Lookin#24 June

НОВОСИБИРСК

ИЮНЬ 15

НАТАЛЬЯ СУХАРЕВА

АЛЕКСАНДРА КУЗНЕЦОВА

ПОЛИНА ГАГАРИНА

[1] [LOOK’IN] | март

«В ХОККЕЕ, КАК И В ЖИЗНИ – УСПЕХ ЗАВИСИТ ОТ УПОРНОЙ РАБОТЫ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛЕЙ»

‘15

СЕМЕН ВАРЛАМОВ

Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше. © Jim Rohn

ИЮНЬ 060

068

ВОКРУГ СВЕТА

СТИЛЬ

ЗДОРОВЬЕ

ПРОФЕССИЯ

008 ПОДРАЖАТЬ

024 ПУТЕШЕСТВОВАТЬ

038 СОЗДАВАТЬ

052 ТРЕНИРОВАТЬСЯ

066 ЗАРАБОТАТЬ

014 СТРЕМИТЬСЯ Александра Кузнецова

016 РАВНЯТЬСЯ Полина Гагарина Джиган

‘15

038

ЛИЧНОСТЬ Семен Варламов: « В хоккее, как и в жизни, успех зависит от упорной работы по достижению целей »

[2] [LOOK’IN] | июнь

024

Гонконг «Благоухающая бухта»

030 ЛОЯЛЬНОСТЬ Looking Kard (участники программы)

034 ПОСЕТИТЬ Парад «Страна невест» Рагу « Летние супы» Fashion Voice -первый день рождения студии Магнетик

Fracomina Amary - Fashion проект «Denims stile»

048 УХАЖИВАТЬ Nail Room

050 НОВОСТИ Levitru Гид по стилю: #lookin

Правильное питание : Скажи диетам «нет!!»

054 УХАЖИВАТЬ Panata Sport Berry UMG «Лето-это маленькая жизнь, успевайте все!»

12 причин стать богатым

068 СОЦИАЛЬНОСТЬ Как важен в жизни папа!

060 ЗДОРОВЬЕ Наталья Сухарева: « Главным ключом к успеху являются люди! »

‘15

008

СОДЕРЖАНИЕ

[3] [LOOK’IN] | июнь

2015

@lookincard

июнь 2015 [ШЕФ-РЕДАКТОР]: [ЗАМЕСТИТЕЛЬ ДИРЕКТОРА]: [ПОМОЩНИК РУКОВОДИТЕЛЯ]:

Яна Косованова Маргарита Демиденко Евгений Хропов

[ДИЗАЙНЕР]:

Скачек Анна

[КОРРЕКТОР]:

Екатерина Ивочкина

[МЕНЕДЖЕРЫ ПО РЕКЛАМЕ]:

Софья Кузнецова, Мария Донцова

[АВТОРЫ]: [ФОТОГРАФЫ]: [СТИЛИСТЫ]:

Дарья Яковлева, Екатерина Ивочкина Максим Востриков, Lina Malina, Станислав Пятницын, Александра Кузнецова Наталья Шалимова, Екатерина Илларионова, Мария Аносова

Фото на обложке: Семен Варламов Фотограф: Lina Malina

16+

www.lookinmagazine.ru Почта редакции: info@lookinmagazine.ru Телефон редакции: 8-800-250-52-56 Адрес редакции: г. Новосибирск, ул. Красный проспект, 220/5

{

РЕСТОРАНЫ, СТУДИИ КРАСОТЫ, ФИТНЕС ЦЕНТРЫ, МЕДИЦИНСКИЕ ЦЕНТРЫ,АВТОЗАПЧАСТИ,ОДЕЖДА, ОБУВЬ И ВСЕ ЭТО В ОДНОЙ КАРТЕ!

}

Учредитель: ООО «Глянец». Адрес: 630049, г. Новосибирск, ул. Красный проспект, 220/5. Издатель: ООО «Глянец». Адрес: 630049, г. Новосибирск, ул. Красный проспект, 220/5. Свидетельство о регистрации в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Сибирскому федеральному округу. ПИ No ТУ54-00568 от 07.05.2013. Отпечатано в типографии ООО «Новопринт» г. Новосибирск, ул. Станционная, 38 к2. Дата выхода из печати — 07.06.2015 г. Тираж 8000 экземпляров. Рекомендуемая розничная цена 96 рублей.

[4] [LOOK’IN] | июнь

‘15

При цитировании материалов ссылка на журнал обязательна. За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель. Товары народного потребления подлежат обязательной сертификации. По вопросам рекламного сотрудничества: info@lookinmagazine.ru Тел. 8-800-250-52-56

ВСЕ САМОЕ ДОСТОЙНОЕ НА ОДНОЙ КАРТЕ, ТЕПЕРЬ ЭТО СТАЛО ВОЗМОЖНЫМ! УНИКАЛЬНАЯ КАРТА LOOKIN CARD - ЭТО НЕ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ СКИДКИ В ЛУЧШИХ ЗАВЕДЕНИЯХ НОВОСИБИРСКА, НО И СТАТЬ ЧАСТЬЮ СООБЩЕСТВА ТЕХ, КТО ВЫБИРАЕТ ТОЛЬКО КАЧЕСТВЕННОЕ И ПРЕМИАЛЬНОЕ. ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ КАРТУ ИЛИ СТАТЬ ПАРТНЕРОМ ПРОГРАММЫ, ОТПРАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ НА INFO@LOOKINMAGAZINE.RU

#50днейидеальноголета Что вы думаете об эмоциях? Насколько вы им даете волю? Таите в себе или выплескиваете их наружу? Негативные — стараюсь сдерживать в себе , очень усердно этому учусь, ведь никто не виноват, ежели у тебя не задался день. А положительные? О них нельзя молчать, даже если они длятся всего секунд 10, ими всегда нужно наслаждаться и не таить их в своем кармашке. Когда я пришла к тому, чтобы переставать скрывать добрые эмоции, сразу стала счастливее еще на 500%, потому что благодаря этому у тебя пропадают страхи, и ты перестаешь бояться сказать человеку то, что думаешь. Это здорово, когда ты долго работаешь над собой и видишь результаты, когда на улице капает дождь, а в твоих наушниках музыка, и тебе улыбаются прохожие, ведь ты едешь довольный на велосипеде. Для счастья не нужно многого... Мои лучшие #50днейидеальноголета продолжаются! Любите жизнь и окружающих в ней.

SALE 50%

[6] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Ваша Ya 

Фотограф: Александра Кузнецова Muah: BrowBar Novosibirsk

С уважением, шеф-редактор Яна Косованова (Сон)

ВОКЗАЛЬНАЯ МАГИСТРАЛЬ, 10, -1, 1, 2 ЭТАЖ (383) 287 33 49 perfect_style_sib www.perfect-style.it

ЛИЧНОСТЬ / ПОДРАЖАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

‘15 15

Семен Варламов - один из самых лучших голкиперов мира вот уже несколько лет. При этом, спортсмен отличается скромностью, добротой и простотой, которые редко встретишь среди невероятно целеустремленных людей. И хотя он любит говорить больше всего о хоккее, нам удалось узнать об увлечениях и жизненных ценностях спортсмена.

[9] [LOOK’IN] [LOOK’IN] || июнь июнь

[8] [LOOK’IN] | июнь

‘15

СЕМЕН ВАРЛАМОВ: « В ХОККЕЕ, КАК И В ЖИЗНИ, УСПЕХ ЗАВИСИТ ОТ УПОРНОЙ РАБОТЫ ПО ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛЕЙ »

[ЛИЧНОСТЬ]

LOOK’IN / 06.2015

ЛИЧНОСТЬ / ПОДРАЖАТЬ

«Мой первый интерес к ледовому дворцу заключался в покупке бутерброда» Отец Семена профессионально занимался футболом, поэтому он хотел, чтобы сын тоже выбрал спортивную карьеру. Именно папа привел впервые маленького Сему на стадион. Тогда мальчику было лет 6-7. «Я попросил папу купить мне бутерброд, и на этом весь мой интерес к ледовому дворцу закончился. Тогда мне это было совсем неинтересно», — вспоминает сейчас хоккеист. Однако жизнь распорядилась по-другому, и уже в восемь лет Семен стал заниматься хоккеем при спортшколе. В этом же возрасте он попал в состав команды «ЦСК ВВС». Юный спортсмен показывал невероятное упорство, старался добиваться своих целей. И в возрасте 11 лет решил, что хоккей – это его призвание. Наверное, поэтому на талантливого мальчика вскоре стали обращать внимание представители других клубов. В 13 лет Семен Варламов попал в «Локомотив» и переехал в Ярославль. Тогда он еще не осознавал до конца, что происходит. Но вскоре нашел цель — играть в основном составе команды. Поначалу возникло множество сложностей: отсутствие друзей, родных людей рядом давало о себе знать. Не так-то просто жить одному в чужом городе, особенно в подростковом возрасте. Но, по признанию Семена, это и помогло ему превратиться из мальчика в мужчину.

добавляет, что важно не расслабляться: повышать свой уровень и желательно как можно реже пропускать шайбы. «Что касается первого важного матча в моей жизни, то он состоялся в 2006 году в Москве», — вспоминает хоккеист. Тогда «Локомотив», за который выступал Варламов, играл против команды «Крылья советов». Тренером Семена на тот момент был Владимир Владимирович Юрзинов, которых о сей день он называет одним из самых значимых людей в его спортивной карьере. Второе по значимости соревнование — Олимпийские игры в Сочи в 2014 году, которые прошли в России. Наша сборная по хоккею вылетела из борьбы четвертьфинале и не достигла желаемого результата. «Мы провели работу над ошибками, и я надеюсь, что Олимпийское золото у меня еще впереди», — улыбается Варламов..

«Кайф от достижения целей» Семен уверен: чтобы побеждать, нужно быть уверенным в своих силах и в победе. Поскольку мысли материальны. К тому же нужно научиться не переносить в работу личные переживания, и наоборот: спортивные, карьерные эмоции оставлять на поле. Именно правильный настрой помогает Варламову в карьере и в жизни. Он считает себя позитивным человеком, и уверен, что залог прекрасного самочувствия и настроения — именно позитивный настрой. При этом отмечает, что как любому голкиперу, ему присущи спокойствие, терпение, усердность, работоспособность и уравновешенность. «Главное – это любить дело, которым ты занимаешься. И в моем случае любовь к спорту – это основа». Хоккеист привык добиваться постав

‘15

Считается, что спортсмен, играющий в западной команде, получает всегда баснословные деньги. Но Семен сообщил нам, что это всего лишь миф. Оказывается, налоги на Западе составляют 50% с дохода. «А я, например, в первый год вообще не играл в основном составе, поэтому заработок был равносилен получаемым деньгам в «Локомотиве». Да и сейчас уже ребята в КХЛ получают значительно больше, чем раньше», — рассуждает спортсмен. Однако признается, что плюсы игры в НХЛ все-таки есть. Но они заключаются в организации жизни спортсменов на соревнованиях: им предоставляют только хорошие гостиницы, и удобные перелеты. «Быть в числе игроков НХЛ (Семен сейчас играет за «Колорадо Эвеланш» — прим. ред.) – это, конечно, достижение», — рассказывает хоккеист. Но

[11] [LOOK’IN] | июнь

[10] [LOOK’IN] | июнь

‘15

О главных этапах в карьере.

ЛИЧНОСТЬ / ПОДРАЖАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

ВАРЛАМОВ ПРИЗНАЕТСЯ, ЧТО ПОЛУЧАЕТ НЕВЕРОЯТНЫЙ КАЙФ ОТ ДОСТИЖЕНИЯ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ КАК В ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СПОРТЕ, ТАК И В ЛЮБОЙ СФЕРЕ ЖИЗНИ.

[12] [LOOK’IN] | июнь

Семен Варламов уже 9 лет живет за рубежом, но мечтает переехать когда-нибудь в Россию: «На данный момент есть желание прожить именно в своей родной стране. Несмотря на то, что мой контракт в «Колорадо Эвеланш» еще продлен на 4 года, мысли о родине не покидают». Действительно, жизнь спортсмена постоянно меняется: переехав за рубеж, он быстро освоил иностранный язык, обзавелся новыми друзьями. Но Семен признается, что хочет всегда

«Если ты выбираешь свой путь, то следуй ему по жизни» Прошлый год был не самый удачный, по признанию хоккеиста. Не было больших побед на соревнованиях, в том числе и на Олимпийских играх (медали в хоккее у России нет, хотя эта олимпиада для нашей страны была очень успешной). Но уже сейчас идет подготовка к новому сезону, который спортсмен планирует провести на высочайшем уровне. После завершения своей хоккейной истории в качестве игрока, Семен хочет остаться в спорте и тренировать детей. «Они заряжают всегда своей искренностью и непосредственностью. У меня уже был опыт проведения мастер-классов. Я остался очень доволен». Что касается бизнеса, то Варламов утверждает, что вряд ли займется им: «В нем я себя совсем не вижу и не знаю ни одного успешного спортсмена, который бы реализовался в этой среде. Если уж ты выбираешь свой путь, то и следуй ему по жизни».

Текст: Яна Косованова Фото: Lina Malina

15

‘15

О личном

быть рядом с любимыми людьми. «Видеть родных и близких живыми и здоровыми. Иметь семью и детей. В этом настоящее счастье»

[13] [LOOK’IN] | июнь

ленных целей и не обращать внимания на трудности. Отмечает, что крайне важно ставить правильные цели и идти к ним, несмотря ни на что. «И даже когда тебе кажется, что у тебя ничего не выходит, или кто-то заставляет тебя сомневаться – проделай работу над ошибками и двигайся дальше». Именно благодаря сильному характеру спортсмен умудрился достичь успеха в карьере и параллельно получить два высших образования. Сначала окончил физкультурный, а потом учился по специальности «Менеджмент организации». «Я был на заочном отделении, и сдавать сессии пару раз в год оказалось не трудно». Варламов признается, что получает невероятный кайф от достижения поставленных целей как в профессиональном спорте, так и в любой сфере жизни. При всем этом серьезный Семен любит и умеет отдыхать. Обожает музыку, теннис и рыбалку. В отпуске обязательно проводит время в путешествиях по Европе и островам.

ЛИЧНОСТЬ / СТРЕМИТЬСЯ

LOOK’IN / 06.2015

ИЗВЕСТЕН КАК: фотограф Кузнецова Александра ЛОКАЦИЯ: Новосибирск ОБРАЗОВАНИЕ: высшее, по специальности «Маркетолог» ЦЕЛЬ: успеть все ЛЮБИТ: смотреть на океан ВСЕГДА ГОТОВ: сорваться и уехать куда-нибудь к морю и в горы ДЕВИЗ: Бог в мелочах! УСПЕШНЫЕ ПРОЕКТЫ: съемка каталогов женской одежды, индивидуальные фотосессии девушек в подарок мужчинам

ОБ УВЛЕЧЕНИЯХ: Фото, конечно, спорт, свежий воздух, книги о фото, все красивое, что можно увидеть.

