MAG'id #22 Mai 15

MAI 2015 #22

GRATUIT

Vivez aux rythmes de vos envies !

L'ACTUALITÉ CULTURELLE ET TOURISTIQUE EN SARRE-LOR-LUX

WEEK-END A MONTMARTRE ESCAPADE ROMANTIQUE p.10

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ACE MÉDIAS - 3 route de Thionville 57920 KEDANGE SUR CANNER MAG’ID

n°22

© Fotolia

Édito

MAG’ID by ACE MEDIAS DIRECTEUR DE PUBLICATION CONCEPTION Pierre-Michel MORITZ RÉDACTEURS : Émilie Di Vincenzo Margaux Carpentier / AD@J média Louise DEGLIN Jean-François PLISZCZAK Laetitia ZANOTTI Stéphane DAOD Pierre-Michel MORITZ Romain Georges ‘tousaupotager.fr’ Yannick du blog ‘au-potager-bio.com’

Le joli mois de mai ! Un mois où les événements culturels et touristiques nous parviennent de partout ! Vous aurez le choix pour sortir le week-end et même en semaine.

Les beaux jours nous apportent leur lot de gaieté, d'événements, de fêtes, d'expositions...

Nous avons passé 2 jours à Montmartre afin de vous apporter des bons plans pour vous aider à programmer un week-end romantique.

Mais pour celles et ceux qui souhaitent un plus grand dépaysement, nous vous présentons une destination encore plus ensoleillée : l'Andalousie ! Entre ombre et lumière, vous découvrirez une région d'Espagne accueillante et riche d'une culture ancestrale et d'une cuisine tout aussi ensoleillée.

Notre rubrique 'Quat'Pattes', que vous aimez tant, vous propose ce mois-ci des conseils précieux pour vivre de belles promenades avec votre chien ou votre chat.

Et bien sûr, id REDUCS Club vous présente ses nouveaux partenaires chez qui vous pourrez obtenir des réductions intéressantes sur présentation de votre carte.

Demandez votre carte personnalisée id REDUCS Club ! Elle est gratuite.

Pierre-Michel MORITZ

CORRECTRICE : Maryline MARCHAL LOCALISATION : Ace - Médias 3 route de Thionville 57920 KEDANGE SUR CANNER Tél. : 03 82 83 92 74 RCS : 453 955 171 SIRET : 453 955 171 00013 CAPITAL : 10 000 € TVA INTRA : FR75 453 955 171 NUMÉRO ISSN : 2267-7941

SERVICE COMMERCIAL REGIE PUBLICITAIRE contact@magid.fr Tél. : +33 (0)3 82 83 92 74

SECTEUR METZ Dominique Louis / DomWork

Tél. : +33 (0)6 16 56 58 99

SOMMAIRE 03 - ID REDUCS CLUB 05 - RÉGION SARRE - LOR - LUX

Sorties culturelles, expositions...

10 - ANDALOUSIE

14 - WEEK-END À MONTMARTRE

commercial@magid.fr

SECTEUR VALLÉE DE L'ORNE André Sonzogni

Tél. : 06 74 49 98 77 contact.as@orange.fr

PHOTOGRAPHIES : Fotolia, Shutterstock Conseil Général de la Moselle Pierre - Michel MORITZ IMPRESSION : Fréquence : Mensuel Imprimerie : L’Ormont Imprimeur

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MAI 2015

Téléchargez l’application ISSUU. com sur tablette pour consulter Mag’ID en ligne. www.issuu.com

Saveurs et bienfaits

18 - id REDUCS CLUB

Le coin des bons plans

20 - QUAT’PATTES

Les promenades en plein air !

21 - JARDIN

Mai au potager.

22 - CELLULITE : Ennemi n°1 22 - SORTIES 23 - BUSINESS Externaliser son secrétariat

24 - LIVRES 26 - CINÉMA 28 - RECETTES

www.googleplus.com/magid

Escapade romantique

16 - FRUITS ROUGES À SOUHAIT

@magid

Terre d'ombre et de lumière

VOUS SOUHAITEZ LIRE MAG’ID SUR VOTRE TABLETTE ?

Gâteau rhubarbe et fraises

30 - JEUX 31 - HOROSCOPE MAG’ID

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RÉGION

LES DIMANCHES DE MAI EN MEUSE AZANNES-ET-SOUMAZANNES du 10 au 31 mai 2015

DU 21 AU 24 MAI 2015

DU SWING EN PAGAILLE AU NEC DE MARLY CULTURE & SPECTACLES CONCERT, FESTIVALS MARLY PUBLIE LE LUNDI 20 AVRIL 2015 UNE FOIS DE PLUS, ÇA VA SWINGUER À MARLY.

PROGRAMME DU MARLY JAZZ FESTIVAL 2015 Samedi 16 mai à 17h Concert de MODAZ – Médiathèque de Sablon à 20h30 Soirée Cinéconcert – Cinéma Marlymages Concert de Jean-Marc Robin Dwo avec Sylvain Courtney Projection du film « Whiplash » Mardi 19 mai à 18h Inauguration du festival – Patio du Nec Jeudi 21 mai à 20h30 Laurent Payfert Quartet / Dmitri Baevsky trio Vendredi 22 mai à 20h30 Too Many Zooz / Bireli Lagrène Electric 4tet la scène du Nec accueille la 11e édition du Marly Jazz Festival. Une programmation riche composée, entre autres, de Manu Katché et son quartet. Si le nom du batteur Manu Katché demeure le plus populaire de la programmation , les artistes qui feront vivre cette 11e édition transformeront à coup sûr le Nec en temple du jazz. Le Président et fondateur du festival, Patrice WINZENRIETH, décrit le genre musical comme un véritable état d’esprit, avec ces mots : « Le Jazz est la musique de ceux qui ne baissent pas les bras, qui refusent de jouer ce qu’on nous impose, qui surprennent là où le consensus bat son plein. Ne pas se laisser diriger, continuer d’assumer ses passions, transmettre, partager : c’est, aussi, le défi du Marly Jazz Festival à l’heure de l’entame de cette deuxième décennie d’existence. »

Samedi 23 mai à 20h30 Laurent Coulondre trio / Diagonal & JC Cholet Dimanche 24 mai à 20h30 Kami Quintet / Manu Katché Quartet

INFORMATIONS PRATIQUES Dates Concerts du 21 au 24 mai 2015, à partir de 20h30.

Ils sont précédés d’un apéro-concert gratuit à 19h offert par les Conservatoires Régional de Metz et du Grand Nancy et le groupe de blues Blufrog.

Concert et ciné le 16 mai et inauguration le 19 mai.

Lieu Espace culturel Le Nec 1 avenue du Long Prey 57155 Marly Tarifs et réservations De 21,80€ à 68€ pour le pass 4 jours.

MARLY JAZZ FESTIVAL

Une initiative de l'association MME et de la ville de Marly en Moselle Contact festival 03 87 62 35 84 • Envoyer un mail Espace Culturel Le NEC 1 Av. du Long Prey, 57155 MARLY © 2005-2015 Marly Jazz Festival www.marlyjazzfestival.com/

MAG’ID

LES DIMANCHES DE MAI EN MEUSE REVIENNENT POUR UNE ANNÉE 2015 EXCEPTIONNELLE SUR LE THÈME DES 30 ANS DE L'ÉVÉNEMENT !

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es dimanches de mai en Meuse, une manifestation unique en Lorraine pour découvrir ou redécouvrir 80 métiers du 19e siècle. Chaque dimanche de mai à Azannes, 400 bénévoles retrouvent les gestes d'autrefois pour effectuer le travail des forgerons, dentellières, lavandières, etc.

JOURS : Les 10 - 14 - 17 - 24 et 31 mai 2015 HORAIRES : Ouverture de 10h à 18h TARIFS : Adultes 14 € Enfants de moins de 16 ans : gratuit Étudiants et handicapés ( sur présentation d'un justificatif ) : 12 € RESTAURATION : Restauration midi et soir : MENU : 13 € NOUVEAU : pour 2 pers : 18 € Le panier pique-nique du terroir.

Il comprend : 1 pâté lorrain, pâté de campagne, 1 saucisson sec, boule de pain, fromage, 2 pommes, 2 madeleines Petite restauration toute la journée : Frites, saucisses, gaufres, crêpes… À SAVOIR : Photos commerciales interdites Munissez-vous de chaussures plates confortables Il est recommandé de venir dès l'ouverture Chiens en laisse acceptés. Soyez prudents, chevaux au travail sur le site Parking stabilisé, à proximité des entrées, pour personnes handicapées Pique-nique autorisé dans le village des Vieux Métiers Visite guidée du site historique gratuite en français (ou en allemand sur réservation).

Visite libre à partir de 10h. Visite guidée toute la journée, départ toutes les demies heures.

Première visite 11h (interruption de 12h à 13h).

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MAI 2015

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RÉGION

DOCTEUR SOURIRE

EXPOSITION

MAISON aider MOSELLE - SARRE ROBERT SCHUMAN Comment Docteur-Sourire ?

LE CHARBON À L'ORIGINE DE L'EUROPE ?

