Mag'ID #15 - Octobre 14 by idTERROIR

GRATUIT OCTOBRE 2014 #15

LIRE EN FETE ! EN MOSELLE DECOUVERTE VALLAURIS p.14

VOTRE MAGAZINE CONNECTE

ID SENIORS

LA THALASSOTERAPIE p.18

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ZONE DE DIFFUSION Mag’ID ZONE DE DISTRIBUTION - MAGAZINE MAG’ID SEPTEMBRE 2014

POINTS DE DISTRIBUTION > SECTEUR RURAL :

CC CATTENOM

CA PORTE DE FRANCE

CC TROIS FRONTIERES

CC ARC MOSELLAN

CC BOUZONVILLE SILLON MOSELLAN

Toutes les communes de la vallée de la Moselle, depuis Schengen (Lux), Sierck les Bains jusqu’à Koenigsmacker, la vallée de la Canner jusqu’à Bouzonville, le secteur de Vigy, le secteur de Cattenom.

> EN ZONE URBAINE : CA METZ

Basse-Ham, Yutz, Thionville, Gare SNCF, Hypermarchés Hagondange, Guénange, Bouzonville, Amnéville Metz, Gare SNCF, Parkings URBIS PARK REPUBLIQUE POMPIDOU - GARE - COMEDIE HOTELS ET COMMERCES.

> 180 POINTS DE DIFFUSION Salle d’attente de médecin, cardiologue, ORL, radiologue, salon de coiffure, commerces de village et de ville, gares, centres commerciaux)

MAG’ID RECRUTE ! VOUS ETES COMMERCIAL INDEPENDANT ET VOUS RECHERCHEZ UNE NOUVELLE OPPORTUNITÉ, UN NOUVEAU CHALLENGE, REJOIGNEZ L’ÉQUIPE MAG’ID ! NOTRE MAGAZINE EST EN PLEINE EXPANSION. NOUS DEVELOPPONS DE NOUVELLES ZONES DE DISTRIBUTION TOUS LES MOIS.

n°15

Edito Q

uoi de plus beau que d’entendre le rire d’un enfant ? Qu’y a-t-il de plus gai qu’un enfant qui crie, qui joue, qui bondit de joie ? Mais qu’y a-t-il de pire ? C’est un enfant triste et malade. Mag’ID a été touché et sensibilisé par l’action de l’association Docteur Sourire de Lorraine. Nous avons décidé de parler de cette association et de tous ses bénévoles tous les mois dans Mag’ID, car elle apporte du bonheur aux enfants hospitalisés. Elle a besoin de vous !

AGAZINE

FLASHEZ LE M

MAG’ID by ACE MEDIAS

Dans un domaine plus léger, nous abordons ce mois-ci les bienfaits de la Thalassothérapie. Partons également ensemble à la découverte de New York, la ville de tous les superlatifs !

Plus près de nous, explorons Vallauris en Côte d’Azur ; l’arrière-saison y est magnifique et douce à vivre. Ce village où vécut Picasso est également la capitale de la Poterie d’Art. Vous découvrirez la grande fête du terroir qui a lieu en été. Découvrez dans notre département le festival LIRE EN FETE, organisé par le Conseil Général de la Moselle. En avant pour la découverte de nouveaux livres, le plaisir de la lecture... Octobre, c’est le mois des vendanges en Moselle. Espérons que notre belle région donne un grand cru fidèle à son image des Vins de Moselle.

Pierre-Michel MORITZ

DIRECTEUR DE PUBLICATION CONCEPTION Pierre-Michel MORITZ REDACTEURS : Emilie Di Vincenzo Margaux Carpentier / AD@J médias Nelly STAUB Jean-François PLISZCZAK Laetitia ZANOTTI Romain Georges LOCALISATION : Ace - Médias 3 route de Thionville 57920 KEDANGE SUR CANNER Tél. : 03 82 83 92 74 RCS : 453 955 171 SIRET : 453 955 171 00013 CAPITAL : 10 000 € TVA INTRA : FR75 453 955 171 NUMERO ISSN : 2267-7941 SERVICE COMMERCIAL : contact@magid.fr Tél. : +33 (0)3 82 83 92 74 PHOTOGRAPHIES : Fotolia Shutterstock FC Metz - Metz Handball Conseil Général de la Moselle Pierre - Michel MORITZ IMPRESSION : Fréquence : Mensuel Imprimerie : L’Ormont Imprimeur twitter.com/mag_id

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MAG’ID

SOMMAIRE 04 - REGION 08 - SUCCESS 13 - COOKING 14 - DECOUVERTE 16 - BRICO / DECO 17 - SENIORS 18 - SANTE / BIEN ÊTRE 20 - SORTIES 22 - LIVRES 23 - CD 24 - CINEMA 25 - CONCERTS 26 - AUTO / MOTO 29 - HOROSCOPE 30 - JEUX

ID SUCCESS

ID SENIORS

Pages 8

Pages 17 à 20

OCTOBRE ROSE THERMALISME SPECTACLES - THEATRE CONCERTS - EXPOS

S U O V EZ ’ID N N AG 2 O AB A MPAGE 2

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REGION

LIRE EN FETE EN MOSELLE DECOUVREZ LA LECTURE AUTREMENT

LIRE EN FETE AU MUSEE DEPARTEMENTAL DE LA GUERRE DE 1870 GRAVELOTTE

u 1er au 31 octobre 2014, le Conseil Général de la Moselle organise «Lire en Fête... partout en Moselle». Cet automne, pour faire un pas vers la découverte, il suffira de pousser la porte des bibliothèques du réseau départemental de lecture publique. Huit ans... Cela fait huit ans déjà que cette manifestation s’est posée sur le sol mosellan et a grandi au fil des années... Pour écrire ce nouveau chapitre, 89 bibliothèques du réseau départemental de lecture publique se sont mobilisées. Elles proposeront sur 95 communes des moments d’échange et de rencontre conviviaux autour du livre et de la lecture. Il est important de souligner que l’accès sera gratuit pour tous ces rendez-vous. «Lire en Fête... partout en Moselle ! « est une très belle occasion pour ces bibliothèques d’ouvrir une porte plus grande encore sur la vie locale. Portées par une même passion, les équipes, bénévoles ou salariées, ont imaginé cette année de nouveaux projets pour que la bibliothèque reste l’espace public le plus animé des territoires mosellans. Les habitués découvriront cet univers autrement et les bibliothécaires iront à la rencontre de tous ceux qui ne sont pas familiers de ces lieux. Pendant un mois, tous les Mosellans pourront ainsi aller à la découverte des 265 animations programmées. Le Conseil Général de la Moselle et ses partenaires leur lancent une invitation : retrouvez les récits poignants des écrivains de la Grande Guerre, évadez-vous grâce à la littérature italienne, redécouvrez les légendes lorraines, rencontrez des auteurs de bande dessinée ou de polars, plongez dans les romans de votre enfance, entrez dans les poétiques soirées d’automne... Ce mois d’octobre devient magique ! CONSEIL GENERAL DE LA MOSELLE 1, rue du Pont Moreau 57036 Metz CEDEX Tél. 03 87 37 57 57 www.mosellepassion.fr/

OCTOBRE 2014

MOULIN DE BUDING

le 12 octobre

DIMANCHE 12 OCTOBRE 2014 14 H 00 – 18 H 00

«Lire en fête» au Musée départemental de la Guerre de 1870 - Crédits Conseil Général de la Moselle

es bibliothèques de la Communauté de Communes de l’Arc Mosellan (bibliothèques de Distroff, Elzange, Luttange, Volstroff et Rurange-lès-Thionville) soutenues par la Communauté de Communes de l’Arc Mosellan participeront, dimanche 12 octobre 2014, à l’opération «Lire en fête partout en Moselle», proposée par le Conseil général. Au programme de cette animation gratuite : un coup de projecteur sur la Lorraine, sa littérature, son patrimoine, sa nature, son folklore. Rendez-vous sur le site du Moulin de Buding (de 14 h 00 à 18 h 00) Dimanche 12 octobre 2014 et dans les bibliothèques partenaires dès le 1er octobre 2014. Une action proposée avec le soutien de la Communauté de Communes de l’Arc Mosellan. http://www.arcmosellan.fr/

e Conseil Général de la Moselle vous propose de venir en famille au Musée départemental de la Guerre de 1870 et de l’Annexion le dimanche 12 octobre 2014 dans le cadre de la manifestation «Lire en fête partout en Moselle». Cette animation est ouverte aux enfants à partir de 7 ans, accompagnés de leurs parents. Lectures, poésies, contes de la fin du XIXe siècle à 1918. Que lisait-on en Alsace-Moselle ou sur l’Alsace-Moselle ? Et en quelle langue ? Le public découvrira également des ouvrages originaux, dont des livres de lecture d’écoliers d’Alsace-Moselle et des récits manuscrits illustrés. L’animation se clôturera par un goûter aux couleurs du jour ! Côté pratique : Dimanche 12 octobre 2014 à 15 h 30 Musée départemental de la Guerre de 1870 et de l’Annexion, 11 rue de Metz à Gravelotte Uniquement sur réservation, nombre de places limité Tarif : 5 € par enfant, gratuit pour les accompagnateurs (2 maximum) Renseignements et réservations : 03 87 33 69 40 MAG’ID

