TONE Chill Out Magazine
issue 02 | november 2014
I nspi rati o n is
e v e ry w h e r e Something inspried in Something cooked เมนูสร้างสรรค์แบ่งปันแรงบันดาลใจ S l i m d e l i v e ry สลิมเดลิเวอรี่ คอร์สอาหารลดน�้าหนัก ส่งถึงบ้านสูตร “อิ่มเพื่อผอม” TONE 1
FREE COPY
TONE 2
e d i t o r's ta l k
I nspi rati o n is everywh ere เคยไหม? ในขณะที่คุณก�ำลังเดินทำงกลับบ้ำน คุณได้เห็นคนตำบอดเดินร้องเพลงริมทำงเพื่อหำเงินเลี้ยงชีพ เคยไหม? ที่ได้รับรู้เรือ่ งรำว กำรสู้ชีวิตของใครบำงคน แล้วรู้สึกว่ำเรำช่ำงโชคดีเหลือเกิน เคยไหม? ที่คุณจะรู้สกึ รักใครสักคนอย่ำงสุดหัวใจ จนท�ำให้คุณตั้งใจท�ำบำงสิ่งบำงอย่ำงเพื่อเขำคนนั้น แล้วคุณล่ะ? แรงบันดำลใจของคุณ คืออะไร บำงเวลำ เรำอำจได้พบกับเหตุกำรณ์ ผู้คน ได้ยินเสียง ได้กลิ่น หรือได้สัมผัสบำงสิ่ง แล้วรู้สึกไปกับมัน จนมีผลท�ำให้ คุณมีควำมตั้งใจบำงอย่ำง หรือเรียกได้ว่ำนั่นคือ “แรงบันดำลใจ” หำกเปรียบเทียบควำมสุขเป็นจุดหมำยในกำรเดินทำง แรงบันดำลใจอำจจะไม่ใช่ยำนพำหนะอันสะดวกสบำย แต่มันคือเชื้อเพลิงอย่ำงดี ที่จะช่วยขับเคลื่อนกำรเดินทำงของคุณ ให้ไปถึงจุดหมำยได้ เรำสำมำรถเก็บเกี่ยวแรงบันดำลใจได้ในทุกเวลำและทุกสถำนที่ เพียงแค่เรำเปิดโอกำสให้ตัวเอง เปิดใจรับสิ่งใหม่ ปรับเปลี่ยนควำมคิด มองโลกในหลำยๆ แง่มุม ให้เวลำกับตัวเอง และพักผ่อนบ้ำง คุณก็อำจจะสังเกตเห็นแรงบันดำลใจดีๆ ที่ซ่อนอยู่ในนั้น ซึ่งอำจจะเป็นหนังสือดีๆ สักเล่มในเช้ำวันอำทิตย์, เพลงเพรำะๆ ก่อนนอน, ภำพยนตร์ที่ชอบ หรือแม้ กระทั่งอำหำรฝีมือคุณแม่ ซึ่งใน TONE ฉบับนี้ มีคอนเซ็ปต์วำ่ “Inspiration is everywhere” คุณจะได้พบกับแรงบันดำลใจ ในหลำกหลำยรูปแบบ ที่อำจจะไปสะกิดควำมรู้สึกบำงอย่ำงของคุณ ให้ลุกขึ้นมำพยำยำมท�ำบำงสิ่ง หรือมุ่งมั่นกับสิ่งที่ท�ำอยู่ มำกยิ่งขึ้น ไปตำมหำแรงบันดำลใจกันเถอะ... พรลักษณ์ รุ่งโรจน์อัศวกุล บรรณาธิการ
to n e team
Editor in Chief: พรลักษณ์ รุ่งโรจน์อัศวกุล | Editorial Assistant: อลิสา แซ่เลี้ยว | Proof Reader: กะรัต เกตุขุนทต | Columnist: พรรัตน์ ชาญชวณิชย์, ปกรณ์ กล่อมเกลี้ยง, วริทธิ์ โอนพรัตน์วิบูล, ปฏิมา มินหะรีสุไรมาน | Art Director: มิ ญ ชยา สู ท กวาทิ น | Photographer: ธนารั ก ษ์ แก้ ว คง, นวศรี หวั ง กิ จ เจริ ญ สุ ข | Advertising: ฐิ ต าภา กุ ล ตานนท์ , ณภั ส นั น ท์ ธเนศสิ ริ นิ ช ากร
ติ ด ต่ อ ฝ่ า ยโฆษณา โทร: 024087195, 0815755210 Email: contact.tonemag@gmail.com TONE 3
CONTENTS
14
beauty revo
12
h o b by l o v e r
22
contents
in da night
TONE 4
CONTENTS
16
Coffee scene
20
A RT s m o m en t
18
u n li m i t ed j o u r n ey
TONE 5
Lo o ka r o u n d
LOOk around
หากคุณเป็นคนที่กา� ลังเบื่อหน่ายกับชีวิตจ�าเจ เช้าไปท�างาน-เย็นกลับบ้าน ลองหยิบหนังสือสักเล่มมาอ่านดูสิ ไม่แน่ การได้อ่านหนังสือดีๆ อาจเปลี่ยนชีวิตคุณก็เป็นได้ หรือจะลองไปดูหนังสักเรื่องก็แก้เบื่อได้ดีไม่แพ้กัน
คิดจะไปดวงจันทร์ อย่าหยุดแค่ปากซอย
ท�าน้อยให้ได้มาก (The Power of Less)
คู ่ มื อ พลิ ก มุ ม มองและใช้ ค วำมคิ ด สร้ ำ งสรรค์ ส�ำหรับคนทีอ่ ยำกมองให้เห็นโอกำส และกล้ำท�ำในเรือ่ ง ทีค่ นอืน่ คิดว่ำ “เป็นไปไม่ได้” ถ้ำคุณเป็นคนหนึง่ ทีต่ ดิ แหง็ก ไม่รู้จะวำงอนำคตของตัวเองอย่ำงไร... ถ้ำคุณ เคยมีควำมฝัน แต่พอนึกถึงปัญหำและอุปสรรคก็ดว่ น ถอดใจ... ถ้ำคุณสงสัยว่ำ คนธรรมดำอย่ำงคุณนั้น จะเอำอะไรไปสูค้ นทีร่ วยกว่ำ เก่งกว่ำ และพร้อมกว่ำ... ถ้ำเช่นนัน้ ... นีค่ อื หนังสือทีค่ ณ ุ ต้องอ่ำน!
คุณเคยสงสัยไหมว่ำ ทั้งที่คนเรำมีเวลำเท่ำๆ กัน ท�ำไมบำงคนถึงหน้ำด�ำคร�่ำเครียดและ ดูยุ่งอยู่ตลอด เวลำ แต่บำงคนกลับรับมือกับงำนมำกมำยที่หลั่งไหล เข้ำมำได้อย่ำงสบำยๆ แถมยังมีเวลำเหลือไปท�ำเรื่อง ส�ำคัญอื่นๆ ในชีวิตได้อีกต่ำงหำก หนังสือเล่มนี้มีค�ำ ตอบ! แล้วคุณจะพบว่ำกำรท�ำอะไรมำกๆ ใช่วำ่ จะดี อย่ำงที่คิด ในเมื่อวันนี้คุณเลือกได้ว่ำจะ “ท�ำน้อย” ให้ได้มำก แล้วจะ “ท�ำมำก” ให้ชีวิตยุ่งไปเพื่ออะไร?
จริงตนาการ หนังสือที่ถ่ำยทอดทฤษฎีวิทยำศำสตร์ได้อย่ำง ลงตัว เมื่อ Mister Tompkin เขย่ำส่วนผสมระหว่ำง วิทยำศำสตร์และควำมฝันได้อย่ำงกลมกล่อม เชือ้ เชิญ นักอ่ำนให้เกิดค�ำถำมในใจ กระตุกต่อมควำมคิดให้คดิ ต่อยอด เรียกว่ำเปิดมุมมองใหม่จนคนเรียนวิทยำศำสตร์ ยังคำดไม่ถึง ขณะเดียวกันคุณจะได้ดื่มด�่ำส่วนผสม ระหว่ำงศิลปะ วัฒนธรรม สังคมศำสตร์ และเรือ่ งรำว ที่น่ำสนใจเกี่ยวกับชีวิต เพรำะทุกที่ที่เรำยืนเป็นพื้นที่ ของ “จริงตนำกำร”
Horrible Boss 2
Jessabelle
กลับมำสร้ำงเสียงหัวเรำะได้อีกเช่นเคยกับภำคต่อของ Horrible Boss เมื่อ นิค (Jason Bateman), เดล (Charlie Day) และเคิรต์ (Jason Sudeikis) ตัดสินใจ เปิดธุรกิจของตัวเอง แต่กลับโดนนักลงทุนใจร้ำยเล่นงำน เมือ่ พวกเขำถูกกฎหมำย มองข้ำมจนเสียศูนย์ จึงตัดสินใจลักพำตัวลูกชำยนักลงทุนไปเรียกค่ำไถ่ แผนพิลกึ พิลนั่ เรียกเสียงฮำของพวกเขำจะส�ำเร็จหรือไม่ พวกเขำจะรอดจำกต�ำรวจได้หรือเปล่ำ ติดตำมชมกันได้ 26 พ.ย. 2557
เรือ่ งรำวสยองขวัญสัน่ ประสำทก�ำลังจะเริม่ ต้นขึน้ เมือ่ Jessabelle (Sarah Snook จำก Sleeping Beauty) กลับมำที่บ้ำนเก่ำวัยเด็กในรัฐลุยเซียนำเพื่อพักฟื้นจำก อุบัติเหตุทำงรถยนต์ ณ ที่แห่งนั้นเธอต้องเผชิญกับวิญญำณสำวที่คอยตำมติดเธอ และดูเหมือนว่ำเธอจะไม่มีทำงรอดพ้นจำกเงื้อมมือของวิญญำณร้ำยตนนี้ได้เลย ผลงำนโดย Kevin Greutert ผูก้ ำ� กับ Saw 6 ใครเป็นคอหนังสยองขวัญห้ำมพลำด 7 พ.ย.นี้
TONE 6
W h at ' s n e x t
W h at ' s n e x t ?
