Bodenguiden Oktober 2012 by Boden Guiden

H E L A

b o d E n S

M Å n A d S M A G A S I n

oktobER 2012 | ÅRGÅnG 4

Succé tävling!

Inspirerande

Kenneth & Peter står bakom den givna succén...

Gick ner 62 kilo

Mat i Vildmarken

Hus & Hem

Patrik Söderström

Vimmel

Trender för hemmet

Boden i rörelse Brolle konserten

kulturstaden boden

Motor

Profiler

Vaxa bilen till prefektion

Oktober

Almanackor

år 2013 i lager!

Starkast lokalt

Kom in och välj eller beställ från vår Katalog

Guiden delas ut via posten till samtliga hushåll och företag i Bodens kommun och finns även i ställ på restauranger, caféer, hotell, turistanläggningar och Enter galleria. Guiden finns där folket finns med en total upplaga på 19 500 exemplar. Personalen bakom produkten har lång erfaranhet av marknadsföring och grafisk formgivning. Vi fokuserar på att ge dig en kvalitativ marknadsföring i Bodens hetaste månadsmagasin. Guiden finns där folket finns - vi guidar dig rätt i mediadjungeln! Nästa utgivning: 24 Okttober. Manusstop: 16 Okt

Vi har maskintillbehören

Guiden ger mer - en annons håller hela månaden!

Kopplingsvägen 8, BODEN. 0921-551 70 Mån-Fre 08-17, Lunch 12-13

www.kontex.se

Ta kontakt med oss för ett givande samarbete!

”Jag vill att äldreomsorgen skall hålla högsta kvalité ” Egon Palo

Vi utvecklar Boden

Vi skapade en ekonomi i balans efter Socialdemokraternas misskötsel och kunde utveckla äldreomsorgen. Nu har äldre ett större inflytande över sin egen situation och har rätten att bestämma själva hur de vill ha sin omsorg. Vi Moderater vill värna valfriheten och tillvara ta den energi och kompetens som kommunens hemtjänstpersonal besitter för att ytterligare öka kvalitén.

Ansvarig utgivare: Lisbeth Larsson | Postadress: Kyrkgatan 41, plan 2, 961 35 Boden Telefon: 0921-36 18 00 | E-post: boden@guidenmedia.se | Annonser: Conny Johansson 070-349 99 51, conny@guidenmedia.se. Johan Åström 070-349 99 52, johan.astrom@guidenmedia.se | Grafisk produktion: Elin Landström, elin@guidenmedia.se | Skribenter: Johan E. Skoglund, Elin Landström, Cecilia Hendler Egefjord | Framsida: Kennteh Winblad von Walter & Peter Holmbom Foto: Thomas Byberg | Vimlare: Frida-Linnéa Pettersson | Fotografer: Thomas Byberg, Petra Isaksson, Nathalie Bourwall | Distribution: Posten. Upplaga: 24 500 ex. Guiden ges även ut i Skellefteå och Umeå kommuner

BODEN

www.moderaterna.se

Frihetskänsla... Vill du också känna den omtalade känslan? Vi hjälper dig med körkortet!

! U n a bok

s r U k r e t sko start v.44 kUrs

5 7

0 9 2 1

5 0 1

3 0

Foro: Tomas Bergman

K u n g s g a t a n

”Det bästa är

ungdomarna” Vi som arbetar med ungdomar ser vilken fantastisk resurs de är. Och det är viktigt att de har en positiv känsla för Boden eftersom de är våra ambassadörer och blivande företagare. Vi lyssnar på de unga och hjälper dem till möjligheter och delaktighet. De är alla Bodens nutid, framtid och det viktigaste vi har. Roger Arespång och Göran Ahlström

För oss som bor här.

www.boden.se 3

kenneth Winblad von Walter, restaurang- & livsmedelsprogrammet. peter holmbom, hotell- och turismprogrammet i älvsbyn - båda hemmahörande i boden

vilDmarkens kockTävling – skall sätta norrbotten och boden på matkartan. Vad händer när två gamla polare som gått ut kockskolan 1983 strålar samman kring en gemensam idé? För Guiden berättar Kenneth och Peter om den kocktävling, den 20 september i Storforsen som skall sätta Norrbotten på matkartan. Två elDsjälar Två eldsjälar som brinner för att laga mat över öppen eld. Så skulle man kunna sammanfatta den vision som Kenneth Winblad von Walter och Peter Holmbom redogör för under en intensiv halvtimme på restaurang Viljan. Med mindre än två veckor kvar tills den första, men förhoppningsvis inte sista Vildmarkens kocktävling så är det två personer med många bollar i luften som tar emot för intervju. Båda är programansvariga på respektive skola. Kenneth för restaurang-, och livsmedelsprogrammet på Björknäsgymansiet i Boden och Peter för hotell-, och turismprogrammet vid Älvsbyns gymnasium. Kenneth har tidigare varit ansvarig för liknande tävlingar där det lagas mat utomhus och nu kände de båda att de vill skapa Sveriges största och häftigaste tävling i att laga mat utomhus. – Att det är den största vet vi redan säger de stolt, att det blir den häftigaste är vi också säkra på.

olika program inblanDaDe. Att rådda en tävling för åtta tremannalag, bestående av restaurangelever från gymnasiets tredje årskurs, från Göteborg i söder till Boden i norr är inget som man svänger ihop under en kafferast. Eleverna på respektive program har arbetat i ett år med förberedelserna, de som nu går i årskurs tre började redan i årskurs två och nuvarande tvåor är med för att lära inför framtida tävlingsarrangemang. Tävlingen går av sTapeln i sTorforsen. En trerättersmeny utifrån en i förväg fastställd råvarukorg med norrländska specialiteter skall tillagas på 3,5 timmar och bedömas av en namnkunnig jury. Maten tillagas på specialbyggda kök som är tillverkade av byggprogrammet. De fraktas till tävlingsplatsen av fordons-, och transportprogrammet som sköter alla transporter av folk och materiell under tävlingen. Veden till eldstäderna är det specialutformade programmet ansvariga för och i samband med tävlingen står elever från det estetiska programmet för underhållningen. Älvsbyns gymnasium står för de praktiska arrangemangen och har bland annat gjort tävlingens hemsida.

Tar över sTorforsen Hela tävlingen och dess arrangörer tar under några dagar före och efter tävlingen över hela hotellet i Storforsen. Gästande elever bor i stugor och elever från Älvsbyn sköter incheckning m.m. Man tar även över hotellets restaurang där en meny på samma råvarukorg som i tävlingen skall lagas till dess bankett. – 1000 portioner kommer att tillagas och serveras under själva utförandet vilket är en utmaning, konstaterar de båda entusiasterna. Alla elever som på något vis varit inblandade i skapandet av tävlingen från alla olika program kommer att vara på plats i Storforsen. Mikael Björklund, den enda som blivit årets kock i två länder, dessutom samma år, 2000 i både Sverige och Finland samt den lokale matentreprenören Simon Laiti är några av de som ingår i juryn. Tävlingen har redan fått stor uppmärksamhet på det nationella planet och målet att sätta Norrbotten på mattävlingskartan verkar onekligen redan ha lyckats. På tal om att lyckas så önskar Guiden ett extra lycka till till våra tre duktiga tävlande i Bodenlaget; Felicia McMurry, Petter Bergman samt Louise Johansson. foTo: Thomas byberg av: johan e. skoglunD

”att det är den största kocktävlingen utomhus vet vi redan, att det blir det häftigaste är vi säkra på”