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REGION

SOIREE CONTEE AU MUSEE GEORGES DE LA TOUR METZ

le 15 octobre

MOMOTARO, GARÇON DES PECHES SCY-CHAZELLES le 19 octobre

e Conseil Général de la Moselle organise une soirée contée pour adultes sur le thème «Portrait de femmes» au Musée départemental Georges de la Tour à Vic sur Seille le mercredi 15 octobre 2014, sur réservation. Amandine Didelot et Pascale Creteur animeront une déambulation contée au fil des portraits de femme du musée, de la Renaissance au Siècle des Lumières. Côté pratique : Mercredi 15 octobre 2014 à 20h Musée départemental Georges de La Tour, place Jeanne d’Arc à Vic sur Seille.Tarifs : 6€ plein tarif ; 3,5€ tarif réduit Réservation obligatoire, nombre de places limité Renseignements et réservation : 03 87 78 05 30 MAG’ID

e Conseil Général de la Moselle a programmé à Scy-Chazelles au travers de la Maison de Robert Schuman une pièce de théâtre pour enfants de la compagnie «Entre les actes». Rendez-vous à l’Espace Liberté le dimanche 19 octobre 2014. C’est gratuit, mais sur réservation. Cette animation s’inscrit dans le cadre de l’événement départemental «Lire en fête... partout en Moselle», dans le cadre d’un partenariat avec la bibliothèque municipale de Scy-Chazelles. Elle se déroulera dans les locaux de l’Espace Liberté. Côté pratique : Dimanche 19 octobre 2014 à 16h Espace Liberté à Scy-Chazelles, 1 bis rue de la Cheneau Entrée gratuite, mais la réservation est obligatoire Renseignements et réservations : 03 87 35 01 40 5

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REGION

PHOTOGRAPHIER LES PAYSAGES DOMAINE DE LINDRE le 12 octobre

SALON EXPO

e Conseil Général de la Moselle vous propose d’apprendre à photographier les paysages sur l’un des plus beaux sites naturels de Lorraine : le Domaine de Lindre. Rendez-vous le dimanche 12 octobre 2014, sur réservation. La nature est source d’inspiration pour bon nombre d’entre nous, mais il nous manque parfois le petit truc qui fera toute la différence. Daniel Manzi est un photographe naturaliste professionnel. Il vous révélera comment surprendre des instants de paysages riches, spectaculaires ou intimistes. La photographie des paysages a ses exigences particulières. Prouesses techniques et inventivité permettent la création de chefs d’œuvre. Grâce à des conseils, à des petites astuces et à quelques secrets, il vous permettra d’aiguiser votre regard et de maîtriser la technique, afin d’obtenir des images à la fois magiques et personnelles. Il est indispensable de venir avec son propre appareil photographique... Côté pratique : Dimanche 12 octobre 2014 de 8h à 12h Domaine de Lindre, 67 rue Principale à LindreBasse Tarifs : 5€/personne – Gratuit pour les moins de 12 ans Renseignements : 03 87 35 02 80 Réservation obligatoire avant le vendredi 10 octobre 2014 à 12h

LES PROS DE L’HABITAT ARRIVENT CHEZ VOUS ! MANCIEULLES

Samedi 11 et dimanche 12 octobre 2014

’association CONSEIL HABITAT propose, le temps d’un week-end, de rencontrer des professionnels compétents dans la rénovation, la construction et l’équipement de l’habitat. Ces experts qui répondront à toutes vos questions seront près d’une trentaine à vous informer. Les entreprises présentes ont toutes un métier différent et complémentaire. Elles seront donc en mesure de gérer un projet dans sa globalité : c’est le principe original des salons organisés par l’association CONSEIL HABITAT. Venez à leur rencontre ! Prochain rendez-vous les samedi 11 et dimanche 12 octobre 2014 de 11h00 à 19h00. Espace culturel Saint Pierremont - 11, rue du Parc - 54790 MANCIEULLES. Cet événement est proposé en partenariat avec GrDF, LOR’FM et votre magasine MAG ID. Entrée gratuite. Infos : JF PLISZCZAK - 06 13 51 02 47 associationconseilhabitat@gmail.com www.conseilhabitat.net

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LA MARE SALEE DE MARSAL SE DEVOILE AUX ENFANTS

Côté pratique : Mercredi 22 octobre 2014 de 9h30 à 11h30 et de 14h à 16h

Musée départemental du Sel à Marsal, Porte de France - Tarifs : 4€ goûter inclus Uniquement sur réservation, nombre de places limité Renseignements et réservation : 03 87 35 01 50 Courriel : mdsm@cg57.fr

www.mosellepassion.fr

La Mare salée de Marsal - Crédits : Conseil Général de la Moselle

e Conseil Général de la Moselle propose pour les enfants une animation d’une journée autour de la mare salée. Rendez-vous au Musée départemental du Sel à Marsal le mercredi 22 octobre 2014. Sur réservation. C’est une première approche et une première découverte de la mare salée de Marsal. Elle abrite une multitude d’hôtes, végétaux et animaux, dépendant étroitement les uns des autres. L’animation débutera par des contes et des légendes sur les eaux dormantes des zones «Zhumides». Un diaporama sera ensuite proposé aux enfants pour découvrir la faune et la flore de la mare. L’après-midi, les enfants partiront à la découverte de la mare : ses bruits, ses odeurs, ses couleurs, avec une prise de croquis sur le vif. En atelier, les enfants pourront retranscrire leur croquis au fusain.

e chemin d’une naissance ... celle d’un clown ! Celle de SON propre clown ! A l’évocation du mot clown, la plupart d’entre nous pensent au gros nez rouge et aux grosses chaussures, c’est vrai, mais ce n’est pas que ... Nous ne trouvons plus le clown uniquement dans les cirques à faire des pitreries, son statut a évolué depuis quelques années et nous pouvons le voir intervenir notamment dans les hôpitaux. Pour s’adapter à chaque situation et proposer quelque chose aux enfants, il doit avoir des cartes en main, magie, sculpture sur ballons, musique, etc. le clown est l’expression de la personne, il se nourrit de ce qu’il est. On ne joue pas le clown, on l’est ! Le métier de clown se professionnalise de plus en plus, pour le plus grand plaisir des enfants, des parents et du personnel. A leur arrivée, des rires résonnent au bout du couloir, les clowns viennent d’apparaître dans le service. Les seringues se transforment en pistolet à eau, les ballons en projectiles pour taquiner les infirmières !!!

Pour mieux nous connaître :

www.docteur-sourire.com Facebook : Docteur-Sourire Lorraine Docteur-Sourire lorraine 24, rue Auguste Renoir 57310 BOUSSE Tél. : 03 87 78 32 20 06 83 00 18 06 06 24 67 67 03

DOCTEUR-SOURIRE EST RECONNU D’UTILITÉ PUBLIQUE ET DONNE LIEU À UNE DÉDUCTION D’IMPÔTS. Laetitia Zanotti MAG’ID

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LES MESSINES 15 ANS AU SERVICE DES PROFESSIONNELS ET DES TOURISTES Photos Pierre-Michel MORITZ

omment avez-vous débuté dans l’hôtellerie ? J’ai démarré dans les années 90 par la gestion d’un complexe hôtelier à Amnéville et que j’ai tenu pendant dix ans. En 2000, j’ai fait l’acquisition des anciens locaux de la division générale de France Telecom. Je souhaitais y implanter la première résidence hôtelière de Metz. Et c’est ce que j’ai fait.

APRES 20 ANS D’EXPERIENCE DANS L’HOTELLERIE, MARIE-PAULE MAISONNEUVE REVIENT SUR SA CARRIERE D’ENTREPRENEUSE. UNE FEMME CREATIVE QUI A LE SENS DU RISQUE ET DE L’AVENTURE. A MOTO COMME AU TRAVAIL, SA VIE A ELLE, SE CONDUIT A 100 A L’HEURE.

