/ QUE Contenido
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Calling all
superheroes! 42
Mi mascota
verano
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en
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Jesús Manuel Esquer Aguilar
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QUE MÚSICA
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QUE SERIE
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QUE TIPS
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QUE PELÍCULA
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QUE NEWS
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QUE SALUD
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QUE OUTFIT
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QUE CÓMIC
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QUE BEBIDA
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QUE LEER
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QUE APP
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QUE SABER
LOQUES | Junio 2015
Dirección General
María Fernanda Díaz Adalberto Maytorena
Comercialización Viridiana Vargas Melissa Zazueta
Relaciones Públicas Nancy León Hurtado
- Carta Editorial -
Fotografía de Portada Angel Esparza
Ropa
CONCRETE
Peinado
BARBARO
Diseño Editorial
Agrafik Estudio Creativo
MR
agrafik.com.mx Colaboradores Alessar Diana Zavala C. Jesus Manuel Esquer Jorge Castro Mtz. Julio Gallardo Lorenia Morales Lupita Gallego Manuel Bernardo Rodríguez Profesor Senayn Ricardo Esquer Rodrigo Valenzuela Zuleyma Rubio Esta publicación se imprime en ICD El Debate de Los Mochis, Sin. El contenido de los artículos es responsabilidad de los autores. Todos los derechos están reservados. queda prohibida la reproducción parcial o total del material publicado sin consentimiento por escrito de los editores. La información ha sido obtenida de fuentes fidedignas.
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LOQUES | Junio 2015
¡Vivan las vacaciones! En este mes de junio nos dimos a la tarea de buscar temas de interés para los jóvenes que den mucho de que hablar en esta temporada, entre algunos, la salud de nuestras mascotas en tiempos de calor, la colaboración de boutiques con los Looks de Verano, además tuvimos el honor de conocer a un joven mexicalense que tuvo la oportunidad de representar a Mexicali en un programa internacional y muchos temas más. Asimismo en este volumen no. 38 seguimos cvon la tarea de seguir en la búsqueda de noticias de música, próximos filmes, que hay de nuevo en la literatura, reportajes, gadgets, eventos y más tips. Finalmente agradecemos a todo nuestro equipo de diseño, fotografía, colaboradores y patrocinadores por mes con mes plasmar este creativo trabajo.
Bienvenidos sean los nuevos lectores
CONTACTO loques.revista@hotmail.com (686)243.3675 Mexicali, Baja California
/ QUE Música
CONCIERTOS
ALEJANDRO FERNÁNDEZ EN LA CALAFIA
ENJAMBRE EN EL LUX
KABAH Y OV7 EN BAJA CALIFORNIA
KINKY UNPLUGGED EN TIJUANA
El 18 de septiembre el potrillo presentará su gira “Confidencias World Tour” en Plaza de Toros Calafia.
El 14 de agosto la banda de rock arribará a tierras cachanillas y deleitará a sus seguidores con su nuevo álbum, Pro Año.
El sábado 4 de julio las dos exitosas bandas de los noventas, cantarán en el Audiorama “El Trompo” de la ciudad de Tijuana.
El 27 de junio los regiomontanos harán una mezcla de rock, electrónica y grupero en el Black Box de Tijuana.
ÁL BU MES
NOTICIAS
The Chemical Brothers presenta EP
Bajo la firma de EMI Music, el dúo electrónico lanzará mundialmente su octavo álbum de estudio, Born in the Echoes. Con once temas, Tom Rowlands y Ed Simons contarán con las colaboraciones vocales de artistas como St. Vincent, Beck, Q-Tip, Cate Le Bon y Ali Love.
Florence + The Machine How Big, How Blue, How Beautiful Indie Pop
Wisin hará cine
Diego Boneta vuelve a la música
Apple Music va con todo contra Spotify
El ahora solista se encuentra en la etapa de preparación de un sueño por cumplir, y es el de hacer una película. “Soldado de Dios” es el titulo del filme, además el cantante adelantó ante medios que invitará a grandes amigos, entre uno de ellos, el rapero 50 Cent.
El exitoso actor de la serie Scream Queens, se encuentra listo para retomar su carrera como cantante, pues a través de su cuenta de Instagram publicó una fotografía junto al compositor Gian Marco, “En el estudio con mi nuevo brother @gianmarcooficial. Trabajando en mi EP! A ver qué hits nos salen” escribió Diego en su red social.
En la Worldwide Developers Conference de Apple, se lanzó un nuevo servicio musical en streaming que viene a competir de forma directa con Spotify. Se trata de Apple Music de Beats.
Reik se renovará con nuevo álbum La banda cachanilla aclaró a medios de comunicación su falsa separación y aprovechó para confirmar que todavía queda Reik para rato, la banda sorprendió al comentar que se encuentran en el proceso de grabación de 10 temas para su nuevo disco totalmente renovado y con fecha para noviembre.
