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Edição 45 ano 10 Evelin de Castro Cardoso Direção Edição/comercial revistaintegraminas@hotmail.com

Jornalista responsável Ricardo Nery da Silva SRTE 0133.96 MG revistaintegraminas@hotmail.com

Redação Kompleta Comunicação

Diagramação Mizael Lopes 34 99896-7961

Fotógrafos Kaká Fotografias Mauro Marques

Colunistas Programa Carona Programa Tô Indo

Colaboradores Equippe Hair Rádio Visão FM Rádio Cultura F.M Divisão de Jornalismo TV Integração Divisão de Marketing TV Integração ACIUB APP

Agradecimentos Aos leitores e colaboradores.

Integra é uma revista de publicação bimestral. Todos os anúncios, imagens e artigos publicados e assinados são de responsabilidade de seus autores. É estritamente proibida a reprodução parcial ou total sem autorização de seus

Carta

ao leitor

A Revista Integra Minas chega em sua 45ª edição com grandes novidades e muitas informações para você!

Para comemorar o feriado de Páscoa, trouxemos uma dica incrível para você preparar uma Colomba Pascal deliciosa para a toda a família. E por falar neste período, você vai saber um pouco mais sobre a importância da Paixão de Cristo para a Igreja e o significado dessa data para os católicos.

Com a chegada do Outono/Inverno é hora de dar uma conferida nas roupas mais quentinhas para ver o que pode ser repaginado e também investir em novas combinações de look. Para te ajudar, preparamos algumas dicas sobre as tendências dessa temporada para você se inspirar e arrasar!

E para os amantes de aventura, vamos mostrar dicas de passeios que envolvem trilhas e ecoturismo por todo o estado de Minas Gerais. As opções são de lugares belíssimos e cheios de atividades diferentes.

Nessa edição você também vai ler sobre música, saúde, sociedade e uma matéria para lá de especial sobre como a maternidade está inserida na vida da mulher moderna.

Lembramos que todos os dias você também confere dicas no nosso facebook e matérias especiais no Programa Integra.

Esperamos que você aproveite nossos conteúdos, preparados com todo o carinho.

Boa leitura!

autores. A revista Integra é de propriedade da Hey Promoções e Eventos Ltda., CNPJ 09.446.671/0001-55 CMC: 188.492-00.

Esta edição: Ano 10, número 45.

Tiragem: 5.000 exemplares.

Rua Alexandrino dos Santos, 111 - Lídice CEP.: 38400-136 Uberlândia-MG. Brasil.

Fone: (34) 3234-8228 | 3084-7779 (34) 99910-0777 | (34) 98803-6066 Sugestões e reclamações: revistaintegraminas@hotmail.com

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Integra - Março / Abril de 2017

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INTEGRA

MÚSICA

POR KOMPLETA COMUNICAÇÃO FOTO DIVULGAÇÃO

Lorde lança música “Green Light”

S

hakira mostrou que está voltando com tudo e estreou o clipe da música “Chantaje” em parceria com o colombiano Maluma.

A cantora Lorde está com suas produções musicais a todo vapor e lançou neste mês a primeira música de seu segundo álbum. A canção, intitulada ‘Green Light’ já pode ser ouvida em serviços como Spotify, Apple Music e Vevo e fará parte do álbum ‘Melodrama’, ainda sem data para lançamento.

A música trata de amores do passado e recomeços da personagem de Lorde em meio a novos amores que surgem. Apesar de suas letras serem marcadas pela melancolia e histórias marcantes, o que gera divergência de opiniões, Lorde publicou em suas redes sociais que está contente com o que produziu.

O segundo álbum vem após quatro anos do lançamento do primeiro, intitulado ‘Pure Heroine’, que transformou a cantora jovem da Nova Zelândia em um sucesso mundial. Em suas redes sociais, a cantora diz que as demais músicas de seu novo álbum girarão em torno também de seus dilemas diários e as mudanças de sua vida nos últimos dois anos.

Carreira Ella Yelich O’Connor ou simplesmente Lorde nasceu na Nova Zelândia e começou a carreira cedo.

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Integra - Março / Abril de 2017

Faixa irá compor o novo álbum da cantora, Melodrama Aos 12 anos, ela já cantava em competições escolares e ao alcançar o auge da carreira, aos 17, já esbanjava excentricidade e maturidade em suas canções.

Seu primeiro álbum, ‘Pure Heroine’ é composto por dez faixas, onde a jovem expõe seus pensamentos de forma aberta e que tem como diferencial a ausência dos melodramas juvenis que envolvem paixões ou rebeldia.

Suas letras são marcadas por assuntos questionadores, como é o caso de sua faixa ‘Royals’, lançada em seu primeiro álbum, que leva à reflexão sobre a cultura da ostentação e do apego à riqueza.

Uma de suas maiores inspirações é o falecido cantor Lou Reed, que segundo ela, a ensinou que a honestidade é algo necessário para a composição de uma letra.

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Integra - Marรงo / Abril de 2017

21

INTEGRA

CARONA POR FERNANDA RESENDE FOTO DIVULGAÇÃO

MINEIRO QUE PARTICIPOU DE CLIPE DA GLOBELEZA FALA SOBRE PROJETOS E SONHOS

E

m entrevista ‘ping-pong’ para o Gshow, Lucas Hive falou da experiência do clipe e da sua carreira como bailarino

O mineiro, bailarino e coreógrafo, Lucas Hive, de 22

anos, foi um dos participantes do clipe da Globeleza. Ele conversou com a apresentadora Cecília Ribeiro, no Carona.

Para saber mais sobre a carreira dele, preparamos uma entrevista ‘ping-pong’ exclusiva com ele.

