Bodenguiden september 2010 by Boden Guiden

September 2010

NYHET!

Gamla hus i Boden

Inn ehå ller Val g

Friluftsliv

Fjällräven Classic

Jakthund

Inför jaktstarten

uid

Vimmel

Sommaren som gick

September Hösten närmar sig! Efter sommarens kioskvältare kan man undra vart sommaren tog vägen. Den tar alltid slut för fort. Att komma tillbaka med laddade batterier känns kul. Nu är vi fulla av inspiration och har nya idéer till er läsare och annonsörer. Skola, jakt och arbete så ser hösten ut för de flesta. Nu när hösten närmar sig, vänd det till något positivt. Ta fram ljusen och tänd brasan och tänk på alla fina färger som den för med sig. Låt oss presentera en nyhet, vår serie om gamla hus i Boden. Där Johan E. Skoglund fördjupar sig i dess historia. I detta nummer av Guiden har vi fokus på valet 2010. Där kan du läsa vad våra partier tycker om en del viktiga frågor i Boden. Glöm inte att alla 3-delarna finns på vår hemsida. Läs och jämför. Vi vill även passa på att önska samtliga partier lycka till i valet och tacka för ett bra samarbete. Som sagt, många val blir det men ett val är självklart - Bodenguiden!

Du kan nå oss direkt Alla anställda har ett direktnummer och mailadress. På vår webbplats finns alla uppgifter. www.svenskakyrkan.se/boden (under personal) Du kan också nå oss genom växeln

0921-77 500

Säkrast helgfri måndag – fredag 08-12, 13-16 (15.00 fredagar sommartid)

Johan Åström, Rådgivare johan.astrom@guidenmedia.se

www.svenskakyrkan.se/boden 0921- 77 500

TÄNKVÄRT Ditt val

Ansvarig utgivare:P-O Ahlbin Postadress: Kyrkgatan 41, plan 2, 961 35 Boden Telefon: 0921-48 99 90 E-post: boden@guidenmedia.se Annonser: Conny Johansson 070-349 99 51. Johan Åström 070-349 99 52 Grafisk produktion: Elin Landström Skribenter: Elin Landström, Johan E. Skoglund. Framsida: Gruppledarna Boden. Foto: Nathalie Bourwall. Tryck: GTC. Distribution: Posten. Upplaga: 19 500 ex Guiden ges även ut i Skellefteå och Umeå kommuner.

Återigen är det dags för val till riksdag, landsting och kommun. Oavsett utgången av valet får vi leva med dess konsekvenser i fyra år innan nästa val stundar. I det ”verkliga” livet, för oss alla som tillhör verklighetens folk, finns ingen fyraårsgräns. Vi kan få leva resten av våra liv med konsekvenserna av de val vi gör, såväl bra som dåliga. Hur väl vore det inte om det funnes mandatperioder för vårt livs riktigt dåliga val? Ett av den kristna kyrkans ”storord” är försoning. Dess innebörd är just detta: det hopplösa sambandet mellan val och konsekvens kan brytas. Välkommen att undersöka mer om detta! Välkommen till en kyrka nära dig!

Intresserad av annonsering? Kontakta någon av våra rådgivare. Conny Johansson 070-349 99 51 conny@guidenmedia.se Johan Åström 070-349 99 52 johan.astrom@guidenmedia.se 2

Mattias Sundkvist Präst Rörvikskyrkan 0921-775 46 mattias.sundkvist@svenskakyrkan.se

Vill du också?

trafikskola

Det är många som vill köra vår nya bil. Skynda på med anmälan! Kursstart 30 augusti kl.18.00 För mer information kontakta oss.

5 7

0 9 2 1

5 0 1

3 0

Är du jägare ocH Har jaktkort? Prova eUkanUBa kvalitetsHUnDMat

18-19 kG Halva Priset*

jUst nU till

Utfodra för 3.54kr per dag!

BODEN

ter Uträknat ef nd hu s lo ki 20

Hermelinsgatan 1 | 0921-10692

Max ett erbjudande per hushåll t.o.m. 11 sept 2010. Med reservation för slutförsälning och ev. tryckfel. Gäller endast på DjurMagazinet i Boden.

K u n g s g a t a n

äldsta

Margareta Ekman framför huset där hon växte upp.

Huset så s

om det ser

ut idag.

Bodens affärshus - renoverat i gammal stil utanpå – modernt inuti När många äldre hus antingen blivit lågornas rov i bränder eller rivits för att ge plats åt nyare bebyggelse så är det ovanligt med riktigt gamla hus i Boden. Några finns dock kvar och i några nummer framöver kommer vi att berätta om dem och dess historia. Bodens äldsta affärshus ligger invid Kungsbron med utsikt mot Bodträskets vatten och Brännastrand. Huset byggdes 1885 av färgare Klaesson som sålde det till predikanten Säfström, därifrån fick det smeknamnet Säfströmska huset. 1918 säljs det till familjen Rüden som

äger det fram till 1965 då nuvarande ägaren tog över. Till 1968 då den lades ned låg Rüdens herrekipering i fastigheten, i de lägenheter som fanns ovanpå affärslokalerna i bottenvåningen bodde ägarna, Greta och Torsten samt Gertrud och Sixten Rüden. Bergers Ur och Guld, vars ägare Hia Larsson även bodde i huset, samt Atles färg, namngivet efter ägaren Atle Wikström fanns också i lokalerna. Mycket av det som redogörs för ovan samt många fler minnen berättas av Margareta Ekman, då Bergensten, när

hon ihop med nuvarande ägaren Åke Sundberg, tittar på foton och ritningar samt berättar om det hus hon bodde i under större delen av sin uppväxt. Som två-åring i början av 1940-talet kom hon till huset och flyttade därifrån under 50-talets mitt. Familjen bestod förutom Margareta, hennes två bröder Stigbjörn och Peder samt mor och far. Modern Linnea Bergensten -Nilsson drev en frisersalong i huset, som öppnade efter en renovering 1948. Pappan Sven Nilsson drev Hanssons foto eftr. och därav finns det många bilder från förr i Margaretas album.

Hon ser med glädje tillbaka på uppväxtåren i huset. – Det var modernt, vi hade både el och rinnande vatten samt stort badrum. En annan finess var att det fanns ett internt kommunikationssystem. I varje rum fanns en knapp och i köket fanns en tavla med siffror som trillade ned, en för varje rum. Då kunde hembiträdet se var den som ville något befann sig. Många barn i huset gjorde att det alltid fanns någon att leka med. Vi sprang upp på vinden och gömde oss. Där polisstationen nu ligger var det då skogsbevuxet

RepoRtage

Huset och dess omgivningar i början av 1900-talet. Foto: Bodens kommuns kommunarkiv.

pa...

Bevarad trap

Av: Johan E. Skoglund

dern Stigbjörn.

Margareta med mor, far och bro

så vi tog träplank och byggde en spång över Lillån dit och lekte vita och indianer. Det fanns stentrappor ända ned till ån minns Margareta.

kräftor. De levererades levande i en hink i trapphuset. Men kräftorna smet och vi fick springa och jaga de små svarta skaldjuren säger Margareta glatt.

När vi står på gårdsplanen, bakom huset, så pekar Margareta ned på den hårda asfalten och berättar att det turligt nog förr var gräsbevuxet där. En grannfamilj hade ett finskt krigsbarn. Hon och jag började kivas och vips trillade jag ut genom ett öppet fönster på andra våningen. Tack vare gräset blev det inga allvarliga skador. En annan rolig episod var då det skulle ätas

I huset finns idag Arbetsförmedlingen, som flyttade in i tegelhuset intill 1974 och utvidgade i slutet av 1970-talet in i trähuset, samt en belysningsbutik vars neonskyllt lyst upp den Bodensiska natthimlen i många år. 1999 valde fastighetsägaren att renovera huset till dess originalutseende. Då hittade man flera gamla sladdlämningar från Bodens allra första tele- och telegrafstation uppbyggd

och inhyst i huset. Färgerna är samma som förr på utsidan av huset, fönsterbågarna är likadana som originalen om än nytillverkade. Även insidan har fått sig en uppfräschning där moderna lägenheter och kontor idag finns. I ett av dessa kontorsrum tittar Åke och Margareta på gamla papper och minns. När Guidens reporter och fotograf tvingas smita iväg i förtid för att färdigställa denna text så är nostalgifaktorn på topp. Detta är ett möte fullt av minnen och gamla härliga historier som de inblandade nog länge skall minnas.

nYheT! Följ

vår serie om gamla hus i Boden

Just nu pågår årets stora möbelrea på Mio i Boden Upp till 50% rabatt. Välkommen!

Välkommen till Mio i Boden Kopplingsvägen 6, 0921-140 00. ÖPPETTIDER: Mån 10-19. Tis-Fre 10-18. Lör 10-15. Söndagsöppet fr.o.m. 12/9 11-15. Erbjudandena gäller endast vid nybeställning t.o.m. 13/9 . Reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel. Mer info på mio.se

Om du behöver...

Vi har fått förtroende från Bodens Kommun att utföra hemtjänst.

• • • • •

hjälp i hemmet

Vi erbjuder... Hemtjänst Service tjänster Personlig assistans Tillägstjänster Rehabilitering

”Vi har tillsammans lång erfarenhet av vård och rehabilitering i hemmiljö i Boden” Företagets grundare är Maria Nordin och Helena Bikowski. Legitimerad arbetsterapeut och sjukgymnast. Vi har specifik kunskap om stroke, neurologiska sjukdomar och demens. Besök oss på:

www.hemiboden.se 6

Maria tel: 076-801 42 44 | Helena tel: 072-206 58 20 Kyrkgatan 41 | info@hemiboden.se

Val2010

BODENS

POLITIS KA PART IE HAR DU NÅGON F R SVARAR PÅ S AM RÅGA? S KICKA IN MANLAGT 28 F RÅ TILL BOD ENREDA GOR I TRE NUMM KTION@G ER AV GU UIDENM EDIA.SE IDEN.

läs hela Valguiden på nätet!

www.guid

enmedia.s

Vi guidar

e/boden

dig rätt i va

NYA Mod

ldjungeln

erAterN

SociAld

eMokrA terNA

MiljöpA

rtiet

NorrBo tteNS S

jukvår

kriStde

dSpArti

MokrAt

erNA

väNSter

pArtiet

FolkpAr tiet ceNter

pArtiet

Gunnar Halin, Maria Selin Fjällström, Anders Pettersson och Annika Berglund

Vi vill göra Boden tryggare, mänskligare och attraktivare ! Genom att bland annat: • Införa kommunalt vårdnadsbidrag som ett komplement till nuvarande barnomsorg. • Utveckla öppna förskolan till familjecentral. • Anställa skolvärdar/värdinnor i alla skolor. • Arbeta för en bättre kvalitet på skolmaten. • Införa avgiftsfria pedagogiska skolluncher för lärare. • Införa en värdighetsgaranti där kvalitén på vården och omsorgen blir tydlig.

Trygghet i det lilla är trygghet i det stora

• Verka för byggande av trygghetsboende för äldre. • Förbättra kvalitén på maten till äldreboenden och hemtjänst. • Verka för att Boden blir en ”klimatsmart” kommun. • Ersätta nuvarande taxa i lokaltrafiken, bland annat införa ett årskort. • Förbättra tillgängligheten för de med funktionsnedsättning.

www.boden.kristdemokraterna.se

valguiden

Guiden fråGar

KristdemoKraterna Vad Vill ert parti göra för att minska brottsligheten i boden ? Vi vill fortsätta det förebyggande arbete som påbörjats tillsammans med polisen, men vårt parti vill även med en förnyad syn på familjen och den familjepolitik som bedrivs på ett långsiktigt sätt ge bättre förutsättningar att ”komma rätt i livet”. Mer tid för barnen i tidig ålder ger trygga barn och ungdomar med mindre risk för problem av olika slag. Föräldrautbildning och olika former av stöd genom en familjecentral är andra verksamheter som kan bidra till en ökad trygghet för både föräldrar och barn. hur Vill ert parti utVeckla skolan i boden ? Skolan som under de senaste åren genomgått en stor förändringsprocess på grund av minskat barnunderlag och etablering av ett antal fristående skolor måste ges utrymme att jobba vidare med trygghet och arbetsro i de olika skolorna, förbättrad fysisk miljö men också med en förbättrad kvalité i undervisningen. Samarbetet med de fristående skolorna måste utvecklas och de olika skolorna måste betrakta varandra som medspelare på en arena där allas mål är att åstadkomma trygga och trivsamma skolor med god kvalité i undervisningen.

skall kommunalskatten ändras och i så fall hur ? Mot bakgrund i att kommunen idag har en förhållandevis stabil ekonomisk grund att utgå ifrån anser vi inte att det idag finns skäl att förändra den kommunalskatt vi har. hur ser ni på samarbetet med luleå ? Samarbetet med Luleå är viktigt och bör utvecklas. Trots att vi ibland kan känna att Luleå ”roffar åt sig” av både det ena och det andra tror vi i att båda kommunerna tjänar på att samarbeta och utveckla saker och ting gemensamt. kan ni tänka er en framtida kommun-sammanslagning om befolkningen fortsätter att minska ? Vi tror inte att en kommunsammanslagning är något att arbeta vidare på, det känns heller inte aktuellt att ta ställning i den frågan idag. Ett framtida ställningstagande bör dessutom föregås av en folkomröstning där Bodensarna klart får uttrycka sin mening.

fler praktikplatser, en väl fungerande Svenskundervisning och en allmänt positiv inställning till mångfald kan förutsät-tningarna för en verklig integrering i samhället bli verklighet. hur bör den kommunala Vården och omsorgen utVecklas ? Den kommunala vården och omsorgen i Boden är bra, men kan som allt annat bli ännu bättre. En grundläggande princip i ett sådant utvecklingsarbete är att den enskilda människan i större utsträckning än idag ska ha möjlighet att själv välja var man vill bo och vem som ska utföra den hjälp eller omvårdnad man behöver. Kommunen ska därför arbeta för att olika alternativ utvecklas och att man åstadkommer trygga boendemiljöer. Ett första steg i detta är att ett modernt trygghetsboenden för äldre skapas.

