Skøn marts 2015 by Magasinet SKØN

gratis magasin kun i matas Udkommer 2. torsdag i måneden

nr. 124 / MARTS 2015

GUIDE

Buenos Aires

Hollywoods stærke førstedame

Smag klodens bedste bøffer, og dans tango på gaden

MERYL STREEP

Vi tester

Extensions til dine bryn

forårsfund

Løb styrke yoga

Fine kjoler, kant & kontraster

BESLUTSOMHED OG STILETTER

3 apps til en sundere hverdag

Det gør kvinder magtfulde (siger mændene)

POWer WOMAN Bliv klædt på til succes, og få skønhedsekspertens guide til makeup og hår, der gør indtryk

sk ø n h e d

•

sundhed

•

mode

•

livsstil

•

inte rviews

•

shopping

•

stil

•

test

•

konkurrencer

Ingen parfume Kvalitet er nøgleordet for Nilens jord. Parfume tilfører ikke kosmetik kvalitet, men er et unødvendigt indholdsstof. Ingen parabener Nilens jord var det første danske mærke som lancerede parfumefri og parabenfri make-up.

HUDPLEJE MED HOLDNING Eksklusive hudplejeprodukter fra Nilens jord For optimal pleje af din hud påfør først Serum Multi Actives, et eksklusivt serum med hyaluronsyre, der aktivt binder fugten i huden. Påfør herefter Face Cream Vitamin Complex, en plejende creme der er tilsat et vitamin kompleks med C, E og F vitaminer – rig på mineraler og olier, der styrker huden samt modvirker ældning. Velegnet til alle hudtyper

Indhold MARTS 2015 PÅ FORSIDEN 18 Portræt Kom med helt tæt på powerkvinden over dem alle, Meryl Streep, som hele tre gange har vundet en Oscar for sine stærke kvindeskildringer, hvis stemme hun kæmper for både på og uden for skærmen. 40 SKØN tester SKØNs modestylist har længe drømt om smukke og fyldige bryn, og derfor var forventningerne store, da hun testede den nye bryn extension-behandling Faceframe 3D Eyebrows. 63 Shopping Vi guider dig til forårets smukkeste overgangskjoler i stilrene nuancer og leger med geometriske former, der giver dit look masser af kant og selvsikkerhed. 84 Sundhed Trænger du til lidt ekstra inspiration på træningskontoen, har vi fundet tre apps, der hjælper med at forbedre din kondition, din styrke og dit mentale helbred. 86 Vi kvinder Beslutsomhed, høje stiletter og evnen til at sætte sin mand på plads. Det er bare nogle af de ting, som mænd synes, gør kvinder magtfulde. SKØN har talt med 13 mænd om kvinder og magt.

91 Skønne steder Tag med til Buenos Aires, når SKØN besøger tangoens fødeby, der byder på prangende palæer og snævre gyder.

INTERVIEW 30 Beautyboks Vi har mødt skuespillerinden Naomi Watts til en snak om skønhedsvaner og favoritprodukter. 78 Jeg er vild med … Andrea Elisabeth Rudolph fortæller, hvorfor hun elsker bær, sit sommerhus og varmen i Rio. 97 Månedens mand Vi taler med sanger Søren Bregendal om, hvad der får hans temperament til at koge over.

MODE OG LIVSSTIL 45 Alt det nye: Kultur Månedens kulturelle nyheder byder på lækre, gyldne detaljer til boligindretningen og gruopvækkende krimier, du bare må og skal læse. 53 Moderedaktørens favoritter Det mildere forårsvejr inspirerer SKØNs 4 SKØN

11 moderedaktør til feminin fornyelse og finurlige kontraster. 54 Power woman Kombiner stærke farver som rød, sort og miks feminine og maskuline items for at udstråle masser magt og overskud. 60 Få stileN De flotteste items i sort, rød og hvid, som gør dig og din garderobe stærkere at se på. 66 Modebaggrund Dit look sender et vigtigt budskab til dine omgivelser, og derfor er det ikke ligegyldigt, hvordan du klæder dig, hvis du vil udstråle magt og power i hverdagen. 72 Stilguide Vi giver dig de ultimative musthaves til en professionel og magtfuld garderobe, der udstråler ægte power og autoritet.

9091

63 75 Til ham Mændene kan byde foråret velkommen med et sporty look, der ikke frygter sæsonens fede røde nuancer.

SKØNHED 11 Alt det nye: Beauty Alle de nye beautyprodukter, som du ikke kan undvære på din kosmetikhylde her i foråret. 36 Ti tip s Materialist Tanja Terp Grevsen deler sine favoritprodukter til at få de perfekte bryn, og så afslører hun sine bedste tricks til en livlig hårpragt. 42 Brevkassen Skønhedsekspert Charlotte Torpegaard svarer på læsernes spørgsmål om skønhed. 25 Makeupskolen Vil du gerne udstråle power på din arbejdsplads, er din makeup og frisure

vigtig. I makeupskolen får du Nicci Welsh’ miniguide til, hvordan du nemt opnår det rette look. 32 Matas skønhedsklinik Bliv lidt klogere på de mirakler, den rette BB-cream kan udføre for dig, når vi undersøger, hvorfor og hvordan du skal bruge de populære cremer.

SUNDHED OG VELVÆRE 80 Alt det nye: Sundhed SKØNs faste sundhedsskribent, Amanda Bøge Bohn, hjælper dig med at komme af med sukkertrangen, og så afslører hun de allernyeste træningstrends.

HVER MÅNED 6 Leder 8 Vi har fået post 38 StyleBox 77 Læserkonkurrencer 98 Læserservice og næste nummer SKØN 5

Forsiden Styling Elisabeth August Hår og makeup Henrik Steen Model Hanni Gohr / Unique Models TØJ Se modeserien side 52.

leder

Jeg vil selv bestemme! Ville du også nogle gange ønske, du kunne rejse tilbage i tiden? Bare for en enkelt dag eller to? Jeg forestiller mig selv i salonerne i Paris klædt i balkjole og stor pudret paryk, der var højeste mode i slutningen af 1700-tallet. Det kunne også være sjovt at gøre sig som korthåret ’flapper girl’ i provokerende kort kjole, der danser på bordene i 20’ernes London-jazzklubber eller være perfekt husmor med perfekt bobbet hår og strutskørt i 1954.

Udgiver Aller Client Publishing Postbox 420 DK-0900 København C Tlf. 7234 1200 red@skonmagazine.dk skonmagazine.dk Direktør, Aller Client Publishing Heidi Lundehøj hl@allercp.dk Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding pkl@allercp.dk Mode- & skønhedsredaktør Cathrine Park cp@allercp.dk Redaktionschef Maria Greve mg@allercp.dk Artdirector Annette Lindahl al@allercp.dk

Men hold op, hvor har verden forandret sig meget – især i de sidste hundrede år. Her tænker jeg ikke bare på moden, men i særdeleshed på samfundet og kvinders rettigheder. Og lige præcis derfor er jeg glad for, at jeg lever i det 21. århundrede og ikke i 1788 eller 1912.

Stylist & ass. moderedaktør Marianne Chloé mcs@allercp.dk Mode- & skønhedspraktikant Christina Gry Lauridsen gl@allercp.dk Artikelredaktør Maria Houen Andersen mha@allercp.dk Skribenter Ditte M. Hansen, Charlotte Torpegaard, Nicci Welsh, Nanna Fløjborg, Amanda Bøge Bohn, Annette Lindahl, Sofie Winther Askgaard Korrektur Kirstine Aavang Produktchef Bente Jensen bj@allercp.dk Tlf. 7234 1231

parykker og korsetter, men når alt kommer til alt, vil jeg allerhelst finde ud af, hvordan jeg bedst bliver en moderne powerkvinde i 2015. Og det bestemmer jeg helt selv! God læselyst! Kærlig hilsen Cathrine Mode- og skønhedsredaktør

SKØN tager forbehold for trykfejl. Artikler i SKØN må citeres, når det sker med tydelig angivelse af SKØN som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer af SKØN, der citeres fra. Tillige skal citat-reglerne overholdes.

Redaktionen

Hvilken tid ville du gerne have levet i?

Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding

“Jeg tænker tit på, hvor heldig jeg er at leve netop nu i et land som Danmark, hvor vi bliver vaccineret for de værste sygdomme, kan uddanne os og i snit lever til vi er over 80 år.” Artikelredaktør Maria Houen Andersen

Produktionschef Lisbet Christensen lc@allercp.dk Tryk Aller Tryk A/S Oplag: 80.000 // Læsertal: 239.000 Index Danmark/Gallup 4. halvår 2014. Distribution: 295 Matas-butikker og i StyleBox.

Og så kan det godt være, jeg indimellem drømmer om en svunden tid med

“Jeg er barn af 60’erne, men det kunne ha’ været sjovt at være voksen i den tid med peace, love og masser af god musik.”

Salg Gitte Kastrup, Marianne Deligniéres, Anita Knudsen, Nanna Endahl, Anni Gettermann, Birgitte Vindeløv, Stina Kjersgaard Rasmussen og Tom Petersen

“Jeg vil være den engelske kong Henry VIII’s elskerinde i 1500-tallet og gå i overdådige kjoler – men jeg vil helst ikke henrettes, som flere af hans koner blev.”

“Jeg tror, jeg ville gøre det godt som cowgirl i det vilde vest i 1850'ernes USA. Så ville jeg ride rundt på prærien i denim og blonder og skyde med min seksløber.”

Redaktionschef Maria Greve

Artdirector Annette Lindahl

“I rokokotiden med deres graciøse store rober, opsatte frisurer, feminine handsker, smukke smykker og stramme korsetter. Hvem gad ikke det!”

“Årh – kunne godt tænke mig at opleve 50'erne – jeg tænker uskyldigt og fint à la filmen ‘Prinsessen holder fridag’ med Audrey Hepburn.”

Stylist & ass. moderedaktør Marianne Chloé

6 SKØN

Produktchef Bente Jensen

Aller Client Publishing (ACP) er Danmarks største udbyder af gratismagasiner. Vi er et bureau, der har specialiseret sig i branded content på alle medieplatforme. ACP er en af Danmarks største magasinudgivere, og vi er alt fra full-service bureau til partner på nogle af landets mest læste kunde- og gratismagasiner. Blandt vores magasiner er LIME i Netto, SKØN i Matas, Kulør i SPAR og Mor i BabySam, som når ud til over 800.000 læsere. Læs mere på allercp.dk Foto NELLIE MØBERG

I anledningen af at det i år er 100 år siden, kvinder fik stemmeret i Danmark, og 8. marts markerede årsdagen for kvindernes kampdag, sætter vi i det her nummer fokus på magt. Bare rolig, der går ikke ”rødstrømpe-snak” i den – det eneste røde, du får, er højst et par seler og en hat. Røde læber kommer vi selvfølgelig ikke uden om, for magt handler i den grad om udstråling. Derfor giver vi dig redskaberne til et look, du bliver taget mere seriøst med, og så har vi naturligvis også givet plads i magasinet til seje og stærke kvinder. Heriblandt Hollywoods førstedame Meryl Streep, som bliver mere og mere cool (og eftertragtet!) med alderen.

Layouter Maja Liv Petersen mp@allercp.dk

HAV MOD TIL AT KOMME

TAGE PLADS.

VÆRSGO AT

HELT TÆT PÅ.

Neutraliserer lugt istedet for at skjule den. Dag og nat. Nye Always giver op til 100 % beskyttelse mod lækage og lugt. Så nyd trængslen med de nye Always – dag og nat.

læserbreve

Vi har fået post Vi er rigtig glade for al vores post, så har du læst noget, der gjorde dig glad eller forvirret, eller er der noget, du synes, vi kan gøre bedre, så skriv, og del dine tanker med os.

ghoer.dk, klik på knappen

”TILMELD DIG”, og udfyld.

nr. 48 | 27. november.-3. december 2014. pris 29,95 kr.

gitte nielse n

Forsvundet efter drukskandale

nr. 44 | 30. okt.-5. nov. priS 29,95 2014. kr.

stort tv-blad

kanale H Flest Film H Flest

tophe Se hans frække r scoretricks

Skå åå åål ål, å l,, andrea! the

tv2 -stj taler ernen ud

hus

novembe | 6.-12. nr. 45 kr. pris 29,95

r 2014.

Joachim i problem er

er rasmus

folder sig

nye lækre billed er

hjemme hos Joan Ørting stor inter t view

er 2014.

louise Wolff viser kæresten

Du er sexet, joAchim

emm drø bbet jo fret o

e René R: ig og HØ HelmSE og til andrea h er ind rudolp ne vælt Millioner

byTTee byTT and AGer AGer tAGer jAnni eksm

nu er hun i samfundstjeneste

går det tig rig dt go se hvem inde i bladet!

ovenpå igen

keGLer

ndt Vi faper og Cas k i usa Fran

Peter Tanev tabte 12 kilo

Var for tæt på Mary

livva fyretgt

50 og

HoT

. Jeg lå STORE DRØM drenså IGT DEN sporten, BLEV HURT i t inden for dag står så med et talen fart. Hvis jeg en gt levebrød, klart inde en tog hurti ikke kan være mit af. Siden e gedrømm det e vil prøv tion, hvor jeg gern en om at en situa e drømme, med tank har jeg andr jeg gået og leget , der ikke går så har drøm blevet sat gymnasiet er dog en så den er cin. Det bolden, læse medi hånd d med godt i spæn by. på stand HURTIGT , GØR MIG , at FUNGERER e indrømme DER IKKE også gern det skal TEKNIK, IG. Jeg skal tekniknørd, så det este MEGET HIDS op med er den skarp jeg ikke skal give jeg ikke alt den fødte virke, hvis r er jeg norm tatet, men tione helst bare situa for resul I andre r mig e kæmpe samme. vil, pisse jeg vil gern som jeg og , vil, noget n ghter ikke fi har vi såda eknik, der computert anden grøft banen, men I en helt håndbold af. på gt at snuppe hurti . Både t svært ved ærdighed jeg mege som uretf er mig eller dagen, har Uanset om det g. også i hver g behandlin uretfærdi over. ud går man andre, det KAMP. Når e, FØR EN T NERVØS e gode kamp en mass ALTID MEGE JEG ER sæson med og roligt, men us t en lang at piller Rasm har spille ten sig stille har jeg dog lært Håndbolds fast nervøsite for alvor så jeg . Med tiden så lægger styre det, Lauge blev e tv-stuer, er der altid u, hvor jeg kan i de dansk . Nu har nerverne sig inventar på et nivea er mig til at spille t lang kæmpede en holde dem mege da han i 2012 og glæd en i dt edalje samm spæn e skader e oftest er ramt af til en guldm at den først de dansk et at være da mærke, epirrende. resten af jeg e med jeg oplev EM i rrer ved og der kunn meget nerv bolde håndboldhe bor han i Sarah periode, rt efter var efter et par gode Til daglig d og umiddelba EKOMGrünewalkamp Serbien. spiller for gvis fint, OG IMØD ten. hygger sig hvor han gik heldi nervøsite SMILENDE FANGER Tyskland, Men det med ægtemeget til n THW Kiel. KVINDER landeikke DE på lubbe Et jeg . liv MEN stork manden mærker lidt et RKSOMHED iv Jeg lever har da en MIN OPMÆ uge. Jeg MEGET AF. og en posit "Vi arb n er, hver IKKE r læbe venn ER DER og se på sag ejder smil på rigtig meed ge nye rejse FRIHED slappe af hjælper en" familie lille besk der er man jeg kan et godt indstilling tikker en venner og det er vejen, hvor i ny og næ, hvor at mine at jeg får er, at der træk, så g dende, men herligt, t Det hænd get og gør, fridage i er spæn enkelt frida ndelse er det jo på et mege dsindtryk. vi har to s, at jeg er de også forbi foregår førstehån væk. Hvis som syne så i den Heldigvis ke i. Det kvinde, ikke er langt familien. har jeg jo særligt mær ind fra en hjem til i Danmark . Generelt heller ikke! altid t, jeg bider for at tage mig også jeg skal lær er jeg ikke noge sørger jeg r og besøge ing, men – så popu at komme m kampe og træn meget frihed, pleje sobert plan gode til så melle ikke e fritid SE og HØR møder t fritid, men en mass offeret klar. Mege 97 holde mig cosby SKØN vi at sige. for

vil være gravid nu! anklaget voldtægt

Hej Mette Vores målgruppe er primært kvinder, men som du selv siger, så er der også spænden-

Shopping

våd bytur

d 97

2-100_NY.ind

SKØN_JAN_8

shades of grey Sådan laver du grå smokey eyes

Sund i 2015

05/12/14

Hot Hot Hot

14.30

facebook.com/magasinetskoen

& instagram @skonmagazine

Fyr op for varmen med det labreste lingeri

SKØNHED

•

SUNDHED

•

MODE

•

LIVSSTIL

•

INTE RVIEWS

•

SHOPPING

•

SKØN_JAN_01_VALGT.indd 1

de indhold til mænd i ny og næ. De kære mænd kan for eksempel læse om mænds syn på magtfulde kvinder på side 86 eller finde inspiration til et nyt look på denne måneds herreside. Så mon ikke du kan lokke ham til at hente magasinet til dig igen? Rigtig god fornøjelse! Redaktionen

Tak for hjælpen Tusind tak for et supergodt blad, som jeg troligt henter i Matas hver måned. En særlig ros til artiklen om fem utrolige ingredienser i hårdfør hudpleje, som jeg læste i december. Jeg har døjet med lidt mild akne omkring munden,

STIL

•

TEST

•

KO N K U R R E N C E R

08/12/14 10.53

som nu er blevet markant bedre takket være rosenrod og jeres artikel. Katrine, København Kære Katrine Det er altid dejligt at høre fra en trofast læser. At artiklen om hårdfør hudpleje virkelig har gjort en forskel for dig, gør os meget glade. Vi håber derfor, at du også kan finde inspiration i denne måned, hvor vi blandt andet afslører nogle af de nyeste produkter i beautyverdenen på side 11. Redaktionen

Makeup, der holder hele dagen Jeg elsker jeres magasin og glæder mig altid til, at det udkommer. Dog savner jeg en artikel om holdbar makeup, da jeg ofte synes, at de fleste øjenskygger og foundations smelter af i løbet af dagen. Tak for et godt blad! Helle, Vejle

Månedens gave I denne måned bliver afsenderne af de trykte læserbreve belønnet med den nye lækre creme fra Elizabeth Arden. Læs mere om den på side 11. Har du noget på hjerte (og vil du have muligheden for at vinde en læserbrevspræmie), så send dit læserbrev til red@skonmagazine.dk eller til SKØN, Aller Client Publishing, Postbox 420, DK-0900 København C. Forbehold: Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte og redigere læserbreve. De tips, der bringes på denne side, er læsernes egne. Redaktionen har ikke mulighed for at afprøve tippene og kan derfor ikke påtage sig ansvar for deres brugbarhed og kvalitet.

Sexede engle sælger

Eksperterne guider dig til en sundere livsstil

Følg os på

Sådan klarer Marie og Joachim den

Mød sexsymbolerne, der har forført os igen og igen

Derfor skovler Victoria’s Secret mere end én milliard dollars ind om året

FACEBOOK

sexsk hollyandale i wood

ærligt interview

Forleden havde jeg sendt min svoger i Matas for at hente det nye SKØN. Det udløste en god diskussion ved aftensmaden, da flere i familien var enige om, at SKØN ikke var til mænd. Tidligere har jeg dog læst om en kvinde, hvis mand også læste SKØN. Derfor var det dejligt at se artiklerne ‘Alt det nye til HAM’ og ‘Videnskaben bag sex’, som begge indeholder nyttig information til mænd. Mette, Lystrup

FRÆK PÅ FILM

FORÅRETS FEDESTE TRENDS

Om Rasmus Lauge

er ill ha’aglivSusse holder Dif erat vi ei kærlighede n desp løs i tilb Lietænde Kaasavn r på syvårsKøbenh eks’en bent vild med krise nat ina med

SKØN - også til mænd?

Portræt

HÅNDBOLD

se hVorfor

s dagsky Fødselsrika til pap

NR. 122 / JANUAR 2015

Konen støtt

saselines frække ventetid

frem tte bAbY- -lo bAbYlise mann LÆkker loh 39 kilo

tabte på CremekongenJeg sikkerheden dorlo rs d prinsen flov de knalder driller i Kolmed mængør og tvæ det nye kryds Vild

afsløring

popdronning en

novemb | 20.-26. kr. nr. 47 29,95 pris

snYD DA meD DAns

Festede igennem efter Vild med dans det så du ikke på tv

tantho isoleretldt efter Afrika-tur

Derfor klarer Johannes sig så godt

nr. 46 | 13.-19. november 2014. pris 29,95 kr.

n Morten Rese nen og ko er vælgilien fam

Alene med tvillinger

Bikinibabe

Til dig fra os

Chris

maibritt saerens

CarOline WOZniaCki

gratis krimifilm

linse

Min far svigtede mig

KUN I MATAS Udkommer 2. torsdag i måneden

TEKST CHRIS

KIEL

Klik dig ind på mit.seo

GRATIS MAGASIN

Lauge r Rasmus ldsspille ik, der dlandsho me og tekn Håndbol tidsdrøm dan han, hvor store frem taler om så afslører ed. hidsig, og ærksomh gør ham hans opm DSEN er fang LAURI kvinder TINA GRY

FOTO THW

aF r e s s Få ma ele med Ford

D NS MAN

TID, eget FRI D” m r a h g “Je FRIHE men ikke MÅNEDE

H OT H OT H OT

Et smil bredte sig på mine læber, da jeg så, at månedens mand i januar var håndboldspiller Rasmus Lauge. Jeg undrer mig dog over en detalje, som mangler. Hvor gammel er han? Han er en lækkerbisken, så det ville da være dejligt med lidt information om alder, , udtil når man drømmerTilb sig en, tur på ner invitatio banen med ham. konkurrenceerr e ... m og meget Louise, Greve i dag Tilmeld dig graTis Kære Louise Du skal have stor tak for de pæne ord. Vi er helt enige i, at Rasmus Lauge er lidti var for v ssede smask af en snack. Vivennerne kan i øvrigt fortælle stre forelsket dig, frygter jeg at han er 23 år gammel, og så håber vi, har ebola at du vil blive Svelige så begejstret for denne Jeg er ved dig igee medina Sex ex er vigtigt måneds mand, som du kan læse om på side 97. Redaktionen

SKØN

lækkerbisken uden alder

Elizabeth Arden Green Tea Bamboo Honey Drops Cream, 248 ml, 230 kr.

8 SKØN

Hej Helle Tusind tak for de rosende ord og det fine forslag. Måske kan du finde lidt fifs og gode tricks i ‘Skønhedsklinikken’ på side 32, hvor vi guider til den helt rette BBcream til dig og din hud, så den sidder pænt hele dagen. Redaktionen

Wortmann Gruppe, Detmold

tamaris.eu

OPLEV VORES HØJESTE

KONCENTRATION AF Q10

Q1O ANTI-WRINKLE SERUM PEARLS FOR EN GLATTERE HUD, SOM SER YNGRE UD NIVEA.dk/Q10pearls

a lt d e t n y e Skønhed i marts

Clarins Lip Comfort Oil, fås i ‘Honey’ og ‘Raspberry’, Limited Edition, 150 kr.

Clarins Garden Escape 6-Colour Eye Palette, Limited edition, 360 kr.

Forår til øjne og læber

Havefesterne og foråret kan bare komme an, for med Clarins’ forårslook bliver du klædt perfekt på til det hele. Paletten med de holdbare og udglattende skygger i fine spæde nuancer er supernemme at bruge, og så er det svært ikke at blive voldsomt afhængig af Lip Comfort Oil, som nærmest smelter på læberne og forkæler dem med aktive planteingredienser og masser af glans.

Humørbooster

Det er utroligt, hvordan en duft kan påvirke vores humør og sindstilstand. Cremen fra Elizabeth Ardens nye Green Bamboo Tea-serie har en opløftende, pirrende og samtidig varm duft, man får lyst til at pakke sig ind i. Og så bliver din hud oven i købet ekstremt blød og gennemfugtet.

Marc Jacobs Eau So Fresh Sorbet Edition edt, 75 ml, 560 kr. Fås på matas.dk

Elizabeth Arden Green Tea Bamboo Honey Drops Cream, 248 ml, 230 kr. Fås på matas.dk

Genskab fugtbalancen

Tekst cathrine park

Til den modne og mere krævende hud, der typisk savner vitalitet og smidighed og tørster efter fugt, har Weleda lanceret en ny dagcreme. Den er intensivt fugtgivende og opstrammende med økologisk natlysolie, der virker cellefornyende, genskaber hudens fugtbalance og styrker hudens naturlige barriere.