О ВРЕМЕНИ: Его всегда не хватает, но когда оглядываюсь, сколько всего происходит, понимаю, что время у нас всегда есть.

О ГЕРОЯХ: Прежде всего, это те люди, которые победили в 45-ом, и спасли наше будущее. Люди с большим сердцем, те, кто жертвует своими интересами и временем ради спасения других.

О СВОБОДЕ: Благодаря свободе я нашла себя, очень благодарна своему супругу за то, что у меня была такая возможность.

О СМЕЛОСТИ: Главное, чтобы на пользу, решиться можно на что угодно.

О ЦЕННОСТЯХ: Наши поступки определяются нашими ценностями. Я думаю, что за ценности в 90% ответственны родители и среда обитания ребенка.

О ПОСТУПКАХ: Поступки говорят о человеке многое. Да и принцип бумеранга работает безупречно. О НОСТАЛЬГИИ: Времена, когда на нашей даче было море цветов, и моя мама была рядом ОБ УСПЕХЕ: Успех — это подтверждение, того, что ты идешь в правильном направлении и огромная ответственность, повод набраться еще больше сил и терпения.

[14] [LOOK’IN] | июнь

‘15

О ДРУЖБЕ: Где-то в детстве она осталась. Чем старше становлюсь, тем меньше друзей и тем больше знакомых. ОБ ИГРЕ: Игра — прекрасный способ чувствовать себя легко, и просто добиваться своих целей. Играть нужно: ребенок развивается в игре, а взрослый просто кайфует.

О ПЕРСПЕКТИВАХ: С удовольствием поучусь снимать на пленку у западных фотографов. О ПЕНСИИ: На Сардинии с внуками, собаками, садом цветов и с видом на море. О РОЛИ: Это прекрасно, когда есть люди, которые могут дать толчок для твоего развития. Я встречала и встречаю массу таких людей, они и играют важную роль для меня.

‘15

О ВЫБОРЕ: Всегда сложно, всегда мало.

ОБ ОГРАНИЧЕНИИ: Ты сам и есть ограничение, масса людей живущих по шаблону, живут в ограничениях и не своей жизнью. Отсутствие ограничений — это не вседозволенность, это среда для развития, эдакий творческий беспорядок.

[15] [LOOK’IN] | июнь

О ЛЮБВИ: В ней весь смысл существования женщины.

ЛИЧНОСТЬ / РАВНЯТЬСЯ

LOOK’IN / 06.2015

БОЛЬШИЕ НАДЕЖДЫ И «МИЛЛИОН ГОЛОСОВ» Как уже известно всей стране, в этом году Россию на международном музыкальном конкурсе «Евровидение» представляла блистательная девушка Полина Гагарина с символичной композицией «Million voices». А пока вы наслаждаетесь просмотром клипа Полины и ее выступлением в столице Австрии, которые уже давно доступны в сети, мы, в свою очередь, предлагаем вам вместе с нами с удовольствием освежить в памяти музыкальную биографию певицы.

[16] [LOOK’IN] | июнь

‘15

«Бабуля меня обожала, мне порой кажется, что я больше не видела такой любви. Она — моя душа и мой Ангел-Хранитель, особенный человек, который любил меня до тряски. Я была живым воплощением ее мечты — такая артистичная, пела и танцевала». Бабушка была первой, кто заметил певческий талант в ребенке, она настояла на том,чтобы Полина осталась с ней в Саратове. Вскоре Полину отдали в музыкальную школу, где она исполнила сингл Уитни Хьюстон и была зачислена в ряды будущих музыкантов-исполнителей. В это же

Успешно закончив музыкальную школу в 14 лет Полина была зачислена в Государственное музыкальное училище эстрадно-джазового искусства. По совету своего педагога, Н.Андрияновой, на втором курсе Гагарина решила попробовать свои силы в набирающем популярность проекте Первого канала и отправилась на кастинг «Фабрики звезд». Продолжив свою карьеру конкурсантки так же во второй части проекта после победы в нем Полина Гагарина отказалась от контракта с Максимом Фадеевым, в то время продюсером и руководителем данного шоу. И занялась певческой карьерой самостоятельно. «Я всегда руководствовалась своей интуицией, — комментирует позже свое решение Полина. — Какой бы именитый продюсер не был, всегда есть понимание того, чувствует он артиста или нет. Мне и так было понятно, что последствия моего выбора не пройдут бесследно, что естественно я на какое-то время пропаду». И действительно, после окончания телешоу имя артистки было забыто на два года.

‘15

Пребывание продлилось не долго — уже в сентябре Полина Гагарина вместе с матерью возвращаются в Афины. Там же девочка пошла в школу, но, приехав погостить на летние каникулы к бабушке, Полина почувствовала непреодолимое желание остаться на родине.

время мать вернулась из Европы, и вся семья перебралась в Москву. «Я была самым счастливым ребенком — жила за границей и в своем детстве видела огромное количество мест и людей», — рассказывает девушка.

[17] [LOOK’IN] | июнь

К

моменту, когда девочке исполнилось четыре года, ее мать, Екатерина Мукачева, состоялась как балерина, руководитель, хореограф модельного агентства Fashion-in-Action и была приглашена в Грецию на работу в балетную труппу афинского театра «Алсос». Отец, Сергей Гагарин, умер из-за сердечного приступа, и в 1993 Екатерина с Полиной приезжают в столицу.

ЛИЧНОСТЬ / РАВНЯТЬСЯ

LOOK’IN / 06.2015 В 2005 году Полина подписала контракт с Игорем Крутым, а уже вскоре оказалась на сцене Юрмалы в «Новой волне-2005». Песня «Колыбельная» принесла конкурсантке третье место и стала первым хитом в дискографии исполнительницы. В начале июля 2007 года в продажу поступил дебютный альбом «Попроси у облаков».

11 МАРТА 2015 ГОДА ПЕРВЫЙ КАНАЛ ОБЪЯВИЛ О ТОМ, ЧТО В МАЕ 2015 ГОДА ПОЛИНА ГАГАРИНА БУДЕТ ПРЕДСТАВЛЯТЬ РОССИЮ НА КОНКУРСЕ ЕВРОВИДЕНИЕ С ПЕСНЕЙ «A MILLION VOICES»

В марте 2010 дискография Гагариной пополнилась следующим альбомом с интригующим названием «О себе». После записи и презентации диска контракт с Игорем Крутым закончился. «Контракт фактически закончился, а у меня с Константином Меладзе уже был опыт совместного сотрудничества еще «под крылом» Игоря Крутого. И я поняла, что мне было бы интересно попробовать поработать еще и с Константином», — вспоминает сейчас певица. К тому времени Полина спела дуэтом с Ириной Дубцовой. Их совместную работу отметили в июне того же года престижной премией «МУЗ-ТВ» за «Лучший дуэт». Песня Гагариной и Дубцовой «Кому, зачем?» буквально взорвала все возможные чарты и рейтинги, долгое время находилась на вершине хит-парадов. В тот же год Полина Гагарина выпустилась с красным дипломом из Школы-студии МХАТ.

[18] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Дальнейшая карьера Полины разворачивалась таким образом, что она приняла участие в шоу-постановке «Призрак оперы». Несмотря на отсутствие опыта Гагарину достойно отметили высокими оценками и хорошими откликами. В 2012 году на Первом канале вновь начал свою работу всем уже известный телепроект «Фабрика Звёзд». Но на этот раз под девизом «Россия vs Украина». Популярные участники фабричных выпусков этих двух стран должны были в песенных поединках показать, чья команда лучше. Главное условие - петь живьём. Гагарина выиграла 3 поединка из 4-х, тем самым внесла большой вклад в победу команды России. Весной состоялась премьера фильма «Катина любовь», где звучал саундтрек на песню Гагариной «Вернись, любовь».

Летом 2012 Полину отправили в качестве посла в Казань на XXVII Всемирную летнюю Универсиаду. В августе публике представлен очередной хит «Нет». В сентябре песня Гагариной «Спектакль окончен» становится очередным хитом. За время развития своей карьеры певица так же успела озвучить персонажа мультфильма «Монстры на каникулах», Мэвис. В 2013 году совместно с Александром Жулиным Гагарина выступила в телепроекте «Две звезды».

25 мая 2013 года в Crocus City Hall состоялось награждение премией RU.TV, где Полина Гагарина победила в номинации «Лучшая исполнительница». В начале 2000-х годов девушка знакомится с Народным поэтом России Сергеем Смирновым. Им было написано для Полины стихотворного материала на 2-х часовой концерт. За это Полина поблагодарила его личным отзывом: «Огромное спасибо Сергею Смирнову за стихи. Сирень, спасибо. Все прочитала.»

7 июня 2013 года Полина победила в номинации «Прорыв года» по версии телеканала МУЗ-ТВ. 17 июня на ежегодной церемонии вручения премии Fashion

22 июля 2013 вышел новый сингл «Навек».

30 ноября этого же года на сцене Государственного Кремлевского Дворца состоялась Церемония Вручения премии «Золотой Граммофон». По мнению слушателей Русского Радио, Полина Гагарина заслуженно получила свой второй золотой граммофон за песню «Нет», автором которой является Константин Меладзе. Кроме того, прямо на сцене Кремля произошло внезапное для певицы событие — страховая компания «Росгосстрах» решила застраховать жизнь и голос Полины на 1 млн. долларов. «Мои ощущения были весьма смешанные – толи это подарок, толи – предостережение, - смеется Полина. – Мой сын теперь все время спрашивает о том, можем ли мы получить эту сумму. На что я ему отвечаю, что для этого я должна потерять голос, а потом, собственно, умереть».

14 апреля 2014 состоялась премьера песни «Шагай».

12 ноября 2014 года Полина Гагарина выпустила свой первый сингл DAY с готовящегося англоязычного альбома, который явился плодом сотрудничества с Антоном Беляевым — фронтменом группы Therr Maitz. И наконец, 11 марта 2015 года Первый канал объявил о том, что в мае 2015 года Полина Гагарина будет представлять Россию на конкурсе Евровидение с песней «A Million Voices». Текст: Дарья Яковлева

‘15

Весной 2011 года она спела на Украине с Михаилом Димовым на конкурсе «Народная звезда-4». В апреле канал MTV представил многосерийную ленту «Большие надежды», который возглавил фильмографию Гагариной. В сценарий фильма был включен саундтрек героини «Я обещаю». А в августе песня «Я тебя не прощу никогда» была удостоена «Золотого Граммофона».

People Awards-2013 Полина Гагарина была названа «Fashion»-певицей.

[19] [LOOK’IN] | июнь

БАБУЛЯ МЕНЯ ОБОЖАЛА, МНЕ ПОРОЙ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я БОЛЬШЕ НЕ ВИДЕЛА ТАКОЙ ЛЮБВИ. ОНА - МОЯ ДУША И МОЙ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ, ОСОБЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ЛЮБИЛ МЕНЯ ДО ТРЯСКИ. Я БЫЛА ЖИВЫМ ВОПЛОЩЕНИЕМ ЕЕ МЕЧТЫ – ТАКАЯ АРТИСТИЧНАЯ, ПЕЛА И ТАНЦЕВАЛА

ЛИЧНОСТЬ / РАВНЯТЬСЯ

LOOK’IN / 06.2015

ДЕНИС УСТИМЕНКО-ВАЙНШТЕИН — МУЗЫКАНТ, СЕМЬЯНИН, СПОРТСМЕН И… ДЖИГАН

‘15

[21] [LOOK’IN] | июнь

[20] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Кажется, что известный рэп-исполнитель Джиган преуспел во всем: известный музыкант, любимец женщин, кумир мужчин, спортсмен, любящий муж и отец. Как ему удается все это совмещать, Денис рассказал Look’In.

LOOK’IN / 06.2015

«Надо подкачаться»

ПРИЗНАЕТСЯ, ЧТО НИКАКОГО КОНФЛИКТА С ТИМАТИ НЕ БЫЛО. НО ПРИШЛО ОСОЗНАНИЕ, ЧТО РАБОТУ И ДРУЖБУ НУЖНО РАЗДЕЛЯТЬ.

Конечно, не обошлось и без музыки: лет в 15 начал подрабатывать ди-джеем, а позже приглашал звезд, организуя концерты в Одессе. Карьера в Black Star Inc. и уход из лейбла

Заботливый муж и отец

Однажды в Киеве Денис увидел Богдана Титомира. Это случилось в музыкальном магазине. Парень не растерялся и познакомился с музыкантом, пригласив его на день рождения своего друга. На удивление, тот пришел. Так и завязалось их тесное знакомство. Там же Титомир услышал одну из песен Джигана и предложил записать ее совместно втроем, пригласив Тимати.

В 2012 году музыкант не только стал следить за своим здоровьем, но и завязал с холостяцкой жизнью. Не исключаем, что оба эти факта могут быть связаны. Избранницей Джигана стала дизайнер, модель и основательница бренда MiraSezar Оксана Самойлова. Пара воспитывает двух дочерей: Ариелу (родилась в 2011 году) и Лею (появилась на свет в 2014 году).

Поработав с лейблом Тимати, Джиган понял, что хочет самостоятельности. Признается, что никакого конфликта с Тимати не было. Но пришло осознание, что работу и дружбу нужно разделять. Да и ограничений в творческом плане тоже не намечалось: с лейблом работали очень разные артисты. Просто хотелось самостоятельности, делать что-то свое. До сих пор Денис уверен, что сотрудничество с Black Star Inc. для него — это важный первый шаг, тот самый старт, о котором можно только мечтать.

И действительно, в аккаунтах в соцсетях музыканта преобладают фото с семьей. Все свободное время он проводит с женой и детьми. Судя по фото, они предпочитают гулять и путешествовать!

Пока это все, что мы знаем о Джигане. Но надеемся, что время раскроет нам еще с одной интересной стороны.

После ухода из лейбла началась сольная карьера Джигана. Хотя правильнее сказать, эра дуэтов с секс-символами российской эстрады. Музыкант начинает записывать песни и снимать клипы с Жанной Фриске, Анной Седоковой, Юлией Савичевой.

Хип-хоп культура становится более правильной, доброжелательной. Возможно, с этим и связан постоянный рост интереса к ней среди молодежи: с каждым годом рэперы собирают все более масштабные концертные площадки. Кстати, хитом стала и новая лирическая композиция Джигана: «Я и Ты» в мае занимала первую строчку на iTunes в разделе «Хип-хоп/рэп». Кстати, эта песня посвящена жене музыканта.

‘15

Это лирические пронзительные композиции о любви, которые, казалось бы, не идут типажу брутального мужчины. Но музыкант утверждает, чт именно такие песни сейчас наиболее популярны. О семье, детях и любви поют и зарубежные артисты. Быть гангстером уже не модно.

[23] [LOOK’IN] | июнь

‘15

[22] [LOOK’IN] | июнь

Джиган нисколько не жалеет о том, то теперь он примерный семьянин: говорит, что давно мечтал встретить женщину, с которой будет легко, которая станет другом и самым близким человеком.

