Sonderbeilage Sommer + Mehr by Märkische Onlinezeitung

Märkische Oderzeitung

Sonderbeilage am 22. Juni 2013

22. Juni 2013 | Märkische Oderzeitung

Liebe Leser,

Mit Kind und Kegel in den Urlaub

Rechtzeitig zur Urlaubszeit können Sie die Ratgeber-Beilage „SOMMER + MEHR“, Tipps und Trends für SIE und IHN wieder in den Händen halten. In dieser Beilage mit viel Rätselspaß und großem Gewinnspiel finden Sie viele Expertentipps: Welche Mode ist in diesem Jahr in, welche Sonnenbrillen liegen im Trend? Größeren Raum nehmen in der Beilage die Themen Auto und Motorrad ein. Das Gefährt auf vier Rädern ist längst nicht mehr nur das Lieblingsspielzeug des männlichen Geschlechts. Auch Frauen sitzen gern in einem schnittigen Cabrio. Außerdem werden leichte Küche und Tapeten-Kollektionen vorgestellt. Also blättern, lesen und vor allem rätseln Sie, denn es winkten wieder Gewinne. Viel Spaß!

Nicht nur bei der Auswahl des Reiseziels, sondern auch bei der Reisevorbereitung sollte nichts dem Zufall überlassen werden. Denn ein quengelnder Nachwuchs kann schlimmstenfalls das Unfallrisiko erhöhen.

Ihre Märkische Oderzeitung

Aus dem Inhalt 03

Mobil mit dem Mietwagen

Wendige Farbkleckse

Beachparty am eigenen Pool Schlank durch die schönste Zeit des Jahres

Sommer, Sonne – krank im Urlaub

Freiheit auf zwei Rädern genießen

Gut bedacht im Freien sitzen

IMPRESSUM

Verlag: Märkisches Verlags- und Druckhaus GmbH & Co. KG Redaktion: Michael Petsch (Leitung) Renate Feller, Kerstin Bechly, Heike Lamprecht Titel-Foto: istockphoto.com Titelgestaltung: Tanja Vogel Anzeigenleitung: André Tackenberg Druck: Druckhaus Oberhavel GmbH, An den Dünen 12, 16515 Oranienburg

Mit dem Auto in den Urlaub, und alle wollen wieder viel mitnehmen. Gerade junge Eltern befürchten oft, dass eine Reise mit Kleinkindern womöglich anstrengender ist als ihr eingespielter Alltag. Wie junge Familien die gemeinsame Auszeit auf Reisen genießen können, weiß Birgit Dreyer, Reiseexpertin der ERV (Europäische Reiseversicherung): „Bei der Auswahl des Urlaubsortes sollte den Eltern bewusst sein, dass Kinder weniger gut mit starken klimatischen Veränderungen umgehen können als sie selbst. Zudem sind besonders Kleinkinder gesundheitlich anfälliger.“ Wer mit einem Säugling in den Urlaub fahren will, plant daher besser nicht gleich eine Reise in die Tropen. Auch hochgelegene Gebirgsregionen kann die ERV Expertin wegen des verminderten Luftdrucks und Sauerstoffgehalts nicht empfehlen. Aber nicht nur bei der Auswahl des Reiseziels, sondern auch bei der Reisevorbereitung sollte nichts dem Zufall überlassen werden. Familien mit Babys und Kleinkindern, die mit dem Auto in den Urlaub starten, müssen die oft langen Fahrtzeiten vorbereiten. Denn ein quengelnder Nachwuchs kann schlimmstenfalls das Unfallrisiko erhöhen. „Eltern sollten frühzeitig vor der Abreise überlegen, wie sie die Kleinen auch über längere Strecken hinweg bei Laune halten können“, rät die Reiseexpertin der ERV. Lieder vorsingen, überbrückt die Langeweile, ebenso Spielsachen wie eine Rassel oder das Lieblings-Kuscheltier.Falls nötig, sollte sich ein Elternteil mit nach hinten setzen und sich dem Nachwuchs widmen. Außerdem sind bei kleinen Mitfahrern über längere

Strecken mehr Pausen nötig – zum Laufen, Strampeln, Krabbeln, Wickeln oder Füttern. Wer die Reisezeit dem Schlafrhythmus des Kindes anpasst, kann Genörgel von der Rückbank ebenfalls vermeiden. Motorengeräusche lassen Babys und Kleinkinder oft von alleine einschlafen. Viele Eltern zögern, mit ihrem Nachwuchs eine Flugreise anzutreten. „Ab einem Kindesalter von drei Monaten ist eine Flugreise in der Regel kein Problem. Flugzeiten von mehr als vier Stunden sind aber noch nicht ratsam“, so Birgit Dreyer. Eltern, die trotzdem unsicher sind, können einen Arzt um seine Einschätzung bitten. Schon bei der Buchung sollte unbedingt die Kindersitzfrage geklärt werden: Kinder bis vier Jahre können in Autokindersitzen reisen, wenn diese eindeutig für den Flugverkehr zugelassen sind. Alternativ bieten viele Flug-

Foto: Audi/Auto-Reporter.NET

gesellschaften Sitzschalen an.Da Eltern mit kleinen Kindern häufig reichlich Handgepäck mit an Bord bringen, sollten sie die Möglichkeit zum Pre-Boarding nutzen. So können sie ohne Gedränge vor den anderen Passagieren einsteigen und in Ruhe den Platz für die Kinder vorbereiten. „Am besten nutzt nur ein Elternteil den Service, während der andere mit dem Kind bis zum Schluss im Wartebereich bleibt. Dort gibt es mehr Bewegungsfreiheit“, rät die Reiseexpertin. Auch während des Flugs sollten Eltern für ausreichend Unterhaltung der Kinder sorgen. Wichtig ist außerdem eine Trinkflasche: Während Start und Landung hilft das Nuckeln beim Druckausgleich. Kleidung zum Wechseln, Windeln sowie benötigte Medikamente gehören ebenfalls ins Handgepäck. Gute Reise, ob mit Auto oder Flugzeug. Auto-Reporter.NET