103 rue aux Arènes 57000 METZ Tél. : 00.33.(0)3.87.62.24.23 Fax : 00.33.(0)3.87.62.14.18 contact@lesmessines.com www.lesmessines.com 8

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Comment parvient-on à se faire une place à 29 ans ? Effectivement, à l’époque les banques étaient réticentes et il a fallu montrer patte blanche. Pendant un long moment, le moindre sou était destiné à la pérennisation du projet. J’étais à tous les postes. Au fil du temps, l’activité s’est développée, et j’ai pu recruter du personnel. On ne gère pas de la même façon une clientèle de curistes que de professionnels. Avez-vous fait le pari d’une vie plus agitée ? Disons qu’on ne s’ennuie pas. On s’adapte constamment. A nos clients, comme aux évolutions de la société en général. Par exemple, le WiFi est en accès libre, ce qui n’était pas le cas il y a quelques années encore. Les curistes viennent toujours pour plusieurs semaines, alors que les touristes ne savent pas toujours à l’avance combien de temps ils vont souhaiter rester. Si le temps n’est pas de la partie, certains décideront d’écourter ou d’annuler leur séjour. Exception faite pour les amateurs d’art que rien n’arrête. Pour les professionnels ou les étudiants, les plannings sont toujours définis. Les Messines fêteront prochainement leurs quinze ans. Metz s’est-elle révélée être un bon choix ? Metz connaît un bel essor. La ville est vivante et dynamique. Les clients sont généralement surpris de la trouver si agréable. (sourire) Notre situation est idéale. Nous sommes à deux pas de

la gare et du Centre Pompidou. Et nous avons un parking privé que nous mettons à disposition de nos clients. Par ailleurs, nous ne comptons qu’un seul concurrent dans notre branche... vers qui, d’ailleurs, nous n’hésitons pas à renvoyer nos clients quand nous sommes complets. Comment se compose la résidence ? Nous avons 42 studios et appartements meublés et équipés d’une superficie de 20, 30 et 45 m². Ils sont loués pour plusieurs jours, semaines et mois. Les clients ont la possibilité d’ajouter à leur réservation certains services tels que le petit-déjeuner, le nettoyage et le changement des draps. Avant l’ouverture de Pompidou, nous avons tout rénové afin de proposer des logements plus contemporains, en adéquation avec le nouveau visage du paysage culturel messin. Quel est l’avantage de résider chez vous plutôt qu’à l’hôtel ? Chez nous, les gens sont plus autonomes. Ils ont la possibilité de cuisiner et de réserver à plusieurs. Avec la crise, les budgets étaient plus restreints, il était donc plus intéressant de payer le prix d’un studio ou d’un appartement à plusieurs. Et nous avons su fixer nos prix au plus juste. Pour d’autres, c’est important de se sentir chez soi. Quand on est en déplacement pour plusieurs jours voire semaines, on préfère se créer un petit cocon, et garder ses habitudes alimentaires. Je pense notamment à la clientèle asiatique et indienne. Finalement, vous prédestiniez-vous à l’hôtellerie depuis toujours ? J’ai fait des études commerciales. Je travaillais pour des tours opérateurs. C’est comme cela que je me suis familiarisée avec ce monde... J’aime créer et voir naître de nouveaux projets. Ma passion, c’est la moto. Cela en dit long sur mon tempérament... Mais la naissance de mes enfants m’a permis de gagner en douceur ! Emilie Di Vincenzo MAG’ID

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VOYAGE

NEW YORK LA GROSSE POMME

LA VILLE DES SUPERLATIFS © Bridge_Kuosumo - Fotolia

LA VILLE LA PLUS COSMOPOLITE

ncore beaucoup plus que les Etats-Unis dans leur ensemble, New York est la ville aux cultures multiples et c’est sans doute ce qui fait sa richesse. Il suffit de s’intéresser aux cuisines des restaurants pour réaliser et mesurer l’étendue de l’immigration hispanique et asiatique. La ville compte 200 nationalités et plus de 80 langues. Cette nouvelle Babel, où l’anglais est talonné par l’espagnol, est un véritable creuset de civilisations, avec 40 % de New-Yorkais nés à l’étranger. Serait-ce cette mosaïque ethnique qui confère à Big Apple cette atmosphère envoûtante, grisante, et sans doute quelque peu unique ? Puisant dans son exceptionnel réservoir d’énergie, New York a su rebondir et réagir aux incroyables défis qu’elle dut relever après l’effondrement de ses tours jumelles. Oui, la grosse pomme veut croquer la vie à pleines dents, c’est incontestable !

MANHATTAN QUARTIER DES AFFAIRES

’est ici que la diversité et l’originalité de l’architecture urbaine se sont largement exprimées. On commence par découvrir la fameuse skyline, ou crête des gratte-ciel. Puis, on découvre peu à peu des lieux chargés d’histoire, truffés de monuments, des espaces verts, véritables poumons de cette mégalopole. Et puis on remonte sur Broadway, et on tombe (pile !) sur la fameuse façade de l’Equitable Building qui semble avoir été coupée en deux. En forme de H, élevé sur un socle orné d’aigles en pierre, cet immeuble néo-Renaissance possède pas moins de 4 entrées et 5 000 fenêtres. Face à cette démesure, on protesta ! Une loi visant à la réglementation de la taille et de la forme des buildings fut donc adoptée. © Donald Swartz - Fotolia

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OCEAN DE VERDURE

eize années de travaux vinrent à bout de ce gigantesque projet. Les architectes et paysagistes voulaient le plus grand contraste possible entre Central Park et les rues animées de la ville. Il fallait également offrir aux New-Yorkais la possibilité de côtoyer les écureuils à la pause-déjeuner. Avec 20 millions de visiteurs par an, le pari est totalement réussi ! Les businessmen font leur pique-nique en cravate ! Le dimanche, on sort en famille. A vélo, à rollers, la promenade s’annonce sous les meilleurs auspices. Ici, sur les traces de Dustin Hoffmann, dans Marathon Man, des centaines de personnes suivent l’exemple et enfilent les tours sur cette fameuse boucle de 2,5 km… dans le sens inverse des aiguilles d’une montre… tradition oblige ! Là, un théâtre à la grecque ; ici, un groupe jouant autour d’une fontaine ; plus loin, un vieux carrousel pour les enfants. Tout parle de détente, de repos, de bien-être. Eh oui ! rats des villes, les New-Yorkais ont appris à se transformer en rats des champs !

CENTRAL PARK © Maccoyouns - Fotolia

PAS MOINS DE 150 MUSEES !

e Metropolitan Museum of Art et le Museum of Modern Art valent à eux seul le déplacement. Le premier fut fondé en 1870 et abrite la plus importante collection d’objets d’art des Etats-Unis. Couvrant une période de 5 000 ans, il aborde les cultures européennes, celles du Proche-Orient et de l’Extrême-Orient aussi bien que les arts d’Afrique et d’Amérique. C’est en 1929 que fut créé le Museum of Modern Art. Sa collection d’une exceptionnelle richesse rend un bel hommage à Cézanne, Van Gogh, Monet, le Douanier Rousseau, Picasso, Matisse. La photographie y a pris également une large place ainsi que le design industriel.

GROUND ZERO

Margaux Carpentier

... LA RECONQUETE

N EW YO RieKl s ite o f f ic

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’est le nom que l’on donne aujourd’hui au site où s’élevaient les Twin Towers du World Trade Center, porte d’entrée de Manhattan. Arrivés sur place, un sentiment étrange vous empare. Les stigmates de cette catastrophe sont si présents qu’ils vous imposent le silence, le respect, la dignité. La Freedom Tower pourra-t-elle effacer cette tragédie ? Non, bien sûr. Mais nous savons tous que les Américains, amoureux de leur mère patrie, ont besoin de ce nouveau symbole pour renaître sans doute des cendres du 11 septembre 2001. Le mémorial, Reflecting Absence, consistera en une forêt de chênes entourant deux bassins vides, matérialisant l’empreinte des deux tours.

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BONS PLANS

BONS PLANS RESTAURANT

LES HOTELS

CHELSEA PINES INN*** 317 West 14th Street, New York, NY 10014 Tél. : 00 1 212-929-1023 http://www.chelseapinesinn.com/ Le point de chute idéal à Manhattan, à proximité de Greenwich Village et de la presque totalité des métros. CASABLANCA HOTEL TIMES SQUARE**** 147 West 43rd Street, (Just East of Broadway), New York, NY 10036 Tél. : 00 1 212-869-1212 http://www.casablancahotel.com/fr/ Hôtel de charme au coeur de Manhattan. Excellente situation, à proximité de Times Square, mais très calme à l’intérieur. Hotel Elysee**** 60 E. 54th St., New York, NY 10022 Tél. : 00 1 212-753-1066 http://www.elyseehotel.com/fr Merveilleux hôtel dans une ambiance du siècle précédent. Service excellent.