Confira: GSHOW: Nome completo, idade e profissão?

Lucas Felipe Quirino Prates, mais conhecido por Lucas Hive (nome artístico). Tenho 22 anos e sou bailarino.

GSHOW: Como foi participar do clipe da Globeleza?

Foi uma experiência incrível. Tive uma sintonia muito boa com minha partner Karoline Morais, desde o primeiro momento que nos vimos. No dia da gravação começamos o trabalho na parte da manhã e fomos até o começo da madrugada. Todos da equipe, sempre maravilhosos com tudo.

GSHOW: Conte-nos um pouco da sua carreira e dos trabalhos que já realizou?

Comecei a estagiar na “Companhia de Dança Balé de Rua”, em Uberlândia, em 2011 e entrei para o grupo em 2012. Ao longo dos anos, fiz apresentações como bailarino interprete em vários lugares do Brasil e no mundo. Fora do Brasil, me apresentei nos teatros mais respeitados - Montevidéu (Teatro Solís), Paris (Jardim De L’acclimatation), Sydney (Sydney Opera House), Reino Unido (Southbank Centre), Lewston (Art Park Festival) e Tel Aviv (Tel Aviv Opera House).

Em 2015 trabalhei como dançarino e coreógrafo com a DJ Thascya em festivais de música. No clipe de “Still In Love” DJ Thascya feat. Pedro Barros. E no vídeo Lyric da musica “Let’s Ride” da DJ Thascya feat. Juan Solo, também como dançarino e coreógrafo no vídeo, alcançando a marca de 100.000 visualizações em menos de um mês. Também fui coreógrafo do clipe “Minaj”, da cantora drag Pabllo Vittar, com mais de três milhões de acessos.

Em agosto do ano passado, mudei para São Paulo após minha aprovação na audição como dançarino da “Millennium Dance Complex Brasil”.

GSHOW: Comente da sua parceria com a Pabllo Vittar?

Conheci a Pabllo em um show que fomos convidados para participar de uma amiga em comum em 2014, a DJ Larissa Lahw. Logo depois a cantora drag Pabllo me convidou pra se apresentar junto dela em clubes que ela abria shows. Em Outubro 2015, ela lançou seu Extended Play (EP) e, a partir de então, começou a ter maior visibilidade

no mercado. No começo de 2016, gravamos o clipe da musica “Minaj”.

Foi uma parceria que deu certo.

GSHOW: Como e quando você descobriu a dança?

Lembro que sempre gostei de dançar desde pequeno. Quando era criança eu ficava em casa tentando dançar na garagem, assistindo aos clipes da Ciara, Cris Brown, Destiny’s Child, dentre outros. Na adolescência, lembro que dançava axé nas festas de amigos, mas era excluído dos grupos de dança da escola no ensino fundamental, porque eu não era popular. Depois, comecei a me interessar pelo mundo da musica eletrônica, e comecei a dançar Teck Tonik na época do Psy(estilos de dança na cena eletrônica, em 2010). Logo depois de ficar desestimulado no esporte, jogando basquete por 5 anos e fazendo 1 ano de atletismo, estava dançando em uma festa de uma prima, e uma menina me viu e me chamou para integrar um grupo amador de dança. Depois de um mês, participei de uma audição e fui aprovado em uma companhia profissional. A partir dai, descobri que a dança era o meu futuro.

GSHOW: Qual recado deixa para as pessoas que desejam alcançar um sonho que considera impossível?

Eu acredito que se você emite positividade, por mais que as coisas sejam difíceis, e mentaliza o que quer, o universo conspira ao seu favor. É a lei da atração.

Se você está começando a buscar pelo que quer, lembre-se que vai passar por muitas experiências e obstáculos antes de chegar no que almeja. Busque estar com pessoas que te fazem evoluir e mostre o seu trabalho do jeito que o seu coração pede. Não dê ouvido para as críticas negativas e não tenha medo de sair da sua zona de conforto. A humildade e a busca por evolução são as armas fundamentais para ir em busca dos sonhos.

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Integra - Março / Abril de 2017

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TÔ INDO

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PUZZLE MANÍACO DE UBERLÂNDIA JÁ MONTOU MAIS DE 60 QUEBRA-CABEÇAS FISIOTERAPEUTA LEONARDO DAWD CONVERSOU COM O APRESENTADOR MÁRIO

M

ontar um quebra-ca-

Leonardo disse que o segre-

beças pode até ser

do para montar um quebra-cabeças

fácil, mas montar 60

é sempre começar pelas beiradas,

não é para qualquer

pois as bordas são retas e ficam mais

um. Leonardo Dawd é um amante da

fácil de separar das demais.

arte de unir peças e recentemente participou do Programa Tô Indo. Ele

Até hoje, o mineiro já montou

contou ao apresentador Mário que

mais de 60 quebra-cabeças, ou seja

é um puzzle maníaco e que a paixão

mais de 148 mil peças. “Quando estou

pelos quebra-cabeças começou de-

montando os quebra-cabeças esque-

pois que o irmão dele ganhou um de

ço todos os meus problemas e me

três mil peças. “Ele ganhou e guardou

concentro nas peças. O maior que já

o quebra-cabeças. Eu achei e acabei

montei tinha 24 mil peças”, disse.

montando. Tomei gosto pela coisa”, afirmou.

24

Integra - Março / Abril de 2017

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INTEGRA

ESPECIAL

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Da iluminação à objet os inusit ados:

DECORAÇÃO PARA CASAMENTOS EM 2017 APOSTA NA CRIATIVIDADE ajudar a dar um charme decorativo. É possível escolher uma escada, por exemplo, e usá-la de forma criativa como suporte para flores e enfeitando com tecidos leves. Além disso, é uma alternativa sustentável e econômica.