Varför ska bodensarna lägga sin röst på just ert parti i höstens Val ? Därför att Kristdemokraterna är det parti som tydligast ser till varje enskild människa oavsett förutsättningar och behov. Kristdemokraterna är enda partiet som lyfter fram människovärdet som en grundläggande och vägledande princip i det politiska arbetet. Kristdemokraterna ser till hela människan. Vår strävan om att göra Boden tryggare, mänskligare och attraktivare ska märkas bland alla medborgare även bland de som i mångas ögon betraktas som svaga och utsatta. Alla människor är lika mycket värda i en Kristdemokratiskt styrd kommun, det vill vi visa medborgarna genom praktisk politik under mandatperioden 2011-2014.

Vad Vill ert parti göra med flyktingmottagandet i boden ? Samarbetet och samordningen mellan kommunen, Migrationsverket, Arbetsför-medlingen och Försäkringskassan måste utvecklas vidare så att varje människas kompetens och erfarenhet tas tillvara på ett klokt sätt. Genom

Bodens kommun Balansräkning 2003-2009

Ordförande, Johan Johansson och gruppledare, Olle Lindström.

Vi utvecklar Boden

Eget kapital + 249 306 000 Långfristiga skulder - 99 086 000 Anl. Tillgångar +165 969 000 Soliditet* 2003 » 2009 = 61% » 69% * Soliditet är ett mått på långsiktig betalningsförmåga och visar hur stor andel av tillgångarna som är finansierade med eget kapital.

Vår kommun har vind i seglen. Ekonomin, tillväxten och den positiva utvecklingen åren 2006-2009 betraktas av utomstående som en kommunal framgångssaga. Ekonomin är nu god samt långsiktigt stabil. Det är vi stolta över och det visar på att ett kraftfullt politiskt ledarskap gör skillnad. Med ert stöd och förtroende vill vi fortsätta med den lägsta arbetslösheten i länet, det bästa näringslivsklimatet, det dokumenterat bästa miljöarbetet och nya kreativa satsningar på våra ungdomar samt satsningar på våra äldre. Vi ska bli Sveriges ungdomsstad 2011, vi ska ha fler ungdomsgårdar, och en utbildning med hög kvalité. Kulturlivet i Boden skall utvecklas och vi ska satsa på trygghetsboenden. Vi moderater har lett två framgångsrika allianser sen valet 2006, vi är beredd att tillsammans med andra partier styra Boden på framgångens våg 2011-2014. Bodensare – välj aldrig bort ett vinnande lag!

www.moderaterna.se 10

valguiden

Guiden fråGar

moderaterna Vad Vill ert parti göra för att minska brottsligheten i boden? Boden skall vara en trygg kommun. Vi vet att tidiga insatser mot ungas brott motverkar kriminalitet längre fram. Därför skall unga lagöverträdare mötas av tydliga reaktioner. Till exempel ska fler brott av unga under 15 år utredas av polis. Syftet är inte att straffa utan att markera allvaret och ge grund för rätt sociala insatser. Brott förebyggs på flera sätt: genom fler i arbete, bättre skolor, nolltolerans mot klotter och fungerande ungdomsgårdar. hur Vill ert parti utVeckla skolan i boden? Vi vill ha en skola som ser varje elevs potential och som ger varje människa möjlighet att växa. Vi fokuserar på skolans kunskapsuppdrag och på varje elevs möjlighet att nå kunskapsmålen. Vissa elever behöver extra stöd för att nå målen, medan andra behöver större utmaningar för att känna sig motiverade. Vi vill påbörja arbetet med 16-barnsavdelningar samt öka de pedagogiska inslaget för att ge möjlighet till läxläsning på fritids. En fortsatt kompetensutveckling av personalen samt införandet av lektorstjänster är viktigt för att bättre tillvarata barns individuella förmågor, liksom en aktiv användning av IT i undervisningen. Vi fokuserar även på en bättre kvalité på skolmaten samt ökad andel närproducerande livsmedel samt satsar på en säker skolväg för barn i tätort såväl som landsbygd.

skall kommunalskatten ändras och i så all hur? Socialdemokraterna genomförde en ”tillfällig” skattehöjning med 50 öre år 2001 med löfte att den skulle återgå när ekonomin är i balans. Vi har nu en stabil och välskött ekonomi och vi anser att det är dags att det löftet uppfylls stegvis under mandatperioden. hur ser ni på samarbetet med luleå? Mycket positivt! Boden och Luleå flätas ihop allt mer och vi har en gemensam arbetsmarknad. Samarbetet kommer att fördjupas. Men, vi får inte glömma att vi har mycket att vinna på ett fördjupat samarbete med alla kommuner i fyrkanten.

kan ni tänka er en framtida kommunsammanslagning om befolkningen fortsätter att minska? I ett sådant grått och trist scenario kan inget uteslutas. Men, vår vision är att Boden skall växa och om Boden skall bli en bättre och trivsammare kommun där livsdrömmar kan förverkligas! Vi strävar efter fler arbetstillfällen och en ökad befolkning. Vad Vill ert parti göra med flyktingmottagandet i boden? Det nya entreprenöriella Boden som växer fram har ett stort behov av både flyktingars och arbetskraftsinvandrares kunskaper och färdigheter. Det är därför av mycket stor vikt att intro-

duktionen kontinuerligt förbättras, att svenskundervisningen stärks och nyanlända Bodensare snabbt kommer ut i jobb. Det är tillsammans vi bygger det framtida Boden. hur bör den kommunala Vården och omsorgen utVecklas? Vi vill ge äldre större inflytande över sin egen situation och ge dem rätten att bestämma själva hur de vill ha sin omsorg. Men kanske viktigare, vi vill ge dem möjligheten att välja bort omsorg eller boende som inte fungerar väl. I dag finns ett glapp mellan att bo hemma med hemtjänst och de särskilda boendena. Det leder till att många äldre blir ensamma och saknar social samvaro. Man är för frisk för att bo på ett särskilt boende, men orkar kanske inte ta sig ut ur sin bostad eller upprätthålla sina sociala kontakter. Det kan leda till ett liv i ensamhet där den enda sociala samvaron blir samtal med hemtjänstpersonalen. Vi ser därför ett stort behov av nya former av boende. Vi kan kalla dem trygghetsboenden där man har en egen lägenhet men delar gemensamhetsutrymmen med sina grannar. En matsal där man kan äta tillsammans, tillgång till hårvård och fotvård samt en reception som är bemannad dygnet och

varför inte rumsservice som kan hjälpa till om en glödlampa ska bytas? Varför skall bodensarna lägga sin röst på just ert parti i höstens Val? Vi står för en satsning på tillväxt & utveckling i Bodens kommun. Vi prioriterar kommunens kärnuppgifter: skola och omsorg och vi bejakar valfrihet och mångfald samtidigt som vi har visat att vi är kapabla att skapa en stabil och hållbar ekonomi i kommunen.

GRÖNA RÅD x :a Catarina Ask till kommunalråd x :a Agneta Granström till landstingsråd Två Bodentjejer med kunskap och viljan att göra en förändring! Vi vill bland annat: • Börja bygga Norrbotniabanan 2014 • Energieffektivisera kommun och landsting med sol- och vindkraft • Införa GMO-fri mat och ekologisk mat i kommun och landsting • Jobba med HBT-frågor i kommun och landsting • Jobba med hot- och könsstypningsfrågor i kommun och landsting • Motverka hedersrelaterad våld i kommun och landsting

Agneta Granström

www.mp.se/boden • 0921-175 29 • Hellgrensgatan 4

Catarina Ask

valguiden

Guiden fråGar

Miljöpartiet

Vad Vill ert parti göra för att minska brottsligheten i boden Det brottsförebyggande arbetet ska prioriteras. Närpolisverksamhet, arbeta mot droger och en generell välfärdspolitik behövs. Återgå till restriktiva införselkvoter för alkohol. Vi vill liksom Polisförbundet att polisutbildningen förbättras.

kan ni tänka er en framtida kommunsammanslagning om befolkningen fortsätter att minska? Jag tror inte på en kommunsammanslagning. Däremot tror jag på ett större samarbete mellan kommunerna. Samarbetet kan också innebära att vissa arbetsuppgifter kan kommunerna dela på.

hur Vill ert parti utVeckla skolan i boden? Skolan behöver mer resurser. Lärarna i grundskolan måste beredas plats för mer långsiktig tjänstgöringslösningar. Vi behöver öka lärartätheten, minska barngrupperna och öka schemalagd undervisningstid. Värna mångfalden av skolor, pedagogik och utbildningsinriktningar. Modersmålsundervisning är en självklar rättighet. Mat som lagas på plats blir godare och det äts mer. Vi vill ha tillagningskök i skolorna. Skolmatsalarna måste prioriteras

Vad Vill erat parti göra med flyktingmottagandet i boden? Flyktingmottagandet ska vara generöst, värdigt och effektivt. Människor som lever som papperslösa i Boden ska bemötas på ett värdigt sätt, och utifrån sina mänskliga rättigheter ges tillgång till sjukvård och utbildning. Antalet ensamkommande asylsökande flyktingbarn ökar. Staden ska i samarbete med frivilligorganisationer säkerställa ett aktivt och medmänskligt ansvar utifrån barnens behov.

skall kommunskatten ändra och i så fall hur? I dag är den kommunala skatten på 22.13 den ska inte ändras.

hur ser ni på samarbetet med luleå? Miljöpartiet ser positivt på samarbetet med Luleå. Samarbetet är värdefullt och båda kommunerna tjänar på att det. Vi vill givetvis verka för att fler ska handla i Boden.

hur bör den kommunala Vården och omsorgen utVecklas? Fler händer i vården. Personalens roll är mycket betydelsefull. God vidareutbildning som stärker personalens identitet och för att möta äldre i behov av omsorg. Trygghet i boenden genom att utveckla vård och omsorg om de mest sjuka bla genom ökade läkarinsatser, kompetens inom demensvården. Utveckla särskilda boenden, gemenskapslokaler för äldre och par – bo – garanti. Stärka äldreforskning. För-

stärka stödet till anhöriga. Servicetjänster åt äldre utan biståndsprövning ”som fixar Kalle” och förebyggande hembesök. Kulturens roll för hälsan ska lyftas. Kommunens hemtjänst ska ha samma förutsättningar som de privata aktörerna. Inrätta tillagningskök. Bra mat för livskvalitet och friskare liv. Låta de äldre delta i matlagningen.

Vi arbetar för en hållbar utveckling med en resursmedveten livsstil, förnyelsebara energikällor bränslesnåla fordon och ny teknik. Först när det sista träden huggits ner Först när den sista floden blivit förgiftad Först när den sista fisken har fångats Först då, kommer människan att upptäcka Att pengar inte går att äta

Varför ska bodensarna lägga sin röst på just ert parti i höstens Val? För att vi kämpar för långsiktig hållbara, demokratiska samhällen, där människor tar ansvar, både lokalt och globalt. Alla människor har samma värde och likvärdiga, grundläggande rättigheter. Vår ideologi vilar på en solidaritet som kan uttrycka trefaldigt. Solidaritet med djur, natur och det ekologiska systemet – Solidaritet med kommande generationer – Solidaritet med världens alla människor.