RIX

HOTELS 1er P

Murray Hill Inn* 143 East 30th Street, New York, NY 10016 Le meilleur hôtel à petit prix. Pas luxueux, mais parfait pour dormir. Certaines salles de bains en commun. Bien situé (à 10 min du Chrysler building, 15 min de l’Empire State building) Howard Johnson Manhattan Soho 5 Allen St, New York, NY 10002 Tél. : 800-467-4600 http://www.hojo.com/ Petit hôtel à taille humaine avec situation idéale, en limite de China Town. Idéal pour un séjour en famille (à 10 minutes à pied du pont de Brooklyn, 15 minutes à pied du World Trade Center Mémorial, et 20 minutes en métro de Time Square)

D ip lo m at ie.g

ouv. fr

New York est la capitale gastronomique des Etats-Unis. Il y a plus de 18 000 restaurants ! Quelles que soient vos origines ou vos habitudes culinaires, vous trouverez à New York, le restaurant qui vous convient (italien, chinois, japonais, indien, hispanique…). Le restaurant français reste le plus réputé, mais aussi le plus cher ! Pensez à rajouter sur la facturette le montant du pourboire. Vous ne pouvez pas être à New York et ne pas manger au moins une fois dans un fast food. Les vendeurs ambulants : Vous ne pouvez pas les rater, il y en a dans tous les coins de rue ! Hot dogs, bretzels géants sont des classiques new-yorkais, mais vous pouvez trouver également des smoothies, soupes, fruits à croquer…. En hiver, des vendeurs proposent des châtaignes grillées dans toute la ville. Des odeurs plus ou moins agréables se dégagent de ces chariots métalliques. Si la licence du “Department Health and Mental Hygiene” est apposée sur le chariot, vous n’aurez aucune crainte sur l’hygiène proposée par ce vendeur. C’est un très bon plan pour manger vite et pas cher. LE MEILLEUR BURGER DE NEW YORK ! Il faut essayer le SHAKE SHACK. Il vous rendrait presque addict à son goût. www.shakeshack.com LE MEILLEUR RESTO A NEW YORK Club A Steakhouse Classé N°2 sur près de 12000 restos sur TRIPADVISOR.com (le premier étant une pâtisserie !) 240 E 58th Street, New York, NY 10022 Tél. : 212-688-4190 http://www.clubasteak.com/

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FORMALITES VISA PASSEPORT /

FORMALITES DE POLICE Lorsque vous arriverez à New York, le passage à l’immigration n’est pas qu’une simple formalité. Vous aurez le droit à un véritable interrogatoire sur les motivations de votre séjour ! Une fiche vous sera fournie dans l’avion qu’il faudra remplir. Elle sera à donner aux douaniers et comporte des informations sur votre voyage (adresse de l’hôtel, durée du séjour …). Cette fiche est obligatoire pour pouvoir entrer aux États-Unis. Conservez avec vous l’adresse de votre hôtel ainsi que votre billet de retour. Le douanier pourra vous les demander pour attester les informations que vous aurez mentionnées. Les autorités américaines prendront également une photo numérique ainsi que les empreintes de vos doigts avant de vous fouiller. IMPORTATION Il est formellement interdit d’importer des produits alimentaires, de plantes ou de produits végétaux. En revanche, les aliments sous vide ou en conserve sont autorisés. Les adultes (plus de 21 ans) peuvent emporter 1 litre de vin ou d’alcool, 200 cigarettes, 50 cigares ou 250 g de tabac. TRAITEMENT MÉDICAL Si vous devez emporter des médicaments, vous devez impérativement avoir avec vous l’ordonnance correspondant à la prescription de vos médicaments. ARTICLES DANGEREUX Bien entendu, il est interdit de transporter des articles dangereux (armes à feu, couteaux, substances toxiques…). Vous n’avez d’ailleurs pas le droit de transporter avec vous des bouteilles d’eau ou autres liquides. AMBASSAGE DES ETATS-UNIS D’AMERIQUE 2 Avenue Gabriel, 75008 Paris Tél. : 01 43 12 22 22 http://french.france.usembassy.gov/ CONSULAT DES ÉTATS-UNIS D’AMERIQUE 15, Avenue d’Alsace, 67082 Strasbourg Cedex Email: USAStrasbourg@state.gov Tel.: (33) 1 43 12 48 80 Fax: (33) 3 88 24 06 95 http://french.strasbourg.usconsulate.gov/

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COO KING RECETTE

OSSO BUCCO

INGREDIENTS POUR 4 PERSONNES : - 4 tranches de jarret de veau - 10 cl d’huile - 1 gousse d’ail - 4 tomates bien mûres -1 cc de concentré de tomates - 200 g de carottes - 1 oignon - 20 cl de vin blanc sec - 1 bouquet garni - farine - sel et poivre RECETTES : Katies home TÉL. : 06 11 05 82 26 SITE WEB : www.katieshome.fr

RECETTE PREPARATION : 20 MINUTES CUISSON : 1 HEURE 30 MINUTES Farinez la viande, tapotez pour retirer l’excédent. Faites dorer les jarrets sur toutes les faces dans une cocotte avec de l’huile. Pelez les tomates et coupez-les en quartiers, coupez les carottes en rondelles épaisses, émincez l’oignon et hachez l’ail. Ajoutez tous ces légumes à la viande dans la cocotte, mouillez avec le vin blanc. Salez, poivrez et ajoutez le bouquet garni ainsi que le concentré de tomate avec 10 cl d’eau et couvrez. Laisser mijoter pendant 1h30 en remuant de temps en temps sur feu très doux. Vous pouvez accompagner ce plat de pomme vapeur, de tagliatelles fraîches ou de riz.

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DECOUVERTE

VALLAURIS

CAPITALE DE LA CERAMIQUE D’ART

XXIIIÈME BIENNALE INTERNATIONALE DE VALLAURIS - CRÉATION CONTEMPORAINE ET CÉRAMIQUE

VALLAURIS GOLFE-JUAN CAPITALE DE LA CÉRAMIQUE D’ART ET DE LA POTERIE SITUÉE AU COEUR DE LA CÔTE D’AZUR ET QUI A VU PASSER NAPOLEON, PICASSO AINSI QUE JEAN MARAIS. VILLE DE TRADITION AVEC SES PLAGES DE SABLE FIN ET SES PORTS DE PLAISANCE.

5 juillet - 17 novembre 2014

tation authentique et chaleureuse de la Côte d’Azur, tournée vers une magnifique façade méditerranéenne, Vallauris GolfeJuan vous invite à sa découverte. Au cœur de la Côte d’Azur, située entre Cannes et Antibes, Vallauris Golfe-Juan est constituée de deux localités distantes de deux kilomètres : Vallauris, à l’intérieur des terres, village de tradition céramique et Golfe-Juan, station balnéaire aux plages de sable fin. © Pierre-Michel MORITZ

On ne parle pas de Vallauris sans évoquer la poterie, dont les origines remonteraient au début de notre ère grâce à son sous-sol riche en terre argileuse et au bois des forêts de pin d’Alep. Au XVIe siècle, l’installation de familles venues des environs de Gênes, parmi lesquelles de nombreux potiers font naturellement de la poterie la première activité artisanale et commerciale des habitants. La céramique d’art n’apparaîtra qu’à la fin du XIXe introduite notamment par la famille Massier. 14

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Aujourd’hui, la tradition céramique se perpétue avec talents, artistes et artisans se côtoient pour offrir aux visiteurs une grande diversité allant de la pièce unique aux arts de la table. Vallauris bénéficie à ce titre du label « Ville et Métiers d’Art ». Des expositions de renom y sont régulièrement organisées, des rencontres céramiques inédites, des fêtes populaires…

a Biennale Internationale de Vallauris – Création contemporaine et Céramique est organisée par la Ville de Vallauris Golfe-Juan dans le but de promouvoir, dans le domaine de la céramique, la création artistique. Le concours, temps fort de la manifestation, met en avant les talents européens tandis que le parcours d’expositions permet d’ouvrir la Biennale à tous types de culture et d’expression céramiques des plus émergentes aux plus confirmées. Ainsi, une sélection d’artistes russes sont mis à l’honneur à la salle Eden afin d’apporter un éclairage novateur sur la création céramique naissante dans ce pays. Le céramiste japonais, Masamichi Yoshikawa, dont l’histoire avec la Biennale remonte à 1972, propose une installation dans la chapelle de la Miséricorde faisant dialoguer l’architecture baroque du lieu et des techniques céramiques caractéristiques de l’Asie. Une salle du musée est investie par le céramiste Sergei Isupov ; d’origine russe et installé depuis de nombreuses années aux Etats-Unis, Sergeï Isupov propose une installation onirique et surréaliste mêlant céramique et peinture. Lors de l’exposition monographique consacrée à Gustaf Nordenskiöld , artiste suédois, à l’espace Grandjean, le visiteur pourra apprécier, à travers un ensemble d’œuvres significatives, une démarche artistique singulière dépassant la frontière traditionnelle entre l’objet fonctionnel et la pièce unique. MAG’ID

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DECOUVERTE

DE PICASSO A JEAN-MARAIS

’installation de Picasso en 1948 dans la cité des potiers marque les « Arts du feu » d’une empreinte originale et contribue largement au renouveau de cette activité. C’est dans les années cinquante, grâce à l’influence de Picasso, que la céramique de Vallauris connaîtra son « âge d’or » et bénéficiera d’une audience mondiale attirant ainsi d’autres artistes dont, le plus proche de nous, Jean Marais.

