupos. El primero debía caminar alrededor de una pista por 40 minutos. El segundo hacía una variedad de ejercicios menos aeróbicos como yoga y estiramientos con ligas. Después de un año, al realizarles un escaneo de cerebro a los participantes, se demostró que los del primer grupo incrementaron su hipocampo (estructura en el cerebro que desempeña un rol principal en la función del aprendizaje y la memoria) en un 2%, mientras que a los del segundo grupo se les redujo en un 1.4%, esta última cifra es común en un adulto mayor, sin embargo, a dicha edad es muy significativo un incremento aunque sea pequeño. También, ambos grupos mejoraron en su memoria espacial, pero los del primero salieron aún mejor evaluados. Anteriormente en otros estudios se había comprobado que caminar en un lugar al aire libre reduce la fatiga cerebral y las posibilidades de contraer demencia senil.
Así que ¡sal a caminar! No hay ningún perjuicio al hacerlo.
Fuente: The New York Times PROFECO Del 04 al 17 de nov. del 2016
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Videos virales, una tendencia humana
La ruta de los volcane Son cientos de videos virales los que invaden el internet por su contenido, es un video que exacerba la posición humana frente a un hecho y se multiplica y replica de acuerdo a nuestras propias tendencias humanas, un video viral, no es más que la representación de una idea preconcebida, buena o mala que puede divertir, indignar, lastimar o incluso herir la sensibilidad de aquel que lo mira. En este mundo hiperconectado, donde se consume información cada microsegundo es "necesario" mantenernos al pendiente de lo que está ocurriendo y las tendencias a veces sólo son dirigidas, orquestadas y reproducidas por entes virtuales que nos hacen "ver" aquello que quieren que veamos, nublando la conciencia propia para convertirla en una "conciencia" colectiva. Kevin Alloca, Gerente de tendencias de You Tube, durante una conferencia en Ted Talks habló sobre el fenómeno de los videos virales y expuso tres importantes bases para determinar qué es lo que hace a un video "viral". El primer punto quiere decir que si un bloguero o tuitero importante habla de “x” vídeo, es muy probable que éste incremente su popularidad. Estos creadores de tendencia cuentan con el apoyo de una importante comunidad que que les sigue y valora sus opiniones. De esta manera, vídeos que llevaban meses e incluso años subidos a Youtube se convierten de esta forma tan “casual” en el vídeo del momento. Otras veces un vídeo se convierte en viral gracias a la participación de los propios usuarios. Es decir, se comienza haciendo una versión del propio vídeo que también se sube a Youtube. Otras personas se animan a hacer lo mismo, haciendo sus propias versiones en torno al vídeo original, haciéndolo cada vez más popular y convirtiéndolo en un fenómeno como es el caso del Harlem Shake y todos los retos virtuales que han terminado incluso en accidentes fatales. El tercer motivo al que Alloca hace referencia es el efecto sorpresa, sorprender al espectador requiere de mucho talento ya que los usuarios cada vez estamos más “inmunizados” y sufrimos más la infoxicación de la red. Eso sí, cuando se consigue la popularidad está asegurada. Por Redacción Mi Ciudad Del 04 al 17 de nov. del 2016
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Dolor de espalda baja El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes y afectos en 8 de cada 10 personas en algun momento de sus vidas. El dolor de espalda puede variar desde un dolor sordo, constante, hasta un dolor súbito e intenso. Una lesión o accidente como las caídas pueden causar dolor bajo de espalda agudo que dura de 1 a 7 días. El dolor crónico dura más tiempo, más de tres meses. Muchas de estas lesiones son el resultado de movimientos de torsión o repentinos. La obesidad, una postura inadecuada y músculos débiles del abdomen y de la espalda pueden también causar este dolor. Algunas personas tienen dolor después de estar sentadas por largos periodos de tiempo o al tratar de alcanzar algo que está alejado de ellas. También puede presentarse en ciertas enfermedades, como la Artritis o fibromialgia, y raramente en condiciones más serias, como tumores, enfermedad renal y transitorios de la sangre. Otros síntomas del dolor bajo de espalda: el doblarse a nivel de la cintura, levantar pesos, caminar, y el estar de pie pueden ser difíciles de realizar. El dolor puede afectar el sueño en la noche. El dolor crónico puede afectar la habilidad para realizar un trabajo. Si el nervio ciático está en el area lesionada, el dolor, llamado CIÁTICA, se irradia a la pierna. En Clínica Reactiva Rehabilitación de Columna, tenemos todo lo necesario, para darle la mejor atencion y la solución a su padecimiento. El tratamiento para el dolor de espalda depende de que lo esté causando y que tipo de dolor usted tenga. Si tienes alguna molestia te esperamos en Clínica Reactiva Rehabilitación de Columna .
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