Vi ser oss som delar i det pussel som skall styra Boden i framtiden

Boden som kommun för alla att bo och trivas i innebär en satsning på ungdomarna, familjen, miljön och folkhälsa. Vi tror på att ett mångkulturellt Boden blir ett bättre Boden. Tycker du vi har rätt inriktning så ge oss då din röst.

www.sjukvardspartiet.nu | 0921-515 40 14

valguiden

Guiden fråGar

norrbottens sjukvårdsparti Vad Vill ert parti göra för att minska brottsligheten i boden? Brottslighet är en följd av samhällsutveckling och individuellt ansvar. Insatser måste göras på alla plan. Från familjen, förskola, skola, arbetsplatser och samhällsinstitutioner i stort. Sist men inte minst är det individuella ansvaret och uppfattningen av etik och moral. Vi måste alla, genom ett ansvarsfullt och resolut handlande, bidra till brottsbekämpning och upprätthållande av en gemensam rättsuppfattning. I ett län som Norrbotten behöver vi dessutom fler poliser, som en del av samhällets ansvar. hur Vill ert parti utVeckla skolan i boden? Vi måste få en offentligt driven skola som på allvar upplevs som ett helt likvärdigt alternativ till friskolor. I många avseenden är den det, men tvingas hela tiden anpassa storlek och innehåll till friskolornas etableringar. Vi ser i framtiden en jämvikt mellan den offentliga skolan och friskolorna där man kompletterar varandra. Kvalité i olika avseenden måste bli den offentliga skolans varumärke, gärna med speciella och ”nischade utbildningar”, svåra att få på annat håll. skall kommunalskatten ändras och i så fall hur? Kommunalskatten skall inom överskådlig tid ligga på samma nivå. Skatter betalar den offentliga servicen

och det mesta av den kommunala driften. Kraven på ökad service finns hela tiden. Det svåra är att klara av detta med bibehållen eller lägre skattenivå. Men det går. hur ser ni på samarbetet med luleå? Samarbetet med Luleå finns redan idag och är bra. Det bör dessutom utökas. Vi kan se flera olika områden, inte minst inom kommunal administration och service. Luleå har en arena, fast den ligger i Boden. Vi i Boden har en flygplats, fast den ligger i Luleå. Utbyggd kommunikation, med pendeltåg, bättre väg 97 och hopkopplade cykelvägar skapar ännu bättre förutsättningar för samarbete och arbetspendling. kan ni tänka er en framtida kommunsammanslagning om befolkningen fortsätter att minska? Såväl Boden som Luleå är idag så pass stora att vi klarar de egna verksamheterna. Kommunsammanslagningar kan vara en metod för att lösa ordentligt små kommuners ekonomiska problem, men allt detta kan man faktiskt lösa genom ett välutvecklat samarbete. Man kan utan sammanslagning driva mycket gemensamt. Vi föredrar det sättet att arbeta eftersom man därigenom alltid garanterar den mindre kommunens handlingsfrihet.

Vad Vill ert parti göra med flyktingmottagandet i boden? Vi arbetar för en integrering av inflyttade flyktingar, av alla kategorier. Samhället i stort, och även Boden, har haft svårt att anpassa bostads- och arbetsmarknad till rådande omständigheter. Vi måste ha en öppenhet och förståelse i vårt flyktingmottagande, där humanistiska värderingar ligger till grund, men samtidigt ställa höga krav på en anpassning till svenska förhållanden och värderingar. Det svenska samhället mår bra av olika influenser, men måste ha gemensamma spelregler.

Varför skall bodensarna lägga sin röst på just ert parti i höstens Val? Kort och gott därför att vi är ett sakfrågeparti, som inte låter dogmer och ismer, hindra sådant som många gånger sunt förnuft och samarbete kan lösa på ett bra sätt. I valet 2002 öppnade Sjukvårdspartiet vägen för alliansen i Boden, genom att ta initiativ till, och vara största parti i alliansen. Vi tror att ett framtida Boden mår bra av ett starkt Sjukvårdsparti.

hur bör den kommunala Vården och omsorgen utVecklas? Äldreomsorg och vård tillhör kommunens basåtagande. Vi måste fortsätta med att upprätthålla en hög kvalité där trygghet och tillgänglighet är viktiga inslag. Det fria valet av utförare i hemtjänsten bidrar till detta. Vi behöver vidareu tveckla arbetsterapi- och rehabiliteringsinsatser och bidra till inrättandet av så kallade trygghetseller seniorboenden runt om i kommunen.

Möjligheternas Boden Bygger vi tillsammans

Kandidaterna till kommunfullmäktige 2010

SOCIALDEMOKRATERNA I BODEN

Läs mer på socialdemokraterna.se/boden

valguiden

Guiden fråGar socialdemokraterna Vad Vill ert parti göra för att minska brottsligheten i boden? Bättre och tidigare insatser för att förebygga droganvändning, som går allt längre ner i åldrarna, är av största vikt. Vi vill aktivt stötta ungdomarna att undvika droger bland annat genom att återinföra ”Team 49” eller liknande verksamhet. Vi vill också stärka skolan i det förebyggande arbetet genom att ex. återinföra KISARE. Arbetet som BRÅ (Brottsförebyggande rådet) och olika föreningar riktar till barn och ungdomar ska stödjas och stimuleras. Viktigt att det finns bra tillgång till poliser även under kvällar och helger. Underlätta och verka för att det finns tillgång till en meningsfull fritidssysselsättning för alla åldrar i våra olika områden i kommunen. hur Vill ert parti utVeckla skolan i boden? Vi vill att den kommunala nedgångna skolmiljön rustas upp. Vi vill ha små skolenheter med F-åk 6 samt åk 7-9 skolor. Förskolan ska ha 16-barnsgrupper. Skolklasserna får inte bli för stora eftersom att det är viktigt att alla barn blir sedda och att de enskilda elevernas behov tillgodoses. Vi vill utveckla och införa ”Kulturskola”. Vi vill utveckla och marknadsföra de gymnasiala utbildningarna på Björknäsgymnasiet, bl.a. genom att se över de yrkesinriktade programmen, samarbete och samordning inom fyrkanten är ett måste inte minst med tanke på

krympande elevunderlag. Vi vill göra en strukturförändring på organisationsnivå så att besluten och ekonomin kommer närmare eleverna. skall kommunalskatten ändras och i så fall hur? I dagsläget anser vi inte att kommunalskatten behöver ändras. Man måste i första hand göra en budgetöversyn och sedan fördela resurserna efter behov till de olika förvaltningarna. hur ser ni på samarbetet med luleå? Samarbete mellan Luleå och Boden men även mellan andra kommuner i regionen är nödvändigt för att Boden ska kunna expandera som kommun. Närheten mellan Boden och Luleå är en möjlighet för båda orterna. Arbetsmarknaden i Boden-Luleå är gemensam och det är angeläget med goda kommunikationsmöjligheter mellan orterna. Ur trafiksäkerhets- och miljöskäl vill vi prioritera kollektivtrafiken både i form av snabbgående pendeltåg och miljövänlig kollektivtrafik på landsväg. kan ni tänka er en framtida kommunsammanslagning om befolkningen fortsätter att minska? Vårt framtidsperspektiv är att Boden ska fortsätta att utvecklas som en självständig, attraktiv, expansiv kommun för boende, arbete och fritid.

Vad Vill ert parti göra med flyktingmottagandet i boden? Flyktingmottagandet är Migrationsverkets angelägenhet men det är viktigt att de under tiden de väntar på besked har vettig sysselsättning i form av språkundervisning, yrkespraktik, mötesplatser där de kan möta andra människor i samma situation och svenskar, m.m. När de sedan har fått sitt uppehållstillstånd är det viktigt att de fortsätter sin integrering i samhället. Det är viktigt att de får sina kunskaper validerade och får vidareutveckla om så behövs sina kunskaper i både svenska och ev. yrkeskunskaper.

Varför skall bodensarna lägga sin röst på just ert parti i höstens Val? Bodensarna ska lägga sin röst på Socialdemokraterna för att vi skapar möjligheternas kommun och ger alla förutsättningar att leva ett rikt och tryggt liv med jobb, bostad, sociala rättigheter och möjligheter att utveckla sig själva och sina önskningar. Vi står för solidaritet, rättvisare skatter och minskade klyftor.

hur bör den kommunala Vården och omsorgen utVecklas? Det ska vara möjligt att välja boende utifrån behov och egna önskemål, olika boendeformer med olika nivåer av stöd och service bör erbjudas. God tillgång till personal med rätt kompetens. Personalen är kommunens viktigaste resurs och möjlighet att erhålla heltid ska prioriteras. Arbetsmiljön och boendemiljön måste ständigt gå mot en förbättring för att skapa trivsel för både personal och boende.

Alliansens gröna röst

Åke Schylander, Britt-Marie Sandström, Lili-Marie Lundström, Matilda Lundström, Eva-Britt Larsson, och Roger Bohman, alla kandidater till Kommunfullmäktige.

Vår vision:

- ställ om Boden till en trygg plats att bo och leva i ! - stad och land skall utvecklas tillsammans ! - vi skall arbeta med miljö- och energifrågorna i vår kommun ! - utveckla skolan, både gymnasium och grundskolan ! - värdig vård och omsorg för våra äldre ! - leda Bodens kommun tillsammans med andra partier i Alliansen !

Rösta på Centerpartiet den 19 september !

www.centerpartiet.se

valguiden

guiden frågar

centerpartiet Vad Vill eRt paRti göRa föR att minska bRottsligheten i boden? I första hand är brottsbekämpning en polisiär fråga. Vi anser dock inte att problemet bara kan lösas genom fler poliser eller övervakningskameror. Vi måste gå till källan. Vi anser att det moraliska förfall som vi ser i samhället idag är en starkt bidragande orsak. Den girighet som vi ser idag bland samhällets toppar sprider sig till gemene man som svarar genom att ta de chanser som dyker upp utan att tänka på vad som är rätt eller fel. huR Vill eRt paRti utVeCkla skolan i boden? Vi anser att friskolornas etablering medför en konkurrens som i sig höjer kvalitén. Dessutom har små friskolor visat att det inte alls behöver vara dyrare att bedriva undervisning i små skolor, detta tack vare att man släpper in elev- och föräldraengagemanget i skolan. Dessutom vill vi se mer av lärlingsutbildningsutbildning inom hantverksyrken för att ge alla elever en adekvat utbildning och inte bara de som har som mål att läsa vidare på universitet eller högskola. skall kommunalskatten ändRas oCh i så all huR? Nej

huR seR ni på samaRbetet med luleå? Vi skall samarbeta med alla de organisationer, landsting och kommuner, på de områden där vi kan uppnå en vinnavinna-situation. kan ni tänka eR en fRamtida kommunsammanslagning om befolkningen foRtsätteR att minska? Nej. Sedan kommunreformen 1970 så har 20 kommuner delats men ingen slagits samman. Detta är väl ett tydligt belägg för att medborgarna vill avgöra de nära frågorna lokalt. Bodens kommun är tillräckligt stor för att klara sig själv. Vad Vill eRt paRti göRa med flyktingmottagandet i boden? Vi anser att vi under den här mandatperioden utvecklat flyktingmottagandet på ett mycket bra sätt med utbildning och praktik. Det är även mycket positivt att andra än just kommunen engagerar sig, ex. SV som satte ihop ett korpfotbollslag av invandrare. Liknande initiativ vill vi även se riktade mot invandrarkvinnor som annars riskerar att hamna i utanförskap.

huR böR den kommunala VåRden oCh omsoRgen utVeCklas? Beslutet att tillåta fler utförare inom hemtjänsten var ett beslut för att höja kvalitén i vården och samtidigt ge vårdtagare valmöjlighet. Konkurrens leder till kvalitetshöjning. För att klara denna konkurrens så måste kommunen vidareutbilda sin personal och därmed höja kvalitén för dem som väljer att ha kvar kommunen som utförare. Däremot är vi inte nöjda med ersättningens utformning som missgynnar landsbygden. Det var därför ingen överraskning att de tre första företagen som sökte tillstånd, alla ville jobba i stan. Detta vill vi rätta till. Märkligt att inte alla förstår att det kostar både tid och pengar att åka långa avstånd i Norrbotten.

landsbygdens röst i politiken. Landsbygdens behov har svårt att komma fram i debatten, det här initiativet om en partiutfrågning är ett slående exempel på hur det brukar se ut. Av 24 frågor som partierna nu besvarat så rör en ( 1 ) landsbygden. Kommunen kan aldrig utvecklas om inte stad och land får förutsättningar att utvecklas tillsammans.En röst på centerpartiet är en röst för att landsbygdens behov kommer fram till beslut. Det må gälla skola, barnomsorg, eller valfrihet inom äldreomsorgen. Centerpartiet bevakar allas rätt till likvärdig kommunal service.