GOLF JUAN ET NAPOLEON

BONS PLANS A VALLAURIS HOTEL HOTEL CALIFORNIA 222 Avenue de la liberte | Golfe Juan, 06220 Vallauris Golfe-Juan Tél. : 04 93 63 78 63 http://hotelcaliforniagolfejuan.fr IBIS BUDGET ANTIBES SOPHIA ANTIPOLIS Chemin de Saint-Bernard Porte 16, 06220 Vallauris Golfe-Juan Tél. : (+33)892683215 VILLA LE PORT D’ATTACHE Chambre d’hôte Voie Julia | Quartier de Riquebonne, 06220 Vallauris Golfe-Juan Tél. : +33 (0)4 93 64 90 64 - +33 (0)6 77 08 87 75 http://www.portdattache.com/ MAG’ID

a baie de Golfe-Juan, lovée entre le Cap d’Antibes et la Croisette (célèbre promenade de Cannes) à quelques encablures des îles de Lérins a de tout temps été considérée comme une des plus sûres et des mieux abritées de tout le littoral méditerranéen. Elle offre des plages de sable fin et deux ports de plaisance où commerces et terrasses permettent aux promeneurs de très agréables moments de détente. On y pratique toutes les activités nautiques et la douceur exceptionnelle de son climat (11° l’hiver et 25°C l’été) en fait une station recherchée toute l’année.

En flânant à Golfe-Juan, c’est à Napoléon que vous penserez, il y débarqua le 1er mars 1815, inscrivant à jamais ce petit port de pêche dans l’histoire de France, point de départ de la légendaire Route Napoléon.

LES RESTAURANTS

CAFÉ LLORCA VALLAURIS Le Bistrot chic « Café Llorca » du Chef étoilé Alain Llorca Place Paul Isnard 06220 Vallauris Tél. : +33 4 93 33 11 33 http://www.cafellorcavallauris.com

L’OLIVIER DE VALLAURIS Cuisine traditionnelle Méditérranéenne 3030 Chemin Saint Bernard - Vallauris Tél. : 04 93 65 25 58 www.lolivierdevallauris.com LE MESCLUN Pizzeria, Restaurant italien 47 Avenue Georges Clemenceau - Vallauris Tél. : 04 93 64 56 73 L’ESCALIER GOURMAND Bar, Restaurant 47 Avenue Georges Clemenceau - Vallauris Tél. : 04 93 00 08 74 LE CLOS COSETTE 1 Avenue du Tapis Vert - Vallauris Tél. : 04 93 64 30 64 www.lecloscosette.com LE CAFE DU COIN MARTERA OLIVIER Restaurant 16 Place Jules Lisnard - Vallauris Tél. : 04 92 90 27 79

Chaque année en juillet, le « Festival Jean Marais » accueille de grands noms du théâtre et de la variété. Ces spectacles sont organisés au Théâtre de la Mer, baptisé Jean Marais. Un hommage au célèbre acteur, hôte prestigieux, qui a puisé à Vallauris son inspiration créatrice.

LE CAFE DU COIN Cuisine du marché 16 Place Jules Lisnard, 06220 Vallauris, France Tél. : 04 92 90 27 79 http://www.cafe-du-coin.com/

Tout

VA L L AU R IS

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BRICO / DECO

COMBLES PERDUS POURQUOI ISOLER ? Une maison bien isolée est une maison confortable qui consomme moins d’énergie et qui vieillit mieux. Elle nécessite donc moins d’entretien. Dans une maison mal isolée, la plus grande partie de la chaleur s’échappe par la toiture. Il est donc important d’apporter une attention toute particulière à cette partie de l’habitation. Le schéma ci-dessous permet de localiser l’importance des différentes pertes de chaleur.

Les isolants en rouleaux ou en panneaux ne permettent pas de garantir la continuité thermique de l’isolation : chaque raccord de rouleau présentera d’une manière naturelle une source de déperdition et cela, même en cas de croisement de l’isolant. Dans le temps, les rouleaux ou les panneaux auront tendance à s’écarter et donc à laisser passer les flux de chaleur. L’isolation en vrac apporte un avantage certain sur ce point : sa mise en œuvre par soufflage permet de recouvrir parfaitement le plancher des combles perdus et cela, quel que soit son relief. C’est donc une véritable « couette » qui y est alors déposée.

(source ADEME)

Les déperditions par la toiture constituent donc la part la plus importante du total des déperditions d’une maison. Pourtant, isoler ses combles perdus représente l’investissement le moins onéreux et le plus rentable dans le domaine des travaux de rénovation énergétique. En effet, le potentiel d’économies d’énergie est important : l’air chaud, plus léger que l’air froid, s’élève naturellement et vient en grande partie s’emmagasiner sous le toit. Pour réduire sa facture de chauffage, il est primordial d’isoler au plus près du volume à chauffer. Isoler ses combles perdus permet également d’améliorer le confort d’été de son habitation : la chaleur stockée sous les tuiles aura plus de mal à pénétrer dans l’habitation. Les combles perdus Ce sont les volumes, non aménageables, situés sous les pans inclinés de la toiture. Ces volumes ne sont pas chauffés et doivent être séparés du logement habité par une barrière isolante. L’isolation de cette partie est obligatoire, car les déperditions de chaleur sont très importantes. L’isolant doit être disposé sur toute la surface des combles et sans discontinuité. Solutions techniques : 16

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(source BATINORME-ISOL à Saint-Julien-Lès-Metz)

Les laines minérales de couleur blanche dénommées « laine de verre de nouvelle génération » présentent la meilleure tenue dans le temps. Elles ressemblent à du coton et ne sont pas irritantes. Les fibres sont siliconées, elles ne craignent donc pas l’humidité. Contrairement aux laines soufflées d’ancienne génération (laine de roche ou laine de verre de couleur jaune) leurs fibres sont longues et sont donc beaucoup moins volatiles. Elles ne rentrent donc plus dans les poumons. Les isolants dits « naturels » (fibres de bois, de mouton, chanvre…) sont quant à eux plus sensibles à l’humidité et aux incendies. Aides à l’investissement : De nombreuses aides à l’investissement existent. Elles viennent d’être améliorées au 1er septembre 2014. Ces aides peuvent représenter plus de 50% de l’investissement initial. Elles sont cependant conditionnées à des valeurs réglementaires de performance thermique à atteindre. N’hésitez pas à questionner les professionnels de l’isolation des combles. Jean-Fraçois PLISZCZAK

TOUS AU JARDIN

L’AUTOMNE AU POTAGER

eptembre est un mois charnière pour ma part au potager. Les jours raccourcissent, les vivaces se préparent à affronter l’hiver, les cultures d’été se terminent après nous avoir généreusement nourris et les emplacements se vident pour mieux se remplir à l’hiver ou pour attendre le printemps prochain. Bref, contrairement ce que l’on pourrait penser, fin de saison ne rime pas avec baisse d’activité au jardin. Celui qui le souhaite trouvera tout le loisir de profiter des dernières journées ensoleillées pour passer sa soirée à jardiner et oublier un temps les tracas de la rentrée ! C’est la fin des cultures d’été bien sûr, l’été est la saison de l’opulence. Le potager nous gratifie de belles récoltes à chaque fois que l’on s’y rend, parfois même trop belles pour être consommées immédiatement ! Mais oui, toute bonne chose a une fin et les cultures d’été s’essoufflent. Le mildiou se répand sur les tomates, les courges se couvrent du duvet blanc caractéristique de l’oïdium, les poivrons peinent à mûrir. Il faut savoir y lire le signe que la fin approche et surtout savoir se faire violence pour enlever tout cela. Se faire violence oui et je parle en connaissance de cause.. J’ai longtemps attendu que mes dernières tomates prennent la peine de mûrir par exemple. Je me disais que tant qu’elles n’avaient pas le mildiou, je pouvais les garder. Mais force fut de constater que passé septembre, les tomates ne mûriraient plus (hors serre) et qu’elles occupaient alors un espace qui aurait pu être mieux mis à profit par des cultures que l’on peut encore semer en septembre (épinards, mâche, roquette, navets …). Alors, il faut se forcer à enlever ces plants encore sains et chargés de fruits immatures avant qu’il ne soit trop tard. D’autant qu’il est possible d’accommoder les tomates vertes de nombreuses manières ! Et bien entendu, tout ceci est valable pour les courgettes, les aubergines et toutes les cultures d’été ! On bichonne les vivaces. En revanche, si les annuelles sont à enlever, les vivaces sont à protéger ! Certaines espèces sont très rustiques et encaissent facilement l’hiver toutes seules (comme la rhubarbe par exemple), mais d’autres ont besoin d’un petit coup de pouce. A l’automne, il est donc temps d’envisager de protéger les artichauts par exemple. C’est autant de temps gagné et donc de moins à passer dehors cet hiver ! On prépare les récoltes d’hiver et de printemps prochain. Même si en septembre-octobre la majeure partie des légumes ne peuvent plus être mis en place, il en est qui supporteront très bien de passer l’hiver dehors ! Mâches, épinards, roquettes mettront un peu de verdure dans vos assiettes tout l’hiver tandis que fèves, pois à grains ronds, ails, échalotes voire oignons auront tout le loisir de se développer pendant l’hiver pour gratifier de belles récoltes dès le début du printemps et jusqu’à l’été pour certains. http://tousaupotager.fr/automne-potager/