Muse Drones Alternative Rock
NERVO Collateral Electro
Tame Impala Currents Psychedelic rock
/loquesrevista
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/ QUE Película
uel Man Por:
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TERREMOTO: LA FALLA DE SAN ANDRÉS
El director Brad Peyton nos presenta un sinfín de efectos especiales que nos dejarán sin aliento en este esperado filme. La comentada falla de San Andrés al fin cede a lo que se había previsto, un terremoto de 9 grados de magnitud. Dentro de la trama se relata la historia de un piloto de rescate junto a su ex mujer, quienes se unen para buscar a su hija, justo cuando pasa lo que ellos piensan que fue lo peor, se dan cuenta que es solo el comienzo.
MUNDO JURÁSICO Con la dirección de Colin Trevorrow y la producción de Patrick Crowley, Frank Marshall y Steven Spielberg, nos presentan la cuarta película de dinosaurios que viene a dar a conocer el sueño que el señor Hammond realizó, la apertura del parque con el primer dinosaurio hibrido. Se comenta que este filme es un remake de la primera película de Jurassik Park.
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LOQUES | Junio 2015
LA NOCHE DEL DEMONIO 3
UNA ESPÍA DESPISTADA
DRAGON BALL Z: LA RESURRECCIÓN DE FREEZER
Leigh Whannell en su debut como director, presenta la tercera entrega más oscura de la saga, este largometraje de género de terror mejor conocido como Insidious 3, relata cuando Elise Reiner acepta forzosamente utilizar su capacidad de comunicarse con el más allá, para ayudar a una adolescente perseguida por peligrosos seres sobrenaturales.
Paul Feig director del filme nos presenta “Spy”, una comedia que gira alrededor de Susan Cooper, analista de la CIA que tiene el gran sueño de vivir la aventura de ser espía, inesperadamente la CIA se encuentra en graves problemas y le dan la esperada oportunidad de iniciar con la aventura e infiltrarse como agente secreto.
Esta película animada conocida como la decimonovena película de la franquicia de Dragon Ball y dirigida por Tadayoshi Yamamuro, cuenta la historia de dos militantes de Freezer, Sorbert y Togoma, quienes buscan las esferas del dragón para revivir a su líder y tras el éxito obtenido, planean venganza en contra de los Saiyajin.
TOMORROWLAND Dirigido por Brad Bird responsable de Monsters, Inc., Los Increíbles y Misión Imposible 4, narra la historia de una joven entusiasta interesada en el ámbito científico y un genio desilusionado, ambos embarcan a una aventura que los llevará a un enigmático lugar en el tiempo y el espacio llamado “Tomorrowland”. Interpretada por George Clooney y Hugh Laurie.
/loquesrevista
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/ QUE Outfit
BASICOS DE Jorge Castro Martínez
En esta temporada la moda de hombre viene inspirada en Miami. Seguirán los estampados tropicales y los colores vibrantes en los trajes de baño y otras prendas. Lentes polarizados de color de todo tipo.
H&M Green T-shirt with Printed Design $14.95 Dlls OBEY Blue & White Mercer Polo Shirt $50 Dlls
H&M Striped T-shirt $4.99 Dlls
Solid-color Swim Shorts $12.95 Ray-Ban Blue Mirror Flash Clubmaster 51mm Sunglasses $127.50 Dlls
Sperry Top-Sider Green Suede Ray-Ban Green Mirror Flash Clubmaster 51mm Sunglasses $170 Dlls
Native Youth Red Fallen Flower Swim Trunks $60 Dlls
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LOQUES | Junio 2015
Vilebrequin Green Moorea Floral Print Swim Trunks $260 Dlls
Sperry Top-Sider Blue $59.90 Dlls
Sperry Top-Sider Red $59.90 Dlls
EL VERANO Podrá haber mil modas cada temporada pero siempre habrá zapatos, blusas, gafas de sol y pantalones que independientemente de la moda, son elementales para combinar cualquier prenda. Prendas blancas Desde una blusa de botones blanca, vestidos de diferentes telas, blusas bordadas. Rayas Sí, las rayas son básicas en un armario, las favoritas son las blancas con negro. Estilo mexicano Aunque no lo creas se ha convertido en un básico, y en este verano encontrarás bastantes blusas de este tipo. Floreado No falla, tienes que tener un vestido, blusa o jumper de flores en este verano. Accesorios gold & silver. Collares de oro, plata o de fantasía. Lentes negros Podrá haber miles de lentes de sol de estilo vintage, pero tener unos lentes negros que te saquen el apuro es muy básico. Mezclilla Ni hablar, jeans, shorts, overalls, chalecos, ¡indispensables! Negro El básico mayor, tener un pantalón negro, vestido, o cualquier prenda que sea negra en tu closet es muy importante, haga frio o calor es primordial. /loquesrevista
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/ QUE Leer
En 1976 el es critor Mario Vargas Llosa le pegó un puñetazo a Ga briel García Márquez, dejá ndol morado, por un e el ojo problema con su esposa .