SCY-CHAZELLES

SEMAINE DE L'EUROPE du 3 au 10 mai 2015

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a Sarre et la Moselle ont exploité durant plusieurs siècles le même gisement de charbon, sous ces deux territoires. Mais avant d'être un élément rassembleur, en partie à l'origine de la création de la Communauté européenne du charbon et de l'acier en 1952, le charbon fut un enjeu géopolitique lors des guerres qui secouèrent l'Europe entre la fin du XVIIIe siècle et le milieu du XXe siècle.

L'exposition retrace les rattachements successifs de la Sarre et de la Moselle et du gisement de charbon sarro-lorrain entre la fin du XVIIIe siècle et le milieu du XXe siècle. Entre 1801 et 1815, la Sarre est un département français et ses mines sont exploitées par la France. Entre 1871 et 1918, la Moselle et ses mines de charbon sont annexées par l'Allemagne. Entre 1919 et 1935, à l'issue de la Première Guerre mondiale, le bassin houiller de la Sarre devient la propriété de la France.

Entre 1945 et 1957, après la Seconde Guerre mondiale, la Sarre devient un État sous protectorat français.

L'exposition montre que le charbon sarrolorrain a été un enjeu industriel dans le règlement des conflits, mais qu'il a aussi stimulé les échanges techniques entre la France et l'Allemagne, les échanges de main-d'œuvre, culturels, institutionnels, sociaux, linguistiques, etc. qui ont contribué en quelque sorte à construire une histoire commune partagée entre la Sarre et la Moselle.

INFOS PRATIQUES C'est où ?

Parc Explor Wendel 57540 Petite Rosselle C'EST QUAND ?

Samedi 2 mai à Samedi 31 octobre 2015, de 9h à 18h.

CONTACT - RENSEIGNEMENTS Laetitia Gigault - Tél. : 03 87 87 08 54

LA MAISON ROBERT SCHUMAN À SCYCHAZELLES ORGANISE UNE SEMAINE DE L'EUROPE DU DIMANCHE 3 AU DIMANCHE 10 MAI 2015.

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oint d'orgue le samedi 9 mai 2015 : Journée de l'Europe à l'occasion du 65e anniversaire de la Déclaration Schuman.

Dimanche 10 mai 2015 : Journée des Familles avec un spectacle et des ateliers pour découvrir l'Europe.

LA JOURNÉE DE LA MOSELLE le 14 mai - Ascension

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e jeudi 14 mai 2015 (Ascension), les 8 sites Moselle Passion du Conseil Départemental de la Moselle seront accessibles gratuitement au public de 10 h à 18 h. Des animations spéciales seront mises en place. Elles sont toutes gratuites, certaines sont sur réservation. À la Maison de Robert Schuman à ScyChazelles, cette manifestation sera l’occasion de rappeler les liens profonds qui existaient entre le Père de l'Europe et notre département… Homme politique français et européen, Robert Schuman était en effet avant tout un Mosellan, très attaché à ses racines.

CÔTÉ PRATIQUE jeudi 14 mai 2015 (Ascension) de 10h à 18h Maison de Robert Schuman, 8-12 rue Robert Schuman, à Scy-Chazelles Accès libre au site, toute la journée Renseignements : 03 87 35 01 40 www.mosellepassion.fr 6

MAI 2015

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octeur-Sourire est une association à but non lucratif qui fait intervenir des clowns professionnels dans les services de pédiatrie en Lorraine et au domicile d'enfants en soins palliatifs. Elle propose également d'autres actions avec pour objectif commun, apporter du bonheur aux enfants malades. Pour poursuivre nos missions, nous avons besoin de fonds. C'est là qu'il est possible de nous aider.

Mais comment ?

Tout d'abord en adhérant à Docteur-Sourire, cela ne vous engage à rien si ce n'est nous donner un coup de pouce, 12 euros par an, soit 1 an euro par mois. Devenez aussi porte-parole et parlez de Docteur-Sourire autour de vous, faites adhérer votre entourage, voici une belle chaîne de solidarité.

Vous pouvez également devenir bénévole. Les bénévoles n'interviennent pas dans les hôpitaux, mais aident l'association à pouvoir poursuivre ses actions. Sans eux, nous n'existerions plus.

Voici un zoom sur les actions entreprises par des bénévoles ces dernières semaines.

En janvier l'Harmonie de Yutz a mis un panier à disposition lors de leur concert de l'an, de même en mars, la chorale Chœur d'Hommes de Hombourg Haut a donné un concert à Valmont.

Les enfants de la communauté de paroisse de Behren-les-Forbach ont procédé à une collecte.

En avril, le club de poney de Yutz organise un spectacle à Veckring. Une chasse aux œufs a également eu lieu à Hayange ainsi q'une aprèsmidi Zumba à Metz. Récemment il y a eu des opérations emballages cadeaux dans divers magasins de la région. Mais il y a la possibilité d'organiser une bourse aux jouets, de tenir un stand sur une brocante, un marché de Noël, etc. À venir, en septembre, une rencontre de vieilles voitures à Thionville, mais aussi en octobre un loto à Alzing. Et une pièce de théâtre présentée par Globe Théâtre aura lieu à Seremange Erzange en partenariat avec Docteur-Sourire le 23 mai, les billets sont déjà en prévente, contactez-nous par mail ou téléphone.

En conclusion, des bénévoles se mobilisent dans toute la région, et c'est nécessaire. Sans eux, Docteur-Sourire viendrait à s'éteindre dans les mois à venir. N'hésitez pas à rejoindre cette grande chaîne, car hormis le fait que vous aidiez une belle cause, vous ferez aussi des rencontres extraordinaires, des rencontres de cœur.

Pour mieux nous connaître :

www.docteur-sourire.com Facebook : Docteur-Sourire Lorraine Docteur-Sourire lorraine 11, allée des Frênes 57180 Terville  03 87 78 32 20 06 83 00 18 06 06 24 67 67 03

DOCTEUR-SOURIRE EST RECONNU D’UTILITÉ PUBLIQUE ET DONNE LIEU À UNE DÉDUCTION D’IMPÔTS. Laetitia Zanotti MAG’ID

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RÉGION

SENTIER DE LA EXPOSITION RÉSERVE NATURELLE DE MONTENACH VISITES GUIDÉES EN MAI

C'ÉTAIT LÀ !

SOUS NOS PIEDS...

SARREBOURG

du 8 novembre 2014 au 31 août 2015.

ARCHÉOLOGIE DE "LA LIGNE À GRANDE VITESSE EST-EUROPÉENNE" AU MUSÉE DU PAYS DE SARREBOURG.

I M

ontenach occupe le centre d'un amphithéâtre naturel ceinturé de sept collines de pelouses à orchidées uniques dans la région. Plus de 550 espèces différentes y sont recensées ! Le sentier qui les parcourt est une occasion de renouer avec la nature et d'apprendre à la respecter.

ITINÉRAIRE : Pédestre THÈME : Insolite, Naturel, Famille DURÉE DU PARCOURS : 02:00 DISTANCE : 3,5 km NIVEAU DE DIFFICULTÉ : Facile Le Dimanche 10/05/2015 de 14h30 à 16h30 Le Dimanche 17/05/2015 de 14h30 à 16h30 Le Dimanche 31/05/2015 de 14h30 à 16h30 Tout public.

Départ à 14 h 30 devant la Maison de la Nature. Gratuit pour les moins de 12 ans, 5€ pour les autres.

RENSEIGNEMENTS : Moselle Tourisme - 2-4, rue du Pont Moreau, BP 80008 – 57003 Metz cedex 1 Tel. 03 87 37 57 80 info@moselle-tourisme.com

MAG’ID

mportante exposition reprenant le résultat des fouilles archéologiques de la LGV Est de Metz à Strasbourg, réalisée par l'INRAP et de nombreux partenaires. Les fouilles ont donné lieu à des découvertes exceptionnelles : une importante nécropole du Néolithique, des objets d'importation étrusque, la résidence d'un aristocrate gaulois et un exceptionnel dépôt monétaire de pièces d'argent, la bergerie d'un paysan carolingien et son cheptel... L’exposition s’adresse à un très large public. Le découpage en trois grandes thématiques permet d’aborder les résultats des opérations archéologiques sous différents angles. Le principe de l’Atlas interactif, qui permet de documenter chaque site, est conservé et enrichi avec les découvertes de la seconde phase.

INFORMATION ET RÉSERVATION : MUSÉE DU PAYS DE SARREBOURG Madame Caroline ROELENS-DUCHAMP Rue de la Paix 57400 SARREBOURG 03 87 08 08 68 http://www.sarrebourg.fr

Renseignements au 03 87 08 08 68.