VaRföR skall bodensaRna lägga sin Röst på just eRt paRti i höstens Val? C e n t e r p a rtiet är Alliansens gröna röst. Det är vi som ser till att miljöhänsyn alltid vägs in när beslut fattas. Det är också centerpartiet som är

Från vänster: Carola Larsson (gruppledare), Hendrik Andersson (ordförande), Christer Palmgren, Åsa Lundgren, Lotta Furberg, Karin Boqvist, Jan Larsson, Kerstin Hübinette, Bengt-Göran Furberg, Elisabeth Larsson, Eva Larsson, Lars Karlsson, Ragnar Engman och Torsten Boqvist. Foto: Bo Jakobsson

folKpartiet Vill fortsätta föräNdra! - För ett Boden som är ännu bättre att bo, verka och vistas i!

Vi Vill: Vård och omsorg

NäriNgsliV och eKoNomi

• Införa en ”ut och gå garanti” • Införa en parboendegaranti • Införa en ”välja mat” garanti • Införa trygghetsboenden • Skapa en aktivitetspark, för möten över etnicitets- och generationsgränser

• Bibehålla en ansvarsfull och balanserad ekonomi i kommunen • Skapa fler jobb och fler företag som växer genom att konkurrensutsätta kommunala verksamheter • Öka antalet byggklara tomter i attraktiva områden • Verka för god service till kommunens kunder - företag och medborgare • Stärka samarbetet med Försvaret och dess nya inriktning.

Kultur och fritid • Bidra till att Boden ska förtjäna titeln: Årets ungdomskommun • Göra Boden till ett centrum för hästsporten i Sverige • Rusta upp och sammanlänka motionsspår och leder kring Boden • Utveckla hembygdsområdet • Att det ska finnas ”snabba pengar” till ungdomar som vill göra kulturarrangemang • Köpa en ny bokbuss

iNdiVid och familj • Skapa en familjecentral där det är lätt att få hjälp med olika problem • Ge brottsoffer tillgång till bättre stöd • Öka medvetenheten kring alkohol, droger och föräldraskap

demoKrati och medborgariNflytaNde • Införa en ungdomsborgmästare • Införa fler IT baserade lösningar för demokratifrågor • Genomföra ”BodenDialogen” en gång varje mandatperiod – våga bry dig!

miljö • Uppmuntra handeln med lokala näringsidkare • Uppmuntra etablering och utveckling av lokala företag med miljöprofil • Öka användningen av miljövänliga bränslen och produkter • Verka för bättre och utökade bussturer

Våga bry dig! ”alla kan inte leva på bidrag, men alla kan bidra med något” - de bevingade orden sade jan björklund vid ett tal för något år sedan. sysselsättning, utbildning och hjälp när det verkligen behövs, det är rättigheter vi vill arbeta för. men rättigheter innebär också att det finns skyldigheter. tillsammans kan vi bidra till ett boden där vi alla trivs att bo, verka och vistas! 20

sKola • Införa betyg från årskurs 6 • Stoppa mobbningen • Öka antalet friskvårds- och idrottstimmar i skolan • Öka ansträngningarna för att tidigt upptäcka missbruk • Verka för bra och nyttig skolmat • Öka användningen av ny teknik, inte bara i undervisningen

valguiden

guiden frågar

folkpartiet Vad Vill ert parti göra för att minska brottsligheten i boden? Vi tror att varje individ måste ta ett större ansvar och anmäla eller säga ifrån om man ser något som inte verkar okej! Vi måste visa att det finns gränser, för dem som vill testa dem. Vi har fler poliser nu än tidigare, men antalet poliser är inte avgörande. Man kan t.ex förbättra belysning på utsatta platser, men framförallt så måste vi bli bättre på att samarbeta mellan sociala myndigheter, enskilda personer, skola och polis för att tidigt, tufft och på ett bra sätt visa att vi bryr oss! hur Vill ert parti utVeckla skolan i boden? Vi vill vi ha betyg från årskurs 6, eftersom vi anser att det är en morot och behövs för att följa elevens utveckling samt kunna stötta vid behov. Vi ska fortsätta bekämpa mobbning och öka ansträngningarna för att tidigt upptäcka missbruk. Vi vill öka antalet friskvårds- och idrottstimmar och ge eleverna bra och nyttig skolmat. Skolk ska uppmärksammas tidigt - det finns ofta bakomliggande orsaker, därför ska vi satsa på bättre stöd till eleverna! skall kommunalskatten ändras och i så fall hur? I kommunalskatten på 32,53 % ingår landstingsskatt med 10,4 %. Den höjdes 2009 med ca. en krona av de Rödgröna i landstinget - en harmonisering inför den storregion som vi i Folkpartiet är starkt emot. Byt ut dagens ledning i landstinget mot Folkpartiet och

Alliansen, så sänker vi skatten igen! Boden har i jämförelse med många andra kommuner i Norrbotten en relativt låg skatt, nära riksgenomsnittet som 2010 är 32,16 %. Vi vill ha så låg skatt som möjligt, med bibehållen och förbättrad kommunal service - kommunmedborgarna ska ha valuta för sina skattepengar! hur ser ni på samarbetet med luleå? Vi utvecklar det gärna! Att vårdhögskolan hamnade på universitetsområdet är mer en fråga om att Anders Sundström (S) återigen bekände färg. Lasarettsflytten har vi även honom och (S) på landstingsnivå att tacka för. Ett ”förort till Luleå scenario” är för oss otänkbart – vi samarbetar gärna med kommunledningen i Luleå, men inte på Bodens bekostnad. kan ni tänka er en framtida kommunsammanslagning om befolkningen fortsätter att minska? Ja, det är klart att Luleå får vara med oss om de skulle tappa en stor del av sin befolkning! Vad Vill ert parti göra med flyktingmottagandet i boden? Vi tycker det är viktigt att solidariskt ställa upp för dem som kommer som flyktingar. De som får uppehållstillstånd måste vi bli bättre på att hjälpa till en snabbare integrering. Nyckeln till integration är språk och arbete. Nystarts- och instegsjobb vill vi vida-

reutveckla. Regeringens nya förslag innebär att vi snabbare får fler svensktalande och välintegrerade nya svenskar. De kommer att behövas inom privat och offentlig sektor samt bidra till vårt framtida välstånd. hur bör den kommunala Vården och omsorgen utVecklas? Vi kommer att behöva fler som jobbar inom vård och omsorg. Konkurrens ökar kvalitén och valfriheten. Dagens medborgare vill ha valfrihet. Vill man dricka ett glas vin, ska man få det. Minst en gång per dag ska man kunna komma ut i dagsljus och ha ett socialt aktivt liv. Vi vill skapa mötesplatser över etnicitets- och generationsgränser. En ”välja mat garanti” ska införas, liksom en parboendegaranti för de som vill fortsätta bo ihop när den ena parten behöver ökat stöd. Trygghetsboenden i attraktiva lägen ska finnas för de som klarar sig bra själva.

liberala och sociala ansvar. Fortsatt satsning på och utveckling av turism och företagande kommer att skapa fler jobb! Föräldrar ska informeras samma dag som deras barn är frånvarande från skolan och vi ska ha noll tolerans mot mobbning. Trygghetsboenden ska finnas och valfriheten i omsorgen ska öka. Företagsklimatet i Boden ska stärkas och vi ska samarbeta med Försvaret och dess nya inriktning. Vi vill också införa en ungdomsborgmästare - Boden ska bli både Sveriges ungdomskommun och en eftertraktad pensionärsresort! Folkpartiet i Boden består av människor i alla åldrar med olika sysselsättning och ursprung, vi har högt i tak och älskar att diskutera. Tillsammans är vi klokare än var och en för sig, Folkpartiet är mer än en enskild person - vi vill fortsätta visa det under kommande mandatperiod!

Varför skall bodensarna lägga sin röst på just ert parti i höstens Val? Fler som arbetar och vikten av att skolan och vården fungerar så bra som möjligt är vårt

änsterpartiet i Boden finns till för er Bodensare och vill tillsammans med er möta den nya framtidens utmaningar och möjligheter! änsterpartiet i Boden har visat att vi lyssnar på folket. Viktigast för Bodenvänstern är att komma närmare er människor som politiska beslut berör och göra er mer delaktiga innan beslut tas. Vågar ni så vågar i visa att en positiv samhällsutveckling och en stark offentlig sektor utan privatisering är möjlig. Många människor i Boden, länet och runt om i landet har förvånats över den positiva utveckling som skett med en bred politisk majoritet i vår kommun. Bodenvänstern menar att klok samverkan för alla Bodensares bästa är bättre än politiskt "käbbel". Bodenvänstern var garanten mot en renodlad borgelig politik. Det uppdraget vill vi att ni ger oss mandat att fortsätta med. i vet att det blir ett ännu bättre Boden med vänsterinflytande efter valet !!! i kan bara önska att ni är många som vill rösta och arbeta för den utvecklingen.

1917 Boden

www.vansterpartietboden.se Hellgrensgatan 2, 0921-511 36 22

valguiden

guiden frågar

vänsterpartiet Vad Vill ert parti göra för att minska brottsligheten i boden? För vårt parti är det viktigt att det görs en grundlig analys av skälen till brottsligheten därefter skall insatser som förebyggande arbete ligga till grund för ett förändringsarbete som leder till mindre utsatthet som skapar brottslighet. Vi alla tillsammans i vår kommun kan ge förutsättningar till ett tryggare samhälle. hur Vill ert parti utVeckla skolan i boden? Elever, föräldrar och personal skall tillsammans ges rätten att utveckla de lokala skolenheter. Vidare kräver (V)i fler vuxna kring våra barn i skolan. Som enskild fråga är (V) beredd att öppna Parkskolan om barn och föräldrar ser det praktiskt möjligt.(V)-i kommer att skapa resurser att utveckla allas vår kommunala skola.

skall kommunalskatten ändras och i så all hur? Frågan om skatt måste alltid ställas i relation till kommunmedborgarnas behov. Inför 2011 har ser (V) inget behov att ändra skattekraften. hur ser ni på samarbetet med luleå? Ett samarbete som bygger på ömsesidig respekt är alltid positivt. Dock måste framhållas att den större parten i samverkan (Luleå) skall visa ödmjukhet för det som annars kan ske, är att den större parten alltid blir vinnare i samverkan vilket innebär att det inte är en ömsesidig samverkan. kan ni tänka er en framtida kommunsammanslagning om befolkningen fortsätter att minska? Det har aldrig visats sig att demokratin vinner på storskalighet, därför är (V)-i emot både storkommuner och storregioner. (V)-i är FÖR att de beslutande nivåerna och folket har närhet till varandra.

Vad Vill ert parti göra med flyktingmottagandet i boden? (V)-i vill forsätta att skapa förutsättningarna för alla kommuninnevånare att finna sin plats i Boden kommun. Det gäller framförallt möjligheter till boende, utbildning och arbete.

Varför skall bodensarna lägga sin röst på just ert parti i höstens Val? (V)-i tror att ni Bodensare vet svaret på den sista frågan.

hur bör den kommunala Vården och omsorgen utVecklas? Brukare, anhöriga och personal skall tillsammans ges rätten att utveckla de lokalegna enheterna. Vidare krävs mer utbildning till personalen men framför allt fler händer som kan utveckla verksamheten positivt för alla. (V)-i kommer att skapa resurser att utveckla allas vår kommunala vård och omsorg.

Mod. 443, dam, leather

1195:-

du 200:- rabatt. Vid köp av två par skor får Gäller 23/8-5/9 2010

Mod. 318, herr.

1295:Bli vän med oss på Facebook

www.eurosko.com

Enter Galleria Boden 0921-189 16Gäller 23/8-5/9 2010

Höstens nyheter hittar du på:

EnTEr

Vi njuter av sommarens sista dagar! Titta in på vår hemsida - där kan du boka tid online! Välkommen!

gaLLEria!

Ingela

Pontus

Maarit

Fräscha butiker med förmånliga erbjudanden. Bra shopping - helt enkelt!

Öppetider: Må-Fr Lör Sön

www.entergalleria.se

Linnea

10-19 10-16 12-16

Öppet: Mån-Ons 8-18 Tor 8-19 Fre 8-14 Drottninggatan 18

Tel: 0921-120 02 • www.salongstil.se

en hos ig risör d f ipp d Kl bilda ut

RepoRtage Av: Elin Landström

Fashionweek - höstens trender river upp gamla minnen Det tar nästan emot att berätta om höstens hetaste trender. Mycket av det som jag själv bävat för kommer just denna höst. Jazzpants, fårullsjackan och sammet. Det lustiga är att om någon vecka kommer jag, liksom många, andra att bära iallafall något utav det. Min garderod börjar redan fyllas med nudefärger och långbyxor.