FUERA DE MI -Sharon M. Draper Sin duda una historia muy conmovedora pero con una trama reflexiva y maravillosa, relata la vida de una niña de once años que no tiene la facultad de expresarse a través del lenguaje, pero que a pesar de eso es una niña sumamente inteligente, brillante y capaz de comprender, aprender y afrontar todo tipo de situaciones difíciles.
AFTER DARK -Haruki Murakami Esta novela del escritor japonés a comparación de otras, se considera ligera y corta pero no pierde la esencia del autor. Con toques paranormales y una gran curiosidad en el lector de saber que ocurre, nos presenta la relación social de diferentes tipos de personajes solitarios que sobreviven en una cotidiana noche de Tokio.
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LOQUES | Junio 2015
UN CORAZÓN DE PIEDRA -Kat Spears Este libro juvenil relata las aventuras de Jesse Alderman, un joven apodado Sway dedicado a conseguir todo lo que los demás quieran, desde identificaciones falsas hasta una cita amorosa. Con un corazón frio, Jesse parece tener todo bajo control, pero todo cambia cuando lo contratan para que le robe el corazón a la chica más popular del instituto, Bridget Smalley.
HISTORIA MILITAR DE LA CALORIA Y OTROS RELATOS SOBRE EL CUERPO
-Fabrizzio Guerrero Macmanus Tras una amplia investigación como biólogo y filósofo de la ciencia, el autor mexicano nos lleva a una explicación del cuerpo en diferentes ángulos; el cuerpo físico, el cuerpo emocional, el social y el simbólico, definitivamente este es un libro motivador, divertido y muy entretenido para percibir de una manera distinta el cuerpo humano.
/ QUE Serie
¿Homero y Marge se separan?
Fuertes declaraciones hubo por parte de una revista, donde anunció un fuerte rumor acerca de la separación de la pareja de Springfield en la próxima temporada, el productor ejecutivo de Los Simpson, Al Jean, anunció que dejen de asustarse. Además el programa tuiteó y posteó en su página de Facebook una fotografía de Bart escribiendo en el pizarrón “Homero y Marge no se están separando”. El tuit pedía que los seguidores dieran RT para terminar con los fuertes rumores.
Se hará spin off de “Fuller House” sin las hermanas Olsen En este próximo mes de julio se iniciarán las grabaciones del reboot de “Padres Forzosos”, el reparto cuenta con algunos de sus actores principales pero se confirmó que las hermanas Olsen no participarán en el personaje de continuidad de la pequeña Michelle Tanner.
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LOQUES | Junio 2015
Los Wachowski presentan Sense8 Esta nueva serie de ciencia ficción podría ser el fin de la mala época de los hermanos Wachowski, pues aunque son reconocidos por ser fanáticos de las grandes producciones, esta vez no será la excepción y lograron crear Sense8, una serie de 12 capítulos en Netflix no muy fácil de entender pero con muy buena trama. La serie tuvo un rodaje de más de 8 meses en diferentes ciudades como San Francisco, Chicago, Londres, Reikiavik, Seúl, Bombay y Ciudad de México.
Scream vuelve en serie Será MTV quien tenga la primicia de “Scream”, la serie basada en las películas de terror y suspenso de los años 90, aunque tendrá una combinación con la mascara de Scream y Michael Meyers. La serie se estrenará el próximo 30 de Junio en MTV en la señal de Estados Unidos.
Netflix tendrá su primera serie en español La serie fue creada por el director mexicano Gaz Alazraki de Nosotros los Nobles y la nombrará Club de Cuervos. Esta comedia y drama iniciará el 7 de agosto con 13 episodios. Dentro de los personajes participan los actores Luis Gerardo Méndez, Mariana Treviño, Stephanie Cayo, Daniel Giménez Cacho, Ianis Guerrero y Antonio de la Vega.
/ QUE News
Enrique Iglesias tuvo accidente en Tijuana Hace un par de semanas el intérprete de “Loco”, Enrique Iglesias tuvo un accidente en un concierto presentado en la ciudad de Tijuana, el cantante trató de cantar frente a la cámara de un dron pero al sostenerlo, gravemente hirió su mano, a pesar de todo terminó el concierto y horas más tarde entró a cirugía reconstructiva en Los Ángeles, sin embargo ha estado cercanamente en contacto con sus fans y agradeció sus buenos deseos a través de un chat.
