¿Qué es higiene?
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el francés hygiène, el término higiene se refiere a la limpieza y el aseo, ya sea del cuerpo como de las viviendas o los lugares públicos. Se puede distinguir entre la higiene personal o privada (cuya aplicación es responsabilidad del propio individuo) y la higiene pública (que debe ser garantizada por el Estado). La higiene también está vinculada a la rama de la medicina que se dedica a la conservación de la salud y la prevención de las enfermedades. En este caso, el concepto incluye los conocimientos y técnicas que deben ser aplicados para controlar los factores que pueden tener efectos nocivos sobre la salud.
Entre los muchos tipos de higiene que existen podemos destacar, por ejemplo, la llamada higiene bucodental que, como su propio nombre indica, es aquella que se lleva a cabo para acabar con todos los gérmenes y la suciedad que puede haber en la boca de una persona. El cepillado de los dientes después de cada comida, el uso del hilo dental y el enjuague o revisiones periódicas al dentista son algunas de las principales acciones que se pueden llevar a cabo para conseguir la perfecta higiene de la boca.
Si no se siguen esos hábitos el ciudadano en cuestión se encontrará con problemas y enfermedades tales como el mal aliento, gingivitis, caries, formación de sarro e incluso la conocida como piorrea, que se traduce en la pérdida de hueso en el diente. La higiene postural es también otro tipo. En este caso, con la misma se entiende a todo ese conjunto de acciones que hay que llevar a cabo con el claro objetivo de que no se tengan malos hábitos en materia de posturas y sobreesfuerzos que puedan dar lugar a problemas tales como la lumbalgia.
¿QUÉ ES LA SALUD? Cuando hablamos de importancia de la salud estaremos entonces refiriéndonos al valor que la salud tiene para que una persona pueda llevar una buena calidad de vida en todos sus diversos aspectos.
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a salud es uno de los elementos más relevantes para el desarrollo de una vida larga y cualitativa. En este sentido, la importancia de la salud reside en permitir que el organismo de una persona, o de un animal, mantenga buenos estándares de funcionamiento y pueda así realizar las diferentes actividades que están en su rutina diaria. La salud es un fenómeno que se logra a partir de un sinfín de acciones y que puede mantenerse por mucho tiempo o perderse debido a diversas razones. La salud es algo que se puede recuperar también pero muchas veces puede costar lograrlo.
Podemos definir a la salud como el estado en el cual un organismo no presenta enfermedades, condiciones virales o complicaciones. Si bien es difícil a veces lograr un estado de completa salud debido al estilo de vida agitado y estresante que llevamos a cabo, son muchas las acciones que una persona puede tomar para asegurarse que ese estado de salud sea el que caracterice a su organismo.
¿Qué es un asistente de higiene? Un asistente de higiene trabaja en un consultorio dental bajo la dirección de un higienista dental. En una práctica dental con mucha carga de trabajo, los higienistas pueden verse abrumados con el volumen de trabajo exigido para ofrecer el cuidado de higiene a los pacientes. LA MEDICINA EN LA GRECIA ANTIGUA
LA IMPORTANCIA DE LA HIGIENE PERSONAL
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a higiene personal conlleva bañarse con regularidad, mantener tu pelo limpio, el recorte de las uñas, lavarse los dientes y usar desodorante. La higiene personal puede mejorar tu autoestima y tus posibilidades de éxito en muchas áreas de tu vida. Definición de higiene personal. La higiene personal implica cuidar apropiadamente de tu cuerpo, manteniéndolo limpio y saludable, lo que te permite verte y sentirte lo mejor posible. Según el Departamento de Bienestar Público de Pensilvania, también es una forma muy eficaz de protegerte de las enfermedades y de las infecciones.
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a medicina de la Grecia antigua no era diferente de la primitiva descrita en el capítulo 1. Tenía una sólida base mágico-religiosa, como puede verse en los poemas épicos La Ilíada y La Odisea, que datan de antes del siglo XI a.C. En ambos relatos los dioses no sólo están siempre presentes sino que conviven con los humanos, compiten con ellos en el amor y pelean con ellos en la guerra y hasta son heridos pero (claro) se curan automáticamente. El dios griego de la medicina era Asclepíades. Según la leyenda, Asclepíades fue hijo de Apolo, quien originalmente era el dios de la medicina, y de Coronis, una virgen bella pero mortal. Un día, Apolo la sorprendió bañándose en el bosque, se enamoró de ella y la conquistó, pero cuando Coronis ya estaba embarazada su padre.