Nudefärgat Trots att hösten brukar bära på lite mer färg trotsar New Yorks designers detta. Färgskalan är dov och det börjar redan visa sig på galgarna i butikerna. Skirt och nude kombinerat med jazzpant och du är helt rätt.

Blått Lite tveksamt om den trenden håller i sig men enligt Londons modevecka är det helt rätt just nu. Klarblåa färger gärna från topp till tå.

JazzpaNts

sammet

Leggingsen verkar vara här för att stanna, dom förändras allt eftersom men vi blir inte av med dom. Först kom lacken, sedan skinnlapparna och nu är jazzbyxan tillbaka. Nu ska det vara utsvängt. Minns du “kjolen över byxan”konceptet på 90-talet? Här kommer version 2010. Smaka på jazzpant med shorts utanpå a la Alexander Wang.

Den har liksom smugit sig på oss. Visst har vi sett den komma lite försiktigt. Vilket kanske var ett smart drag. Men nu, nu är det större än någonsin.

fårullsJackaN Nu är det bestämt. Höstens IT-jacka är fårullsjackan. Den vi minns från förr. Flygarjackan som Tompa Cruise hade på sig i en av sina mest kända filmer. Ett måste i garderoben för att vara rätt i höst. (Till min stora fasa). Den syntes inte bara på Fashionweek by Berns i vår huvudstad utan även på New York fashionweek hos bland annat Marc Jacobs.

kaBelstickat Storstickat och kabelstickat syntes redan under New Yorks modevecka. Men trenden fortsatte även i London. Du ska ha kabelstickat. Långa tröjor eller overknee-strumpor.

päls Den är överallt. Du är “lost” utan din päls. Men glöm inte att titta på de djurvänliga alternativen. Jag förespråkar absolut inte äkta päls. Ett tips för dig som vill ha äkta. Spring över till en second hand-butik, inhandla rätt päls och lämna in den för att sy om den. Vintage skadar ingen.

Nya rör

För tjejer & killar 8-14 år

BODEN: Lulevägen 19. Tel. 0921-194 00 LuLEå: S. Smedjeg 9. Tel. 0920-138 88

Gågatan BODEN • 0921- 560 85

! x a d g r fä

Tillbaka från semestern! Välkommen! Therese, Helena, Carina & Åsa

Sa oteket

Kyrkgatan 39 • 0921-179 49

RepoRtage Av: Lanah Filipovich

Gymnasiet väntar forma framtiden Sommaren är en uppfriskande känsla för oss alla. Varma, sena sommarkvällar med grillning och en kall läsk i handen, är något att längta efter när vintern anländer. Långa kvällspromenader i solnedgången hör också till! Jag spenderade två veckor av mitt sommarlov i Ryssland. Det var otroligt varmt om dagarna och på kvällarna var det svalkande och underbart att gå längs stranden. Men nu när sommaren börjar dra sig mot sitt slut och hösten kommer smygandes bakom oss, är det även dags för en ny skolstart; gymnasiet väntar. Jag har valt medialinjen och känner mig mer än nöjd med mitt val. Eftersom jag älskar att skriva och väldigt gärna vill utvecklas mer i just skrivandet, så är media den rätta linjen för

mig. Det har jag vetat ända sen jag gick i sjuan, så för mig var det inte svårt att fatta ett beslut om vilken linje jag skulle välja. Att få bli journalist en dag, är just nu min största dröm och jag hoppas att jag får ut mycket av media programmet. ett nytt kapitel Det är så spännande att veta att när den här sommaren är slut så påbörjas ett nytt kapitel i mitt liv. Ny skola, nya människor, och det viktigaste: ny miljö. Det känns skönt att få byta till en mer annorlunda och vuxen miljö. Jag är verkligen nyfiken på hur detta skolår kommer att bli och hur jag kommer att utvecklas. Men tiden lär förstås visa. Jag har så många förväntningar av gymnasiet och jag hoppas att jag inte kommer att bli besviken! Min framtid står framför mig – och jag ser fram emot att forma den till det jag vill att den ska bli.

Lanah

Vill även ditt företag synas i...

Gör dig höstfin hos oss...

Chic

lisbeth

Kontakta någon av våra rådgivare. Conny Johansson 070-349 99 51 | conny@guidenmedia.se Johan Åström 070-349 99 52 | johan.astrom@guidenmedia.se

dam & herr

AerosolsprAy eller mousse

79:-

(ord. 119:-)

anna

välkommen att boka tid! drop-in i mån av tid.

h å r v å r d

Drottningg. 11 •

0921-122 73

RepoRtage

Jobbångest? De flesta har nu återgått till sina arbeten efter semestern. Några ser fram emot att komma igång igen, träffa kollegorna, komma tillbaka till rutiner, m.m., efter en lång och avkopplande ledighet då man laddat energi. Andra oroar sig –kanske t.o.m. har ångest. Media –såväl läns- , som morgon- och kvällspressen som TV-sofforna -inbjuder experter, livscoacher, m.fl. att ge råd om hur man kan övervinna ångesten och göra återkomsten till jobbet dräglig.

Här följer några exempel på de råd man kan finna i tidningsartiklar, psykologiska tidskrifter ocH från experter i tV-sofforna: • acceptera att du varvat ned under semestern och att det tar tid (1-2 veckor) att komma tillbaka i ”normal” prestation igen. • påminn dig själv om att återkomsten till jobbet även medför viktiga, trevliga och nödvändiga sociala kontakter, t.ex. med kollegor, kunder, m.fl. • oroa dig inte över att du oroar dig. • Kom ihåg att du gjort detta flera

• •

•

gånger tidigare och att oron oftast går över ganska snabbt försök att mjukstarta börja gärna en bit in i veckan, t.ex. onsdag eller torsdag. Då infaller nästa ledighet ganska snart tillåt inte jobbet att ”sluka dig”. Se till att ha tid för sådant som du gillar att göra, på din egen tid. sätt upp nya mål –privat- och i arbetslivet- inom områden som du är intresserad av.

Guiden har träffat Arbetslivscoachen i Norr, Håkan Kivijärvi, för att höra hans tips om hur man kan reducera sin eventuella jobbångest. Håkan har ca 35 års erfarenhet av att coacha människor till att göra kloka val i arbetslivet. Val som även påverkar privatlivet. Det visar sig omgående att han intresserat sig för ämnet i flera år. Han har följt utvecklingen under ca 10 år och kommit fram till att jobb-ångest efter ledighet inte är någon ny företeelse. Man kan med lätthet finna artiklar från mera än 10 år tillbaka i tiden. Expertråden har inte heller förändrats särskilt mycket. De överensstämmer i hög grad med dem vi räknat upp här ovan.

höstens nyheter

är på g!!

öppet: mån-fre 10-18, lunch 13-14, lÖrdagar 10-14

B e l y s n i n g Kungsgatan 31 • 0921-122 55

Håkan vill dock lyfta fram några aspekter som borde uppmärksammas oftare. - En del personer skulle nog kunna reducera ångesten genom att, redan innan semestern påbörjas, bestämma sig för att bli bättre på att ”göra ingenting”. Om man haft ett fulltecknat program med släktbesök, husreparationer, träningsprogram, m.m., under sin semester har kanske vilan inte blivit optimal. Var inte rädd för att kräva tid med dig själv. Det ger nödvändigt utrymme för reflektion över hur ditt liv är, hur du skulle vilja att det är, vad du gillar och inte gillar i jobbet, vad du skulle vilja förändra, o.s.v. Om du upplever att din oro/ångest i samband med återgång till jobbet ökar successivt och inte ger med sig, bör du ta dig en ordentlig funderare över om ditt jobb innehåller vad du vill att det ska innehålla, just nu. Trots att det kanske varit ”rätt” för dig tidigare.

• Om jag gillar att vara expert, får jag tillräckliga möjligheter att fördjupa mig inom något område som jag gillar? • Om jag trivs med att utvidga mina arbetsuppgifter och mitt kunnande, finns de möjligheterna i mitt nuva rande arbete? • Hur har mitt arbetsliv, min karriär sett ut hittills? Vad har jag gillat resp. inte gillat? • Vilka är mina starka sidor? Känner min chef och mina kollegor till dem? Borde de tas tillvara bättre på arbetsplatsen? Håkan avslutar med att poängtera att det är omöjligt att ge råd som passar alla, men att det finns mycket att vinna –för såväl enskilda anställda som kollegor och chefer/arbetsgivare om fler skulle reflektera över och försöka genomföra några av de tips som känns relevanta för dem. En del kan man genomföra själv, medan andra kräver samverkan med chef, kollegor och ibland extern expertis.

nya kursstarter Kvällskurs Start onsdag 1/9

fr. 225:-

reflektera t.ex. öVer följande:

Dagkurs

Start måndag 6/9

ång nyheter på g i butiken stampscapes

www.scraptime.se. Mån-tors 14-18, Lör. 11-14 Pontonjärvägen 10 (Ing 3), 961 43 BODEN • Tel: 0921-143 64

lekon

Vi finns på pontonjärvägen

lekon

nya Q heat luFtvärmepump Stor, stark och smart Spara 30-60% energi

Ger besparing ned till otroliga -30°, därefter 1:1

6995

lekon

samsung le 40b555 Full HD, LCD med 4 HDMI ingångar.

Bodens hetaste hockeyButik

s t o rt u t b u d av

behör l il t & r a n g a v barn

“Säg hej till något nytt..”

“Foppa-toFFlan” Ergonomisk & skön toffla för alla fötter.

ELON i Boden | Pontonjärvägen 6a | Tel. 0921-172 20 | Öppet måndag - fredag 09.30-18.00, lördag 10.00-14.00

r e h c t a m

Månadens...

Söndag 29/8 15:00 BBK-BK Forward

Vi välkomnar nya och gamla

Söndag 5/9 16:00 BBK-Vasalunds IF

medlemmar till ett nytt fullspäckat år med Cheer Future.

Söndag 19/9 15:00 BBK-IK Sirius

Säsongsstart v.35 Nu drar en fantastisk säsong med Cheer Future igång. Nu i vår nya hall på Ing3. Vill du vara med så

Huvudsponsorer:

skicka in din anmälan till cheerfuture@hotmail.com Skriv namn och födelse år samt kontaktuppgifter i din intresseanmälan. Vi har grupper från 5 år och uppåt. BODEN

Alla är välkomna. Vid fulla grupper tillämpas kölista. Samtliga aktiva skall ha fått information ang. träningstider, om inte kontakta oss på cheerfuture@hotmail.com

Vi söker nya ledare

Då trycket är stort på våra grupper söker vi även

www.bodensbk.se/fotboll

ledare som själv eller tillsammans med våra ungInga förkunskaper krävs.

Boka uppvisning

domsledare kan ta på sig och leda en barngrupp.

Passa på och boka en uppvisning till ert eveneJo, " mang. Boka i tid! Kontakta Emma Westman för mer info. 070-361 12 89, cheerfuture@hotmail.com

Vad får man för 500 kronor?

Jo, du får gympa hur

mycket du vill varje vecka fram till jul. Ta chansen att förena nytta med nöje och kom och gympa med oss i gymmix. Gå in på vår hemsida och se vilka pass som passar dig. Nytt för i år: Afro med styrka. Start v 36

Vill du börja med cheerleading? För mer information och anmälan:

www.cheerfuture.com

cheerfuture@hotmail.com 30

w w w. b o d e N S G y m N A S T i k k l u b b . S e

kikardax... ...för jakt, fiske och fritid

Zentih tubkikare

För fågelsskådning, utsiktskikare & sportskytte. Vattentät

Nu vill vi ge dig ett riktigt bra erbjudande. Anta utmaningen och bli medlem .

intill Gallerian

Nya Zenith Open 8x42 En lätt kikare som enkelt kan hanteras med en hand. Vattentät - Gasfylld.

Sköter du din träning i två månader, bjuder vi dig på en grAtIS måNAd. ta dig i kragen och kom igång med träningen nu. Vi menar allvar.

Avkoppling

Info & anmälan 0921-139 00 • Anmälan via www.stepin.nu

Erbjudandet gäller 1/9 t.o.m. 15/9 och går ej att kombineras med friskvårdspengen.

Måndag-Fredag 09.30 - 18.00

Förläng sommarens avkoppling med en härlig

Behandling

20%

På valfri behandling

Färgaregatan 13 | 0921-533 39 info@vilostunden.se | www.vilostunden.se

Njut av träNiNgeN utaN ömma fötter Tänk på att hård belastning kräver mer av skorna, känner ni att ni har problem åtgärda det i tid.