Текст: Екатерина Ивочкина

С чего все начиналось

Позже, когда Джиган стал зарабатывать сам, старался и выглядеть интересно, стильно, не как все. Предпочитал модную спортивную одежду, но не всегда такая была в магазинах Одессы. Выискивал «крутые» вещи в секонд-хендах. Кстати, работать Денис начал еще в юности. Участвовал в боях без правил, был тренером по кикбоксингу, охранником в клубах и у обеспеченных людей.

В конце 2012 года в новостях активно обсуждали невероятное преображение Джигана: музыкант сбросил более 20 килограммов. При этом он не просто похудел, а привел тело практически в идеальную форму. Артист признался, что на тот момент он уже несколько месяцев усиленно тренировался в спортзале и придерживается строгой диеты. В том числе и на гастролях. В юности Денис был спортсменом, но со временем немного запустил спорт, сосредоточившись на музыкальной карьере. Но это не помешало ему со временем исправить ситуацию. С тех пор музыкант следит за своим телом. А в мае этого года он даже стал обладателем серебряного кубка Яшанькина по бодибилдингу. Джиган принял участие в турнире среди любителей. Опередил музыканта чемпион мира и Европы по тяжелой атлетике Дмитрий Клоков. Позже Денис признался, что такому сопернику проиграть было не стыдно.

После записи трека гастрольная жизнь Джигана стала активно развиваться. Денис понял, что карьеру в родной Одессе не сделаешь: настоящий шоу-бизнес — в Москве. Так начался новый этап — Джиган подписал контракт с Black Star Inc. и уехал жить в столицу.

Детство и юность Дениса прошли в Одессе. Он родился и вырос в самой обычной семье, но близость города к западным границам дала о себе знать. Отец будущей звезды работал в то время на флоте и часто уезжал в дальние рейсы, откуда привозил видео- и аудиомагнитофоны, кассеты с песнями и клипами. Это не только рэп, но блюз, джаз, соул, ритм-нблюз. Тогда, в начале 90-х, это было в диковинку: далеко не у каждого были новинки техники, да и доступ к прогрессивной музыке еще только появлялся в странах бывшего СССР. Денис же с удовольствием одним из первых среди своих друзей узнавал модную зарубежную музыку. Смотрел иностранные видеоклипы.

ЛИЧНОСТЬ / РАВНЯТЬСЯ

ВОКРУГ СВЕТА / ПУТЕШЕСТВОВАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

Гонконг: «БЛАГОУХАЮЩАЯ БУХТА»

‘15

[25] [LOOK’IN] | июнь

[24] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Еще живя в России, я слышала о Гонконге, легендах китайского кино Брюс Ли и Джеки Чан. Каждый раз я представляла себе тихие рыбацкие деревушки на окраинах и центральные улочки среди небоскребов, запахи местных специй китайского чая и уличной еды. Гонконг(Сянган) – в переводе с китайского значит «благоухающая бухта», что оказалось правдой. Так сложилось, что уже в зрелом возрасте мы переехали жить в этот прекрасный город, и здесь я по-настоящему влюбилась в этот город контрастов во всем, здесь гармонично сочетается Европа и Азия, именно здесь пересекаются аромат «Шанель» и запах соевого соуса.

О

[26] [LOOK’IN] | июнь

15

бщественный транспорт очень удобный и продуманый для людей, и вообще в ГК все сделанно для людей ( до сих пор все это удивляет) Прилетев в ГК, купите для себя единую карту проезда Octopus Card, это идеальное изобретение используется людьми с 1997 года. Все виды транспорта можно оплачитвать ей, кроме такси. Такси в ГК тоже особенное. Есть три цвета: красное такси используется только по острову Гонконг и Коулуне, зеленое такси — только для новых территорий, голубое такси — только для острова Лантау. Будьте готовы к пересадкам, если меняете территории. Такси в ГК недорогое, если вы не пересекаете платные мосты и туннели. Если вы едете далеко (аэропорт или осров Лантау), вам обязательно добавят в счет все дорожные сборы. Автобусы у нас двухэтажные ( дань английской колонии), кстати, обязательно

«ГОЛАЯ СКАЗА БЕЗ ПРИЗНАКОВ ЖИЗНИ, — БРОСИЛ МИНИСТР ИНОСТРАННЫХ ДЕЛ ЛОРД ПАЛМЕРСТОН.

— НИ ШИЛЛИНГА НЕ ВЫДЕЛЮ НА ЭТО БЕСПОЛЕЗНОЕ МЕСТО». ЗНАЛ БЫ ОН СЕЙЧАС, В КАКОЙ ШИКАРНЫЙ МЕГАПОЛИС ПРЕВРАТИЛОСЬ ДЕТИЩЕ АНГЛИЙСКОЙ КОЛОНИИ.

П

рилетев в Гокнонг на постоянное место жительства, я стала изучать этот город «изнутри» А вы знаете, что сказали англичане еще в 1841 году, когда основывали свое первое поселение? «Голая сказа без признаков жизни, — бросил министр иностранных дел Лорд Палмерстон.

— Ни шиллинга не выделю на это бесполезное место». Знал бы он сейчас, в какой шикарный мегаполис превратилось детище Английской колонии. Местное население здесь особенное, смешание культур и обычаев сделало свое дело — задатки английский лордов и леди очень чувствуется в гонконгских жителях. Гонконг — это специальный административный район Китая с 1997 года, но самих жителей сложно сравнивать с теми китайцами, что живут на материковом Китае. Гонконгцы по-своему вежливы, корректны и зачастую культурные люди, приятные в общение и владеющие английским языком, да-да, в Гокнонге английский — это официальный государственный язык, так же как и кантонский (диалект китайского)

ПРО ВИД

Т

ерритория Гонконга совсем небольшая — 1104 км кв, но людьми используется только 40%, поэтому земля и недвижимость здесь безумно дорогие. В территории Гонконга входят остров Гонконг, полуостров Коулун, Новые Территориии, островов Лантау и более 262 острова. Все основные туристические достопримечательности расположены в центре островов Гонконг, Лантау и Коулуна. Отель нужно выбирать ближе к метро, тогда все ваше путешествие будет проходить с комфортом и удобством. Отель — самая затратная часть в путешествии по ГК, стоимость отеля за ночь начинается от 130 американских долларов , маленькие, вернее, очень маленькие номера, практически во всех отелях города, к этому просто нужно привыкнуть.

ПО ПУТИ НА ПИК ЗАГЛЯНИТЕ В «ГОНКОНГ ПАРК», ВОТ ИМЕННО ЗДЕСЬ МОЖНО ПОНЯТЬ И ПОЧУВСТВОВАТЬ ГАРМОНИЮ ГОРОДА.

ПРО красивые места

Г

К — один из самых безопасных городов мира, гулять по нему одно удовольствие. Особенно если в городе нет «тумана», его часто путают со смогом, но в ГК нет фабрик и заводов, поэтому если и загрязняется воздух, то только тем, что «надувает» с материкового Китая. В хороший день нужно обязательно посетить самую высокую точку острова ГК, Пик Виктории. В далекие времена 1940 годы…. Только англичанам можно было там жить, покупать «дачи» , китайцы же, даже самые богатые и известные, не имели такой возможности. Считается, что именно с Пика можно увидеть весь ГК, именно на Пике прохладнее на 4 градуса чем в городе, а так же свежий и чистый воздух. На Пик ходит старинный трамвай – фуникулер с 1888 года, под углом 45 градусов, отличный атракцион на 10 минут. Кстати, если вы видите большую очередь на фуникулер, смело берите такси до Пика ( примерно 60 ГХД), а вот обратно как правило, намного меньше очередь. На самой вершине получаются супер-фотографии с панорамным видом на Гонконг и его территории. По пути на Пик загляните в «Гонконг парк», вот именно здесь можно понять и почувствовать гармонию города. Уникальный вечнозеленый парк огромных размеров влючает в себя пруды с черепахами и рыбками, детские игровые площадки, уютные лужайки и водопады. Очень красивое место, здесь начинаешь понимать азиатов, «гармония человека иприроды» — вот что очень важно для каждого жителя Гонконга. Обязательно загляние в музей чая, там же есть милый магазинчик, с большим выбором как чайный наборов так и большой ассортимент самого чая.

‘15

ПРО общественный транспорт

ВОКРУГ СВЕТА / ПУТЕШЕСТВОВАТЬ

прокатитесь на 2-м этаже, незабываемые эмоции. Метро Гокнонга (МТР) действует с 1979 года, обозначается большой буквой «Ж», станции и выходы из метро буквально везде, непосредственно на улицах, в зданиях больших офисов и магазинов. В 2012 году пасажиропоток составил 1400000000 человек, гонконгское метро занимает 10- е место в мире! Очень удобное, комфортое и совсем бесшумное. В метро холодно от кондиционеров, запрещенно кушать и пить, будьте аккуратны, в Гонконге строгие законы и их нужно знать.

[27] [LOOK’IN] | июнь

LOOK’IN / 06.2015

ВОКРУГ СВЕТА / ПУТЕШЕСТВОВАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

ПРО еДу

С

едой в Гонконге проблем нет, можно перекусить всегда и везде. В Гонконге самое большое количество ресторанов с мишленовскими звездами на любой вкус, в нашем городе даже большой гурман найдет для себя все самое вкусное и изысканное. Особой популярностью пользуются рестораны с кантонской кухней. Супруг Елизаветы II, принц Филипп как-то сказал: «Если у этого 4 ноги, но это не стул, если у него два крыла, но это не самолет, и если оно плавает,но это не подводная лодка, кантонцы это сьедят». Грубовато, но по сути верно – в ход идет все, разнообразная требуха, утиные язычки, улитки и змеи. Самое важно — это свежесть продуктов, легкость вкуса и щадящие способы готовки: томление на пару или быстрая жарка. Обязательно поробуйте суп из акульих плавников, суп из ласточкиных гнезд, тушеные морские ушки (аболоне) и трепанги (морсике огурцы). Популярное блюдо кантонской кухни — это бульон с лапшой и вонтонами (разновидность пельменей). С утра обязательно нужно завтракать димсам, это лекгие блюда, которые по китайской традиции подаются с чашечкой чая сорта пуэр, как правио до обеда. Димсам — далекие родственники пельменей, с бесконечным разнообразием начинок, их обычно заказывают несколько разных видов и раздумчево и неторопясь завтракают. Если вы в Гонконге, то димсам обязателен к тестированию, в переводе название значит «тронуть сердце» или «заказать для сердца»

часа в сутки, особенно прекрасен, в этом месте потрясающая атмосфера спокойствия и гармонии. Знаменитая канатная дорога длиной почти 6 км проходит на острове Лантау на высоте 350 метров над землей, именно по этой дороге можно добраться до Будды — непередоваемые ощущения. Знаменитая улица с барами на Лан Квай Фонге. Для любителей ночной жизни. Лучшие диджей, знаменитые фестивали и карнавалы, красивые девушки и легкость общения… все собранно в одном уютном райончике острова Гонконг. Кстати, в Гонконге все гармонично обустроено по районам. Хотите найти все рестораны в одном месте, тогда вам в район Сохо: все кухни мира представлены именно здесь от украинско-русской до японской, в этом райне отдыхают сотрудники местных компаний и корпораций, каждый вечер после работы здесь можно «пропустить» бокал вина и пообщаться с европейцами.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ГОНКОНГОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

‘15

Р

азвлечений в Гонконге — на любой вкус, на любой возраст и интересы. Знаменитые океан пар и Диснейленд не оставят равнодушным ни взрослых, ни детей. Огромное количество красивых и старинных храмов и монастырей. Большой Будда, который охраняет Гонконг 24

[29] [LOOK’IN] | июнь

[28] [LOOK’IN] | июнь

‘15

ПРО развлечения

LOOKIN CARD / ЛОЯЛЬНОСТЬ

LOOK’IN / 06.2015

MAGNETIK, ЖЕНСКАЯ И ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА

УЧАСТНИКИ ПРОГРАММЫ LOOK’IN CARD AMARI, ДИЗАЙНЕРСКАЯ ОДЕЖДА

BROW BAR, ЭКСПРЕСС-СТУДИЯ КРАСОТЫ

Мы создаём живые и яркие вещи для динамичных и соблазнительных женщин, которые следуют модным тенденциям. Вся одежда производится ограниченными партиями, а значит, выглядеть уникально становится намного проще. Все коллекции создаются заботливыми руками на собственном производстве в России. Все модели созданы, чтобы идеально сидеть на фигуре и подчёркивать лишь достоинства.

Красота в формате «экспресс»!

Ул.Военная, 5, ТРЦ «АУРА», минус 1 этаж Ул.Военная, 5, ТРЦ «АУРА», 2 этаж Красный Проспект, 74, 4 hands Красный Проспект, 101, ТРК «Ройял Парк», 4 hands 8 (383) 299-65-97 Instagram - @browbarnovosibirsk www.mybrowbar.ru

FAMILY LOOK «2ME», СТУДИЯ ДИЗАЙНЕРСКОГО ПЛАТЬЯ Скромная роскошь

Ул. Ленина, 17 +7-983-310-09-70 Instagram - @celebrity_store

Бренд «2me» предлагает модный подход к семейному стилю в одежде. Платья Family look для мамы и дочки — нежные, женственные, стильные — выделят вас из толпы. Мама для девочки - это пример стиля и вкуса в одежде. Поэтому в Family look любят одеваться не только взрослые, но и дети. Это уникальная возможность побыть взрослой, красивой, как мама. А для фотосессии стиль Family look сейчас актуален как никогда. Он объединяет семью.

«2me»- платья, вызывающие восторг!

Линия женской одежды бренда Fracomina предназначена для девушек и женщин, которые с лёгкостью меняют свой образ. Все коллекции Fracomina предоставлены в итальянском стиле. Изысканные линии в сочетании с неординарными дизайнерскими дополнениями привлекают любительниц стилей «гламурный деним» и Bon Ton. Все модели прекрасно садятся на любую фигуру, а разнообразие коллекций позволяет подобрать одежду на все случаи жизни, как на каждый день, так и для шумных вечеринок и романтических свиданий.

