Skøn juli 2015 by Magasinet SKØN

gratis magasin kun i matas Udkommer 2. torsdag i måneden

nr. 128 / J ULI 2015

LEOPARD SLANGE & ZEBRA

Cara Delevingne

Sådan bruger du sæsonens dyreprint

Supermodellen, der helst vil være grim

VILDE REJSER

eksotiske ingredienser din hud vil elske

Få pulsen op i Costa Rica, Bolivia og Sydafrika

Sundt shot

Vi tester aloe vera juice i jagten på pænere hud

Junglefeber Nyd sommeren i farverigt og forførende badetøj og i tropiske print fra top til tå

skø n h e d

•

sun d h e d

•

mode

•

l i vsst i l

•

i nte rviews

•

shoppi n g

•

stil

•

test

•

ko nkurre ncer

NATURENS OPSKRIFT

på koncentreret hudpleje N

ED hos H Y ne

er yld TA S h På MA

Pr. stk

149,Mellisas nye serie af anti-age serum er specialudviklet til din huds specifikke behov. Alle produkterne kan benyttes enkeltvis eller kombineres for at opnå dybdegående hudpleje. 1. Mineral serum, for silkeblød og gennemfugtet hud 2. Multivitamin serum, reducerer porer og opfrisker træt hud 3. Antirynke serum, opstrammer og reducerer rynker 4. Natserum, beroliger, udglatter og løfter Mellisas produkter er lavet i Danmark på økologiske og naturlige ingredienser.

Mærk forskellen! Fås i Matas og hos helsekostforretninger. Læs mere om alle produkterne på Mellisa.dk

Indhold JULI 2015

PÅ FORSIDEN

INTERVIEW

16 Portræt

22 Beaut yboks

Hun går catwalk for Chanel, kysser på både piger og drenge, pjatter med Rihanna og fester med Kendall Jenner. Cara Delevingne er modebranchens wild child, men bag den vilde facade gemmer sig store karrieredrømme og en hjertevarm personlighed.

Den danske sangerinde og forfatter Inez Gavilanes er overbevist om, at du er smukkest, når du har det godt med dig selv. Få hendes syn på både indre og ydre skønhed her.

33 SKØN tester Hver morgen i en måned har SKØNs redaktør drukket et shot ren aloe vera-juice og taget et tilskud af urten gotu kola. Læs, om hun rent faktisk har oplevet at få en sundere og pænere hud efter 30 dage.

37 Skønhedsbaggrund Hvis du vil finde klodens mest hudguddommelige ingredienser, skal du dybt ind i regnskoven i Amazonas, hvor udvalget af plantearter er større end noget andet sted på Jorden. Tag med SKØN på rejse efter planter, som forbedrer din hud.

64 Stilguide Dyreprints dukker op med jævne mellemrum i modebilledet, og denne sommer er ingen undtagelse. Men hvilke dyreprints holder egentlig, og hvordan skal du bruge dem? Vi guider dig til det helt rigtige vilde look.

87 Skønne steder Bliv inspireret til at tage på opdagelse i den eksotiske verden, når redaktionen fortæller om nogle af deres vildeste rejser, som byder på safari i Sydafrika, anakondajagt i Bolivias jungle og eventyr i Costa Ricas regnskov.

70 Jeg er vild med … Vi har taget en snak med forfatter Leonora Christina Skov om kærligheden til herreparfume, ekstravagante smykker, røde sko og muslinger i Nansensgade i København.

97 Månedens mand Videnskabsmand og eventyrer Eske Willerslev fortæller om sine vildeste oplevelser og de længste minutter i sit liv.

MODE OG LIVSSTIL

43 A lt det nye: Kultur Månedens kulturelle indspark byder på sommerens bedste rejseapps, verdensballet i smukke omgivelser og et historisk drama, der vil lokke dig ind i biografens trygge mørke.

49 Moderedaktø rens favoritter SKØNs redaktør er klar til at pakke feriekufferten og byde de fine jungleprints og smukke sommerfarver velkommen i varmen.

50 Into the Wild Drøm dig væk til eksotiske himmelstrøg, og nyd sommervarmen i sæsonens farvestærke og fuldprintede badetøj, der skal have modspil af statement-smykker og smuk makeup. SKØN 3

58 Få stilen Vi guider dig til sommerens lækreste strandlook med friske prints, smukke farver og en cool makeup.

61 Shopping Smugkig på efterårets fine trends, og bliv guidet til det helt perfekte junglelook. Jo vildere, jo bedre!

67 Til ham De modige herrer kan se frem til en sommer med mønstermiks i alskens farver og et tiltrængt skud energi til ansigtshuden.

SUNDHED OG VELVÆRE

77 Alt det nye: S undhed SKØNs trænings- og sundhedsskribenter giver dig tips og tricks til, hvordan du kan holde dig i form med månedens øvelse og lækker, rå chiagrød med frugt.

73 Vi kvinder

SKØNHED 11 Alt det nye: Beaut y Alle de nye beautyprodukter, du ikke kan undvære på din kosmetikhylde i sommervarmen.

25 Mak eupskolen Denne sommer må du gerne ligne en, der lige er trådt op af poolen. Her får du Nicci Welsh’ guide til sæsonens wet look-hår plus fin vandfast makeup, der matcher frisuren.

28 M atas skønhedsklini k Et af verdens mest vitaminrige bær vokser i vores egen baghave, og det er yderst populært i hudplejeindustrien. Vi kigger nærmere på havtorn, der er blevet stjerneingrediens i Matas’ nye Striber.

30 Ti tips Materialist Tina Riis Sommer fra Matas i Rønne deler sine allerbedste tips til et flot sommerlook og blød hud.

34 Brevkassen Skønhedsekspert Charlotte Torpegaard svarer på læsernes spørgsmål om skønhed.

Da Knirke Egede kiggede på sit liv, opdagede hun, at hun havde forsømt sin drøm om at rejse ud i verden. Hun tog konsekvensen og solgte lejligheden og sine ting, pakkede kufferten og flyttede ud i Costa Ricas jungle – uden en plan og uden at kende et øje.

80 Sæt vildskaben fri Sving dig i rebene ligesom Tarzans Jane, svøm side om side med hajer, eller svæv over vandet ved hjælp af en drage. Trænger du til et kæmpe adrenalinsus, så bliv inspireret af disse fire piger, der alle dyrker en sport, som får det til at kilde i maven.

84 De vildeste kroppe Flade maver, lækre stænger og store muskler. Når det gælder vilde kroppe, er Hollywood leveringsdygtig. Find ud af, hvad kendisserne gør for at forme deres smækre legemer, og gør dem selv kunsten efter.

HVER MÅNED 6 Leder 8 Vi har fået post 68 Læser konkurrencer 98 Læserservice og næste nummer 4 SKØN

Forsiden Foto Lasse Wind Hår og makeup Henrik Steen for Lancôme Styling Cathrine Park Model Aileen / Elite Model Management Bikini, Ilse Jacobsen, 450 kr. Skjorte, Zara, 299 kr. Halskæde, H&M, 199 kr.

BEAUTÉ PACIFIQUE STAY Solcremer & After Sun

STAY er en moderne og lukSuriøS Solcreme Serie Til AnSigT og krop. gennem kombinATionen Af AkTive ingredienSer og høj SolbeSkYTTelSe Tilfører STAY Solcremerne en AnTi-Age effekT Til din hud. STAY beAuTiful plejer og beSkYTTer diT AnSigT og STAY ouTSide plejer og beSkYTTer din krop. SAmmenSæTningen Af SolfilTre beSkYTTer både mod uvA og uvb STråler og forebYgger de SolSkAder, der SkAder og ælder huden for TidligT. STAY cool virker AkTivT kølende og lindrende på irriTereT og SolSkoldeT hud. Made In Denmark

Udviklet og produceret i Danmark

LEDER

Vild med det vilde

Udgiver Aller Client Publishing Postbox 420 DK-0900 København C Tlf. 7234 1200 red@skonmagazine.dk skonmagazine.dk Direktør, Aller Client Publishing Heidi Lundehøj hl@allercp.dk Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding pkl@allercp.dk Mode- & skønhedsredaktør Cathrine Park cp@allercp.dk Redaktionschef Maria Greve mg@allercp.dk Artdirector Annette Lindahl al@allercp.dk Layouter Maja Liv Albertsdottir Petersen mp@allercp.dk Stylist og ass. moderedaktør Marianne Chloé mcs@allercp.dk Mode- og skønhedsassistent Gry Holm gl@allercp.dk Artikelredaktør Maria Houen Andersen mha@allercp.dk Skribenter Charlotte Torpegaard, Nicci Welsh, Camilla Malmberg, Gitte Høj, Ditte M. Hansen, Nanna Fløjborg, Julie Fruensgaard, Kathrine Karlshøj, Camilla Folsach Madsen Korrektur Yadayada.dk

ker helst eventyr under ordnede (læs: bekvemme) forhold, hvor jeg kan kombinere adventure med paradisstrande, eksotisk mad og en god seng. Og hvor der i feriekufferten også er plads til mit fineste sommertøj og en mikroskopisk bikini købt i Rio. Men det er da også ret vovet, ikk’?! God læselyst!

Hvad er din vildeste ferieoplevelse? “Jeg rejste fire uger i Bolivia, Chile og Argentina med min mand, og vi oplevede saltørkenen, vilde dyr i junglen, anakondaer, grænse-strejker og verdens saftigste bøffer. Dét var virkelig vildt!”

“Det var, da jeg tog til Andesbjergene for at paraglide, og instruk tøren viste sig at være en lokal fårehyrde! Spændingen toppede, da faldskærmen kortvarigt klappede sammen på vej ned ... Yikes!”

Redaktionschef Maria Greve

Artdirector Annette Lindahl

“Jeg var på fotosafari i Sydafrika, og pludselig sprang der en flok vilde sjakaler ud foran vores åbne vogn! Det var en meget vild og spændende oplevelse. Som jeg gerne vil gentage!”

“En nat i Sahara-ørkenen! Vi ankom til lejren i bælgravende mørke og havde det vildeste tæppe af stjerner over os, og vi stod op sammen med solen til smukke sanddyner, så langt øjet rakte.”

Mode- og skønhedsassistent Gry Holm

Stylist og ass. moderedaktør Marianne Chloé

“Da jeg skulle have mine første rigtige dyk på en ferie i Thailand. Fascinerende og lidt skræmmende at plaske rundt mellem muræner og søslanger på udkig efter en hvalhaj.”

Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding

6 SKØN

Salg Gitte Kastrup, Marianne Deligniéres, Anita Knudsen, Nanna Endahl, Anni Gettermann, Birgitte Vindeløv, Stina Kjersgaard Rasmussen og Tom Petersen Produktionschef Lisbet Christensen lc@allercp.dk Tryk Aller Tryk A/S Oplag: 80.000 // Læsertal: 237.000 Index Danmark/Gallup 2. halvår 2014. Distribution: 295 Matas-butikker og i StyleBox.

Redaktionen

“Da min bus blev jagtet af en kæmpestor vred, vild, brunstig elefant i en safaripark i Rwanda. Jeg var dog ikke på ferie – det var en arbejdsrelateret tur. Men spændende og nervepirrende var det.”

Produktchef Bente Jensen bj@allercp.dk Tlf. 7234 1231

Produktchef Bente Jensen

SKØN tager forbehold for trykfejl. Artikler i SKØN må citeres, når det sker med tydelig angivelse af SKØN som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer af SKØN, der citeres fra. Tillige skal citat-reglerne overholdes. Aller Client Publishing (ACP) er Danmarks største udbyder af gratismagasiner. Vi er et bureau, der har specialiseret sig i branded content på alle medieplatforme. ACP er en af Danmarks største magasinudgivere, og vi er alt fra full-service bureau til partner på nogle af landets mest læste kundeog gratismagasiner. Blandt vores magasiner er LIME i Netto, SKØN i Matas, Kulør i SPAR og GO! i fitness dk, som når ud til over 800.000 læsere. Læs mere på allercp.dk

Foto Nellie Møberg

un er ikke som de fleste. Hende her har en vild, rebelsk og skør side, som gør hende endnu mere særlig end de fleste supermodeller. En særling vil nogle måske ligefrem kalde hende, men Cara Delevingne har i hvert fald karisma og en skrupskør personlighed, der har rusket op i den pæne modebranche. Og det er vi vilde med. Derfor tegner vi et portræt af den britiske model, skuespillerinde og globetrotter i dette nummer af SKØN. For det er sundt at få rusket lidt op i tingene en gang imellem. Hvis der er noget, der også kan sætte lidt fut under den helt almindelige hverdag, er det eventyr. Det kan jeg bestemt skrive under på. De seneste par år har jeg sprunget charterrejserne over og er i stedet draget på opdagelse i troperne og er kommet hjem med bagagen fuld af vilde oplevelser. Et par af dem, jeg fik i smukke Costa Rica i februar, kan du læse om på side 80 – og jeg er langtfra den eneste, der får et kick af eventyr. En af mine kolleger har været på anakondajagt i Bolivia, og en anden har kælet med løver i Sydafrika, men vores rejser er vand i forhold til dem, som to modige danskere har begivet sig ud på. I dette nummer kan du møde journalist Knirke Egede, der valgte at sælge alt, hvad hun ejede, for at flytte alene ud i junglen, og så er der jo vores egen Indiana Jones, Eske Willerslev – også kendt som DNAdetektiven, der både har været i nærkontakt med indianerstammer og haft nærdødsoplevelser i den sibiriske vildmark. Jeg er virkelig dybt fascineret og inspireret af personer som Eske og Knirke – ja, sågar Cara – der tør være fandenivoldske og gøre tingene lidt anderledes og på deres egen facon. Mit eget vovemod tager jeg stadigvæk babyskridt med og foretræk-

Transform fine, flat hair into a full-bodied, salon-professional style. The patented formula with targeted volume-building technology gently cleanses and moisturises the natural volume of fine hair, while preserving your colour, for a soft finish bouncing with full body. For more information www.johnfrieda.com

læserbreve

Vi har fået post Vi er rigtig glade for al vores post, så har du læst noget, der gjorde dig glad eller forvirret, eller er der noget, du synes, vi kan gøre bedre, så skriv, og del dine tanker med os.

Jeres hårtema i maj fik mig til at tænke på, hvordan man med sin frisure kan bringe noget frem, som måske lurer bagerst i sin personlighed. Hvad ville der ske, hvis jeg fik klippet de sidste ti cm af? Hvordan ville andre se mig? Og hvordan ville jeg selv se mig? Jeg ved godt, at mine slidte spidser ikke er smukke i alles øjne, men de er lige mig. Så tak for en god artikel om hår og dets indvirkning på personlighed og sociale relationer. Det satte en masse tanker i gang hos mig. Lykke

Jeg holder meget af at læse SKØN, og min mand er rigtig god til at huske at hente magasinet til mig. Jeg har dog et lille ønske i forbindelse med hårserien i maj-udgaven. Flotte looks og fine ideer, men jeg savnede et par tegninger, der viser mig, hvordan jeg skal gøre. Instruktionerne havde jeg desværre lidt svært ved at afkode. Måske findes der andre derude med samme problem? Anet

VIRTUAL REALITY

Vi tester nyt hår på nettet

PAGE, EXTENSIONS ELLER KORT OG GRÅT

Look 5

Sildeben Sflet 399 kr. Top, Pulz Jeans, blad, Ørering med langt 325 kr. Jane Kønig,

Det afslører dit hår om dig

skønne sandaler

4 myter om din hårfarve

& blomster i lange baner

Look 3

Reb-fletn ing

38 SKØN

Denimskjorte uden ærmer, Gina TricoT, 299 kr. Stor hornørering, Jane KøniG, 800 kr.

_28-47.indd 39

20/04/15 14.13

d 41

015_28-47.ind

facebook.com/magasinetskoen

& instagram @skonmagazine

Han ændrede verden med en saks!

Sundt sommerhår

FACEBOOK 20/04/15 14.14

SKØN_MAJ_2

VIDAL SASSOON

Vis os dit hår, og vind en makeover hos Stylebox

Følg os på SKØN 41

Frisørgeniet

ER DU ÅRETS IT-GIRL?

SKØN_MAJ_2015

NR. 126 / MAJ 2015

Hjælp – hvordan fletter jeg?

KUN I MATAS Udkommer 2. torsdag i måneden

NR. 126 / MAJ 2015

S U ND T S O M M E R H Å R

Kære Lykke Hvor er det godt at høre! Der er intet bedre, end når vores artikler kan sætte lidt tanker i gang. Vi er desuden sikre på, at dine slidte spidser er helt perfekte til dig. Måske du kan finde lidt inspiration til, hvad du skal gøre af hårpragten, når du hopper i badetøjet på side 50? Rigtig god fornøjelse! M.v.h. redaktionen

GRATIS MAGASIN

SKØN

Lokk ernes personlighed

Se sæsonens smukkeste frisurer, og lær, hvordan du kommer ud af din hårkrise

SKØNHED

•

SUNDHED

•

MODE

•

LIVSSTIL

•

INTERVIEWS

•

SHOPPING

SKØN_forside_maj_VALGT.indd 1

Kære Anet Tusind tak for de søde ord. Vi vil rigtig gerne gøre det så let som muligt at afkode instruktionerne til frisurerne, og derfor har vi lagt små tutorials op på vores Facebook-side, så du kan se præcis, hvordan du skal dreje fingrene. Tag et kig på facebook.com/magasinetskoen. God flettelyst! M.v.h. redaktionen

Frisuren, der holder Jeg læste med stor begejstring portrættet af Vidal Sassoon i maj-nummeret. I min

•

STIL

•

TEST

•

KO N KU R R E N C E R

21/04/15 11.06

ungdom i 1960’erne rendte vi alle rundt med hans skarpe frisurer og Mary Quants’ miniskørter – frisurerne har nogle af os faktisk stadig. Elsebeth Kære Elsebeth Ja, han var bestemt lidt af et frisør-geni, ham Vidal Sassoon, så vi er ikke overraskede over, at en god del af hans nytænkende frisurer stadig holder. Har du mon selv en skarp kort page, der jo hitter stort igen igen? M.v.h. redaktionen

Smu kke, smu kke serier Jeg vil gerne benytte lejligheden til at rose jeres fine modeog skønhedsserier. De er noget for sig, og jeg bliver meget inspireret af de flotte billeder. Stemningerne er I især rigtig gode til at formidle, så de rammer temaet, og så er det bare en smuk, visuel oplevelse. Stephanie

Månedens gave I denne måned bliver afsenderne af de trykte læserbreve belønnet med disse tre produkter fra den nye Matas Havtornserie, som du kan læse meget mere om på side 28. Har du noget på hjerte (og vil du have muligheden for at vinde en læserbrevspræmie), så send dit læserbrev til red@skonmagazine.dk eller til SKØN, Aller Client Publishing, Postbox 420, DK-0900 København C.

Kære Stephanie Dine ord giver os masser af blod på tanden! Vi er også selv helt vildt glade for at lave modeog skønhedsserier, så det varmer med dit brev. Forhåbentlig vil denne måneds eksotiske badetøjsserie inspirere dig til at hoppe velklædt i bølgen blå – og hvem ved, måske endda med en flot makeup? M.v.h. redaktionen

Forbehold: Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte og redigere læserbreve. De tips, der bringes på denne side, er læsernes egne. Redaktionen har ikke mulighed for at afprøve tippene og kan derfor ikke påtage sig ansvar for deres brugbarhed og kvalitet.

8 SKØN

NYHED! NU MED SKØNNE DUFTE FRA DEN NORDISKE NATUR

RAUNSBORG SUN LOTIONS

Sun Lotion SPF 15 & SPF 30 med virksomme aktiver fra den nordiske natur og skøn duft af rabarber. Beskytter mod solens UVA og UVB stråler og giver fugt til huden. Prøv også den lindrende og fugtgivende After Sun efter badet. Den dufter friskt af kaktusblomst og blåbær og efterlader din hud blød og smidig. Symboler og illustrationer er hentet fra bronzealderen. Læs mere om solens betydning for vores forfædre på æskerne.

Nr. 1 inden for ar og strækmærker i 18 lande*

”Jeg tog Bio-Oil med som en pludselig indskydelse, da jeg gik igennem butikken. Produktet virker. Jeg er 47 år og har et par strækmærker, et par gamle falmede ar og mørke poser under øjnene. Efter at have brugt Bio-Oil er udseendet af strækmærkerne blevet bedre, poserne under øjnene er blevet mærkbart mindre (nu får jeg hele tiden komplimenter for, hvor ung min hud ser ud), og selv arrene ser bedre ud. Jeg vil fortsætte med at købe Bio-Oil. Det virker.” Phenix Hall

Bio-Oil® er et hudplejeprodukt specifikt udviklet til at hjælpe med at mindske synligheden af ar, strækmærker og ujævne hudnuancer. Dens unikke formel, som indeholder den banebrydende ingrediens PurCellin OilTM er ligeledes velegnet til aldrende og dehydreret hud. Resultaterne vil variere fra person til person. For yderligere produktinformation, resultater af studier, spørgsmål og kommentarer besøg bio-oil.com. Bio-Oil® fås hos Matas, Føtex, Bilka, Kvickly og SuperBrugsen. *se bio-oil.com

a lt d e t n y e Skønhed i juli

Lign en badenymfe

Havblå er sommerens farve hos Clarins, og er du frisk på opskriften, skal du have fat i deres creme-til-pudder øjenskygge og mascara. Øjenskyggen giver et flot perlemoragtigt look, og den turkisblå mascara forlænger vipperne perfekt og er selvfølgelig vandfast. Clarins Truly Waterproof Mascara ‘Aquatic Green’, 215 kr. I begrænset oplag.

Clarins Ombre Iridescente ‘Aquatic Green’, 165 kr. Fås på matas.dk

Mentholatum Softlips Cube, fås i tre varianter, 80 kr. Fås på matas.dk

Sød læbeforkælelse

Vind

på Facebook

Mentholatum har udvidet sortimentet med ny læbeforkælelse i form af de små, søde Softlips Cubes med vitaminer, sheasmør, olivenolie og SPF 15. Dine læber bliver – og forbliver – bløde, glansfulde og godt beskyttet i sommersolen.

E f te r s o l ko m me r p lej e

Din hud tørster efter ekstra omsorg, når du har slikket solskin, og derfor er aftersun en god idé. Stay Cool fra Beauté Pacifique virker aktivt kølende og lindrende på irriteret og solskoldet hud. Den hjælper også med at genskabe og opretholde hudens fugtbalance ved hjælp af A-, C- og E-vitaminer og naturlig squalane, som stammer fra oliven.

I samarbejde med Sally Hansen udlodder vi Poolside-kollektionen til to heldige vindere. Deltag i konkurrencen på facebook.com/ magasinetskoen

Sally Hansen Miracle Gel Poolside Collection, 120 kr. pr. stk. Fås på matas.dk

Tekst Cathrine Park

S o mmerholdbare negle

En rigtig badenymfe skal da have smukke og glansfulde negle, der holder hele ferien. Og det får du med Sally Hansens patenterede Miracle Gel-lakker – og sommerkollektionen ‘Poolside Paradise’. Vælg mellem seks sprøde nuancer, som bare skal hærdes i naturligt lys - så holder glans og farve i helt op til 14 dage. SKØN 11

VIDSTE DU, AT ... Beauté Pacifique Stay Cool, 200 ml, 239 kr. Fås på matas.dk

studier har vist, at Methyl PCA, der er en kølende ingrediens i denne aftersun, også virker afskrækkende på myg?

Anti-Acne & Anti-Age - Bekæmper fedtet og uren hud - forstærker hudens taBte struktur - reparerer solens skadevirkninger HUSK!

du kan altid få ultralydscannet din hud, og få råd og vejledning i produkter netop til din hud når en af vores rådgivere besøger en forhandler nær dig! Se hvor på www.beaute-pacifique.com

super3 Booster indeholder 3 effektive a-vitamin typer. gendanner taBt collagenstruktur og stimulerer produktionen af collagen og elastin.

nedsætter hudens produktion af propolis til

fedtstof og indeholder

Behandling og foreByggelse af uren hud

- også hos unge. crème métamorphique indeholder 2 effektive a-vitamin typer der mindsker og foreBygger alderstegn.

forstærker og forynger hudens collagenstruktur. Made In Denmark

Udviklet og produceret i Danmark

www.beaute-pacifique.com

a lt d e t n y e Skønhed i juli

Massér bulerne væk

Der er nok aldrig noget, der slår motion og sund kost, når du vil have bugt med stædige fedtdepoter. Men du kan helt sikkert få glæde af et lækkert supplement i form af Body Shaping Cream, der er specialdesignet til massage, og som lover dig en mere fast og tonet hud med færre buler.

