QUE FAIRE LE WEEK-END? Mensuel gratuit des loisirs et du tourisme en Rhône-Alpes by Magazine SPOT

QUE FAIRE LE WEEK-END ?

juiN

N°141

maGaZiNe

les quais de GreNoble

visite urbaine

une histoire tumuLtueuse

tourisme à vélo

Grand format

La région nous gâte

euroNordicWalk

ÉvÉnement du mois

La marche nordique à L’assaut du Vercors

1 séjour eN Famille

GAGNEZ

RDV EN PAGE 4

MENSUEL GRATUIT WWW.SPOT-WEB.FR

ÉDITION GRENOBLE

ÉDITO/SOMMAIRE TEXTE : JÉRÉMY TRONC

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N°141

En couverture : découverte de la région au rythme paisible du vélo, sur la Viarhôna. © C. Martelet

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GUIBOLES OU PÉTROLE ? Les files d’attente aux pompes à essence et la frénésie populaire pour obtenir les indispensables litres de pétrole ont été l’opportunité, pour les prosélytes du vélo, de pointer du doigt notre niveau de dépendance tout en valorisant les qualités de la bicyclette. « Oui mais le vélo a des limites » : c’est l’argument choc, irréfutable, avancé par de nombreux automobilistes pour le répudier complètement. C’est vrai, les partisans du vélo le reconnaissent même volontiers : « le vélo ne peut pas répondre à toutes les situations, n'empêche... y'a de la marge ! Les automobilistes seraient sans doute moins nombreux à subir la pénurie de carburant si le vélo était pris au sérieux par nos élus... et par une partie de ces mêmes automobilistes » lisait-on sur le site Mon cher vélo. Quand on sait que 25% des trajets en voiture font moins de 3 kilomètres (50% moins de 5km), on se dit que, oui, il y a de la marge, et qu’un « effort » minime des conducteurs pourrait radicalement améliorer le visage de nos villes, qui deviendraient plus apaisées, moins polluées, moins embouteillées. Alors, si vous voulez goûter au plaisir du vélo et mesurer tout son potentiel, rendez-vous dans notre grand format consacré au tourisme à vélo.

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P.4 I EN BREF Soutenez la République ! Apprin : les prolongations. Ma belle Orangerie... P.6 I VISITE URBAINE Les berges de l’Isère, une histoire tumultueuse. P.8 I GRAND FORMAT Tourisme, itinérance, VTT : les joies du vélo ! P.28 I ÉVÉNEMENT DU MOIS EuroNordicWalk Vercors P.30 I ÉVÉNEMENTS Monstru’eux : l’exposition.

P.44

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Streetart fest. Festival Fort en Son. Désaxés World Ride. Fête préhistorique en Chartreuse. Fête du sport de l’OMS... P.42 I DESTINATION Ancelle, la perle du Champsaur P.44 I CARNET D’ADRESSES Clip’n climb. Métrocafé. El Itacate. P.46 I CARNET D’ADRESSE ÉTHIQUE Maltobar : le nouveau brasseur grenoblois.

5 12 25 40 60 80 100 km

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EN BREF

ma belle oraNGerie

TEXTE : JÉRÉMY TRONC

et si vous achetiez un tout petit bout de la première représentation de la république ?

souteNeZ la république !

RÉNOVATION / Visible du boulevard Jean Pain, l’Orangerie de Grenoble a été édifiée en 1895. Laissée à l’abandon , elle n’accueille plus les plantations de la ville depuis quelques années. Une association, « L'Orangerie de Grenoble », s’est montée en vue de la restaurer et de l’aménager en un lieu participatif et innovant, dédié à l’échange des savoirs et des pratiques sur les thématiques de la nature, de l'environnement, du vélo, des 4 R (réduire, recycler, réemployer, réparer), du faire soi-même, de la culture, du patrimoine et de l'alimentation. L’association multiplie les actions, les partenariats et les démarches pour que le projet aboutisse. Elle recherche des compétences et des bénévoles pour faire avancer le projet. Avis aux intéressés ! > Plus d’infos : contact@orangerie-grenoble.org / http://orangerie.wesign.it/fr

CAMPAGNE / Le musée de la Révolution Française de Vizille compte sur vos dons pour s’offrir un morceau d’Histoire inestimable : la première figure connue de la République française. Il s’agit de l’esquisse d’un tableau, peinte en 1793 par Jean-Baptiste Wicar. Elle fut réalisée après la proclamation de la Première République en septembre 1792 : dans les états italiens où la France avait des représentations, il fallait remplacer les fleurs de lys de la monarchie par l’emblème du nouveau régime (la Liberté : une femme vêtue à l’antique, debout, tenant de la main droite une pique surmontée du bonnet phrygien, la gauche appuyée sur un faisceau d’armes). Réapparue sur le marché de l’art en 2015, le musée souhaite l’acquérir pour en faire une pièce maîtresse de sa collection. Valeur estimée de l’allégorie : 90 000 euros. Le Département, la Région et l’État mettent la main à la poche, mais le musée doit trouver 15 000 euros. Pour cela, il a lancé une campagne participative ouverte à tous qui se termine le 28 juin. Il vous reste donc encore quelques jours pour influencer l’histoire de cette œuvre. > Plus d’infos, pour faire un don : www.culture-time.com/projet/soutenez-la-republique

appriN : les proloNGatioNs

EXPOSITION / Le musée de l’Ancien Evêché a décidé de prolonger jusqu’au 28 août l’exposition « Le spectacle des rues et des chemins » consacrée aux photographies de Joseph Apprin. Ces clichés, pris entre 1890 et 1908, proposent une vision stupéfiante de l’agglomération grenobloise : l’activité grouillante des rues, mais aussi les charmes d’une campagne encore non urbanisée. C’est un succès ! Entre temps, une vingtaine de nouveaux négatifs ont été mis au jour, et les descendants du photographe retrouvés. L’enthousiasme du public et ces trouvailles ont conduit à prolonger l’exposition et à l’enrichir : dix nouvelles photographies inédites, dont des autoportraits particulièrement facétieux, sont intégrées au parcours de visite. Sont aussi divulgués les albums photographiques originaux de Joseph Apprin. > www.ancien-eveche-isere.fr

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No Foot

TOURNOI / Talentéo, entreprise grenobloise au service du handicap et de l’emploi, organise le mercredi 8 juin un tournoi hors-norme : l’équipe de France de football pour personnes amputées contre des représentants d’entreprises grenobloises. Il regroupera 5 déclinaisons du football : le Football béquilles, le Cécifoot, le Foot sourd, le Foot Fauteuil Electrique, et le foot adapté. La rencontre se fera en présence de sportifs handi et valides réputés comme Andrew Farley (rugbyman), Célia Bourgeois (fondeuse), Nassim Akrour (footballeur) ou Vincent Boury (pongiste). Les spectateurs seront invités à prendre place dans les gradins du stade des Alpes pour découvrir ces différents sports et les clubs qui les pratiquent. > de 14h à 20h au stade des alpes infos : www.sport2job.fr

GaGNeZ

- UNE NUIT EN CHAMBRES D’HÔTES POUR DEUX PERSONNES, avec petit déjeuner, au chalet Rochetière à Saint Nizier du Moucherotte. Offerte par L’office de Tourisme de Lans en Vercors. - UN REPAS POUR DEUX PERSONNES à l’auberge des trois pucelles à Saint Nizier du Moucherotte. Offert par L’office de Tourisme de Lans en Vercors. - UNE SÉANCE DÉCOUVERTE DU PARAPENTE avec l’école Alto parapente à Lans en Vercors. Offerte par L’office de Tourisme de Lans en Vercors. - 1 SÉJOUR EN FAMILLE (4 PERSONNES) dans le cadre du festival "l'écho des mots" dans les Hautes-Alpes (05). Du 16 au 19 août 2016, profitez de l'hébergement de 4 jours/3 nuits avec petit déjeuner pour 1 famille de 3 à 4 personnes + 1 pass 20 entrées pour accéder aux spectacles et ateliers du festival Jeune Public.

Conditions de participation sur www.spot-web.fr/grenoble onglet CONCOURS et plus d'infos sur le festival : www.festivalechodesmots.fr

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VISITE URBAINE

grenoble n’est pas à l’abri des inondations, comme en 2001 et en 2015.

TEXTE : ISABELLE CARTELLIER

l’isère au cœur de GreNoble

LE SERpENT ET LE DRAgON

L'Isère et le Drac se rejoignent au bout de la presqu’île à Grenoble. Le paysage de leurs berges s’est dessiné au fil des inondations et des grandes crues que les hommes ont tenté de combattre pendant des siècles. Les deux rivières surnommées le serpent et le dragon l’Isère pour ses nombreux méandres et le Drac pour sa fureur - ont causé plus de 150 inondations graves, recensées depuis le XIIIe siècle emportant parfois le seul pont de la ville jusqu’au XVIIe siècle.

se protéGer des crues

Progressivement, les hommes ont construit des digues pour se protéger des crues et en 1843, pour fêter la fin des deux « monstres » responsables de ces catastrophes, le sculpteur Victor Sappey réalise la fontaine du lion actuellement au pied de la montée Chalemont sur la place Cymaise où se rassemblaient les bateliers au Moyen-âge. Le lion représente la ville qui tient dans ses griffes un serpent (l’Isère). Toutefois, en 1859 une nouvelle crue se produit. On construit alors, entre 1862 et 1869, les quais de Grenoble que nous connaissons aujourd’hui,

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avec obligation d’ériger des immeubles alignés de cinq étages pour se protéger des inondations. Mais cela assombrit, sur la rive droite, les cours et les immeubles adossés au flan de la Bastille. La dernière grande crue date de 1928. Aujourd’hui, des barrages hydroélectriques en amont des cours des rivières nous protègent. Cependant, les inondations restent possibles comme celles de mars 2001 et mai 2015. Afin de prévenir le danger, des zones d’expansion des crues ont été restaurées, comme à Meylan par exemple.

balade au bord de l’eau

Sur la rive gauche, la place de Bérulle connue aujourd’hui pour son pub irlandais était autrefois, avant que les quais n’existent, l’emplacement d’un port. De l’époque galloromaine où Grenoble n’était qu’une bourgade du nom de Cularo au XIXe siècle, des bateaux à fond plat transportaient vaisselle, vins, tissus puis minerai et bois. On peut d’ailleurs voir à l’angle de la rue Madeleine et de la place, sur le mur d’une maison médiévale, de profonds sillons, traces des cordages qui servaient à amarrer les barques sur la rive. En contrebas des quais, des escaliers mènent à l’eau et aux embarcadères et débarcadères qui permettaient aux bateaux d’accoster. Sur le quai Stéphane Jay, on peut rejoindre la rive droite par le pont Saint-Laurent, petit pont suspendu construit d’abord en bois en 1837. Ce sera le seul pont de Grenoble jusqu’en 1670. Il portait alors une tour surmontée d’une horloge dont la cloche était frappée par un personnage en bois. En 1651,

3 maNières de découvrir les quais > Cinq balades citadines par l’ASDI : www.asdi38.com/node/32 > Balade culturelle en canoë avec l'office de tourisme du samedi 9 juillet au samedi 27 août 2016, tous les samedis à 10h tarif : 20€ / tarif réduit : 18€ réservation sur le site de l'aviron grenoblois : http://canoe-grenoble.com/accueil/reservations/ > Visite famille : contes et légendes du petit Dauphin – nouveauté balade contée suivant les pas du petit prince héritier du trône du dauphiné. Le long des quais de l'isère, de la statue de bayard à la fontaine de la Cimaise, les enfants sont amenés à répondre aux énigmes et à réaliser des défis, tout en découvrant les légendes de Grenoble et du dauphiné. Le 8 juin de 15h à 16h30 / 20 et 27 juillet à 14h30 / 10 et 17 août à 14h30 / Plein tarif : 8 € / tarif réduit : 6€ / tarif famille : 6€ à partir de 3 personnes / informations et réservations sur www.grenoble-tourisme.com

« LA pLACE DE BÉRULLE ÉTAIT AUTREFOIS, AVANT qUE LES qUAIS N’ExISTENT, L’EMpLACEMENT D’UN pORT. »

une crue la détruit définitivement. Ensuite le pont Marius Gontard sera construit en pierre et celui de la porte de France n’existera qu’à partir de 1878. Jusque-là, c’est un bac qui permet de traverser l’Isère.

sur les berGes

L’Isère, calme dans la ville, garde un flux dynamique et on peut voir à l’aval du pont Saint-Laurent un petit rapide. On peut combiner balade sur les quais et balade sur les berges. Si les quais et les digues permettent de se protéger des crues, un plan de végétalisation, visible par exemple quai Jongkind, permet de maintenir les berges. L’ASDI, association qui protège la plaine contre les inondations, propose cinq balades citadines pour découvrir les berges à pied ; la vigilance reste de mise car nous ne sommes pas à l’abri d’une crue. Les parcours nous emmènent sur les quais du centre-ville mais aussi à la tronche et à Saint-Martin d’Hères. Retenons le parcours Brun (4,1 km aller ou 8,2 km aller-retour) qui part du pont l’île verte, continue le long du chemin de Halage en rive gauche et se termine à la passerelle du Campus. Le chemin de halage servait aux bœufs attachés aux bateaux qui remontaient la rivière quand le commerce était fluvial.

gRAND FORMAT TEXTE : MARTIN LÉgER pAgES 10 À 19 / ERIN BERARD pAgES 20-21

eN selle !

TOURISME, ITINÉRANCE, VTT : ENTREz DANS L’èRE DU VÉLO Ça frétille, mieux, on sent que le vélo est en passe de faire un véritable carton. Comme mode de déplacement d’abord, mais aussi comme un moyen convivial et accessible à tous de découvrir un territoire. C’est une tendance forte, une nouvelle ère pour le vélo qui se dessine. Lisez notre dossier Voyagez à vélo et découvrez comment les villes, les départements et les régions jouent à fond la carte du tourisme à vélo avec la GTA et la ViaRhôna. En VTT ou en cyclotourisme, les filles sont à l’honneur : nos bons plans pour débuter et pour progresser. Et en fin de dossier : un agenda des événements cyclistes locaux à ne pas manquer.

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Le vélo, pas seulement un mode de déplacement, une manière de visiter agréablement une région. ici, sur la Viarhôna.

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voyaGeZ à vélo ! TOUS EN SELLE pOUR ExpLORER LE TERRITOIRE

gRAND FORMAT / EN SELLE !