Outra aposta que promete se tornar sensação na decoração das festas matrimoniais são as luzes. Investir em uma iluminação diferenciada e inovadora podem dar um

Elementos como pisca-pisca e escadas podem ser aproveitados A cada mudança de ano ou estação, surgem novas tendências de moda, decoração ou festa e na hora pensar

toque para lá de especial a esse momento tão importante. A dica é utilizar uma iluminação mais simples, porém elegante, como pequenas lâmpadas na parede, um lustre no meio do salão de festas ou até mesmo o pisca-pisca do Natal, que funciona como uma opção mais barata.

na organização do casamento isso não é diferente. Para 2017, alguns especialistas da área já fazem suas apostas

A iluminação pode ser simples e clássica

com base em feiras e exposições do ramo e dão dicas do que estará em alta para quem pensa em selar a união neste ano.

A decoração área também é uma alternativa para quem prefere um ambiente com mais elementos e cor. Se a opção dos noivos for essa, é possível utilizar desde luzi-

Segundo o mercado matrimonial, uma das gran-

26

nhas e lâmpadas até arranjos de flores ou papeis coloridos

des tendências de decoração - que já havia começado a

pairando pelo ar. A decoração aérea proporciona cená-

se popularizar na temporada passada - é o uso de objetos

rios lindos que podem se adequar a diferentes estilos de

inusitados para compor o cenário da celebração. Utilizar

casamento, tanto se a cerimônia for em um sítio, quanto se

elementos simples como cadeiras ou penteadeiras podem

for em salão.

Integra - Março / Abril de 2017

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Integra - Março / Abril de 2017

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INTEGRA

ESPECIAL

POR KOMPLETA COMUNICAÇÃO FOTO DIVULGAÇÃO

Como ser mãe sem esquecer de ser mulher

30

Integra - Março / Abril de 2017

Mulheres tem uma vida cercada de responsabilidades e muitas vezes, desempenham diversas funções.

São mães, esposas, amigas e confidentes. Lavam louça, fazem café e também conquistam seu espaço no mercado de trabalho.

Dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) nos mostra que 40% das brasileiras contribuem para a renda de suas famílias e que, portanto, costumam ter uma jornada dupla, quando não tripla.

Em meio a toda a correria e modernidade, será que dá para ser mulher com tantas obrigações?

A resposta é sim. A feminilidade da mulher deve ser cultivada todos os dias, seja por seu marido ou filhos, seja quando ela está com suas amigas ou em um grupo com o qual se identifique.

A mulher desempenha um papel muito importante dentro dos círculos que frequenta.

Quando ela opta por ser mãe, as responsabilidades aumentam. Tudo isso, claro, aliado a doses de paciência e amor.

Para aquelas que se sentem sobrecarregadas, a dica é sempre tentar conciliar seu bem estar físico e mental e dividir as cargas. Se é casada, o ideal é que os dois consigam auxiliar um ao outro todos os dias, ter um momento para conversas e trocas de experiência.

Para aquelas que são casadas, mães e trabalhadoras, a dica também segue a mesma linha.

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INTEGRA

ESPECIAL

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Conheça as principais t radições da Semana Sant a Uma das festividades relacionadas com as comemorações de Páscoa é a Sexta-feira Santa – ou feriado da Paixão de Cristo. Essa data é um forte símbolo para os cristãos, pois representa o dia da morte de Jesus Cristo. É considerada uma data móvel porque não possui um dia específico para ser comemorada anualmente. Por convenção, deve ser celebrada na sexta-feira que precede o domingo de Páscoa.

Para os religiosos, a sexta-feira da Paixão é um dia marcado por rituais espirituais e penitências como jejum ou abstinência de hábitos considerado mundanos, como comer carne vermelha, por exemplo.

Mais especificamente na tradição católica, é comum vermos reconstituições e encenações artísticas sobre como teriam sido os momentos de julgamento, crucificação, morte e ressureição de Cristo.

Dentre as formas de manifestações que ocorrem neste dia, uma das mais comuns é a Adoração da Cruz e em seguida a comunhão eucarística. Em várias cidades brasileiras, após a missa, acontece a Procissão do Enterro, também conhecida como Procissão do Senhor Morto, em que religiosos percorrem algumas ruas tocando e cantando músicas fúnebres.

Após essa data, os religiosos costumam celebrar o Sábado de Aleluia, dia da oração e do jejum em que os cristãos choram e meditam sobre a paixão e morte de Jesus. Já o domingo de Páscoa é o 32

Integra - Março / Abril de 2017

NESTA ÉPOCA, CRISTÃOS RELEMBRAM A MORTE E RESSUREIÇÃO DE CRISTO

ápice das celebrações, uma vez que representa o dia da ressurreição de Jesus e a purificação dos cristãos, que pagaram suas penitências e agora encontram o perdão.

Em algumas cidades, logo nas primeiras horas da manhã de domingo acontece a Procissão do Encontro, em que duas procissões - uma com a imagem de Nossa Senhora, mãe de Jesus, e outra com a imagem do Cristo ressuscitado – partem de lugares diferentes e se encontram, quase em frente a alguma Igreja.

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INTEGRA

MODA

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Out ono/Inverno PUFFER JACKETS E BOTAS PLATAFORMAS PROMETEM SER SENSAÇÃO DO

O

Outono/

Inverno é

caracterizado

como a época

do ano em que as pessoas passam a se vestir de modo mais charmoso e elegante, já que as opções para montar diferentes combinações são inúmeras. É sempre válido dar aquela mexida no armário para selecionar o que continua em alta ou pode ser reinventado, mas também é bacana investir nas novas tendências que chegam a cada temporada.

