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Director
IVÁN CANO ivan.cano@lovetalavera.com
Responsable de contenidos LETICIA NEVADO
leticia.nevado@lovetalavera.com
Fotografía y diseño
LOVE TALAVERA STUDIOS maquetacion@lovetalavera.com
Distribuye
PEDRO PÉREZ
JOSE LUIS ESPINOSA
ALICIA DULAC
CHARLIE ESPADAS
DAVID FERNÁNDEZ
CAROL ÁNGEL
JOSE ANTONIO GLEZ. PORRAS
AIXA LUZ DEL VALLE
CYNTHIA REDONDO
TONI JERÓNIMO
MARTA S.C. GUZMÁN
VIRGINIA MACHUCA
NATALIA LÓPEZ
GREGORY FUENMAYOR
DANIEL MORAL
LAURA MARCOS
Formador de Formadores, Diplomado en Personal Trainer y Nutrición Deportiva. Fundador de Best Body Training
Emprendedor talaverano del mundo del vino y la hosteleria. Maestro y apasionado de las letras
Fashion Blogger Recarga su blog semana tras semana con los looks más trendy del momento
Productor Televisivo, Exportador y Presidente de la Asociación Talaverana Ambigua Films
GRUPO LUNA S.L
Asesor legal
CARLOS ROSSI rossi@rossiabogados.es
Ámbito geográfico TALAVERA DE LA REINA CAZALEGAS SAN ROMAN DE LOS MONTES URB. SERRANILLOS PLAYA PEPINO URB. PRADO DEL ARCA URB. EL GRAN CHAPARRAL CERVERA DE LOS MONTES SEGURILLA
Historiador de profesión y Licenciado en Geografía e Historia, persona incombustible que se atreve con todo
Asesor Financiero y Wedding Planner. Audaz apasionada de la moda y eventos, adora a su familia
Psicólogo Especialista en Psicoterapia de los Trastornos de la Alimentación y por Estrés de origen diverso
Modelo especializada en fotografía y pasarela, compagina su afición con su trabajo diario en el mundo de la hostelería
MEJORADA MONTESCLAROS EL CASAR DE TALAVERA TALAVERA LA NUEVA ALBERCHE CALERA Y CHOZAS
T: 925 681 087 M: 645 954 015 www.lovetalavera.com
Estudiante de Bellas Artes y Diseño, le encanta la moda y es modelo en su tiempo libre
Técnico Grado Superior en Asesoría en Imagen Personal. Conectada a las últimas tendencias de moda y estilismo
Fotógrafo artístico. Todos hemos gozado alguna vez sus imágenes sorprendentes
Maquillador y estilista profesional, y formador, ha trabajado con grandes firmas internacionales
Peluquera Profesional y Gerente del Salón Natividad Guzmán ubicado en El Corte Inglés (6ª Planta)
Informador turístico. Miembro del colectivo Grupos de Talavera. Presidente de la Asociación Dª María de Portugal
Administrativa de profesión, sus aficiones son viajar por el mundo y el entorno de la moda
Fotógrafo, modelo y reportera. Audaz y decidida sale a la calle en busca de imágenes frescas
· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
EDITA BUEN ARTE VISUAL S.L
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NOVIEMBRE 2015 Nº 38. LOVE TALAVERA
VAMOS DE COMPRAS
15 ¿Qué eventos hay en la ciudad? "Teatro, exposiciones, música, conferencias, actividades y mucho más" MODELO DE NUESTRo SHOPPING
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TODA LA MODA
Conocemos un poco más a Santiago Serrano, el concejal más joven de la corporación Talaverana
26 Llega el Strobing Descubre la técnica de maquillaje más actual
28 Nuevas Tendencias Shopping mensual by El Corte Inglés Talavera 33 Nails Noviembre Nuevo paso a paso 38 Jeans Boyfriend La prenda de moda 39 Capas de Invierno Indispensable en el armario
Conoce a Miss LOVE Talavera 2015-2016 CINTHYA MARTÍN DEL PINO, TALAVERANA 20 AÑOS
PORTADA CINTHYA MARTÍN
TALAVERANA 20 AÑOS
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Gente de Talavera a la última
LA NOCHE ESTÁ
PG 34
Este mes nuestro reportaje especial lo protagoniza la recientemente ganadora del III Certamen Miss LOVE Talavera, Cinthya Martín del Pino. El pasado mes de julio fue elegida entre 16 chicas, que con mucha ilusión pasaron los casting y participaron en nuestra tercera edición de la Gala
Miss LOVE Talavera. Un año más seleccionamos a la que sería la imagen de nuestro magazine durante la temporada 2015-2016. A sus 20 años Cinthya Martín, Talaverana, es estudiante de derecho y administración de empresas en Toledo.
EN LOVE
VIVE LOS
LUGARES DE MODA
Reportaje Fotografía y Estilismo: LOVE Talavera Studios Modelo: Cinthya Martín del Pino. Hair & Makeup: Natividad Guzmán · Marta SC Vestuario: El Corte Inglés de Talavera.
63. Encuentra tu foto en los locales "MUST" de la ciudad. Cientos de imágenes cada semana en nuestras RRSS
· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
26 Vestido Capa Conoce las versiones de esta nueva tendencia
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NUEVO EN TALAVERA Taller solidario de Taichi Desde este mes se está promoviendo por Talavera de la Reina y pueblos de alrededores junto con las redes sociales este proyecto solidario iniciativa de la Escuela de Artes Marciales Wudang-shaolin. Una proyecto tan importante para recordar a esas familias necesitadas que no están solas y abandonadas. El día 12 de Diciembre de 2015 en el Pabellón Multiusos del Casar de Escalona se realizará un Taller Solidario de Taichi de 17:00 h. a 19:00 h. aportando alimentos, juguetes y material escolar (se entregará en la Parroquia del Casar de Escalona) para las familias más desfavorecidas. Puede ayudar a muchas familias a reforzar su autoestima dando la oportunidad de dar un futuro a sus hijos. Nuestra pequeña aportación puede llenar una mesa vacía y encender un corazón apagado. Que se oiga bien alto que Talavera de la Reina está llena de solidaridad.
