#Tol0407 0109021

Page 1

pág.1 2

pág.4

#407

Pr evenci óndel a vi ol enci acont r a l asper s onas adul t asmayor es

8f or masf áci l es par ar educi r nat ur al ment el os ni vel esdeaz úcar enl as angr e

Fr as esy Ci t as

I mpul s aT ol ucael ar t econ per s pect i vade géner o.

Ej empl ardecor t esí adel1al30deSept i embr e2021. / MI CI UDADTOLUCA

MI CI UDAD. MX

( 722) 5080827/ 30


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 Edición 398 Edición 398

18 x 13.2 20 x 14.2

2

9 x 26.5 10 x 28.5



21DES EPT I EMBRE

DÍ AI NT ERNACI ONAL DEL A

Paz

“ L apaznoesunes t adoalque l l egascons ol opens ar l o, esunpr oces oquet odosl osdí as debesdet r abaj arymant ener ”

L aAs ambl eaGener aldel asNaci onesUni dasen elaño1981decl ar óel21des ept i embr ecomoel Dí aI nt er naci onaldel aPazyenel2021s ol i ci t óa t odosl ospaí s es ,en es peci ala aquel l osque s e encuent r anenconf l i ct osbél i cos ,dedi cares t edí a comol aJ or nadadeNovi ol enci ayAl t oalF uego par ar eaf i r mars ucompr omi s odevi vi renar moní a ent r enaci ones .

Par a conmemor ares t e dí a,l asNaci onesUni das han hecho un l l amado a t odasl asper s onasa par t i ci parcon acci ones des t i nadas a hacer f r ent e alcambi o cl i mát i co:s il oss er eshumanos s omosr es pons abl esdes udet er i or o,debemoss er par t edel as ol uci ón,al gunasdel asacci onesque s er ecomi endans on:

•Apagarl asl ucescuandonos eneces i t en L osdí asi nt er naci onal esbr i ndan l a opor t uni dad encendi das . de s ens i bi l i z ara l a ci udadaní as obr et emasde i nt er ésy almi s mo t i empo per mi t en cent r arl a •Us arelt r ans por t epúbl i co. at enci ón de l os gobi er nos y medi os de comuni caci ón en pr obl emas que r equi er en •Sus t i t ui relpl ás t i copormat er i al es s ol uci óni nmedi at apors ucompl ej i dadyef ect os bi odegr adabl esenl avi dadi ar i a. negat i vos . •Evi t arelcons umoi nneces ar i odepr oduct os Con l af i r me i nt enci ón de cont r i bui ra un mej or s i nt ét i cos ,ocont ami nant esdelmedi oambi ent e. f ut ur o l os Es t ados mi embr o de l as Naci ones ardemaner ar aci onalelagua. Uni dasenel2015adopt ar onl os17obj et i vosde •Us Des ar r ol l oSos t eni bl econt empl adosenl aAgenda áct i ca l asmedi dasmenci onadases 2030;s u obj et i vo 16,concent r a es f uer z os en Ponerenpr i l i dad par a elmant eni mi ent o de l a cons ol i darl a“ Paz ,j us t i ci aei ns t i t uci oness ól i das ” , de mucha ut as us t ent abi l i daddel osr ecur s oses enci al es conl oant er i ors ees per a al canz arquet odasl as pazyl per s onast enganacces oal aj us t i ci a,at r avésde par al avi da,per odemayorr el evanci aeseducar l a cr eaci ón de i ns t i t uci ones ef ect i vas , al asnuevasgener aci onesenl a conci enci a de r es pons abl esei ncl us i vasat odosl osni vel es .Una r es pet ohaci al osdemáss er esvi vosdelpl anet ay s oci edadpací f i caesaquel l aenl aquel aj us t i ci a det odoelmedi oambi ent e.L oant er i orper mi t i r á ar r ol l ars oci edadesmásj us t as ,i ncl uyent esy yl ai gual dad es t án alal cance de t odas l as des pací f i cas . per s onas . As i mi s mo,un medi o ambi ent es os t eni bl e podr á t omarf or ma gr aci asa l a pazy es t e,a s u vez , ayudar áaquees t as epot enci e.