Consultez également toutes les dates et horaires de visite sur le site www.moselle-tourisme.com ---->

LA FLORANGEOISE FLORANGE le 24 mai 2015 Le service sport de la ville de Florange organise sa première marche rose pour la lutte contre le cancer du sein, le dimanche 24 mai 2015 à partir de 9h00. Intitulée "La Florangeoise" et ouverte à tous (hommes et femmes, adultes et enfants), celle-ci est organisée en partenariat avec plusieurs associations de la ville, et notamment le Jogging Club

de Florange. L'intégralité des bénéfices sera reversée à l'association thionvilloise « Les Dames de Cœur » qui lutte contre le cancer du sein via des actions concrètes permettant aux malades de mieux traverser cette épreuve. Le parcours, d'une distance d'environ 3km, débutera au parc de la Piscine Municipale de Florange, situé Avenue de Bretagne. Le départ est programmé à 10h15, avec, dès 9h00, un échauffement et des animations prévues sur place.

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RÉGION

FESTIVAL DU RIRE

CHAMPIONNAT DE FRANCE DE MOTO-CROSS HOMBOURG-BUDANGE les 16 et 17 mai 2015

MOYEUVRE-GRANDE du 13 au 16 mai 2015 Deux humoristes aux one man show hilarants et deux pièces de théâtre comiques : - 13 mai : Julien Strelzyk, en route vers l'Olympia ; - 14 mai : pièce Le coach ; - 15 mai : Benjy Dotti fait son show ; - 16 mai : pièce Les conjoints.

INFORMATIONS PRATIQUES : Dates : du 13 au 16 mai 2015 à 20h30 Lieu : Salle des fêtes de Moyeure-Grande Tarifs : 10 € / 25 €

PIQUE-NIQUE SUR L’HERBE MANOM Un Pique-Nique sur l'herbe est organisé à Manom le 14 mai 2015 à 12h.

GYMNASE JEAN MERMOZ L’association CONSEIL HABITAT propose, le temps d’un week-end, de rencontrer des professionnels compétents dans la rénovation, la construction et l’équipement de l’habitat.

Ces experts qui répondront à toutes vos questions seront près d’une trentaine à vous informer.

VENEZ À LEUR RENCONTRE !

Samedi 30 mai de 14h00 à 19h00 Dimanche 31 mai 2015 de 11h00 à 18h00 Gymnase Jean Mermoz Rue de la République - 57970 YUTZ.

ENTRÉE GRATUITE !

Infos : JF PLISZCZAK - 06 13 51 02 47 associationconseilhabitat@gmail.com www.conseilhabitat.net

À vos paniers pique-niques !

Dès 12h30, un atelier de plantation sera ouvert aux enfants.

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Samedi 30 et dimanche 31 mai 2015

Cet événement est proposé en partenariat avec la ville de Yutz, Lor’FM, GrDF, Le Républicain Lorrain, Paru Vendu, ADIL 57, l’Espace Infos Energie et votre magazine MAG'id.

14 mai 2015

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YUTZ

Les entreprises présentes ont toutes un métier différent et complémentaire. Elles seront donc en mesure de gérer un projet dans sa globalité : c’est le principe original des salons organisés par l’association CONSEIL HABITAT.

RENSEIGNEMENTS : http://tttmc.fr/

L'après-midi (à 14h30 et 16h30), les adultes pourront suivre une visite guidée du jardinier.

Le jardin sera animé par des grands jeux en bois, ainsi que par un jeu de piste pour les enfants. Le goûter sera offert.

SALON EXPO LES PROS DE L’HABITAT ARRIVENT CHEZ VOUS !

INFORMATIONS PRATIQUES : Date : 14 mai 2015 à 12h Lieu : Château de La Grange à Manom Tarif : 7 € MAG’ID

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RÉGION

NUIT NANCY METZ À LA MARCHE EUROPÉENNE DES MUSÉES le 8 mai 2015

Le chemin qui va de Metz à Nancy ne remonte pas au Moyen-Age. Nul pèlerin à coquille ne l'a jamais parcouru. C'est en 1981 qu'une poignée de randonneurs se sont mis en tête le défi de relier les deux villes d'une seule traite. Loin de l'autoroute et même des routes départementales, ils ont choisi le chemin le plus beau, celui des écoliers.

En suivant 69 km de sentiers, on peut aller en effet de Metz à Nancy... ou inversement tout en restant sur des chemins de halage qui longent les canaux, en marchant de ville en village, sur les côtes de Moselle par les vallées, les forêts et les champs. La Lorraine est superbe au début mai quand la grande marche Nancy-Metz s'ébranle sur ce chemin symbolique. Symbolique, il l‘est en effet, car en Lorraine, Nancy et Metz, c'est bien connu, sont deux grandes villes proches et rivales à la fois, que l'histoire a souvent opposées au point même de se faire la guerre dans les temps anciens. Les vieilles rancunes de voisinage sont les plus tenaces et parfois on entretient la querelle sans même en connaître la raison, par habitude. Alors, les marcheurs de 1981 ont décidé de dédier leur marche à l'amitié entre les deux villes. D'une année sur l'autre alternativement, depuis Metz ou Nancy, ils font ce parcours sans esprit de compétition, dans la fraternité de la marche, chacun à son rythme, avec pour seule ambition de rapprocher les deux villes.

MAG’ID

INFORMATION PRATIQUE Date : 8 mai 2015 à partir de 5h Lieu : Décathlon à Augny

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MAI 2015

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VOYAGE

ANDALOUSIE

CORDOUE

Séville

Margaux Carpentier

LE CŒUR ANDALOU D

e plateaux arides en vallées fertiles, l’Andalousie est le berceau d’une culture contrastée. L’Islam rayonna près de mille ans sur l’Espagne entière, laissant derrière lui un héritage riche et douloureux à la fois. Douloureux ? Avec la Reconquista, les temps changèrent. Lentement, puis violemment, l’Inquisition anéantit l’époque prospère et heureuse née d’une symbiose exceptionnelle entre les peuples juif, arabe et chrétien. À force de massacres, de persécutions et d’exils, l’Andalousie devait ensuite connaître le déclin... Riche ? Les monuments en témoignent avec la Giralda de Séville, la Mezquita de Cordoue et l’Alhambra de Grenade. Les habitations portent aussi la marque de l’Afrique du Nord avec ses villes blanches aux maisons chaulées, ses patios croulant sous la verdure et qu’on ne trouve nulle part ailleurs. Oasis de fraîcheur et de paix sous un soleil pourtant généreux, l’Andalousie est une passionnée qui parle de bonheur et même d’idéal. Férias, fêtes religieuses... tout parle de ferveur.

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Une mosquée à Cordoue

CAPITALE DE L'EMPIRE MUSULMAN

À

l’époque, la cité rivalise par son faste avec Constantinople et compte plus de 300 mosquées. Amoureux des arts, califes et émirs attirent penseurs et artistes de l’Europe entière. Évitant toute ségrégation religieuse, la ville se fait l’écho de la tolérance... Un petit tour d’horizon ?

Bâtie à partir de la basilique Saint-Vincent, la mezquita fut la plus grande mosquée du monde islamique de l’époque. La Cour des Orangers en est l’accès principal. À l’intérieur de la mosquée-basilique, une forêt de 900 colonnes (856 à ce jour) la peuplait. L’une d’entre elles proviendrait même d’Égypte !

MAG’ID

© Elisa Locci - Fotolia.com

TERRE D'OMBRE ET DE LUMIÈRE

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LE CENTRE DE L'ANDALOUSIE

VOYAGE

ANDALOUSIE, UN IDÉAL DE VIE

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éville est la quatrième ville d’Espagne et reste la plus importante de la province.

Devenue cité internationale au fil du temps, elle a su intelligemment concilier son histoire et l’appel de la modernité. Ceux qui ont eu la riche idée de s’y rendre en 1992 lors de l’Exposition universelle n’auront pas manqué la Giralda, grande tour superbement sculptée qui domine la cathédrale. Le visiteur reste frappé par l’élégance et la légèreté que les arabesques et les aérations confèrent à ce monument. Il est aisé d’établir la parenté entre cette architecture et celle de la Koutoubia à Marrakech ou encore de la Tour Hassan à Rabat... L’Alcazar, ancienne forteresse arabe, fut transformée en palais d’habitation. Charles Quint y vécut avec son épouse Isabelle la Catholique. Curieusement, cet ouvrage fut édifié par des conquérants chrétiens qui copièrent le style de leurs prédécesseurs en employant des artistes musulmans. C’est ce qu’on appelle le style mudéjar.

Les patios, leur fraîcheur...

L'ALHAMBRA, UNE CITE ARABE

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Architecture

uperbe ! Mais considérable également d’un point de vue historique, puisqu’il y reste encore intact le seul palais arabe construit au Moyen Âge. Soulignons que lorsque les Catholiques héritèrent du précieux joyau, au lieu de le saccager, ils le restaurèrent. Les palais nasrides, clou de la visite, s’articulent sur un ensemble de salles, de patios, de salons, de corridors et d’alcôves. Ici des arabesques, là de superbes motifs d’azulejos en étoiles. Plus loin, ce sont des colonnes fines et des chapiteaux d’une extrême richesse. Et puis, il y a la cour des Myrtes et son bassin. Jouant entre l’espace, l’eau et la lumière, les Arabes maîtrisaient incontestablement le jeu des volumes et de l’espace.