Skafferiet norrlänDska Tunnbrödsakja fylld med strimlad lättstekt souvas, balsamico & honungsmarinerade körsbärstomater, fänkål & äpple, färsk gräslöks- & pepparrotscremé

ett inbroderat varumärke

Degen Smält smöret häll på mjölken. Låt bli fingervarmt 37 grader. Rör ut jästen i lite av vätskan, rör sen ihop allt utom vetemjölet. Arbeta in vetemjölet när de övriga ingredienserna är väl blandade. Låt jäsa ca 10 till 15 minuter. Dela degen i 6 bitar. Kavla ut varje bulle till en tunn kaka med kruskavel. Skär ut varje kaka till en akja, stek i het torr panna ca 1 minut på varje sida. Lägg kakorna i plast tills du stekt alla. Forma sen till akjor TunnbröDsakja meD souvas Skär fänkål och äpplet i små bitar, dela tomaterna i 4 delar. Blanda balsamicon och honungen, smaka av. Häll marinaden över fänkål, äpple och tomater. Täck och ställ åt sidan. Knåda degen och kavla ut 6 tunna tunnbröd skurna som akjor. Stek lätt mjölade på båda sidor, forma direkt efter stekning. Strimla souvasen och stek den lätt. Riv ner pepparroten hacka gräslöken blanda i crème fraisen. Ställ Akjan på tallriken, fyll med souvas, toppa med gräslöks-och pepparotscremén. Lägg upp den marinerade fänkålen, äpplet och tomaterna runt om. Toppa med hackad gräslök och lingon

TuNNBRöDSAKJA 6 Tunnbröd i panna 4 hg Souvas 2 msk Gräslök 2 dl lingon 1 msk Pepparrot 2 dl Cremefaise 1 grönt Äpple 1 liten Fänkål 12 st. körsb ärsto mater 1 msk vit balsamico vinäger 4 msk honung flytande Salt/Peppar

MJuKT TuNNBRöD i STEK PANNA 6 akjor 25 gr smör 3 dl mjölk 20 gr jäst ½ tsk salt 3 msk sirap 1 tsk hjorthornsalt 2 tsk brödkryddor ¾ dl grahamsmjöl 1 dl rågsikt 3½ dl vetemjöl + 2 dl till utbakning 1 kruskavel

TävlingsbiDrag Restaurang- och Livsmedelsprogrammet, Björknäsgymnasiet Boden.

Välkommen att boka tid!

Kyrkgatan 39. 0921-179 49

CK G-SbyHCAO SIO

Öppet Lördag 10-14

Intill Enter Galleria

Drottninggatan 6, Boden Tel. 0921-138 80 Öppet: Mån-Fre 10-18. Lunch 13-14

Pigga uPP dig ...i höstmörkret

s Efter hösten g ja r kurser ha y n massor av inspiration.

as! r. n k k ä r 0 m 9 o s 9 s hos Synsam. t n sidan i n r i P r ä Det r Rare laga. Bara

re Wayfa

ad upp s n ä r g be gåva i t u l a i c Spe

h NY Allt inom: Hår & Naglar Kosmetisk tatuering Hårborttagning Make-up m.m.

Längre & tätare

fraNsar på 4 veckor

Jessica's Välkommen!

Frisyrateljé

Preutz OPtik SynSam Storgatan 34 · luleå · 0920-22 52 25 Drottninggatan 13 · BoDen · 0921-126 19

• 15 minuter från Bodens centrum • 7 minuter från Heden • 6 minuter från S. Bredåker

www.jessicasfrisyratelje.com 0921- 61113 | Degerbäckens by 51 (ovanför byagården)

ÖPPETTIDER

14 butiker caféer, biograf, bibliotek

Vardagar Lördagar Söndagar

EN OM

10 - 18 10 - 16 12 - 16

VÄ

och konsthall. - en galleria mitt i centrala Boden med något för alla åldrar.

ENTER GALLERIA BODEN

B I NU

IK T U

N ER

kvälVlÅ R E söNpS pN Y H et!E T E R

tors da 10.00 g 27/9 -21.0 0 entergalleria.se

Kvällsöppet Torsdag 27/9

ÖPPETTIDER

14 butiker caféer, biograf, bibliotek och konsthall. - en galleria mitt i centrala Boden medFira någotTurismens för alla åldrar.dag

Vardagar Lördagar Söndagar

www.upplevboden.nu Välkommen till oss i Enter Galleria:

mån-fre 10-18, lör 10-14. Tel: 0921-624 10

Klippning Färg el. slingor

fr. 310:fr. 690:-

System Professional

rabatt M

Gäller endast torsdag 27/9

Höstens nyHeter!

med oss den 27/9! För program se hemsida upplevboden.nu

10 - 19 10 - 16 12 - 16

Skor: Svea, Tamaris. Kläder: Filippa K, Veromoda, Pieces, Mingel, Rut m.f.l. Smycken: Snö of Sweden.

www.bibblo.se/boden/blog

20%

ENTER GALLERIA BODEN

VÄ

nyfikenhet nytta & nöje

clothes | shoes |accessories Enter galleria • 0921-109 40

Du kan även läsa Guiden på enter galleria

Köp 3 betala för 2 Gäller hela oktober

Gilla oss på facebook Trudes Frisörer Boden

0921-139 50

Boka på nätet www.trudesfrisorer.com

entergalleria.se

Från november hittar ni Emilia hos oss! (tidigare på Hair hos Emilia)

Nytt märke hos oss!

Boka redan nu på www.salongstil.se

Strl 56-110

Gågatan BODEN 0921- 560 85

24 Okt: Kurs med wellas tekniker på salongen. 26 Okt: Visar vi vår nya höstkollektion på Bodensia. Gå in & gilla oss på Facebook & ta del av våra erbjudanden! www.facebook.com/salongstil

Öppet: Mån-Ons 8-18 Tor 8-19 Fre 8-14 Drottninggatan 18

Tel: 0921-120 02 • www.salongstil.se

Berlock på köpet! (Värde 240:-) ( gäller armband X0031 & X0032 )

s en ho ig frisör d ipp d Kl bilda ut

Specsavers fyller 4 år Kom och fira med oss i Boden! Synund e sökningr-

4:Boden Drottninggatan 8, 0921-133 60. www.specsavers.se Gäller vid köp av glasögon som finns från 395 kronor. Kan kombineras med KomplettPris men inga erbjudanden eller rabatter. Gäller tom 2012.10.31.

Gilla oss på Facebook!

Kungsgatan 38, BODEN

minus 62 kilo på två år

BMI 40+ Det var minst sagt på väg att gå riktigt illa för Patrik Söderström. Som 19-åring vägde han drygt 180 kilo och levde på skräpmat framför datorn, men då gjorde Bodensonen den livsförändring han behövde. - Jag blev less på att inte orka någonting.

Före

meter med hunden, men det var all rörelse jag fick på en dag, annars satt jag bara inne och spelade dator och åt. Jag gick och la mig på morgonen och sov till eftermiddag/kväll och sedan spelade jag bara dator, berättar 22-åringen.

Det är med hörlurar i öronen och lätta steg som 22-åringen Patrik Söderström dyker upp till vårt möte. Betydligt lättare steg än de han tog för bara två år sedan. Innan han bestämde sig för att göra förändringen som förmodligen räddade hans liv.

Matintaget för Patrik bestod vid den här tiden av en stor mängd rostat bröd, en liter mjölk till frukost och sedan skräpmat, chips, godis och några liter läsk. - Ett kilo godis var inga problem alls för mig, säger Söderström.

Strax innan Patrik Söderström skulle börja högstadiet hände något som många inte ens kan drömma om. - Min storebror gick bort när jag var tolv år, säger Söderström.

Patrik stängde ute det mesta och bara någon vecka innan hans 20-årsdag visade vågen 180 kilo, och det var då han bestämde sig för att det fick vara nog. - Jag var så less på att inte orka göra någonting.

Något som givetvis förändrade hans liv, men kanske inte på det sätt som man kan tro. - Det jag gjorde var bara att jag slutade göra allt som jag tyckte var tråkigt. Det ledde till att jag i stort sett slutade vara i skolan och jag gjorde inte mycket mer än att sitta vid datorn och äta. På somrarna spelade jag golf ett tag, men det var den motionen jag fick.

Idag är Patrik 22 år gammal och har sedan sin 20-årsdag gått ned ungefär 62 kilo i vikt och lever idag ett aktivare liv än väldigt många andra. - Jag har inte kört efter några bantningsmetoder utan jag har gjort det som fungerat bra för mig och det har varit att äta bra mat och undvika allt socker samtidigt som jag tränat väldigt hårt.

När det var dags för Patrik att börja gymnasiet valde han den linje som gjorde att han behövde vara på skolan så lite som möjligt. - Det spårade totalt för mig. Jag gick ungefär 300

Träningen i början var inte alltför intensiv, men allt eftersom har det trappats upp och idag är nästan ingen dag helt utan träning.