Romain Georges

VIVEZ AU RYTHME DE VOS ENVIES

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SENIORS

UN CADRE PHOTO NUMERIQUE POUR RESTER CONNECTE AVEC VOS ENFANTS ET VOS PETITS ENFANTS

N LCD (diagonal): 10,4» - Mémoire interne: 2Go - Résolution (pixels): 800x600 (RGB) - Aspect ratio: 4:3 - Format images: JPEG, JPG, BMP, PNG, GIF - Connexion sans fil: Wi-Fi b/g/n interne (WEP/WPA/WPA2 personnel) Type-écran(backlight): LCD (LED) - Luminosité (contraste) écran: 300 (500) - Alimentation: 100 / 240 V - Consommation en dessous 7W - Surface visible (mm): 211x158 Dimensions (mm): 269x197x27 mm - Poids: 1 kg

ous sommes loin des premiers cadres numériques difficiles à paramétrer. Pour charger de nouvelles photos, il fallait quasiment être informaticien ! Grâce à ce nouveau cadre numérique, vous pouvez recevoir des photos sans intervention sur l’objet,simplement par WIFI depuis un téléphone portable. RECEVOIR et ENVOYER des photos par e-mail n’a jamais été aussi facile ! Il est le meilleur moyen de partager vos photos avec votre famille, simplement, et directement à partir du cadre. Grâce à sa gestion de listes de contacts avancée, un simple clic vous permet d’envoyer des photos à vos amis, directement depuis le cadre (pas besoin d’ordinateur). Facilement configurable en ligne en vous connectant à votre compte Pix-Star (gratuit).

OCTOBRE ROSE CANCER DU SEIN ET ACTIVITE PHYSIQUE

e mois d’octobre est le mois de la mobilisation nationale contre le cancer du sein et de la mise en avant du dépistage précoce. C’est pourquoi je vais vous prouver les bénéfices du sport sur les personnes atteintes de cancer du sein ou en rémission. Activité physique et cancer du sein En effet, un grand nombre d’études indique que les personnes physiquement actives ont un risque diminué d’incidence et de mortalité par cancer du sein. On note de véritables bénéfices sur l’anxiété, la dépression, le sommeil, l’image du corps et la fatigue. La qualité de vie en est donc améliorée. Quels types d’activités physiques ? Quelle quantité ? Toute activité qui fait battre le cœur un peu plus vite et qui permet de parler sans s’essouffler a déjà un impact sensible sur les récidives du cancer du sein . Selon les études, l’exercice doux est plus efficace que le sport intensif (triathlon, squash, karaté). Voici quelques idées d’activités dont les effets sont prouvés par des études : Commencez par des activités douces, type Pilates, Yoga, Qi qong, Taï chi. Ces activités travaillent la posture et la respiration et permettent de retrouver sérénité et sommeil. Les activités d’endurance permettent quant à elles de retrouver du tonus et d’oxygéner les tissus : Orientez-vous vers la marche, la marche norMAG’ID

Écran d’affichage de photos numériques de haute qualité Connectivité Wi-Fi b/g/n interne (WEP/ WPA/WPA2 personnel), 2 Go de mémoire interne Le cadre Pix-Star reçoit directement des photos du Web avec une adresse courriel unique (service GRATUIT) Les photos se trouvant sur votre cadre peuvent être envoyées à une ou plusieurs adresses électroniques à partir du cadre La réception de mises à jour quotidiennes des prévisions météorologiques pour certains pays et certaines villes Garantie fabricant 1 an

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Nelly STAUB Coach sportif Forme et santé à domicile www.domicilgym.fr 06.24.30.76.08

dique, le vélo, ou encore l’aquagym. Retenez surtout qu’avec 30 minutes de marche 5 fois par semaine, les chances de survie augmentent de 35%. Avec 1 heure de marche par jour, les chances de survie augmentent de 50%. Les activités types fractionnées sont recommandées pour diminuer la fatigue. Il s’agit de pousser son cœur à la limite de l’essoufflement pendant une durée courte (30 secondes à 3 minutes) puis récupérer pendant 3-10 minutes. A répéter cinq fois. C’est peu, mais efficace. Les exercices en piscine sont conseillés pour prévenir l’œdème lymphatique, car la pression de l’eau sur la peau active la circulation de la lymphe. Nagez ou marchez sur de courtes et n’hésitez pas à faire des pauses si besoin. Les muscles jouent un rôle important dans la fonction immunitaire, c’est pourquoi il est primordial d’inclure des exercices de renforcement musculaire et de stretching dans votre programme. Selon les études, il est conseillé de faire 30 minutes de sport 5 fois par semaine. L’idéal est d’alterner les différentes activités énumérées au-dessus. Nelly STAUB 17

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SANTE & BIEN-ETRE

THERMALISME…

A chacun sa cure !

QUELLES SONT LES PISTES À SUIVRE POUR SOULAGER NOS MAUX ?

COMMENT BIEN CHOISIR SA CURE THERMALE ?

onnue depuis l’Antiquité et vieille comme le monde, cette thérapie possède des vertus incomparables. Si la majorité des stations thermales se situe au pied des massifs montagneux, c’est que la composition minérale de l’eau a toute son importance. C’est la raison pour laquelle, il est primordial de cibler très exactement les maux à soigner. Ensuite, certains centres sont plus médicalisés que d’autres, ou bien plus ludiques, surtout si l’on fait passer le plaisir avant toute chose. Ainsi, jacuzzi, piscine d’eau chaude, fontaine d’eau brumisée, bain de vapeur… sont donc mis à la libre disposition des curistes. Mais, dans tous les cas, le thermalisme inclut une cure de boissons prises à doses progressives et à heures fixes, des soins effectués dans l’eau thermale et d’autres, pratiqués avec de l’eau de ville. Viennent s’ajouter au menu massages, relaxation et gymnastique. C’est le médecin thermal qui, après examen, dirige le curiste vers tel ou tel soin. Ceci étant, les centres de thermalisme parlent surtout de remise en forme…

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Ce qu’il faut savoir...

Pour gagner en tonus, les soins doivent être combinés à des activités sportives et à une bonne hygiène alimentaire.

RHUMATOLOGIE, SEQUELLES DE TRAUMATISME…

es affections rhumatologiques concernent 6 curistes sur 10. On sait que le bain a un réel effet calmant. En allégeant le poids de notre corps, il décontracte les muscles et, de ce fait, apaise la douleur. Les cures thermales durent environ 18 jours et les curistes bénéficient de soins généraux, tels que les bains, les massages sous eau thermale, la mobilisation en piscine et les séances de kinésithérapie. Sont proposés ensuite des soins locaux comme les douches, les bains de pieds et de mains, les applications locales de boue et les vapeurs thermales qui agissent de manière plus ciblée. Comme le poids joue un rôle important sur les articulations, il peut, à plus ou moins long terme, avoir un effet délétère sur le squelette et abîmer précocement les articulations. Pour les rhumatismes d’origine inflammatoire, il est donc important de limiter la consommation de substances d’origine animale et riche en graisses et en acide urique. Il est également recommandé d’augmenter les apports en acides gras oméga 3 et de varier les huiles. MAG’ID

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SANTE & BIEN-ETRE

SOINS ET EFFETS

ydrothérapie interne, hydrothérapie externe et cure de boisson sont les techniques utilisées par toutes les stations thermales françaises. Chaque technique est ensuite adaptée en fonction de la maladie à traiter. • Un bain associé à une eau minérale et à une température spécifique permet de calmer la douleur. Dans ce cas précis, l’effet est sédatif. • Le gaz thermal, lui, facilite la circulation sanguine puisqu’il est vasodilatateur. • L’aérosolthérapie, quant à elle, produit un effet assainissant local et régule l’inflammation au niveau des tissus des voies respiratoires. Cette technique agit donc sur le nez, la gorge et les oreilles. Dispensés par le personnel soignant ou les médecins, les soins répondent à des procédures rigoureuses. Par ailleurs, c’est un kinésithérapeute qui prend en charge les séances de rééducation et de massage.