Facebook Messenger añade botón de ubicación Además de agregar la opción de realizar pagos en los grupos de chat y la adición de videollamadas, ahora al igual que Whatsapp, la red social agregó la opción de “compartir ubicación” en una conversación privada. Facebook ya no rastreará y compartirá automáticamente los datos de localización en su app; ahora será elección del usuario.
Ganan elecciones candidatos independientes En este 2015 más de 120 candidatos sin partido lucharon por obtener un cargo de elección popular a nivelar nacional y sólo 4 de ellos lograron ganar. Entre ellos se encuentra Jaime Rodríguez, El Bronco, para gubernatura de Nuevo León y Cesar Adrián Valdez para la alcaldía de García, municipio del mencionado Estado, también Pedro Kumamoto como diputado de Jalisco y Manuel Clouthier en Sinaloa.
Catlyn Jenner tendrá reality show Después de la polémica portada del Vanitiy Fair y su encabezado “Call me Catlyn”, el ex atleta olímpico, Bruce Jenner además de dar a conocer su cambio de sexo, también informó que próximamente tendrá su propia serie documental en la cadena E!, titulado “I Am Cait” y será estrenado a finales del mes de julio.
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Retiran los Candados del Amor en Paris La alcaldía de Paris dio fin a una de las tradiciones más románticas de Francia, los candados del amor anteriormente situados en el Puente de las Artes, fueron retirados por las autoridades. Todo esto porque además de que las llaves arrojadas contaminaban el rio, también ponían en peligro la estructura del siglo XIX por su gran peso.
/ QUE Comic
COMIC Junio 2015
¡EXTRA, EXTRA! NO PARTICIPARÁ EN EL COMIC-CON
Una triste noticia para muchos de los seguidores de la esperada convención en San Diego, el Comic Con 2015 no tendrá a la casa de las ideas en su itinerario, se rumora que Marvel se prepara para la convención masiva de Disney D3. Mientras tanto será muy probable que DC Comic lance una campaña bastante fuerte para ser el centro de atención en sus nuevas producciones.
LA SERIE JESSICA JONES TIENE CAMBIOS
ESCUADRÓN SUICIDA REVELA LOGO
JAMES WAN SERÁ DIRECTOR DE AQUAMAN
La mini serie de Marvel protagonizada por Krysten Ritter (Breaking Bad) como “Jessica Jones’” cambiará de nombre y agregará otros personajes que aparecerán. Hasta el momento se tiene previsto que la serie de 13 capítulos se llame “Marvel’s Jessica Jones”, en lugar de “A.K.A. Jessica Jones”, como estaba previsto en un principio.
Con fecha de estreno para el 5 de agosto del 2016, el filme dio a conocer su logo oficial. Escuadrón Suicida narrará la historia del grupo de villanos de DC Comics contratados por el gobierno, un grupo encargado de peligrosas misiones a cambio de una reducción de su condena.
Definitivamente Warner y DC Comic no pudieron aguantar la noticia y dieron a conocer que el encargado de llevar a cabo la adaptación fílmica de Aquaman será James Wan, director de otros filmes como Fast & Furious, Saw, Insidious y más. Se espera que esta película llegue a la pantalla grande en julio de 2018
PRESENTAN EL BATIMOVIL DE DAWN OF JUSTICE
A pocos meses del estreno de Batman vs Superman, se dio a conocer el nuevo batimóvil, se dice que será novedoso, moderno y de cargamento pesado, claro sin perder la fidelidad del comic original.
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Hacer ejercicio te va bien, Top Yogurt también.. porque tiene proteínas que ayudan a la formación de tus músculos. www.topyogurt.com.mx
/ QUE App
Apps del mes ¿Sabías qué en el 2007 no existía la industria de las Apps? En un abrir y cerrar de ojos la evolución de las aplicaciones ha provocado un gran impacto en las vidas de las personas. Hoy en día existe un gran porcentaje con al menos más de una aplicación descargada en su teléfono inteligente con el único fin de ayudar con las tareas cotidianas.
Vignette
ModiFace
Relook
Voice Changer
Efectos de foto vintage
Edición de rostro
Corrector de rostro
Graba tu voz con efectos
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Tonality
Periscope
Pixelmator
Freeletics
Editor de foto blanco y negro
Transmite video en directo desde Twitter
Potente editor de imagen
Salud y forma física
$65 pesos
Gratis
$229 pesos
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Gratis
Modelo: Rodrigo Valenzuela / FotografĂa: Angel Esparza / Ropa: Concrete International / Estilo: BĂĄrbaro
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AtrĂŠvete a vestir bien
/loquesrevista
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No seas diferente, se única
Modelo: Carolina del Real Fotografía: Ricardo Esquer Ropa: Rosé Boutique /loquesrevista
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Calling all
superheroes!