ช่วงปลายฝนต้นหนาวอย่างนี้จะมัวแต่นอนอยู่บ้านท�าไม ออกไปชิลให้สบายใจในงานอีเวนท์เจ๋งๆ คอนเสิร์ตมันส์ๆ กันดีกว่า
งานบ้านและสวนแฟร์
ใครทีก่ ำ� ลังมองหำไอเดียเก๋มำตกแต่งบ้ำน ห้ำมพลำดงำนนี้ ซึ่งคุณนั้นจะได้พบกับงำน แสดงสินค้ำครบวงจรเกี่ยวกับบ้ำนและสวน ทั้ง Design Living และ Outdoor Living อีก ทั้ ง ยั ง มี นิ ท รรศกำรและกิ จ กรรมให้ ค วำมรู ้ เกี่ยวกับที่อยู่อำศัย ไม่ว่ำจะเป็น เฟอร์นิเจอร์ เครื่องใช้ไฟฟ้ำ ของตกแต่งบ้ำน วัสดุตกแต่ง บ้ำน วัสดุก่อสร้ำง สุขภัณฑ์ อุปกรณ์ท�ำสวน และตกแต่งบ้ำน รวมไปถึงบริษทั รับสร้ำงบ้ำน และสถำบันกำรเงิน งำนนี้จัดขึ้นระหว่ำงวันที่ 1-9 พฤศจิกำยน 2557 เวลำ 10.00 - 21.00 น. ณ อำคำรชำเลนเจอร์ 1-3 อิมแพ็คอำรีน่ำ เมืองทองธำนี สอบถำมข้อมูลเพิม่ เติมได้ท่ี 02 422 9999 ต่อ 4252, 4250, 4263, 4750 หรือที่เว็ปไซต์ www.baanlaesuanfair.com
มำร่วมสร้ำงกระแสกำรเดินทำงท่องเทีย่ ว ต้อนรับ AEC ทีก่ ำ� ลังคึกคักพร้อมๆ กันในงำน ไทยเที่ยวไทยครั้งที่ 33 จัดขึ้นระหว่ำงวันที่ 6-9 พ.ย. 2557 ณ ฮอลล์ 3-4 อิมแพ็ค อำรีนำ่ เมืองทองธำนี ภำยในงำนคุณจะได้ พบกั บ มหกรรมส่ ง เสริ ม กำรขำยสิ น ค้ ำ และ บริกำรด้ำนกำรท่องเที่ยวจำกผู้ประกอบกำร ทั้ ง ใ น แ ล ะ ต ่ ำ ง ป ร ะ เ ท ศ ม ำ ก ที่ สุ ด ใ น ประเทศไทย หรือหำกผู้ประกอบกำรธุรกิจ ท่องเที่ยวท่ำนใดสนใจออกบูธในงำน ติดต่อ ได้ที่ฝ่ำยขำย โทร.02 683 3065 ต่อ 101-108 หรือ www.pkexhibition.com
งาน LED & Digital Sign 2014
งานไทยเที่ยวไทย
เตรี ย มตั ว คุ ณ ให้ พ ร้ อ มกั บ งำนแสดง เทคโนโลยีใหม่ๆ เกีย่ วกับ กำรตกแต่งป้ำย LED สื่อโฆษณำ ดิสเพลย์ ตู้ไฟไลท์บ๊อกซ์ส�ำหรับ งำนตกแต่งสื่อโฆษณำ จอดิจิตอล แอลซีดี พลำสมำ แอลอีดี วิดีโอวอลล์ สื่ออินเทอร์ แอคทีฟ เทคโนโลยี 3 มิติ ซอฟท์แวร์ดำ้ น คอนเทนต์ กำรจัดกำรระบบวัสดุอุปกรณ์ดำ้ น จอสกรีนต่ำงๆ และอีกมำกมำย งำนนีม้ ขี นึ้ ใน วันที่ 13 - 16 พ.ย. 2557 เวลำ 10.00-20.00 น. ณ ฮอลล์ 2-3 อิมแพ็คอำรีน่ำ เมืองทองธำนี TONE 77
The River Jazz 2014
กลั บ มำอี ก ครั้ ง อย่ ำ งยิ่ ง ใหญ่ กั บ มหกรรม ดนตรีแจ๊สสุดพิเศษแห่งปี The River Jazz 2014 โดยงำนนี้ คอเพลงแจ๊ ส จะได้ สั ม ผั ส กั บ สุ ด ยอด ศิลปินแจ๊ส Kenny G มือแซกโซโฟนระดับโลก และอีกหนึ่งกลุ่มศิลปินอย่ำง ETC นักร้องที่ได้รับ ควำมนิยมตลอดกำล ที่จะมำร่วมสร้ำงสีสันและ ควำมประทับใจ สำวกดนตรีแจ๊สเตรียมตบเท้ำ เข้ำงำนได้ในวันที่ 16 พฤศจิกำยน 2557 เวลำ 17.00 น. เป็นต้นไป สอบถำมข้อมูลได้ที่ บริษัท ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ จ�ำกัด โทร 0 2 262 3456 และ 0 2 729 8738
จิ้มไหล่ เฟสติวัล
คอคอนเสิรต์ อย่ำรอช้ำ พบกับเทศกำลดนตรี ที่คุณจะได้กระทบไหล่ดำรำ เซเลป เน็ตไอดอล ด้ำนดนตรี และศิลปินตัวจริงหลำกค่ำยหลำยสไตล์ อำทิ 25 hours, Musketeers, Scrubb, กวำง อำริศำ, แพรว คณิตกุล, Chilling Sunday, นูน่ นีน่ นั่ แบนด์, พลอยชมพู, Flure, Greasy Cafe, Potato, Mild, Rockademyall star, Paradox และอีกมำกมำย จะมัวแต่จิ้ม LIKE กันอยู่ท�ำไม... มำจิม้ ไหล่เลยดีกว่ำ 8-9 พฤศจิกำยนนี้ เทีย่ งวัน ถึงสี่ทุ่ม ที่ไบเทค บำงนำ บัตรรำคำวันละ 200 บำท ซื้อสองวันเหลือ 300 บำท สำมำรถซื้อบัตร ได้ที่ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ และ The Style By TOYOTA
TO N E S ELECT I O N
A d o r a b l e g i ft f o r p eta h o li c ของรักที่คุณต้องเลิฟของคนรักสัตว์
THEM แบรนด์เสื้อผ้ำกระเป๋ำ และเครื่องประดับ ที่ได้รับแรงบันดำลใจมำจำกควำมน่ำรักของสัตว์ชนิดต่ำงๆ สินค้ำทุกชิ้นเป็นสินค้ำที่ออกแบบเองทั้งหมด เพื่อควำม น่ำรัก สดใหม่ ไม่ซ�้ำใคร และเนื่องจำกได้รับแรงบันดำลใจในกำรออกแบบสินค้ำทั้งหมดมำจำกสัตว์ เรำจึงน�ำรำยได้ส่วนหนึ่งไปบริจำคให้องค์กรช่วยเหลือสัตว์ ต่ำงๆ เพื่อเป็นกำรตอบแทนส�ำหรับแรงบันดำลใจที่ดีและเป็นกำรช่วยเหลือสัตวอีกด้วย THEMshop
THEMshop.animals
THEM.animals@hotmail.com
c r ea m y cat s h o p เอำใจคนรักสัตว์โดยเฉพำะ กับสินค้ำแฟชั่นสุดชิค!! เก๋ๆ ไม่ซ�้ำใครกับ กระเป๋ำพิมพ์ลำยหน้ำน้องแมว น้องหมำ 3 มิติ ทั้งด้ำนหน้ำและด้ำนหลัง มีช่อง ใส่ของมำกมำย เป็นระเบียบเรียบร้อย เปิด-ปิดสะดวกด้วยล็อคโครงเหล็ก (อ้ำ และหุบปำกกระเป๋ำด้วยกำรดึงหูหิ้วออกจำกกัน) มำพร้อมกับสำยสะพำยยำว ปรับได้ ท�ำให้สำมำรถปรับเปลี่ยนรูปแบบกำรสะพำยได้หลำกหลำย สินค้ำน�ำเข้ำคุณภำพสูง ทีค่ ณ ุ ไม่ควรพลำด จับจองเป็นเจ้ำของกันได้แล้ววันนี้ พิเศษ!!! สําหรับผู้อ่านนิตยสาร TONE รับส่วนลดทันที 10% เมื่อซื้อกระเป๋าทุก แบบภายในร้าน ตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้ 088 009 5413
creamycat_shop
s i s t o ry r o o m เกิดจำกเจ้ำของที่รักและหลงใหลในเสน่ห์ของงำนไม้หลำยๆ แบบ บวกกับ มีควำมชื่นชอบสัตว์น่ำรัก ผสมผสำนกันจนเกิดเป็น sistoryroom ที่รวบรวม ชิ้นงำนและเครื่องประดับ งำนไม้แท้น�ำเข้ำเก๋ๆ มีเอกลักษณ์ ดีไซน์สัตว์น่ำรัก มำกมำย รวมไว้ที่นี่ที่เดียว ที่ส�ำคัญเสน่ห์ของงำนไม้ที่อยำกให้ทุกคนได้ลอง สัมผัสคือ ชิ้นงำนแต่ละชิ้นจะมีควำมแตกต่ำงของลวดลำยเนื้อไม้ ท�ำให้ลูกค้ำ ที่ซื้อไป ได้ชิ้นงำนที่ไม่ซ�้ำกัน
creamy-cat@hotmail.com
sistoryroom TONE 8
sistoryroom
ALL PURPOSE GLUE กระดาษ.กระดาษแข็ง.พลาสติก.ผ้าสักกะหลาด. จุกไม้ก็อก.ยาง.โลหะ.เซรามิก.
bk society
www.bkstationery.com
TONE 9
where's my inspire
B2 S T h e D e s t i n at i o n O f K n o w l e d g e A n d C r e at i v i t y พื้นที่แห่งความสุข แรงบันดาลใจ และความคิดสร้างสรรค์
หนังสือที่เล่ำเรื่องผ่ำนตัวกำร์ตูนได้ นับเป็นอีกหนึ่งทำงเลือกหนึ่งที่ท�ำให้กำรอ่ำน หนังสือไม่นำ่ เบื่ออีกต่อไป นอกจำกหนังสือในร้ำนแล้วยังมี E-Book ให้คนรุ่นใหม่ หำอ่ำนได้จำก App Store และ Google Play ส�ำหรับคนรักควำมบันเทิง ทีน่ กี่ ม็ ี Entertainment Zone มีทั้งซีดีเพลง และภำพยนตร์ต่ำงๆ ให้เลือกหลำกหลำย สำมำรถทดลองเปิดชมก่อนตัดสินใจซื้อได้ นอกจำกนี้ยังมีสินค้ำประเภท Music Instrument คุณภำพสูง บ่งบอกถึงรสนิยมในตัวคุณด้วย Vinyl & Vinyl Player (แผ่นเสียงไวนิล) หรือจะเป็น Edutainment Music เครื่องดนตรีคุณภำพสูง ส�ำหรับเด็กเพื่อสร้ำงเสริมทักษะทำงด้ำนดนตรี อีกทั้งยังเอำใจนักสะสมโมเดลหุ่น จ�ำลอง (Model & Figurine) จำกกำร์ตูนชื่อดัง เช่น Marvel, Walt Disney และ โมเดลจำกหนังกำร์ตูนญี่ปุ่นลิขสิทธิ์แท้น�ำเข้ำหลำกหลำยแบรนด์ คุณสมชัย ถำวรรุ่งโรจน์ กรรมกำรผู้จัดกำรใหญ่ ได้กล่ำวถึงกำรปรับโฉมใหม่ ของ B2S ว่ำ “เรำอยำกให้ที่นี่ เป็นได้มำกกว่ำร้ำนหนังสือทั่วไป อยำกให้เป็นพื้นที่ ของคนรุ่นใหม่ที่มีควำมคิดสร้ำงสรรค์ ได้แวะเวียนมำเติมแรงบันดำลใจ หรือได้
เมือ่ วันที่ 23 กรกฎำคม ทีผ่ ำ่ นมำ ได้มงี ำน Grand Opening เปิดตัว B2S Shop รูปแบบใหม่ สำขำเซ็นทรัลเวิลด์ ชั้น 4 พร้อมแล้วให้คุณได้มำสัมผัสกับ ประสบกำรณ์ที่เหนือกว่ำ ที่นี่เป็นสำขำแรก ที่มีกำรเปลี่ยนโฉมให้ B2S กลำยเป็น ศูนย์รวมของคนรุ่นใหม่ทุกเพศ ทุกวัย ที่มีควำมคิดสร้ำงสรรค์ มำรวมตัวกันอย่ำง แท้จริง และจะเป็นสำขำต้นแบบ ให้กบั สำขำอืน่ ๆ ต่อไปในอนำคต โดยมีกำรปรับ แนวทำงเสนอกำรให้ควำมรู้แนวใหม่ รวบรวมแบรนด์สินค้ำกว่ำ 200 แบรนด์ เน้น ศิลปะเป็นพื้นฐำนส�ำคัญในกำรต่อยอดควำมคิดสร้ำงสรรค์ และมีกำรจัดจ�ำหน่ำย อุปกรณ์เครื่องเขียน รวมไปถึงสีประเภทต่ำงๆ เช่น Airbrush อุปกรณ์พ่นสีส�ำหรับ งำนเพ้นท์โมเดลต่ำงๆ และอีกมำกมำยครบวงจร รวมไปถึงงำน DIY (Do It By Yourself) อย่ำง Pin Shop ที่จะท�ำให้กำรสร้ำงสรรค์งำนศิลปะ บ่งบอกควำมเป็น ตัวคุณอย่ำงไร้ขีดจ�ำกัด ส่วนโซนของหนังสือ ก็มีกำรพัฒนำเพิ่มจำกเดิม ไม่วำ่ จะ เป็นควำมน่ำสนใจของรูปแบบ หมวดหมู่ต่ำงๆ ที่เพิ่มมำกขึ้น เพื่อตอบโจทย์คน รุ่นใหม่ ทุกไลฟ์สไตล์ ส่วนใครที่ชื่นชอบหนังสือที่มีภำพเยอะๆ ก็สำมำรถเลือกซื้อ