Clarins Masvelt Body Shaping Cream, 200 ml, 415 kr. Fås på matas.dk

Som bleget af s olen

Pasteller og sommer går hånd i hånd, og det slår Essie fast med sommerkollektionen med seks solblegede lakker, der hver især klæder en flot kulør og sæsonens denim og florlette bohememode.

Vind

på Facebook

Essie Summer 2015, 100 kr. pr. stk. Fås på matas.dk

I samarbejde med Clinique udlodder vi de to Turnaround-produkter til tre heldige vindere. Deltag i konkurrencen på facebook.com/ magasinetskoen

Shiseido Expert Sun Aging Protection Lotion Face/Body SPF 30, 100 ml, 250 kr. Fås på matas.dk

Tekst Cathrine Park

Vandtæt besky tt e lse

Én tur i vandet, og solfiltrene i din solcreme bliver normalt temmelig forringet. Shiseido har derfor været en tur i laboratoriet og har skabt den såkaldte wetforce-teknologi, der kort og godt betyder, at deres solcremer nu er ekstremt vandskyende, så hverken vand eller sved kan påvirke cremernes UV-beskyttende evne – uanset hvor vild en vandhund, du er.

Få gløden tilbage

Træthed, forurening og stress stjæler din glød. Vil du have den tilbage, kan du optimere din plejerutine med Cliniques nye ‘Turnaround’-serie, der booster hudens cellefornyelse og medvirker til en sund og strålende hud. Prøv eksempelvis den lette og letfarvede dagcreme med koffein og hyaluronsyre, som gør huden frisk indefra og udenpå.

TIP!

Clinique Turnaround Daytine Revitalizing Moisturiser, 50 ml, 295 kr. Fås på matas.dk SKØN 13

Clinique Turnaround Revitalizing Treatment Oil, 30 ml,295 kr. Fås på matas.dk

Kombinér gerne cremen med den nye ansigtsolie, der som en beskyttende hinde forsegler alle de plejende ingredienser, du har givet huden.

a lt d e t n y e Skønhed i juli

Solpudder deluxe

Du kan stadig få solkyssede kinder, selv om du foretrækker at beskytte din sarte ansigtshud mod solen. De to puddernyheder i Chanels Les Beiges-serie garanterer dig en flot og glødende hud og endda også beskyttelse, da de indeholder UVA- og UVB-filtre, lindrende planteceller fra hvid rose og bomuldsblomst og fugtgivende sheasmør. Chanel Healthy Glow Multi-Colour Marinière SPF 15, 430 kr.

Parfumekunst Har du en svaghed for fine parfumeflakoner, får du et helt lille kunstværk med Issey Miyakes sommerudgave af L’Eau d’Issey, hvor kunstneren Yulia Brodskaya har skabt en poetisk og farverig illustration. Indholdet er lige så muntert og feminint med forfriskende noter af pink grapefrugt, litchi og guava.

E t fri skt pu st

Varme, svedige og ildelugtende fødder er en kedelig affære – især hvis andre end dig selv skal være i stue med dem. Heldigvis er der hjælp at hente i Cosborgs kølende og forfriskende fodspray, som holder fødderne tørre og virker bakteriehæmmende, så du ikke skal bekymre dig om ubehagelig lugt.

L’Eau d’Issey Summer edt, 100 ml, 485 kr. Fås på matas.dk

VIDSTE DU, AT ... sommervarm hud får alkoholen og duftstofferne i din parfume til at fordampe endnu hurtigere? Spray hellere din parfume på dit tøj, så undgår du også eventuelle misfarvninger af huden.

Nivea Lip Butter Cocoa, 30 kr. Fås kun denne sommer. Fås på matas.dk

Der er ikke noget som duften af kokos og kakao, der lige løfter humøret og leder tankerne hen på tropiske sandstrande og svajende palmer. Få oplevelsen med NIVEAs sommerudgaver af Lip Butter, som smelter på læberne og efterlader dem bløde og fugtmættede.

Cosborg FodFriskSpray, 200 ml, 99 kr. Fås på matas.dk

14 SKØN

Tekst Cathrine Park

E k s ot i s k l æ bes m ø relse

NYHED

Flottere negle på blot 1 uge – helt naturligt

RescueRxx™

....................................................................................... KLINISK DOKUMENTEREDE RESULTATER: ....................................................................................... Uge 1: 80% bemærkede forbedringer 80% så mindre hvide pletter ....................................................................................... Uge 4: 80% mindre afskalning 73% mindre spaltning ....................................................................................... RescueRXx™ CND RescueRxx™ er en ny og innovativ keratinbehandling, der er designet til effektivt at reparere ødelagte negle. RescueRxx™ kan reparere skader som fx hvide pletter, negle der skiller i lagene, negle der flækker eller knækker let. Allerede efter 1 uges brug er der synlige resultater, og efter 4 uger er tilstanden tydeligt forbedret. Din naturnegl består af keratin, og RescueRxx™ virker ved at tilføre dine negle naturlig keratin udvundet af uld. Keratinproteinerne binder på overfladen af din negl, og sammen med jojobaog mandelolie tilføres både fugt og styrke.

Flottere

NEGLE AUTORISERET DISTRIBUTØR www.icgroup.dk , Tlf. 3332 3322 info@icgroup.dk

på blot 1 uge

3,7 ml RescueRXx™

Vejl. pris kr. 69,-/stk. 15 ml RescueRXx™

Vejl. pris kr. 229,-/stk.

Find nærmeste forhandler af

CND RescueRxx™ ™

Fra opfinderne bag CND Shellac™ & VINYLUX™

RescueRXx

på www.icgroup.dk eller tlf. 33323322 Endnu en ny og innovativ revolution

Mød os og se nye looks på CND Vinylux™ & Shellac™ eller find negleuddannelse på www.neglekurser.dk

PORTRÆT

Supermodellernes

wIlD child Cara Delevingne

I Care Delevingne har travlt. Travlt med at gå catwalk, poste festfotos på Instagram, kysse på både piger og drenge, feste med Kendall Jenner og pjatte med Rihanna. Men bag den vilde facade gemmer sig en ambitiøs kvinde, som vil meget mere end at være model. Tekst Gry Holm FOTO Brian Bowen Smith og All Over Press

16 SKØN

PORTRÆT

ed et udfordrende smil på læben former hun læberne som et perfekt ‘o’ og blæser store, runde røgringe, som hurtigt fanges af kameraernes blitz. Hun lægger hovedet på skrå og stikker sangerinden Rita Ora et stort smækkys midt på munden. Cara Delevingnes alt andet end selvhøjtidelige personlighed og vilde livsstil har i dén grad skabt røre og opmærksomhed i medierne, som overvåger hende konstant i håbet om at fange supermodellen i ugens vildeste scenarie. Hun kigger ind i kameraet og lægger sit ansigt i karakteristiske, skæve folder, inden hun igen rejser sig op og fester videre med sine smukke modelkollegaer. “Min livsstil kan være hård at betragte for mine forældre, og jeg ved, at jeg skal passe på mig selv. Alle bekymrer sig for mig, men de bliver nødt til at indse, at jeg godt kan passe på mig selv,” siger hun til magasinet W og tilføjer: “Indtil videre har jeg gjort det rigtig godt.” Og det har hun skam ret i. De fleste kender til eller har hørt om Cara. Vi er på fornavn med hende, alt imens hun pryder forsider på magasiner som Vogue og Love. Karl Lagerfeld har erklæret hende for sin Chanel-muse og givet hende plads på podiet, ligesom Saint Laurent, Mulberry, Burberry og Gucci har gjort det. Cara er modehusenes darling. Men zoomer vi lidt ud og betragter hele billedet, dukker der en ambitiøs kvinde op, som faktisk aldrig har drømt om at være model og mere håber, at modellivet er springbrættet til hendes virkelige mål.

Model som tiårig Født og opvokset i en familie, der forstod at feste med eliten, er det yngste skud på stammen i Delevingne-klanen selvskrevet til et liv i rampelyset. Og hun ligger da også inde med et stamtræ, der er noget for sig. Caras mor, Pandora, drev det vidt som britisk socialite med sit smukke udseende og en god vennekreds, der den dag i dag stadig tæller Sarah Ferguson og hertuginde Kate Middleton. Caras far, Charles, er bygherre og søn af politiker Hamar Greenwood, hvis tante var en af Winston Churchills nærmeste venner. Den ældste søster, Chloe, er uddannet biomediciner, og modelsøsteren Poppy har lavet kampagner for både Burberry og Marc Jacobs. Tilmed kan hun bryste sig af titlen som ansigt for Louis Vuitton. Delevingneklanen er ganske velhavende, og de har aldrig manglet noget. Heller ikke evnen til at gå efter deres drømme. Jagten på det søde modelliv begyndte derfor tidligt for Cara. I en alder af bare ti år blev hun hyret af modefotografen Bruce Weber til at lave en fotoserie for det italienske Vogue. I kølvandet fulgte en modelkontrakt med Storm Model Management, som også huser den britiske supermodel Kate Moss. Efter sin catwalkdebut for Burberry i 2011 blev Delevingne hurtigt den mest omtalte og eftertragtede model i industrien på trods af sine skøre påfund Cara er altid og uforudsigelige udstorleverandør af lidt sjov og brud. Til Topshops ballade, når S/S 15-show i London hun bliver fik publikum da også fotograferet privat. den rigtige Cara at mærke. Med sine kun 176,5 cm nærmest dansede hun ned ad catwalken, mens hun blinkede til stylisten på første række, skar ansigt til de mange fotografer, klappede i takt til musikken og rakte tunge til sine modelkollegaer. “Caras stil er både selvsikker og legende. Hendes naturlige energi er berusende,

og hun er frisindet og sjov,” lyder det fra Topshops kreative direktør, Kate Phelan. En personbeskrivelse, der næppe vil passe på enhver model. For Cara skiller sig ud, og hun er ikke bange for at udtrykke sig. Overalt.

Bacon-tatovering På Instagram, hvor hun kan bryste sig af knap 13 millioner følgere, smider hun ganske ofte tekster op som “I don’t do drugs, I am drugs” og “I feel bad for the people who never go crazy” krydret med private festbilleder af sig selv og Miley Cyrus, der rækker tunge til en Met-galla. På hendes krop er ordet ‘bacon’ tatoveret under den ene fod, ‘Made in England’ under den anden, og i spektakulære buer under hvert bryst står der ‘Don’t worry, be happy’. “Cara skiller sig ud fra andre modeller – og mennesker. Hun er fuld af liv og uforudsigelig. Jeg kan godt lide vilde piger, der, som Cara, på samme tid er smukt opdraget og meget vittige,” lyder det fra Chanelbossen Karl Lagerfeld, som på samme tid sammenligner Cara Delevingne med Charlie Chaplin: “Hun er et geni, og hendes fremtid står vidt åben. Hun er interesseret i musik, skuespil og meget andet. Cara vil prøve alt!”

“Jeg sigter efter en Oscar, en Grammy og en Nobelpris. Og måske også jobbet som premierminister.”

18 SKØN

Ready, set, action! Modeverdenen har da også altid været en smule begrænsende for Cara. Det er nemlig ikke lige let at fjolle sig igennem livet foran linsen, forklarer hun til magasinet Interview. “Efter et par sæsoner i branchen bliver du meget selvbevidst. Jeg tænker mere over, hvordan jeg ser ud, og hvad andre tænker om mig. Det er faktisk lidt af et mareridt.” Så selv om Cara bliver opfattet som lidt af et naturtalent og et frisk pust på catwalken, er supermodellens vilde natur måske det perfekte match til livet på de skrå brædder. Der er i hvert fald ingen tvivl om, at det er drømmen om at blive skuespillerinde, der driver værket for den smukke brite. Da Caras allerførste bærende filmrolle som den mystiske Margo i ungdomsfilmen ‘Paper Towns’ endelig var i hus, var hun ekstatisk, for hun har haft svære odds imod sig. “Jeg vidste, at jeg blev nødt til at kæmpe ekstra hårdt for rollen, fordi jeg skulle bevise mit værd,” afslører hun i et interview med avisen The Guardian. “De fleste mennesker er overbevist om, at modeller ikke kan spille skuespil, og derfor

Cara skejer gerne ud med veninden og model-kollegaen Kendall Jenner.

Blå bog

Født Cara Jocelyn Delevingne 12. august 1992 i London, England. Blev opdaget af modelbureauet Storm Model Management i 2009, som også huser den britiske supermodel Kate Moss. Har gået store modeshows for blandt andre Chanel, Burberry, Mulberry, Louis Vuitton og Dolce & Gabbana. Blev årets model ved British Fashion Awards i 2012 og 2014. Går under kælenavnet ‘Monster’. Har knap 13 millioner Instagram-følgere, som hun kalder for sine ‘Delevingners’. Hendes markante øjenbryn og spøjse ansigtsudtryk er blevet så ikoniske, at de hver især har fået Instagram- og Twitter-profiler.

Som muse for Karl Lagerfeld er Cara naturligvis fast inventar på podiet til Chanels modeshows.

ville de ikke have mig i deres film. Folk har også ofte sagt til mig, at der ikke altid er så mange penge i det. Men det er slet ikke pointen. Jeg ville betale for at lave den her film, fordi jeg elsker det så meget.” Til modemagasinet Vogue udtalte hun i 2014 desuden: “Forhåbentlig er modeltingen et springbræt. Da jeg startede som model, var jeg meget bekymret for, om det ville ødelægge mine chancer for at blive skuespiller. Jeg ville elske at arbejde med Tarantino, Scorsese og Sofia Coppola – dem alle! Jeg elsker thrillere, actionfilm og gode gysere.” Men i sine barneår var det en helt anden rolle, Cara drømte om at spille.

“Modellivet er ikke min passion ” Det er nogle år siden, Cara debuterede med

Har både været romantisk kædet sammen med Harry Styles, Rita Ora, Michelle Rodriguez og nu sangerinden St. Vincent.

Ja, sådan kan man også takke sine mange Instagramfølgere ...

en mindre rolle i det historiske drama ‘Anna Karenina’ fra 2012. Når Cara husker tilbage, har hun dog aldrig drømt om andet end film og skuespil. Som 12-årig var det særligt en bestemt rolle, der fangede hendes interesse. “Jeg ville være Hannah Montana. Men mine forældre sagde nej,” fortæller hun til magasinet W og fortsætter: “Jeg har altid drømt om at være skuespiller – mere end noget andet. At være model har aldrig været min passion. Det har hverken fået mit hjerte til at banke hurtigere eller givet mig sommerfugle i maven,” lyder den ærlige forklaring, som hun afslutter med noget af at brag: “Jeg har aldrig bare ønsket at være model.”

Som 17-årig fik hun sin første chance. Foran et rullende kamera hoppede og dansede hun rundt på stuegulvet i det fine London-hjem i England. Følelserne brændte lige igennem linsen, og ansigtet lagde hun i lidt for ekstreme folder, men det har altid været svært for den unge gøgler at tøjle sig selv. Hun vil det for meget. Den amerikanske filminstruktør Tim Burton var ved at finde skuespillere til genindspilningen af ‘Alice i Eventyrland’, og Delevingne så det som en stor chance. “Mit forsøg på at spille Alice var en smule skørt. Jeg overspillede rollen fuldstændigt, præcis som en ung pige ville overspille alle sine følelser,” udtaler Cara til magasinet W

“Jeg ville være Hannah Montana. Men mine forældre sagde nej.”

SKØN 19

PORTRÆT

Cara er jo berømt for sine bryn, og det er bestemt de dragende øjne, der har været med til at booste hendes modelkarriere.

og slår et stort grin op. “Jeg fik ikke rollen, men Tim Burton så noget i mig, og oplevelsen tændte et håb i mig.” Nu er hun klar til at krone sig med titlen som skuespiller, og til juli forlader hun catwalken til fordel for det hvide lærred. Ungdomsfilmen ‘Paper Towns’ er hendes største filmrolle til dato.

Går efter en Oscar Delevingne hanker op i hætten og tager en dyb indånding. Med en smule bøvl tvinger hun sin slanke krop ind igennem et lille vindue, som akkurat er stort nok til, at hun kan bryde igennem det og trænge ind i det mørklagte hus. Nu sidder hun i vindueskarmen og kigger sig nysgerrigt omkring. “Ja, tak!” råber instruktøren Jake Schreier, og Cara smider endnu en gang hætten og bryder ud i et stort smil. Optagelserne til ‘Paper Towns’ er i fuld gang. “Jeg blev med det samme meget forelsket i min figur, Margo, og jeg havde det så sjovt på settet med Nat Wolff (Delevingnes medspiller i filmen, red.),” fortæller hun til magasinet People. “Vi løb rundt på settet og fjollede på hinandens værelser og I samarbejde med 20th Century opførte os som tossede. Det var Fox udlodder vi to biografbilletsom at være tilbage i skolen.” ter til ‘Paper Towns’ samt bogen af samme navn til fem heldige Den spirende skuespilkarriere vindere. Deltag på facebook.com/ kører endelig som på skinner. magasinetskoen Siden debutrollen i 2012 har Cara medvirket i en række mindre film, blandt andre Michael Winterbottoms ‘The Face of an døre står vidt åbne. Vigtigst af alt har hun sig Angel’. På tegnebrættet er også Joe Wrights selv og sit sprudlende væsen med sig. ‘Pan’, hvor hun skal spille over for veletab“Jeg har det allerbedst, når jeg får lov til at lerede skuespillere som Rooney Mara og være mig selv. Jeg har Amanda Seyfried. det sjovt, joker lidt og I takt med at opfører mig lidt tosset. Delevingnes karriere Men jeg vil gerne bruge på det hvide lærred min stemme. Jeg vil blomstrer, får hun bruge min mulighed mere og mere blod på for at komme med tanden, og ambitioudtalelser om de ting, nerne vokser. jeg tror på. Jeg vil “Jeg sigter efter en gerne inspirere folk – Oscar, en Grammy unge især – og opfordre dem til at forfølge og en Nobelpris. Og måske også jobbet som deres drømme, være tro mod sig selv og premierminister,” siger hun med et kækt arbejde hårdt. Så de kan blive det, de sætter blink i øjet og et underforstået smil. Det er sig for.” store ord, tilsat en god portion humor. For Cara Delevingne lader det dog til, at alle Kilder: The Guardian, Vogue, Interview Magazine, People Magazine

Vind

på Facebook

“At være model har aldrig været min passion.”

20 SKØN

Cara Delevingne om …

Personlighed: “Den energi, du sender ud i et rum, er den energi, du får tilbage. Det tror jeg fuldt og fast på. Det er derfor, jeg altid hopper, danser og synger for at opmuntre folk.” Kærlighed: “Jeg vil gerne være forelsket, tror jeg. Jeg har ikke rigtig prøvet det. Alle, jeg kender, har været forelskede eller er i et godt forhold. Kærlighed kan godt skræmme mig lidt, så jeg flygter fra det. Jeg tror, jeg er en dårlig kæreste.” Nøgenhed: “Da jeg var lille, havde min mor rigtig svært ved at holde mig påklædt. Jeg kunne rigtig godt lide at være nøgen. Og jeg havde meget stærke ideer omkring, hvad for noget tøj jeg ville have på. Mine favoritlooks var dog Action Man og Spider-Man.”

28.08.15 --- 03.10.15

FRØKEN JULIE

AF AUGUST STRINDBERG INSTRUKTØR POLLY FINDLAY / SCENOGRAFI ALEX LOWDE MEDVIRKENDE SARA HJORT DITLEVSEN / JESPER DUPONT / METTE DØSSING

04.09.15 --- 03.10.15

BILLETTER 50 - 405 KR. / TLF. 70 21 30 21 / AARHUSTEATER.DK

GloMinerals Blush ‘Papaya’, 275 kr. Fås på sundskoenhed.dk

“Denne mascara har revolutioneret mit forhold til mascara, for den er så god, at jeg ikke behøver at have vipper på, hvis jeg skal ud en aften.” GloMinerals Water Resistant Mascara, 250 kr. Fås på sundskoenhed.dk

Det er at behandle min krop ordentligt ved at spise sundt og dyrke motion, men det skal være moderat, for sundhed er ikke den fitness-fanatiske tilgang, der i øjeblikket er til sport. Jeg synes, det er rigtig synd, at fokus har flyttet sig fra, at sport skal være sjovt og sundt, til at det nu skal være effektivt for vores skønhed.

Hvad er dine daglige skønhedsrutiner?

Den danske sangerinde og beautybogforfatter Inez Gavilanes er overbevist om, at du er smukkest, når du har det godt med dig selv. Læs hendes syn på indre og ydre skønhed, og få samtidig formlen på Inez’ hjemmelavede hårpudder.

Gør du noget særligt for at pleje dit hår? De sidste fem år har jeg fået sat extensions på hos Goldlock, for det giver så mange muligheder, når du har et stort og flot hår. Jeg laver desuden selv mine stylingprodukter, så jeg ved, hvad der er i.

Hvordan ser din hverdagsmakeup ud?

Lige nu lever jeg lidt et forfatterliv, hvor jeg ikke skal være så meget på. Er det en af de dage, hvor jeg går rundt derhjemme, lader jeg min hud ånde ved ikke at tage makeup på. Ellers foretrækker jeg at lægge en let makeup, der består af foundation, en smule solskinspudder til indskygning, blush, mascara og lidt farve til brynene. Det tager maksimalt ti minutter.

Tekst Nanna Fløjborg

Jeg bruger ansigtsvask, dagcreme og serum fra Fischer Pure Nature, som er et økologisk mærke. Da jeg begyndte at bruge produkter derfra, kunne jeg se, at min hud blev meget pænere.

Skruer du mere op for makeuppen om aftenen? Skal jeg ud en aften, får den gas, og så bruger jeg mørkere farver og eyeliner. Jeg bruger også falske vipper, hvis jeg skal på scenen, men generelt er jeg blevet lidt mere afslappet på mine gamle dage.

Hvad gør du, når du skal forkæle dig selv? Hvis jeg er hjemme, skruer jeg op for fodbad, masker og duftolier, og ellers tager jeg en tur i Frederiksberg Svømmehal, hvor jeg kan 22 SKØN

FOTO All Over Press / Nellie Møberg

Hvad er sundhed for dig?

“Tænk gode tanker om dig selv”

BEAUTYBOX

Inez’ hjemmelavede hårpudder: DET SKAL DU BRUGE: ½ dl majsmel ¼ dl talkum ¼ dl kaolin ½ tsk citronsyre

Sådan gør du: Knus citronsyren ekstra fint i en morter, bland alle ingredienserne sammen, og hæld blandingen på en strødåse. Voila, så har du hjemmelavet hårpudder, hvor du præcis ved, hvad der er i. Du kan bruge hårpudderet som en tørshampoo, når du springer en hårvask over, eller når du trænger til lidt ekstra volumen. Alle ingredienser kan købes i Matas.

“Ghita Nørby er smuk, fordi hun har så meget udstråling.”

“Jeg har en hel ranch af farver, som jeg skifter imellem, alt efter hvor brun jeg er.” MAC Studio Fix Fluid, 225 kr. Fås på maccosmetics.dk

“Når min hud er ekstra tør, bruger jeg dette serum.”

Fischer Pure Nature rensemousse, 95 kr. Fås på fischerpure-nature.dk

Fischer Pure Nature Serum, 180 kr. Fås på fischerpure-nature.dk

“Jeg skifter tit parfumer, men generelt er jeg til romantiske blomsterdufte som Flowerbomb.”

‘Hej smukke’ af Inez Gavilanes, 160 kr.

Viktor & Rolf Flowerbomb, 50 ml, 695 kr. Fås på matas.dk

GloMinerals Brow Powder Duo, 275 kr. Fås på sundskoenhed.dk

sidde i spa og saunagus. Det er toplækkert, men hvis jeg virkelig skal forkæle mig selv, tager jeg til Rødehavet og snorkler. Når jeg ligger tre-fire timer i havet og ser på fisk, går mine tanker helt i stå. Det er den bedste form for meditation.

anvisning på, hvordan du skal se ud. Jeg synes dog, at det er vigtigt, at du plejer dig selv, da du derved også giver kærlighed til dig selv. Samtidig er der opskrifter på en masse skønhedsprodukter, som du kan lave derhjemme, og som er billige og helt rene for kemi.

Dyrker du nogen form for sport?

Hvad gør du ellers for at holde dig sund?

Det er vigtigt for mig, at motion er sjovt, og det siger mig ikke noget at stå på et løbebånd. Derfor dyrker jeg ikke nogen konkret form for sport nu, men jeg går halvanden time med min hund hver dag.

Jeg bruger en masse krudt på at tænke mig selv bedre, og jeg har efterhånden integreret en masse værktøjer i min dagligdag. I stedet for at fokusere på de ting, der går galt for mig, prøver jeg at huske på de ting, hvor det er gået godt. I forhold til skønhed kan du også sagtens 37-årige Inez Gavilanes er ændre dit selvbillede sangerinde og har tidligere til det positive, hvis du været en del af popgruppen tænker gode tanker om Sukkerchok. Ud over sangdig selv. Lad være med at karrieren har Inez været fokusere på din delle på radio- og tv-vært, og så har hun netop udgivet skønhedsmaven, men se i stedet bogen ‘Hej smukke’. på dine pæne ankler, og put en ankelkæde på, så de bliver fremhævet.