Le culte du taureau

© Apei-Jeux / Javier Castro, Sébastien Closs, Eishier, Mimon, g0b - Fotolia.

AU PIED DE LA SIERRA

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Passion pour la musique MAG’ID

renade, perle de l’Espagne, domine du haut de sa colline. C’est le 2 janvier 1492 que Muley Boabdil, dernier roi maure de la dynastie des Abencérages, remet les clés de l’Alhambra aux Rois Catholiques. C’est la fin de 777 ans de domination musulmane sur la presqu’île ibérique. Mais faisons fi du passé et découvrons aujourd’hui une belle aux avenues encombrées, aux rues piétonnes étroites, aux quartiers vivants, tel l’Albaicin avec ses vieilles maisons blanches et son lacis de ruelles tortueuses. Une envie de fraîcheur ? Rejoignez alors la sierra Nevada dont les sommets enneigés donnent une splendide toile de fond à l’Alhambra. Chaîne de montagnes formant la partie méridionale de la cordillère Bétique, elle s’étire sur 350 kilomètres et culmine à 3 481 mètres au Mulhacén.

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VOYAGE BONS PLANS

LES HÔTELS HÔTEL PERLA MARINA **** Calle Mérida, 7, 29780 Nerja, Málaga, Espagne Téléphone :+34 952 52 33 50 Plage au pied de l’hôtel, à 15 mm du centre www.hotelperlamarina.com HOTEL PARADOR DE NERJA**** Calle de Almuñécar, 8, 29780 Nerja, Málaga, Espagne Téléphone :+34 952 52 00 50 Il est situé tout près du Balcon de l'Europe et des petites rues pleines de commerces du village. http://www.parador.es/fr HOTEL Los Arcos*** Urbanización Nerja Golf, Carretera Málaga - Almería, km 293, 29780 Nerja, Málaga, Málaga, Espagne Situé dans la ville de Nerja, sur la Costa del Sol, l'hôtel Los Arcos se trouve à 700 mètres de la plage de Burriana.

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Turismo Andaluz, S.A. (TURASA) C/ Compañía, 40 29008 Malaga (Andalousie) info@andalucia.org www.andalucia.org Tél.:+34 951299300 Fax:+34 951299315

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Pour vous rendre en Andalousie, une carte nationale d'identité ou un passeport suffit.

COMMENT SE DÉPLACER En Andalousie, le réseau routier est excellent.

Il est également possible de sillonner l'Andalousie en train sur le vaste réseau ferroviaire. Pour les longs trajets, préférez le bus, ponctuel et moins onéreux que le train.

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Consulat Général d´Espagne à Paris 165, Boulevard Malesherbes.-75017 PARIS Tel.: 01 44 29 40 00 Fax: 01 40 54 04 74 cog.paris@maec.es www.exteriores.gob.es/Consulados/Paris Consul Gral.: Francisco Javier Conde de Sar

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À Quel fleuve arrose la ville de Cordoue ?

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Solution : réponse A. C’est le Guadalquivir. Il parcourt 680 kilomètres, traversant Cordoue et Séville. Ses eaux sont utilisées pour l’irrigation et la production électrique.

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!

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DÉCOUVERTE

WEEK-END A MONTMARTRE ESCAPADE ROMANTIQUE

LA PLACE DU TERTRE

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ontmartre attire aujourd'hui les touristes des quatre coins du monde venus découvrir le SACRÉ COEUR et LA PLACE DU TERTRE recouverte de peintres et de caricaturistes. Une visite de Montmartre sans passer par ces deux lieux ne serait pas complète.

Toutefois, hors de ces sentiers battu, Montmartre sait offrir aux promeneurs des coins charmants.

Montmartre se découvre à pied. Partez à la découverte des principaux centres d’intérêt de Montmartre à pied. À réaliser tranquillement en amoureux par une belle journée ensoleillée…

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C

élèbre dans le monde entier pour ses artistes peintres, ses portraitistes et ses terrasses, la place principale de l’ancien village de Montmartre est le lieu de flânerie par excellence où se pressent chaque jour des milliers de touristes.

Cette ancienne place publique ouverte en 1635 a été fréquentée, de la fin du 18e siècle au début de la Première Guerre mondiale, par toute la bohème montmartroise : peintres, chansonniers et poètes …

Aujourd’hui de nombreux peintres et croqueurs de « portraits-minute » accueillent tout au long de l’année les visiteurs sur le terre-plein central. Ce « carré aux artistes » est divisé en 149 emplacements de 1m² chacun et permet à deux peintres de se relayer.

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© Photos Pierre-Michel MORITZ - Textes Synidicat initiative de Montmartre

MONTMARTRE EST LA TERRE D’ACCUEIL DES ARTISTES DU XIXE SIÈCLE : PEINTRES (TOULOUSE-LAUTREC, PICASSO , RENOIR, UTRILLO, MATISSE, BRAQUE…) , SCULPTEURS, ACTEURS (CHARLES DULLIN, HARRY BAUR…), POÈTES ET ÉCRIVAINS (APOLLINAIRE, CARCO, MAX JACOB, ) ET UN LIEU DE FÊTE. C’ÉTAIT L’APOGÉE DU MOULIN ROUGE DONT L’OUVERTURE DES PORTES DATE DE 1889 ET OÙ LES PARISIENS SE PRESSAIENT POUR APPLAUDIR YVETTE GUILBERT, JANE AVRIL OU ENCORE NINI PATTE EN L’AIR.

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DÉCOUVERTE

LE SACRE CŒUR

S

ituée au nord de Paris, la butte Montmartre culmine à 130 mètres d’altitude, dominant ainsi tout le 18e arrondissement. On accède au sommet de la colline par le funiculaire ou en empruntant la rue Foyatier formant un escalier de 222 marches. La place du Tertre, célèbre pour ses artistes qui s’y exposent, s’offre à nous. Il faut savoir que Montmartre fut un lieu phare de la peinture, accueillant des artistes comme Pissarro, Toulouse-Lautrec, Steinlen, Van Gogh, Modigliani, Picasso… Au gré de la visite et selon son degré de curiosité, l’on découvre tour à tour la maison de Dalida rue d’Orchampt, le Moulin de la Galette rue Lepic, le cabaret Le Lapin Agile, le Musée, les vignes montmartroises, la maison rose, le Bateau-Lavoir, le Sacré-Cœur...

De l’époque des druides gaulois jusqu’à la construction du Sacré-Cœur, réalisée à la fin du XIXe siècle, Montmartre a toujours été un haut lieu de culte.

On y vénérait les ossements d’un grand nombre de chrétiens anonymes martyrisés au cours des persécutions et qui ont contribué à faire appeler la colline « mont des Martyrs », d’où Montmartre. En contraste avec les églises du Moyen Âge, le style du Sacré-Cœur s’inspire de modèles comme Sainte Sophie de Constantinople ou encore San Marco de Venise ou Ravenne. Une petite merveille !

SUR LES BORDS DE SEINE

QUELQUES IDÉES D’ADRESSES POUR SE SUSTENTER À MONTMARTRE. IL Y A DANS CE QUARTIER UNE GRANDE OFFRE DE RESTAURATION, MAIS ATTENTION AUX ATTRAPE-TOURISTES ! VOICI UNE SÉLECTION DE BONNES ADRESSES PARMI TANT D'AUTRES.

COUPS DE C

OEUR

LA BASCULE : Au cœur du village des Abbesses, ce bar-restaurant propose les meilleures planches du 18e : charcuterie, mozzarella Buffala fumée (un MUST !), fromages, et des plats plus traditionnels, mais néanmoins excellents. 24 Rue Durantin /  01 42 54 88 08 CHEZ MARCEL : les prix sont un petit peu élevés, mais la cuisine est excellente avec une bonne carte des vins. L’endroit se trouve avenue Junot, au croisement avec l’impasse Léandre, une des plus belles rues de Montmartre et de Paris ! 1 Villa Léandre / 01 46 06 04 04 MAG’ID

NTS R E S T A U R AP A R IS IE N S S E T Y P IQ U LE PETIT PARISIEN : Un bon rapport qualité/ prix dans un bel espace décoré sur le thème du journal « Le Petit Parisien ». 28 rue Tholozé  01 42 54 24 21

LA MASCOTTE : Peut-être le restaurant le plus emblématique des Abbesses, avec sa décoration typique de la brasserie parisienne, il propose depuis 1889 des spécialités de fruits de mer et de poissons. Avec une large terrasse ensoleillée, il est le repaire des célébrités du 18e. Les prix sont élevés, mais le rapport qualité/prix est très satisfaisant. 52, rue des Abbesses /  01 46 06 28 15

BARS

L’ANNEXE : Un petit restaurant de très bonne qualité avec une équipe accueillante, et une carte des vins bien fournie. 13 Rue des 3 Frères /  01 46 06 12 48

AU RENDEZ-VOUS DES AMIS / 23, rue Gabrielle CAFÉ DES 2 MOULINS : le café ’Amélie Poulain ! 15 Rue Lepic

LA PART DES ANGES : Des plats français traditionnels assez copieux et à des prix abordables, parfaits pour satisfaire une grosse faim après une journée de visite ! 10 rue Garreau /  01 55 79 98 53

LE SYNDICAT D’INITIATIVE DE MONTMARTRE

LE CHÉRI BIBI : Lieu trendy et QG des hipsters de Montmartre, c’est dans une ambiance jeune et discrète qu’on goûte une cuisine française moderne arrosée de bons vins. 15 rue André del Sarthe /  01 42 54 88 96

Une structure originale à votre service !