TONE 10
where's my inspire
รับแรงบันดำลใจบำงอย่ำงจำกที่นี่ จึงพยำยำมเน้นมำก ในเรื่องของ งำนศิลปะและควำมคิดสร้ำงสรรค์ ซึ่งเป็น จุดเริ่มต้นของไอเดียต่ำงๆ รวมทั้งในส่วนของหนังสือที่ เกีย่ วกับแนวคิด กำรสร้ำงก�ำลังใจ แรงบันดำลใจ เพือ่ ช่วย กระตุน้ ให้คนรุ่นใหม่ มีควำมคิดในกำรใช้ชีวิตได้อย่ำงมี คุณค่ำ มีประโยชน์ ใช้เหตุผล เรียนรู้เรื่องรำวที่แตกต่ำง เพื่อสำมำรถน�ำมำประยุกต์ใช้เป็นแนวทำงในกำรด�ำเนิน ชีวิตได้” นอกจำกนั้น B2S Shop ยังท�ำให้ที่นี่เป็นมำกกว่ำ Store โดยได้จัดให้มีพื้นที่ส�ำหรับกิจกรรมต่ำงๆ เรียกว่ำ Creative Space เป็นพื้นที่ที่เปิดกว้ำงให้กับควำมคิด สร้ำงสรรค์ทกุ ประเภท มีกจิ กรรมหมุนเวียนมำกมำย เช่น สอนวำดภำพ, กำรประกวดวำดภำพ ใช้สีประเภทต่ำงๆ, กำรจัดแสดงผลงำนทำงศิลปะ, มินิคอนเสิร์ตจำกศิลปิน ค่ำยต่ำงๆ รับรองว่ำคุณจะได้ทั้งควำมคิดสร้ำงสรรค์และ ควำมบันเทิงกลับไป เรียกได้วำ่ เป็นทั้งศูนย์รวมของคน รุน่ ใหม่ทมี่ คี วำมคิดสร้ำงสรรค์ และยังจุดประกำยควำมคิด สร้ำงแรงบันดำลใจ ควำมสุขและสุนทรียภำพ รวมอยู่ใน ที่นี่ที่เดียว จนคุณอำจยกให้ที่นี่ให้กลำยเป็น Favorite Place เลยทีเดียว TONE 11
H O B BY lov er
c r a ft yo u r sty le fro m t h e i n s i d e เมื่อโลกของแฟชั่นไร้ขอบเขต คุณก็สามารถเนรมิตเสื้อผ้าในแบบของคุณเองได้! สร้ำงบล็อกแพทเทิร์นอย่ำงง่ำย เช่น กระโปรงเบสิก กำงเกงเบสิก กระเป๋ำ และ น�ำไปตัดเย็บจริง รำคำ 5,800 บำท/ 24 ชั่วโมง Pattern design and dressmaking workshop I กำรสร้ำงและออกแบบแพทเทิรน์ เสือ้ ผ้ำทีม่ รี ำยละเอียด เช่น กระโปรง กำงเกง เสือ้ ตัวหลวม และเทคนิคกำรตัดเย็บทีเ่ หมำะกับเสือ้ ผ้ำแบบต่ำงๆ รำคำ 7,500 บำท/ 36 ชั่วโมง Pattern design and Dressmaking workshop II เรียนรู้กำรสร้ำงและออกแบบแพทเทิร์นส�ำหรับเสื้อผ้ำที่มีรำยละเอียดมำกขึ้น เช่น แจ๊คเก็ตค็อกเทล เดรสกำงเกงเข้ำรูป กำรท�ำปกเสื้อ แขน และกำรขึ้นรูป เสื้อผ้ำด้วยหุ่น รำคำ 7,500 บำท / 36 ชั่วโมง Pattern making for fashion design เน้นกำรสร้ำงแพทเทิร์นและกำรตัดเย็บขั้นสูง รองรับงำนออกแบบที่มีควำม ซับซ้อนและมีรำยละเอียดสูง เหมำะส�ำหรับนักศึกษำด้ำนแฟชั่น คนท�ำงำนด้ำน แฟชั่นเสื้อผ้ำ และผู้ที่สนใจ รำคำ 7,500 บำท / 36 ชั่วโมง เปิดท�ำกำรวันอังคำร-วันอำทิตย์ เวลำ 10.00 – 17.30 น. (ยกเว้นวันอังคำร และวันพฤหัสปิด 22.00) ณ โรงภำพยนตร์ลิโด้ชั้น 2 สยำมสแควร์ซอย 2 ฝั่งเดียว กับร้ำนก๋วยเตี๋ยวดู๋ดี๋, ร้ำนกล้วยกล้วยหรือถ้ำเข้ำจำกทำงด้ำนหน้ำโรงภำพยนตร์ (ริมถนนพระรำม 1) ให้ขึ้นบันไดฝั่ง 7-11
Who am I? L sewing studio สตูดิโอสอนกำรออกแบบ สร้ำงแพทเทิร์นตัดเย็บเสื้อผ้ำ และงำนเย็บต่ำงๆ ตั้งแต่ขั้นพื้นฐำนไปจนถึงเสื้อผ้ำที่มีรำยละเอียดมำก ไม่วำ่ คุณ จะแค่อยำกท�ำเสือ้ ผ้ำใส่เอง เตรียมตัวเรียนแฟชัน่ หรืออยำกเป็นเจ้ำของร้ำนเสือ้ ผ้ำ ที่มีควำมรู้ด้ำนกำรผลิต ก็มำที่นี่ได้เลย L sewing studio มีทมี่ ำจำกควำมตัง้ ใจของคุณครูหญิง อนุตรำ สุวรรณำภรณ์ ผู้บริหำรรุ่นใหม่ของโรงเรียนสอนตัดเสื้อลีลำสยำมที่เปิดสอนคอร์สตัดเย็บเสื้อผ้ำ มำกว่ำ 20 ปี จำกประสบกำรณ์ในกำรสอนกว่ำ 15 ปีและท�ำแพทเทิร์นให้กับ เสื้อผ้ำแฟชั่นแบรนด์ดังหลำยต่อหลำยแบรนด์ ด้วยกำรเรียนกำรสอนที่ดัดแปลง จำกไอเดียของตัวเอง เข้ำใจง่ำยและท�ำได้จริง เพื่อตอบสนองตลำดแฟชั่นวัยรุ่น และแฟชั่น D.I.Y. ที่ก�ำลังเติบโตขึ้น ผ่ำนเทคนิคกำรสอนที่เน้นควำมสนุกสนำน ผูเ้ รียนไม่จำ� เป็นต้องมีพนื้ ฐำนใดๆ เกีย่ วกับกำรตัดเย็บ แค่มคี วำมตัง้ ใจอยำกเรียนรู้ เท่ำนี้ก็เพียงพอ L sewing studio เหมำะส�ำหรับทุกคนที่รักแฟชั่น กำรแต่งตัวและมีควำมฝัน อยำกท�ำเสื้อผ้ำ กระโปรง กำงเกง เดรส กระเป๋ำ ในรูปแบบของคุณเอง เรียนรู้ ตั้งแต่ระดับพื้นฐำนไปจนถึงขั้นสูง กำรวัดตัวสร้ำงบล็อกแพทเทิร์น กำรตัดเย็บใน รูปแบบต่ำงๆ กำรใช้งำนจักร อุปกรณ์ตดั เย็บและเทคนิคต่ำงๆ ทีส่ ำมำรถน�ำไปใช้ เองได้หลังจำกจบคอร์ส What can I do for u? Basic Sewing เริ่มต้นเรียนรู้กำรใช้งำนจักรเย็บผ้ำและอุปกรณ์ต่ำงๆ พื้นฐำนกำรวัดตัว กำร
www.lsewingstudio.com Lsewingstudio
TONE 12
087 922 4669
lsewingstudio
Just Click
สิทธิพิเศษ: สมัครคอร์สกับสลิมเดลิเวอรี่วันนี้ รับส่วนลด 300 บาท เพียงวงเล็บ (tone) ต่อท้ายชื่อในใบสมัคร หมดเขต 31 พ.ย. 2557
S l i m d e l i v e ry . c o m “สลิมเดลิเวอรี่” คอร์สอาหารลดน�้าหนักส่งตรงถึงบ้านสูตร อิ่มเพื่อผอม เมื่อนึกถึงเวลำลดน�้ำหนักแล้วหลำยคนอำจท้อ ตัง้ แต่ยงั ไม่เริม่ เพรำะต้องกินให้นอ้ ยเข้ำไว้ ต้องทนกับ ควำมหิว สุดท้ำยก็ลดไม่ได้เสียที เช่นเดียวกับคุณนก ผู้ก่อตั้ง SlimDelivery.com คุณนกเล่ำว่ำ “เริ่มจำกควำมต้องกำรลดน�้ำหนัก ด้วยตัวเองเมื่อ 3 ปีก่อนแต่ไม่ได้เริ่มต้นเสียทีเพรำะ รู้ตัวว่ำไม่สำมำรถอดอำหำร กินน้อยแบบนับแคลอรี่ หรือฝ่ำรถติดไปฟิตเนสทุกวันหลังเลิกงำนได้ โปรเจกต์ ลดน�้ำหนักจึงถูกผัดมำเรื่อย ระหว่ำงนั้นก็พยำยำม ออกก�ำลังกำยและทำนอำหำรให้น้อยลงตำมโอกำส แต่น�้ำหนักเรำก็ไม่ได้เปลี่ยนแปลงอย่ำงเห็นได้ชัด เลยคิดว่ำ เรำคงได้แค่นี้ จนมำวันหนึ่งไปเจอสูตรลด น�ำ้ หนักในบล็อกต่ำงประเทศจัว่ หัวว่ำ “ลดน�ำ้ หนัก 10 กิโล แบบไม่ต้องอดอำหำรและไม่ต้องออกก�ำลังกำย” เลยรีบเข้ำไปอ่ำนและตื่นเต้นกับหลักกำรของสูตรลด น�ำ้ หนักนีม้ ำก เพรำะสำมำรถกินอิม่ ได้ โดยทีน่ ำ้� หนักก็ ลดลงฮวบฮำบ หลังจำกนัน้ ก็เริม่ ลงมือตุนของท�ำกับข้ำว กินเอง ระหว่ำงทีล่ ด แม่ยงั ทักว่ำท�ำไมกินเยอะ เพรำะ ถ้ำเห็นปริมำณในแต่ละมื้อก็ต้องบอกว่ำ ‘เยอะจริงๆ’ ผ่ำนไปเดือนแรกน�้ำหนักลดลงไป 6 กิโลนิดๆ จ�ำได้
ว่ำดีใจยิ้มไม่หุบเพรำะครั้งนี้เรำท�ำได้ส�ำเร็จ” คุณนกน�ำสูตรอำหำรลดน�้ำหนักที่ทดลองกับตัว มำพั ฒ นำเป็ น คอร์ ส อำหำรลดน�้ ำ หนั ก ส่ ง ถึ ง หน้ ำ ประตูบำ้ น 6 วันต่อสัปดำห์ จุดเด่นของคอร์สอำหำรนี้ คือ สำมำรถกินได้เต็มอิ่มทุกมื้อ นอกจำกนี้ยังมีวัน ชีทเดย์ (Cheat day) ที่ผู้เข้ำคอร์ส สำมำรถกินได้ ตำมใจสัปดำห์ละ 1 วันอีกด้วย ดูจำกหลักกำรแล้วเหมือนว่ำจะง่ำย แต่สมำชิก สำมำรถลดน�้ำหนักได้สูงสุดถึง 3 กิโลกรัม “อย่ำง น้อยที่สุดเลยคือ 1 กิโลแต่ส่วนใหญ่ลด 2 กิโลตั้งแต่ สัปดำห์แรกครับไม่ต้องรอนำน” คุณนกยืนยัน ปัจจุบันมีคอร์สอำหำรลดน�้ำหนักเปิดให้บริกำร มำกมำยมีทั้งรำคำถูกและแพง คุณนกให้ข้อสังเกตว่ำ “เกือบทั้งหมดเป็นคอร์สนับแคลอรี่ซึ่งโดยหลักกำรจะ จัดอำหำรต่อวันไม่ให้เกิน 1,000 แคล หรือน้อยกว่ำ ถำมว่ำน�้ำหนักลดลงไหม? ลดแน่นอนครับเพรำะคุณ กินน้อยลง แต่ถ้ำถำมว่ำส่วนที่ลดได้เป็นเฉพำะไขมัน หรือเปล่ำ? ก็ต้องบอกว่ำไม่ใช่” กำรทำนน้อยมีผลเสียตำมมำเยอะมำก หนึ่ง คือ น�้ำหนักที่ลดไปมำจำกกำรลดไขมันและกล้ำมเนื้อ ซึ่ง TONE 13
เมื่อกล้ำมเนื้อถูกท�ำลำยจะท�ำให้เกิดเซลลูไลท์ และ แม้ว่ำน�้ำหนักจะลดลงแต่รำ่ งกำยจะดูเหี่ยว ไม่สดชื่น เพรำะขำดโปรตีน สอง เกิดโยโย่หลังจบโปรแกรม เพรำะกระบวนกำรเมทำบอลิซึม ถูกรบกวนระหว่ำง เข้ำคอร์ส สำม ต้องทรมำนจำกกำรกินไม่อมิ่ จนถึงขัน้ หงุดหงิด นอนไม่หลับ และสุดท้ำยน�้ำหนักก็จะลด เฉพำะช่วงแรก เมื่อร่ำงกำยปรับตัวได้ น�้ำหนักจะไม่ ลงต่อ แต่ ห ลั ก กำรของสลิ ม เดลิ เ วอรี่ ใ ช้ ก ระบวนกำร คีโตซิส ดึงเฉพำะไขมันส่วนเกิน โดยไม่ทำ� ลำยกล้ำมเนือ้ ซึ่งท�ำหน้ำที่เบิร์นไขมัน วิธีนี้จึงถือเป็นกำรแก้ปัญหำ น�้ำหนักตัวแบบถำวรและไม่โยโย่ ที่ส�ำคัญคือสมำชิก ยังทำนอำหำรได้เต็มอิ่มสำมมื้ออีกด้วย ฟังอย่ำงนี้แล้วใครที่ก�ำลังจะหมดหวังให้กับกำร ลดน�้ำหนักต้องลองใช้บริกำร SlimDelivery ดูแล้วล่ะ ใครจะเชื่อว่ำกำรไดเอตก็สำมำรถกินให้อิ่มได้ แถม น�้ำหนักยังลง หุ่นก็ดีอีกด้วย เปลี่ยนควำมคิดว่ำกำร ลดน�้ำหนักเป็นเรื่องยำกไปได้เลย
b e a u t y r e v o by s u n d ay m o r n i n g