L · LOVE TALAVERA MAGAZINE
OTRA TEMPORADA MÁS EN TALAVERA DE LA REINA, Y YA VAN ONCE, PODEMOS DISFRUTAR EN NUESTRA CIUDAD DE UNO DE LOS DEPORTES MÁS APASIONANTES Y EMOCIONANTES QUE EXISTEN, EL BALONCESTO
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a Cadena SER en Talavera presentaba el pasado mes ante un buen número de aficionados y medios la XI Liga de Baloncesto Cadena SER. Una competición que tiene carácter comarcal, en la que participan más de 200 jugadores pertenecientes a 16 equipos, dentro de una iniciativa que se encuentra totalmente consolidada en el panorama deportivo de Talavera de la Reina, ya que el grado de aceptación general es muy bueno, por el alto nivel de la competición. En este acto, se dieron a conocer todos los equipos que van a formar parte esta temporada de la Liga, que en palabras del viceportavoz del gobierno municipal, Santiago Serrano, es un referente deportivo de gran altura tanto en materia de organización como de disputa por parte de las escuadras que la conforman. Santiago Serrano felicitó a SER Talavera por llevar a cabo una nueva temporada más, esta Liga que despierta mucha expectación entre las escuadras que la forman, y donde compiten jugadores de todas las edades, en un ambiente deportivo que merece ser destacado.
EN LA CIUDAD NUEVO EN TALAVERA
Carrera Solidaria a favor de la Aecc
· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
Mediante estas líneas la Asociación Española Contra el Cáncer Junta Local de Talavera de la Reina, convoca el próximo 21 de noviembre a un grupo de corredores del club "Runners De Pueblo" y otros clubes de corredores de la ciudad para recorrer la distancia que separa Talavera y Toledo por el "Camino Natural del Tajo". Aproximadamente unos 105km. El ultrafondista talaverano Abraham Silvio Martínez Lurueña, realizará el trayecto completo en autosuficiencia y el resto de corredores harán pequeños tramos acompañando al corredor. Podrás ayudar a la causa haciendo una aportación solidaria o unirte a la carrera en el tramo que desees pagando un dorsal solidario de 5€. Diversas empresas se han concienciado con la razón de esta carrera y harán su aportación. La cantidad recaudada se destinará entre otros, a proyectos como la financiación de ayudas a la investigación en oncología convocadas anualmente por la Fundación Científica de la AECC. La AECC trabaja también en programas de prevención e información, servicios de apoyo psicológico y social para enfermos y familiares, residencias y pisos de acogida y cuidados paliativos en domicilio para enfermos en fase terminal.
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Música
caseta de la juventud
· LOVE TALAVERA MAGAZINE
En esta sección voy a recordar la escena musical desde los 90 hasta hoy día, Daniel Moral
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La Caseta de la Juventud comenzó su actividad en 1987
EN LA CIUDAD NUEVO EN TALAVERA
Ángel MARTÍN PERITO JUDICIAL INMOBILIARIO · Asesoramiento y compra-venta de fincas rústicas y urbanas. · Peritaciones contradictorias y Perito Tercero. · Departamento Jurídico. · Valoraciones de herencias.
¿SABÍAS QUE...? Mortadelo y Filemón tienen algo que ver con Talavera Los célebres personajes de cómic Mortadelo y Filemón tienen cierta relación con Talavera, eso sí, de una manera muy rebuscada, y es que el autor de estos geniales agentes de la TIA, el barcelonés Francisco Ibáñez, tiene por segundo apellido Talavera. Por tanto, Mortadelo y Filemón tienen algo de "nuestro".
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Avd. Francisco Aguirre Nº 133. Talavera de la Reina
· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
En este caso encontramos una similitud con Talavera dentro de Castilla la Mancha, concretamente en Ciudad Real, donde también hay una gran veneración por la Virgen del Prado, de hecho también es la patrona de esta localidad manchega. La imagen es Barroca y pertenece a la escuela valenciana, tallada en madera policromada por José María Rausell y Francisco Llorens. Pese a esto, la devoción de Ciudad Real por esta Virgen es muy anterior.
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Ahora esta prestigiosa Escuela Europea con bolsa de empleo disponible en Talavera de la Reina MILES DE PLAZAS EN 2015
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AGENDA CULTURAL NOVIEMBRE 2015 teatro
música
el salvador
SÁBADO 7
SÁBADO 14
VIERNES 7
DIRECCIÓN: BORJA RODRÍGUEZ. INTÉRPRETES: HOLGUÍN, SARA RIVERO, FERNANDO HUESCA, ANTONIO GIL...
Ana Alcaide es una intérprete y compositora de Toledo que desarrolla una actividad investigadora en torno a antiguas tradiciones y culturas. Su música es una creación nueva inspirada en antiguas tradiciones que sintetiza estilos musicales de diferentes culturas. Teniendo una gran presencia en su ciudad, es habitualmente descrita como la ‘Banda sonora de Toledo’. Su último disco La Cantiga del Fuego ha tenido una gran acogida y reconocimiento internacional, lo que le ha llevado a ampliar su presencia en escenarios de todo el mundo: Francia, Alemania, Italia, Bulgaria, Indonesia, Uzbekistán, Marruecos, Argentina, Uruguay y Canadá. Ana Alcaide se encuentra en este momento componiendo y grabando su cuarto disco
Se hablará de la historia del Abencerraje, o de los abencerrajes en el reino nazarita, y la construcción del imaginario morisco a lo largo del siglo XV. Intervendrán: Fernando Gómez Redondo, Catedrático de la Universidad de Alcalá de Henares y Teresa Jiménez Calvente, Profesora de la Universidad de Alcalá de Henares
LA HERMOSA JARIFA
Historia del Abencerraje y de la Hermosa Jarifa de Antonio de Villegas, el Romancero Popular, y otras fuentes. Teatro Palenque. 20.30h. Duración: 90 min. Butacas: 12€ Anfiteatro: 8€
SÁBADO 21
EL HIJO DE LA NOVIA DIRECCIÓN: GARBI LOSADA. INTÉRPRETES: JUANJO ARTERO, ÁLVARO DE LUNA, TINA SAINZ, DORLETA URRETABIZKAIA... El hijo de la novia se presenta, entre el drama y la comedia en una sociedad en ruinas, donde hay que volver a encontrar la fuerza para sobrevivir y amar a pesar de todo.
