TECNICAS DE ESTUDIO ESTUDIANDO CON EFECTIVIDAD
PONTIFICIA UNIVERSIDAD CATÓ LICA MADRE Y MAESTRA DECANATO DE ESTUDIANTES DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓ N
Técnicas Para Un Estudio Efectivo • Se conocen como técnicas de estudio a las actividades que se realizan para comprender, retener y fundamentar el análisis de los contenidos de un texto. • Partiendo del horario presencial en los centros, en este caso en la universidad, es necesario organizar el resto del tiempo para poder llevar al día la preparación de los contenidos que se va viendo. El estudio no consiste en estar delante de los libros dos o tres horas todos los días, consiste en ver las necesidades propias de cada estudiante, analizar en qué campos o temas se tiene más problemas, cuáles son las prioridades inmediatas.
Técnicas Para Un Estudio Efectivo •
Para la proposición de técnicas hay que partir de las características de los contenidos que se deben o quieren dominar, y estilos o formas de aprender de cada persona. Se clasifican los contenidos a partir de sus características para facilitar la selección de técnicas adecuadas para estudiar, y así ver cuál es la forma más adecuada de estudiarlos. Se clasifican en:
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Hechos, contenidos y principios Procedimientos Actitudes, valores y normas
Contenidos que integran hechos, conceptos y principios •
Están en aquellas asignaturas calificadas como teóricas por los estudiantes. Exponen contenidos descriptivos y analíticos referentes a: qué, cómo, dónde, quién, causas, consecuencias. La técnica que se use debe responder a estas interrogantes y las más adecuadas son el resumen, el mapa conceptual, el esquema y el cuestionario autogenerado.
Contenidos que implican procedimientos •
Son las asignaturas que llevan a la búsqueda de una meta, mediante la práctica o solución de problemas de naturaleza intelectual, numérica, personal, social; requieren de la adquisición y manejo de información para ordenarla, analizarla, e interpretarla, lo cual conlleva a traducir, relacionar, clasificar, sintetizar, inferir, evaluar o verificar. En fin, adquirir ciertos datos y hacer de ellos un proceso el cual conlleve a un resultado determinado.
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Todos poseen conocimientos previos relacionados con los temas o asignaturas que son necesarios estudiar.
Contenidos que integran actitudes, valores y normas •
Estos contenidos generalmente tratan de predisposiciones a actuar, de reglas que se deben cumplir y de referentes sociales deseables que orientan al accionar de las personas. Básicamente requieren el análisis de temas, hechos y argumentos que contemplan el establecimiento de valores tales como: justicia, libertad, felicidad, armonía, solidaridad, expresados desde la perspectiva social e individual.
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Para estudiar estos contenidos es propicio ejercitar la vinculación con hechos mediante la simulación, la ejemplificación, la asociación con situaciones de la realidad pasada o presente como es la técnica pictográfica, dramatización.
Cómo poner en práctica las técnicas para estudiar •
El uso de un método de estudio implica un proceso en el que se agotan varias técnicas las cuales van interconectadas permitiendo el conocimiento, revisión, comprensión, apropiación y recuperación oportuna de los contenidos a través de diversas formas de evaluación y de la práctica. Cualquier método de estudio puede ser eficiente si se aplica atendiendo a las condiciones siguientes:
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Dominarlo y comprenderlo Aplicable al contenido Que se corresponda con las características y estilos de aprendizaje del estudiante
En general todos los métodos de estudio buscan responder a un proceso lógico de aprendizaje en el que se agotan los pasos siguientes:
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Ponerse en contacto con las generalidades del contenido Ver la extensión del contenido, los títulos, subtítulos, ilustraciones, presentación y estructura del texto. Ver si tiene instrucciones para su uso, índice, capítulos y unidades, anexos, glosario, soluciones, etc. Despertar el interés, la curiosidad, y la motivación Plantearse cuestionamientos o preguntas sobre el tema a partir de los títulos, ilustraciones o conocimientos previos. Comprender, analizar y desglosar los contenidos Destacar ideas consideradas relevantes o que respondan a las inquietudes del paso anterior. Lo cual se hace subrayando, poniendo signos de interrogación, clasificando ideas y conceptos.
