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UEVAS COLESCIONES YA ESTAN EN LAS TIENDAS PRESENTAMOS LAS 10 PRENDAS Y ACCESORIOS EN LOS CUAL RTIR PARA ESTAR AL ULTIMO GRITO Y LUCIR RADIANTES EN ESTOS TIEMPOS. UNA DE LAS PRENDAS POR LA CU ZAREMOS SON LOS SHORTS YA QUE ESTE VERANO EL CALOR ESTA A TODO LO QUE DA!
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OLSOS SON UN ARTICULO QUE NO DEBE FALTAR, ASI QUE ESTOS OCUPAN LA TERCERA OPCION PARA LUCIR CO ULLO COMO SIEMPRE EN COLOR PASTEL PARA COMBINAR.
S OSCURAS, PARA PROTEGER A NUESTROS OJOS DEL SOL INTENSO QUE SE VIVE HOY EN DIA, TAMBIEN PARA OS AUN MAS GUAPAS Y NO DEJAR DE LUCIR RADIANTES.
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Redes sociales como medio de comunicación informal entre los alumnos de nivel Universitario Las redes sociales, en la actualidad son una forma de interacción muy común entre los Estudiantes universitarios, por lo cual se han convertido en un tema de interés para Investigaciones sobre el comportamiento humano. El propósito de éste estudio, es conocer el principal uso académico, que jóvenes universitarios del noreste de México, dan a las Redes sociales. En los últimos años, las redes sociales, son el medio de comunicación a distancia más utilizado por los estudiantes, son utilizadas principalmente para conversar y organizar actividades. Como parte de este estudio, se realizaron sesiones de Focus Group, con alumnos de diferentes semestres, que suelen utilizar
la computadora más de 3 horas al día, los resultados arrojaron, que entre las principales acciones realizadas están: enviar mensajes para recordar de actividades, realizar trabajos en equipo y compartir archivos con fines Académicos. Actualmente en la universidad, donde se realizó el estudio, la red social cuenta con 2500 Contactos registrados, entre alumnos, docentes y egresados, lo cual ha contribuido a Mantener una comunicación dinámica entre los estudiantes. La cuenta es administrada por la mesa estudiantil, con apoyo de la administración de la Universidad y es un medio informal de comunicación entre la comunidad universitaria.
ESTEREOTIPOS QUE PROMUEVEN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN.
Para iniciar esta sesión, es importante recordar que un estereotipo es una imagen aceptada comúnmente por los demás, pero, al tratar de parecernos a éste, pode-mos perjudicar nuestra forma de pensar y actuar. Los medios de comunicación nos marcan ciertos parámetros o modas a seguir. Se ha demostrado que algunos de los mensajes televisivos tienen como obje-tivo atraer nuestra atención y lograr que consumamos los productos que promueven. Pero no todo lo que se nos muestra es real o bueno; debemos evitar compor-tamientos o actitudes que van en contra de nuestros valores, integridad y salud. Ser como los demás puede ser muy simple, pues sólo copiamos e imitamos. Por el contrario, en ocasiones lo realmente valioso y original es crear tu propio estilo, es decir, ser creativos para ser únicos; usar nuestra inteligencia para destacar y ser capaces de actuar por nosotros mismos. Con frecuencia los medios de comunicación exaltan valores y estereotipos ajenos a nuestra realidad. En la actualidad, los medios de comunicación pro-mueven principalmente: Sexualidad y erotismo. Con el fin de dar un contex-to de modernidad y naturalidad, se presentan de una forma muy obvia, situaciones de sexo que, en lugar de ayudaren la formación de la sexualidad en los adoles-centes, alteran su desarrollo afectivo originando una visión deformada de la sexualidad. Violencia. Se promueve la violencia física mediante acciones y peleas de los protagonistas de series o programas de televisión, así como en el cine; mientras que se da a conocer una violencia pasiva mediante el lenguaje con el que se expresan los actores del momento, produciendo un cambio en la conducta de los adolescentes, quienes al expresarse, imitan las palabras y las con-ductas que han escuchado y visto. Consumismo y materialismo. Se promueve la búsqueda del placer mediante los objetos; provo-ca que la persona se vuelva dependiente de los artículos de moda, sólo por tenerlos, pensando que esto la hace mejor persona. Todo gira alrededor de estar bien y pasarlo bien. Vivimos en una
sociedad que le brinda culto al cuerpo gracias al constante bombardeo de los comerciales en los medios de comunicaci贸n.