Hvilken kvinde, synes du, er særlig smuk? Når man har en varm og nærværende udstråling, er man i mine øjne smuk. Derfor synes jeg, at Ghita Nørby er rigtig smuk, for hun brænder af passion og varme.

Har du nogen laster? Jeg har en sød og forbandet tand, men lige nu har jeg styr på den, så når jeg har lyst til noget sødt, spiser jeg frisk fugt. Bananer og meloner er specielt gode, hvis jeg virkelig bliver lækkersulten.

Hvad handler din nye bog om? Mantraet i min bog er, at vi alle sammen er lækre, når bare vi fokuserer på det. Ideen var at lave en skønhedsbog, som ikke skulle give

SKØN 23

Blå bog

JULI-UPDATE FRA SERVICE & CO.: • Rundrejselederuddannelsen i Sydøstasien er UDSOLGT • Kun få pladser tilbage på guideuddannelsen med start i Spanien den 8. oktober – skal du med, så er det NU! • International guideuddannelse i Lloret de Mar til november 2015 i samarbejde med TUI – verdens største rejsekoncern

PERSONLIG UDVIKLING, NY LIVSSTIL OG KOLLEGER I

NETVÆRK I REJSEBRANCHEN OG VENNER FOR LIVET

SKANDINAVIENS BEDSTE GUIDEUDDANNELSE - MED JOBGARANTI

HELE VERDEN andre. Vores elever anbefaler os til else nn da ud Service & Co. er bedste or! på Trustpilot – læs selv hvorf

Besøg guideskole.dk for info, foto og video!

MAKEUPSKOLEN

Sommerhår med WET look I sommermånederne må du gerne ligne en, der lige er trådt op af poolen. Her får du Nicci Welsh’ guide til sæsonens wet look-hår plus fin vandfast makeup, der matcher frisuren. Tekst Nicci Welsh

erfekt eller tilfældigt, sat op eller løsthængende … Zac Posen, Thakoon, Balmain, Alexander Wang og Versace havde alle én ting tilfælles til deres S/S 15-modeshows: Modeller med wet look-hår. Hårtrenden er ikke til at komme udenom denne sommer og er fantastisk, da det våde look både ser fedt ud til en afslappet hverdagsstil, men også er et elegant og glamourøst aftenlook. Jeg har lavet en miniguide, så du uden problemer kan hoppe med på trenden og ligne en million.

VERSACE

Det våde hverdagslook M. Cosmetics Antistatic Pin Tail Comb, 40 kr. Fås på matas.dk

Brug trenden i den mildeste form til hverdag. Her er det kun dine hårrødder, der skal have det våde look, mens hårlængderne og spidserne skal se helt tørre ud.

Sådan gør du:

1 Frisér håret igennem med en børste, så der ikke er nogen knuder eller “frizz”. Hvis der er for mange knuder, er det meget svært at skabe den glatte og skinnende tekstur.

FOTO All Over Press / Mondadori

2 Lav derefter en sideskilning med en lille kam. Lav din skilning i den side, der falder dig mest naturlig. Ved at inddele håret, inden du påfører dine produkter, er det nemmere for dig at se, hvor du mangler produkt, og på den måde bliver det ligeligt fordelt. 3 Anvend et produkt, der giver hold, så håret bliver, hvor det skal, hele dagen. Spray produktet let hen over den ene side, og frisér det derefter

TIP!

Spray eventuelt lidt hårspray på en brynbørste for at fiksere dine bryn og bevare formen.

væk fra ansigtet med en kam. Sørg for, at du ikke rammer spidserne, da de ikke må blive våde at se på.

Bumble and Bumble Let It Shine Spray, 125 ml,245 kr. Fås på stylebox.dk

Gør det samme i den anden side, så de ser ens ud. Husk, at håret ikke skal friseres helt stramt tilbage – det skal se ud som om, du tilfældigt har kørt dine fingre igennem håret. 4

5 Giv håret en ekstra wetlook-fornemmelse ved at bruge en shinespray på de områder, du allerede har påført produkt. Sørg for, at du ikke bruger for meget, da det hurtigt kan se for vådt ud.

Afslut looket med lidt hårspray. 6

GHD Oval Dressing Brush, 239kr. Fås på stylebox.dk

SKØN 25

ghd Root Lift Spray, 100 ml, 239 kr. Fås på stylebox.dk

Moroccanoil Luminous Hairspray Strong, 169 kr. Fås på stylebox.dk

MAKEUPSKOLEN

Det våde aftenlook

Lee Stafford ArganOil Miracle Shine Spray, 200 ml, 129 kr. Fås på matas.dk

Forvandl det våde hverdagslook til et elegant og forførende aftenlook ved at give det mere glans og tekstur.

Sådan gør du:

1 Inddel din allerede eksisterende frisure i mindre sektioner, og påfør en gelé fra rødderne og halvvejs ud i længderne. Det får håret til at se ud som om, du lige er trådt ud af badet. Anvend en wet look-spray på resten af længderne.

NIC CI WEL SH Nicci Welsh er en af Danmarks dygtigste makeupartister. Hver måned guider hun SKØNs læsere til en flottere makeup. Læs mere på nicciwelsh.com

2 Frisér derefter håret væk fra ansigtet i mindre sektioner. På den måde opnår du en glat og ensartet finish. Til aftenlooket skal du frisere håret helt ind til hovedet; det giver et mere stramt og elegant look. Sørg for, at du stadigvæk har skilningen. 3 Når du har gjort dette i begge sider, er looket færdigt, og du har en frisure, der holder hele natten lang.

Makeuppen, der passer til looket

Philip B Styling Gel, 178 ml, 175 kr. Fås på stylebox.dk

TIP!

KIM

Brug din sollotion til at skabe det smukke wet look, når du er på stranden. Det er nemt og ser fantastisk ud.

Fuldend wet look-stilen med en sommerlig, vandfast makeup. Jeg har fundet et par produkter, som holder, selv om du sveder ved poolen eller danser hele natten.

Sådan gør du:

1 Brug altid en solcreme i hele ansigtet, inden du bruger nogen form for makeup. Vælg en solcreme, der er vandfast. På den måde er du sikker på, at den ikke forsvinder, hvis du tager en dukkert.

Lancôme Effacernes ‘01 Beige Pastel’, 240 kr. Fås på matas.dk

2 Om sommeren behøver huden ikke at blive dækket lige så meget som om vinteren. Det er derfor rigeligt med lidt concealer på mindre områder som eksempelvis under øjnene. Blend den godt ind med en pensel for at få den perfekte finish.

Clinique Blushing Blush ‘07 Sunset Glow’, 255 kr. Fås på matas.dk

Giv også kinderne en lækker glød med lidt blush. Påfør det fra æblet af kinden, og blend op mod øret. På den måde får du et naturligt friskt look. 3

Påfør en lysebrun øjenskygge på øjenlåget for at definere formen på dine øjne. Blend den ind i huden med en “fluffy” pensel, så der ikke er nogen hårde kanter. Læg kun op til globelinjen, der hvor øjet folder. 4

5 Giv dine øjne ekstra glød ved at bruge en perlemorsøjenskygge i den inderste krog af øjet. Det vil få dine øjne til at se større og friske ud.

Intensivér dine øjenvipper med lidt mascara på både de øverste og nederste vipper. Max Factors 2000 Calorie i vandfast udgave giver vipperne fin fylde og er desuden uparfumeret og tværer ikke ud. 6

7 Brug en læbepomade, der giver masser af fugt og samtidig beskytter læberne mod solens UV-stråler.

Brug din læbepomade som highlighter – det giver den flotteste naturlige glød til huden.

Shiseido Sun Protection Spray Oil-Free, 235 kr. Fås på matas.dk

Elizabeth Arden Eight Hour Cream Lip Protectant Stick Sheer Tint SPF 15 ‘Blush’, 200 kr. Fås på matas.dk

Elizabeth Arden Sunkissed Pearls Cream Eye Shadow Stylo, fås i tre farver, 215 kr.

Gosh Forever Eye Shadow Stick ‘04 Brown’, 90 kr. Fås på matas.dk

Max Factor 2000 Calorie Mascara Waterproof ‘Black 001’, 99 kr.

Nicci Welsh Eye Blend Pensel, 199 kr. Fås på nicciwelshshop.com 26 SKØN

TIP!

Annonce

4 tips til flot sommerhår The Original Mane n’ Tail er især perfekt til dig, der har tørt hår. Start med at vaske håret med shampooen, der renser i dybden uden at strippe hovedbunden for vigtige fedtstoffer. Følg gerne op med The Original Mane n’ Tail Conditioner, som gennemfugter dit hår og modvirker spaltet hår.

Sådan får du sommerens lækreste lokker Hjælp det flotte sommerhår godt på vej med en prisvindende hårserie fra USA, der faktisk oprindeligt blev udviklet til heste manker, men nu har taget beautyverdenen med storm.

i er nok mange, der kender følelsen af at kæmpe med et uregerligt hår, der både er stridt som hestehår og tørt i spidserne. Det kan være lidt af en daglig kamp at tøjle de drilske lokker, der allerhelst bare vil leve sit eget liv, og drømmer du om et skinnende og blankt sommerhår, bør du prøve den amerikanske hårplejeserie The Original Mane n’ Tail.

Husk endelig en plejende hårkur et par gange om ugen, så dine lokker kan holde til lidt af hvert. The Original Mane ’n Tail Hair Strengthener giver daglig beskyttelse og øger hårets sundhed.

NYHeD Trænger du til endnu mere fugt, skal du prøve The Original Mane’n Tail Hoofmaker, Hand and Nail therapy som er så fugtmættet, at den heler selv sprukne hestehove.

Prøvekørt af Ponyer Produkterne er ganske unikke og garanterer gode resultater, for de er nemlig blevet testet på det mest genstridige hår, der findes: Rigtigt hestehår! Serien blev oprindeligt udviklet til heste, så ponyernes manker og børster kunne blive silkebløde, fine og medgørlige, men rytterne kunne ikke dy sig for selv at afprøve Mane n’ Tail i eget hår, da hestenes manker hurtigt blev superbløde og lækre. Og det kan nu komme dig til gode.

Er du også lidt af en badenymfe, der elsker at slikke sol, bør du passe ekstra godt på håret før og efter strandturen med The Original Mane’n Tail Deep Moisturizing Conditioner, som beskytter håret i sommervarmen.

P sst! Mane n’ Tail kommer også som en lækker håndcreme, der giver god fugt til dine hænder og forstærker dine negle, så de bliver mere fleksible.

PrOduCT OF THE uSA

Vejl. priser fra 69 kr. til 89 kr. Original Mane ‘n Tail føres i over 120 Matas-butikker. Se mere på manentail.dk. Official Distributor A og I System

Fra superfrugt til superstjerne Et af verdens mest vitaminrige bær vokser i vores egen baghave, og det er yderst populært i hudplejeindustrien. Vi kigger nærmere på havtorn, der er blevet stjerneingrediens i Matas’ nye Striber. Tekst Cathrine Park

VIDSTE DU, AT ... det latinske navn for havtorn, Hippophae Rhamnoides, betyder ‘træet, der får heste til at skinne’?

Mirakelbærret”. “Superfrugten over alle superfrugter”. “Livets olie”. Hvis der er et bær, der har fået kastet et hav af rosende gloser efter sig, er det den lille, orangegule frugt, der vokser på busken, vi kalder havtorn, og som her i Danmark vokser vildt på solrige skrænter og i klitter. Bærret har de seneste par år dannet trend i det nordiske køkken, hvor enhver kok med respekt for sig selv har sat den lille, syrlige fyr på menuen i alverdens retter, og i dag kan du da næsten heller ikke få serveret en ost, uden at den bliver ledsaget af den voldsomt populære havtornmarmelade. Der hersker ingen tvivl om, at havtorn smager supergodt. Men det er især på grund af bærrets næringsrige indhold, at det er gået hen og blevet en lille superstjerne – ikke bare på tallerkenen, men også som ingrediens i hudplejeprodukter.

Vild vitaminbombe Havtornbærret hitter, særligt fordi det er helt ekstremt vitaminrigt og en sand antioxidantbombe. Den populære læge og tv-personlighed dr. Oz har flere gange udråbt det til “mirakelbær”, og skal man tro

de amerikanske havtorneksperter SeabuckWonders, som i 1994 var de første til at introducere produkter med havtorn på det amerikanske marked, er der noget om snakken. Ifølge dem indeholder havtorn ti gange mere C-vitamin end appelsiner, tre gange mere A-vitamin end gulerødder og er det bær med det højeste indhold af E-vitamin blandt alle frugter. Og det stopper ikke her. Ud over at være rig på mineraler, enzymer og de essentielle fedtsyrer omega 3, 6, og 9, indeholder havtornbærret også den sjældne, men meget sundhedsfremmende omega 7-fedtsyre og er faktisk en af naturens bedste kilder til denne sjældne fedtsyre ifølge læge og forfatter Michelle Schoffro Cook. At havtornbær er noget af det sundeste, vi kan få fingrene i, er selvfølgelig ikke nyt. Ifølge en græsk legende opdagede soldater, at deres heste blev endnu sundere, stær-

kere og fik skinnende maner, når de havde spist af havtornbuske. I tusindvis af år har tibetanere høstet den vilde frugt i Himalayas bjerge og brugt den som føde og til at kurere hudproblemer. I gamle dage blev havtorn brugt på landet i Danmark som vitamintilskud i fattige familier under perioder med sult, og efter atomkraftværkulykken i 1986 i Tjernobyl blev havtorn faktisk anvendt til at hele huden på de mange brandofre. Men til trods for, at havtorn i årevis har været kendt for sine sunde og helende egenskaber, er det først inden for de seneste år, at skønhedsindustrien for alvor har taget fat i havtorn som hudplejeingrediens. Den modne hud får glæde af bærrets mange antioxidanter, som er i stand til at modvirke rynker, tørhed og andre symptomer på ældet hud. Den sarte og irriterede hud, der har brug for ekstra beskyttelse, næring og fugt, nyder også godt af havtorns beroligende virkning og evne

“Det er især på grund af bærrets næringsrige indhold, at det er blevet en lille superstjerne”

28 SKØN

MATAS SKØNHEDSKLINIK

Gul vitaminbombe

DET SKAL DU BRUGE: 10-12 gule mirabeller Lille håndfuld havtorn, ca. 1 dl 2 små modne bananer 2 kviste chokolademynte, 12-15 blade nippes af hver stængel 2 dl friskpresset appelsinjuice SÅDAN GØR DU: Blend alle ingredienserne i en blender og hæld op i et glas.

TIP! Skal din bodylotion trænge endnu bedre ind i huden, så brug Matas Havtorn Saltbodyscrub en-to gange om ugen.

til at gendanne hudens egne omega 7-lagre, som blandt andet er essentielle for hudens cellefornyelse og produktion af kollagen.

FOTO iStockphoto

Havtorn i Striberne Sund hud er nøgleordet hos Matas, hvor produktudviklerne altid er på udkig efter de bedste og mest eftertragtede hudplejeingredienser med dokumenteret effekt. Du kender nok allerede serierne med aloe vera, avocado og granatæble, og nu er der kommet en helt ny stribet variant på hylderne – med havtorn. De tre første produkter i Havtornserien fokuserer på kropslig forkælelse, og da serien, der består af saltbodyscrub, showergel og bodylotion, er rig på den antioxidative havtorn, hjælper produkterne med at beskytte din huds naturlige barriere, så den forbliver frisk og velplejet. Serien har også fået tilført hyldeblomst, som er en anden aktiv ingrediens, der i hudpleje virker meget anti-inflammatorisk. Alle produkter i Havtorn-serien er tilsat samme milde parfume, der er udvalgt med særlig stor omtanke for huden, og som det altid gør sig gældende for Matas’ Striber, kan du være helt sikker på, at du hverken får parabener, ftalater eller konserveringsmidlet MI med i købet.

Matas Havtorn Showergel er en let og frisk showergel til hele kroppen med en forfriskende mild duft. Matas Havtorn Showergel, 500 ml, 55 kr. Fås på matas.dk

Matas Havtorn Bodylotion er en dejlig og forfriskende bodylotion. Den fedter ikke, er let at smøre ud, trænger hurtigt ind og efterlader din hud blød og velduftende. Ud over havtorn og hyldeblomst indeholder den også fugtgivende glycerin og sheasmør. Matas Havtorn Bodylotion, 400 ml, 65 kr. Fås på matas.dk

TIP! Brug gerne Matas Havtorn Saltbodyscrub sammen med en skrubbehandske. Så bliver slibekornene på din hud i længere tid.

SKØN 29

Matas Havtorn Saltbodyscrub er en skånsom og plejende kropspeeling med eksfolierende saltkorn, der gør din hud blød, glat og smidig. Matas Havtorn Saltbodyscrub, 250 g, 70 kr.

MATAS

tips fra materialisten

Tina Riis Sommer fra Matas i Rønne deler sine allerbedste tips til et flot sommerlook og en lækker, blød hud.

PSST! Brug gerne en stor makeupbørste til solskinspudderet, hvis du vil have et naturligt resultat.

Fortalt til Gry Holm

1. Sikker solbadning

Det er så vigtigt at passe godt på sin hud i solen, og jeg gør en stor dyd ud af det. Denne solcreme har faktor 15, og så er den fri for parfume og parabener. Rudolph Care Organic Sun Body Lotion SPF 15, 150 ml, 165 kr. Fås på matas.dk

TINA RIIS SOMMER Materialist Tina Riis Sommer har arbejdet i Matas i snart 23 år, og hun er efterhånden kendt som et sandt orakel inden for skønhedstips og -tricks.

6. Solskinsperler

Jeg vil gerne have lidt ekstra kulør i ansigtet her til sommer, og så kommer Gosh mig til undsætning. De fine perler giver en flot glød til hele ansigtetpå ingen tid. Gosh Precious Powder Pearls Glow, 100 kr. Fås på matas.dk

2. Puf!

Som så mange andre kæmper jeg lidt med et meget fint hår, som har brug for masser af fylde. Jeg bruger en volume powder, som giver mine lokker det sidste puf og gør, at jeg slipper for klaskehår. Matas Volume Powder uden parfume, 60 ml, 60 kr. Fås på matas.dk

7. Masken kl arer ærterne

Ansigtsmasker er så gode for huden, og jeg elsker dem bare. Denne skrubbemaske indeholder meget grove korn, som fornyr huden, så den bliver fin og blød. Glamglow Youthmud, 50 ml, 379 kr. Fås på matas.dk

3. Sm uk og solkysset

En flot glød er et must i denne varme, og jeg er stor fan af selvbruner. Varianten fra Nordictan er blevet min favorit, fordi den er let i konsistensen og lugtfri. Og så elsker jeg den medfølgende handske, som gør det noget nemmere at få et flot og jævnt resultat. Nordictan Spray Sampak med handske, 150 ml, 89 kr. Fås på matas.dk

8. Væk skal det!

At bruge makeup i løbet af dagen kan være supersjovt og lækkert, men om natten skal den altså væk. Morgen og aften renser jeg min hud med denne mousse, som er superlet, skummende og ret så effektiv. Matas Rensemousse, 150 ml, 60 kr. Fås på matas.dk

9. Favoritten til vippen

4. Guf til h året

Der har været ret meget snak om den famøse Grandiôse Mascara fra Lancôme, og jeg må ærligt indrømme, at der altså er noget om snakken. Jeg får både fylde og længde på vipperne, og det er skønt. Lancôme Grandiôse Mascara, 255 kr. Fås på matas.dk

Sol, havvand og varme er ekstremt hårdt for håret, så jeg sørger for at pleje mit godt og grundigt med en god serum, så det ser sundt ud hele sommeren. Trine’s Wardrobe Argan Oil Serum, 50 ml, 100 kr. Fås på matas.dk

5. Dæk dig ind

10. En kærlig hånd

Min foundation skal gerne været let og ikke mindste nem at fordele. L’Oréals True Match passer perfekt til min hud, og så fås den i et hav af nuancer, så du altid kan finde en, der matcher din hudtone. L’Oréal True Match Foundation, 145 kr. Fås på matas.dk

Jeg skal have en håndcreme, der hverken fedter eller griser. Den fine variant fra Ravnsborg gør kål på mine tørre hænder, og så bliver de dejligt velduftende af cremen. Raunsborg Nordic Hand Cream, 200 ml, 199 kr. Fås på matas.dk 30 SKØN

ANNONCE

Flotte fødder trin-for-trin Brug Microplane-fodfilen på tørre fødder.

GUIDE

Aldrig mere

HÅRD HUD

Før den blidt hen over de områder med hård hud. Prøv evt. Microplanes fodbuffer som supplement til fodfilen for ekstra silkeglatte fødder. Bruges ligeledes på tørre fødder Smør jævnligt dine fødder med en god creme. Gør det gerne inden sengetid, så cremen får lov at trænge ind natten over.

Sommer er lig med bare tæer i flotte sandaler, og derfor er det tid til at få velplejede sommerføder. Vi guider dig til at slippe af med hård hud ved hjælp af en smart fodfil. FOTO iStock Photo

VIDSTE DU, AT ...

8 gode grunde

til at vælge Microplanes fodfil 1 Microplanes fodfil fjerner effektivt og sikkert gamle hudlag og klarer endda meget hård hud takket være de patenterede to-vejs mikroskær.

Fordi du skal bruge filen på tørre fødder, slipper du for fodbad inden. 2

3 Filen er fremstillet i kirurgisk stål, som nemt kan rengøres med vand og sæbe, så den bliver 100 % ren.

Filen skærer huden af i stedet for at slibe. Dermed undgår du at varme huden op, som kan give endnu mere hård hud. 4

det tog Microplanes ingeniører over to år at udvikle det unikke skær til fodfilen? De små skær er skarpe, men vinklet så du ikke kan skære dig på dem.

5 Tager kun det yderste hårde lag, så du behøver ikke at bekymre dig om at få sår og rifter. 6 Stopper ikke til lige som almindelige file med døde hudceller og rester af hård hud. 7 Filen har en smart opsamlingsbeholder, så du ikke drysser på gulvet. 8 En god investering, da den holder i årevis og skæret ikke skal skiftes løbende.

MICROPLANE FODFIL, 219 kr. kr. Fås på matas.dk

Børn behøver ikke at blive køresyge..! KLINISK TESTET

- det naturlige valg Mod køresyge og søsyge uden medicin Sea-Band tages på lige inden turen Virker efter få minutter Anvendes igen og igen 129,50

Tilfreds eller pengene tilbage Sea-Band fås til børn og voksne. Se instruktionsvideo: Seaband.dk/video

Sea-Band fås på Apoteket hos Matas og i helsebutikker samt på www.seaband.dk Fremstillet under EU-kvalitetskontrol

”Mor vi skal skriv e til dem der lave r SeaBand - og sige at de VI RKER !!!! “  Kære SeaBand Jeg hedder Mikke l og er 9 år. Så læ nge jeg kan huske køre op til bedste er jeg blevet køre far og bedstemor syg bare vi skulle . Jeg kaster op 2 ga nge bare på den ko Når vi skal nogen rte tur. steder, glæder je g mig slet ikke og pu-ha det er alts jeg vil vide hvor la å ikke sjovt. ngt vi skal køre, Mor har købt alt muligt jeg skal pr øve, men jeg bliver mor hørte om noge bare sløv og blir al t der hedder Sea ligevel syg. Min band og hun købt til Bornholm hvor e nogen til mig da vi også skal sejle vi skulle på ferie . Jeg tog dem på da vi startede og to g dem først af da hvad, jeg var bare vi kom til Bornholm vildt glad - for je - og ved du g havde det fint he le vejen. Da vi kom til Born holm sagde jeg ti l mor, ”Mor vi skal sige at de virker”. skrive til dem der Både far og mor laver Seaband og er så glade for at hjælper. vi nu endelig har fu ndet noget der Hilsen fra Mikkel. PS: Jeg skal hilse fra far og mor Sør en og Lise Lotte og sige tak.