Ouvert 7 jours sur 7 365 jours par an ; de 10 H à 18 H Le Samedi et le Dimanche nos bureaux sont fermés de 13h à 14h  01.42.62.21.21 E-mail : nadia@montmartre-guide.com visite@montmartre-guide.com 15

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BIEN-ETRE

FRUITS ROUGES À SOUHAIT SAVEURS ET BIENFAITS

CROQUEZ DANS CES PETITS FRUITS GORGÉS DE SOLEIL ET DE VITAMINES !

PETITS, CERTES, MAIS TELLEMENT RICHES !

LA FRAISE ET SON PEDIGREE

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e sont les glucides qui confèrent à la fraise son goût délicatement sucré. Fructose et glucose dominent.

Viennent ensuite le saccharose et autre trace de sucres plus rares. La saveur acidulée de la fraise vient des acides organiques. Ils sont d’ailleurs abondants puisqu’on en compte en moyenne 1,1 g aux 100 g, soit deux fois plus que dans la pomme et autant que dans l’orange. Il s’agit en majeure partie d’acide citrique. Elle possède également un taux de fibres assez remarquable avec ses 2 %. Il s’agit de fibres tendres, issues de la pectine et de lignines, fibres moins tendres très présentes dans les fruits secs. Côté minéraux, le potassium domine avec environ 150 mg pour 100 g de fruit. Le calcium se place en seconde position avec ses 20 mg, sachant que beaucoup de fruits en renferment bien moins.

Source de magnésium avec ses 12 mg aux 100 g, la fraise possède aussi des traces d’éléments plus rares et utiles à l’équilibre nutritionnel.

Peu calorique et gorgée de vitamine C, on la mettra volontiers à tous les repas !

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LA FRAISE EST RICHE EN EAU

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lle renferme pas moins de 90 % d’eau ! Pauvre en glucides ou en sucres, en protéines et en lipides, la fraise n’apporte que très peu d’énergie. Mais là où elle bat des records, c’est en vitamine C, et c’est ce qui la rend fort intéressante ! Elle atteint en moyenne 60 mg aux 100 g. Et ce n’est qu’une moyenne, car cela dépend non seulement des variétés, mais aussi du mode de culture. En effet, la fraise peut parvenir à des records de 90 mg, records qui la hissent parmi les fruits les plus riches en vitamine C.... largement au-dessus des agrumes. Par ailleurs, on relèvera une teneur moyenne en vitamines B, avec la présence de biotine (ou B8) et d’acide folique (ou B9), vitamines d’ordinaire peu abondantes dans les fruits.

Le carotène, ou provitamine A est également présent en petite quantité.

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BIEN-ETRE

UNE PETITE BAIE APPELÉE MYRTILLE

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e couleur violet sombre, elle est gorgée de jus, modérément sucrée et plus ou moins grosse selon les variétés. Son petit côté astringent est dû à ses catéchines, ou tanins. Quand bon nombre de fruits n’apportent guère plus de 5 à 15 mg de vitamine C, la myrtille, elle, atteint 20 mg aux 100 g, vitamine potentialisée par une concentration importante de substances flavonoïdes. Ce sont les catéchines (25 à 30 mg aux 100 g) et les biflavanes (125 mg aux 100 g). Ils ont une action antioxydante et leur présence est nécessaire pour que la vitamine C puisse jouer son rôle antiscorbutique. Protecteurs vis-à-vis des petits vaisseaux sanguins, ils s’opposent également à l’agrégation plaquettaire et favorisent une bonne fluidité du sang. Protides et lipides se font rares et les acides organiques, quant à eux, fournissent une petite part du total énergétique, avec en moyenne 2,5 kcalories par gramme.

C'EST BON POUR LES NEURONNES

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es expériences en laboratoire ont démontré que l’apport de fraises et de myrtilles dans l’alimentation du rat évitait la progression des déficits liés à l’âge, au niveau de la transduction du signal neuronal, ce mécanisme par lequel une cellule répond à l’information qu’elle reçoit, par des agents chimiques ou autres signaux. Il a été prouvé que myrtilles et fraises amélioraient de manière considérable les performances des sujets âgés (force, équilibre, coordination, résistance à la fatigue). Les travaux de laboratoire semblent indiquer que l’augmentation de la consommation de fruits et légumes à forte activité antioxydante peut représenter une stratégie alimentaire salutaire pour optimiser le fonctionnement cognitif et neuronal à un âge avancé.

RECETTE LE TIRAMISU AUX FRUITS ROUGES Préparation : 20 min - Repos : 2 heures Ingrédients pour 4 personnes : 200 g de mascarpone, 3 œufs, 100 g de sucre, le zeste haché d’1/4 de citron vert non traité, 300 g de fruits rouges (fraises, framboises, myrtilles), 10 biscuits roses de Reims.

Mélanger le mascarpone avec 50 g de sucre et les jaunes d’œufs. Battre jusqu’à l’obtention d’une crème. Incorporer ensuite les zestes de citron vert.

Monter les blancs en neige et les ajouter délicatement à la préparation au mascarpone.

Pour le coulis, mixer environ 250 g de fruits rouges avec 50 g de sucre.

Dans chaque verre, déposer 2 biscuits roses de Reims grossièrement cassés, verser un peu de coulis de fruits puis disposer un peu de crème au mascarpone.

Renouveler l’opération et réfrigérer au moins deux heures.

Décoré de biscuits émiettés et de quelques fruits.

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QUAT’PATTES

VIVE LES PROMENADES EN PLEIN AIR !

LA BELLE SAISON ARRIVE ET NOUS POUSSE À PASSER PLUS DE TEMPS À L’EXTÉRIEUR APRÈS DE LONGS MOIS À LIMITER LES SORTIES. LES BELLES ET LONGUES PROMENADES SONT DE RETOUR AVEC LA JOIE QUE CELA PEUT ENGENDRER CHEZ NOS AMIS À 4 PATTES MÊME SI, COMME NOUS L’AVONS VU LE MOIS DERNIER, IL PEUT Y AVOIR QUELQUES DÉSAGRÉMENTS NOTAMMENT PARASITAIRES.

Si les chiens ont un réel besoin de sortie quotidienne, ils apprécient également les longues promenades de plusieurs heures, en forêt ou à la campagne, que vous pouvez leur offrir le week-end ou tout autre jour où vous êtes disponibles.

C’est un moment particulier, car le chien évolue dans un espace qui n’est plus délimité physiquement et il peut voir son instinct prendre le dessus de sur éducation.

Il est donc important de veiller à maintenir un contact visuel et à continuer à lui délivrer des commandements afin qu’il sente qu’il n’est pas « lâché seul dans la nature ».

Cette promenade plus longue qu’à l’occasion des « sorties-pipi » nécessite une légère préparation.

Nous vous invitons à emporter avec vous un certain nombre d’accessoires que vous garderez sur vous pour partie et pour d’autres que vous laisserez à bord de votre véhicule par exemple.

Lorsque je pars, en forêt notamment avec mon berger allemand, j’emporte avec moi le matériel suivant : 20

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une longe (que vous pourrez choisir d’une longueur de 5 à 10 mètres) qui permet au chien de vaquer à ses reniflements tout en maîtrisant ses déplacements une gamelle et un jerrycan d’eau d’une taille adaptée à la température une serviette des friandises un nécessaire de secours

Si la liste semble importante à première vue, les articles les plus encombrants restent dans la voiture.

J'emporte avec moi en promenade uniquement : la longe qui sera utilisée lors de rencontres avec d’autres chiens et lorsque le chemin de promenade ne permet pas d’avoir une vue dégagée sur ce qu’il peut y avoir plus loin. Si un autre promeneur arrive à votre rencontre avec un chien, demandez-lui de l’attacher et faites de même : cela empêchera des attaques douloureuses ou des comportements entre mâles et femelles que vous ne souhaiteriez pas.

Quelques biscuits qui permettent de prolonger la partie jeu-éducation en provoquant des rappels au pied avec la friandise en récompense.

Une bouteille d’eau qui permettra de rafraîchir le chien qui aura déjà eu chaud pendant le trajet en voiture et qui devra peut-être se réhydrater pendant la promenade Un nécessaire de secours qui comporte le minimum : un désinfectant, un cicatrisant, des compresses et le fameux tire-tique.

Au retour de promenade, avant de remonter dans la voiture, je sers une gamelle d’eau que le chien apprécie toujours après s’être

dépensé. J’en profite pour réaliser une palpation complète du chien afin de détecter d’éventuelles tiques et l’en débarrasser.

Puis nous passons au nettoyage des pattes (avec la serviette et avec ou sans eau selon l’état) qui est toujours attendu avec impatience, car mon chien sait que suivront 2 biscuits !