PRINCIPALES DROGAS DAÑINAS AL ORGANISMO
C
ÓMO PREVENIR LA DROGADICCIÓN
Para evitar la drogadicción en los jóvenes, siga usted estos 6 sencillos pasos que le ayudaran bastante:
1- Evitar las malas compañías 2- Evitar la depresión 3- Organiza tu tiempo para hacer cosas que te gusten 4- Haz deportes para ser una persona saludable 5- Enfócate en el camino mas asegurado para el éxito: la escuela. 6- Sé feliz contigo mismo.
¡ATRÉVETE
A NO DROGARTE! ¿TIENES EL VALOR, O TE VALE?
E
FECTO DE LAS DROGAS
- Trastornos fisiológicos y psicológicos: entre los trastornos fisiológicos tenemos el síndrome de abstinencia, convulsiones, cambios en el ritmo cardiaco, deterioro del sistema nervioso central, etc. Entre los trastornos psicológicos tenemos: alucinaciones, tendencias paranoicas, depresión, neurosis, etc. - Deterioro y debilitamiento de la voluntad: el drogadicto se vuelve literalmente un esclavo de la droga, pudiendo hacer lo que sea para conseguirla. - Deterioro de las relaciones personales: el drogadicto ya no es capaz de mantener relaciones estables, ya sea con familiares o amigos. Muchas veces roba o engaña para poder conseguir droga, lo cual deteriora aún más sus relaciones. - Baja del rendimiento en el trabajo o en el estudio. Se llega al grado de abandonar metas y planes, recurriendo a la droga como única "solución". - Consecuencias sociales: el drogadicto puede verse involucrado en agresiones o conflictos. Bajo la influencia de la droga se pueden llegar a cometer crímenes tales como robos o asesinatos. - Consecuencias económicas: El uso de drogas puede llegar a ser muy caro, llevando al drogadicto a destinar todos sus recursos para mantener el consumo. Las drogas no solamente tienen consecuencias negativas para quienes las usan. También se ven afectadas las personas que rodean al drogadicto, especialmente las de su entorno más cercano, como familiares y amigos. No es sólo la vida del drogadicto la que está en juego.
Agua
Energía Arregla llave, excusados o tinacos que goteen. Una pequeña gota es mucha agua con el tiempo.
Utiliza focos ahorradores y no dejes la luz o aparatos eléctricos encendidos cuando no los uses.
Lava el auto sólo cuando sea necesario y utiliza sólo una cubeta y un trapo.
Si vives en un lugar caliente, apaga la calefacción durante la noche y mientras te encuentras fuera de casa. Además, siembra plantas y árboles de la región, para mantener fresco tu hogar.
Instala llaves ahorradoras.
Si vives en un lugar frío, aísla tu casa contra la pérdida de calor.
Cuando te bañes, cierra la regadera mientras te enjabonas y pon una cubeta mientras sale el agua caliente.
Tóxicos
Basura Utiliza alternativas no-tóxicas de limpieza en casa.
No arrojes residuos como pintura, thiner y fluidos del coche en la basura o por el drenaje. Busca las opciones locales para deshacerte de ellos y evita estos productos en el futuro. Lo que arrojas a la coladera termina en los ríos y los mares.
Amuebla tu casa con muebles elaborados con fibras naturales, madera certificada, metales y vidrio.
Lleva tus bolsas de tela a la tienda o al mercado.
Evita usar policloruro de vinilo (conocido como PVC o vinil) El ciclo de vida entero del PVC contamina el ambiente. Entre los productos hechos con PVC están: cortinas de baño, pisos, tuberías y juguetes.
Haz composta con tus desechos orgánicos y usalos como tierra rica en nutrientes para el pasto o plantas.
Evita los empaques, compra a granel.
•TIPS •CUIDA TU PIEL •ADELGAZAR SIN DIETA Con el correr del tiempo, no sólo se deterioran y ponen flácidos los músculos del abdomen o de los glúteos sino también los del rostro. Es por ello que hay que cuidarlo mucho, tratando de preservarlo de agresiones fuertes como son la exposición prolongada al sol o los restos de maquillaje. Alimentación: llevar adelante una dieta balanceada y nutritiva y libre de grasas es fundamental. Ten en cuenta que el café o las bebidas gasificadas son perjudiciales. Agua: beber al menos dos litros de agua mineralizada por día es ideal para la correcta hidratación de la piel. Masajes faciales: la gimnasia reactiva la circulación de la sangre y relaja los músculos. Sólo te llevará cinco minutos al día, por lo que solamente deberás tener constancia y hacerlo al menos una vez por día. Teniendo estos cuidados, podrás maquillar tu piel cuantas veces quieras sin temor a que se dañe. No olvides de beber mucho líquido y hacer estar tareas que sólo te llevarán unos pocos minutos diarios.