À l’heure où l’itinérance douce a le vent en poupe, pourquoi ne tenteriez-vous pas l’expérience du voyage à vélo ? Cette nouvelle façon d’envisager ses vacances permet de concilier découverte du territoire, aventure et sport (à plus ou moins haute dose, selon que vous optiez pour un vélo classique ou à assistance électrique). Les itinéraires adaptés à cette autre façon de faire du vélo existent - Route des Grandes Alpes, Chemins du Soleil, ViaRhôna notamment – avec un balisage spécifique et des services adaptés. En selle !

a réserve naturelle du Marais de Lavours, avec ses nombreux batraciens et une belle vue sur le Grand Colombier. Le charmant petit village de Chanaz, lové au bord d’un canal. La cascade de Glandieu. La fameuse brioche aux pralines de Saint-Genix-sur-Guiers. Le Repaire Mandrin (un musée dédié au célèbre contrebandier dauphinois du XVIIIe siècle)… On pourrait dresser un véritable inventaire à la Prévert de tout ce qu’Aurélie Amiot – une photographe et blogueuse pro connue sous le pseudonyme « Madame Oreille » - a découvert lors d’un voyage de trois jours en famille (avec son mari et leur fille d’à peine neuf mois) sur la ViaRhôna, entre Culoz et Saint-Genix-sur-Guiers. La ViaRhôna ? C’est cet itinéraire cyclable de 815 km entre le lac Léman et la Méditerrannée, le long du

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Rhône, initié en 2005 et qui sera totalement achevé en 2020 (lire encadré).

des services adaptés aux cyclistes

Deuxième destination mondiale pour le tourisme à vélo, la France – et la région Auvergne / Rhônes-Alpes en particulier – ont de solides arguments à faire valoir en la matière. Avec notamment de nombreux itinéraires spécialement aménagés pour les vrais cyclotouristes, ceux qui concilient vélo et découverte des territoires : Route des Grandes Alpes, Via Rhôna, Route de la Lavande, Chemins du Soleil, etc. Ceux-ci vous font traverser des paysages remarquables (grands cols alpins, villages perchés, champs de lavande, écluses le long du Rhône, etc), bénéficient d’une signalisation spécifique et proposent des

services adaptés aux cyclistes en itinérance. « Nous avons près de 400 hébergements référencés le long des itinéraires dont Move Your Alps assure la promotion. Les cyclistes y trouveront généralement des garages à vélo fermés, des kits de réparation / bricolage, des locaux pour faire sécher leurs vêtements, une grande amplitude horaire pour l’accueil, la possibilité d’acheter des paniers-repas, etc. Ces hébergements reçoivent une plaque Recommandé par la Grande Traversée des Alpes et sont mis en avant sur notre site web. Ils ne proposent pas forcément des services révolutionnaires, mais sans cela, ça ne fonctionnerait pas », estime Muriel Faure, la directrice de l’association Grande Traversée des Alpes (qui communique, notamment sur le web, sous la « marque » Move Your Alps).

D E S T I N AT I O N

VTT

ESPACE VTT/FFC DU LAC DE PALADRU - VAL D’AINAN

À gauche : découverte du vignoble et du patrimoine sur la Viarhôna, près de tournon. Ci-dessous : une aventure inoubliable en famille.

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DE GRENOBLE,

Imaginée dès la fin des années 1990, la ViaRhôna a commencé à « sortir de terre » en 2005, et devrait être définitivement achevée en 2020. Il s’agit d’un itinéraire cyclable de 815 km, quasiment sans dénivelé, entre le lac Léman (au départ de Genève) et les plages de la Méditerrannée (jusqu’à Port-SaintLouis dans les Bouches-du-Rhône ou Sète dans l’Hérault, la fin de l’itinéraire se scindant en deux branches). Comme son nom l’indique, elle longe le Rhône. Elle alterne « voies vertes » sur 56 % de l’itinéraire (c’est-à-dire de véritables pistes cyclables sécurisées, où l’on peut rencontrer d’autres usagers non motorisés comme les piétons ou les pratiquants de roller) et les « véloroutes », autrement dit des voies de circulation partagées avec les automobilistes sur des routes secondaires. Les deux tiers (552 km) de cette ViaRhôna se trouvent en région Auvergne Rhône-Alpes, avec 8 départements concernés (Ain, Haute-Savoie, Savoie, Isère, Rhône, Loire, Drôme, Ardèche). A ce jour, l’itinéraire est achevé à 80 % en Auvergne RhôneAlpes (450 km praticables, dont 200 km en continu entre Vienne et Pont-Saint-Esprit), à 46 % en région PACA (53 km sur 118) et à 39 % en Languedoc-Roussillon Midi-Pyrénées (57 km sur 144). Des parcours provisoires pour les portions non terminées (notamment vers Givors, au Sud de Lyon, et entre La Motte-du-Rhône et Arles) seront mis en place d’ici la fin 2016. > www.viarhona.com

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En-haut : L’itinéraire de la gta move your alps “Les p’tites routes du soleil“ vous emmène entre onon et nice.

culture, Nature, loisirs, GastroNomie… à vélo

Ces itinéraires sont bien plus que de simples parcours à vélo. Ils constituent une porte d’entrée vers la découverte des territoires que le cycliste traverse. Ainsi, par exemple, le long de la ViaRhôna, on trouve déjà plus d’une quarantaine de RIS (Relais d’Informations Services), à savoir de grands panneaux qui comportent une carte avec l’itinéraire et aussi des informations sur les principales curiosités touristiques des alentours. « C’est une logique qu’on souhaite encore amplifier, aussi bien sur le terrain que sur notre site web dédié (www.viarhona.com) où on donne plusieurs entrées de découverte touristique : culture, nature, loisirs & activités nautiques, vignobles & gastronomie », explique Séverine André, chargée de mission ViaRhôna au sein de Rhône-Alpes Tourisme.

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Si ces parcours d’itinérance à vélo ont le vent en poupe, c’est aussi parce qu’il y a derrière de gros enjeux économiques, et que les collectivités territoriales et organes touristiques s’engouffrent donc dans la brèche en réalisant les aménagements et la communication nécessaires pour ces itinéraires. « On estime qu’un touriste en séjour cycliste itinérant dépense 15 à 20 % de plus qu’un touriste en séjour sédentaire. Le montant du panier moyen d’un touriste qui parcourt la route des Grandes Alpes est de 89 euros par jour. Sur les Chemins du Soleil, c’est 70 euros par jour et sur les Routes de la Lavande, ça monte à 147 euros par jour. Il y a plusieurs explications à cela. Il faut déjà savoir que la moitié de la clientèle touristique qui parcourt les itinéraires Move Your Alps est internationale, donc généralement à fort pouvoir d’achat. Ces touristes ont aussi besoin de services spécifiques – par exemple pour l’entretien ou la réparation de leur vélo – donc cela a un prix. Sans oublier le fait qu’il s’agit souvent de collectionneurs, qui aiment acheter des souvenirs (gastronomie, cartes postales…) des endroits qu’ils ont traversé », énumère Muriel Faure. Il faut aussi savoir que le tourisme à vélo génère 2 milliards d’euros de valeur ajoutée dans l’économie française par an, et que 1 € investi dans le développement de l’infrastructure des voies cyclables touristique engendre 1 € de retombées économiques locales.

« 2 milliards d’euros de valeur ajoutée »

Au milieu : Le long de la Viarhôna, on trouve déjà plus d’une quarantaine de ris (relais d’informations services). En-bas : calme et tranquillité d’un voyage à vélo sur la Viarhôna.

les itiNéraires move your alps – GraNde traversée des alpes Lancée dans les années 1960, afin de promouvoir l’itinérance et ainsi booster la fréquentation des stations de ski en été, l’association Grande Traversée des Alpes chapeaute aujourd’hui six grands itinéraires. Deux d’entre eux se font à pied (le GR5, totalisant 620 km de sentiers du lac Léman à la Méditerrannée et la Via Alpina, 5 itinéraires au choix entre Trieste et Monaco, à travers 8 pays alpins, sur près de 5000 km). Les quatre autres se parcourent à vélo (VTT pour les Chemins du Soleil, route pour les trois autres). La Route des Grandes Alpes emmène les cyclistes de Thonon-les-Bains à Nice, sur 720 km via 17 grands cols alpins (Aravis, Roselend, Iseran, Galibier, Izoard, Bonette, Turini…). Les P’tites Routes du Soleil vous emmènent également de Thonon à Nice, mais sur un parcours moins sportif (malgré 890 km ponctués de 44 « petits » cols), loin des grands axes routiers, à travers les Préalpes. Surtout, cet itinéraire a été conçu pour être la première traversée « branchée », grâce à plus de 100 sites de recharge pour les vélos à assistance électrique, répartis tous les 30 à 40 kilomètres. Les Routes de la Lavande sillonnent la Drôme, les Hautes-Alpes, le Vaucluse, Les Alpes-de-Haute-Provence et les Alpes-Maritimes. Six circuits vous permettent de découvrir autant de zones géographiques du territoire de production de lavande, avec quelque 70 lieux à visiter en chemins (distilleries, musées, producteurs, etc). Enfin, les Chemins du Soleil vous offrent deux itinérances en pleine nature, pour découvrir les Préalpes en VTT : de la Vallée du Rhône aux Alpes Provençales (ValenceGap – Sisteron) et du Lac Léman à la Méditerrannée (à travers les Savoie, la Chartreuse, le Vercors, les Préalpes provençales). Soit au total 1400 km d’itinéraires plutôt roulants à la montée (pistes) et ludiques à la descente (principalement du sentier monotrace). > www.moveyouralps.com

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uNe loGique de développemeNt touristique

ViaRhôna © C. Martelet

« L’ambition des porteurs du projet ViaRhôna (la Compagnie Nationale du Rhône et les régions Auvergne Rhône-Alpes, Provence Alpes Côte d’Azur et LanguedocRoussillon Midi Pyrénées) est d’en faire un grand projet touristique à l’horizon 2020. La ViaRhôna, c’est une destination touristique à part entière, un motif de séjour. Mais c’est aussi un équipement de loisirs pour les locaux, à la demi-journée, à la journée ou en week-end », affirme Séverine André. La façon dont cette ViaRhôna a été segmentée atteste d’ailleurs d’une véritable logique de développement touristique. En effet, les 21 étapes qui la composent sont plutôt courtes (une trentaine de kilomètres chacune, afin de laisser le temps aux cyclistes de visiter les territoires qu’ils traversent). Et les cinq grands tronçons de cet itinéraire ont chacun une identité forte : le Rhône sauvage pour la partie Genève-Lyon, le cœur de la vallée du Rhône, avec ses vignobles, ses vergers et son patrimoine gallo-romain pour LyonValence et Valence-Avignon, les sites historiques et la Camarague pour les tronçons Avignon – Port Saint-Louis et Avignon-Sète (la ViaRhôna se scinde en deux sur sa partie finale).

Cyclotouristes grenoblois

les raNdoNNées permaNeNtes des cyclotouristes GreNoblois

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Le club des Cyclotouristes Grenoblois vous propose trois randonnées permanentes pour découvrir les plus belles routes de l’Isère (et aussi parfois des départements limitrophes). Il s’agit du Tour de l’Isère (769 km, 16 cols), du Tour du Vercors et du Diois (536 km, 24 cols) et du Tour de l’Oisans et des Écrins (540 km, 9 cols). Labellisées Fédération française de cyclotourisme (FFCT), ces randonnées se font « à l’ancienne », à l’aide d’un roadbook à commander auprès du club (5€ pour les licenciés FFCT, 7€ pour les autres), auquel est joint un petit dépliant (format A3) où figurent les principales curiosités touristiques à visiter lors de votre itinéraire, mais aussi les hébergements recommandés par la FFCT (adaptés à l’accueil des cyclistes avec garage à vélo fermés, kits de réparation, local pour faire sécher ses affaires, possibilité de panier-repas, etc). Ces parcours se font sans limite de temps, ni sens imposé, en une ou plusieurs fois. Pour « valider » votre randonnée permanente et recevoir votre certificat, vous devrez impérativement faire tamponner votre roadbook dans 15 points de contrôle (généralement chez les commerçants des villages concernés). > http://cyclotourisme-grenoble-ctg.org/CTG/randonnees-permanentes/

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Et si on prenait un peu de hauteur ?

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gRAND FORMAT / EN SELLE !

« tout se Fait au rythme plus leNt du vélo » Quelles sont les motivations du touriste qui se lance dans le voyage à vélo ? « Ces cyclotouristes sont à la fois en quête de beaux paysages, d’un côté nature, et recherchent en même temps le plaisir du voyage doux. C’est un peu l’éloge de la lenteur et de la tranquillité, avec la possibilité de s’arrêter où on veut, quand on veut », avance Séverine André. Un point de vue partagé par David Puy, co-gérant de Guil E-Bike, un prestataire haut-alpin spécialisé dans la randonnée à vélo électrique. Il avait organisé l’année passée une itinérance de 235 km en cinq jours, sur un trajet empruntant à la fois des portions des P’tites Routes du Soleil et des Routes de la Lavande, entre les Hautes-Alpes et la Drôme Provençale. « Nous étions un groupe de 17 adultes et 14 enfants (de 6 mois à 6 ans). Tous les enfants – sauf celui de 6 ans – étaient en cariole. Les parents les plus

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sportifs avaient des vélos de route classique, les autres des VTC à assistance électrique. Nous faisions des étapes d’environ 50 km par jour avec 800 à 1200 mètres de dénivelé, sur des petites routes avec très peu de trafic. On croisait plus de vélos que de voitures ! Nous roulions 2h à 2h30 par jour et n’hésitions pas à faire des pauses assez longues, principalement sur des bases de loisirs et espaces naturels, afin que les enfants puissent jouer. On arrivait au gîte vers 16h30 ou 17h maximum, ce qui nous laissait le temps de bien profiter des villages où nous logions. Sur un séjour comme celuici, c’est vraiment le plaisir de rouler en groupe et la convivialité qui ressortent. Le déplacement en lui-même est un loisir, une destination, ce qui n’est pas du tout le cas si on est en voiture. Tout se fait au rythme plus lent du vélo. On a l’impression que le temps passe plus lentement. A la fin du séjour, on était certes un peu fatigué au niveau physique, mais en revanche vraiment reposé mentalement. Ce voyage nous a permis de

faire un bon break, ça coupe du quotidien ». L’itinérance à vélo peut constituer pour certains une performance sportive – on pense notamment aux « chasseurs de cols » qui parcourent la Route des Grandes Alpes – mais elle ne se résume pas à cette seule dimension d’effort physique. C’est un véritable état d’esprit, « une autre façon de concevoir ses vacances, selon Muriel Faure, la directrice de l’association GTA. En itinérance, on ne peut pas rater ses vacances, parce que chaque jour est une aventure nouvelle. Et ce en dépit des aléas (pluie, soucis mécaniques, etc) qu’on peut rencontrer en chemin. Chaque basculement dans une nouvelle vallée permet de vivre des moments incroyables. Il y a dans l’itinérance une transformation de soi. On se déleste de ses soucis, les pensées se concentrent sur la route et les paysages. Il y a une forme de liberté qui s’installe au fur et à mesure du voyage. Sans être dans Into the wild, on vit une aventure quotidienne. »

À gauche : avec guil e-bike, un voyage à vélo de 5 jours avec 17 adultes et 14 enfants (235 km).

les boucles cyclotouristiques eN isère Réalisées par le Conseil Départemental de l’Isère, en collaboration avec le Comité Départemental de Cyclotourisme de l’Isère et des clubs cyclistes locaux, 21 boucles cyclotouristiques jalonnent le département de l’Isère, de l’Isle Crémieu à l’Oisans, en passant par Belledonne, les Vals du Dauphiné, le Trièves, le Pays-Viennois / Roussillonnais, le Sud Grésivaudan, le Pays Voironnais, les Portes des Alpes, la Chartreuse, le Vercors, la Matheysine, le Valbonnais et le Pays de Corps. Plaines, collines, grands cols et montées remarquables : les niveaux de difficulté sont variés et permettent de combler tous les cyclistes, quel que soit leur niveau, avec des itinéraires de 14 à 105 km, pour 150 à 2125 m de dénivelé, soit 1h à 6h30 de selle. Balisées sur le terrain (et téléchargeables, en trace gpx, sur le site www.cyclo-alpes.com), ces boucles emmènent le cycliste à la découverte des principales curiosités touristiques du département de l’Isère : vergers et patrimoine gallo-romain du pays viennois, lacs de Paladru, de Monteynard ou de Laffrey, spectaculaires routes des gorges du Guiers ou de la Bourne, maisons suspendues de Pont-en-Royans, abbayes de Saint-Antoine ou de Saint-Chef, forêt de Chambaran, etc.