SKØN TESTER

“Jeg vil drikke mig til pænere hud”

Test

Hver morgen i 30 dage har SKØNs redaktør taget et shot aloe vera-juice og en kapsel med gotu kola-urt for at se, om det som lovet gør huden flottere og sundere at se på. Tekst Cathrine Park

Ef ter 30 dage (og

Inden jeg gik i gang. Min lille morgen-co

in hud har det med at drille mig med små røde pletter omkring hagen. Det er nærmest lige meget, hvor pænt jeg behandler den, så er udbruddene helt ude af mine hænder. Sådan føles det i hvert fald. Noget kunne tyde på, at pletterne er på pletten én gang om måneden og derfor hormonelle – suk – men jeg vælger alligevel at være proaktiv, for jeg har hørt, at det er muligt at drikke og spise sig til en pænere hud med aloe vera-juice og gotu kola-tilskud.

cktail.

stisk hudterapeut Tanja Eskildsen er Indiens hudurt nummer 1. Urten skulle være i stand til at udglatte og rense huden, styrke sarte blodkar og berolige nervesystemet. Selv om du egentlig bør tage en-to kapsler om dagen i tre måneder for fuld effekt, håber jeg, at en måned med Pukkas økologiske gotu kolakosttilskud, der kombinerer hele gotu kola-blade med koncentreret ekstrakt fra bladene, alligevel vil kunne gøre en lille forskel.

“De første par dage kigger jeg forventningsfuldt i spejlet hver morgen.”

Den Hudv enlige cocktail Jeg har allieret mig med Pukkas økologiske aloe vera-juice; en koldpresset og ufiltreret juice, som presses fra aloe vera-plantens indre bladgelé. Geleen er blandt andet rig på polysaccharider, som er sukkerstoffer, der sørger for at bevare hudens fugtbalance og har en særlig evne til at hele huden. Ja tak! Jeg supplerer med gotu kola, der ifølge holi-

mit Morgenshot Hver morgen de næste 30 dage står den på et shot med tre-seks spsk aloe vera-juice på tom mave og en kapsel gotu kola. Juicen skal helst være helt kold lige fra køleskabet, og da den er ufiltreret, skal jeg huske at omryste flasken før brug, så de naturlige fibre i juicen bliver fordelt. Smagen er noget speciel, må jeg indrømme. Men jeg vænner mig faktisk hurtigt til den, og da jeg når til flaske nummer SKØN 33

uden makeup).

to, smager det en del bedre. Det er charmen ved aloe vera-juice, hvis smag og farve kan variere lidt fra produktion til produktion.

Resultatet De første par dage kigger jeg forventningsfuldt i spejlet hver morgen. Det ville være fedt, hvis de små røde pletter ville forsvinde som ved et trylleslag (uden brug af makeup!), men som skønhedsredaktør ved jeg jo også godt, at huden har sin egen naturlige rytme, og mirakler ikke sker fra den ene dag til den anden. Jeg bemærker dog, at min fordøjelse som bonus er blevet meget bedre, og efter fire uger synes jeg, at min hud ser finere ud. Da det igen bliver den tid på måneden, dukker der kun få pletter op, så jeg er meget tilfreds. Om min hud ville have klaret op uanset hvad, kan jeg ikke afvise, men jeg er blevet helt afhængig af min lille morgencocktail og regner med at fortsætte.

VÆRD AT VIDE Pukka Aloe Vera Juice 100% økologisk, en liter, 260 kr. Fås på matas.dk Pukka Gotu Kola 100% økologisk, 90 kapsler, 160 kr. Fås på matas.dk

brevkasse Beauty

Synes du, at skønhedsuniverset er en jungle, og har du brug for et ekspertråd? SKØNs brevkasse-redaktør, Charlotte Torpegaard, er klar til at svare på dine spørgsmål.

Plej din sarte hud på brystet Hej Charlotte. Tak for en god og virkelig tiltrængt brevkasse. Jeg er her i starten af 30’erne begyndt at få en masse fine linjer på brystet, og det rimer altså knap så flot på bikinitid. Kan jeg mindske – eller om ikke andet, så forebygge – rynkerne dér? Med venlig hilsen, Sandra Kære Sandra. Det kan du tro. Først og fremmest handler det om at være gavmild med solcremen hele sommeren, da huden her er ekstra tynd og sårbar. Husk derudover at lade dine renseprodukter, serummer, cremer og ansigtsmasker fortsætte ned på hals og dekolleté (området fra hals til bryst, red.), når du alligevel er i gang. Og brug gerne en god, mild skrubbecreme et par gange om ugen, der gør huden fin og glat. Jeg lover, at du hurtigt vil se en smuk forskel, som du måske oven i købet får lyst til at fremhæve med lidt gyldent solpudder. I så fald har Chanel lavet den smukkeste af slagsen. Mange hilsner, Charlotte

Smukke sommerlæber Kære Charlotte. Mine læber bliver altid småtørre i solen. Har du et godt sommertip? Det gør ikke noget, hvis det giver lidt farve også. Kærlig hilsen, Helle Kære Helle. Sommertørre læber kender de fleste af os, for solen er en hård børste. Husk derfor altid solfaktor på dine læber, når du er i direkte sol, så den tynde læbehud er beskyttet. Derudover vil jeg anbefale dig at prøve Burt’s Bees’ naturlige Lip Balm, som fås både med og uden farve. De giver bløde, naturlige læber. Og så er de favoritter hos stjerner som Emma Watson og modellen Rosie Huntington-Whiteley, der sågar bruger dem på den røde løber. Mange hilsner, Charlotte

CHARLOTTE TORPEGAARD SKØNs brevkasseredaktør er en af landets førende skønhedseksperter, kendt fra blandt andet TV 2’s ‘Go’morgen Danmark’, danske magasiner og bestselleren ‘Skønhed kommer indefra, men lidt læbestift skader jo ikke’. Følg hende på bloggen

ilovebeauty.dk

Burt’s Bees Lip Balm, 40 kr. Fås på matas.dk

Mat er det nye ‘nude’ Kære Charlotte. Når man taler om ‘nude’ neglelakker, er det så hudfarvede, der menes? Hvordan bruger jeg denne tendens? Kærlig hilsen, Henny

Alle spørgsmål er velkomne Send dit skønhedsspørgsmål til Charlotte på brevkasse@ilovebeauty.dk. Bemærk, at Charlotte vil forsøge at besvare så mange mails som muligt, men vi kan ikke garantere, at hun når omkring alle spørgsmål. 34 SKØN

L’Oréal Paris Colour Riche Top Coat Matte, 45 kr. Fås på matas.dk

Foto Maria Gotthard

Chanel Lumière D’Étè Illuminating Powder, 460 kr.

Kære Henny. Det er også lidt dobbelt. For ‘nude’ betyder nøgen, men tendensen handler ikke om at lade neglene stå til, men om nøgne toner, der dækker over alt lige fra helt klar lak til hudfarvet og endog sart lysegrå. Det er det naturlige resultat, der tæller. I det spektrum er der frit valg, men tjek altid, at farven komplementerer din egen hudtone. Eller prøv den helt nye tendens inden for ‘nude’. Backstage under modeugen i New York yndede makeupartisterne at lægge en mat topcoat direkte på neglene, der fremhæver det rosa i dine egne negle. Mange hilsner, Charlotte

ANNONCE

SUMMER EXTRAORDINAIRE Anne Staunsager, L’Oréal Paris’ makeupartist i Danmark.

HOT TIL SOMMER!

Anne deler ud af sine bedste tips til et sommerlet look. Og glem ikke sommerens hotteste app Makeup Genius. 2 1

Natasha Poly

ANNES SOMMER-MUST-HAVES 1. TRUE MATCH MINERALPUDDER Helt enkelt et suverænt sommerprodukt og et must til min sommer-makeup rutine. Lige så let, som den er praktisk. 2. GO TRIBAL MED LA TERRA SOLPUDDER Sommerens måske mest uundværlige produkt: Sol pudderen med et tribal touch giver glød til dit sommerlook. En sensuel fløjlsblød følelse og en vanedannende sommerduft. 3. TOP COATS – FESTIVALSÆSONENS MUST-HAVES En smart neglelak går hånd i hånd med solkysset hud og er et must på ferien. Tilsæt lidt ekstra magi og krydderi til festivaler og sommeraftener med et lag top coat. Coachelala er et hot tip, som er opkaldt efter den kendte festival i Californien. Husk også tæerne!

4. MISS MANGA OG MISS PUNKY MASCARA – FOR DET DÉR LILLE EKSTRA Prøv også to legesyge mascaraer. Miss Manga giver megavolumen for opsigtsvækkende store øjne! Miss Punky er en styling-mascara som giver præcis så meget volumen og attitude, som du ønsker!

SOMMERENS TIPS!

PRØV LÆBESTIFT ELLER LINERS PÅ STEDET MED MAKEUP GENIUS! Hvad siger du til at prøve en pink læbe stift? Med den nye hotte app Makeup Genius kan du prøve makeuppen og se, hvordan den ser ud på dig selv – med det samme. Hent appen, prøv produkterne og del dit look med hashtagget #makeupgenius @lorealparisdk

Fås i

MAKEUP GENIUS – PRØV HVILKET LOOK, DER PASSER TIL DIG Hent appen, som lægger makeup på dit spejlbillede!

TILGÆNGELIG PÅ

Valleforce Berry ®

dejlig smag dejlig mavefornemmelse

og go’ fordøjelse

s smoothie e r k læ å: krifter på Find ops alleforce Berry p s ie med V /smooth k d . l e g o www.av

Indeholder calcium, der bidrager til fordøjelsesenzymernes normale funktion. Sødet med stevia ekstrakt (steviol glykosider (plantesukker)).

Forhandles af Matas og helsekostbutikker Yderligere info: AVogel.dk • Tlf: 8770 8750

SKØNHEDSBAGGRUND

ingredienser fra 5vilde fire verdenshjørner Din hudpleje

Fra silkeorm i Kina til en busk i Sydafrika. Din hudpleje er spækket med eksotiske ingredienser fra de fjerneste egne af kloden. Vi tager et kig på nogle af verdens vildeste hudplejeingredienser, som efter tusindvis af år har fundet vej til moderne skønhedspleje. Tekst Cathrine Park

1. Acai

Indianerguf fra Amazonas Bærret acai er blevet vældig populært herhjemme, og det er medlem af en omfattende palmefamilie og stortrives ved regnskovens sumpede flodbredder. Indianerne i den dybe Amazonskov fælder træet, spiser palmemarven, laver saft af de små mørklilla bær og drikker op til to liter om dagen. De tækker tage med bladene, bygger huse af træet og tisser på det, der bliver tilbage, for at tiltrække en bille, der lægger æg. Nogle uger senere æder de larverne, som er en vigtig protein- og fedtkilde, for der skal jo også næring til for at kunne klare sig ude i regnskoven.

FOTO iStockphoto

Superfrugten i moderne skønhedspleje Acai har været en vigtig energikilde for indianerne i generationer, hvor man har haft glæde af bærrets høje indhold af vitaminer, mineraler og de essentielle fedtsyrer omega-6 og -9. Men det var først, da Oprah Winfrey og tv-lægen dr. Oz satte det lille mørklilla bær på programmet i 2008, at bærret for alvor blev udråbt som vidunderbær. Alle ville have en bid af den lille frugt med den store effekt, og antallet af produkter med acai eksploderede. Danske Rudolph Care havde dog allerede spottet superfrugten og var nogle af de første til at introducere acai i moderne skønhedspleje, hvor den har været bærende hoved-ingrediens i produkterne siden 2009. Med sin høje koncentration af antioxidanter primært fra C- og E-vitamin er acai guf for huden, da antioxidanter er det eneste middel, der kan bekæmpe frie radikaler. Frie radikaler er ustabile molekyler, som du blandt andet bliver udsat for via forurening, UV-stråler, stress og fed kost, og de er dårligt nyt for din hud og din krop, da de ilter cellerne og går til angreb på vigtige elementer i kroppen som dit DNA. Acai er derfor blevet en vigtig anti-age-ingrediens, fordi den styrker huden og giver mere normalt ældningstempo.

PSST! Der går 100 kilo håndplukkede acaibær til en liter Rudolph Care Acai Facial Oil.

Comwell Spa Senses Body Butter 200 ml, 100 kr. Fås på matas.dk SKØN 37

Rudolph Care Acai Body Oil, 100 ml, 395 kr. Fås på matas.dk

New Nordic Acaipillen med B-vitaminer og vitamin C, 70 kr. Fås på matas.dk

SKØNHEDSBAGGRUND

3. Tetræolie

Aboriginernes universalmiddel I en lille skov i det nordøstlige Australien opdagede den britiske søfarer James Cook i 1770 et træ med hvid bark og mørke, klistrede, aromatiske blade. Træet var naturligvis blevet opdaget tusindvis af år forinden af urbefolkningen, aboriginerne, som brugte det som praktisk og helbredende universalmiddel. De byggede kanoer og tættede huse med det, og ifølge University of Sydney knuste de også bladene og brugte olien antiseptisk til at behandle sår og andre hudlidelser, samt kogte bladene og drak teen mod hoste og forkølelse. Kaptajn Cook smagte den stærke te, og det var da også ham, der fandt på navnet tetræ. Sidenhen er tetræolie blevet et almindeligt husholdningsmiddel i mange australske hjem, men det var først, da olien var standardudstyr hos de australske soldater under Anden Verdenskrig, at den for alvor blev verdenskendt.

2. Rooibos

Det røde boost fra Sydafrika

Farvel til hudgener Sydafrikanerne hentede oprindeligt den vilde rooibos-busk i bjergene, hakkede de nåleformede blade med en økse og knuste dem med en hammer, før de lagde dem til at tørre i solen. De grønne blade blev røde, og den smukke, sunde drik kunne brygges. Først i 1904 fik en russisk tilflytter ved navn Benjamin Ginsberg sat gang i egentlig dyrkning af rooibos. Og i dag serverer hippe coffee shops i Sydafrika rød espresso, rød latte og rød cappuccino, og teen har naturligvis også fundet vej til os i Vesten og ned i alverdens cremekrukker.

Fra busk til celleboost Den røde tes fornemmeste opgave i din hudpleje er at give huden sine daglige polyfenoler – en familie af antioxidanter, som beskytter hudens cellemembraner og DNA. Rooibos indeholder også andre interessante stoffer, heriblandt zink, der samarbejder med kroppens enzymer og aktiverer A-vitamin, der er vigtigt for cellevækst, sårheling og for at kunne bekæmpe infektioner. Netop derfor er rød te et yndet middel mod akne og vældig populær i anti-agesammenhænge. Vores egen cremekonge Ole Henriksen er da også stor fan af rooibos. Han både drikker teen og bruger den i mange af sine hudplejeprodukter, da frugtsyrerne i teen ifølge Ole booster cellefornyelsen og gør huden mere ensartet og strålende at se på.

Clipper Rooibos-te, 36 kr. Fås på matas.dk

Indeholder desuden centella asiatica, ginkgo biloba og flere planteolier.

I 1970’erne var efterspørgslen på naturlige produkter så stor, at de første tetræplantager blev anlagt, og eksporten af 100 procent ren australsk tetræolie blomstrede. På trods af sit navn har tetræet intet med te i traditionel forstand at gøre. Takket være dens helende og antiseptiske egenskaber er tetræolie derimod blevet et populært middel mod akne, svamp mellem tæerne, skæl i hovedbunden, negleproblemer, kløe og insektstik. Hvis du ellers ikke er overfølsom over for tetræolie, kan du anvende den æteriske olie direkte på huden på mindre hudpartier ved for eksempel at duppe en bums eller et forkølelsessår. KIEHL’S Tea Tree Oil Shampoo, 250 ml, 135 kr.Fås på kiehls.dk

TIP! Prøv at komme lidt tetræolie i vandet, når du skal gøre rent. Det er med til at desinficere.

Australian Bodycare Tea Tree Oil, 30 ml, 105 kr. Fås på matas.dk

Ole Henriksen African Red Tea See The Difference Serum, 30 ml, 595 kr.

TIP! Gør som Ole Henriksen, og lav isterninger af rød te, som du kan massere din pande, øjenomgivelser og tindinger med. Det skulle virke beroligende og selvfølgelig kølende.

38 SKØN

4. Gurkemeje

Indiens svar på safran Den skønne indiske knoldrod er især kendt som blandingskrydderi i karry, hvor den er med til at give en flot gul farve og smag til eksotiske retter, men gurkemeje er lige så uundværlig i ayurvedisk medicin, hvor den har været roden til meget godt i tusinder af år. Ifølge California College of Ayurveda blev gurkemeje oprindeligt værdifuld for mennesker i Asien, da man fandt ud af, hvor godt et konserveringsmiddel roden var, når den blev kogt og pulveriseret. Den var genial til at holde fødevarer friske og næringsrige, og i en periode var gurkemeje i Sydøstasien faktisk mere værdifuld end guld – hvorfor den måske har fået kælenavnet ‘indisk safran’. I oldtidens Indien fik det gyldne krydderi ligefrem status af noget helligt. Man troede på, at gurkemeje indeholdt energi fra ‘den Guddommelige Moder’ og kunne hjælpe med at give velstand og rense kroppens energicentre, chakraerne. Selv i dag er der mange hinduer, som bruger gurkemeje i flere hellige ceremonier. Ved traditionelle indiske bryllupper smører brudeparret eksempelvis en puré af gurkemeje og sandeltræ på hinandens pander, som er chakraet ‘det tredje øje’, og i gamle dage blev brudepar endda gift i gurkemejefarvet tøj, da man troede

TIP! Hvis du bruger gurkemeje i maden, så optager kroppen det bedre, hvis du sauterer det i lidt fedtstof først.

på, at klæder farvet med gurkemeje kunne beskytte mod feber og andre dårligdomme.

Gurkemeje som skøn hedsmiddel I Indien har kvinder længe vidst, at gurkemeje også kunne noget helt særligt som naturligt skønhedsmiddel, og roden er blevet flittigt brugt i auyrvedisk hudpleje. Det er stoffet curcumin, ansvarlig for den gule farve, der gør hele forskellen, og især gør gurkemeje ideel som anti-inflammatorisk diæt for huden. Ansigtsmasker og cremer med gurkemeje bliver derfor typisk brugt lokalt til at behandle hudproblemer som akne og rosacea, men fordi inflammation skaber ravage i dit immunforsvar og sætter turbo på hudens og kroppens nedbrydnings- og aldringsprocesser, er det en god idé at supplere med gurkemeje indvortes som kosttilskud eller i maden. Ifølge holistisk hudekspert Tanja Eskildsen kan du spise dig til en god hudeffekt ved at indtage 10-12 gram tørret gurkemejepulver dagligt eller et stort stykke frisk gurkemeje, for eksempel i din juice. SKØN 39

Kosttilskuddet indeholder også peber, som forbedrer optagelsen af gurkemeje og de øvrige ingrediesner. Pukka Wholistic Turmeric, 159 kr.

Serum med en cocktail af gurkemeje, ingefær og svampe, der især er velegnet til rød og sensitiv hud. Dr. Weil For Origins Mega-Mushroom Skin Relief Advanced Face Serum, 50 ml, 475 kr. Fås på matas.dk

VIDSTE DU, AT ... gurkemeje bliver undersøgt for dens positive virkning mod kræft? Læs mere på cancer.dk

SKØNHEDSBAGGRUND

Silke til skønhedssøvnen

Silkesengetøj bevarer dit hår blødt og fint, da de blide fibre ikke får håret til at filtre og kruse i løbet af natten. De tætvævede og fine silkefibre hjælper din hud med at holde på fugten. Sover du på en silkehovedpude, vil du vågne op med en mere fugtmættet hud og færre tørhedslinjer. Du undgår sovemærker, når du sover på et glat og blødt silkepudebetræk. Silke er god til den sensitive hud takket være de fine, bløde naturfibre, der ikke irriterer huden.

5. Silke

Silkeundertøj reducerer irritationer og kløen i underlivet.

Kinas dyrebare skat I Kina, hvorfra den historiske Silkevej udsprang, har man kendt til silke i årtusinder. Silketråden spindes af den labre larve bombyx mori, efter den har spist sig mæt i morbær. 3.000 silkeorm og 104 kilo morbærblade giver efter sigende ét kilo silketråd, så man kan godt forstå, hvorfor silken blev Kinas mest dyrebare hemmelighed. I det gamle Kina var silke forbeholdt kejseren og hans familie. Silkeindustrien spredte sig dog, og det samme gjorde silkeklæderne. Kejseren måtte opgive sit monopol og dele sin smag for en luksuriøs garderobe med de lavere klasser. Silken blev derefter fundamentet i Kinas økonomi, og ud over at den blev anvendt som betalingsmiddel, blev silken også brugt til alt lige fra fiskeliner til papir af den fineste slags.

Men man propper naturligvis ikke bare lige silke ned i en creme. Det kræver teknologisk snilde – hvilket det japanske firma Kanebo har. Resultatet er et eksklusivt kompleks baseret på den sjældne japanske silketype koishimaru, der, som stjernen i deres populære Sensai-serie, sørger for at fylde hudens vanddepoter og booste produktionen af bindevævets proteiner, kollagenerne, der som fjedrene i en madras er ansvarlig for, at din hud forbliver fast og spændstig.

Silke er velegnet til kvinder i overgangsalderen. En ultralet silkepyjamas og sengetøj virker kølende, lader huden ånde og er genial, hvis du døjer med pludselige hedeture. Kilde: everydayhealth.com

VIDSTE DU, AT ... silkeproduktion i det gamle Kina var så dyrebar en hemmelighed, at det blev straffet med døden at forsøge at smugle silkeormene ud af landet?

Effektiv fugtsuger Silke føles ikke bare guddommeligt mod den bare hud, men kan også gøre underværker for huden indefra, når den tilsættes som luksusingrediens i hudpleje. Grunden til, at silke her fungerer så godt, er, fordi silke har mange ligheder med vores hud. Den er et protein, den er stærk, isolerende og beskytter mod UV-stråler, og hvad angår huden, suger silke masser af fugt og fastholder den nede i huden.

Indeholder et silkepudder, der ikke optages, men holder huden tør. Dr. Hauschka Body Silk, 199 kr. 40 SKØN

Seneste produkt i serien med flere celleaktiverende ingredienser. Sensai Cellular Performance Extra Intensive Essence, 40 ml, 2.145 kr. Fås på matas.dk

Produceret helt uden brug af sprøjtemidler og kunstgødning. Efter økologiske principper

BIDRO hud- og hårpleje Kan bruges af alle samt til sart, følsom, tør og irriteret problemhud og hovedbund

Bidro creme, lotion og gel er 3 nye og unikke naturprodukter med et højt indhold af Gelé Royal og Pileekstrakt. Pileekstrakt har en naturlig blødgørende peelingseﬀekt, der renserhuden mildt i dybden og virker dagen igennem. Bidro creme, lotion og gel er rige på fugtgivende ingredienser, der styrker og plejer huden. BIDRO balsam og shampoo er skønne hårprodukter i frisørkvalitet, med en fyldig konsistens og et højt indhold af pileekstrakt. BIDRO balsam og shampoo indeholder udover pil også økologisk Gelé Royal (bidronningens føde), der tilfører hovedbunden masser af fugtighed.

Yderligere information: Bidro ApS · www.bidro.dk · md@bidro.dk · Tel: 70250807 Forhandles af helsekostforretninger, udvalgte apoteker og webshops – kan bestilles hos Matas.

Rødkløver opretholder en balanceret behagelig overgangalder

Bidro Kvinder

til kvinder i overgangsalderen

Bidro Kvinder indeholder foruden Gele Royal (bidronningeføde), også Salvie og Rødkløver – specielt sammensat til kvinder i overgangsalderen. Rødkløver hjælper kroppen til at opretholde en balanceret, behagelig overgangsalder og hjælper kvinder med håndteringen af symptomer som, hedeture, svedeture, rastløshed og irritabilitet. Salvie drager til moderat transpiration og almen trivsel. Vi har tilsat B6 vitamin, som bidrager til nervesystemet og immunsystemets normale funktion. B6 vitamin bidrager desuden til at regulere hormonaktiviteten og mindsker træthed og udmattelse. Vi har ydermere tilsat magnesium som bidrager til at vedligeholde normale knogler.

Yderligere information om produkterne: kontakt Bidro ApS på T: 70 25 08 07 eller på www.bidro.dk Bidro Kvinder er registreret hos Fødevarestyrelsen under altomkost.dk. Forhandles hos Matas, helsekostforretninger, apoteker og webshops i Danmark

Jeg riidr om psykopater med kort lunte. “Sommerens bedste krimi. Den genfødte morder er simpelthen sommerens bedste bud på en krimi, som både du, din teenager og din mand vil elske.“ Femina

F F F F F F Femina

Politiken

★ ★ ★ ★ ★ Ekstra Bladet

50,Pr. stk.

Tilbuddet gælder kun ved køb på riidr.dk og ikke i Riidr-applikationen.