LEYENDA, ANA ALCAIDE
Teatro Victoria. 20.30h. Duración: 90 min. Butacas: 12€ Anfiteatro: 8€
TERTULIA DE EL SALVADOR (LA HERMOSA JARIFA)
Iglesia El Salvador. 19.00h
MIÉRCOLES 11
PERSONAS SIN HOGAR 2015 CARITAS TALAVERA PRESENTACIÓN DE LA CAMPAÑA. Iglesia El Salvador. 17.00h
MIÉRCOLES 11 CONFERENCIA
La desigualdad social en la ciudad de Talavera y comarca. Impartida por Sebastián Mora, Secretario General de Cáritas Española. Iglesia El Salvador. 18:00h
Teatro Palenque. 20.30h. Duración: 90 min. Butacas: 15€ Anfiteatro: 12€
SÁBADO 28
CONFERENCIA: POR LAS MONTAÑAS DEL MUNDO A cargo de Ramón Portilla, primer español en escalar la cumbre más alta de cada continente Iglesia El Salvador. 19.00h.
SÁBADO 28
ESPECTACULAR, ESPECTACULAR!
Cuenta la historia de un grupo de bailarinas que se ven obligada a sobrevivir vendiéndose al mejor postor, pero que sueñan con bailar en los grandes teatros de Europa de principios del siglo XX. Teatro Palenque. 20.00h. Duración: 180 min. Butacas: 12€ Anfiteatro: 8€
VIERNES 20
BANDE DE MÚSICA DE TALAVERA CONCIERTO EXTRAORDINARIO EN HOMENAJE A SANTA CECILIA. DIRIGE: VALENTÍN ESTEBAN REOLLO Teatro Palenque. 20.30h Entrada libre hasta completar aforo.
Excmo. Ayto. de Talavera de la Reina
· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
DIRECCIÓN: DITTIRAMBO. INTÉRPRETES: ÁLVAREZ CABANILLAS, ANA ÁLVARO DURÁN, CLAUDIA LÓPEZ CARDONA, NURIA JURADO GUIJARRO...
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AGENDA CULTURAL arte
cine
XXII CICLO CONFERENCIAS DE ARTE
MIÉRCOLES 4
DEL 13 AL 28 DE NOVIEMBRE
El término barroque lo vemos figurar por primera vez en 1771 en el Dictionnaire de Trevoux para definir “en pintura, un cuadro a una figura de gusto barroco, donde las reglas y las proporciones no son respetadas y todo está representado siguiendo el capricho del artista”. El adjetivo francés barroque procede en realidad de un término barroco portugués (perla de forma irregular, no totalmente esférica), que asumirá el significado de desigual, bizarro o irregular.
Robert Rossen. EE.UU. 1947. Drama
Refleja la presencia permanente de las mujeres españolas en las migraciones interiores y exteriores.
LAS PERLAS DEL BARROCO
CUERPO Y ALMA
Centro Cultural Rafael Morales. 19.00h Duración: 104 min.
MIÉRCOLES 11
LA GATA SOBRE EL TEJADO DE ZINC
De Antonio Damián Gallego Gómez. Enmarcada dentro de las VII Jornadas Fotográficas de Taboracrom.
MIÉRCOLES 25
CARAVAGGIO
NUEVAS PERSONALIDADES ARTÍSTICAS Centro Cultural Rafael Morales. 19.00h
LUNES 16
DIEGO VELÁZQUEZ PINTOR DEL REY EN LA CORTE DE FELIPE IV · LOVE TALAVERA MAGAZINE
EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA AHORITA VUELVO, BOLIVIA
Laurent Cantet. Francia. 2014. Drama cubano
ARQUITECTURA RELIGIOSA DEL BARROCO
LUNES 9
Centro Cultural Rafael Morales. 19.00h
LUNES 23 HOLANDA
REMBRANDT Y LA ESCUELA DE AMSTERDAM Centro Cultural Rafael Morales. 19.00h
DEL 13 NOVIEMBRE AL 9 DICIEMBRE
REGRESO A ÍTACA
LUNES 2
Centro Cultural Rafael Morales. 19.00h
Centro cultural Rafael Morales. Abierto de 10.00h a 14.00h y de 17.00h a 21.00h Todos los días excepto domingos y festivos
Multicines Cinebora. 21.30h Duración: 108 min.
Multicines Cinebora. 21.30h. Duración: 95 min
ORDEN COMPLEJO
EXPOSICIÓN EMIGRACIÓN DE MUJERES VALIENTES
Demange. Reino Unido. 2014. Thriller.
JUEVES 12
16
exposiciones
DESAYUNO CON DIAMANTES Edwards. EE.UU. 1961. Comedia romántica. Centro Cultural Rafael Morales. 19.00h. Duración: 115 min
Centro cultural Rafael Morales. Abierto de 10.00h a 14.00h y de 17.00h a 21.00h Todos los días excepto domingos y festivos
NOVIEMBRE 2015 museo SÁBADO 7
RUTA TURÍSTICA Museo Etnográfico-Espacios culturales. Punto de encuentro: Oficina de turismo. Museo Etnográfico. 18.00h.
JUEVES 19
PROGRAMA MÚSICAS DEL MUNDO
biblioteca JUEVES 12
VIERNES 13
La poesía de Santa Teresa: entre la tradición y lo divino. Libro de Joaquín Benito de Lucas.
A Beneficio de AmiBichos. Jorge Guerra, Danny Boy, Sergio Muro y muchos más.
Biblioteca Municipal José Hierro. 20.00h.
Teatro Victoria. 21.30h. Entradas: 10€.
PRESENTACIÓN DE LIBRO
VIERNES 13
Concierto de Tangos.
CUENTACUENTOS POMPORER
Museo Etnográfico. 20.00h.
Con Roberto Mezquita para niños a partir de 4 años. Invitaciones a partir del día 9.