Sødmefuld og saftig

Vidste du, at ... Weleda benytter sig af biodynamisk jorddyrkning og kun bruger råmaterialer, der er udvundet på en miljøvenlig måde?

Weleda Evening Primrose Age Revitalising Day Cream, 30 ml, 239 kr. For nærmeste forhandler: weleda.dk SKØN 11

Marc Jacobs ikoniske Daisy-flakoner er så populære, at de faktisk sælger sig selv. Indholdet lever heldigvis altid op til udseendet, og det gælder bestemt også den nye Sorbet Edition på Eau so Fresh. Glæd dig til en sødmefuld og saftig sag med noter af æbleblomst, magnolie, mandarin og cremede trænoter.

a lt d e t n y e Skønhed i marts

Ypperlige YSL

YSL’s forårslook er guf for dig, der lever og ånder for ypperligt dullegrej. Tag for eksempel etuiet i glitrende guld og rosa, som gemmer på fem harmoniske øjenskygger, neglelakken med cool sort pailleteffekt eller den unikke læbeolie med farvepigment, som naturligvis kommer i et smukt sølvetui. Prøv især farven Cherry My Chérie. YSL Couture Palette Collector Ombres du Jour, 435 kr. Limited Edition

YSL La Laque Couture ‘Nuit Noire’, 190 kr. Limited Edition

YSL Volupté Tint-in-Oil, fås i 8 farver, 235 kr.

Sos til læberne

Vind

på Facebook I samarbejde med M2 Beauté udlodder vi Eyezone Conditioning Care Complex til tre vindere. Klik ind på facebook.com/ magasinetskoen for at deltage.

Vinterens kulde, radiatorens varme og tørt kontorklima har sikkert sat sine spor på dine læber. Heldigvis er hjælpen nær, for Maybelline har sat en ny ‘Baby Lips’-kollektion til verden med det meget passende navn ‘Dr. Rescue’. Vælg mellem tre læbepomader, to farvede og en klar, som alle har det til fælles, at de plejer og blødgør læberne med mentol, eukalyptus og sheasmør.

TIP! Brug serummet én gang dagligt – morgen eller aften – på rene, tørre vipper. Du kan også bruge det til at fiksere og style brynene.

Maybelline Baby Lips Dr. Rescue, fås i tre udgaver, 40 kr. Fås på matas.dk

Om Hollywood-stjernerne tager den nye Juicy Coutureduft til sig, er ikke til at vide, men ‘Hollywood Royal’ emmer i hvert fald af stjerneliv med sin fine flakon og glamourøse og sexede noter af kandiseret æble, jasmin sambac og kashmirtræ.

M2 Beauté Eyezone Conditioning Care Complex, 8 ml, 390 kr. Fås hos udvalgte Matas-butikker og hos StyleBox

populær vippepleje

Sværger du til mascara, kan dine vipper have brug for et plejende serum. M2 Beauté, som også laver det populære serum, der får vipperne til at gro, har skabt en formel med peptider og ekstrakt af acaibær, som gør vipperne stærkere og elastiske, så de fremstår skinnende, kraftige og mere bøjelige.

Juicy Couture Hollywood Royal edt, 75 ml, 550 kr.

12 SKØN

Tekst cathrine park

Ny stjerneduft

a lt d e t n y e Skønhed i marts

Rubrik rubrik

Følelsen af sommer

DUci tem quat latum harunt volore dolor sundant utempos comnis qui ulparum ducillaccate num fugia dolesequiam arcita sam imusam, vel inis reptatiis evenis ea pra aut volupta tioritis ium aut lam, a quaturehent harum in et et lam aliciis eicim aut qui optat erferfe rehenitio. Od ut lacepud

Blomstret, solfyldt, sensuel og frugtagtig er nogle af de tillægsord, parfumør Francis Kurkdjian sætter på sin nyeste kreation for Elie Saab. Og med noter af mandarinolie, appelsinblomst, frangipaniblomst og ceder giver duften helt sikkert følelsen af sommer ved Amalfikysten. Elie Saab Le Parfum, Resort Collection 2015, edt, 50 ml, 500 kr. Fås på matas.dk

Smart kombination

rubrik rubrik rubrik

Nu bliver det endnu nemmere at få en hud, der ser nærmest fejlfri ud, for Clinique har lavet et smart to-i-et-produkt, der både fungerer som let foundation og concealer. Produktet tilpasser sig hudens behov, så tørre pletter får fugt, og skinnende områder bliver matteret af fedtabsorberende partikler.

Clinique Beyond perfecting Foundation + Concealer, 30 ml, 265 kr.

Farvel til pletter

Har din hud fået pletter – måske på grund af naturlig aldring eller for mange timer i solen – kan Sisleys Intensive Dark Spot Corrector måske hjælpe dig. Produktet tackler de mørke pletter ved at virke lysnende, eksfolierende og lindrende og lover, at du kan se resultater ved konti nuerlig brug i to til tre måneder.

Til skandinavisk hår

Et fint, nordisk hår har det ofte med at klaske og blive porøst for et godt ord, men det gør Dove nu noget ved. Oxygen Moisture er nemlig en serie specielt udviklet til kvinder i Skandinavien og giver dit fine hår en vægtløs, let og lækker fornemmelse, samtidig med håret får den fugt og pleje, det tørster efter.

Påfør Intensive Dark Spot Corrector morgen og aften på mørke pletter på ansigtet, halsen, brystet og hænderne. Brug på nyrenset hud, massér med roll-on’en, og fordel det sidste med en fingerspids.

Dove Oxygen Moisture, shampoo, balsam og kur, 50-60 kr.

Sisley Intensive Dark Spot Corrector, 995 kr.

14 SKØN

Tekst cathrine park

TIP!

THE POWER TO GLOW IN JUST ONE DROP

LEIGHTON MEESTER

BEKÆMP TØRHED, FINE LINJER OG MANGLENDE GLØD

LIQUID GLOW SKIN•BEST • Ny banebrydende ansigtsolie: Den første tør olie fra Biotherm kombineret med et mikroalgeekstrakt med en kraftfuld antioxidant-effekt: Astaxanthin. Huden opleves øjeblikkelig udglattet og din naturlige glød fremhæves. • Brug den alene eller bland den med din SKIN • BEST dagcreme SPF 15 for en ungdommelig glød dag efter dag. VELEGNET TIL SENSITIV HUD Uden parabener

NYHED TØR OLIE VELEGNET TIL ALLE HUDTYPER

SKØN 18

PORTRÆT

Meryl Streep

Hollywoods

stærke førstedame Hun er blevet kaldt en grim gris af en filmcaster, men Meryl Streep har aldrig villet finde sig i at blive bedømt på sit udseende og har i stedet fokuseret på at spille stærke kvinder. I dag har hun 19 Oscar-nomineringer på sit CV. Vi går tæt på en af de mest betydningsfulde skuespillerinder i filmbranchen.

FOTO ALL OVER PRESS / MONDADORI

Tekst Ditte M. Hansen

SKØN 19

Meryl Streep vandt sin første Oscar for bedste kvindelige hovedrolle som Sophie i 'Sophies valg'.

Streep kalder sin præstation i Deerhunter for halvhjertet.

n ung, lyshåret kvinde ser sig en ekstra gang i spejlet, retter lidt på de gyldne lokker og forlader så den lille lejlighed. Meryl Streep er 22 år og netop blevet færdiguddannet fra Yales dramaskole. Foran hende venter stadig det store gennembrud, der er stærkt afhængigt af hendes castings. Og denne dag er det netop det, hun har gjort sig klar til. Den verdensberømte og italienske filmproducent Dino De Laurentiis caster til storfilmen ‘King Kong’. Da hun træder ind til castingen, sender filmproducenten hende et fordømmende blik, inden han vender sig mod sin søn, der har indkaldt de unge skuespillerinder. “Hvorfor har du sendt sådan en gris?! Denne kvinde; hun er så grim!” snerrer han på italiensk, mens han sender et falsk smil til den unge Streep. “Jeg er virkelig ked af, at jeg har skuffet dig,” lyder det prompte på flydende italiensk fra den lyshårede amerikaner, inden hun resolut går og efterlader Dino De Laurentiis både mundlam og chokeret. Castingen er alt andet end succesfuld. Men den er med til at slå fast, at Streep ikke finder sig i undertrykkende kvindesyn, hvor kvinder blot er reduceret til krop. “Jeg ville selvfølgelig gerne have gennembruddet. Men jeg repræsenterede ikke det, som Laurentiis søgte. Og jeg ville desuden heller ikke kunne stå inde for det, hvis jeg var blevet valgt,” har Streep senere fortalt til radiostationen NPR.

pelthen ikke for, hvordan folk ser ud. Derimod elsker hun at finde ud af, hvem de er, hvilke problemer de har, og hvordan de tackler dem. “Jeg har altid syntes, at det var ubarmhjertigt at blive bedømt ud fra udseendet. Jeg vil ikke finde mig i det! Det driver mig til vanvid,” har hun fortalt til Entertainment Weekly. “Jeg er ikke uddannet til at se godt ud. Jeg er uddannet fra Yales dramaskole, hvor jeg lærte at spille alt fra en 90-årig kvinde til en meget tyk person, med alt hvad det indebar. Dengang troede jeg aldrig, at jeg ville være sådan en, som ville ende på forsiden af et modemagasin. For det er slet ikke mig. Men desværre har branchen udviklet sig til, at udseendet har virkelig høj prioritet – og det er synd.” Trods Laurentiis hårde dom fortsætter den unge Streep til filmcastings. Samtidig folder hun sig ud på New Yorks teaterscener, hvor hun under et Shakespearestykke møder Godfatherlegenden John Cazale, som hun indleder et passioneret forhold til – et forhold, der skal vise sig at afsløre både Streeps naturtalent og store hjerte. For da John Cazale bliver ramt af kræft, gør Streep alt for at være mest muligt sammen med ham og takker blandt andet ja til at medvirke i ‘Deer Hunter’, som Cazale også skal spille med i. Egentlig er hun ikke interesseret i rollen, som hun efter eget udsagn kun spiller halvhjertet. Alligevel modtager hun sin første Oscar-nominering for den, og det bliver ikke den sidste. For da hun efter Cazales død i 1978 begynder at spille sine roller helhjertet, får hun for alvor vist, hvilken dygtig karakterskuespiller hun gemmer på.

“Ingen har nogensinde påtalt over for en mandlig skuespiller, at han spiller en stærk og selvstændig mand.”

Halvhjertet Oscar-nominering For Meryl Streep har filmbranchens store fokus på kvinders udseende altid været en torn i øjet. Hun interesserer sig sim-

Bruger sin mor som inspiration Det er året efter Cazales død, og Streep har nu dedikeret al sin tid til karrieren. Hun går benhårdt efter roller, der udfordrer hende, og hvor hun føler, at hun kan gøre en forskel med sit skuespil. Da hun bliver tilbudt at kommentere manuskriptet til ‘Kramer vs. Kramer’, hvor hun skal spille over for Dustin

20 SKØN

PORTRÆT

Hoffman, holder hun sig derfor ikke tilbage med sine synspunkter: Den kvindelige hovedrolle er for ond. Instruktøren er enig, og Streep får derfor lov til at skrive sin egen dialog til to af filmens hovedscener. Hun bruger sin egen mor som inspirationskilde og ender med at vinde både en Oscar og Golden Globe for bedste kvindelige birolle. “Hun er ekstremt hårdtarbejdende. Næsten i et omfang, hvor det virker neurotisk,” fortæller Dustin Hoffman om sin medskuespiller til Playgirl Magazine. “Jeg tror ikke, at hun tænker på andet end det, som hun er i gang med, når hun først er det.” Og Hoffman får ret. For efter ‘Deer Hunter’ og ‘Kramer vs. Kramer’ begynder Streep at få tilbudt de helt store hovedroller, der siden bringer hende til tops på Hollywoods stjernehimmel – men som også kræver hende med hud og hår.

bogstaveligt talt tilkæmper sig hovedrollen som den polske kvinde Sophie, der overlever holocaust i filmen ‘Sophies valg’. Oprindeligt er rollen tiltænkt og skrevet til den tidligere Bondbabe Ursula “Honey Ryder” Andress, men Streep er så opsat på at spille Sophie, at hun får fremskaffet en piratkopi af manuskriptet. Med bedende øjne kaster hun sig for instruktørens fødder, mens hun tigger ham om at lade hende spille Sophie, der bliver sendt til Auschwitz, hvor hun hjerteskærende må vælge, hvilken af hendes sønner der skal leve, og hvilken der skal dø. Instruktøren ombestemmer sig, og Streep giver alt, hvad hun har under indspilningerne. Scenen med valget er så udmattende for Streep, at hun nægter at tage den om, da instruktøren beder hende om det. Hun har givet alt, hvad hun har i sig. Hun kan ikke mere, hvilket skal vise sig også at være mere end rigeligt.

Tigger om at blive Sophie

Forbløffende naturlig

“Der er et alt for stort fokus på, at du kun kan bruges, hvis du er ung og stram.”

Meryl Streep lander sin første hovedrolle i filmatiseringen af John Fowles' victorianske sci-fi-roman ‘Den franske løjtnants kvinde’ fra 1981, hvor hun spiller den frie og selvstændige Sarah, der ikke vil underlægge sig det konventionelle ægteskabs krav. For rollen bliver hun nomineret til en Oscar samt vinder en BAFTA. New York Magazine følger desuden op med en hyldest til Streep, hvori de beskriver hende som en “kamæleon”. For mens mange af Hollywoods tidligere skuespillerinder typisk har holdt sig til at spille én type kvinde, er Streep ifølge magasinet både villig til og har talent til at spille alle kvindeskikkelser. Dette står også hurtigt klart, da Streep året efter I 'Mit Afrika' brillerede Meryl Streep som danske Karen Blixen.

Med ‘Sophies valg’ bliver Streep nemlig prislønnet med sin første Oscar for bedste kvindelige hovedrolle. Blandt de mange begejstrede filmkritikere skriver Robert Ebert blandt andet: “Der er nærmest ikke den følelse, som Streep ikke udtrykker i denne film, men vi bliver aldrig opmærksomme på, at hun spiller skuespil. Dette er derfor en af de mest forbløffende og alligevel mest upåvirkede og naturlige præstationer, jeg nogensinde har set,” skriver den anerkendte filmkri-

Meryl spillede politiker Margaret Thatcher i 'The Iron Lady'.

Blå bog Født Mary Louise Streep den 22. Juni 1949 i Summit, New Jersey, USA Amerikansk skuespillerinde, der af flere kritikere er blevet udråbt til en af sin generations største karakterskuespillere. Har siden sin filmdebut i 1977 været nomineret til hele 19 Oscars, hvoraf hun har vundet tre. Hun er især blevet kendt for sine biografiske skildringer af stærke kvinder som Julia Child, Ethel Rosenberg, Karen Blixen, Susan Orlean og Margaret Thatcher. Har et helt særligt talent for at kunne tale med næsten alle accenter. Fik i 1969 opkaldt fåret Meryl Sheep efter sig tv-serien ‘Sesame Street’. Var sammen med skuespilleren John Cazale i tre år, inden han døde af kræft i 1978. Samme år giftede hun sig med skulptøren Don Gummer, som hun i dag har fire børn sammen med. Er talskvinde for blandt andet National Women’s History Museum.

SKØN 21

PORTRÆT

har Streep fortalt i et interview til tv-programmet ‘60 Minutes’. Kampen for at udbrede opfattelsen af, at kvinder er mindst lige så stærke som mænd, har Streep da også kæmpet for gennem årerne. Ud over at skildre stærke kvinder på film, arbejder hun også for at forbedre kvinders rettigheder og synliggøre deres plads i historien, hvilket blandt andet har gjort hende til talsperson for National Womens History Museum. Det store pres på Hollywoods unge skuespillerinder ser den aldrende Streep på med stor skepsis.

Præsident Barack Obama har sagt, at han elsker to kvinder - den ene er Michelle, og den anden er Meryl.

Bedre med alderen Meryl Streep har vundet tre Oscars og var nomineret igen i år.

“Du bliver nødt til at omfavne din alder og acceptere, at kroppen ældes.” tiker, der også roser den amerikanske skuespillerinde for sit sublime talent for accent, som hun håndterer til perfektion i ‘Sophies valg’; fra tysk til polsk og polsk-amerikansk. Netop talentet for at tillægge sig accent bliver da Streeps store force i hendes senere film, hvor hun blandt andet spiller Karen Blixen i ‘Mit Afrika’ og senest Margaret Thatcher i ‘The Iron Lady’ – alle film om stærksindede og selvstændige kvinder. “Ingen har nogensinde påtalt over for en mandlig skuespiller, at han spiller en stærk og selvstændig mand. Vi tager nemlig for givet, at mænd er Andre født sådan, mens det åbenbart er noget helt andet med stærke og selvstændige kvinder,” magtfulde

Mens kameraerne blitzer om kap, går Meryl Streep vant op ad den røde løber, der er flankeret af meterhøje Oscar-statuetter. Iført en kjole, hvis farve matcher den statuette, som hun senere på aftenen vinder for ‘The Iron Lady’, ser hun bedre ud end nogensinde før. De mange positive tilråb tager Streep sig dog ikke af. Til gengæld ser hun med stor bekymring på de petite og unge skuespillerinder, der gør deres bedste for, at kameraerne fanger dem fra deres allerbedste vinkel. “Jeg kalder det “Victoria's Secret-syndromet”. Det er simpelthen så deprimerende,” fortæller hun til Entertainment Weekly om det store pres, de unge skuespillerinder i dag er underlagt og underlægger sig selv. “Der er et alt for stort fokus på, at du kun kan bruges, hvis du er ung og stram. Men i virkeligheden er det gode ved at blive ældre i denne branche, at når de endelig caster dig, så får du ofte de mest interessante roller,” lyder det fra den i dag 65-årige skuespillerinde, der aldrig kunne drømme om at lægge sig under kniven. “Du bliver nødt til at omfavne din alder og acceptere, at kroppen ældes. Livet er dyrebart, og når du har oplevet at miste nogen i løbet af det, så ved du, at hver dag er en gave,” fortæller Streep, der om nogen har oplevet, hvad livet kan byde på af godt og ondt. Både gennem sit eget liv og de kvinder, som hun har skildret, og som hun uden tvivl vil blive ved med at skildre i mange år endnu. Kilder: ‘60 Minutes’, Entertainment Weekly, NPR, New York Magazine, Playgirl Magazine, RogerEbert.com

kvinder Politik

Hillary Clinton

I modsætning til mange andre af USA’s tidligere førstedamer var Hillary Clinton under sin mands præsidentperiode yderst involveret i politik, hvor hun blandt andet stod for udarbejdelsen af en sundhedsplan. Inden præsidentperiodens ophør blev hun i 2000 valgt som senator for staten New York og blev dermed den første præsidentfrue valgt til et offentligt embede. Fra 2009 til 2013 var hun udenrigsminister i Barack Obamas regering, og i 2016 forventes det, at hun stiller op til præsidentvalget.

Medier

Arianna Huffington

Arianna Huffington var både skribent, kommentator, journalist og guvernørkandidat, inden hun startede mediesitet Huffington Post i 2005. I 2011 blev sitet solgt til internetfirmaet AOL for 315 mio. dollars, og siden har Arianna Huffington siddet som direktør og chefredaktør, hvor hun har haft ansvaret for alt AOL’s redaktionelle indhold. Huffington Post er i dag vokset til lokale udgaver i otte forskellige lande, og derfor er mediedronningen også at finde på Times Magazines liste over de 100 mest indflydelsesrige personer i verden.

22 SKØN

Mode

Anna Wintour

I 26 år har den engelske modedronning 65-årige Anna Wintour siddet på tronen hos verdens mest prestigefyldte modemagasin som chefredaktør på det amerikanske Vogue. Kvinden med den berømte page er både respekteret og frygtet i modebranchen, hvor hendes dom betyder knald eller fald for nye såvel som etablerede designere. Hendes ry som benhård forretningskvinde har blandt andet været inspirationen til Meryl Streeps rolle i filmen ‘The Devil Wears Prada’ fra 2006.

GLØD TIL ALLE ALDRE 30+ ENSARTET HUDTONE & GLØD

40+

ANTI-RYNKE & FASTHED

45+ OPSTRAMMENDE ØJEBLIKKELIG UDGLATTENDE EFFEKT

NY I BEAUTÉ PACIFIQUES POPULÆRE PARADOXE SERIE NYH

Softly Anti-Oxidating

CORPUS PARADOXE BODY OIL

Corpus Paradoxe Body Oil er udviklet til både Anti-Age og til ren forkælelse af hele kroppens hud. Made In Denmark

Udviklet og produceret i Danmark

beauté pacifique

se mere på w w w.beaute-pacifique.dk

makeupskolen

Se selvsikker og sofistikeret ud Vil du gerne udstråle power på din arbejdsplads, er din makeup og frisure altafgørende. Her får du Nicci Welsh’ miniguide til, hvordan du nemt opnår det helt rette look.

Tekst Nicci Welsh

Magtfuld makeup

Når det kommer til “work makeup”, er det vigtigt, du ser sofistikeret og velplejet ud. Med en klassisk eyeliner og sarte rosa læber viser du, at du er velovervejet i dine beslutninger, og at du har sans for detaljen.

Sådan gør du:

1 Din hud siger meget om dig. Derfor er det vigtigt, du vælger en foundation, der dækker dine behov og giver dig en sund og ensartet overflade. Brug altid en pensel til at påføre din foundation for et flottere resultat.

Skab markerede kindben med en solskinspudder. Påfør den lige under kindbenet, og blend den op mod øret med en fluffy pensel. Når du arbejder med en mørkere farve, er det vigtigt kun at bruge lidt ad gangen, da det meget hurtigt kan se voldsomt ud. 2

3 Hvis din hud stråler og har masser af shine (de rigtige steder), emmer den af sundhed. Påfør derfor en highlighter på toppen af kindbenet og amorbuen. Du kan sagtens bruge en blyant-highlighter da den cremede tekstur giver et naturligt look. Sørg for at blende den godt ind i huden med en pensel.

4 Brug altid en eyeliner, der er flydende eller i geleform, når du laver en klassisk eyeliner, og påfør med en eyeliner-pensel. Hvis du bruger en blyant, kan det være ekstremt svært at få kanten helt skarp. Påfør din eyeliner i små, forsigtige bevægelser for nemmere at kunne styre, hvor du lægger stregen. 5 Eyeliner og mascara går hånd i hånd til dette look. Vælg en mascara der giver masser af volumen for virkelig at definere dine øjne. 6 Hvis dine bryn har nogle huller eller ikke har den perfekte form, er det vigtigt, at de bliver fyldt ud. For at opnå et naturligt resultat er det vigtigt, at du tegner hårstrå (små bitte strøg), og ikke tegner hele brynet ind med et tykt lag farve. Børst dem derefter igennem, så hårene sidder, hvor de skal.

Afslut looket med en smuk rosa farve på læberne. Det går aldrig af mode og udstråler femininitet. Påfør den med en læbepensel for at skabe en ensartet farve over hele læben. 7

Clarins Joli Rouge ‘715 Candy Rose’, 185 kr.

clinique True Bronze Powder, 240 kr.

TIP!

Foto all over press / mondadori

OSCAR DE LA RENTA

Medbring altid din læbestift eller lipgloss, så du kan friske op i løbet af dagen.

Sætter din mascara sig altid under øjnene op ad dagen, så prøv en vandfast mascara.

nicci welsh Foundation/Powder Pensel, 339 kr. Fås på nicciwelshshop.com

lancôme Teint Idole Ultra Foundation, 349 kr.

lancôme Hypnôse Drama Mascara ‘01 Black’, 255kr. Fås på matas.dk

maybelline Eyestudio Lasting Drama Gel Eyeliner, 50 kr.

SKØN 25

nicci welsh Eyebrow/Eyelash Pensel, 129 kr. Fås på nicciwelshshop.com

Fortsæt ter på næste side

makeupskolen

OSCAR DE LA RENTA

NIC CI WEL SH Nicci Welsh er en af Danmarks dygtigste makeupartister. Hver måned guider hun SKØNs læsere til et flottere look. Læs mere på nicciwelsh.com

GUCCI

selvsikker frisure

Sådan gør du:

1 Påfør først et varmebeskyttende produkt og et produkt, der giver hold i håndklædetørt hår. For at få produktet fordelt ud på hver enkelt hårstrå er det nemmest at inddele håret i sektioner og så påføre godt med produkt i hver sektion.