Panatta — это современный фитнес-клуб для деловых людей, добившихся успеха и ценящих свое время. Комплекс удачно расположен: в стороне от шумных городских магистралей и при этом в 5-и минутах езды от площади Калинина. Одной из составляющих успеха Panatta Sport является команда фитнес-профессионалов. Для них фитнес не только работа, но и любимое увлечение, образ жизни. В тренерский состав клуба входят призеры чемпионатов мира и Европы, мастера спорта международного класса. Спортивный клуб Panatta Sport – это больше, чем просто фитнес-клуб бизнес- класса это спортивный клуб предназначенный для близких по духу людей. В нашем клубе для Вас просторный тренажерный зал, оснащенный профессиональными силовыми и кардиотренажерами, широкий выбор групповых программ и занятий по многим видам боевых искусств. А для самых маленьких посетителей наш клуб предлагает программы детского фитнеса и занятия в бассейне. В дополнительные услуги нашего фитнес-клуба входят : фитнес-бар, солярий, массаж и салон красоты – Panatta Beauty. ул. Аэропорт, 1А (383) 362-18-94, (383) 380-88-83

GREEN WOOD, СПА-ЦЕНТР Релаксация и оздоровление

Тем, что Соня Рикель (Sonia Rykiel) занялась модой, мир обязан её бывшему мужу. Он был хозяином небольшого бутика prêt-à-porter, продававшего трикотажные изделия. Карьера кутюрье Рикель началась с коротенького свитера, изготовленного на заказ в 1962 году. Трикотаж с тех пор стал излюбленным материалом Сони. По её словам, именно он способен дышать в ритме тела. В 1974 году она впервые вывернула одежду наизнанку, показав именно ту сторону, что прилегает к коже. Рикель считала, что швы, повторяющие форму тела, подобны сводам храма, они делают одежду символичной. Вообще, свитер стал эмблемой Сони Рикель, чёрный цвет -

Green Wood - это уникальный загородный акватермальный спа-центр с европейской инфраструктурой для комфортного отдыха, расположенный в сосновом бору на берегу реки и предлагающий широкий спектр услуг для релаксации и оздоровления. Здесь нет лифтов и длинного ряда кабин в раздевалках, нет громких разговоров и суеты, только спокойствие и отдых души и тела. Погрузитесь в мир расслабляющего SPA... Дачное шоссе, 2/4 (383) 3-495-285, 2-135-132 Instagram - @spa_greenwood www.spa-greenwood.ru

NAIL ROOM, СТУДИЯ МАНИКЮРА И ПЕДИКЮРА

FRANKLIN&FINCH Два этажа с разной атмосферой, на одном – расслабленная, уютная, домашняя обстановка ресторана с изысканным меню от знаменитого шеф-повара Афанасьева Ю.В., на другом – барная, более свободная и шумная, с живыми выступлениями музыкальных групп, топовыми ди-джеями нашего города и столицы и потрясающей котельной картой от лучших барменов Новосибирска. Красный Проспект 17/1, 6,7 этажи (383) 209-09-66 Instagram - @franklin_and_finch

Маникюр и педикюр в 4 руки! Мы предоставляем услуги по всем видам маникюра и педикюра, работаем на качественных, профессиональных материалах известных фирм. Наши высококвалифицированные мастера сделают ваши руки ухоженными и красивыми, что будет радовать Вас не одну неделю. А уютная атмосфера гарантирует прекрасное времяпрепровождение! Ул. Урицкого, 12 8 (383) 287-87-05 Instagram - @nail_room_nsk

«CELTIC», ПИВНОЙ РЕСТОРАН Уголок изумрудного острова в Новосибирске, где интерьер выполнен в национальных традициях. Мебель в коричневом дубе, кованые элементы, цветные витражи, национальные орнаменты, исторические фрески и надписи. Встроенный теплый камин создает домашнюю атмосферу тепла и уюта. Широкий выбор бурбонов, шотландских и односолодовых виски. Зал наполнен атмосферой исторического праздника. По вечерам проходят праздничные программы и звучит живая музыка. Ул. Аэропорт, 88 – 2 этаж (383) 200-25-30 Instagram - @nordcastle www.nordcastle.com

‘15

CELEBRITY STORE, БУТИК ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ

‘15

FRACOMINA, САЛОН-БУТИК

Ул. Гоголя, 13, ТЦ «Галерея Новосибирск», 1 этаж (383) 363-20-24 Instagram - @fracomina_nsk Официальный сайт производителя: www.fracomina.it

+7-913-792-73-63, +7-906-965-64-23 Instagram - @ekaterinakungurova ekaterinakungurova.com

[30] [LOOK’IN] | июнь

Красный Проспект, 182 ТЦ «Европа» (3 этаж) +7-952-940-38-09 Instagram - @magnetik_official

PANATTA SPORT, ФИТНЕС-КЛУБ

[31] [LOOK’IN] | июнь

Ул. Крылова, 26, 4 этаж +7-913-375-62-20 Instagram - @amari_nsk

«Правильные» брови — гарант неотразимого взгляда и верный способ скорректировать черты лица. Превратить ваши брови в идеальные теперь можно буквально «на ходу» — всего за 20 минут силами опытных мастеров Brow Bar. Очень удобно! Что такое Brow Bar? Это популярный во всём мире экспресс-формат коррекции бровей. Такой особый жанр салонов красоты, где любым бровям придают идеальную форму, красят и делятся опытом, как «отрастить» брови а-ля Кара Делевинь.

фирменным знаком, а необработанный край, швы наружу и плиссированные юбки-брюки - верхом шика. Стиль кутюрье можно назвать раскрепощающим, свободным, но в то же время отсекающим все лишнее. Ее фирменный «знак» — полосы, символизирует свободу женских тел от жестких силуэтов предыдущей декады. 20 лет она занимала пост вице-президента парижской Палаты Моды, у неё внушительный список почетных наград и званий: кавалер ордена Почетного легиона, кавалер ордена Литературы и Искусства и другие. Линия Sonya by Sonya Rykiel появилась в 1989 году как относительно недорогое направление, представляющее в новом контексте основные принципы знаменитого модного дома. Непосредственная, рассчитанная на молодых потребителей, способная подчеркнуть хрупкость своих героинь она, в то же время, определяет традиционную для дома женскую независимость, самодостаточность и силу характера. Сочетания разных цветов и фактур выглядят очень изысканно, но при этом сохраняют бунтарский дух. Сочные фиолетовые акценты на свитере пудрового цвета, крупной ручной вязки одновременно создают объем и подчеркивают женственность. С нового сезона весна-лета 2015 Бренд Sonia by Sonia Rykiel эксклюзивно представлен в бутике Celebrity.

Бренд «Magnetik» представляет образы для победительницы во всем – простые, яркие и стильные. В них сочетается несочетаемое, миксуются современные принты и фактуры, а каждая деталь просто кричит о вашей индивидуальности. Провоцируйте. Меняйтесь. Удивляйте. Шокируйте. Не бойтесь повернуть не туда: любой поворот правильный, любое движение верное. Вы сами устанавливаете правила. Кто сказал, что узкие юбки не для широкого шага? Кто придумал, что шпильки не для бега с препятствиями? Нарушайте, перекраивайте, наполняйте жизнь красками и никогда не останавливайтесь!

LOOKIN CARD / ЛОЯЛЬНОСТЬ

LOOK’IN / 06.2015

Ул. Аэропорт, 88 – 2 этаж (383) 200-20-25 Instagram - @nordcastle www.nordcastle.com

SUNTIME, СТУДИЯ СТИЛЯ Процедура, которую нельзя пропустить! В преддверии тёплого сезона самое время уделить внимание своему лицу, шее и зоне декольте. Студия стиля Suntime рекомендует воспользоваться уникальной процедурой LPG – омолаживающий фитнес для кожи! Благодаря аппарату Mobilift M6, который отличается наличием новой усовершенствованной рабочей манипулы ERGOLIFT, оснащённой микромотором, активность ткани повышается на 270%! Аппарат mobilift творит чудеса. Повышает тонус, появляется прекрасный легкий румянец, поднимаются уголки глаз и губ. На эту великолепную процедуру от студии Suntime действует приятный бонус - при покупке абонемента для лица – зона шеи и декольте в подарок! Пл. Карла Маркса 7, БЦ «Сан Сити» 5 этаж +7-913-016-04-89 Instagram - @suntime_ss

[32] [LOOK’IN] | июнь

‘15

«ПИЛОТ», БОУЛИНГ-КЛУБ Посетив «Пилот», вы окажетесь на борту воздушного лайнера, в компании дружного экипажа. Приветливый борт-персонал обслужит вас на уровне бизнес-класса. Яркий, уютный и демократичный боулинг-клуб по достоинству оценят любители игры и все желающие приятно провести время. «Пилот» — это потрясающий свет и звук, специализированное оборудование Brunswick, 12 игровых дорожек, спорт-бар, кухня на самый взыскательный вкус! Боулинг-клуб «Пилот» — это атмосфера праздника и море положительных эмоций в кругу друзей! Ул. Аэропорт, 88 – 3 этаж (383) 200-14-44 Instagram - @nordcastle www.nordcastle.com

Ваше здоровье – это наша работа! В клинике мужского и женского здоровья «Биовэр» ведут прием лучшие специалисты: заслуженные врачи России, доктора и кандидаты медицинских наук. Ориентированы на оказание квалифицированной медицинской помощи каждому пациенту не только нашего города, но и пациентов из других городов и даже стран ближнего и дальнего зарубежья. Консультируют более 65 квалифицированных специалистов, имеющих хорошую репутацию и значительный клинический опыт работы: 5 заслуженных врачей России, 8 докторов медицинских наук, 11 кандидатов медицинских наук, врачи высшей категории. Среди них: ГИНЕКОЛОГИ, ГИНЕКОЛОГ-ХИРУРГ, ГИНЕКОЛОГ-ЭНДОКРИНОЛОГ, МАММОЛОГ, УРОЛОГ, УРОЛОГ-АНДРОЛОГ, ХИРУРГ, ПРОКТОЛОГ, СОСУДИСТЫЙ ХИРУРГ, ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГ. Ул. Максима Горького, 53 (383) 218-21-65 www.biover.ru

«ПРОВОКАЦИЯ» — ФРАНШИЗА №1 В РОССИИ ПО ВЕРСИИ ЖУРНАЛА FORBES! 1 МАЯ 2015 БУТИК ДИЗАЙНЕРСКОЙ МАРКИ ОТКРЫЛСЯ В ТЦ «ГАЛЕРЕЯ» В НОВОСИБИРСКЕ.

ИНВИТРО Качество у нас в крови!

«СЕКРЕТ ФОРМЫ», САЛОН АНГЛИЙСКОГО ЖЕНСКОГО БЕЛЬЯ Правильное белье для женщин с большой грудью Если у Вас большая грудь, то Вы наверняка уже слышали о салоне женского белья «Секрет Формы». Отличительной особенностью салона является особое внимание к женщинам со средней и очень большой грудью. В профессиональной среде сегмент бюстгальтеров на чашку С и больше называется D+. Представленный в салоне английский производитель Panache Lingerie Ltd специализируется на женском белье и купальниках с большим размером чашки, от C до K. Британская марка Panache является признанным мировым лидером и экспертом в разработке и производстве красивого, удобного белья и купальников высочайшего качества, для женщин c выдающимся бюстом! Panache создает стильное и невероятно комфортное белье и купальники в объемах от 60 см до 100 см, с чашкой от С до К (12-й размер)! Красный Проспект, 182 ТЦ «Европа» (3 этаж) +7-952-944-88-88 Instagram - @secret_form

КОНДИТЕРСКАЯ-ПЕКАРНЯ «СЕВЕРНЫЙ ЗАМОК» Кондитерская-пекарня «Северный Замок» в ресторанно-гостиничном комплексе «Северный Замок», производит изысканные торты, пирожные и выпечку по уникальным рецептурам, созданных на основе классических Европейских кондитерских школ, а также сочетают в себе современные технологии и новые мировые тенденции кондитерского искусства. Для производства нашей продукции мы используем самое лучшее натуральное сырье. Со дня основания нашей компании и по сегодняшний день мы поддерживаем самые высокие стандарты качества, что позволяет нам изготавливать продукцию класса Premium. Кондитерская-пекарня «Северный Замок» предлагает Вам порадовать себя, своих близких и коллег, пирогами, тортами, пирожными и выпечкой из натуральных ингредиентов. Вы можете сделать заказ на любое праздничное событие, и мы в срок доставим наши шедевры. Ул. Аэропорт, 88 (383) 299-69-88 Instagram - @nordcastle www.nordcastle.com

VIP-SERVICE Компания TechArt Automobildesign GmbH, в марте, на 85ом Женевском Автосалоне презентовала программу индивидуализации для обновлённого Porsche Cayenne. Уже сегодня в России принимаются заказы в компании VipService.

Для вашего удобства и экономии времени ИНВИТРО предлагает услугу «Выезд на дом». Процедурная бригада нашей лаборатории приедет к Вам домой, в офис, загородный дом, санаторий в Новосибирске, Бердске и пригороде в пределах 30 км от г. Новосибирска. Для вызова Службы выезда на дом просто позвоните по телефону (383) 344-97-27 и сообщите: адрес, телефон, личные данные; необходимые анализы, дату и время вызова бригады. Так же Вы можете заполнить электронную заявку. После получения заявки диспетчер службы выезда на дом свяжется с Вами по указанному телефону и уточнит Ваш адрес, дату и время вызова, спектр необходимых исследований. Заявки принимаются ежедневно: в будние дни с 7.30 до 20.00; суббота и воскресенье с 7.30 до 15.00. С апреля ИНВИТРО для вашего удобства вводит новые сервисы. Теперь вы можете оплатить услуги «Выезд на дом» банковской картой, а также воспользоваться ускоренным получением результатов анализов – день в день. О готовности результатов исследований вы узнаете при помощи бесплатной услуги sms-оповещения. Результат лабораторного исследования можно получить по электронной почте, факсу или в личном кабинете на сайте www. invitro.ru. Будьте здоровы с ИНВИТРО!

Stilnyashka – уникальная марка детской дизайнерской одежды российского производства, сочетающая в себе стиль и качество европейских брендов премиум-класса по доступным ценам. Дизайнерские модели создаются в соответствии с последними модными тенденциями Европейской Fashion-индустрии, только из дорогих натуральных тканей класса «люкс» по первоклассным лекалам. Stilnyashkа предлагает огромный выбор стильной и модной одежды для мальчиков и девочек в возрасте от 2 до 12 лет. В ассортименте - блузки, кофты, рубашки, джемперы, юбки, платья, джинсы, штаны, чулочно-носочные изделия, аксессуары, игрушки и многое другое. В 2014 году на Мercedes-Benz Fashion Week Russia презентация этой коллекции уже получила позитивные отзывы от представителей шоу-бизнеса и fashion-индустрии. Посетители CJF также отметили элегантные фасоны, качественные ткани и привлекательный дизайн, разработанный модельером бренда Ольгой Лященко. Но больше всего, по словам гостей выставки, впечатлило то, что одежду такого уровня создают в России и предоставляют покупателям по доступным ценам. «Бренд Stilnyashka выпускает лимитированные коллекции одежды и аксессуаров, разработанные российскими дизайнерами. Капсулы осень-зима и весна-лето презентуют линии School, Casual и Fashion: школьную форму, повседневные и торжественные наряды» — рассказывает Анастасия Аркашова, владелица магазина в Новосибирске. ТЦ галерея 3 этаж www.stilnyashka.com

(383) 344-97-27.

Ул. Большевистская, 125/9 (383) 3-631-555 www.vipservicensk.ru

500 руб В ПОДАРОК! *при покупке от 2000 рублей

#lookincard @lookincard

‘15

Здесь каждый обретает «свою песню». Интерьер фешенебельного французского ресторана середины прошлого века, предупредительные официанты, виртуозные музыканты, тонкий бэк-вокал создадут полную иллюзию сказки. Гастрономическая составляющая не менее важна, чем хороший звук, тем более, когда процессом руководят опытные кулинары.