Para esse ano, uma das peças que promete se tornar a queridinha das mulheres é a Puffer Jackets,

O VAREJO TAMBÉM CONTINUA APOSTANDO NO MILITARISMO EM DIFERENTES PEÇAS 34

Integra - Março / Abril de 2017

que são aqueles casacos acolchoa-

Outra proposta que

dos, ideais para os dias de frio mais

continua agradando e vem sendo

intenso. Essas jaquetas são versáteis

repaginada a cada ano é o tricô. O

e podem ser encontradas em mo-

blusão metalizado feito com esse

delos mais curtos e estampados ou

tipo de malha é uma novidade

maiores e sóbrios. Outro item nesse

que começou ano passado e ao

estilo que promete continuar com

que tudo indica vai continuar nas

tudo é a jaqueta Bomber, com ares

vitrines, dessa vez em tons terrosos

de colegial e tecido mais acetinado.

e cinza. Esse tipo de peça combina

Neste ano, os modelos em couro

com uma calça preta e até mesmo

estarão bombando e podem ser

junto de uma saia lápis ou de couro,

combinados com jeans, t-shirt bran-

além de provocar a sensação de

ca e até mesmo uma saia.

aconchego e conforto.



INTEGRA

MODA

POR KOMPLETA COMUNICAÇÃO FOTO DIVULGAÇÃO

O militarismo é outra referência que deve continuar agradando o mercado varejista, seja com o verde clássico de casacos estilos uniforme ou em detalhes que ajudam a compor a produção, como brasões, lenços e bolsas. O militar em diferentes tons também é uma aposta para os pés, como tênis metalizados e tamancos aveludados.

A nova coleção Outono/Inverno da Jorge Bischoff, por exemplo, traz essa tendência para suas peças aliando um aspecto urbana com mix de estampas.

Ainda falando sobre sapatos, as botas jamais podem ficar de fora da lista de preferidas das mulheres para as épocas mais frias. Para esse ano, o que chama a atenção são as os saltos mais grossos e plataformas, um estilo mais robusto e forte.

O animal print também nunca sai de moda e as estampas snake são uma boa opção para as adeptas desse estilo.

As opções para compor um visual incrível são diversas. Basta definir seu estilo e inspirar-se em peças como essas para arrasar nos dias mais gelados sempre com muito glamour!

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Integra - Março / Abril de 2017

Integra - Marรงo / Abril de 2017

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Fotos: Kaka Fotografias

Fotos: Kaka Fotografias

INTEGRA

SAÚDE

POR KOMPLETA COMUNICAÇÃO FOTO DIVULGAÇÃO

Doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre as mulheres

A Uma rotina estressante pode favorecer o surgimento das doenças

s doenças cardiovas-

tem mais chances de ser fatal.

culares, aquelas que

Isso porque elas podem demorar

afetam o coração e

mais para identificar os sintomas

o sistema circula-

de problemas cardiovascula-

tório, já são a principal causa de

res, como: náuseas, fraqueza e

morte entre a população femini-

falta de ar, e acabem confun-

na no Brasil. Segundo o Minis-

dindo os sintomas com outras

tério da Saúde, cerca de 20 mil

doenças. Além disso, o fato de

mulheres morrem todos os anos

as mulheres acumularem vários

em decorrência de problemas

papeis sociais ao longo da vida

como derrame, infarto e AVC

e acabarem mantendo um ritmo

(acidente vascular cerebral).

acelerado no dia-a-dia também facilitam a incidência de infartos

De acordo com o car-

e AVCs.

diologista, Dr. Anderson Duque, essas doenças, tanto em homens

Segundo o cardiologista,

quanto em mulheres, além de

essas doenças estão relacio-

fatores individuais e genéticos,

nadas a maus hábitos, como

estão relacionadas a enfermidades

o tabagismo, sedentarismo e

como hipertensão arterial, dia-

o estresse. Para preveni-las, é

betes, obesidade e alterações no

necessário manter uma vida

colesterol, além de hábitos como

mais saudável e se atentar aos

sedentarismo e tabagismo. “As

sinais do corpo. “Um acom-

mortes por doenças cardiovascu-

panhamento médico regular

lares ainda são mais frequentes

é essencial. Através dele, será

em homens, entretanto o número

possível diagnosticar e tratar

de mulheres que morrem em de-

precocemente as doenças. Além

corrência dessas doenças é muito

disso, alimentar-se bem, contro-

expressivo”, afirma Dr. Anderson.

lar o peso, fazer atividade física regular e não fumar é fundamen-

Apesar de os homens

38

Integra - Março / Abril de 2017

tal para precaver os problemas

sofrerem mais infarto que as

cardiovasculares que podem ser

mulheres, com elas, o episódio

fatais”, conclui o médico.

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SAÚDE

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Pessoas com mais de 40 anos são mais propensas a ter o Câncer de Pele

D Cuidados com a pele devem se iniciar na infância

urante o verão,

teção. “A pele deve ser cuidada

muitas pessoas

desde a infância, com o uso

recorrem à

de produtos (sejam hidrantes

exposição ao sol,

ou cosméticos) com fator de

para adquirir o tão famoso e

proteção solar (FPS) e do pró-

cobiçado bronzeado. Porém,

prio protetor solar. As pessoas

se esquecem que a exposição

acabam se esquecendo desses

solar, sem o devido cuidado,

cuidados e anos mais tarde,

pode causar o câncer de pele.

podem vir a ter o câncer de pele”, comenta Diogo.