LED S P E C T RU M M AS K by i R i s C li n i c สิวและริ้วรอยเป็นปัญหาใหญ่ที่แก้ไม่ตกส�าหรับผู้หญิงอย่างเราๆ ไม่ว่าจะสิวที่เกิดจากความผิกปกติของฮอร์โมน สิวที่เกิดจากความเครียดหรือความสกปรกเมื่อเราต้องเผชิญกับมลพิษจากฝุ่น ควัน ตามอากาศรวมถึงตามท้องถนน แต่อย่าเพิ่งถอดใจค่ะ เพราะ LED Spectrum Mask อาจเป็นค�าตอบที่ใช่ส�าหรับคุณ เพิ่มควำมชุ่มชื้นให้กับผิวหน้ำ บอกได้ค�ำเดียวว่ำจุดนี้ เพลินจนหลับไปเลยล่ะค่ะ ตืน่ ขึน้ มำอีกทีกเ็ ริม่ กรรมวิธที ำ� เลเซอร์แสงสีนำ�้ เงินพอดี โดยเขำจะท�ำกำรแปะแผ่น มำส์กวุ้นก่อน แล้วค่อยเอำหน้ำกำกครอบหน้ำ ทิ้งไว้ประมำณครึ่งชั่วโมง เท่ำนี้ก็ เป็นอันเสร็จสิ้น ฟรุ้งฟริ้งหน้ำใสกันเลยค่ะ หลังท�ำเลเซอร์ก็ต้องประหลำดใจกับผลลัพธ์เพรำะจำกหน้ำที่แดงกร้ำนเป็น จุดๆ สิวที่เคยเป็นกระหย่อมๆ ทั้งเม็ดเล็กเม็ดใหญ่ กลับชุ่มชื้นขึ้น เรียบเนียนขึ้น รอยแดงที่เกิดจำกสิวก็จำงลงเพรำะได้รับกำรผลักวิตำมินพร้อมนวดหน้ำผ่อน คลำยด้วย Cryo Therapy ฟินกันเลยทีเดียว จำกนี้จะได้ไปเที่ยว แต่งหน้ำบำงๆ เผยผิวใสๆ ให้เพื่อนๆ ได้ดูกันโดยไม่อำยใครอีกแล้ว ถ้ำเพื่อนๆ สนใจวิธีมีผิวหน้ำสวยใส เนียนธรรมชำติอย่ำง SundayMorning ล่ะก็ สำมำรถติดตำม Review น้องรักของ SundayMorning กันได้ใน Youtube www.youtube.com/watch?v=5VGFDxC2kQY&sns=em เลยนะคะ บ.ก.ตำมตัวแล้วค่ะ สงสัยต้องรีบปิดเล่มนี้ก่อน ติดตำมและเป็นก�ำลังใจให้ SundayMorning ในฉบับหน้ำด้วยนะคะ ช่วงนี้ฝนยังตกเป็นท�ำนองอยู่เลย อย่ำลืมพกร่มกันด้วยนะคะไข้หวัดจะได้ไม่ ถำมหำค่ะ ด้วยรักและปรำรถนำดีจำกอิฉันนำงสำวเช้ำวันอำทิตย์ ไปก่อนนะคะ
สวัสดีค่ะสำวๆชำว TONE กลับมำเจอกันอีกเช่นเคยกับ SundayMorning ซึ่งฉบับนี้จะพำทุกๆ ท่ำนมำ รู้จักคลินิกสุดชิคที่มีชื่อว่ำ “iRis Clinic” ที่นี่มีดีอย่ำงไร คำดว่ำทุกท่ำนคงอยำกจะ รู้แล้ว ที่นี่เขำมีนวัตกรรมและเทคโนโลยีเลเซอร์แสนทันสมัยเหมำะกับสำวๆ ที่มี ปัญหำผิวโดยเฉพำะปัญหำสิว จุดด่ำงด�ำ รวมถึงริ้วรอยร่องลึกต่ำงๆ ซึ่งแน่ใจได้ เลยว่ำไม่เบิร์นผิวแต่อย่ำงใด วิธีกำรคือจะใช้แสงสีน�้ำเงินและแสงสีแดงมำรักษำคนไข้ แสงสีน�้ำเงินช่วยลด สิวและจุดด่ำงด�ำ ส่วนแสงสีแดงช่วยลดเลือนริว้ รอย ซึง่ ลูกค้ำสำมำรถซือ้ แบบพกพำ มำกลับท�ำเองที่บ้ำนได้ด้วย เลิศใช่ไหมล่ะคะ! “LED Spectrum Mask ทรีตเม้นท์สุดล�้ำ ที่รวมเอำเทคโนโลยี LED light therapy ผสมผสำนกับกำรผลักวิตำมินทีส่ ำมำรถผลักได้ลกึ ถึง 10 ซม. ส่งวิตำมิน ได้มำกถึง 99 % และที่ส�ำคัญยังสำมำรถส่งตัวยำเข้ำสู่ผิวคุณได้มำกกว่ำ 20 ตัว ปิดล็อกวิตำมินด้วย Cryo Therapy พร้อมยังนวดหน้ำของคุณให้รู้สึกเบำ สบำย ผ่อนคลำยอีกด้วย” เกริ่นมำขนำดนี้แล้ว SundayMorning ก็ไม่ลืมที่จะบอกเล่ำประสบกำรณ์ แน่นอนค่ะ ในขั้นตอนแรก เรำต้องท�ำกำรลบเครื่องส�ำอำงกันเสียก่อน จำกนั้นก็เริ่มทำ ครีมเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตำยแล้วให้หลุดร่อนออกไป ตำมด้วยมำส์กคอลลำเจนเพื่อ
TONE 14
b e a u t y r e v o by s u n d ay m o r n i n g
TONE 15
C o ffee s c en e by d o u b l e r i s t r e t t o
M a d e w i t h h e a rt , S e rv e d w i t h s o u l 6 อย่างที่ออสเตรเลียสอนผมเกี่ยวกับวัฒนธรรมกาแฟ 1. คาเฟ่สําคัญสําหรับคนออสเตรเลียมาก คนออสเตรเลีย รู้จักกำรใช้ชีวิตให้ดีและเรียบง่ำย คำเฟ่คือหนึ่งในสถำนที่ ส�ำคัญของวัน พวกเขำให้ควำมส�ำคัญกับประสบกำรณ์ที่ได้รับจำกกำรไปในแต่ละ ที่มำก คำเฟ่ที่ประสบควำมส�ำเร็จต้องเข้ำใจว่ำ สิ่งส�ำคัญไม่ใช่กำรให้ลูกค้ำเพียง อย่ำงใดอย่ำงหนึ่งเท่ำนั้น แต่ต้องสร้ำงควำมประทับใจที่ดีทั้งหมด โดยเฉพำะ อำหำรเช้ำ ที่หมำยถึงกำรเริ่มต้นวันดีๆ
3. Flatwhite Flatwhite (แฟลต-ไวท์) ก�ำเนิดที่ประเทศออสเตรเลีย จำกเดิมที่มีแต่กำแฟ ด�ำและกำแฟนม จนชำวอิตำเลี่ยนได้มำปูรำกฐำนวัฒนธรรมคำเฟ่ จนเริ่มมีเมนู ต่ำงๆ ไม่วำ่ จะเป็น เอสเปรสโซ่ ลำเต้ แมคเกียอำโต้ หรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสม ของผงช็อกโกแลตอย่ำงคำปูชิโน่ มอคค่ำ อย่ำงไรก็ดีคนออสเตรเลียยังคงต้องกำร ควำมเรียบง่ำยแบบเดิมๆ Flatwhite จึงมำจำก flat ของควำมเรียบไม่มีฟองนม และ white คือนมกับกำแฟนั่นเอง
2. ทุกคนจําเป็นต้องรู้ความแตกต่างของการสั่งกาแฟแต่ละชนิด เพราะมัน เป็น “วัฒนธรรมในสังคม” ไปแล้ว ออสเตรเลียเป็นหนึง่ ในประเทศ ทีม่ คี ำ่ เฉลีย่ กำรบริโภคกำแฟในคำเฟ่หรือร้ำน กำแฟเฉพำะทำงสูงมำกต่อปี ท�ำให้พวกเขำเป็นหนึ่งในประเทศที่มีควำมก้ำวหน้ำ ทำงธุรกิจนี้ เห็นได้ชัดว่ำเขำภูมิใจในวัฒนธรรมที่ก�ำลังพัฒนำอย่ำงต่อเนื่อง ไม่นำ่ แปลกที่ชำวออสเตรเลีย นั้นให้ควำมส�ำคัญกับกำรเรียนรู้ควำมต่ำงของเครื่องดื่ม แต่ละประเภท เพรำะนอกจำกจะเป็นส่วนหนึง่ ในชีวติ ประจ�ำวัน ยังเป็นสิง่ ทีพ่ วกเขำ ภูมิใจอีกด้วย
4. Sense of humour ชำวออสเตรเลีย ชอบกำรพูดติดตลก พวกเขำมักจะแสดงอำรมณ์ขันเวลำสั่ง อำหำรหรือ เครื่องดื่มหน้ำเคำน์เตอร์หรือบนโต๊ะอำหำร ไม่ใช่เพรำะต้องกำรเป็น ตัวตลก แต่เป็นกำรให้เกียรติคนที่ท�ำงำนบริกำร เพรำะเขำเข้ำใจควำมยำกและ ควำมเครียดของแต่ละงำนเช่นเดียวกับตัวเขำเอง กำรสร้ำงเสียงหัวเรำะจึงเป็น ทำงออกที่ดีที่สุด เหตุผลนี้ให้กลิ่นอำยควำมเป็นสังคมออสเตรเลียและควำมรู้สึกดี อย่ำงแท้จริง
TONE 16
C o f f e e s c e n e by d o u b l e r i s t r e t t o
5. ความสวยงามของวัฒนธรรมในตอนเช้า จำกกำรที่ ผ มเป็ น บำริ ส ต้ำ ที่ ท�ำ งำนในช่ ว งเช้ ำ กว่ำคนอื่น งำนหลักของผมจึงเป็นกำรดูแลเครื่องดื่ม ของลูกค้ำแต่ละคนให้ดีที่สุด นอกจำกเรียนรู้เทคนิค ต่ำงๆ ในอำชีพบำริสต้ำแล้ว ผมยังเรียนรู้เทคนิคใน กำรดูแลลูกค้ำ ซึ่งนั่นส�ำหรับผม ผมมองว่ำเป็นส่วน ส�ำคัญที่หลำยคนมักจะหลงลืม ภำพที่ผมพูดถึงก็คือ รอยยิ้มของคนแต่ละคน แต่ละกลุ่มที่เข้ำมำในพื้นที่ ของเรำ เรำต้องท�ำให้เขำมีควำมสุขตอนออกไป ก่อนที่ จะไปด�ำเนินชีวิตตำมปกติ ส�ำหรับบำงคน เครื่องดื่ม ที่สั่งอำจไม่ใช่สิ่งที่เขำต้องกำรอย่ำงแท้จริงแต่สิ่งที่ เขำต้องกำรมำกที่สุดอำจเป็นเพียงพื้นที่ๆ หนึ่งหรือ เพื่อนคุยเท่ำนั้น เรำไม่อำจรู้ได้ว่ำเมื่อวำน หรือทั้ง อำทิตย์เขำผ่ำนเรื่องแย่อะไรมำบ้ำง 6. เครื่องดื่มที่คุณเลือกสั่ง คือ “เครื่องดื่มที่คุณ ชอบ ไม่ใช่ของใคร” วัฒนธรรมของอำหำรคือกำรสร้ำงสรรค์สิ่งใหม่ เพื่อให้คนได้ลิ้มลอง อำจถูกปำกบ้ำงไม่ถูกปำกบ้ำงก็ แล้วแต่ วัฒนธรรมของเครื่องดื่มและกำแฟ ก็เช่น เดียวกัน กำรดื่มเป็นกำรแสดงถึงตัวตนของคนๆ นั้น จึงเป็นเรื่องของแต่ละบุคคล ไม่ใช่เรื่องน่ำอำยที่เรำ จะไม่ตำมกระแสสังคม เรำจ่ำยเงินเพื่อประสบกำรณ์ ของเรำเอง ซึ่งคนที่ใส่ใจท�ำเครื่องดื่ม ล้วนต้องกำร เห็นคนมีควำมสุขกับมัน บำริสต้ำที่ดีไม่ต่ำงกับบำร์ แมนที่ดี คือต้องใส่ใจในรำยละเอียดของแต่ละบุคคล จุดมุ่งหมำยของพวกเขำไม่ได้ต้องกำรท�ำสิ่งที่ยำก หรือซับซ้อนที่สุด แต่เป็นเพียงท�ำสิ่งที่คุณจะชอบมำก ที่สุด และพวกเขำจะสนุกกับงำนมำกที่สุด เมื่อคุณ บอกเขำว่ำ “คุณท�ำมันได้ดีที่สุดตั้งแต่มีคนเคยท�ำให้ เลยทีเดียว” TONE 17
U n li m i t ed J o u r n ey by va r i d h o
WHERE TO NEXT
TONE 18
U n li m i t ed J o u r n ey by va r i d h o