БИОВЭР, МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР

[33] [LOOK’IN] | июнь

«ЭКЗЮПЕРИ», КАРАОКЕ-РЕСТОРАН

ВОКРУГ СВЕТА / ПОСЕТИТЬ

@

CA_ AN

m an go nelia kor

@ANG ELI

D

S ER

@A LION

A_ORANGE

@MISS_LILIYA

RON_NSK @VE @O L _LU GA

Ярким музыкальным событием уходящей весны стал первый День Рождения студии современной музыки Fashion Voice, который прошел в клубе «Изюм» 12 апреля. На концерте выступали лучшие ученики и преподаватели студии, танцевальные коллективы, латиноамериканский дуэт, саксофонист Николай Панченко. Подробности в группе FASHION VOICE студия современной музыки http://vk.com/fashionvoiceschool

C KY

ТЦ ЕВРОПА, 3 ЭТАЖ КРАСНЫЙ ПРОСПЕКТ, 182 ТЕЛ. 8-952- 940-38-09

@V AL E

RIYA ZIRYA

NOVA

@TAN YA9 103

NGEL @A

@ZNEZHIK 9

ERS

4

D ICA_AN

СТИЛЬ / СОЗДАВАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

MUST HAVE FRACOMINA

Топ Fracomina 6 170 руб. Платье Fracomina 8 110 руб.

С открытием ТЦ «Галерея» в Новосибирске, наш город пополнился мировыми и достойными брендами, которые обязательно найдут теплое местечко…в гардеробе городских модниц. Уникальные материалы, фурнитура – в бренде есть все, что придется по нраву каждому. Знакомьтесь, Fracomina.

Сарафан Fracomina 10 890 руб.

Брюки Fracomina 8 200 руб.

Сарафан Fracomina 14 630 руб.

Боди Fracomina 5 870 руб.

Платье Fracomina 11 800 руб. Джинсы Fracomina 9 700 руб.

Джинсы Fracomina 14 100 руб. Джинсы Fracomina 8 170 руб.

Комбинезон Fracomina 18 130 руб.

Юбка Fracomina 5 400 руб.

Юбка Fracomina 14 900 руб.

Шорты Fracomina 8 900 руб.

Юлия Злобина - директор Fracomina Новосибирск: - Бренд Fracomina принадлежит итальянской компании. После своего появления на международной арене линия женской одежды Fracomina сразу же завоевала популярность благодаря реализованной концепции «гламурного денима», оказавшейся горячо востребованной жительницами современных мегаполисов. Темы дизайнерского декора бренда Fracomina весьма разнообразны. Коллекции «Fracomina» предназначены для чувствительной и независимой девушки, следящей за современными трендами и небезразличной к эко-философии и окружающей природе. Само название Fracomina имеет античные корни, вызывая в памяти образы романтичности, грации и нежности женщин. Каждый, кто хоть раз покупал одежду от Fracomina уже не расстается с этой маркой, потому что знает, что сексуальные и стильные изделия Fracomina, идеально садятся на любую фигуру и подходят под любое настроение. Ул. Гоголя, 13, ТЦ «Галерея Новосибирск», 1 этаж, (383) 363-20-24 Instagram - @fracomina_nsk Официальный сайт производителя: http://www.fracomina.it

‘15

[38] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Юбка Fracomina 5 810 руб.

Шорты Fracomina 8 200руб.

[39] [LOOK’IN] | июнь

Рюкзак Fracomina 8 500 руб.

Рубашка Fracomina 8 110 руб.

СТИЛЬ / СОЗДАВАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

FASHION ПРОЕКТ

ТОП: LANA ЮБКА: EMMA

DENIM’S STYLE большим количеством схожей одежды, а иногда, банально высокой стоимостью понравившейся вещи. Но ведь каждая женщина, вне зависимости от достатка, желает быть красивой! В этом и есть предназначение нашей марки. Мы производим стильную, качественную и при этом доступную по цене одежду. Мы - молодой, перспективный и динамично развивающийся бренд. В своем стремлении делать мир красивее мы готовы свернуть горы! С момента зарождения идеи до момента, когда можно пощупать и примерить эту идею, проходит множество этапов. Наверное, самый важный из них — это подбор тканей и фурнитуры. Здесь наш выбор падает на европейских производителей, безусловно, без традиционных корейских и вьетнамских тканей тоже не обойтись. Но и из лучшего мы стараемся выбрать только лучшее!

АБРАМОЧКИНА МАРИЯ, ВЛАДЕЛИЦА МАРКИ «AMARI»

‘15

Быть не похожей на других совсем не просто, быть уникальной – порой очень сложно. Не смотря на изобилие модных тенденций, поиск «своего» стиля в одежде - одна из непростых задач. Зачастую решение такой задачи осложняется слишком

АДРЕС: г.Новосибирск, ул.Крылова, 26, 4 этаж ТЕЛЕФОН: 8(913)375 62 20 INSTAGRAM: @amari_nsk VK.COM: https://vk.com/amari_nsk САЙТ: www.amari-shop.ru

[41] [LOOK’IN] | июнь

[40] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Самое удивительное что со мной происходит — это то, что происходит сейчас. Возможность быть любимой женщиной, заботливой мамой, возможность создавать нечто уникальное — для меня это три компонента моего личного мира, которые обладают высокой ценностью. Именно они и дают мне вдохновение для того, чтобы создавать одежду, которая будет не просто тканью на теле женщины, а станет основой ее настроения на весь день, даст уверенность в себе не только сегодня, но и на протяжении всей жизни.

СТИЛЬ / СОЗДАВАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

ПЛАТЬЕ: PAULA

ТОП: LANA ЮБКА: EMMA ЖАКЕТ: SILVIA

‘15

[43] [LOOK’IN] | июнь

[42] [LOOK’IN] | июнь

‘15

ПЛАТЬЕ: ANDREA

СТИЛЬ / СОЗДАВАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

ТОП: LOLITA ЮБКА: LINA

‘15

[45] [LOOK’IN] | июнь

[44] [LOOK’IN] | июнь

‘15

ПЛАТЬЕ: PAULA

СТИЛЬ / СОЗДАВАТЬ

ПЛАТЬЕ-РУБАШКА: MARY

[47] [LOOK’IN] | май-июнь

[46] [LOOK’IN] | июнь

‘15

‘15

LOOK’IN / 06.2015

LOOK’IN / 06.2015

СТИЛЬ / УХАЖИВАТЬ

УЮТНО

Для наших клиентов есть собственная парковка, что ценно сейчас, тем более в центре в будние дни. Для Вас всегда найдется местечко. У нас невероятно удобные новые педикюрные кресла. Можно с комфортом, сидя в них, привести ручки и ножки в порядок и выпить чашечку вкусного чая. Все виды маникюра и педикюра. Маникюр и Педикюр мы делаем в четыре руки.

ДОСТУПНО Помимо новых удобств и преимуществ — цены достаточно демократичны: • Маникюр классический: 350 руб • Педикюр классический: 800 руб • Покрытие лаком: 150 руб • Покрытие гель-лаком: 700 руб • Маникюр+педикюр в четыре руки: от 1450 руб

‘15

Работаем на материалах от лидеров ногтевой индустрии: Gelish, Essie, Shellac. Очень большая палитра цветов. Аппаратный педикюр только на косметике Gehwol. Делаем так популярный сейчас фруктово-кислотный педикюр от израильской фирмы Kart. Помимо стандартных процедур маникюра и педикюра, есть SPA-маникюр от Essie, CND и SPA-педикюр от Essie. В новом салоне у нас есть отдельная зона для дезинфекции инструментов, подобное у нас в городе можно встретить довольно редко. Инструменты проходят весь цикл обработки.

[49] [LOOK’IN] | июнь

[48] [LOOK’IN] | июнь

‘15

ПРОФЕССИОНАЛЬНО

НОВОСТИ

ГИД ПО СТИЛЮ: #LOOKINPARTY

‘15

25 апреля в караоке-ресторане «Экзюпери» прошел семинар на тему «Как открыть свою лабораторию стиля?». Экслюзивная информация от крутых спикеров: Валентины S - новосибирский стилист-имиджмейкер, Катрик Костина - fashion-стилист, г.Москва, и Айза Долматова — основатель имидж-лабораторий и стиля AiLab. Спикеры ответили на массу вопросов относительно основания бизнеса, о подводных камнях и дали ответ на главный вопрос, стоит ли это делать. Партнерами мероприятия стали Sofiana,Magnetik, Tenero, Tosca Blu, Nomination, Brow Bar!

[53] [LOOK’IN] | май-июнь

LOOK’IN / 06.2015

ЗДОРОВЬЕ / ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Сейчас и до нашего города дошла тенденция вести здоровый образ жизни. Правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться – всё это кирпичики, на которых строится наше здоровье, бодрость, молодость и красивое тело. Подробнее о том, что кушать, какие потреблять продукты и каких не допускать в свой рацион – рассказывает консультант по питанию Олеся Лымарь.

С

егодня я коснусь одного из самых важных элементов – это правильное питание. Даже если Вам повезло найти грамотного тренера, и программа занятий составлена правильно, то это лишь малая часть работы над собой. С тренером (в зале, в бассейне, на фитнесе и т.д.) Вы находитесь всего лишь несколько часов в неделю. Остальное время предоставлены сами себе. И тут важно понять, что никто, кроме Вас самих, не может сделать основную работу за Вас же. Именно поэтому здоровое правильное питание – это 80% успеха! Чтобы работать, встречаться с друзьями, уделять время семье и хобби, заниматься спортом, т.е. чтобы жить определенным образом, нужна энергия. Откуда ее взять? Сразу напрашивается элементарный ответ – из еды (помимо сна, отдыха, солнышка и любви).

[52] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Поэтому каждый день мы заряжаемся энергией: завтракаем, обедаем, ужинаем – то есть едим! Едим совершенно разные продукты: от шоколадок и булочек до шашлыков и пельменей. Но вот мы решаем перейти на здоровое питание. С чего начать? Конечно, «пойдем» в интернет. Социальные сети пестрят различными пабликами, форумами, статьями – «тонны» информации, порой очень противоречивой друг другу. Давайте разбираться. Для примера остановимся на такой распространенной цели как похудение – избавление от лишнего жира. К счастью, многие уже осознают, что для того чтобы быть стройным и подтянутым не нужно обращаться к диетам вроде: «3 дня курица, 3 дня рис, 3 дня кефир» (старайтесь избегать диет с названиями). Также отходят в сторону бездумные изнурительные пробежки по утрам в термокостюме, обматывание себя пищевой пленкой, чтобы «вытекло» больше воды. Мы поняли, что это не работает, так как нам обещали еще несколько лет назад. Но, тем не менее, каждый день многие совершают большое количество ошибок на пути к своей цели. Итак, каждый человек ведет определенный образ жизни, который абсолютно индивидуален, и на который требуется определённое количество энергии, получаемой из еды. То есть, калории. Чтобы узнать, сколько нужно потреблять калорий в день, чтобы жить, нужно учесть такой важный показатель как основной обмен веществ (ООВ). ООВ определяет то, какое количество энергии будет затрачено человеком

ежедневно (при этом нужно учесть рост, вес, возраст, уровень физической активности, процентное содержание жира в организме). Обычно, данный показатель для человека находится в пределах от 1000 до 3000 ккал/сутки и зависит от физиологических особенностей. Теперь вспоминаем цель – избавиться от лишних килограммов! То есть нам нужно тратить энергии на ежедневную жизнедеятельность больше, того количества, что мы получаем из еды. Значит, нам необходим дефицит калорий, вследствие чего и начинается процесс сжигания жира. Например, мы получаем дневной ООВ с дефицитом – 1300 ккал. Отлично – первый шаг сделан! Нужно искать продукты, из которых мы получим нужное нам количество энергии, чтобы прожить день и похудеть. И вот мы бежим к стойке со сникерсом (памятуя о когда-то услышанной «Шоколадной диете»), видим, что в одном батончике всего 278 ккал, берём три. Ведь всё верно: три батончика по 278 ккал получается всего около 850 ккал, еще можно фруктики поесть и творожок с ягодами. Тут то и появляется проблема, что вроде и по калориям все учли, но и жирок не уходит, а в интернете так говорили, что главное не превысить дневную норму калорий. А вот и нет. Во-первых, никакие «Шоколадные…», «Фруктовые…», «Сырые…» и т.п. диеты не имеют никакого отношения к правильному здоровому питанию. Очень важно выбирать КАЧЕСТВЕННЫЕ продукты. Человек, ведущий ЗОЖ и желающий похудеть, обязательно должен обращать внимание на состав продукта. То есть учитывать не только калорийность блюд, но, и количество белков, и жиров, и углеводов! Поговорим по порядку. Первое, на что я хочу обратить внимание – нельзя вообще избегать жиров, полностью от них отказываясь. Для чего же нужны жиры? Жир дает нам огромный приток энергии. Достичь такого уровня энергии практически невозможно, потребляя только белки и углеводы. Каждый грамм жира, который вы потребляете, снабдит вас 9 калориями (топливом для организма). Таким образом, жиры необходимы для предоставления ценной энергии для выполнения повседневных задач. Жир необходим для усвоения некоторых витаминов (процесс их усвоения не будет невозможен без наличия жира). Жир дает нам тепло. Также обеспечивает

Но также важно знать, что жиры бывают разные. И некоторых нам действительно стоит избегать. Большинство людей употребляет плохие (насыщенные жиры), так как они очень вкусные и дешевые. Это, прежде всего, мясо: свинина, говядина, баранина, птица, белый жир на мясе (включая куриную кожицу) и т.д.; молочные продукты: молоко, сливки, сыр, сливочное масло; некоторые растительные жиры; маргарины и др. Жиры должны быть хорошие, полезные (ненасыщенные). Они находятся в таких продуктах питания, как: рыба, морепродукты, тофу, соевые бобы, пророщенная пшеница, листовые овощи, орехи, растительное масло. К ненасыщенным жирам также относятся очень важные для здоровья омега-3, омега-6, омега-9, рыбий жир, оливковое, льняное, рыжиковое масла. Поэтому не отказываемся от жиров, но выбираем правильные продукты. Итак, боязнь жиров мы уже преодолели, перейдем к следующей проблеме – это безуглеводные диеты. Это ошибка. Углеводы также необходимы. Часть этой энергии расходуется на дыхание, пищеварение, мышление, зрение и т.д., а часть - идет на физическую активность (прогулка по парку, уборка по дому, занятие спортом, танцами, фитнесом и т.д.). От углеводов зависит наше мышление, концентрация внимания и умственные способности, поскольку клетки головного мозга питаются исключительно энергией глюкозы. Углеводы участвуют в синтезе молекул ДНК, РНК, АТФ и регулируют обменные процессы жиров и белков в организме. Углеводы тоже бывают двух видов – это простые (плохие/ быстрые) и сложные (хорошие/ медленные). Отличие заключается во времени, за которое организм их усваивает. Т.е. сложные углеводы дают длительное и равномерное поступление энергии. А вот простые – сопровождаются быстрым энергетическим подъемом, но и таким же быстрым спадом (что и в результате способствует накоплению лишнего жира и возникновению различных заболеваний). Простые углеводы – это всевозможные кондитерские изделия (торты, печенья, конфеты, кексы, пирожное и т.д.), варенье, сахар, шоколад, мед, мороженное, любые сладкие напитки, сладкие фрукты (типа банана, винограда) и т.д. Сложные углеводы содержаться в крупах (цельнозерновые продукты, т.е. гречка, рис низкой степени обработки, макароны из твердых сортов пшеницы, овсянка, цельнозерновой хлеб), овощи (капуста, зеленая фасоль, томаты, лук-порей и т.д.), зелень (шпинат, латук и т.д.).