Märkische Oderzeitung | 22. Juni 2013

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Um die Urlaubskasse nicht über Gebühr zu belasten, sollte bei der Buchung eines Mietwagens auf Details geachtet werden. Foto: dmd/ZDK

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ren aus Wagenklasse, Mietdauer und gefahrenen Kilometern. Vergleichsportale wie www. billiger-mietwagen.de, autoeurope.de oder mietwagen-preisvergleich.de suchen automatisch die jeweils günstigsten Angebote. Aber auch, wer ein vermeintliches Schnäppchen gemacht hat, sollte auf versteckte Kosten achten. So fallen etwa Extra-Gebühren an, wenn das Auto nicht mit vollem Tank oder erst nach Ablauf der Mietzeit zurückgegeben wird. Passiert mit dem Mietwagen ein Unfall, zahlt die Haftpflichtversicherung die Schäden des Unfallgegners. Die Deckungssumme sollte mindestens eine Million Euro betragen. Vollkasko deckt selbst verschuldete Schäden am Mietwagen ab. Auch Spezialversicherungen werden angeboten. Die Kaskoversicherung ist wichtig, falls der Mietwagen gestohlen wird. Ohne sie bleibt der Kunde auf den Kosten sitzen. djd

Überzeugen: Strom sparende Küchengeräte Rund ein Drittel des Stromverbrauchs geht auf das Konto von Küchengeräten. Die Entscheidung für energiesparende Spülmaschinen, Herde, Dunstabzugshauben, Kühlund Gefriergeräte macht sich nicht nur im Geldbeutel bemerkbar. Küchengeräte der neuesten Generation arbeiten heute flüsterleise, haben einen hohen Bedienkomfort und machen die Küche mit innovativen Lösungen noch funktionaler. Informationen zur neuen Küche aus einer Hand – von der Planung bis zum fachgerechten Aufbau – gibt es im Internet unter www.kuechentreff.de nachzulesen. djd

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Nur ein genauer Vergleich hilft, Kosten zu sparen. Am teuersten kommt die Anlieferung zum Hotel. Wer in den Urlaub fliegt, vor Ort aber mobil bleiben möchte, sollte beim Mietwagen gut hinschauen. Hier die wichtigsten Hinweise: Wer im Internet vorab bucht, bezahlt in der Regel einen günstigeren Preis als vor Ort am Zielflughafen. Am kostspieligsten ist die Anlieferung des Mietwagens zu einem vorher bestimmten Treffpunkt, etwa einem Hotel. Das kann sich allerdings lohnen, wenn der Wagen nur für einen Teil des Urlaubs benötigt wird. Gezahlt wird in der Regel per Kreditkarte. Wird im Web gebucht, reicht oft auch die EC-Karte. Schon bei der Buchung sollte Klarheit über den Fahrer herrschen. In der Regel wird nur eine Person im Vertrag eingetragen, weitere Fahrer kosten Aufpreis. Zumeist gilt eine Altersuntergrenze von 25 Jahren. Bei den Kosten hilft nur ein genauer Vergleich. Je nach Anbieter errechnen sich die Mietgebüh-

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Märkische Oderzeitung | 22. Juni 2013

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Schlank durch die schönste Zeit des Jahres Beim Kuchen sind Baiser und Hefeteig die leichte Alternative zu Rührteig. Bei Appetit auf Süßes am besten zu Fruchteis greifen. Im Sommer ist es ja eigentlich ganz einfach, figurbewusst zu essen: Auf dem Markt locken frisches Obst und Gemüse mit viel Geschmack und wenig Kalorien. Auch knackige Salate und erfrischende Shakes sind bei Wärme genau das Richtige. Allerdings: Manche Gerichte sind nur auf den ersten Blick „light“. Zutaten wie Feta, Mozzarella oder Croutons machen den Salat schnell zur Fettfalle. Typisch italienische Antipasti können viele Kalorien liefern, wenn sie in Olivenöl gebadet haben, und die Scheibe Kräuterbutter macht selbst mageres Grillfleisch zum Hüftgold. Tipp: Dressings immer sparsam dosieren, bei Dips wie Sourcreme, Aioli oder Guacamole zurückhaltend bleiben. Und wenn zwischendurch der Appetit auf Süßes

wächst? Dann am besten zu Fruchteis greifen, denn es enthält kaum Fett. Beim Kuchen sind Baiser und Hefeteig die leichte Alternative zu Rührteig. Leckere Ideen für die leichte Sommerküche finden Koch-Fans jetzt auch im neuen Kurkonzept-Buch von formoline. Vom mediterranen Pasta-Gericht mit Oliven und Sardellen über fangfrische Forelle mit Rosmarin bis zum erfrischenden Buttermilch-Shake sind hier mehr als 60 kalorienbewusste Rezepte zusammengefasst. Aus frischen Zutaten und Joghurt, Milch oder Molke werden köstliche Eiweiß-Shakes, die lange satt machen. Alle Vorschläge machen Lust darauf, ausgewogen zu essen und mit gutem Gewissen zu genießen. Das Buch ist in Apotheken erhältlich. djd

Wann können Kinder mit dem Reiten beginnen? Kinder können ab etwa vier Jahren zur Pferdegewöhnung angemeldet werden. Ab sieben Jahren geht es in den regulären Reitunterricht. Am geeignetsten ist ein Reitstall in der Nähe, der wie die Pferde einen gepflegten Eindruck macht und qualifizierte Reitlehrer mit Trainerschein C, B oder A hat. Die Preise sind regional unterschiedlich. Der Pferdesportverband FN bietet unter www.pferd-aktuell.de eine gezielte Suche nach Reitschulen. „Der enge Kontakt mit dem Tier erfordert viel Einfühlungsvermögen und Sensibilität für die feine Körpersprache der Pferde. Diese Fähigkeiten kommen Reitern auch im Umgang mit anderen Menschen zugute“, betont Soenke Lauterbach, Generalsekretär der FN. Davon profitieren vor allem junge Leute. Sie finden im Pferd einen Freund, dem sie ihre Sorgen erzählen können – und lernen von ihm „fürs Leben“. djd

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22. Juni 2013 | Märkische Oderzeitung

Bei der Radtour tauchen manchmal unerwartete Probleme auf. Smartphones können dann eine wichtige Hilfe sein. Gut geschützt sind die Geräte in einer speziellen Phonebag.