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a noticia de la próxima boda de Coronis se la llevó a Apolo el cuervo, que en esos tiempos era un pájaro blanco. Enfurecido, Apolo primero maldijo al cuervo, que desde entonces es negro, y después disparó sus flechas y, con la ayuda de su hermana Artemisa, mató a Coronis junto con toda su familia, sus amigas y su prometido Isquión. Sin embargo, al contemplar el cadáver de su amante, Apolo sintió pena por su hijo aún no nacido y procedió a extraerlo del vientre de su madre muerta por medio de una operación cesárea. Así nació Asclepíades, a quien su padre llevó al monte Pelión, en donde vivía el centauro Quirón, quien era sabio en las artes de la magia antigua, de la música y de la medicina, para que se encargara de su educación. Asclepíades aprendió todo lo que Quirón sabía y mucho más, y se fue a ejercer sus artes a las ciudades griegas, con tal éxito que su fama como médico se difundió por todos lados.
Importancia de la salud En todos lados y en todo momento, estamos siendo bombardeados por mensajes sobre lo importante que es la salud: “Aliméntate sanamente, come frutas y verduras, no fumes, no tomes, haz ejercicio…”. Estas llamadas de atención nos acompañan de tal forma en el día a día, que a veces empiezan a perder sentido, o peor aún, hasta se vuelven molestas.
LAVARSE LAS MANOS Para evitar que los gérmenes se propaguen, además de cualquier enfermedad, asegúrate de lavarte las manos después de ir al baño, de manipular alimentos crudos o de ensuciarte con algún producto. También debes hacerlo después de estar en contacto con basura, animales o personas enfermas. Usa agua caliente y jabón, y también cepilla las uñas.
DIENTES Para la higiene oral, cepíllate los dientes al menos dos veces por día: a la mañana después de levantarte y antes de irte a acostar. Asegúrate también de limpiar tu lengua y cambiar el cepillo de dientes por uno nuevo cada dos meses. También se debe usar el hilo dental a diario, antes del cepillado. Visita al dentista cada seis meses para que realice una limpieza de rutina. UÑAS
BAÑO Es necesario bañarse o ducharse todos los días para eliminar el olor corporal y las bacterias que se acumulan en la piel. En lugar de compartir una toalla de baño con el resto de la familia, se recomienda que cada uno tenga la suya para evitar la contaminación cruzada. Báñate con agua tibia y jabón, enjabona tu cuerpo y enjuágalo. Las personas que trabajan fuera de sus casas deben ducharse más de una vez por día.
Las uñas de los dedos de las manos y lo pies se deben cortar con regularidad. Las mujeres realizan esta actividad con menos frecuencia que los hombres, porque se las dejan crecer con fines de belleza. Si este es el caso, no es necesario que las cortes, pero debes cuidarlas con manicura y limpiarlas.
Olor corporal
Menstruación
Para controlar el olor corporal, debes usar un desodorante con un poco de fragancia, o sin aroma, a diario. Aplícalo a la mañana y vuelve a usarlo durante el día si es necesario.
Durante la menstruación, las mujeres deben usar tampones y toallas higiénicas a lo largo del día. Es necesario que renueven estos productos a menudo, al menos cada cuatro horas, para evitar el desarrollo de olores o que se manche la ropa.
Vello corporal Tanto los hombres como las mujeres se afeitan el vello corporal, o incluso el cabello, con fines de higiene. Para hacerlo, y para evitar arañazos, usa una hoja de afeitar limpia y humedece la piel con gel o crema para afeitar. Las maquinillas de afeitar desechables se deben tirar después de usarlas tres veces, aproximadamente.
Olor de los pies Para prevenir o reducir el olor de los pies, espolvorea talco para pies o talco para bebés en las medias y los zapatos.
Heridas Cualquier cortadura, quemadura, lesión o raspadura se deben limpiar y vendar lo antes posible para evitar que la herida se infecte y los gérmenes se propaguen a otras personas. Después de limpiarla, desinféctala usando un algodón con peróxido de hidrógeno o alcohol isopropílico y cúbrela con una venda, una gasa y cinta adhesiva de tala o un apósito.
Vestimenta Lava la ropa de forma regular, sobre todo la ropa interior y los trajes de baño, para prevenir el desarrollo de bacterias y de aromas desagradables.