Segundo dados de um levantamento feito pelo

O médico finaliza

Instituto Nacional do Câncer

esclarecendo a relação entre

(INCA), a doença atingiu cerca

o câncer de pele e o fato de

de 55% da população em todo

pessoas com mais de 40 anos

o país, nos últimos dez anos.

terem uma predisposição à

O Dr. Diogo Kallas Barcellos

doença. “Isso acontece pelo

explica que o paciente que

fato de que a maior parte das

chega ao consultório, normal-

pessoas que desenvolvem o

mente tem queixas comuns.

câncer nessa faixa etária já

“Quando o paciente chega,

trabalharam durante longos

as queixas são de sintomas

anos, em sua juventude, ex-

comuns e para o diagnóstico

postos ao sol e sem o cuidado

correto, é preciso que exames

adequado. Então , quando

iniciais sejam feitos”, explica.

alcançam a idade de 40 a 60 anos, os sinais da doença

Além disso, o médico

40

Integra - Março / Abril de 2017

começam a aparecer. Portanto,

explica que o principal fator

o cuidado deve ser iniciado

que leva ao câncer de pele, em

ainda na infância e a principal

específico, é o pouco cuidado

recomendação sempre é o uso

com a saúde da pele e sua pro-

do protetor solar”.

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Consultoras da Herbalife ampliam negócio e investem em qualidade de vida dos clientes Você já pensou em otimizar seu tempo em relação à alimentação, e, ainda fazer isso de forma saudável? Saiba que isso é possível com a Herbalife, uma das empresas referência em nutrição, controle de peso e cuidados para um estilo de vida saudável. Com uma variedade de produtos como shakes, sopas e proteínas, o empreendimento atrai diferentes consumidores e também dá a oportunidade para as pessoas iniciarem no ramo de vendas como consultores.

E foi exatamente isso que aconteceu com Lili Assis Gomes Ramos, há cerca de 16 anos. Ela começou sua história com a empresa apenas como consumidora

42

Integra - Fevereiro / Março de 2017

de diversos produtos. Entretanto, com o passar do tempo, Lili percebeu que poderia aliar sua confiança na Herbalife enquanto cliente com a sua força de trabalho e visão empreendedora. Foi então que ela se tornou uma consultora e abriu um espaço da marca em Uberlândia, bem no coração da cidade, há mais de sete anos.

O ofício se estendeu para a família de Lili, e, atualmente, ela trabalha com a filha, Júlia Gomes Ramos, de apenas 18 anos.

“Entrei no mercado de trabalho como consultora da Herbalife para auxiliar minha mãe. Com isso, percebi que a comercialização de produtos voltados para a nutrição e estilo de vida saudável fazem a

diferença na vida das pessoas que visitam nosso espaço”, comenta a consultora.

Em abril, a família irá ampliar o negócio e um novo espaço Herbalife chegará em Araguari. A ideia é manter a mesma essência do lugar que existe em Uberlândia.

“Vamos continuar investindo em um ambiente familiar, tranquilo e que as pessoas possam se sentir acolhidas e à vontade para trocarem experiências sobre uma vida saudável”, esclarece Júlia.

Os espaços funcionam durante o café da manhã, almoço e lanche da tarde, mas o atendimento direto ao cliente é feito durante todo o horário comercial.

Fotos: Carolina Arantes Integra - Marรงo / Abril de 2017

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INTEGRA

SAÚDE

Criolipólise:

POR KOMPLETA COMUNICAÇÃO FOTO DIVULGAÇÃO

tratamento eficaz e não invasivo contra a gordura localizada sária Cristiane Daia, da Onodera de Uberlândia, o processo de

M

ulheres sempre desejam estar em dia com seu corpo e mente, e, quan-

do falamos em corpo, as novidades não faltam. Uma das novas tendências em tratamento para a gordura localizada é a chamada Criolipólise.

A técnica não invasiva consegue demonstrar resultados satisfatórios se for aliada a uma dieta balanceada e exercícios físicos. De acordo com a empre-

44

Integra - Março / Abril de 2017

Existem contraindica-

tratamento é feito por meio de um

ções que devem ser observadas

resfriamento controlado, que não

ao se fazer o procedimento. “Para

danifica a pele ou tecidos. “Como

pacientes com lúpus, urticária

a célula de gordura é sensível ao

causada pelo frio, diabetes, que

frio, o congelamento destrói suas

tenham realizado cirurgia recen-

membranas, em um período de

temente, que tenham hérnia no

trinta a noventa dias. A gordura é

local a ser tratado, algum sintoma

quebrada e uma parte é meta-

de doença cardíaca, gestantes e

bolizada pelo fígado e a outra

que tenham realizado a criolipóli-

reaproveitada pelo organismo. O

se em um período menor do que

que sobra desta quebra é elimina-

3 meses, nós não recomendamos

do pelo sistema linfático,” explica.

este tipo de tratamento”.

Além disso, Cristiane

Cristiane lembra também

conta que o número de sessões

que para executar o tratamento,

varia de paciente a paciente e que

a avaliação com o profissional é

o resultado também depende do

feita sem custo adicional ao pa-

volume e espessura do tecido adi-

ciente, o que garante o sucesso do

poso. “O número de sessões neces-

procedimento.

sárias dependerá de vários fatores relacionados à espessura e volume do tecido adiposo e a quantidade de áreas à serem tratadas como: abdômen, flancos, culote, interno de perna. Para isso é necessário a avaliação de um profissional.”

Integra - Marรงo / Abril de 2017

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Trilhas em Minas Gerais

INTEGRA

VIAGEM

POR KOMPLETA COMUNICAÇÃO FOTO DIVULGAÇÃO

opções para quem gosta de esporte e ecoturismo 46

Integra - Março / Abril de 2017

S

e você é do tipo que adora se aventurar em esportes e passeios, já pensou em unir as coisas e ainda conhecer lugares incríveis? O estado de Minas Gerais possui paisagens belíssimas e algumas delas ainda podem servir para fazer uma trilha super animada.