1 0 S t e p s t o t r av e l a b r o a d อยากไปเที่ยวบ้าง แต่จะเริ่มต้นยังไงดี? ลองหาค�าตอบดู 6. เช็คตำรำงเวลำของพำหนะที่ต้องกำรใช้ในกำรเดินทำงเพื่อค�ำนวณเวลำที่ ต้องใช้ทั้งหมดตลอดทริป รวมถึงรำคำค่ำใช้จ่ำย และเลือกใช้วิธีกำรเดินทำงที่ สะดวก รวดเร็ว และประหยัดคุ้มค่ำที่สุด ขั้นตอนนี้ต้องใช้เวลำค่อนข้ำงสูงเพรำะ มีรำยละเอียดมำก 7. ศึกษำข้อมูลสถำนทีท่ อ่ งเทีย่ วในแต่ละเมืองทีจ่ ะแวะเทีย่ ว เช็ควิธกี ำรเดินทำง เช่น สำมำรถเดินเที่ยวได้ ต้องนั่งรถไฟ รถไฟใต้ดิน รถเมล์ หรือเรือ และดูแผนที่ ประกอบ เพื่อก�ำหนดเส้นทำงกำรท่องเที่ยวในเมืองและระยะเวลำที่ต้องใช้ในกำร ท่องเที่ยวแต่ละเมืองที่เหมำะสม ขั้นตอนนี้ต้องใช้ทักษะกำรดูแผนที่และกำรกะ ค�ำนวณระยะทำงในแผนที่พอสมควรครับ 8. ค้นหำโรงแรมที่พักที่อยู่ในท�ำเลดี สะดวกในกำรคมนำคม และมีรำคำ เหมำะสม ก็จะช่วยให้กำรท่องเที่ยวในเมืองท�ำได้ง่ำยขึ้น ประหยัดเวลำและค่ำใช้ จ่ำยมำกขึ้นด้วย 9. ลองวำงแผนโดยเริ่มต้นจำกเมืองที่ต้องกำรไปท่องเที่ยวเป็นเมืองแรก และ เรียงล�ำดับตำมเส้นทำงที่ศึกษำไว้ไปจนเสร็จสิ้นทริป 10. เมื่อวำงแผนเสร็จสมบูรณ์ ก็จัดกำรเรื่องขอวีซ่ำ (ถ้ำต้องมี) และจองตั๋ว เครื่องบิน บัตรโดยสำร (Rail Pass) ยำนพำหนะต่ำงๆ ที่จ�ำเป็นต้องจองล่วงหน้ำ โรงแรม ฯลฯ 10 ขั้นตอนไม่ยำก (แต่ก็ไม่ง่ำย) ต้องขยันหำข้อมูลและใช้เวลำในกำรศึกษำ มำกพอสมควรครับ ลองท�ำตำมค�ำแนะน�ำนี้ดู รับรองว่ำคุณจะสำมำรถท่องเที่ยว ด้วยตัวเองในสไตล์และควำมชอบของคุณ แถมยังช่วยให้กะประมำณค่ำใช้จ่ำย ทั้งหมดที่ต้องใช้ในกำรเดินทำงแต่ละทริปได้อีกด้วย
เชื่อว่ำหลำยๆ คนคงอยำกลองเดินทำงท่องเที่ยวด้วยตัวเองโดยไม่ต้องใช้ บริกำรบริษัททัวร์ แต่มักคิดว่ำเป็นสิ่งที่ไกลตัวและท�ำได้ยำก ไม่รู้ว่ำจะต้องเริ่มต้น ยังไง จะหำข้อมูลจำกไหน วำงแผนอย่ำงไรดี รวมถึงงบประมำณที่ค่อนข้ำงสูงก็ เป็นปัญหำส�ำคัญที่ท�ำให้ไม่กล้ำตัดสินใจออกเดินทำงไปดูโลกกว้ำงที่ไม่เคยเห็น มำก่อน ต่อเนื่องจำกตอน “หนุ่มออฟฟิศมนุษย์เงินเดือนเก็บเงิน ‘เที่ยวเอง’ ครบ 100 เมืองในยุโรป” ในฉบับที่แล้วครับ ในฐำนะที่ผมผ่ำนประสบกำรณ์นี้มำก่อน จึง อยำกขอแนะน�ำวิธีกำรที่ใช้ในกำรเริ่มต้นท่องเที่ยวยุโรปของตัวเอง อย่ำว่ำแต่ซื้อ ทัวร์ไปเลยครับ ไกด์บุ๊คแม้แต่เล่มเดียวยังไม่ต้องเสียเงินซื้อเลย เที่ยวเองไม่ใช่ เรื่องยำกอย่ำงที่คิดครับ ไปดูกันทีละขั้นตอนเลยดีกว่ำ เริ่มต้นด้วยกำรตั้งค�ำถำมและหำค�ำตอบให้กับตัวเองว่ำ 1. อยำกไปประเทศอะไรบ้ำง? Destination ในดวงใจคือที่ไหน? เลือก ประเทศที่อยำกไปสุดๆ เป็นอันดับแรกก่อนเลยครับ 2. ประเทศนัน้ มีเมืองอะไรน่ำสนใจบ้ำง โดยหำข้อมูลจำกเว็บไซต์กำรท่องเทีย่ ว ของประเทศนั้นๆ เว็บไซต์ท่องเที่ยวทั่วไปที่มีอยู่เต็มไปหมด หรือถำมคนรู้จักและ เพื่อนๆ 3. แต่ละเมืองอยู่ต�ำแหน่งใดในแผนที่บ้ำง เพื่อประมำณระยะทำงใกล้ไกล และจัดล�ำดับวำงแผนเส้นทำงเดินทำงว่ำเป็นไปได้หรือไม่ 4. ตรวจเช็คตำรำงเวลำบินของสำยกำรบินต่ำงๆ ที่เปิดเส้นทำงบินไปยัง ประเทศหรือเมืองเป้ำหมำยทั้งขำไปและขำกลับ รวมทั้งรำคำตั๋วเครื่องบินด้วย 5. ลองเรียงล�ำดับกำรเดินทำงก่อน-หลัง เชื่อมต่อเส้นทำงดู และหำข้อมูลวิธี กำรเดินทำงระหว่ำงเมืองต่ำงๆ ทีเ่ หมำะสม เช่น ควรจะใช้รถไฟ รถบัส เครือ่ งบิน หรือเรือ
TONE 19
A rts M o m en t by pa ko r n
D r. T h awa n D u c h a n e e “ถวัลย์ ดัชนี” เมื่อความรักปรากฏรูป มีพละก�ำลัง ผมเคยเขียนถึงผลงำนภำพฝีแปรงของชำยคนหนึ่งว่ำ.. และเป็นต�ำนำนส�ำคัญบนหน้ำประวัติศำสตร์ในวงกำรศิลปะบ้ำนเรำ “ถ้ำนึกถึงภำพเขียนของเขำ เรำอำจจะนึกเห็นภำพมือทีค่ อ่ ยๆ หยิบพูก่ นั จุม่ สี ภำพเขียนอีกจ�ำนวนมำกที่สะท้อนเรื่องรำวของพุทธปรัชญำอันล�้ำลึก แล้วกดน�้ำหนักปำดป้ำย ลงบนเฟรมผ้ำใบ พร้อมๆ กับได้ยินเสียงฝีแปรงกระชำก ผลงำนของเขำจึงมีทั้ง “คุณค่ำ” และ “มูลค่ำ” ฉับไว แม่นย�ำ เกิดเป็นภำพสิงห์สำรำสัตว์อันมีอ�ำนำจ ชำยคนทีเ่ รำพูดถึงไม่ใช่ “ศิลปิน” เพรำะเขำยืนยันว่ำเขำเป็นเพียง “ช่ำงวำดรูป” ข่ำวกำรเสียชีวิตของของศิลปินผู้นี้ จึงเป็นข่ำวใหญ่ ที่สร้ำงควำมสั่นสะเทือน ที่ชอบงำนวำดเขียน ตัดเส้น แรงเงำ และท�ำงำนอย่ำงหนักมำตลอดระยะเวลำ ให้แก่วงกำรศิลปะเป็นอย่ำงมำก ถ้อยค�ำไว้อำลัย ถูกเขียนขึ้นซ�้ำแล้วซ�้ำอีกในโลก อันยำวนำน ชำยคนเดียวกับที่บอกว่ำ “ผมท�ำงำนวำดรูปมำตั้งแต่วงแหวนยังไม่ล้อมดำว ไซเบอร์ งำนพระรำชทำนเพลิงศพ มีคนมำกันล้นทะลักวัดเทพศิรินทร์ฯ พระเสำร์” ผมจึงถือโอกำสนี้ น�ำเอำผลงำนของศิลปินผูเ้ ป็นแรงบันดำลใจของผูค้ น มำเล่ำ ถวัลย์ ดัชนี เป็นช่ำงวำดรูปที่เรียนจบขั้นสูงสุดในระดับปริญญำเอก จำกรำชให้ฟัง เพื่อเป็นมุมมองและได้เห็นวิธีคิดของเขำ วิทยำลัยศิลปะแห่งอัมสเตอร์ดัมส์ เพรำะผมเชื่อว่ำ “งำนศิลปะที่ดี เหมือนบทกวีชิ้นหนึ่ง” เขำเลือกเขียนภำพสิงห์สำรำสัตว์เฉพำะประเภททีม่ เี สียงร้อง ค�ำรำม มีอำ� นำจ TONE 20
A rts M o m e n t by pa ko r n
ผลงำนชิ้นนี้เป็นปรัชญำเซน ที่พูดถึงเรื่องควำม ไม่ พ อใจหรื อ ค้ น พบสิ่ ง ที่ มี อ ยู ่ แ ล้ ว ในตั ว ของเรำ เปรี ย บกั บ เสื อ ดำวที่ พ ยำยำมกระโดดกั ด ดำวบน ท้องฟ้ำ ..ทัง้ ทีค่ วำมจริง หมูด่ ำวเหล่ำนัน้ เป็นดำวทีร่ ะเหย ออกไปจำกตัวของมันเอง “ลิง” เขียนเรื่อง “กำยำนุสติปัฏฐำน” คือกำรคุมกำย มีกำยำนุสติปัฏฐำน โดยแสดงผ่ำนรูปทรงของ ลิง ซึ่งมีลักษณะที่ลุกลี้ลุกลนตลอดเวลำ กำยและจิ ต เรำถ้ ำ ไม่ ค วบคุ ม ก็ จ ะลุ ก ลี้ ลุ ก ลน เหมือนลิง เรำจึงใช้ลิงเป็นเครื่องแสดงออกของกำร คุมกำย ถ้ำสังเกตจะเห็นว่ำ ลิงที่ อ.ถวัลย์น�ำมำใช้ ไม่ได้ เอำลิงกัง หรือลิงแสมมำเป็นแบบ แต่เลือกเอำลิงบำบูน เพรำะลิ ง บำบู น มั น น่ ำ จะเหมำะกั บ ควำมยิ่ ง ใหญ่ ควำมดุร้ำย “เสือกัดม้า” ผมเคยถำมอ.ถวัลย์วำ่ .. “ในเชิงสัญลักษณ์ เสือกัดม้ำมีนัยยะอย่ำงไร” อำจำรย์บอก “เสือกัดม้ำในทำงสัญลักษณ์นิยมเป็นเรื่องของ พระศรีอำริยเมตไตรย โคตมะเป็นวัว (สิทธัตถะหรือ พระพุทธเจ้ำเป็นวัว) แต่ศรีอำริยเมตไตรย เป็นคนขี่ ม้ำขำว หรือเป็นคนขี่เสือเหลือง เหมือนกับว่ำต่อไป ฝรั่งจะมำบรรลุธรรม เป็นผู้ชำยรูปร่ำงงำมผมสีทอง ตำมพุทธท�ำนำย เพรำะฉะนั้นสัญลักษณ์ของพระศรี อำริยเมตไตรย จึงท�ำเป็นฝรั่งผมลอน ขี่มำ้ ขำวหรือขี่ เสือออกมำ”
“มารผจญ และมารผจญร่วมสมัย” มำรผจญเป็ น เรื่ อ งรำวในพุ ท ธประวั ติ ที่ ศิ ล ปิ น นิยมหยิบมำเขียนผ่ำนงำนศิลปะอยู่เสมอๆ เนื่องจำก เรื่องรำวในภำพมีกำรต่อสู้ และมีควำมเคลื่อนไหว ตำมพุทธปรัชญำ “มำร” หมำยถึงกิเลส กำรเขียน เรื่องมำรผจญจึงมีนัยยะสอนคนถึงกำรดับกิเลส ที่เรำ จ�ำต้องตระหนัก ตื่นรู้ อำจำรย์ถวัลย์กน็ ยิ มน�ำเรือ่ งมำรผจญมำสร้ำงเป็น งำนศิลปะอยูห่ ลำยครัง้ โดยมีใบหน้ำของพระพุทธเจ้ำ และกองทัพมำรก�ำลังเผชิญหน้ำ ครำวที่ไปแสดงงำนที่อเมริกำครั้งหนึ่ง ท่ำนเขียน ภำพ “มำรผจญร่วมสมัย” แสดงให้คนอเมริกำดูที่นั่น คนที่ยืนถือปืนนั่นแหละ ที่เป็นมำร อำจำรย์ถวัลย์ ต้องกำรบอกว่ำหมูม่ ำรเหล่ำนีเ้ องทีอ่ เมริกำสร้ำงเอำไว้
“ศาลา 1 วัดเทพศิรินทร์” ผมก�ำลังเดินเข้ำไปใกล้ๆ.. ร่ำงทีไ่ ร้ลมหำยใจนัน้ นอนสงบนิง่ มือทีย่ นื่ มำนัน้ มำกมำย เพื่อหลอกหลอนชำวโลก เป็นมือเดียวกับที่หยิบยื่นโอกำสให้แก่วงกำรศิลปะ เขำเป็นศิลปินที่ยิ่งใหญ่และประสบควำมส�ำเร็จ “เสือกัดดาว” มำกที่สุดคนหนึ่ง เท่ำที่วงกำรศิลปะเคยมี อำจำรย์ถวัลย์เล่ำให้เรำฟังว่ำ เสียงของเขำยังกังวำน ชัดเจน “อันนีผ้ มน�ำเอำพุทธปรัชญำ ทีเ่ รียกว่ำควำมอยำก ให้เป็นไป กับควำมไม่อยำกให้เป็นไป ตัณหำกับ “ชีวิตของผมก็เหมือนกับก้อนหินก้อนหนึ่ง วิภวตัณหำ ที่มันเกิดดับ เกิดดับอยู่ตลอดเวลำในชีวิต ในตอนแรกที่โยนลงสระน�้ำ ก็สำมำรถสร้ำงแรง ของมนุษย์ และผมก็น�ำมันออกมำเสนอ เป็นรูปเสือตัวหนึ่ง กระเพื่อมเป็นวงๆ ออกไปได้โดยรอบ แต่แล้วหินก้อนนัน้ ก็ตอ้ งค่อยๆ จมดิง่ ลงสูเ่ บือ้ งล่ำง ทะยำนขึ้นไปกัดดำวบนท้องฟ้ำ เสือนั้นอำจจะเป็น เสือดำว แต่ลำยของเสือดำวลอยขึ้นไปกลำยเป็นดำว สระอันมืดมิด รอคอยแต่ตระไคร่น�้ำมำจับตัวเขียว บนท้องฟ้ำ ซึง่ เสือดำวกระโจนขึน้ ไปกัดลำยของตัวเอง ไม่ต้องมีใครพูดถึง ไม่ต้องมีใครสนใจ บนท้องฟ้ำ และกระจุกดำวที่ไหลลงมำนั้นเป็นเหมือน ให้เรื่องรำวทั้งหมดจบลงเพียงเท่ำนี้” กับทำงช้ำงเผือก” TONE 21
i n d a n i g h t by b a r i u m yo l e n n
ราตรีแห่งรสกวี แสนดื่มด�า่ TONE 22
i n d a n i g h t by b a r i u m yo l e n n