Lav nu en midterskilning med zigzag-bevægelser med spidsen af en kam. På den måde opnår du en “uperfekt” skilning.

lee stafford Hold Tight Hair Spray, 250 ml, 89 kr.

toni&guy Style Spray Wax, 130 kr. Fås på matas.dk

m. cosmetics Hårklemmer, 24 stk. brune, 23 kr.

3 Føntør derefter håret helt tørt med en føntørrer. Hvis du har meget krøllet hår, er det en god idé at glatte dit hår inden næste trin.

toni&guy Hårtørrer, 349 kr. Fås kun på matas.dk

Når håret er helt tørt, tag da kammen igen, og friser det tilbage i en hestehale. Det er bedst, hvis du tager små sektioner ad gangen, da du på den måde nemmest kan få det stramt. 4

Fastgør hestehalen med en lille elastik, og sno derefter en tot hår rundt om hestehalen for at gemme elastikken. Sæt totten fast med en hårnål på undersiden af hestehalen, så man ikke kan se den. 5

6 Afslut looket ved at køre din kam hen over toppen af hovedet, og hiv nogle enkelte totter ud. På den måde får du det smukke uperfekte look. Spray med en hårspray for at få lidt ekstra hold.

26 SKØN

m. cosmetics Antistatic Dressing Comb, 50 kr.

blax Hårelastik 8 stk. i farven ‘Klar’, 39 kr. Fås på matas.dk

toni&guy Heat Protection Mist, 150 ml, 129 kr. Fås på matas.dk

Foto all over press / mondadori

For at være en ægte “power woman” skal dit hår se poleret og professionelt ud. En frisure, der virkelig udstråler professionalitet, er den “uperfekte hestehale”, men inden du kommer så langt, er det alfa og omega at have grundlaget i orden: Få jævnligt klippet spidser, så håret altid fremstår lækkert og friskt. Bevar håret sundt at se på med plejende og nærende shampoo og balsam. Vælg produkter ud fra din hårtype. Er du i tvivl, så spørg din frisør eller i din lokale StyleBox om, hvilken hårpleje der er bedst for dig. Få bugt med tørt og slidt hår med hårolie og ugentlig hårkur. Styler du ofte dit hår med glattejern og føntørrer, er det essentielt at bruge et varmebeskyttende produkt inden.

Treat

yourself to a

conditioning

miracle.

You do the life thing, weâ&#x20AC;&#x2122;ll do the gorgeousness thing. New Aussie 3 Minute Miracle. With extracts of Australian Balm Mint. Conditioning so deep, itâ&#x20AC;&#x2122;s practically down-under.

www.aussiehair.com

F r a m o rgen til a ften:

Hår, der holder Frisuren er sat og skal holde gennem arbejdsdagen, kaffeaftale og middag, og det kan være noget af en udfordring, hvis du har kruset hår. Heldigvis er der hjælp at hente i nye produkter fra John Frieda, som sørger for, at håret holder dagen lang.

i vil alle gerne have flot hår, som ser lækkert og friskt ud dagen igennem, men de fleste af os står tilbage med sammenklasket eller utæmmeligt hår, når dagen lakker mod enden. Og hvis du har planer om at tage fra arbejde videre til middag og drinks, er det vigtigt, at frisuren holder til både arbejdsdagen og vind og vejr. Især hvis du har kruset hår, som tit har sin egen vilje og er svært at tæmme. Det kan du heldigvis få hjælp til nu med nye produkter fra John Frieda, som laver produkter specifikt til dig med kruset hår. For selvfølgelig er det muligt at have flot hår dagen igennem, og det får du gode tips til her.

Vidste du, at ... klimaet her i Norden med skiftende kulde og varme er med til at gøre håret kruset og tørt?

Start med pleje

Alt arbejde kræver god forberedelse, og det samme gælder, når du vil skabe bunden for en holdbar frisure. Derfor skal du starte forarbejdet allerede under bruseren ved at bruge den nye trio fra John Frieda. Trioen hedder ‘Frizz Ease Forever Smooth’, og består af en shampoo, en balsam og en Anti-Frizz-primer, som sammen hjælper til at skabe et mere håndterbart, blødt og glansfuldt hår. Alle tre produkter indeholder Frizz-Immunity Complex, der gennemtrænger hårstrået og binder sig til dets proteiner for på den måde at forhindre, at håret absorberer fugt fra omgivelserne og får det til at svulme ukontrolleret op og kruse. Allerede efter første gang vil krus i håret være reduceret med hele 90 procent, og når du bruger produkterne regelmæssigt, vil håret blive mere og mere immunt over for krus. Produkterne er nemme at bruge og passer til alle hårtyper.

Sådan gør du: Start med at bruge shampoo og conditioner. Tør håret i håndklædet og fordel derefter et til to pump primer i håret alt efter, hvor tykt og langt dit hår er. Primeren modvirker krus og gør håret blødt og blankt, uden at det bliver tungt.

frizz ease Forever Smooth Shampoo 250 ml, 89 kr. Fås på matas.dk

frizz ease Forever Smooth Conditioner 250 ml, 89 kr.

frizz ease Forever Smooth Frizz Anti-Frizz Primer 100 ml, 129 kr.

annonce

Skab mere volumen

Værd at vide om John Frieda

Start med at skabe volumen allerede under bruseren med en banebrydende og semipermanent behandling. John Frieda har udviklet 7-Day Volume, som er en let gel med plejende keratin og styrkende proteiner. Gelen indeholder polymerer, der lægger sig om hvert enkelt hårstår og giver fylde og får håret til at se kraftigere ud. Og som ekstra bonus holder den øgede volume i op til syv dage – selv efter tre til fem hårvaske.

Britisk frisør og hårstylist født i 1951. Har fra begyndelsen mange celebre kunder – heriblandt Diana Ross, Jacqueline Kennedy Onassis og Lady Diana.

Sådan gør du:

Åbner sin første salon i London i 1976.

Brug 7-Day Volume, efter du har brugt shampoo og balsam. Dosér tre til fire pump i hånden alt efter, hvor tykt og langt dit hår er. Fordel gelen fra rod til spids, og lad det sidde i tre til fem minutter, før du skyller håret igennem. Tør håret som du plejer. Brug gelen igen efter to til tre hårvaske.

Udvikler i midten af 1980’erne sin egen hårserie, der var den eneste serie på den tid, ud over Vidal Sassoon, der blev opkaldt efter en frisør.

Få det til at holde

Når håret er blevet plejet og stylet, gælder det om at få frisuren til at holde resten af dagen. Til det har John Frieda udviklet tre nye hårsprays, der giver samme hold, som når du får sat håret hos frisøren. I alle tre sprays er der lagt stor vægt på anti-frizz, så du slipper for flyvsk og kruset hår ved hjælp af blandet andet keratin.

Sådan gør du: Vælg den hårspray, som du har brug for til dagens hårlook. ‘John Frieda Touchable Memory – Flexible hold’ kan du både bruge under stylingen og som afslutning. Sprayen eliminerer krus, og den beskytter hårstråene mod varme og giver håret et naturligt hold. Skal du bruge lidt mere hold, kan du prøve ’John Frieda Continuous Control – Firm hold’, der beskytter mod krus og fugt i op til 24 timer. Sprayen danner straks et hurtigttørrende og beskyttende skjold og sørger for at holde effektivt på frisuren. Har du glattet eller krøllet håret eller lavet en opsætning, der skal holde til lidt af hvert, så skal du prøve ’John Frieda Ultimate Fixation – Extra Strength hold’. Den indeholder nærende keratin og giver det ultimative hold i op til 24 timer, så du ikke behøver bekymre dig for, om håret falder sammen eller mister sin form.

john frieda 7-Day Volume 100 ml, 129 kr.

john frieda Hairspray 250 ml, 129 kr.

Ofte tilknyttet modeshows og fotosessions og brugte sin erfaring med modellernes hår og de strabadser, det bliver udsat for, til at skabe løsningsorienterede produkter. Skaber det første Frizz Ease Serum i 1990, fordi kunderne beklagede sig over problemer med kruset hår. Frizz Ease bliver i 1990’erne blandt andet udråbt til “Årtiets Produkt” af InStyle Magazine. Frieda følger succesen op med The Sheer Blonde-serien i 1998. Sælger i 2002 John Frieda Professional til KAO Corporation for 450 millioner dollars. Hårpleje-linjerne Brilliant Brunette og Radiant Red bliver lanceret i 2004 og 2005, og John Frieda tilbyder nu hårpleje til stort set alle hårtyper.

p sst!

I dag finder du John Frieda-saloner i London og New York

Du kan købe John Friedas produkter hos Matas. For yderligere information: johnfrieda.com

Se mere på johnfrieda.com

“Jeg er ikke så krævende” Det kan godt være, hun lever et yderst ualmindeligt liv, men Hollywood-stjernen Naomi Watts er samtidig befriende almindelig. Vi mødte for nylig den skønne og jordnære skuespillerinde i Paris til en snak om helt enkle skønhedsrutiner i en travl hverdag. Tekst Cathrine Park

Blå bog

Jeg dybderenser hver aften, uanset om jeg har haft makeup på eller ej, og er helt klart blevet mere omhyggelig med alderen. Jeg sværger ikke til bestemte renseprodukter, men jeg er blevet ret glad for Clarisonic-børsten. I min alder har du ikke længere den samme fylde i ansigtshuden som for nogen år siden. Jeg har brug for lidt ekstra hjælp og har brugt Revitalift Filler [HA] i nogle måneder nu og er virkelig imponeret over de synlige resultater.

makeup. Jeg er faktisk ikke så vild med for meget farve på øjnene og da slet ikke blå nuancer. Jeg foretrækker enkel øjenmakeup og så hellere en stærk farve på læberne som rød eller bærfarvet. Og i øjeblikket er jeg glad for grå neglelakker.

Hvordan har du det med selv at lægge din makeup eller sætte dit hår?

Mine evner måler sig naturligvis ikke med de professionelle, og da slet ikke når det kommer til mit hår. Det er jeg virkelig dårlig til at style! Jeg kan knap nok finde ud af at føntørre det og ender ofte bare med at sætte det op i en elastik for at få det af vejen.

Hvilken makeup bruger du til daglig? Om dagen sørger jeg altid for at have solfaktor på. Ellers bruger jeg gerne lidt concealer og en læbestift, som jeg ofte også kan finde på at bruge som blush. Om aftenen kan jeg godt lide en mere markant læbe og foretrækker en rød læbestift, hvis den har den rette nuance og passer til anledningen og min stil. Derudover lidt mascara og sort eyeliner.

Hvordan plejer du håret?

Din yndlingsfarve?

Din yndlingsduft?

Jeg elsker kølige blåtoner, men det gælder bestemt ikke min

Jeg er ikke den store parfumepige, men kan godt lide diskrete

Jeg spiser et særligt vitamin, der hedder Viviscal, som er rigtig godt til mit meget fine hår, og når man med alderen begynder at tabe mere hår. Men derudover går jeg efter lette plejeprodukter, for ellers bliver mit hår hurtigt alt for fedtet, og jeg prøver at nøjes med kun at vaske det hver anden dag.

30 SKØN

Foto PR

Hvad er din hudplejerutine?

Naomi Watts, 46 år, er en britisk-australsk skuespillerinde, som især er kendt for sine roller i ‘King Kong’, ‘Eastern Promises’ og ‘The Impossible’. Privat bor hun i New York og er gift med den amerikanske skuespiller Liev Schreiber, som hun har to børn med. I november 2014 blev hun ambassadør for L’Oréal Paris og lægger ansigt til den helt nye hudforyngende serie Revitalift Filler HA.

beautyboks

Vind

“Jeg har gerne en solfaktor med mig hver dag, medmindre jeg går rundt i New York og ikke orker at slæbe rundt på en stor håndtaske.”

på Facebook Vil du have chancen for at vinde den nye Revitalift Filler [HA]serie, så klik ind på facebook.com/ magasinetskoen, hvor vi udlodder den til fem heldige vindere.

environ Sunscreen SPF 15, 100 ml, 233 kr. For nærmeste forhandler: 2196 6488

kai Perfume Oil, 390 kr. Fås på cultbeauty.co.uk

L’Oréal Paris’ nye alternativ til hudforyngende injektioner med hyaluronsyre. Serien har en ultrahøj koncentration af hyaluron [HA] – 10 gange større end almindelige sera, og ifølge Naomi Watts taler resultatet sit tydelige sprog.

“Million Lashes er god! Den giver fantastisk volumen.” L’Oréal Volume Million Lashes ‘Black’, 140 kr. Fås på matas.dk

L’Oréal Paris Revitalift Filler [HA] creme og serum, 190 kr. og 200 kr.

“Rød læbestift ser virkelig flot ud sammen med røde negle til et helt sort og lidt maskulint jakkesæt.” L’Oréal Paris Color Riche Lipstick Pure Reds ‘JLo’, 100 kr.

“Mine musthaves på farten er concealer, læbestift og en cremeblush. Jeg kan godt lide farve i kinderne.”

“Jeg er glad for Clarisonic, men bruger den kun en gang om ugen, da min hud er sensitiv.” viviscal Maximum Strength Woman, 490 kr. Fås på viviscal.co.uk

clarisonic ‘Mia2’, 1.095 kr. Set på magasin.dk

diptyque Philosykos EdT, 100 ml, 599 kr. Fås på stormfashion.dk

dufte. Jeg bruger olien fra Kai, som er rigtig nem at tage med, når jeg rejser. Jeg er også meget glad for duftene fra Diptyque, og deres duftlys med figen, iris og gardenia er skønne.

Har du et særligt beautytip, der er gået i arv fra din mor eller bedstemor? Desværre ikke. Det er bare mere alle de klassiske tips og tricks, jeg følger, som at drikke rigeligt med vand og få nok søvn. Men jeg farver mine vipper og bryn. Det er i hvert fald et godt tip, hvis du, som jeg, er meget lys. Det er rart at få indrammet øjnene og virkelig praktisk de dage, du ikke har lyst til at have makeup på. Men ellers er jeg ret low maintenance, for jeg er altså bare ikke særlig god til at lægge makeup.

Føler du dig presset til at se godt ud hver dag? Der er helt sikkert tidspunkter, hvor jeg godt kan få en smule pres over at skulle se ud på en bestemt måde, men jeg prøver at lade være med at tænke for meget over det. Jeg er jo mor, og det kan godt være irriterende, at jeg ikke kan følge mine børn i skole, uden paparazzierne tager billeder af mig. Det betyder dog ikke, at jeg så bruger 20 minutter ekstra på mit udseende til glæde for dem, for jeg vil helt ærligt hellere bruge tiden med mine børn om morgenen.

bobbi brown Pot Rouge For Lips And Cheeks ‘Calypso Coral’, 215 kr. Fås på magasin.dk

Hvordan holder du dig så fit i en alder af 46 år? Jeg kan heldigvis rigtig godt lide at motionere. Jeg foretrækker helt klart at træne med andre, for jeg begynder at kede mig, hvis jeg skal gøre det alene. Derfor melder jeg mig gerne på hold eller træner med en veninde, og jeg vælger typisk en yoga- eller dansetime. Min oplevelse er, at du får mere ud af træningen, hvis du gør det sammen med andre.

Hvordan finder du energi til det hele – følger du en bestemt diæt? Nej, egentlig ikke. Jeg forsøger selvfølgelig at spise sundt og har heldigvis for det meste en craving for sund mad, men når jeg så kommer til Paris, har jeg bare lyst til at spise en stor tallerken med ost og brød.

Får du tid til at forkæle dig selv med skønhedsbehandlinger? Ja, men det er helt sikkert en af de første ting, jeg må strege på min liste med gøremål, når jeg har travlt med arbejde og mine børn. Men for nylig er jeg begyndt at gå hos Joanna Vargas, som har en salon i New York. Hendes ansigtsbehandlinger er fantastiske, og jeg har nu været der tre gange og prøver at gøre det til en god fast vane.

SKØN 31

BB – cremen, der begejstrer verden Undrer du dig nogensinde over, hvad BB-cremer egentlig er for en størrelse, og hvorfor de har taget skønhedsverdenen med storm? Så læs med her, hvor vi kigger lidt nærmere på det populære multiprodukt og præsenterer dig for BB-cremer til netop din hudtype. Tekst Cathrine Park

2011 skulle kvinder med hang til smarte skønhedsløsninger lære et nyt beautyprodukt at kende. Den såkaldte “Blemish Balm” havde allerede gået sin sejrsgang i Asien, hvor den blev lovprist for at gøre huden fejlfri at se på, og nu kom turen så endelig til Europa og USA, som tog imod “mirakelcremen” med åbne arme. Cremen ramte plet hos især travle kvinder, der trængte til forskønnelse, uden de behøvede at spendere timer foran spejlet. De så fidusen i at få fingrene i det, der ikke bare var en farvet dagcreme, men et multifunktionelt produkt, som fugter, fungerer som primer, ensarter som en foundation, minimerer rynkerne og beskytter med SPF. Typisk er den også så let i teksturen, at du slet ikke mærker, at du har den på.

Rimmel er for eksempel en af de beautyproducenter, som er hoppet med på BB-bølgen, og som tilbyder tre forskellige variationer; en klassisk, en der giver glød og en der matterer.

Vælg den rigtige BB Din hud kan have specifikke behov, som gør, at den ene variant af BB-creme kan være et bedre valg end en anden. Her får du et par tips med på vejen.

Vidste du, at ... BB-cremen fik sin første store kommercielle succes i Sydkorea, hvor berømtheder døbte den “mirakelcremen”?

En gammel opskrift

BB-cremens familie I dag hitter BB-cremerne stadigvæk stort, og selv om de snart har fået følgeskab af resten af alfabetet i form af CC-, DD- og endda EE-cremer, så er der ikke nogen tvivl om, at BB er kommet for at blive. Cremen fås nu i flere variationer og farver, så det er blevet endnu nemmere for dig at finde det perfekte match til din hudtype, hudtone og generelle behov.

Til normal hud Her virker den klassiske Rimmel 9-i-1 Beauty Balm altid, for den gør præcis det, en BBcreme skal. Den kombinerer de bedste egenskaber fra hudpleje og makeup og perfektionerer huden ved at sætte ind på ni områder: Den fungerer som primer, fugter huden, minimerer porer, beskytter huden med SPF 25, dækker som en letvægts-concealer, ensarter som en foundation, blødgør huden, matterer og tilfører en klar og levende udstråling.

P SST! Selv om BB-creme indeholder SPF, erstatter den ikke solcremen, hvis du skal opholde dig decideret i solen.

Rimmel BB Cream, fås i to nuancer, 70 kr. Fås på matas.dk

32 SKØN

FOTO ISTOCK PHOTO

Der var og er ikke en finger at sætte på cremens mange fordele. Navnet er dog en anden snak, og man valgte da også meget hurtigt at omdøbe den til det lidt skønnere navn “Beauty Balm” – eller bare BB, så ingen skulle risikere at tro, at en “Blemish Balm” havde noget med bumsecreme at gøre. Blemish Balm blev rigtigt nok skabt for at skjule ujævnheder på hudoverfladen, men slet ikke med henblik på massemarkedet til at begynde med – og slet ikke til ujævn hud af den urene slags. Faktisk er BB-cremen overhovedet ikke en ny opfindelse. Den allerførste udgave så dagens lys i Tyskland i 1967, hvor dermatolog Christine Schrammek udviklede den til de patienter, der havde fået hudpeelinger og andre skrappe ansigtsbehandlinger på hendes klinik, og som derfor meget indlysende havde brug for en beroligende og kamuflerende creme.

MATAS SKØNHEDSKLINIK

Til fedtet hud Døjer du med en kombineret/skinnende hud, og er dine porer meget synlige, vil Stay Matte BB Cream være god. Cremen har en matterende effekt, som giver en smuk ensartet finish og regulerer hudens glans, så du ikke skinner for meget. Desuden virker den blødgørende, skjuler mørke rande, modvirker dannelsen af urenheder og indeholder SPF 15.

NYHED Til trist hudtone

TIP!

Har din hud mistet sin glød, og ser den mat og lidt grå ud, vil du kunne drage stor fordel af den helt nye BB Cream Radiance med C-vitamin. Den får huden til at se frisk og sund ud igen og giver den der lysende, ungdommelige udstråling. Desuden virker den som en primer, gør huden blød, og SPF 20 beskytter huden.

Trænger din hud til endnu mere dækning, kan du sagtens bruge din BB-creme først som plejende primer og derefter din foundation.

Rimmel Stay Matte BB Cream, fås i to nuancer, 70 kr.

TIP! Vil du give din blush et mere naturligt look, så dup lidt BB-creme oven på din blush, og ton ud med fingrene. Tippet fungerer også, hvis du bare er kommet til at lægge for meget rouge på.

Sådan bruger du din BB-creme Fordel produktet i ansigtet med en foundationpensel på ren hud. Hvis du har tør hud, kan du bruge en fugtighedscreme først. Til sidst kan du forsigtigt duppe lidt ekstra på med fingerspidserne for at skjule eventuelle urenheder og skønhedsfejl.

RIMMEL BB Cream Radiance, fås i to nuancer, 70 kr.

SKØN 33

Hudplmienje,hudsom tigil vater næri n g og får føles som fløjl. Doutzen Kroes.

lorealparis.dk

LAD KRAFTEN FRA OLIE GIVE DIN VINTERTØRRE HUD NY GLØD FORDI DU FORTJENER DET.

■ TILFØRER HUDEN NÆRING ■ GIVER EN FRISK GLØD ■ LET OG FLØJLSBLØD FINISH

Ydre påvirkninger og konstante vejrskift i vores nordiske klima kan få huden til at føles stram og tør. Derfor har vi udviklet Nutri Gold med velgørende æteriske og vegetabilske olier. INTENS NÆRING TIL TØR HUD MED NUTRI GOLD OIL-CREAM Den lette og silkebløde formel i Nutri Gold OilCream indeholder indkapslede mikrodråber af olie, som smelter på huden. Din tørre hud får masser af næring og fugt hele dagen. GIV DIN HUD ET EKSTRA NÆRINGSBOOST MED NUTRI GOLD EXTRAORDINARY FACE OIL Forkæl din vintertørre hud med 3 dråber af den velgørende ansigtsolie, inden cremen, for at give din hud et næringsboost og ny glød. Oplev en ekstraordinær hudplejerutine.

MATAS

tips fra materialisten

Tanja fra Købmagergade i København deler sine favoritprodukter til de perfekte bryn, og så afslører hun, hvordan hun skaber liv i sit glatte, skandinaviske hår.

Tanja terp grevsen 25-årige Tanja Terp Grevsen har været ansat i Matas i seks år og er stor fan af vellakkerede og farverige negle, og faktisk har hun hele 209 neglelakker at vælge imellem.

FORTALT TIL CHRISTINA GRY LAURIDSEN

1. Altid lækkert hår Jeg er ret glad for Matas’ tørshampoo, som sørger for, at mit hår aldrig er fedtet. Den er herlig i mit mørke hår, da den ikke efterlader hvide hinder eller grimme rester af hvidt pulver. Matas Dry Shampoo Dark Hair uden parfume, 200 ml, 60 kr. Fås på matas.dk

6. holdbar markering Det er min personlige erfaring, at øjenbrynspenne ofte mister lidt af deres farve i løbet af dagen. Derfor tyer jeg til pudderskyggen fra Shiseido, der holder på formen og farven dagen lang. Shiseido Eyebrow Styling Compact, light brown, 260 kr. Fås på matas.dk

7. Lynhurtig manicure Tålmodighed har jeg ikke meget af – slet ikke når det kommer til mine negle. Jeg er blevet helt afhængig af Mavalas Oil Seal Dryer, for lakken tørrer i løbet af nul komma fem. Mavala Oil Seal Dryer, 100 kr. Fås på matas.dk

2. Abrikos til neglene Inden sengetid kan jeg godt lide at smøre mine neglebånd godt ind i Diors Abricot Creme. Den er vildt fed og effektiv, når du masserer den godt ind. Dior Crème Abricot, 185 kr.