Välkommen till oss!

Drop-tin v iD

Chic

i mån Av DAm & herr

Efter

Vad var det som motiverade dig att göra den här förändringen i ditt liv? - Jag är en sån person som gör det jag bestämmer mig för. Jag bestämde mig för att bli riktigt bra på dataspel och då spelade jag 15 timmar varje dag. Sedan bestämde jag mig för att sluta äta onyttigt och börja träna och då gjorde jag det. Det handlar om att vara strukturerad, men framförallt att vara ärlig med sig själv, säger Söderström. Resan har minst sagt varit lärorik för Patriks del, och det är hans erfarenheter och hans livsberättelse han nu vill dela med sig av så mycket han bara kan. Jag har startat ett företag där jag dels har en blogg som heter BMIfyrtioplus, men mitt stora mål är att fara ut och föreläsa. Det är det roligaste och bästa jag vet. Först och främst vill jag nå ut till skolor för jag tror jag kan nå ut till eleverna eftersom att jag är ganska ung själv, men sedan finns det ingen gräns och det är det som är det roliga. Jag vill nå så långt det bara går. Patrik har redan nu hunnit med en del föreläsningar som minst sagt gjort avtryck. - Jag har fått jättebra respons vilket är otroligt kul, så nu vill jag bara fortsätta och se hur långt jag kan gå. Avslutningsvis vill jag även tacka familj och vänner för all hjäp och allt stöd och även ge ett särskilt tack till Daniel Sveder, säger Söderström. AV: ADAM ANDERSSoN

nu väLkomnar vI höSTen!

20% på TaTuerIngar

AnnA

lisbeth

TaTToo & Nails

nu finns AnnA hos oss!

H å r v å r d

D r o t t n i n g g . 11 •

0921-122 73

0921-131 15

Drottninggatan 18 ( Bredvid STIL)

40%

rabatt Gäller vid köp av valfri uppsättning av

tröja (lång eller kort ärm) + ridbyxa

tom 6 oktober 2012 mot uppvisande av annons.

Norrlands största hästsportbutik!

30%

rabatt På alla lagerförda Ariat ridskor/stövlar (Erbjudandena kan ej kombineras med andra erbjudanden och gäller endast vid kontant/kort betalning)

Massor av andra kanonerbjudanden i butiken, välkommen in och fynda! Tervetuloa myymäläämme, meillä on suomea puhuva henkilökunta. Priserna gäller t o m xx/x eller så långt lagret räcker.

Öppet: Mån - fred 10-18, lörd 9-13. Travdagar öppet 30 minuter efter sista lopp.Travbanan Boden 0921-150 50 • www.royalhastsport.se

PS: kaffepannan är alltid på...

Jesper ser till varJe hästs egna behov

jesper satsar på traVet Det är tisdag eftermiddag när Boden Guiden besöker Bodenprofilen och proffstränaren Jesper R Nilsson. Han är precis klar med eftermiddagens skötsel av hästarna och i bakgrunden hörs ljudet av nöjda hästar som tuggar på sitt hö i boxarna. 22 hästar Jesper har för dagen 22 hästar i träning som han tillsammans med en anställd tränar och vårdar. Den riktiga inkörsporten till travet kom tidigt då Jespers pappa under många år arbetade som totochef på Bodentravet. – Det är kanske preskriberat nu, att jag innan 18 års ålder spelade på hästar, säger Jesper samtidigt som han skrattar. Det var alltså spelet som lockade honom in i branschen och genom en bekant till familjen fick Jesper prova på att köra häst. Efter det har intresset bara spunnit vidare med egna hästar och helgarbete i proffs stall. Det var när han blev lärling hos Robert Lindström som ansvaret växte och han bestämde sig för att ansöka till proffstränare. En utbildning där man då bara tog in tolv sökande varje år och Jesper fick stå över till året därpå innan han blev antagen.

Glada och lyckliGa hästar Som tränare lever Jesper med filosofin att man måste se till varje hästs behov. Aveln har kommit så pass långt idag att man inte längre behöver pressa hästarna ner i tiderna. De har det redan i sig. Istället handlar det om att jobba med glada och lyckliga hästar. Träningen ska vara motiverande till tävling. Därför tränar hans hästar ofta och länge men i låga farter. En häst han håller lite extra för, är fyraåriga Buffon Boko. – Det känns i motoriken när man kör honom att han är något extra, berättar Jesper och fortsätter med att Buffon har allt en travhäst behöver. – Han är startsnabb, stark och speedig, men på grund utav skador och sjukdomar har det strulat för honom under året. Jesper har även höga förväntningar på sina ettåringar som han precis har börjat jobba med. Det är något han ser mycket fram emot. Det viktigaste är trots allt inte att köra in så mycket pengar som möjligt utan hålla en hög lägsta nivå spritt på flera hästar och inte bara en bra häst. Som tränare gäller det även att ha ett bra samarbete med nöjda hästägare. Det svåra i sporten har blivit att värva nya då publiksiffrorna sjunker under tävlingsdagarna. Idag måste

du som tränare ha en produkt att sälja. – Jag måste köpa en häst som sedan säljs ut i andelar, säger Jesper. V75 seGer När jag frågar honom om sitt roligaste travminne tvekar han inte. Sheriff Hornlines andra V75 seger i Umeå. Hästarna hade innan haft problem med sjukdom och den segern blev vändpunkten för stallet som strax därpå hittade tillbaka till formen. Även Alexanders V75 seger värmer fint i hjärtat. Trots att en V75 seger är svårt att mäta sig med kan en seger i de lägre klasserna vara minst lika rolig. Framför allt när det är en häst som man tragglat med länge och det sedan släpper. När man sitter och lyssnar på passionen och gemenskapen som Jesper vill förmedla sporten, kan man inte annat än att förundras över glädjen han får av sitt arbete. De här med trav, vare sig man är tränare, ägare eller spelare så är det verkligen något utöver det vanliga. text och foto: cecilia hendler eGefjord

Cecilias Grafiska skräddarsyr marknadsmaterial till såväl företag som privatpersoner. Grafiska profiler, webbplatser, inbjudningar, banners, annonser och broschyrer är ett mindre urval av de tjänster Cecilias Grafiska kan tillhandahålla.

CECILIAS GRAFISKA

Tel: 070-623 67 97 www.ceciliasgrafiska.se

Butiken för dig som gillar inredning & design

stor höstrea

I det enkla bor det vackra

Start Torsdag 27/9

ernst

Kvällsöppet! Torsdag 27/9 till 21.00

Bok & Bläck

Kungsgatan 53, Boden (Mitt emot gallerian) | Tel: 0921-123 35

H e m t e x t i l | At e l j é | N ät b u t i k

Stort och härligt sortiment av

Höstens nyHeter för Hemmet Stort sortiment lampor & skärmar

Lyktor

200 modeller av höstens gardiner

www.gillabutiken.se

ByaBoden

Öppet mån-fre 10-18, lör 10-16, sön 12-16 Drottninggatan 9 • 0921-198 12

Öppettider: Mån-Fre 10-18, Lör 10-14 | Kungsgatan 32, Boden | 0921-557 89

| 070-660 55 89

lekon lekon

SKAPA HÖSTMYS HEMMA!

BODen

lekon

Vi har höstkampanj på kaminer och luftvärmepumpar!

NYTT TILL HÖSTEN? Boråstapeters nya kollektion Every Day är framtagen för att passa hemmets alla rum. De böljande mönstren med grafiska inslag är lätta att tycka om och trivas med länge, länge...! Välkommen in till oss!

VÅR BÄSTA TID ÄR NU! Q HEAT SE LUFTVÄRMEPUMP GER MEST VÄRME PER KRONA JUST NU! En mild vinter gör en luftvärmepump mer effektiv och du tjänar som mest! Spara ännu mer och boka din installation NU! Topptestad av Energimyndigheten!

(Q HEAT 630/660 SE)

ÅRS GARANTI

Din idé – vår design! BODEN: Uggleg 14. Tel: 0921-168 00. Öppet: Vard 9–18. Lör 10–14.