EVOLUCIÓN DE LA TECNOLOGÍA EN LA MEDICINA *1895 W. C. Roenteng descubre los rayos X, los cuales luego fueron mejorados, como se mencionará posteriormente; *1921 por primera vez se utiliza un microscopio en una operación; actualmente en vez de microscopios, se utiliza la técnica “endoscopia” *1942 se utiliza por primera vez un riñón artificial para la diálisis *1952 P.M. Zoll implanta el primer marcapasos; son dispositivos eléctricos que hacen latir el corazón descargando impulsos eléctricos *1953 se obtiene el modelo de la doble hélice del ADN *1991 se inició un programa, Análisis del Genoma Humano, que tiene como principal objetivo descifrar el código genético humano *1967 primer trasplante de corazón entre humanos. *1978 primer bebé concebido in Vitro *TOMOGRAFÍA COMPUTARIZADA (tomas con rayos X) *Hace no demasiados años, el diagnóstico y la programación del tratamiento (cirugía, fármacos, etc.)
Resonancia magnética nuclear esta técnica es ideal para la detección de tumores muy pequeños, que pueden resultar invisibles para la técnica tradicional por rayos x. la rmn está basada en las alteraciones magnéticas que sufren las moléculas de agua en el organismo. Econografía Esta técnica se ha ido popularizando y es también conocida como diagnóstico por ultrasonidos La aplicación de los microprocesadores a la medicina El microprocesador, o micro, es un circuito electrónico que actúa como unidad central de proceso de un ordenador, proporcionando el control de las operaciones de cálculo. los siguientes son ejemplos de cómo éstos han sido aplicados en la medicina: El "microprocesador de genes": realiza pruebas para saber cómo reaccionan las personas a los fármacos.
Otras implementaciones de la tecnología en la medicina respirador artificial desfibrilador clonación genética.
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xistían principalmente cuatro tipos de cuidadores, los cuales podrían considerarse como antecesores a los profesionistas de ahora
Cirujanos: Se dedicaban al tratamiento de las enfermedades de forma empírica, no tenían formación teórica. Se distinguieron tres grupos: los farmacopeas, que recogían y administraban hierbas; los rizotomas, que recogían y administraban raíces, y los gimnastas, que practicaban la gimnasia y el masaje.
Esclavos: Fueron los ayudantes de los médicos técnicos. Realizaban las funciones de los cuidadores. En los escritos hipocráticos se cita al asistente o servidor como el colaborador médico y se dan directrices específicas sobre aplicación de cataplasmas, compresas frías, dietas liquidas, baños calientes, etc. Estos escritos demuestran que en la Antigua Grecia existieron los cuidados, sin embargo, cómo eran exactamente se deja a la imaginación de cada uno.
Parteras: Mujeres que brindaban la mayor parte de los cuidados obstétricos. Los médicos sólo participaban en partos difíciles o anormales. Así como las parteras eran habituales, otro tipo de asistencia a la salud estaba vedada a la mujer. Las mujeres griegas no podían ser iniciadas en los misterios de ningún arte, pero los cuidados a la familia recaían principalmente en la esposa.
Médicos técnicos: Verdaderamente fueron poseedores de todos los conocimientos relacionados con los cuidados de la salud. Comenzaron a ejercer la medicina educativa, informando y recomendando a los enfermos en todos los sentidos. Estas recomendaciones iban dirigidas a la élite de la sociedad, de forma que la mayoría del pueblo no llegó a alcanzar las enseñanzas para cuidarse. En el siglo de oro (V a.C.) aparecieron los primeros tratados de medicina que han llegado hasta nosotros. Los estudiantes eran jóvenes varones de 15 años, procedentes de posiciones altas de la sociedad y bien preparados en todos los aspectos, que hacían un juramento para ingresar en la escuela de medicina. Los conocimientos médicos sólo pertenecían a los que juraban para ejercer la profesión. Entre los médicos griegos más famosos se encuentran Hipócrates y
Dioscórides
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SITUACIÓN ACTUAL DE LA SALUD EN MÉXICO El campo de la Psicología se ha constituido en los últimos años Dentro de los problemas más importantes a los que se aboca la Psicología están el del alcoholismo, la drogadicción, los trastornos derivados del estrés en sus múltiples manifestaciones, el maltrato infantil, desajustes familiares, problemas maritales, violación, contaminación, salud pública, trastornos mentales, analfabetismo, los problemas de educación especial, los elevados índices de reprobación, la higiene industrial, escasez y calidad de la vivienda, los problemas de migración, entre otros La presentación de este tipo de problemas implica una gran pérdida económica En México, las condiciones de salud se encuentran en un proceso de transición epidemiológica que se caracteriza fundamentalmente por un aumento de enfermedades no transmisibles, disminución
De 1940 a 1994 se han registrado en el país, las transformaciones más importantes en la estructura de la morbimortalidad. Tales cambios son a la vez producto y consecuencia del desarrollo y sus tendencias apuntan hacia la necesidad de replantear las estrategias para mejorar la situación de salud de la población. Entre los cambios más importantes destacan (Anuarios de Mortalidad 1940-1997, Secretaría de Salud, Subsecretaría de Estadística, Informática y Evaluación):
Disminución del peso relativo de la mortalidad en los grupos de menor edad Grupo de 50 años y más; para 1998 las defunciones de menores de cinco años comprenden 11.4 por ciento, mientras que las de personas de 50 años y más constituyen 61.3 por ciento. Modificaciones en el orden de importancia de las principales causas de muerte, debido a la disminución de las enfermedades infecciosas por una parte y al incremento de las enfermedades no transmisibles, los accidentes y las lesiones por la otra. Creciente número de personas portadoras de enfermedades crónicas, secuelas y discapacidades, predominantemente en la edad avanzada, coexistiendo con una incidencia todavía elevada de personas con padecimientos infecciosos y parasitarios.