8. luksus til kroppen Hvis du ligesom mig har tendens til små, røde knopper på arme og ben, kan en god omgang saltscrub skrubbe dem af banen. Scrub'en giver også en masse fugt, og så er den lækker at smøre sig ind i. Plaisir Smoothing Salt Body Scrub, 200 g, 100 kr. Fås på matas.dk

3. vigtig olie Den kolde vinter er efterhånden bag os, og hårpragten har sikkert været udsat for lidt af hvert. Jeg bruger en lækker olie fra L’Oreal, når jeg er i bad, så mit hår får en masse dejlig fugt og pleje. L’Oreal Sublime Glow Oil, 150 ml, 45 kr. Fås på matas.dk

9. krøller eller ej I ny og næ vil jeg gerne have lidt mere spil og krøl i håret, og så sværger jeg til en god curl lotion. Denne fra Trine’s Wardrobe er skøn at arbejde med og giver de fineste krøller på ingen tid, selv om jeg fra naturens side er udstyret med meget glat hår. Trine’s Wardrobe Argan Oil Curl Lotion, 150 ml, 90 kr. Fås på matas.dk

4. Husk nU brynene! Øjenbrynene er noget af det vigtigste i ansigtet, så jeg sørger for at fiksere mine med en god brow gel. Gelen fra Gosh er både let at anvende og superholdbar. Gosh Defining Brow Gel, 8 ml, 80 kr. Fås på matas.dk

10. glød og spil i kinderne Lancômes Miracle Foundation er faktisk lidt af et mirakel. Den dækker på en fin og naturlig måde uden at efterlade grimme kanter, og så giver den liv og glød til huden. Lancôme Foundation Teint Miracle, 30 ml, 349 kr. Fås på matas.dk

5. fyldige lokker til mig Mit hår er glat og tungt, så jeg har brug for en del volumen til at løfte mine tunge lokker. Her gør Matas’ Volume Booster tricket for mig helt uden at klistre eller ugle håret. Matas Volume Booster, 200 ml, 60 kr. 36 SKØN

Internationalt anerkendt

Økologisk Baseret Permanent Hårfarve Mit hår føles blødt og dejligt. Resultatet er bedre end selv en professionel hårfarvning - Rhonda, Canada

Nu behøver jeg ikke længere lede efter hårfarver. Tak for et fantastisk produkt!!! - Alexandra, UK

Dette er det bedste produkt jeg nogensinde har brugt i mit hår! - Melissa, Irland www.facebook.com/NATURIGIN

Fåes i Salling, Kvickly, Føtex, SuperBrugsen og udvalgte Matas

5 stylebox

beautymærker du skal kende StyleBox tilbyder andet end forskønnende behandlinger, for i salonerne og på stylebox.dk finder du flere af verdens fedeste beautybrands, som laver produkter, du kun kan få fingrene i hos førende skønhedsklinikker. Mød fem af dem her.

Plej dig gladere Bliss Fabulips Kit, 479 kr.

Frisørens favorit

Det er ikke så mærkeligt, at frisører sværger til det britiske brand GHD, som i 2003 revolutionerede beautyindustrien med deres fladjern. 12 år og masser af glat hår senere er det nu tid til at sætte fokus på flotte krøller, som du kan få uden at bakse med fladjernet. Drømmer du eksempelvis om at få de lækreste, bølgede lokker på ingen tid (10 sekunder per krølle!), kan Classic Wave Wand varmt anbefales. GHD Classic Wave Wand, 1.399 kr.

Bliss er et unik hudplejebrand fra New York, som excellerer i produkter og spabehandlinger, der gerne skulle gøre dig en lille smule lykkeligere. Velvære og humor er nemlig i højsæde, så har du eksempelvis forsømt dine læber, bør du prøve kittet ‘Fabulips’ med rens, peeling, plumper og nærende balm. Brug det en gang om ugen for at holde læberne kysseklar.

Testet af makeupartister

LA-baserede Smashbox blev for alvor berømt for deres primer, som blev udviklet til at give modellerne pæn hud en hel dag i fotostudiet under fotografernes varme lamper. Du kan derfor være ganske sikker på, at makeuppen også kan holde dig smuk i timevis. Døjer du for eksempel med fedtet hud og synlige porer, sørger Pore Minimizing Primer for at udviske porerne og holde skinnende hud under kontrol i op til otte timer.

Smashbox Pore Minimizing Primer, 260 kr.

Marokkansk musthave

CND Vinylux™ Weekly Polish ‘Flora Fauna’ og Weekly Top Coat, 125 kr. pr. stk.

Lak i en uge

I mere end 60 år havde formlen på neglelak egentlig ikke ændret sig et hak, men så kom CND på banen med laksystemet Vinylux. Det særlige er, at lakkerne har indbygget underlak. Læg blot to tynde lag, og afslut med overlakken, som tørrer på 8½ minut og holder dine negle smukke i op til syv dage. Her i foråret skal du selvfølgelig prøve kollektionen ‘Flora Fauna’, som byder på blide vandfarver og solblegede toner. 38 SKØN

Moroccanoil tog verden med storm med hårolien, som stadigvæk er en absolut bestseller. Nu kan kvinder med et typisk fint, skandinavisk hår desuden få glæde af seneste lancering, den såkaldte Root Boost, som giver øjeblikkeligt tykkere hår ved rødderne og et langvarigt, fyldigt løft. Moroccanoil Root Boost, 250 ml, 209 kr.

NATURENS OPSKRIFT

på sund og gennemfugtet hud de en a m r am ske f r t s a Op gtm sa u f elli

Pr. stk

179,Mellisas opstrammende fugtmaske indeholder det revolutionerende aktiv TENS’UP, der har en veldokumenteret evne til at hjælpe med dannelsen af collagen og til at forbedre hudens elasticitet og fasthed. Fugtmasken består af naturlige ingredienser såsom økologisk Gojibær, som tilfører huden vitaminer, mineraler og antioxidanter. Acai, der stimulerer mikrocirkulationen og hjælper huden til fornyelse. Araganolie, der nærer huden i dybden og forbedrer dens regenerering, samt Boragoolie, der med sit høje indhold af GLA er ideel til tør hud.

Mærk forskellen! Fås i Matas og hos helsekostforretninger. Læs mere om alle produkterne på Mellisa.dk

TEST

Extensions

til øjenbrynene SKØNs stylist, Marianne Chloé, har længe drømt om mere fyldige bryn, og forventningerne var derfor store, da hun fik mulighed for at teste extensions til sine bryn.

ange kvinder har længe ladet deres vipper forskønne og forlænge med de populære lash extension-behandlinger, så da jeg for nylig fandt ud af, at det nu også er muligt at give brynene samme tur, blev jeg virkelig nysgerrig. Mine bryn er nemlig noget sparsomme fra naturens side, og jeg bruger meget krudt på at tegne dem op hver eneste morgen. Den rutine håber jeg, jeg kan slippe for med hjælp fra Lash Bar Copenhagen.

Tekst Marianne Chloé

Efter Før

Meget enkel påsætning Da jeg har lagt mig godt til rette på den bløde briks og fået et varmt tæppe over mig, renser behandleren Rikke mine øjenbryn med en mild renseskum og lidt vand. Vi taler sammen om, hvilken form og farve mine bryn skal have, så de bliver flotte og naturlige og passer til konturerne i mit ansigt. Så går påsætningen i gang, og konceptet er egentlig ganske enkelt. Bittesmå syntetiske hår sættes på et ad gangen direkte på huden med en godkendt 100 procent hudvenlig fixer, som sørger for, at hårene bliver siddende, og du får et tredimensionelt bryn. Rikke forkæler også huden under mine øjne med en fugtgivende maske, og hele processen føles ret så behagelig.

Her testede vi behandlingen Lash Bar Copenhagen Store Kongensgade 19A 1264 København K Book din tid på telefon 2826 2622 eller på lashbar.dk Priser: Faceframe BrowBoost, 295 kr., Faceframe Brow Re-Construct, 495 kr.

Nu er jeg synlig igen Efter cirka 30 minutter er behandlingen slut. Jeg har fået et såkaldt BrowBoost, men du kan også få lavet en Brow Re-Construct, der tager 45 til 60 minutter, hvis dine øjenbryn trænger til en mere omfattende opbygning. Da jeg får lov til at se resultatet, bliver jeg superglad. Nu er jeg pludselig “synlig” igen og føler mig ikke længere så gennemsigtig. Der er kommet en kontrast, som har givet mit ansigt mere karakter, og mine øjne fremstår vågne og friske. Og ja, brynene er bare rigtig pæne og harmoniske, synes jeg, og det kan jeg nyde godt af i et par uger, inden de atter skal have et boost. Og det skal de helt sikkert!

Br ynene har fået mere fylde med extensions

VÆRD AT VIDE

enmaske En fugtgivende øj ker... ær rv de un så gør og

40 SKØN

Faceframe 3D Eyebrows er vandfaste og modstår sved. De holder i gennemsnit to uger. Især velegnet til dig, der vil have mere fylde, dække “huller”, eller hvis du har mistet brynet helt eller delvist på grund af sygdom eller andet.

AnnonCe

Guide:

Læg en frisk forårsmakeup

Gå de lunere måneder i møde med et naturligt og friskt makeuplook, som er nemt og hurtigt at lave med skønne mineralprodukter. Vi guider dig trin for trin til et lyst og lækkert look.

1 Start med grundlaget Gør din hud ensartet ved at bruge mineralfoundation på dit rensede og fugtede ansigt. Brug kun ganske lidt mineralpudder og fordel det i ansigtet med en stor børste. Kom også lidt på øjenlågene for at absorbere eventuel fedt. Lad det sidde lidt, så det får tid til at trænge ind i huden.

2 Skab flotte øjne Brug en øjenskyggeplatte, så du kan skabe skygger og mere dramatik. Med bareMinerals Ready-paletten får du fire flotte højpigmenterede forårsfarver, der holder længe og som desuden indeholder et komplex af kraftige antioxidanter, koldpressede olier, koffein og agurk, som er med til at gøre huden omkring øjnene blødere og friskere. Brug skyggerne enkeltvis eller miks dem. Husk, at tone overgangene mellem farverne godt ud - og lad aldrig de mørke nuancer gå over globelinjen (hvor øjet folder.)

3 Læg linjen Definer øjnene med en eyeliner, der hverken løber eller forsvinder i løbet af dagen. Læg den langs vippekanten både over og under øjet. Lasting Liner har en spidser i den ene ende, og eyelineren indeholder mineraler og C-vitamin som antioxidantbeskyttelse.

4 Få dramatiske vipper Afslut øjenmakeuppen med at lægge mascara på både de øverste og ne-

Mineraler i makeuppen Alle produkter fra bareMinerals er lavet på naturlige mineraler. Mineraler hjælper ligesom vitaminer kroppen med at udvikle sig og forblive sund, og derfor plejer makeupprodukterne din hud, samtidig med de får det bedste frem i dit ansigt.

derste vipper. Mascaraen ’Lash Domination’ giver masser af volumen og forlænger vipperne, så de træder frem. samtidig bliver vipperne separeret, så de hverken klumper eller drysser.

BAReMineRALs Lasting Liner, 249 kr.

BAReMineRALs ReADY® Eyeshadow, 429 kr.

5 Lækre læber Fremhæv dine læber naturligt med en lys læbestift, der matcher din egen læbefarve. Læbestiften fra bareMinerals gør dem ikke bare bløde, fyldige og fugtmættede, men beskytter også med antioxidanter.

BAReMineRALs lipstick, 269 kr.

BAReMineRALs Original SPF 15 Foundation, 365 kr. BAReMineRALs Lash Domination, 279 kr.

brevkasse Beauty

Synes du, at skønhedsuniverset er en jungle, og har du brug for et ekspertråd? SKØNs brevkasse-redaktør, Charlotte Torpegaard, er klar til at svare på dine spørgsmål.

Godnat og sov godt Jeg har svært ved at sove roligt og synes, jeg kan se det på min hud. Kender du til nogle gode råd? Jeg har hørt, at magnesium kan hjælpe på søvnen, er det rigtigt? Kærlig hilsen Ingrid Kære Ingrid En række undersøgelser viser ganske rigtigt, hvor stor indflydelse vores søvnkvalitet har på huden. Jeg har skrevet en del om det i min skønhedsbog ‘Yummy Mummy’, hvor du kan læse, hvornår på natten din hud får mest ud af din søvn, eller hvordan du ligner én, der har sovet otte timer, selv om du kun har fået fire. Studier indikerer, at et magnesium-tilskud forbedrer din søvnkvalitet, fordi det nedsætter det stresshormon – kortisol – der er ansvarlig for søvnproblemer. Derudover afslapper det dine muskler og nerver, så du lettere slapper af. Det gør din hud dermed også. Mange hilsner, Charlotte

En rynke mellem brynene Kære Charlotte Tak for dine fine svar her i brevkassen. Nu har jeg et spørgsmål til dig. Jeg har en rynke mellem brynene, som jeg er ked af, men jeg har ikke lyst til botox og den slags. Har du et godt tip? Kh. Signe Kære Signe Tak for din hilsen, og ja, den rynke er vi flere, der kender. Først og fremmest skal du forsøge at undgå at rynke brynene. Vi gør det ofte uden at vide det, mens vi arbejder, eller i forårssolen, hvor det absolut betaler sig med gode solbriller. Derudover har Helena Rubinstein lavet et virkelig godt produkt med navnet Re-Plasty Pro-Filler Serum-in-Blur, der vitterlig har en synlig virkning på den slags rynker, hvis du følger anvisningerne. Mange hilsner, Charlotte

CHARLOT TE TORPE GAARD SKØNs brevkasseredaktør er en af landets førende skønhedseksperter, kendt fra blandt andet TV 2’s ‘Go’morgen Danmark’, danske magasiner og bestselleren ‘Skønhed kommer indefra, men lidt læbestift skader jo ikke’. Følg hende på bloggen ilovebeauty.dk Helena Rubinstein Pro-Filler Eye and Lip SerumIn-Blur, 1.045 kr.

Hvad skal jeg komme på læberne? Hej Charlotte Mine læber er stadig tørre, selv om det ikke er vinter længere. Læbestift ser tørt ud, men jeg vil gerne have lidt farve på læberne. Kan du hjælpe? Kærlig hilsen Anna Kære Anna Clarins har netop lanceret et nyt læbeprodukt, som jeg tænker vil være noget for dig. Det hedder Instant Light Lip Balm Perfector og er en læbe-balm, der giver virkelig meget pleje og fugt. Samtidig har de lidt farve (04 og 05 er superfine, hvis du spørger mig) med en såkaldt wet look-effekt, så dine læber aldrig ser tørre ud. Mange hilsner, Charlotte

Alle s pør gsmål er velkomne Send dit skønhedsspørgsmål til Charlotte på brevkasse@ilovebeauty.dk. Bemærk, at Charlotte vil forsøge at besvare så mange mails som muligt, men vi kan ikke garantere, at hun når omkring alle spørgsmål. 42 SKØN

Foto MARIA GOTTHARD

Clarins Instant Light Lip Balm Perfector, 150 kr.

Matas Magnesium, 100 tabletter, 60 kr.

Christy Turlington Burns

Det er vigtigt at få en afbalanceret og varieret kost og føre en sund livsstil. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost.

Model, mor og fortaler for mødres sundhed

Prisbelønnet hudplejetablet

Time Perfection™ Mindsker synligheden af fine linjer og rynker

Smuk hud i tabletform

92% kvinder oplever, at regelmæssig

brug af IMEDEEN® hudplejetabletter forbedrer kvaliteten af deres hud* * Beauty Club 2013 studie, 1.455 respondenter

IMEDEEN® prisbelønnede hudplejetabletter arbejder indefra og nærer det dybe dermale lag af huden - der hvor traditionelle cremer og lotions ikke trænger ned. Det er videnskabeligt bevist, at IMEDEEN® afhjælper med at reducere tegn på ældning dybt nede i huden, hvor ældningen begynder. For bedste resultat, anbefales minimum 12 ugers brug.

Beautiful skin begins within

Fås i Matas, hos udvalgte kosmetologer/helsekostbutikker/apotekere og på imedeen.dk

Spiller: ons-tor 19.30, fre 20, lør 15 + 20, søn 15 Billetter 33 25 50 75 eller www.detnyteater.dk

MUSIK AF

ELTON JOHN MANUSKRIPT OG SANGTEKSTER AF LEE HALL

★★★★★★

HELT SUBLIM

★★★★★

SUCCESEN

Topgenial og veludført opsætning, der må betegnes som en af de mest væsentlige og seværdige på Det Ny Teater gennem flere årtier.

er hjemme. Selv benhårde ministre græd ved premieren. Det kommer et stort publikum også til at gøre.

★★★★★★

★★★★★

Børsen

OVERDÅDIG

Berlingske

ELEGANT

musical-oplevelse. Langt ud over det sædvanlige.

Prangende præstationer og anderledes ørehængere.

★★★★★

Jyllands-Posten

FORMIDABELT

Kristeligt Dagblad

IMPONERENDE

Flot, medrivende og meget bevægende.

Det er umuligt ikke at holde af Billy Elliot.

★★★★★★

★★★★★

Ekstra Bladet

HJERTEGRIBENDE

En musicalforestilling, som kun Det Ny Teater er i stand til at præstere herhjemme. Folketidende

★★★★★★

OVERVÆLDENDE

Endnu en uppercut fra Det Ny Teater. gregersdh.dk

★★★★★

OPLIVENDE

Musicalen som har alt. Den som vil have en aldeles specielt oplivende oplevelse anbefales et besøg i Det Ny Teater. Skånska Dagbladet

FORMIDABELT Endnu en trumf. Forårets musicaloplevelse. Frederiksborg Amts Avis

★★★★★

FUNKLER

over byen og får taget på Det Ny Teater til at lette. Out and About

MEDRIVENDE

Billy Elliot danser mod stjernerne. Information

Den mest prisvindende musical nogensinde . Se mere på www.detnyteater.dk

a lt d e t n y e Kunst, kultur og design i marts

pip i lampen

Med sit gyldne ydre og fornøjelige indre byder den nye Tweetielampe fra Casamania både på elegance og humor. Den søde fuglelampe kommer både i guld og sort, så du selv kan skabe den stemning, du ønsker. Priser fra 9.365 kr., room-shop.dk

Musical:

Fra bokseringen til Svanesøen

Hvis du også husker filmen om arbejderklassedrengen Billy Elliot, så bør du tage et smut forbi Det Ny Teater i København. Billy Elliot går til boksning, alt imens han drømmer om et andet liv, og i smug begynder han at følge balletundervisningen. ‘Billy Elliot The Musical’ er på plakaten indtil maj 2015. Se mere på detnyteater.dk

Et gyldent touch

Magtens højbord

Når hjemmets fire vægge trænger til en dekorativ fornyelse, kan den minimalistiske stils geometriske former både pynte og give et kærkomment pift. Du kan for eksempel lade de smukke striber i gyldne toner fra Wonderhagen skabe lidt nyt liv i stuen. Golden Stripes, 250 kr., wonderhagen.com

Månedens film:

‘Samba’

Det klassiske opbevaringsbord fra Kartell har fået en flot overhaling, så det nu udstråler power og god stil. Savner du lige den sidste finesse til soveværelset eller til entréen, kan det nydesignede bord være et godt blikfang, der stadig fremstår både klassisk og i tråd med tiden. Ca. 1900 kr. kartell.com

Tekst CHRISTINA GRY LAURIDSEN

Fra instruktøren bag det franske mesterværk ‘De urørlige’ kommer nu endnu et komediedrama. Den senegalesiske immigrant Samba arbejder som opvasker i Frankrig, da han på grund af en bureaukratisk fejl beordres til at forlade landet. Sammen med socialrådgiveren Alice må han nu kæmpe for sin ret til at blive i Frankrig. Premiere 26. marts.

Marie Key på dansefødder

Så er der nye poptoner fra melankolske Marie Key, der står bag hits som ‘Uopnåelig’ og ‘Uden forsvar’. Med albummet ‘Tænker du vi danser’ byder sangerinden på en ny lyd og et nyt udtryk, hvor de ulykkelige forelskelser er byttet ud med boblende kærlighedssange. Marie Key, ‘Tænker du vi danser’, 89 kr. på iTunes SKØN 45

a lt d e t n y e Kunst, kultur og design i marts

3 Krimier, du skal læse 1

’Fars pige’

I Margie Orfords dystre krimi ’Fars pige’, kæmper politiet med at opklare uhyggelige bortførelser og mord på små piger. Da kommissær Faizals 6-årige datter forsvinder, må han overvære efterforskningen fra sidelinjen. Lettere bliver det ikke for kommissæren, da han selv anklages for de mange bortførelser. 250 kr., Lindhardt & Ringhof. 2

‘Døden i Harkaberg’

I syvende bind fra forfatter Lars Kjædegaard om Thor Belling og Anita Hvid bliver efterforskerparret involveret i et gådefuldt mord på en dansk kvinde i Sverige. Mens Belling samarbejder med det svenske politi, efterforsker Hvid kvindens baggrund i Danmark, hvor det viser sig, at kærlighedens veje er uransagelige – og farlige. 250 kr., Rosinante

cirkel på væggen

Denne fine og simple hylde er inspireret af en cirkel, der er skåret itu og foldet på fantasifulde måder. Hylderne fås i forskellige farver og størrelser - med og uden spejlglas, så du kan finde den, der passer allerbedst til dig og dit hjem. Hylden kan fungere i alle rum, både som sidebord, entrébord eller sengebord. 499 kr., ‘Pivot no. 02, mirror’, hayshop.dk

‘Løvetæmmeren’

Efter tre års venten vender svenske Camilla Läckberg tilbage til krimigenren med Erica Falck i spidsen. I ‘Løvetæmmeren’ sætter Patrik Hedström sig for at opklare sagen om en ung pige, der pludselig dukker op med store ar på sjælen, efter hun har været efterlyst i fire måneder. Udkommer i marts, 300 kr., People’s Press

Smykketid

Tag pulsen på tidens smykketrend, der kombinerer et råt udtryk med elegante detaljer. Timeglas-halskæden fra Anette Wille passer perfekt til dig, der følger med tiden og sætter stor pris på et smukt håndværk. ‘While We are Waiting-halskæde’, 1.750 kr. Tlf.: 2537 4717

Majken Mann hjælper dig med at huse dine yndlingsromaner på elegant og pladssparende vis. Hæng den op som boghylde på væggen eller brug den som et nyt og anderledes natbord, der skaber lys og luft i soveværelset. 699 kr., fås i flere farver, majkenmann.com

46 SKØN

Tekst CHRISTINA GRY LAURIDSEN

Et hjem til væggen

Fitness til hjernen Oplev en avis, der udfordrer dig og giver indsigt og fordybelse. Tager du dig tid til at tænke over livets store spørgsmål? Dem uden et endegyldigt svar, og som leder dine tanker i nye retninger? Du ved bedst, hvilke emner der udfordrer dig. Men på Kristeligt Dagblad insisterer vi på at give vores læsere daglig hjernegymnastik og inspiration til at blive klogere på sig selv og livet. Det kræver ro og fordybelse at holde hjernen skarp og sjælen sund. Husk at tage dig tiden til det, og gør det gerne i selskab med Kristeligt Dagblad. Prøv 4 uger gratis, og mærk selv forskellen.

