FAZENDA DA
Edição 82 | 2025
GOLFE PARA TODOS
Field Day encerra a temporada com esporte e confraternização
VIRADA 2025
RÉVEILLON COM MAIS ESPAÇO, BOA GASTRONOMIA, BANDA E DJ
TORNEIO DE TRANCA
Quem resiste a esse jogo tão divertido?
REALIZAÇÃO E CONSTRUÇÃO:
REALIZAÇÃO:
CARTA AO LEITOR
Divulgação/Fazenda da Grama
MAIS UM BELO ANO
A Fazenda de Grama fechou mais um ano com diversos motivos para comemorar em avanços e conquistas que a consolidam como um modelo de residencial de alto padrão. O fecho de ouro de 2024, como destacamos nesta edição, foi o Réveillon, cheio de novidades mais uma vez. Principalmente no quesito conforto, com a ampliação do espaço coberto e o triplo de assentos, na Praia da Grama, além de animada banda e DJ.
Confira também nosso balanço sobre o ótimo ano do golfe, esse esporte tão marcante na Grama, que encerrou a temporada com o Field Day. O resultado mostrou o quanto sua prática está consagrada entre homens e mulheres, com 77 jogadores de ambos os sexos. Além da premiação da própria competição, a cerimônia de entrega de troféus premiou os mais importantes torneios da temporada.
Não podíamos deixar de chamar a atenção para o Torneio de Tranca, que reuniu Associados e convidados no Club House. Registramos tudo para você. Foram momentos de diversão e prazer, com prêmios exclusivos. Fomos conferir a performance dos 48 participantes, divididos em 24 duplas que competiram em partidas emocionantes. O resultado dos jogos, que coroou as duplas campeãs, refletiu o alto nível das partidas e o espírito esportivo da competição.
Desejamos a todos os Associados um grande ano, com realizações e momentos de alegria.
Equipe Fontpress
fontpressoficial
Conselho editorial | Gustavo Granatta, Helena Pimenta Camargo Araujo e Sylvio Telles Siqueira
Produção e publicação | Fontpress Comunicação
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SUMÁRIO
VILA HÍPICA
Salte com a gente
Halloween de arrepiar
Energia na areia
Diversão e estratégia em jogo
Novos talentos 62.
GOLFE CLUBE
BOAS NOVAS
Unidos pelo ano novo!
GOLFE CLUBE
No balanço do golfe
GOLFE CLUBE
Homenagem ao mestre
GOLFE TIPS
Por que você não deve “manter a cabeça baixa” no golfe?
DIAS DE DESCANSO
Ano novo com leveza
FOTO DO ASSOCIADO
Sob as lentes de Massami Uyeda
PRAIA DA GRAMA Vamos tirar onda?
UNIDOS PELO ANO NOVO!
COM MAIS DE 900 PARTICIPANTES, RÉVEILLON
DA FAZENDA DA GRAMA ENCANTA A TODOS
COM ÁREA MAIOR COBERTA E BANDA ANIMADA
BOAS
Se tem algo que os Associados e familiares da Fazenda da Grama podem contar a cada Réveillon é que a festa nunca se repetirá como no ano anterior. E terá novidades para melhorar sempre essa celebração tão importante. Na virada para 2025, na encantadora Praia da Grama, no dia 31/12, além da ampliação do espaço coberto, teve o triplo de assentos com 388 cadeiras para maior conforto de todos e nova área de jogos para os adolescentes.
BOAS NOVAS
A festa começou às 22h, em meio à belíssima decoração com assinatura da expert Karina Saab. A parte gastronômica contribuiu para que a passagem de ano fosse ainda mais deliciosa, com o buffet de Claudia Porteiro, distribuído em uma ilha gourmet, além de estação de pratos quentes, hamburgueria show, bar de pastel, sobremesas, espaço kids e mesa de café.
Os drinques também tiveram ampla variedade, com Aperol Spritz, Gin Tônica, Pearl, Caipiroska, Pitaya Queen e Cane Supreme, tudo servido pela competente equipe da Medison’s Bartenders. Para todos aproveitarem ainda mais, o open bar foi estendido por mais uma hora, depois do bar de drinques ter atendido fulltime.
BOAS NOVAS
Na JD Jewels, cada diamante ganha vida em um design exclusivo que equilibra inovação e tradição, resultando em joias atemporais que transcendem gerações.
BOAS NOVAS
MÚSICA AO VIVO
A parte musical, que se seguiu à contagem da virada e à queima de fogos (com tempo médio de 8 minutos), também foi especial. Pela primeira vez, além da trilha sonora de DJ Ga Salvia, a festa teve duas horas de música ao vivo, com A Bannda, que apresentou um repertório de diversos ritmos – a apresentação se deu do 8º minuto do ano novo até as 2h da madrugada. E foi um sucesso! Todos amaram e não foram poucos que ficaram dançando no local até as 6h, com o dia já claro!