STORT UDVALG AF GODE KRIMIER

‘Den genfødte morder’

e-bog eller lydbog

139,Papirbog: 300,- (Vejl.)

a lt d e t n y e Kunst, kultur og design i juli

Top 3:

De bedste rejseapps 1. ‘Lonely Pl anet ’

Vil du gerne have, hvad der svarer til en gammeldags rejsebog på din telefon, er appen her noget for dig. Det engelske rejsebogsforlag Lonely Planet er langt fremme med rejseguider, som byder på uhyre mange destinationer og typer af rejsebøger. Prisen varierer, fås til iPhone og Android

2. ‘TripIt’

‘TripIt’ er din hjælpende hånd, når rejsen skal planlægges ned til mindste detalje. Du kan blandt andet uploade alle dine rejseoplysninger, så appen holder styr på alt vedrørende din rejse. Gratis, fås til iPhone og Android

3. ‘Trav el Bird’

Mangler du inspiration til, hvor rejsen skal gå hen, og vil du gerne have et godt tilbud oven i hatten, er det helt klart ‘TravelBird’, du skal gå til. Appen er både genial, hvis du hungrer efter en hurtig weekendtur til Paris eller en længere rejse til varmere himmelstrøg. Gratis, fås til iPhone og Android

Verdensdans i klitterne

De hvide klitter i Skagen agerer bagtæppe, når nogle af verdens bedste dansere fra The Royal Ballet of London danser en vis legemsdel ud af trikoten. Det er ottende gang, at Verdensballetten tager på turné, og hvis du lægger vejen forbi Danmarks nordligste by denne sommer, så sørg for at ramme 13. juli, hvor du kan opleve verdens fineste ballet i smuk natur. Verdensballetten kommer også forbi Aarhus og København i starten af juli. For mere info, se verdensballet.dk

Tekst Gry Holm Foto PR

Tørklæder for en god sag

Kender du en, der lider af leddegigt? Måske kæmper du selv med sygdommen? I samarbejde med Gigtforeningen har Ilse Jacobsen designet smukke tørklæder i lækre pastelfarver til fordel for forskningen i kronisk leddegigt. Du kan altså shoppe de fine tørklæder med rigtig god samvittighed og se skøn ud på samme tid. 350 kr., fås i flere farver, ilsejacobsen.com

Py nt væggen

Du kan lynhurtigt pifte stilen i din stue op ved at skifte ældre fotografier eller malerier ud med plakater i fede farver. Gå gerne efter et diskret farvestænk og geometriske former, så er du sikret et cool udtryk. 300 kr., stilleben.dk

PSST! For hvert tørklæde, du køber, bidrager du med 200 kr. til Gigtforeningens arbejde. SKØN 43

a lt d e t n y e Kunst, kultur og design i juli

Cool lysekrone

Er du også lidt forgabt i ideen om en stor lysekrone over middagsbordet, men samtidig lidt forskrækket ved tanken om for meget tingeltangel? Så kast et blik på det nyeste design fra Søren Rose. Lysekronen er enkel og minimalistisk, men de mange pærer spreder det hyggeligste lys, som det sig hør og bør i enhver spisestue. Franklin Chandelier, 4.000 kr., menu.dk

Planter i luften

Planter, der hænger fint og pynter fra små søm i loftet, er det nyeste nye. Faktisk er det også superpraktisk, da de grønne planter kun skal vandes i ny og næ med en forstøver. Luftplanterne skaber desuden et herligt indeklima, og så sparer du jo lidt gulvplads. Air Plants, 385 kr., designdelicatessen.dk

God rejse!

Byder sommermånederne på lange rejser eller solrige ferier, er en god kuffert et absolut must. Denne variant fra Delsey kommer i et væld af lækre farver, så du altid kan finde din kuffert på bagagebåndet. Som et ekstra plus er den udstyret med fire lydløse hjul, og så er den let som en fjer. 1.999 kr., Delsey Helium, delsey.dk

Bog:

Uanset om du går og drømmer om det glamourøse liv som model, eller om du blot har et nysgerrigt sind, er der masser af spændende inspiration, fede billeder og afslørende interviews at finde i Katrine Memborgs ‘En inspirationsbog til dig med modeldrømme’. Bogen kommer godt rundt i modelverdenens mange kroge, så du er sikret et godt indblik i både modellens, fotografens, chefredaktørens og bureauejerens verden. 150 kr., Lindhardt og Ringhof

Månedens film:

‘ G u ldkysten’

I ‘Guldkysten’ kan du opleve Jakob Oftebro og Danica Curcic i et stykke glemt danmarkshistorie. I 1835 blev den unge botaniker Wulff sendt til Afrika af den danske konge for at tilse arbejdet med en kaffeplantage. Bag sig har han sit livs store kærlighed, foran sig et eventyr, der fører ham ind i ukendt land, og som ændrer hans unge liv for altid. Der går nemlig ikke længe, før Wulff bliver vidne til lyssky, illegale handler med hundredvis af slaver, der sejles bort i ly af natten. Premiere 2. juli 44 SKØN

Tekst Gry Holm Foto PR

M o d e l d r ømme

DET ER STORT ... ... at støtte Dyrefondets arbejde for dyrs velfærd DET KOSTER KUN 225 KRONER OM ÅRET - og du får 6 blade. – se mere på www.dyrefondet.dk Dyrefondet Ericaparken 23, 2820 Gentofte, tlf. 39 56 30 00

Foto All Over Press / Mondadori

OSKLEN

piske ter, der spiller pĂĽ det tro rit vo fa og d un gf pin op asser af sh glen ... Nyd sommeren med m og en snert af divaer i jun s int pr re dy , er rv fa ke univers med eksotis SKĂ&#x2DC;N 47

HYGGE CHAT BINGO

BalletBingo.dk - Danmarks hyggeligste bingo!

moderedaktørens favoritter

Gi v mig skønt vejr

Jeg satser på lune sommernætter (i troperne) og masser af gode grunde til at hoppe i en florlet, fuchsia kjole. Kjole, H&M, 529 kr.

Det er stort

De store halskæder skal frem igen, hvor de passende kan dresse en hvid t-shirt op eller naturligvis bruges som eksotisk festpynt.

Halskæde, Day Birger et Mikkelsen, 599 kr.

Cathrine Park Selv om SKØNs modeog skønhedsredaktør har en forkærlighed for farven sort og highstreet, er hun ikke farveforskrækket eller bleg for lidt luksus i ny og næ. Top, Just Female, 249 kr.

MICHAEL KORS

Godt skuldret

Det er superfeminint og elegant at vise lidt bare skuldre, og en top som denne fungerer perfekt til shorts, nederdele eller mønstrede bukser. Men den kalder på en god stropløs bh!

FULD af feriestemning ‘Mit Afrika’ møder ‘Divaer i junglen’, når SKØNs redaktør pakker feriekufferten. Det er ikke just praktisk, men chikt. Tekst Cathrine Park

Vildt miks

Kombinationen af pink, gul og “pels” er superfunky, og selv om designet måske er lidt vildt, vil det da være et sprælsk indslag på en varm sommerdag.

Hvo intet vover …

Det er helt klart denim, der præger min buksesamling, men jeg tør altså godt bevæge mig ud i farven gul og noget, der kunne minde lidt om slangeprint.

Ur, Swatch, 440 kr.

Klædeligt kernelæder

Foto All Over Press / Mondadori

Solbriller, Kaibosh, 1.200 kr.

Sommerbriller

Sandaler i kernelæder ser virkelig lækre ud til sæsonens denim og farverige gevandter, og så er og bliver kilehælene bare superklædelige og ‘gåvenlige’.

KAREN WALKER

Sandal, Hope, 3.100 kr.

Brillerne her vil ikke bare være praktiske i solskinsvejr, de vil også tage sig smukt ud i sollyset, takket være det gyldne og gnistrende stel.

Bukser, Tiger of Sweden, 1.300 kr.

SKØN 49

Drøm dig væk til eksotiske himmelstrøg, og nyd sommervarmen i sæsonens farvestærke og fuldprintede badetøj, der skal have modspil af statement-smykker, en skøn glød og smuk makeup. Foto Lasse Wind Hår og makeup Henrik Steen for Lancôme Styling Cathrine Park Model Aileen / Elite Model Management

50 SKØN

Badedragt i silke, Hanne Bloch, 1.800 kr. HalskĂŚde, H&M, 249 kr.

Mmmmmm

Bikini, Ilse Jacobsen, 450 kr. Skjorte, Zara, 299 kr. HalskĂŚde, H&M, 199 kr.

Lancôme Hypnôse Doll Eyes Palette ‘D03’, 399 kr. Lancôme L’Absolu Rouge ‘250’, 240 kr.

SKØN 53

Lancôme Artliner 24H Bold Precision Eyeliner ‘Turquoise’, 260 kr. Lancôme Vernis in Love ‘362B’, 135 kr.

54 SKØN

Bikini, H&M, 50 kr. pr. del Ă&#x2DC;reringe, Zara, 129 kr.

Bikini, & Other Stories, 150 kr. pr. del Halskæde, Pilgrim, 399 kr. Armbånd med blå og grønne sten, Pernille Corydon, ring for pris Forgyldt armbånd, Pilgrim, 299 kr.

56 SKØN

Lancôme Rouge In Love Lipstick ‘340B’, 230 kr. Lancôme Ombre Hypnôse Eyeshadow ‘T002’, 225 kr.

FÅ STILEN

Halssmykke, Dyrberg/Kern, 1.699 kr.

Magnetiske øreringe, Jane König, fra 750 kr.

Bikini med tropisk print, Gina Tricot, 129 kr./99 kr.

Bandeau-bikini. Gina Tricot, 129 kr./99 kr.

Skjorte, Zara, 299 kr.

Lancôme Hypnôse Doll Eyes Palette 'D03', 399 kr. Fås på matas.dk

Halskæde, Black Lily, 200 kr. Bikini med slangeprint, H&M, 129 kr./79 kr. Multifarvet bikini, Femilet, 450 kr./250 kr.

Badedragt, Hanne Bloch, 1.800 kr.

Lancôme Rouge In Love Lipstick '340B', 230 kr. 58 SKØN

Pasta, nudler og ris U D E N K U L H Y D R AT 100% Naturligt

N0.1 VORES PRODUKTER ER 1 0 0 % N AT U R L I G E fremstillet af den japanske konjakrod. Shirataki varianterne er lavet af fibre fra Konjak roden - også kaldet glucomannan fibre.

N0.2 SÅDAN GØR DU Shirataki pasta er et sundt alternativ uden kalorier eller kulhydrater og kan anvendes i alle de retter, som du ellers ville have anvendt pasta og ris til. Du skal blot skylle den og varme den i kogende vand. Så er den klar til servering.

N0.3 FÅ D E T H J E M I KØKKENET Vi forhandles hos udvalgte Matas og helsekostbutikker, samt på www.unikfood.dk

SOMMERSPA Ta’ på spaophold i smukke historiske rammer, smilende natur og med fantastisk wellness Tilbud på dejlige ferie spaophold, som altid er inklusiv: n Adgang til De Termiske Bade inkl. frugt, vand og kaffe/te ad libitum fra ankomstdagen kl. 14.00 til afrejsedagen kl. 14.00 n 3-retters sæsonmenu eller grillbuffet på tirsdage og torsdage n Overnatning i dejligt værelse og lækker morgenbuffet

Spaophold med 1 overnatning i dobbeltværelse Pr. person fra

Spaophold med 3 overnatninger i dobbeltværelse Pr. person fra

1.245,3.045,-

Bed & Breakfast ferietilbud n Overnatning og stor dejlig morgenbuffet To personer i dobbeltværelse fra

995,-

Gældende fra 26. juni til 9. august 2015.

BOOK ONLINE på www.hotelvejlefjord.dk/ferie eller ring 7682 3380

Shopping

Armbånd, H&M, 2 stk., 129 kr.

T-shirt, Second Female, 449 kr.

Cardigan, Elinette, 1.499 kr.

Top, B.young, 249 kr.

OSKLEN

Shorts, Second Female, 499 kr.

Eksotisk & vildt Lad dig inspirere af junglens palmer, eksotiske mønstre og farver denne højsommer. Jo vildere, jo bedre. AF Marianne Chloé

Buksedragt, New Yorker, 179 kr.

Bikini, Hunkemöller, 420 kr.

Foto All Over Press / Mondadori

NICOLE MILLER Sko, Tamaris, 499 kr.

Shorts, Fransa, 149 kr.

Buks, H&M, 399 kr. 61 SKØN

Shopping

Smugkig på efteråret Efter sol og udsalg kommer sensommerens trends på banen. En af de helt store tendenser bliver matchende sæt i simple snit og enkle farvepaletter. AF Marianne Chloé

Strik, Graumann, 2.000 kr.

Top, Cos, 910 kr.

Nederdel, Graumann, 1.400 kr.

EMILIA WICKSTEAD

Buks, Cos, 710 kr.

Top, Custommade, 399 kr.

Kjole, Bitte Kai Rand, 2.399 kr. HERMES

Bluse, Rosemunde, 699 kr. Buks, Custommade, 1.199 kr.

Nederdel, Rosemunde, 699 kr.

62 SKØN

Foto All Over Press / Mondadori

Taske, Neye, 400 kr.

TID TIL RO PÅ KRETA

Økologi, udflugter og dansk rejseleder Tag på mountain retreat på Kreta og bliv forkælet med økologisk mad, storslået natur, meditation, vandreture, foredrag og spændende kulturoplevelser. Afgang fra Billund eller Kastrup hver uge fra april til oktober. Prisen inkluderer: · Flybillet fra Billund eller Kastrup til Kreta t/r, samt transfer · Modtagelse i lufthavnen på Kreta af vores danske personale · 7 nætter på det naturskønne Enagron Eco Mountain Retreat · Indkvartering i skønne rustikke stenhuse med eget bad og toilet · 7 gange økologisk morgenbuffet · 7 gange aftensmad bestående af 3-retters menu med økologiske råvarer · Vin og vand til maden om aftenen · Alle måltider tilberedes efter gamle kretanske opskrifter og der anvendes primært økologiske råvarer, hvoraf de fleste dyrkes på stedet · Solnedgang og champagne ved den storslåede udsigt fra Agioi Apostoloi · Introduktion til mindfulness og meditation · Temaforedrag med dansk foredragsholder (Se liste med temaer på www.tidtilro.dk) · Daglig afspænding og meditation (guidet) · Mindful yoga (alle niveauer) · Individuelle opmærksomheds- og nærværsøvelser i naturen · Guidede vandreture i den uspolerede natur i bjergene · Guidet vandretur til det lokale kloster, inkl. let frokost hos munken · Botanisk vandring med fokus på stedets mange krydderurter og deres medicinske virkning, samt efterfølgende tebrygning og tesmagning · Frokost i bjergene hos de lokale hyrder · Danske rejseledere under hele opholdet

NYHED

Yoga og temauger

SPECIALPRIS Fra kr.

Rekvirér dag-til-dag program for turen, ring 76 12 52 51 eller skriv til lisbeth@tidtilro.dk

✆

76 12 52 51

Hverdage 09.00-16.00 Læs mere på tidtilro.dk

Medlem af Rejsearrangørforeningen og tilsluttet Rejsegarantifonden nr. 930.

8.798,-

Pris pr. person ved to personer. Få pladser.

Guide

Sådan bruger d u dyreprints Dyreprints stjæler modebilledet sæson efter sæson. Her får du gode tips og tricks til, hvordan du bedst bruger printet denne sommer for at få et trendy og tidssvarende look. Tekst Marianne Chloé

Miks m ed et andet pri nt

Dyreprints over for andre typer prints giver et ungdommeligt og frisk look. Her behøver du ikke smykker, da kombinationen af forskellige prints er interessant nok i sig selv. Vælg derfor også sko i en neutral farve. Kan du ikke finde en kjole, der har et miks af print i sig, som vi ser det hos Stella McCartney, kan du lade dig inspirere af stilen og i stedet finde eksempelvis en underdel i dyreprint, som du sætter sammen med en blomstret overdel.

Solbriller, Monkey Glasses, 899 kr.

Bikini-top, NLY, 89 kr. Bikini-trusse, NLY, 89 kr.

f r a to p t i l tå

giorgio Armani

Tidligere var det nærmest forbudt at mikse dyreprints fra top til tå, men sådan er det ikke længere. Gør som Giorgio Armani, og vis netop, at du tør gå all in. Sørg for, at sættet matcher fuldstændigt fra top til tå i samme toner.

Top, Sand, 1.395 kr.

T-shirt, Coster Copenhagen, 349 kr.

Kasket, Maison Scotch, 299 kr. T-shirt, Munthe, 699 kr.

GILES

Shorts, Underprotection, 400 kr.

64 SKØN

Denne sæson har Giles taget tendensen et skridt videre i form af store, collagelignende dyreprints. I stedet for at se udpluk af pelsen, ser du hele billeder af dyrene. Hvis du ikke er til de store collager, eller ikke kan finde et lignende design i butikkerne endnu, fungerer det også at bære en t-shirt med billede på. Brug den gerne til enten sorte eller grå jeans samt flade sko, og du er klar til en dag på jobbet.

FOTO All Over Press / Mondadori

Dy r s om p o rt r æ t

STILGUIDE

M i k s me d stæ r k e fa rv e r

N edton dine print

Denne sæson ser vi kjoler, toppe og tilbehør i dyreprint, hvor der også sniger sig en stærk farve ind, som giver et frisk og kækt pift. Du kan også lade dig inspirere af tendensen ved at sætte en dyreprintet overdel sammen med en farverig underdel eller omvendt. Brug den stærke farve som cool kontrast til dit dyreprint. Især rød og grøn står flot til specielt zebra- og leopardprint.

Hvis du gerne vil nedtone dit look, skal resten af dit outfit holdes i farver, som matcher og komplementerer dit dyreprint. Gør eksempelvis som hos Elisabetta Franchi, og brug dit leopardprint med varme jordfarver og guldsmykker, som i øvrigt også klæder en fin sommerglød.

TIP!

Brug en stor, ensfarvet jakke eller cardigan for at nedtone dit dyreprint.

Taske, JustFab, 349 kr.

Ballerina, Pretty Ballerinas hos Zalando, 1.350 kr.

TIP! Elisabetta Franchi

Skjorte, New Yorker, 99 kr.

Cardigan, American Vintage, 1.250 kr.

Dyreprint ser vildt lækkert ud sammen med læder og ruskind. Hold det gerne i samme farveskala.

Shorts, Frame jeans, 1.550 kr.

PSST! Denim gør sig også rigtig godt sammen med leopardprint.

Ur, Komono, 450 kr.

TIP! ROBERTO CAVALLI

Du kan altid mikse dine dyreprints med sort og dermed få et helt simpelt og klassisk look. Sko, Pavement, 399 kr.

Nederdel, Vila, 300 kr.

Kjole, Elton, 1.299 kr.

S o m tilbehør

Taske, Black Colour, 299 kr.

Er du ikke til de opsigtsvækkende dyreprints, men i stedet til den enkle stil, kan du vælge at bruge dine dyreprints i små doser i form af accessories. Dit neutrale look fremstår straks mere interessant, men med måde.

Loafers, PrettyLoafers hos Zalando, 2.350 kr. Solbriller, Dolce & Gabbana, 1.648 kr.

SKØN 65

t n a r o d o e d s n e d i t m e r F - fås NU!

VIDENSKAB ELIGT DOKUMENT ERET EFFEKT

Days DEO

EFFEKTIV:

 Ingen svedlugt i 5 dage, også selvom du bader og træner 

DOKUMENTERET:

 Videnskabeligt dokumenteret  Pengene-tilbage-garanti

KROPSVENLIG:

 Ingen skadelig kemi  Ingen parfume  Ingen parabener Astma-Allergi Danmark

VED ISKANTEN smukt & farligt se udstillingen

10 års Jubilæumsudstilling · Oplev Grønlands storslåede natur, spændende historier og sjove aktiviteter.

Margrethes Plads 1 · 5300 Kerteminde · T. 6532 4200

Dronningemaen 30 · 5700 Svendborg · T. 6221 0650

Find os på facebook · Se mere på fjord-baelt.dk

Find os på facebook · Se mere på naturama.dk

a lt d e t n y e Til ham i juli

P l eje til all e hudt y p er

Uanset hvilken hudtype du har, er der god grund til at gå efter plejeprodukter, der er designet til at gøre det allerbedste for dig og din hud. Relanceringen af Matas Men gør det supernemt at vælge de produkter, der vil gøre sig bedst for dig, uanset om din hud er sensitiv, normal eller uren. Her ses blot nogle af de spændende nyheder i serien.

Dyrisk duft

Var du også glad for Jean Paul Gaultiers sommerduft Le Male fra sidste år, vil du helt sikkert blive begejstret for den nyeste version af duften, som kommer i dyriske klæder. Med friske og maskuline duftnoter som lavendel, mynte og nyslået græs bliver det ikke mere sommerligt.

Matas Men Shaving Soap, 70 g, 50 kr. Fås på matas.dk

Matas Men Shaving Brush, 1 stk. 200 kr. Fås på matas.dk

Jean Paul Gaultier Le Male Summer edt, 125 ml, 465 kr. Fås på matas.dk

Dampende hot

Det krøllede skjortelook har aldrig gjort noget godt for nogen, men heldigvis kan du dampe de drilske folder væk på ingen tid, så du lynhurtigt fremstår knivskarp.

Phillips Steam&Go, 999 kr.

Spottet på cat walke n

Guide:

Ny energi til dig og din hud Hverdagens stress og jag sætter sig lynhurtigt i dit ansigt, og det kan være bøvlet at få bugt med de trætte ansigtstræk. Du kan dog hjælpe din hud godt på vej ved at tilføre den et skud energi. 1. Sjælens spejl Huden omkring dine øjne er sart og har brug for ekstra pleje. Brug gerne et øjenserum, der bekæmper ældningstegn og sikrer, at din hud er frisk og klar til dagens gøremål. 2. Stram op Gør endelig en god gelé til en fast del af din plejerutine. Geleen er dit bedste våben mod en træt og slap hud, da den hurtigt opstrammer og booster din hud. Dup forsigtigt geleen på huden efter dit serum.

Skjorte, Matinique, 499 kr.

Bliv inspireret af catwalken, og tilfør din sommer ekstra krydderi med vilde prints, friske farver og mønstermiks.

TEKST Gry Holm FOTO All Over Press / Mondadori

Solbriller, Louis Nielsen, Osiris, 1.695 kr.

Rygsæk, Esprit, 899 kr. DESIGUAL Sneakers, Superga, 899 kr.

Clarins Men Clarins Anti-Fatigue Men Revitalizing Gel, Eye Serum, 20 50 ml, 365 kr. ml, 310 kr. Shorts, Sand, 999 kr. 67 SKØN

KONKURRENCER Vil du deltage i konkurrencen, så send en sms til 1266 med svar på nedenstående spørgsmål inden 12. august 2015, så er du automatisk med i lodtrækningen.

Sov som en drøm De varme sommernætter er over os, og det kan være svært at få sig en god nattesøvn i varmen. Med en silkedyne med det særlige SilkFX-fyld er du sikret at sove dejligt og roligt hele natten, da dynen regulerer din kropstemperatur og afleder fugt. I samarbejde med NordicComfort udlodder vi et silkedynesæt bestående af 2 dyner til en samlet værdi af 2.298kr., så du kan sove godt hele sommeren. Hvad kan sommerdynen fra NordicComfort? Send SKK NOR A til 1266 for regulere kropstemperatur og aflede fugt Send SKK NOR B til 1266 for holde på varmen

Voluminøse lokker Et absolut must til sommerens florlette kjoler og solrige dagtimer er et lækkert, voluminøst hår. Hårstylisten John Frieda hjælper dig godt på vej med sin Luxurious Volume-serie, som både passer ekstra godt på din hårfarve og løfter dine hårstrå, så lokkerne får masser af fylde. SKØN udlodder hele Luxurious Volume-serien til tre heldige vindere. Serien består af shampoo, conditioner, treatment, tørshampoo og hårspray til en samlet værdi af 475 kr. Hvad hedder serien, du kan vinde fra John Frieda? Send SKK JOH A til 1266 for Lovely Flatness Send SKK JOH B til 1266 for Luxurious Volume

Få sund og lækker hud Hvis du også vil passe rigtig godt på din hud, må du kaste et blik på Matas’ helt nye hudplejeserie med havtorn og hyldeblomst. Serien er sprængfyldt med antioxidanter, som beskytter din huds naturlige barriere og mindsker rødme og andre hudirritationer. SKØN udlodder hele serien bestående af bodybutter, bodylotion, deodorant, bodyscrub og showergel til ti heldige vindere til en værdi af 283 kr. Hvad er hovedingredienserne i Matas’ nye serie? Send SKK MAT A til 1266 for havtorn og hyldeblomst Send SKK MAT B til 1266 for tang og rav

Sms-konkurrencer og tjenester: Pris 7 kr. + alm. trafiktakst. Tjenesten udbydes af Aller Media, Havneholmen 33, 1561 København V, tlf. 7020 7592 (support alle hverdage 13-16). Ved deltagelse fraskrives fortrydelsesretten. For at deltage skal man være fyldt 18 år. 68 SKØN

ANNONCE

SHOP AMOK MED DIT MOBILSELSKAB Forkæl dig selv med nye stiletter, en lækker parfume, en latte på shoppeturen og meget andet, når du er kunde hos Zenji Mobile. Her optjener du hver måned point, som du kan bruge hos Zenji's mange partnere.