MBT-sula ger bra hållning och ökar muskulaturen.

Dam & Herr

Fr. 1395:-

vaNliga problem Pronation

Vi erbjuder individuellt utformade skoinlägg med material direkt anpassade till kundens önskemål. Våra ortopedingenjörer med tillsammans 45 års erfarenhet har

Fotens leder och mjukdelar utsätts för enorma belastningar vid neutralsteg, men belastningen ökar dramatiskt vid felställningar. Detta kan leda till smärtor i fot, underben, knä och till och med högre upp i kroppen. I värsta fall kan det omöjliggöra löpning för individen i fråga. Dessa fotfelsställningar kan många gånger korrigeras bara med hjälp av korrekta fotbäddar, om man bara känner till skornas olika egenskaper och löparens eventuella fotfelsställningar. I en del fall behövs individuellt utprovade fotbäddar för att stötta upp foten till acceptabelt rörelsemönster. Åtgärd: En individuell fotbädd med påbyggd pronation- eller supinationskil hjälper dig att komma till rätta med problemet.

stor kunskap om vilka behandlingar, metoder och vilka skor som passar just dina speciella behov. Varmt välkommen till oss för en fotanalys eller för en titt på vårt stora urval av sköna och bekväma skor.

/Jan Öman, Lotta Samuelsson

Plantar fasciit

Smärtan kommer plötsligt eller smygande och börjar i hälkudden i en punkt på insidan, insidans främre del av hälen som kan sträcka sig mot mitten av fotvalvet och bakre delen av vristen. Första tecknet är att det gör ont när man tar de första stegen på morgonen eller efter vila. Åtgärd: Individuella fotbäddar med eventuell urgröpning för plantar fasciit-infästningen. Rejält uppbyggda och avlastande inlägg, speciellt i hålfot för aktiv vila av hålfot vid aktivitet, tex. gång, spring el dyl. Vila och stretchning är att rekommendera.

Uppdaterad hemsida

www.boten.se www.boten.se | Drottninggatan 14 Boden. Tel. 0921-124 25 | Öppet: Mån-Fre 10-18 • Lördag 10-14

RepoRtage

”Slut dina ögon... Föreställ dig hela loppet, hur du kommer att njut a av de milsträckta vidderna oc h tystnaden. Föreställ dig, hur du övervinner motgångar oc h till sist spränger målsn öret”

Av: Elin Landström

Lina Näsvall och Maarit Åström vid starten

Fjällräven Classic i världens vackraste miljö

Att vandra 110 kilometer kräver sina förberedelser. Du behöver definitivt ha många mil i benen, gått igenom och kanske kompletterat din utrustning och lärt dig några basala kunskaper om fjällvett. Fjällräven Classic är en vandring i en av världens vackraste miljöer. Med start i Nikkaloukta sameby passerar du bland annat Kebnekaises fantastiska fjällmassiv, Tjäktjas månlika landskap och Alisätnos grönskande hedar - innan du går i mål i Abisko. Där finner du Trekkers Inn med både mat och musik. Starten går av i vacker fjällbjörkskog, där vandringen kan vara rätt trång trots att leden är bred. Har man tur kan man få syn på en och annan ripa, som ofta sitter och trycker vid leden. Vid Kebnekaise Fjällstation börjar de fantastiska fjällmassiven och här finner vi även en av de vackraste dalgångarna på vandringen. Bara en kilometer efter Kebnekaise Fjällstation breder

sig känslan av vildmark ut - stundvis månlandskaps-liknande och mycket fascinerande.

imponerande 31 timmar

Guiden har träffat Lina Näsvall och Maarit Åström som med starka steg gjorde vandringen på imponerande 31 timmar och 2 minuter. Genomsnittet låg på dryga 70 timmar. - Det var en underbar upplevelse med fantastiska vyer, säger Maarit. Trots den imponerande tiden satsar de på att förbättra tiden nästa år. -Vi ska göra den på 26 timmar, säger Maarit och ler. Även om tjejerna strålar av självförtroende är stolen lockande under intervjun. - Jag sitter så gärna, skrattar Maarit.

loggboken En rolig detalj, som tjejerna hade med sig när vi träffades uppe på Guidens kontor, var en liten loggbok. Här fanns information och en kort dagbok om varje etapp. På första etappen var det,

m sjätteplatsen

Linus Persson tog he

till synes, viktigt att inte missa ”Lap Dånalds” - beläget vid Ladtjojaure strand. Här är det uppladdning inför den frystorkade maten som gäller. Nygräddade våfflor, renburgare och härligt kaffe utlovas på menyn. Lina berättar också om hur viktig förberedelserna är och konstaterar att det inte fungerar med gympaskor. -Visst såg man en del personer som inte riktigt visste vad dom hade gett sig in i. Man måste ha en del mil i benen.

”Nervös. Har sovit dåligt. Kollar in konkurrenterna” Även om loggboken är fylld av smileys och vandringen tycks vara en positiv upplevelse är det ingen dans på rosor att vandra 110 kilometer. ”Nu börjar tårna. Värsta helvetet vi har varit med om. Ont, ont, ont. Bit ihop, bit ihop!”

tider på 15 tmmar - Vi gick i bra tempo och tog oss till mål, säger Lina. På 110 kilometer hade tjejerna sammanlagt pauser på 10 timmar, varav 4 timmar var sömn i tält. Dom imponeras av de som låg i täten och undrar hur man klarar av att hålla de tempo som krävs för att få tider på 15 timmar. På Bodens tågstation träffade tjejerna nämligen Linus Persson från Sävast, som berättade om sin tid på 15 timmar och 50 minuter - vilket gav honom en sjätteplats i tävlingen. - Jag är väldigt nöjd med min insats och följde mina personliga mål genom hela loppet. Med tanke på grabbarna som låg i täten kan jag inte vara annat än nöjd, säger Linus när vi ringer upp honom för en kort intervju. Han konstaterar sedemera att Fjällräven Classic har en av Sveriges tuffaste terränger. Just nu planerar han inte att delta nästa år. - Men självklart kan jag förbättra min tid om jag pressar mig lite till, säger Linus.

fin Bil efteR jakten! al! Cafét där även hunden är välkommen! k o l Ny Skog- och jakt-

Hundspa

Boka tid ! u n n a d e R

med ”gör-de-själv” salong öppnar i september.

lydnadsträning Start v.36 Sista anmälan v.35

Vi ordnar även viss catering, skogsäventyr, olika kurser och hundaktiviteter Drottninggatan 21, Boden 070-602 89 12 Öppet: Mån, ons, fre 8.30-17.00 | Tis-Tors 8.30-19.00 | Lör 10-16 | Sön 12-16

Jakttider!

Ring eller titta in! Besök även webshop www.recond.net

UTV 500

79.995:Inkl. moms

GEKO ELVERK 2,5 kWA

nöjdkunds

garanti

Kampanjpris

2 års garanti ALLROAD 500 BLAcK ED Introduktionspris fr.

52 400:-

Inkl. moms

8.000:Inkl. moms

JAKTRADIO Albecom pro-fIghter

2.995:Inkl. moms

Björkelundsvägen 1 | 0921- 25 01 91 | 070-360 16 00

RepoRtage Av: Elin Landström

Jakthunden - vår bäste vän SkottchanSer till dig

Då minskar vi risken för vätskebrist - vilket kan sänka prestationsförmågan hos hunden. När törsten är så stor att den bryter jaktlusten kan man utgå från att den haft vätskebrist en längre stund.

De flesta jakthundarna har tillräcklig jaktlust för att jaga flera dagar i rad, trots dålig förberedelse och undermålig eller allt för knapp utfodring. För att få maximala prestationer krävs optimal utfodring och goda förberedelser.

Under jakten Jaktdagen startar ofta tidigt. Ge hunden mindre mål mat så tidigt som möjligt. lämplig mäng är cirka en fjärdedel av dagsransonen. Hunden skall inte ansträngas hårt på full mage, av flera anledningar. Dels ökar risken för magvridning och dels används energin som behövs till jakten för matsmältning.

Visst är väl era gemensamma jaktstunder så pass värdefulla att du vill ge din kamrat de bästa förutsättningarna att skapa fina skottchanser till dig?

Före jakten Hunden bör, innan jaktsäsongen börjar, vara i god kondition. Då minskar skaderisken. Senast sex veckor innan prestationen bör hunden ställas över på högenergikost. Det tar nämligen upp till 8 veckor innan ett matbyte har uppnått full effekt - vilket vi är ute efter. Några dagar före ansträngande jakt rekommenderar vi att maten serveras uppblött i rikligt med ljummet vatten.

lUnchpaUS Mitt på dagen tar ofta såväl jägare som vilt en vilopaus. Se då till att hålla hunden varm och torr och vattna den. Ge även ett mellanmål, även här en fjärdedels ranson av den dagliga matransonen. Det är viktigt att hunden får varva ned innan du ger den mat.

eFter jakten Efter avslutad jakt bör hunden få rikligt med vatten och ett fullt mål mat. Samma gäller här - låt hunden varva ned först. Se till att den inte går i viloläge då detta kan blockera aptiten.

Visitera alltid hunden efter jakt. En sårskada kan ibland spoliera flera dagar efter jakt, om den lämnas obehandlad. Låt sedan hunden njuta av sin välförtjänta vila. Torrt och varmt. Då har du gett den alla förutsättningar för att morgondagens jakt skall bli lyckad.

Jakt & Fiske i Boden Ammunition från:

Vi säljer vapen från:

Kikarsikten från:

Garmin Astro 220 Nordic DC 40 6495:- Ord. 6995: Garmin Astro 220 Nordic DC 30 5495:- Ord. 5995:

Meindl Performance ord. pris 3195:-

NU 2795:-

Hunter Jaktradio Bäst i test i flera ledande jaktmagasin Pris från 2495:-

Drottninggatan 25, 961 35 BODEN Drottninggatan Tel: 0921-500 3025, 961 35 BODEN Tel: 0921-500vard 30 10-18, lörd 10-13 Öppettider: Öppettider: vard 10-18, lörd 10-13

Syncro High

Professional High

Nu 3995:-

Nu 3395:-

Ord. 4495:

ord. pris 3795:-

Jacka Traverse Pro Ord. 2495:Byxa Traverse Pro Ord. 1995:Paketpris! 3795:- Ord. 4490:-

VÄLKOMNA! VÄLKOMNA!

Priserna gäller så länge lagret räcker Priserna gäller så länge lagret räcker

Alltid bra badväder! Ordinare taxa gäller fr.o.m. 23/8

ordinareÖppettider Fr.o.m. 30/8 Mån, ons, fre 08.00-21.00 tis, tors 07.00-21.00 Lör 07.00-18.00 Sön 10.00-20.00

Familjeutställning Rörelse av vikt – en utställning att leka med t.o.m. 26 september Det är roligt att röra sig! Det känns bra att ha en stark och smidig kropp som fungerar! Det är gott att äta och dricka! Den här utställningen vill stimulera barn och ungdomar att röra sig mer. Det finns så många roliga och lekfulla sätt att röra sig på om man bara använder fantasin.

Öppettider: Onsdag till söndag kl 11-16

0921-624 00 • www.nordpoolen.com

Granatvägen 2, 961 43 Boden • Tel. 0921-628 00 • www.forsvarsmuseum.se

Café- och Serveringsutbildning Vill du arbeta inom servering, kallkök, disk, café eller liknande? Då kan detta vara den grundläggande köksutbildning som du söker. Utbildningen är på heltid, startar 4 oktober och pågår i ca 20 veckor. Under utbildningen finns det möjlighet att läsa yrkessvenska parallellt med andra kurser. Därför är denna utbildning även lämplig för dig som har utomnordisk bakgrund. För mer information, kom till:

Informationsträffen 6 september kl 15.30 på Lärcentrum i Boden. Sista ansökningsdag är 17 september.