Foto: djd/Klickfix

■ MOBIL

Clever befestigt Zubehör fürs Fahrrad: Sicherer Halt für Smartphone und Tablet-Computer. Clevere Lösung für alle, die in der City mit dem Rad unterwegs sind. Radler können Bildschirm jederzeit direkt am Fahrrad nutzen und die Tour planen. Von Nord nach Süd und West nach Ost finden Radbegeisterte in Deutschland eine große Auswahl an Radwegen. Wer sich an die Planung für die nächste Tour macht, arbeitet neben Radfahrkarten bereits mit modernster Technik wie dem Smartphone oder Tablet-PC. Auch unterwegs bieten die elektronischen Begleiter mit verschiedenen Apps und GPS oft wertvolle Hilfen, sei es bei der Suche nach einer Radwerkstatt, der nächsten Akkuladestation fürs E-Bike oder einer Routenalternative. Von Vorteil ist es, wenn man sie wie ein Navigationsgerät direkt im Blick am Lenker befestigen kann. Sicheren Halt und einen zuverlässigen

Regenschutz für Smartphones bieten beispielsweise „Phonebags“, wie sie etwa Rixen & Kaul anbietet (ab 39,95 Euro, unverbindliche Preisempfehlung). Die „Phonebag“ gibt es in verschiedenen Größen. Sie wird ganz einfach mit einem speziellen Adapter am Lenker oder Vorbau befestigt und kann in Sekundenschnelle per Tastendruck wieder abgenommen werden. Der Touchscreen ist durch die Folie des Klarsichtfensters bedienbar, auch ein schneller Wechsel von Hoch- auf Querformat ist dank der integrierten Drehkupplung sehr praktisch. Wer etwas mehr Stauraum benötigt, findet zum Beispiel in der „PhoneBag Plus“

Sommer, Sonne, Durchfall Wenn im Urlaub Magen und Darm streiken Gerade im Urlaub kommt es schnell zu Magen-Darm-Infekten. Das liegt unter anderem daran, dass das Leitungswasser in vielen Ländern keine Trinkwasserqualität hat. So kann schon ein einziges mit Eiswürfeln gekühltes Getränk auf den Magen schlagen. Auch über rohe Lebensmittel wie Salate und Obst können Krankheitserreger schnell in den Körper gelangen. Im Magen-Darm-Trakt vermehren sie sich und scheiden Giftstoffe aus. Das reizt die Schleimhäute, die daraufhin mehr Flüssigkeit produzieren, um die Übeltäter aus dem Körper zu schwemmen – die Folgen sind Durchfall und Erbrechen. Um zu vermeiden, dass ein Magen-Darm-Infekt das Urlaubsglück stört,

sollten Sie nur gut gekochte und heiß servierte Speisen essen. Verzichten Sie besser auf Meeresfrüchte, Fisch, kaltes Büfett, Speiseeis und Eiswürfel. Seien Sie zudem bei warm gehaltenen Speisen vorsichtig, denn nur Temperaturen über 60 Grad Celsius töten Bakterien ab. Gegen Durchfall helfen am besten Mittel, die die Schadstoffe im Körper binden – zum Beispiel Silicea MagenDarm-Gel aus Kieselsäure. Es enthält Siliciumoxid-Teilchen in hoher Konzentration, die Molekülverbände bilden. Sie nehmen die Krankheitserreger und Giftstoffe auf wie ein Schwamm. Zusätzlich fördert das Gel die Ausscheidung der Schadstoffe. dpp

(49,95 Euro, unverbindliche Preisempfehlung) ein Zusatzfach für Schlüsselbund, Kamera oder Müsliriegel. Alle Informationen zu den Halterungen und Bestellmöglichkeiten gibt es im Internet unter www.klickfix.de. Eine clevere Lösung für alle, die in der City mit dem Rad unterwegs sind, ist die neue „Padbag“ (89,95 Euro unverbindliche Preisempfehlung) für die Mitnahme eines Tablet-Computers am Lenker. Das i-Pad oder der Tablet ist in der Office-Tasche perfekt geschützt und befindet sich in einer separat beweglichen Hülle. Bei Bedarf kann diese wie eine Schublade einfach aus der Tasche hervorgezogen werden. Sie bleibt dabei si-

cher mit der Padbag verbunden. So können Radler den Bildschirm jederzeit direkt am Fahrrad nutzen. Wer mit Freunden oder der Familie einen Radausflug unternehmen will, muss bei der Planung einiges beachten. So sollten die Route und die Etappen entsprechend der Kondition der Mitfahrenden ausgewählt werden und genügend Zeit zum Rasten oder für Besichtigungen lassen.Übernachtungsmöglichkeiten bucht man am besten vorab. Vor dem Start sollte überprüft werden, wie viel Gepäck auf das Rad passt. Praktische Transportlösungen für Taschen oder Körbe bietet zum Beispiel das „Klickfix“System von Rixen & Kaul. djd