Angelique & Yoshi
Baile de Coronación Salva’15
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Mi mascota en / QUE Top 10
E
verano
n este tiempo de calor exponer a tu mascota a las altas temperaturas del verano le puede provocar un grave golpe de calor o hipertermia. Es necesario seguir una serie de pasos para que tu perro o gato libre esta temporada.
Pasea a tu mascota al bajar el calor, ya sea en la mañana, después de la 7 de la tarde o en la noche. Recuerda que pueden quemarse si el cemento está muy caliente.
No dejes a tu mascota encerrada en el carro. Al igual que un niño es necesario que tengan ventilación, en minutos un auto puede alcanzar altas temperaturas. Pon su alimento en la sombra y evita dejar su plato todo el día en el sol, sobre todo si es alimento húmedo, ya que puede generarle bacterias en su estomago. Cambia el agua de su plato por lo menos dos veces al día para que se conserve fresca. En casos extremos agrega un poco de hielo para que se mantenga. 42
LOQUES | Junio 2015
Proporciona un lugar son sombra para que pueda descansar y refugiarse. Cuidado con las pulgas y garrapatas en verano, esta temporada es cuando se reproducen más, recuerda que también existe collares anti pulgas.
Aplica bloqueador especial si tiene poco pelo, son de piel clara, tiene zonas más rosadas o piel blanca, ellos también están en riesgo de tener cáncer en la piel.
¡Protege a tu mascota!
Baña a tu perro, pero ojo solo cuando lo necesite. Si se quiere refrescar al perro o gato se puede poner agua en los pliegues, axilas o entre las piernas. Corta el pelo de tu mascota, para algunos perros es más agradable, otros por naturaleza mudan su pelo en cada temporada o simplemente utilizan su pelo para taparse de los fuertes rayos del sol. No olvides cepillarlos. Cartilla de vacunación vigente. Asegúrate de tener al día sus vacunas, sobre todo por el punto anterior, las pulgas, y los parásitos. /loquesrevista
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3ra GENERACIÓN
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ALFREDO
ALISSON
ANA PAULA
ANNA FERNANDA
CARLOS
CESAR
DALAISHA
DANIELA
ESTRELLA
JONATHAN
LAURA
LESLY
LINA
MARCONY
REYMUNDO
ROBERTO
LOQUES | Junio 2015
El camino es largo pero la recompensa es grande
Esquer Aguilar
Jesús Manuel
En este mes de junio LoQUEs tuvo la oportunidad de entrevistar a Jesús Esquer, un joven mexicalense con una gran pasión por la música, quien llegó a los grandes escenarios de Telemundo como finalista de la plataforma musical “La Voz Kids”. Fue por medio de un video musical en internet donde Jesús mostró su talento y cautivó a grandes estrellas con el género regional Mexicano. “Me dijeron que era una oportunidad muy buena y la acepté”.
Fotografía: Ricardo Esquer 46
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“
Uno de mis grandes sueños es llegar y pisar grandes escenarios como lo han hecho muchos representantes de mi México y más que nada es que la música mexicana nunca muera
“
¿Qué fue lo primero que pensaste al ser seleccionado? La mayoría de las cosas fueron por internet primero no me la creía y ya después hasta que me mostraron mi boleto de avión y llegué a Orlando, Florida a las prácticas, fue cuando supe que este sueño se había hecho realidad.
¿Qué les aconsejas a todos los jóvenes que aspiran por cantar? Les digo que estar en estos medios no es para nada fácil pero créanme que la experiencia que se gana al echarle ganas y la recompensa que hay después de luchar por lo que les gusta es maravillosa, nunca se rindan, si este es su sueño ¡adelante! Finalmente el ex participante nos adelanta un poco acerca de la próxima cuarta temporada de La Voz Kids de Telemundo “el show cada año se va convirtiendo en un éxito mayor y le aconsejo a todos los jóvenes que están en busca de ese sueño lo intenten, es una experiencia inolvidable yo ya no podré regresar por mi edad pero créanme que no se van arrepentir en lo más mínimo de participar”.