DE MARTES A SÁBADO
actividades
Biblioteca Municipal José Hierro. 18.00h.
VISITA GRUPOS
MONOLOBICHOS, FESTIVAL BENÉFICO DE MONÓLOGOS
DOMINGO 15
TRIBUTO A SUPERTRAMP A cargo de Fools Band. Teatro Victoria. 19.00h. Precio único: 10€.
JUEVES 19 PRESENTACIÓN
Almacén visitable sombrerería Cándido Martín. Previa reserva al 925 826 322. Museo Etnográfico. De 10.00h. a 14.00h.
Calendario solidario Madre de la Esperanza. Centro Cultural Rafael Morales. 11.00h.
DOMINGO 22
DOMINGO 22
Jardines del Prado. Punto de encuentro: Oficina de turismo.
David Guapo presenta su nuevo monólogo titulado #QUENONOSFRUNJANLAFIESTA. Una apuesta segura donde el humor, la música y la improvisación se mezclan en un espectáculo único para todos los públicos. Teatro Palenque. 19.30h. Duración: 90 min. Precio: 15€ anticipada y 18€ en taquilla.
RUTA TURÍSTICA
DAVID GUAPO, #QUENONOSFRUNJANLAFIESTA
Museo Etnográfico. 12.00h.
LUNES Y JUEVES
CURSO DE INFORMÁTICA Inicio al Word. Biblioteca Niveiro Alfar El Carmen. 17.30h.
TALAVERA CULTURAL DESCÁRGALA Disponible en Google Play y App Store Más info en:
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APOYO ESCOLAR
Por las tardes, durante el curso. Biblioteca García Lorca en Barrio Patrocinio. Lunes a miércoles y viernes. De 16.00h a 17.00h. Jueves. De 17.00h a 18.00h.
SEMANA DEL 16 AL 20 TALLER OFIMÁTICA
Nociones básicas del programa Movie Maker para jóvenes en edad escolar. Biblioteca Santa María en Barrio Santa María. Horario. 16.30h a 17.30h.
Excmo. Ayto. de Talavera de la Reina
· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
APP
DE LUNES A VIERNES
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DEPORTE CAESARÓBRIGA
El Footgolf pasó por Palomarejos
A las puertas de la medalla en París Por muy poquito nuestro judoka Adrián Nacimiento no saboreó las mieles del éxito en una competición internacional de primer nivel como es el Gran Slam de París. En su categoría de -81 kilos el de la Ciudad de la Cerámica se plantó en semifinales, pero fue apeado primero de la lucha por el oro y más adelante de la lucha por el bronce, quedando finalmente quinto.
El Footgolf, una joven disciplina deportiva que combina el fútbol con el golf, iba a hacer parada en el campo de Palomarejos Golf para vivir el Campeonato de Europa de la especialidad. Más de un centenar de jugadores de distintas nacionalidades se dieron cita en la prueba y al final la victoria fue para los italianos Marco Schivavone y Martina Quintarelli.
Carrera Solidaria Un año más por estas fechas ASEM – CLM celebraba su ya tradicional Carrera Solidaria, una cita que en este 2015 alcanzaba su novena edición y en la que iban a tomar parte más de 1.500 atletas tanto de categorías Absolutas como de Promoción. Aunque el resultado era lo de menos, Jesús Alvarado y Liu Dong fueron los ganadores de esta edición.
Vuelve el baloncesto Durante este mes de octubre la competición regional de baloncesto, tanto en categoría masculina como femenina, volvía a escena y con ella los encuentros para los equipos del Club Baloncesto Talavera Basket, quienes a pesar de no haber arrancado bien, esperan poco a poco ir revirtiendo la situación.
· LOVE TALAVERA MAGAZINE
Soliss FS y CF Talavera estrechan lazos
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En un primer paso de cara a futuras colaboraciones, los dos equipos que en la actualidad cuentan con una mayor masa social en nuestra ciudad, Soliss FS Talavera y CF Talavera de la Reina, llegaron a un acuerdo para que los socios y abonados de ambos equipos se beneficien en el precio de las entradas para poder ver tanto en el Primero de Mayo como en el Municipal ‘El Prado’ a ambos equipos.
Caesarobriga.com De la mano de Víctor Hidalgo, Radio Caesaróbriga (107.4 y On-Line) estrena un nuevo espacio radiofónico para la matinal de los viernes, desde las 12:00 horas. ‘El Foro’ es un programa de actualidad, entrevistas, curiosidades y distintos aspectos de la sociedad de Talavera de la Reina y su comarca. ¡No te lo pierdas!
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De izda a dcha. Dra. Mª Rocío Lobato Pérez. Otorrino; Dr. Pablo Luis Gutiérrez. Urologo; Dr. Miguel Ángel Gómez. Cardio-
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próstata, incontinencia urinaria en el adulto. - Cardiología. Porque el buen funcionamiento de nuestro corazón es imprescindible, nuestro especialista en Cardiología cubre desde la prevención de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, hasta el diagnóstico y tratamiento de posibles daños en el aparato cardiovascular. El doctor Miguel Ángel Gómez es nuestro especialista. Es doctor en Medicina y Cirugía, profesor asociado de Medicina e investigador del Instituto Carlos III. Ha participado en más de 160 publicaciones nacionales e internacionales y 42 libros, además de ser uno de los conferenciantes más prolíficos con más de 200 conferencias y comunicaciones. Actualmente es Jefe de Servicio de Cardiología del Hospital Nuestra Señora del Prado. - Hematología. Es el estudio de los elementos inmunológicos de la sangre y las enfermedades que se manifiestan por la alteración de estos elementos; trata también de los órganos que producen la sangre. Nuestra especialista, la doctora Nazaret Ugalde, es licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra y Especialista en Hematología y Hemoterapia; también es experto europeo en Gestión de Calidad Sanitaria y está especializada en alteraciones de la coagulación.
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C
logo; Dra. Nazaret Ugalde. Hematóloga.
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SALUD PSICOLOGÍA
El Psicólogo responde
¿Podrías describir cómo te vas a sentir mañana por la mañana? ¿Y cuando estás ocupado en algo que haces con frecuencia? ¿Y cuando llegues a Casa, al Instituto o al Trabajo?