CANVAC QUALITY ™

cANVAc.SE

ÅRS GARANTI

Mest värme pe r krona.

www.nordsjoidedesign.se ELON i Boden | Pontonjärvägen 6a | Tel. 0921-172 20 NYA ÖPPETTIDER: Mån-Fre 09.30-18.00, Lör 10.00-18.00

Inredning Fun Forever

Galet Raka linjer och stilren design, inte här! Snurrigt, tokigt och härligt fantasifullt är denna viloplats.

House Doctor

Egen köksö Har du drömt om en köksö? En som kan fyllas med precis hur mycket funktion och smarta lösningar som helst. Dessutom en social plats i hemmet. Där man kan äta, umgås och laga mat tillsammans. Stilmässigt ger köksön också variation till kökets utseende. Tänk på att inte bygga eller köpa en för stor köksö. I ett kök ska två personer kunna röra sig fastän diskmaskinen och alla luckor är öppna. Detta är en portabel som du enkelt ställer dit som dessutom sätter en cool prägel. Bordsplattan är av rostfritt stål och ena sidan har 3 lådor och 6 fack, och den andra har 3 grundare fack.

Cavadesign

Färg mys åt folket Vissa väljer en diskret soffa och färglada kuddar. Våga satsa på en stor färgklick i vardagsrummet istället.

Förbered våren redan nu! Nu är det hög tid att sätta lökar, för att få en så vacker och lättskött trädgård till våren. Snittblommorna visar trenden och trädgårdsmänniskorna vill sätta det i trädgården som går att köpa som snittblommor. Färgstarka blommor men också varianter på påsk-och pingstliljor. Våga ta ut svängarna och välj gärna någon utveckling av det traditionella. Tulpaner med fransar har nästan försvunnit. Efterfrågan är liten och kanske beror det på att den är ganska svår att passa ihop med annat. När du sätter lökar är det viktigast att respektera planteringsdjupet. Hittar du en påse lökar i garaget så peta ner lökarna fastän planteringstiden är för sent. Resultatet blir inte perfekt, men något blir det i alla fall.

Mio Inredare: Skapa ett sovrum att trivas i med en skön säng och stilrena detaljer. Madrass

iä r! a n y preVM i Vå r f in

15.950:−

r nu f ir a ik & da Bu t n y ired upp t a d d a har l e r aV d g n ä Med M a n d e n. erB jud

Bäst i test!*

bäst i test 2012!

Vi har en riktigt Bra säng, oaVsett prisklass. Vilken Blir Bäst i ditt kontinentalMadrass

9.990:− rammadrass Carpe Diem Koster 90x200 cm, mjuk, medium eller fast komfort, inkl. bäddmadrass Basic. Exkl. ben 15.950:-. Ben 4-pack 660:-.

Bra uthållighet och tålighet

FEB 2012

TEST AV SÄNGAR

FEB 2012

TEST AV SÄNGAR

4.2

Mio

Perfectus/Perfectus

TEST AV SÄNGAR

Mycket bra komfort

4.4

Mio

Amandus/Perfectus

4.3

6.995:− Mio

rammadrass Bedtime Amandus 90x200 cm, medium eller fast komfort, inkl.n +bäddmadrass Perfectus. Exkl. ben 6.995:-. bäddmadrass Kvalitetsmärkning av MIO resårbotte 2012 i februari995:-. Research Testfakta Ben 4-pack

.se oberoende laboratorietest

FEB 2012

4.4

Mio

Amandus/Perfectus

kontinentalmadrass Relax fast/medium i tyg West grå, bäddmadrass Relax vändbar, 180x200 cm, sängben metall 9.990:-. nyhet! huvudgavel Dream i tyg West grå, B 180, D 12, H 137 cm 2.990:-.

kontinentalMadrass

Bords- eller taklampa Strimla, H 44 cm. Finns i vit, brun, grå eller beige.

hylla

från 290:−

11.990:−

NU HAR VI ÅTER ÖPPET SÖNDAGAR

(14.990:–)

Bra uthållighet och tålighet TEST AV SÄNGAR

FEB 2012

4.2

Mio

Perfectus/Perfectus

Mycket bra komfort TEST AV SÄNGAR

TEST AV SÄNGAR

Mycket bra komfort

299:−

inkl. BäddMadrass och Ben

Mirus/Melius

oberoende laboratorietest

Madrass .se

.se

nyhet! Bords- eller taklaMpa

+ bäddmadrass

FEB 2012

Kvalitetsmärkning av MIO resårbotten Testfakta Research i februari 2012

test?

4.3

Mio

Mirus/Melius

.se oberoende laboratorietest

11-15

Madrass

4.490:−

rammadrass Bedtime Mirus 90x200 cm, medium eller fast komfort, inkl. bäddmadrass Melius. Exkl. ben 4.490:-. Ben 4-pack 995:-.

kontinentalmadrass Mirus i tyg mörkgrå, 180x200 cm, inkl. bäddmadrass Mirus, exkl. ben. huvudgavel Forma Mirus i tyg mörkgrå, B 180 cm 2.495:-. nackkudde Forma Mirus 495:-/st. Ben 4-pack 995:-.

hylla Star, H 110 cm 290:-, H 200 cm 490:-. Finns i flera färger.

Mio Boden. Väg 97, infart från Luleå Kopplingsvägen 6, 0921-140 00. ÖPPETTIDER: Mån 10-19. Tis-Fre 10-18. Lör 10-15. Sön 11-15 *Läs hela testet på mio.se. Erbjudandena gäller t o m 1 5 / 1 0 och kan ej kombineras med andra erbjudanden. Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för slutförsäljning och ev tryckfel. Mer info på mio.se

www.mio.se

R A X I VI F

Högtemeraturrummmet från grannlandet finland

0921-55525 Tvärgatan 2

www.bodensmaleri.se Ring eller maila för info.

0921-50189, info@bodensmaleri.se

Proffs På tak

• Takskottning • Takläggning • Byggnationer • Kaminmontering www.takverket.se

Ledig annonsplats Intresserad? boden@guidenmedia.se

takVErkEt Micke 070-302 42 43 Peter 070-632 70 88

vi hjälper dig med...

Ledig annonsplats Intresserad? boden@guidenmedia.se

• Trappor • Bänkskivor • Sprutmålning • Kök & butiksinredning • Bygg- & inredningssnickerier

www.byggochinredning.se Industrivägen 5B • 0921-611 38

TORO gräs och snö Dinli och Goes ATV TIKI släpvagnar Rep. och service Finansiering med WASA-kredit

Sävast Maskin i Boden

Andre: 070-555 44 81

Melonvägen 19 • 0921-732 61, 070-376 02 61 www.savastmaskin.se

Din lokala fastighetsskötare • Vi sköter dina fastigheter • Inre och yttre skötsel av fastigheter • Snöskottning - sandning • Reparationer • Ronderingar mm

www.treab.com H e d e n b r o v ä g e n 1 4 • Te l . 0 9 2 1 - 5 0 0 8 0

bastu I mångt och mycket kan jag tycka - vad vore vi norrlänning ar utan bastun? För många familjer tillhör bastubadandet den vardagliga hygienen. Ett djuprengörande bad. För andra är det en sorts ritual eller ett sätt att förgylla vardagen. Vad man än har för inställning till bastubadandet är det både stimulerande och avkopplande. Guiden har träffat Christer och Sofie Hallqvist som är mitt i sitt bastubygge. Vedbon får ny skrud och omvandlas till bastu, på bakgården ute i Sävast. Målet är avkoppling. En plats för familjen och vänner att träffas och koppla av. För paret ute i Sävast har mysfaktorn stor betydelse men bastun skall även vara barnvänlig för lille Axel. Ljussättningen planeras redan, precis som ett soldäck utanför. Det pratas om att bygga en pool i anslutning till bastun och Sofie har redan hittat de stolar hon vill ska stå på det

Allt inom glas!

kommande däcket tillsammans med det redan inköpta drink-bordet. Paret kom nyligen hem från Turkiet - en resa som gav inspiration till att dessutom bygga egna hängmattor. Några bra-att-veta saker Bastuns storlek passar dessbättre inte riktigt in i den vanliga ”Det ska vara stort” - genren. För en vanlig familj är 2x2x2 meter helt tillfredsställande och behöver alltså inte vara en så betyngande investering. I en bastu i det formatet klarar man sig med ett bastuaggregat på 6 kW. När man bygger bastu är det viktigt att inte bara se själva bastun utan även tänka på intilliggande ytor. Där man inte bara kan klä om utan även sätta sig för att eftersvettas och återfå normal kroppstemperatur men där bastun är givetvis hjärtat i anläggningen.