A tranquilidade dos pais foi ajudada com o Espaço da Soneca Kids para descanso dos pequenos, com alimentação no local. Ficaram, então, os momentos inesquecíveis, registrados nas imagens desta matéria.
BOAS
BOAS NOVAS
Atitude muda tudo
Audit | Advisory | TAX | Outsourcing
VAMOS TIRAR ONDA?
SEGUNDA ETAPA DO TERCEIRO CIRCUITO PRAIA DA GRAMA DE SURF REÚNE 52 ASSOCIADOS, COM JUÍZES DA FEDERAÇÃO DO ESPORTE
Hoje vai ter onda? Sim, todo dia tem ondas para surfar na Praia da Grama e ninguém precisa esperar uma ajudinha do vento. É chegar e mandar ver, como se viu no feriado do dia 2 de novembro, na Segunda Etapa do Terceiro Circuito Praia da Grama de Surf. Organizada pela Lokahi, a competição foi realizada pelo terceiro ano consecutivo, entre os Associados do residencial, com a avaliação de juízes da Federação de Surf, de modo a assegurar a qualidade e a imparcialidade das notas.
Nada menos que 52 atletas participaram da competição nas categorias CT (Avançados), QS (Intermediários), Iniciantes e Feminino. Teve também troféu para Melhor Tubo e Melhor Onda.
PRAIA CHEIA
O campeonato começou pela manhã, às 8h, pontualmente, no lado esquerdo da Praia. Meia hora antes, foram entregues os Kits Atletas para os inscritos. Durante a tarde, todas as atividades se concentraram no lado direito da Praia e as competições aquáticas do campeonato foram encerradas às 17h30. Em paralelo, das 12h às 18h, ocorreu o Surf Mecânico para Crianças.
Durante a disputa, o lado direito da Praia foi reservado para a Exposição da BMW, com teste-drive, Tenda Florence, comidas e bebidas, brinquedos para crianças e a banda. Das 14h às 19h, os adultos puderam saborear o Chopp Pilsen e IPA, ao som de um DJ convidado. Às 16h30, ele deu lugar a uma banda de música. A partir das 17h50, ocorreu o encerramento do Campeonato, seguido de pódio e premiação. Mais um dia de sol, praia, surf e mar, como manda o figurino. Só que no interior!
RESULTADOS DA SEGUNDA ETAPA
DO TERCEIRO CIRCUITO PRAIA
DA GRAMA DE SURF
Categoria CT (Avançados)
1° lugar Ricardo Sahelli
2° lugar Theo Duque
3° lugar Renan Lima
4° lugar Guilherme Gonçalves
5° lugar Ivan Lopes
Campeão do Circuito 2024 2 etapas: Ricardo Sahelli
Categoria QS (Intermediários)
1° lugar Gustavo Loucatelli
2° lugar Thiago Lanzas
3° lugar Luca Giafone
4° lugar Marcio Fontes
5° lugar Ricardo Zavanela
Campeão do Circuito 2024 2 etapas: Gustavo Loucatelli
Categoria Iniciantes
1° lugar Pedro Kaufman
2° lugar Nicolas Figueiredo
3° lugar Gustavo Greve
4° lugar Caio Braga
5° lugar Pedro Moura
Campeão do Circuito 2024 2 etapas: Gustavo Greve
Categoria Feminino
1° lugar Helena Léo
2° lugar Cecília Silva
3° lugar Verena Amaro
Campeão do Circuito 2024 2 etapas: Helena Léo
Troféu Melhor Tubo
Fábio Hayashi
Troféu Melhor Onda
Eduardo Moura
SALTE COM A GENTE
VILA HÍPICA OFERECE INFRAESTRUTURA
COMPLETA E AULAS PARA PRÁTICA DE HIPISMO EM TODAS AS IDADES
Você sabia que até mesmo uma criança de dois anos de idade está apta a praticar hipismo? Sim, de forma lúdica, divertida e bastante segura. Desse modo, os pequenos criam elos de identificação com o cavalo e estimulam seu desenvolvimento, de acordo com suas características e habilidades de algo que levará para toda a vida. O mesmo vale para os adultos. Na Fazenda da Grama, o interessado só precisa procurar a Vila Hípica, que tem estrutura completa para a prática e o ensino do esporte.
O espaço tem uma ampla estrutura, composta de 29 cocheiras, uma pista de areia, um picadeiro coberto e iluminado e um redondel. Com tudo isso, o hipismo tem se tornado uma atividade física e mental cada vez mais procurada por pessoas de ambos os sexos e de todas as idades, como informa a Quality Equestrian, gestora da Hípica e da Escola de Equitação, que funciona de terça-feira a domingo, das 8h às 16h, com dois instrutores e quatro cavalos destinados à prática do hipismo.