Muchas veces nos conformamos con responder: bien… o mal… en el caso de reparar en ello. Nuestras emociones estaban muy minusvaloradas, cuando en realidad nos impulsan intensamente al aprendizaje eficaz, la toma de decisiones importantes, la creatividad, las relaciones con los demás y hasta la salud. Se ha comprobado que las personas con inteligencia emocional simplemente viven una vida mejor, rinden más y logran alcanzar sus objetivos. La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades prácticas que ayuda a razonar con y sobre nuestras emociones. • En primer lugar, hay que reconocerlas, incluyendo lo que expresa el cuerpo, la voz y nuestra propia fisiología. • En segundo lugar, está la comprensión de las causas y consecuencias de las emociones, cómo afectan nuestro pensamiento y comportamiento y nuestra forma de tomar decisiones.
Proponte cada mañana, o antes de ponerte a estudiar o trabajar las siguientes preguntas: (hay varias aplicaciones para teléfonos móviles basadas en el "Mood Meter") 1) ¿Cómo me siento ahora mismo? (Ayúdate situándote en el Medidor Emocional). 2) ¿Por qué creo que me siento así? 3) ¿Qué palabra describe mejor mi estado actual? 4) ¿Cómo estoy expresando cómo me siento? 5) ¿Este sentimiento me ayuda a aprovechar la actividad actual? ¿Qué estrategia voy a usar para sacar el mejor partido a la actividad?" Es una gran ventaja para una correcta Regulación de Emociones, participar en actividades de grupo, ya que nos vemos forzados a leer las emociones de los demás. Durante el mes de Noviembre, TelPsi está organizando la Presentación del Primer Programa de Modulación de Emociones en Talavera de la Reina, es de inscripción gratuita y número limitado de plazas. Infórmate en el 615 628 194 ó en info@telepsicologia.es
• En tercer lugar, aprender a nombrar las emociones con la palabra correcta.
Por Jose Antonio Gonzalez Porras, Psicólogo Especialista en Psicoterapia de los Trastornos de la Alimentación y por Estrés de origen diverso. Atiende:
• En cuarto lugar, está la habilidad de expresarlas en forma saludable y adecuada al contexto.
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• En quinto lugar, la capacidad de regularlas desarrollando estrategias para lograr objetivos y para promover el bienestar general.
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· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
A
l dirigir la atención hacia las emociones suele ocurrir que nos encontramos con tres dificultades comunes: 1.- Interpretar en palabras algo que por definición es inefable. 2.- Anticipar contenidos de conciencia en nosotros mismos, ocupando lugares o llevando a cabo actividades. 3.- Reconocer las emociones de los demás en sus gestos, postura y expresión verbal, que es lo más difícil a veces.
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SALUD MASCOTAS
todo a personas con el sistema inmunológico bajo como por ejemplo las afectadas por el SIDA, aunque raramente, la enfermedad puede contagiarse a los seres humanos a través de las mismas vías, aérea y contacto directo, desarrollando una infección bacteriana de las vías respiratorias que presenta unos síntomas similares al Esta infección se catarro convencional. Esta infección se puede prevenir puede prevenir con una vacuna intranaen nuestro perro sal. Las vacunas son un elemento clave en con una vacuna la salud de nuestras mascointranasal tas. Es importante prevenir el contagio de enfermedades principalmente cuando nuestras mascotas son cachorros o se encuentran en su vejez, tal y como sucede con los seres humanos. Durante el otoño "la tos de las perreras" se convierte en una amenaza para nuestras mascotas y es necesario que los amos tomen conciencia de la importancia de las vacunas. Esta infección quita el sueño La traqueobronquitis infecciosa a sus amos. Por la noche, el canina (tos de las perreras) es una 68% de los perros domésticos infección que afecta al tracto duerme bajo el mismo techo respiratorio y en cuyos síntomas que sus dueños, y es en estas destacamos una tos seca y persishoras de sueño compartidas con tente. Es altamente contagiosa ya la mascota las que se pueden que se transmite vía aérea a traconvertir en horas de pesadilla vés de la tos y estornudos o por si el animal se ha contagiado de contacto directo (nariz contra nala "tos de las perreras", ya que riz). Es muy común entre los perros durante la noche es cuando la tos que conviven en lugares donde hay una gran población es seca y persistente cuyo principal síntoma de la enperruna como residencias caninas, exposiciones e incluso fermedad se hace más evidente. Una prevención fácil es parques urbanos. Además, una de sus bacterias involuvacunar a tu perro para evitar esta infección. Consulta cradas se puede transmitir a los seres humanos, sobre a tu veterinario o ven a vernos.
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STROBING
El strobing es una de las más actuales técnicas de maquillaje que consiste en lograr una piel ligeramente luminosa, barnizada a base de iluminador en puntos claves y busca crear dimensiones y esplendor al rostro. De esta modo conseguirás resaltar tus facciones solo con puntos de luz. ¿Las claves de Strobing? Preparar la piel con base y corrector de ojeras y aplicar después iluminador metalizado en la parte alta del pómulo, en el lagrimal, en el párpado fi jo, en el nacimiento y punta de la nariz, en el arco de cupido y en la barbilla. ¿El resultado? Un rostro súper luminoso y brillante al estilo Kim Kardashian y Taylor Swift.
Gregory Fuenmayor. Makeup Arrtist & Stylist.
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TRUCOS
Eso sí, además de esta regla de oro vista anteriormente, conviene tener en cuenta otros trucos expertos para sacarle el máximo partido a estos tips. Primero debes iluminar también la parte superior del labio para agrandar la distancia entre nariz y labio. Segundo, iluminar encima, debajo y alrededor de la ceja pero "nunca justo en la ojera porque si no puedes acentuarla, consiguiendo el efecto contrario". Y tercero, si tienes el rostro redondo, añade un punto extra de luz en frente, nariz y mentón. Recuerda siempre que "el maquillaje ayuda a sacar el mejor partido de tus facciones sin tener que cambiarte".