Våra inglasningar gör sommaren längre.

Ring 0921-145 00 för offert

för Villor • fritidshus • hyreshus • BilGlas

Vi gör allt inom glas! Pontonjärvägen 20 C, Gamla Miloverkstaden Tel 0921-145 00 | www.bodensglas.se

Sälj skrot & tjäna pengar!

Gräsklippare • Mopeder Motor/röj sågar ATV maskiner

METALLÅTERVINNING

Kom in till Nordmarks metallåtervinning i Boden, vi värdesätter ditt metallskrot och ger kontant utbetalning för det!

Oss Hittar ni på Verkstadsvägen 8 i Boden 07.00 - 16.00 (lunchstängt 11.00 - 12.00) Kontakt: Telefon 0921-175 10 , Fax 0921-135 15

Utför alla former av...

elinstallationer

Målning•Tapetsering Mattläggning•Våtrumsväggar Golvslipning Inläggning Parkett & Laminat Vi ordnar ROTbidraget! 0921-156 50•070-339 24 03 info@smadec.se www.smadec.se

För att få en behaglig bastumiljö är ventilationen a och o. Tilluftsventilen skall sitta under aggregatet och frånluften diagonalt från denna. Antingen i taket eller 10 till 20 centimeter ner på väggen och avståndet på sittbrädorna bör aldrig underskrida 15 millimeter för att luften skall kunna cirkulera. Bastuns takpanel, stomme och väggar kan med fördel vara trä av gran med hög kvalité. Till sittytorna bör du däremot använda ett trä som inte blir hett. Träslag med den egenskapen är bland andra Asp och Abbaci men du kan även använda vanlig furu. Tänk även på att spika lavarna underifrån, så att du inte bränner dig på spikskallarna. Absolut viktigast är monteringen av dörren. Att bli instängd i en bastu är inget man vill vara med om. Därför är lås eller

hasp strikt förbjudet. Du behöver en rejäl mån för att tillåta att träet sväller så att du fortfarande lätt får upp dörren. När du väljer aggregat Själva monteringen av aggregatet skall ske av fackman. Det är precis lika viktigt som att strömbrytare och uttag inte får finnas inne i bastun. När du ska välja aggregat är det bäst att prata med din lokala återförsäljare. Ta med dig ritningar på bastun och gör en liten lista på vad ni har tänkt er. Vill ni exempelvis ha ett aggregat försedd med varmvattenberedare? Mitt tips till er, är i vanlig ordning att göra rejäla efterforskningar på nätet och därefter ta med dina nya kunskap till din lokala återförsäljare som kan ge dig tips och råd inför ditt fantastiska bastubygge.

Vi säljer, monterar och hjälper dig med: Plåttak och Skorstenar Vattenavrinningssystem Ventilationslösningar

Ugglegatan 9, Boden 0921-155 31 • 070-560 53 79 • boden@pvp.nu

Ledig annonsplats Intresserad? boden@guidenmedia.se

Service & Butik

Verkstadsvägen 2 | 0921-557

Ring för offert! FönsteRbyten Fasadbyten

takbyten badRuM

070 – 597 52 25 www.robustbygg.se info@robustbygg.se

Ledig annonsplats Intresserad? boden@guidenmedia.se

AV: ELIN LANDSTröM

Allt i timmer! Ledig annonsplats Intresserad? boden@guidenmedia.se

BAstu • grillAr friggeBod/förråd Nylandsvägen 3 Stefan: 070-587 13 87 Roffe: 070-699 54 50

Vi står inför vintern, med enkla åtgärder går det att spara åtskilliga kWh

Välkommen in Vi på Beijer erbjuder stor variation på kvalitétsdörrar och tillbehör som förskönar och gör ditt hem säkrare.

4995:-

3595:-

4995:-

3795:-

* Se över klimatskalet, fönster, vind mm. Tilläggsisolering av vind kan ge besparing på upp till 3000 kWh/år. * Byt till lågenergilampor, byt ut de 10 mest använda glödlamporna och spara runt 500 kWh/år. * Styr- och reglersystem ökar komforten och kan minska värmeförbrukningen med upp till 10%. * Onödigt varmt inne? En grads sänkning motsvarar c:a 5 % lägre uppvärmningskostnader. * Byt till snålspolande duschmunstycken, besparingspotential 3000-4000 kWh/år

Hav 900212131 10x21. Vänster- och högerhängd. Inkl. karm och låskista. RAW Hav - en klassisk skeppsinspirerad dörr av högsta kvalitet.

Elin 900212132 9x21, 9x20 och 10x21. Vänsteroch högerhängd. Inklusive karm och låskista.

Gryning 900212144 10x21. En herrgårdsinspirerad dörr av högsta kvalitet. Med sin ruta i form av en solfjäder känns denna dörr väldigt hemtrevlig.

Edith 900212138 10x21. En funkis inspirerad dörr i senaste snitt. Med sina två smala fönster i lod kan man njuta av ljusflödet.

* Planera för solfångare till våren, varmvatten från tidig vår till sen höst. * Planera för solceller till våren, en panel på 0,5 kW kan ge upp till 650 kWh/år. Bidrag 45 % av investeringskostnaden. * Nyttiga länkar på internet med massor av information, även utföra beräkningar och få förslag på åtgärder: www.energimyndigheten.se/sv/Hushall/

bli energi smart

energirådgivningen Plan 6 Samhällsbyggnadskontoret. Finns även intressanta läsvärda broschyrer att hämta. Telefon: 0921- 62298.

samhällsbyggnadskontoret Kopplingsvägen 12 • Tel: 075 - 241 1118 Öppettider: Måndag - fredag: 07.00 - 18.00 • Lördag: 10.00 - 14.00

Vi garanterar kommunens premie på 50 000 kr NI SOM BOKAR ETT VITTJÄRVSHUS PÅ ÖFVRE SANDEN KOMMER ERHÅLLA KOMMUNENS PREMIE. DET LOVAR VI.

Skriver ni avtal med VITTJÄRVSHUS senast 31 december är möjligheten stor att ni får kommunens premie på 50 000 kr.

ROT-AVDRAGer!

bygg För dig som inte et att få igh öjl m r ha Du nytt. 50 % på on kti en skatteredu p till up en ad tn os av arbetsk vid år r 100 000 kronor pe r ne tio na gg om- och tillby s. hu a tlig fin av be

BÄST AV ALLT! Är kommunens premier slut bjuder vi på motsvarande belopp. Kontakta mig för mer info Johan Ekström 070-554 55 05 johan.ekstrom@vittjarvshus.se

Vittjärvshus AB • Tel: 0921 - 640 40 • info@vittjarvshus.se • www.vittjarvshus.se

energispara

- bråkar ni också över den skyhöga elräkningen? se över klimatskalet. Vinden är ett bra ställe att börja med. Att öka isoleringens tjocklek från 200 mm till 500 mm kan ge en besparing på 3000 kWh på ett år. Bara genom att byta till snålspolande duschmunstycken kan en familj på 4 personer spara 3000kWh på ett år. Se till att ha bra reglerutrustning för uppvärmningen, En grads sänkning motsvarar 5 % mindre värmeförbrukning. Kanske sänka under dagen när ingen är hemma och även under natten, sover bara skönare, kan ge besparingar på upp till 10%. Det går att spara upp till 500 kWh/år genom att byta ut de 10 vanligaste glödlamporna mot lågenergilampor och mer genom den nya tekniken LED som kommit starkt senaste åren. Är man osäker på vilken lampa man ska välja går det att få bra vägledningen genom appen ”lampguiden” som finns att tanka ned till smartphone.