Um desses lugares fica em Conceição do Ibitipoca, distrito

próximo de Juiz de Fora. Lá, o Parque Estadual do Ibitipoca é o principal atrativo da região, pois possui trilhas de diferentes graus de dificuldade. A melhor época para visitar, é de abril a outubro, quando chove menos e os acessos ficam mais fáceis.

Outro lugar para explorar no estado mineiro é Monte Verde, na Serra da Mantiqueira. A região está recheada de opções

Banhos de cachoeira e tirolesa também estão nos roteiros para quem é fã de ecoturismo: trilhas, tirolesa, trekking, passeio de quadriciclo e cavalgada são algumas delas. Para fazer um tour pela cidade, um casal gastará em média R$ 120.

Santa Bárbara também é uma ótima dica para quem quer aliar turismo, aventura e história, pois o município fica localizado na região do Circuito do Ouro de Minas Gerais. A cidade conta

com o Santuário do Caraça, local para trilhas e cachoeiras. Partindo da sede do Santuário e seguindo uma reta de 2 km, o turista encontrará a Cascatinha, com piscinas para banho. Uma outra trilha de 2,5 km leva ao Banho do Belchior, uma corredeira entre pedras. O inverno, período mais seco, é bom para fazer caminhadas, enquanto o verão é ideal para tomar banhos nas cachoeiras e nos poços.

INTEGRA

INTEGRA NEWS

POR KOMPLETA COMUNICAÇÃO

Integra News

COLEÇÃO OUTONO-INVERNO JORGE BISCHOFF

A coleção Outono-Inverno 2017 da Jorge Bischoff Uberlândia chegou para marcar a temporada com muita intensidade. Tomando como tendência as propostas exuberantes do cenário internacional, a nova coleção intitulada “Cosmopolitan Soul” valoriza a mulher contemporânea através de elementos como pelos longos e apliques volumosos nas peças. A loja fica no 1 piso do Center Shopping.

GRITO DE CARNAVAL – PETIT COMITÊ Acontecer em Uberlândia o Bazar de Carnaval, uma manhã especial com a participação das empresárias e empresas de destaque na cidade, Naessa da Petit Comité, Cristiane da Onodera Estética, Junara Paiva, Marta da Adcos, Milena da Esmalteria Favorita, empresa Mundo Café a loja Jorge Bischoff. Foi um sábado de muitas atrações para que as mulheres pudessem cuidar da beleza e da saúde e ainda aproveitar as promoções.

ESMALTERIA FAVORITA A empresária Milena Pinheiro trouxe para Uberlândia a mais nova esmalteria express, a Favorita Nail Spa. A empresa chega traz um novo conceito em esmalteria, com serviços diferenciados para unhas, com várias opções de esmaltes nacionais e importados, unhas em gel e artísticas. A empresa está localizada na rua Olegário Maciel, 1142, loja 02.

DIA DA MULHER NA CLÍNICA VITIS MEDCENTER Para comemorar o Dia Internacional da Mulher, a Vitis MedCenter realizou no dia 08 de março, um dia especial para as mulheres em comemoração ao seu dia. A clínica contou com a participação de várias empresas parcerias: Mary Kay, Esmalteria Favorita, Ergonlider e a Livia Rosa, que fizeram um dia especial na Vitis, com massagens, maquiagem e outros mimos para as mulheres se sentirem ainda mais bonitas, saudáveis e especiais.

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Integra - Março / Abril de 2017

Integra - Marรงo / Abril de 2017

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FRANCK LEÃO Franck Leão Cabeleireiros, na direção de Franck Leão e Elvis, estão preparando um desfile especial com as novas tendências de cabelo e maquiagem para noivas, formandas e festa. Vem novidades com a assinatura de Franck Leão Cabeleireiros.

ONODERA UBERLÂNDIA A clínica Onodera sempre realizando eventos e ações especiais para suas clientes. No dia 22 de fevereiro, aconteceu o Grito de Carnaval. Um dia com coffee break, brindes e descontos em todos os tratamentos e ainda foi apresentado o Onosculpt, que combate a celulite e a gordura localizada. E em comemoração ao Dia da Mulher a empresa também realizou um dia especial, com mimos para as clientes. A Onodera fica na Av. Getúlio Vargas, 550.

CLÍNICA 24H DA UNIODONTO A Uniodonto Uberlândia, além dos diversos planos oferecidos para a população, conta com um grande diferencial, que é a clínica de urgência 24h. O atendimento de urgência é realizado inclusive nos finais de semana e feriados, tudo para trazer um maior conforto para os beneficiários. Outro grande diferencial da clínica é o atendimento particular. Mesmo as pessoas que não são conveniadas podem usufruir da Clínica de urgência 24h da Uniodonto com todos os benefícios oferecidos.

WEDDING WEEKEND PARNASSUS No dia 25 de março Uberlândia receberá um grande evento na área de casamentos. Trata-se da primeira edição do Wedding Weekend Parnassus, uma mostra que irá reunir diversas empresas e especialistas do setor de eventos da região. A ideia é apresentar as melhores novidades e tendências relacionadas com casamentos para o público. A entrada é gratuita, confirmação de presença pelo 99630-4008 (Whatsapp).