La “Puerta Negra” de los Tigres del
Norte fue con el tema que impresionó a los coaches del programa, las tres sillas se giraron y tuvo la oportunidad de elegir entre Pedrito Fernández, Yankee y la cantante española Natalia, “Muchas gracias, pues... Natalia Jiménez una artista espectacular, una increíble voz, la admiro. Daddy Yankee, que envidia ser tú, también te admiro. Pedro Fernández el aventurero, maravilloso, lo admiro, pero me voy con Natalia. Y así fue como Jesús formó parte del equipo de la vocalista de la Quinta Estación. Durante la entrevista Jesús nos reveló que desde muy temprana edad mostró interés por la música gracias a su padre, “Mi papá cantaba en lugares y yo lo acompañaba con su tema inicial “A mi manera” de Frank Sinatra, desde entonces me gustó la música, fue hasta hace poco tiempo, después de el haber fallecido cuando decidí volver a dedicarme a la música con el género regional mexicano”, un tema difícil para Jesús pero definitivamente una gran inspiración al pisar los escenarios. Cuéntanos de tu experiencia dentro del programa La experiencia dentro del programa fue extraordinaria, no solamente es cantar sino que te das cuenta de que estando ahí con los demás concursantes y los demás participantes haces relaciones amistosas, es una experiencia muy bonita, muy sana te llevas muchos aprendizajes, no solamente te enseñan a cantar sino que te enseñan a vivir. Tu relación con Natalia cómo fue, aún sigues asesorándote musicalmente con tu coach Natalia dentro y fuera de cámara siempre fue una persona maravillosa conmigo y con todos los participantes, creo que es una cantante muy experimentada, muy sabia y siempre me ayudó en cualquier duda que yo tenía, me asesoró perfectamente para las presentaciones musicales y aún sigo teniendo comunicación con ella, no tanto como antes pero la sigo teniendo. Dentro de los próximos planes de Jesús Manuel su prioridad es seguir con sus estudios pero a la vez continuar con su carrera musical y seguir representando a su México en cualquier parte del mundo.
Sigue a Jesús en sus redes sociales y conoce más sobre él: Jesús Manuel Esquer Aguilar @Esquer_jesus @jesus_m_esquer
/loquesrevista
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/ QUE Tips
Momentos Especiales Los momentos especiales, son aquellas sorpresas que tiene la boda, para sorprender a tus invitados o a la novia, estos momentos deben estar muy bien planeados con tu coordinador, casi siempre dependen de que se realicen en el momento preciso.
PIROTECNIA
GLOBOS CANTOYA
JUEGOS
Sorprende a la novia y a tus invitados, con un maravilloso espectáculo de pirotecnia que puedan disfrutar juntos, justo después de que termine su vals. Es una buena opción cuando su boda es al aire libre y no hay necesidad de movilizar a sus invitados.
Se invita a los asistentes a enviar buenos deseos para la pareja en un globo de cantoya, esta opción es de mucha participación de tus invitados, pero debes de tener en consideración que toma entre 20 y 30 minutos la dinámica, también que, el clima es un factor importante, no debe de hacer mucho viento o no se elevan.
Muchas parejas desean hacer de su boda un momento ameno y con mucha convivencia, los juegos para los invitados son muy variados, necesitan darse a la tarea de seleccionar cuales les gustan y cuantos quisieran hacer. No deberán ser muy extensos o muy complicados para que sea divertido, también deben de ensayar o platicar al respecto con su animador, que será quien lleve a la práctica estos juegos, ustedes deben de preocuparse solamente por divertirse junto con sus invitados.
Si dentro de su presupuesto no se encuentra contar con un coordinador, si deberán asignar a una persona en este momento especial, los novios no pueden dirigir la boda, ustedes siempre deben preocuparse por solo disfrutar. Si tienen algún tema que sugerir o preguntas que les pueda ayudar, adelante les dejo mi correo electrónico ana@lorenia.com.mx.
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/LoreniaEventPlanner www.loreniamorales.com LIAEG. Ana Lorenia Morales Reyna Tel: (638) 380.5042
/ QUE Salud
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Evita los alimentos procesados.
Por: Health Coach Lupita Gallego Topete
Toma nutrientes.
No le temas a las grasas.
Es tentador y práctico comer una barra de chocolate o una galleta cuando estás muerto de hambre pero el azúcar te dará una corta ráfaga de energía que te dejará aún más cansado después. Y la sal puede aumentar la presión arterial y hacer que te deshidrates. Así que usa ambos con moderación.
Las grasas saludables como el aguacate, la mantequilla de almendra, las semillas de chía, la leche de coco y hasta la yema de huevo son esenciales para la salud. Todas las células de tu cuerpo necesitan grasa para funcionar de manera óptima. Si tú no consumes grasas naturales tu cuerpo se va a aferrar a la grasa que tiene almacenada, haciéndolo difícil o imposible que bajes de peso.
Cocina los fines de semana.
Aléjate de la sal y el azúcar.
Simplifica tu vida.
Si tienes un poco de tiempo extra durante el fin de semana, es el momento perfecto para cocinar una buena cantidad de ciertos alimentos para tener luego a la mano durante la semana. Pica fruta y verdura para después hacer jugos o licuados rápidamente. También puedes cocinar pasta de trigo integral o arroz integral y guardarlo en el refrigerador, de esta manera estará listo para cuando tengas hambre. Solo tienes que añadir salsa de tomate baja en sodio y tienes una comida instantánea.