CORPO E MENTE
Há também passeios para aqueles que querem ter contato com essa modalidade esportiva. Sua prática traz diversos benefícios para o corpo e a mente, como, por exemplo, melhora na coordenação motora e na psicomotora, ajuda no equilíbrio, trabalha diversos grupos musculares como pernas, braços, ombros e abdômen e aprimora a postura corporal. Além de tudo isso, é uma atividade aeróbica e anaeróbica que ajuda a perder calorias e diminui o estresse e a ansiedade, principalmente pelo contato com esses animais majestosos em meio a natureza.
As aulas de hipismo clássico para crianças a partir dos seis anos de idade, adolescentes, jovens e adultos
preparam o cavaleiro/amazona para o esporte ou mesmo para conduzir um cavalo a passeio de maneira confiante e sem riscos. As atividades de aprendizado têm duração de 50 minutos e podem ser realizadas com até quatro conjuntos simultâneos, desde que os alunos estejam no mesmo nível técnico. São ensinados comandos básicos como fazer o cavalo andar, virar e parar, posição correta do cavaleiro/amazona, trotes elevado, sentado e na posição esporte, trote na diagonal certa, exercícios de equilíbrio e controle do cavalo.
Quer agendar uma aula? Entre em contato no (11) 97201-0273. Vale lembrar que a Hípica oferece o equipamento de segurança obrigatório para as primeiras aulas.
VILA HÍPICA
ATENÇÃO AOS CAVALOS!
Os animais que estão na Escola de Equitação são escolhidos pela sua docilidade, caráter e, principalmente, pela disponibilidade em serem grandes professores. Mas não podemos esquecer que cavalos são seres vivos, dotados de vida própria e capazes de tomar a iniciativa em diversas situações.
Por mais mansos que sejam, são cavalos! Para a segurança de todos, portanto, é importante seguir algumas recomendações dadas pelos professores da Escolinha. Como não circular por trás dos animais. Só ofereça cenoura com autorização e supervisão de um instrutor. Outra recomendação é não gritar ou correr nas áreas de circulação dos cavalos.
Thyago
HALLOWEEN DE ARREPIAR
GRAMA CELEBRA DATA COM PROGRAMAÇÃO INTENSA PARA CRIANÇAS, ADOLESCENTES E ADULTOS
Embora não seja algo tão recente no Brasil em relação a outras celebrações tradicionais como o Carnaval, o Halloween ou Dia das Bruxas chegou mesmo para ficar – é celebrado oficialmente no dia 31 de outubro. E se depender da Fazenda da Grama, as crianças e os adolescentes terão bastante diversão a cada ano. Em 2024, a comemoração foi durante todo o sábado, dia 26, inclusive à noite, com uma programação especial, que incluiu atividades para toda a família.
EVENTOS
A começar pela customização de abóboras, no Clube Social, para todas as idades. Afinal, Halloween tem de ter abóboras assustadoras, não é mesmo? Em seguida, na atividade de interação com personagens ligados à data, a meninada pôde se divertir, também no Clube Social. Pais e filhos tiveram oportunidade de brincar juntos na Arena Laser Tag pela manhã, pela tarde no Clube Social e na parte da noite na Casa do Lago.
DOCES OU TRAVESSURAS?
Das 15h às 16h30, foi realizado um dos mais esperados eventos do dia, o desfile de carrinhos de golfe, que saiu da rotatória do Clube Social. Todos adoraram também o Trick or Treat?, das 16h30 às 18h, que promoveu uma volta pela Fazenda da Grama com veículos de golfe próprios bem decorados e customizados que passaram pelas casas participantes. A organização pediu para que as residências inscritas estivessem enfeitadas, para que pudessem ser identificadas durante o percurso.
Para a turma mais crescida – adolescentes acima de 12 anos e jovens – e os adultos que não são sensíveis a susto ou claustrofóbicas, uma das opções foi a Arena Laser Tag do Horror, na Casa do Lago, das 18h às 21h. Outra forma de brincadeira estava no ônibus balada à fantasia, nas saídas da Casa do Lago, das 18h às 21h, com passaportes entregues no local, por ordem de chegada. Não havia como alguém ficar parado!
ENERGIA NA AREIA
7º TORNEIO DE BEACH TENNIS NA PRAIA DA GRAMA REÚNE FAMÍLIAS E COMPETIDORES EM GRANDE ESTILO
No feriado de 2 de novembro, a Praia da Grama foi palco do 7º Torneio de Beach Tennis, organizado pela LiaK Eventos Esportivos. O evento reuniu 82 participantes, entre adultos e crianças, em um ambiente de muita descontração e espírito esportivo.