La tasa global de fecundidad (promedio de hijos por mujer), se mantuvo en franco ascenso en la década de los años setenta llegando a 6.9 hijos en 1980; para 1990 disminuyó a 3.5 hijos por mujer, alcanzando 2.9 para 1995 (ver gráfica no. 1). Los últimos resultados disponibles nos hablan de la presencia de una tasa de fecundidad general (número de nacimientos por 1000 mujeres en edad fértil) para 1998 de 2.55 hijos. Mientras que la tasa de natalidad (número de nacimientos por mil habitantes) fue de 22.5 para el mismo año. El incremento de la fecundidad se mantuvo hasta alcanzar en 1960 la cifra de 7 hijos por mujer, seguida de un periodo de estabilidad para posteriormente descender, hasta lograr en 1998 una reducción de 59 por ciento (2.5 hijos por mujer). Para el año 2000 el país presentó una tasa de crecimiento de 1.6 comparado con la tasa de 2.4 de las naciones subdesarrolladas y de la tasa de crecimiento de 1.3 del total mundial.
Mortalidad
El contraste del comportamiento de la mortalidad por enfermedades transmisibles, que se ha reducido en forma dramática secundaria a la mejora en la cobertura de servicios básicos, pero particularmente por las acciones de salud pública emprendidas por las instituciones del sector salud. Cuadro No.1. Tasas de morbilidad por principales enfermedades transmisibles. México 1990-2000 1990
1995
1998
1999 e
2000 e
Poliomielitis
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0
Sarampión
80.2
0.0
0.0
0.0
0.0
Difteria
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0
Tosferina
1.3
0.0
0.2
0.1
0.1
Tétanos neonatal
0.2
0.1
0.0
0.0
0.0
Paludismo vivax
51.9
8.0
15.7
6.5
4.1
Dengue clásico
11.1
39.3
24.1
23.4
20.0
Tuberculosis pulmonar
14.3
18.7
18.7
17.2
16.5
Oncocercosis
1.5
1.1
0.4
0.3
0.2
Lepra
0.2
0.5
0.4
0.3
0.3
Brucelosis
4.8
6.4
3.7
2.8
2.3
Rabia
0.1
0.0
0.0
0.0
0.0
Cólera
0
17.9
0.1
0.0
0.0
Concepto
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a higiene y los cuidados comenzaron a ser una preocupación para el Estado a partir de la Revolución industrial, en la que se precisó sanear las fábricas, a partir del siglo XVII. En las ciudades portuarias como Buenos Aires surgió esta necesidad colectiva a partir de las malas condiciones de higiene del puerto, en el que abundaban ratas y todo tipo de enfermedades. Gracias a los experimentos de Luis Pasteur que probaron la teoría germinal de las enfermedades infecciosas, las prácticas higiénicas cobraron suma importancia en las intervenciones médicas y la vida cotidiana de la población como sinónimo de salud. A partir de mediados de la década de 1850 comenzó a adquirir importancia el movimiento "higienista", por lo cual muchas personalidades influyentes de la medicina en Argentina pasan al ámbito político; por ejemplo, Guillermo Rawson, político que llegaría a altos puestos; y, antes de finalizar el siglo, el doctor Eduardo Wilde.