2299 kr

skippa standby Om du stänger av din hemelektronik med strömbrytare, istället för fjärrkontroll behöver du inte betala för den ström som ligger på i standbyläge. En del apparater är riktiga strömslukare även i standby. Stäng av datorn med strömbrytare på en grendosa, kan spara så mycket som 500 kronor/ år. Skaffa en mätare för 160:- och undersök själv vad datorer, TV-apparater, digitalboxar m.fl. drar när de inte används. skippa handdisken Varje grad kallare än –18 i frysen och varmare än +5 i kylen ökar energianvändningen med 5%. Fyll tvättmaskin helt. Torktumlaren ska undvikas, är en stor energislukare, bättre med självtork. Att diska med fylld diskmaskin är mer energieffektivt än att diska för hand . Om du handdiskar, använd diskpropp och sköljbalja. När du köper nya vitvaror, välj då de energisnålast. Titta på energimärkningen och jämför.

FoodSaver 2860i En av Sveriges mest sålda vakuummaskin de senaste åren. Att vakuumförpacka ger upp till 5 gånger längre hållbarhet. Du kan enkelt vakuumförpacka i ditt eget kök, snabbt, smidigt och miljövänligt.

VacuumPåsar och Rullar Påsar 20x30 cm 100st 195 kr Påsar 25x35 cm 100st 295 kr Rullar 20 cm 2 x 6 meter 99 kr Rullar 30 cm 2 x 6 meter 129 kr

0921-611 61 | 070-388 89 19 Pontonjärvägen 2 B (Bakom godisarenan)

Duscha kort, mindre än 4-5 minuter så spar du både pengar och miljö. Att bada en gång drar lika mycket energi som 2-3 duschar. Har man funderingar på större investeringar för värme och varmvatten finns olika alternativ beroende på var man bor, finns inte fjärrvärme tillgängligt kan pellets kombinerat med solfångare och ack.tank vara intressant. Pelletspriset ligger runt 60 öre/kWh och sett över tid har pelletspriset stigit blygsamt jämfört med ex. elpriset. En modern pelletspanna kräver ytterst lite skötsel, 30 minuter varannan vecka under eldningssäsongen dvs 3-4 timmar/år. 5-6 månader sköter solen om ”eldningen”. De modernaste pannorna sköts på 2*20min/år. Dessutom är det klokt att göra sig mer eloberoende vilket långtifrån gäller för alla alternativ.. En komplett anläggning med pelletspanna, ack. tank och solfångare kostar runt 120 000:-. En bergvärmepumpanläggning kostar runt 150-170 000:-. av: ronny lund

Vill även ditt företag synas i...

Kontakta någon av våra rådgivare. Conny Johansson 070-349 99 51 | conny@guidenmedia.se Johan Åström 070-349 99 52 | johan.astrom@guidenmedia.se

Snart är det jul igen Du Bodensare som har en gran i din ägo är välkommen att ringa oss på parkavdelningen. Det skall vara en gran som vi bedömer som lämplig att bli en kommunal julgran. Om vi anser den vara ett bra exemplar tar vi den och använder den som kommunal julgran någostans i kommunen, förutsättningen är att vi kan ta ner den utan risk för annan skada. Om det blir många granar som bedöms som användbara är det parkavdelningen som avgör vilka som skall få ståta som kommungranar under 2012-2013. Övriga bra granar får chansen nästa år. Tack på förhand, vi ser fram emot många granna granar.

- att tillföra e

Ring: Arbetsledare Ulf Havh 0921-624 28 eller 070-630 93 40, Parkchef Lennart Stubé 0921-621 79 eller 070-329 11 79.

Tekniska förvaltningen

Med vuxenutbildningen mot framtiden!

Ett ljus i mörkrEt Du som husbyggare bör redan innan huset är byggt se över dina möjligheKom till LÄRCENTRUM för att planera för dina studier. Vi startar hela tiden ter. Tveka inte att ta kontakt med en nya kurser som kan komplettera din utbildning för att du ska kunnaelinstallatör få ett slutbetyg, direkt efter du köpt tomt. Thomas Palmér är en lokal elingenjör för att göra dig behörig till vidarestudier eller för att få en hel yrkesutbildning. i Boden, han berättar hur du kan spara Hos oss får du möjlighet att diskutera dina mål och vi hjälper dig atttusenlappar göra en genom att ägna mer tid åt att ta reda på vad som är mest lönstudieplanering utifrån dina erfarenheter, kunskaper, behov och önskemål. samt för just dig.

Vill du byta yrke eller behöver du komplettera dina betyg?

Vänd dig till LÄRCEnTRuM och vuxenutbildningen nu!

LÄRCEnTRuM Hedenbrovägen 2 Tel: 0921-627 52, 624 59, 782 19 och 070-625 10 59 E-post: larcentrum@boden.se Hemsida: www.boden.se/larcentrum

Peter: 070-299 67 42 • Andre: 070-555 44 81

Sök nu!

Vad är El? El är en typ av energi och finns praktiskt taget överallt. Din dator, tv, golvvärmen, spisen, kylskåpet, fläkten och lamporna är alla eldrivna bekvämligheter som tillhör vardagen. Vi glömmer ofta bort hur beroende vi är av fenomenet som ingen tänker på. sVEnsk standrad Vad gäller elinstallation finns det något som benämns ”en svensk standard”. Denna beskriver i mångt och mycket, bland annat hur elen skall dras och då exempelvis var eluttagen ska sitta

samt med vilka mellanrum. Standa den reglerar även var uttag får lov a befinna sig med säkerhet i åtanke. Den svenska standarden är utforma sedan länge men är inte den bästa lö ningen för alla, menar Thomas. Föru sättningarna är annorlunda från för och oavsett villa eller lägenhet renove rar och förändrar vi i vårt boende me än någonsin. Det betyder i sin tur a det finns rum för utveckling så man ti exempel slipper långa och fula skarv sladdar.

styrsystEm Med hjälp av ett styrsystem kan d som för många är bekant- öka komfo ten i din vardag. Istället för att släck fem lampor var för sig kan du släck alla på samma gång, kontrollera vä men och inbrottslarmet. Det finns fler aspekter på hur ett elektriskt styrsy tem kan underlätta under vardage och enligt Thomas är det inte bara la masken som gynnas.

«Guidenkrysset» Presenteras av:

Har du lösNingen? Skicka in ditt lösta korsord senast 23 oktober tillsammans med ditt namn & din adress till oss på Guiden. Du kan vinna badbiljetter till Nordpoolen.

Adress: Guiden Boden, Kyrkgatan 41 Plan 2, 961 35 Boden.

! NJ kt A o P 26 av

M - et r KA sep ent dörra T 7 tim er S 1

or ro

HÖellan ela s ch y m

h på nste ö f

Boden Mail bjuder våra vinnare på portot.

vinnare av Badbiljetter!

Carolina Juntti, Tommy Jönsson, Christer Nordberg, Stina Lampinen, Catarina Muth

Namn: Adress:

tanumsfönster

Svenska produkter av högsta kvalité Var säker på att du köper fönster, fönsterdörrar, skjut- och ytterdörrar som klarar det svenska klimatet och som håller i generationer. Våra produkter bevarar byggnadens karaktär och spar energi åt dig som äger huset.

www.tanumsfonster.se www.bordorren.se

www.lidbergstra.se Hermelinsgatan 1, 961 73 Boden • Telefon: 0921-123 30 • ÖPPET: Mån-Fre 7-18, Lör 10-14

Verkstan’

Fyrhjulingar hos motor och Fritid

Anlita din lokala specialist.

83 920:-

87 920:-

Exkl. moms

arctic cat 550i ltd

Vinsch, alu-fälgar, bumper fram och bak, servostyrning. 104 900:- inkl. moms

Exkl. mo

arctic cat 700i gt

Vinsch, alufälgar, servostyrning Viper Blue. 109 900:- Inkl. moms

M O T O leveransservade R 0 C H F R I T I och D . provkörda S E Fyrhjulingar är monterade, vid leverans!

M O T O R 0 C H F R I T I D . S E

-Reparerar & servar alla bilmärken

Björkelundsvägen 2, 961 61 Boden | Tel: 0921- 48 11 06 | info@motorochfritid.se | www.motorochfritid.se

Serva bilen inför vintern

Industrivägen 10, Boden

Service & reparationer av alla bilmärken

passa på att nyttja rotavdraget!