Continuación... • •
Apropiarse, retener lo estudiado Resumir, hacer mapas conceptuales, esquematizar, simplificar, -recitar o repetir, simular una exposición, explicar a otros, auto-examen escrito o verbal.
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Aplicar, reflexionar, adoptar una postura, individualizarlo. Determinar en qué y cómo se puede aplicar lo ya aprendido. Buscar ejemplos, relacionar con situaciones prácticas de la realidad, comparar conocimientos adquiridos con lo que antes se sabía o se creía.
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Producir reflexiones o ideas críticas destacando lo positivo, negativo, interesante, novedoso, emociones y sentimientos generados.
Para reflexionar: •
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¿Cómo calificas tu rendimiento o el resultado de tus estudios hasta ahora: excelente, bueno, regular o malo? _____________. ¿Porqué? __________________________________ ¿Hay alguna asignatura en particular en la que tienes un rendimiento excepcional o diferente sea satisfactorio o no? Si es así di en cuál___________________
El resultado puede atribuirse a varios factores, como son: • • • •
Tipo de inteligencia y métodos de enseñanza. Preparación y conocimientos recibidos en el nivel anterior. Hábitos de estudio. Situaciones psicosociales, que incluyen lo económico, afectivo, relaciones familiares, etc.
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Cualquiera que sea la causa de un resultado insatisfactorio para el estudiante, es recomendable que acuda al Departamento de Orientación donde el estudiante recibirá ayuda adecuada para mejorar sus estudios.
La Lectura •
En el estudio es importante considerar la técnica de la lectura como una parte significativa el desarrollo de aprendizaje, ya que brinda una mejor capacidad y rendimiento porque permite:
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Conocer Pensar Resolver problemas Mejorar los hábitos Tener mayor capacidad lectora
Continuación-La Lectura •
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La lectura es una parte importante en nuestra existencia, ya que entre el 80 y 90 % de los conocimientos son adquiridos por medio del hábito de la lectura. Es necesario hacer la lectura con orden e inteligencia, y además conocer perfectamente sus aspectos como: Unión de sílabas Dicción. Cuando se lee, es necesario hacerlo con razonamiento y juzgando lo leído.
Normas generales para una buena lectura A.
Es necesario tener buena iluminación en el lugar donde se estudie y dirigir la luz directamente hacia el libro. B. Mantener la espalda derecha y no encorvarla. C. Si se va a leer demasiado, es necesario realizar los siguientes ejercicios: – Estiramiento de músculos – Ejercicios de respiración A. Ambiente apropiado. B. Se debe procurar velocidad en la lectura; esto se logra haciendo ejercicios y llevando a cabo técnicas de comprensión de lectura.
Normas generales para una buena lectura F.
La distancia en que debe estar el libro con respecto a los ojos es de aproximadamente de 30 a 35 centímetros.
G.
Si estás leyendo de pie, debes tener el libro en la mano izquierda y el dedo pulgar de la mano derecha entre las páginas que tienes en frente.
H.
No sigas un renglón con los dedos.
I.
No deletrees.
J.
Si los ojos se sienten cansados, es porque están fatigados; es necesario hacer una pausa.
K.
No se debe olvidar consultar los mapas y gráficas en el texto.
El Subrayado •
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto.
El Resumen •
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Resumir es reducir la extensión de un texto a lo fundamental y más necesario sin que pierda la esencia ni el significado. La reducción recomendada es de un 30%. A partir del título o subtítulo se destacan los puntos más importantes, con gran conexión entre ellos, y fidelidad en las palabras. Pasos para resumir: -Con una primera lectura explorar el capítulo a estudiar -Destacar las ideas principales, a cuyas palabras desconocidas se les busquen un sinónimo. -Desarrollar el texto reducido con las ideas destacadas y las propias palabras para dar sentido a lo resaltado.
La Síntesis •
Es expresar con nuestras propias palabras lo que se ha analizado, es decir, hay que tener una mayor aportación personal.
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El procedimiento consiste en: Expresar con sus propias palabras las ideas del tema y emitiendo a la vez un juicio crítico de lo que se ha leído.
Los Esquemas O Cuadros Sinópticos
• El esquema no es una técnica muy sencilla, ya que depende de cómo se haya realizado el subrayado y la lectura, sin embargo, es realmente muy útil. • Un esquema debe presentar las ideas centrales del texto, destacadas con claridad. Presenta, de forma sencilla y lógica, la estructura del texto. Debe tener una presentación limpia y clara.