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Integra - Março / Abril de 2017

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INTEGRA

FATOS E FOTOS

POR REDAÇÃO INTEGRA FOTOS KAKÁ FOTOGRAFIAS

Lançament o ACONTECEU NO DIA 20 DE DEZEMBRO DE 2016 O

LANÇAMENTO DA 44ª EDIÇÃO DA REVISA INTEGRA MINAS. O

EVENTO FOI REALIZADO NO ESPAÇO BLEND BEAUTY E CONTOU COM A PRESENÇA DE CLIENTES, CONVIDADOS E PARCEIROS, REUNIDOS EM UMA NOITE DE MUITA FESTA E ALEGRIA. CONFIRA QUEM ESTEVE NESSE EVENTO ESPECIAL, FINALIZANDO O ANO DE 2016 EM GRANDE ESTILO.

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Integra - Março / Abril de 2017

Fotos: Kaka Fotografias Integra - Marรงo / Abril de 2017

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18 anos

O programa TV Animal completa 18 anos! Um programa inovador, líder de audiência, exibido diariamente no Canal 7 (TV fechada) do Grupo ALGAR Telecom e redes sociais. Produzido por Cine Arte Filmagens, em formato digital full HD. A equipe é irreverente, ousada e aborda assuntos com bastante humor para a "galera de mente jovem". Um programa diferente, com a cara da gente, gente que gosta de festas, noite, baladas, barzinhos, galera universitária, público que gosta de informação e muito entretenimento. O público é bem exigente, quer entretenimento de qualidade, e responsabilidade acima de tudo.

O TV Animal é apresentado e dirigido por J Júnior (jornalista e bacharel em direito) e suas apresentadoras convidadas, (temporada 2013/2014). A cada semana J Júnior convida uma top para apresentar o programa com ele. Algumas blogueiras também participaram do programa, uma parceria que deu certo.

O nome "TV Animal" é uma gíria no sentido de radical, jovial, irado, bacana, irreverente, nada a ver com animais. O programa surgiu em 23 de janeiro de 1999. Wendel Vilela e J Júnior eram os apresentadores da época, logo em seguida Tatiana Tolêdo passou a apresentar o programa com J Júnior. Ao longo dos tempos o programa inovou a TV local. Foi o primeiro a filmar baladas e festas de uma maneira irreverente, o que o tornou ícone quando o assunto é festa e eventos. O TV Animal teve 15 apresentadoras. O programa teve também duas participações especiais:Grevannya Rhiuchelly e Késia Lima(a Garota do Tempo).

J Júnior - diretor/apresentador

Lei Rouanet: O TV Animal foi aprovado pelo Ministério da Cultura em 2012 como um programa cultural, e está aguardando que a iniciativa privada possa investir nesse projeto, com recursos de incentivos fiscais. Mas a máfia e a fraude são muitas, e até o momento nenhuma empresa se dispôs a investir.

Curiosidades: .Em 18 anos o programa mostrou mais de 900 baladas e eventos. .O Cinemais é parceiro do TV Animal por mais de 12 anos. .A Coca Cola e Heineken patrocinaram o programa por mais de 8 anos. .A loja Jungle vestiu o J Júnior por mais de 10 anos. .Depois do Brasil, os Estados Unidos são os que mais assistem o TV Animal pela Internet. .J Júnior e as apresentadoras entrevistaram mais de 200 famosos durante esses anos. .2001 o programa foi transmitido por um ano também em Coromandel MG (TV Rede Minas). .2002 TV Animal foi exibido em uma versão compacta aos sábados no SBT, TV Vitoriosa. .2006 TV Animal teve uma versão infantil: TV Animalzinho, por Andressa Bredariol e Pedro Henrique. .2011 TV Animal também foi veiculado em Balneário Camboriú, SC, pela TV Mocinha, Canal 8 .2014 uma nova versão "Programa J Júnior" no SBT, TV Vitoriosa Apareceu no TV Animal, virou notícia!

Canal 7 - ALGAR Telecom: Redes sociais:

diariamente 16:30 + 22:30 + madrugada www.tvanimal.com.br

Locações de equipamentos para construção civil

3211-1733

Av. João Naves de Ávila, 4142 Carajás - Uberlândia - MG

Integra - Março / Abril de 2017

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I NI N T ET G EG RA RA

GASTRONOMIA GASTRONOMIA

POR KOMPLETA COMUNICAÇÃO FOTO DIVULGAÇÃO

Gast ronomia

COLOMBA PASCAL É UMA BOA PEDIDA PARA SOBREMESA DE PÁSCOA RECEITA É DE ORIGEM ITALIANA E SIMBOLIZA A PAZ UMA CLÁSSICA SOBREMESA PRESENTE NOS ALMOÇOS DE PÁSCOA É A COLOMBO PASCAL, PÃO DOCE E ENFEITADO QUE COSTUMA SER EM FORMATO DE POMBA – OU OUTRA AVE – E SIMBOLIZA A PAZ. É TRADICIONALMENTE UM SÍMBOLO CRISTÃO QUE REPRESENTA O ESPÍRITO SANTO PRESENTE NOS ANTIGOS SACRÁRIOS ONDE SE RESERVAVA A EUCARISTIA. REZA UMA LENDA ITALIANA, QUE NA LOMBARDIA, UM VILAREJO DE PAVIA, HOUVE UMA INVASÃO LOCAL DO EXÉRCITO DE LOMBARDO ALBUINO, O REI DOS LOMBARDOS. PARA TENTAR REVERTER A SITUAÇÃO DA REGIÃO, UM COZINHEIRO DO LOCAL RESOLVEU PREPARAR UM PRESENTE PARA O INVASOR. CRIOU ENTÃO UM BOLO DIFERENTE, PREPARADO COM RICOS INGREDIENTES E ASSADO NO FORMATO DA POMBA DA PAZ. QUANDO RECEBEU A RECEITA, O INVASOR FICOU ENCANTADO COM O SABOR DO BOLO E DECIDIU POUPAR O VILAREJO DO ATAQUE. A COLOMBA É UMA SOBREMESA DE PREPARO DELICADO E O RESULTADO É UM SABOR BASTANTE SUAVE. CONFIRA A RECEITA E INSPIRE-SE!