EVENTOS
Divididos nas categorias Masculina, Feminina e Mista A e B, além da Infantil, os competidores demonstraram grande habilidade e espírito esportivo. Com um clima familiar, o torneio contou com diversas atrações, como sorteios de viagens, espaço de fisioterapia e massagens, áreas para fotos, além de um variado buffet de comidas e bebidas para os participantes e seus acompanhantes
O 7º Torneio de Beach Tennis na Praia da Grama foi um sucesso, proporcionando uma experiência inesquecível para todos e promovendo o espírito esportivo e a união familiar. Com isso, a expectativa para os próximos eventos só aumenta, reforçando o papel da Praia da Grama como referência para competições esportivas e momentos de lazer.
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RESULTADOS
NA PRAIA DA GRAMA
Masculina A
Campeões: Sven e Thiem Hauenschild
Vice-campeões: Filipe e André Salgado
Masculina B
Campeões: Henrique G. e Roberto Albuquerque
Vice-campeões: Cesar e Rafael Carnevale
Feminina A
Campeãs: Marina Leo e Mariana Pupo
Vice-campeãs: Liz Nery e Alessandra Usirono
Feminina B
Campeãs: Ana Carnevale e Adriana Cabernite
Vice-campeãs: Virginie e Manuela Chevrier
Mista A
Campeões: Liz Nery e Filipe Salgado
Vice-campeões: Marina Leo e Paulo Spaleta
Mista B
Campeões: Fernanda A. e Renan Chedid
Vice-campeões: Fabiana V. e Reinaldo Spadoni
Categoria Infantil
Campeões: Julia Nery e Joaquim Abucham
Vice-campeões: Guilherme Gora e David Alem
3º lugar: Maria Luiza Queen e Valentina Zonzini
4º lugar: Lorenzo Vilela e Antonio Fevereiro
DO 7º TORNEIO DE BEACH TENNIS
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DIVERSÃO E ESTRATÉGIA EM JOGO
TORNEIO DE TRANCA REÚNE ASSOCIADOS
E CONVIDADOS NO CLUB HOUSE
OClub House foi palco do aguardado Torneio de Tranca, no dia 15 de novembro, e movimentou a comunidade em um evento marcado por estratégia, diversão e prêmios exclusivos. Realizado das 18h às 22h, reuniu 48 participantes, formando 24 duplas que competiram em partidas emocionantes.
O destaque do evento ficou por conta da participação de marcas parceiras que trouxeram um toque especial à competição, oferecendo prêmios diferenciados para os vencedores e contribuindo para a atmosfera sofisticada da noite. Entre as marcas presentes estavam Pijamas By CR, Adriana Praça, Alegória Home, Alfaparf Milano Professional, Blueberry Casa, Cadeaux Home, Callie Chocolates, Cellar Vinhos, Copag, Colheita, Dolps, D’design, Dryzun, Drops Brindes, Eliah, Fabulous Sweets, Gabriela Dias, Gan Twi, Forlegs, Inverness, Le Deutsch, Let’s, Tuc Glasses e Viviane Furrier.
O resultado dos jogos, que coroou as duplas campeãs, re fletiu o alto nível das partidas e o espírito esportivo da compe tição. Além das disputas nas mesas, o evento proporcionou momentos de confraternização entre os participantes, reforçando o papel do Club House como um espaço de integração e lazer para todos. Fique atento ao nosso calendário social e não perca a chance de participar de atividades exclusivas.
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Holística e Numerologia
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Numerologia: O Mapa da Alma
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Os alinhamentos dos chakras são práticas que visam equilibrar e harmonizar os centros de energia do corpo, conhecidos como chakras. Cada um dos sete chakras principais está associado a diferentes aspectos da nossa vida, como emoções, saúde física, relacionamentos e espiritualidade.
CAMPEÕES DA TRANCA!
Nossos Associados fizeram bonito nos jogos. As duplas campeãs foram: em primeiro lugar, Luísa C. e André C., segunda colocação para Hermes e Sandra, e terceiro lugar para Silvia Nishi e Rosa.
NOVOS TALENTOS
JOVENS GOLFISTAS MOSTRAM HABILIDADE NO DRIVE, CHIP & PUTT
No dia 20 de outubro, o Fazenda da Grama Country & Golf Club realizou o torneio Drive, Chip & Putt, uma competição que integra o calendário anual do Júnior Program 2024.
O evento, com mais de 25 participantes, foi uma oportunidade para os jovens golfistas aprimorarem três dos principais fundamentos do golfe: o drive, o chip e o putt. Com cinco categorias distintas, a competição atraiu talentos promissores e proporcionou uma tarde de confraternização e aprendizado.