TENDENCIAS Y CONSEJOS PARA SENTIRTE ESPECIALMENTE GUAPA
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Si este verano hablábamos de los monos multiposición, otra prenda que esta muy de moda y que nos encanta son los vestidos capa, hay muchas versiones de estos vestidos y también lo podemos encontrar en monos largos y cortos. Son perfectos para ocasiones muy formales, en diferentes estilos de capas, largas hasta el suelo, cortas, del mismo largo que el vestido, que tapan los hombros o se asemejan a un chal largo. Y por no hablar de los colores, lo podemos encontrar en nuestro color favorito. Sin duda se han convertido en la nueva tendencia de esta temporada otoño-invierno. Así que, ya sabéis si tenéis algún evento importante y queréis ir a la última, no podéis dejar escapar un vestido o mono de este estilo. ¡Seguro que serás el centro de atención!
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Parisienne NAIL SALON 02
Color Vinylux Steel Gaze
PRIMER PASO
El primer paso consiste en aplicar el color Vinilyx Decadence, del que daremos dos capas para conseguir un resultado óptimo. A continuación, dejaremos secar para poder realizar el siguiente paso.
SEGUNDO PASO
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as varices son el resultado de la dilatación de las venas. Los motivos de aparición de las varices pueden ser muy variados y las complicaciones que pueden llegar a provocar también. Algunas de estas complicaciones podrían ser manchas en la piel, flebitis, úlceras y trombosis. Entre las causas se encuentran los factores genéticos, la calidad de vida, el embarazo, la obesidad, etc. La “Esclerosis Vascular”, también conocida como “Escleroterapia” es uno de los tratamientos más comúnmente utilizados en el caso de las pequeñas arañas vasculares. El método es sencillo, consiste en la inflamación controlada de las paredes internas de la vena, provocando una fibrosis y un proceso cicatricial mediante el cual desaparece la variz. Todos los tratamientos de esclerosis vascular utilizan esclerosantes, ya sea en forma líquida, de espuma o a diferentes temperaturas. El tratamiento de las venas varicosas se
hace mediante pequeños pinchazos con agujas muy finas que se dispersan a los largo de la zona a tratar. Nosotros utilizamos las agujas más finas del mercado, por lo que las molestias son escasas. Dependiendo del método elegido para realizar la esclerosis ( química-líquido/ espuma), deberán realizarse sólo una o varias sesiones. Cada sesión puede durar entre 15 y 60 minutos, dependiendo de la gravedad y la cantidad de varices. Por lo general suele dejarse un margen de dos semanas entre una sesión y otra. Una vez se ha terminado la sesión de tratamiento, deben utilizarse unas medias de compresión durante las 24 horas siguientes. Se debe evitar siempre la exposición al sol en las zonas que se han tratado por lo que, el invierno, es una de las mejores épocas para la realización de este tratamiento. Si no se sigue este consejo el paciente se expone a que aparezcan manchas en la piel debido a los esclerosantes. Visítanos en nuestra clínica y te asesoraremos sobre este tratamiento.
· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
Tratamiento de Varices: Esclerosis Vascular
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MODA STREET STYLE
EN CLAVE
STREET STYLE LUNARES
DESEABLES Santi
Eva
Los puntos, en todos sus tamaños y versiones, se imprimen sobre las prendas y accesorios llenándolos de diversión y femineidad. Eva apuesta por los lunares en su americana, ópticamente este estampado expande de modo que crea sensuales curvas.
BLUCHER
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Llegado el mes de noviembre toca renovar calzado. Si eres todo un amante del asfalto, como Santi, no deben faltarte unos blucher shoes. Los encontrarás en la mayoría de zapaterías de Talavera.
Lourdes
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PUNTO OTOÑAL Lourdes apuesta por un look sencillo y cómodo. Destaca de entre sus prendas su chaqueta compuesta por una doble textura, lana y polipiel, acompañada por unas tachuelas doradas. Ésta prenda es ideal para este tiempo tan revuelto.
Marta
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DULCE
Son una de las prendas fetiche de las celebs. Los vaqueros boyfriend -esos de corte ancho y corte a la cadera- son cómodos, y con la combinación adecuada de accesorios tienen ese aire desgarbado pero favorecedor. Marta los lleva tobilleros.
MODA STREET STYLE
COLOR
El color camel ha resurgido en las últimas pasarelas apareciendo en todo tipo de prendas. Miguel Ángel lleva pantalón y blucher de este tono. Es un color que trae cuerda para rato.
CAPAS Y
PONCHOS Este otoño son dos de las prendas estrella. Miriam lleva un poncho en tonos borgoña y azul. Estos colores juntos, son los más demandados por todas las chicas que queremos ir a la última moda.
Miriam
CAMEL
Miguel Ángel
OBSESIÓN
UN TOQUE
DE COLOR Atemporales y favorecedoras, las gabardinas como la de Laura es la prenda con más fuerza para instalarse en nuestro armario y formar parte de nuestro kit de invierno para combatir el frío.
· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
Anabel
Parece que nos hemos vuelto todas locas con este color, y es que, el burdeos llega pisando fuerte en todos los sentidos. Anabel los lleva en sus botines, pero está presente en barras de labios, accesorios, vestidos, chaquetas, etc.
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BURDEOS
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oncejal de Acción Comarcal, Régimen Interior, Juventud, Transparencia Municipal y Comunicación 2.0, así reza la tarjeta de visita de Santiago Serrano, Viceportavoz del Gobierno Municipal. Una larga presentación para el concejal más joven de la corporación Talaverana. Hoy conocemos a Santiago Serrano. Muchas áreas engloban su concejalía y podemos verlas todas en su tarjeta de visita, ¿cómo las resume? Algunas son áreas nuevas, otras de reciente creación y otras siempre han estado presentes en el Ayuntamiento. Lo mejor es que están perfectamente entrelazadas y, por tanto, pueden aportar más a la ciudad desde una acción conjunta.