Märkische Oderzeitung | 22. Juni 2013

■ MOBIL

Freiheit auf zwei Rädern genießen Ihr Motorrad lassen sich die Deutschen gerne etwas kosten. Über 50 Prozent würden sogar bis zu 15 000 Euro zahlen. Die meisten Fans würden ihr Gefährt für Fahrten in der Region nutzen. Jetzt fahren Motorradfans wieder ihre Zweiräder aus. Und die Gruppe der Kraftradbegeisterten wächst offenbar: 42 Prozent der Bun- desbürger können sich zumindest vorstellen, ein Motorrad, einen Motorroller oder ein Quad zu kaufen. Davon planen neun Prozent den Kauf sogar konkret – entweder kurz-, mittel- oder langfristig. Das ergab die repräsentative Online-Umfrage „Motorrad“ der CreditPlus Bank AG unter 1000 Bundesbürgern. Ihren motorisierten Traum von Freiheit lassen sich die Deutschen etwas kosten. Für 53 Prozent kommen Motorräder zum

Preis von bis zu 15 000 Euro infrage. Sieben Prozent würden sogar noch mehr ausgeben. Bei der Finanzierung ist für fast jeden Zweiten der Kredit das Mittel der Wahl: 46 Prozent wür- 24 Prozent der Deutschen würden ihr motorisiertes Zweirad für längere Ausfahrten in ihrer Region nutzen. den den Kauf Foto: djd/CreditPlus Bank/fotolia.com/Xavierfotolia.com/Armyagov mindestens zu einem kleinen Teil damit finantorrad eine Reise innerhalb Deutschlands unternehmen, neun Prozent wollen einzieren. fach nur „cruisen“ – sehen und gesehen Eine weitere Frage lautete: „Wowerden macht ihnen Spaß. für würden Sie ein Motorrad, ein Motorroller oder Ähnliches hauptReisen ins Ausland mit dem Motorrad sächlich nutzen?“ 24 Prozent würkämen nur für vier Prozent der Befragden ihr motorisiertes Zweirad für ten in Betracht. djd längere Ausfahrten in ihrer Region nutBoxenstopp vor dem Start: Reifen, Bremzen, 21 Prozent für Erledigungen in der sen und Licht müssen funktionieren. Stadt und 19 Prozent für den Weg zur Arbeit. 15 Prozent würden mit dem MoFotos: djd

Cabrios der Saison Es bleibt relativ ruhig auf dem Cabrio-Markt diesen Sommer. Im Gegensatz zu den vergangenen Jahren schicken die Hersteller wenig Oben-OhneCruiser auf den Asphalt. Nichtdestotrotz befinden sich ein paar wirklich außergewöhnliche Modelle darunter. Zum modernen Klassiker könnte sich etwa der Jaguar FType entwickeln. Der Roadster ist so etwas wie der inoffizielle Nachfolger des legendären EType aus den 60er-Jahren, der als einer der schönsten Sportwagen aller Zeiten gilt.

Deutlich bürgerlicher, aber alles andere als bieder, tritt der Opel Cascada auf. EinsteigerCabrio des Sommers ist jedoch trotzdem der offene VW Beetle. Kleinwagen-Cabrios sind dagegen heute nahezu ausgestorben. Nur noch der Citroën DS3 Cabrio und der Mini Cabrio von BMW sind dabei. Luxusmodelle sind von McLaren der Sportwagen MP4-12C in einer Variante mit versenkbarem Hardtop und der Supersportwagen Lamborghini Aventador Roadster mit abnehmbarem Hardtop. djd

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Foto: dmd/Opel

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22. Juni 2013 | Märkische Oderzeitung

Plätzchen im Blütenmeer

Wenn der freie Himmel zum Lieblingsplatz wird, führt an einer Terrassenüberdachung kein Weg vorbei Hinaus in den Garten: An sonnigen Tagen avanciert das Zweitwohnzimmer unter freiem Himmel zum Lieblingsplatz, an dem sich beinahe das gesamte Familienleben abspielt. Doch so mancher überraschende Regenguss macht Plänen einen Strich durch die Rechnung. Daher führt über kurz oder lang an einer Überdachung der Terrasse kein Weg vorbei. Heimwerker können den festen Wetterschutz durchaus in Eigenregie planen und errichten. Die Überdachung für Terrasse, Carport oder für den Hauseingang lässt sich ganz nach individuellen Vorstellungen realisieren. Zunächst kommt es auf eine solide Unterkonstruktion, beispielsweise aus Holz oder Metall, an. Für die Bedachung selbst sind transparente Kunststoff-

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Neuheiten 2013 Immer mehr Hausbesitzer entscheiden sich für eine eigene Energiegewinnung. Neben Speichertechnik steigt auch die Nachfrage nach Micro-Solarstromanlagen. Die Sonnenhandwerker bieten Kleinanlagen ab 1 Photovol taik-Modul (250 W) zur Eigenenergiegewinnung an. Mit diesen Anlagen kann z. B. die Grundlast des Hauses erzeugt werden. Jedes dieser Module erhält einen eigenen Wechselrichter. Die einzelnen Module können an verschiedenen Stellen des Hausdaches installiert werden. Ideal für Wochenendhäuser und kleine Dachflächen bzw. bei unterschiedlichen Verschattungssituationen. Unsere Mitarbeiter stehen Ihnen gern zu Verfügung, um alle Ihre Fragen zur alternativen Energieerzeugung sowie zu Preisen und Wirtschaftlichkeit zu beantworten.