REVELAÇÃO DOS GOLFISTAS
Entre as jovens competidoras da categoria Feminina, o destaque ficou com Ana Machado, campeã na faixa etária de 4 a 7 anos, enquanto Camila Farah garantiu o
segundo lugar. Na faixa de 8 a 11 anos, Alice Ferraioli foi a campeã, seguida por Maria Farah em segundo lugar. As performances destacadas das meninas evidenciaram o crescimento do golfe entre o público feminino e o talento promissor das novas gerações.
No Masculino, Otávio Castilho consagrou-se campeão na categoria de 4 a 6 anos, com Gabriel Fontes como vice-campeão. Já na faixa etária de 7 a 10 anos, Jun Uejima ficou em primeiro lugar, seguido por Daniel Machado. Entre os competidores de 11 a 14 anos, Dante Almeida Toledo foi o vencedor, com Enrico Dezan como vice. A competição foi um sucesso e ofereceu aos jovens uma experiência enriquecedora, o que promove e reforça o espírito esportivo formando futuros talentos no golfe.
GOLFE CLUBE
NO BALANÇO DO GOLFE
TORNEIO FIELD DAY REÚNE OS MELHORES DE 2024
PARA CELEBRAR MAIS UM ANO DE CRESCIMENTO DO ESPORTE NA FAZENDA DA GRAMA
Vamos festejar mais um ano incrível do golfe na Fazenda da Grama? Sim, claro, pois temos ótimos motivos para isso. Foi com esse espírito que 77 jogadores do residencial receberam o convite para comparecer ao tradicional torneio Field Day, no dia 30 de novembro, no campo do Fazenda da Grama Country e Golfe Clube. Desses, 14 eram mulheres e 63 homens, todos adultos.
GOLFE CLUBE
A competição foi realizada na modalidade Stableford Net, em duas categorias Masculinas e uma Feminina, a qual a campeã foi Telma Mendes. Na Masculina B, levou o título Rodrigo Castilho, enquanto na Masculina A o primeiro lugar ficou com Márcio Uejima. “O Field Day encerra o ranking da temporada de cada ano e, além da premiação da própria competição, a cerimônia de entrega de troféus premiou os mais importantes torneios da temporada”, explica Jefferson Silva, supervisor de golfe do Clube.
GOLFE CLUBE
NOSSOS CRAQUES
As premiações contemplaram o Torneio Putting Challenge, com o campeão Gabriel Nishi, Match Play Gross (novo torneio), campeã Silvia Nishi, Match Play Simples categoria Feminina, campeã Marina Léo, Match Play Simples categoria Masculina B, campeão João Vitor Silveira, Match Play Simples categoria Masculina A, campeão Tomio Shinohara, Match Play Duplas, dupla campeã Telma e Renan Mendes (mãe e filho), Club Championship Masculino, campeão Lucas Azevedo, Revelação 2024, João Vitor Silveira, Ranking Feminino, campeã Camila Toledo, e Ranking Masculino, campeão Márcio Uejima.
GOLFE CLUBE
Jefferson observa que a previsão para o Field Day era de chuva, porém os participantes foram brindados com um dia nublado, perfeito para a prática do esporte. Por mais que todos tenham sido convidados a tentar, não foi registrado hole in one durante o evento. Ele avalia que o golfe cresce ano após ano na Fazenda da Grama e o aumento nos números de voltas, green fees e golfistas Associados foi de 10% em comparação com 2023. “O Junior Program tem se mostrado um sucesso na formação de novos golfistas, houve aumento em 20% de inscritos em relação ao ano anterior”, comemora.
Para o supervisor, os trabalhos de aprimoramento e modernização do campo são constantes. “Neste ano, recebemos o designer que projetou nosso campo, Brian Costello, que, após 20 anos, retornou ao espaço para avaliações e instruções para melhorias, que foi projetado nos padrões mais exigentes do mundo”.
GOLFE CLUBE
HOMENAGEM AO MESTRE
TRADICIONAL TAÇA ARA CELEBRA O FUNDADOR
ALUÍZIO REBELLO DE ARAÚJO
OFazenda da Grama Country & Golf Club foi palco de um evento mais que especial em 21 de dezembro de 2024: a homenagem ao fundador Aluízio Rebello de Araújo com a realização da tradicional Taça ARA. A edição desse ano foi ainda mais especial, pois angariou fundos para o Itaci, instituição dedicada ao tratamento do câncer infantil.
Após fortes chuvas que atingiram a região, os mais de 80 golfistas foram brindados com uma linda manhã de sol, cenário perfeito para a prática do golfe. Entre os destaques do torneio, Paulo Cabernite fez um belíssimo hole in one no buraco 2, garantindo o Near Pin naquele buraco.