Как правило, сложные углеводы имеют низкий гликемический индекс. Такие продукты очень хорошо использовать при похудении. Интересный факт, что, например, картофель является сложным углеводом…в сыром виде. Термически обработанный картофель, а тем более картофельное пюре – это уже простой углевод (для понимания, в 100 граммах пюре содержится 4 ст. ложки сахара). Поэтому данным продуктом лучше не злоупотреблять. Это касается свёклы, моркови и некоторых других овощей. Итак, выбираем продукты, которые содержат хорошие полезные углеводы и питают организм правильной энергией. Теперь мы уже поняли, что нужно в рационе должны быть регулярно продукты, содержащие правильные жиры, крупы, овощи. Но также необходимо потреблять полноценный белок. Это основной строительный материал для нашего организма, из белка состоят мышцы, внутренние органы, кровеносная и иммунная системы, кожа, волосы, ногти. Белок отвечает за такие реакции в организме, которые регулируют обмен веществ (метаболизм). Белок доставляет в клетки организма важные вещества. Белки необходимы организму для того, чтобы восстанавливать поврежденные клетки и создавать новые, обеспечивать нас энергией, поддерживать водный баланс в тканях. Если человек ест продукты с недостаточным количеством белка, то организм, начинает восполнять его из своих «недр» (когда не поступают новые аминокислоты из белковой пищи, а организм замечает недостаток в какой-то ткани, он начинает забирать ее из мышц, а не из ненавистных жировых запасов) Самыми лучшими источниками полноценного белка служат следующие продукты: куриная грудка, индейка, телятина, яйца, нежирная рыба, творог, орехи, нежирный сыр, фасоль. Подводя итог по здоровому питанию, можно сказать, что важно не количество продукта. Это может быть одна шоколадка в день. Но она не приведет вас к фигуре мечты, а уж тем более к здоровью. Важно качество продукта. Теперь Вы знаете, на что необходимо обращать внимание при выборе продуктов для своего ежедневного здорового рациона. Почему не нужно бояться жиров и углеводов и как организму необходим белок. Всё это поможет Вам быть здоровыми и красивыми. Не забывайте, ведь правильное питание – 80% успеха!

ТЕКСТ: Олеся Лымарь ИЛЛЮСТРАЦИИ: Скачек Анна

‘15

СКАЖИ ДИЕТАМ: «НЕТ»!

транспортировку питательных веществ в организме. Жир помогает в строительстве многих необходимых элементов. Поэтому, полностью исключая жиры, мы получаем сухость кожи, выпадение волос, непереносимость холода, низкую сопротивляемость инфекциям и слабый иммунитет.

[53] [LOOK’IN] | июнь

LOOK’IN / 06.2015

LOOK’IN / 06.2015

ЗДОРОВЬЕ / УХАЖИВАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

ЗДОРОВЬЕ / УХАЖИВАТЬ

ЛЕТО – ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ЖИЗНЬ, УСПЕВАЙТЕ ВСЕ!

‘15

[57] [LOOK’IN] | июнь

[56] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Хотите встретить лето с красивой улыбкой, не переживая, что сезон шашлыков пройдет мимо Вас? А сделать это все с выгодой для своего бюджета? Этим летом многопрофильный медицинский центр UMG предлагает новую удобную комплексную услугу, позволяющую за очень доступную плату стать обладателем новых зубов, сделанных с нуля.

LOOK’IN / 06.2015

НАША ФИЛОСОФИЯ В ОБЛАСТИ СТОМАТОЛОГИИ СЛЕДУЮЩАЯ: В ПРИНЦИПЕ, НЕВАЖНО, ГДЕ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЗУБЫ, ГЛАВНОЕ, ДЕЛАЙТЕ ЭТО С УМОМ.

Добросовестная работа, честность и открытость в отношениях с клиентом – вот что всегда отличало стоматологию в UMG от других зубоврачебных клиник Новосибирска. Провести необходимую компьютерную томограмму, чтобы максимально подробно прокомментировать текущее состояние ротовой полости, что и как необходимо вылечить, дабы повторный визит к доктору был плановым, а не внезапным. «Наша философия в области стоматологии следующая: в принципе, неважно, где вы делаете зубы, главное, делайте это с умом. То есть, если вам говорят, что имплантация будет стоить, скажем, 11 тысяч рублей, то узнайте, что это за имплантация, какие этапы лечения туда входят и какова стоимость каждого из этих этапов», - объясняет управляющий медицинским центром UMG Денис Варенков.

Другая немаловажная особенность UMG – это наличие собственной лаборатории, где выпускаются металлокерамические коронки, также используемые при создании нового зуба. Подобных клиник в Новосибирске, которые располагают собственными производственными мощностями, всего около десятка. Соответственно, это дает большие гибкости в оказании стоматологических услуг. «Если есть лаборатория, то это означает, что наш центр как минимум может предлагать ту же самую услугу, но за меньшие деньги. Потому что если бы мы покупали эти самые коронки, то должны были бы закладывать в прайс наши

Однако пожелание клиента – всегда закон. И поэтому если пациенту захотелось вместо израильского имплантата использовать аналог, но уже производства, например, швейцарской компании, то стоимость тоже изменится – в сторону увеличения. Новая цена одного зуба от UMG будет действовать на протяжении июня, хотя возможна и пролонгация данной программы на все лето. Для самого медицинского центра UMG выгода заключается не столько в количестве охваченных пациентов, сколько в создании и поддержании имиджа клиники с экспертным мнением, которое обоснованно и всеобъемлюще. Управляющий Денис Варенков, рассказывая о причинах создания этой услуги, делает акцент на возможностях UMG. «Во-первых, мы можем себе это позволить благодаря тем площадям, что есть в нашем центре: во всём Новосибирске нет других стоматологических клиник размером более 1200 квадратных метров в одном месте. Во-вторых, суммарная закупка всех расходных материалов для всех наших филиалов – очень дешева. В-третьих, мне самому как потенциальному пациенту всегда хочется узнать, из чего складывается цена, как будет проходить лечение, кто конкретно будет меня лечить. Вот всей этой информацией мы и обеспечиваем нашего клиента, чтобы у него был выбор», - подытоживает Денис Евгеньевич.

‘15

[58] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Здесь важно отметить, что помимо новейшего оборудования, которое используется в лечении и протезировании, в UMG «на вооружении» стоят самые передовые материалы из области мировой имплантологии. Израильские имплантаты по своему качеству ничем не отличаются от европейских аналогов, зато их цена ниже. К тому же компоненты из «Земли обетованной» имеют статус сертифицированной продукции на территории Российской Федерации.

издержки по работе с субподрядчиками», - говорит Денис Варенков.

[61] [LOOK’IN] | март

Вот поэтому UMG предлагает комплексный подход к протезированию. Во-первых, клиент получает бесплатную подробную консультацию от хирурга и ортопеда, одновременно, относительно всех этапов возможного лечения. Начиная с того, имеются ли проблемы с другими зубами, и до конкретной продолжительности сроков создания нового зуба. В ходе консультации непременно будет оговорена полная стоимость лечения на протяжении всех этапов. План лечения составляется таким образом, чтобы максимально снизить бремя расходов на плечах пациентов и растянуть их на максимально удобный временной период. Кстати, сейчас еще есть и спецпредложение, которое в значительной степени облегчает всю медицинскую «математику» - стоимость нового зуба под ключ (включая и имплантацию, и ортопедию и все-все виды работ) составляет всего 24 900 рублей на качественных израильских имплантатах. Если клиент дает добро, то работники медицинского центра UMG приступают к началу имплантации зуба.

ЗДОРОВЬЕ/ ЗДРАВИЦА

LOOK’IN / 06.2015

НАТАЛЬЯ СУХАРЕВА: «ГЛАВНЫМ КЛЮЧОМ К УСПЕХУ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЮДИ»

НА ФОТО: Наталья Сухарева

‘15

НА ФОТО: Наталья Сухарева

[61] [LOOK’IN] | июнь

[60] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Наилучшим примером для подражания и людьми, на которых стоит равняться, чаще всего являются те, кто начинали свой путь в мир успеха с позиции «Глаза боятся - руки делают». С мечтами о режиссуре и желанием создать качественный и комфортный сервис в медицинской сфере Наталья Сухарева, совладелица центров семейной медицины «Здравица», отметила уже одиннадцатый день рождения своего первого медицинского центра. В эксклюзивном интервью для нашего издания Наталья рассказала о становлении собственных учреждений, что способствовало их образованию, и каков на самом деле был путь к успеху и безупречному сервису и услугам.

ЗДОРОВЬЕ / ЗДРАВИЦА

LOOK’IN / 06.2015 понимали, что я справлюсь с поставленными задачами зачастую лучше других кандидатов.

сотрудники, проработавшие в «Здравице» 10 лет • Наталья, каждому в детстве задавали вопрос, кем он хочет стать, кем же хотели стать Вы?

и на клиента, любое действие, обстановка в целом. Поэтому эту часть своей мечты я так или иначе смогла реализовать.

Совсем в детстве я уверенно заявляла, что хочу быть космонавтом. Я вообще была склонна к геройству, и мне хотелось быть мальчиком, или хотя бы быть не хуже. Ближе к окончанию школы мечты стали прозаичнее – косметолог, врач. А поступать я уже собиралась во ВГИК причем на режиссерский, но в первый же год не решилась уехать в Москву – а потом уже и не сложилось.

• Считаете ли Вы выбор такого направления, как медицина, делом своей жизни? Видите ли Вы сегодня себя в чем-то другом?

• Какое высшее учебное заведение Вы заканчивали, почему выбор пал именно на него? В результате я поступила в Сибирскую Академию Государственной Службы, режиссура осталась в мечтах, когда я поняла, что беременна. Да и к тому времени я «спустилась с небес на землю» и решила, что надо создавать свое будущее, а значит, делать карьеру. Поэтому менеджмент мне показался самым правильным решением.

[62] [LOOK’IN] | июнь

‘15

И в общем-то, оказалась права – даже рождение дочери не изменило мои планы, только лишь немного отодвинуло. Конечно, родив ребенка на первом курсе я лишилась всех прелестей студенческой жизни – сразу после пар я ехала домой, сменять родственников, которые сидели с дочкой, пока я училась. Зато научилась железной самодисциплине, оптимизации всех своих жизненных процессов и тайм-менеджменту – без всяких специализированных курсов. «Синдром студента» до сих пор не моя проблема – я никогда не оставляю ничего на последний день, все стараюсь делать заранее, по плану, умею быстро менять график, если что-то пошло не так. Что интересно, мечты о сцене не совсем ушли из моей жизни. Я закончила курсы актерского мастерства театра-школы «Образ», поиграла там в небольших спектаклях. Да и вообще актерство само по себе - это часть профессии руководителя, в хорошем смысле слова. Нужно уметь говорить на публику, быть на сцене и в центре внимания. А один очень уважаемый тренер и маркетолог назвал стиль моего управления «режессментом», я и правда всегда продумываю – какое впечатление произведет на человека, как на сотрудника, так

Выбор медицины как сферы деятельности был для меня вынужденным – мне негде было лечиться самой. Хотя однозначно эта сфера мне подходит – я легко разбираюсь в медицинских вопросах, не являясь врачом, хорошо запоминаю препараты, схемы лечения, чувствую что стоит делать, а что не надо. Иногда врачи даже удивляются, что у меня нет медицинского образования. И однозначно мне очень близок сервис – мне всегда нравилось помогать людям, делать удобно, комфортно и эффективно. Однако я не собираюсь себя ограничивать только этим. Есть еще идеи, но уже не в Новосибирске. Еще я бы с удовольствием сделала бы центр альтернативной медицины, чтобы собрать вместе гомеопатов, остеопатов, травников и многих других, но, к сожалению, мне не удалось придумать в этой области рабочую бизнес-модель.

• Вы являетесь генеральным директором и совладелицей сети центров семейной медицины «Здравица», скажите, с чего все начиналось? Началось все в 2003 году, когда я, работая в Сибирском Береге, серьезно заболела и столкнулась с платной медициной в нашем городе. В одной клинике мне вовремя не поставили диагноз, в другой – не понравилось обслуживание, пришлось лечиться в муниципальной, где я водила за руку лора к терапевту, чтобы они не назначали мне два разных антибиотика, а договорились о совместной тактике лечения. Долечиваться я вообще улетела в Москву, где встретила прототип Настоящего Врача-терапевта, которая умела и правильно диагноз поставить, и скоординировать работу узких специалистов. К тому времени мне пришлось уволиться, и я не смогла сразу найти работу по своей квалификации, слишком молодо выглядела при том, что претендовала на топовые вакансии. Руководители-мужчины были даже не готовы рассматривать мою кандидатуру, хотя рекрутеры

Для начала я описала концепцию, посчитала бизнес-план и нашла главного врача. С ней у нас было практически единое видение, как делать «правильный медицинский центр». Потом я наняла главную медсестру и главного бухгалтера. Это заняло пару месяцев, а дальше мы долго искали помещение. Муж сначала определил одну сумму, которую он был готов инвестировать. Но по мере продвижения к реальной стадии проекта стало понятно, что нужно существенно больше. И он был первым, кто искренне поверил в меня - в результате в «Здравицу» мы вложили все свои свободные средства. И вот наконец, мы нашли и купили помещение, и назад оттуда уже дороги не было. Первые собеседования с врачами мы проводили в кафешках, на улице на скамейках, чуть позже – в маленьком офисе, проход в который был через школу современных танцев. Наверное, это выглядело как-то не серьезно, однако нам поверили, и большинство из тех, кто начал работать в первом центре «Здравица» в 2004 году, до сих пор работают у нас, и мы этому очень рады. Может быть производило впечатление помещение – более 600 кв.м в центре города в новом бизнес-центре, да еще в собственности. Может, наша концепция, вера в ее правильность и эффективность и наш энтузиазм сделали свое дело. Видимо все в совокупности. Мы сразу решили делать широкопрофильный центр, чтобы «все в одном месте», для детей и взрослых, и делать ставку на практикующих врачей с хорошим клиническим мышлением и коммуникативными навыками, а специалистов

Второй центр оказался слишком близок к первому, и его показатели нас не слишком устраивали, тогда пришла идея сделать его более специализированным на педиатрии. С тех пор дети – одно из наших самых сильных, самых любимых и самых ответственных направлений. Еще через четыре года мы были готовы снова рассматривать вариант развития. Долго думали над разными стратегиями, хотели открыть отдельный стоматологический центр, специализирующийся на импланталогии, но все же перевесило понимание, что мы специалисты в другом. Заодно на левом берегу появилась возможность взять в аренду помещение необходимого формата – построили бизнес-центр «Сан-Сити». Мы арендовали там целый этаж, и нисколько не пожалели об этом решении. Хотя и с третьим центром пришлось повозиться – оказалось, что левобережные клиенты более требовательные. Пришлось усиливать работу с персоналом, дотачивать сервис, приложить больше усилий для того, чтобы все соответствовало нашим стандартам. Четвертый центр открывали уже через два года. Опять же - появилось нужное помещение, которых вблизи пл. Калинина практически нет. С ним было совсем весело. Уже перед подписанием договора на помещение стало ясно, что беременна вторым ребенком не только я, но и директор, которая управляет операционными процессами. Но мы решили продолжать, Анастасия мужественно работала над открытием до последнего, и продолжила работать дистанционно с малышом на руках, а как только ему исполнилось полгода, вышла на работу почти на полный день. При этом открылись мы в срок, хотя тоже было много сложностей, и с помещением и с лицензированием, где ужесточились требования, и с набором персонала – так как все сложнее находить врачей под наши высокие требования. Конечно,

‘15

празднование 10-летия компании

Здравица на Шевченко

Здравица на Д.Ковальчук

Здравица на пл.К.Маркса

[63] [LOOK’IN] | июнь

Наталья Сухарева и директор ЦСМ «Здравица» Анастасия Аткина

И тогда муж предложил мне начать свое дело. Было жутко страшно, мне казалось, что я еще не готова, что мне надо подтянуть финансы, разобраться поглубже с маркетингом и вообще – я же ни разу не была первой – всегда второй, заместителем. То есть умела многое, но ответственность несла небольшую. Честно говоря, до сих пор не знаю, как у меня все это получилось. Но, «глаза боятся, руки делают» - в СибАГСе меня научили главному – управленец – это не тот, кто делает все сам, а тот, кто находит нужных людей, ресурсы и правильно все это соединяет. А опыт руководства в Береге дал достаточно компетенций в найме и мотивации персонала.