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Ça roule pour les Filles NOUVEAU : DES COURS 100% FÉMININ gRAND FORMAT / EN SELLE !

Souvent perçu comme un sport extrême – et de ce fait plutôt « réservé » aux hommes qui n’ont pas froid aux yeux – le VTT de descente s’est pourtant largement démocratisé ces dernières années. Grâce à la fois à la création de tracés adaptés à tous les niveaux, des débutants aux experts, et aussi à un encadrement personnalisé. Il existe même désormais des cours 100 % filles.

«P

romouvoir et encourager la pratique du VTT de descente auprès du public féminin grâce à un enseignement technique adapté, le tout dans un cadre féminin et convivial propre à mettre les pratiquantes en confiance ». C’est en ces termes que la Fédération française de cyclisme (FFC) présente les stages de VTT de descente 100 % filles, mis en place depuis l’été 2015. Ils sont ouverts à toutes et sont totalement gratuits (prêt du vélo et des protections, forfait remontées mécaniques et encadrement offerts), grâce à une convention signée entre la FFC et la Fondation FDJ (qui finance ces stages). « On fait ça en station, sur une journée complète. Le matin, on commence par des petits exercices de pilotage, dans une

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prairie, avec des plots, pendant 1h30 environ. On travaille sur la position à avoir sur le vélo (genoux, coudes…) mais aussi sur le regard. Puis on va sur les pistes – plutôt des vertes – pour travailler sur différentes difficultés techniques (passages pierreux, dévers, etc). Après la pause déjeuner, on emmène les participantes sur des pistes bleues ou rouges », explique Joaquim Lombard, conseiller technique national à la FFC. Le VTT de descente étant un sport assez tonique, « il vaut mieux être un peu sportive à la base. Mais on veut casser cette image de sport dangereux et accidentogène, montrer qu’il peut y avoir du plaisir et de bonnes sensations, sans être une pratique réservée aux casse-cou ». En 2016, ces stages auront lieu le mercredi 13

Petits exercices de pilotage avant de passer sur les pistes.

juillet à Serre-Chevalier (avec une priorité d’inscription pour les jeunes femmes qui roulent sur le circuit national de VTT de descente), le dimanche 24 juillet aux Angles (Pyrénées-Orientales) et le mercredi 27 juillet au Lac Blanc (Vosges). Infos et inscriptions : g.schwab@ffc.fr (environ 15 places par session)

acquisitioN des FoNdameNtaux eN toute séréNité

Aux 2 Alpes aussi, on veut féminiser la pratique du VTT de descente, avec les « Liv sessions », à savoir des sessions entre filles d’une demi-journée (tous les mardis de l’été), encadrées par des filles et sur des vélos spécialement conçus pour ces dames. « Ils ont une géométrie spécifique et moins de rigidité, ce qui rend le pilotage plus facile et surtout moins physique », explique Nancy Sellier, qui encadre ces après-midis quasiment gratuites (hormis 5€ pour les protections). La monitrice va d’abord regarder un peu rouler les participantes, observer comment elles freinent… avant de les emmener sur une zone technique (située en haut du télésiège de Vallée Blanche) avec virages relevés, whoops, marches, etc. Avant bien sûr d’attaquer les descentes à proprement parler, en général deux par session, sur pistes vertes. « C’est un cours, certes, mais on ne se prend pas la tête. Et le fait d’être uniquement entre filles change la donne. Les garçons, eux, ont tendance à vouloir aller toujours plus vite, à chercher le défi. Les filles veulent davantage avoir une bonne maîtrise technique avant de vraiment s’engager. Ces sessions leur permettent d’acquérir les fondamentaux en toute sérénité. A la fin, elles ont souvent pas mal progressé sur l’équilibre et le regard », conclut Nancy Sellier.

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en vélo, chacun son rythme, chacun ses motivations.

alleZ les Filles, oN se met au vélo ? LES CONSEILS D’UNE pRATIqUANTE AVERTIE

gRAND FORMAT / EN SELLE !

Vous n’êtes jamais montée sur un vélo de route ? Ou seulement une fois ou deux et il prend désormais la poussière dans le garage ? Cet article va sans aucun doute vous inciter à vous y (re-)mettre et à profiter de tous ses bénéfices, dans une région qui s’y prête particulièrement bien.

1. trouveZ vos motivatioNs

Avant de vous précipiter dans un magasin de sport pour acheter un nouveau vélo, il est important de réfléchir à ce qui vous motive. Désirez-vous améliorer votre niveau de fitness ? Perdre du poids ? Trouver un autre mode de déplacement maison-travail ? Rencontrer de nouvelles personnes ? Adhérer à un club ?

2. élaboreZ votre proGramme

C’est important, surtout pour les débutants, de bien définir ses attentes, y compris la fréquence, la saisonnalité, le terrain et l’effort. Par exemple, souhaitez-vous faire du vélo 1, 2, 5 fois par semaine ? Des séances intensives/régulières, longues/moyennes/courtes ? Que

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le weekend ? Toute l’année ? Qu’en été en plein soleil ? Toute seule ou avec un groupe ? Au centre-ville sur les routes plates ou à la campagne sur les routes vallonnées ?

3. choisir votre équipemeNt

Après avoir défini vos motivations et précisé votre programme, vous pourrez mieux choisir l’équipement correspondant à vos besoins. Voici l’équipement de base : > Vélo : Confort et Sécurité ! Ce sont les clés du bonheur avec votre vélo, mais ça dépend de vous ! Notre avis : que vous achetiez un vélo neuf ou d’occasion, parlez d’abord avec un vendeur ou un

Auris Bike Contest

ŽŵƉĠƟƟŽŶ sdd Ͳ ŽƵƌƐĞ ĐŚƌŽŶŽŵĠƚƌĠĞ :ĞƵĚŝ ϰ ŽƸƚ ϮϬϭϲ Ͳ ϱΦ ͬ ƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚ

mécanicien vélo pour qu’il/elle prenne vos mesures et vous conseille sur la taille précise de cadre. Après votre achat, retournez au magasin pour qu’il adapte bien les positions de la selle et du guidon. Si vous êtes déjà propriétaire d’un vélo de route et que vous ne l’avez pas sorti depuis un an, nous vous conseillons de le faire réviser par un mécanicien pour vous assurer de sa sécurité et de sa performance. > Casque : Il existe un large choix de modèles, mais tous doivent être conformes aux mêmes normes de sécurité, donc, choisissez un modèle surtout confortable, selon votre budget. > Vêtements (maillots, cuissard) : choisir votre tenue selon la météo ! Les cyclistes portent plusieurs couches de vêtements car la météo peut changer assez rapidement pendant une sortie de 2-3 heures. Choisir un maillot avec une texture flexible près du corps et des poches pour transporter vos effets personnels. Choisir un modèle de cuissard bien adapté à l’anatomie féminine avec des coutures plates pour éviter les irritations. Les cuissards de vélo ont une peau à l’intérieur avec des inserts en mousse/gel de densités variées. Le secret : ne portez pas de sous-vêtements avec les cuissards ! Ce n’est pas bon pour les frottements. > Lunettes de soleil : protége vos yeux contre la saleté, la poussière, le soleil, et quelquefois les insectes ! Choisir des lunettes avec 2 verres interchangeables pour temps ensoleillé ou variable (pluie ou nuit).

Aurienchonne

Samedi 23 Juillet 2016

ZĞŵŽŶƚĠĞ ŽƵǀĞƌƚĞ ϰ ĨŽŝƐ ƉĂƌ ƐĞŵĂŝŶĞ͘ >ŽĐĂƟŽŶ ĚĞ sdd ƐƵƌ ƉůĂĐĞ Θ ŝŶŝƟĂƟŽŶ sdd͘ ƌŽƐƐ ŽƵŶƚƌǇ ŽƵ ŽǁŶ,ŝůů &ŽƌĨĂŝƚ sdd ũŽƵƌŶĠĞ ϴΦ ZĞŶƐĞŝŐŶĞŵĞŶƚƐ ă ů͛KĸĐĞ ĚĞ dŽƵƌŝƐŵĞ Ě͛ ƵƌŝƐ Ϭϰ ϳϲ ϴϬ ϭϯ ϱϮ Ͳ ǁǁǁ͘ĂƵƌŝƐ͘Ĩƌ

> Sacoche de selle : transportez facilement votre kit crevaison (chambre à air, démonte pneu, patch colle). > Chaussures : les débutants peuvent utiliser leurs chaussures de running avec des pédales plates. Les cyclistes confirmé(e)s peuvent choisir des pédales avec clips. > Bidons et nutrition : ne quittez jamais la maison sans eau. Prenez aussi des snacks énergétiques. En général, les femmes cyclistes peuvent brûler de 300 à 600 kcal par heure selon leur niveau d’effort. > Autres équipements selon vos besoins : gants, couvres-Bras, collants, vestes, pompe à main, crème solaire, antivol, éclairage et gilet visibilité.

4. trouver uN club

Prêtes à rouler ? Vous pouvez trouver des clubs de cyclotourisme qui offrent des formations de vélo sur le site de la Fédération Française de cyclotourisme : www.ffct.org. Vous pouvez également trouver des circuits débutants (plats) sur Vélo en France : www.veloenfrance.fr

pratique > FÉDÉRATION FRANÇAISE DE CYCLISME : www.ffc.fr > CODE DE LA ROUTE À VÉLO : www.securite-routiere.gouv.fr > DES QUESTIONS ? Contactez info@spot-web.fr

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aGeNda

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La transmaurienne-Vanoise peut se courir en mode enfant.

LES RENDEz-VOUS VTT ET CYCLO Que vous préfériez les sous-bois et leurs single sinueux, ou le bitume et les cols célèbres, voici une sélection estivale d’événements VTT et cyclo. À voir, à faire ou à soutenir.

vtt VALGAUDE VTT Deux jours de randonnées VTT au coeur des paysages de haute-montagne du Valgaudemar. Au programme, des randonnées à la carte composées de plusieurs boucles Au programme, 9 randonnées à la carte composées de plusieurs boucles entre 9 (spécial famille) et 53 km (expert) avec un dénivelé positif de 210 m à 1600m. Une course pour les enfants de 5 à 10 ans : épreuve VTT chronométrée en 2 parties, parcours de maniabilité combiné avec une course. Samedi 11 et dimanche 12 juin. Valgaudemar (Hautes-Alpes). 04 92 55 23 21. http://valgaude.champsaur-valgaudemar.com

du VTT pour tous. La Clusaz accueillera trois jours d’épreuves VTT et vous fera découvrir les Alpes, le massif des Aravis et La Clusaz à VTT. Six nouveaux formats de course font leur apparition cette année dont une épreuve de DH urbain. Dans la lignée du Roc d’Azur, vous trouverez lors de ce weekend de très nombreuses animations à l’attention des petits et des grands, pour toute la famille ; des VTT shows spectaculaires ainsi que des animations ludiques. De nombreuses marques seront présentes pour vous permettre de tester gratuitement les toutes dernières nouveautés en termes de matériel. Du 17 au 19 juin. La Clusaz (Haute-savoie). www.rocdesalpes.com

MTB OPENING PARTY ROC DES ALPES Le Roc des Alpes à la Clusaz est le rendez-vous estival du Roc d’Azur organisé depuis 1984 dans le Var. Le Roc des Alpes, ce sont tous les formats

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Un weekend pour profiter et/ou découvrir en avant première le Bike park des 2 Alpes et ces pistes fraîchement shappées. Vendredi 19 juin : la MTB Opening Party permettra aux

600 premiers inscrits de profiter du domaine en mode V.I.P, avant l’ouverture officielle de la station . Samedi 18 juin : Moon. Comme son nom le suggère la Moon est une sortie nocturne qui offrira, aux plus vaillants et surtout à ceux qui se seront inscrit la possibilité de poursuivre leur journée de ride la nuit ! Samedi 18 et dimanche 19 juin. Les Deux Alpes. 04 76 79 22 00. www.les2alpes.com

PASS’PORTES DU SOLEIL MTB La Pass’Portes du Soleil MTB est une randonnée en montagne entre 1000 et 2450 m d’altitude, en France et en Suisse. Le parcours emprunte 15 remontées mécaniques du domaine (sur les 24 ouvertes tout l’été). Quelques variantes sont mises en place pour monter à VTT pour les plus costauds et pour descendre sur des pistes plus techniques pour les plus aguerris. En 2016, des portions du parcours (optionnels) seront balisées pour réaliser le parcours en vtt électrique.