Sådan får du point

Med et mobilabonnement hos Zenji får du hver måned automatisk 25-100 kr. point, som du kan bruge til gavekort hos de udvalgte partnere. Du behøver ikke bruge dine point hver måned, for du kan optjene dem i op til 12 måneder.

SPLINTERNY GARDEROBE Butikkerne bugner med fede efterårsvarer, og du kan bruge dine point på nyt til garderoben fra for eksempel Vero Moda, Wunderwear, Miinto.dk eller Zalando. Her kan du shoppe fedt tøj eller lækre sko, og får altid meget for pengene.

SLUK KAFFETØRSTEN

MASSER AF BEAUTY

Trænger du til en pause, når du er ude at shoppe, så få en lækker kop kaffe hos Baresso, hvis kaffebønner er dyrket på udvalgte plantager i Afrika og Sydamerika. Med et Zenji mobilabonnement kan du bestille gavekort til Baresso på 100 til 300 kr., som du kan bruge frit i alle landets Baresso-butikker.

Forkæl dig selv med en ny duft, en solcreme eller hårshampoo ved at ombytte dine point med gavekort på op til 400 kroner hos Ezzence eller Matas. Da Zenji oven i købet er ClubM-partner, får du desuden automatisk 20 Club Matas-point sat ind på din Club Matas-konto hver måned, som du kan bruge i Club Matas’ pointshop på clubmatas.dk.

NYT TIL BOLIGEN Skal din bolig have en opgradering i form af nye puder, en flot vase til spisebordet eller en lampe til entreen, går du aldrig forgæves i Inspiration eller Magasin. Begge kæder er partnere med Zenji, og du kan både bruge dine point i deres fysiske butikker og webshops.

Hos Zenji får du altid

Abonnementer, der koster mellem 129 og 199 kroner om måneden for op til 16GB data Fri tale, SMS, MMS og 4G på et af Danmarks bedste netværk Fra 25-100 point, hvor 1 point svarer til 1 kr. Adgang til tusindvis af rabatter i over 3000 butikker Vinderchancer i lodtrækningen om månedens præmier Regninger, der er til at forstå, og god kundeservice, når du har brug for det

Tilmeld dig i dag på Zenji.dk/skon og få ekstra 150 kr. i point. Zenjis partnere er Matas, Baresso Coffee, Magasin, Nordisk Film Biografer, Saxo, Ezzence, miinto.dk, Deezer, Inspiration, Zalando, ELLE, The Body Shop, Just Eat, Wupti, Wunderwear og mange andre.

M i n d e om m i n mo r

Min mor er lige død, og den sidste gave, hun gav mig, var et Georg Jensen Vivianna-ur, som jeg har ønsket mig i mange år. Det er så enkelt og tidløst. Desuden fungerer dets urskive perfekt som spejl, når jeg skal opfriske min læbestift.

Historisk vingesus

Et af mine bedste fund er en samling idolkort og postkort af skuespillerinder fra Sovjetunionen anno 1955-1965. Kortene fandt jeg på det store udendørsmarked Udelnaya uden for Sankt Petersborg. Kvinden på postkortet er skuespillerinden Nelli Myshkova.

“Jeg har en hel zoologis k have af udstoppede dyr” Hver måned fortæller en kendt person om de ting, steder og oplevelser, hun er vild med. Denne gang har vi taget en snak med forfatterinden Leonora Christina Skov om hendes kærlighed til herreparfumer, ekstravagante smykker, røde sko og muslinger i Nansensgade i København. Tekst Julie Fruensgaard

Kloden rundt De seneste otte år har jeg været bortrejst godt halvdelen af året. Sommetider på skriveophold rundt om i verden og andre gangemed min kæreste i Asien, Afrika, Mellemøsten, USA eller europæiske storbyer. Berlin er den by, vi oftest vender tilbage til. Jeg elsker de grønne alleer, arkitekturen og friheden i at cykle rundt i byen og parkerne. 70 SKØN

R oya l f i n ess e

Min mormor forærede mig engang et gammelt diadem, som hun bar til sit bryllup i 1942. Det er absolut ikke værdifuldt, og flere af similistenene er faldet ud, men jeg er meget glad for det og bærer det ofte til festlige lejligheder.

JEG ER VILD MED

Muslinger på menuen

Guldbling

Jeg kan ikke få nok af ekstravagante guldsmykker og er lykkelig for min store, prinsesseagtige Bodil Binnerperlering, som er en gave fra min kæreste.

Jeg elsker moules frites. Mit yndlings moules frites-sted i København er den hyggelige Café Nice i Nansensgade, hvor man i muslingehøjsæsonen finder mig flere gange om måneden.

Solfaktor 50

Jeg har ikke været solskoldet de seneste 15 år, og et af mine bedste våben mod solen er Sunscreen Face Cream Red Grape SPF 50 fra det græske mærke Korres. Den dufter helt vidunderligt og sikrer en smuk, hvid kulør i ansigtet i de kritiske sommermåneder.

L a k på fødderne

Du ser mig stort set ikke gå i andet end røde laksko. Mine favoritter er fra finske Minna Parikka, der laver de vildeste og dyreste sko. Jeg fandt mine brugt. I det hele taget er det meste af mit tøj og tilbehør brugt.

Magiske ‘Twin Peaks’ Svaghed fo r trædufte

Foto Ulrik Jantzen, iStockphoto og All Over Press

I mange år har jeg kun gået med herreparfumer, der gerne har lidt tunge noter som vetiver, læder og agartræ. Som regel har jeg ti til 15 parfumer i rotation, men lige nu er min yndlingsparfume Black Afgano fra det hollandske nicheparfumemærke Nasomatto. De hævder, at der er hash i topnoten, men jeg kan nu primært dufte røgfyldte trænoter med spor af agartræ og tobak. Den får mig til at føle mig som en million.

Jeg har ikke noget tv og har ikke set en eneste af de tv-serier, som hele verden har været oppe at ringe over de seneste 20 år. Dog har jeg set ‘Twin Peaks’ et utal af gange, og jeg er dybt inspireret af den på grund af de udsyrede personer, den truende stemning, æstetikken, soundtracket, figuren Audrey Horne og den røde farve, der gennemsyrer det hele.

Til timeglasfiguren

Jeg har en forkærlighed for farven rød samt prikker, striber og tern. Jeg har timeglasfacon, så 50’er-snit klæder mig bedst. Mærker som Miss Dotty, Tara Starlet, House of Dots, Emmy Design og Stop Staring har mange kjoler med det vintagesnit, jeg godt kan lide.

m asser a f dy r i lejlig h e d e n

Jeg er meget glad for udstoppede dyr og ejer en hel zoologisk have. Mit mest patetiske dyr er et mølædt egern, der er én stor undskyldning for sig selv. Jeg bliver glad, hver gang jeg får øje på det.

SKØN 71

Om Leonora Christina

Leonora Christina Skov er 39 år. Hun er forfatter og litteraturanmelder på Weekendavisen. I 2010 modtog hun Statens Kunstfonds treårige arbejdslegat for sit forfatterskab, og lige nu er hun aktuel med romanen ‘Hvor intet bryder vinden’. Privat er hun gift med kultur- og videnskabsjournalist Annette K. Nielsen.

VIL DU FØLGE MIG HJEM?

Hun blev fundet i en landsby hvor hun blev holdt som kæledyr; alt for ung til at blive taget fra sin mor, og da hun kom til centret var hun svag og hendes arm var brækket. Hun var længe i fare for ikke at klare sig. Men med konstant pleje og kærlig omsorg kom Meryl langsomt til hægterne og er nu ved at falde på plads blandt sine nye orangutangvenner i babysitter huset.

...eller støt via MobilePay

Meryl har lang vej endnu. Hun skal lære at stole på, at der er gode ting i denne verden og tilegne sig alt det, som hendes mor skulle have lært hende for at klare sig i naturen. Hjælp Meryl på sin vej hjem til regnskoven, fri som hun burde være. Støt med 100 kr. på SMS eller via Mobilepay.

22 77 29 87

Det koster 100 kr.+ alm. Sms takst*

Meryl er én af de nye på centret. Meryl var kun 8 måneder gammel da hun blev reddet i januar i år.

SMS “HJEM” til 1999

Der er ingen fortrydelsesret på donationen. Du vil efterfølgende blive ringet op af en medarbejder fra Red Orangutangen.

Hjælp Meryl hjem til Regnskoven

VI KVINDER

Når lykken findes blandt edderkopper & brøleaber Da Knirke Egede kiggede på sit liv, opdagede hun, at hun havde forsømt sin drøm om at rejse ud i verden. Hun tog konsekvensen og solgte lejligheden og sine ting, pakkede kufferten og flyttede ud i Costa Ricas jungle – uden en plan og uden at kende et øje. Tekst Maria Greve

FOTO Knirke Egede

en første costaricanske jagtedderkop fandt Knirke ved en stikkontakt i hytten. Hun fik jaget den ud med en pind gennem et hul i det myggenet, som en af hyttens vægge bestod af. Den næste jagtedderkop prøvede hun at fange med en kasserolle. Det var i det øjeblik, hun fandt ud af, at de kunne springe. Lige som hun nærmede sig med kasserollen, satte den af med sine lange ben og landede på hendes brystkasse. I ren panik faldt hun bagover og forstuvede foden. Selv om Knirke altid har været skingrende araknofobisk, bor hun midt ude i Costa Ricas regnskov omgivet af gigantiske edderkopper, insekter, papegøjer og aber. Hun pakkede sit liv i Danmark sammen og tog af sted, efter hun så på sit liv og fandt ud af, at hun havde svigtet sine drømme.

Nemme løsninger Knirke sad på parkeringspladsen ved Dyrehavsbakken og så solen gå ned. Hen over

Knirkes lodne sambo, tarantellen Preben. Knirke har brugt mange af sine dage i junglen på at sidde og skrive på sin bog om livet i regnskoven.

asfalten myldrede forældre med deres børn, som de proppede ind i bilen, inden de kørte. Sikkert hjem til deres hus. Knirke var for nylig blevet single, hun havde ingen børn, ej heller noget hus. Jobsituationen var også usikker, for efter bruddet virkede det ikke optimalt at arbejde sammen med ekskæresten i deres fotostudie. Intet bandt hende. “Lige dér indså jeg, hvor fri jeg var i forhold til andre, som har børn og hus. Jeg havde ingen af delene og kunne faktisk gøre, SKØN 73

hvad jeg ville,” siger Knirke. For at finde ud af, hvad der skulle ske, prøvede Knirke at forestille sig, hvad 18-årige Knirke ville sige til den Knirke, der sad på den parkeringsplads den dag. “Jeg blev faktisk lidt skuffet over mig selv. Jeg har altid sagt, at jeg gerne ville ud at rejse og opleve verden, og nu stod jeg der så mange år senere og havde aldrig gjort det.” Den dag på parkeringspladsen besluttede hun sig for, at nu skulle det være. Hun gik hjem, kiggede på et kort og fandt frem til, at Costa Rica var stedet. Og hvor nogle

VI KVINDER

Ganske kort fra Knirkes hytte ligger de kridhvide bountystrande.

Knirke om…

forskellen på humor: “Der gik lang tid, før jeg egentlig morede mig med mine nye venner i Costa Rica, fordi humoren er så anderledes. De bruger slet ikke ironi og sarkasme, så jeg blev opfattet som ret rå og kynisk, når jeg lavede sjov.” at følge sit hjerte: “Min rejse har lært mig at mærke efter, hvad jeg vil, og ikke bare gøre, hvad ‘man bør gøre’. Om det så er vigtigt for dig at bo i junglen eller lave hjemmelavet marmelade eller lære at spille guitar, så er det det, du skal gøre.” arbejde: “Jeg har lært, at arbejde ikke er det, der gør mig lykkelig. Det er ikke så populært at sige i Danmark, hvor der er prestige forbundet med at arbejde hårdt, men jeg vil hellere arbejde mindre og så have færre penge og mere tid.”

måske ville tage af sted en måned eller to, valgte Knirke det ekstreme – nemlig at skille sig af med alt i Danmark og købe en enkeltbillet. “Hele mit liv har jeg valgt den nemme løsning. Jeg er taget på de nemme rejser, jeg har taget job, jeg måske ikke var så vild med, fordi jeg aldrig er gået efter det, jeg virkelig gerne ville have. Og jeg indså, at hvis jeg blev ved med at gøre det, jeg plejede, så ville jeg få det, jeg plejede – i stedet for at få det, jeg virkelig brændte efter.” Men tiden op til afrejsen skulle vise sig at slide hårdt på nerverne.

Tequil a som trø st Lejligheden blev solgt hurtigt, og så skulle det gå stærkt med at få gjort noget ved møbler, bøger, køkkengrej og alt andet, som Knirke ejede. Nogle ting blev gemt i kasser, nogle ting overvejede hun at sælge, men til sidst virkede det nemmest at stille alt ned på gaden. Så det gjorde hun. Og mens hun stod i vinduet og røg en cigaret, så hun folk klunse 74 SKØN

hendes ejendele, som blev spredt i alle retninger. Selv om eventyret skabte sommerfugle i maven, gav det også tyndslidte nerver og tanker med tvivl. “Jeg havde ingen idé om, hvad jeg kom over til, og det skræmte livet af mig. Jeg anede ikke, hvor jeg skulle bo, og om jeg ville finde nogen venner. Tænk, hvis det blev forfærdeligt, og jeg bare ville have lyst til at tage hjem. Når jeg fik tanker om alt det, der kunne gå galt, tog jeg mig en god slurk tequila og gik i seng,” fortæller Knirke. Og pludselig var det 17. januar – datoen, der stod på flybilletten til Costa Rica.

Et bur på stolper I flyet over Atlanterhavet begyndte Knirke at glæde sig. Eventyret var for alvor startet, og der var ingen vej tilbage. To overnatninger var booket hjemmefra. Efter det havde hun

Mere om Knirke

ikke en eneste plan. “Jeg havde med vilje ikke forberedt noget som helst inden turen, for jeg var interesseret i at finde ud af, hvordan jeg ville klare mig uden planer. I Danmark er vi rigtig gode til at planlægge alting og sætte rammer op i vores liv, og det ville jeg bare væk fra. Og fordi jeg havde pengene fra min lejlighed, vidste jeg, at hvis alt gik galt, havde jeg råd til at indlogere mig et eller andet sted.” Og rigtig nok var det en god idé at lade sig føre af tilfældigheder, lyst og nye mennesker. Knirke endte nemlig med at blive længe på det første hostel, hvor hun blev gode venner med ejeren. Da to englændere manglede en med kørekort til deres roadtrip, meldte Knirke sig på banen som chauffør. Og da den ene af englænderne insisterede på at dreje ned ad en grusvej for at finde et sted at ride på heste, endte de med at finde Edwin, som ejer det hus, Knirke kom til at bo i. “Huset lignede nærmest et lille bur. Det stod på stolper og havde én murstensvæg – de tre andre vægge bestod af myggenet – og så lå det midt i regnskoven. Jeg havde knap turdet håbe på at finde et sted, der levede så meget op til min drøm, men det gjorde jeg.” Næsten hver morgen blev Knirke vækket af lyden af brøleaber, der svingede sig gennem træerne, og mens hun drak kaffe udenfor, kom den samme kolibri altid forbi og dirrede i luften. Men dagligdagen i junglen skubbede også Knirke kraftigt ud af hendes komfortzone. Som da jagtedderkoppen

Især friheden ved at bo i junglen er Knirke faldet for.

sprang op på hendes brystkasse, eller da tarantellen Preben pludselig besluttede sig for at bo i hytten. Eller det faktum, at det var umuligt at låse døren. Men de skræmmende ting vejede meget lidt i forhold til resten af livet i regnskoven. “Endelig havde jeg den frihed, jeg havde drømt om i så lang tid. Hvis jeg ville sidde og glo på havet i to dage, så kunne jeg gøre det. Hvis jeg ville ligge i min hængekøje og se på fugle en hel eftermiddag, gjorde jeg

Knirke Egede er 42 år og bor ikke i junglen for tiden. Hun befinder sig nemlig i Weybridge, England, hvor hun skriver på en ny bog. Hun håber at være tilbage i junglen i efteråret 2016, hvorfra hun vil arbejde videre med sit eget lille forlag, Galopfisken, som hun har udgivet bogen ‘Jungledage – med livet i lommen’ på. Bogen koster 249 kr.

det. Og min frygt for at blive ensom blev gjort til skamme. I junglen er jeg ikke alene, jeg har en milliard dyr lige uden for døren. Jeg havde nok mere følt mig ensom, hvis jeg havde bosat mig i en by uden at kende nogen,” siger Knirke, som nu er i Danmark for at starte sit forlag op og udgive sin bog om sit indtil videre halvandet år i Costa Rica. Men hun skal tilbage igen. “I Costa Rica har folk ikke særlig mange penge, og det er faktisk en fordel. For når de ikke går op i, hvad de ejer, og om de skal have et samtalekøkken eller en ny bil, så kommer man hurtigt til at tale om emner som kærlighed og Gud og følelser, og det nyder jeg meget. Jeg savner ikke forbrugsræset.” Når hun kommer tilbage, står huset på stolper der stadig – dog uden det myggenet, som væggene bestod af. Det har hun fjernet, så hun kan være endnu tættere på regnskoven. Også edderkopperne.

“Jeg havde ingen idé om, hvad jeg kom over til, og det skræmte livet af mig.”

SKØN 75

LILLE, KRAFTFULD & 100% NATURILGT Jordbær Smoothie med chia frø se opskriften i bogen “Mirakelfrøet Chia”

Chiafrø er et 100 % naturligt produkt med stor koncentration af blandt andet omega-3, kostfibre og proteiner. Chiafrø er unikke, fordi de har en usædvanlig høj koncentration af en række vigtige næringsstoffer. Et lille og kraftfuldt frø, som er et perfekt supplement i hverdagen.

Foto: Jens Erik Ebbesen

Læs mere på www.originalchia.dk eller følg os på Original Chia

Jerntilskud - uden forstoppelse Fordelene ved AminoJern er: • Optages 2-4 gange bedre end traditionelle jerntilskud • Ingen gener som fx forstoppelse • Ingen animalske ingredienser, gluten, lactose eller gær

Bestil en gratis prøve på aminojern.dk

alt det sunde Motion, helse og kost i juli

Månedens øvelse

Trampolintræning er faktisk tre gange mere effektivt end jogging, takket være den konstante tyngdekraftsændring, hvor mere end 400 muskler bliver spændt og afslappet samtidig.

Træn balder og lår

Stå med afstand mellem dine fødder og med hænderne på hoften. Træd frem på højre ben, og kryds over det venstre, mens du bøjer ned i begge knæ. Kom tilbage til startpositionen, og gentag på venstre side. Ti gentagelser på begge ben. Ønsker du mere ballast, kan du lave øvelsen med håndvægte eller fyldte vandflasker i hænderne.

Tekst Camilla Malmberg og Gitte Høj FOTO iStockphoto

2XU Mid-Rise Compression Tights, 1.099 kr. Fås på fitnesspigen.dk

Hop dig i form

Synes du indimellem, at almindelig fitness bliver for kedeligt, så er ‘Jumping Fitness’ måske lige noget for dig. Du hopper på specialudviklede trampoliner og kombinerer hurtige og langsomme spring, variationer af traditionelle aerobictrin og dynamiske spurter. Din cardio bliver udfordret, og kroppen styrket, alt imens du med garanti får en på opleveren og et smil på læben. Trampolintræning startede i Tjekkiet i 2001 og er siden blevet meget populær i hele verden. Nu er turen så kommet til Danmark, og du kan få oplyst nærmeste træningssted på jumping-fitness.dk

Støttende tights

Dit træningstøj må gerne kunne mere end bare se tjekket ud. De nye 2XU Mid-Rise Compression Tights har fået højere talje, så de føles endnu mere behagelige at have på. De giver desuden god støtte til store muskelgrupper, er ekstremt åndbare, og så er de så lette, at du næsten ikke mærker, at du har dem på. Et hit, når du får varmen.

Gå glad i bad

Bidro Balsam, 150 ml, 259 kr. Fås på matas.dk

TIP! Compression tights hjælper på din restitution efter træning. Du kan også bruge dem på lange flyture for at optimere blodcirkulationen og undgå hævede og trætte ben.

Bidro Shampoo, 150 ml, 249 kr. Fås på matas.dk

SKØN 77

Bøvler du lidt med en sart og irriteret hovedbund her i sommervarmen, kan en god shampoo og balsam gøre underværker. Sættet fra Bidro indeholder pileekstrakt og gelé royal, som tilfører hovedbunden masser af fugt og næring. Og så er du også sikret lækkert og velplejet sommerhår.

alt det sunde Motion, helse og kost i juli

Grøden giver en god mæthedsfølelse på grund af de fiberrige chiafrø.

Rå chiagrød med frugt Skal forberedes aftenen før, du vil spise den. Det skal du bruge: 3 spsk chiafrø 2 dl mandelmælk uden sukker/ sirup 1 tsk vaniljepulver Evt. 1 tsk kanel 1 håndfuld bær efter eget valg

Sådan gør du: Bland alle ingredienserne sammen i en skål, og rør godt i cirka to-tre minutter, så chiafrøene blandes ordentligt med mandelmælken. Sæt blandingen på køl natten over. Tag grøden ud om morgenen, og rør kort rundt. Vurdér, om der skal mere mandelmælk i grøden – det må nemlig gerne være en lind grød. Drys en håndfuld friske bær i grøden.

Natur Energi Reg’Activ Kolesterol, 299 kr. Fås hos Matas

Frø med fordele

Chiafrøs fem gevinster: 1. Kostfibre 2. Calcium 3. Antioxidanter 4. Omega-3-fedtsyrer 5. Masser af proteiner

Støt dit hjerte

Dit hjerte skal gerne være friskt hele livet, og vil du gerne give det lidt ekstra støtte, kan Reg’Activ hjælpe dig godt på vej. Kosttilskuddet indeholder både vitamin E og vitamin B1, som bidrager til en normal hjerte-kar-funktion og beskytter cellerne mod oxidativt stress. To kapsler om dagen en halv time efter et måltid er nok.

Camilla Malmberg & Git te Høj

Drik kokosvand i varmen

Husker du at drikke nok, når du motionerer ude om sommeren? Om du drikker vand eller anden væske, så skal væsken støtte din krop i at genoprette væskeog elektrolytbalancen, når du har svedt igennem. Hvis der opstår mangel på elektrolytter, kan det få konsekvenser for din krops funktion og ydeevne. Nogle af de vigtige elektrolytter er blandt andre natrium, kalium og klorid, og dem får du i kokosvand, som desuden også giver dig mineraler som magnesium og calcium. cocofina kokosvand, 42 kr. Fås på matas.dk

78 SKØN

SKØNs trænings- og sundhedsskribenter er indehavere af The Studio i Hellerup, hvor de tilbyder intensive træningstimer inden for TRX, barretræning, Power Bands, løbetræning samt kostvejledning. Læs mere på thestudiohellerup.com

Tekst Camilla Malmberg og Gitte Høj FOTO iStockphoto

Chiafrø bruges efterhånden i mange sammenhænge – i proteinbarer, i bagværk, som drys til yoghurt og meget andet. Spiser du dem rå, er de sprøde og knasende. Lægger du dem derimod i blød i vand natten over, giver de volumen og en dejlig svampethed til dit brød eller grød.

ANNONCE

NY TABLET TIL OVERGANGSALDEREN Liselotte var kommet i overgangsalderen, og døjede både med hedeture og en ubehagelig sitren i hele kroppen. Hun blev anbefalet at prøve Meno Joy ™, og i dag har hun ikke længere hedeture og den ubehagelige sitren i kroppen er helt forsvundet.

FORSVANDT L

iselotte er 49 år og har en bachelor i ernæring og sundhed. Til daglig arbejder hun på kontor og i hendes fritid, er hun meget optaget af sin træning. – Jeg var kommet i overgangsalderen, og der skete en masse forandringer med mig. Jeg vågnede op om natten helt gennemblødt i sved og måtte op og skifte t-shirt. Det gav en urolig søvn. Så snart jeg lavede noget, der blot krævede lidt fysisk aktivitet sprang sveden frem. Hele min krop sitrede, og det føltes som om, jeg havde influenza. HØRTE OM MENO JOY – Jeg hørte tilfældigt om Meno Joy ™ i forbindelse med et større event, jeg deltog i. Jeg kender andre produkter fra New Nordic, så jeg blev hurtigt overbevist, om at prøve tabletterne.