Vi lagar och byter bilrutor till alla försäkringsbolag! Självrisk 0-200:-

Slipvägen 2, Boden • 0921-501 00 • www.glasjouren.se Klipp ur och spara annonsen!

Vi utför:

Service, Bildiagnos, Servicelampor, Felsökning, Kamremsbyten, Oljebyten, Stötdämpare, Hjulinställningar, Avgas, AC Bromsar, Släp, Hydraulslangar.

| Kopplingsvägen 9 | Brevid Däckcentrum | Tel: 0921-515 00 |

vid lagning

Verkstadsvägen 23, Boden Öppet: Mån-Fre 08-17, Lunch 12-13.

Vinterdäcks-

kampanj!

Ledig annonspLats Kontakta oss på 0921-36 18 00

Kontakta oss på 0921-36 18 00

Vinterdäckspaket

4 st 15” Dezent RE fälgar. + kampanjdäck.

5995:-

Vi fixar mindre skador och lackerar din bil, mc eller skoter Besök www.rblack.se eller ring 070-350 21 31 Kanslihusvägen 15, 961 43 Boden

Parkgatan 25 | 0921- 161 60 | 070-360 16 00 | www.recond.net

Gäller så länge lagret räcker.

Ledig annonspLats

TopplisTan Produkt

Pris/liter

Avfettning Turtlevax Autosmart

49:30:-

SnAbbvAx Sonax Snabbvax Turtle Wax-it-wet Autosmart Stardust

178:258:227:-

vAx Mest prisvärd! Hagmans Waxpolish 297:Meg uiars NXT Tech Wax 2.0 552:Autosmart Supergloss 323:PolermASkin Cotech 350W

superfinish Vaxa bilen till perfektion Att vaxa bilen är inte så svårt om du gör rätt. Men det kräver en hel del tid. Därför lämnar jag in min bil och låter proffsen göra sitt. Men är du en av dom som vill göra det själv och känner att tiden räcker till så kommer här en följetång med det absolut bästa tipsen. För att kunna vaxa måste du först få lacken riktigt ren. Regel nummer ett är - undvik att stå i solljus. Sedan kan du börja med avfetta din bil. Spruta medlet på torr bil. Spola av, låt torka och gör om proceduren. Särskilt nu på hösten när vägbyggena är ett oundvikligt element. Börja att spola rent nerifrån. Högtryckstvätt är ett måste har du ingen kan du åka till en Gördet-själv hall. Kom ihåg att smutsen lättare rinner bort från ren yta. Spolar uppifrån byggs smutsen på och det blir svårare att spola rent. Så a och o. Börja uppifrån och jobba dig neråt. Eftersom små sandkorn lätt fastnar under lister och kan komma fram efter spolningen är det viktigt att du spolar ordentligt.

Ring eller Maila för offert!

dags att börja schamponera Använd riktigt med vatten och doppa aldrig svampen i botten på hinken. Där samlas eventuella sandkorn. Kom ihåg: På mörk lack syns inte asfaltsfläckar. Men det känns när du tvättar. Använd ett multispray för att lösa upp de värsta fläckarna utan att skada lacken. Får du inte bort allt kan du använda kemiskt rent bensin men undvik kontakt med platsdetaljer. Innan du börjar med polermaskin bör du lägga maskeringstejp på alla lister och platsdetaljer som ligger nära lackytor. Det finns även skyddande vinylspray som du kan spraya på för att undvika att vaxet tränger ner i plasten. börja polera Häll alltid lackrengöringen direkt på trissorna. Lösningsmedlet i produkten kan nämligen lämna fläckar om du häller direkt på lacken. Polera alltid små ytor i taget. Cirka en halv kvadratmeter åt gången. Använd med fördel oscillerande maskiner då det är näst intill omöjligt att skada lacken med dessa. Du bör dock fortfarande undvika att trycka över hörn och kanter.

299:-

fälgrengöring Turtle Wheel Clean 158:Sonax Xtreme 99:-

Har du gjort ett bra underarbete och börjar på en helt ren yta kan du absolut använda ett flytande hårdvax som har längre livslängd. Här gäller samma sak. Häll aldrig direkt på lacken utan först på en frottéhandduk. Hårdvax mot ren yta sprider ut sig lätt och jämt. Arbeta ut vaxet med smidiga cirkelrörselser. Du behöver inte jobba in vaxet utan bara lätt stryka ut det jämnt. När det har gått 20 minuter har vaxet torkat och du kan börja polera bort överflödet med en mircofiberduk. Slutfinishen är viktigast. Se till att arbeta bort allt överflödigt vax på emblem, vid lister o.s.v. En tandborste eller en tops är det perfekta verktyget. fälgarna Spruta på fälgrengöring, låt verka enligt beskrivning. Skölj rent med högtryckstvätt. Komplettera med fin svamp och schampo vid behov. Spola rent. Sen återstår det bara ta ut Bettan på en glänsande tur! aV: elin landström

Boka din service on-line! så bjuder vi på lånebil under dagen

info@mofix.

välkommen in!

Gå in på:

www.bds.se

Sturegatan 14 | 961 33 Boden | www.mofix.se Tel: 0921 - 520 00 Öppet: Mån-Tors 7-16 Lunch 11-12, Fre 7-14 Lunch 11-11.30

månader Upp till 24 räntefritt.

Kom laddad till vintersäsongen! Stora skillnader

Det är stora skillnader mellan vanliga batterier för bilar. Långt ifrån alla klarar till exempel att starta bilen en kall vintermorgon. Det visar Testfaktas stora laboratorietest av bilbatterier.

Vi har rese rvdelar till alla bil modeller. Sök

Delbetala med Laitiskortet, ränte- och krångelfritt!

på www.la

itis.se

Boden: 0921-510 35 Gällivare: 0970-553 50 Luleå: Tel: 0920-24 73 00 Pajala: 0978-69 93 00 Piteå: 0911-23 23 70 Skellefteå: 0910-71 54 40 Umeå: 090-70 64 00 • www.laitis.se

Utvändig tvätt & vax

395:-

vi t för ackar a som l mar la kund ens e suc r cé

( Ord. 550:- )

• Utvändig tvätt med snabbvax • Handtvätt med vaxshampoo • Snabbvax

Parkgatan 25 | 0921- 161 60 | 070-360 16 00 | www.recond.net 22

Dags att köpa nya vinterdäck? 1 december till och med 31 mars är det krav på vinterdäck och dubbdäcksförbud råder från 1 maj till och med 30 september OM inte väglaget kräver annat. Visste du att vinterdäck ska vara särskilt framtagna för vinterkörning och vara märkta M+S, M–S, M.S, M&S, MS eller Mud and Snow för att vara godkända? Visste du att sommardäcken hårdnar när temperaturen närmar sig noll. Sommardäcken har nämligen ofta en gumminblandning som hårdnar i kallt väder. Du kanske inte heller visste att vi i våra breddgrader kan i stort sett helt bortse från All Season-däck eller ”åretrunt”-däck som vi kallar det i folkmun. Även om dessa däck har en M- och S-märkning är dom inte att rekommendera. Ha även i beaktning att däck som inte är tillverkade för vårt klimat kan ha M- och Smärkning även fast dom inte håller måttet för det norrländska klimatet. Vinterväglag Vet du om att du får använda dubb- och vinterdäcken även om det fortfarande inte är säsong? Om väglaget kräver det eller om du ska göra en resa till exempelvis fjällen får du fortfarande köra med dubbdäck även fast vi passerat sista april. Är det så att det finns snö, is, snömodd eller frost på någon del av vägbanan gäller vinterväglag. Då ska vinterdäck användas.

Tänk på att vinterväglag kan komma snabbt och att du riskerar att bli stående eller orsaka olyckor om du inte använder vinterdäcken.