F ly m e to t h e m o o n ค้นหาแรงบันดาลใจ ต้องไกลขนาดไหน ไกลถึงดวงจันทร์เลยหรือเปล่า? ร้ำนนีถ้ กู ตกแต่งให้เหมือนอยูใ่ นห้องสมุด มีหนังสือหลำกหลำย ถูกแบ่งออกเป็น หมวดหมูใ่ ห้เลือกอ่ำน ไม่วำ่ จะเป็นประวัตศิ ำสตร์ วรรณกรรม ปรัชญำ กำรออกแบบ ไปจนถึงนิตยสำร นอกจำกนีย้ งั มีอกี สิง่ ทีน่ ำ่ สนใจคือเรำสำมำรถซือ้ หนังสือเล่มทีเ่ รำ ถูกใจกลับไปอ่ำนต่อได้ แถมที่ร้ำนยังมีบริกำรซ่อมหนังสือเก่ำอีกด้วย นับเป็นอีก ทำงเลือกหนึง่ ทีน่ ำ่ สนใจส�ำหรับผูท้ รี่ กั กำรอ่ำนทัง้ หลำย รวมถึงผูท้ ตี่ อ้ งกำรหำมุมสงบ เพื่อสะสำงงำนและออกมำหำแรงบันดำลใจในครำวเดียวกัน My Cafe The Library เปิดบริกำรทุกวันตลอด 24 ชัว่ โมง ไม่มหี ยุดพัก แถมมี Wifi ให้ใช้ฟรีอกี ด้วย จึงไม่แปลกทีร่ ำ้ นนีจ้ ะถูกเลือกให้เป็นสถำนทีซ่ อ่ นตัว หลบหำ ที่พัก ค้นหำแรงบันดำลใจ จะเห็นนักศึกษำเข้ำมำนั่งอ่ำนหนังสือในมุมเงียบๆ เป็นที่นั่งคุยงำน คุยธุรกิจ หรือแม้แต่กลุ่มเพื่อนมำพบปะสังสรรค์กัน มีค�ำแนะน�ำ เล็กน้อยส�ำหรับผู้ที่จะมำใช้บริกำร คือบำงช่วงที่น้องๆ นักศึกษำก�ำลังเตรียมตัว สอบอยู่รำ้ นจะแน่นเป็นพิเศษ ร้ำนตั้งอยู่ที่ ชั้น 1 นวมินทร์ซิตี้อเวนิว ถนนเกษตร-นวมินทร์ แขวงจระเข้บัว เขตลำดพร้ำว กรุงเทพฯ 10310 ผู้ที่น�ำรถมำสำมำรถจอดรถในโครงกำรได้เลย สอบถำมเพิ่มเติมได้ที่ 02 907 2220
กำรท�ำงำนในห้องเดิมๆ เป็นเวลำนำน ท�ำให้ควำมคิดตีบตันได้ ยิง่ งำนทีต่ อ้ งใช้ ควำมคิดเยอะๆ ซับซ้อน ไปๆ มำๆ จะพำสมองระเบิด บำงครัง้ เรำก็อยำกนอนพัก ให้สมองได้โล่งสักหน่อย แต่ด้วยภำระหน้ำที่ เรำกลับต้องถ่ำงตำและท�ำมันต่อไป แรงบันดำลใจจึงเป็นสิ่งส�ำคัญ ที่จะขับเคลื่อนระบบควำมคิดของเรำได้ กฎของกำรมีควำมสุขในชีวิตข้อหนึ่งที่ส�ำคัญคือ อย่ำใช้ชีวิตให้ตึงเกินไป อย่ำ เครียดเกินไป อย่ำกดดันตัวเองมำกเกินไป เคยรู้สึกไหมว่ำ บำงทีควำมคิดดีๆ ก็ ไหลทะลักออกมำอย่ำงฟุ่มเฟือย ขณะนั่งคุยเล่นกับเพื่อน ขณะอำบน�้ำ หรือแม้แต่ ขณะทำนอำหำร นัน่ อำจเป็นเพรำะควำมคิดทีด่ ที สี่ ดุ อำจเกิดขึน้ ได้ในช่วงเวลำทีเ่ รำ รู้สึกผ่อนคลำย แรงบันดำลใจใหม่สำมำรถเกิดขึ้นได้ในทุกเวลำ ทุกสถำนที่ ออกไปข้ำงนอกกันเถอะ ถ้ำหำกควำมคิดมันไม่ถกู ขับเคลือ่ น ก็ลองออกไปหำ แรงบันดำลใจกัน วันนี้เรำจะพำไปร้ำน “My Cafe The Library” ร้ำนนี้เป็นทั้ง ร้ำนอำหำร, coffee shop, ห้องสมุด แล้วยังเป็นที่ Hang out อีกด้วย เรียกว่ำ รวมทุกสิ่งที่ท�ำให้เรำผ่อนคลำยไว้ในร้ำนเดียว เมนูในร้ำนเป็นอำหำรนำนำชำติ ที่ทำงร้ำนสร้ำงสรรค์เมนูใหม่ๆ ผสมผสำนกันอย่ำงลงตัว ไม่วำ่ จะเป็นสปำเกตตี้ เป็ดกรอบหรือข้ำวไข่ข้นซอสต้มย�ำกุ้ง ซึ่งเป็นเมนูยอดฮิตของทำงร้ำน ถูกใจทั้ง เด็กและผู้ใหญ่
TONE 23
G u est
W o r k h a r d to ac h i e v e เบื้องหลังความส�าเร็จของผู้ชายหัวใจน�า้ แข็ง ในเส้นทำงของธุรกิจที่ต้องแก่งแย่งชิงดี ยังมีชำยคนหนึ่งที่ย่ำงก้ำวอย่ำงช้ำๆ แต่มั่นคง เขำไม่เคยมองว่ำตัวเองเก่งหรือยิ่งใหญ่ไปกว่ำใคร เขำแค่ภูมิใจในสิ่งที่ ตัวเองท�ำ สร้ำงตัวจนยืนเด่นกับธุรกิจโรงน�้ำแข็งอย่ำงภำคภูมิ “คุณปวิตร จงนภำ ศิริกุล หรือคุณป๊อป”
สำมำรถสู้ผำ่ นไปได้ด้วยก�ำลังใจที่ดีของครอบครัว บวกกับเรำพยำยำมสร้ำงควำม เชื่อใจ ใส่ใจเรื่องบริกำร และควำมมั่นคงให้กับลูกค้ำมำตลอด เรำท�ำกำรค้ำมำ ยำวนำน ลูกค้ำบำงคนซื้อกันมำตั้งแต่รุ่นอำม่ำจนถึงทุกวันนี้สู่รุ่นหลำนแล้ว เรำก็ ยังคงได้รับควำมไว้วำงใจอยู่ จึงเป็นควำมภูมิใจและข้อได้เปรียบของทำงร้ำน
ทําไมถึงเลือกทําธุรกิจโรงนํ้าแข็ง ? มันเป็นธุรกิจที่ต่อยอดมำจำกครอบครัว เนื่องด้วยพ่อแม่ผมอยู่วงกำรท�ำถัง น�้ำแข็งจ�ำพวกสังกะสี และสแตนเลส แต่พอถึงยุคที่พลำสติกกับไฟเบอร์เข้ำมำก็ ล�ำบำกขึ้น ช่วงนั้นผมกับน้องชำยเลยเริ่มแตกยอดออกไป ตั้งบริษัทภำยใต้ชื่อ “ป๊อปอำยน�้ำแข็งหลอด จ�ำกัด” เริ่มที่ประชำนิเวศน์ 1 เป็นที่แรก จำกนั้นก็ที่ คลองเตย วังหิน และไทรน้อย เหตุที่ใช้ชื่อ “ป๊อปอำย” ก็มำจำกชื่อเล่น “ป๊อป” ของผม เมือ่ ผมท�ำจนอยูต่ วั ผมก็เปิดเซ้งกิจกำร ปล่อยให้คนมำท�ำต่อภำยใต้ชอื่ เรำ เหมือนกับกำรขำยอนำคตให้ลูกค้ำ ข้อดีคือ ลูกค้ำไม่ต้องมำเริ่มต้นท�ำใหม่แต่แรก มันส�ำเร็จรูปในตัวอยู่แล้ว
มองอนาคตไว้อย่างไรบ้าง? ผมว่ำในส่วนของกิจกำรน�้ำแข็งมันอยู่ได้ตลอด ลูกค้ำไว้ใจก็อยู่กันยำว เพรำะ ผมจะให้ควำมส�ำคัญกับลูกค้ำมำก ไม่ว่ำรำยเล็กรำยใหญ่ เรำต้องเข้ำใจควำม ต้องกำรของเขำ ให้สิ่งที่ตรงใจกับเขำมำกที่สุด ที่ส�ำคัญเรำเกื้อหนุนซึ่งกันและกัน มำกกว่ำ ตอนนีผ้ มรูส้ กึ ว่ำด้ำนโรงงำนอยูต่ วั แล้ว เลยเริม่ หันมำสนใจเรือ่ งธุรกิจเสริม ควำมงำมจ�ำพวกไหมร้อยหน้ำ ก็มีท�ำบ้ำงแล้วบำงส่วนครับ
อยากให้ฝากอะไรถึงคนที่ตั้งใจอยากจะทําธุรกิจสักนิด ผมไม่อยำกให้มองธุรกิจเป็นเรื่องของกำรแข่งขัน แค่มีควำมคิดว่ำอยำกชนะ คนอื่น… เรำก็แพ้แล้ว เรำไม่จ�ำเป็นต้องแข่งกับใครนะ แค่แข่งกับตัวเอง ยึด มำตรฐำนและพัฒนำตัวเองให้มศี กั ยภำพตลอดก็พอ โดยส่วนตัวผมมีคติประจ�ำใจ ประกอบธุรกิจนี้มากี่ปีแล้ว และฐานลูกค้าเป็นใครบ้าง ? ตั้งแต่ปี 39 ตอนนี้ก็เป็นเวลำ 18 ปีเต็มแล้วครับ ส่วนฐำนลูกค้ำส่วนมำกจะ ว่ำ “ผู้ยิ่งใหญ่ต้องท�ำงำนหนัก” และผมก็เป็นคนหนึ่งที่แน่ใจว่ำผมท�ำงำนหนักมำ ตลอด เรำต้องเก่งก่อน ฐำนต้องแกร่งและมั่นคงพอ ถึงจะประสบควำมส�ำเร็จได้ เป็นพวกร้ำนอำหำร มินิมำร์ท ผับ บำร์ เล้ำจน์ และอื่นๆ ด้วยควำมใส่ใจประกอบกับควำมมุ่งมั่นอย่ำงไม่ย่อท้อ ท�ำให้ลูกค้ำเทใจให้ ตั้งแต่ทํามาประสบปัญหาอะไรบ้าง ? แต่ละที่ก็มีปัญหำต่ำงกันออกไป อย่ำงตอนท�ำที่คลองเตย เรำก็ประสบปัญหำ ชำยคนนีม้ ำอย่ำงยำวนำน หวังว่ำคอลัมน์ Guest ฉบับนี้ จะช่วยสร้ำงแรงขับเคลือ่ น เรือ่ งมำเฟีย ทุกทีค่ มุ โดยระบบนักเลง มำเฟีย ทัง้ คนจริง คนปลอม บำงทีถ่ งึ กับยิงกัน แนวคิด และแรงบันดำลใจ ให้คนทีก่ ำ� ลังเริม่ ต้นท�ำธุรกิจ หรือก�ำลังมองหำช่องทำง ฆ่ำกันตำยยังมี ยิง่ เรำท�ำใหญ่ ก็ยงิ่ เป็นทีเ่ พ่งเล็ง อิจฉำ คูแ่ ข่งทำงธุรกิจก็เยอะ แต่ก็ ประสบควำมส�ำเร็จในเส้นทำงของตน ขอเป็นก�ำลังใจให้นะคะ TONE 24
G u est
Something inspired ,something cooked เมนูรังสรรค์แบ่งปันแรงบันดาลใจ ทั้งที่ไม่เคยเรียนทําอาหาร ทําไมถึงกลายมาเป็น เจ้าของเพจอาหารได้ ใช้เวลานานไหม ? ผมว่ำนี่คือควำมแตกต่ำงที่ผมต้องกำรน�ำเสนอ ว่ำแม้ผมไม่เคยเรียนผมยังท�ำได้ แล้วท�ำไมคุณจะท�ำ ไม่ได้ ตำมควำมคิดผม ผมมองว่ำกำรเรียนมันเป็นกำร ตีกรอบให้ตวั เอง ผมอยำกให้ทกุ คนสร้ำงสรรค์สงิ่ ใหม่ อย่ำงไร้ขีดจ�ำกัด พื้นฐำนผมใช้วิธีครูพักลักจ�ำมำจำก ป้ำของผม ต้องขอบคุณป้ำ เพรำะป้ำเป็นคนหนึ่งที่ ท�ำอำหำรเก่งมำก ผมใช้เวลำปีครึ่งครับกับกำรน�ำเอำ ควำมรูค้ วำมชอบทีม่ ี มำคิดคอนเซปต์ กลยุทธ์แบรนด์ แรงบันดาลใจและจุดเริ่มต้น ในการทําเพจนี้ ? คิดทุกอย่ำง ด้วยควำมเป็นเพอร์เฟคชัน่ นิสท์ ก็เอำแต่ เริ่มต้นจำกผมเป็นคนชอบท�ำอำหำร ตอนเด็กๆ คิดว่ำต้องให้ดีกว่ำนี้ถึงจะปล่อยออกมำ ไปๆ มำๆ ก็รบั หน้ำทีเ่ ป็นลูกมือช่วยงำนครัวทีบ่ ำ้ นตลอด คุณป้ำ รู้สึกว่ำ ถ้ำเอำแต่พูดว่ำไม่พร้อมแบบนี้ ก็ไม่ได้ท�ำใน ผมเป็นคนที่ท�ำอำหำรเก่งมำก พอโตมำได้มีโอกำส สิ่งที่ฝันซักที ไปใช้ชีวิต เรียน International Business ที่อังกฤษ ได้ลงมือทําจริงๆ แล้วรู้สึกอย่างไรบ้าง? จะออกไปทำนอำหำรนอกบ้ำนทุกวันก็ไม่ไหว เลยขอ ก็เหนื่อยนะครับ เพรำะว่ำท�ำทุกอย่ำงเองหมด สูตรคุณป้ำมำท�ำอำหำรให้ตัวเองและเพื่อนๆ กินกัน ตอนนั้นเริ่มชอบ เริ่มลองผิดลองถูก หำควำมรู้ให้ ตั้งแต่เตรียมซื้อของ ถ่ำยรูป ท�ำภำพ อำร์ตเวิร์ก คิด กว้ำงขึ้น อ่ำนหนังสืออำหำรจำกเชฟนอกชื่อดัง ดูทีวี เนื้อหำ เมนู วำงองค์ประกอบ ควบคุมเรื่องทั้งหมด ยังดูแต่ช่องอำหำร ทุกอย่ำงที่สนใจเกี่ยวกับอำหำร แรกๆ ท�ำ Art Work ไม่เป็นก็ให้น้องชำยสอน เพรำะ อยำกให้ออกมำดีและตรงกับที่เรำต้องกำรที่สุด แต่ เรียกว่ำ Learning by Doing ล้วนๆ ผมคิดว่ำกำรท�ำอำหำร คือ งำนศิลปะ เพรำะผม พอผลตอบรับดีเกินคำดก็หำยเหนื่อยทันที ผมภูมิใจ ชอบวำดรูปมำตั้งแต่เด็ก อำจไม่ได้เก่ง แต่ผมรักที่จะ ที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในกำรสร้ำงแรงบันดำลใจ ชวนให้ วำด ผมว่ำเล่ำเรือ่ งด้วยภำพมันดีกว่ำตัวหนังสือ อำหำร คนรักในกำรท�ำอำหำรเหมือนที่ผมรัก ไม่จ�ำเป็นต้อง ท�ำเหมือนกัน เพรำะผมกลับภูมิใจกว่ำ เมื่อบำงคน ก็เช่นเดียวกัน ในฉบับนี้ TONE ขอหยิบยกเรื่องรำวของหนุ่ม ออฟฟิศธรรมดำๆ คนหนึ่ง ที่รักในกำรท�ำอำหำร มี ไอเดียควำมคิดสร้ำงสรรค์ กล้ำคิดกล้ำท�ำ กล้ำน�ำเสนอ ในรูปแบบทีไ่ ม่เหมือนใคร และให้แรงบันดำลใจแก่ผอู้ นื่ มำแล้วมำกมำย เขำคือเจ้ำของเพจ “Something Cooked” เพจอำหำรชื่อดังในเฟสบุ๊คที่มียอดกดไลค์ มำกกว่ำ 28,000 ไลค์ ภำยในเวลำแค่ 6 เดือน!! เขำ ท�ำทัง้ หมดด้วยตัวคนเดียวได้อย่ำงไร? เรำมำท�ำควำม รู้จักหนุ่มผู้ไม่เคยหยุด… ไล่ตำมฝันกันดีกว่ำ