SAMMENHÆNG MELLEM OVERGANGSALDER OG MANGLENDE SEXLYST MANGE KVINDER OPLEVER mindre seksuel lystfølelse med alderen, specielt efter overgangsalderen. En undersøgelse blandt 316 danske kvinder i alderen 50–60 år med symptomer på overgangsalder viser, at hver 3. kvinde har oplevet nedsat sexlyst i overgangsalderen. Meno Joy™ med vitamin B6 der, bidrager til regulering af hormonbalancen i forbindelse med overgangsalderen, er det eneste produkt på markedet, der kombinerer rødkløver, humle og damiana. Damiana er hjemmehørende i Mexico og blev af mayaindianerene brugt som et elskovsmiddel.

MINE HEDETURE ER FORSVUNDET – Jeg har spist Meno Joy i lidt over en måned og jeg kan allerede mærke en klar forskel i både mit humør og antallet af hedeture. Jeg har stort set ingen hedeture mere, og jeg har en helt anden fornemmelse i kroppen. Jeg får ikke længere influenzasymptomer i kroppen og jeg sover bedre. Jeg har fået meget mere overskud i hverdagen og vil helt klart anbefale tabletterne til andre, der har gener i forbindelse med overgangsalderen.

Her forhandles Meno Joy Meno Joy kan købes i Matas, Helsam, Helsemin og andre helsekostbutikker. Kan også købes online www.newnordic.dk . Har du spørgsmål, så ring til New Nordic på 46 33 76 00.

Det gode råd gør forskellen www.matas.dk

Det gode råd gør forskellen

Modelfoto

HEDETURENE

når din sport skal være ekstrem

Sving dig i rebene ligesom Tarzans Jane, svøm side om side med hajer, eller svæv over vandet ved hjælp af en drage. Trænger du til et kæmpe adrenalinsus, så bliv inspireret af disse fire piger, der alle dyrker en sport, som får det til at kilde i maven. TEKST Nanna Fløjborg

Hvem: Rikke Juhl, 21 år, gymnasieelev. Hvad: Dykning. Hvor: I Danmark og i udlandet, blandt andre Portugal, Spanien, Det Røde Hav og Papua Ny Guinea. Hvordan: Du dykker i havet ved hjælp af iltflaske.

DYKNIN G

“Verden under vand er enormt afstressende” Hvorfor startede du til sporten?

Din vildeste oplevelse?

Første gang jeg dykkede, var jeg syv år gammel. Min familie og jeg var på Cypern, hvor vi fik et prøvedyk og dykkede ned til fem meter. Man skal være 13 år for at tage et certifikat, så jeg blev nødt til at vente. Siden da har jeg dykket regelmæssigt.

Det var ved Raja Ampat ved Papua Ny Guinea, hvor der svømmede stimer af fisk og hajer rundt om mig. Jeg er dog ikke bange for hajer, for de gør ikke noget.

Hvad får du ud af det? Det er enormt afstressende, for når du er under vandet, tænker du ikke på alt det, som du skal have ordnet, og du oplever naturen på en helt anden måde.

Hvad er de største udfordringer ved dykning? Det er vigtigt, at du er fortrolig med dit udstyr og ved, at det virker. Hvis du ikke er opmærksom på det, kan det nemt gå galt.

Hvor lang tid bruger du på det? Jeg dykker mest om sommeren og cirka en til to gange hver anden uge, men om vinteren kan der godt gå op til en måned mellem hvert dyk. Når det er koldt, har jeg en tørdragt, hætte og fødder på, og da du kan have varmt tøj indenunder, fryser jeg ikke – heller ikke, når jeg dykker under is.

Udstyr: Våddragt, BCD-vest, blybælte, iltflaske, regulator, barmåler, dybdemåler, briller, handsker, sko, svømme fødder. Pris: Certifikat koster cirka 3.500 kroner, og du kan købe en samlet pakke dykkerudstyr fra cirka 11.000 kroner. Hvis du køber det brugt, får du det ofte billigere. Risici: At få dykkersyge. Det opstår, hvis du bevæger dig for hurtigt op mod vandoverfladen. Det sker dog sjældent. Den hyppigste ulykke er, at dykkeren taber blybæltet ned over tæerne, som så brækker.

Hvornår vil du ikke dykke?

Dit bedste råd til andre, som gerne vil starte til dykning?

Hvis jeg har problemer med ørerne, dykker jeg ikke. Men er jeg lidt snottet, kan jeg sagtens tage af sted.

Spring ud i det! Det er superfedt, og instruktørerne ved, hvad de gør, så det er ikke farligt.

80 SKØN

EKSTREMSPORT

KLATRIN G

“Jeg elsker at hænge 10 meter oppe i luften” Hvorfor startede du til klatring? Min kæreste og jeg ville gerne dyrke en sport sammen. Vi havde prøvet klatring i Norge og var begge ret vilde med det. Derfor startede vi på hold for fem år siden.

Hvad får du ud af det? Jeg bliver udfordret både fysisk og mentalt. Jeg kan godt lide at presse mig selv, når jeg for eksempel hænger ti meter oppe og skal hoppe hen til næste greb. Det er fedt, når jeg klarer det, og jeg får et helt rush. Selv om det måske kun tager fem minutter at komme til tops, så kommer jeg alligevel til at svede, fordi jeg er så presset både fysisk, men bestemt også mentalt.

Hvad er udfordringerne ved klatring? FOTO Privat og iStockphoto

Du klarer dig bedre, hvis du har en god styrke, men det kræver også, at du tør presse dig selv.

Jeg nåede op på toppen af klippen, og da jeg skulle ned igen, måtte jeg jo så ud over bjergsiden. Det var enormt skræmmende, for jeg kunne ikke se dem, der holdt mig. Jeg var bare nødt til at stole på, at de var der.

Hvor lang tid bruger du i gennemsnit på din klatring? Jeg plejer at klatre cirka to gange om ugen i to-tre timer. Hvis jeg ikke har været af sted i nogen tid, kan jeg sagtens mærke det, fordi mine muskler ikke er så stærke, som de plejer. Derfor vil jeg gerne holde det ved lige og klatre regelmæssigt.

Hvad kræver det? For at yde godt skal du være frisk og udhvilet. Er du for eksempel træt efter en lang arbejdsdag, er det meget sandsynligt, at din performance er dårligere.

Hvad har den vildeste oplevelse været?

Har du et godt råd, du vil give til andre, som gerne vil starte til sporten?

I Sverige klatrede jeg på en væg, der var omkring 30 meter høj, som havde en hældning indad. Det er det højeste, jeg har prøvet.

Bare kom i gang, og gør det i dit eget tempo. Selvfølgelig skal du udfordres, men du skal ikke lade andre presse ud over din grænse. SKØN 81

Hvem: Ragnfríð Nord Anthoniussen, 29 år, arbejder med transfer pricing i et revisionsfirma. Hvad: Klatring. Hvor: I klatrehaller i Danmark, men også på bjergsider i Sverige og på Færøerne. Hvordan: I en klatrehal, hvor du klatrer op ad en klatrevæg på 11-14 meter, men også på bjergsider. Udstyr: Sko, sele og eventuelt dit eget reb og bremse. Pris: Et årsabonnement koster ca. 3.600 kroner, et sikringskursus koster 500 kroner, og sele og sko kan du få for omkring 1.000 kroner. Risici: Du er spændt fast med reb, når du klatrer sportsklatring, og det bliver holdt af din makker, som har taget et sikringskursus inden, så risikoen for, at du kommer til skade ved fald, er lille.

Hvem: Annette Lindahl, 36 år, artdirector. Hvad: Kitesurfing.

KITESURF ING

“Du arbejder med både havet og vinden” Hvorfor startede du til sporten? Min venindes kæreste havde kitesurfet i nogle år, og han fik derfor overtalt hende til det. Hun blev helt vild med det, så da jeg var i Peru i 2012, og der var et kitesurferkursus, ville jeg også prøve det.

Hvad får du ud af det? Der er noget meditativt ved at være sig selv ude på vandet og at føle sig i ét med naturen og mærke dens kræfter. Og så er det fedt at overvinde sig selv. Jeg bliver jo vildt stolt, når jeg har turdet gøre noget, som jeg egentlig var lidt bange for.

Hvad er udfordringerne ved sporten? Du skal koncentrere dig 100 procent, når du kitesurfer, for du arbejder både med vinden og med havet, og samtidig skal du holde styr på boardet og kiten. Det kræver derfor meget tankeaktivitet. Ud over det er du selvfølgelig afhængig af vejret og af, at det blæser i den rigtige retning i den rette styrke.

Hvad har den vildeste oplevelse været? Mit begynderkursus i Peru var ret vildt. Jeg havde lige ligget syg med maveinfluenza og havde derfor ikke så mange kræfter. Dét, kombineret med at det var på dybt vand og i høje bølger, gjorde, at det gik galt. Jeg var blevet spændt fast til boardet med en line, og da dragen faldt i vandet, blev jeg rullet rundt i bølgerne og havde ikke kræfter til at udløse sikkerhedsmekanismen. Imens fik jeg konstant boardet i nakken og blev viklet ind i linerne, slugte en masse vand, og følte, jeg var ved at drukne. Instruktøren svømmede ud og hjalp mig, så det endte godt, men efter det gik der noget tid, før jeg kitesurfede igen.

Hvor lang tid bruger du i gennemsnit på din sport? Jeg er ude fra maj til september, og optimalt prøver jeg på at komme ud to-fire gange om måneden. Jeg har også været på kitesurfingferie på Zanzibar. 82 SKØN

Hvor: I Danmark og i udlandet, blandt andre Zanzibar og Peru. Hvordan: Du bliver trukket på et board hen over havoverfladen ved hjælp af en stor drage. Udstyr: Våddragt, vådsko, board, drage, harness (en form for mavebælte), vest og hjelm. Pris: Et begynderkursus koster 3.000-5.000 kroner, og en startpakke med alt udstyr koster 10.000-12.000 kroner. Risici: Du kan blive viklet ind i linerne, blive trukket hen over land efter dragen eller drive til havs. Det er ikke en ufarlig sport, og derfor er det vigtigt, at du er forsigtig og ved, hvad du gør.

Har du et godt råd, du vil give til andre, som gerne vil starte? Begynd i Danmark, hvor der er fladt og lavt vand, og tag et intensivt kursus på tre til fem dage i træk, så du kommer ind i det ordentligt fra start. Det vigtigste er dog, at du tror på dig selv.

EKSTREMSPORT

GO HIG H

“Jeg tager altid de sværeste baner” Hvorfor startede du til Go High?

Hvad er udfordringerne i Go High?

Det startede i forbindelse med en fødselsdag, hvor jeg fik øjnene op for, hvor sjovt det var. Efterfølgende er jeg blevet ved, for jeg kan rigtig godt lide at klatre rundt, og det er en superfed ting at lave sammen med sine venner.

Vejret skal være godt, og det må ikke regne og være for koldt, for så kan du ikke holde ordentligt fast om reb og træ. Hvis jeg har en dag, hvor jeg er lidt træt, så kan jeg sagtens komme rundt på banerne alligevel. Jeg kan jo selv bestemme, hvor svært det skal være, så hvis overskuddet ikke er til den sværeste bane, tager jeg bare en nemmere bane.

Hvad får du ud af det? Jeg kan rigtig godt lide at udfordre mig selv. Det er fedt at overskride nogle grænser, men samtidig er det rart, at jeg selv kan styre hvor meget og hvor lidt. Der er nemlig flere baner i forskellige sværhedsgrader, så du bliver ikke presset til noget. For mig er det sindssygt sjovt at komme så højt op som muligt, så jeg plejer at tage den sværeste. Det giver et kick, og jeg bliver 100 procent glad, når jeg har været ude.

Hvad har den vildeste oplevelse været? Engang skulle jeg fra et træ til et andet med en svævebane, og jeg havde fået at vide, at jeg bare skulle kaste mig ud fra det, men jeg fik åbenbart ikke nok fart på. Det endte med, at jeg hang i min sele midt imellem to træer, hvor jeg hverken kunne bevæge mig frem eller tilbage. Der var virkelig langt ned til

jorden, så jeg kunne bare håbe på, at selerne holdt. Det gjorde de selvfølgelig, men det var ret skræmmende.

Hvad kræver det? Først og fremmest kræver det gåpåmod, og du skal ikke være alt for bange af dig. Jeg har haft mange venner, der er gået ned fra banerne, fordi de ikke turde alligevel, så hvis du ved, at du har højdeskræk, skal du nok ikke gå op på de øverste baner.

Har du et godt råd, du vil give til andre, som gerne vil starte til sporten? Kast dig ud i det! Alle kan være med, og du får en god introduktion, når du skal i gang.

Hvem: Jacqueline Thestrup, 16 år, gymnasieelev. Hvad: Klatring på udfordrende forhindringsbaner mellem trætoppene. Kaldes blandt andet Go High. Hvor: ‘Go High’ på Kragerup Gods og ‘Til Tops’ i Virum og Hornbæk, ‘Gorillapark’ i Vejle og Svendborg blandt andre. Hvordan: Du gennemfører forskellige forhindringsbaner mellem træerne, hvor der eksempelvis er svævebaner, klatrenet, rebstiger og gangbroer. Udstyr: Hjelm og seler. Pris: 250-300 kroner pr. gang. Risici: Der er ansatte til at holde øje, og du er altid spændt fast med mindst to seler. Derfor er risikoen for ulykker meget lille.

SKØN 83

Hollywoods vildeste kroppe Flade maver, lækre stænger og store muskler. Hvad angår vilde kroppe, er Hollywood leveringsdygtig. Find ud af, hvad kendisserne gør for at forme deres smækre legemer, og gør dem selv kunsten efter. Tekst Kathrine Karlshøj, Ditte M. Hansen og Peter Juncker

Killer body som Charlie Hunnam Lige siden Charlie Hunnam for alvor brød igennem på det store lærred i actionfilmen ‘Pacific Rim’, har han ofte fortalt, hvordan han dengang kæmpede for at komme i form til rollen. Man skulle ellers tro, at hans rolle som rockerbandelederen Jax Teller i tv-serien ‘Sons of Anarchy’, havde gjort hans krop mere end klar til Hollywood. Men ifølge Charlie har Brad Pitt for længst ødelagt det for andre mandlige filmstjerner, da han tog blusen af i ‘Fight Club’. Nu kan ingen mand med respekt for sig selv blive filmstjerne uden at have en killer body. Derfor trænede Charlie to en halv time om dagen, som blandt andet bestod af hardcore bentræning.

Eksperten: “Hardcore benpres styrker og øger muskelvæksten, og dermed bliver musklen

større. Det vil sige, at Charlies måde at træne på giver større lår og ben, og hvis ikke han passer på, får han nogle ordentlige lårbasser. Men jeg er sikker på, at hans personlige træner sørger for at holde hans fedtprocent nede, så lårene kun bliver markerede at se på. Men eftersom han træner med tungere vægte, vil han helt sikkert få nogle mere massive ben.” Tahi Wilson, instruktør i TRX og funktionel træning hos fitness dk.

Smækre stænger som Blake Lively ‘Gossip Girl’-stjernen Blake Lively har flotte, lange ben, og da hun fik sin rolle i filmen ‘Green Lantern’, havde hun et stramt træningsprogram, der især fokuserede på hendes ben. En af de øvelser, der hjalp hendes smukke ben på vej, var en anderledes øvelse ved navn ‘butterfly’. Til øvelsen skal du bruge to træningselastikker – en nede ved anklen og en på lårene over knæet. Spred benene let, og gå ned i knæ, samtidig med at du går lidt op på tæer. Før så knæene ud til hver sin side, og saml dem igen.

Eksperten:

“Øvelsen er en rigtig god måde at træne siderne af lårene, inderlår og læg. Blake bruger lidt modstand i form af en elastik, og hun kunne også have brugt en lille ankelvægt. Det er også vigtigt at sige, at kosten er 70 procent af træningen, og derfor har de fleste Hollywood-stjerner også en kontrolleret livsstil. Hvis du for eksempel undgår at spise salt, vil væsken ikke binde i din krop, og derfor vil dine muskler fremstå mere tonede.” Tahi Wilson, instruktør i TRX og funktionel træning hos fitness dk.

84 SKØN

stjernelækker træning

En stærk core som Ryan Reynolds Ryan Reynolds har tidligere fortalt, at han ikke altid render rundt med et vaskebræt, men at han “anskaffer” sig et, når han skal bruge det til en rolle. Da han skulle spille Green Lantern, var han nødt til at ligne den actionfigur, der kom på markedet i kølvandet på filmen. Selv om det var noget nær en genetisk umulighed at komme til at ligne plastikfiguren, gjorde Ryan Reynolds et ihærdigt forsøg ved en intensiveret core-træning.

Eksperten:

“Der er ingen tvivl om, at en stærk core er et grundlæggende præmis, når målet er at få en stærk krop samt at kunne flytte, løfte og skubbe mange kilo. En stærk core er lig med nul skader. Ryan Reynolds’ trimmede look i filmen skyldes dog ikke alene core-træning, men også et stort fokus på kost, idet hans fedtprocent her ligger på et absolut minimum. Udover at intensivere core-træningen er der også blevet suppleret med benhård styrketræning og højintensitetstræning.” Anders Rath, personlig træner i fitness dk.

Modelkrop som Miranda Kerr Victoria’s Secret-modellen Miranda Kerr sværger ifølge hendes personlige træner, Justin Gelbrand, til en alsidig træningsrutine, der kombinerer daglig yoga og løbeture på mellem tre og fem kilometer et par gange om ugen med målrettet træning tre til fire gange om ugen af arme, ben og resten af kroppen i intervaller af 30 minutter. Derved bevarer hun den krop, der har gjort hende til en af verdens bedst betalte modeller. Samtidig følger hun kostguruen Peter D’Amatos råd om en diæt, der matcher hendes blodtype.

Bootylicious som Beyoncé Knowles Beyoncé tog 30 kilo på under sin graviditet i 2011 og blev en hel del mere blød, så en målrettet indsats var nødvendig, da superstjernen skulle genvinde sin berømte figur. I dag er den 33-årige superstjerne smukkere end nogensinde. Det skyldes – ud over flittig dansetræning – masser af cardio, yoga, vægttræning og løb. Samtidig er Beyoncé en dedikeret udøver af sin personlige træner Mario Borges’ ‘Power Moves’-program. Kostmæssigt har hun været veganer, men i dag spiser hun igen kød.

FOTO All Over Press

Eksperten:

“Miranda Kerr er beviset på, at det er muligt at have et flot modellook og samtidig være sund. Mange modeller stopper helt med at spise, men det medfører bare, at forbrændingen falder, fordi kroppen forsøger at overleve. Mange kvinder er heller ikke så meget for vægttræning, fordi de frygter, at det vil få dem til at se for muskuløse ud. Det er en myte. Ligesom i Miranda Kerrs tilfælde vil det for de fleste bare resultere i et slankere og mere markeret look.” Scott Graham, personlig træner i fitness dk.

Eksperten:

“Beyoncés kombination af vægte, cardio og intervaltræning med særlig høj intensitet skaber det, vi plejer at kalde en ‘afterburner-effekt’, hvor du ikke blot forbrænder en masse kalorier, mens du træner, men samtidig bevarer en forhøjet forbrænding de efterfølgende en til to dage. Laver du dette program tre gange om ugen og kombinerer det med en fornuftig diæt, forvandler kroppen sig til en sand fedtforbrændingsmaskine.” Scott Graham, personlig træner hos fitness dk.

SKØN 85

SKØNNE STEDER

R edaktionens vilde rejser

FOTO iStock Photo

Rejs med SKØNs redaktion ud i den store, vilde verden, hvor vi har vovet os ud på høje svævebaner i Costa Ricas regnskove, er blevet kastet for Afrikas løver og har været på anakondajagt i Bolivias jungle.

SKØN 87

Adrenalinkick i Costa Rica I Costa Ricas frodige regnskove fandt SKØNs redaktør sin indre vovehals frem og måtte overvinde sin højdeskræk i trækronerne, da hun kastede sig ud i ‘ziplining’ og Tarzan-spring. Tekst Cathrine Park

eler, hjelm, karabinhager og handsker ser bare ikke specielt smart ud, men nu, hvor jeg står heroppe på en lille afsats 25 meter over jordens overflade i Costa Ricas regnskov og er parat til at kaste mig ud i en lang svævebanetur, er jeg nu alligevel ret taknemlig for mit outfit. Så håber jeg bare, udstyret holder de næste par timer, hvor jeg skal ‘zipline’ fra trækrone til trækrone – ikke den mest oplagte aktivitet for en, der har højdeskræk, og min krop forsøger da også at tale mig fra det. Mit hjerte hamrer, mine håndflader bliver svedige, og det sortner for mine øjne, da jeg kigger ned. Et kort sekund overvejer jeg, om jeg bare skal tage turen gennem regnskoven til fods, men dropper hurtigt tanken. For det her er en unik mulighed for en sublim naturoplevelse og et vildt adrenalinkick.

800 meter lange. Efter ti baner føler jeg mig totalrutineret og temmelig frygtløs. Men det er blot, indtil jeg pludselig hører et højt skrig – og så endnu et skrig. Hvad sker der, og skal jeg være bekymret?!

Tag springet Min veninde og jeg befinder os alene på stien, der forbinder to af platformene, og da vi kommer til en lille lysning i regnskoven, opdager vi, at vi har mulighed for at lave en afstikker og kaste os ud i et såkaldt ‘Tarzan-spring’. Derfor skrigene! På dette tidspunkt pumper adrenalinen allerede voldsomt rundt i kroppen, og lige nu og her kan vi ikke forestille os noget sjovere end at kaste os ud i et frit fald med reb fra otte meters højde. Og vi er ikke de eneste. Der står allerede en kø af modige sjæle klar til at lege Tarzan, og da det bliver min tur, er det bare om at hoppe, så næste mand kan komme til. Jeg bliver overrasket over mit primalskrig, da jeg tager springet. Et par millisekunders frit fald føles helt klart vildere, end det ser ud til nede fra sikker grund. Men det er det perfekte spring for en nybegynder, og jeg fortryder bestemt ikke, at jeg fravalgte ekstremruten med et spring fra 100 meter. Så frygtløs er jeg ikke … endnu!

“Jeg bliver overrasket over mit primalskrig, da jeg tager springet.”

Det vil de sus Instruktøren, en supercool indianertype, hægter mig fast på stålwiren og sender mig et smil, inden han sender mig ud over kanten. Jeg suser gennem skoven og får slet ikke nydt udsigten på min første tur, da jeg allermest koncentrerer mig om at holde tungen lige i munden og min ‘bremsehånd’ korrekt på stålwiren, så jeg ikke snurrer ukontrolleret rundt. Det gør jeg heldigvis ikke, men lander sikkert og solidt på næste platform i armene på en ny instruktør. Wow! Jeg føler mig overvældet og ret begejstret, og svæveturens baner bliver bare federe og federe. Regnskoven set oppefra er et virkelig smukt syn, og der kommer i dén grad fart over feltet – især på de baner, der er over

Flyv s om S upermand Men turen er heller ikke slut endnu. I højt humør og med følelsen af at være uovervindelige kommer vi til sidste bane, der med sin imponerende længde på en kilometer og en højde på 180 meter over jorden lægger op til et giga-sus. Her kan du flyve i ægte Superman-stil, hvor du kigger ned. Jeg er 88 SKØN

dog ingen superhelt i dag og vælger i stedet den normale version, hvor jeg bliver bedt om at ligge udstrakt og aerodynamisk optimalt og desuden får selskab af min veninde for ekstra vægt, så vi er sikre på at nå hele vejen frem. Jeg ligger og kigger op i den lyseblå himmel, og vi bliver sendt af sted med hvad der føles som lynets hast. Oplevelsen er lidt grænseoverskridende, da vi ikke kan se ned, men bare mærker den vilde vindmodstand. Vi griner og udbryder høje hyl, men så sagtner farten, og vi går i stå! Åh, nej. Vi er for lette, så den stakkels instruktør må fire sig de godt 20 meter ud på wiren for at hente os. Det har han heldigvis prøvet før, og snart står vi på platformen, og turen er forbi. Adrenalinkick er lige til at blive afhængig af, og vi kan slet ikke vente med at komme videre til næste eventyr, hvor vi skal ‘skywalke’ på hængebroer i regnskoven. Costa Rica er vist den mest effektive (og smukke!) måde at blive højdeskrækken kvit på.

Derfor Costa Rica

Du får rig mulighed for aktiv ferie. Du kan riverrafte, gå på vulkaner, bade i vandfald og varme kilder, surfe og opleve naturen på hesteryg. Du oplever noget af verdens rigeste plante- og dyreliv. Du kan kombinere adventure med tropisk badeferie ved Stillehavet og det Caribiske Hav. Du kommer ikke til at fryse – temperaturen kommer aldrig under 20 grader.