Un licuado o jugo verde es una manera perfecta de disfrutar de una gran cantidad de nutrientes muy rápidamente. Puedes hacer un licuado de avena, fruta, verdura y semillas de chía e incluso hacer en mayor cantidad y congelarlo para llevarlo cuando andes de prisa.
Los alimentos que más energía te dan son los alimentos no procesados, estos contienen vitaminas, minerales y antioxidantes como son las verduras, frutas, legumbres, cereales integrales y proteína magra. Una buena regla es evitar los alimentos que vengan empaquetados o que enlisten más de 3 ingredientes en su contenido.
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tips para comer más saludable
LOQUES | Junio 2015
No tienes que cocinar de manera elaborada para comer saludable. Puedes preparar platillos sencillos y nutritivos sin estar horas en la cocina o conseguir ingredientes complicados. Piensa en usar verduras y acompañarlas ya sea con un tipo de proteína magra o un tipo de cereal integral como la pasta o el arroz.
Aprende a comer afuera. Salir a comer fuera no siempre es sin贸nimo de comer mal. Elige platillos que sean a la parrilla o al vapor como pollo o pescado, en vez de pedir platillos fritos o empanizados. Tambi茅n puedes pedir cambiar el pan blanco por pan de trigo entero o pedir la pasta o el arroz de trigo integral o incluso cambiar las papas fritas por ensalada como guarnici贸n.
/ QUE Gadget
ZONA GADGETS ZTE Spro 2 Primer proyector portátil con pantalla display, cuenta con sistema operativo Android y pantalla touch, ofrece un punto de acceso móvil y permite el acceso completo a la tienda Google Play.
Fallout 4 La desarrolladora Bethesda Game Studios anunció la cuarta parte de la franquicia de Fallout, el videojuego estará disponible para las consolas de primera generación PS4, Xbox One y también para PC.
Próximamente Soli Google presenta la tecnología de reconocimiento de gestos manuales, es un sensor para controlar todo lo que se desee sin tener que tocar los objetos. Se espera su disponibilidad a fin de año. Próximamente
Próximamente
Charge HR La compañía Fitbit presenta este dispositivo que controla tu actividad, ritmo cardíaco, ofrece información y resúmenes de actividades, controla la duración del sueño, además te permite saber quién te está llamando por teléfono. $150 dólares
Gear Circle El nuevo wearable de Samsung para el cuello, se conecta por bluetooth al smartphone o smartwatch. ¡Olvídate de los cables de los auriculares! Esta es la nueva opción de cómo contestar una llamada. $99 dólares Windows 10 El 25 de julio será lanzada la próxima versión del sistema operativo para computadoras y tabletas de Microsoft Windows, el primer año será gratuito pero posteriormente tendrá un costo adicional. $119 dólares
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LOQUES | Junio 2015
/ QUE Bebida
r e m m u s
fruit iri
u q i a D Ingredientes • Pulpa de fruta, (durazno, fresa, piña, mango, etc.) • Jugo de limón • Azúcar (dos cucharadas por copa) • Ron o vodka • Hielo
Procedimiento 1. Vierte los ingredientes en una licuadora y agrega
suficiente hielo, las cantidades, el tipo de licor y la pulpa de fruta a su elección es totalmente al gusto.
2. Agite por unos minutos. 3. Sirve en una copa, decora con una cereza y listo.
¡SALUD! 56
LOQUES | Junio 2015
/ QUE Receta
• 2 Yemas de huevo • 40 gr. de Leche Condensada • 50 ml de Leche • Vainilla • Galletas Oreo • Nata 1. En un recipiente agrega las yemas de huevo, la leche condensada, una cucharadita de vainilla, los 50 ml. de leche y la mitad de las galletas Oreo. 2. Mezcla los ingredientes y tritura hasta obtener una crema homogénea. 3. Después con un batidor eléctrico añade la nata y agrégala a la mezcla anterior con suaves movimientos, sin batir. 4. Posteriormente corta o tritura el resto de las galletas Oreo y coloca en la mezcla, revuelve un poco para que se disperse.
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LOQUES | Junio 2015
5. Finalmente la mezcla debe quedar en un recipiente apto para refrigerar, tápalo y llévalo a la nevera. Luego de una hora, retira, bate muy bien y regresa el recipiente a congelar. 6. Este último paso lo debemos repetir al menos unas 3 veces, para que logre ser un helado casero muy suave.
/ QUE Saber
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La atazagorafobia es el miedo a olvidar o a ser olvidado.
Tomar agua en exceso puede provocar calambres, cansancio y perdida de agilidad mental.
El “Efecto Pratfall” es un fenómeno psicológico por el cual una persona se vuelve más atractiva a los ojos de los demás cuando comete errores.