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platten gut geeignet: Sie sind einfacher zu verarbeiten als z. B. Glas und bringen zudem deutlich weniger Gewicht auf die Waage. Doch dabei gilt: Kunststoff ist längst nicht gleich Kunststoff. Passende Materialien auswählen Für einen langanhaltenden, optisch hochwertigen Eindruck weist längst nicht jeder Kunststoff die nötige Langlebigkeit auf. „Platten aus PVC oder PET eignen sich eher für eine kurzzeitige Überdachung oder zum Beispiel für den Werkzeugschuppen, da sie mit der Zeit ,blind‘ werden können. Wenn es um eine solide Bedachung etwa für die Terrasse geht, sind hochwertigere Kunststoffe empfehlenswert“, sagt Rüdiger Weidler vom Her-

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Ein üppig blühender Topf bereitet viele Monate lang Freude. Foto: djd/Dümmen GmbH

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Mit ein paar schön bepflanzten Töpfen oder Kübeln ist es gar nicht schwer, sich ein Stückchen Natur direkt auf Balkon oder Terrasse zu holen. Um den Platz an der Sonne in ein wahres Blütenmeer zu verwandeln, ist kein „grüner Daumen“ nötig, denn mit Fertigmischungen, wie beispielsweise aus der Serie „Confetti Garden“, gelingt das Bepflanzen von Balkonkästen und anderen Pflanzgefäßen auch gärtnerisch Ungeübten. Damit die jungen Pflänzchen ausreichend Platz zum Weiterwachsen haben, sollten sie daheim in ein Gefäß mit rund 30 Zentimetern Durchmesser umgetopft werden. In Kästen, Kübeln oder Ampeln dürfen auch mehrere der farbenfrohen Kombinationen zusammengepflanzt werden. Die Vielblüher bevorzugen sonnige Standorte. Wenn man sie regelmäßig gießt und düngt, belohnen sie dies mit einem Blütenmeer bis in den Herbst. djd

Verlängerung für das Wohnzimmer: Transparente Flächen sorgen für fließende Übergänge zwischen Innen- und Außenbereich. Foto: djd/Gutta Werke

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steller Gutta Werke. Für eine dauerhaft ansprechende Lösung rät er beispielsweise zu Hohlkammerplatten aus Polycarbonat oder Profilplatten aus stabilem Acrylglas. Der Hersteller bietet auch Ausführungen mit einem „Sunstop“-Effekt gegen zu starkes Aufheizen oder auch mit einer selbstreinigenden Beschichtung an. Dabei wird die Oberflächenspannung von Wasser reduziert, so dass beim nächsten Regenschauer statt vieler einzelner Wassertropfen ein geschlossener Film entsteht. Somit können Schmutz und Staubpartikel besser abfließen. Die Kunststoffmaterialien sind UV-beständig und weisen eine hohe Stabilität auf – wichtig für die Statik einer Bedachung, die Wind und Wetter trotzen soll. djd Weitere Infos: www.gutta.com

Sonntag, 23.06.2013 - Musik erleben - Open Air 16.00 Uhr Rüdersdorf, Museumspark/ Freilichtbühne EWE-Klassik Konzert - Open Air Brandenburgisches Staatsorchester Frankfurt unter GMD Howard Griffiths, Dirigent und Moderator Tickets: 15,00 Euro Erwachsene, 5,00 Euro Kinder Vorverkauf: Bürgerbüro Rüdersdorf Tel. (033638) 8 51 23 Theaterkasse Strausberg Tel. (03341) 31 39 84 Eingangsbereich Museumspark Tel. (033638) 79 97 97

05. bis 07.07.2013 - Bergfest Rüdersdorf „Glück Auf“ Freitag, 05.07.13, ab 19.00 Uhr Rüdersdorfer Wildschwein mit ofenfrischem Brot nach eigener Tradition, dazu hausgemachte Soßen und Kräuterdips. Preis: 6,50 € Anmeldung bitte bis 29.06.2013 unter Tel. (033638) 79 97 97 oder E-Mail: kasse@museumspark-kulturhaus.de Zusätzlich: Riesengurken, Grillsteaks, Kräuterkartoffelsalat, Pestobrote, hausgebackenes Brot & Dips 21.30 Uhr Einzug der Bergleute und Zapfenstreich mit der Bergkapelle Rüdersdorf Samstag, 06.07.13, 15.00 Uhr „Glück auf - Mein Tag! Meine Musik! Meine Welt! Musicalkonzert des Pelle Musicalcamps 15.00 - 18.00 Uhr RBB Bühnenprogramm - „Die junge Antenne Schlager-Stars“ ab 20.00 Uhr Bergfestparty mit Burning Beats Sonntag, 07.07.13, 10.00 Uhr Ökumenische Bergandacht 11.00 Uhr Festumzug 13 - 15.00 Uhr Konzert mit der Bergkapelle Rüdersdorf & der Blaskapelle Hennickendorf.

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Märkische Oderzeitung | 22. Juni 2013

Outdoor-Sport: die Sonnenbrille muss passen Radfahrer und Skater sollten auf Gläser in bunten Farben verzichten. Für Wassersportler sind polarisierende Gläser empfehlenswert Bei allen Sportarten im Freien gilt: Ein optimaler UV- und Blendschutz ist entscheidend. Das UV-400-Zeichen im Bügel der Brille garantiert, dass die schädlichen ultravioletten Strahlen herausgefiltert werden. Ein hoher Tönungsgrad der Gläser verhindert Blendung – und das auch bei schwierigen Lichtverhältnissen. Dieser Grad bestimmt, wie viel Licht die Gläser durchlassen. Er wird in fünf Kategorien eingeteilt: 0 steht für den geringsten, 4 für den höchsten Blendschutz. Sportbrillengläser sollten den Anforderungen der Stufe 3 oder 4 entsprechen. Damit die Augen nicht tränen, hat die Sonnenbrille für schnelle Sportarten wie Joggen oder Fahrradfahren eine gebogene, eng anliegende Form. Die sorgt seitlich für einen ausreichenden Windschutz. „Eine Lüftung verhindert dabei übermäßigen Wärmestau, ein Nasenpad und gepolsterte Bügel garantieren jederzeit einen komfortablen Sitz“, ergänzt Thomas Löhr, FielmannAugenoptikermeister und selbst passionierter Marathonläufer.