PRØV AVISEN 4 UGER GRATIS

ers herr e”

ALS-paschnabel@k.dk tienten Lars Krogh. selv i Vestdanmark, Han bor onscentre har Det kan måske har respirator og er kontaktperson betale sig at ekspertise medden største bo vest for Storebælt, ALS-patienter: for hvis den kroniske hensyn til man er ramt ”Der har i mange respiratorbeaf den aggressihandling og ve sklerose-sygdom år været en markant bør være dem, forskel på, ALS og der rådgiver man ønsker hvor mange med på dette områat leve længst ALS, der har de,” siger Michael muligt. respirator i fået Øst- kontra Ifølge Stephen Felding. Næsten dobbelt Vestdanmark. Engang så mange dersen, overlæge Wørlich Pepatienter med at det kun skyldtestroede jeg, ALS får nemlig logisk afdeling ved neuroen livsforlængende Respirationscenter Østs holdning, Hospital, der på Glostrup i Vest sammenlignetrespirator men har jeg er blevet med Øst. tienter tilknyttet, 45 ALS-paI 2013 var 46 bekendt med, at neurologer ALS-patienter drages patienten medindsåledes i respirator-behandpå nogle afdelinger på i beslutninsjællandske gen om respiratorbehandling i Vestdanmark, spitaler synes, homens det er uetisk ling. Han kender kun 24 patienter tilbyde en patient at flere får respiratorgodt til, at havde respirator med ALS med ALS en ellers lille i Vest end i Østdanfiks respirator. i Øst: mark. Og forskellen Hvad et godt Thomas Ploug, liv er for en af respiratorbrugere i antallet ”Den forskel patient, kan en meDlem af hænger læge ikke sætte længe. Årsagenhar vi kendt tilsyneladende DeT eTiske sig til dommer RåD over. Det meDet kan være, er ukendt. at neurologernesammen med, ner jeg på Sjælland at patienterne re ALS-patienter henviser fær- blem er et meget større proinformeres for vi med ALS Michael felding på en anden måde onscenter Øst til respiratiend at , ALS-ansvarhjælpe de af end end lig overlæge os, derfor beslutter i Jylland og For halvdelen Vest. ved derligt ønske der har et inonscenter Vest Respiratiaf landets om Vores holdning anderledes. 400 ALS-patienter på Aarhus ved at modtage at få fred er, at hvis Universitetshospital, bor i Vesttilbyder en aktiv dødsdanmark og hjælp.” behandling, vi har i halvdelen i mange år undret hvor patienten til Østdanmark, men Det er bekymrende, sidst ikke kan kun 39 var i skellen mellem sig over fortale, forstå 2013 knyttet mener antallet af Thomas Ploug, eller kommuniketil medlem af Det ALS-patienter, der re, så lukkes center Øst med RespirationsEtiske Råd: får respipatienten ind rator i Østhenblik på et rum indeni dere behandling, i og Vestdanmark: vi”Det er yderst ”Jeg kender mens mere rum, de ikke sig selv – et skræmmenend dobbelt de, at man træffer kan komme så mange, 104, gen, men jeg ikke forklarinaf. Patienten ud var knyttet beslutning kan fortælle, på baggrund til Respirationsmå forstå dette hvordan vi af for at kunne center Vest. gør hos os. værdisæt, som forskellige beslutte klogt. Vi har fået etableret Beslutningen I gennemsnit et velfungerenrende betydninghar så afgølever man alternativ til om døden som for patienter. de samarbejde med fem år med et ALS-sygdommen, Der skal være ensartethed. rologiske afdelinger,de neude liv kan være fortsat lidenhvis man får Man skal være der respirator, og en lindring henviser ALS-patienter meget mere for patient halvandet til og to år uden respi- varsom med beslutninger, til rådgivning spirator kan pårørende. Rerator. handler om der skønner, hos os, når de være liv valg for patienter, et godt at det er tid man kan give og død. Hvis til overvejelse om der udefolk lukkende har Det er en uacceptabel hjælp til at ved at forlænge livskvalitet en lammelse trække arme vejret,” siger og uetisk forskelsbehandling, i han. og ben, om en respirator, deres liv med ikke andet ”Vore neurologiske så er det en så for en periode.” grund til at god ger er kollegøre det.” enige med gerne ved landetsos i, at lærespiratiDanmark

WW Det er yderst skræmmende, at man træffer beslutning på baggrund af forskellige værdisæt, som har så afgørende betydning for patienter. Der skal være ensartethed.

Obama taler

for døve øren

tro | etik | eksisten s

Til stede i nuet. Ida Auken (R) finder livet allermest meningsfuldt, når man er fuldstændig stede i en nærværende samtale med andre.

F oto : L e i F tu x e n

til

Liv&Sjæl side 15 og 16

siDe 2

Læs også i

USA’s globale til en frustreret indflydelse er svækket, og det gør præsident tilskuer til verdens kriser Barack Obama

nyheds-analy se

Vladimir Putin. Af siDsEL Det gælder nyhoLM Jinping, der korrEsponDEnt dyrker et slags Kinas Xi på de gruopvækkende diplomati over i usA kanonbådsnyholm@k.dk for sine asiatiske hændelser en, hvor Obamas er. Og det gælder i Syrimanglende Syriens Bashar nabohåndhæve sad, der fører sin ”røde linje” vilje til at al-Asved brugen USA’s præsident lignende krig en meget 20. århundrede- af kemiske våben kostede ham Barack mod sit eget tional troværdighed. Obama har internaDen verden, folk. siden Sudan, Venezuela Libyen, Egypten, ste dag i embedet sin førstår over for som præsident Obama og Irak er blandt i dag, er ikke andre steder, sin udenrigspolitikbaseret som han den verden, de hvor forventede på en han ting, som Obama der sker forfærdelige formodning for fem år siden at skulle lede, da om, ikke synes gøre meget 21. århundrede at det satte sig til at kunne Det Ovale Kontor. ved. alder, hvor er en tids”tidevandet Hans første rette i Spørgsmålet var dengang af krig er vigende”, og hvor er, om præsident at rette blikket instinkt kan ændre andre verdensledere fremadbuldrende Obama mod det billedet af sig store hele vil i det streret tilskuer selv fra en fruopføre blev han modvilligtAsien, men snart overensstemmelse sig rationelt og til verdens i en stærk og kriser til et slæbt ind i lemøstlige med deres mægtig nationers interesser. af det melmorads, og folks eneste supermagt. leder af verdens nu forventes at spille en Verden efter og hundredeskiftet han rolle, som Dwight årPræsidentens er for sammenkoblet hower, John D. Eisentil at opdele udenrigspolitik F. grænser sig i blokke, og gan spillede Kennedy og Ronald Reabeofte til skarpe ikke længere magt før ham, men der for døve kun om at have handler ord, der falmode med tigste våben øren, de mægafslutningen som gik af skarpeste kritikeremen selv hans og de største af den kolde krig: Rollen hære. Ud fra denne som ”leder er nødt rømme, at formodning af den frie verUSA’s problemertil at indinvasion af er Ruslands den”. Krim, som som Vestens USA’s minister John stærke leder i rollen viklinger, som skyldes udKerry udtrykte udenrigsbarack obamas terview på ikke har meget det i et intv-stationen Obamas lederskab med sluttede i Italienrundrejse i Europa, der ABC for nylig, ”en 20. århundrede-handling at gøre. i går, fandt Amerikansk på et kritisk derfor sted det 21. århundrede”. magt ikke er begået i tidspunkt i efter to kostbare den samme hans dentskab. Han Desværre, som krige i Irak betragtes af præsistan og en finanskrise, og Afghaniavisen Washington de hjemme kritikere båPost skriver og som de offentlige i en der nøler med ude som en præsident, flere af verdens leder, synes lederne budgetter og har kæntret at stadfæste heder i USA’s af blotlagt svagstormagter og som er blevet USA’s magt, læst notatet økonomiske ikke at have tromlet af Ruslands om model. strejftog 21. århundrede. passende opførsel i det nekteringi Ukraine og efterfølgende Det gælder Ruslands af Krim-halvøen. anKrisen i Ukraine følger i slipstrømmen fortsætter

Løgumkloster Ro og refleksion

”Ja, vi elsker

5. ‐ 9. maj 2014

siDe 7

Find det, du er

Refugium

- inspiration

og fordybelse

dette lande t” å refugiet

Norske dage p

I 2014 er det 200 år siden, at forfatning og at Danmark sam Norge fik sin første frie anledning inviterer vi til nors tidig mistede Norge. I den dykker ned i norsk historie, like dage på refugiet, hvor vi tteratur, kunst og musik.

skuespiller

så deltager du samtidig i lodtrækningen om en smart iPad Air.

www.k.dk www.kristendom.dk www.religion.dk www.etik.dk telefon 3348 0500

Vind 20.000,-

til højskolekursus højskolernesdag.dk

www.loegumkloster‐ref

Tlf. 74 74 33

ugium.dk 01 ◦ mail@loegumkloster-refugi um.dk

Minna Michelsen blev fundet et mudderhul død i på Hvem var hun, Falster sidste sommer. og hvordan endte hun i mosen? Liv&Sjæl side 18 og 19 Kunstnere hædret. Thorvaldsen Medaillen – hvis for- og bagside ses her – er den højeste kunstneriske udmærkelse, som Det Kongelige Danske Skildre-, ger- og Bygnings-Acad Billedhugemi kan uddele. gjorde man Det i aftes. Kultur side 20

P r i vat F oto

F oto : t h o rva L

god til

Martin Buch,

Klik ind på www.k.dk/matas eller ring 70 12 59 59,

fredag 28. marts 2014 nr. 150 · 118. årgang Løssalg 30,00 kr.

”Ikke ve d magt og Ikke ved styr ke, men ved mIn å n d, s I g er hærs kar

Bopæl afgør uhelbredeligthjælp til syge

Borgere med invaliderende gere, hvis de sklerose-sygdom bor vest for får mulighed Storebælt. Her livet end i Østdanmark. for at leve lænSkræmmende, får flere respirator og dermed mener medlem forlænget Af LAurA af Det Etiske ELisAbEth schnAbEL Råd mener blandt andre

www.hojskolerne.dk

Hvad vil vi med bankern e?

Lars Pehrson, har inviteret direktør i Merkur Andelskasse, gæster til samtale er for banker om, hvad det vi ønsker os. Alle møder kl. 17-18.30 i Vartov, Farvergade 27, København K 1. april er gæsten Lars Petersson, 8. april er gæsten dir. i Sparekassen Kim Valentin, direktør i FinanshusetSjælland 50

Deltagelse:

DEO

kr. pr. møde,

studerende

Tlf. 70 26 36 EU-debat 66 – mere

20 kr.

TILMELD

deo.dk

DIG PÅ spændende – mindre

fastlåst

dsensmu

dag

• Kirke&Tro: Henrik Stubkjær, generalsekretær for Folkekirkens Nødhjælp, melder sig nu som den første kandidat til bispestolen i Viborg Stift side 4 • Bøger: Hvorfor Anders Breivik dræbte 77 i 2011? Interview mennesker norske forfatter med den Åsne Seierstad, som i en ny bog søger en forklaring på Utøyatragedierne side 15 • Kultur: Den snart 90-årige kunstner Otto Frello mestrer en næsten glemt Nu er han aktuelmaleteknik. med en stor udstilling i Rundetårn i København side 6

seum.dk

Denne side

er redigeret

af Poul Nielsen

Børneforklæ de fra Cambodia

85 kr. Findes i str. 2 til 4 år og 4 til 6 år

Gaverne kan købes hos Folkekirkens 15 i København Nødhjælps, - eller på www.nødhjælp.dk/butikker/n Nørregade etbutik

Tilbuddet gælder ikke husstande, der har modtaget Kristeligt Dagblad de seneste 12 måneder, samt husstande, der allerede har modtaget avisen 4 uger gratis tre gange tidligere. Alle, der prøver avisen, deltager i lodtrækningen om en iPad Air til en værdi af 2.999 kr. Vinderen udtrækkes den 4/5 2015, og får direkte besked.

CASHMERE COLOURS CLASSIC CARDIGAN

650,2 STK.

1.000,-

100% REN CASHMERE

COLLECT I UB

S I T´

Se alle de forskellige styles og farver på vores webshop...

RE CASHM

ORIENT PLADS 1, MEZZ. • PAKHUS 54 • 2150 NORDHAVN (FRIHAVNEN) • TLF: 35 26 65 55 • MAN-FRE 9.00 TIL 17.00

Foto all over press / mondadori

Maxim SimoËns

e og la ng rk e ko nt ra st er, læ kr æ st i nd fu ng pi op le r d, hv id og so r t, sh t, og hv ad du ud st rå ag m s en od m i d in Po w er fu ld m od e i rø ki g er ga ng ss æ so ne n, et d st il ... av es til en m ag tf ul æ rm ed e kj ol er til ov th us m 10 og g in dn m ed di n på kl æ SKØN 49

maybelline.dk

MaybellineDanmark

Adriana bĂŚrer den nye Dream Wonder Nude foundation i farven Natural Beige.

HEMMELIGHEDEN BAG PERFEKT NUDE HUD, NU I DRÅBEFORM. ULTRALET FORMEL. FEJLFRI DÆKNING. UNIK DRÅBEDOS ERING

NYHED

FOUNDATION

12X TYNDERE,* MEN DÆKKER PERFEKT. Utrolig let og samtidig dækkende konsistens, som smelter sammen med din hudtone. Resultatet er en hud, der ser naturlig og perfekt ud fra alle vinkler.

5 smukke nuancer.

*Sammenlignet med Maybelline New York Dream Satin Liquid-foundation.

Vær med til Danmarks største endagsmotionsevent

Tilmeld d på ladyw ig alk.dk senest de n 20. april.

Mandag d. 18. maj kl. 18.30 Sidste år deltog 39.650 kvinder i Ladywalk - og vi er klar til endnu flere! Inviter veninder, kolleger, søstre, kusiner og naboer. Tilmeld jer som hold, hvis I er mindst 11 kvinder. Alle kan være med – vi tager ikke tid.

Følg os på facebook facebook.com/ladywalks

Pris 125 kr. (Inkl.T-shirt og rygpose med forfriskninger). I år støtter Ladywalk Colitis-Crohn Foreningen, Hjerteforeningen og Endometriose Foreningen.

Agger, Frederikshavn, Haderslev, København, Nakskov, Odense, Rønne, Skælskør, Sønderborg, Aalborg og Aarhus.

moderedaktørens favoritter

Feminin,

fin & forårsagtig Det milde vejr indbyder til fornyelse, og SKØNs redaktør har spottet et par forårsfavoritter, der får det bedste frem, når stilen skal være feminin frem for alt.

Cathrine Park

tiger of sweden, 999 kr.

Selv om SKØNs modeog skønhedsredaktør har en forkærlighed for farven sort og highstreet, er hun ikke farveforskrækket eller bleg for lidt luksus i ny og næ.

Tekst Cathrine Park

won hundred, 1.200 kr.

f lot ko m b i n at i o n Jeg er ret pjattet med de høje slidser hos Nina Ricci, men herhjemme må vi nok regne med, at tendensen først slår mere bredt igennem om en sæson eller to. Men sammensætningen af lyseblå nederdel over for rød top kan heldigvis sagtens kopieres nu.

n y s i l h u et Denim kan spottes alle vegne det her forår, og jeg har spottet den her lyse cowboyjakke, som skiller sig ud, takket være de brede ærmer, der giver silhuetten lidt fornyelse.

komono, 450 kr.

sand, 1.595 kr.

Gina tricot, 399 kr.

T i l s o ls k i n s dag e Yes, solen brænder mere og mere igennem, og det er jo en perfekt undskyldning for at udvide samlingen af solbriller med et par i tofarvet stel.

f i n u r l i g e ko nt r aster Et armbåndsur er både praktisk og pynter på din stil. Jeg kan ikke stå for den lyseblå urrem med sorte polkaprikker, der står i god kontrast til et ellers stilrent urdesign – og min enkle garderobe generelt.

Foto all over press / mondadori

& other stories, 419 kr.

T i d ti l sa n da l e r Tæerne skal luftes lige om lidt, og det vil jeg gerne gøre i et par høje sandaler i kernelæder, som står ret interessant til sæsonens blå og røde farver.

TIP! Sandaler i brune og nude nuancer er geniale til bare ben, da de får benene til at se længere ud. nina ricci billi bi, 1.299 kr.

Tag bukserne på! Mange modeller i buksedragter spankulerede ned ad podierne under modeugerne, og det er da også et fedt alternativ til forårets skørter, hvis du spørger mig.

jenny packham

SKØN 53

Rød, hvid og sort er en cool og stærk farvekombination, og hvis du mikser en feminin elegance med maskuline elementer, står looket stilfuldt og skarpt her i foråret. Styling Elisabeth August Hår- og makeup Henrik Steen for Lancôme Model Hanni Gohr / Unique Models

Top, Weekday, 250 kr. Jakke, Monki, 400 kr. Bukser, Weekday, 400 kr. Bælte, Wolford, 1.490 kr. Kasket, Andersen & Berner, 800 kr. Ring, Marte Frisnes, 960 kr. Earcuff, Marte Frisnes, 315 kr. Earcuff Mini, Marte Frisnes, 270 kr. Ørestik m. kæde, Rebekka Rebakka, 550 kr.

SKØN 55

Top, NLY design (inkl. mini pencil skirt ), 499 kr. Cardigan, Ivan Grundahl, 1.600 kr. Jakke, My Mynt, 1.300 kr. Nederdel, Gerard Darel, 1.600 kr. Pelstaske, Bel Sac, 3.699 kr.

56 SKĂ&#x2DC;N

Top, Weekday, 120 kr. Skjorte, Filippa K, 1.000 kr. Suspenders, & Other Stories, 275 kr. Earcuff, Marte Frisnes, 315 kr. Earcuff Mini, Marte Frisnes, 270 kr. Ørestik m. kæde, RebekkaRebakka, 550 kr.

SKØN 57

Bluse, 5 Preview, 950 kr. Buks, Gerard Darel, 1.700 kr. Seler, Atlas design, 300 kr. Støvler, Billi Bi, 1.199 kr. Halskæde, Marte Frisnes, 1.180 kr. Ring, Marte Frisnes, 960 kr. Earcuff, Marte Frisnes, 315 kr. Earcuff Mini, Marte Frisnes, 270 kr. Ørestik m. kæde, RebekkaRebakka, 550 kr.

58 SKØN

BH ‘Whitney’, Agent provocateur, 1.130 kr. Stringbody, Wolford, 719 kr. Nederdel, Ivan Grundahl, 5.600 kr.

SKØN 59

FÅ STILEN

Skjorte, Modström, 550 Kr.

POWER WOMAN Taske, Erbs Denmark, 599 kr.

Læbestift, Chanel Rouge Allure Velvet '49', 265 kr.

Blazer, Envii, 500 kr.

Bukser, H&M, 229 kr.

Ur, Komono, 600 kr. Nederdel, Zara, 299 kr.

Sko, Marie Monin, 3.700 kr.

Øreringe, Julie Sandlau, 1.100 kr.

Shorts, Gina Tricot, 249 kr.

60 SKØN

DURATION EXERCISE TYPE INTENSITY BURN RATE

MINUTES

WEIGHTS-BASED MODERATE RESISTANCE TO HIGH TRAINING INTENSITY

UP TO

560

CALORIES

EQUIPMENT

MUSIC

BARBELL, PLATES & HEIGHTADJUSTABLE STEP

THE LATEST HARD-HITTING & INSPIRING TUNES

lesmills.com/bodypump Phone: 80 88 63 08 | Email: lesmills@lesmills.net BODYATTACK®, BODYFLOW®, BODYCOMBAT®, BODYJAM®, BODYPUMP®, BODYSTEP®, BODYVIVE®, RPM®, CXWORX®, SH’BAM®, GRIT® STRENGTH, GRIT® PLYO, GRIT® CARDIO, BORN TO MOVE™.

RESULTS INCREASES STRENGTH & ENDURANCE TONES & SHAPES HELPS MAINTAIN BONE HEALTH

AVIVIR ALOE VERA

Jesper Hummeluhr bragte Aloe Vera planten til Danmark og er stadig din garanti for de bedste Aloe Vera produkter.

Serien med det høje indhold af økologisk Aloe Vera, med højeste indhold af polysakkariderne Acemannan. Det bedste til daglig pleje, reparation og vedligeholdelse af huden. forbedrer hudens evne til at renegerere efter frost, sol, vind, forurening mm. Modvirker frie radikaler, styrker og blødgør huden. Uden parfume og mineralske olier.

Produkt info:

Købes hos:

Hudpleje til hele familien - hver dag Lækker og effektiv plejeserie

AVIVIR’s effektive Anti-Age ansigtsplejeserie Følg os her:

.AVIVIR.DK · TLF. 3969 0814

Apoteket

trend

Stærke kontraster De geometriske former og kontraster mellem sort og hvid er populære denne sæson. Brug stilen til at give dit look kant og selvsikkerhed. AF marianne chloé

fransa, 499 kr.

Karen by simonsen, 600 kr.

everie, 1.028 kr.

karen by simonsen, 1500 kr.

'mint berry' fra zalando, 220 kr.

bitte kai rand, 1499 kr.

Nelly, 279 kr.

second female, 499 kr.

versace

Foto all over press / mondadori

hope, 2500 kr.

balmain

h&m, 340 kr.

hunter, 1699 kr.

63 SKØN

Shopping

Lækre, langærmede kjoler Vi elsker kjoler, især nu hvor vinteren er slut, og vi kan smide den tykke frakke. Gå efter de langærmede i stilrene nuancer og feminine snit. AF marianne chloé

just female, 599 kr.

Custommade, 1.498 kr.

gestuz, 999 kr.

just female, 449 kr.

samsøe & samsøe, 800 kr.

samsøe & samsøe, 700 kr.

WACKERHAUS, 2.799 kr.

freequent, 299 kr.

friis co., 500 kr.

h&m, 399 kr.

bellamoda, 849 kr.

64 SKØN

bianco, 499 kr.

Foto all over press / mondadori

TIP!

Stiletten giver looket det perfekte feminine pift.

Neglelak

med op til 7

dages

holdbarhed* 8,5 minutters tørretid Ingen afskalning Bevarer høj glans alle dage Base Coat indbygget i lakken Ingen brug af UV-lampe

Vejl. pris kr. 125,-/stk.

AUTORISERET DISTRIBUTØR www.icgroup.dk , Tlf. 3332 3322 info@icgroup.dk

*) med Vinylux™ Weekly Top Coat

Find nærmeste forhandler af

CND VINYLUX™

på www.icgroup.dk eller tlf. 33323322

Mød os og se nye looks på CND Vinylux™ & Shellac™ eller find negleuddannelse på www.neglekurser.dk

Klædt på til

MAGT Vi får tudet ørerne fulde af, at udseende ikke er alt, men det er ikke ligegyldigt, hvordan du klæder dig, hvis du vil udstråle magt. Dit look sender et vigtigt budskab om dig til dine omgivelser og kan hjælpe dig til enten succes eller fiasko. Så kvinder, dress up! TEKST SOFIE WINTHER ASKGAARD

nder 30 sekunder. Så kort tid bruger vi på at tage stilling til et andet menneske. Du har ikke mange sekunder til at give et godt førstehåndsindtryk, og på så kort tid når din personlighed, intelligens eller ord ikke at spille den store rolle – men det gør din påklædning. Dit tøj fortæller nemlig noget om, hvem du er, og kan være med til at styre andres opfattelse af dig i positiv eller negativ retning, mener Christina Wedel, der er stylist og rådgiver ledere og firmaer om god stil. “Selvfølgelig er intellekt, viden og charme også med til at manifestere vores personlighed, men du kan hurtigt komme til at spænde ben for dig selv med det forkerte tøj. Det er nemlig svært at rokke ved et førstehåndsindtryk, uanset hvor charmerende du er,” siger stylisten.

“Rigtig mange kvinder tænker ikke over deres påklædning. De tager bare maskulint tøj på, fordi maskulin i mange år har rimet på magt. Men ingen mænd på direktionsgangene synes, at en kvinde, der klæder sig som en mand, er spændende. En kvinde, der klæder sig som en kvinde, og samtidig er klog, fanger derimod deres opmærksomhed,” siger Christina Wedel. At magten i mange år har været klædt i slips og skjorte sidder indgroet i os. Det er svært at glemme 80’ernes yuppier, powerdressing og kække silketørklæder. Joan Collins, Melanie Griffith og Sigourney Weaver udødeliggjorde den taljeløse mandekvinde i film som ‘Working Girl’, og de store vatskuldre satte en tyk, fed streg under, at kvinder også kan have succes. Og mandedragten har i århundreder været forbundet med succes og magt, siger designer Karen-Margrethe Høskuldsson til Berlingske Tidende. Hun mener, at det er samme fysiske udtryk, som i tidernes morgen karakteriserede flokkens leder, der i dag får os til at identificere det succesfulde menneske: “De brede skuldre, der viser evnen til at kæmpe og lede, er signaler, der taler direkte til urmennesket i os,” siger hun. Det er derfor heller ikke overraskende, at vi skiftede de lange kjoler ud med først store kraver og pufærmer og siden hen en oversize-version af mændenes habitjakke, da vi kom til magten.

“Når en kvinde er både feminin, klog og har magt, render hun ofte ind i en mur af folk, der ikke kan tage hende seriøst.”

Magten har slips og skjorte på Sidste år udkom en modebog fra Christiansborg med 25 magtfulde politikere stylet i store skrud. Ikke just det look, vi normalt forbinder Borgens kvinder med, så hvorfor skulle de pludselig stadses op i gallakjoler, spurgte mange. Bogens (og Borgens) stylist Pari Khadem udtalte til DR Kultur, at hun mener, at “de kvindelige politikere er blevet mere stolte af at klæde sig feminint i stedet for at hoppe i et jakkesæt for at vise, at de har magt.” Magten er på vej til at blive mere feminin, også uden for Christiansborg, mener Christina Wedel, men der er et stykke vej til, at vi kvinder tør ligne det, vi er, nemlig kvinder.