Välkommen till Lärcentrum! Besöksadress: Hedenbrovägen 2 Tel: 0921-627 52, 624 59, 782 19 e-post: larcentrum@boden.se www.boden.se/larcentrum

RepoRtage Av: Elin Landström

Svamp

plockning

mppajrrätt. a v s s in El tt och fö e varmrä båd God som

ienSer ingred lökar

otten 3 Scharl amp sv r te 1 li eppar Salt & p G: TOPPIn e fraiche m ré C l 4d nnäs jo 1 dl Ma ost n e v 4 dl ri lyftor sk k lö it 2V tomat 1 hackad Peppar : PAJDEG ör 50 g sm l 4 dl mjö mjölk l d 1 1/2 kpulver 2 tsk ba

ll pajd dienser ti

egen

a ingre ord här lat bakb landa all gör Så grader. B ut på mjö 0 la 0 v ans 2 a m å K m p . en eg llsa

a ti ig d Sätt ugn bryn i olj ll en smid et a ihop ti ken tunt, d lö å n ingen i d a k n iv d h k n c S o ajform. näs, gg ner bla p n ä n jo L e a . m in ra r, p och klä och pep vitpeppa a e, lt h a en ic S g a . n in fr pe crème ver fylln med svam ningen ö t. Blanda d le lls n a ti la k r b js e a d ll p inuter e skål. Bre obakade 20-30 m ater i en a c m i to a h d c Gräd vitlök o ven ost. a med ri och topp . tt fin färg pajen få

Svampplockning

kremlor

riSkor

BoktipS

Många finner harmoni i skog och natur. Då tycker jag att svampplockning är ett bra alternativ till friluftsliv. Du kan få härliga kulinariska upplevelser och får njuta av naturen. Men var noggrann. Här följer lite tips för en lyckad svampplockning i vår vackra natur.

Det finns ungefär 50 ätliga arter. Svampen har hatt, fot och skivor under hatten. Det är viktigt att den inte har ring, slida, strumpa eller fjäll på foten. Hatten har ofta starka färger och skivorna är torra.

Svampköttet hos riskor avger mjölksaft vid brytning. Saften kan vara mjölkvit, gul, röd eller klar. Foten är spröd och har aldrig ring eller strumpa. Bryter du foten på en riska, går den tvärt av.

champinjoner

muSSeroner

För att lyckas med din svampplockning bör du känna till hur svamparna ser ut och de förväxlingsrisker som finns. Eftersom det inte går att skriva ned en hel bok i ett reportage tänkte jag ge er lite boktips och rekomendera applikationen svampguiden.

Skivorna hos unga champinjoner är först ljusgrå eller rosa men färgas med tiden svarta av sporer. Foten har ring men saknar strumpa. Det flesta champinjonerna är ätliga, men några är även lätt giftiga. Man brukar varna för att äta de gulnade arterna.

En riktigt köttig svamp i olika färger. Foten saknar ring och strumpa. Skivorna är oftast urnupna intill foten och sporerna är vita eller ljust rosa. Det finns en del bra matsvampar men det finns även förväxlingsrisker och giftiga arter.

Soppar

trumpetSvampar och kantareller

viktigt att tänka på Läs på innan du beger dig ut i skogen. Ta med en bok där du kan jämföra och läsa om arten. Vad många inte vet är att svamp är en färskvara jämförbar med skaldjur. En redan färsk svamp har bakterier och mögelsvampar. Det är vanligare att man blir sjuk av dåliga exemplar än av giftiga arter. Plocka bara svampar som du säkert känner igen som ätliga. De ska kännas fasta och friska och aldrig plockas i plastpåse. Kom ihåg att skära bort allt som är insektsangripet och rensa bort allt skräp. Tillaga svampen samma dag och kom ihåg att inte spara svamprätter i kylskåp längre än över natten.

En av våra godaste svampar tillhör den här arten, nämligen Karl-Johan. Sopparna har rör som ser ut som små porer på hattens undersida. För att kolla färskheten kan du lyfta lite i hatten. Om den lossnar lätt är svampen inte färsk. Även färgen på hattens undersida kan ändras med svampens ålder. Från vitt till gulgrönt eller från vitt till rosa. Många soppar är giftiga men giftet försvinner när svampen tillagas.

Ingen av oss har väl glömt när farbror Melker i Saltkråkan sjöng ”Har du sett herr Kantarell, bor i enebacken”. Det här är en mycket uppskattad svamp som mer eller mindre är trattformig. Den har inga riktiga skivor, utan sporerna bildas på hattens undersida - som kan vara släta, rynkade eller ha åsar. Alla är ätliga.

nya SvampBoken Pelle Holmberg & Hans Marklund. Oumbärlig och lärorikt. Uppdaterad version med nya mattrender.

Svampguiden En svampbok i fickformat. Ladda hem från app store. Innehåller kartor, och allt du behöver veta för att hitta svamp.

HyreslägenHeter centralt i Boden

Mobile Homes - på svenska Uppfyll stugdrömmen på några timmar.

Hitta lediga lägenHeter på www.ledigt.nu

Stugan levereras med lastbil och lyfts av till din plintgrund. Sätt på kaffet och njut!

för Succe us h n e Bod a på Noli

Hellgrensgatan 5 • 0921-172 50

Bo bra privat!

Med vårt tänkande kan du med lätthet flytta ditt Mobile Home mellan fjällen & kusten. En perfekt lösning för campingplatser, skidbackar & all besöksnäring. · · · · ·

Ett stort sovrum för de vuxna Ett sovrum för barn eller gäster WC/Dusch Stort v-rum med välutr. köksdel En välkomnande hall

Flexibla Mobile Homes. Allt vad Du kan önska i komfort och utrustning. Antal rum: 3 rum o kök Byggyta: 36 m2 Bostadsyta: 36 m2

0921-185 00 • www.bodenhus.se

www.wikstens.se www.wikstens.se · info@wikstens.se Drottninggatan 15 · 961 35 BODEN · 0921 -138 21

Förläng

- 60 år i Boden!

Har du behovet -har Vi lösningen

sommaren! Våra inglasningar gör sommaren längre och din framtid ljusare. Ring för prisförslag. 0921-145 00

Karftstation

äg e ea v Sv

Vi gör allt inom glas! Pontonjärvägen 20 C, Gamla Miloverkstaden Tel 0921-145 00 | www.bodensglas.se

glöm inte

rot-

avdraget

Åbergsleden

ns eli

kår

t BA mo

t ga

mråd elso hand backen

rt Infa

t mo art Inf Elon

Allt inom renoveringAr och nybyggnAtioner vi har även personaluthyrning!

www.norrjobb.se 070-395 05 28

Vi fixar...

Mysfaktor

Förläng den Fina sommaren med inglasat uterum Vi tillverkar efter dina mått.

Våra produkter: · Klinker 20% · Kakel · Badrumsinredning · Bubbelpooler · Kaminer (Kaminexperten) · Bastuaggregat (Ved & El) · Egen tilverkning av betongprodukter på beställning · Rökrörsinstallation · Skorstensreparationer

• Stenskottslagning. • Vi byter din bilruta och dina trasiga fönster.

Mån-fre 10-17 | Lör 10-14 Pontonjärvägen 7 A | 0921-105 30 | knad.se gmar nsbyg .bode www

Mejerigränd 2 • 0921-550 73 Öppet Mån-Tor 07-17, Fre 07-16, Lunch 12-12.45 • www.stadinsglas.se

Tallkronan Sävastön

Lediga tomter i Boden I Boden är det enkelt att bygga och mycket ekonomiskt att bo. Byggklara tomter finns på flera platser i kommunen. Du kan hämta bygglovshandlingar och söka bygglov direkt via Internet eller kontakta samhällsbyggnadskontoret om det passar dig bättre. Vi har inga krångliga tillägg. I tomtpriset ingår anslutningsavgifter för vatten och avlopp.

Kom och träffa oss i tält 77/78 under Skördefest- och Miljödagarna.

Samhällsbyggnadskontoret Peter: 070-299 67 42 • Andre: 070-555 44 81

VI FIXAR • Omklädning av möbler • Bilklädslar • Skoterdynor • Markiser från Ama

NNA GE T VI NOM VINNA! T A ATT ÅTER Fr.o.m. ar vi mber h 4 septe öppet lördags 4. kl. 10-1

www.bodensmaleri.se Ring eller maila för info.

0921-50189, info@bodensmaleri.se

Drottninggatan 12 • 0921-126 55

Gräsklippare • Mopeder Motor/röj sågar ATW maskiner

Tvärgatan 2

Tekniska förvaltningen

Proffs På tak Ledig annonsplats! Ring: 0921-48 99 90

takVErkEt

Kontors

Micke 070-302 42 43 Peter 070-632 70 88

Passa på att beställa nu!

Ledig annonsplats! Ring: 0921-48 99 90

Mån-fre 09.00-16.00. Tors 09.00 - 18.00. Lör. 10.00-14.00 Återvinningen Lundagårdsgatan 7. Ring 0921-627 27 så hämtar vi!

0921-55525

• Takskottning • Takläggning • Byggnationer • Kaminmontering www.takverket.se

Öppet

• • • •

Målning Tapetsering Golvslipning trägolv Inläggning trä- och laminatgolv

S.M

Å.DEC.AB

Nytt

Fyll på med:

BODEN Ditt lokala måleriföretag!

Industritork

0921 - 156 50 e-mail info@smadec.se • www.smadec.se

Saga XL 8,5 kg/rle

169:inkl. moms

har du behovet -har Vi lösningen

www.norrjobb.se 070-395 05 28

Minitork Katrin S

Peter: 070-299 67 42 Andre: 070-555 44 81

29:inkl. moms

Toalettpapper

199:-

Saga 360, 2 lager 50m/rulle. 42 rullar/bal

Din lokala fastighetsskötare • Vi sköter dina fastigheter • Inre och yttre skötsel av fastigheter • Snöskottning - sandning • Reparationer • Ronderingar mm

www.treab.com 40

H e d e n b r o v ä g e n 1 4 • Te l . 0 9 2 1 - 5 0 0 8 0

Kopplingsvägen 8, BODEN. 0921-551 70

www.kontex.se

inkl. moms

Guidenkrysset

lös korsordet och skriv sedan ner de ord som bildas i de färgade rutorna. Vi vill ha ditt svar senast 17 september Skicka ditt svar med vykort eller ett mail till Skellefteå Guiden. Skellefteå Guiden,Adress: Namn: Box 177, 931 22 Skellefteå Guiden Boden Skicka in ditt lösta korsord senast 14 sept. Adress: e-post: info@guidenmedia.se

Har du löst krysset?

Sudoku tillsammans med ditt namn och din adress till oss på Guiden. Du kan vinna badbiljetter till Nordpoolen.

Kyrkgatan 41 Plan 2 Priserna hämtas på 961 35 Boden.

Förra månadens korsordsvinnare: Förra månadens vinnare Berndt nilsson Stefan Enberg, Gunilla AnderAxvägen 23A ström, Eva Wuopio, Sven-Åke 931 38 Skellefteå

Westman, Åke Lindström

Skellefteå Guiden Hörnellgatan 17

husvagnsnyheter 2011! uvill vet att du vill ha en! finns nu hos oss... villha haen! en! lätt

och husvagnar husvagnar t!och Knaus husbilar och husvagnar

medel

svår

Mån-fre 10 -17. Lunch 12-13

så service kså serviceoch ochutför vi också service och Självklart

Vi tackar våra matgäster PAL

för vår tid på Skapa Sävast och fortsätter med catering verksamhet i nya lokaler

Ahlmans Kök & Catering www.ahlmanscatering.com| 0921 122 66

LyssNa! 98,2

Drottninggatan

www.bo

rönnbäcks

After work 17-20

0921-500 27 • 070-341 30 29 • studion@bodensradio.se • bosse. westin@bodensradio.se

premiär!

nYhet!

Dagens

10.30-14.00

lunch Ink. Salladsbuffé, bröd dryck & kaffe

70:-

10/9 Grekiskt kt 17/9 mexikans

Vi har även

caterinog

Vi har även

a la catre meny

Närradion Boden - Folkets radio

Drottninggatan 18 · 0921-18403 · www.gibba.nu

t 24/9 Italiensk

io.se

Lyssn a även på webben

öppettider: Vardagar 10-18 Lördag 10-16

kt 3/9 Afrikans

densrad

Ring för inf

75:Dryck tillkommer

www.nordpol.nu | 0921-628 47 Ord. öppettider fr.o.m. 30/8: Mån-, Ons- & fredag 08-21, tis- & torsdag 07-21, lör 07-18, sön 10-20.

RepoRtage Av: Emma Nilsson

Sommaren som gick.... ia.se www.guidenmed

/boden 43

Barnens teater & musik i Boden hösten 2010.

Dagens lunch varje va rdag kl. 11-1 3.30

Nöjeskalender 2010 28/8 Sommarens sista fest Hela huset gungar med coverband och bartömning.

3/9 Premiär after work ...sen fortsätter vi som vanligt varje fredag med livemusik och härlig buffé för 99:-. Välkomna.

25/9 Bodensia Nattklubb För dig från 25 år. Fullt ös med gamla godingar och senaste hitsen. Dansgolvet kommer att vara fyllt.