Cent r odePr ev enc i óndel Del i t odel S E S E S PE M

Cent r odePr ev enc i óndel Del i t odel E s t a dodeMé x i c o

@CPDedome x


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

9 x 26.5 10 x 28.5

1/2 Edición 397 398

18 x 13.2 20 x 14.2

5



1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

9 x 26.5 10 x 28.5


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

8

9 x 26.5 10 x 28.5


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

9 x 26.5 10 x 28.5

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

722 508 0827/ 30

9


1

H A ZE J E R C I C I OR E G U L A R ME N T E

E l e j e r c i c i or e g u l a r p u e d ea y u d a r t eap e r d e r p e s oei n c r e me n t a r l as e n s i b i l i d a dal a i n s u l i n a .

3

C O N T R O L AT UI N G E S T AD E C A R B O H I D R A T O S

T uc u e r p oc o n v i e r t el o s c a r b o h i d r a t o s e n a z ú c a r e s ( p r i n c i p a l me n t ee ng l u c o s a ) yl u e g o l ai n s u l i n al o s mu e v eh a c i al a s c é l u l a s .

2

I N C R E ME N T AT UI N G E S T AD EF I B R A

L af i b r ar e d u c el ad i g e s t i ó nd ec a r b o h i d r a t o s y l aa b s o r c i ó nd ea z ú c a r . P o r e s t a s r a z o n e s , p r o mu e v eu ni n c r e me n t omá s g r a d u a l e nl o s n i v e l e s d ea z ú c a r e nl as a n g r e .

4

B E B EA G U AYP E R MA N E C EH I D R A T A D O

B e b e r s u f i c i e n t ea g u ap u e d ea y u d a r t ea ma n t e n e r t u s n i v e l e s d ea z ú c a r e nl as a n g r e d e n t r od el o s l í mi t e s s a l u d a b l e s .

8f o r ma s f á c i l e s p a r ar e d u c i r n a t u r a l me n t e l o s n i v e l e s d ea z ú c a r e nl as a n g r e

5

I MP L E ME N T AE L C O N T R O L D EL A S P O R C I O N E S

C o n t r o l a r l a s p o r c i o n e s a y u d aar e g u l a r l a i n g e s t ad ec a l o r í a s yp u e d eo c a s i o n a r p é r d i d a d ep e s o .

7

C O N T R O L AL O SN I V E L E SD EE S T R É S

L a s h o r mo n a s c o mog l u c a g ó nyc o r t i s o l s e s e g r e g a nd u r a n t ee l e s t r é s . E s t a s h o r mo n a s h a c e nq u el o s n i v e l e s d ea z ú c a r e nl as a n g r es e i n c r e me n t e n .

6

E L I G EA L I ME N T O SC O NU NÍ N D I C E G L U C É MI C OB A J O

L o s a l i me n t o s c o nu ní n d i c eg l u c é mi c ob a j o i n c l u y e nl o s ma r i s c o s , c a r n e , h u e v o s , c e r e a l e s , l a ma y o r í a d e l a s f r u t a s y v e g e t a l e s s i n a l mi d ó n .

8

MO N I T O R E AT U SN I V E L E SD EA Z Ú C A RE N L AS A N G R E Me d i r ymo n i t o r e a r l o s n i v e l e s d eg l u c o s ae n s a n g r e . P o r e j e mp l o , ma n t e n e r u nr e g i s t r ot e a y u d aad e t e r mi n a r s i n e c e s i t a s a j u s t a r t u s c o mi d a s ome d i c a me n t o s .


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

9 x 26.5 10 x 28.5


Frases 1/4 1/8 y citas 1/16 1/4 Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

Hace falta toda una vida para aprender a vivir. Séneca

9 x 3.1 10No x 3.1 pain no gain.

Benjamín Franklin

18 x 6.62 20 x 6.62

Estos son mis principios y si no te gustan, tengo otros. Groucho Marx

La política es el arte de buscar problemas, encontrarlos, realizar un Vertical diagnóstico falso y aplicar después remedios equivocados. Groucho Marx

1/2

Horizontal

Los verdaderos líderes deben estar dispuestos a sacrificarlo todo por la x 26.5 libertad9 de su pueblo. 10 x 28.5 Nelson Mandela

1/2

Es mejor permanecer callado y parecer tonto que hablar y despejar las dudas definitivamente. Groucho Marx

18 x 13.2 20 x 14.2

Aquel que más posee, más miedo tiene de perderlo. Leonardo Da Vinci

La inspiración existe, pero tiene que encontrarte trabajando. Picasso Incluso la gente que afirma que no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino, mira antes de cruzar la calle. Stephen Hawking


L as al i va esuno de l os el ement os pr i nci pal esdel a di ges t i ón. L as gl ándul as s al i var es pr oducen 640mi l i l i t r osdees t a aldí a,l oquepodr í a l l enardos al ber cas al ol ar go de t oda unavi da.