Kjoler og høje hæle på toppen Men vi må ikke glemme Jackie Kennedy, siger Christina Wedel. Der skete noget med magtens køn, da hun som præ-

66 SKØN

MODEBAGGRUND

Stéphanie Surrugue – super skarp og ultra feminin morgenvært på tv.

"Den talende kavalergang" blev Lene Espersen kendt som med denne kjole.

Præsidentfrue Jackie Kennedy var en af de første, der viste, at magt kunne se feminint ud.

"Power can be pretty" skrev magasinet Harper's Bazaarom Michelle Obamas stil.

FOTO ALL OVER PRESS OG Elona Sjögren Styling Pari Khadem

I 'Working Girl' blev mandekvinden uden talje symbolet på magt. Oprah Winfrey er flere gange blevet udråbt som enaf klodens mest magtfulde kvinder.

Pernille Aalund er innovationsdirektør i Aller Media. Selvom hun er en magtfuld kvinde, er hun ikke bange for at klæde sig feminint. SKØN 67

sætte os i respekt, indgyde magt og sørge for, at blikkene på os havner nord for kavalergangen? Karen Sjørup, der er lektor og kønsforsker på Roskilde Universitetscenter, mener, at vi i dag kan tillade os at “maje os” mere ud uden at blive “afmagtficeret.” “Den nye kvindelige politikertype er mere modebevidst og stylet, og det tiltrækker mange stemmer – og fotografernes linser. Opmærksomhed er en vigtig del af gamet, når man vil have magt, og de kvindelige politikere har for længst lært at udnytte den opmærksomhed,” siger Karen Sjørup. Hun mener, at det ændrede sig med Helle Thorning-Schmidt, der kom ind på den politiske arena som “Gucci-Helle” og blev anset som en, der “stak af fra sin egen klasse”. Hvad i alverden skulle hun bruge så mange penge på sit udseende for, spurgte mange. En tanke, som ville strejfe de færreste i dag, mener Karen Sjørup. “Jeg tror slet ikke, det ville blive bemærket i dag, hvis for eksempel Enhedslistens Johanne Schmidt-Nielsen kom trillende med en dyr designertaske. Vi er vant til, at de kvindelige politikere gør noget ud af sig selv, og vi ser hende jo jævnligt med høje stiletter og rød neglelak,” siger Sjørup.

Kvindelige politikere er i dag langt mere modebevidste og stylede, mener kønsforsker.

Farvel til den magtfulde mandekvinde

sidentfrue i 60’erne satte feminin magt på dagsordenen med klassiske kjoler, store solbriller og små hatte. “Hun var en politisk hovedperson uden overhovedet at være politisk engageret. Hendes stil blev ikonisk for både en tid og for et magtægtepar, og jeg underviser mange kvinder i at gøre som hende: at ligne en konservativ, smuk, feminin og afbalanceret kvinde, for det er det, du skal udstråle, når du har magt og er kvinde,” mener Christina Wedel. I dag er magtægteparret skiftet ud og hedder Michelle og Barack Obama. Den amerikanske førstedame har med sine blomstrede kjoler, små hæle og pyntede brocher bevist, at “power can be pretty”, som magasinet Harpers Bazaar skriver. Den bredskuldrede habitjakke er altså ikke længere et nødvendigt værn for kvinder, der vil til magten. Men hvor feminine kan vi tillade os at være, hvis vi skal

Drillende kælenavne til Borgens kvinder har der været nok af. “Den talende kavalergang” alias Lene Espersen eller “Kylle, Pylle og Rylle”, som Gitte Seeberg, Henriette Kjær og Lene Espersen blev kaldt, fordi de var unge, smukke og blonde og umuligt kunne have noget mellem ørerne. Heldigvis beviste trekløveret, at kvinder kan være både smukke, kloge og magtfulde. Men vi går på en snæver line af, hvad der er tilladt og ikke tilladt, mener Karen Sjørup. “Magtfulde kvinder må ikke være for sexede, men heller ikke for mandhaftige eller snerpede. Både den maskuline kvinde og hende, der blotter for meget, bliver latterliggjort, og du kan hurtigt ende med at miste magten,” siger kønsforskeren. Når en kvinde er både feminin, klog og har magt render hun ofte ind i en mur af folk, der ikke kan tage hende seriøst, mener stylist Christina Wedel. Ifølge hende skal vi blive bedre til at turde stå ved os selv, og vi skal blive bedre til at vide, hvad tøjet kan gøre for os. “Hvis du er en målrettet karrierekvinde, bør du sætte sig ind, hvordan du fremstår med succes og magt. Det gør du ikke ved at klæde dig som en mandekvinde. Du skal i stedet lære at klæde sig som en kvinde med magt,” siger Christina Wedel.

“Tøjet kan give dig selvtillid og hjælpe dig ind i en bestemt rolle. Det rigtige tøj kan give dig en fornemmelse af at være stanglækker og have styr på det hele.”

Send et budskabet med tøjet

Sådan en kvinde er Helle Thorning-Schmidt. Hun ved, hvad udseendet betyder for hendes position, og hun formår at udstråle både magt og kvindelighed, siger Christina Wedel. “Man kan diskutere, om det er seriøst eller ej, at hun går med dyre designertasker, men jeg synes, det er dybt seriøst at være en klog og magtfuld kvinde, som samtidig sørger for, at udseendet er i orden,” siger stylisten, der også roser Margrethe Vestagers stil.

68 SKØN

MODEBAGGRUND

Når vores kvindelige toppolitikere gerne vil se professionelle og myndige ud, trækker de oftest i en blazer.

I serien ‘Arvingerne' spiller Trine Dyrholm den succesfulde Gro, som næsten altid ses i bukser og skjorte.

Power woman og politiker Pernille Rosenkrantz-Theil (S) poserer her til bogen 'Magt og Mode', der udkom sidste år.

I bogen 'Magt og Mode' kunne vi blandt andre opleve Magrethe Vestager i dette gule skrud.

Men det er ikke kun andres opfattelse, vi kan påvirke med vores valg af tøj. Vi kan også påvirke os selv. Hvis du klæder dig som en kvinde med magt, kan det give dig mere selvtillid til at ligne og udstråle netop det. “Tøjet kan give dig selvtillid og hjælpe dig ind i en bestemt rolle. Det rigtige tøj kan give dig en fornemmelse af at være stanglækker og have styr på det hele, når du skal ind til et vigtigt møde, som du egentlig er lidt usikker på. Hvis du ligner en, der kan klare det, så skal du også nok klare det,” mener Christina Wedel.

Visuelt visitkort

“Hun har en personlig stil, der fortæller mig noget om hende, før hun åbner munden, og det er det, magt og påklædning handler om. At kunne sende et budskab alene med sin fremtoning, fordi folk ofte dømmer os, før vi når at åbne munden. Hvis du ikke er velovervejet omkring dit tøjvalg, mister du kontrollen over de signaler, du udsender,” mener stylisten.

At ligne en kvinde med magt handler altså i høj grad om at tænke over sit visuelle visitkort. “Du skal tilpasse dig den sammenhæng, du befinder dig i. Der er en dresscode i de fleste brancher, om det så er nederdel og stram jakke eller silkeskjorte og stiletter. På RUC ser vi for eksempel sjældent kvinder i stiletter, og det er næsten lidt u-RUC’sk, hvis man er med på alle de nye designere. Det er sikkert anderledes på CBS, og den slags skal man sætte sig ind i,” siger Karen Sjørup. Hvis Christina Wedel havde 20 topledere i samme rum, ville hun spørge dem, hvilket tøj de føler sig bedst tilpas i. Det tøj, der gør os trygge, er nemlig det, vi bør bruge som udgangspunkt, fordi det giver os selvtillid og ikke slører vores fokus. “Hvis du føler dig bedst tilpas i nederdel, store sweatre og hestehale, skal du finde en stram nederdel, en pæn sweater i kashmir og lære at lave en stylet hestehale, så du føler dig tryg i dit professionelle look. Hvis du har styr på det, bliver det nemmere at klæde dig selv på til succes,” råder stylisten. Klæder skaber folk – også kvinder med magt. Kilder: oowerkvinderne.dk, Kristeligt Dagblad, Berlingske Tidende, forbes.com, npr.org, Harpers Bazaar

Læs om tre magtfulde kvinders syn på mode på næste side

SKØN 69

MODEBAGGRUND

3 magtfulde kvinder om mode “Hvis jeg gik med slør, ville ingen tage mig alvorligt”

“Jeg ville aldrig tage slidte jeans på i folketingssalen”

Soulaima Gourani, prisvindende virksomhedsrådgiver, foredragsholder og forfatter.

Sophie Løhde, medlem af Folketinget og sundhedsordfører for Venstre

Hvornår har du sidst brugt dit tøj til at udstråle magt? “I går! Jeg var til bestyrelsesmøde og møde med potentielle investorer. Når jeg er udvalgt til at sidde i en bestyrelse, en fond eller i en ledelsesrolle som rådgiver, er det vigtigt, at jeg fremstår som en, der er myndig, kompetent og troværdig.”

Hvornår har du sidst brugt dit tøj til at udstråle magt? “Uanset om man kan lide det eller ej, så er ens påklædning en del af et førstehåndsindtryk. Hvis jeg skal i folketingssalen med et lovforslag, kunne jeg aldrig finde på at tage de mest slidte jeans på. Det kunne jeg til gengæld sagtens, hvis jeg skulle en tur i haven eller på café med en veninde.”

Gør tøj virkelig en forskel, når vi vil opfattes som magtfulde? “Jeg kunne være nok så klog, men hvis jeg havde hanekam og synlige tatoveringer eller gik med slør, ville de samme døre ikke åbne sig for mig. Jeg skiller mig allerede ud ved at være frembrusende og af arabisk oprindelse, og jeg skal passe på med ikke også at skille mig for meget ud med min påklædning. Derfor er jeg rimelig konservativt klædt, men jeg har næsten altid stilletter på. Helt “mand” har jeg ikke lyst til at være, selv om jeg næsten kun arbejder sammen med mænd.”

“Man skal turde stå ved sig selv” Sarah Zobel Kølpin, psykolog, forfatter og foredragsholder Hvornår har du sidst brugt dit tøj til at udstråle magt? “Jeg tænker over, hvordan jeg klæder mig hver dag. Det er forskelligt, om jeg skal til fest, have en terapeutisk samtale, holde et foredrag eller til møde om et tv-koncept, fordi jeg måske vil udstråle forskellige ting i de forskellige sammenhænge. Man skal have situationsfornemmelse og turde stå ved sig selv. ” Gør tøj virkelig en forskel, når vi vil opfattes som magtfulde? “Ligegyldigt hvad vi tager på, så kommunikerer vores påklædning med omverdenen. Vi kan ikke ikke-kommunikere. Men som kvinde kan du udstråle magt med en lårkort kjole i én sammenhæng og samtidig kun udstråle magt gennem et jakkesæt i en anden sammenhæng. Konteksten er med til at definere magten, og nok derfor vælger kvinder i en mandsdomineret verden ofte at klæde sig efter den mandlige uniform.”

70 SKØN

Gør tøj virkelig en forskel, når vi vil opfattes som magtfulde? “Klæder er med til at definere, hvem du er som person, men jeg tror ikke, at klæder skaber magt. Jeg vil gerne have lov at være kvinde og kan godt lide at gå i markante farver eller kombinere et jakkesæt med feminine detaljer. Det vigtigste er følelsen af, at jeg ser ordentlig og sober ud, og det handler for mig også om at vise seriøsitet i forhold til mit arbejde på Christiansborg.”

Kom med til Årets Løbefest

kvindeløb 2015 RUN BY

T IL M E L D D IG N

SPAR 20% Kun199,- *

KØBENHAVN

17-18. maj

SLAGELSE

19. maj

H JÆ L P O S ** IN D M E D AT S A M L E O G FÅ E T

R STARTNUMME S A M A R B E J D S PA RT N E R E:

Nyhed

FAABORG

20. maj

HERNING

26. maj

HADERSLEV

27. maj

AALBORG

AARHUS

31. maj

1. juni

LÆS MERE OG TILMELD DIG HER:

Femina.dk/kvindeløb Følg os på

/feminakvindeloeb K LU B PA RT N E R E:

www.haderslevmotion.dk

* Inden 6. maj 2015. Tilmelding på dagen koster 300,-

** Du skal indsamle min. 300,-

5 KM LØB 10 KM LØB 5 KM GANG

10 musthaves til en magtfuld stil Din påklædning på jobbet har stor betydning for, hvordan andre opfatter dig. Her får du stylistens tips til en professionel garderobe, som hjælper dig med at udstråle autoritet og god stil.

Tekst Marianne Chloé

Blazeren

skjorten

Blazeren er indbegrebet af moderne power, og en flot, skræddersyet jakke vil med det samme gøre dit look mere stringent.

Den er tidløs, stilet, og så komplementer den blazeren, habitbuksen og pencilnederdelen perfekt. Brug den enten helt lukket, eller knap en eller to knapper op. Er du typen, der synes, at skjorter er for damede, gælder det blot om at finde en farve eller detaljer i form af mønstre, der dresser ned som denne her. second female, 599 kr.

day birger et mikkelsen, 1.999 kr.

pencilnederdelen Er du ikke lige til habitbuksen, så vælg i stedet en ensfarvet pencilnederdel, som også er set rigtig meget på arbejdspladserne. Den er både elegant og klassisk, og længden til knæet gør, at den ikke bliver for sexet. vero moda, 300 kr.

bianco, 349 kr.

habitbuksen For et mere “corporate” look kan du bruge blazeren sammen med bukser i samme farve. Vælg habitbuks eller cigaretbuks. Sættet behøver ikke nødvendigvis at være fra samme mærke, for en jakke og bukser fra forskellige mærker – men samme farve – giver et fint miks af materialer, så looket bliver mere spændende.

nina ricci

stilletten Fodtøj siger alt om, hvem du er som person, og en sko med hæl kan booste din selvsikkerhed, så du føler dig kvindelig, høj og rank. Vælg gerne en neutral farve, som klæder den klassiske garderobe. Hæle kommer i forskellige højder (heldigvis), men hopper du i de helt høje stiletter, skal du virkelig også kunne mestre dem, for ellers falder du på rumpetten – og det hele til jorden! 72 SKØN

p sst! Hvis du vil se damer, der udstråler magt, autoritet og lækker stil, kan du passende tjekke advokat-tv-serien ‘Suits’ ud på Netflix.

Foto ALL OVER PRESS / mondadori

an ounce, 1.000 kr.

STILGUIDE

6 kjolen

Du behøver ikke at klæde dig maskulint for at udstråle magt og autoritet. Det kan du sagtens gøre iført en kjole. Sørg for, at kjolen har en enkel og feminin silhuet, da det giver en flot holdning. Vælg gerne en stærk farve, og gå efter et lækkert og kraftigt materiale, som egner sig til hverdag.

trenchcoaten

Burberry opfandt trenchcoaten under Første Verdenskrig, hvor den skulle bruges som officersfrakke i hæren. Sidenhen har den fået et stærkt ry verden over, den fik kæmpe comeback i 80’erne, og i dag bruges den stadig flittigt som overtøj, da den oser af klasse og elegance. vero moda, 280 kr.

tods

hugo boss, 4.999 kr.

Vidste du, at ... romerne brugte farven rød som et symbol på magt?

neglelak

Grooming er en meget vigtig faktor, når du skal gøre et godt indtryk og fremstå som en kvinde med tjek på tingene. Sørg for at have velplejet hår, hud og negle. Klassisk manicure holder altid, men prøv også gerne en rød neglelak, der viser, at du er feminin med styrke og karakter.

rosendahl, 2.695 kr.

sally hansen, 'Right Said Red', 70 kr. Fås på matas.dk

Sådan udstråler du autoritet Ja, det må du godt

Nej, det må du ikke

“Less is more”: En enkel stil virker altid mere professional end et outfit med fuld knald på.

Slidt tøj: Smid tøjet ud, så snart det bliver nusset. Huller under armen og nulret stof ser ikke professionelt ud.

Skræddersyet tøj: Velsiddende tøj i gode kvaliteter er bare flottere og holder langt længere end tøjet fra highstreet-kæden. Klassiske silhuetter: Udstråler elegance og troværdighed. Signalfarver: Rød, blå og gul er stærke signalfarver, der skriger af selvsikkerhed og viser, at du tør.

Lårkort: En liiidt for kort nederdel eller kjole kan få dig til at fremstå mere sexet end magtfuld og autoritær. Nedringet tøj: Sørg for, at kollegaerne kigger dig i øjnene og ikke i barmen.

uret

Når du vælger smykker til dit outfit, så hold dem klassiske og elegante. Et stilfuldt, mandeinspireret ur er en rigtig god løsning, specielt til dig, der godt kan lide de lidt større smykker.

10 brillen

En brille giver dig mere karakter, og nogle opfatter folk med briller som mere seriøse og troværdige.

Fedtet hår: Kniber det med tiden, så brug en tørshampoo, eller sæt håret op i en knold. kilsgaard, 3.200 kr.

SKØN 73

martin grant

DET SIDSTE STED

DU HAR LYST TIL AT BO Her er varmt, fugtigt og nok mest på dyrenes præmisser.

KOM HELT TÆT PÅ DYRENE I DERES EGNE OMGIVELSER Se mere på regnskoven.dk

t n a r o d o e d s n e d i t m e Fr - fås NU!

VIDENSKAB ELIGT DOKUMENT ERET EFFEKT

Days DEO

EFFEKTIV:

 Ingen svedlugt i 5 dage, også selvom du bader og træner 

DOKUMENTERET:

 Videnskabeligt dokumenteret  Pengene-tilbage-garanti

KROPSVENLIG:

 Ingen skadelig kemi  Ingen parfume  Ingen parabener Astma-Allergi Danmark

a lt d e t n y e Til ham marts

Det hurtige energifiks

Som dagene bliver længere og nætterne kortere, begynder de vanskelige træthedstegn i ansigtet så småt at skinne igennem i hverdagen. Heldigvis er der hurtige råd at hente med de rette produkter.

Hurtig glød Din hud kan trænge til et hurtigt fiks, der udjævner den og øjeblikkeligt giver en frisk hudtone, og det kan en CC-gel hjælpe med. Geléformlen giver en ensartet hud med en fejlfri finish, og som det allervigtigste skaber gelen hurtigt liv i kinderne.

Frisk som en havørn Biotherm Homme Total Recharge CC Gel, 30 ml, 295 kr.

Biotherm Homme Total Recharge Moisturizer, 50 ml, 345 kr.

Går du en travl periode i møde, som kræver lidt ekstra af både dig og din hud, skal du have fat i en fugtighedsgivende opkvikker. Biotherm Hommes nyeste skud på stammen er en opfriskende, let og kølende creme, der med friskheden fra mynte styrker og modvirker synlige træthedstegn.

Bang & Olufsen, Beosound Moment, 16.995 kr.

Intelligent afspiller

B&O er på banen med et nyt og anderledes musiksystem, hvor det klassiske nordiske design er i top. Den trykfølsomme touchskærm er nemlig ikke bare en skærm, men et stykke egetræ. Træpladen sikrer et elegant og stilsikkert udtryk, alt imens softwaren i afspilleren lærer dig og din musiksmag at kende, så du undgår musik, der ikke falder i din smag.

Spottet på catwalken

Lad sæsonens catwalktrends inspirere dig, og træk i et sporty look, der byder foråret indenfor. Vær ikke bange for at mikse den stærke røde farve med et look holdt i sort.

Monkey Glasses, 799 kr.

Tekst christina gry lauridsen Foto all over press / mOndadori

Legends of the Street, 200 kr.

Dolce & Gabbana Intenso EdP, 125 ml, 780 kr. Fås på matas.dk

Samsøe & Samsøe, 1.200 kr.

EVAN

A QUESTION OF, 1.000 kr. Lacoste, 899 kr

Samsøe & Samsøe, 600 kr.

75 SKØN

intense duftnoter

Nyd duften af klassisk elegance med et tvist, når Dolce & Gabbana byder på en nyfortolkning af deres velkendte herreduft ‘Pour Homme’. ‘Intenso’ er navnet på den nye duft, der med sine sensuelle noter af basilikum og sandeltræ taler til den stærke og selvbevidste mand.

Forårs-klar, parat, START D

et er dejligt, farverigt og meget let at skabe et blomstrende forår. Find alle tomme krukker frem og fyld dem med løgblomster. Det skaber smil og glæde.

1-2-3 Forårsklar have På få minutter har du en dejlig blomstrende forårshave eller en farvestrålende terrasse. De små løgplanter i potter er fremme i store mængder lige nu. Du finder dem i supermarkeder, på torve, i havecentre eller hos blomsterhandleren. De koster så lidt og er en god ”tyvstart” på foråret. De kan sagtens holde til lette frostgrader og lidt sne.

Vind

Deltag

på logblomster.dk

skønne løgblomster

til boligen

Forårets første solskinstimer skal virkelig nydes i godt selskab med de søde, røde tulipaner. Krukken her kan let flyttes rundt, så man kan nyde synet af den inde fra huset.

Små gule narcisser De små gule narcisser er de mest populære forårsbebudere.

Gør din indgang og terrasse særlig blomstrende...

KLIK IND PÅ LOGBLOMSTER.DK OG VÆR MED I KONKURRENCEN OM

gavekort à 500 kr. fra Plantorama

De mange forskellige farver på løgblomsterne skaber en forrygende velkomst. Køb løgblomsterne i knop der viser farve og oplev selv udviklingen fra knop til farvestrålende blomster.

En forårshilsen fra de danske løgblomst-gartnere...

Konkurrencer

Snyd dig solbrun Solens stråler begynder så småt at titte frem fra det grå skydække, men hvorfor ikke tage glæderne på forskud og gå foråret i møde med en lækker, solbrun kulør? SunSpa Tan-in-a-Can sørger for, at din hud får en intens, flot og naturlig farve uden det ærgerlige orange skær. Vi udlodder 10 sæt bestående af SunSpa Chocolate og SunSpa Body-Fitness, så du også som motionist kan blive lækkert sommerbrun. Hvert sæt har en værdi af 424 kr. Hvilken kulør får du med SunSpa? Send SKK SUN A til 1266 for solbrun Send SKK SUN B til 1266 for grålig

d n i V s til 1266 med , så send en sm en nc re ur nk i ko april 2015, så Vil du deltage ål inden den 8. m gs ør sp de tåen svar på nedens kningen. matisk i lodtræ to au du er ag lt de

Sommerlig showpiece De lune dage venter om hjørnet, og du kan gå den varme sæson i møde med denne smukke showpiece-kjole i en smuk blonde med kontrastfor i gammelrosa.

Lækker lædertaske! Vi kender det alle. Der er altid lidt for mange dimser og tøsegrej til håndtasken, og derfor kan det være nødvendigt med en rummelig og lækker skuldertaske, når du skal ud og spise middag med vennerne eller på arbejde. Få styr på alt dit grej og se drøngodt ud på samme tid med denne superskønne taske fra Treats i naturligt læder.

SKØN udlodder to kjoler fra Peppercorn i størrelse medium til en værdi af 500 kr. per kjole.

SKØN udlodder en taske i sort, samt en i cognac til en værdi af 999 kr.

Hvilken farve har kontrastforet? Send SKK PEP A for nyblå Send SKK PEP B for gammelrosa

Hvad er tasken fra Treats lavet af? Send SKK TAS A til 1266 for hør Send SKK TAS B til 1266 for læder

Sms-konkurrencer og tjenester: Pris 7 kr. + alm. trafiktakst. Sms-tjenesten udbydes af Aller Media A/S, Havneholmen 33, 1561 København V. Har du spørgsmål, kontakt venligst kundeservice på tlf. 7020 7592 hverdage ml. 13-16. Du har 14 dages fortrydelsesret jf. forbrugeraftale-loven. Du skal være 18 år for at deltage. Alle mobilabonnenter kan deltage. Der tages forbehold for trykfejl. Vinderne får direkte besked. 77 SKØN

Det lille mirakelbær

Mere om Andrea Ud over at være den stolte stifter af hudplejeserien Rudolph Care kan Andrea Elisabeth Rudolph også bryste sig af et liv som tv- og radiovært. Du kender hende blandt andet fra morgenprogrammet ‘Morgenhyrderne’ på 100 FM og TV 2-programmet ‘Vild med dans’.