TONE 25
บอกผมว่ำ ดูเพจแล้วเอำไปต่อยอด เปลี่ยนนั่นนิดนี่ หน่อย เขำมีควำมสุข ผมก็มีควำมสุข บำงทีสูตรที่ เขำปรับอำจดีกว่ำของผม อร่อยกว่ำของผมก็ได้ มองอนาคตไว้อย่างไร ? ถ้ำแบรนด์ยังคงแข็งแรงอยู่ และเริ่มเบื่อจำกงำน ประจ�ำ ก็อำจจะหันมำท�ำเป็น Cook Book หรือคลิป สอนท�ำอำหำรตำมสไตล์ผมก็ได้ครับ ฝากถึงผู้อ่าน TONE อยำกให้ทกุ คนเชือ่ มัน่ ในสิง่ ทีท่ ำ� เท่ำนีเ้ รำก็สำมำรถ ไปถึงฝันได้งำ่ ยๆ นอกจำกนีผ้ มว่ำกำรได้ออกไปใช้ชวี ติ ไปเจอเพื่อนฝูง แรงบันดำลใจมันจะมำเอง อยำกให้ดู เพจผมแค่เป็นแนวทำงเพื่อคิดต่อ แล้วคุณจะสนุกกับ มัน ก็ขอฝำกเพจ Something Cooked ทำงเฟสบุ๊ค และอินสตำแกรมด้วยนะครับ เชื่อว่ำทุกคนมีควำมฝัน แต่อยู่ที่ว่ำจะหยุดและ ให้มันเป็นเพียงแค่ฝัน หรือจะเลือกที่จะเดินไปโดยไม่ หวั่นกับสิ่งที่จะเกิด หนุ่มคนนี้เป็นคนหนึ่งที่เลือกแล้ว เดินแล้ว ส�ำเร็จแล้ว แล้วคุณล่ะอยำกเดินเมื่อไหร่? หวังว่ำบทสัมภำษณ์ของ TONE ฉบับนี้จะช่วยสะกิด ต่อมควำมกล้ำให้คุณก้ำวตำมฝัน ท�ำในสิ่งที่รักเข้ำ สักวันไม่มำกก็น้อย
S u b u r ba n Li festy le
Remain and Regain วิถีที่เลือนลางกับชุมชนที่เปี่ยมด้วยศรัทธา ได้ตื่นตำตื่นใจกับกำรกรำบนมัสกำรพระพุทธรูปปูนปั้น ปำงมำรวิชัยองค์ใหญ่ซึ่ง เป็นที่น่ำเสียดำยที่วันนั้นพระอุโบสถปิดเรำเลยไม่ได้เก็บภำพพระพุทธรูปปำง ปำลิไลยก์ (ป่ำเลไลย์) ซึ่งรัชกำลที่ 3 ทรงสร้ำงพระรำชทำน เป็นวัดเดียวใน ประเทศไทยที่มีพระประธำนเป็นพระพุทธรูปปำงนี้ แต่อย่ำงน้อยเรำยังได้กรำบ นมัสกำรหลวงพ่อโต พร้อมทั้งตีระฆังยักษ์ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยเพื่อสร้ำง ควำมเป็นสิริมงคล วัดกัลยำณมิตรวรมหำวิหำร เปิดให้เข้ำชมทุกวันตั้งแต่ 8.00 16.00 น. จำกนั้นเดินลัดเลำะทำงหลังวัดเลียบแม่น�้ำเจ้ำพระยำ ตรงไปทำงสะพำนพุทธ จุดนี้เรียกว่ำ “ชุมชนกุฎีจีน” หรือ “กะดีจีน” ซึ่งเดิมเป็นหมู่บำ้ นของพ่อค้ำชำวจีน ฮกเกี้ยนและภิกษุจีนพ�ำนักอยู่ ค�ำว่ำ “กุฎี” จึงผันมำจำกค�ำว่ำ “กุฏิ” นั่นเอง ที่นี่ เรำได้พบกับ “ศำลเจ้ำเกียนอันเกง” (กวนอันเก๋ง) หมำยถึง อำรำมแห่งควำมสงบสุข ศำลเจ้ำเล็กๆ อำยุเกือบ 200 ปี ที่ซ่อนอยู่หลังวัดกัลยำณมิตรซึ่งอยู่ในควำมดูแล ของตระกูล สิมะเสถียร เป็นศำลเล็กๆ ทีฉ่ ำยควำมงำมชัดเจน ทัง้ พืน้ กระเบือ้ งโค้ง หกเหลี่ยม มุงหลังคำด้วยกระเบื้องเคลือบดินเผำแบบจีน บำนประตูหน้ำต่ำงไม้ แกะสลักรูปองค์เทพต่ำงๆ รวมถึง เสี้ยวกำง (เซี่ยวกำง/เซ่ำกัง) ทวำรบำล เทพผู้ พิทักษ์ตำมประตูของจีน ที่ส�ำคัญเป็นที่ประดิษฐำนของ องค์เจ้ำแม่กวนอิมที่ถูก
ท่ำมกลำงกระแสนิยมของสังคมเมือง วัฒนธรรมตะวันตกหลัง่ ไหลสูส่ งั คมไทย คนยึดติดกับวัตถุนยิ ม สร้ำงค่ำนิยมผิดๆ ลืมวิถชี วี ติ ควำมเป็นไทยหมดสิน้ “ศำสนำ” ในยุคนีจ้ งึ เป็นเรือ่ งไกลตัวมำกขึน้ แต่สำ� หรับคนในชุมชนแห่งนี้ “ศำสนำ” กลับเป็น เรื่องใกล้ตัวของพวกเขำเหลือเกิน ในวันนี้ Tone จึงอยำกพำทุกท่ำน มำสัมผัสถึงควำมหลำกหลำยทำงวัฒนธรรม ท้องถิ่น ที่มีประวัติควำมเป็นมำยำวนำนหลำยร้อยปีริมฝั่งแม่น�้ำเจ้ำพระยำ ซึ่ง นอกจำกสิ่งก่อสร้ำงทำงวัตถุแล้ว คุณจะได้สัมผัสถึงสำยใยของควำมเชื่อ ศรัทธำ และควำมรัก เพรำะที่นี่เป็นศูนย์รวมศำสนำถึง 3 ศำสนำ “ชุมชนวัดกัลยาณ์” และ “ชุมชนกุฎีจีน” เริ่มด้วยแถบชุมชนวัดกัลยำณ์ หรือชื่อเต็มว่ำ “วัดกัลยำณมิตรวรมหำวิหำร” หนึง่ ใน 9 เส้นทำงไหว้พระ 9 วัด ในพืน้ ทีก่ รุงเทพมหำนคร พระอำรำมหลวงชัน้ โท โดยเจ้ำสัวโต เจ้ำพระยำนิกรบดินทร์ (ต้นสกุล กัลยำณมิตร) ได้บริจำคที่ดินสร้ำง วัดในแผ่นดินของพระบำทสมเด็จพระนั่งเกล้ำเจ้ำอยู่หัว รัชกำลที่ 3 พระองค์จึง ทรงสร้ำงพระวิหำรหลวงรวมถึงพระประธำนพระรำชทำน ชื่อ พระพุทธไตรรัตนนำยก หรือ หลวงพ่อโต เรียกชื่อแบบจีนว่ำ ซ�ำปอฮุดกง หรือ ซ�ำปอกง ที่นี่คุณจะ
TONE 26
S u b u r ba n Li festy le
อั ญ เชิ ญ ข้ ำ มน�้ ำ ข้ ำ มทะเลจำกศำลเจ้ ำ แซฮุ ้ น เต็ ง มณฑลฮกเกี้ยน โดยในปี พ.ศ. 2551 ที่นี่ได้รับรำงวัล อนุรกั ษ์ศลิ ปสถำปัตยกรรมดีเด่น ประเภทปูชนียสถำน และวัดอำรำม เปิดให้เข้ำสักกำระเฉพำะวันเสำร์และ วันอำทิตย์เวลำ 7.00 - 17.00 น. เมือ่ เดินเลียบแม่นำ�้ ต่อ เรำจะเจออีกสถำนทีห่ นึง่ ที่ เป็นดังสัญลักษณ์และศูนย์รวมใจของคริสต์ศำสนิกชน นัน่ คือโบสถ์คำทอลิก “ซำงตำครูส้ ” หมำยถึง ไม้กำงเขน ศักดิ์สิทธิ์ โดยสมเด็จพระเจ้ำตำกสินมหำรำช ได้ทรง พระรำชทำนที่ดินแก่ชำวโปรตุเกส เพื่อให้บำทหลวง กอรร์ สร้ำงโบสถ์ไม้ในวันที่ 14 กันยำยน พ.ศ. 2312 ซึ่งตรงกับวันเทิดทูนมหำกำงเขน ต่อมำเกิดเพลิงไหม้ จึงบูรณะใหม่ ด้วยอิฐตำมแบบสถำปัตยกรรมอิตำเลีย่ น ข้ำงโบสถ์มีทำงเดินเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยกลิ่นอำยชีวิต ของผูค้ น สัมผัสภูมปิ ญ ั ญำชำวบ้ำนตลอดสองข้ำงทำง ตลอดจนร้ำนขนมฝรัง่ กุฎจี นี สูตรต้นต�ำรับขนมโบรำณ ของชำวโปรตุเกสที่มำตั้งถิ่นฐำนในชุมชนนี้ ผู้สนใจ สำมำรถสอบถำมเส้นทำง และเวลำท�ำพิธีกรรมได้ ที่ 02 466 0347, 02 472 0153-4 เรำเดินข้ำมสะพำนเหล็กต่อเพื่อมุ่งหน้ำไปวัด อรุณรำชวรำรำม รำชวรมหำวิหำร หรือ วัดแจ้ง พระ อำรำมหลวงชั้นเอก
เมื่อพูดถึงวัดอรุณฯ แล้วสิ่งที่ทุกคนนึกถึงเห็นจะ เป็นพระปรำงค์สูงตระหง่ำนประดับด้วยกระเบื้อง เคลือบตกแต่งลวดลำยสีสัน ละเอียดงดงำม และอีก สัญลักษณ์ของประเทศไทยทีช่ ำวโลกต่ำงรูจ้ กั กันดี และ ที่ไม่กล่ำวถึงไม่ได้คือ ยักษ์วัดอรุณ หรือ ยักษ์วัดแจ้ง ยักษ์กำยเขียวจำกเรื่องรำมเกียรติ์ที่ทุกคนรู้จักกันดี ในชือ่ ทศกัณฑ์ และยักษ์กำยขำว สหัสเดชะ ซึง่ สร้ำง ในสมัยรัชกำลที่ 3 นอกจำกนีย้ งั มีตกุ๊ ตำหินจีนรำยล้อม อยูจ่ ำ� นวนมำก วัดอรุณฯเปิดให้เข้ำชมทุกวันตัง้ แต่เวลำ 7.30 -17.30 น. ในบริเวณใกล้เคียงยังมี มัสยิดบำงหลวง มัสยิด ทรงไทย ที่ผสำนศิลปะไทย จีน และฝรั่ง เข้ำกัน อย่ำงลงตัว จัดเป็นศำสนสถำนอันศักดิ์สิทธิ์ของชำว มุสลิม เมือ่ เห็นคนในชุมชนเล็กๆ แบบนีอ้ ยูร่ ว่ มกันอย่ำง กลมเกลียว ท�ำให้เกิดภำพและค�ำถำมมำกมำย จำก สำยตำผู้มำเยือนอย่ำงเรำ ว่ำเขำอยู่ร่วมกันอย่ำงสงบ สุขทัง้ ทีต่ ำ่ งศำสนำได้อย่ำงไร แต่พอมีโอกำสได้พดู คุย กับพวกชำวบ้ำนแถบนัน้ ทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่ำ “พวกเรำทีน่ เี่ คำรพในมุมมอง ควำมเชือ่ ควำมศรัทธำ ในแต่ละศำสนำ และรู้ดีว่ำทุกศำสนำนั้นมีค�ำสอนที่ เหมือนกันคือ ให้ทุกคนตั้งมั่นในควำมดี เช่นนั้นจะ TONE 27
ทะเลำะกันเพื่ออะไร? พอประสบภัยพิบัติหรือปัญหำ ต่ำงๆ ทุกคนต่ำงช่วยเหลือ ลงแรง ลงใจโดยไม่ต้อง ร้องขอ ไม่มีเรื่องของเม็ดเงินมำข้องเกี่ยว อิสลำม ช่วยคริสต์ จีนช่วยพุทธ สลับวนเวียนอยู่อย่ำงนี้” ได้ฟังดังนั้นจึงหมดข้อสงสัยว่ำท�ำไมที่นี่ถึงไม่เคย ทะเลำะเบำะแว้งเรื่องศำสนำ เพรำะทุกคนตั้งอยู่ใน ค�ำว่ำ “ศรัทธำ” ซึ่งเป็นจุดแข็งที่ใครก็แทรกแซงไม่ได้ ท�ำให้พวกเรำย้อนคิดขึน้ มำว่ำ หรือคนเมืองจะต้องหัน มำพึ่งแนวคิดของชุมชนเล็กๆ แห่งนี้ เผื่อจะหยุดแบ่ง พรรคแบ่งพวก เพือ่ สร้ำง “จุดแข็ง” ให้ประเทศบ้ำง
TONE 28
h o ro s c o p e
h o ro s c o p e ราศีมังกร
ราศีกุมภ์
ราศีมีน
ตั้งแต่วันที่ 17 ม.ค. - 13 ก.พ.