с регалиями привлекать только в сложных случаях. Через девять месяцев после начала ремонта мы открыли двери, дали мощную рекламу на радио и наружных щитах города и с замиранием сердца начали ждать клиентов. Сначала их было немного, но уже через пять месяцев мы вышли на точку безубыточности, и уверенно начали набирать обороты. Через пару лет было уже невозможно записаться на прием к большинству специалистов раньше, чем через две недели. Мы существенно подняли цены, но оттока клиентов почти не заметили. Вскоре стало понятно, что надо открывать второй центр.

ЗДОРОВЬЕ / ЗДРАВИЦА

LOOK’IN / 06.2015

большинство наших обучений и организационных проектов.

все это было бы невозможно, если бы в «Здравице» уже на протяжении многих лет не работала отличная команда топ-менеджеров, которой я очень горжусь.

[64] [LOOK’IN] | июнь

‘15

• Что отличает Вас в Вашем стиле управления? Какие «фишки» помогают Вам управлять таким большим коллективом, сохраняя качество при увеличении количества центров? Начнем с того, что я уже давно не руковожу «оперативкой», и мне пришлось пройти несколько стадий, пока я не пришла к определенному типу дистанционного управления. Мой стиль управления претерпевал изменения вслед за изменяющимися требованиями компании. Сначала я многое делала сама: например, набирала и обучала администраторов. Было время, когда я собирала их на неформальные встречи и делилась опытом, объясняла психологию клиентов, рассказывала о ценностях, об умении обслуживать с позиции «служить», помогать. Это сейчас есть специальные тренинги и тренера, которые учат девочек не только азам, но и ценностям, а раньше это было и не распространено и дорого для небольшой компании. А в управлении я часто следовала принципу «Мы все подумали, и я решила». То есть почти демократия, но не совсем, такой стиль управления не передает ответственность сотрудникам – она остается у руководителя, и там много грустных последствий. Когда компания начала расти мне пришлось отказаться от идеи быть «самой-самой», пришлось научиться делегировать, обучать своих менеджеров, делиться и ответственностью и радостью за полученные результаты. И они все меньше были моими, и все больше – командными. Это сложный период для многих управленцев, потому что больше нет этого эффекта, что именно «благодаря мне», что «это я – о-го-го»… все меньше управленческой славы и кайфа… Не все решаются на это, но те, кто не смог - или ужасно перегружены, или их компания не растет. А часто – и то и другое одновременно. Сейчас кайф в другом – видеть, как классно работает твоя команда, как растут люди, как учатся находить и внедрять правильные решения. И сейчас они вместе уже намного круче меня одной – именно поэтому «Здравица» развивается, несмотря на то, что я все меньше и меньше уделяю ей время. Меньше, но не мало. Ровно столько, чтобы внутри

проекта всегда была энергия, чтобы видеть все ли «так», вовремя вмешиваться и давать свой взгляд снаружи, но при этом не делать то, что могут делать другие, и за что они могу получить свои «лавры». Это и есть фишка – давать достигать другим, помогать им в этом, поддерживать, делиться опытом. А еще мы очень много уделяем время налаживанию взаимодействий между топами, между врачами и заведующими, между сотрудниками разных подразделений. Это сразу на порядок улучшает качество бизнес-процессов, время, которое уходит на поиск и устранение ошибок, удовольствие, которое получаешь от общения на работе. Помогает нашей компании в этом уникальный коуч Юлия Булгакова, с которой в процессе работы мы стали близкими подругами и даже написали книгу.

• Назовите основные конкурентные преимущества Ваших медицинских центров. Самое главное – это люди, которые у нас работают. Подобрана очень сильная команда терапевтов и педиатров, такой точно нет ни в одной клинике города. И в принципе мы к подбору относимся очень тщательно, у нас высокие требования, далеко не каждый врач может попасть к нам на работу. Зато у нас реализована целая система адаптации и обучения сотрудников, начиная от знания компьютера, заканчивая нашими ценностями и стандартами. Все основные штатные специалисты (терапевты, педиатры, гинекологи, стоматологи, отоларингологи и УЗИсты) доступны 7 дней в неделю, во всех центрах. Конечно, современные оборудование и препараты. Сервису мы уделяем не меньше внимания, чем качеству лечения. У нас люди получают максимум удобств: и территориальное расположение, и система напоминаний, и он-лайн расписание специалистов с возможностью сделать заявку на прием, и связь с лечащим врачом. Также мы абсолютно открыты для обратной связи, рассматриваем каждый отзыв клиента, решаем все возникающие проблемы, если это в наших силах. Из того, что может быть не видно сразу – это внутренняя политика, ориентированная на защиту интересов клиентов: мы стараемся оптимизировать их затраты и увеличить комфорт при обращении в наши Центры, этому мы посвящаем

• 4 центра — это более 2500 кв.м площадей, 68 кабинетов для приема пациентов (в среднем 17 кабинетов на каждый центр) • Количество сотрудников (штатных и совместителей) на сегодня более 370 человек, в штате 261 человек, начинали с 70 человек на конец 2004 года, то есть рост за 10 лет более чем в 5 раз • Среднее количество операторов в смену, обрабатывающих звонки, – 10 человек (от 8 до 13 в зависимости от дня недели) • Количество услуг по прайс листу – более 1700 наименований

• Существуют ли у Вас какие-то программы лояльности для клиентов? Да, для взрослых и детей, а также специальные продукты с дополнительной выгодой для клиентов: диагностические программы, лечебные курсы, программы наблюдения беременности и для детей до трех лет, по специальным ценам, со скидкой 10–20%.

• Как отражается текущая кризисная ситуация на медицинских услугах? Какие Ваши прогнозы? На самих услугах и на клиентах особо никак не отразилась. Цены мы подняли незначительно, в целом не более, чем на 5%, как и в прошлом году, что роста наших затрат, конечно, не покрывает. Но сейчас как никогда важно помочь клиенту сохранить привычный уровень медицинского обслуживания. Поэтому, чтобы не перекладывать на наших пациентов все свалившиеся на нас проблемы с курсами валют и стоимостью услуг поставщиков, мы перестраиваем некоторые внутренние процессы, по-другому принимаем инвестиционные решения. Мы установили более жесткие требования для реализации инвестиционных проектов, в результате в этом году никаких серьезных закупок оборудования не будет, мы сосредоточились на организационных проектах, повышающих эффективность бизнеса в целом, а также оптимизирующих некоторые затраты с точки зрения клиента. Важно, чтобы клиенты не отказывались от квалифицированной помощи в целях экономии, часто это ведь дороже выходит. А прогнозы строить сейчас не берутся даже маститые эксперты. Скорее всего, мы все-таки вошли в период длительной рецессии, такого безудержного потребления как раньше уже не будет. Нам придется свыкнуться с новой реальностью, с тем, что их реальные доходы уменьшились. Выход один: оптимизировать свое потребление, свой образ жизни, свои бизнесы и мышление, повышать эффективность, отказываться от ненужного и наносного, учиться выделять приоритеты и направлять энергию туда, где есть отдача, а это все те же традиционные ценности: здоровье, семья, отношения, созидание.

‘15

Новогодний праздник для коллектива «Здравицы»

Традиционно на выбор клиники влияют рекомендации (знакомых и в интернете) и наличие нужного специалиста в подходящее время. Однако, по нашим наблюдениям, уже прошли времена, когда люди ходили только к «своему гинекологу и стоматологу». Стандартизация качества услуг и уровня обслуживания по всей сети привела к тому, что за некоторыми исключениями, люди все чаще обращаются не к своему специалисту, а к тому, который свободен в нужном месте в нужное время. Это касается отоларингологов, терапевтов, стоматологов, и даже гинеколог уже не всегда «свой». В последнее время в связи с кризисными явлениями при выборе клиники стала намного большую роль, чем раньше, играть цена.

[65] [LOOK’IN] | июнь

• Общая база за 10 с лишним лет работы сети более — 121 тыс. клиентов, больше половины активно обслуживающихся составляют постоянные клиенты. Для сравнения база на 1 января 2006 года составляла менее 4000 человек, то есть рост за 9 лет — примерно в 30 раз. За 2006 год было обслужено более 6200 клиентов, в 2014 году более 46300 – рост за 9 лет – более, чем в 7 раз

• Что, по Вашему мнению, является основополагающим при выборе клиники клиентом? (оборудование, квалификация персонала, сервис, цена).

ПРОФЕСИЯ / ЗАРАБОТАТЬ

LOOK’IN / 06.2015

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ Наконец-то вы сможете посвятить жизнь тому, что действительно любите делать. Например, вы отлично рисуете, но родители были в шоке, узнав, что вы хотите стать художником и вам пришлось 5 лет учиться на бухгалтера или юриста. Став богатым, вы можете оставить не интересную работу и проводить за любимым делом столько времени, сколько пожелаете.

БЕЗОПАСНОСТЬ «Мой дом – моя крепость» гласит известная поговорка. А если нет собственного дома? Может ли съемная квартира или квартира, купленная в ипотеку, гарантировать безопасность и являться надежным пристанищем? Вряд ли. Деньги позволят приобрести дом мечты, с зеленой лужайкой и на берегу озера, как в американских фильмах.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ Во всех коктейль-барах, шикарных ресторанах и модных клубах вас узнают секьюрити и с улыбкой открывают дверь, официантки обслуживают быстрее, а шеф-повар выходит лично спрашивать, понравилось ли вам блюдо дня. А как же, карточка «Почетного гостя» и не такие привилегии может дать.

ПОКУПКИ Да здравствует шопинг без ограничений! Одежда и обувь от самых известных брендов, драгоценные изделия, самая современная бытовая электроника и iPhone последней модели – один взмах банковской картой, и вы выходите из торгового центра с пакетами, которые даже в двух руках трудно удержать.

ПУТЕШЕСТВИЯ Париж, Рим, Венеция, Мадрид, НьюЙорк, Токио, Барселона, Пекин, Милан, Стамбул…Зажмурьтесь и позвольте разноцветному вихрю из городов и стран закружить вас. Скажите «Да!» новым впечатлениям, приключениям и неожиданным знакомствам.

КРАСОТА

Вряд ли найдется человек, на 100% довольный своей внешностью. Стилисты, визажисты, имиджмейкеры и прочие работники индустрии красоты к вашим услугам. Выбирайте только лучшее, ведь вы этого достойны.

СПОРТ Внешний вид – это не только одежда, прическа и макияж, это еще и стройное, подтянутое тело, не так ли? Личный фитнес-тренер? Почему бы и нет. Консультация у лучшего диетолога в городе? Легко! Годовой абонемент в тренажерный зал? Берите и даже не сомневайтесь.

ЗДОРОВЬЕ В наше время здоровье обходится не дешево. Консультации врачей, анализы, обследования организма – все это стоит денег, причем немаленьких. Будучи состоятельным человеком, вы сможете уделять своему здоровье достаточно внимания и эта статья расходов более не будет вас беспокоить.

СЕМЬЯ Вы можете о ней больше не беспокоиться. Ваши дети обеспечены на всю жизнь вперед, даже дети детей не будут ни в чем нуждаться. Игрушки, одежда, обувь, гаджеты и самое престижное образование — вы сможете удовлетворить все их потребности.

ЗНАКОМСТВА СТАТУС Можно ли отнести богатого человека к обычным людям? Что общего у миллионера с офисным персоналом или рабочими со стойки? Мировоззрение, интересы, круг общения? Нет, ничего из перечисленного. Социальный статус богатых людей намного выше, чем у небогатых.

‘15

Почему люди хотят стать богатыми? Вопрос не из разряда риторических, вполне конкретный. Недолгая рефлексия приведет вас к ответу. Зарабатывать деньги приходится всем, кроме тех, кто родился в богатой семье. Проблема в том, что не всем людям нравится их работа. Работодатель покупает ваше время и способности в обмен на деньги. Мечта большинства людей состоит в том, чтобы, став материально независимыми, перестать продавать свое время и начать управлять им. Деньги – это свобода! Просто представьте какие перспективы открываются перед вами.

ВЛАСТЬ

Кстати, о сильных мира сего. Вы можете хоть об одном из них сказать, что он беден? Нет. Потому, что деньги и власть ходят под руку. Там, где деньги, там и власть. Там, где власть, там и деньги.

ХОТИТЕ ТАКОЙ ЖИЗНИ? ТОГДА ЗА ДЕЛО. НЕ СТОИТ ЖДАТЬ, ЧТО ДЕНЬГИ ПОСЫПАТЬСЯ СВЕРХУ, КАК МАННА НЕБЕСНАЯ. УПОРНО ИДИТЕ К ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ, И ТОГДА ВСЕ БУДЕТ КАК В ПЕСНЕ: «И ВСЕ ЗАВИДУЮТ ПУСКАЙ, ВЕДЬ ЖИТЬ СТАНЕТ В КАЙФ, WHAT A BEAUTIFUL LIFE».