SKØNNE STEDER

VIDSTE DU, AT ... Costa Rica kører 100 procent på grøn energi, primært i form af vind og vand?

Værd at vide

FOTO Privat og iStockphoto

Costa Rica er et lille, fredeligt land i Mellemamerika med et stabilt demokrati og en god økonomi sammenlignet med andre lande i regionen. Vi mellemlandede i New York og fløj derefter til hovedstaden San José – i alt en 15 timer lang flyvetur. Vi var af sted i 12 dage i februar (tørtiden) og valgte en pakkerejse hos C&C Travel, hvor vi både fik oplevet vulkaner, regnskov og palmestrande. For fly, overnatninger på hyggelige lodges, morgenmad og transport betalte vi cirka 15.000 kr. For mere info, tjek cctravel.dk

SKØN 89

SKØNNE STEDER

Den afrikanske vildkatsfarm

Hvad? På gården Felidae Centre kan du møde vildkatte i alle afskygninger: Ørkenlosser, geparder, ræve, sjakaler, løver, afrikanske vildkatte og servaler. Hvorfor? Ud over at redde vilde dyr fra at blive jagtofre har gården til formål at oplyse og uddanne de besøgende, så kendskabet til truede dyr og deres beskyttelse udbredes. Hvor? Felidae Centre ligger uden for byen Bloemfontein, som ligger en times flyvning fra Johannesborg. Der gives rundvisning efter aftale, og det koster 50-80 kroner for et besøg. Læs mere på felidaecentre.co.za

90 SKØN

Kastet for løverne i Afrika Hvem ville ikke gerne kramme en vamset lille løveunge i Sydafrika? Det ville SKØNs udsendte journalist i hvert fald gerne, og det blev et fascinerende møde med den vilde natur og dens beboere. Tekst Camilla Folsach Madsen

eg spotter dem med det samme. Arrene. Som stregtegninger på kryds og tværs af de brune arme er de ikke til at undgå at se. At dømme på de forskellige farver har dyrepasseren brugt adskillige år på at få så imponerende en samling. Og det kræver ikke megen fantasi at gætte, hvordan han har fået dem. De stammer fra den gård med vildkatte, han driver i Sydafrika. De skarpe kløer på alt fra løver til ørkenlosser, som jeg lige om lidt skal ind til. Mens vi nærmer os de mange indhegninger på den røde savanne, funderer jeg over, om det mon er farligt at have bukser med dyreprint på. Normalt betragter jeg mig som en (næsten) frygtløs eventyrer, men hun er lidt langt væk lige nu. Utryg over den ukendte situation og – mest af alt – de vilde, utilregnelige dyr. Samtidig er det netop min nysgerrighed, der har bragt mig hertil. Heldigvis starter vi blidt ud. Første møde med dyrenes konge er en kun tre måneder gammel version af den. Den tumler rundt med gårdens kortbenede hund, og som en legesyg hvalp bider løveungen i min lakerede storetå. Uskyldig ser den ud, den lille uldtot, men da den får serveret en stor portion blodig kød, bliver jeg mindet om, at den ikke er det. Dens pupiller bliver små, ørerne lægger sig bagud, og et imponerende sæt kløer kroger sig fast i metalskålen. Den hugger grådigt kødet i sig med en snerrende knurren, og jeg

beslutter mig for, at den ikke behøver at lege med mine tæer mere.

De t uven tede angreb Instinkterne er endnu mere udtalte ved næste løveindhegning, hvor turen nu er kommet til en seks måneder gammel løveunge. Det er en langbenet han, der er fyldt med selvtillid og har væsentlig mindre nuttethedsfaktor. Da den bliver lukket ud på gårdspladsen, løber den overlegent og rovdyrsagtigt rundt mellem os, selv om dens ustyrlige poter afslører, at den stadig blot er en kluntet unge. Jeg forsøger at undgå øjenkontakt, og den ser heldigvis også ud til at være mest interesseret i den frække hund, der både er for hurtig og snu til løven. På et tidspunkt tager hunden sig et hvil bag en tremmedør, og jeg drister mig væk fra gruppen for at filme løven, der sender lange øjne mod den logrende hund. Opslugt af den komiske situation bemærker jeg slet ikke, at min kamerataske hænger fra min skulder og dinglende indbyder til at blive dasket af en understimuleret løveunge. Den snurrer rundt, og sekundet efter kan jeg på min skærm se den komme mod mig i løb. Leopardbukserne!, når jeg lige at tænke, før højre klo kommer flyvende, hastigt forfulgt af den venstre. Stadig med et rullende kamera forsøger jeg at danse benene væk fra de sylespidse kløer, der trækker tasken til sig

FOTO Privat og iStockphoto

“Dens pupiller bliver små, ørerne lægger sig bagud, og et imponerende sæt kløer kroger sig fast i metalskålen.”

SKØN 91

og planter hele tandsættet i den. Det tager kun få sekunder, før dyrepasseren kommer mig til undsætning. Dyret slipper sit greb og løber videre i jagten på aktiviteter. Jeg er lettere chokeret efter den uforudsete situation, der på ingen måde var farlig, men som alligevel bekræfter mig i, at jeg ikke behøver at mænge mig med løver. Resten af turen bliver brugt på at nyde den storslåede natur i Sydafrika og ikke mindst de vilde dyr, som vi spotter i nationalparken Kruger. Elefanter, løver, zebraer, næsehorn – og ikke mindst løver – er nu engang mest betagende, når man kan betragte dem på behørig afstand i deres naturlige omgivelser. Smukke, men vilde. SKØN var inviteret på denne rejse af Jysk Rejsebureau.

Kruger National Park

Hvor? Kruger National Park er et af de største reservater i Afrika og dækker et område på næsten 20.000 kvadratkilometer. Den blev i 1926 Sydafrikas første nationalpark. Hvordan? Du kan besøge parken ved at flyve til Kruger International Airport, som ligger en times flyvning fra Johannesborg. Hvorfor? Nationalparken besøges i bil, og på udvalgte steder må du godt stige ud af bilen. Måske vil du se de fem store dyr, The Big Five: Løver, elefanter, leoparder, bøfler og næsehorn. Nationalparken tager 150 kr. i entré. Læs mere på krugerpark.co.za

På a n a ko n da jagt i gum m i r ø j s e rE Tanken om at støde ind i krokodiller og store, behårede edderkopper kan virkelig få paniksveden til at løbe hos SKØNs redaktionschef, men på sin rejse til Bolivia besluttede hun sig alligevel for at finde sin indre jæger frem og gå på jagt efter slangernes kæmpe – anakondaen. Tekst Maria Greve

Husk at tage de lange gummistøvler på, det er ret vigtigt,” siger vores bolivianske guide, Victor, og tørrer sveddråberne af sin pande. Klokken er knap ni om morgenen, men solen presser allerede termometeret op mod de 30 grader i skyggen. Vi er stået tidligt op for at nå ud at gå inden middagstid, hvor solen for alvor tager fat og tvinger os alle til at dase i skyggen, indtil det igen bliver udholdeligt at være aktiv. Så hvorfor tage lange gummistøvler på, der på ingen måde giver ventilation til fødderne, når vi skal bruge de næste par timer på at vandre? Fordi der ude i det høje græs ligger giftslanger, og vi er på vej ud i deres territorium.

lidt for nærgående. Og med sin vanlige afslappethed trækker han på skuldrene og siger de ord, han sandsynligvis svarer på alle nervøse spørgsmål med: “It’s no problem.” Han forklarer, at et bid fra en kobra eller mamba, som lige nu ligger og slumrer ude i det høje græs, vil give kvalme og mavesmerter, men at det nok skal gå over. Jeg synes ikke lige, det er det, jeg har læst om de typer slangebid, men jeg vælger at tysse på min indre bangebuks og hopper i gummirøjserne. Nu skal vi finde en anakonda.

“SNAAAKE, brøler en af de andre pludselig, og det gibber i mig.”

Vær stille, bangebuks! Jeg kan ikke lide det. Som i overhovedet ikke. Inde i mit hoved prøver jeg at finde ud af, hvordan de vil få mig fragtet til et hospital, når det tog én time i fly, tre timer i bil på en gennemhullet vej efterfulgt af tre timer på en båd for at komme herud til vores lodge. Oddsene for at få modgift mod slangebid i tide ser ikke for gode ud. “Æh … men hvad hvis vi bliver bidt?” spørger jeg lidt forsigtigt guiden – velvidende om, at jeg nok fremstår som den klassiske storbysnude fra Skandinavien, som ikke er vant til at se vildere dyr end duerne på Rådhuspladsen og måske et sjældent pindsvin i mine forældres have. I modsætning til mig er guiden boliviansk og vant til at skræmme krokodiller væk, hvis de bliver

Kurs mod mavesækken I baghovedet kører scener fra filmen ‘Anaconda’, hvor Jennifer Lopez er på flugt fra en gigantisk, aggressiv og altslugende anakonda. Ikke en særlig god film, men slangen er nu uhyggelig nok. Det er den, vi leder efter, da vi går gennem det høje græs. Vi har spredt os ud på en række med nogle meter imellem os for at dække så stort et område som muligt. Hver gang, jeg tager et skridt, bruger jeg mit ben til at slå græsset til side, så jeg kan få øje på en eventuel anakonda, som ligger og sover i formiddagssolen. Og det er så her, jeg også kan risikere at støde ind i en giftslange. “SNAAAKE,” brøler en af de andre pludselig, og det gibber i mig. Han når at se en kobraslange piske af sted, da han forstyrrer den midt i sin formiddagslur. Heldigvis ville den hverken smage på ham eller nogle af os andre. Vi går videre, og et par hundrede meter længere henne kommer vi til et vandhul. Jeg er gået lidt foran de andre for at finde skygge i heden, men vender lynhurtigt 92 SKØN

om og spurter, så hurtigt gummistøvlerne tillader det, da nogle af de andre råber op. De har fundet en anakonda. Og endda midt i spisetid. Ud af dens gab ligger en fugl, som havde kurs direkte mod slangens mavesæk, men som undslipper, da anakondaen bliver forstyrret af os. Et par af de mere modige går helt tæt på den og fotograferer på livet løs, mens jeg holder mig lidt på afstand. Oftest har jeg set anakondaer på billeder ved artikler, hvor man kan se, dens flere meter lange krop er formet som en ko eller ged, som den lige har slugt. Denne anakonda er et par meter lang og rimelig tynd. Alligevel skal jeg ikke for tæt på, for jeg vil så nødig ende som formiddagssnack, hvis nu den synes, jeg ser lækker ud. Efter vi har taget et hav af billeder, trasker vi dovent tilbage gennem græsset under den bagende sol og lægger os til rette i skyggen, inden vi i eftermiddag skal fiske piratfisk. Danmark er meget langt væk lige nu.

Det bedste ved rejsen

Du kommer helt ned i tempo. Der er intet internet eller telefonsignal, og om dagen er det så varmt og fugtigt, så du ikke har lyst til andet end at ligge i en hængekøje og dase. Du bor midt i de vilde dyrs område og ser konstant aber, caiman-alligatorer, paradisfugle og andre eksotiske arter. Du falder i søvn til lyden af junglens dyr, som er på vej ud at jage.

SKØNNE STEDER

Oplev den bolivianske pampas

Maria Greve var tre nætter og fire dage i den bolivianske pampas, som er et sletteområde, hvor hun blandt andet fiskede efter piratfisk, så lyserøde floddelfiner, sejlede på floden om natten for at se rovdyrenes øjne lyse i natten og meget andet. Prisen på cirka 5.000 kroner inkluderede transport fra Bolivias hovedstad, La Paz, tur/retur med fly, bil og båd samt alle måltider. Læs mere på bambaexpericene.com

FOTO Privat og iStockphoto

VIDSTE DU, AT ... der er hele tre klimazoner – subtropisk, tropisk og tempereret – i Bolivia på grund af højdeforskellene? Derfor kan du gå i bikini og svede det ene sted i landet, mens du et andet sted er nødt til at pakke dig ind i flyverdragt og hue.

SKØN 93

En uge med oplevelser på

Bornholm

Hammershus er Nordeuropas største ruin.

Oplev de bedste sider af klippeøen – lige fra den røgede sild og de smukke bindingsværkshuse til specialbutikkerne og den barske nordkyst. Vi har skræddersyet en tur til den dejligste ferieø, hvor oplevelserne står i kø.

kultur

Hotellet i Allinge.

Du kommer ikke uden om Bornholms historie og kulturelle seværdigheder og aktiviteter, når du besøger øen med rejsebureauet Nilles. I Allinge, hvor du skal bo, er der aktiviteter hele sommeren, bl.a. en jazzfestival. Lige uden for byen finder du Hammershus slotsruin, som faktisk er Nordeuropas største. Det bliver også til et sjovt og interessant besøg på Bornholms Tekniske Samling, hvor værktøjer, maskiner og andre tekniske dippedutter fra gammel tid kan studeres. Østerlars rundkirke er den største af Bornholms i alt fire rundkirker.

hotel

Midt i Allinges bindingsværksidyl og et kort stenkast fra byens butikker, cafeer og restauranter ligger Hotel Allinge, som er et charmerende hotel i typisk bornholmerstil. Hotellets gæster bydes på ‘All Inclusive Light’, hvor der serveres stor morgenmad, eftermiddagskaffe samt aftenbuffet med drikkevarer ad libitum. 94 SKØN

LÆSERREJSER

Sol over Gudhjem.

oplev

Oplevelserne står i kø på Bornholm, og på rejsen snydes du ikke for noget. I vores firestjernede bus kører vi blandt andet i granittens tegn langs nordkysten. Vi besøger Danmarks østligste købstad, Svaneke, og kommer selvfølgelig også til Rønne. Vi besøger desuden den 300 år gamle fæstning på Christiansø, der byder på et fascinerende stykke historie og en dejlig sejltur.

Fæstningen på Christiansø.

spis

Bornholmergastronomien er mest kendt for øens røgerier. Her kan du smage på øens absolutte specialitet, røget sild, som nærmest er blevet synonym med øen selv. Prøv også øens røgede laks, hellefiskog andre røgvarer og selvfølgelig den lokale egnsret ‘Sol over Gudhjem’. Spis den sammen med en Svaneke Øl, som er brygget på øen med vand fra den bornholmske klippegrund.

Svaneke.

Der er skønt i Gudhjem, som besøges på turen.

shopping

Elsker du små specialbutikker med unikke varer på hylderne, gårdbutikker med økologiske råvarer fra nærområdet og spændende forretninger med lokale produkter, så er Bornholm en shoppingtur værd. Øen bugner af steder, hvor du kan købe kunst og kunsthåndværk, design og mode – alt sammen forarbejdet på Bornholm.

Pris pr. person fra

4.295 kr.

Transporttilskud ved mere end 80 kilometer til nærmeste påstigningssted. Rabat 120 kr. ved påstigning/ afstigning Vejle, Fredericia, Fyn og Sjælland.

Sådan kommer du til Bornholm

Rejs med Nilles til Bornholm. Der er afrejse i firestjernet bus i juli, august og september med opsamling i Jylland, på Fyn og Sjælland. Rejsen varer i seks dage og inkluderer fem overnatninger på Hotel Allinge med ‘All Inclusive Light’ og udflugter med lokalkendt guide. Ring på tlf. 7021 6022, eller læs mere og tilmeld dig på nilles.as/allinge

SKØN 95

Strandene på Bornholm er kendte for deres lækre sand. Her ses skønne Dueodde Strand.

F a r e s s a Få m d e m e l e d r Fo Tilbud, invitationer, konkurrencer og meget mere ...

Tilmeld dig g raTis i Klik dig ind på m

it.seoghoer.dk,

klik på knappen

”TILMELD DIG”,

niel s

det e en ndale fter

stort tv-blad

Flest kanaler H Flest Film

dag

og udfyld.

lin

Min se svigtfar ede m ig

gratis krimif

Chr

m Til dig frail os

Se h istop scoreans frækkher tricks e

nr. 46 | 13.-19 pris 29,95 . november 2014. kr.

CarOline W

OZniaC Bikinibabe ki Derfor Johannklarer sig så goes dt

Fes igentede efte nem med r Vild dans

nr. 48 | pris 29 27. november ,95 kr .-3. dece . mb

maibr saerenitst Ale

Morten Resen en og konr vælge n familie

ne med tvi llinger

-26. novemb nr. 47 | 20. kr. pris 29,95

er 2014.

snYD meD DAns

det så du ikke på tv

Skå andrål, ea! sikke he r

rne r jeg ola

louise Wolff vise kæresten r bAbY fr ete m LÆkklise- -lot saselines frækk ventetide

erhmann dril heddo lo en rt Cremekon kilo det nler i Kollo genJeg tabte 39 gør prinse nd y mæ n flov hus e Vild med alder på kn de mber 2014. nr. 45 | 6.-12. nove kryds og tværs 29,95 kr.

tv2 tal stjer er nen ud

pris

afsløring

Jo probachim i leme r

hjemme hos Joan Ørting intestort rv

Du er sexet, joAchim

lter ind Millionerne væ

smask r det giåg e T T y b fo t Teelsketrigd byTr o g t d

stjeneste n jAe nnki s tAma keGLerAGer nu er hun

i samfund

se hvem in de i bladet!

Var for tæt på Mary

mme drøbbet jo ret of

e René ig og R: HelmSE og HØ til andrea rudolph

ovenpå igen

vi var for stressede

Peter Tanev tabte 12 kilo

er 2014.

liv fyrevagt t

vil ha’ gSeusse h ba liv i kærliogldshieer eks’en til Ltieæ Kaas løn den enhav

r Dif eerat desp

n b der på Køb

våd bytur

vil vær gravid n SE og

HØR m øder o

cosby fferet anklaget fo voldtægt r sex holskanda lyw le i ood

Såda og Joan klarer Ma chim d ri en e

MÅNEDENS MAND

Danmarks Indiana Jones Videnskabsmand og eventyrer Eske Willerslev fortæller om sine vildeste rejser, største helte og de længste minutter i sit liv. Tekst Gry Holm Foto Mikal Schlosser

De længste minutter i mit liv glemmer jeg aldrig. Jeg rejste rundt i det østlige Sibirien, og vi sov i telt. Pludselig kredsede to store brunbjørne rundt om teltet – og de blev der hele aftenen! Det var meget nervepirrende, da vi ikke havde geværer med. Min første ekspedition tog jeg med min tvillingebror, Rane. Vi oplevede Sibirien i 1991, hvilket var under Sovjetunionen, og det var totalt ukendt land. Jeg har oplevet ting i mit liv, der ikke kan forklares. Under en spirituel ceremoni i South Dakota mødte jeg for eksempel en ånd kaldet Sitting Bull. Da jeg rejste i Sibirien, var jeg en enkelt gang ved at fryse ihjel, og jeg er sikker på, at jeg hørte en ånds stemme under mine pinsler. Jeg drømmer om at se Iran og det nordlige Pakistan. Begge områder er meget utilgængelige lige nu, men der skulle være noget så flot, og jeg ved, at der lever nogle interessante minoritetsgrupper, som jeg gerne vil opleve. Før jeg dør, vil jeg også gerne nå at lave en ekspedition rundt om hele Arktis. En af mine store helte er nordmanden Helge Ingstad. Han var den sejeste videnskabsmand og eventyrer, og så beviste han blandt andet, at vikingerne kom til Amerika. For mig er tro og naturvidenskab ikke modsætninger. Tro og religion kan vi bruge til at finde meningen med livet og til at finde styrke i svære tider. Videnskaben bruger vi til at forstå den verden, vi lever i, og så kan den gøre de praktiske dele af vores liv lettere. Vi skal bruge dem begge.

Om Eske Willerslev

Evolutionsbiolog, genetiker og eventyrer. Den 44-årige Eske Willerslev har mange kasketter, men til daglig arbejder han som DNA-forsker ved Københavns Universitet. Er du blevet nysgerrig på Eskes eventyr, er han aktuel med bogen ’Eske Willerslev – Han gør det døde levende’ SKØN 97

Glæd dig til

På camping i storbyen

Kombinér storbyferie med camping, og byt hotelværelset ud med din helt egen luksuriøse campingvogn midt i Berlin, hvor vi har nydt et særligt indendørsweekendophold i den velkendte, transportable ferievogn.

Gl a de luksus f ødder

AU JOUR LE JOUR

Vi har besøgt Ilse Jacobsens kurbad i Hornbæk og testet en herlig omgang fodbehandling til trætte fødder, toppet af med en frokostoplevelse til smagsløgene.

Negle i alskens farver

Nicci Welsh guider til sæsonens lækreste neglemode, som oser af fede farvemiks, chikke mønstre og spændende teksturer. Et hit til sommerkulørte hænder.

Hent dit næste nummer af SKØN i Matas fra 13. august.

Miks op i garder oben

miu miu

Få styr på sommerens miks og match-tendens, der byder på gennemtænkte outfits med smukke prints, lækre materialer og sprælske farver sammensat på kryds og tværs.

Et umage kærlighedspar

Hvis der er et par, der virkelig har chokeret med deres forhold, er det fashiondarlingen Mary-Kate Olsen og den franske bankmand Olivier Sarkozy. Vi tegner et portræt af det umage par, der deler en helt særlig og umage kærlighed.

Særlige samarbejder

Miley Cyrus og Jeremy Scott samt Barbie og Karl Lagerfeld. Vi ser nærmere på den magi, der kan opstå, når umage par mødes og mikser deres design på en helt ny måde. 98 SKØN

LÆSERSERV I C E & Other Stories 8988 8777 American Vintage 5070 6447 B.young 7635 3535 Bitte Kai Rand 3929 8844 Black Colour blackcolour.dk Black Lily 3313 6163 Cos 3697 8881 Coster Copenhagen 5084 9850 Custommade 3582 3053 Day Birger et Mikkelsen 3389 8800 Dolce & Gabbana profiloptik.dk Dyrberg/Kern dybergkern.com Elinette elinette.dk Elton elton.dk Esprit 3264 6200 Femilet 9660 4444 Frame Denim frame-denim.com Fransa 6315 8515 Gina Tricot ginatricot.com Graumann 3510 2844 H&M 7021 2200 Hanne Bloch 2071 9192 Hope 3393 8313 Hunkemöller 7585 7488 Ilse Jacobsen 4970 4176 Jane König 3315 8687 Just Female 7027 1007 JustFab justfab.dk Kaibosh kaibosh.dk Komono 26 744 885 Louis Nielsen 7013 0111 Maison Scotch 7734 0499 Matinique 7030 2828 Monkey Glasses 33111322 Munthe 3332 0012 New Yorker 3393 7800 Neye 3369 2800 NLY nelly.com Pernille Corydon 7475 0880 Phillips 3544 4130 Pieces pieces.com Pilgrim 6333 3333 PrettyBallerinas zalando.dk PrettyLoafers zalando.dk Rosemunde 3964 0190 Sand 3311 1718 Second Female 7027 1007 Superga 3819 2460 Swatch 8813 6060 Tamaris t-sko.dk Tiger of Sweden 3295 2616 Underprotection 3113 0711 Vila 9942 3900

FOTO All Over Press / Mondadori

Miks & Matchnummeret

“Det er mig uden tilsat sukker” for dig, når Det er mig, der er der ldt og sødt du trænger til noget ko mpromis. - men ikke vil gå på ko e i isvaflen Det er mig du kan brug For selvom jeg eller spise som jeg er. er, så smager er helt uden tilsat sukk smage. Og så jeg præcis, som is skal dit sikre valg. er det mig, der altid er r for: Masser For du ved, hvad jeg stå sat sukker*. af forkælelse – uden til

*Med naturligt indhold af sukker.

Færre r kalorie

Få inspiration og opskrifter på ISIS.dk

NYT KØKKEN PÅ 7 DAGE Vi leverer dit nye køkken HELE sommeren på kun 7 arbejdsdage*

Sommeren er en god tid for nyt køkken uanset om det drejer sig om udskiftning i hus, lejlighed eller sommerhus. Indret et midlertidigt ude-køkken på terrassen og besøg nærmeste DESIGNA-butik. Så er du allerede godt i gang. Vores indretningskonsulenter står klar til at hjælpe dig og når du har bestemt dig for dit drømmekøkken, kan du glæde dig over en leveringstid på kun 7 arbejdsdage.

NYHED

ORRA LEGNA

KR. 17.437,-

Prisen er for skabe, sokkel og bordplade. Prisen er ekskl. vask, armatur og belysning. * Gælder usamlede elementer hele sommeren undtagen uge 30. Enkelte produkter kan have længere leveringstid.

Fortsat god sommer ... og på gensyn.

DESIGNA GARANTIER

5år

BORDPLADER

10år 25år SKABE OG LÅGER

SKUFFER OG HÆNGSLER

DESIGNA.DK

DESIGNA - TIL DIN HVERDAG