As duplas em campo competiram entre si em formato Best Ball Net, e chamaram a atenção Alvaro Araújo e Nicholas Gaal, vice-campeões com a mesma pontuação dos campeões, Juliano Tibúrcio e Felipe Scarpa, que após jogarem -12 levaram para casa o troféu nos critérios de desempate.
POR QUE VOCÊ NÃO DEVE “MANTER A CABEÇA BAIXA” NO GOLFE?
POR KEVIN BULMAN, HEAD PRO DO
FAZENDA DA GRAMA COUNTRY & GOLF CLUB
No mundo da instrução de golfe, existem alguns mantras que são repetidos quase que incessantemente. Um dos mais populares e, provavelmente, mais mal interpretados, é o conselho de “manter a cabeça baixa”. Embora pareça inofensivo ou até útil, ele é, na verdade, contraproducente para a maioria dos golfistas e pode prejudicar o seu swing, a consistência e o desempenho geral. Vamos explorar por que você não deve manter a cabeça baixa durante o seu swing.
O MITO DO COMANDO “CABEÇA BAIXA”
Durante décadas, instrutores de golfe ensinaram a ideia de que manter a cabeça baixa ajuda a fazer um contato sólido com a bola. Embora isso pareça lógico, simplifica demais o que realmente acontece durante um swing adequado. Na verdade, o swing de golfe envolve o corpo inteiro, e prender a cabeça no lugar pode inibir o movimento natural, o que leva a erros e golpes ruins.
O conselho de “manter a cabeça baixa” geralmente se refere a manter a cabeça parada durante o swing, com ênfase em não olhar para cima muito cedo para observar o voo da bola. Mas, ao tentar seguir esse comando, muitos golfistas acabam tensionando o pescoço e se tornando excessivamente rígidos, o que cria problemas tanto em relação à mecânica do swing quanto ao conforto físico.
A IMPORTÂNCIA DE MANTER O ÂNGULO DA COLUNA
Sua cabeça está conectada à coluna, por isso, ao manter a cabeça fixa, você também limita a capacidade de rotacionar corretamente. O swing de golfe é um movimento dinâmico e rotacional que exige que o corpo inteiro gire
e pivote em torno da coluna. Se você mantiver a cabeça muito rígida, restringirá o movimento natural do corpo. Em vez de se concentrar em manter a cabeça baixa, é mais benéfico pensar em manter o ângulo da sua coluna durante todo o swing. Ao girar durante o backswing e o downswing, seu corpo precisa ser de forma fluida, e isso inclui permitir que a cabeça se mova naturalmente com o corpo. Forçar a cabeça a ficar parada pode fazer com que você se sinta “preso”, dificultando a entrega do taco na bola corretamente.
MOVIMENTO DA CABEÇA: PARTE NATURAL DO SWING
A cabeça se move naturalmente durante o swing de golfe, e resistir a esse movimento pode levar a tensão e má postura. Durante o backswing, à medida que o corpo gira para longe do alvo, a cabeça gira ligeiramente para acompanhar o movimento. Da mesma forma, no downswing, a cabeça deve girar e se deslocar de acordo com a rotação do corpo, permitindo que os ombros, quadris e braços se movam de forma eficiente.
Ao permitir que sua cabeça acompanhe o movimento do corpo, você garante que o ângulo da sua coluna se mantenha consistente e que seu equilíbrio seja preservado. Tentar forçar a cabeça a ficar parada enquanto o resto do corpo gira pode levar a compensações que desestabilizam o fluxo do swing.
CABEÇA ERGUIDA, TACO ABAIXADO
Outro problema com a ideia de manter a cabeça baixa é que isso pode levar a impactos inadequados na bola. Quando os golfistas tentam, com muito afinco, manter a cabeça baixa, eles podem baixar demais o tronco durante o
downswing, o que pode fazer com que eles toquem a parte de cima da bola ou batam atrás dela. Isso também pode causar erros como puxar a bola ou realizar golpes fracos.
Permitir que a cabeça se eleve ligeiramente durante o follow-through (conhecido como “cabeça erguida”) pode ajudar a manter uma postura melhor e evitar esses erros. O segredo é permitir um movimento fluido e natural, em vez de forçar o corpo em uma posição rígida e desconfortável.
O RISCO DE TENSÃO NOS OLHOS E NO PESCOÇO
O impacto físico de manter a cabeça baixa é outro motivo para evitar esse conselho tão comum. Tentar manter a cabeça fixa em uma posição durante o swing inteiro pode causar tensão no pescoço e desconforto. Com o tempo, essa tensão pode resultar em problemas mais sérios, como rigidez crônica ou até mesmo dores de cabeça. Além do desconforto físico, essa postura rígida pode dificultar a sua concentração e foco no jogo.