Aunque hayas i nt ent ado hacer t e cos qui l l asa t imi s mo, es al go i mpos i bl e. Es t os e debe a que elcer ebr o conoce t us i nt enci ones ,l o que anul a elf act or s or pr es a que l as pr oduce.

Has t a cas iun 40% delcuer po humano es t á f or mado por t ej i do mus cul ar . Par ece ment i r a que l a l engua s ea el mús cul o,oconj unt o de mús cul os , más f uer t e.

T eni endoencuent a que els erhumano exper i ment a 35 mi l l ones de l at i dos alaño,podr í adeci r s e que en t oda una vi da al canz a cas i l os3, 000mi l l onesde pul s aci onesapr ox.

Gr aci asal asmi l esde mi l l onesde neur onas que s e conect an unas con ot r as ,s e es t i maqueel cer ebr o humano t i ene una capaci dad par a al macenar 2. 5 pet abyt es de i nf or maci ón.

L a cór nea r eci be oxí genodi r ect ament e delai r e,porl o que no neces i t a t ener s umi ni s t r odes angr e como elr es t o del cuer po.


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

9 x 26.5 10 x 28.5


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

9 x 26.5 10 x 28.5


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 Edición 398

18 x 13.2 20 x 14.2

1

9 x 26.5 10 x 28.5


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

9 x 26.5 10 x 28.5


Edición 401

Edición 398

20


ALPINISMO María del Refugio Alexander Tarello #528 Col. San Buenaventura Tel: 274 2815 Ext. 106

SOLICITA:

1/4

1/8 1/16

SOLICITA: Vertical -Cajeros (as) -Vendedores de ropa - Vendedor de perfumería

Ofrecemos:

Metepec

·Responsable Sanitario (Médico, Farmacéutico Industrial o Biólogo, Licenciado en Farmacia) con Título y Cédula Profesional ·Cajero con preparatoria ·Personal para el área de piso de ventas

Requisitos:

- Bono de resultados. - Sexo indistinto. - Vales de despensa. - Tiempo completo. - Descuentos especiales en - Disponibilidad de negocios del grupo. horario. - Aguinaldo superior a la ley. - Seguro de vida. -Oportunidades de desarrollo.

Tiempo completo

ROLAR

9 x 13.25 10 x 14.25

TURNOS

Av. Estado de México 9 x #1401 6.62 Barrio de San Miguel, Metepec. Tel 722 188 7002 10 x 7.62

PILARES

Horizontal

1/4

SOLICITA

Tablajeros. Responsable Sanitario Auxiliar de limpieza. Auxiliar de(Médico, prevención. Auxiliar de bodega. Farmacéutico Industrial 9 x 3.1 Vendedoro de piso de ventas. Vendedor Biólogo, en Farmacia)de carnes. 10 xLicenciado 3.1 Vendedor de frutas y verduras. Vendedor de pescados. con Título y Cédula Profesional.

18 x 6.62 20 x 6.62

INTERESADOS PRESENTARSE EN: Av. Baja Velocidad Ote. 1201, San Jerónimo Chicahualco, 52170 Metepec, Méx. Tel: 2 16 79 79

1/2 Vertical

Horizontal

9 x 26.5 10 x 28.5

1/2 Edición 398

18 x 13.2 20 x 14.2

Busca nuestra versión digital en

Videodirectorios.com


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

Cajeros Vigilante Surtidores 18 x 6.62 Recibidor

Town Square

9 x 3.1 10 x 3.1

LA PILITA

Vigilante

20 x 6.62

¡Infórmate! TOWN SQUARE Tel. 722 671 8207

¡Infórmate! LA PILITA Tel. 722 980 7238

1/2 Vertical

Horizontal

9 x 26.5 10 x 28.5

1/2 Edición 398

18 x 13.2 20 x 14.2

Busca nuestra versión digital en

Videodirectorios.com


1/4

1/8 1/16

Vertical

SOLICITO: AUXILIAR TÉCNICOS INSTALADORES Requisitos 9 x 6.62

9 x 13.25 10 x 14.25

10 x 7.62

Edad: 22 a 40 años Escolaridad: técnico Disponibilidad de laborar tiempo completo Experiencia en: instalaciones de red telefónica, conocimientos de fibra óptica, cableado, enlaces y trabajo en postes. 9 xy3.1 Manejo de PC herramientas. 10 xa 3.1 Acostumbrado trabajar bajo presión. Amplia disponibilidad de horario. Licencia de chofer vigente