Grundstenen i Rudolph Care er Acai Anti-ageing Facial Oil, som også er mit absolutte yndlingsprodukt, om end jeg elsker dem alle. Efter mit besøg i Amazonas hvor jeg plukkede acai-bær med nogle af de 200 indianerfamilier, som lever af at plukke acai, er det lille bær kommet langt ind under huden på mig. Bærret er fuld af antioxidanter, som har de gode anti-ageing-egenskaber, vi så gerne vil have fat i. Det er et kærlighedsforhold, jeg aldrig giver slip på.

Andre a Elisabeth Rudolph er vild med Hver måned fortæller en kendt person om de ting, steder og oplevelser, hun er vild med. I dette nummer er det Andrea Elisabeth Rudolph, der fortæller om passionen for acai-bærret, danske designere og vinterbadning. TEKST Christina Gry Lauridsen

Jeg er et udpræget familiemenneske, og jeg elsker at være sammen med både venner og familie. Nogle af mine venner er blevet til den familie, jeg selv har valgt. Jeg holder dog også meget af at være alene, men der skal være en god balance.

Jeg har rejst rigtig meget i Brasilien og har derfor fået et helt specielt forhold til landet. Rio er en storby, der kan byde på alt lige fra godt vejr, dejlige strande, spændende shopping, unikke seværdigheder og masser af mad, dans og musik. Det brasilianske folk er desuden meget varme mennesker, hvilket tiltaler mig rigtig meget. 78 SKØN

Foto all over press OG istockphoto

Familie betyder alt

Rios varme

mood Board

Mit kæreste eje

Kærlighed til Louisiana

Hvis mit hus brød i brand, ville jeg redde gamle smykker og fotografier med ud (ud over børn, mand og hund, selvfølgelig). Fra en tidlig alder har jeg samlet på smykker, som nu alle har en historie og affektionsværdi for mig. Jeg kan godt lide at tænke på, at et lille smykke, jeg bærer, er gået i arv.

Louisiana har masser spændende udstillinger, så der kommer jeg tit med mine børn. Der er noget unikt over atmosfæren og omgivelserne, som jeg ikke kan få nok af. Vi har blandt andet set Olafur Eliassons lavalandskab og den store Emil Nolde-udstilling af malerier, akvareller, tegninger og grafik, som var absolut fantastisk.

Dansk design, der dur

Mit klædeskab bugner af dansk design. Jeg er særligt begejstret for pencilskirts, jakkesæt og blazere fra Malene Birger, da pasformen er perfekt til min krop. Andre favoritter tæller mærker som Ganni, Designers Remix og strikmærket Aiayu.

Naturens dufte

I 2006 stoppede jeg med at bruge parfume, da jeg blev gravid med Isolde. Jeg savner det ikke som sådan, men der er nu noget sexet over lækre dufte. Min næse er til gengæld blevet meget forfinet, følsom og kræsen, så nu foretrækker jeg mest af alt duften af nyslået græs, havvand og nyfalden regn.

Vinterbadning, ja tak!

Mindst en gang om ugen står den på et møde med iskoldt havvand piftet op med saunagus. Jeg er blevet fuldstændig afhængig af at vinterbade, fordi det giver mig så meget energi og overskud. Derudover dyrker jeg yoga hos Senses på Vesterbro.

Sommeridyl

Madøre

Midt i juni flytter jeg i sommerhus, hvor jeg bor i cirka to måneder. I det øjeblik, jeg træder ind over matriklen, falder mine skuldre ned, og jeg slapper helt af. Huset er småt og primitivt, tæt på havet og udstyret med en dejlig have, hvor jeg hurtigt kan tænde op i en grill og være social.

Alt efter hvor jeg er i verden, ynder jeg at afprøve forskellige, lækre retter. I Costa Rica er jeg blevet forfalden til friskfanget yellowfisk med spinat med en stor piña colada on the side. I Rio står den ofte på Café Gula Gula, som byder på frisk salat med mango, det møreste kød og sprøde pommes frites på toppen. Desserten er selvfølgelig lemon pie med marengs. SKØN 79

alt det sunde Motion, helse og kost i marts

Nye træningstrends 20 minutters løbetræning 20 minutters løbetrenden går i sin enkelhed ud på, at du løber i 20 minutter et par gange om ugen. Du skal holde dig i et tempo, hvor du er lettere forpustet, hvilket vil sige at du skal være så anstrengt, at hvis nogen stillede dig et spørgsmål, vil du kun kunne svare tilbage med et enkelt ord. Denne træningsform er især god for konditionen.

HIIT HIIT består af 4 - 12 forskellige kropsøvelser som sprællemand, jump squats, skihop og englehop. Disse 4 - 12 øvelser veksler du mellem i 12 - 16 minutter, og det er meget vigtig, at du giver alt, hvad du har og presser dig selv maksimalt. Sæt musik med højt tempo på, og brug et kvarter på at udføre dine yndlingsøvelser på fuld smadder.

Tabata

Skønhed kommer indefra

Hvis du gerne vil være lidt på forkant med hudens ældningstegn, kan det være en idé at starte indefra. Skin Care Collagen Filler tilfører din hud næringsstoffer, som danner en aktiv fugtighedsbevarende og spændstig hud. En tablet om dagen er nok.

Minder i sin form om HIIT, men ved Tabata træner du på fuld skrue i kun 20 sekunder, hvorefter du holder 10 sekunders pause. Du skal typisk igennem fire øvelser, som igen kan være sprællemand, jumping squats, skihop og englehop, og disse gentages i alt cirka 16 gange. Et Tabata træningssæt kunne se således ud: sprællemand i 20 sekunder, 10 sekunders pause gentages 4 gange, og derefter kører du jumping squats, skihop og englehop i samme stil.

skin care Collagen Filler, 60 TAB, 208 kr. Fås på matas.dk

Løb med!

Tekst Amanda Bøge Bohn

Elsker du også din daglige løbetur, men savner fælleskab og hygge? Så skal du melde dig til Feminas kvindeløb 2015, som byder på masser af kilometer i benene, og samtidig masser af fest og farver, samt smukke løberuter. Se mere på femina.dk

80 SKØN

Sådan kommer du af med din sukkertrang Knap har du spist aftensmaden, før sukkertrangen melder sig, og du hungrer efter kage, slik og chokolade. Vi giver dig tips til at slippe af med sukkerafhængigheden. Mærk efter, om du i virkeligheden er sulten. Mange af os ser fjernsyn, surfer på mobilen eller snakker, mens vi spiser, og så glemmer vi at mærke efter, om vi reelt er blevet mætte.

Månedens øvelser

SKØNs sundhedsskribent er 24 år, indehaver af firmaet sund-traening.dk, hvor hun er personlig træner og vejleder folk i sund livsstil og vægttab. Amanda har tidligere læst idræt og er desuden i gang med en kandidatgrad i sundhedsfremme og formidling.

Drik et stort glas vand. Nogle gange er det nok for dig at drikke for at få følelsen af at være mæt og tilfreds. Er almindeligt postevand lidt for kedeligt, kan du tilføje citronskiver eller mynteblade. Spis en lille håndfuld nødder. Mandler har også en sødlig smag, men er fri for alt det kunstige sukker. Børst tænder. Efter du har børstet tænder, forsvinder trangen til at spise noget sødt ofte, og det er heller ikke så lækkert at køre en flødebolle ind, når du har tandpastasmag i munden. Gå en tur. Bevægelse stimulerer de samme stoffer i hjernen, som sukker gør, og blot 10 minutter i rask trav kan fjerne din sukkertrang og tilmed give dig et energiboost. Spis sunde søde sager. Hav en skål fyldt med bær, ananas, æbler og andre af dine favoritfrugter, som også er søde. Lav eventuelt en smoothie eller drik en frisk sød myntete.

AMANDA B Ø GE B OHN

1. Sid dig til stærke lår

Læn din ryg mod væggen, og gå ned i siddeposition, således at der er 90 grader i leddet mellem lår og underben. Kryds armene over brystet. Hold nu denne position, mens du lytter hele dit yndlingsnummer igennem (cirka 4 minutter). Du må kun tage to små pauser undervejs af maks. 30 sekunders varighed hver. Gentag øvelsen hver dag i en måneds tid, og du vil kunne se resultater i form af stærkere lår.

Vidste du, at ... friskhøstede æbler ikke giver et lige så stort udsving i blodsukkeret, som mindre friske æbler gør? Hvis du gerne vil holde et stabilt blodsukker, skal du derfor gå efter de friske frugter.

2. Hop dig til en stærk ryg

Stå på alle fire på gulvet med støtte på håndflader og tæer. Spænd op i mave og ryg, således at din rygrad er lige. I et sæt skyder du benene ind mellem armene – så tæt på som det er muligt, således at du sidder i hug. Gentag 10 gange om dagen i en måned, og du vil få mærkbart bedre kondition og styrket din ryg og overkrop. 81 SKØN

alt det sunde Motion, helse og kost i marts

Få styr på de populære kosttrends

Der er mange forskellige kosttrends på markedet for tiden, og her kan du blive klog på de mest udbredte tendenser.

LCHF – Low Carb High Fat Spis få eller ingen kulhydrater. Spis en højere andel naturlig fedt – også mættet fedt. Spis ikke fedt af dårlig kvalitet, såsom transfedt, solsikkeolie, tidselolie, majsolie eller sojaolie. Kilde: Bogen ‘Mæt og slank med LCHF’

Rawfood 70% af din kost skal være rå. Rå mad er mad, som ikke er tilberedt ved opvarmning over 42 grader. Kilde: rawfoodbogen.dk

5:2- og 4:3-kuren

Marokkansk dessertsalat med skyr (4 personer)

det skal du bruge: 1 granatæble 1 bundt mynte 1 kokosnød 4 spsk. skyr med eksempelvis jordbærsmag

Begge kure udspringer fra samme idé, som er, at du henholdsvis to og tre dage om ugen faster let. Let fastende betyder i denne sammenhæng, at kvinder kun indtager 500 kcal om dagen, mens mænd indtager 600 kcal om dagen. I ugens resterende dage er der ingen restriktioner for, hvordan og hvor meget du må spise. Kilde: Bogen ‘5:2 dit liv’

Paleo/Stenalderkost

Sådan gør du: Snit bundet af mynte fint undtagen de stive stikler. Snit kokosnødden i små tern, og tilføj den snittede mynte og granatæblefrøene i en skål, hvor det hele blandes sammen. Server i små skåle med en klat skyr på toppen. Blandingen kan også bruges som topping til skyr og derved bruges som morgenmad.

farvel, kilo

‘Slankekuren’ er en ny bog, som på en meget overskuelig og motiverende måde tager dig i hånden og guider dig hele vejen igennem dit vægttab. Hver uge er der en ny plan med råd og vejledning til, hvordan du bedst muligt holder motivationen for at fortsætte dit vægttab de næste uger. Bogen indeholder lækre opskrifter, som er nemme at lave og med flotte fotos, som inspirerer en til selv at gå i køkkenet. ‘Slankekuren’ af Birgitte Nymann, Jessica Skovmose og Katja Kafling, 250 kr., Politikens Forlag.

Paleo eller Stenalderkost er to forskellige navne for samme kosttrend. Grundprincipperne er, at du skal spise ligesom i den palæolitiske tidsperiode, som lå omkring 2,5 milliarder år før vores tidsregning. Undgå korn, bælgfrugter, vegetabilske frøolier, mejeriprodukter og tilsat sukker. Stræb efter, at dit kostindtag er fordelt på følgende vis: 19-35% protein, 22-40% kulhydrat og 28-47% fedt. Kilde: paleo-kost.dk

Vidste du, at ... computer, tv og lys fra mobiltelefonen påvirker din søvnrytme negativt? Undgå derfor disse former for lys minimum 30 minutter inden sengetid.

82 SKØN

Annonce

Følte, min mave var ved at eksplodere!

Oppustet mave? Hvad alle der spiser brød, pasta og sukker bør vide om gæring i tarmen. Når du spiser kulhydrater og gær påbegyndes en gæringsproces i din tarm. Sukker er den mest almindelige kilde til gæring. Hvis en høj gæring finder sted, kan du opleve perioder med oppustethed, ændret afføring, kløe i skeden, slim fra endetarmsåbningen, luft i maven og dårlig fordøjelse. ReduceR gæRingen nu Tag to Dida™ tabletter hver dag. Dida er baseret på naturlige krydderier herunder kanel. I gamle dage var kanel så udbredt i Europa til konservering af kød, at verdens første aktiemarkedet blev etableret i Amsterdam til at finansiere fremstillingen af skibe, der kunne sejle til øen Ceylon og bringe dette dyrebare krydderi med tilbage. I dag har videnskaben bekræftet, at kanel er et naturligt konserveringsmiddel, der bremser gær og gæringsaktiviteten.

Dida kan hjælpe dig med at forebygge oppustethed, gas og andre fordøjelsesproblemer efter at have spist kulhydratrige fødevarer som brød, pasta, slik og kager. Da mange af disse “gærende” fødevarer er en del af din daglige kost, kan Dida være din partner i hverdagen. Dida tabletten er baseret på naturlige krydderiekstrakter og olier, og anvendes af tusindvis af folk i mere end 20 lande hver eneste dag. Dette har gjort Dida til Skandinaviens førende kaneltilskud HvoR kan dida købes Dida kan købes i Matas, Helsam, Helsemin og andre helsekostbutikker. Dida kan også købes online på www.newnordic.dk. Har du spørgsmål, så ring til New Nordic på telefon 46 33 76 00.

Det gode råd gør forskellen www.matas.dk

Det gode råd gør forskellen

kirsten arbejdede som nattevagt og de skæve arbejdstider gav hende problemer med maven. derfor besluttede hun sig for at prøve dida™. –Jeg har arbejdet som nattevagt i 20 år. skiftende arbejdstider og dårlige madvaner er gået ud over min mave. derfor besluttede jeg mig for at prøve dida. Tabletterne med de naturlige ekstrakter fra kanel og andre krydderurter hjalp efter ganske kort tid. –de sidste par år har jeg overhovedet ikke mærket noget til min oppustede mave. efter jeg har fået min oppustethed under kontrol, har jeg fået meget mere energi, og jeg føler mig glad og ovenpå. oveRRaskende ResulTaT svamp er en del af din naturlige tarmflora i mave- og tarmkanalen. når svampen kommer ud af kontrol kan det bl.a. give anledning til bl.a. oppustethed og træthed. det var netop det, der skete for kirsten. dida tabletten indeholder naturlige ekstrakter af kanel og blandt andet hvidløg og pebermynte, der kan hjælpe mod oppustethed.

sundt liv

apps til din 3 sundhed Hvis du trænger til inspiration eller motivation, når du træner, så kan en app hjælpe. Vi har fundet apps, der hjælper til at forbedre din kondition, din styrke og dit mentale helbred. Tekst Nanna Fløjborg

løb

styrke

VELVÆRE

Hvad: Denne app er baseret på løbemetoden af samme navn, der er udviklet på Institut for Idræt og Ernæring ved Københavns Universitet.

Hvad: En app, der guider dig til at træne hele kroppen igennem på kun syv minutter hjemme på stuegulvet.

Hvad: ‘Yoga Studio’ er en app, der bringer yoga hjem til dig i stuen.

Hvordan: Metoden går ud på at løbe i intervaller og dermed opnå bedre kondition og styrke på kortere tid. App'en er meget enkel at bruge, og det eneste, den kræver, er et par høretelefoner. Efter opvarmningen vil en mandestemme fortælle dig, hvordan du skal løbe. Du starter med at løbe 30 sekunder i roligt tempo, derefter 20 sekunder i moderat tempo, og til slut spurter du i 10 sekunder. Du kan selv indstille, hvor mange moduler du vil løbe, hvor lang tid de skal vare, og hvor mange pauser du har brug for. God til: Hvis du vil se hurtige forandringer på både tid og distance, skal du bestemt bruge denne app. ‘10-20-30’ er en hårdere træningsform i forhold til en almindelig og længere løbetur i lavt tempo, da du presser dig selv ud af din komfortzone.

Seven

Hvordan: App'en viser dig, hvilke øvelser du skal lave. Hver øvelse laves i 30 sekunder, hvorefter du har 10 sekunder til at skifte til den næste. Ingen af øvelserne kræver specielle redskaber eller forudsætninger. God til: App'en er rigtig god til dig, der ikke er vant til at træne, eller som ikke gør det regelmæssigt. Den vil huske dig på, når det er tid igen, og samtidig viser den dine forskellige fremskridt. Selv om syv minutters styrketræning ikke lyder af meget, så er det faktisk nok til, at du når hele kroppen igennem meget effektivt.

Yoga Studio

Hvordan: Med 65 videoklasser kan du vælge alt lige fra begynder til ekstra øvet, men du kan også vælge at sammensætte dit eget individuelle program ud fra de 280 yogastillinger, som app'ens bibliotek indeholder. Samtidig kan du planlægge dine yogaklasser i kalenderen, som vil synkronisere med din iPhones kalender. God til: Hvis du har en travl hverdag, eller der ikke er et yogastudie i nærheden af dig. Med app'0en kræver det ikke andet end en måtte og et stuegulv, og så er du klar til at lave mellem 10 og 60 minutters yoga, alt efter hvor meget tid du har. Pris: 25 kr.

Pris: Gratis.

P SST! Efter hver måned vil der nemlig blive låst nye træningsprogrammer op ud over“Full Body”. Du kan også købe dig til flere programmer.

Pris: Gratis

Vidste du, at ... der findes mere end 1,2 millioner apps på Apples App Store og Googles Play-butik? Kilde: computerworld.dk

84 SKØN

Foto istockphoto

10-20-30

Er du træt af at...

file, file, file, file, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, file, be, file, file, file, skrubbe, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubsmøre ind, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, skrubbe, smøre ind, file, file, file, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, file, file, file, skrubbe, file, file, file, file, file, file, skrubbe, smøre be, smøre ind, smøre ind, file, file, file, skrubbe, ind, skrubsmøre ind, skrubbe, smøre ind, file, skrubbe, smøre ind, file, skrubbe, smøre ind, skrubbe, smøre ind, smøre ind, file, file, file, skrubbe, smøre ind, skrubbe, skrubbe, smøre ind, file, file, file?

Nyhed! Bløde fødder – helt uden hårdt arbejde. Vore fødder er meget udsatte og det fører ofte til hård hud og sprækker på hælene. Salvequick exfolierende sokker indeholder en gelé med naturligt aktive ingredienser som fjerner døde hudceller og gør fødderne silkeglatte – efter bare én behandling. Er du træt af at file og skrubbe? Salvequick Exfoliating Socks fås i udvalgte dagligvarebutikker. Mere information på salvequick.dk

Fine fødder non stop.

13 mænd

Det gør kvinder

magtfulde Beslutsomhed, høje stiletter og evnen til at sætte sin mand på plads. Det er bare nogle af de egenskaber, der gør kvinder magtfulde ifølge mænd. Vi har spurgt 13 fra det modsatte køn om deres syn på kvinder og magt. Tekst Christina Gry Lauridsen

Handlekraft og gåpåmod “Stil og fremtoning udstråler magt, og det gælder for begge køn. Når det kommer til kvinder specifikt, er sådan noget som handlekraft, beslutsomhed og gåpåmod især vigtigt. Det er vel i virkeligheden tre egenskaber, der alle går hånd i hånd med magt og styrke. Der kan dog godt være noget om, at kvinder skal lidt mere igennem end mænd, før de anses som magtfulde, og de skal virkelig bevise deres værd. Det kan I så gøre ved at være beslutsomme og handlekraftige.”

K enne t h , 56 år, salgschef

Farvel til kødgryderne “Alle kvinder er på sin vis magtfulde i dag. Jeg vil mene, at kvinder er mindst lige så magtfulde som mænd, alt efter hvilke parametre vi kigger på. Før i tiden tilkom magten kun kvinder, når der skulle laves mad og købes ind. Nu er der heldigvis kommet nye boller på suppen, og kvinder har mindst lige så meget at skulle have sagt som mænd både derhjemme hos familien og på arbejdsmarkedet.”

M a rt in, 61 år, togfører

Bestemmer over livet selv “Rent biologisk er kvinder vel mere magtfulde end mænd. I ligger jo inde med magten over livet selv. Det bliver vel næsten ikke større end evnen til at føde børn.” S ø r en, 34 år, jobsøgende

Stiletter og femininitet “Jeg synes, kvinder skal spille på det kvindelige for at være magtfulde. Mænd udstråler magt ved at hoppe i et jakkesæt med slips og nystrøget skjorte. Kvinder kan lege lidt mere med de kvindelige former og måske trække i et par stiletter, der signalerer femininitet og styrke. Hvis signalerne er på plads, tror jeg, at kvinder har magten i deres hule hånd. Dog kun hvis de vil have den, vel at mærke. Magten skal tages, man får den ikke bare serveret på et sølvfad.” Tomm y, 34 år, akademiker 86 SKØN

VI KVINDER

For meget hanekamp “Det er ikke noget, jeg tænker så meget over til hverdag, men kvinders feminine væsen er magtfuldt. Der er noget blidt, varmt og trygt over kvindekønnet, som gør, at jeg hurtigere åbner op og tør at stole på jer. Når jeg hilser på mænd, jeg aldrig har mødt før, kan det hurtigt blive til en lille hanekamp. Det indsmigrende kvindevæsen er en magtfaktor, man ikke må tage for givet.”

Rigtige kvinder “Det kvindelige væsen er i sig selv magtfuldt. Det er jeres femininitet og moderlige omsorg, der adskiller jer fra mænd og gør jer særlige. Magten ligger i forskellene kønnene imellem, hvis du spørger mig. Kvinder, der tør at være rigtige kvinder, er magtfulde, og mænd, der tør at være rigtige mænd, er magtfulde.” Rasm u s , 38 år, advokatfuldmægtig

J ohnn y 42 år, jobsøgende

Dronninger af verden “Mænd gør kvinder magtfulde. Vi kan ikke stå for jer, og når I først indser det, vil verden ligge for jeres fødder.” B o, 30 år, sælger

Styr på det hele “Jeg er lidt af en familiefyr, så jeg synes, magtfulde kvinder er dem, der har styr på det hele, som kun kvinder kan have det. Familien styrer de med hård og kærlig hånd, karrieren kører på skinner, de ser dejlige ud og har stærke forhold til venner og veninder. Hvordan I får det hele til at gå op i en højere enhed, overgår min forstand. I kaster mange bolde op i luften, og I formår at gribe dem alle – dét er magt. Og supersejt i øvrigt.”

K r is t offe r , 23 år, frisør

FOTO ISTOCK PHOTO

Overblik er et magtfuldt redskab “Kvinders uovertrufne evne til at bevare overblik og kontrollere flere ting på én gang er ret magtfulde egenskaber. Jeg vil helst fokusere på én ting ad gangen, ellers går der lidt ged i den for mig, og der er I kvinder langt bedre til at håndtere flere sager og være effektive.”

M o rt en, 22 år, salgskonsulent

SKØN 87

VI KVINDER

Sætter far på plads “Magtfulde kvinder er sådan nogle som min mor. Familien kommer i første række, og hun er der altid med gode råd og et varmt måltid. Ja, og så kan hun sætte mig og min far på plads.” A hmed, 21 år, studerende

Power er sexet “Jeg er sådan set ligeglad med uddannelse og karriere. Magtfulde kvinder bærer sig selv på en helt specifik måde med ranket ryk, opløftet pande og øjenkontakt. Sådan ser magt ud i mine øjne, hvilket nok gælder for begge køn. Kvinder er bare lidt mere sexede end mænd, når de udstråler magt og power.”

G e rt, 47 år, overlæge

Min kone er stærkest “Gåpåmod er magt. Evnen til at samle sig selv op og give den en ekstra skalle selv under modgang er stærkt i mine øjne. Min kone blev for et par år tilbage ramt af sygdom, og nu er hun ved at være oppe på hesten igen med ny uddannelse og nyt job. Derudover er hun oven i købet stadig den, der samler familien. Det er da ret magtfuldt.”

Vidste du, at ... den tyske kansler og powerkvinde Angela Merkel er den mest magtfulde kvinde i verden ifølge magasinet Forbes?