OTIMIZAÇÃO DE AJUSTE DE TACOS
O QUE VOCÊ DEVE FAZER EM VEZ DISSO?
Em vez de se concentrar em manter a cabeça baixa, experimente essas dicas para um swing mais fluido e eficaz.
1. Mantenha os olhos na bola: concentre-se na bola, mas não mantenha a cabeça fixa. Seu olhar deve seguir a bola durante o swing, sem forçar a cabeça em uma posição rígida.
Os jogadores podem melhorar seu desempenho no campo usando as estatísticas do TrackMan para determinar quais tacos e varas funcionam melhor. É possível testar inúmeras alternativas de tacos e visualizar os dados em tempo real com a ajuda de aulas de simulador de golfe indoor, o que agiliza e melhora o procedimento de adaptação.
DESEMPENHO APRIMORADO
Os atletas podem identificar áreas em que seu jogo pre cisa ser aperfeiçoado e fazer ajustes baseados em dados para melhorar seu desempenho no campo com a ajuda da
AVALIAÇÃO TRACKMAN DO VOO DA BOLA
As avaliações do voo da bola feitas pelo TrackMan são altamente precisas e confiáveis. Os jogadores de golfe po dem obter informações exatas sobre cada tacada que fa zem graças ao dispositivo, que monitora a velocidade, taxa de rotação, ângulo de lançamento e curvatura. Os esportis tas e treinadores podem analisar e modificar suas tacadas usando os dados fornecidos na tela do computador para
2. Mantenha a postura: concentre-se em manter uma postura forte e atlética, com ligeira flexão nos joelhos e quadris. Isso permitirá que seu corpo gire naturalmente.
3. Permita o movimento da cabeça: deixe sua cabeça se mover naturalmente com seu corpo. Durante o backswing, a cabeça pode girar ligeiramente para longe do alvo e, no downswing, ela vai se deslocar para acompanhar a rotação do corpo.
4. Relaxe o pescoço: a tensão no pescoço pode levar à rigidez no swing. Mantenha o pescoço e os ombros relaxados para permitir um movimento fluido.
5. Concentre-se no ritmo e no tempo: em vez de se concentrar na posição da sua cabeça, foque no ritmo e no tempo do swing. Isso ajudará a fazer um contato mais consistente com a bola.
Em conclusão, o conselho de “manter a cabeça baixa” pode ser bem-intencionado, mas não leva em consideração a natureza dinâmica e fluida de um swing de golfe adequado. A cabeça faz parte da rotação do corpo, e tentar mantê-la fixa no lugar pode causar mais problemas do que benefícios. Em vez disso, concentre-se em manter o ângulo da coluna consistente, permitindo que o corpo gire naturalmente e mantendo os movimentos fluidos e relaxados. Dessa forma, você melhorará a sua postura, fará um contato mais consistente com a bola e evitará tensões desnecessárias.
O QUE, COMO E QUANDO RASTREAMOS?
Full Swing
• Club Speed
• Attack Angle
• Dynamic Loft
• Club path
• Face Angle
• Face to Path
• Side Total Putting
• Club Speed
• Backswing Time
• Stroke Length
• Forward Swing Time
• Tempo
• Dynamic Lie
Slope % rise
• Stimp (flat)
DIAS DE DESCANSO
ANO NOVO COM LEVEZA
PARA COMEÇAR 2025 DIFERENTE E PARA CIMA, KUROTEL OFERECE ATENDIMENTO DE ALTO PADRÃO PARA IMERSÃO EM HÁBITOS SAUDÁVEIS
Tudo que se deseja na virada para o ano novo é que a vida recomece de forma diferente e melhor, não é verdade? E o primeiro passo nesse sentido é priorizar o autocuidado com a saúde, o corpo e a mente. O Kurotel oferece o que se poderia chamar de um oásis para a imersão única e exclusiva em hábitos saudáveis. Localizado na cidade de Gramado, no Rio Grande do Sul, é um spa médico que existe desde 1982 e tem sido eleito o melhor das Américas, além de presente nas listas dos melhores do mundo.
O local de alto padrão une a sofisticação e os recursos de uma clínica médica, com o conforto de um hotel – sem ser exatamente um. Durante a ciclo terapêutico, o paciente descobre uma verdadeira experiência em centro fitness, com salas de ginástica, piscina coberta aquecida, piscina externa, quadraS de tênis e beach tennis, área de lazer completa, boutique e Spa. Além disso, o clima da cidade, conhecida como a “Suíça brasileira”, ajuda bastante a melhorar os resultados.