El juego viral de redes sociales “Charlie Charlie” fue producto de la mercadotecnia de Warner Bros para su próxima película “La Horca”.
El síndrome del gourmand es un síndrome raro y curioso que produce en el paciente un irrefrenable deseo de comprar o cocinar alimentos exquisitos y platos muy sofisticados.
En las oficinas de google a los nuevos trabajadores les llaman “nooglers” y portan una gorra de colores con hélice los viernes.
En el ajedrez la frase “jaque mate” viene del persa “shâh mâta y significa el rey no tiene escapatoria o el rey está atrapado.
La policía de Dubai usa autos de lujo, como el Bugatti Veyron, Mercedes, BMW, Audi, Ferrari, Lamborghini y más.
En 1896 ocurrió la guerra más corta de la historia fue entre Zanzibar e Inglaterra y duró 38 minutos.
La luz reduce la sensación de miedo, a veces un lugar no es inseguro sino mal iluminado.
LOQUES | Junio 2015
/ QUE Horóscopo
Por: Profesor Senayn
GÉMINIS
CÁNCER
LEO
Buen momento para pedir consejos sobre lo que te detiene pero ten cuidado a quién eliges. Intentarás que tu pareja te apoye en algo importante y observarás que no hace todo lo que debería, debes tomar acción de dialogar con el (ella) para que puedan continuar.
En esta etapa sentirás el verdadero significado de amistad, te sugiero que seas agradecido con las personas que te estiman, porque harán acciones por ti que te beneficiarán. Estás en una etapa de cambios en tu vida, escucha los consejos de tus padres despues de un tiempo se los agradecerás.
VIRGO
LIBRA
ESCORPIÓN
SAGITARIO
CAPRICORNIO
ACUARIO
PISCIS
ARIES
TAURO
Junio viene con mucha energia y es momento de que todo lo que has tratado de llevar a cabo lo finalices y salgas de la rutina, intenta incentivar tu vida de alguna manera positiva. Estás en una etapa donde se te presentan diferentes caminos por elegir, si dudas apoyate en tus padres ellos te darán el mejor consejo.
De momento haces bien las cosas, pero no deberías descuidar tus obligaciones porque podrías arruinar algo importante. Debido a un suceso pasado sufrirás alguna crisis personal, que pudiera afectar tu relación actual, evita enfrentamientos y ten mucha paciencia.
Debes esforzarte más para que puedas lograr el éxito esperado y poner en orden tu vida. Aún estás a tiempo de salvar tus metas, intenta hablar con alguien que sepa orientarte bien o apoyate en tu pareja. Comunícate mejor, asi podrás solucionar cualquier problema pendiente lo antes posible.
Intenta motivarte con temas interesantes, mantente fuerte y no dejes que terceros te arruinen, confía en tus posibilidades y sigue adelante. Tienes que empezar a escuchar más los consejos de los que te quieren para seguir por el buen camino aunque pienses que te lo dicen para fastidiarte.
Para evitar algún roce negativo mide tus palabras. Tu vida sentimental despertará sentimientos que llevaban tiempo apagados en ti, a disfrutar se ha dicho, aprende a tener algún gesto con esa persona, no te des por vencido, hay miles de puertas abiertas solo date el tiempo de elegir lo que más te convenga.
Los futuros problemas personales podrían provocarte un fuerte bajón de ánimo y eso afectaría de forma directa tu autoestima. Este verano viene cargado de planes, aprovecha y renace rodeado de alegrias y buenos momentos, no te dejes caer aún tienes mucho por delante.
Pronto todo tu esfuerzo invertido será convertido en recompensa, sigue trabajando en lo que te propongas, vas por buen camino. Has sufrido una pequeña crisis con tu pareja que se solucionará mediante diálogos abiertos, ten paciencia son obstaculos que harán mas fuerte su relación.
Te sentirás integrado al grupo de amigos que tienes, cuida tus relaciones para que no se deterioren. Podría ser que últimamente hayas dudado sobre la veracidad de tu relación, pero una serie de hechos hará que tus dudas pronto se aclaren. Realiza cambios en tus actividades y tu rutina.
Recibirás una sorpresa por parte de alguien que te considera un buen amigo. Tu positivad en la vida repercutirá en tu relación amorosa. La buena relación que mantendrás con tu familia hará que te sientas afortunado(a). Escucha siempre el consejo de tus padres se acerca un gran cambio en tu vida.
Todo lo que has estudiado pronto dará sus frutos, no te relajes mucho y sigue trabajando en ello. Encontrarás una persona nueva que te haga sentir emociones nunca antes vividas, pero no te distraigas de tu vida sentimental que tienes mucho que arreglar en tu lado amoroso.