VOIES RESPIRATOIRES

énéralement, la cure thermale vient en complément d’un traitement de fond. Elle vise à soulager durablement le patient et à diminuer le nombre des rechutes d’affections ORL entre deux séjours thermaux. Afin d’optimiser les résultats, les cures doivent être suivies pendant 3 années consécutives. L’aérosolthérapie est le traitement thermal requis. Par fragmentation de l’eau thermale en fines particules, on assure la pénétration, la

DERMATOLOGIE

es affections cutanées sont très souvent accompagnées de répercussions psychologiques non négligeables chez les patients. Pour se réconcilier avec soi-même, et au-delà du traitement médical, les cures thermales permettent avant tout de dédramatiser la maladie et d’avoir une approche plus sereine avec le handicap. Concernant les traitements, on utilise la douche à jets très fins (2 à 30 dixièmes de millimètre de diamètre) pratiquée par le médecin thermal. L’effet est de décaper les lésions et de masser le derme en profondeur. Les bains, quant à eux, permettent de calmer les démangeaisons. Sont traités principalement l’eczéma de l’enfant ou de l’adulte, la dermatite atopique du nourrisson, le syndrome dermorespiratoire (association asthme et eczéma), le psoriasis, l’ichtyose, les séquelles de brûlures, les lichens et les prurits. MAG’ID

diffusion et la fixation des principes actifs de l’eau thermale au niveau de la muqueuse respiratoire. Par ailleurs, on a recours à des techniques de détersion (pipette nasale, irrigation nasale, pulvérisation nasale et pharyngée), des techniques utilisant des gaz thermaux et des techniques de balnéothérapie (douche sur le thorax). Les stations d’Auvergne sont particulièrement adaptées à ce genre de traitement.

MC - AD@Jmedia - Source : Doctissimo - Crédit photos : Fotolia (P. Maguire, RG, Argonauti, udra11, JPC-PROD, V. Sazonov, C. Fouquin, Alliance, Y. Roland, BlueSkyImages, Ursule, Lensonfocus, yellow).

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SORTIES

THEATRE SPECTACLES L’AMPHY YUTZ ELECTION DE MISS LORRAINE 2014 Samedi 18 octobre 2014 à 20h00 Qui succédera à Charline Keck, élue Miss Lorraine 2013 ? Les prétendantes à la couronne de Miss Lorraine fouleront la scène de l’AmphY lors d’une soirée magique, placée sous le signe du rêve et de la beauté. Prix 21 € / 23,50 € / 26,50 € LES ARENES - METZ ANTHONY KAVANAGH TOUT NOUVEAU SPECTACLE : « SHOW MAN» Jeudi 6 Novembre 2014 Prix : à partir de 39 € ARSENAL - METZ JEAN JAURÈS, LE MONDE SENSIBLE Jeudi 27 novembre 2014 Prix : de 10 € à 24 € ARSENAL - METZ OLIVIER DE BENOIST À METZ Samedi 29 novembre 2014 Prix : à partir de 38 € L’AMPHY YUTZ CHEVALLIER ET LASPALES Vendredi 14 novembre 2014 Prix : à partir de 39,90 €

EXPOSITION ARSENAL - METZ VUE D’ARTISTE / VIE D’ATELIER 7 novembre 2014 au 11 janvier 2015 Découvrez l’exposition du peintre André-Pierre Arnal et du photographe Philippe Geslin. Prix : Gratuit

THEATRE L’AMPHY YUTZ A GAUCHE EN SORTANT DE L’ASCENSEUR Avec Stéphane PLAZA et 8 comédiens Mardi 14 octobre 2014 à 20h30 Prix : 30,50 € / 35 € / 38 € THEATRE MUNICIPALE THIONVILLE MEME PAS VRAI À THIONVILLE Mardi 7 octobre 2014 Prix : à partir de 37,90 € THEATRE NEST - CDN de THIONVILLE YVONNE, PRINCESSE DE BOURGOGNE Mercredi 15 et Jeudi 16 octobre 2014 Prix : de 5 € à 20 € www.nest-theatre.fr OPERA THEATRE METZ SMALL TALK À METZ Justine, vingt-cinq ans, est une fille normale, en apparence. Mais elle a un problème étrange qui empoisonne sa vie : elle ne sait pas faire la conversation, ce que les Anglo-saxons appellent “ small talk ”. En parallèle, un jeune homme, Timothée, suit sa propre trajectoire désespérée. Une pièce sur la conversation et la solitude, pièce épique de l’intime… un petit goût douxamer de la réalité de nos vies ni comique ni tragique… juste humain ! Vendredi 3 et Samedi 4 octobre 2014 THEATRE DU SAULCY LES PAS PERDUS À METZ Mercredi 8 et Jeudi 9 octobre 2014 Pour les amateurs de théâtre, ne manquez pas ce spectacle. Rendez-vous à 20h00 pour découvrir Denise Bonal, Prix : de 3 € à 9 € THEATRE DU SAULCY RTT - PREMIER AMOUR À METZ Jeudi 6 et vendredi 7 novembre 2014 Rendez-vous à 18h30 pour découvrir Samuel Beckett, en compagnie de Gilles Losseroy. Prix : 5 €

ABONNEZ-VOUS ! Vous souhaitez recevoir Mag’ID chez vous tous les mois, dès sa sortie ? Contactez-nous ou complétez le formulaire ci-dessous, envoyez un chèque de 40 € à l’ordre d’Ace Médias et nous vous enverrons par courrier votre magazine chaque mois. (12 numéros - les 40 € correspondent aux frais d’envoi et enveloppes). Nom : ............................................... Prénom : ..................................................................................................... Rue : ........................................................................................................................................................................... Code Postal : ..................................... Ville : ....................................................................................................... Email : ..............................................@.....................................................................................................................

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L’AMPHY YUTZ MARIE À TOUT PRIX Mardi 18 novembre 2014 Une pièce de théâtre avec Thierry Beccaro, Dominique De Lacoste, Luq Hamett, Nicolas Hirgair à 20h30 Prix : à partir de 20,90 € L’AMPHY YUTZ LE CHARLATAN À YUTZ Mercredi 26 novembre 2014 Une pièce de théâtre avec Jean-Pierre Castaldi, Pierre Lamoureux, Olivier Lejeune Prix : à partir de 34,90 €

CONCERT LA PASSERELLE A FLORANGE MICHEL FUGAIN le Dimanche 05 Octobre 2014 à 17h00 Prix : 37,50 € ARSENAL - METZ ORCHESTRE NATIONAL DE LORRAINE le Vendredi 10 Octobre 2014 à 20h00 Prix : 28,90 € LES ARENES - METZ SOPRANO / LACRIM / CAUET / NIGHT FOR LIFE / 1995 / DAVID CARREIRA / CORSON / TOVE LO / JOHN MAMANN / JULIAN PERRETTA / MICHAEL CANITROT Dans le cadre du festival NIGHT FOR LIFE / LES NUITS CONTRE LE CANCER le Samedi 11 Octobre 2014 à 20h00 Prix : de 25 € à 150 € LA BOITE A MUSIQUE (BAM) - METZ ALDEBERT : ENFANTILLAGES 2 Dans le cadre du festival ZIKAMETZ le Mardi 14 Octobre 2014 à 19h00 Prix : 9 € à 16,80 €

INFOS - ADRESSES... FEDERATION SENIORS DE MOSELLE 8, rue de la Garde 57000 Metz T : 03 87 36 13 05 F : 03 87 74 95 12 federationseniorsmoselle@orange.fr http://www.federationseniorsmoselle.com/ SENIOR ACTU http://www.senioractu.com MOSELLE SPORT SENIORS Dans le cadre de sa nouvelle politique sportive, le Département de la Moselle s’est engagé à promouvoir et à favoriser la pratique sportive des seniors. L’activité physique permet en effet de maintenir le plus longtemps possible les capacités physiques et l’autonomie des séniors, mais c’est aussi un formidable outil permettant de renforcer le lien social et la convivialité. Hôtel du Département 1, rue du Pont Moreau 57036 METZ Cedex 1 Bureaux situés au 6 rue Mozart à Metz Tél. 03 87 65 86 84 MAG’ID

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LIVRES

LE LIVRE ET L’ÉPÉE T01 LA VOIE DE LA COLÈRE ANTOINE ROUAUD

e général Dun-Cadal fut le plus grand héros de l’Empire, mais il n’est plus aujourd’hui que l’ombre de lui-même, une lamentable épave au fin fond d’une taverne. C’est là qu’une jeune historienne vient le trouver. Elle est à la recherche de l’Épée de l’Empereur, disparue dans le chaos des derniers jours de son règne, et que Dun-Cadal aurait cachée en un lieu secret. Pour elle, le vieux guerrier va ressasser ses souvenirs de gloire et ses regrets amers, à commencer par sa rencontre avec ce garçon qui lui sauva la vie et fit sa fierté avant qu’ils ne basculent tous deux dans le drame et le tourbillon de l’Histoire. C’est alors qu’un assassin sans visage se met à frapper au coeur de la République. Les fantômes du passé refont soudain surface, ravivant les anciennes rancoeurs et la soif de vengeance d’un homme perdu sur la voie de la colère.