J ens , 41 år, maskinoperatør

Kilde: forbes.com

I sidder på magten “Generelt sidder kvinder på magten, når det kommer til uddannelse og karriere. Jeg ved faktisk ikke helt, hvad det bunder i. Måske er mange kvinder bare enormt dygtige og gode til at sidde stille og modtage undervisning, når det gælder, hvor mænd eller drenge har tendens til at være lidt flyvske. Det er lidt en kliché at dele mænd og kvinder op på den måde, men man kommer altså langt med viden og en god faglig baggrund – hvilket kvinder er blevet bedre og bedre til at få.” K as p e r , 55 år, selvstændig

88 SKØN

Kvinder på magten Kvinder indtager flere og flere af de mest magtfulde erhvervspositioner i verden, og ifølge erhvervsmagasinet Forbes er dette en udvikling, der er kommet for at blive. Derfor er det da heller ikke noget tilfælde, at Forbes’ årlige liste over verdens mest magtfulde mennesker huser flere kvinder, heriblandt den tyske kansler, Angela Merkel, og Brasiliens præsident og dermed chef for verdens syvendestørste økonomi, Dilma Rousseff.

vitacare.dk

Annonce/Kosttilskud

Feminine råd til tiden Byg på dit fundament Organisk som i fødekæden Selen er et spormineral, der indgår som byggesten i flere af kroppens funktioner. Selen spiller bla. en rolle for vedligehold af normalt hår og normale negle. Selen findes naturligt i kosten, i bl.a. kød (især lever og nyre), fisk, skaldyr, mælk, ost og æg, samt visse nødder (især paranødder).

Kør selv på ferie... – og husk lige rejsepakken

Vidste du at... Klar, parat, hårstart! Gå sommeren i møde med selen

Fødevarestyrelsen anbefaler, at du spiser fisk mindst 2 gange om ugen som hovedret og flere gange om ugen som pålæg. I alt skal du gerne have 350 g fisk om ugen.

VitaCare Ingefær Long fås i en lille rejsepakke med kun 50 tabletter, der er nem at have med på ferien. Depottabletterne sikrer en stabil tilførsel af ingefær hele dagen. Tag 1 depottablet 1/2 time før afrejse og gentag herefter hver 8. time.

Prøv VitaCare Organisk Selen med 100 mcg selen per tablet. Selen spiller en rolle i vedligehold af et normalt hår og normale negle.

Multivitaminer gået i fisk? Alt du behøver på én gang Med VitaCare Komplet får du mere end din daglige multivitamin. Du får tilmed et højt indhold af DHA og EPA – de gavnlige omega-3 fedtsyrer, som fås fra fisk. DHA og EPA bidrager til en normal funktion af dit hjerte, din hjerne og dit syn.*

Høj koncentration af aktivt stof Tranebær er ikke bare tranebær Nogle af de vigtigste aktive stoffer i tranebær er proanthocyanidicer – også kaldet PAC. Tranebærekstraktet i VitaCare Tranebær Stærk er udvundet af hele tranebær med en unik metode, der sikrer at de aktive stoffer bevares. Med en dagsdosis på kun 1-2 kapsler får du op til 36 mg PAC hver dag.

De viste produkter fås her: Apotek, Matas og Helsam * DHA bidrager til en normal funktion af hjernen og synet. Effekten opnås ved et dagligt indtag på 250 mg DHA. DHA og EPA bidrager til en normal funktion af hjertet. Effekten opnås ved et dagligt indtag på 250 mg DHA og EPA.

TID TIL RO PÅ KRETA

Økologi, udflugter og dansk rejseleder Tag på mountain retreat på Kreta og bliv forkælet med økologisk mad, storslået natur, meditation, vandreture, foredrag og spændende kulturoplevelser. Afgang fra Billund eller Kastrup hver uge fra april til oktober. Prisen inkluderer: · Flybillet fra Billund eller Kastrup til Kreta t/r, samt transfer · Modtagelse i lufthavnen på Kreta af vores danske personale · 7 nætter på det naturskønne Enagron Eco Mountain Retreat · Indkvartering i skønne rustikke stenhuse med eget bad og toilet · 7 gange økologisk morgenbuffet · 7 gange aftensmad bestående af 3-retters menu med økologiske råvarer · Vin og vand til maden om aftenen · Alle måltider tilberedes efter gamle kretanske opskrifter og der anvendes primært økologiske råvarer, hvoraf de fleste dyrkes på stedet · Solnedgang og champagne ved den storslåede udsigt fra Agioi Apostoloi · Introduktion til mindfulness og meditation · Temaforedrag med dansk foredragsholder (Se liste med temaer på www.tidtilro.dk) · Daglig afspænding og meditation (guidet) · Mindful yoga (alle niveauer) · Individuelle opmærksomheds- og nærværsøvelser i naturen · Guidede vandreture i den uspolerede natur i bjergene · Guidet vandretur til det lokale kloster, inkl. let frokost hos munken · Botanisk vandring med fokus på stedets mange krydderurter og deres medicinske virkning, samt efterfølgende tebrygning og tesmagning · Frokost i bjergene hos de lokale hyrder · Danske rejseledere under hele opholdet

NYHED

Yoga og temauger

Annonce SPECIALPRIS Fra kr.

Rekvirér dag-til-dag program for turen, ring 76 12 52 51 eller skriv til lisbeth@tidtilro.dk

✆

76 12 52 51

Hverdage 09.00-16.00 Læs mere på tidtilro.dk

Medlem af Rejsearrangørforeningen og tilsluttet Rejsegarantifonden nr. 930.

8.798,-

Pris pr. person ved to personer. Få pladser.

SKØNNE STEDER

Tango og bøffer i

Buenos Aires Argentinas hovedstad, Buenos Aires, er et farverigt sammensurium af prangende palæer, snævre gyder, og så er det tangoensfødeby. SKØNs artdirector, Annette Lindahl, har boet i byen i tre månederog giver her sine allerbedste insidertips til byen, der bliver kaldt “Sydamerikas Paris”.

FOTO ANNETTE LINDAHL OG ISTOCK PHOTO

Tekst Annette Lindahl

Der er ikke en dag uden tango i Buenos Aires, og det foregår gerne under åben himmel.

SKØN 91

Der er grønne åndehuller overalt, hvor du kan nyde solen. Her sidder SKØNs Annette i parken ved Puerto Madero.

Kirkegården i La Recoleta er hvilested for nogle af Argentinas mest betydningsfulde politikere og offentlige personer, blandt andre Eva Perón.

I La Boca er alle husene malet i stærke farver.

Farverig og varm Det bedste ved Buenos Aires er, at du ikke automatisk bliver opfattet som turist, bare fordi du er lyshåret. Her bor nemlig folk fra hele verden, og 90 procent af befolkningen stammer ifølge den officielle statistik fra indvandrede europæere, især fra Spanien, Italien og Tyskland. Mikset med de oprindelige indianere (der i dag kun udgør 10 procent) er uden tvivl forklaringen på, at argentinerne øjensynligt er et af verdens smukkeste folkefærd. De er også et stolt folkefærd og vil gerne skille sig ud. Det er ikke et særsyn at se folk, der går og synger højlydt på gaden, står på rulleskøjter i multifarvet outfit, danser en dybfølt tango på fortovet eller sweet-talker dig i bussen. Så lad dig rive med af argentinernes varme og glade livsstil.

Kunsten i gaden Buenos Aires er et mekka af kunst og kultur, og der er altid en festival i gang et sted i byen. Det mest fascinerende (og lige så foran-

P SST! Argentinerne er vilde med den telignende, koffeinholdige drik Maté, som de drikker døgnet rundt – og gerne mens de går på gaden.

derlige) er den store mængde gadekunst. Mange betaler for at få deres huse malet af de dygtige kunstnere, og det er en fest at gå rundt i byen og se de flotte værker. Er du interesseret i at vide mere om denne særlige kultur og samtidig få et indblik i byens historie på en farverig og cool måde, så tag på en guidet tur med de søde graffiti-entusiaster hos Graffitimundo.

graffitimundo.com/graffiti-street-arttours-buenos-aires

Byens bedste bøffer

Kvinden med magten Fra Casa Rosada på Plaza de Mayo regerer Argentinas kvindelige præsident, Cristina Fernández de Kirchner. Hun ledede i sin tid kampagnen, som gjorde hendes mand til præsident og overtog i 2007 selv magten, da han gik af. Hun er blevet sammenlignet med Eva Péron (Evita) på grund af sin ledelsesstil og kamp for de fattige, men til forskel fra Evita er hun folkevalgt til præsidentposten.

Argentina er kendt for verdens bedste bøffer og vin, og det er ikke uden grund. Det er umuligt at opstøve en sur vin eller et sejt stykke kød, uanset hvor lidt penge du spenderer. Den bedste bøf får du på La Cabrera, og selv om de har udvidet til to restauranter, er det en god idé at bestille bord god tid i forvejen. Bøffen serveres uden tilbehør, så husk at bestille det ved siden af, hvis du ikke er til et rent proteinmåltid. Prøv også en empanada til frokost, som er et lille halvmåneformet brød, der fås på ethvert gadehjørne i et hav af varianter 92 SKØN

fyldt med ost, kød eller grøntsager. Mums!

parrillalacabrera.com.ar

Åben 24/7 Når du skal ud at male byen rød, så husk, at argentinerne først spiser aftensmad ved 23-tiden og tidligst går ud ved 2-tiden alle ugens dage. På den ekstravagante Niceto Club er du garanteret en farverig fest i selskab med alt fra drag queens til hiphoppere. Skal det være mere fancy, så tag til Pacha, hvor du kan vælge imellem ni dansegulve og se solen stå op over vandet fra den store terrasse. Gå heller ikke glip af percussion-gruppen La Bomba de Tiempo, som spiller hver mandag i Konex.

nicetoclub.com facebook.com/pachabuenosaires labombadetiempo.blogspot.dk

Tango for ti Du kan nemt få testet dit dansetalent af i tangoens fødeby. Vil du styre uden om turistfælderne, så tag til en time hos Alberto Catala, hvor der efter undervisningen er “milonga”,

SKØNNE STEDER

som er en klassisk event, hvor de lokale kommer og danser. Princippet for en milonga er, at du løbende skifter partner igennem aftenen, og mændene cirkulerer derfor rundt mellem bordene for at få øjenkontakt med kvinderne. Gengælder en kvinde mandens blik, ses det som en invitation til at byde hende op. Det er dog ikke dine blå øjne, der afgør, om der bliver set i din retning, men udelukkende dit tangotalent. Så tag nogle timer først, hvis du vil have benene fejet væk af en milonguero.

Alberto Catala, Scalabrini Ortiz 1331, Palermo Viejo

Hotel , hostel eller homestay Der er et væld af hoteller i alle prisklasser, og vælger du et i Palermo eller San Telmo, går du ikke galt i byen. Rejser du på budget, kan jeg varmt anbefale Art Factory Hostel, som er dekoreret af kunstnere fra hele verden. Det imødekommende personale arrangerer tangolektioner og grillfester på tagterrassen Annette var heldig at blive budt op (af en overbærende tangolærer), selv om hun kom til Milonga i flade sandaler.

med livemusik. Du kan også bo privat og få trænet dit spanske, da mange argentinere ikke taler engelsk. Selv boede jeg hos Jorgé, som ud over værelser i sin egen lejlighed lejer to lejligheder ud for kortere og længere perioder.

http://artfactoryba.com.ar/es/hostel/ downtown.casavintage.com/english

Transport Fly til Buenos Aires koster cirka 5-6.000 kr. t/r., og turen tager mellem 18-24 timer alt efter forbindelse, så det er oplagt at kombinere et besøg med andre af Argentinas store udflugtsmål, når du alligevel er der. Gå ikke glip af de kæmpe naturoplevelser som Iguazú-vandfaldene og Ildlandet med verdens sydligste by, Ushuaia. Den bedste rejsetid til Buenos Aires er i deres forår fra september til december. Sommermånederne fra december til marts er næsten ulideligt varme og fugtige i byen, hvor temperaturen typisk ligger over 40 grader i dagtimerne.

Tyve og taxaer Lad dig ikke narre af, at Buenos Aires på overfladen virker moderne og velfungerende. Uligheden mellem rig og fattig er enorm, og kriminaliteten omfattende. Pas godt på dine ting, og gå aldrig og vift med kamera, penge eller dyre smykker. Undgå pirattaxaer ved at se efter førerens licens, der skal være limet på ryggen af førersædet eller på handskerummet.

5 kvarterer, du skal opleve Buenos Aires er inddelt i 48 barrios (kvarterer), der alle er meget forskellige. Her er de fem, du ikke må gå glip af. San Telmo Byens ældste og brostensbelagte kvarter er fuld af antikviteter, tangodansere og gadeartister. I weekenden er der et stort loppemarked omkring Plaza Dorrego. Det moderne museum for kunst (Mamba) ligger også her, ligesom flere moderne gallerier skyder op. Palermo Det hippeste og mest populære kvarter er inddelt i flere underområder. Området Soho er sprængfyldt med designerbutikker, hyggelige caféer og trendy gallerier. Man finder hele tiden en ny favoritbutik eller café længere nede ad gaden eller inde i en gyde, så mit bedste råd er at gå på opdagelse. Recoleta Byens mondæne kvarter byder ud over kæmpe palæer og ubetalelig mode også på nogle rigtig gode museer. Den historiske kirkegård er et must og er perfekt til en søndagsgåtur. La Boca Her kan du se tangodansere og farverige huse præcis som på postkortene. Bevæg dig ikke uden for turistzonen, da området ligger tæt på et af de fattige (og farlige) slumkvarterer.

Det store søndagsmarked i San Telmo er fuld af sjove antikviteter.

Mange betaler gade kunstnere for at få deres husfacade udsmykket.

Fra Puerto Modero får man et smukt kig ind til byens skyline – især om aftenen.

SKØN 93

Puerto Modero Havneområdet har med sine skyskrabere og dyre restauranter slet ikke den samme charme som de farverige, gamle bykvarterer. Til gengæld er havnepromenaden rigtig flot og perfekt til en gåtur langs floden.

Rundrejse Fra Helsinki til Riga

Det bedste af

Baltikum

Vi indtager det enestående Baltikum til lands, til vands og i luften, når vi bevæger os fra nord til syd. På rejsen bliver du budt velkommen i Finland, Estland og Letland med storslåede hovedstæder og solide kulturer.

Slottet i Sigulda i Riga, der tidligere har været benyttet som både rekreationshjem og sanatorium, er i dag byens Rådhus.

Gå ikke glip af

Foto istock photo

Mere end 1000 års spændende historie og kultur venter på at blive fortalt, når kendte seværdigheder fra UNESCOs verdensarvsliste bliver udforsket på denne rundrejse. Der er også store oplevelser i vente, når vi krydser den smukke nordiske natur med de store skovarealer undervejs gennem Estland, Letland og Finland, der har Østersøen og Rusland mod øst til fælles.

94 SKØN

i samarbejde med kulturrejser europa

Her skal du bo Der er sørget for 4-stjernede byhoteller i både Helsinki, Riga og Tallinn. Alle ligger i centrum, så det er nemt at nyde hovedstadens puls og mange goder lige uden for lobbyen.

Husk at købe med hjem

I det centrale Helsinki ligger byens katedral, der stod færdig i 1852 og er designet af Carl Ludvig Engel.

Generelt er det lidt billigere at handle i Estland og Letland, og især kunsthåndværk er billigt. I Tallinn finder du alskens uldtøj til rimelige priser, og generelt er rav billigere i de tre lande. I Helsinki kan du med fordel købe de gængse finske mærkevarer med hjem, da de er en smule billigere end i Danmark. I Riga findes Europas største marked indrettet i fire tidligere zeppelinerhangarer, og det er både overdækket og imponerende. I Tallinn finder du en gade kun med produkter lavet i uld på hjørnet af Müürivahe og Viru.

På rejsen besøger vi den skønne by Porvoo i Finland.

Det skal du smage

Pris fra 7.495 kr.

Sådan kommer du til Baltikum Rejs med Kulturrejser Europa på rundrejse i Baltikum. Der er afrejse fra juni til august. Rejsen inkluderer: Fly, hotel, transport, flere måltider, alle udflugter og dansktalende rejseleder.

Deltagere fra Jylland, Fyn og Bornholm opnår en brorabat på kr. 250 pr. person ved afrejse fra København.

Læs mere på kulturrejser-europa.dk/baltikum Tilmeld dig Kulturrejser Europas nyhedsbrev på kulturrejser-europa.dk/nyhedsbrev

SKØN 95

Fælles for de tre lande er, at der ofte er delikat og velsmagende rensdyr- og elgkød på menuen. På rejsen indgår spændende restaurantbesøg i alle tre hovedstæder, hvor menuerne er varierede og giver et spændende indblik i landets kogekunst.

få se og hØr

på tablet eller smartphone ks D ar -bl a m n v Daste t D e

nr. 3 | 2015. 15.-21. jan. 29,95 kr.

Få dit Se og Hør på iPad, iPhone eller Android. Søg efter ”Se og Hør” i App Store eller Google Play, og find både den nyeste og ældre udgaver af Se og Hør.

Kun 29,-

Dronningen løber ingen risiko

alex købt Carolines kuvøseguf til d e h s tav

Det er gratis for bladets abonnenter. Tryk på ”Log på”, og indtast dit kunde- og postnummer. postnummer.

13 n umr e for Kun 329, -

"J væreeg vil rask "

Jan Fog til behandling i USA

luksuskamp mod kræften

. 015 | 2 n. . 3 . ja . nr .-21 kr 15 ,95 29

en inggen n on in Dr ber o ø l isik r

al kø ex til bt ta vs h

Jesper nøddesbo VM-klar

beDDanm st e a r k tv- s bl a D

ku se og nH i Ør

i kun HØr g se o

es f linegu r bo o r s pe s Ca uvø JensødMd-eklar k V

robert Hansen forladt

rålækker familiefar

kæresten skred med sønnen afslØring

HUSK! Den digitale udgave af Se og Hør er gratis for abonnenter

n Ja

us ksd k u l o m il gt

r ke a k f læ ie råamil f

MÅNEDENS MAND

“Jeg kan faktisk være en kæmpe idiot” Sanger Søren Bregendal deler sine tanker om store drømme i vækst, et hidsigt temperament, og hvorfor han elsker livet på kanten. Tekst Christina Gry Lauridsen Foto Steen Evald

Jeg troede, jeg skulle være Peter Schmeichel. Da jeg var ung, dedikerede jeg hele mit liv til fodbold, hvilket var meget seriøst, indtil kærligheden til musikken tog over. Jeg sang i omklædningsrummet til lige dele glæde og skræk blandt de andre gutter. Første gang jeg befandt mig i et studie, fik jeg følelsen af at vende hjem. Musikken tog fat, hvor fodbolden slap, og blev mit nye “safe place”. Min største drøm er i gang med at gro. I disse dage er Lighthouse X ved at folde sig ud, men vi har arbejdet på det i tre år, og det er blevet det største hjerteprojekt for mig. Det er hårdt arbejde at stable det hele op på ny, og det kræver en masse vilje, men jeg vil det virkelig. Jeg lever bedst på kanten og søger hele tiden nye grænser, så jeg må leve med, at der i perioder ikke er noget sikkerhedsnet. Til tider er jeg måske lidt i frit fald, men det er jo også det, der driver mig. Uforudsigelighed tiltaler mig meget. Det kan da være sjovt, at pigerne ved, hvem jeg er. Heldigvis har jeg kun gode oplevelser med opsøgende medier og ekstra opmærksomhed. Desuden har jeg ikke nogen interesse i skandaler, så jeg har aldrig opsøgt den negative side af medierne. Temperament har jeg meget af, og der er meget, der kan gå mig på nerverne. Mest af alt er jeg virkelig utålmodig. Generelt er jeg ikke god til at vente på noget, om det så er min mor, der taler for længe i telefon, eller maden, der kommer for sent på en restaurant. Jeg kan faktisk blive en kæmpe idiot, hvilket jeg prøver at dæmpe. Desværre er jeg også dårlig til at komme til tiden, så dobbeltmoralen lever i bedste velgående. Nerver betyder, at jeg er til stede. Før i tiden kunne jeg blive lammende nervøs, men det sker ikke mere. Nu kan jeg sagtens have nerver på, men kun på den gode, spændte måde.

Den 31-årige sanger er kendt fra det tidligere boyband C21 og er nu en del af popgruppen Lighthouse X. Gruppen donerer en procentdel af sit overskud til Børnehjerteforeningen, Julemærkefonden og Børn, Unge & Sorg. Læs mere på lhx.dk SKØN 97

Glæd dig GLÆD DIG til TIL

Makeupskolen Dette forår gør 60’ernes klassiske “flick” og 80’ernes smukke farver et comeback med et nyt, moderne tvist. SKØNs faste makeupartist, Nicci Welsh, guider dig til, hvordan du kopierer de fine look helt enkelt.

Drews store rutsjetur

Comebacknummeret Hent dit næste nummer af SKØN i Matas fra 9. april.

Moden går i ring Vi kigger nærmere på modens cyklus og undersøger, hvorfor noget bliver en trend igen og igen og igen.

En duft af retro Du husker dem helt sikkert, og måske står en af dem hjemme på din toilethylde. Vi tester nogle af fortidens mest markante parfumekreationer, som stadigvæk hitter stort blandt alverdens kvinder.

Hippe Mallorca Den spanske middelhavsø Mallorca har for længst lagt grisefesterne og sangriabranderterne bag sig. Nu er det stedet, hvor udenlandske kunstnere og kendisser slår sig ned i mondæne villaer i bjergene, og hvor trendy turister valfarter til for at nyde de smukke klippestrande, de skønne restauranter og de fede hoteller. 98 SKØN

Bukseguide Bliv fortrolig med sæsonens buksesilhuetter, og find favoritterne til din figur.

Læs ers er v i c e & Other Stories 8988 8777 5 Preview 5preview.se Agent provocateur 3391 9331 Andersen & Berner 3535 6863 Atlas design 3318 2693 B&O bang-olufsen.com B.young 76353535 Bel Sac 9748 1411 Bella Moda bellamodashop.dk Bianco 7647 7900 Billi Bi 3810 4668 Bitte Kai Rand 3929 8844 Envii 39 10 07 20 Erbs Denmark 3117 1718 Everie everiecph.com Filippa K 3393 8000 Fransa 6315 8515 Frequeent 7070 1119 Friis Co. 7020 9919 Gerard Darel gerarddarel.com Gestuz 6010 8214 Gina Tricot ginatricot.dk H&M 7021 2200 Hope 3393 8313 Hugo Boss 3318 8000 Hunter 4926 2646 Ivan Grundahl 3314 4445 Julie Sandlau 3393 3929 Just Female 7027 1007 Karen by Simonsen 6310 8206 Kilsgaard 8612 0933 Komono 2674 4885 Lacoste 3542 4455 Legends of the Street legends.dk LINE&JO lineandjo.com Marie Monin mariemonin.com Marte Frisnes 3810 4668 Modström modstrom.com Monkey Glasses 3311 1322 Monki monkiworld.com My Mynt my-mynt.com Nelly nelly.com Rebekka Rebekka rebekkarebekka.com Rosendahl 4588 6633 Sally Hansen matas.dk Samsøe & Samsøe 3910 0720 Sand 3311 1718 Second Female 7027 1007 Tiger of Sweden 3295 2616 Vero Moda veromoda.dk Weekday 3313 6200 Wolford 3314 95 60 Won Hundred 3616 0904 Zalando zalando.dk Zara zara.com

Foto all over press / mondadori og istock photo

Hun fik sit store gennembrud allerede som syvårig i filmklassikeren ‘E.T.’, men måtte få år efter kæmpe med misbrug og selvmordtanker. Vi tegner et portræt af den skønne skuespillerinde, der her i slutningen af sine 30’ere virkelig har fundet lykken på hjemmefronten og har lavet et kæmpe comeback på lærredet i Hollywood.

SPAR

30% HVID GREBSFRI DESIGN

Vejl. udsalg kr. 41.080,- SPAR 30%

Lige nu sparer du 30% ved køb af køkken med hvid grebsfri design i højglans eller mat.

KAMPAGNEPRIS KR. 28.756,-

Vælg mellem fire forskellige låger, alle elementer og

Prisen er for skabe, sokkel og bordplade. Prisen er ekskl. vask, armatur og belysning.

tilbehør samt udvalgte bordplader og vaske.

Tilbuddet gælder til 19/4-15 ved køb af komplet køkken for min. kr. 20.000,- ekskl. hvidevarer og serviceydelser. Kan ikke kombineres med andre rabatter. Levering inden 31/7-15.

DESIGNA GARANTIER

5år

BORDPLADER

10år 25år SKABE OG LÅGER

SKUFFER OG HÆNGSLER

DESIGNA.DK

Vi elsker hverdagen