Puis nous voilà repartis en voiture vers la maison où le chien ira vaquer à ses occupations, c’est-à-dire un tour complet de la propriété pour voir ce qu’il s’est passé en son absence !

Mais les propriétaires de chats ne doivent pas être en reste. La tendance à l’acquisition de chat de race est toujours très forte et les maîtres ont quelques réticences à les laisser gambader librement par peur de vols ou d’accidents notamment chez les chats de grande taille. Je les comprends, car j’en fais également partie.

Possédant deux Main Coon que je ne laisse pas divaguer, je les ai éduqués dès leur plus jeune âge au port d’un harnais et aux promenades.

Ainsi régulièrement, nous partons en promenade dans notre village et je peux constater que la balade en laisse est très bien acceptée par les chats dont le comportement est très proche du chien dans la même situation. À ceci près que les chats vont peutêtre avoir plus tendance à vouloir marcher sur le rebord d’un muret que sur le bord du trottoir !

Je vous donne rendez-vous dès le mois prochain.

Stéphane DAOD - sdaod.psp@gmail.com

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JARDIN

MAI AU POTAGER

MAI ARRIVE ET AVEC LUI LES FAMEUX SAINTS DE GLACE !

L’ACTIVITÉ AU POTAGER BAT SON PLEIN, RÉCOLTES, SEMIS ET PLANTATIONS S’ENCHAÎNENT. COMME TOUJOURS, CET ARTICLE EST ÉCRIT AVEC YANNICK DU BLOG AU-POTAGER-BIO ET J’ESPÈRE QU’IL VOUS SERA UTILE.

L’ENTRETIEN DU POTAGER Poser les premières protections contre les oiseaux (filets, effaroucheurs) sur les fruitiers Prendre soin de son compost : avec les plantations qui arrivent, vous allez puiser dans le compost et il faut donc en prendre soin pour qu’il se renouvelle rapidement. Pensez à équilibrer les apports bruns/verts, secs/ humides et à l’aérer régulièrement Diviser les aromatiques vivaces (estragon, origan et sarriette) et les perpétuels (ansérine Bon Henri, patience) Débuter le paillage des parcelles occupées Éclaircir les premiers semis Tuteurer les cultures grimpantes Butter les pommes de terre et butter les poireaux Couper les stolons des fraisiers Tailler les lianes et les fruitiers à noyaux MAG’ID

SEMIS EN PLEINE TERRE

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usqu’à la mi-mai, rien n’est sûr côté météo donc mieux vaut jouer la prudence et faire ses semis sous protection. Après, en revanche, vous pourrez vous en donner à cœur joie (presque) sans crainte.

Ansérine Bon Henri Arroche Betterave Cardon Carotte Chicorées Chou brocoli, frisé, de Bruxelles, fleur, rave et pommé (variétés d’hiver et de printemps) Concombre/ cornichon Cresson Endive Épinard

Fenouil Haricot Mâche Maïs doux Navet Oignon blanc Patience Pissenlit Poirée Pois Pourpier Radis Roquette Rutabaga Tétragone

LES FLEURS DU POTAGER Vous le savez sans doute maintenant, je trouve que les fleurs sont indispensables au potager. Alors, si vous voulez aussi en accueillir, profitez de mai pour semer et planter, entre autres : • Bourrache • Capucine • Chrysanthème • Cosmos • Dahlia • Lupin • Oeillet d’Inde • Pois de senteur • Souci

© fotoknips - Fotolia.com

PLANTATION EN PLEINE TERRE

C

omme pour les semis, restons prudents pour les plantations. En règle générale (mais il faut adapter selon les climats), avant le 15 mai, on plante en serre ou sous une bonne protection, après cette date on peut planter en extérieur (sauf cas de gelées annoncées). Pour favoriser la reprise des plants, pensez au durcissement.

Aubergine Artichaut Cardon Céleri branche et rave Chou-fleur,rave, brocoli et pommé Courge maxima, courge moschata, courge pepo, courgettes : vous pouvez voir ma méthode de plantation des courges Concombre/ cornichon Fenouil Maïs doux

Oca du Pérou Pastèque Physalis Piment/poivron Poire de terre Poire melon Poireau Pois Pomme de terre : cette année, j’essaie la culture de pommes de terre en sac pour ceux qui n’ont pas la chance d’avoir de grands potagers !

Salades Tétragone Tomate

Romain Georges Source : tousaupotager.fr Coécrit avec Yannick du blog au-potager-bio.com 21

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SANTE / BIEN-ÊTRE

ENNEMI N°1

LA CELLULITE ENNEMI N°1 DES FEMMES, LA CELLULITE TOUCHE 90% DES FEMMES, MINCES COMME RONDES, POUR SEULEMENT 2% DES HOMMES...

Plusieurs raisons peuvent expliquer l'apparition de cellulite: les hormones, la génétique, les problèmes circulatoires, le stress, une alimentation trop riche en graisse et/ou sucre, ou encore le manque d'activité physique...

Mais ce que vous voulez savoir , c'est comment éradiquer cette peau d'orange!!! je vous propose plusieurs solutions :

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SORTIES

LES RENCONTRES NATIONALES DU PARTAGE METZ

du 15 au 17 mai 2015 La Société de Saint-Vincent-de-Paul organise un grand événement national autour du thème du partage : trois jours de découvertes, d'échanges d'expériences, de réflexion et de fête, réunissant près de 2 000 personnes. Porté par des bénévoles de la SSVP, des personnes accompagnées, et des partenaires locaux, cet événement est ouvert à ceux qui souhaitent réinventer la solidarité.

Dans le contexte de crise écologique, économique et financière, les Rencontres Nationales du Partage sont une manière d'affirmer que la rencontre et le partage avec les personnes fragilisées par la vie peuvent transformer des sociétés. Ensemble les participants vont vivre un temps inédit de rencontre et de fraternité dans le partage.

Le déroulement de ce rassemblement est élaboré en co-construction, associant les bénévoles et les personnes en situation de précarité. Ces rencontres proposent à tous de vivre cette démarche en profondeur à travers des échanges autour d'expériences et de projets. Partout en France, les bénévoles de la SSVP invitent ceux qu'ils accompagnent, les acteurs de la solidarité et tous les citoyens à vivre avec eux ces Rencontres Nationales.

INFORMATIONS PRATIQUES : Dates : du 15 au 17 mai 2015 Lieu : Metz Expo

LE MASSAGE:

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a technique du palper-rouler est la meilleure. il vous suffit de pincer la peau entre les pouces et les autres doigts et de faire rouler la peau sous les doigts. Vous pouvez l'associer à une crème amincissante pour augmenter l'efficacité! Attention, pas de miracle, c'est matin et soir pendant au moins un mois pour voir des résultats!

THÉÂTRE -THIONVILLE LE BOURGEOIS GENTILHOMME de Francis Veber avec Élie Semoun Samedi 2 mai - 20h - Prix à partir de 37,90 € NINA avec François Berléand et Mathilde Sénier Vendredi 29 mai 2015 - 20h - Prix à partir de 37,90 €

Vous pouvez aussi, à la fin de votre douche, vous pulvériser de l'eau froide des pieds jusqu'aux cuisses pour faciliter le retour veineux et améliorer la circulation sanguine. >UNE ALIMENTATION SAINE :

Évitez les régimes draconiens, par contre adoptez des habitudes simples: Buvez abondamment pour drainer, diminuez votre consommation de sel qui favorise la rétention d'eau, et diminuez celle de sucres blancs responsables des graisses!! >LES TECHNIQUES MODERNES :

Efficaces, mais souvent coûteuses, vous pouvez essayer les crèmes anti-capitons, le drainage lymphatique, le cellu-M6, l'électrolypolise ou encore la liposuccion.

THÉÂTRE -METZ OPEREA-THEATRE SPECTACLE ENFER ET CONTRE TOUT Metz du 22 au 23 mai 2015 Pour les amateurs de théâtre, ne manquez pas Enfer et contre tout, un spectacle que vous pourrez découvrir à Metz - Opéra Théâtre Metz, du vendredi 22 mai 2015 au samedi 23 mai 2015.

Rendez-vous à partir de 20h00 pour découvrir Loïsa De Jadaut,.

>L'ACTIVITÉ PHYSIQUE ET LA DÉTENTE :

Le but est de transformer les graisses en muscles, et d'être plus ferme! l'idéal est de privilégier les activités d'endurance 1-2 fois par semaine, ou plus si possible...

L'activité physique en général vous aidera à diminuer votre stress, car vous allez produire des endorphines. Vous vous sentirez ainsi plus détendue !

Pas de secret Mesdames, il faut modifier vos habitudes de vie de façon durable, sinon vous verrez rapidement réapparaître cette peau d'orange sous vos vêtements!!!