Minimum 2 points de recharge seront mis en place par l'organisation sur les ravitaillements principaux. La rando se déroule sur un seul jour, les participants choisissent de rouler le vendredi, le samedi ou le dimanche. Pendant 3 jours, le Salon de la Pass’Portes s’installera à Châtel. Du 24 au 26 juin. Portes du soleil / Morzine et Châtel (HauteSavoie, Suisse). www.passportesdusoleil.com

GRÉSI-BIKE FESTIVAL Deux journées pour partager la pratique du VTT, sous toutes ses formes et pour tous. Accès libre ou encadré au BikePark. Pendant deux jours : salon / exposition VTT-Voyage, animations participatives randonnées VTT. Le samedi 25 juin, journée “famille et festive”avec ateliers découvertes encadrées BMX, Trial, Pump track, XC, dirt, avec prêt de vélo, démonstrations dirt et trial, soirée festive barbecue, musique, animations. Le dimanche 26 juin : des randonnées entre Chartreuse et Belledonne (15, 35 et 55 km) vous sont proposées depuis le Bike-park à partir de 8 heures. Samedi 25 et dimanche 26 juin. Bike park de Saint-Vincent de Mercuze (Isère). www.gresifreeride.fr

ENDURO 2 Partir et finir à 2, en même temps, et rouler ensemble tout au long de l'étape, c'est le challenge que devront relever les 300 coureurs inscrits (150 équipes max) de cette compétition de 3 jours qui

compte 100km de parcours et 12 000m de dénivelé négatif lors de 15 « spéciales » chronométrées et sur tous types de terrain. Des pistes de Bike Park artificielles aux sentiers techniques "naturels" des Alpes, les coureurs piloteront à vue, sans reconnaissance préalable. Du 25 au 27 juin. Les Arcs (Savoie) / www.lesarcs.com

MOUNTAIN OF HELL « THE MEN IN BLACK ISSUE » Véritable derby de VTT depuis le glacier des 2 Alpes avec 4000 mètres de dénivelé négatif et près de 25 kilomètres sur neige, glace, pierrier, rocher, devers, sous-bois. Chaque année, les tracés varient pour plus de qualité, d’adrénaline et surtout pour pimenter la course. La finale du dimanche est le clou du spectacle avec un départ depuis les sommets du glacier à 3200 m pour arriver 2500m plus bas. 700 pilotes chevauchent alors leur monture et dévalent la montagne enneigée avec un départ type 24H du Mans. Nouveauté 2016 : la mountain of kids, pour les enfants de 9 à 14 ans Du 1er au 3 juillet. Les Deux Alpes. 04 76 79 22 00. http://bike-oisans.com

RANDONNÉE VTT L’ETERLOU Le massif du Dévoluy accueille la 8e édition de la randonnée VTT L’Eterlou avec 5 parcours. Du chemin forestier aux petits singles engagés, de 15 à 70 km, il y en aura pour tous les goûts ! Vous emprunterez les pistes forestières, vous traverserez tour à tour forêts de mélèzes, alpages, landes, marnes et sous-bois, où vous attendront de sympathiques ravitaillements. Dimanche 3 juillet. Dévoluy (Hautes-Alpes) / www.ledevoluy.com

MÉGAVALANCHE

CRANKWORX LES GETS

Course de descente, départ du Pic Blanc (3300 m), arrivée à Allemont (720 m). Référence absolue, la plus grande course de descente du monde se conjugue au superlatif : 1400 participants, 20 nations représentées, 4 jours d’entraînement et de course, plus de 4000 mètres cumulés de descente en compétition, une semaine d’animation, un village assistance. Parallèlement à cette épreuve de renom se tiennent également la MEGA KID, dédiée aux enfants, et l’E-Bike MTB Serie, course réservée aux VTT à assistance électrique, qui empruntera cette année le tracé de la Méga. Du 4 au 10 juillet. Alpe d’Huez. 04 76 11 44 44. www.alpedhuez.com

Le festival international de VTT Crankworx fera étape dans la station des Gets du 15 au 19 juin pour cinq jours d’épreuves et d’animations exceptionnelles. Seule étape européenne du Crankworx World Tour, Les Gets accueillera les meilleurs vététistes de la planète qui s’affronteront sur différentes épreuves tels que le Slopestyle, Le Dual Speed & Style, le Pump Track Challenge, la Descente (DH) ou le Whip-off Challenge. Des animations et épreuves enfants sont aussi au programme. Du 9 au 12 juillet. Les Deux Alpes. 04 76 79 22 00. www.crankworx.com

LE 3 VALLEES ADDICT TOUR Que vous soyez biker débutant ou confirmé, vous pourrez vous immerger au coeur des 3 Vallées avec les stations de Courchevel, la Tania, Méribel, BridesLes-Bains, Les Menuires, Saint Martin De Belleville, Val Thorens et Orelle en empruntant des sentiers vous offrant des panoramas sur la montagne. Quatre épreuves sont proposées. 3 vallées free bike : épreuve chronométrée. 3 vallées free rando tour : partez à la découverte du domaine des 3 Vallées avec cette boucle de 84 km. 3 vallées kids : randonnée guidée. 3 vallées hannibal race : Un parcours semi-urbain de 1 km, avec des modules à franchir et de nombreuses relances. Le but, vous mesurer en binôme à d’autres équipes Samedi 9 et dimanche 10 juillet. Les 3 Vallées (Savoie). http://addicttour.les3vallees.com

VERTACO’BIKE La Vertaco-bike est une rando VTT 100% nature sur le site VTT FFC Autrans Méaudre, au coeur du Parc Naturel Régional du Vercors. Le mot d’ordre de la Vertaco est avant tout le plaisir, de la découverte d’un spot idéal, de l’effort mesuré et du pilotage ludique. Au programme de cette journée : du pédalage, les plus belles descentes du pays, des points de vue fabuleux et 2 télésièges pour aider un peu ! La randonnée est non chronométrée. Elle utilise les télésiège du Gonson à Méaudre et de la Quoi à Autrans. Pour 2016, le départ et l’arrivée de la randonnée s’effectuera sur la commune de Méaudre. Dimanche 17 juillet. Autrans-Méaudre. http://autrans-meaudre.com

TRANSMAURIENNE VANOISE 5 jours de VTT au cœur du plus grand domaine cyclable du monde : La Maurienne. Une épreuve référence dans le monde du VTT ! La Transmaurienne Vanoise s’est donnée un nouvel élan en

2015 en migrant vers la Vanoise et en rendant ses parcours plus ludiques tout en conservant une belle technicité pour les meilleurs. La Transmaurienne Vanoise se définit clairement comme une épreuve de caractère, néanmoins accessible à tous. C’est un raid VTT d’altitude chronométré en 5 jours et 5 étapes. Trois modes sont proposés : compétitions (parcours de 9000m de dénivelée et 212km labellisé UCI, ou 6000m et 150km) ; mode randonnée (randonnée sportive ou familiale avec des parcours de 20km), et le mode enfants organisé le samedi et le dimanche sur le site d’arrivée, avec nombreuses initiations et animations. Pour chaque course, possibilité de s’inscrire sur tout ou partie des étapes Du 20 au 24 juillet. Haute-Maurienne - Vanoise (Savoie). www.transmaurienne-vanoise.com

RANDO VTT L’AURIENCHONNE “L’Aurienchonne” est une randonnée VTT non chronométrée ouverte à tous organisée par l’office de tourisme d’Auris sur le grand domaine VTT : il n’ y a pas de chrono, ce qui compte c’est le plaisir de découvrir de nouveaux itinéraires en ayant la possibilité de faire du dénivelé grâce aux remontées mécaniques. VTT et VAE (Vélo à Assistance Electrique) en location. Auris en Oisans. Samedi 23 juillet. Auris-en-Oisans http://bike-oisans.com

CHAMPIONNAT DE FRANCE VTT DESCENTE, CROSS-COUNTRY ET RELAIS Les meilleurs pilotes de l’hexagone ont rendez-vous pour décrocher les titres nationaux à Oz. Trois épreuves spectaculaires, descente, cross-country et trial, seront au programme. En descente, les pilotes s’élanceront sur la

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gRAND FORMAT / EN SELLE ! Un évènement de vitesse dans un espace sauvage offrant une ambiance burlesque et décalée. De l’enduro le samedi, de la descente le dimanche et un village d’exposants. Partagez un agréable week-end dans une ambiance festive et conviviale. Samedi 10 et dimanche 11 septembre. Alpe-du-Grand-Serre. 04 76 72 13 09. www.fendlabise.wordpress.com

L’ENDURO SERIES – VTT

ULTRA RAID DE LA MEIJE

La Coupe de France d’enduro fait étape à Samoens. Ces compétitions d’enduro VTT se courent en individuel. Le but est de permettre aux participants de parcourir durant deux jours un nombre défini de spéciales (composées essentiellement de descentes) avec comme seul adversaire le chronomètre. Samedi 6 et dimanche 7 août. Valloire (Savoie). www.samoens.com

L’Ultra Raid de La Meije est 100% nature uniquement sur des pistes et chemins ! 110 km de pistes et chemins sur une ou deux journées. Deux compétitions chronométrées, 5 randonnées. Elite Ultra - Elite Ultra + :112km - 5150m D+ ou 100km - 4000m D+ ou 70km 3000D+. Raid Ultra 2 jours : 70km 3000m D+ et 50km 2500m D+. Rando Raid en 2 jours : 70km 3000m D+ et 50km 2500m D+. La Rando Raid, c’est l’Elite Ultra en deux jours sans la pression du chrono ! Rando Classic en 2 jours : 50km 1790 D+ / 2950 D- Un profil descendant pour un plaisir maximal ou 40km 1550 D+ / 2000 D- et le 2e jour 50km 2500m ou 35km 1690m. Rando Les Cerces : 3 Départs possibles : Villar d’Arène 70km 3000m D+, le Col du Galibier 50km 1790 D+ et 2950 D- ou Plan Lachat 40km 1550m D+ et 2000 D-. Rando Emparis : 50km 2500m D+ ou 35km 1690 D+. Samedi 19 et dimanche 20 septembre. Oisans - Saint-Christophe-en-Oisans. www.ultraraidlameije.fr

DIAMANT VTT RANDO D’OR FFC La Diamant VTT c’est un week-end dédié au VTT aux Saisies sur l’Espace Diamant entre Val d’Arly et Beaufortain, avec des circuits de randonnées VTT cross-country créés pour l’occasion. Des animations, des initiations pour les enfants, des randonnées VTT pour tous les niveaux de 2 km à 75 km entre la station des Saisies et la station de Prazsur-Arly. Dimanche 21 août. Espace Diamant (Savoie). www.sports-lessaisies.com

TOUR DU PLATEAU D’EMPARIS En VTT ou à pied ! Une des courses les plus hautes des Alpes, le tour du Plateau d’Emparis. Un lieu magique pour une course conviviale, pratiquement toujours au-dessus de 2000 m d’altitude, avec en prime la vue imprenable sur le massif de la Meije. Randonnées VTT type X-Country : 23, 27 ou 42 km. Courses pédestres 10 km et 21 km. Randonnées pédestres 10, 21 ou 25 km. Dimanche 21 août. Oisans (Isère - Hautes-Alpes). 06 88 31 27 16. http://bike-oisans.com

TRANS’VERCORS VTT La TRANS’VERCORS VTT 2016 met en avant le territoire en valorisant les villages traversés avec 3 parcours réalisables en formule rando le samedi (5km, 12km, 25km) pour toute la famille, 3 parcours le dimanche en formule chrono (relais 2x 40km, 60km, 100km) ou Rando (60km, 80km, 100km) ou vélo électrique (parcours rando + relais 2x 40km chrono) pour les compétiteurs. Cette année, le samedi, les villages de départs seront Villard de Lans et St-Nizier du Moucherotte. Toutes les arrivées se feront à Villard-de-Lans. Le dimanche, le village de départ sera Villard-de-Lans pour une arrivée à StJean-en-Royans. Samedi 27 et dimanche 28 août. Vercors. 04 76 95 30 70. www.transvercors-vtt.com

LYON FREE BIKE Quatres boucles de 28 à 65 Km, concentrées en centre-ville, permettent de découvrir ou redécouvrir les plus beaux sites de la métropole du Grand Lyo. En parallèle, tous les ingrédients nécessaires à un vrai parcours VTT sont réunis : deux fleuves et deux collines, un fort dénivelé, des ruelles pavées, des passages “secrets”, des escaliers et des traboules. Du vététiste le plus exigeant à la famille la plus nombreuse, chacun y trouvera son bonheur. Samedi 10 et dimanche 11 septembre. Lyon (Rhône). www.lyonfreevtt.com

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FESTI-BIKE DU TAILLEFER

vélo

route

8e ARAVIS BIKE TOUR Dans le Val ‘Arly, en plein coeur du massif des Aravis, la Giettaz, village montagnard de caractère, ouvre ses portes du 11 au 18 juin à tous les passionnés de vélo et de cyclotourisme pour un stage cyclo. Cinq jours qui vous feront découvrir ou redécouvrir les plus beaux cols alpins : Arpettaz, Aravis, Croix Fry, les Saisies, Roselend. Une sortie est prévue chaque jour avec encadrement, assistance et ravitaillement. Du 11 au 18 juin. Val d’Arly. www.valdarly-montblanc.com

BREVET DE RANDONNEUR DE L’OISANS Epreuve organisée par les cyclotouristes grenoblois. Les 4 parcours proposés (de 82 à 125 km) vous feront découvrir les hautes montagnes de l’Oisans : glaciers étincelants, torrents impétueux, cascades impressionnantes, pics acérés aux proportions Himalayennes : 83 km et 1200 m / 110 km et 1700 m / 123 km et 2550 m. Nouveau parcours de 109 km et 2060 m par le col du Solude. Dimanche 19 juin. Allemont. 06 73 10 70 89. http://cyclotourisme-grenoble-ctg.org/CTG/

LA VAUJANY Vaujany master – 173 km : un parcours pour découvrir tout le Valbonnais et tout l’Oisans ! Contourne le massif du Taillefer par l’Alpe du Grand Serre, longe les Ecrins en passant par le Col d’Ornon (1 185 m), revient par Rochetaillée, Villard Reculas et l’Alpe d’Huez pour une ascension du majestueux Col de Sarenne (2 000 m) et une grimpée finale à Vaujany (1 235 m). Vaujany senior – 109 km : emprunte les 90 premiers kilomètres du parcours Master et propose le Valbonnais avec le Col d’Ornon, avant de finir l’ascension sur Vaujany. Prix des rousses – 40 km : 40 km et 1 600 m de dénivelée pour un entraînement chronométré reliant Bourg d’Oisans à Vaujany en passant par l’Alpe d’Huez et Villard Reculas. Dimanche 26 juin. Oisans / Vaujany. 04 76 80 72 37. http://bike-oisans.com

LE PRIX DES GRANDES ROUSSES 40 km et 1 600 m de dénivelé pour un entraînement chronométré reliant Bourg d’Oisans à Vaujany en passant par l’Alpe d’Huez et Villard-Reculas. Mercredi 29 juin. Bourg-d’Oisans / Vaujnay. 04 76 80 72 37. http://bike-oisans.com