•DISMINUYE LAS OJERAS A todas las mujeres nos gusta vernos espléndidas y brillantes, en cualquier momento del día. Es por ello que seguramente las ojeras son un motivo de preocupación para muchas de nosotras. Pero hay técnicas para disimular las ojeras y también para corregir las bolsas debajo de los ojos. Algunos consejos para disimular y evitar las ojeras son: No se puede usar cualquier crema sino una especial que relaje la zona y reactive las células y la circulación. El descanso es fundamental para el cuidado de la piel. Trata de descansar al menos 7 horas seguidas. Las compresas de te frío son muy efectivas y logran descongestionar esta zona, como así también los moretones o hinchazones producto de golpes. Puedes hacerlo con algodones húmedos mientras duermes. Se recomienda el te de manzanilla, aunque también puedes hacerlo con te natural.
No todas las mujeres nacimos para hacer dieta. Si quieres bajar de peso, pero deseas hacerlo de forma muy gradual y sin mucho esfuerzo, sigue estas recomendaciones de la nutriólga Raquel Pérez de León, que te ayudarán a perder kilos poco a poco. Sólo sé paciente. Mientras más los sigas, más rápido verás resultados. Realiza al menos cinco comidas al día: tres principales (desayuno, comida y cena) y dos (a media mañana y a media tarde). No te saltes ninguna comida, ¡todas son importantes! Usa platos pequeños y sírvete porciones reducidas. Cuando vayas al supermercado, haz antes una lista de los alimentos que requieres y no recorras todos los pasillos. No compres si tienes hambre, de lo contrario, todo se te antojará y comprarás cosas de más. Evita consumir alimentos frente a la televisión o la computadora, porque generalmente no te das cuenta cuánto consumes. Disfruta tus alimentos, come despacio y tranquila. Deja de comer antes de sentirte demasiada llena; recuerda que la sensación de saciedad tarda en llegar aproximadamente 20 minutos.
•VIVIR MAS Y MEJOR
El ejercicio no solo eleva la condición física sino también mejora el humor y favorece la función cognitiva. La actividad mental es igualmente esencial: leer, escribir o estudiar es una recomendable opción.
•ESTEREOTIPOS DE BELLEZA
Dar a conocer como la mujer desde su nacer deja que la sociedad y todo su medio, el cual la rodea opine y actue sobre su vida. La sociedad siempre esta en constante cambio, y busca fortalecer el tipo de mujer que desea y asi mismo este crea una imagen la cual siempre busca vender algo a la mujer para que la industria crezca y las ganancias sean aun mas. Asi que mientras ellos ganan la mujer se crea la necesidad del consumismo para verse bellas y poder entrar en la sociedad y en su afán insesante de llegar a ser un estereotipo. Degradando su imagen, pensamiento y hasta su forma de actuar.
MUJER: La mujer es un ser lleno de ideas, sueños, metas ,ambiciones, deseos, capacidades y mucha sencibilidad. BELLEZA: La mujer tiene una idea de belleza y corresponde a un patrón originado de las cirugías estéticas, pero la belleza es ma que cualquier cosa es lo que llevas dentro, lo que nunca cambia.
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA: Sabiendo que la mujer ha cambiado gracias a la influencia que han tenido los medios de comunicación y la sociedad como tal en ella, ¿ seran los estereotipos y la belleza los que pueden llegar a ser un problema social? Cuando en realidad es la mujer la que se crea un estereotipo que solo se entiende como belleza, perfeccion y bien material.
Adquiriendo una semejanza y relación directa entre la mujer y la sociedad se encuentra que los estereotipos son tanto culpa de esta misma como también de quien la rodea, ya que la globalización de toda la población y su principal autor o causante son los medios de comunicación siendo este mismo el encargado de disipar la información a través de diferentes aspectos llevando asi ser reconocido por todo el mundo y haciéndoles creer a las mujeres que aquello que se dice y se muestra es lo estrictamente necesario para una vida digna y para tener un reconocimiento o una aceptación en la sociedad.