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BUSINESS

LES ARÈNES - METZ SPECTACLE NORMAN SUR SCÈNE Le 21 mai 2015 - 20h30 Norman, de « Norman fait des vidéos », arrive enfin sur scène avec son tout premier one man show. Cette nouvelle aventure scénique est une suite logique pour ce pionnier du « web man show » qui a déjà réussi en quelques années à réunir plusieurs millions de fans, en postant des vidéos qu'il filme lui-même depuis sa chambre. Avec sa personnalité de loser fragile et malin, Norman décide cette fois-ci de nous donner rendez-vous sur scène, en live, pour continuer à nous livrer sa vision décalée de la vie et des petits riens du quotidien.

Grâce à la proximité que lui offre la scène, ce premier spectacle est aussi l'occasion pour Norman de se montrer encore plus intime que dans ses vidéos, et d'aborder des sujets totalement inédits, dans un échange direct avec le public.Réservations PMR: 03 83 19 15 15.

Prix : à partir de 33 € SPECTACLE GAD ELMALEH Le 11 juin 2015 - 20h GAD ELMALEH Cinq ans après son dernier one-man-show « Papa est en haut », Gad Elmaleh reprend le chemin de la scène avec son nouveau spectacle « Sans Tambour ». Réservations PMR: 03 83 45 81 60.

Prix : à partir de 55,50 €

Centre Culturel Kulturfabrik ESCH SUR ALZETT VERNISSAGE - EXPO-PHOTOS ¡ FLAMENCO !

Il y a des ambiances magiques qui nous emportent dans des fêtes endiablées où tout n'est que soleil. Emportés par le crépitement nerveux des castagnettes, le frappement des pieds et les « jaleos », vous chavirez au son des guitares qui résonnent comme des prières. Mélange de tradition gitane et de folklore andalou, le flamenco, c'est danse, chant et musique à la fois.

Flamenco, tu es théâtre ! Tu déclines mort, angoisse, désespoir et doutes avec sensualité. Tes chorégraphies expriment l'Amour dans des arabesques voluptueuses. Le sublime de la femme se révèle. Elle joue de son corps, de ses bras, de ses doigts. Elle laisse échapper volontairement du fourreau une jambe prometteuse qui disparaît aussitôt pour vous envoûter au rythme des guitares et des chants. Puis la femme s'efface pour l'homme flamenco, savante alchimie entre tendresse et puissance, toréador aux yeux de braise. Son charisme magnétique irradie la scène de sa puissance fière. Ils incarnent un peuple debout qui vous regarde.

Ce spectacle-là, osmose sonore et harmonie des corps, vous emporte dans une féérie faite de chatoiement de couleurs, de danses rythmées et entraînantes, de désirs suggérés, de fierté et d'intenses émotions. Osez le Flamenco, abandonnez-vous et savourez cet art.

Centre Culturel Kulturfabrik Esch rue de Luxembourg 116 L-4221 Esch-sur-Alzette 0035255 44 93-1 www.kulturfabrik.lu

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MAI 2015

ACADEMY STREET

L'INSTANT PRÉSENT

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Mary Costello

ess a sept ans lorsque sa mère meurt de la tuberculose. Nous sommes en Irlande dans les années 40, dans le vaste domaine familial d’Easterfield. Avec cette perte, se creuse en l’enfant silencieuse une solitude fondamentale.Tess a vingt ans lorsque des études d’infirmière la poussent à Dublin ; peu après, sa sœur Claire lui propose de venir tenter comme elle sa chance à New York. La vaste métropole et le tourbillon des années 60 emportent la timide jeune femme vers son destin.Portrait lumineux d’une vie en marge, Academy Street balaie plus d’un demi-siècle avec l’ardeur et la délicatesse de son inoubliable anti-héroïne. Sous la sobriété de la phrase, derrière la discrétion de Tess se cachent une force prodigieuse et une existence d’une beauté rare, menée à distance du bruit et de la fureur, suspendue entre la terre natale et le pays d’adoption, guidée par la puissante lame de fond des émotions.Roman couronné par l’Irish Book of the Year Award 2014...

388 pages Éditeur : Editions Albin Michel (1 avril 2015)

Guillaume Musso

isa et Arthur n'ont rendez-vous qu'une fois par an.

Il passe sa vie à la chercher... ... elle passe la sienne à l'attendre.

Lisa rêve de devenir comédienne. Pour payer ses études d'art dramatique, elle travaille dans un bar de Manhattan. Un soir, elle fait la connaissance d'Arthur Costello, un jeune médecin urgentiste. Leur complicité est immédiate. Pour le séduire, Lisa est prête à tout. Dans une ville-labyrinthe qui n'offre aucun répit, elle prend tous les risques. Mais Arthur n'est pas un homme comme les autres. Bientôt, il révèle à Lisa la terrible vérité qui lui interdit de l'aimer : " Ce qui m'arrive est inimaginable, et pourtant bien réel... " Dans un New York plus imprévisible que jamais, Arthur et Lisa vont lier leur destin pour déjouer les pièges que leur impose le plus impitoyable des ennemis : le temps.

Un thriller psychologique vertigineux au final stupéfiant.

ROMAN

THRILLER PSYCHOLOGIQUE

LIVRES

ROMAN

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FLEURS SAUVAGES Kimberley Freeman

« Il y a deux sortes de femmes : celles qui agissent, et celles qui se laissent faire. Essaie de faire partie de la première catégorie. » Glasgow, 1929 : Beattie Blaxland avait des rêves.

De grands rêves. Elle rêvait d'une vie remplie de mode et d'étoffes. Ce dont elle n'avait jamais rêvé, c'était de tomber enceinte de son amant, un homme marié, à la veille de son dix-neuvième anniversaire.

Londres, 2009 : Emma Blaxland-Hunter vivait son rêve. Danseuse étoile au Ballet de Londres, elle avait tout… jusqu'au jour où elle a tout perdu.

Des décennies les séparent, mais les deux femmes devront trouver la force de reconstruire leur vie. Un héritage les mènera au coeur des terres australiennes, à Wildflower Hill, la colline aux fleurs sauvages, là où une femme peut apprendre à se relever et découvrir ce qu'elle veut vraiment. 448 pages - Éditeur : CHARLESTON ÉDITIONS

374 pages Éditeur : XO (26 mars 2015)

VIE DE JUDE, FRÈRE DE JÉSUS Françoise Chandernagor

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out commence avec la découverte d'une Vie de Jude dans un tombeau d'Abydos en Égypte. Le manuscrit est une traduction en copte de la vie du plus jeune frère de Jésus. Jude y évoque son frère, sa famille et leurs proches dans leurs faits et gestes avérés, mais aussi dans leur humanité, avec leurs doutes, leurs failles. C'est là toute l'originalité de ce roman qui nous donne à voir le Christ de l'intérieur. Sous le regard de Jude, il est avant tout un homme, poussé presque malgré lui par des forces qui le dépassent. Et la magie opère : subtil alliage de véracité historique et d'intuition sensible, cet évangile apocryphe nous plonge au coeur d'une époustouflante reconstitution du monde antique. Comme Marguerite Yourcenar, Françoise Chandernagor maîtrise impeccablement ses sources, sans jamais en être prisonnière. Dans une langue aux accents bibliques aussi directe qu'évocatrice, elle ouvre des portes à notre perception spirituelle. On est ému, fasciné, certain de tenir entre ses mains un authentique manuscrit !

388 pages Éditeur : Editions Albin Michel (1 avril 2015)

ROMAN HISTORIQUE

U-BOOT

Tome 04 : Oncle Harry

Jean-Yves Delitte

En 2054, base de surveillance située au milieu du désert du Nouveau-Mexique. Harry, le père adoptif de Jude, fait une découverte stupéfiante : le groupe Maher cherche à mettre la main sur un sous-marin allemand datant de la Deuxième Guerre mondiale, type U-Boot, qui détiendrait dans ses cales... 500 kilos d'oxyde d'uranium !

Une découverte d'autant plus troublante que la hiérarchie d'Harry cherche visiblement à étouffer l'affaire... Les différentes pièces du puzzle disséminées à travers les époques vont-elles finalement se rassembler ? L'heure du dénouement est proche... Mêlant récit historique marin et thriller d'anticipation, Jean-Yves Delitte nous tient en haleine d'un bout à l'autre sur fond de scandale financier et médical... La série U-Boot se conclut avec ce quatrième volume.

23 pages

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MAG’ID

LES JARDINS DU ROI MAD MAX : Date de sortie : 6 MAI 2015 FURY ROAD Réalisé par : Alan Rickman (L'invitée de l'hiver) Avec Kate Winslett (The reader), Matthias Schoenaerts (De Rouille et d'Os), Alan Rickman (Piège de Cristal)

Date de sortie : 13 MAI 2015 Réalisé par : Georges Miller (Mad Max) Avec Tom Hardy (The Dark Night Rises, Des hommes sans lois), Charlize Theron (Prometheus, Dark Places), Nicholas Hoult (Warm Bodies), Hugh Keays-Byrne (Mad Max)

SYNOPSIS

L

ouis XIV, rôle tenu par Alan Rickman luimême, exige d'éblouir l'Europe avec le palais de Versailles. André le Nôtre (Matthias Schoenaerts), le célèbre paysagiste, concepteur des jardins du Palais fait alors appel à une artiste prometteuse, originale et volontaire pour superviser la pièce maîtresse de son œuvre : le bosquet de Rocailles. Sabine De Barra (Kate Winslett) est donc conviée à la cour pour créer cette salle de bal à ciel ouvert destiné à devenir le lieu des plus grandes festivités royales. Tout en ayant à prouver ses talents, la jeune femme doit faire face aux préjugés liés à son sexe et à sa condition sociale, aux multiples intrigues, aux interdits et enfin à la passion...