LA MARMOTTE La Marmotte rassemble tous les ans 7500 cyclistes sur les grands cols de France. Course cyclosportive célèbre et légendaire sur 174 km et 5 000 m de dénivelé. Départ de Bourg d’Oisans (717m), arrivée à l’Alpe-d’Huez (1 880m). Passage des cols du Glandon (1 918m), du Télégraphe (1 570m), du Galibier (2 642m) et du Lautaret (2 057m). Samedi 2 juillet. Bourg-d’Oisans / Alpe d’Huez. 04 76 11 44 44. www.alpedhuez.com

ENDUROCYCLETTE D’ORCIÈRES Rassemblement et fête du VTT. Au programme, la découverte libre et ou encadrée (par des pros) d'itinéraires inédits sur le domaine d'Orcières (accès remontées mécaniques) et en balcon sur la vallée du Champsaur (retour navettes). De nombreuses animations originales et amusantes : miniCyclette Race, démos trial, contests Big Air Bag, tests de VAE et de vélos bizarres, concert… Samedi 9 et dimanche 10 juillet. Orcières / www.orcieres.com/fr/ete/vttrando/endurocyclette.html

L’ETAPE DU TOUR ROUTE – AMATEURS Vivez, le temps d'une journée, le mythe du Tour de France. Les infos concernant l'étape du Tour 2016 viennent d'être dévoilées et la cyclo arrivera à Morzine. Chaque année ils sont des milliers de cyclistes amateurs à attendre avec impatience l'Etape du Tour, cyclosportive, elle aussi organisée par ASO, sur l’une des étapes du Tour de France. En 2016, ce sont 15.000 cyclistes amateurs qui seront attendus sur l’Etape du Tour cyclosportive dont l'arrivée sera jugée à Morzine le 10 juillet. Une occasion en or pour les cyclistes amateurs de parcourir l’une des étapes-clés de la grande boucle! Dimanche 10 juillet. Megève - Morzine / www.letapedutour.com

1er FESTIVÉLO DE CHARTREUSE Evénement sportif et populaire pour découvrir la pratique du cyclisme et ses atouts pour la santé et le patrimoine du massif de la Chartreuse. Manifestation festive et ludique pour les familles, les touristes et les amateurs de la « petite reine ». Au programme : découverte de la voie verte le long du Guiers, 2 parcours rando VTT/VTC, 3 parcours rando cyclo, cours enfants, stand d’animation autour du VAE, course VTT en boucle, animation BMX, course VTT enfants, repas champêtre... Le samedi 23 juillet. La Chapelle – Saint-Laurent du Pont. www.vttchartreuse.fr

GRAN FONDO LES 2 ALPES Un contre la montre et une épreuve cyclosportive sur les routes de l’Oisans avec 3 parcours : le master (164km), le senior (70km) et la rando (50 km). Samedi 20 et dimanche 21 août. Les Deux Alpes. 04 76 79 22 00. http://bike-oisans.com

mythique piste de Poutran, très technique et reconnue internationalement au plus haut niveau. En moins de 4 minutes, les concurrents descendront des pentes de plus de 45 %, enchaîneront des sauts spectaculaires et virages relevés pour arriver au pied de la station. Du 29 au 31 juillet Oz-en-Oisans. 04 76 80 78 01. www.oz-en-oisans.com

LOISIRS PLEIN AIR

RUBRIQUE PUBLIRÉDACTIONNELLE

L’air, l’eau, la terre… Trois éléments pour explorer, vivre des sensations fortes, s’émerveiller. C’est ce qu’on vous propose dans cette rubrique grâce aux prestataires professionnels ci-dessous, spécialisés dans les sports d’eau vive, les activités montagnardes, les vols en parapente, l’exploration souterraine, ou la grimpe dans les arbres. Il y a en a pour tous les goûts et tous les niveaux, du pied tendre au kamikaze intrépide..

BADABOUM

ALTO PARAPENTE

JEUX GONFLABLES Cette année encore à Jarrie ! Dans une aire calme, champêtre et verdoyante, au sein d‛un parc de 21 hectares, découvrez nos structures gonflables et notre super parcours en karts à pédales. Vente de boissons, glaces et friandises. Ouvert en cas de beau temps : Mercredi – Samedi – Dimanche et jours fériés de 15h à 19h. De plus, création d'un espace dédié aux tous petits. Parking gratuit.

PARAPENTE / Découvrir : Biplace tandem avec Moniteurs Diplômé d'Etat. Biplace Découverte, Sensation et Thermiques. Apprendre : Stage Initiation, Perfectionnement, Pilotage, Cross et SIV. S'équiper : ALTO dispose d' un Magasin pour la Vente de Matériel. Parapente et Vol Libre, Neuf et Occasion. Vêtements Vol Libre et Accessoires. Tarifs de groupe : à partir de 6 personnes nous contacter.

RAFTING, HYDROSPEED, HOT-DOG Venez découvrir la joie des sports de glisse en Eaux Vives entre collègues ou entre amis. Sur place vous profiterez de nombreuses facilités : aire de pique-nique, sanitaires, douches chaudes et espace barbecue. Tout le mois de JUIN navigation possible après 18h sur réservation. Vénéon Eaux Vives est situé à 55 minutes de Grenoble.

> ALTO Ecole de Parapente du Vercors 60 chemin du Prenay, La chenevarie 38250 Lans en Vercors 04 76 95 46 82 - 06 85 55 39 27

> VENEON EAUX VIVES Le Plan du Lac 38520 St Christophe en Oisans 04 76 80 23 99

info@parapente-alto.com www.parapente-alto.com

rafting.veneon@wanadoo.fr www.rafting-veneon.com

PAINTBALL / Paintball Park, fort de son expérience et de son savoir faire, vous propose de découvrir ou de redécouvrir le PAINTBALL dans les meilleures conditions. N’hésitez plus, nous vous proposons différentes formules adaptées. Une idée pour un événement particulier (anniversaire, enterrement de vie de célibataire, comité d'entreprise...) PAINTBALL PARK MEYLAN vous accueille à partie de 9 ans.

ART’KÉBIA / AUTOUR ET DANS LES ARBRES

PARCOURS AVENTURE ST-NIZIER

GRIMPE D’ARBRES Activité verticale et sportive ou temps de détente, dans une démarche respectueuse des arbres. Art’Kébia vous propose des animations perchées en famille ou entre amis (repas, nuits...) et divers évènements (concerts, animations artistiques , scénographie...). Activité sur mesure et éphémère de 7 à 77 ans.

PARCOURS AVENTURE St -Nizier du Moucherotte, la porte du Vercors ! L’aventure en famille à 15 minutes au dessus de Grenoble. 12 parcours progressifs. Double tyroliennes géantes de 460m. Ligne de vie continue 100% sécurisé à partir de 3 ans.

> PAINTBALL PARK 38 Chemin de la charriere d'enfer 38240 MEYLAN (adresse du terrain) 06 24 09 62 29

> ART’KÉBIA 27 bis chemin du Mollard 38640 Claix 06 60 17 35 39

> PARCOURS AVENTURE ST-NIZIER Le Mollarout 38250 St Nizier du Moucherotte 04 76 53 48 16 / 06 89 91 10 92

paintballpark38@gmail.com www.paintballpark.fr

artkebia@gmail.com www.artkebia.fr

contact@parcours-aventure-grenoble.com www.parcours-aventu re-grenoble.com

> BADABOUM Parc du Clos Jouvin (près de la piscine) 38560 Jarrie 06 21 93 16 99 - 06 73 75 23 64 www.badaboumjeux.fr

PAINTBALL PARK 38

26 sPot / Juin 16

VENEON EAUX VIVES

14 / S

BATTLEFIELD

EXO 38 TENCIN

PARC VERCORS AVENTURE

JEU DE TIR / Nouveauté en Rhône-Alpes, jeu de tir infrarouge en plein air !! Sur le site du parc Acrobatique Indian Forest Chartreuse au Sappey en Chartreuse à 15 Km de Grenoble. Entre amis ou en famille (à partir de 8 ans), jouer autour de différents scénarios grâce à notre arsenal sophistiqué, du pistolet au snipper, à partir de 8 joueurs (possibilité de se rajouter à un groupe existant). Grace à notre camion de l’armée, nous pouvons nous déplacer sur site privé. Réservation obligatoire (sur notre site).

CABLEPARK / Exo 38 sur le lac des Martelles à Tencin (Isère) se trouve à michemin (25km) entre Grenoble et Chambery, son emplacement est idéal avec une vue magnifique sur les massifs de la Chartreuse et de Belledonne. Cette base de loisirs est entièrement dédiée à la pratique du ski nautique, du wakeboard et de leurs dérivés. Une partie du plan d'eau de 13 hectares est équipée d’un téléski avec wakepark (divers tremplins et barres de slide). Diverses formules et tarifs vous sont proposés afin de vous initier ou de vous perfectionner (de 7 à 77 ans) encadré par des moniteurs dynamiques et diplomés d'Etat. > Lac des Martelles - Chemin des songes 38570 Tencin - 06 74 00 70 69

PARC AVENTURE / Venez découvrir notre parcours accrobranche à Autrans, route de Nave, juste au-dessus de l'auberge "Le Banc de l'Ours". Nouveau : 5 parcours à partir de 2 ans et demi et plus de 90 ateliers. Encadrés et accompagnés par nos moniteurs d'escalade B.E. vous évoluerez en toute sécurité et profiterez de leurs conseils. Entreprises, collectivités, individuels. Vercors aventure c’est aussi du canyoning, de la spéléologie, de la via cordata...

> BATTLEFIELD RHÔNE- ALPES À coté du parc Acrobatique en Hauteur "Indian Forest Char treuse" 38700 Le Sappey en Chartreuse 04 38 86 41 73 - www.battlefield-rhone-alpes.fr

tencin38@exoloisirs.com - exoloisirs.com

> Vercors Aventure (Sur réservation) 04 76 95 99 45 - 06 19 58 31 78 www.vercors-aventure.com contact@vercors-aventure.com

14 / S

Juin 16 / sPot 27

euroNordic Walk

ÉVÉNEMENT DU MOIS TEXTE : AURÉLIE BEAU

17 juiN 16

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juiN 16

MARChE NORDIqUE EN VERCORS Elle est de plus en plus tendance partout en France… Déjà un carton dans les pays scandinaves, la marche nordique fait aussi des émules dans les Alpes. La preuve, elle a même son rassemblement annuel depuis trois ans, dans le Vercors : l’EuroNordicWalk. Des adeptes de l’Europe entière viennent dans le parc naturel régional, le temps d’un week-end. Cette année, ce sera du 17 au 19 juin. Plus de 3000 pratiquants sont attendus.

raNdo by NiGht

C’est le coup d’envoi de l’EuroNordicWalk, le vendredi 17 juin. Comme son nom l’indique, une marche de nuit nocturne, au départ de Méaudre. 10 kilomètres de découverte, dans une ambiance particulière. À la frontale, vous découvrirez, non seulement les bienfaits de ce sport, mais aussi le cadre authentique de la nuit en montagne. Avec une halte autour d’un grand feu festif à la Croix des Albans, pour faire griller des chamallows et se ravitailler !

28 sPot / Juin 16

mN chroNo

« A LA FRONTALE, VOUS DÉCOUVRIREz NON SEULEMENT LES BIENFAITS DE CE SpORT, MAIS AUSSI LE CADRE AUThENTIqUE DE LA NUIT EN MONTAgNE.» cela comporte : le podium, des juges sur le parcours et une arrivée en public. C’est la deuxième fois qu’elle est proposée sur l’EuroNordicWalk.

les raNdoNNées marche Nordique

Elles se dérouleront le dimanche 19 juin. Une bonne occasion de découvrir ce sport, si vous ne l’avez jamais pratiqué. Quatre couleurs pour quatre niveaux de difficulté. La boucle verte, entre Villard-de-Lans et Lans-en-Vercors, fait neuf kilomètres et offre

C’est l’événement du week-end, particulièrement destiné aux initiés. Une marche nordique chronométrée. Elle est prévue le samedi 18 juin à Lans-en-Vercors. Deux boucles pour un total de douze kilomètres. C’est une course avec tout ce que

vant de présenter cet événement populaire, un petit retour sur ce qu’est la marche nordique… La pratique est née dans les années 70, dans les pays Scandinaves. Les pratiquants de ski de fond l’hiver ont eu l’idée de faire la même chose avec la marche en été été pour simuler le mouvement produit en ski. Le premier rassemblement de « marchebâtons » a eu lieu en 1997. Depuis, la pratique n’a fait qu’évoluer… Des chercheurs ont mis en lumière ses nombreux bienfaits pour la santé et du matériel spécial s’est même développé. En 2009, on comptait déjà près de 9 millions de pratiquants dans le monde. La première édition de l’EuroNordicWalk est donc née en 2013 dans le Vercors. Un événement accessible à tous… Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas que d’une course entre adeptes. C’est surtout un week-end entier consacré à la marche nordique. Petit tour d’horizon de ce que vous allez découvrir cette année.

Ci-dessus : marcheurs sur la Via Vercors et salon de la marche nordique.

© mas hitte Agence urope un dénivelé accessible. La boucle bleue, entre Autrans et Lans-en-Vercors, fait quatorze kilomètres pour un dénivelé positif de 460 mètres. La boucle, entre Engins et Lans-en-Vercors, fait dix-sept kilomètres avec un dénivelé approchant les 750 mètres. Enfin, la boucle noire de 25,5 kilomètres, entre Corrençon et Lans-en-Vercors présente un dénivelé positif de 800 mètres.

le saloN de la marche Nordique

Il sera installé tout le week-end à Lans-enVercors. Un salon qui réunit tous les équipementiers, les fédérations et les acteurs du sport-santé. Il n’y aura pas que des vendeurs et des démonstrations, des conférences seront aussi proposées le samedi 18 juin, sur les bénéfices de ce sport, son évolution, etc… Attention, pour pouvoir y participer, il faut le Pass EuroNordicWalk Vercors. Toutes les infos et le règlement sur le site.

toutes les iNFos Programme, inscriptions, tarifs : www.euronordicwalk.com

Ci-dessus : La marche nordique, le sport santé/bien-être par excellence.

ÉVÉNEMENTS

galerie de monstres. exposition monstru’eux.