Da Radfahrer und Skater Verkehrsteilnehmer sind, sollten sie auf Gläser in bunten Farben verzichten, denn die verfälschen die Wahrnehmung. Für den Straßenverkehr sind Sonnenbrillen mit Gläsern in neutralen Farbtönen wie Grau oder Braun am besten geeignet. Für Segler, Surfer und andere Wassersportler eignen sich polarisierende Gläser, die Streulicht und störende Lichtreflexionen auf der Wasseroberfläche minimieren. Das Auge wird dadurch spürbar entlastet. Kontraststeigernde Gläser mit einem sogenannten Blaufilter erhöhen zusätzlich die Sichtqualität. Optimale Sportbrillengläser sind aus bruchsicherem und leichtem Polycarbonat, entspiegelt und mit einer Hartschicht gegen Kratzer überzogen. Für Sportbrillen können auch Korrektionsgläser in der individuellen Stärke angefertigt werden. Fielmann bietet in allen Niederlassungen deutschlandweit eine große Auswahl an Modellen für Outdoor-Aktivitäten und eine qualifizierte Beratung an. F/L&P

Trendig wollen auch Sonnenbrillen sein. Ein hoher Tönungsgrad der Gläser verhindert Blendung.

■ FRISURENTRENDS

Haarstyles sind echte Hingucker mit Wow-Effekt Zwanziger Jahre-Bob wieder hochmodern, auch der Pilzkopf macht wieder auf sich aufmerksam Mode macht anders. Mode macht Dabei dürfen sogar warme und schön. Dass ein maximaler Fashionkalte Farbtöne zusammenwirken Faktor dabei immer das Resultat – was im Endergebnis überrahoher Friseurkunst ist, zeigt die schend harmonisch anmutet. Bei langen Haaren sorgen neue Trendkollektion Frühjahr/ Auch in der Männermode erwarme und kalte Farbtöne Sommer 2013. Die Modemacher obert volles Haar die Straßen für einen püberraschend setzen auf komplexe Schnittund Laufstege: radikal-rasierte harmonisches Ergebnis. und Färbetechniken. AusgangsMilitary-Looks sind endgültig Vor allem ist Fülle basis für die ausgefallenen und passé. Angesagt sind kompakangesagt. ausdrucksstarken Looks sind hochtere Optiken mit akkurat gepräzise, bis ins Detail geplante schnittenen Konturen, die durch Schnitte, die durch innovative Farbkreaquadratische Formen und stark strähtionen in aufregenden Blondvariationen nige Strukturen eine beund wertigen Brauntönen vollendet werden. sonders maskuline Die Hairstyles sind echte Hingucker mit WowNote erhalten. Effekt. Die Modemacher bevorzuBei den Damen dominieren in dieser Saigen dabei son einmal mehr runde Formen. Kunstexakte Sysvolle Schnitt- und Farbeffekte sorgen dabei für außergewöhnliche Optiken. temhaarSo erfährt der zwanziger Jahre-Bob schnitte à la eine hochmoderne Auffrischung, wähVidal Sassoon, rend der Pilzkopf mit unterschnittedie grafisch nen Konturen auf sich aufmerksam ausgerichtete, macht. sehr markante Looks hervorBei langen Haabringen. Geren liegt der Fokus auf Fülle in den Länkonnte Farbvergen mit eng anlieedelungen und genden Ansätzen, softe Texturen setzen zusätzliche Akzente ergänzt durch inund unterstützen novative Coloratiein kreatives Styonstechniken, bei dem die Ansätze ling. Zentralverband dunkler bleiben, während die Ländes Deutschen gen schrittweise Friseuraufgehellt werden. handwerks

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22. Juni 2013 | Märkische Oderzeitung

Mit Rollläden Einbrüchen trotzen

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Kurz vor der Urlaubssaison nimmt die Angst vor Einbrüchen in Deutschland wieder zu. Und das nicht ohne Grund: Laut aktueller polizeilicher Kriminalstatistik stieg die Anzahl der Einbrüche in Wohnungen und Häuser im Jahr 2012 auf mehr als sage und schreibe 144 000 Fälle an. Experten raten daher dringend, sich durch Sicherheitsmaßnahmen gegen die wachsende Gefahr zu rüsten. Effektiven Schutz gegen unerwünschte Gäste bieten zum Beispiel hier auch einbruchhemmende Rollläden. Die Schwachstellen an jedem Gebäude sind seine Fenster und Türen. Ohne zusätzliche Sicherung stemmen Kriminelle sie in der Regel binnen weniger Sekunden auf. Am besten schützt dagegen ein abgestimmtes mechanisches Sicherheitskonzept. Einbruchhemmende Rollläden leisten den Eindringlingen wirksamen Widerstand: „Geschlossene Rollläden erschweren auch geübten Dieben ihr Handwerk erheblich“, erklärt Georg Nüssgens, Präsident des Bundesverbandes Rollladen + Sonnenschutz in Bonn. „Das gilt umso mehr, wenn sich die Bewohner für besonders wirkungsvolle Lösungen mit Hochschiebesicherung, verstärkten Führungsschienen und stabilem Rollladenpanzer entschieden haben.“ Zeitschaltuhren mit Zufallsgenerator schrecken Diebe ab. Einbrecher erkunden das jeweilige Objekt der Begierde meist schon im Vorfeld. In der Urlaubszeit fallen ihnen unbewohnte Häuser schnell auf. Rollläden, die täglich zu unterschiedlichen Zeitpunkten einund ausgefahren werden, lassen Gebäude auch bei Abwesenheit ihrer Besitzer bewohnt wirken. Dafür sorgen Motoren mit automatischer Steuerung, Zeitschaltuhr und Zufallsgenerator. Die wechselnden Bewegungen der Rollläden schrecken den Großteil der Langfinger bereits ab. Sowohl einbruchhemmende Rollläden als auch Motor und Steuerung lassen sich durch den Fachmann nachrüsten. Die qualifizierten Fachbetriebe des Rollladen- und Sonnenschutztechniker-Handwerks stehen mit Rat und Tat zur Seite. Weitere Informationen: www.rs-fachverband.de oder telefonisch über das Informationsbüro Rollladen + Sonnenschutz: 0208 4696-260