Konserter i Boden för ungdomar och vuxna hösten 2010. Fioluren- med Olle Jerry och Jack Lördag den 11 september kl. 13.00 Lilla teatern (Folkan i Folkets Hus) Här får vi möta ett musikaliskt hantverk på lurig och klurig nivå. Firma Fioluren rycker ut för att renovera och bygga om … med musik! En föreställning som visar musikens oanade möjligheter! För barn 4-6 år Max antal barn 90 Speltid 40 minuter

Voff- med Karin Larson och Ögonblicksteatern Lördag den 9 oktober kl.14.00 (OBS Tiden!) Lilla teatern (Folkan i Folkets Hus) En charmig föreställning för de allra minsta, som åter visas i Boden på begäran! Vi möter en liten hund i en liten pjäs om stora känslor. En skådespelerska med en handdocka, som förmedlar denna lekteater med sånger, rim och rytmer. För barn 0-3 år. Max antal barn 12. Max antal vuxna 18. Speltid 30 minuter

1-2/10 Oktoberfestival Oktoberfestivalen firar 200 år - det firar vi på Bodensia hela helgen. Vi dricker Paulaner bier, äter bratwurst och ropar Prost!

14/11 Fars Dag Kom och fira far på Bodensia.

27/11 Bodensia Comedy Club Vår toastmaster tar dig genom en helkväll med livemusik och självklart massor utav skratt.

22/12 Hemvändarfest Fira julen med gamla klass-kompisar, utflyttade, hemflyttade och kvarboende. För dig från 20 år

Från lekfullt lättsinne till djupaste allvar Norrbottens Kammarorkesters stråkar.

Ulla Bulla och Rolle Bolle får besök – med Hedmans Teater Lördag den 23 oktober kl. 13.00 Lilla teatern (Folkan i Folkets Hus) Välkomna in i blommorna Ulla Bulla och Rolle Bolles färgglada kök, där ingen känsla eller fråga är för liten för att tas på allvar. Hur ska man egentligen vara, för att vara mjuk både inuti och utanpå? Pierre, den grå stenen, kanske inte är så stentuff. För barn 2-5 år. Max 50 barn. Max 30 vuxna. Speltid 30 minuter. Biljetter: Barn fri entré. Vuxna: 60 kr. Biljetter släpps cirka två veckor innan föreställningen. Förköp: Bodens Turistbyrå. Tfn: 0921-624 10 Arrangör: Kultur-och fritidsförvaltningen Ingrid Granberg Tfn: 0921-624 90

Mats Zetterqvist ledare och solist Lördag den 25 september kl. 16.00 Björksalen. Detta blir en konsert som pendlar mellan lekfullt lättsinne och djupaste allvar. När Mats Zetterqvist håller i detta musikaliska äventyr- så vet ibland inte publiken eller ens musikerna riktigt vad som ska hända. Mats Zetterqvist och hans Guadagnini ifrån 1768-violinen alltså, är beredda att trolla och förtrolla publiken på många olika sätt.

En svensk magisk röst på ny musikalisk omloppsbana Jeanette Lindström och Norrbotten Big Band under ledning av Tim Hagans. Onsdag den 27 oktober kl. 19.00 Folkan (Folkets Hus) Perfektion! 360 grader av själ och vetenskap. En gammal själ i en ung sångerskas kropp. Orden är Quincy Jones- och de handlar om konsertens sångerska, Jeanette Lindström, som innehar en av Sveriges förnämsta jazzröster.Hennes motto är att undgå slentrian och ständigt söka nya utmaningar. En kväll med ”The Amazing Norrbotten Big Band” är just en sådan utmaning. Konserten i Boden är en av flera som kommer att genomföras i hela Sverige. Biljetter: 150 kr. Barn och ungdomar upp till 20 år: Fri entré. (Fribiljetter hämtas i kassan konsertkvällen i mån av tillgång) Förköp: Bodens Turistbyrå. Tfn: 0921-624 10 Arrangör: Kultur- & fritidsförvaltningen Information: Kultursekreterare Ingrid Granberg. Tfn: 0921-624 90

Kultur- och fritidsförvaltningen 0921-177 10 www.bodensia.se

RepoRtage Av: Emma Nilsson

Skaburbian Collective Johan Björling Jakob, Nicklas, Rickars & Po

ntus

Al an & Åsa

Marcus Lidberg

Åsa

Pierre & Emil

Ral e, Johanna, Syd & Elin

Brännastrand

Jonas tar ton på Western farm

Stenmark fick igång publiken

& Niklas Rickard med... sjöng

Sommaren som gick.... ia.se www.guidenmed

/boden 45

23-25 septemBer

w o h s s 0 7 The

Högklassig nostalgishow med hits från 70 -talet DJ, bar och mat. Torsdag 23 september Fredag 24 september Lördag 25 september Servering kl. 18.00 Show kl. 20.00 Linnéa Bäcklund - känd från Tv Frida Jonsson, Julia Wester Lisa Eklund, Anton Sandberg Marcus Söderlind, Ellen Bäckman Mikaela Hedstig & SM-mästaren i kareoke - Tommy Johansson

son Tommy Johans

följ med på nostalgitrippen 100% showunderhållning med hitsen du minns och glömt. Efter showen rensar vi golvet för efterfest med retrodisco. Vår DJ snurrar heta låtar från 70-talet. Showbiljett Endast show och efterfest. 225:-

Middag exklusiv Show, 3-rätters och efterfest. 495:-

Middagsbuffé Show, buffé & efterfest 395:-

Efterfest Endast efterfest 100:-

Kom

utKlädd

s till Och få chan något extra

Biljetter Säljs hos Café CQ i Enter Galleria. Bokning via www.boden. fh.se eller 0921-185 53. Åldersgräns 18 år.

The 70s show

Smakfullt ”Kom ihåg - marinera dagen innan och gnid in gallret med citron så bränner det inte fast lika lätt.”

Madelene Karlsson, Sandra Nilsson & Elin Dahlqvist Hotell- och Restaurangprogrammet, Björknäsgymnasiet Boden.

foliepaKet röDiNg med lime- ocH cHili ocH wooKade gRöNsKaeR 4 portioner. ingredienser 4 portionsregnbågar à ca 200 g 2 salladslökar 4 msk olivolja 2 limefrukter, juicen 2 vitlöksklyftor 1/2 tsk finhackad färsk chilifrukt 6 stjälkar hel bladpersilja 1-2 tsk salt

WoKaDE rotfruKtEr 2 gula morötter 2 orangea morötter ½ squash sockerärtor 1 röd paprika 1 rödlök 1 liten bukett färsk broccoli 1 liten bukett blomkål sweetchili sås

gör Så här skala morötter och lök. tvätta sockerärtor, broccoli och blomkål. strimla morötter, paprika och sockerärtor. skär rödlöken i båtar och squashen i halvmånar. ge broccoli och blomkål ett hastigt uppkok. fräs sedan alla ingredienser i en wokpanna med smör, ringla sedan över lite sweetchili och rör om. skiva salladslöken och blanda med olivolja, limejuice, pressad vitlök och chili. skölj fisken och torka av med hushållspapper. lägg dem i en folieform. fördela marinaden över och i fisken. fyll fiskarna med persiljebladen. låt dem marinera i ett par timmar i kylskåp. ställ folieformen på en het grill eller i ugn och sjud fisken ca 20 minuter tills den är genomstekt. Vänd den efter halva tiden. salta.

KlaSSiSK Romsås

SMörSluNgaD fäRsKpotatis 4 port. ca 30 min.

ingredienser 2 dl crème fraiche 2 msk stenbitsrom ½ finhackad rödlök finhackad dill, färsk eller frusen salt och peppar

ingredienser 500g potatis smör salt och dill

gör Så här:

gör Så här

Blanda alla ingredienser i en bunke och smaka av med salt och peppar.

tvätta potatisen, behåll skalet och koka sedan i lättsaltat vatten. När potatisen är färdig, tillsätt en klick smör och slunga runt potatisen i kastrullen. salta och strö över lite dill.

Gör en annan värld möjliG

nY HemSida!

www.norr.abf.se

skrivare för bästa möjliga resultat, framkallningstips samt goda råd om utrustning och användandet av lämpliga programvaror mm.

MÅla dina egna tavlor och designa dina egna sMycken

data Är du nybörjare eller kanske lite mer datavan? Har du Dataskräck eller är du förälskad i din dator? Vi har datagrupper på en mängd olika nivåer, kontakta oss och berätta vem du är och vad ditt förhållande till datorn är!

teckning, akvarellMÅlning och krokiteckning Helgkurser i höst/vinter. Kontakta oss för mer information. MÅla i olja och akryl Nybörjare Ledare: Amalia Stehrn stenar och Mineraler, nybörjare Lär dej mer om mineralernas egenskaper, såga, slipa och skapa smycken. Preliminär start på torsdagkvällar i början av oktober. Ledare: Nicklas Johansson sMyckesverkstan Vill du skapa egna unika smycken i olika material har vi alternativen! Hos oss kan du delta i följande: - Glasfusing med dichroniskt smyckesglas för nybörjare - Millefiore, ny typ av fusat smycke, i en ny teknik och ett nytt glas som sedan infattas i silvertrådsteknik. - Spara dina kära minnen Vi förseglar dina minnessaker så att det blir som en minnesamulett eller ring om du valt det. Koppar eller försilvarede stommar används. Finns även som alternativ med Silverlera. - Återvinningssmycken med gammalt älskat porslin och silverlera. Du får lära dig att slipa porslinet och sedan fatta in ditt smycke med silverlera. Ledare: René Blom roligaste hobbyn? Virka små glädjespridare - Amagurumis. Kan du grunderna i virkning? Gillar du mjukdjur? då är det här cirkeln för dig. Amigurumi kommer från japanskan och betyder ungefär virkat mjukdjur. Amigurumis har

ofta stora huvuden med kroppar, armar och ben som är mycket små. Gemensamt för dem alla är att de är roliga att göra och lätta att förälska sig i. Fryser du? hÅll dej varM Med nÅlbindning Nålbindning är en textil teknik där man tillverkar mindre plagg, vanligen vantar, sockor, mössor och pulsvärmare, av garn genom en mycket gammal teknik med anor från 1500-talet. Kom med i vår cirkel i Nålbindning som pågår en hel termin. tovning För nybörjare (Med vatten och sÅpa) Då man tovar löser man såpämnen i ljummet vatten och bearbetar kardad, otvättad ull i det. Du lär dig tova från grunden. Vi går igenom: Materialkännedom, traditionell tovning, rulltovning mm. torrtovning - skapa Med ull Tekniken är baserad på torrtovning med filtnålar, dvs man använder ej vatten och såpa som i den traditionella tovningen. Man kan göra tavlor och 3-dimensionella figurer/skulpturer, bara fantasin sätter gränser!

när du vill veta Mer oM sociala-, globala- och politiska FrÅgor… Då är ABF platsen för dej. Här kan du delta i studiecirklar och samtalsgrupper, gå på kurser och föreläsningar som rör viktiga frågor för Världen, Sverige, Boden och dej själv! just nu gratis studiecirklar på gång i: Kvinnokonventionen, Rättvisemärkt och rättvis handel, Global rättvisa och Klimatskolan.

Mobil Vad är egentligen SMS och MMS? Vill du lära dej använda din mobil på ett snabbt och effektivt sätt? Vill du göra lite mer än att bara ringa… Då ska du gå med i vår cirkel för oss som tycker mobilen är lite besvärlig

abF ung

sugen pÅ ett andra sprÅk?

Vill du veta mer om våra teatergrupper, kontakta oss för mer information!

ryska För nybörjare Kvällstid Ledare: Amalia Stehrn

Vill du dansa, starta rockband eller kanske spela teater? Vi startar grupper i Street dance under hösten för barn i olika åldrar.

rockskola nordic rage!

turkiska För nybörjare Kvällstid Ledare: Güler Gül vi planerar även: Tyska för nybörjare. Franska för nybörjare, Finska för nybörjare, Arabiska för nybörjare och Teckenspråk Kontakta oss för info!

Är du tjej eller kille mellan 13 och 18 år? Nu har du chansen att gå en rockskola under en helg i november. Mer information publiceras löpande på vår hemsida.

höststart 9 septeMber pÅ abF norr i boden digital FotograFering Hur använder man kameran? Vilket dataprogram ska man använda? Och hur får man en snygg utskrift? Frågorna är många när man är nybörjare.I vår grundläggande cirkel behandlar vi bla: Inspirerande och kreativa tips på hur man kan använda sin kamera på bästa sätt. Hur man använder sin

Besök eller ring till ABF Norr i Boden: mån - tors 10-16 Adress: Fabriksgatan 6, 961 31 BODEN 48 Telefon: 0771 – 96 50 22 e-post: info.boden@abf.se

passa pÅ!

du får 20%

rabatt på deltagaravgiften på en valfri cirkel i höst när du lämnar denna kupong till oss vid anmälan. Gäller längst till 20101231, klipp ut och lämna till oss!