Horizontal

1/4 18 x 6.62 20 x 6.62

Ofrecemos: Prestaciones de ley Seguro de vidaVertical Capacitación remunerada Estabilidad laboral Descanso los domingos

1/2

INTERESADOS ENVIAR SU CV ecosmes@axtel.com.mx Horizontal

1/2

9 x 26.5 10 x 28.5

Tel: (722) 207 9022 Ext. 59022

SANTIAGUITO

18 x 13.2 20 x 14.2

Solicita: Jefatura de Farmacia con conocimientos en dispensación de medicamentos

Edición 398

Requisitos: Sexo indistinto, tiempo completo, disponibilidad de horario. Av. Almoloya de Juárez Carr # 1301-C, La Loma II, Esquina Manuel Clouthier, 50904 Méx. Tel 2 26 61 78

Busca nuestra versión digital en

Videodirectorios.com


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Entra a www.walmart.com.mx, haz el súper y te lo llevamos a tu casa.

Horizontal

1/4

Providencia

SOLICITA:

·Recibidor · Cajero (a) ·Vendedor de piso ·Abarrotes ·Panadería

Requisitos: 18 x 6.62

20 x 6.62

Sexo indistinto, tiempo completo, disponibilidad de horario.

PILARES Av. Prolongación Gobernadores 308 Presentarse en entrada de personal Tel: 2 75 96 55

9 x 3.1 SOLICITA: 10 x 3.1

· Vendedores de abarrotes · Panadería

Ofrecemos:

-Bono de resultados -Vales de despensa -Descuentos especiales en negocios del grupo -Aguinaldo superior a la ley -Seguro de vida -Oportunidades de desarrollo

Av. Ignacio Comonfort #652 Providencia, Metepec. Tel 2 35 1220 / 2 35 1221 ext. 106

San Pedro Totoltepec

1/2 Vertical

Tecnológico

SOLICITA: Vendedores de piso de ventas y perecederos Av. Tecnológico #960 nte. San Salvador Tizatlalli,Horizontal Metepec. Tel 2 71 5752 ext. 105 / 2 71 5719

9 x 26.5 10 x 28.5

1/2

LERMA EXPRESS 18 x 13.2

PEC

20 x 14.2

Jefatura de abarrotes Cajeros (as) medio tiempo

Dirección: Avenida Martín Reolín Barejón 21 Edición 398

La Estación, 52006 Lerma de Villada, Méx

Tel. 722 563 6482

Busca nuestra versión digital en

Videodirectorios.com


1/4 1/4

1/8 1/8 1/16 1/16

Vertical

Vertical

IÓN

TATE C É CON

SECC

9 x 13.25 10 x 14.25 9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62 9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4 1/4

casa

Ubicada en Ixtapan de la Sal: 9 x 3.1 Patria #28 Colonia 3 de Mayo. 10 x N3.1 FORMES: 9tasx I3.1 dos plan 722-512-37-82 10 x 3.1

SE VENDE

Planta alta: 4 recámaras 2 baños (completos), estancia para T.V., terraza muy agradable. Planta baja: Sala, comedor amplio, 1/2 baño, cocina extensa. Entrada para 4 vehículos, alberca con un baño completo y cisterna grande.