ตั้งแต่วันที่ 14 ก.พ. - 14 มี.ค.
ตั้งแต่วันที่ 15 มี.ค. - 12 เม.ย.
ในเดื อ นนี้ จั ด ว่ ำ เป็ น เดื อ นที่ ด วงดำวมี ก ำร เปลี่ยนแปลงค่อนข้ำงเยอะ ต้องดูแลสุขภำพตัวเอง ให้มำก อำจมีอุปสรรคปัญหำบำงอย่ำงรออยู่ แนะน�ำ เคล็ดลับ คือ วันที่ 26 ดำวเสำร์จะย้ำยและเปลี่ยน รำศี ดังนั้น ให้ตั้งใจท�ำบุญมำกเป็นพิเศษ เน้นกำร ปล่อยสัตว์น�้ำ อำจปล่อยปลำ 7 หรือ 10 ตัวก็ได้ จะ ช่วยลดควำมแรงของดวงดำวในทำงที่ไม่ดีให้ดีขึ้นได้
ดวงดำวใหญ่ จ ะส่ ง ผลกระทบต่ อ งำนของคุ ณ กำรเปลีย่ นแปลงจะท�ำให้คณ ุ รูส้ กึ งำนหนักขึน้ เยอะขึน้ เหนือ่ ยขึน้ ถ้ำใครท�ำธุรกิจเปิดร้ำนจะมีลกู ค้ำเข้ำมำกขึน้ แต่ถ้ำคุณเป็นคนขยันตั้งใจอยู่แล้วก็ไม่น่ำเป็นห่วง แนะน�ำให้ท�ำบุญในวันที่ 26 จะเป็นจังหวะที่ดวงดำว ย้ำยรำศีไม่ว่ำจะเป็นกำรท�ำบุญปล่อยปลำหรือถวำย สังฆทำน
เดือนนี้รำศีของคุณจะมีควำมวุ่นวำยมำกถือว่ำ เป็ น เดื อ นที่ แ รงที่ สุ ด ของปี ก็ ว ่ ำ ได้ แ ละมี ผ ลกั บ งำน ท�ำให้มีกำรเปลี่ยนแปลงกะทันหัน ตั้งตัวไม่ติด หรือ อำจจะได้ออกเดินทำงไปในสถำนที่หำ่ งไกล กำรเดิน ทำงนี้จะเป็นกำรช่วยลดควำมแรงของดวงดำวได้อีก ทำงหนึ่ง
ราศีเมษ
ราศีพฤษภ
ราศีเมถุน
ตั้งแต่วันที่ 13 เม.ย. - 14 พ.ค.
ตั้งแต่วันที่ 15 พ.ค. - 15 มิ.ย.
ตั้งแต่วันที่ 16 มิ.ย. - 16 ก.ค.
เดือนนี้ถือว่ำเป็นจุดเปลี่ยนครั้งส�ำคัญ สิ่งที่อยำก จะแนะน�ำคือกำรไหว้ส่งดำวเสำร์ออกจำกดวงเพื่อให้ เกิดพลังที่ดี ดวงคุณจะนิ่งขึ้นมำกๆ และจะมีข่ำวดี กำรท�ำบุญควรบริจำคพวกธำตุดิน เช่น ที่ดิน บ้ำน อสังหำริมทรัพย์ กระเบื้อง จะเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมดวง คุณเป็นอย่ำงดี
เดือนนี้ดำวเสำร์จะย้ำยและเปลี่ยนรำศี ซึ่งเป็น กำรบ่งบอกว่ำสิง่ ทีค่ ณ ุ ขยันตัง้ ใจ อุปสรรคทีผ่ ำ่ นเข้ำมำ จะน�ำมำซึ่งควำมส�ำเร็จ และหำกตั้งใจท�ำบุญรับรอง ว่ำจะมีข่ำวดีเข้ำมำแน่นอน ดังนั้นควรเตรียมตัวไหว้ ต้อนรับดำวเสำร์หรือท�ำบุญที่เกี่ยวข้องกับดำวเสำร์ เช่น กำรปล่อยปลำ ปล่อยสัตว์น�้ำ ถวำยสังฆทำนที่มี พระพุทธรูปปำงนำคปรกไปด้วย
เดือนนี้มีกำรเปลี่ยนแปลงครั้งส�ำคัญ หำกมีกำร เริ่มต้นท�ำอะไรใหม่ๆ อุปสรรคปัญหำก็มักเป็นสิ่งที่ ควบคูก่ นั มำ แต่หำกคุณยอมรับได้หรือเตรียมตัวเองให้ พร้อม ผู้ใหญ่จะมองเห็นคุณค่ำในตัวคุณ แล้วควำม เจริญก้ำวหน้ำและสิ่งดีๆ ก็จะเกิดขึ้นอย่ำงแน่นอน
ราศีกรกฏ
ราศีสิงห์
ราศีกันย์
ตั้งแต่วันที่ 17 ก.ค. - 17 ส.ค.
ตั้งแต่วันที่ 18 ส.ค. - 17 ก.ย.
ตั้งแต่วันที่ 18 ก.ย. - 18 ต.ค.
กำรงำนเป็ น จั ง หวะของดวงดำวที่ มี ก ำร เปลี่ ย นแปลงเยอะและที่ ส� ำ คั ญ เป็ น เดื อ นที่ มี ก ำร เปลี่ยนของดำวเสำร์ ถึงแม้รำศีคุณอำจจะไม่ใช่รำศีที่ ได้รบั ผลกระทบโดยตรง แต่กม็ ผี ลเหมือนกัน ดำวแห่ง กำรเจ็บตัวแรงมำก แนะน�ำให้แก้เคล็ดด้วยกำรไปหำ หมอไปเจำะเลือดหรือท�ำฟันก็ได้ หำเรื่องเจ็บตัวเพื่อ ลดควำมแรงของดวงดำว
ในเดือนนี้มีกำรเปลี่ยนแปลงครั้งส�ำคัญ เพรำะ ดวงดำวแห่งโชคและดวงดำวแห่งกำรเปลี่ยนแปลงสิ่ง ใหม่ก�ำลังโคจรเข้ำมำ แม้จะเป็นระยะสั้นๆ แต่ก็เป็น โอกำสดีนำทีทองส�ำหรับคุณ แต่ควำมแรงจะไปตกกับ เรื่องครอบครัว และเรื่องกำรท�ำงำนที่มีหุ้นส่วนระวัง จะทะเลำะฟ้องร้องกัน ดังนั้นตรวจสอบให้ดีๆ
เดือนนีค้ ณ ุ มีโชคจะได้รบั ข่ำวดีเรือ่ งงำน กำรเจรจำ ติดต่อ จะมีโอกำสเข้ำมำหำกคุณต้องกำรเปลี่ยนหรือ ย้ำยงำน สุขภำพยังคงต้องย�้ำเตือนกันอย่ำงต่อเนื่อง เพรำะรำศีคุณเป็นรำศีที่มีโอกำสเจ็บป่วย อะไรที่เป็น นิดๆ หน่อยๆ ก็อย่ำประมำทให้รีบไปหำหมอตรวจ สุขภำพจะเป็นกำรป้องกันที่ดีในช่วงนี้
ราศีตุลย์
ราศีพิจิก
ราศีธนู
ตั้งแต่วันที่ 19 ต.ค. - 16 พ.ย.
ตั้งแต่วันที่ 17 พ.ย. - 16 ธ.ค.
ตั้งแต่วันที่ 17 ธ.ค. - 16 ม.ค.
คุณต้องเตรียมตัวส�ำหรับกำรเปลี่ยนแปลง อำจมี เรื่องจุกจิกกวนใจ ควำมเครียดควำมเหนื่อยต่ำงๆ ต้องใจเย็น กำรท�ำบุญส่งดำวเสำร์ ด้วยกำรปล่อย สัตว์น�้ำจ�ำนวนตำมก�ำลังตัวเลขของดำวเสำร์คือเลข 7 และ 10 จะช่วยแก้เคล็ดควำมแรงของดำวได้ หรือ หำกคุณมีโอกำสท�ำบุญใหญ่ทอดกฐินหรือทอดผ้ำป่ำ จะส่งผลด้ำนโชคกำรเงิน มีโอกำสได้เงินก้อนโตใน ช่วงเดือนนี้
เป็นเดือนที่ต้องตั้งใจท�ำบุญมำกที่สุด หลำยคนมี ควำมเครียดและวิตกกังวล คุณต้องเตรียมไหว้พระเสำร์ ซึ่งท�ำได้หลำยวิธี คือ ไปท�ำบุญที่วัดและปล่อยปลำ 7 ตัว หรือ 10 ตัว หรือจะ 7 กิโล 10 กิโลก็แล้วแต่ จะ ช่วยแก้เคล็ดดวงดำวได้เป็นอย่ำงดี
มีกำรเปลี่ยนแปลงของดวงดำวที่ต้องระมัดระวัง ผลกระทบเรื่องกำรเงิน รำยจ่ำยมีสิทธิ์เป็นหนี้ ถูก หลอกถูกโกง พยำยำมตั้งใจท�ำบุญแก้เคล็ด เช่น กำร ท�ำบุญที่เกี่ยวข้องกับพระเสำร์ หรือเกี่ยวข้องกับเลข 7 และ 10 ใส่บำตรพระเจ็ดรูปหรือของที่อยู่ในบำตร เจ็ดอย่ำง เป็นต้น นอกจำกนี้กำรสวดมนต์ก่อนนอน ก็เป็นสิ่งที่ช่วยลดควำมแรงของดวงดำวให้เบำลงและ ส่งผลให้ได้รับข่ำวดีมำกขึ้นด้วย
TONE 29
ETC
issue 01
issue 02
TONE Chill Out Magazine AVAILABLE AT
TONE 30
p i c k u p at
p i c k u p at จุดแจกนิตยสาร สามารถหยิบได้ฟรี
BTS • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
อโศก วงเวียนใหญ่ บำงหว้ำ ศำลำแดง
คลินิค / โรงพยาบาล • • • • • • • • • • • • •
โรงพยำบำลยันฮี โรงพยำบำลธนบุรี 2 โรงพยำบำลพญำไท 3 โรงพยำบำลบำงปะกอก 9 อินเตอร์ฯ นิติพลคลินิค สำขำเซ็นทรัลพระรำม3 นิติพลคลินิค สำขำเมเจอร์รัชโยธิน นิติพลคลินิค สำขำเซ็นทรัลลำดพร้ำว นิติพลคลินิค สำขำสยำมเซนเตอร์ นิติพลคลินิค สำขำเดอะมอลล์บำงแค นิติพลคลินิค สำขำพระรำม4 นิติพลคลินิค สำขำปิ่นเกล้ำ นิติพลคลินิค สำขำเซ็นทรัลเวิลด์ นิติพลคลินิค สำขำเซ็นทรัลพระรำม2
Cafe&Restuarant • • • • • • • • • • • •
Greyhound Café เจ อเวนิว Greyhound Café สยำมเซ็นเตอร์ Greyhound Café La Villa พหลโยธิน Greyhound Café รัชโยธิน Greyhound Café เดอะ คริสตัล Greyhound Café เดอะ เซอเคิล รำชพฤกษ์ Greyhound Café Groove เซ็นทรัลเวิลด์ Another Hound Café สยำมพำรำกอน กำแฟมงคล หลังกำรบินไทย โกปี๊ เฮี๊ยะไก่กี่ พระรำม 9 A Day IN SUMMER Mr.Bean Coffee ทุกสำขำ Sweet Café HIDDEN CAFÉ Café Little Spoon ร้ำนจักรพงษ์ วิลล่ำ Café Velodome ธรรมศำสตร์ Knob Café สีลม Nice Coffee Camero Café [The Tree] RED SUN
ETC.
TOM N TOMS Coffee สำขำ K Village TOM N TOMS Coffee สำขำสยำมเซ็นเตอร์ TOM N TOMS Coffee สำขำประตูน�้ำ TOM N TOMS Coffee สำขำเจริญนคร TOM N TOMS Coffee สำขำ Gateway เอกมัย TOM N TOMS Coffee สำขำ The Brio TOM N TOMS Coffee สำขำ Victoria Garden TOM N TOMS Coffee สำขำ River City TOM N TOMS Coffee สำขำ The Trendy TOM N TOMS Coffee สำขำ The Sense Greyhound Café ดิ เอ็มโพเรี่ยม Greyhound Café เซ็นทรัลชิดลม
• • • • • • • • • • •
TONE 31
V Residence Hotel สุขุมวิท Victoria Garden เพชรเกษม Seacon บำงแค The Brio ศำลำยำ Sena Fest LAMUNE สยำมสแควร์ GRAPE สยำมสแควร์วัน COTTO CURIOUS Play House สยำมสแควร์วัน Secret Recipe Big Camera
TONE 32