Continuación •
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Se utilizan signos para destacar ideas como las llaves { }, corchetes [], paréntesis (), flechas →←↑↓, rayas___; también el subrayado, las mayúsculas y minúsculas, colores y distintos tipos de letras. Esta técnica es muy útil para desarrollar la memoria visual y para la organización mental. Para la construcción de un esquema es necesario partir del título, tema o concepto e ir vinculando con las ideas y palabras principales y éstas a su vez con las ideas y palabras secundarias, preservando el orden lógico del contenido.
Ej. De un esquema
Mapa Conceptual
Un mapa conceptual es una estructura gráfica y jerárquica del significado e implicaciones de un concepto o tema que permite resumir y esquematizar lo aprendido de forma ordenada. Su composición consta de: Elipse u Ovalo Raya Conceptos principales Palabras enlace Proposiciones
Pasos para construir un mapa conceptual: •Primero -Leer el contenido subrayando o anotando las ideas principales o claves. -Clasificar en dos columnas los conceptos o ideas claves y palabras enlace. -Establecer o determinar las relaciones mediante proposiciones. -Revisar y mejorar la elaboración. •Segundo -Seleccionar el concepto o tema principal y encerrarlo en una elipse u óvalo en la parte superior del papel. -Determinar las cualidades, ideas o proposiciones que caracterizan o describen el concepto principal. -Establecer el tipo de relación que tiene el concepto principal y sus cualidades para seleccionar y relacionarlo mediante la palabra enlace conectándolo con una raya.
Preparación Para Los Exámenes •
Para preparar un examen correctamente es necesario saber, previamente y con claridad, los contenidos que tienes que estudiar.
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Esta tarea de estudio te la puede facilitar, aclarándote lo que realmente tiene importancia y lo que no, el propio profesor. Es importante saber qué tipo de examen nos harán: test, práctico, teórico, de propia producción de las respuestas, concreto y de respuestas cortas, etc.
Es la hora de poner en práctica todas las técnicas vistas hasta ahora. Asegúrate: • • • •
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Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase cuando sea necesario. Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes...siguiendo el método adecuado. Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida fácilmente. En el estudio de los siguientes temas tendrás que apoyarte en los anteriores, por lo que te sirve de repaso y consolidación. Cuando se aproxime el examen, se repasa para afianzarlos más en la memoria. Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no hay razón para preocuparse.
Es la hora de poner en práctica todas las técnicas vistas hasta ahora. Asegúrate: • • • •
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Trabajar diariamente para asegurarte de que entiendes la materia. Preguntar en clase cuando sea necesario. Estudiar cada tema: subrayar, hacer esquemas, resúmenes...siguiendo el método adecuado. Cuando un tema queda bien aprendido, no se olvida fácilmente. En el estudio de los siguientes temas tendrás que apoyarte en los anteriores, por lo que te sirve de repaso y consolidación. Cuando se aproxime el examen, se repasa para afianzarlos más en la memoria. Cuando se ha trabajado y se sabe el examen, no hay razón para preocuparse.
Para mejorar la realización del examen: • • • • •
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Perder los nervios ante el examen: “los nervios no sirven para nada y para todo estorban”. Procura relajarte. Practica las técnicas de relajación. No te comas los libros inmediatamente antes del examen. No hables con los compañeros antes de realizarlo, te parecerá que no recuerdas nada y aumentará tu nerviosismo. No intentes comprobar si recuerdas todos los temas, antes del examen tu mente está en tensión, ya no puedes reforzar tu memoria, así que concéntrate en lo que vas a hacer. Estando en plena forma física y mentalmente: Debes dormir bien y descansar lo suficiente antes del examen. No dejes todo para el último momento, si lo haces, no le das tiempo a la memoria para asentar la información que recibe. La memoria necesita reposo y el recuerdo será más fácil si existe orden.
A la hora de presentar el examen: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9)
SĂŠ puntual. Evita el temor. Lee las instrucciones. Planifica el tiempo. Lee cuidadosamente. Aclara preguntas. Haz tu propio trabajo. No te apresures. Repasa.
Gracias…