18 x 6.62 2018x x6.62 6.62 20 x 6.62

Venta de ranchos

Zumpahuacan Vendo

Oferta en la colonia de progreso en Ixtapan. Atractivo Vertical rancho 145 hectáreas Cuenta con garaje para Vertical $45,000.000.° 8 autos y bardas altas. $1,900.000.° 300 M. Pozo huerta, presas, bodega y luz trifásica. Inf. 722 1703143. Ideal Para Club De Golf Inf: 722 1703143. Vendo finca, ubicada en Tenancingo en el Ejido de Tecomatlán, cerca de 9 x 26.5 Malinalco; con 20,000 M. 9 Villa Guerrero 10x x26.5 28.5 500 de construcción 10 x 28.5 Vendo Horizontal $7,800.000.°° Horizontal Inf. 722 1703143 SÚPER ATRACTIVO

1/2

SE VENDE RANAULT

Buenas condiciones

100,000 km originales equipado, llantas nuevas, aire acondicionado, bolsas de aire.

$59,000 a tratar

Inf: 722 218 87 47

1/2

CLIO 2006

Edición 398

CONOCE EL NUEVO PABELLÓN METEPEC

18 x 13.2 18 x 13.2 20 20 xx 14.2 14.2

- RANCHO -

Vendo lote en el mejor fraccionamiento de 35 hectáreas Tenancingo con 220 M. Uso de suelo, habitacional $1,220,000.° para casas, establo, presa, Inf. 722 1703143 caballerizas, campo de futbol. Tenancingo Ubicado a 2 km de la central de flores sobre Vendo casa céntrica la carretera. 350 M. de t erreno $135,000,000.° 340 M. de construcción Inf. 722 1703143 5 recámaras y 4 baños garaje y jardín. ¡Tenemos otras $4,750.000.° opciones! Inf. 733 1703143


EOS L P EM

1/4

1/8 1/16

Vertical

te ncia Anú otros s o n

27 8 08 0 5 ) 30 (722 08 08 5 ) 2 (72

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Aztecas /Heriberto Enríquez Heriberto Enríquez 1037 Col. Aztecas. PRESENTARSE EN ENTRADA DE PERSONAL

Horizontal

1/4

Tel: 2 23 43 56 / 2 23 42 75

SOLICITA:

SAN MATEO

-Auxiliar de limpieza -Vendedor de Panadería -Cajero (a)

Requisitos:

con

Vigilante

9 x 3.1 Guardia intramuros 10 x 3.1

Ofrecemos:

Tablajero

- Sexo indistinto. - Bono de resultados. - Tiempo completo. - Vales de despensa. - Disponibilidad de horario. - Descuentos especiales en negocios del grupo. - Aguinaldo superior a la ley. - Seguro de vida. -Oportunidades de desarrollo.

18 x 6.62 20 x 6.62

¡Infórmate! SAN MATEO Tel. 722 495 2837

1/2 Vertical

Horizontal

9 x 26.5 10 x 28.5

1/2 Edición 398

Edición 401

18 x 13.2 20 x 14.2

28 Busca nuestra versión digital en

Videodirectorios.com



1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

9 x 26.5 10 x 28.5

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

Periódico quincenal. 1 de Septiembre 2021. Editor responsable Juan Felipe Chemor Sánchez. Certificado de reserva de derechos de uso exclusivo del título Lo Mejor de Mi Ciudad: 04-2013-030411160600-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido 15414. Publicado y distribuido por Mi Ciudad del Centro S.A. de C.V. Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00411-RHY emitido por y registrado en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB. Sierra de las Vertientes 226 Col. Valle Don Camilo, Toluca Estado de México.C.P. 50140. Imprenta: Compañía Periodística Meridiano S.A. de C.V. Blvd. Calzada de los Héroes No. 708, León Guanajuato. El contenido y veracidad del material anunciado es responsabilidad de los anunciantes. Los firmantes son responsables de sus respectivos trabajos. El arte, trabajo creativo y de diseño pertenece a Lo Mejor de Mi Ciudad y está protegido por Derechos de Autor, por lo tanto queda prohibida su reproducción total o parcial sin autorización previa. Sierra de las Vertientes 226 Col. Valle Don Camilo, Toluca Estado de México. C.P. 50140. | Tels. 5.08.08.27 / 5.08.08.30 www.miciudad.mx

Busca nuestra versión digital en

Videodirectorios.com


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

9 x 26.5 10 x 28.5


1/4

1/8 1/16

Vertical

9 x 13.25 10 x 14.25

9 x 6.62 10 x 7.62

Horizontal

1/4

9 x 3.1 10 x 3.1

18 x 6.62 20 x 6.62

1/2 Vertical

Horizontal

1/2 18 x 13.2 20 x 14.2

9 x 26.5 10 x 28.5


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.