TEXTE : JÉRÉMY TRONC

jusqu’au 08 jaN. 17

moNstru’eux

dès le 02 juil. 16

EXPOSITION / Des loups-garous, des poulpes géants ramenés des abysses, des monstres humains et… les robots les plus fous. L’exposition « Monstrueux, vous trouvez ça normal » vous invite dans un voyage à la rencontre des monstres. La visite de l’exposition se déroule sur deux sites : le Muséum de Grenoble et la Casemate. Au Muséum de Grenoble, découvrez les monstres imaginaires ou réels issus de la nature et leurs différentes classifications scientifiques. A la Casemate, rencontrez des monstres artificiels, créés de toutes pièces par l’Homme et les relations humaines que l’on développe avec eux. L’exposition aborde le merveilleux, l’histoire, la mythologie, l’actualité scientifique et technologique. Elle traite aussi la question du monstre et plus particulièrement de la norme dans le monde des êtres naturels et artificiels. > au muséum de Grenoble et à la Casemate. une entrée dans un des deux établissements donne aussi accès à l’autre établissement / www.monstrueux-expo.fr

spectacle entre le Zist et le geste à émotions de rue (cie content pour peu)

30 sPot / Juin 16

emotioNs de rue ARTS DE RUE / L’objectif du festival Émotions de rue ? Apporter vie et animation aux rues et places de Voiron en invitant des troupes professionnelles et amateures représentatives de l'ensemble des arts de rue, et ce pendant trois weekends estivaux. Cette 25e édition du festival accueillera 11 compagnies, 12 spectacles dont 4 créations avec une création amateur « Chemins » par un groupe de circassiens et danseurs de la MJC Voiron. L'après‐midi du mercredi 6 juillet dans le Jardin de Ville sera très familiale. Il y aura des arts du cirque, un spectacle de cirque musical, un numéro de corde et danse et un manège-théâtre par le Théâtre de la Toupine. Et dès 14h, des animations : atelier cirque avec la Cie Girouette, ateliers bricolage, espace livres avec la Médiathèque, lecture avec l’association Au fil des mots, jeux, buvette… > Les 2, 6, 8, 9, 15 et 16 juillet dans les différents espaces publics de la ville / Gratuit, tout public / renseignements : mJC de voiron / 04 76 65 90 83

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ÂŠ Anamorphose-etien

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08 juiN 16

> 26

(S BOE S BJ E TQPS U J G BVU PVS E VOF WJ OHU BJ OF EF EJ TDJ QM J OFT 3FOEF[ WPVT Ă&#x2039; M B IBM M F EFT TQPS U T +FBOOJ F -POHP Ă&#x2039; QBS U J S EF I

juiN 16

streetart Fest ART URBAIN / CrĂŠĂŠ par le centre dâ&#x20AC;&#x2122;art Spacejunk Grenoble, le streetart fest est le premier festival en Europe Ă montrer le Street Art dans toute sa globalitĂŠ et sa pluralitĂŠ de disciplines. Elles sont nombreuses et pour les aborder toutes, JĂŠrĂ´me Katz, initiateur de Spacejunk, a invitĂŠ pas moins de 40 artistes, locaux ou internationaux. Pendant 19 jours, ces street artistes montreront lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtendu de leur talent dans des disciplines telles que les fresques monumentales ou traditionnelles, les collages, pochoirs ou sculptures urbaines, les installations, la photographie, les Ĺ&#x201C;uvres sur toile ou numĂŠriquesâ&#x20AC;Ś Le centre ville sera ponctuĂŠ chaque jour dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠvĂ¨nements aussi divers que la rĂŠalisation en live dâ&#x20AC;&#x2122;Ĺ&#x201C;uvres, le dĂŠvoilement de fresques, des vernissages, des temps de rencontre et de dĂŠdicace, des visites guidĂŠes, des confĂŠrences, des projections, tout cela accompagnĂŠ dâ&#x20AC;&#x2122;une mĂŠdiation culturelle permanente sur tous les sites concernĂŠs. > dĂŠtails de la programmationÂ : www.streetartfest.org / 04 76 26 02 83

11 juiN 16

& 12

* OTDS J QU J POT QBS Ă?RVJ QFT EF Ă&#x2039; QFS TPOOFT FU Ă&#x2039; QBS U J S EF BOT 3Ă?DPNQFOTF Ă&#x2039; U PVT M FT QBS U J DJ QBOU T

* OG PT FU J OT DS J QU J POT XXX TBTTFOBHF G S

juiN 16

saloN vercors bieN-ĂŞtre FORME ET SANTĂ&#x2030; / PhytothĂŠrapie, florithĂŠapie, rĂŠflexologie, naturopathie, aromathĂŠrapie, lithothĂŠrapie, sophrologie, Reikiâ&#x20AC;Ś Elles sont de plus en plus nombreuses les mĂŠdecines complĂŠmentaires Ă venir soutenir ou supplĂŠer lâ&#x20AC;&#x2122;allopathie traditionnelle. Câ&#x20AC;&#x2122;est Ă ces diffĂŠrents approches et outils thĂŠrapeutiques que le salon Vercors bien-ĂŞtre festival est dĂŠdiĂŠ. Le ThĂ¨me de cette ĂŠdition est : ÂŤ Lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠducation Ă la rĂŠalisation de soi Âť. Plus de 30 stands prĂŠsenteront les mĂŠdecines complĂŠmentaires et naturelles, constituant ainsi une plateforme informative, dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠchanges et de contacts. Des confĂŠrences viendront rythmer ces deux jours de salon afin dâ&#x20AC;&#x2122;apporter des outils pĂŠdagogiques et dâ&#x20AC;&#x2122;aider les visiteurs Ă trouver la voie et le soutien qui leur convient. > salle de la Coupole / villard-de-Lans / http://vercors-bien-etre.fr

Juin 16 / sPot 31

ÉVÉNEMENTS TEXTE : JÉRÉMY TRONC

12 juiN 16

Fête de l’estive

16 juiN 16

iNosport INNOVATION / C’est le rendez-vous annuel dédié aux innovations dans les secteurs sport, loisirs, santé/bien être. Le grand témoin de cette édition 2016 sera Jean Galfione, champion olympique de saut à la perche. Il sera présent toute la journée sur Inosport pour partager ses réflexions avec les participants. En parallèle des conférences / tables rondes, l’espace showroom permettra de découvrir les 36 innovations inscrites au concours des « Prix Inosport 2016». En début d'après-midi, le jury décernera un Prix Inosport dans chacune des 5 catégories : design, santé/bien-être et prévention, services, équipement collectif et technologie ainsi qu'un Prix Spécial Pays Voironnais. Pour tout connaître sur le sport et ses produits de demain, c’est à Inosport qu’il faut se rendre. > Campus la brunerie à voiron / inscription obligatoire / www.inosport.fr

32 sPot / Juin 16

Musée archéologique grenoble Saint-Laurent © Laurent Ravier

AGRICULTURE / Saint-Pierre, au cœur de la Chartreuse, territoire pastorale et agricole, a bien des choses à raconter sur son histoire et ses traditions paysannes. La fête de l’estive du 12 juin met en valeur tout ce patrimoine à travers cet événement qui se veut à la fois une fête de la transhumance et une grande démonstration du savoir-faire agricole. De 10h à 19h, sur le plan de ville de Saint-Pierre, les organisateurs proposent aux badauds des démonstrations des savoir-faire ancestraux (artisanats et agricultures), un marché aux fleurs, un vide-grenier, des animations musicales, un bal folk parentsenfants, et des ateliers autour du tricot et de la dentelle. Pour les petites faims, de délicieuses pizzas cuites au four à pain seront proposées. > saint-Pierre de Chartreuse / 04 76 88 62 08 / stpierrechartreuse@chartreuse-tourisme.com

17 juiN 16

> 19

juiN 16

jourNées NatioNales de l’archéoloGie HISTOIRE / Les Journées nationales de l’archéologie vous donnent l'occasion de vous familiariser aux multiples facettes de l'archéologie. Ce rendez-vous annuel a pour but de faire découvrir au public les enjeux de la recherche archéologique contemporaine et les méthodes de travail des archéologues. Plus de 500 lieux en France sont concernés. En Isère, on en compte pas moins de 10. Parmi eux le musée archéologique Grenoble Saint-Laurent qui, à cette occasion, densifie pendant deux jours son programme d’ateliers. Autre exemple à La Buissière (près de Pontcharra), où une visite guidée vous permettra de découvrir un site en cours de fouilles. Il abrite un bâtiment thermal d’époque romaine exceptionnellement bien conservé. > Plus d’infos : http://journees-archeologie.fr

17 juiN 16

> 19

juiN 16

Festival Fort eN soN MUSIQUE / Les fanfares festives de rue ont un don incomparable pour embraser la foule. Bonne humeur, musique et esprit festif que le festival Fort en Son cultive depuis 8 ans. Cette année, cinq fanfares françaises sont invitées avec comme chaque année les Pint It Black, la fanfare locale organisatrice de l’événement. Le festival s’ouvre par une déambulation en centre-ville, dès 18h, suivie d’un concert d’ouverture au kiosque du Jardin de Ville, de 19h à 23h59. Autre concert le lendemain, même lieu, même horaire, précédé de plusieurs concerts sur les places de Grenoble. Final au Musée Dauphinois le dimanche 19 juin à partir de 12h, avec des morceaux en commun avec les différentes fanfares invitées. > Programmation détaillée : www.fortenson.fr

17 juiN 16

meurtre au château d’aNjou ANIMATION / Comme tous les châteaux, celui d’Anjou renvoi deux impressions : l’élégance et la noblesse d’un côté, le mystérieux et l’inquiétant de l’autre. Avec leurs grandes et nombreuses pièces, leurs passages dérobés, leurs parcs et leurs pièces secrètes, ce sont les endroits parfaits pour mettre en scène des histoires joyeuses ou sordides. Celui d’Anjou vous invite les vendredis de pleine lune (en plus !) à mener une enquête. En effet, vous qui pensiez passer une soirée tranquille dans cette demeure restaurée du XVIIIe, un meurtre vient d'être commis. Par petits groupes, lors d'une visite mêlant humour, comédie, frisson, suspens, vous allez questionner les différentes personnes rencontrées pour démasquer l'assassin. Serezvous à la hauteur ? En tout cas ce sera l’occasion de visiter le château de manière originale et ludique. > Château d'anjou - 15/17 Chemin de l'Église / adulte : 18 €, enfant : 12 € / 09 61 49 30 96 / www.chateaudanjou.com

ÉVÉNEMENTS TEXTE : JÉRÉMY TRONC

18 juiN 16

parc eN Fête ANIMATIONS / Chaque année, le vaste parc Jo Blanchon de Saint-Martin d’Hères accueille des milliers d’habitants de la commune et de l’agglomération à l’occasion de la fête du parc. Cet événement populaire créé pour marquer l’arrivée de l’été propose tout l’après-midi, dès 15h, des animations pour les petits et les grands. Tout un programme festif attend les familles : Zumba party, baby-foot géant, jeux en bois géants de tous les pays, déambulation de fanfare, maquillage, spectacle de magie... Le parc Jo Blanchon vibrera au rythme des différentes animations proposées ! Des associations sportives de la ville feront des démonstrations et proposeront des initiations aux petits et grands. Le soir, ne manquez pas le concert gratuit de 19h à 0h30 avec Les têtes de linettes, Dogg master et La cafeteria roja. > de 15 h à 22 h 30, parc Jo blanchon / www.saintmartindheres.fr

18 juiN 16

& 19

juiN 16

COURSE À PIED / Trois courses de 1000m de dénivelée positive. C'est le défi lancé aux coureurs (et aux marcheurs, le 19 juin à 9h30) qui se présenteront sur la ligne de départ à Bourg-d'Oisans, les 18 et 19 juin, pour la 5e édition du Défi des 3 Villards. Leur objectif ? Rallier sur deux jours trois villages perchés différents : Villard-Notre-Dame, Villard-Reymond et Villard-Reculas, sur un parcours de 5,5km en moyenne. Les participants emprunteront des chemins ancestraux autrefois utilisés par les montagnards pour faciliter leurs échanges avec la vallée. Chaque concurrent peut choisir de participer à une seule journée ou faire le défi en entier. Un grand repas attendra les courageux à l'arrivée de chaque étape. Convivialité garantie. > départ de bourg-d'oisans (50 min. de Grenoble) / inscription sur www.defi-3villards-oisans.fr ou auprès des offices du tourisme (réservé aux plus de 16 ans).

et sinon, ta femme ça va ?

18 juiN 16

& 19

juiN 16

jourNées du patrimoiNe de pays et des mouliNs

34 sPot / Juin 16

PATRIMOINE LOCAL / Les Journées du patrimoine de pays et des moulins mettent à l’honneur le bâti traditionnel, les sites et paysages régionaux et le patrimoine immatériel français. Un patrimoine un peu moins prestigieux mais sans doute plus familier et néanmoins intéressant à découvrir. Un parfait complément des Journées européennes du patrimoine. Cette année, les projecteurs seront braqués sur les métiers et savoir-faire. Il s’agira de découvrir les métiers du patrimoine, les lieux de ces métiers, les savoir-faire et leurs outils et les matières et produits. Dans la région, des dizaines de manifestations sont prévues comme des circuits de découverte, des randonnées commentées, des visites de bâtiments, des expositions ou des rencontres avec des artisans. > en rhône-alpes / www.patrimoine-environnement.fr

L A VILLE Dâ&#x20AC;&#x2122;EYBENS PROPOSE

ville eybensToboggan

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65Â mĂ¨tres

Plongeoirs

1-3-5-7 mĂ¨tres

3 bassins

olympique, ĂŠcole, pataugeoire

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a du 17 juin au 30 aoĂťt 7 jours sur 7 de 10h Ă 19h30

PISCINE RUE EYBENS P I S C I N E Dâ&#x20AC;&#x2122;EYBENS Dâ&#x20AC;&#x2122; E YBENS - R U E DU D U CHĂ&#x201A;TEAU C H Ă&#x201A;T E AU 38320 3 8 3 20 E YBENS TĂ&#x2030;LÂ : 25 30 611 - P PLUS Dâ&#x20AC;&#x2122;INFOS T Ă&#x2030; LÂ : 04 0 4 76 76 2 53 06 LUS D â&#x20AC;&#x2122; I N FOS SUR S U R WWW.EYBENS.FR W W W. E Y B E N S . F R

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juiN 16

jds

les mĂŠdiĂŠvales FaNtastiques de valiN HISTOIRE / Les contes, les lĂŠgendes, les crĂŠatures et les ĂŞtres fantastiques peuplent lâ&#x20AC;&#x2122;imaginaire du Moyen-Ă˘ge. Câ&#x20AC;&#x2122;est sur cet aspect historique lĂ que les organisateurs des MĂŠdiĂŠvales Fantastiques de Valin sâ&#x20AC;&#x2122;appuient pour proposer cet ĂŠvĂŠnement. Durant tout le weekend, pas moins de 120 bĂŠnĂŠvoles seront en immersion dans le village avec sa vie quotidienne et chevaleresque ou prĂ¨s de la forĂŞt fantastique. Au programmeÂ : marchĂŠ mĂŠdiĂŠval, forge de campagne militaire, prĂŠsentation d'un camp militaire au Moyen-Ă˘ge, combats de chevaliers, machines de siĂ¨ge ou de guerre, dĂŠmonstration de cuisine dâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠpoque, prĂŠsentation de lâ&#x20AC;&#x2122;alimentation de lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠpoque, musique et danses traditionnelles, magie mĂŠdiĂŠvale, contes et jeux ÂŤ grandeur nature Âť pour enfants (labyrinthe fantastique) et chasse au monstre.Â > Ă&#x20AC; saint-victor-de-Cessieu / de 13h30 Ă 20h / 06 84 41 98 31 / 04 74 33 45 19 / www.saintvictordecessieu.fr