La política siempre me ha gustado, pero no había tenido vocación de dedicarme a ello hasta que llegué a la universidad. De hecho empecé estudiando Periodismo. Políticas vino después. Trabajo no le habrá faltado, ¿verdad? He trabajado en medios de comunicación desde los 18 años, primero como becario, obviamente, y después tuve la inmensa suerte de tener un contrato recién salido de la universidad. También sé lo que es estar en el paro, pero por un espacio breve de tiempo, por lo que me siento un privilegiado. Ahora en su actual cargo supongo que tendrá poco tiempo libre, sobre todo por el gran número de áreas de las que es responsable, pero ¿en qué ocupa su ocio Santiago Serrano?
Mi mayor afición sin duda es la música. Me escapo a ver todos los conciertos que puedo y procuro sacar tiempo para ensayar con un grupo que llevamos Jose Luis intentando que vea la luz Espinosa Maestro y apadesde hace algunos años, Entonces nuestros lectosionado de las letras, emprencasi de forma sempiterna, res y ciudadanos pueden dedor talaverano (Ríe). Más allá de la música, del mundo del vino conocerle coloquialmente y la hostelería un buen viaje con amigos, como “Concejal de… el cine cuando merece la De cualquiera de ellas. Para alguno pena, la lectura… soy el viceportavoz, para otros el de Juventud o el de Nuevas Tecnologías. Lo que más me gustó fue un señor que el otro día me presentó como “concejal de Acción” (Risas)
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icenciado en CC Políticas y Periodismo, y amante del Rock. ¿Es consciente de que son carreras con un perfil más bien progresista? Yo creo que las carreras y la música son una cosa y la ideología otra. Es verdad que existen muchos estereotipos, pero nunca me ha gustado la ecuación “si vistes de esta forma y escuchas este grupo tienes que pensar de esta manera”. ¿Tiene vocación política desde niño como afirma la mayoría?
Toca la guitarra… ¿se considera un buen guitarrista? No. Me considero un guitarrista aficionado. En muchas ocasiones he podido tocar con gente que sí son buenos guitarristas y que están a años luz de lo que yo hago. A mí me basta con tener un nivel suficiente para tocar mi música favorita.
Santiago Serrano Conocemos a una de las caras más jóvenes y preparadas de nuestro Ayuntamiento
REPORTAJE CONOCIENDO A tes, es totalmente lógico. No somos una formación de pensamiento único. Ahora bien, fuera de lugar nunca me he sentido. Y concretamente, me siento muy orgulloso de la gestión que se ha hecho en estos últimos cuatro años, a todos los niveles.
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e ha pesado su juventud en algún momento desde que tomara posesión de su cargo? Todo lo contrario. Yo creo que la juventud, al igual que la experiencia, es un valor añadido. Además tenemos un equipo de Gobierno que abarca una franja de edad muy amplia, lo que siempre es positivo porque tienes muchos enfoques y más perspectiva. Lo mejor es combinar veteranía y juventud, y creo que es imprescindible que haya gente joven en política, al igual que en todos los ámbitos. Con tantas áreas ¿Cómo se organiza? ¿Su teléfono deberá echar humo?
Me gusta el rock, el blues, el jazz, el soul… Y lo del PP es como lo del anuncio del Atleti. ¿Por qué somos del PP? Cuando te acercas a un partido es porque la mayor parte de lo que defiende se parece a lo que defiendes tú. Evidentemente, hay algunas cosas con las que no estás de acuerdo, pero el Partido Popular es un partido mayoritario, en el que caben muchas opiniones. Si no, sería una secta. Cuando viaja, ¿cómo prefiere hacerlo? ¿Mochila o relax? Sobre todo, que sean viajes de experiencias. En mejores o peores condiciones, me da igual. No soporto meterme en un complejo hotelero con la pulserita a estar tumbado todo el día. Necesito ver ciudades y naturaleza. Conocer gente y empaparme todo lo posible del lugar que visito. Si le pido que piense en una película cualquiera, ¿cuál es la primera que se le viene a la mente? El Padrino II. Es mi película favorita; me la sé de memoria.
¿Algún actor o director fetiche? No me diga que se apellida Bardém… Jajaja. Javier Bardem me parece un gran actor, otra cosa es lo que haga fuera de la pantalla. No obstante, me quedo con Marlon Brando, Al Pacino o Brad Pitt. De directores, Francis Ford Coppola, Quentin Tarantino y Guy Ritchie. Es consciente que su perfil dista mucho de lo que habitualmente solemos ver dentro de su partido?
(Ríe), el teléfono lo es todo, es cierto. El día que se me cae la agenda del móvil estoy perdido. Poder hacer gestiones con llamadas, whatsapp, emails, es una gran ventaja. Sin embargo, lo más importante es el contacto con la gente, y la mejor política la que se hace de tú a tú. Cuéntenos el proyecto al que le esté dedicando más esfuerzo en este momento.
Conozco a mucha gente del PP que respondería de forma parecida a esta entrevista. Muchas veces los clichés que nos transmiten los medios de comunicación no tienen nada que ver con la realidad. En cualquier caso, somos 800.000 militantes. Fíjese si puede haber de todo.
Son dos. Por un lado, el Área Metropolitana de Transportes, que es el principal proyecto de Acción Comarcal y para el que necesitamos la implicación de más administraciones. Por otro, un proyecto de modernización administrativa que vamos a acometer dentro del propio Ayuntamiento, y con el que esperamos prestar mejores servicios a los ciudadanos.
¿Se ha sentido desubicado o fuera de lugar en alguna ocasión?
Para terminar, ¿qué espera de nuestra ciudad Talavera?
Hay temas muy complejos de abordar desde el punto de vista político, y para los que hay muchas sensibilidades. Automáticamente, cuando tu partido toma una medida piensas si te parece bien o no y, como decía an-
Que despegue. Que el único impedimento para que esta ciudad progrese sean los límites propios de la capacidad de cada talaverano. Que ninguna administración se olvide de nosotros, y que tengamos lo que es justo.
· Nº 38 · NOVIEMBRE 2015
¿Porqué el Rock? ¿Y porqué Populares?