LA TERRE DE PAULINE DU SANG SUR LA BARRAL RENE BALTIQUE

ulien, blessé en Algérie, revient en 1956 au pays. Il devient instituteur et reçoit son affectation au Ponteil dans la région de Millau, en pleine campagne. Le village, en apparence paisible, regorge de rumeurs et de plaies mal refermées depuis l’Occupation. Julien est vite adopté par les patrons du bistrot, Claire et François, mais mal reçu par le maire, un homme veule et cupide. Avec ses élèves, il réapprend à vivre. Il apprécie tout particulièrement le petit Martin Maille, un enfant handicape, et est sensible au charme de sa grande soeur Pauline. Pour ses beaux yeux, il cherchera a comprendre ce qui est arrivé à la famille Maille durant la guerre et a lever le voile sur de lourdes fautes... 360 pages Editeur : De Boree (22 août 2014) Collection : ROMANS

576 pages Editeur : Bragelonne (31 octobre 2013) Collection : Fantasy

VIVECA STEN

n crime sordide vient troubler les eaux paisibles de l’île de Sandhamn : Oscar Juliander, vice-président de la très huppée Royal Swedish Yachting Society, est tué d’une balle de fusil en plein coeur au cours d’une régate ! Thomas Andreasson et son amie Nora prennent l’enquête en main. Crime passionnel, règlement de comptes ou assassinat politique ? Les pistes sont multiples : les enquêteurs s’intéressent aux maîtresses que Juliander collectionnait, puis à sa secrétaire, et à ses affaires. Les investigations, complexes, sont menées avec soin, aucune piste ne devant être négligée. Mais le club de yacht est bientôt frappé par un deuxième meurtre ! La liste des suspects se resserre alors autour de cette élite mondaine, certes restreinte, mais inaccessible et prête à tout pour sauver les apparences... Infidélités, corruption et scandales rythment ce deuxième roman de la série de Viveca Sten, qui emmène le lecteur dans une course au pouvoir sans règles ni limites. 384 pages Editeur : ALBIN MICHEL (27 août 2014) Collection : LITT.GENERALE

LE CERCLE POUCHKINE SIMON MONTEFIORE

oscou, mai 1945. La Seconde Guerre mondiale vient de s’achever en Europe. Staline, le grand vainqueur, assiste, sur la place Rouge, a une gigantesque parade à sa gloire. A la fin du défilé, sous les arches d’un pont, deux coups de feu claquent. Deux adolescents, élèves de l’école 801 ou sont accueillis les enfants de l’élite du régime, tombent foudroyés : Nikolai Blagov, fils de diplomate, et Rosa Chako, la fille du maréchal qui commande l’armée de l’Air soviétique. Ils appartenaient tous les deux a une société secrète ésotérique - le Cercle des Incorrigibles romantiques - qui voue une dévotion a Pouchkine, dont ils reconstituent des scènes de la vie en habits du XVIIIe siècle. S’agit-il d’un double suicide amoureux ou d’un assassinat suivi d’un suicide ? Qui a été complice ? La belle Serafima Romachkina, fille d’un célèbre scénariste et d’une star du grand écran, qui en-

OCTOBRE 2014

tretient secrètement une brûlante liaison avec un jeune diplomate américain ? Gueorgi Satinov, fils du général premier secrétaire du Comite central ? Marina Dorova, fille de la ministre de la Sante ? Andrei Kourbski, fils d’un < Ennemi du Peuple >, et amoureux sans espoir de Serafima ? Les Organes, la police politique du régime, diligentent l’enquête. Le chef du contre-espionnage militaire affirme à Staline qu’il s’agit d’un complot visant à renverser le gouvernement. Les adolescents sont interrogés à la Loubianka et contraints de signer des aveux ... 420 pages Editeur : BELFOND (5 juin 2014) Collection : ROMAN

MAG’ID

IDâ&#x20AC;&#x2122;

LENNY KRAVITZ Strut

PINK FLOYD The Endless River

SORTIE CD

ORANGE GOBLIN

Back From The Abyss

"Pink Floyd - The Endless River (Artwork)" by Pink Floyd / Parlophone - The Endless River UK 2xVinyl (Amazon.co.uk; Retailer). Licensed under Fair use of copyrighted material in the context of The Endless River via Wikipedia

JULIAN CASABLANCAS Tyranny

HORNS

Date de sortie : 1 octobre 2014 Réalisé par : Gary Shore Avec : Luke Evans, Sarah Gadon, Dominic Cooper SYNOPSIS L’histoire de Vlad Basarab - surnommé l’Empaleur -, l’homme qui a inspiré la légende de Dracula…

Date de sortie : 1 octobre 2014 Réalisé par : Alexandre Aja Avec : Daniel Radcliffe, Max Minghella, Joe Anderson SYNOPSIS Soupçonné d’avoir assassiné sa fiancée, rejeté par tous ceux qu’il connaît, Ignatius a sombré dans le désespoir. Un matin, il se réveille avec une paire de cornes sur la tête. Celles-ci lui donnent un étrange pouvoir, celui de faire avouer leurs plus noirs secrets aux gens qu’il croise. Ignatius se lance alors à la recherche du véritable meurtrier…

TU VEUX OU TU VEUX PAS ? Date de sortie : 24 septembre 2014 Réalisé par : Tonie Marshall Avec : Sophie Marceau, Patrick Bruel, André Wilms SYNOPSIS Lambert, sex addict repenti, tente de se racheter une conduite en devenant… conseiller conjugal. Abstinent depuis plusieurs mois, la situation se complique lorsqu’il recrute une assistante, la séduisante Judith, dont la sexualité débridée va très vite mettre ses résolutions à rude épreuve…

COMÉDIE, DRAME

THRILLER, POLICIER, ACTION

ACTION, SCIENCE FICTION, AVENTURE

DRACULA UNTOLD

COMÉDIE, ROMANCE

THRILLER, DRAME, COMEDIE

CINEMA

ACTION, FANTASTIQUE

ID’

EQUALIZER

LE LABYRINTHE

SAMBA

Date de sortie : 1 octobre 2014 Réalisé par : Antoine Fuqua Avec : Denzel Washington, Chloë Grace Moretz, Marton Csokas SYNOPSIS Pour McCall, la page était tournée. Il pensait en avoir fini avec son mystérieux passé. Mais lorsqu’il fait la connaissance de Teri, une jeune fille victime de gangsters russes violents, il lui est impossible de ne pas réagir. Sa soif de justice se réveille et il sort de sa retraite pour lui venir en aide. McCall n’a pas oublié ses talents d’autrefois…

Date de sortie : 15 octobre 2014 Réalisé par : Wes Ball Avec : Dylan O’Brien, Aml Ameen, Will Poulter SYNOPSIS Quand Thomas reprend connaissance, il est pris au piège avec un groupe d’autres garçons dans un labyrinthe géant dont le plan est modifié chaque nuit. Il n’a plus aucun souvenir du monde extérieur, à part d’étranges rêves à propos d’une mystérieuse organisation appelée W.C.K.D.

Date de sortie : 15 octobre 2014 Réalisation : Eric Toledano, Olivier Nakache Avec : Omar Sy, Charlotte Gainsbourg, Tahar Rahim, Izïa Higelin... SYNOPSIS Samba, sénégalais en France depuis 10 ans, collectionne les petits boulots ; Alice est une cadre supérieure épuisée par un burn-out. Lui essaye par tous les moyens d’obtenir ses papiers, alors qu’elle tente de se reconstruire par le bénévolat dans une association. Chacun cherche à sortir de son impasse jusqu’au jour où leurs destins se croisent... Entre humour et émotion, leur histoire se fraye un autre chemin vers le bonheur. Et si la vie avait plus d’imagination qu’eux ?

OCTOBRE 2014

MAG’ID

LES ARENES DE METZ

ID’

ven 16 Janv Dieudonné en tournée