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ÉVÉNEMENTS

TEXTE : JÉRÉMY TRONC

19 juiN 16

cross du paiN COURSE À PIED / Et si on courait un bon vieux cross plutôt qu’un trail ? Ce petit côté rétro du cross du pain de Brié n’est pas pour nous déplaire. Pour les profils et les terrains des parcours proposés ont tout du trail, sauf la longueur des tracés peut-être : 7, 10 et 15 km avec des dénivelés positifs respectifs de 130, 230 et 500 mètres. Tous passeront par les fameuses crêtes d’Herbeys et leur panorama remarquable sur Belledonne. Distances et dénivelés laissent ces 3 courses à la portée du plus grand nombre. Mais en plus, les organisateurs proposent trois parcours non chronométrés et à allure libre : 6, 9 et 14 km. Enfin cinq courses pour les enfants ont été définies au départ de l’école de Brié en fonction de l'année de naissance des enfants, de 100 mètres à 2,5 km. > départ de brié-et-angonnes / www.briesport.fr

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Week-eNd beach-teNNis SPORT ORIGINAL / Le beach-tennis ? Non, ce n’est pas ce sport de raquette que l’on pratique sans filet les pieds dans l’eau (beach-ball). Il s’agit en fait d’une nouvelle pratique que la Fédération Française de Tennis souhaite développer dans le cadre de ses actions nationales. Cette discipline combine de façon simple les règles du beach volley et du tennis. En 2008, la Fédération Française de Tennis a intégré le beach tennis dans ses statuts pour en faire un axe de développement de la pratique. C’est ainsi que des clubs locaux proposent à leur tour des sessions de découverte et d’initiation. Ce sera le cas à Villard-de-Lans les 25 et 26 juin. Le club de tennis propose le samedi dès 14h des démonstrations et des mini-tournois sur le terrain dédié, et le dimanche une compétition avec les Finales régionales du Championnat de Ligue. > À villard-de-Lans / espace beach des bains / villard-de-Lans / 04 76 95 03 69

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désaxé World ride

GLISSE / Les meilleurs athlètes de BMX et de skateboard de la planète se donnent rendez-vous à Grenoble du 24 au 26 juin à l’occasion de la 10e édition du Désaxé World Ride. L’anneau de vitesse accueillera la grande majorité des épreuves officielles, dont une étape de coupe du monde de skateboard slalom. Sur le plat ou en descente, les compétiteurs doivent le plus rapidement possible slalomer entre des plots. La spectaculaire épreuve de descente aura lieu sur les routes pentues de Saint-Martin-le-Vinoux. On pourra aussi voir des spécialistes mondiaux de BMX flat, discipline qui consiste à faire des enchaînements de figures en BMX, et des pros du VTT trial. Des démonstrations et initiations animeront également le site : roller derby, contest amateur de trottinette freestyle, bike polo, mono cycle trial, danse hip-hop et big airbag contest. > anneau de vitesse, parc Paul-mistral et route du col de Clémencière (saintmartin-le-vinoux) / 09 51 75 91 47 / www.desaxe-worldride.eu

25 juiN 16

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rioupéroux bloc party

ESCALADE / C’est le plus beau site d’escalade de blocs à une demi-heure de Grenoble : Rioupéroux compte 110 blocs, 6 secteurs et près de 500 passages cotés de 3C+ au 8C. Dans ce cadre bien plus intéressant qu’il ne le laisse penser quand on le traverse en voiture, se déroulera les 25 et 26 juin une bloc party. Un rassemblement de grimpeurs quoi, sur deux jours, qui ne s’adresse pas qu’aux bloqueurs avertis, au contraire. Les débutants pourront se faire coacher sur place et profiter des conseils et des connaissances des grimpeurs habitués du site. Leur rôle sera de vous accompagner durant 1h ou 2 pour vous faire découvrir les plus beaux passages d’escalade dans votre niveau de grimpe. Ils vous montreront aussi comment réaliser une bonne parade, comment disposer judicieusement ses crash-pads et même parfois les méthodes et démo à la clé… Apéro, musique, slackline complèteront la journée. > rioupéroux / vallée de la romanche / www.ffme-rhone-alpes.com

25 juiN 16

champioNNat de FraNce de pole daNse DANSE / Après Marseille en 2015, le deuxième championnat de France de pole dance aura lieu le 25 juin prochain à la halle Jeannie Longo de Sassenage. Rappelons le principe de la pole dance : il s’agit d’une discipline mêlant danse et acrobaties autour d'une barre. Ce championnat va clôturer la saison sportive de la discipline avec une compétition majeure pour tous les compétiteurs et entraîneurs. Les meilleurs athlètes hommes et femmes de la discipline seront présents pour l’occasion. Preuve que cette danse est désormais dégagée de toute connotation sulfureuse, le projet de faire de la pole dance une discipline olympique est soutenu par la Fédération Internationale de pole dance, qui souhaiterait par ce biais faire reconnaître cette discipline, combinant des aspects physiques et esthétiques. > Halle Jeannie Longo de sassenage à 19h30 / renseignements et réservation au 06 08 95 43 64 et 04 76 27 01 00 / www.grimaldidanse.com Juin 16 / sPot 37

ÉVÉNEMENTS

TEXTE : JÉRÉMY TRONC

25 juiN 16

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Fête de la moNtaGNe

DÉCOUVERTE / Petit changement de cap pour la fête de la montagne organisée par la ville de Grenoble et la maison de la montagne dans le cadre de l’opération nationale. Cette année, la volonté des organisateurs est de se tourner résolument vers des publics éloignés des pratiques de montagne, histoire d’être au plus proche de la philosophie de cette fête, à savoir promouvoir ces espaces et les activités liées pour y amener de nouveaux pratiquants. Ainsi, c’est auprès des maisons des habitants de chaque quartier qu’ils se sont tournés. La proposition est on ne peut plus efficace : des navettes emmèneront les personnes intéressées sur des sites et stations de montagne partenaires afin de pratiquer in situ différentes activités ou de découvrir les richesses locales : grimpe d’arbre, randonnée, spéléologie, via ferrata, faune, flore, artisanat… > www.fetedelamontagne.org / www.grenoble-montagne.com

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alpharuN COURSE À OBSTACLES / Sportifs confirmés, Johan, Guillaume et Jean-Christophe ont déjà gagné quelques course à obstacles partout en France. Membres de l’association Les résistants OCR, ils ont imaginé une course à obstacles à leur sauce, qui se déroulera le 26 juin du côté de Bernin. À leur sauce, c'est-à-dire respectant l’esprit originel des courses à obstacles, inspirées des entrainements des forces spéciales britanniques. Ils ont trouvé dans ce secteur de quoi satisfaire les concurrents en mal de sensations fortes : chemins, zones marécageuses, rivières, boue et forêt. Un milieu à la fois naturel et exigeant qui donnera pas mal de fil à retorde aux concurrents. Une vingtaine d’obstacles sera disposée le long des 12 kilomètres de parcours, avec trois catégories envisageables : solo élite, solo loisirs et équipe. Bon courage ! > bernin / Gymnase le Cube / facebook : Les résistants oCr / www.alpha-run.fr / alpha.run.ocr@gmail.com

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26 juiN 16

le GraNd duc : Nouvel eNvol TRAIL / Un nouveau trail ? Sûrement pas non. Le trail du Grand Duc a 27 ans d’existence. Alors même il s’est noyé dans la masse des très nombreuses nouvelles courses de trail, il a su résister et se réinvente même cette année avec un nouveau parcours : le Moyen Duc. Un condensé de son grand frère au format maratrail sur les points phares du grand tracé, cumulant 46km et 3000m de dénivelée positive. Oui, quand même ! Quant au Grand Duc et ses 80km et 5000m de dénivelée, il se pratique toujours selon 3 formules distinctes : solo, duo ou en relais à 5. Parmi les points de passage remarquables de la course, notons la Dent de Crolles, le balcon est de Chamechaude, les crêtes du Saint-Eynard ou le chemin du funiculaire. > départ de la course : saint-Hilaire du touvet / www.grandduc.fr

Les grottes de la Balme

02 juil. 16

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juil. 16

Fête préhistorique eN chartreuse HISTOIRE / Découverte en 1988, la grotte de la Balme à Collomb, située dans le mont Granier, a révélé un important gisement paléontologique d’ours des cavernes. Dans le cadre de la 3e fête préhistorique en Chartreuse, une ouverture exceptionnelle de la grotte est proposée à tous le samedi et dimanche, sur réservation. Autre raison de se déplacer : des spécialistes de la culture préhistorique alpine seront réunis pour une série de conférences dès 17h30. Le dimanche 3 juillet, des ateliers seront ouverts aux familles. L’opportunité pour les enfants et les adultes de s’initier au tir de sagaie, à la peinture, à la taille du silex, à la confection de parures et aux techniques d’allumage du feu. En prime, la possibilité de participer à un atelier de dégustation de cuisine aux plantes sauvages et à une activité de randonnée botanique à la découverte des herbes utilisées par nos ancêtres. > À entremont-le-vieux / 04 79 26 29 87 / www.musee-ours-cavernes.com

02 juil. 16

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Préparez vos Pr éparez v os ssorties orties a vec le nouveau nouveau site site avec de SPO T! SPOT

juil. 16

Foire bio de méaudre ÉCOLOGIE / Il y aura plus de 120 stands lors de la 16e édition de la foire bio de Méaudre, tous faisant l’objet d’une sélection rigoureuse par le comité d’organisation. Tous les secteurs d’activité sont représentés : alimentation, habillement, habitat, santé, puériculture, jeux, artisanat local…. Mais l’intérêt de cette foire réside aussi dans son très riche programme d’animations, exigeant et éclectique : des conférences sur les problématiques environnementales, des ateliers et des animations adaptées aux enfants : mini ferme, ludothèque, balade à poney, spectacles mais aussi des ateliers de musique, de peinture de bricolage ou de jardinage. De quoi éveiller aussi les petites consciences, entre deux pauses casse-croûte, elles aussi bio. > méaudre (35 min. de Grenoble) / infos : www.foirebio-meaudre.fr

Chaque Chaq ue semaine, laissez-vous laissez-vous guider dès la pag d'accueil par 3 événements événements pagee d'accueil pour le week -end et la sélection de 6 idées week-end de sorties et de découv ertes. découvertes.

WWW.SPOT-WEB.FR/GRENOBLE WWW.SPOT-WEB.FR/GRENOBLE

Spot Sp o t G Grenoble renoble

Juin 16 / sPot 39

ÉVÉNEMENTS TEXTE : JÉRÉMY TRONC

03 juil. 16

triathloN du valboNNais

03 juil. 16

Fête de la traNshumaNce MONTAGNE / À l'occasion de la fête de la transhumance, dimanche 3 juillet, l'office du tourisme de Chamrousse propose d'accompagner le berger depuis le télésiège de Bachat Bouloud (Chamrousse 1700) jusqu'à la bergerie de Chamrousse 1650. Une agréable balade d'1h/1h30 au rythme des animaux, idéale pour les enfants. Jean-Michel l'accordéoniste accompagnera tout ce beau monde en musique. La fête continue l'après-midi avec de multiples animations : jeux en bois, exposition et démonstration des métiers d’autrefois, groupe de musiques traditionnelles du Dauphiné, spectacle tout public d’humour et de magie. Des stands tenus par les artisans de la région et les prestataires d'activités de Chamrousse complèteront cette offre. > rendez-vous au pied du télésiège de bachat bouloud (Chamrousse 1700) à 10h30 (50 min. de Grenoble) / Gratuit / 04 76 89 92 65 / www.chamrousse.com

SPORT / Franchement, on dirait que le Valbonnais a été créé pour ce format de triathlon avec son plan d’eau aux eaux limpides, ses sentiers monotraces magnifiques pour rouler en VTT, et ses chemins idéaux pour y pratiquer le trail. Cette épreuve propose plusieurs formats de course : un triathlon distance M homologué FFTri (750 m de natation, 20 km de VTT et 5,5 de course à pied), un adapté aux familles un peu sportives (250 m, 7 km et 2,5 km), et un animathlon (triathlon accessible dès 6 ans) dont les distances varient selon l’âge des enfants (50 m de natation, 1 km de VTT et 400 m de course à pied par exemple pour les enfants nés en 2009 et 2010). En plus, les deux épreuves adultes sont accessibles à deux ou à trois. Bref de quoi faire plaisir à tous dans un cadre sauvage et idyllique. > valbonnais / http://triathlon-valbonnais.onlinetri.com

démonstration de capoeira à la fête du sport de l’oms.