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Integra - Março / Abril de 2017

FERMENTAÇÃO CASEIRA:

COBERTURA DE TRUFA:

3 ½ ½ 1

1 lata de creme de leite sem soro 200g de chocolate meio amargo 1 colher (sopa) conhaque ½ xícara (chá) de amêndoas em laminas

cubos de fermento biológico fresco (45g) xícara (chá) de água morna xícara (chá) de açúcar xícara (chá) de farinha de trigo

MASSA: 150 gr de margarina 1 xícara (chá) de açúcar 1 pitada de sal 1 colher (sopa) de essências (panetone e manteiga) 1 colher (sopa) de conhaque ou rum 1 ovo 3 gemas de ovo 5 xícaras (chá) de farinha de trigo

RECHEIO: 1 xícara (chá) de gotas de chocolate forneáveis

MODO DE PREPARO Para a trufa, leve ao microondas o chocolate junto com o conhaque e o creme de leite por 2 minutos ou até derreter o chocolate. Para a fermentação caseira, coloque todos os ingredientes em uma vasilha grande, misture, cubra com filme e deixe fermentar por 1 hora. Então coloque os ingredientes da massa nesta vasilha pela ordem e vá misturando até que se obtenha uma massa lisa e enxuta. Coloque as gotas, misture e transfira esta massa para forminhas de colomba ou única forma grande. Deixe fermentar por 1 hora e leve ao forno quente (180º) por aproximadamente 40 minutos ou até que fique bem dourado. Tire do forno e regue com a cobertura reservada.

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Loja 3: Av Rondon Pacheco 2300 Griff Shopping Integra - Março / Abril de 2017

(34) 3225-7779

(34)3237.2334

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INTEGRA

COLUNA POR CÉLIA PENATTI FOTO DIVULGAÇÃO

SEMEANDO AMOR ÁGAPE

V

erdade seja dita, somos feitos de energia e intuição. Nossa energia é o nosso mais puro propósito em expansão, por onde passamos espalhamos sementinhas do que somos. Já a intuição foi a bússola que Deus nos deu. É nosso “Waze” (é um dos aplicativos de transito e navegação), divino e exclusivo.

Pois bem, com a soma desses dois presentes que recebemos dos céus temos como resultado a nossa verdade. A mais pura e real verdade, diga-se de passagem.

Talvez seja por isso que a nossa energia não vai mentir sobre nós. De tão pura e transparente, não consegue enganar por muito tempo. A energia que fica na nossa “armadura” pode até mudar, mas nossa essência… É só nossa!

A lei do retorno é certa, porque o universo deixa claríssimo que a verdade é divina!

Mesmo sabendo de tal verdade, muita gente se faz na mentira.

De nada adianta postar no Instagram em fotos calculadas, com frases de paz e amor, se você não cumprimenta seu vizinho, seu porteiro, a ajudante do lar, ignora a moça que te serve o cafezinho, e só trata bem quem lhe convém. Não seja good vibe se você vive uma vida de oportunismo. Não me venha com esse papo de “amor” sendo que nem amor próprio você tem, quem dirá ao próximo.

Se diz espiritualizada, mas na primeira oportunidade puxa muito mais do que o tapete para conseguir aquilo que quer. Joga ao vento o discurso de fazer o bem, mas sabemos que as causas sociais que abraça são para vender a imagem que quer ter.

Dizem que temos que nos afastar de pessoas assim, mas sabe o que precisamos mesmo fazer por essas pessoas? Enviar energia boa que transborda aqui, vale rezar para o anjo da guarda, acender uma vela ben-

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Integra Integra - Dezembro - Março // Abril Janeiro de 2017 de 2016

Célia Penatti Coach - Life Executive e Mentoring

ta, colocar o nome em oração, para aí sim pedir para o universo não só afastar de você, mas cuidar de pessoas assim.

Se ela não é tudo o que diz nas redes sociais, seja você a energia que acredita ser do bem. A vontade é pegar um megafone e dizer: “Acorda gente! Essas mensagens aí, é coisa de vibe nenhuma”. Mas fazendo isso, você está colocando ainda mais energia negativa em tudo que o envolve.

Se a energia pesar e o seu coração também, faça uma prece. Por ela e por você. Não existe nada pior do que alimentar sentimentos que não fazem parte da nossa verdade por conta do outro. Não se acomode nessa energia e mais do que isso, não traga uma energia que não é sua para perto de você.

O Universo já deixa claro: a verdade é divina e a lei do retorno é certa, em salmos 44.21 e 139, resumidamente é como devemos ser; fazermos o nosso melhor para Deus. Termos entregas de resultados da melhor maneira possível que tivermos competências técnicas e emocionais para ofertar a quem nos oportunizou o servir, seja profissionalmente ou no campo das amizades, quando nos for pedido um simples favor.

Em 1. Cor.15.58, diz que devemos ser firmes na obra do Senhor. Tudo o que fizermos devemos estar dispostos a ofertar, sempre o nosso melhor. No salmo 41.1 diz que ELE nos dará a vitória! Para isso devemos fazer algo a mais! Estarmos em santidade haverá a honra de Deus. ELE, usa as pessoas em seus postos de trabalho ou no meio familiar para abençoar, fortalecer as relações. Em Josué 3.5; santificai, porque Deus agirá entre vós”!

Acredite, Deus quer tornar seu sonho em realidade, porque ELE sabe o segredo do nosso coração.

Energia e intuição, nesse caso o menos não é mais. Use sem moderação!

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