La mujer ha dejado que la vanidad sea parte de ellas ya que este es un tipo de arrogancia que las vuelve engreídas petulantes con ellas mismas y con la sociedad. Y los mismos medios de comunicación les imponen esto.
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ATOS CURIOSOS SOBRE BRUNO MARS ♥
El verdadero nombre de “Bruno Mars” es Peter Gene Hernández Bayot Jr. Nació un martes 8 de Octubre de 1985 a las 3:56 p.m. Tiene un medio hermano, Eric y cuatro hermanas Tahiti, Presley, Tiara y Jamie. Inició su carrera musical en el año del 2010 con el sencillo que lo elevó a la fama “Nothing On You” ft. B.o.B.
PETER GENE HERNÁNDEZ BAYOT ♥
Bruno dio su espectáculo en el “Pepsi Halftime SuperBowl XVLIII” en el que rompió record de Madonna con una audiencia de más de 115.300 millones. Ha ganado dos Grammys, un American Music Award, dos MTV música awards y dos Brit Awards. Actualmente tiene una novia (afortunada) Jessica Caban con la que ha durado más de un año y medio. Comenzó a escribir canciones y cantar a los dos años de edad, fue reconocido como “Little Elvis” al personificar a Elvis Presley. Su madre se llama Bernadette Bayot y su padre Peter Gene Hernández, su madre de descendencia puertorriqueña y su padre hawaiano. Fue apodado “Bruno” por su compostura física al ser gordito de chico y a su parecido con el luchador “Bruno Sammartino”, “Mars” fue puesto por sus amigos ya que decían que no era de este mundo.
cosas curiosas que no sabías del alcohol 1. MITO: El alcohol te da energía VERDAD: No, todo lo contrario. Es un depresor. Reduce la capacidad para pensar, hablar, moverse y todas las demás actividades que te gusta hacer. 2. MITO: Mezclar cerveza, vino y licores emborracha más que beber un solo tipo de bebida alcohólica VERDAD: Teoricamente la concentración de alcohol en la sangre o alcoholemia, es el porcentaje de alcohol que circula por la sangre después de beber alcohol. Independientemente de sabor, color, olor o mezcla que haya, el alcohol es alcohol. Pero en la practica mezclar activa mas rapidamente el alcohol en sangre, pero no porque uno mezcle en si, sino porque uno se apura en tomar, lo que si aumenta el porcentaje de alcohol en sangre. 3. MITO: Uno se emborracha antes con una bebida fuerte que con cerveza o vino frío VERDAD: El alcohol es alcohol, en cualquier forma y de cualquier origen, lo importante es la relacion volumengraduacion alcoholica, uno se emborrocha antes si toma mas alcohol, pero el alcohol de las bebidas fuertes es igual que el de las bebidas suaves.
4.MITO: Todo el mundo reacciona igual al alcohol VERDAD: No es del todo cierto. Existen muchísimos factores que afectan a la forma de reacciones al alcohol: el peso, la hora del día, el estado de ánimo, la bioquímica del organismo, las expectativas individuales, son unos pocos ejemplos.
5.MITO: ¡Solo es una cerveza!. No puede producir una lesión permanente VERDAD: El alcohol puede lesionar gravemente el sistema digestivo. También puede lesionar el corazón, el hígado, el estómago y otros órganos importantes del cuerpo. Al final, también puede acortar la esperanza de vida de la persona. 6.MITO: El alcohol te hace más “sexy” VERDAD: Cuanto más se bebe, menos se piensa. El alcohol te relaja y te puede hacer más interesado en el sexo, pero interfiere con la capacidad sexual del organismo y no se piensa en las consecuencias. Los embarazos, el SIDA, las violaciones, los accidentes de tráfico, … no son nada “sexys”. 7.MITO: El alcohol no es una droga. VERDAD: El alcohol reúne todos los requisitos de la definición de droga: droga es toda sustancia que cuando se introduce en el organismo provoca un cambio en su funcionamiento. Si el principal cambio ocurre en el psiquismo y en la conducta se trata de una psicodroga, y es aquí en donde se clasifica al alcohol etílico.
COOLABORADORES MICHELLE CHÁVEZ SÁNCHEZ DAVID GÓMEZ HERNANDEZ GABRIELA GUADALUPE LOPEZ ARTEAGA DIANA ITZEL ÁVILA SALAZAR