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DEPORTE EJERCICIO saber...¿Qué es el electro-fitness? El electro-fitness se practica en estudios dedicados especialmente a ello, ya que es necesaria una máquina específica. Existen diferentes máquinas con distintos sistemas: en este caso te hablamos de el sistema X-Fit que, a diferencia de otros en el mercado, permite trabajar cada parte del cuerpo con distintas intensidades y profundidad, además de Este tipo de entrenamiento contar con estudios tiene grandes beneficios, médicos realizados algunos de ellos son: tiene únicamente con X-FIT. efecto antienvejecimiento, Las sesiones de elecreduce dolores de espalda, tro-fitness combinan aumenta la masa muscular, la electroestimulación define la musculatura, pérdida con el trabajo físico de grasa abdominal, corrección de la postura, tonificación activo: esto quiere generalizada, disminuye la decir que a la vez que flacidez, efecto anti-celulítico estás recibiendo los y elevación de gluteos. Pronto estímulos eléctricos en Talaver podrás disfrutar tú debes realizar los de este entrenamiento tan ejercicios de forma completo y eficaz. activa. De este modo se llega a estimular el músculo en profundidad y la carga de trabajo realizada es mucho mayor. Las sesiones siempre van guiadas con un entrenador personal que nos indica en todo momento qué ejercicio debemos realizar y realiza correcciones sobre nuestra postura corporal y nuestra técnica. Te recomendamos verifiques, si el personal que está ofreciendo los entrenamientos, está certificado por la marca y dispone de título de entrenador personal expuesto a la vista. A continuación te mostramos las principales características del electro-fitness con X-FIT de BBT: • Con X-FIT de BBT es rápido: en 20 minutos realizas un entrenamiento completo y adaptado a tus necesidades.
Te contamos los beneficios de esta práctica
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Este mes desde nuestro espacio BBT te vamos a mostrar una de las últimas tendencias en entrenamiento
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Una de las últimas tendencias de entrenamiento que ha llegado a España es el electro-fitness: una combinación de entrenamiento físico con un entrenador personal y estimulación muscular eléctrica. Este mes desde BBT te informamos un poquito sobre esta nueva tendencia y sobre todo que tipo de máquina debes utilizar. Con X-FIT de BBT podemos trabajar todos nuestros grupos musculares a la vez, consiguiendo un entrenamiento completo y muy efectivo. Pero antes de nada, hay que
• Con X-FIT de BBT: a través de la electroestimulación conseguimos la activación de 350 músculos de una manera intensa y profunda. • Con X-FIT de BBT es totalmente personalizado: los parámetros de cada grupo muscular pueden cambiarse manualmente para adaptarse a las necesidades de cada persona y así optimizar el resultado. • Trabajo de fuerza y entrenamiento aeróbico: entrenamiento muy completo gracias a las indicaciones del entrenador personal que nos acompaña en cada momento. • X-FIT de BBT previene y evita lesiones: trabajamos con pesos moderamos, mejoramos la respuesta muscular y la densidad ósea. Pronto en Talavera podrás disfrutar de X-FIT en el paseo de la estación 72. www.xfit-talavera.com
Pedro Pérez, Personal Trainer y fundador de BBT Best Body Training
ELECTRO FITNESS
En Serranillos será su próxima boda e irá con los amigos. Destaca que se vestirá con una chaqueta cruzada y el convite será en “La Casona”.
Su próxima boda es muy especial porque es la de su cuñada Se celebrará en Santiago e irá con su niña pequeña que llevará las arras.
Javi
Soledad
Carlos
En Abril tiene su próxima boda, que es de un amigo de Madrid. Nos cuenta que se irá en marzo de despedida a Budapest, están organizándolo todo a lo grande.
El 7 de Julio se casará un amigo en “Palomarejos”. Para la despedida disfrazarán al novio, pero no quiere desvelarnos el disfraz. Javi se pondrá traje con corbata. Mario
Celebration time
Cada mes salimos a la calle y preguntamos cuales son vuestros planes para pasar el finde o la semana de manera distinta
Meme
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Asistirá el 14 de Noviembre a la boda de una amiga en Cuenca. Irá vestido con americana camisa blanca y chinos azules.
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La ceremonia será en la iglesia de Mejorada y la comida en “La Hacienda”. La boda es de un familiar e irá acompañada de su marido.
Fernando irá a Toledo acompañado de sus padres para la boda en Mayo de su prima. El banquete será en “El Cigarral” con catering y barra de calidad. Fernando
Tiene una boda en patrocinio para el año que viene de su prima. Se casará en agosto e irá acompañada de su pareja, espera no pasar mucho calor y divertirse.
Gema
Pilar
La boda será en Murcia de una compañera de trabajo. Irá con su marido, el cual se pondrá traje y corbata azul marino y camisa. Gema llevará un vestido largo.
Tamara
Susana está invitada en un pueblo de Toledo a la boda de sus primos, llevará un mono azul marino e irá acompañada de su chico.
El 1 de agosto 2016 irán de boda de la prima de Adriana fuera de España. Irá acompañada de su novio Razvan y la familia. La tradición es “robar a la novia”.
Susana
Aaron Irá a la boda de su amigo en “Palomarejos”. Se pondrá traje de chaqueta Slim e irá con todos sus amigos. Lo que más desea es que llegue la despedida que será en Salamanca.
Razvan y Adriana
Planes de Boda
Amanda
Se pondrá un vestido estampado para su próxima boda familiar en Abril. El regalo de novios ya le tiene pensado y es un vídeo con imágenes suyas.
Este mes preguntamos a la gente de talavera cuáles son sus próximas bodas y cómo será el evento
En mayo del 2016 irá a la boda de su prima, en la iglesia del Prado. Se pondrá un vestido largo. Harán despedida sorpresa a la novia llevándola a una discoteca por Madrid.
La boda es de su hermano, irá con toda la familia y se pondrá un vestido largo beige y dorado de “Pronovias”. Séphora Alfredo Tiene en Julio la boda de su prima en Castellón. Contratarán para dar espectáculo a bailarinas de danza del vientre.
Sara
Irá a la boda de su amiga acompañada de su hija. Se casará por el juzgado y la comida será en el restaurante “Ruta Imperial”. Patricia
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Está invitada a la boda de su prima Silvia que lo celebra en la finca “La Vega". También harán una despedida en el bar Diverxa.
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