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Märkische Oderzeitung | 22. Juni 2013

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Kaum wird es draußen richtig warm, steigt in Gärten und Parks, auf Balkonen und Terrassen wieder der Rauch auf – die Grillsaison hat begonnen. Wenn allerdings alle paar Tage die gleichen Würstchen und Putenbrüste auf dem Feuer landen, kommen echte Feinschmecker nicht so recht auf ihre Kosten. Für köstliche Abwechslung sorgt dagegen ein echt amerikanisches Barbecue, kurz BBQ. Dafür verwendet man statt eines normalen Grills sogenannte Smoker, bei denen die Leckereien nicht direkt über der Kohle, sondern in der heißen Abluft des Feuers indirekt gegart werden. Das geht langsamer und schonender, so dass das Fleisch besonders zart bleibt und ein rauchiges Aroma erhält. Fachmann Christian Hentschel (Internetshop www.bbq-laden. de) empfiehlt: „Am besten verwendet man hierfür Fleischstücke ab einem Kilogramm – dann ist die Zubereitung einfacher.“ Sehr gut geeignet ist zum Beispiel Entrecote. „Es hat einen Fettkern, der beim Smoken schmilzt und dafür sorgt, dass das Fleisch unglaublich saftig wird und schmeckt, als wäre es in reiner Butter gegart“, so Christian Hentschel. Auch eine Rinderbrust lässt sich beim BBQ zu einer Delikatesse verarbeiten, denn für echte „Long Tails – also Garvorgänge von 20 Stunden und mehr – sind diese Zwei- bis Vier-Kilo-Stücke optimal. Ein normal großes Steak geht natürlich schneller, es ist in rund ein bis zwei Stunden zart und genussfertig. Grundsätzlich sollte man auf gut marmoriertes Fleisch achten, um ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen. Wer noch nie nach BBQ-Art gegrillt hat, ist anfangs oft verunsichert, wie lange das Fleisch beim Smoken gegart werden muss. Hier hilft etwa ein Thermometer mit Kerntemperaturfühler. Bei einer Kerntemperatur zwischen 58 bis 62 Grad ist Rindfleisch „medium“. Schwein ist gar, aber noch rosa bei Temperaturen um 69 Grad. Und für den Extrageschmack sorgen amerikanische Barbecuesoßen, am besten mit rauchigem Aroma, die auch als Marinade genutzt werden können. djd

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■ RAUMKLÄNGE

Immer und überall ein guter Sound Moderne Kopfhörer sorgen auch unterwegs für intensive Klangerlebnisse wieder zweikanalig. Die Menschen hören mehr Musik als je zuvor. Und der Anspruch an die Klangqualität steigt: Die Hörer legen heute gerade dann großen Wert auf ein möglichst ideales Klangerlebnis, wenn sie unterwegs sind. In der Entwicklung von Kopfhörern hat sich deshalb in den letzten Jahren einiges getan. Bisher gab es beispielsweise vor allem im Zug, im Flugzeug oder auf der Straße störende Umgebungsgeräusche, die vom Genuss der Musik ablenken. Das neue „Active Noise Cancelling“ sorgt hier für ungestörten Klanggenuss, die Umgebungsgeräusche verschwinden nahezu komplett. Der Anbieter psb ist seit Langem für seine natürlich klingenden Lautsprecher bekannt. Die logische Weiterentwicklung ist nun der erste Kopfhörer für den „Raumklang im Kopf“ ohne störende Nebengeräusche. Ob beim Musikgenuss auf der heimischen Couch oder unterwegs in der Stadt und auf Reisen –der „M4U 2“-Kopfhörer liefert stets den bestmöglichen Sound. Mit diesen Kopfhörern ist die Klangqualität auch unterwegs so gut wie in einem Wohnraum vor

High-End-Lautsprechern. Eventuelle Wiedergabemängel des Abspielgeräts werden mit dem Kopfhörer sogar ausgeglichen. Dank aktiver Geräuschunterdrückung durch einen eingebauten Verstärker stört nichts mehr das eigentliche Musikerlebnis. Die Kopfhörer sind angenehm zu tragen und verfügen zudem über ein sehr ansprechendes, aber nicht zu auffälliges Design. Je nachdem, wo es am wenigsten stört, kann der Nutzer frei wählen, auf welcher Seite das Anschlusskabel in den „M4U 2“ führen soll. Der faltbare Aluminium-Bügel sorgt für ein sicheres Verstauen des Kopfhörers in der mitgelieferten Tragebox. Eine große Auswahl an Zubehör – von verschiedenen Adaptern, einem Headset-Kabel oder Ersatzohrpolster – ist im Lieferumfang inbegriffen. Durchweg gute bis sehr gute Testergebnisse in den relevanten Magazinen sprechen für sich. So fasst kopfhoerer. net zusammen: „Ein hochwertiger Musikgenuss, hoher Tragekomfort, exzellente Mobilität“. djd Unter www.psb-kopfhörer.de gibt es alle Informationen zu den innovativen Kopfhörern.

Mit modernen Kopfhörern ist die Klangqualität auch unterwegs so gut wie mit High-End-Lautsprechern in einem Wohnraum. Foto: djd/psb Lautsprecher Deutschland

Entspannende Momente gehören zur Kreuzfahrt dazu und damit auch ins Fotobuch.