SCIENCE-FICTION

Source photo : Allociné

SCIENCE-FICTION

Source photo : Allociné

DRAME HISTORIQUE

CINÉMA

Source photo : Allociné

ID’

À LA POURSUITE DE DEMAIN Date de sortie : 20 MAI 2015 Réalisé par : Brad Bird Avec Brittany Robertson (Under the Dome), George Clooney (Ocean's), Hugh Laurie (Dr House), Kathryn Hahn (Le vie rêvée de Walter Mitty)...

SYNOPSIS

SYNOPSIS

A

près de longues années d'attente et quelques échecs commerciaux (Happy Feet 2) , Georges Miller renouvelle cette saga qui l'a fait connaître. Alors qu'on admirait Mad Max sous les traits de Mel Gibson, le personnage change de visage. C'est au tour de Tom Hardy d'être embarqué dans une course folle à travers ce monde de déserts sans fin au côté de Furiosa , une impératrice rebelle et stylée (Charlize Theron chauve!) et d'une troupe de jeunes femmes révoltées. Tous tentent d'échapper à Immortan Joe (Hugh Keays-Byrne), un tyran complètement délirant qui cherche à les rattraper sans relâche.

‘‘ Commentaires et résumés de cette rubrique réalisés par Louise DEGLIN. ’’

U

ne jeune adolescente, Casey Newtonn (Brittany Robertson) optimiste, enjouée et piquée de curiosité scientifique s'allie à un ancien ingénieur un peu désillusionné (Georges Clooney) pour découvrir les secrets de Tomorrowland. Ce lieu futuriste, portant le nom d'une des parties du parc à thème créé par Disney, découle de l'imagination de ce créateur et de celles d'autres inventeurs de génie du XIXe et du XXe siècle. C'est un endroit qui ne peut pas être exactement situé.

Il semble se placer entre le temps et l'espace, n'exister que dans les rêves.

La création de ce monde extraordinaire est placée entre de bonnes mains, celles de Brad Bird, réalisateur des Indestructibles, de Ratatouille ou encore de Mission Impossible : Protocole fantôme), du scénariste de la série Lost, Damon Lindelof et d'acteurs remarquables (Georges Clooney et Hugh Laurie).

CATASTROPHE

SAN ANDREAS SYNOPSIS

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a Californie est dévastée par un spectaculaire tremblement de terre provoqué par l'ouverture de la faille de San Andreas.

L’événement ébranle tout le pays! Un pilote d'hélicoptère de secours incarné par Dwayne Johnson et son ex-femme, Blake se réunissent et parcourent ce territoire en train de s'effondrer afin de retrouver la trace de leur fille unique.

Source photo : Allociné

Date de sortie : 27 MAI 2015 Réalisé par : Brad Peyton (Voyage au centre de la Terre 2. L'Île mystérieuse ) Avec Dwayne Johnson (Fast and Furious), Alexandra Daddario (Percy Jackson, True Detective)

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CINÉMA

Source photo : Allociné

EX MACHINA Date de sortie : 27 MAI 2015 Réalisé par : Alex Garland Avec Oscar Isaac (The Two Faces of January, Drive), Domhnall Gleeson (Anna Karenine), Alicia Vikander (Le Septième Fils, Royal Affair)

DRAME

SCIENCE-FICTION

Source photo : Allociné

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L'ÉPREUVE

SYNOPSIS

A

lex Garland signe ici sa première réalisation après avoir déjà fait ses preuves en tant que scénariste de films notables tels que Sunshine ou encore de Never Let Me Go. Ce thriller cérébral raconte l'histoire d'un jeune programmateur, Caleb Smith (Domhnall Gleeson prochainement dans Star Wars- épisode VII : le réveil de la Force) gagnant un concours qui lui permet de passer une semaine dans l'entreprise de Nathan Bateman (Oscar Isaac). Ce brillant PDG et inventeur milliardaire, reclus en pleine montagne, lui présente alors sa dernière expérience des plus saisissante : une intelligence artificielle prenant la forme d'un splendide robot féminin, Ava (Alicia Vikander). Caled est chargé de tester son intelligence et sa conscience. Ava s'avère encore plus impressionnante que ce que les deux hommes pouvaient imaginer.

Date de sortie : 6 MAI 2015 Réalisé par : Erik Poppe Avec Juliette Binoche, Nikolaj Coster-Waldau, Lauryn Canny plus SYNOPSIS

R

ebecca est une photographe de guerre de renommée internationale. Alors qu’elle est en reportage en Afghanistan pour suivre un groupe de femmes qui préparent un attentat suicide, elle est gravement blessée par l'explosion d'une bombe. De retour chez elle en Irlande, pour se remettre de ce traumatisme, elle doit affronter une autre épreuve. Marcus, son mari et Stéphanie, sa fille ainée de 13 ans, ne supportent plus l’angoisse provoquée par les risques que son métier impose. Rebecca, qui est déchirée entre les souffrances qu’elle fait subir à ses proches et sa passion de photoreporter, doit faire face à un ultimatum : choisir entre son travail et sa famille. Mais peut-on vraiment échapper à sa vocation, aussi dangereuse soit-elle ? Renoncera-t-elle à couvrir ces zones de combats, et à sa volonté de dénoncer la tragédie humaine de son époque ?

COMÉDIE

UN PEU BEAUCOUP AVEUGLEMENT SYNOPSIS

L

ui est inventeur de casse-têtes. Investi corps et âme dans son travail, il ne peut se concentrer que dans le silence. Elle est une pianiste accomplie et ne peut vivre sans musique. Elle doit préparer un concours qui pourrait changer sa vie. Ils vont devoir cohabiter sans se voir...

Source photo : Allociné

Date de sortie : 6 MAI 2015 Réalisé par : Clovis Cornillac Avec Clovis Cornillac, Mélanie Bernier, Lilou Fogli plus

MAG’ID

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RECETTE

INGRÉDIENTS POUR 6 PERSONNES

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500g de fraises 200g de rhubarbe 4 oeufs entiers 3 jaunes d'oeufs 400g de mascarpone 80g de farine 230g de sucre 1 gousse de vanille 6 emportes pièces

RECETTE

Préparation : 30 min Cuisson : 15 min Réfrigération : 6 heures

Fouettez les oeufs entiers et les jaunes avec les graines de la gousse de vanille (coupez-la dans la longueur pour les récupérer) et 85g de sucre au batteur électrique pour obtenir un beau mélange. Incorporez la farine et mélangez bien. Préchauffez votre four à 220°. Disposez sur une grande plaque une feuille de cuisson et étalez la pâte sur toute la surface. Enfournez pour 15 min à surveiller. Laissez refroidir le biscuit.

Rincez et équeutez les fraises et réservez 12 fraises pour la décoration. Épluchez et coupez la rhubarbe en petits dés. Coupez 12 cercles dans le biscuit.

Mélangez le mascarpone avec 40g de sucre et réservez.

Dans une casserole, faites cuire la rhubarbe et les fraises avec le reste de sucre pendant 10 min.

Laissez refroidir.

Voilà les ingrédients sont prêts on peut commencer le montage à l'aide d'emporte-pièce.

On commence par un disque de biscuit, coulis de fraises rhubarbe, crème mascarpone, et on renouvelle une fois, lissez la dernière couche de crème et déposez joliment les fraises réservées pour la déco. Réfrigérez tel quel vous démoulerez avant de servir.

RECETTES : KATIES HOME SITE WEB : www.katieshome.fr

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MAI 2015

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RECETTE

29

MAI 2015

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JEUX

DIFFICILE

MOTS FLÈCHES

SUDOKU

RECONSTITUEZ LE TITRE DU FILM DANS LEQUEL CETTE VEDETTE APPARAÎT GRÂCE AUX LETTRES DANS LES CASES NUMÉROTÉES DE LA GRILLE.

FACILE

CARRE MAGIQUE AVEC DES CHIFFRES DE 1 A 6, VOUS DEVEZ OBTENIR UN TOTAL DE 21 DANS CHAQUE LIGNE ET CHAQUE COLONNE.

SOLUTIONS MOTS FLÈCHES

SUDOKU

5 ERREURS :

5 ERREURS

1 - Des bulles de savon en plus au-dessus du bain de la vache.

2 - Le gant du kangourou est plus petit.

3 - La patte droite du kangourou a disparu.

4 - Un cercle du tonneau est plus court.

5 - Un deuxième savon près du bain de la vache.

DIFFICILE

CARRE MAGIQUE

MOTS FLÈCHES : MAGNOLIA TOM CRUISE

FACILE

30

MAI 2015

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HOROSCOPE MAI 2015

MAI 2015

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