03 juil. 16

Fête du sport de l’oms

SANTÉ / L’Office municipal des sports, soucieux de la santé des Grenoblois, vous donne rendez-vous comme chaque année à l’anneau de vitesse du parc Paul Mistral pour sa traditionnelle fête des sports. Elle prendra cette année une nouvelle ampleur en marquant l’ouverture de « l’été Oh ! Parc », le 3 juillet de 10h à 18h. La journée met à l’honneur le tissu associatif sportif local prompt à faire découvrir le sport et ses vertus. De nombreux ateliers répartis au sein de différents pôles seront proposés : testez votre condition physique ; pratiquez avec les clubs sportifs et adoptez de nouveaux réflexes santé. Sports individuels, collectifs, urbains, de combat, de plein air, disciplines artistiques… Vous pourrez tester de nombreuses disciplines en glanant ici et là de précieux conseils santé. > anneau de vitesse / Parc Paul mistral / sur facebook : oms Grenoble / 04 76 44 75 61 / oms.grenoble@wanadoo.fr

40 sPot / Juin 16

05 juil. 16

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juil. 16

Festival du Film court eN pleiN air CINÉMA / Le festival du film court en plein air de Grenoble revient pour une 39e édition du 5 au 10 juillet. Au programme : la projection d'une cinquantaine de films français et internationaux sélectionnés parmi près de 3500 productions. Ils vont concourir dans une dizaine de catégories (prix du public, prix d’aide à la création, prix du jeune public, grand prix, prix de le presse, prix du meilleur scénario et bien d’autres encore…). Et à la sélection s’ajoutera une programmation originale de films venus des quatre coins de la planète qui permettra d’illustrer une fois de plus la vitalité du court-métrage partout dans le monde. Les séances se feront d'abord en salle en début de soirée puis en plein air, dès 22h30, sur la place Saint-André (gratuit). > rendez-vous au cinéma Juliet berto (passage de l'ancien Palais de justice) à 20h30 puis sur la place saint-andré dès 22h / Gratuit / > Plus d'informations ici : www.cinemathequedegrenoble.fr/festival/presentation.html

Juin 16 / sPot 41

DESTINATION TEXTE : AURÉLIE BEAU

aNcelle

DANS LA VALLÉE DU ChAMpSAUR (hAUTES-ALpES) Si certains sont séduits par les grosses stations de montagne l'été, nous vous proposons une alternative, au cœur de la vallée du Champsaur, dans les Hautes-Alpes. Ancelle, station-village qui vit autant l'hiver que l'été, et qui a gardé son esprit authentique. Ici, pas de structures « tape à l'œil » ou de machines nouvelle génération, c'est un retour aux sources, un retour aux petits plaisirs simples de la vie.

n petit tour au marché le matin, un passage chez le fromager pour déguster des produits frais et une bonne journée de marche à travers les charmes de la vallée du Champsaur… Parfois, il n'en faut pas plus pour passer de belles vacances en famille ou entre amis. Ancelle a cette chance de convenir à toutes les populations… Des activités adaptées aux enfants comme les circuits balisés de randonnées avec de belles escapades à faire avec les tout-petits. Découvrez-les fêtes de village typiques qui permettent de belles soirées entre le bar et la piste de danse pour les plus jeunes, ou encore un calme sans équivalent si vous optez pour un lieu de villégiature reculé dans les montagnes. À deux heures de Grenoble, vous vous retrouverez dans un village complétement dépaysant, isolé, typique de l'esprit des Hautes-Alpes. L'été, à Ancelle, c'est l'occasion de faire connaissance avec les habitants du village, ceux qui le font vivre sur le marché de la place centrale ou dans les fermes ouvertes au public. C'est aussi l'opportunité de déguster des spécialités gourmandes comme « Les Tourtons du Champsaur » : ces beignets frits dans l'huile à manger salé ou sucré. Les oreilles d'ânes » font aussi partie du patrimoine culinaire : un plat cuisiné à base d'épinards sauvages et de pâte à crêpes gratinée. Et pour éliminer les excès, Ancelle ne manque pas d'activités. 130 kilomètres de sentiers de randonnées, des pistes de VTT, de la via Ferrata, du canyoning ou encore du parapente sur le célèbre spot du Cuchon. Il y a de quoi faire dans ce petit coin de montagne des Hautes-Alpes !

42 sPot / Juin 16

vtt eN mode balade ou « tout schuss »

Deux options sont proposées pour les amateurs de VTT : une balade en famille sur l'un des nombreux itinéraires d'Ancelle. Trois parcours sont même labellisés VTT FFC, gage d'une offre de qualité. Puis, il y a l'option pour les « casse-cous ». Le télésiège de Chategré ré-ouvre l'été pour accueillir les VTTistes amateurs de descentes. Au lieu d'emprunter les pistes en ski, ils le font en vélo sur des itinéraires ludiques aménagés ! Trois pistes sont spécialement adaptées : deux bleues et une rouge.

déGustatioN locale à la brasserie d'aNcelle

A peine 1000 habitants pendant l'année, et pourtant Ancelle bénéficie de sa propre bière locale : la VO (Version Originale). Elle est fabriquée depuis 2012 au cœur du village et ravit tous les amateurs ! Blonde, dorée, ambrée, blanche, brune… Elle se décline pour tous les goûts et toutes les couleurs. Et ce n'est pas qu'un haut lieu de dégustation, c'est aussi une brasserie ouverte au public. De la salle de « brassage » aux cuves de fermentation, vous pouvez découvrir tous les secrets de la VO. Une découverte culturelle, en plus d'être gourmande !

uN séjour au calme, à la maisoN d'hôtes edelWeiss

le pleiN de seNsatioNs sur la via Ferrata de rouaNNe

Dans cette maison d'hôtes typique des Hautes-Alpes, vous ne ferez pas qu'une halte fraiche et sereine, vous découvrirez aussi le « cru » de la vallée du Champsaur. Josiane et Jacky ouvrent leur maison à 1350 mètres d'altitude. Véritables haut-alpins, ils connaissent tous les recoins du pays. Une anecdote, un conseil, une idée de balade… Ils se transforment volontiers en guides pour offrir le meilleur séjour à leurs hôtes. C'est surtout un endroit calme, loin du stress de la ville… 2000 m2 de terrain et un coin pétanque, pour passer un weekend en toute sérénité.

Dans la vallée de Rouanne, on peut s'essayer à l'escalade, à la randonnée aquatique ou encore au VTT, mais la dernière activité à la mode, est la Via Ferrata. Avec son exposition ouest, la falaise est sous le soleil pendant une bonne partie de la journée. L'occasion de tester cette discipline sportive et dynamique. Contrairement aux idées reçues, la Via Ferrata est ouverte à tous, avec trois parcours aux niveaux variés. Le premier est même adapté aux enfants. Pour les plus expérimentés, rendez-vous au parcours numéro trois avec le passage de deux passerelles, plusieurs mètres au-dessus du sol.

« À DEUx hEURES DE gRENOBLE, VOUS VOUS RETROUVEREz DANS UN VILLAgE COMpLÉTEMENT DÉpAYSANT, TYpIqUE DE L'ESpRIT DES hAUTES-ALpES. »

pratique > ANCELLE – SITUATION À DEUX HEURES DE GRENOBLE Accès en voiture : par la route napoléon, à 17 kilomètres de Gap Accès en train : gare de Gap à 17 kilomètres. Correspondances régulières en car – www.05voyageurs.com Office du tourisme d’Ancelle : 04 92 50 89 51 / www.ancelle.fr Via Ferrata de Rouanne : ouverte du 15 mai au 15 octobre. Parcours d’initiation : durée aller-retour 1h30. Parcours plus soutenu : durée 2h. Parcours plus aérien : durée 3h VTT : carte des itinéraires vtt d’ancelle disponible à l’office du tourisme. ouverture du télésiège de Chatégré aux vtt, en juillet et en août. Brasserie d’Ancelle : ouverte du lundi au samedi de 16h à 18h30 et le dimanche de 10h à 12h / 04 92 52 31 62 / www.brasserieancelle.fr Chambres d’hôtes Edelweiss : Les auches à ancelle / 04 92 50 82 39 / http://ancelle.edelweiss.pagesperso-orange.fr/

Juin 16 / sPot 43

CARNET D’ADRESSES TEXTE : JÉRÉMY TRONC / ERIN BERARD

spot a testé pour vous ! *****

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Spot et son équipe de rédacteurs sont sur le qui-vive pour vous faire découvrir les tendances du moment : boutiques originales, nouvelles adresses, sites internet émergeants et bons petits restaurants hors des sentiers battus.

La vraie cuisine mexicaine, par le chef José Luis aguirre. DR

el itacate

CUISINE MEXICAINE / Au restaurant El Itacate, le Chef José Luis Aguirre et sa famille ont un désir : vous faire découvrir le Mexique et ses saveurs authentiques grâce à une cuisine simple et familiale. Né à Mexico, le chef travaillait comme enseignant chercheur avant de se lancer dans la restauration. L’accueil et l’ambiance sont chaleureux, la déco naturelle est épurée, des photos du Mexique ornent les murs. Tous les plats sont faits maison à la demande : goûtez les vraies enchiladas au poulet ou au fromage de brebis avec un choix de sauce à base de chilis (vert, rouge, molé), la purée de haricots noirs, la tinga de poulet (poulet mijoté en sauce tomate et piment chipotle). Chaque jeudi et vendredi midi, José Luis propose des plats à découvrir comme le pozole ou les tortas cubanas. Les végétariens sont aussi les bienvenus. À partir de juin, les samedi soirs, nouvelle formule Cantina : dégustez des petites bouchées de tapas et des bières mexicaines, apportées à votre table dans une cubeta (seau) plein de glaçons ! Pensez à réserver, El Itacate ! est une bonne idée pour une soirée de groupe avec la possibilité de privatiser le restaurant. > el itacate / 33 avenue félix viallet / Horaires : du mardi au vendredi de 12 à 14h, du jeudi au samedi de 19h30 à 22h / formules midi et soir : de 11 à 17,50€ / Le soir : découvrez plusieurs spécialités maison comme les tacos, quésadillas, et margaritas / Possibilité de vente à emporter / www.el-itacate-grenoble.com / 04 76 50 93 22

« JULIEN, AVEC SON JOLI TRIpORTEUR À pÉDALES, VOUS ATTEND pOUR UNE pAUSE CAFÉ OU DÉJEUNER »

44 sPot / Juin 16

« LES SAVEURS AUThENTIqUES DU MExIqUE gRâCE À UNE CUISINE SIMpLE ET FAMILIALE. »

metrocaFé TRIPORTEUR / On peut le croiser, du lundi au vendredi matin, à côté de l’arrêt de tram Victor Hugo de la place Félix Poulat : Julien, avec son joli triporteur à pédales, vous attend pour une pause café ou déjeuner très originale. Son véhicule, qu’il déplace à la force des mollets, porte l’équipement nécessaire pour servir café, thé, chocolat chaud maison, agrémenté de viennoiseries au beurre. Les prix sont raisonnables pour des consommations de qualité : 1€ le café normal, 1,5€ le bio, 2€ le chocolat, le thé ou le jus de fruit maison. Des gobelets fermés, avec paille, permettent de repartir avec sa boisson s’il on est pressé d’embarquer dans le prochain tram. Tout est pensé dans une démarche éco responsable. On retrouve aussi Julien sur le marché de l’estacade le dimanche, et sur tous les événements qui animent l’agglomération, ou ceux que vous souhaitez organiser : Julien répondra présent ! > sur facebook : metrocafé

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MENSUALITÉS DE 286,35 €. TAUX ANNUEL EFFECTIF GLOBAL FIXE 2%*, SOIT UN MONTANT TOTAL DÛ DE 10 308,6 €, HORS ASSURANCE FACULTATIVE. UN CRÉDIT VOUS ENGAGE ET DOIT ÊTRE REMBOURSÉ. VÉRIFIEZ VOS CAPACITÉS DE REMBOURSEMENT AVANT DE VOUS ENGAGER.

GRIMPE LUDIQUE / Les grandes structures bariolées et intrigantes ont pris place début avril dans la galerie commerciale couverte de la Caserne de Bonne. C’est l’enseigne Clip’n climb qui a installé ici son concept de grimpe ludique importée de Nouvelle-Zélande. Vous attendent 5 ateliers répartis sur 7 faces avec une hauteur de grimpe de 8 mètres. Ces murs d’escalade surprennent : on y trouve, selon les modules, des tubes en guise de prise, des marches en plastique empilées, de grands tuyaux verticaux. Le tout est réhaussé de couleurs vives et joyeuses. Un espace réservé aux petits ? Cet environnement assez enfantin le laisse penser… et pourtant. Si tous les modules sont accessibles dès 4 ans en mode facile, ils peuvent aussi se transformer en véritable défi pour les adultes en mode moyen ou dur, c'est-à-dire en se passant des prises indiquées sur les petits cartels. Même la rédaction, habituée aux murs d’escalade, s’est laissé surprendre. On sent la pate du fabricant de murs et de prises d’escalade entre-prises, également fabricant de ces structures. Un système d’auto-assurage très fiable permet de grimper en toute sérénité, entre amis ou en famille. > Galerie de la Caserne de bonne / anniversaire, team building et cours d’escalade possible / 8€ les 30 minutes / 07 88 51 51 75 / http://clipnclimbcasernedebonne.fr

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CARNET D’ADRESSE

spot a testé pour vous ! *****

TEXTE : JÉRÉMY TRONC

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Dans cette rubrique, point d’éthique au rabais ou de durable à obsolescence programmée. On teste, on se renseigne, et si l’enseigne nous semble digne d’intérêt, on en parle. Sinon, poubelle verte “je trie”.

maltobar

prochaiN Numéro.

MICRO BRASSEUR / Quel métier exercer après une thèse en micro électronique et une en physique fondamentale ? Micro-brasseur pardi ! C’est pour se sortir la tête de la science que Quentin et Benoît ont commencé, en 2011, parallèlement à leurs études, à produire artisanalement de la bière. Le retour enthousiaste des proches et de quelques amis barmen les pousse à augmenter progressivement leur capacité de production. 20, 50, puis 100 litres par brassins. La demande progresse. Fin des études : c’est dans la micro-brasserie que les deux amis choisissent de se lancer, après une formation spécifique. Aujourd’hui ils disposent d’une capacité de production par brassin de 500 litres, et de stockage de 1000 litres. La bière Maltobar est née. Les locaux sont installés rue Très-Cloîtres. Maltobar propose quatre recettes fixes de bières, très intéressantes, et une bière du moment. L’objectif, à terme, est de produire le plus localement possible, et, au final, en bio et local. Avec leur ancien matériel, les deux associés proposeront aussi aux particuliers de brasser leur propre bière à l’aune de leur connaissance. Si une recette leur plait, ils n’excluent pas de la reproduire à grande échelle. Une forme de bière participative. > retrouvez leur bière au bar le Plan b, au café associatif À l’affut, au restaurant l’atypik, au théâtre saint-marie d’en bas, et à la brasserie, rue très-Cloîtres / http://maltobar.fr

« L’OBJECTIF, À TERME, EST DE pRODUIRE LE pLUS LOCALEMENT pOSSIBLE, ET, AU FINAL, EN BIO ET LOCAL. »

AU FIL DE L’EAU Lacs et cours d’eau : baignade, mais aussi visite, activité, tourisme, découvertes.

juillet-aoÛt 2016 N°142 - sortie le 6 juillet

SPOT. Editions “LE PETIT SPORTIF”, 12, rue Ampère - 38000 Grenoble. S.A.R.L. de presse au capital de 12195,65 euros. RCS Grenoble : 420 090 573. Tél. : 04 76 84 44 60. Fax : 04 76 21 25 11. Mail : contact@spot-web.fr Directeur de la publication : Sébastien Rousset (srousset@spot-web.fr - 04 76 84 44 61) Responsable de rédaction : Jérémy Tronc (jtronc@spot-web.fr - 04 76 84 79 38) Chef de publicité : Julien Rey (jrey@spot-web.fr - 04 76 84 44 62) Ont collaboré au numéro : Isabelle Cartellier. Erin Berard. Martin Léger. Aurélie Beau Assistante de direction : Magali Gensburger (contact@spot-web.fr) Design :www.michelbarthelemy.com Maquettiste : Géraldine Crosio Infographiste : Carole Barraud Responsable diffusion : Jean-Maxime Morel Tirage : 30 000 exemplaires en libre service, diffusés par DiffusionActive Impression Rotimpres (Espagne) La rédaction n’est ni responsable des textes publiés qui engagent la seule responsabilité de leur auteur, ni des erreurs ou omissions. Toute reproduction de SPOT est strictement interdite. www.spot-web.fr

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