“ Det ska vara

vinterdäck tillverkade för vårat klimat

“

Mönsterdjup När du kör en svenskregistrerad personbil, lätt lastbil eller buss med en totalvikt av högst 3,5 ton, samt släpvagnar som dras av sådana fordon, ska vinterdäcken ha ett mönsterdjup på minst 3 mm i däckets huvudmönster. Detta gäller under perioden 1 december – 31 mars eller när det är vinterväglag. Så får du snabbt och gratis ett bättre grepp Du kan enkelt minska risken för sladd vid inbromsning genom att byta plats på däcken. De däcken som har bästa greppet och/eller djupaste mönstret ska därav vara monterade bak

4 kompletta hjul från

å på innest r av ende lage äck sommard

6480:-

Lm-fälg 16” 1080:16” Nankang 4 kompletta hjul

7980:-

Lm-fälg 17” 1280:17” Nankang 4 kompletta hjul

9980:-

Smalare däck greppar bättre Rallyförarna använder alltid smala däck på snön. Breda däck planar ovanpå snö och modd medan smala däck gräver sig ner till fast underlag. Alltså: ju smalare på vintern, desto säkrare. Dessutom är smalare däck billigare. Dubba om är ingen idé Förr i tiden kompletteringsdubbade man däcken efter ett par säsonger. Nu är det omöjligt. Dels behövs det inte, nu för tiden sitter dubbarna fast bättre och dels är däcken utformade så att det inte finns plats för extra dubbhål. Kör in dubbdäcket! De första femtio eller hundra milen bör köras försiktigt utan rivstarter, tvärnitar eller hård kurvtagning för att dubbarna ska ”vulka” fast i gummit. I ett väl inkört vinterdäck lossnar det inte en enda dubb under däckets hela livstid och du behöver med andra ord inte köpa nya vintersäck lika ofta. Den som kör iväg som Rally-Kalle direkt från gummiverkstaden har däremot tappat hälften av dubbarna inom ett par veckor. AV: ELIN LANDSTRÖM

6.480:20% -

Lm-fälg 15” 850:15” Nankang 4 kompletta hjul

på ditt fordon. Det här gäller både fram- och bakhjulsdrivna fordon.

Omläggning balansering ingår

Continental Ice contact

Gislaved Nankang SW7 Nordfrost 5

Vet vilka däck du behöver

Finansiera däckköpet med

Däckcentrum

Kopplingsvägen 7 • Tel. 0921-515 80

23 3

TÄNKVÄRT Blott en dag Jag tror att alla ibland bekymrar sig och oroar sig för det som ska komma. Under senaste dagarna har jag bekymrat mig för vad jag skriva för tänkvärda ord i Bodenguiden. Jesus säger i bergspredikan: ”Gör er inga bekymmer för morgondagen. Den får själv bära sina bekymmer.” Det är bra att planera för morgondagen, men att göra sig bekymmer för den är onödigt. Det finns en gammal psalm, som brukar hjälpa mig att minska mina bekymmer och det är svenska psalmen 249 ”Blott en dag”. Den råder mig att leva i nuet och ta; ”blott en dag ett ögonblick i sänder”. Psalmen råder mig också till att ta emot varje dag som en gåva och våga lita på att allt vilar i Guds händer. Gud som är med mig alla dagar och vill hjälpa mig att bära varje dags bekymmer.

Välkommen till Konfirmation Du som går i 8:an! Information: Elisabet Holmberg 0921-77536, elisabet.holmberg@svenskakyrkan.se Anmälan: overlulea.forsamling@svenskakyrkan.se

Magnus Lindh, Präst Rörvikskyrkan magnus.lindh@svenskakyrkan.se 0921-77 566

www.svenskakyrkan.se/boden 0921- 77 500

Alltid bra badväder!

Öppettider

Mån, ons, fre kl. 08-21 tis, tors kl. 07-21 Lör kl. 07-18 Sön kl. 10-20

0921-624 00 • www.nordpoolen.com

Tillfälliga uTsTällningar BIO

BOka OnlIne

SImOn Och ekarna

26 Sept 13.30. Filmen bygger på Marianne Fredrikssons hyllade roman med samma namn. Simon växer upp i en arbetarfamilj i utkanten av Göteborg under andra världskriget.

Mopeder och motorcyklar – förr & nu 29 september – 11 november

Invigs kl, 13:00 av Gunnar Flodström. Vi visar upp ett 30-tal mopeder och motorcyklar av olika märken. Både de som brukats i det militära och i det civila. Ett samarbete med Norrlands motorhistoriker.

Tvåhjulingens dag 6 oktober, kl 11-16

Du som tar dig till museet med moped, motorcykel eller cykel går in gratis på museet hela dagen.

Blodspåret 7 oktober, kl 14

Den tyske generalen Eduard Dietl jublade för hjälpen han fick via det neutrala Sverige då kampen rasade på Narviksfronten våren 1940. Vintern 1940 hjälpte det svenska utrikesdepartementet nazisterna med hemliga artilleritranspor-

SammyS ävenTyr 2

16.00 den 28 Sept (3D), 13.00 den 29 Sept (3D), 13.00 den 30 Sept. Vännerna Sammy och Ray njuter av sol och bad på en atoll medan de leker med sina små barnbarn, sköldpaddeungarna Ricky och Ella.

BIOBuffé 28 SepT

17.00 den 28 Sept. 2:a biobuffén för hösten! Fredag 28 sept kl 17:00 dukar Hotel Bodensia upp sitt buffébord med många läckra maträtter och sallader

hypnOTISören

19.00 den 28 Sept, 29 Sept, 30 Sept, 1 Okt En brutal mördare har nästan utplånat en hel familj. En överlevande son är allvarligt skadad och jakten att hitta den sista dottern före mördaren startar.

-closer to the edge 19.00 den 13 Okt (3D), 16.00 14 Okt (3D) TT 3D – Closer to the Edge är en dokumentär i 3D om TT, den världsberömda motorcykeltävlingen som äger rum på Isle of Man under en vecka varje år.

TInker, TaIlOr, SOlDIer, Spy

Dagbio 13.30 den 18 Okt Efter händelsen där en agent tillfångatogs under ett misslyckat uppdrag blir toppagenten George Smiley avstängd.

BOka OnlIne 14.00 den 6 Okt, 7 Okt Bodens orkesterförening presenterar stolt höstens konsert med Bodens Storband med hemvändare och Andrew Sistersdamerna.

norsk sida. Det är historien om transporten av 2,1 miljoner tyska soldater, en förtjänst på 1,5 miljarder svenska kronor evenT

solskensolympiaden 1912

BOka OnlIne

ZumBa 18.30 den 1Okt, 8 Okt, 15 okt, 22 Okt . För tredje terminen kommer Lavonne från Dansvision i Luleå att köra Zumbapass på Folkan.

21 oktober, kl 14

Hur gick det egentligen till när Stockholm fick sommar-OS 1912? Anders Björhammar ger bakgrunden till Sveriges infrån de soliga sommardagarna på Stadion möter vi många EST 1981

Opera

TrOllflöJTen

perspektiv.

Öppettider: Onsdag till söndag kl 11-16

The Met

ropolitan Opera HD

19 Okt. kl.19.00. Live från Kungliga Operan i Stockholm Mozart dirigerade själv urpremiären i Wien 1791 med textförfattaren Emanuel Schikaneder som Papageno.

Live

BIlJeTTkaSSan: Öppet mån-fre kl. 12-15. Kassan har även öppet som vanligt 1 timme före en ordinarie filmvisnings start.

Granatvägen 2, 961 43 Boden • Tel. 0921-628 00 • www.forsvarsmuseum.se

Telefon: 0921 - 185 50

mOvIeS 21.00 den 29 Sept. Disco för alla + 27 år Lördag 29 sept kl 21-02 DJ: Micke Arvidsson Pris:150 kr inkl garderob

ternationella genombrott som idrottsnation. I filmsekvenser

över Stockholm Olympiastadion ur idrottsligt och kulturellt

TT 3D

ann krISTIn heDmark

Narvik har skrivit boken Blodspåret, om tysktågen sett från

av dåtidens stjärnor. Det blir också en filmisk betraktelse

19.00 den 12 Okt, 14 Okt, 15 Okt. Den franska megasuccén som berör människor över hela världen och som listas som en av världens bästa komedier.

Scen

ter genom Sverige till Norge. Journalist Espen Eidum från

– och en statsminister som hatade allt svenskt.

en OvänTaD vänSkap

www.boden.fh.se 25

Våra klassiker

Hungrig?

Våra erbjudanden denna månad Klipp ur och lämna in kupongerna vid köp. Erbjudandena gäller endast i Boden och Luleå.

Barnbox

25kr Ord.pris 34 kr