Foto: djd/CEWE

Mit der Kamera zu neuen Ufern aufbrechen Schiffsreisen liegen im Trend: Fototipps für die Kreuzfahrt Urlaub auf dem Schiff erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Laut Deutscher ReiseVerband (DRV) verzeichnete die nationale Kreuzfahrtbranche 2012 fast zwei Millionen Passagiere – mehr als je zuvor. Über 1,5 Millionen Reisende nahmen an Hochseekreuzfahrten teil, die attraktivste Route war im vergangenen Jahr das westliche Mittelmeer. Bei einer durchschnittlichen Reisezeit von 9,2 Tagen haben Fotointeressierte genügend Zeit, die Sehenswürdigkeiten in den angesteuerten Zielhäfen von Italien, Frankreich oder Spanien mit der Kamera einzufangen. Mit der richtigen Technik können Reisende speziell beim Einlaufen in den Hafen beeindruckende Panoramabilder von der Stadt festhalten. „Einige Kameras haben eine eingebaute Funktion, die es ermöglicht, zwei bis fünf Aufnahmen vom Horizont in ein Panorama umzuwandeln“, erklärt Cewe Fotoexperte Robert Geipel. „Mit einem entsprechenden Computerprogramm ist es außerdem möglich, Einzelaufnahmen nachträglich in ein Panorama zu formatieren. Wichtig ist, dass die Bilder circa

In diesem Sommer dürfen die Lippen stark betont und die Augen farbig in Szene gesetzt werden. Zu soften Pinktönen passt ein ausdrucksstarkes AugenMake-up. Auf www.marykay.de kann man nachlesen, wie vielseitig beispielsweise die limitiert erhältlichen Lidschatten-Farben Jade, Sterling, Polished Stone oder

20 bis 30 Prozent überlappen“, so Geipel weiter. Als individueller Aufmacher für das später angelegte Fotoalbum eignet sich auf Kreuzfahrten besonders gut der vor Anker liegende Ozeanriese. „Das angelegte Schiff sollte möglichst nicht von der Seite fotografiert werden, das wirkt oft sehr plakativ“, so Robert Geipel. „Das gesamte Schiff, inklusive Schiffsnamen und Anker, kann man gut einfangen, wenn der Bug vom Pier aus fotografiert wird“, erklärt der Fotoexperte. Mit den vielen Bildern im Gepäck heißt es zu Hause erst einmal: sortieren. Die kostenlose Software für das Cewe Foto- buch sowie die großzügige Auswahl an Formaten, Einbänden und Papier ermöglichen eine individuelle Erstellung des persönlichen Bildbands. Der Fotobuch Assistent auf www.cewe-fotobuch. de liefert Gestaltungsvorschläge und ordnet Urlaubsfotos dank automatischer Gesichtserkennung optimal an. djd

Sage miteinander kombiniert werden können. Wer seinen ganz persönlichen Look kreieren möchte, kann sich kostenlos die Virtual Makeover App herunterladen und ihn per E-Mail, Facebook und Twitter mit seinen Freundinnen teilen. Foto: djd

Märkische Oderzeitung | 22. Juni 2013

■ WOHNEN

Lust auf Tapetenwechsel? Metalloberflächen, Beton-, aber auch Holz- und Steinmaserungen – die neuen Tapeten greifen den Charme alter Industriegebäude auf oder wirken luxuriös. Die Tapetentrends der aktuellen Saison machen im wahrsten Sinne des Wortes Lust auf einen Tapetenwechsel. Die deutschen Hersteller präsentieren in diesem Jahr eine eindrucksvolle Vielfalt an neuen Kollektionen, die durch ihre Materialien, Designs und Farben eineVorreiterrolle bei der kreativen Wandgestaltung einnehmen. Metalloberflächen, Beton-, aber auch Holz- und Steinmaserungen – die neuen Trendtapeten greifen den Charme alter Industriegebäude auf und arbeiten das Taktile der Oberflächen heraus. Kleine Schönheitsfehler sind dabei durchaus gewollt. Ein gekonnter Mix aus naturalistischer Imitation und industriellerVergangenheit, der immer wieder neu in Szene gesetzt werden kann. Opulent und luxuriös wirken die neuen Tapeten im Barockstil. Klassische Ornamente und samtige Oberflächen in edlem Rot oder kontrastreichem Schwarz-Weiß werden mit Gold und metallischen Effekten gekonnt in Szene gesetzt – ein glamouröser Look für die eigenen vier Wände! Asiatisch inspirierte, florale Motive sind in diesem Jahr besonders angesagt: feine Blätter in zartem Wasserblau oder

warmen Grau-Beige-Tönen wie von leichter Hand getuscht. Aber auch romantisch angehauchte, großflächige Aquarellblüten in Trendfarben wie Koralle und Apfelgrün sind topaktuell. Auffallend: Viele Hersteller kombinieren die Blüten und Ranken mit dazupassenden grafischen Dekoren wie beispielsweise Blockstreifen. Die 50er bis 70er Jahre erleben in diesem Jahr ein echtes Comeback. Zunächst als Gestaltungselement für Szenebars wiederentdeckt, hält der Retro-Look nun Einzug in die privaten vier Wände. Dabei erfahren die gelernten Farbund Gestaltungselemente ein zeitgemäßes Upgrade: Die plakativen Tapeten adaptieren die grafischen Retro-Muster und geben ihnen einen zeitgemäßen jungen Look. Manchmal sagen Tapeten mehr als 1000 Worte. Da liegt es nahe, dass auch persönliche Botschaften, alltägliche Gegenstände oder Lieblingsstädte in diesem Jahr fantasievoll, bunt und fröhlich auf Tapeten umgesetzt werden. Die neuen Wandgeschichten fordern den Betrachter heraus und erzählen ihre ganz eigene Geschichte. djd Weitere Informationen unter ww.tapeten-wechsel.de

Materialien, Designs und Farben überraschen bei den neuen kollektionen immer wieder.

Die deutschen Tapetenhersteller präsentieren eine eindrucksvolle Vielfalt an neuen Kollektionen, die eine Vorreiterrolle bei der kreativen Wandgestaltung einnehmen. Fotos: djd/Deutsches Tapeten-Institut

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