[67] [LOOK’IN] | июнь

[66] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Будучи богатым, вы не будете чувствовать себя одиноким. Замечали, что знаменитостей, политиков, бизнесменов и других сильных мира сего всегда сопровождает свита? Деньги притягивают других людей как магнит.

ПРОФЕССИЯ / СОЦИАЛЬНОСТЬ

LOOK’IN / 06.2015

КАК ВАЖЕН В ЖИЗНИ ПАПА! Тема воспитания, отцовства, ответственности перед семьей настолько актуальна и важна. В наше время цинизма, безалаберности так и хочется во всеуслышание кричать: «Люди, прекратите играть судьбами! Цените тех, кто рядом, заботьтесь о них!». Папа – как много в этом слове и сколько всего нужного и важного!

ИСТОРИЯ АРТУРА

Фотограф: Алексей Дряхлов

Фотограф: Жанна Самуйлова

-Меня зовут Аллахвердян Александра Аркадьевна.

-Как?

-АЛЛАХ-ВЕР-ДЯН!

-Алла Вердян?

-Нет, я Александра! Аллахвердян-это всё фамилия…!» Я считала это адом. Ну почему всегда возникают такие сложности при знакомстве, в учреждениях, да где угодно! После вопроса: «ваша Фамилия?» хотелось тут же провалиться на месте. В школе я всерьёз мечтала о девичьей фамилии мамы Шиганова. Назвали же меня в честь бабы Сани Шигановой. Мой папа армянин! Мама русская, а папа армянин. А я полукровка. Папа с юных лет живёт в Сибири - так распорядилась судьба. Он очень слабо похож внешне на «гостей» России. Он воспитан, образован, добрый, любящий и любимый! Папа всего добился сам в своё время, спасибо мама поддерживала. Моя мама. Шиганова. Я папина дочка. Это мне говорили с детства. Но окружающие люди чуть было всё не испортили, везде с удивлением расширяли глаза, читая и каверкая фамилию. Было неприятно. До слёз. Я не жаловалась папе — стеснялась, но спокойный и воспитанный папа армянин знал и говорил: «Не обращай внимание!». Он, солидный, уже уважаемый на тот момент человек, с кучей друзей, смущался таким положением дел. Только однажды всё изменилось, девочка Саша обрела необходимую уверенность! Гостивший у нас, родной дядя Эдик (он «ОЧЕНЬ» Аллахвердян) рассказал историю семьи. Историю фамилии. И горячо, с кавказским темпераментом и задором пообещал единственному ребёнку старшего брата, что если кто обижать будет — он лично приедет и заступится! С тех пор желающих не было, а я ношу с гордостью фамилию своего папы! Меня не смущают удивлённые взгляды или невоспитанные вопросы… Я - ПАПИНА ДОЧКА! Единственная у папы. Я-Аллахвердян, хотя мои муж и дочка – Устиновы. Потому что Аллахаердян — это Богом Данная Папе!

Знаете, в моей семье всегда самой главной была мама. Так сложилось 70е годы, что вместе с папой они жили в одном дворе в моем родном доме на Сибиряков-Гвардейцев, где и развивались их отношения. Моя мама очень красивая и сильная женщина, которая всегда была за правду, справедливость и могла отстоять свое мнение. Папа же напротив — мягок и отчасти нерешителен, но так же как мама всегда за добро. Мои родители прекрасно дополняют друг друга, и всю жизнь я счастлив наблюдать за этими отношениями. В 90-е годы было очень сложно. Родители-педагоги не получали зарплату, а я и старший брат старались ничего не просить. Мы все понимали и терпеливо стояли в очередях, держа в руках талоны на порошок, продукты и т.д. Однажды папа получил какие-то деньги и не донес их до дома. Он купил нам с братом несколько настольных игр. Очень хорошо помню лицо мамы в тот момент. Это и радость за супруга и обида на него, потому что явно она рассчитывала по-другому потратить эти средства. Оооооо... Чего у нас только не было из настольных игр: подарок менеджеру, вестерн, чудовище джиоджанги, 2 шкафа польского гарнитура забитых солдатиками для бесконечных сражений мирового масштаба. Именно папа научил нас играть, выдумывать всякие истории и погружаться в них с головой. Мы всегда ждали с нетерпением очередного дня, чтобы услышать от папы — заветное «ДАВАЙТЕ ПЛАНИТЬ!». Это тот момент, когда в большой комнате папа садился в середине дивана, брат с одной стороны, а я с другой, и мы ПЛАНИЛИ, то есть придумывали, во что бы нам поиграть и как. И поверьте, абсолютно не важно, во что в итоге мы играли: солдатики, настольные игры или занимались рукоделием, — я получал новый мир, новые истории, мы вместе фантазировали, придумывали захватывающие сюжеты, и это было просто волшебно. Всю жизнь папа преподает историю. Именно он привил мне любовь к этому предмету. Слышали бы вы, как он рассказывает ..... Это просто невероятно. Я почти не готовился к урокам истории, мне достаточно было сказать папе вечером, что нам задали, и все. Мой мозг сразу наполнялся яркими картинами того или иного периода истории, я знал о каждом событии не только то, что написано в учебнике, но и разные взгляды историков на происходившее когда-то. Придя в школу, я, непременно, спешил поднять руку и с таким же пылом, как папа, рассказывал все, о чем мне говорили дома. Это радовало моих одноклассников и немного напрягало преподавателя. :))) Можно бесконечно писать про нашу семью и папу. Я очень благодарен маме, что она жарким летом 197... Года из всех напористых претендентов (еще бы, мама просто красотка) она выбрала именно такого папу, который пел ей под окном песни и, уверен в этом, носил на руках. Сейчас папе 64 года, и у него не все в порядке со здоровьем. Странно, но я никогда бы не подумал, что болезнь Альцгеймера — это болезнь таких гениальных и умных людей как мой папа. Папа, я безумно тебя люблю. Прости, что я сейчас далеко от тебя. Прости, что так мало от меня внимания. Прости, что я никогда тебе этого не говорил...»

‘15

ИСТОРИЯ АЛЕКСАНДРЫ

[69] [LOOK’IN] | июнь

[68] [LOOK’IN] | июнь

‘15

Автор проекта: Евгения Мущенко

LOOK’IN / 06.2015

ПОДПИШИСЬ И ПОЛУЧАЙ С ДОСТАВКОЙ СВЕЖИЕ ВЫПУСКИ! СПА-ОТДЫХ КЛАССА ЛЮКС В ГОРОДСКОЙ ЧЕРТЕ

НОВОЕ ДОЛГОЖДАННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НАШИХ ГОСТЕЙ! Мы знаем, что Вы много трудитесь, и у Вас не остается времени для себя. И даже недельного отпуска Вы себе позволить не можете! GREEN WOOD wellness&spa нашел путь восстановления за 2 дня! Вы не будете терять время и силы подготовку к путешествию, перелеты, возможные проблемы вдали от дома и долгую дорогу домой. У Вас появляется возможность за 2 дня восстановить свои силы и вернуться к каждодневным делам с утроенной энергией. Вас будет окружать природа и тишина. Это главные составляющие антистрессовой обстановки. Добавим к этому привычный для организма климат и водные процедуры. «И выспаться!», — скажете Вы. Конечно, но не только это! Медицинский подход к вопросу антистресса обязательно предполагает консультации у докторов и массажи, а SPA-специалисты будут настаивать на уходовых процедурах. Объединяем все мнения и получаем программу «Антистресс за 2 дня». Мы заботимся о наших гостях, поэтому включаем в программу круглосуточное медицинское наблюдение! Спросите совета или помощи — мы всегда готовы!

LOOK’IN / 06.2015

Питание: включен 1 завтрак, фитосборы. Проживание: 2 дня , 1 ночь. Порядок и состав процедур может быть изменен по рекомендации врача. Стоимость: 30 000 р. на двоих или 20 000 р. на одного Включено: • Консультация кинезиолога и фитотерапевта (1 час) • Отдых в акватермальной зоне SPA-центра неограничено • Антистрессовый массаж (1 час ) • Консультация психолога (1 час ) • Массаж головы или стоп (30 мин.)

• Завтрак (йогуртовый десерт, сэндвич, фреш) • SPA-процедуры в бьюти-зоне (парикмахер, ногтевой сервис, косметолог), отдых в акватермальной зоне (3 часа)

АКВАТЕРМ ВЗРОСЛЫЙ 150 МИН.

2000 РУБ.

ВКЛЮЧЕНО: • Посещение бассейна, сауны, санариума, хаммама • Приветственный напиток

АКВАТЕРМ ДЕТСКИЙ (ДО 14 ЛЕТ) 150 МИН.

1000 РУБ.

ВКЛЮЧЕНО: • Посещение бассейна, сауны, санариума, хаммама • Приветственный напиток

АКВАТЕРМ СЕМЕЙНЫЙ (2 ВЗРОСЛЫХ + РЕБЕНОК ДО 14 ЛЕТ) 150 МИН.

4500 РУБ.

ВКЛЮЧЕНО: • Посещение бассейна, сауны, санариума, хаммама • Приветственный напиток

SUN-DAY SUN-DAY

5000 РУБ.

спецпредложение для любителей загара — безлимитное посещение акватермальной зоны и солнечного дека + в стоимость включен обед на террасе ресторана «На даче».

ПОДПИСКА:

*без учета доставки за пределы территории г.Новосибирска

@lookinmagazine

НОВОСИБИРСК, ДАЧНОЕ ШОССЕ, 2/4 ТЕЛ. 3 495 286, 2 135 132 WWW.SPA-GREENWOOD.RU SPAGW@MAIL.RU INSTAGRAM: SPA_GREENWOOD FACEBOOK: GREENWOODSPA VK: GREENWOODSPA

‘15

[70] [LOOK’IN] | июнь

1 год

245 руб. 816 руб.

‘15

96 руб.

3 выпуска

[71] [LOOK’IN] | июнь

1 выпуск

LOOK’IN / 06.2015/ МЕСТА РАСПРОСТРАНЕНИЯ

СТИЛЬ Patrizia Pepe

ФИТНЕСКЛУБ XFIT ПРЕМИУМ БАССЕЙН С МОРСКОЙ ВОДОЙ

Советская, 42, тел. 2-181-181. Кирова, 113, тел. 230-50-81; Фрунзе, 238, тел.

319-16-10; Красный пр., 101; Курчатова, 1, тел.

362-92-72; Троллейная, 130а, тел. 303-41-47. Красный пр., 92, ТЦ «Океан», 1 этаж салон 5, тел. 8-913-938-33-41. ул.Ленина,17, тел. 239-09-70. Вокзальная маг., 10, тел. 217-83-07. Кирова, 25, тел. 230-18-24; Военная, 5, тел.

230-18-22; Красный пр. 101, тел. 230-18-23; Ватутина, 107, тел. 230-18-22. Советская 44, тел. 8-913-372-73-33, 8-923134-04-44. Вокзальная маг., 10, тел. 287-33-49.

LAB Billionare Celebrity Store Алмазный дом Nomination От 12 см и выше Perfect style

ТАРИФ ЛЕТНИЙ:

КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ, СПОРТ Сибирская Орхидея Global Russian models Aldo Coppola Nail Room Ля Фам Remix Berry by Grand Arena Grand Arena Авиценна UMG Viza (sport, dance, art) X-Fit Инвитро

Золотое сечение

Ленина, 10а, тел. 291-14-24; Красный пр., 59, тел. 221-02-29; Б.Хмельницкого, 42, тел.

271-44-33. Красный пр., 200, тел. 87-28-53, 299-34-29. Комсомольский пр., 15, тел. 295-65-01. М. Горького, 47, тел. 287-87-05. Кирова, 46, тел. 218-78-12. М.Горького, 51, тел. 217-90-80; Нарымская, 27, тел.221-00-13. Коммунистическая 40, тел. 2-300-630. Красноярская, 35, тел. 2-300-350. Коммунистическая, 17; Октябрьская, 2/1; Красный пр., 35; пр. Димитрова, 7; тел. 36330-03. Крылова, 49, тел. 305-05-05. Красный пр., 50, тел. 292-32-59, 227-06-78. Карла Маркса, 7, тел. 362-94-64. Красный пр., 188; Красный пр., 218/2; Ватути на 33; Советская 35; Дзержинского проспект 22; Большевистская 151; Гоголя 43/1; БогданаХмельницкого 33; Богаткова 256; Зырянов ская 55; Блюхера 27; Громова 14/1; Высоцкого 43, тел. 344-97-27 Горский мкр, 6, тел. 308-08-08.

З МЕСЯЦА В ПОДАРОК!

РЕСТОРАНЫ И БАРЫ RAGU Guru Bar Friends Bar Trend bar Public Pub Black Milk Эклер Терек Чарли Maximillians Brauerei Posh Vatel На даче

Красный пр., 17, тел. 200-36-06 Ленина, 1; Романова, 27, тел. 363-27-87. Красный пр., 22, тел. 209-20-61. Ленина, 6, тел. 222-22-61. Красный пр., 67, тел. 310-00-07. Советская, 52, тел. 221-52-14. Ядринцевская, 21, тел. 213-03-23. Ядринцевская, 21, тел. 285-88-31, 209-22-85. М. Горького, 54, тел. 223-16-33. Ленина 21/1, тел. 375-0-111. Д.Ковальчук, 1/1, тел. 285-88-84. Ленина, 1, тел. 377-77-70. Красный пр., 50, тел. 287-66-27. Дачное шоссе, 5, тел. 204-99-87, 310-50-05.

MakeUp | Hair | Brow Lab

3629464

ПЛ. КАРЛА МАРКСА, 7

ДОМ Камеа Vinetta Cucine

Яна Павлюк, Дмитрий Красноперов, фитнес-тренеры X-FIT

Нарымская, 17/2, тел. 214-30-03, 220-45-20. ТВК «Калейдоскоп» на Маркса, 6/1, 3 этаж, тел.

292-67-39.

ГОСТИНИЦЫ Double Tree By Hilton Hotel Gorskiy city hotel

Каменская, 7/1, тел. 223-01-00.

Mersedez-Benz Toyota Lexus Peugeot

Большевистская, 1, тел. 325-31-20. Фрунзе, 236, тел. 230-00-23. Большевистская, 119а, тел. 230-00-32. Аэропорт 51/1, тел. 347-07-77, 347-47-77; Бердское шоссе, 500/1, тел. 332-18-00, 332-00-31. Кропоткина, 271, Большевистская 199а, тел.

3-190-911. Мочищенское 1-е шоссе 5 , Бердское шоссе 63, тел. 359-67-11, 255-71-75.

Немировича-Данченко, 144а, тел. 230 55 55.

[72] [LOOK’IN] | июнь

‘15

АВТО

Евро-Спорт Моторс Автомоечный комплекс «Метро»

проспект Димитрова, 7, офис 307 тел. 89139016517

СРОКИ АКЦИИ С 1 ПО 31 МАЯ 2015 Г. ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОРГАНИЗАТОРЕ И ПРАВИЛАХ АКЦИИ НА САЙТЕ WWW.XFIT.RU И ПО ТЕЛЕФОНУ КЛУБА XFIT

РЕКЛАМА