DIAS DE DESCANSO
CUIDADOS PERSONALIZADOS
Por tudo isso, o Kurotel transformou sua metodologia em um caso de sucesso mundial em saúde e bem-estar. O espaço acumula inúmeras histórias, prêmios e clientes altamente satisfeitos. Tanto que é destacado que a hospitalidade, a personalização e o cuidado em cada detalhe são características que fazem do espaço um segundo lar. Não por acaso, o nível de satisfação foi avaliado em 98,7%.
A maioria das pessoas que o procura busca emagrecer ou reduzir o estresse, mas também há aqueles que desejam se preparar para uma cirurgia ou tratar do corpo e da mente após um tratamento de câncer ou uma difícil experiência após contrair COVID-19. Isso é possível a partir de uma ideia vanguardista do casal Luis Carlos e Neusa Silveira, que criou um modelo para cuidar da saúde pela prevenção. “Na época, meu pai estava obstinado em promover a saúde, evitar doenças e oferecer uma visão integrada em torno da saúde”, lembra a filha do casal e diretora clínica, Mariela Silveira.
GASTRONOMIA DIFERENCIADA
Mariela conta que, com o objetivo de ajudar as pessoas a evitarem doenças e terem mais saúde e vitalidade, o médico fundador, Luis Carlos, criou em 1971, o Método Kur: um conjunto de estratégias efetivas para o cuidado integral e natural. Desde a inauguração, ele sempre utilizou essa metodologia para oferecer uma estada personalizada, voltada para os objetivos dos clientes. O Kurotel contempla medicina preditiva, atividades físicas, alimentação gourmet saudável, terapias relaxantes e estéticas, e conta com mais de 40 anos de bons resultados, aprovados pelos mais de 45 mil clientes atendidos.
No Kurotel, a gastronomia é um destaque à parte. As refeições são equilibradas, muito saborosas e contam com uma apresentação impecável. O menu é elaborado por uma equipe de nutricionistas e nutrólogos. Além disso, são priorizados alimentos orgânicos, de produtores da região de Gramado ou cultivados na própria horta do local. Dessa forma, os pacientes se alimentam de forma saudável, adequada e sem passar fome. Uma experiência incrível em prol da saúde.
KUROTEL – CENTRO CONTEMPORÂNEO DE SAÚDE E BEM-ESTAR
R. Nações Unidas, 533 - Bavária - Gramado, RS, Brasil Para fazer sua reserva no Kurotel, basta entrar em contato: E-mail: reservas@kurotel.com.br Telefone: 0800-9709800 WhatsApp: (54) 99121-2132 contato@kurotel.com
SOB AS LENTES DE MASSAMI UYEDA
A ALMA POÉTICA DA FAZENDA DA GRAMA REGISTRADA
EM LINDAS FOTOS
VOCÊ NA REVISTA
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O Associado Massami Uyeda encanta a todos com seu olhar sensível e poético ao registrar as paisagens deslumbrantes da Fazenda da Grama. Admirador da riqueza natural e da serenidade do residencial, ele transforma cada clique em uma obra de arte, destacando a harmonia entre o homem e o meio ambiente. Suas fotografias capturam não apenas a beleza do lugar, mas também o espírito de tranquilidade e inspiração que define a Grama. Por meio de uma manifestação poética que tem o nome de HaiGa: um haicai, poema minimalista de 5-7-5 sílabas sobre uma imagem fotográfica/tela, Massami Uyeda dá nome às suas imagens, conduzindo-nos por um passeio visual pelas áreas que compõem o residencial. Em “Espelho d’água – reflete paisagem de fria manhã”, somos levados a um instante de reflexão diante de um amanhecer frio, enquanto “Jardim do Éden – reedição atual, bem perto de nós!” celebra a exuberância dos campos verdejantes. Suas lentes encontram poesia até nos detalhes mais simples, como em “Flores e fruto – Natureza em curso, cores e sabor”, que destaca a perfeição das formas e a vitalidade da flora local.
As fotografias dele não são apenas registros visuais, elas contam histórias e transmitem emoções e, por vezes, até um manifesto para incentivar a proteção da natureza contra as queimadas, como em “Não às queimadas! Basta de insensatez, plantemos flores!”. Já em “Procelas no céu – tranquilidade em mim e ‘la nave va’”, ele harmoniza o contraste entre o céu tempestuoso e a serenidade interior. Em “Visão do Éden – bucólica paisagem, encanto e paz”, traduz o sentimento de plenitude que a Fazenda da Grama proporciona a seus moradores. Com um olhar único, Uyeda nos convida a apreciar a natureza com profundidade e gratidão.
Espelho d’água – reflete paisagem de fria manhã
Jardim do Éden – reedição atual, bem perto de nós! Além da vista - o som da queda d’água - puro encanto!
COZINHAR É UM ATO DE AMOR!
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